16 Deeg
Quick Facts
Buedemtransport an Nepal
Hotellen & Téihaus-Ënnerkunft
All Iessen ausser zu Kathmandu
Geféiert Tour & Trek während der ganzer Rees
Summer, Hierscht, Fréijoer
moderéiert
Nepal
5,190 m
Firwat den Lower Dolpo Trek?
Den ënneschten Dolpo ass méi wéi just eng Wanderung; et ass eng Rees an onberéiert Schéinheet, roueg Bierger an d'Séil vum Himalaya. All Schrëtt léisst Erënnerungen, déi fir ëmmer bleiwen.
- Shey Phoksundo Séi: Den wonnerschéinen türkisfaarwegen Alpensee vun Nepal.
- Phoksundo Waasserfall: Ee vun de spektakulärste Waasserfäll vum Land.
- Ofgeleeën Himalaya-Landschaften: Entdeckt onberéiert Däll, Fielsen an héich Bierger.
- Traditionell Dolpo-Dierfer: Erlieft déi eenzegaarteg tibetanesch beaflosst Kultur a Liewensstil.
- Al Kléischter: Entdeckt Joerhonnerte al buddhistesch Traditiounen a friddlech Gompas.
- Héich Biergpäss: Iwwer usprochsvoll Päss mat atemberaubende Panoramablécker.
- Authentescht Himalaya-Liewen: Trefft waarm lokal Gemeinschaften, déi wäit ewech vu modernen Stroossen liewen.
- Shey Phoksundo Nationalpark: Eng Chance fir rar Déieren ze begéinen, dorënner de schwéier z'erreechende Schnéileopard.
Rees Iwwersiicht
Den Lower Dolpo Trek gëtt dacks vun sengem usprochsvollen Terrain iwwerschattet. Wann Dir awer no Abenteuer, Reesen ausserhalb vun de besiegte Weeër a verstoppte Bijoue sicht, da sidd Dir hei richteg! Den zentralen Deel vun der Lower Dolpo Trekkingroute läit am Shey Phoksundo Nationalpark am Westen vun Nepal.
D'Streck läit an der ofgeleeëner Regioun vum Mëttlere Westen vun Nepal, wou Gefierer rar sinn, well et nach keng Stroosseverbindung mat Dolpa gëtt. Trekker goufen eréischt Enn der 1980er Joren op dës Streck agefouert. Zënterhier ass se op der Bucket-Lëscht vun den Hardcore-Trekker, déi an d'Dolpo-Regioun kommen, fir déi nei Himalaya-Kultur an déi ganz mënschlech Zivilisatioun vun dëser grousser Héicht z'entdecken.
D' Dolpo Regioun ass d'Heemecht vun der Bon Relioun, enger traditioneller tibetanescher Kultur, sou datt Dir hei eng ganz aner Liewensweis erliewe kënnt. Nieft der Kultur erlieft Dir eng onheemlech Flora a Fauna, wann Dir d'Bierger vun der Regioun eropklammt an den Shey Phoksundo Nationalpark besicht - Nepals gréissten an eenzegen trans-himalayaneschen Nationalpark. Hei gesitt Dir vill bedroht Déieren a Vullen, zesumme mat engem vun de beschte Beispiller vun engem gutt erhalenen Ökosystem vu Planzen an Déieren op der Welt.
Trekkingtour um ënneschten Dolpo Circuit
Dir wäert och d'Wilderness besichen, eng Plaz vu rauer an onberéierter Schéinheet, mat dem Shey Phoksundo Séi , dem déifsten an zweetgréissten Séi vun Nepal. Dëse beandrockende türkisfaarwegen Séi ass en Héichpunkt vun Ärer Rees, ëmgi vu wonnerschéine Landschaften, Biergblécker, Flëss an natierleche Quellen. Dir wäert och flaach Daachhaiser, charmant Dierfer a Kléischter begéinen, all virum Hannergrond vun de schneebedeckte Spëtzte vun de Kanjoroba- an Dhaulagiri -Biergketten, déi spektakulär Vue op dat ënnescht Dolpa-Dall bidden.
Mir bidden den Lower Dolpo Trek souwuel a Gruppen- wéi och a Privattouren un. Wéi bei all eisen Trekkingtouren, bidden mir en komplett personaliséierbaren Itinerarium un, mat personaliséierte Rees- a Ënnerkonftspläng op Ufro. Wann Dir méi iwwer Itinerariumoptiounen, Trekkäschten, Schwieregkeetsgrad oder soss eppes wësse wëllt, zéckt net e frëndlecht Teammember ze kontaktéieren. Dir kënnt och tëscht dem Upper Mustang Trek , dem Kanchenjunga Trek an aneren exzellenten Optiounen wielen.
Trek-Route fir déi ënnescht Dolpo
Dag 01: Arrivée zu Kathmandu
Bei der Arrivée lant Dir um Fluchhafen zu Kathmandu , wou eis frëndlech Equipe Iech begréisst a bei Äert Hotel bréngt. Jee nodeem wéini Dir ukommt, kënnt Dir Iech ausrouen, oder, wann Dir Loscht hutt, d'Stad z'entdecken, kënnt Dir de Rescht vum Dag domat verbréngen, d'Atmosphär vun der Haaptstad ze genéissen. Duerno iesst Dir Owesiessen an iwwernuecht Dir an engem héich recommandéierten Hotel an der Stad.
Owesiessen an Iwwernuechtung an engem 3-Stären-Hotel zu Kathmandu
Dinner
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Dag 02: Sightseeing am Kathmandu-Dall a Virbereedung fir d'Trek
Nom engem gemittleche Frühstück kënnt Dir haut e puer vun de bekanntste Plazen a Kathmandu, déi op der UNESCO-Lëscht vun der Weltierfschaft stinn, besichen, dorënner Pashupatinath, Boudhanath a Swayambhunath. Soubal Dir zréck sidd, trefft Dir Äre Guide a fänkt mat der Virbereedung op Är Trek un.
Frühstück an Iwwernuechtung an engem 3-Stären-Hotel zu Kathmandu
Kaffisdësch
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
ganzt
Dag 03: Fluch vu Kathmandu op Nepalgunj
Just e kuerze Fluch haut, vu Kathmandu op Nepalgunj am Westen vun Nepal, also vill Zäit fir ze entdecken! Et ass eng super Zwischenstopp ier den Trek ufänkt, eng faszinant Terai-Stad mat engem Zoo, engem lokale Maart a Méiglechkeeten fir déi no Dierfer z'entdecken.
Frühstück, Mëttegiessen, Owesiessen an Iwwernuechtung an engem 3-Stären-Hotel.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Hotel
150 m / 492 ft
Dag 04: Flitt op Jhupal (Dolpo) an Trek op Dunai
Ier mir wandere kënnen, musse mir als éischt op Jhupal fléien (45 Minutten). Mir leien um Fouss vum Himalaya an et ass eng wonnerschéi Plaz fir eis Rees unzefänken. Mir fänken un andeems mir duerch Terrassenfelder trëppelen, bis mir déi schmuel Schlucht vum Bheri River erreechen. Vun do aus fuere mir weider op Dunai, wou vill ze entdecken ass, ier mir eis fir d'Nuecht ausrouen.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
2,850 m / 9,350 ft
45 Minutte Fluch, 2-3 Stonne Wanderung
Dag 05: Trekking op Tarakot
Eise Wanderwee fänkt un, andeems mir dem Beheri Floss folgen. Mir verfollegen de südleche Ufer vum Floss erop, laanscht déif Schluchten, Hängbrécken a dënn bewunnt Dierfer. Wéi mir dëse schéine Wee weiderfueren, kräizen mir e Wee, deen ongeféier 7 Meter iwwer de Floss gebaut gouf, a kommen geschwënn dat faarwegt Terrassenduerf Terakot un.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
2,543 m / 8,343 ft
5-6 Stonnen
Dag 06: Trekking op Laini
En laangen Dag Spazéieren fänkt laanscht den Tarap Chu Floss un. Mir mussen iwwer d'Strooss goen, fir bei Sandul Gompa ze kommen, wou de Barung Khola an den Tarap Chu Floss zesummekommen. Mir fueren dann duerch Bauerenterrassen a verschidde Dierfer op eisem humpelegen Trek, deen zu Laini ophält.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
3,160 m / 10,367 ft
6-7 Stonnen
Dag 07: Trekking op Nawarpani
Den hautegen Opstig fänkt mat engem Réckwee iwwer den Tarap River un. E kann zwar géi sinn, awer och spannend, well d'Dall séier zu enger schmueler Schlucht gëtt, déi eis forcéiert, vu Plaz zu Plaz ze sprangen. De Kampf geet weider mat engem haarde Opstig an engem schaarfen Ofstig, ier mir duerch Chyugur Khola fueren, fir eis Destinatioun Nawarpani z'erreechen.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
3,545 m / 11,631 ft
5-6 Stonnen
Dag 08: Trekking op Dho Tarap
Nom Frühstück gi mir lues biergop op Kamattarke. Nodeems mir der Beemgrenz gefollegt sinn, musse mir iwwer eng schmuel Schlucht fueren, wou mir vu ville wëlle Rosen a Wacholderbëscher begréisst ginn. Dann, just nach e puer Stonnen, bis mir op eiser Rouplaz kommen: Do Tarap. Ëmgi vun enger onregelméisseger Steenmauer ass dëst en faszinant Duerf, wou d'Sekte Bon Po a Chaiba wunnen.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
4,090 m / 13,419 ft
7-8 Stonnen
Dag 09: Roudag zu Do Tarap fir Akklimatiséierung
Zäit fir eng wohlverdéngte Rou an eng Geleeënheet fir ze akklimatiséieren an z'entdecken. Haut kënne mir d'Kléischter an der Géigend besichen, e puer kuerz Spadséiergäng maachen an eng Aféierung an d'Geschicht a Kultur vun der Géigend kréien.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
Dag 10: Trekkingtour zum Basiscamp Numa La
No eisem Roudeeg nei Energie ginn mir erëm op de Wee a wanderen Richtung Upper Trap Valley. Wärend mir laanscht den Tarap Chi River trëppelen, kënne mir d'Vue op üppig Grasflächen an dat grousst Tarap-Dall genéissen, komplett mat breede Flaachen an héije Bierger. Eis nächst Halt ass d'Duerf Tokyu, wou e buddhistescht Klouschter vun der Chiba-Sekte steet. No enger Paus fir z'entdecken, huelen mir de raue Wee bis zum Numa La Basislager, wou mir fir d'Nuecht raschten.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
4,440 m / 14,567 ft
6-7 Stonne Spadséiergank
Dag 11: Kräiz Numa La Pass an Trek op Pelung Tang
Maacht Iech prett fir den längsten - a méiglecherweis den haardsten Dag bis elo! D'Abenteuer fänkt un, wéi mir den Numa La Pass iwwerqueren, fir op e steile Wee bis op den ieweschte Grat vum Pass ze goen. Vun hei aus genéisst Dir déi schéi Vue vum Dolpo erop op de Bierg Dhaulagiri, ier mir erofgoen, bis mir um Pelung Tang ukommen.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Zeltlager
4,465 m / 14,649 ft
8-9 Stonnen
Dag 12: Iwwer de Baga La Pass (5,070 m) a wandert op Ringmo
En aneren Dag voller géier Kloteren, mir fänken mat engem Opstig op d'Spëtzt vum Baga La Pass un. Do kënne mir eng Paus maachen an déi dréchen Landschaft beobachten, déi de schneebedeckte Biergspëtzte vum Mount Kanjirowa a senge Géigner kontrastéiert. Mir fänken dann eng weider Ofstieg op eis Plaz fir d'Nuecht, Ringmo.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
3,600 m / 11,811 ft
7-8hours
Dag 13: Fouss op Shyanta
Haut tausche mir Waasser géint Steng aus, wa mir biergof op Cehpka wanderen a mir engem risegen iwwerhängende Fiels op enger Streck verfollegen, déi duerch vill Dierfer féiert, ier mir eng lescht Wanderung op Shyanta maachen. Ënnerwee begéine mir och medizinesch Mineralstoffer - déi an der Géigend fir hir Heelmëttel bekannt sinn.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
2,520 m / 8,268 ft
7-8 Stonne Spadséiergank
Dag 14: Fouss op Dunai a mam Jeep op Jufal
Et ass eisen leschten Trekkingdag! Also sammelt Är lescht Energie zesummen, wärend mir duerch Birkebeem Richtung Sulighat wanderen. Mir maachen eng Paus op engem Grat a kucken eis d'Bierger un, déi eis op eiser Rees Gesellschaft gehalen hunn. Dann fuere mir weider op dem leschten, prekären Deel vun eiser Streck fir op Jhupal ze kommen an do z'entdecken, ier mir eis endlech ausrouen.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Téihaus
6-8 Stonnen
Dag 15: Fléien op Nepalgunj, Fléien op Kathmandu
Et ass Zäit, dem Shyanta Äddi ze soen an zwee Flich ze huelen - fir d'éischt op Nepalgunj, an dann schliisslech op Kathmandu. Bei der Arrivée kënnt Dir de Rescht vum Dag verbréngen, fir d'Opreegung vun der Haaptstad ze genéissen - entweder fir eng Paus ze maachen oder d'Nuetsliewen vun der Stad fir déi lescht Nuecht vun Ärer Rees z'entdecken.
Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Dag 16: Finale Depart
Et ass Zäit fir heem ze fléien! Sot Äddi zu Nepal an Äre Matwanderer! E Member vun eiser frëndlecher Equipe bréngt Iech op de Fluchhafen.
Kaffisdësch
Trekkaart fir déi ënnescht Dolpo
Wat ze erwaarden?
Wat ass abegraff
- Ofhuelung an Ofbringung vum Flughafen/Hotel mam Privatauto.
- Mindestens zwou Nuechten an engem 3-Stären-Hotel zu Kathmandu, Bed and Breakfast Plang
- Iessen op der ganzer Pensioun (Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen) fir de ganze Wandertour
- Flitt vu Kathmandu - Nepalgunj - Jhuphal - Nepalgunj an dann op Kathmandu
- Trekking Kaart
- En erfuerene Guide mat enger staatlecher Lizenz
- E Trekkingporter/Sherpa, deen Är Taschen während dem Trek dréit
- Versécherung, Gehalt, Ausrüstung, Transport, lokal Steier fir Guide a Porter
- Gruppemedizinescht Material (eng Éischt-Hëllef-Këscht ass verfügbar)
- All néideg Dokumenter an Entrée-Genehmigungen fir den Nationalpark
- Rees- a Rettungsarrangementer
- TIMS (Informatiounsmanagementsystem fir Trekker)
- All staatlech Steieren a Käschte fir Touristenservicer
Wat ass ausgeschloss?
- Iessen zu Kathmandu virun an nom Trekking, mat US$ 15 - US$ 20 pro Dag
- Är Reesversécherung (Rettung)
- Visagebühr fir Nepal.
- Rotschléi fir Trekkingvëloen Personal a Chauffeur
- Gedrénks (waarm, kal an alkoholesch)
- Perséinlecht Akafen, Wäscherei, etc.
- Perséinlech Trekking Equipement
Tripadvisor Rezensiounen
Google Rezensiounen
Zousätzlech Informatiounen iwwer den ënneschten Dolpo Trek
Wéi kann ech op Dolpo, Nepal goen?
Dir kënnt Dolpo mam Fliger oder engem klenge Bus (Jeep) iwwer Trekking erreechen.
Dolpo Trek Route 1
Iwwer de Fluch
Fluch 45: Vu Kathmandu op Nepalgunj, huelt e 45-Minutte-Fluch, deen normalerweis moies fënnt.
Zweete Fluch: En anere Moiesfluch vun Nepalgunj op de Fluchhafen Jumla dauert 25 Minutten.
Vu Jumla musst Dir iwwer Maure Langa op 3894 m an d'Dolpo-Dall wanderen. Vun do aus kënnt Dir op den Upper Dolpo Trek goen.
Trek-Route 2 vun der ënneschter Dolpo
Eng aner Optioun ass vu Kathmandu op Pokhara ze fléien (25 Minutten) an dann e Fliger vu Pokhara op Jomsom ze huelen. Vu Jomsom aus fuert Dir iwwer de Jungben La Pass.
Dolpo Trek Kaart Route 3
Flich vu Kathmandu op Nepalgunj owes an den Dag drop op den Talcha Fluchhafen. Béid Flich daueren ongeféier 45 Minutten. Vun Talcha aus kënnt Dir op Gamadi fueren.
Mam Bus op Dolpo kommen
Route 1
Fir d'éischt, huelt e Bus oder e klenge Jeep vu Kathmandu op Jumla. Et dauert 14 bis 16 Stonnen fir op Jumla ze kommen. Duerno kënnt Dir iwwer Dailekh op Dolpo goen.
Route 2
Oder Dir kënnt mat dem Auto op Nepalgunj fueren, e klenge Bus iwwer Rari op Talubagar huelen an an 3 Deeg op Dunai kommen.
Route 3
Dir kënnt och iwwer Pokhara a 8 Stonnen op Beni kommen an dann mat engem Jeep op Takam fueren. Vun do aus fuert Dir iwwer den Dhorpatan Juegdreservat fir an 10 Deeg op Dunai ze kommen. Dëst ass eng laang Streck, déi dacks net vun Touristen besicht gëtt.
Bemierkung: Iewescht Dolpo läit wäit nërdlech vun Nepal, an et ass net einfach dohinner ze kommen. Wann Komfort a Vue déi eenzeg Saachen sinn, déi Iech wichteg sinn, kënnt Dir en Helikopter vun Nepal op Dolpo charteren. A wann Dir Abenteuer sicht, ass et besser, erop op Dolpo ze wanderen.
Dolpo Trek-Genehmigung
Déi éischt Saach, déi Dir iwwer den Dolpo Trek verstoe sollt, ass datt et zwou Regiounen vun Dolpo gëtt, nämlech Trekking am ënneschten Dolpo an am ieweschten Dolpo. An hei schwätze mir nëmmen iwwer d'Genehmegung, déi Dir fir den ënneschten Dolpo Trek braucht. Dir braucht eng aner Lizenz, wann Dir op Shey Phoksundo reese wëllt, méi genee an déi iewescht Regioun.
Fir den Lower Dolpo Trek braucht Dir eng Geneemegung fir eng limitéiert Zone. D'Geneemegung fir eng limitéiert Zone am Lower Dolpo kann nëmmen ausgestallt ginn, nodeems Dir Ären Trek bei enger vertrauenswürdeger Reesagence wéi MyEverestTrip gebucht an e lizenzéierte Guide engagéiert hutt. Dës Geneemegunge kënnen beim Immigratiounsdéngscht zu Kathmandu kritt ginn a kaschten 20 USD pro Persoun fir eng Woch, an duerno 5 USD pro Dag. Dir braucht keng Geneemegung fir den Upper Dolpo, awer Dir musst eventuell eng Entrée-Geneemegung fir den Shey Phoksundo Nationalpark um Entrée-Paart ausstellen.
Bescht Zäit fir den Lower Dolpo Trek
Wann een de Gipfel erreecht, souwuel kierperlech wéi och spirituell, well een iwwer 5,000 Meter beim Dolpo-Trek kënnt, ass et kloer, datt dësen Trek net dat ganzt Joer iwwer gemaach ka ginn. An leider seet d'Regierung oder d'nepalesesch Reesagence dëst net kloer. Bei schlechtem Wieder ze reesen ouni déi richteg Virsiichtsmoossname kann déidlech sinn.
Reflektéiert de Liewensstil vun der Dolpo Regioun. Hierscht a Fréijoer sinn déi sécherst Zäiten fir den Dolpo Trek. Den Hierscht, also Oktober an November, ass déi bescht Zäit fir all Touren an Nepal. Déi kloer Vue vum Himalaya an déi festlech Stëmmung vun den Nepaleser maachen et zu enger exzellenter Zäit fir e Besuch. Op der anerer Säit ass de Fréijoer, mat magesche Bléie vu Wildblummen a wéineg Chance op Reen, och magesch. De Fréijoer ass déi bescht Zäit fir Biergklammen an Nepal, a vill Kletterer reesen a Regiounen wéi den Annapurna an den Everest.
Summer- a Wanterwanderungen zu Dolpo kënne bësse méi bëlleg sinn. Mee et ass prekär wéinst der Chance op Reen a Schnéifall. Well de Wee glat gëtt, ass et net déi bescht Zäit fir den Dolpo-Trek. Well Dolpo awer manner reent, kënnen d'Touren am Juni a Juli mat der richteger Virbereedung méiglech sinn. Den Wanterwander zu Dolpo vun Dezember bis Februar ass awer net recommandéiert. De Schnéi bedeckt déi ganz Regioun, wat et schwéier mécht ze wanderen. D'Vue am Wanter ass awer onheemlech schéin. Wann Dir plangt eng Wantervakanz an Nepal ze verbréngen, sollt Dir iwwerleeën, op enger méi niddereger Héicht zu Dolpo ze bleiwen an d'Héichpäss ze vermeiden.
Ënnerkonft zu Dolpo
Obwuel et ofgeleeën ass, gëtt et eng zimlech komfortabel Ënnerkonftsméiglechkeet bis zum Dho Tarap, dem 9. Dag vum Trek. Zu Kathmandu an Nepalgunj iwwernuecht Dir an engem 3-Stären-Hotel mat engem private Buedzëmmer an all luxuriéisen Ariichtungen. Vun Dunai aus iwwernuechte mir an Téihaiser a lokale Gaaschthaiser, wou mir einfach Ënnerkonft zu Dolpo hunn . Et ginn 3-4 Hotellen zu Tarakot, Laini, Nawarpani an Dho Tarap.
Iwwer Dho Tarap eraus wäerte mir an den Zeltlager iwwernuechten. D'Dréier a Käch droen d'Zelter an d'Iessen. Eng ganz Equipe wäert Iech beim Iwwernuechten an den Zeltlager am Numa La Base Camp a Pelung Tang begleeden. No dësen zwee Deeg wäerte mir erëm am Dolpo sengem Téihaus/Hotel zu Dajok Tang bleiwen. An Dierfer wéi Ringmo, Phoksundo Lake, Shyanta a Jhupal ass en Iwwernuechten an engem Homestay och méiglech. Homestays zu Dolpo bidden en Abléck an d'lokal Kultur an eng authentesch Trekkingerfahrung.
FAQs fir den ënneschten Dolpo Trek
Wéi kommen ech vu Kathmandu op Dolpo?
Déi gëeegentst a budgetfrëndlechst Manéier fir vun Nepal aus op Dolpo ze kommen ass mat der Autobunn vu Kathmandu op Nepalgunj. Vun Nepalgunj aus kënnt Dir e Moiesfluch op Jhupal huelen. Vun Jhupal aus kënnt Dir an engem eenzegen Dag op Dolpo fueren.
Kann ech op Dolpo Nepal Solo goen?
Nee, Auslänner däerfen net eleng zu Dolpo wanderen. Well den ënneschten Dolpo zu enger vun de wéinege limitéierte Regiounen an Nepal läit, ass onofhängeg Reesen hei net erlaabt. Dëst bedeit datt Dir an enger Grupp vun op d'mannst zwou Persoune musst sinn, an et ass obligatoresch e Guide fir den Dolpo-Trek ze engagéieren.
Wéi usprochsvoll ass den Dolpo Trek?
Gutt, Schwieregkeet ass e relative Wuert a variéiert jee no perséinlechen Erfarungen. Den 18-Deeg Lower Dolpo Trek ass zimlech usprochsvoll fir den Ufänger, deen nach ni op enger méi grousser Héicht wandert. Wéi och ëmmer, nëmmen an der ënneschter Regioun ze wanderen ass zimlech bequem am Verglach zum ganz ofgeleeënen an usprochsvollen Upper Dolpo Trek. Zousätzlech ass et méi einfach wéi d'Gipfelklammen an Nepal, well et keng technesch Kloterfäegkeeten néideg ass.
Trotzdeem ass et eng Erausfuerderung, d'Distanz vum Dolpo-Trek vun iwwer 100 km ze iwwerbrécken an all Dag 6 bis 8 Stonnen am raue Biergterrain ze goen. Dofir muss een kierperlech a geeschteg op den Dolpo-Trek virbereet sinn. Kardioübungen wéi Vëlofueren, Schwammen, Joggen a Kniebeugen hunn dozou bäigedroen, d'Kierperkraaft ze stäerken an domat op d'Rees virzebereeden.
Wat ass déi héchst Héicht vum Dolpo Trek?
Den Numa La, mat 5,238 m, an de Baga La Pass, mat 5,070 m, gehéieren zu den héchste Punkten um Dolpo Trek. Op dëser Héicht fällt den Loftdrock op d'Halschent, an et gëtt schwéier ze otmen. Dofir muss een sech adäquat akklimatiséieren, ier een esou eng geféierlech Héicht erreecht.
Wat geschitt wann ech Héichtenkrankheet kréien?
Obwuel Nepalgunj 150 Meter iwwer dem Mieresspigel läit, fléie mir direkt op Jhupal op enger Héicht vun 2494 m. Sou eng Héicht huet e staarken Impakt op d'Gesondheet vun de Leit. Symptomer wéi Otemnout, Broschtwéi a Kappwéi si heefeg. Dofir däerfe mir nëmmen 500 Meter pro Dag klammen a genuch drénken. Och wann Dir Héichtenkrankheet kritt, gëtt Iech eise kompetente Guide op MyEverestTrip déi entspriechend Medikamenter. Mir wäerten och mam Klammen ophalen, wann d'Symptomer schwéier sinn, a wa méiglech op eng méi niddreg Héicht erofgoen.
Och wann Dir no all deem ëmmer nach Héichtenkrankheet kritt, gitt Dir mat engem Helikopterfluch an Nepal zréck op Kathmandu bruecht . Eis Equipe organiséiert d'Evakuatioun mam Helikopter, déi vun Ärer Krankeversécherung ofgedeckt ass.
Wéi laang dauert den Dolpo Trek?
D'Entdeckung vun der ënneschter Regioun vun Dolpo dauert ongeféier zwou Wochen, an den Trek no ieweschten Dolpo ass méi laang wéi 13 Wochen. Wann Dir plangt nëmmen op den Numa La Basiscamp ze wanderen an dann zréckzekommen, dauert d'Rees typescherweis ongeféier 18 Deeg vu Kathmandu aus. D'Trekkingdeeg sinn awer nëmmen 12 Deeg, an déi aner Deeg si fir Rou an Akklimatiséierung geduecht.
Gëtt et Wi-Fi / Internet zu Dolpo?
Den Dolpo Camping Trek bréngt bedeitend Erausfuerderungen mat sech, un déi Dir vläicht net geduecht hutt. Dir hutt kee Stroum, ausser Dir hutt e Solarladegerät. D'Netzwierkofdeckung ass nëmmen a verschiddenen Dierfer verfügbar, a Wi-Fi ass néierens verfügbar.
2,500 US-Dollar pro Persoun
- 24 / 7 Clientsdéngscht
- Erlieft a berufflech Equipe
- Stressfräi an einfach Buchung
- 99% Zefriddenheet vum Client
- Fair Präisser, aussergewéinleche Service
- Keng verstoppte Käschten a sécher Bezuelungen
- Personaliséiert Reespläng a Moossgeschneidert Reesen
24 Stonnen den Dag, 7 Deeg an der Woch Live-Support
Puru (+977-9851069558)
Zesummenhang Reesen
Rezent vun eisem Blog Attraktiounen, Reestipps, Neiegkeeten a méi.
Last-Minute Buchung vun Trekkingstouren an Nepal
Last-Minute Buchung fir den Upper Dolpo Trek
Bannent dem 28-Deeg-Reesplang bitt Iech "My Everest Trip" Last-Minute-Buchungen fir den ieweschten…
Liest de ganze Beitrag
Nepal, Tour an Nepal
7 schéinste Séien an Nepal
Déi bescht Séien an Nepal bidden Iech eng beandrockend natierlech Schéinheet an eng kulturell Immersioun. E puer dovunner enthalen Rara…
Liest de ganze Beitrag
Langtang, Trekking am Nepal
Déi wichtegst Highlights vum Langtang Valley Trek
Informéiert Iech iwwer déi wichtegst Highlights vum Langtang Valley Trekking ier Dir Är Rees bucht. Dëst…
Liest de ganze Beitrag