Makalu Basislager Trek – Ultimativ 18-Deeg Wild Himalaya-Abenteuer

Quick Facts

Buedemtransport an Nepal

Hotellen & Téihaus-Ënnerkunft

All Iessen ausser zu Kathmandu

Geféiert Tour & Trek während der ganzer Rees

Summer, Hierscht

moderéiert

4,870

Firwat de Makalu Basiscamp Trek?

Scenesch Biergfluch op Tumlinghar mat Panoramabléck op den Himalaya.
Spazéiert duerch dat onberéiert Arun-Dall mat grénge Bëscher, Terrassenlandschaften a Waasserfäll.
Iwwer Biergpäss wéi Shipton La a Keke La, mat wonnerschéinen Himalaya-Vue.
Besicht de Makalu Basiscamp (4,870 m), de Fouss vum fënnefthéische Bierg vun der Welt.
Entdeckt de Makalu-Barun Nationalpark, e proppert Oasis mat enger Villfalt vu Planzen an Déieren.
Besicht lokal Dierfer, Kléischter an déi lokal Kultur vun de Sherpa a Rai.
Genéisst frëndlech Gaaschtfrëndlechkeet an ländleche Téihäiser op engem Off-Road-Trendwee.

Rees Iwwersiicht

Makalu Base Camp Trek, d'Streck, déi Iech un d'Fouss vum Mount Makalu féiert, dem fënnefthéchste Bierg vun der Welt, mat 8,463 m (27,766 ft), ass ee vun de prächtegsten a schéinsten Trekkingtouren op der Welt. Dësen ofgeleeënen Trekkingtour am Oste vun Nepal bitt Trekker eng déif Wildniserfahrung an eng kombinéiert Perspektiv op déi spektakulär Landschaft an déi divers Kultur, ouni datt se op vill beschäftegte Weeër trëppele mussen.

Den Makalu Base Camp Trek wäert Iech mat Makalu-Barun Nationalpark, e geschützt Gebitt, dat sech vun 500 m (1,640 ft) bis zu den héchste Spëtzte vum Himalaya erstreckt, eng vun de räichsten Trekkingdestinatiounen weltwäit. My Everest Trip këmmert sech ëm alles, fir datt Dir dësen Trek voll ausnotze kënnt.

D'Trëppeltour fänkt mat engem atemberaubende Fluch op Tumlingtar, gefollegt vun enger rauer Fuer op Num, wou de Wanderwee ufänkt. Den Makalu Base Camp Trek féiert dann laanscht dat fruchtbart Arun-Dall, Terrassenbauerenland, déck Rhododendronbëscher an déi héich alpesch Wisen. Dir kënnt Déieren gesinn, dorënner Himalaya-Thar, Moschushirsch a Fasanen, an dësen Trek ass e Paradäis fir Naturliebhaber.

Den Makalu Base Camp Trek ass ofgeleeën an onberéiert. Dëst ass am Géigesaz zu Everest or Annapurna, déi gréisstendeels vill lassgelooss sinn, mat Weeër, déi duerch modern Dierfer vun de Sherpa, Rai an aner Nopeschgemeinschaften féieren. Déi räich kulturell Ëmgéigend bitt frëndlech Awunner, faarweg Gebietsfahnen an al Kléischter. Déi deeglech Wanderungen bidden den Trekker Belounungen wéi Waasserfäll, Gletscherflëss mat Hängbrécken a Biergvue.

De leschte Succès gëtt am Basislager vu Makalu erreecht, 4,870 m (15,978 ft), wou Dir ënner der grousser Südwand vum Bierg Makalu stitt, mat den Äisspëtzten, déi Iech ëmginn, an engem Gefill vum Victoire.

Den Makalu Base Camp Trek ass schwéier, awer héich beräichernd, ideal fir fitte Trekker mat engem Abenteuergeescht. Duerch eng richteg Akklimatiséierung a Leedung vun erfuerene Leit aus der Géigend bitt en net nëmmen atemberaubend Landschaften, mä och perséinlech Entwécklung, räich kulturell Erfarungen a memorabel Begegnunge mam raue ëstlechen Himalaya.

Makalu Base Camp Trek Itinerary

Dag 01: Arrivée zu Kathmandu (1,400 m / 4,593 ft)

Ären Makalu Base Camp Trek fänkt mat Ärer Arrivée zu Kathmandu, der dynamescher Haaptstad vun Nepal, un. Soubal Dir um internationale Fluchhafen Tribhuvan ukommt, begréisst Iech eis Mataarbechter vu My Everest Tip a bréngt Iech an en komfortabelt 3-Stären-Hotel zu Thamel.

Den éischten Dag vum Trek ass als entspannenden Dag reservéiert, fir datt Dir Nepal e bësse besser kennenléiere kënnt. Dir kënnt Är Zäit am Hotel verbréngen an d'Stroosse, Geschäfter a Caféen vum Thamel besichen.

Owes gëtt et e Briefing iwwer den Makalu Base Camp Trek vun Äre Guiden. Verbréngt Är Nuecht a Rou, well muer fänkt d'Himalaya-Abenteuer un.

3-Stären Hotel

1,400 m / 4,593 ft

Dag 02: Kathmandu Sightseeing a Virbereedung fir den Trek (1,400 m / 4,593 ft)

Den 2. Dag vum Makalu Base Camp Trek ass der Virbereedung an der kultureller Exploratioun gewidmet. Dir iesst am Hotel Frühstück a gitt mat Ärem Guide fir eng ëmfaassend Orientéierung iwwer d'Makalu Base Camp Trek Streck, inklusiv geschätzte Foussgängerzäiten, Sécherheets- a Héichtebedingungen. Déi néideg Dokumenter a Lizenzen fir de Makalu-Barun Nationalpark an d'lokal Regierung ginn um selwechten Dag organiséiert.

Wann all d'Arrangementer gemaach sinn, kënnt Dir eng optional Sightseeing-Tour duerch d'Kathmandu-Dall maachen. E Besuch vu bekannte UNESCO-Weltierwen kann e besseren Abléck an d'Geschicht an d'Spiritualitéit vun Nepal ginn.

Nomëttes kënnt Dir eventuell nach an der leschter Minutt Trekkingausrüstung, Snacks oder Batterien zu Thamel kafen. Et ass e Roudag, an Dir kënnt Iech un Nepal gewinnt hunn, ier Dir an déi ofgeleeën Bierger gitt.

Kaffisdësch

3-Stären Hotel

Lokal Reesen an der Stad

1,400 m / 4,593 ft

3-4 Stonnen

Dag 03: Flitt Kathmandu op Tumlingtar, Fuert op Num (1,560m / 5,118ft)

Mir huelen e fréie Fluch op Tumlingtar. De kuerze Fluch bitt eng pittoresk Vue op d'Hiwwelen, Flëss an déi wäit Himalaya-Bierger.

Zu Tumlingtar ukomm, gëtt d'Rees op Num mat engem Jeep gemaach. D'Streck geet duerch Bëscher a kleng Dierfer wéi Khadbari a Chichila. Trotz der rauer Streck weist d'Rees d'Liewen um Land an déi sech verännerend Landschaften vun Nepal. Eréischt nomëttes kommt Dir an Num, en Duerf an den Hiwwelen, mat déiwen Däller op béide Säiten. Dëst ass den Ufankspunkt vum Makalu Base Camp Trek zu Fouss.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

Fluch & 40 km Fahrt

1,960 m / 6,430 ft

35 Minutte Fluch, 4 Stonne Fahrt

Dag 04: Trekking vun Num (1,560 m) op Seduwa (1,500 m)

Déi eigentlech Wanderung fir den Makalu Base Camp Trek fänkt haut un, eng usprochsvoll awer beräichernd Rees op Seduwa. De Wee geet nom Frühstück ganz abrupt erof a Steeschrëtt duerch Terrassenfelder an duerch Bambusbëscher. De géie Wee féiert erof zum Arun Floss, wou de Wee eng Hängbréck iwwer schäumend Waasser kräizt.

Hei geet de Wee fir e puer Stonnen schaarf erop, wouduerch Är Muskelen op Steestapp an hëlzene Weeër trainéiert ginn. Beim Kloteren sidd Dir vun tropesche Planzen ëmginn, an d'Vue vun hannen weist sech lues a lues d'Dall.

Op der Mëtt kënnt Dir an de Makalu-Barun Nationalpark, eng geschützt Wildnis. Géint den Owend kënnt Dir zu Seduwa un, engem klenge Duerf mat Téihäiser a Bauerenland. Dann, um Enn vun engem laangen Dag, iesst Dir eppes Waarmes a schloft.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

8 km

1,560 m / 5,118 ft

5-6 Stonnen

Dag 05: Trekking vu Seduwa (1,500 m) op Tashigaon (2,100 m)

Den Makalu Base Camp Trek Trail ass haut manner géi a méi agreabel, wann Dir an dat lescht permanent Duerf um Wee gitt, Tashigaon. D'Strooss, déi Seduwa verléisst, klëmmt duerch d'Gréngs vu Rhododendron, Pinien a Bambus. Et gi vill Maueren a Gebietsfahnen laanscht de Wee, déi op déi staark Sherpa-buddhistesch Kultur an der Géigend hiweisen.

Dir gitt laanscht kleng Bauerenhäff, Kardamomfelder a roueg Baachen, wat de Wee roueg a pittoresk mécht. De Makalu Base Camp Trek Trail bitt eng einfach Mëschung aus Steestappen a Buedemweeër a weist keng géi Erausfuerderungen. De Wee geet gläichméisseg vun engem Aussichtspunkt bei Chyaksa Danda bis op Tashigaon weider.

Dëst ass en attraktivt Duerf, dat op engem Biergkamm läit, deen duerch Terrassefelder a Biergblécker markéiert ass. Verbréngt d'Zäit dësen Owend mat Entspanung, well muer gëtt den Makalu Base Camp Trek méi usprochsvoll a geet op eng méi héich Héicht.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

8 km

2,100 m / 6,890 ft

5-6 Stonnen

Dag 06: Trekking vun Tashigaon (2,100 m) op Khongma Danda (3,500 m)

Et ass ee vun de schwieregste Deeg vum Makalu Base Camp Trek, mat engem laangen, graduellen Opstieg op méi grouss Héichten. De Wee verléisst Tashigaon a geet direkt erop, duerch déck Rhododendron- a Eechenbeem.

D'Steentrappe klammen Dir fir e puer Stonnen erop, ouni aner Gesellschaft wéi Natur, Bësch a Biergloft. Et gëtt eng Paus um Wee zu Dhara, dem leschten Téihaus virum Khongma, awer de Wee hei ass méi géi a méi schwéier.

Lues a lues ännert sech d'Vegetatioun, wouduerch d'Beem méi dënn ginn a Plaz maachen fir alpine Sträich. Et ass sou ofgeleeën, an alles ronderëm de Makalu Base Camp Trek ass Wëldnis. Dir sidd stonnelaang gaangen a kommt zu KhongmaDanda un, enger Siidlung um Biergkamm mat primitiven Ënnerkënften.

Haut ass d'Héichtgewënn héich, also passt op datt Dir gutt ausrouht, waarm bleift a vill hydratiséiert fir d'Akklimatiséierung ze fërderen.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

7.2 km

3,500 m / 11,483 ft

6-7 Stonnen

Dag 07: Akklimatiséierungsdag zu Khongma Danda (3,500 m / 11,483 ft)

Den Makalu Base Camp Trek enthält Akklimatiséierung, an dofir ass den Dag gewielt fir Ärem Kierper ze hëllefen sech un d'Héicht ze gewinnen. Duerno maacht Dir eng kuerz, géi Wanderung nom Frühstück op de Khongma La Pass. De Wee féiert duerch d'Sträich an oppen Häng, déi stänneg an der Héicht zouhuelen.

D'Belounung fir bei kloerem Wieder op de Pass ze goen, sinn Gebietsfahnen an eng wäit Panoramasicht op déi nooste Däller a Spëtzten. Dir verbréngt eng Zäit um Pass, ier Dir dann erof op Khongma Danda fir Mëttegiessen gitt.

Den Nomëtteg ass fräi fir sech auszereeën, ze relaxen an déi friddlech Biergatmosphär ze genéissen. Et fërdert Hydratatioun, waarm Kleeder a liicht Bewegung. Den Makalu Base Camp Trek ass en Virbereedungsdag fir d'Héichpäss ze passéieren, déi Iech als nächst op dësem Trek erwaarden.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

3 km (Ronnrees)

3,890 m / 12,762 ft

2-3 Stonnen

Dag 08: Trekkingtour vu Khongma Danda (3,500 m) op Dobate (3,068 m) iwwer Shipton La (4,200 m)

Et ass haut ee vun de spannendsten an usprochsvollsten Deeg vum Makalu Base Camp Trek, well Dir iwwer e Biergpass fuert. De Wee verléisst Khongma Danda fréi, geet erëm erop op Khongma La a féiert dann iwwer Fielsränn a Steestappen. Et ass e Spadséiergang, deen e bëssen Ausdauer a Konzentratioun erfuerdert, duerch vill Op- an Ofstänn.

Dir fuert iwwer Sano Pokhari, en hellegen Alpensee, wou Gebietsfahnen wapperen, an da gitt Dir weider erop. Dat Spannendst um Dag ass de Spadséiergank iwwer de Shipton La Pass, wou een déi atemberaubend Landschaft vum Mount Makalu bewonne kann.

Dann geet de Wee erof, iwwer KaloPokhari an de Keke La. E laange Wee mat Wäibierger a Sträich féiert no engem ustrengenden Dag erof op Dobate, eng kleng Rouplaz an eng agreabel Lodge.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

7.6 km

4,200 m / 13,780 ft

6-7 Stonnen

Dag 09: Trekking vun Dobate (3,068 m) op Yangri Kharka (3,557 m)

De Makalu Base Camp Trek Wee féiert dann duerch de Bësch erof, laanscht Rhododendron a Pinien, wou d'Atmosphär un dësem Dag e bësse méi waarm a gréng schéngt. Dir passéiert Baachen a géi Bierghanzen, déi un déi wëll Natur vun der Regioun erënneren.

Beim Erreeche vum Floss Barun geet d'Strooss flossop a féiert duerch oppe Weiden. ThemathangKharka bitt eng Paus an e schéine Waasserfall an der Géigend. Op enger hëlzener Bréck féiert e Wee duerch Wacholderbëscher a kleng Hiwwelen a Fäll.

Géint Mëtteg erreecht Dir YangriKharka, eng grouss Grasfläch um Floss. D'Plaz läit tëscht Fielsen an alpine Landschaften, an et ass eng vun den onvergiesslechen Erliefnisser vum Makalu Base Camp Trek.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

9.7 km

3,557 m / 11,670 ft

5-6 Stonnen

Dag 10: Trekkingtour vu Yangri Kharka (3,557 m) op Langmale Kharka (4,410 m)

Haut erstreckt sech den Makalu Base Camp Trek bis an déi iewescht Deeler vum Barun Valley, an d'Landschaft gëtt mat all Schrëtt méi dramatesch. De Wee laanscht de Barun River ass haaptsächlech einfach ze Fouss ze goen, wat Iech Zäit gëtt, d'Landschaft ze genéissen.

Dir besicht Wacholdersträicher, kaal Felder a Jakfelder, an opreegend Fielsen a schneebedeckt Bierger kommen ëmmer méi no. De Klang vum Floss an d'Fändelen um Wee maachen d'Kuliss friddlech. No JhakKharka an Yak Kharka kënnt Merek, mat engem klenge Téihaus, dat e Wëllkommens-Mëttegiessen servéiert a wonnerbar Bierglandschaft bitt.

Hei geet de Wee lues a lues erop mam Héichtenopstig. Géint spéiden Nomëtteg erreecht Dir LangmaleKharka, dat an engem breede alpine Becken läit, ëmgi vu Bierger. Den Héichlager ass e wichtege Meilesteen vum Makalu Base Camp Trek.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

10.5 km

4,410 m / 14,469 ft

5-6 Stonnen

Dag 11: Trek vu Langmale Kharka op Makalu Base Camp

Haut ass den abenteuerlechsten Dag vum Makalu Base Camp Trek, well mir endlech am Basislager ukomm sinn. Mir verloossen de Langmale Kharka (4,410 m) a verfollegen d'Barun-Dall op engem eropgoende Wee, deen ëmmer méi héich geet. D'Stroosse féieren duerch felseg Gebidder, Kiesmoränen an oppen Flächen mat minimaler Vegetatioun.

E puer Stonne méi spéit si mir op der Spëtzt vum Shershong (4,630 m), a mir kréien eis éischt kloer Ablécker vum Mount Makalu. Op dëser Plaz ass de Wee e bësse méi schwéier, mat Fielsstécker, awer d'Belounung ass enorm. A kuerzer Zäit erreechen mir de Makalu Basiscamp (4,870 m), deen am Fong um Fouss vun der riseger Südwestsäit vum Mount Makalu läit.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

8.7 km

4,870 m / 15,978 ft

5-6 Stonnen

Dag 12: Entdeckt de Makalu Basislager – Akklimatiséierungsdag

Dësen Dag vum Makalu Base Camp Trek wäert en Dag vun der Rou, der Akklimatiséierung an der Exploratioun sinn. Huelt Iech Zäit fir d'Nuecht am Makalu Base Camp (4,870 m) ze verbréngen an Zäit fir Iech selwer op der grousser Héicht ze hunn, souwéi d'Vue op den Himalaya ze bewonneren. Dir kënnt dann nom Frühstück eng optional Wanderung op e nooste Biergkamm oder e Vuepunkt op ongeféier 5,300 m maachen.

Vun dëser Perspektiv aus ass d'Bierglandschaft beandrockend. De Mount Makalu ass héich iwwer Iech, an bei klorem Wieder kënnt Dir den Everest, de Lhotse an de Baruntse an der Distanz gesinn. Leit, déi d'Liichtdagsliichter sichen, hunn d'Méiglechkeet, Gletscherséien ze besichen, d'Gebiedsfändel ze kucken oder sech einfach am Basislager ze entspanen.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

5,300 m / 17,388 ft

Dag 13: Trek vum Makalu Base Camp op Yangri Kharka

Mir starten den Makalu Base Camp Trek a kommen zréck no enger onvergiesslecher Erfahrung am Basislager. De Makalu Base Camp (4,870 m) ass eisen Ausgangspunkt, a mir ginn de selwechte Wee zréck, wéi mir d'Barun-Dall eropgaange sinn. D'Réckrees ass laang a manner ustrengend; wa mir Héicht verléieren, ootme mir méi einfach.

Iwwer Shershong a LangmaleKharka hu mir eng nei Vue op déi bekannt Landschaft. D'Dall gëtt lues a lues gréng, an dat felsegt Terrain gëtt duerch alpin Grasland ersat. Mir maachen Téi- a Mëttegiessenpausen um Wee, an e schéine Spadséiergang biergof.

Géint Enn vum Nomëtteg komme mir zu YangriKharka (3,557 m), enger roueger Flosswiss. Et ass en laangen, awer zefriddestellenden Dag, den éischten Deel vum rouegen Réckgang vun der Rees.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

16 km

4,870 m / 15,978 ft

7-8 Stonnen

Dag 14: Trek vun Yangri Kharka op Dobate

Op eisem haitege Makalu Base Camp Trek gi mir duerch dat schéint Barun-Dall de Bierg erof. Mir verloossen YangriKharka (3,557 m) a fueren de Barun-Floss erof op engem Wee, deen am Groussen a Ganzen einfach ass. Et ass e schéine Spadséiergang, deen duerch Rhododendronbëscher a Bambusbeem geet, an d'Murmele vu fléissendem Waasser begleet eis.

No 1.5 Stonnen kommen mir iwwer eng hëlze Bréck zu ThemathangKharka. Kuerz drop passéiere mir e bekannte Stéck Äerdrutsch, dat qualvoll duerch d'Stengstécker fällt. Iwwer dëse Punkt eraus schlängelt de Wee sech sanft laanscht den Hiwwel erop an erof. Am leschten Deel gëtt et e kuerzen, awer géie Biergop duerch e niwwelege Bësch, dann Dobate (3,068 m).

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

9.3 km

3,557 m / 11,670 ft

6-7 Stonnen

Dag 05: Trekking vun Dobate op Danda Kharka iwwer Héichpäss

Et ass ee vun de schwéiersten, awer och de belounendsten Deeg vum Makalu Base Camp Trek. Mir verloossen Dobate (3,068 m) fréi a fänken un, déi héich Päss eropzeklammen. No engem luesen Opstig komme mir um Keke La Pass (4,170 m) un, wou schéi Himalaya-Landschaften entstinn.

Mir fueren weider erop op de Biergkamm bis zum héchste Punkt vum Dag, dem Shipton La Pass (4,200 m). Dës grouss Kräizung ass markéiert duerch Gebietsfahnen a Steestämm. Hei féiert de Wee erof iwwer Sano Pokhari Danda a säin hellege Séi op Khongma La (3890 m).

De Wee geet schaarf erof duerch bewalzt Häng bis op de Khongma Danda an nach weider bis op d'Danda Kharka (2,900 m). Dëst ass eng erfreschend Plaz fir sech no engem ustrengenden Dag auszereeën, mat Gréngs.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

10.3 km

4,200 m / 13,780 ft

6-7 Stonnen

Dag 16: Trek vun Danda Kharka op Seduwa

Un dësem Dag verloossen mir déi héich Bierger a fueren erof an déi niddreg Dierfer. De Wee fänkt zu DandaKharka (2,900 m) un a geet stänneg erof, duerch déck Rhododendron- a Eechenbëscher. Wat méi héich mir erofgoen, wat d'Loft méi waarm gëtt an d'Vegetatioun méi déck gëtt.

E puer Stonne méi spéit komme mir zu Tashigaon (2,100 m) un. Déi terrasseiert Felder an déi al Haiser sinn en Hiwäis op eng Réckkehr an d'ziviliséiert Welt. Mir maachen eng kuerz Paus an da ginn mir iwwer Steestappen a Biergweeër erof.

Op eisem Wee aus dem Nationalparkberäich féiert d'Strooss duerch Felder, Bambusbeem a kleng Baachen. Et ass spéit Nomëtteg, wéi mir zréck zu Seduwa (1,500 m) kommen. D'Duerf an déi entspannend Loft sinn eng wëllkomm Erliichterung, nodeems mir Deeg an der Wëldnis op grousser Héicht verbruecht hunn.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

12 km

2,900 m / 9,514 ft

7-8 Stonnen

Dag 17: Trek vun Seduwa op Num, dann fueren op Tumlingtar

Et ass den leschten Dag vum Trekking op der Makalu Base Camp Trek. Mir fänken mat engem Frühstück zu Seduwa (1,500 m) un, duerno maachen mir eng laang Ofstieg op Steestappen duerch de Bësch an iwwer terrasseiert Akerland.

Déi grouss Hängbréck iwwer de Floss Arun folgt, an dann fänkt den leschten Opstig op den Num un. Den Ofschloss ass net sou schwéier, kann awer a luesem Tempo ofgeschloss ginn. Et ass den offiziellen Enn vum Trekkingdeel vum Makalu Base Camp Trek, zu Num (1,560 m).

Dann maache mir eng kuerz Paus a fueren duerch schéi Hiwwelen an Dierfer op Tumlingtar (410 m). Déi gréng, bal tropesch Ëmgéigend steet am staarke Kontrast zu de géie Bierger.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Lodge

8.9 km Wanderung + 40 km

1,560 m / 5,118 ft

4-5 Stonnen Trek, 3-4 Stonnen Auto

Dag 18: Flitt vun Tumlingtar op Kathmandu

Nom Frühstück maache mir e kuerze Fluch op Kathmandu, wouduerch den Trek an de Makalu Base Camp op en Enn geet. D'Visuelle vun engem Fluch tëscht Tumlingtar a Kathmandu ginn nach eng lescht Loftandrock vun Hiwwelen, Flëss a Bierger wäit hannen.

Bei Ärer Arrivée zu Kathmandu (1,400 m) gitt Dir an en Hotel zu Thamel transferéiert. De Rescht vum Dag hutt Dir fräi fir Iech auszereeën an Iech no Deeg um Wanderwee ze verwennen. Den Makalu Base Camp Trek ass eng Aktivitéit, déi eng waarm Dusch, e gutt Iessen oder eng Massage besonnesch zefriddestellend maache kann.

Owes gëtt och en speziellen Abschiedsiessen organiséiert, fir Iech zu Ärer erfollegräicher Rees ze gratuléieren. Et ass e perfekte Moment fir Erfahrungen ze deelen, nepalesescht Iessen ze genéissen an un d'Erliefnes vun Ärem Liewen am wäiten Himalaya ze erënneren.

Mëttegiessen, Owesiessen

3-Stären Hotel

1,400 m / 4,593 ft

35 – 40 Minutten

Dag 19: Schlussendlech Ofrees aus Nepal

Haut ass Är grouss Makalu Base Camp Trek-Erfahrung offiziell eriwwer. Mir plangen en perséinlechen Transfer op den internationale Fluchhafen Tribhuvan nom Frühstück, deen no Ärem Fluchplang stattfënnt. Wann Dir Iech vu Kathmandu verabschiedet, sollt Dir zeréckkucken op dat wat Dir erreecht hutt, an Dir hutt e puer vun de wäitste Däller, Biergpäss an Erënnerungen un Äre Besuch um Makalu Base Camp.

Wann Äre Fluch méi spéit um Dag ass, kënnt Dir nach an der leschter Minutt zu Thamel akafen oder e kuerze Spadséiergang an der Stad maachen. Leit, déi hire Besuch verlängere wëllen, kënnen eis Hëllef bei enger Verlängerung sichen, wéi zum Beispill e Besuch zu Pokhara, eng Dschungelsafari zu Chitwan oder eng aner Himalaya-Trek.

Dir verléisst Nepal mat dem selwechte Gefill vun Erfëllung, an denkt un déi héich Bierger an déi roueg Weeër, déi dohi féieren. Mir wënschen Iech eng agreabel Heemrees an e weidere Besuch vum Himalaya-Abenteuer.

Kaffisdësch

Wat ze erwaarden?

Wat ass abegraff

Privat Ofhuele an Ofbrénge um Fluchhafen vu Kathmandu.
3 Deeg Openthalt zu Kathmandu an engem normalen Hotel mat Frühstück.
Inlandes Fligerreesen hin an zréck vu Kathmandu op Tumlingkar op Kathmandu.
Transport tëscht Tumlingtar an Num (dem Startpunkt vum Trek).
Ënnerkunft a Basis-Lodgen mat zwee Persounen um Trek.
Iessen während dem ganze Wandertour (Frühstück, Mëttegiessen an Owesiessen).
Trekkingguide mat Erfahrung an der Makalu Regioun, professionell an Engleschsproocheg.
Noutwendeg Trekkinggenehmigungen, Entrée-Genehmigungen fir de Makalu-Barun Nationalpark, Käschte vun der lokaler Gemeng an eng TIMS-Kaart (Trekkers Information Management System).
All Steier vun der Regierung a Gebühr fir d'Behandlung vu Pabeieren.
E medizinesche Kit an en Oximeter fir d'Sauerstoffsättigung an der Loft ze kontrolléieren.
Gratis Trekkingkaart a Reistasch (wann néideg) fir Mäin Everest Trip.
Mir berücksichtegen och all Ernärungsbedürfnisser (vegetarier, vegan, asw.) mat Virausinformatioun.

Wat ass ausgeschloss?

Fluchtickete vun/na Nepal a Käschte fir den Areesvisum fir Nepal.
Reesversécherung (obligatoresch, inklusiv Evakuatiounsnoutfallversécherung)
Mëttegiessen an Owesiessen zu Kathmandu sinn op Är eege Käschten.
Fir Inlandsflich gëllen Käschte fir iwwerschësseg Gepäck (iwwer der Limit vun 15 kg)
Perséinlech Trekkingausrüstung (Kleeder, Stiwwelen, Schlofsak – kënnen zu Kathmandu gelount ginn)
Trinkgeld fir Guiden a Porter um Enn vum Trek (no Ärer Zefriddenheet)
Extra Porter-Service wann Dir zousätzlech Porter braucht
Perséinlech Käschten ewéi Snacks, Gedrénks a Fläschen, waarm Duschen, Wi-Fi an Opluedstatiounen, asw.
All Ausgaben, déi duerch onkontrolléierbar Ëmstänn verursaacht ginn, wéi Verspéidungen, Naturkatastrophen oder perséinlech Krisen (déi vun Ärer Reesversécherung oder Ären eegene Finanzen kompenséiert musse ginn)
Niewentreesen oder Aktivitéiten, déi net am Reesplang abegraff sinn (z.B. Touren, extra Nuechten Ënnerkonft wéinst Upassunge vum Zäitplang)

Tripadvisor Rezensiounen

175+ Rezensiounen

Google Rezensiounen

78+ Rezensiounen

Makalu Base Camp Trek Zousätzlech Informatiounen

Schwieregkeeten, Erausfuerderungen a Konditioune vum Trek

Den Makalu Base Camp Trek ass net ganz einfach a sollt vu Wanderer mat enger gudder Fitness a bëssen Trekkingerfahrung gemaach ginn. Eng vun den Haaptproblemer ass, datt et eng ofgeleeën Trek ass, an d'Ariichtungen sinn extrem limitéiert. De Wee huet laang, géi Opstieg an Ofstieg, mat e puer Sektiounen op Steeschrëtt a Fielsweeër. Dir gitt 6-7 Stonnen den Dag zu Fouss.

En anert bedeitend Hindernis ass d'Héicht. Déi héchst Plaz vum Trek ass am Makalu Base Camp op 4,870 m, an en optionalen Niewenwee erstreckt sech op ongeféier 5,300 m. Dofir ass eng adäquat Akklimatiséierung essentiell fir Héichtenkrankheet ze vermeiden. D'Wieder kann och Erausfuerderunge mat waarmen, fiichten Bedéngungen an den ënneschte Lager a kalen, windege Bedéngungen an den héije Lager.

Och wann den Makalu Base Camp Trek net einfach ass, ass de Wee gréisstendeels kloer a gëtt vu Leit aus der Géigend benotzt. D'Erausfuerderunge kënne mat der richteger Virbereedung, Gedold an Entschlossenheet gemeeschtert ginn an extrem zefriddestellend.

Bescht Zäit fir de Makalu Base Camp Trek ze besichen

Den Makalu Base Camp Trek huet déi bescht Joreszäiten: Fréijoer an Hierscht, wann d'Wieder an d'Konditioune vum Wanderwee am beschten sinn. De Fréijoer (Mäerz bis Mee) ass mëll, mat bléiende Rhododendronbëscher a klore Biergvue. Den Dag ass ganz schéin fir ze spazéieren, awer et kann nuets kal sinn, wann Dir op méi héich Héichten gitt, wéi zum Beispill de Makalu Base Camp op 4,870 m (15,978 ft).

Eng aner perfekt Zäit fir den Makalu Base Camp Trek ass am Hierscht (September bis November). Den Himmel ass kloer nom Monsun, an d'Bierger sinn aus der Distanz ze gesinn. D'Klima ass dréchen a virauszesoen, awer an Héichtegebidder kann et nuets afréieren. Dëst ass d'Zäit fir eng Fotorees an eng gemittlech Wanderung ze maachen.

De Monsun bréngt staarke Reen, glat Weeër a Blutegel, wat d'Trekking schwéier mécht. Et ass ganz kal an der Wanterzäit, an d'Päss si mat Schnéi bedeckt, an d'Téihäiser op groussen Héichten si zou.

Iessen a Gedrénks

Um Makalu Base Camp Trek ass d'Iessen einfach, gesond a voller Energie, sou datt Dir fir laang Deeg um Wanderwee Energie hutt. Um Wee iesst Dir dräi Molzechten den Dag an den lokalen Téihäiser, déi all am My Everest Trip Package abegraff sinn. De Frühstück besteet aus Brei, Eeër, Pancakes oder tibetaneschem Brout mat Téi oder Kaffi. Sou Platen sinn Deel vun der Virbereedung vun Ärem Kierper op d'Trees ëmmer méi héich, souwéi d'Nuecht an Gebidder no bei 4,870 m am Basiscamp ze verbréngen.

Mëttes- an Owesiessen si üblech an der nepalesescher Kichen, dorënner Dal Bhat (Reis mat Lënsen), Lënsensuppe a Geméis. Dal Bhat ass nahrhaft, sättigend an normalerweis gratis. Alternativen kënnen och Nuddelzopp, gebratenen Reis, Momos oder Pasta sinn, awer et beschränkt sech op déi iewescht Lager.

Hydratatioun ass extrem wichteg um Makalu Base Camp Trek. Gekachten Waasser kann an Téihäiser servéiert ginn, oder Dir kënnt Reinigungstabletten kréien. Waarm Gedrénks wéi Ingwertéi si typesch a waarm. Alkohol sollt vermeit ginn, well et d'Akklimatiséierung an d'Hydratatioun a groussen Héichten stéiere kann.

Transport an Ënnerkunft

Den Makalu Base Camp Trek ass eng Laangstrecketour, déi souwuel mam Loft- wéi och mam Landtransport zougänglech ass, well d'Géigend ofgeleeën ass. D'Rees fänkt zu Kathmandu un a geet op Tumlingtar (ongeféier 35 Minutte mam Loft) am Land. Dës pittoresk Lofttour ass vum Wieder ofhängeg, sou datt se verspéit ka ginn.

Tumlingtar ass dann mat engem 4×4 Jeep op Num op 1560 m (5118 ft) z'erreechen, fir eng bumpeg awer spannend Rees vun 3-4 Stonnen. All Bewegung am Makalu Barun Nationalpark ass zu Fouss nodeems den Trek ugefaangen huet, well de Park keng Stroossen huet.

D'Ënnerkunft zu Kathmandu ass an engem 3-Stären-Hotel. Um Makalu Base Camp Trek ass d'Ënnerkunft an einfachen Téihäiser. Et gëtt einfach Zëmmeren mat zwee eenzele Better a gemeinsam Toiletten. D'Lodgen si zimmlech einfach, awer gemittlech a wëllkommend op méi héijen Héichten, wéi zum Beispill de Makalu Base Camp (4,870 m), wat zum authenteschen Trekkingerliefnes bäidréit.

Héicht, Akklimatiséierung & Risiko vun Héichtenkrankheet

Den Trek an de Makalu Base Camp gëtt gréisstendeels vun der Héicht beaflosst, well de Wee vu Seduwa op 1,500 m (4,921 ft) eropgeet bis zum Makalu Base Camp op 4,870 m (15,978 ft), an en Héichtenënnerscheed vu ronn 5,300 m (17,388 ft) iwwerbréckt. De Sauerstoff hëlt mat der Héicht of, an et kann zu enger onkontrolléierter Héichtenkrankheet kommen.

Den Itinéraire enthält och Akklimatiséierungsdeeg, dorënner zu Khongma Danda op ongeféier 3,500 m (11,483 ft) an am Basislager selwer. Sou Roudeeg erlaben Ärem Kierper sech lues a lues unzepassen. D'Symptomer si mëll an heefeg, wéi Kappwéi oder Iwwelzegkeet, a mussen Ärem Guide sou séier wéi méiglech gemellt ginn. Et ass ganz wichteg sou vill Waasser wéi méiglech ze drénken, lues ze goen an Alkohol ze vermeiden.

An extremen Situatiounen kann Héichtenkrankheet eng Noutfallofstigung erfuerderen. E puer Guiden sinn trainéiert a mat medizinesche Kits ausgestatt, fir de Sauerstoffniveau ze kontrolléieren. Déi meescht Trekker féieren den Makalu Base Camp Trek ouni Virfall erfollegräich of, virausgesat datt se sech richteg akklimatiséieren a virsiichteg sinn.

Erfuerderlecht Fitnessniveau & Tipps fir d'Virbereedung vun der Trek

Den Makalu Base Camp Trek ass kierperlech usprochsvoll, an et muss een a gudder kierperlecher Konditioun sinn. Dir däerft Iech net schwaach fillen, wann Dir all Dag 5-7 Stonnen op géien, ongläiche Weeër gitt. Virauskenntnisser vum Trek sinn e Plus, besonnesch op enger Streck mat ganzdeegleche Steigungen vu méi wéi 1,000 m (3,281 ft). Eng gutt Ausdauer, staark Been a mental Widderstandsfäegkeet si noutwendeg.

D'Virbereedung muss mindestens 8-12 Wochen virum Trekking ufänken. Reegelméisseg Cardio-Übungen wéi Wanderen, Trappeklammen, Vëlofueren oder Joggen stäerken d'Ausdauer. Been- a Kärkraafttraining mécht se méi ausgeglach a manner midd. Trainéiert Iech fir mat engem Rucksak ze goen a maacht et fréi un, ier Är Trekkingschong Blasen kréien.

Mental Virbereedung ass och relevant wéinst de limitéierten Ariichtungen an den ofgeleeënen Ëmstänn. Den Makalu Base Camp Trek ass eng ustrengend awer ganz erfëllend Erfahrung, virausgesat datt Dir Iech richteg virbereet, realistesch Erwaardungen setzt an et mat enger positiver Astellung ugoe léisst.

Genehmigungen, Entréeën a Visa-Informatiounen fir Nepal

Fir um Makalu Base Camp Trek deelzehuelen, braucht Dir verschidde formell Genehmegungen. My Everest Trek këmmert sech ëm dës, an déi sinn och am Package abegraff. Déi primär Genehmegung ass d'Makalu Barun National Park Entry Permit, ouni déi een net an d'Naturschutzgebitt erakënnt. Si kascht ongeféier 3,000 NPR pro Persoun (25-30 USD). Dir musst och eng lokal ländlech Gemeindegenehmegung hunn, déi hëlleft, d'lokal Gesellschaften ze schützen. Dëst ass am Duerchschnëtt 2,000 NPR (15-20 USD).

Dir braucht och eng TIMS Kaart (Trekkers Information Management System). Mir kréien all d'Genehmigungen an Ärem Numm. All Genehmigungen ginn zu Kathmandu virum Trek virbereet; alles wat néideg ass, ass eng Kopie vun Ärem Pass a Fotoen.

Ausserdeem brauch all Reesender e Nepal-Touristenvisum, deen um Fluchhafen zu Kathmandu verfügbar ass. Den Makalu Base Camp Trek dauert normalerweis 30 Deeg mat engem Visa.

Gesondheet, Sécherheet & Nouthëllef wärend dem Trek

Den Makalu Base Camp Trek ass an enger ofgeleeëner Regioun op héijer Héicht, dofir ass eis Prioritéit Är Sécherheet. Äre Guide ass héichqualifizéiert, zertifizéiert an erfueren, mat Éischt-Hëllef-Ausbildung, Verständnis vun Héichtekrankheet a Virbereedung op Noutfäll. Den Itinéraire enthält genuch Deeg vun adäquater Akklimatiséierung fir d'Gesondheetsrisiken ze minimiséieren, an d'Guiden kontrolléieren Iech reegelméisseg.

D'Equipe huet e minimale medizinesche Kit, en Oximeter fir de Sauerstoffniveau ze kontrolléieren, an en Noutfallkit. Éischt Hëllef ass wichteg am Fall vun enger schwéierer Krankheet oder Verletzung. D'Evakuatioun mam Helikopter kann op praktesche Plazen organiséiert ginn, jee no Bedarf, ofhängeg vum Wieder.

An der Regioun Makalu ass d'Kommunikatioun limitéiert, awer mir hunn Satellitteverbindungen, déi deenen hëllefe kënnen, déi Telefonen hunn oder déi am Noutfall mat eisem Büro kommunizéiere mussen. Den Makalu Base Camp Trek gëtt verantwortungsvoll duerchgefouert, mat ausgebiltem Personal, grëndlecher Planung a kloere Sécherheetsprozeduren, sou datt Dir ouni zweete Gedanken trecke kënnt.

Reesversécherung a -deckung

Den Trek am Makalu Base Camp erfuerdert eng Reesversécherung wéinst senger ofgeleeëner Lag op héijer Héicht. Är Versécherung sollt Trekking a grouss Héichten (op d'mannst 5,000 m) souwéi Noutfallversuergung an Helikopterevakuatioun ofdecken. En Helikopterrettungsprogramm ass och ganz deier an Nepal; dës Ofdeckung ass néideg.

Reesannuléierung oder -ënnerbriechung sollt och an Ärer Police abegraff sinn, well Flich vun an op Tumlingtar duerch Wieder verspéit kënne sinn. Eng Versécherung géint verluerent oder verspéit Gepäck ass héich ubruecht, besonnesch wann Dir Trekkingausrüstung matbréngt. Dir sollt sécher stellen, datt Trekking keng extrem Aktivitéit ass, déi vun Ärer Police ausgeschloss ass.

Mir recommandéieren eng Versécherung mat engem Noutfallsupport 24/7, well eis Equipe bei Bedarf séier hëllefe kann. Loosst Är Versécherungsinformatiounen net doheem, wann Dir um Trek sidd; schéckt eis eng Kopie zu Kathmandu. Mat der richteger Versécherung kënnt Dir den Makalu Base Camp Trek voll ausnotzen, ouni Iech iwwer onnéideg Saachen Suergen ze maachen.

Mobil Netzwierk, Internet & Opluedstatiounen

Den Makalu Base Camp Trek läit an enger vun den isoléiertste Géigenden vun Nepal, sou datt et limitéiert Mobilfunk- an Internetofdeckung gëtt. Zumindest an den éischte puer Dierfer, wéi Num, Seduwa an Tashigaon, kann Nepal Telecom (NTC) schwaach Signaler ubidden, déi nëmme kuerz Uriff oder kuerz Messagen ënnerstëtze kënnen, während Ncell typescherweis mannerwäerteg ass.

Iwwer Tashigaon eraus (z.B. Khongma, Dobate, YangriKharka, Langmale, a Makalu Basislager (4,870 m / 15,978 ft)) gëtt et keng Telefonsofdeckung, an d'Leit kënnen sech nëmmen iwwer e Satellittentelefon ënnerhalen, deen am Noutfall vu Guiden iwwerwaacht gëtt.

Et gëtt kaum Internetverbindung. Ganz wéineg Téihaiser an niddregen Héichten hunn eventuell luesen Wi-Fi géint zousätzlech Käschten. An den ënneschten Dierfer kascht d'Opluedung normalerweis 200-500 NPR pro Apparat. D'Quantitéit u Solarenergie an héijen Héichten ass niddreg. Et wier ubruecht fir Reesender, Powerbanks an extra Batterien matzehuelen an d'Apparater waarm ze halen, fir ze vermeiden, datt d'Batterien eidel ginn.

Sprooch, Kultur & lokal Etikett

Den Makalu Base Camp Trek féiert duerch Dierfer, wou d'Rai, d'Sherpa an aner ethnesch Gruppen liewen. D'Sprooch vum Land ass Nepalesesch, awer d'Awunner benotzen och hir lokal Dialekter. Et feelt un Englesch, an e puer Guiden a Lodgebesëtzer kennen e bëssen einfach Englesch.

Déi effektivst Manéier fir d'Leit ze begréissen ass einfach ze laachen an Namaste ze soen, wat Hallo bedeit. Dhanyabad (Merci) wier ëmmer wëllkomm. Buddhistesch Gebietsfahnen, Mani-Mauere a Kléischter sinn a Sherpa-Dierfer ze gesinn. Wann Dir ronderëm Mani-Mauere gitt, gitt ëmmer no lénks, an d'Gebiedsrieder sollten am Auerzäresënn dréinen.

Kleedt Iech an den Dierfer bescheiden. Dro keng Kleeder, déi ze kuerz oder ze opfälleg sinn. An Dir sollt Är Schong ausdoen, wann Dir Haiser oder Kléischter besicht, a frot no enger Erlaabnes, ier Dir Fotoe maacht. Maacht ni eng Foto, ouni een ze froen.

Respektéiert déi lokal Kultur, sidd héiflech, gedëlleg an zougänglech. Dëst sinn kleng Saachen, déi Ären Makalu Base Camp Trek wäertvoll an onvergiesslech maachen.

Är zousätzlech Ausgaben

Déi meescht vun de gréissten Ausgaben sinn ofgedeckt, awer Dir musst fir e puer perséinlech Ausgaben während dem Makalu Base Camp Trek budgetéieren. Mëttegiessen an Owesiessen sinn zu Kathmandu ausgeschloss; dofir kann een tëscht 10 an 15 USD pro Molzecht ausginn.

Wärend dem Trek kënnt Dir fir gekacht Waasser, Téi, Kaffi, Snacks, Ladegeräter a, a rare Fäll, waarm Duschen an den ënneschten Dierfer bezuelen. Stroumkäschten a waarm Duschen tendéieren zousätzlech ze kommen.

Et ass üblech, Guiden a Porter um Enn vun der Trek Trinkgeld ze ginn, fir Är Zefriddenheet mat hirem Service ze weisen. Dir sollt och extra Bargeld fir Souveniren, Snacks oder aner Noutfäll hunn.

Et gëtt keng Geldautomaten nom Ufank vum Trek; dofir sollt Dir genuch nepalesesch Rupien matbréngen, fir de ganze Makalu Base Camp Trek ze decken.

Niewentreesen

Den Trek vum Makalu Base Camp ass isoléiert an atemberaubend, obwuel et e puer Niewenevenementer fir déi gëtt, déi sech fir zousätzlech Abenteuer entscheeden. Eng dovun ass eng Trek tëscht dem Basislager a Barun Pokhari oder dem Grat, deen als de Schwäizer Basislager bekannt ass. Dëst ass eng ganz kleng, schaarf Erhéijung, déi eng besser Vue op de Makalu Barun Gletscher an aner Nopeschbierger, wéi Chamlang a Baruntse, bitt. Et ass schwéier, awer kompenséierend, an Dir kënnt wonnerbar Fotoe vum Dall a Bierger maachen.

Fir erfuerene Wanderer gëtt et eng fortgeschratt Streck, déi d'Everest-Regioun iwwer den Amphu Labtsa Pass mam Sherpani Col verbënnt. Et ass eng Expeditioun, déi een net op eng liichtfäerteg Rees zréckgräife soll, an déi d'Biergsteigerausrüstung, zousätzlech Deeg an e Versuergungslager erfuerdert.

Dir kënnt méi déif Dierfer wéi Tashigaon oder Seduwa besichen, oder kuerz Naturspadséiergäng duerch d'Rhododendronbëscher, déi lokal Déieren a Duerfliewen maachen. Déi meescht Wanderer fannen awer, datt de Standardbasislager an déi optional Barun Pokhari-Wanderung duergoen, fir eng onvergiesslech Erfahrung ze hannerloossen.

Wat net ze maachen

Sécherheet, Respekt a Schutz vun der Ëmwelt gi beim Makalu Base Camp Trek héich geschätzt. Maacht Iech ni presséiert oder verpasst d'Akklimatiséierungsdeeg, well Héichtekrankheet eescht ass. Dir sollt sou Symptomer wéi Kappwéi, Schwindel oder Iwwelzegkeet ni ignoréieren, an informéiert Äre Guide doriwwer. Iwwerfuerdert Iech net, besonnesch op héije Plazen, a gitt lues a mat engem moderéierte Tempo.

Schmeisst keen Dreck um Wee. Huelt all Dreck mat oder geheie en an déi entspriechend Tonnen. Stéiert d'Déieren- a Planzewelt net a reduzéiert de Kaméidi. Kleet Iech am Duerf uständig, haalt Iech un déi lokal Traditiounen a frot no Erlaabnes fir Fotoen ze maachen.

Alkohol an Drogen gi staark ofgeroden, well se d'Gefor op groussen Héichten erhéijen. Halt Äre Guide ëmmer dobäi; gitt ni eleng a maacht ni Ofkierzungen ouni Äre Guide ze konsultéieren. Är Rees gëtt méi sécher, méi agreabel a manner respektlos géintiwwer der natierlecher a kultureller Ëmwelt, wann Dir sou Verhalen vermeit.

Trek-Verlängerungen

Wann d'Trekker den Makalu Base Camp Trek ofgeschloss hunn, wëlle se dacks hir Rees an den Himalaya weiderféieren. E Besuch an der Regioun vum Everest oder Annapurna ass eng Optioun. Elo wou se akklimatiséiert sinn, ass et méi einfach, méi kuerz Trekkingtouren ze maachen, wéi zum Beispill den ... Everest Base Camp, d'Gokyo-Séien oder den Annapurna-Circuit.

Eng aner Optioun sinn kulturell Touren. Verbréngt déi zousätzlech Deeg entweder am Kathmandu-Dall, Pokhara oder Chitwan Nationalpark fir d'Wëld ze gesinn.

Fir Reesender, déi wäit ewech Abenteuer sichen, bidden Bhutan an Tibet eenzegaarteg Himalaya-Erliefnesser, dorënner kulturell Touren a kuerz Trekkingtouren.

Abenteuerbegeeschterten kënnen och Deeler vum Great Himalayan Trail absolvéieren oder Nopeschbierger wéi de Mera Peak eropklammen.

Och e Yoga-Retreat oder e Fräiwëllegen-Openthalt kann zefriddestellend sinn. Verlängerunge mussen no Ärer Energie a Ärem Zäitplang geplangt ginn. Wann Dir am Makalu Base Camp ukomm sidd, sidd Dir elo bereet, méi ze wanderen, ze entdecken oder einfach an der roueger Ëmgéigend vun Nepal ze raschten.

Tipps fir Ufänger am Nepal

Den Makalu Base Camp Trek kann ustrengend, awer och beräichernd fir Ufänger sinn, wann et déi richteg Ausbildung gëtt. Fänkt mat laange Spadséiergäng, Trap eropgoen a Cardio un, fir d'Ausdauer opzebauen.

Wielt richteg passend Wanderschong, déck Kleeder, e gemittleche Schlofsak an aner néideg Accessoiren, wéi eng Kappluucht a Sonnebrëll. Gitt an Ärem eegenen Tempo. Maacht Iech net presséiert a verfollegt net deenen, déi virgaange sinn.

Drénkt genuch, konsuméiert genuch Kalorien a benotzt Snacks fir de Kierper um Lafen ze halen. Dro gutt Socken, Bandagen a Stretching-Aktivitéiten op Muskelkater a Blasen. Bereet Iech vir, wéi een schlecht Deeg iwwerlieft, a sidd positiv. Léiert déi lokal Kultur, d'Gewunnechten an d'Virschléi vun Ärem Guide kennen a schätzt se.

Bréngt Kopie vun Ären Dokumenter mat, gitt sécher datt Dir eng Reesversécherung hutt a befollegt d'Sécherheetsmoossnamen. Virun allem sollt Dir d'Landschaft, d'Himalaya-Bierger an déi eenzegaarteg Erfarungen um Wee genéissen. Déi, déi fir d'éischt Kéier Trekker sinn, ginn mat Selbstvertrauen a mat onvergiessleche Erënnerungen heem.

FAQs iwwer de Makalu Basiscamp Trek

Wéi laang ass den Trek?

Den Makalu Base Camp Trek ass eng Aktivitéit vun 19 Deeg, dovun 14 Deeg Trekking.

Wat ass den Ufank an d'Enn vum Trek?

Als éischt flitt Dir vu Kathmandu op Tumlingtar, an dann fuert Dir op Num wou Dir den Trekking fänkt un a kommt deeselwechte Wee zréck.

Wéi héich ass déi maximal Héicht?

Déi héchst Plaz ass am Makalu Base Camp, op 4,870 m. Et gëtt eng optional Säitewanderung, déi ongeféier 5,300 m héich ass.

Wéi usprochsvoll ass den Trek?

Et ass eng ustrengend Wanderung mat géie Kloterungen, héijen Héichten an enger laanger Streck, déi nëmme vu gutt virbereete Wanderer mat Erfarung ka gemaach ginn.

Et ass ubruecht, datt een schonn Erfahrung mat Héichtwanderungen huet, awer och ganz fitte Leit, déi fir d'éischt Kéier trainéieren, däerfen et mat adäquate Virbereedung maachen.

Kënnen Ufänger et probéieren?

Et kéint fir absolut Ufänger eng Erausfuerderung sinn, awer trainéiert an gefouert Ufänger kënnen den Trek ouni Problemer ofschléissen.

Ass et sécher am Monsun oder am Wanter spazéieren ze goen?

Et gëtt Gefore wéi Reen, Äerdrutschen, Schnéi a Keelt am Monsun (Juni-August) an am Wanter (Dezember-Februar). Déi sécherst Joreszäite si Fréijoer an Hierscht.

Hunn ech Guiden oder Porter?

E Guide ass ganz wënschenswäert a punkto Sécherheet a Navigatioun. Portéierer sinn net obligatoresch, awer essentiell.

Sinn d'Flich op Tumlingtar zouverlässeg?

Et gëtt normalerweis Zouverlässegkeet bei Flich, awer si kënnen wéinst dem Wieder verréckelt ginn. En Dag mat enger Paus ass ubruecht.

Gëtt et Drénkwaasser um Wee?

An den Téihäiser gëtt gekacht oder gefiltert Waasser zerwéiert. Beim Drénke vu Waasser sollt Dir d'Waasser ëmmer mat Waasserreiniger behandelen.

Wéi kal ass et am Basiscamp?

Am Basislager kënnen d'Nuechttemperature bis op -10 °C (14 °F) falen.

Wat ass déi néideg Ausrüstung, déi ech matbrénge soll?

Mat Iech Trekkingschong, eng waarm Wärmeschicht, e Schlofsak, Handschuesch, eng Hutt, e Rucksak, eng Kappluucht, e Waasserfilter, eng Sonneschutzmëttel an en Éischt-Hëllef-Kit.

Wat muss ech maachen, fir kierperlech prett ze sinn?

Maacht Sport duerch Wanderen, Spazéieren, Trapen benotzen, Lafen oder Vëlofueren. Kann 6-7 Stonnen goen an e Rucksak droen.

Wat wann ech krank ginn oder blesséiert ginn?

Äre Guide huet eng Éischt-Hëllef-Këscht. Héichtenkrankheet oder eng schwéier Krankheet kéint eng Evakuéierung noutwendeg maachen. Reesversécherung ass obligatoresch.

Hunn si Geldautomaten um Trek?

Nee, kritt genuch nepalesesch Rupien aus Kathmandu fir perséinlech Ausgaben.

Sécher, Hotellen kéinten eng sécher Lagerung vun net-essentiellen Gepäck ubidden.

Ass Tipps erwaart?

Trinkgeld ginn ass üblech.

Wäert ech de Mount Everest gesinn?

Jo, duerch héich Punkten ass et méiglech den Everest, Lhotse, Chamlang an aner wäit ewech Spëtzten ze gesinn, wa Wieder et erlaabt.

Op wat fir Déieren kéints du stoussen?

Himalaya-Thar, Moschushirsch, Danphe-Fasan, Adler, Geieren a heiansdo rout Pandaen oder Schnéileoparden.

Ass d'Streck iwwerfëllt?

Nee, et ass wäit ewech an net vill aner Trekker, dofir sinn d'Weeër roueg an d'Téihäiser roueg.

Soll ech technesch Kloterausrüstung hunn?

Nee, keng speziell Wanderung erfuerdert d'Benotzung vu Seeler an technescher Ausrüstung.

Gëtt et Altersgrenzen?

Et gëtt keng strikt Altersgrenz. Alter ass net sou wichteg wéi Fitness a Gesondheet.

Wéi vill Stonnen wäert ech pro Dag spazéieren goen?

Déi deeglech Zäit, déi d'Trekker zu Fouss maachen, ass 5-6 Stonnen, wat jee no Terrain méi kuerz oder méi laang Deeg ausmécht.

Wat ass déi total Distanz?

D'Längt vun der Hin- a Réckrees ass ongeféier 120-130 km (75-81 Meilen).

Hunn si Toiletten an Duschen?

Einfach Toilette gëtt et an den Téihäiser. Waarm Dusche kënnen an den ënneschten Deeler géint Bezuelung fonnt ginn, awer op méi héijen Héichten ass et net ubruecht.