ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ 5 ມື້ໃນ Everest | ການຜະຈົນໄພໄລຍະສັ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເຂດຫິມະໄລ

Quick Facts

ການຂົນສົ່ງທາງບົກໃນປະເທດເນປານ

ໂຮງແຮມ ແລະ ທີ່ພັກໃນຮ້ານນ້ຳຊາ

ອາຫານທຸກຄາບຍົກເວັ້ນໃນ Kathmandu

ມີລົດນຳທ່ຽວ ແລະ ຍ່າງປ່າຕະຫຼອດການເດີນທາງ

ປີທັງຫມົດ

Easy

ເນປານ

3880

ເປັນຫຍັງຕ້ອງຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ 5 ມື້ໃນ Everest?

ການບິນຊົມວິວທິວທັດທີ່ສວຍງາມໄປ ສະໜາມບິນ Lukla (2,846 ແມັດ), ຕັ້ງຢູ່ເທິງແຄມພູ.
ຍ່າງປ່າໄປຕາມແມ່ນໍ້າ Dudh Koshi ແລະ ຂ້າມແມ່ນໍ້າທີ່ມີຊື່ສຽງ ຂົວແຂວນຮິລລາຣີ (ຍາວປະມານ 125 ແມັດ).
ຜ່ານໄປ ພູດິ້ງ (2,610 ມ.), ບ້ານ Monjo, ແລະ ບ້ານ Jorsalle ພາຍໃນ ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha (1,148 ຕາລາງກິໂລແມັດ).
ສາມາດບັນລຸ Namche Bazaar (3,440 m), ສູນກາງຂອງຊາວ Sherpa ຂອງພາກພື້ນ Everest.
ທັດສະນີຍະພາບທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງ Mt.Everest (8,848.86 m), Lhotse (8,516 m), ແລະ ທາມເຊີກຸ (6,608 ແມັດ).
ຍ່າງໄປຫາ ໂຮງແຮມ Everest View (3,880 m) ສຳລັບໜຶ່ງໃນຮູບພາບພາໂນຣາມາຕອນເຊົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂລກ.
ຢ້ຽມຊົມວັດ Namche ແລະ ພິພິທະພັນ Sherpa ພ້ອມທິວທັດທີ່ສວຍງາມ Kongde Ri (6,187 ມ).
ຊອກຫາກວາງຫິມະໄລ, ນົກດຳເຟ (ນົກປະຈຳຊາດ), ແລະ ອາດຈະເປັນກວາງ musk ໃນປ່າສົນ.
ຂ້າມຂົວແຂວນຄູ່ໜຶ່ງຢູ່ທີ່ ລາຈາ ໂດບຮານ, ອັນເທິງຢືນຢູ່ເກືອບ 135 ແມັດ.

ພາບລວມການເດີນທາງ

ໃຜວ່າເຈົ້າຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານເປັນເວລາສອງອາທິດເພື່ອເບິ່ງ Everest? ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest ເປັນການຜະຈົນໄພທີ່ສົມບູນແບບສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສຳຫຼວດຍອດພູສູງ 8,000 ແມັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍໃນລະດັບສູງ. ການເດີນທາງນີ້ຈະພາທ່ານໄປຮອດ Namche Bazaar (3,440 ແມັດ), ເມືອງຫຼວງຂອງ Sherpa, ແລະ ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູ Everest, Lhotse, ແລະ Thamserku ພາຍໃນສອງສາມມື້. ມັນສັ້ນ, ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມ, ແລະ ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ.

ທ່ານຈະໄດ້ບິນເຂົ້າໄປໃນ Lukla, ຍ່າງປ່າຜ່ານ Phakding, ຂ້າມຂົວສູງ, ແລະ ປີນຂຶ້ນໄປຮອດ Namche Bazaar. ຕະຫຼອດທາງ, ທ່ານຈະຍ່າງຜ່ານປ່າ rhododendron ແລະ ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າແຄມແມ່ນ້ຳ, ໄປຮອດຈຸດຊົມວິວ Everest ທີ່ດີທີ່ສຸດພາຍໃນ 5 ມື້ໄປ-ກັບ Kathmandu.

ຕະຫຼອດເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest, ທ່ານຈະໄດ້ປະສົມປະສານກັບວັດທະນະທໍາ Sherpa, ດ້ວຍທຸງທີ່ມີສີສັນສົດໃສ, ກຳແພງຫີນ mani, ແລະວັດວາອາຮາມເກົ່າໆຕາມທາງ. ໃນ Namche, ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຫັນງານບຸນຕ່າງໆເຊັ່ນ Dumji ຫຼື Mani Rimdu, ເຊິ່ງເປັນງານບຸນທາງພຸດທະສາສະໜາທີ່ສໍາຄັນ, ຖ້າທ່ານຍ່າງປ່າໃນທ້າຍເດືອນຕຸລາ ຫຼື ຕົ້ນເດືອນພະຈິກ. ພວກມັນຖືກສະຫຼອງດ້ວຍການຟ້ອນ Sherpa ແບບດັ້ງເດີມ, ດົນຕີ, ໜ້າກາກ, ແລະພິທີກໍາທາງພຸດທະສາສະໜາ.

ການເດີນທາງນີ້ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha, ເຊິ່ງເປັນມໍລະດົກໂລກຂອງອົງການ UNESCO. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນກວາງ musk, Danphe, ນົກເຂົາຫິມະ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ໝີແພນດ້າແດງ. ພາກພື້ນດັ່ງກ່າວເປັນບ້ານຂອງພືດພູເຂົາທີ່ຫາຍາກ, ປ່າສົນ, ແລະດອກ rhododendrons ທີ່ບານໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີເວລາໜ້ອຍແຕ່ມີຄວາມຝັນໃຫຍ່, ການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ Everest ແມ່ນເສັ້ນທາງໄວຂອງທ່ານໄປສູ່ຄວາມຮຸ່ງເຮືອງຂອງພູເຂົາຫິມະໄລ. ຈອງການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ Everest ຕ້ອນຮັບທ່ານດ້ວຍທ້ອງຟ້າເປີດ ແລະ ຍອດພູທີ່ມີຫິມະຕົກ.

ແຜນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ 5 ມື້ໃນ Everest

ວັນ 01: ຂີ່ຍົນຈາກ Kathmandu ໄປ Lukla ແລະ ຍ່າງປ່າໄປ Phakding

ເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດກ່ຽວກັບການຕິດຕໍ່ຫາ Lukla?

ຖ້ຽວບິນຈາກ Kathmandu ໄປ Lukla | ການບໍລິການເຮລິຄອບເຕີຈາກ Kathmandu ໄປ Lukla.

ຖ້ຽວບິນ Ramechhap ໄປ Lukla.

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງທ່ານໄປ Everest ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການບິນຕອນເຊົ້າໆໄປຍັງ Lukla (2,860 ແມັດ), ສະໜາມບິນພູເຂົາຂະໜາດນ້ອຍທີ່ມີຊື່ສຽງຍ້ອນທາງແລ່ນສັ້ນ ແລະ ທີ່ຕັ້ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງເນີນພູ. ໃນມື້ທີ່ອາກາດແຈ່ມໃສ, ທ່ານຈະເຫັນຍອດພູສູງຄື ນູປລາ (5,885 ມ.) ແລະ ກົງເດຣີ (6,187 ແມັດ) ຫ່າງຈາກຖ້ຽວບິນ. ຫຼັງຈາກລົງຈອດແລ້ວ, ທ່ານຈະເລີ່ມຍ່າງໄປຕາມ ນ້ໍາ Dudh Koshi (ຍາວປະມານ 130 ກິໂລແມັດ) ໂດຍການຂ້າມຂົວແຂວນໂລຫະແຫ່ງທຳອິດໃກ້ກັບເມືອງ Chheplung.

ທ່ານຈະຜ່ານບ້ານນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ທາໂດ ໂຄຊິ ແລະ ກາດ, ບ່ອນທີ່ມີຫີນມະນີ ແລະ ວົງລໍ້ອະທິຖານເປັນແຖວຕາມເສັ້ນທາງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ Everest ໄລຍະສັ້ນຍັງສືບຕໍ່ຂຶ້ນເນີນຜ່ານປ່າສົນ, ພ້ອມດ້ວຍທິວທັດຂອງ Kusum Kanguru (6,367 ແມັດ). ຫຼັງຈາກຍ່າງ 3-4 ຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຈະໄປຮອດບ້ານພັກດິງ (2,610 ແມັດ), ບ້ານທີ່ສວຍງາມແຄມແມ່ນໍ້າ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

8 km / 4.9 ໄມ

2,860 ມ / 9,383 ຟຸດ

3hrs

ວັນ 02: ຍ່າງຈາກ Phakding ໄປ Namche Bazaar

ໃນມື້ນີ້, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest ແມ່ນຕາມແມ່ນ້ຳ Dudh Koshi ທາງເທິງ. ທ່ານຈະຂ້າມຂົວນ້ອຍໆ ແລະ ໄປຮອດບ້ານ Toktok, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຫັນ ພູທາມເຊີກຸ ລຸກຂຶ້ນໄປທາງໜ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄປຮອດ Benkar ແລະ ມາຮອດ Monjo (2,835 ແມັດ), ທາງເຂົ້າໄປສູ່ ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmathaຫຼັງຈາກກວດສອບໃບອະນຸຍາດຈາກກອງທັບເນປານ ແລະ ພະນັກງານອຸທະຍານແຫ່ງຊາດແລ້ວ, ທ່ານຈະສືບຕໍ່ໄປຕາມແຄມແມ່ນໍ້າ, ຂ້າມຂົວແຂວນ Hillary, ແລະ ໄປຮອດ Jorsalle. ນີ້ແມ່ນບ້ານສຸດທ້າຍກ່ອນຮອດ Namche.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຍ່າງໄປຕາມແມ່ນໍ້າ ແລະ ຂ້າມຂົວແຂວນສູງສອງແຫ່ງທີ່ Larja Dobhan, ເຊິ່ງຫ້ອຍຢູ່ເທິງຮ່ອມພູແມ່ນໍ້າທີ່ປະກອບດ້ວຍແມ່ນ້ຳ Dudh Koshi ແລະ ບຸນທອນ ໂຄຊິ ແມ່ນໍ້າຕ່າງໆ. ຈາກບ່ອນນີ້, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຈະປີນຂຶ້ນເນີນໄປຫາຕະຫຼາດນໍ້າເຊ. ເມື່ອທ່ານຍ່າງຂຶ້ນໄປສູງ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນທິວທັດທຳອິດຂອງ Mt.Everest ຢູ່ຈຸດຊົມວິວໃກ້ໆ ໂທເປ ດັນດາ (3,420 ແມັດ) ແລະ ໃນທີ່ສຸດກໍໄປຮອດນຳເຊ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

10 km / 6.2 ໄມ

3,440 ມ / 11,286 ຟຸດ

5hrs

ວັນ 03: ວັນການປັບຕົວຂອງ Namche Bazaar

ນີ້ແມ່ນມື້ທີ່ສຳຄັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຈະໄດ້ຍ່າງຂຶ້ນໄປໂຮງແຮມ Everest View (3,880 ແມັດ), ໜຶ່ງໃນໂຮງແຮມທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ. ໃນລະຫວ່າງທາງ, ທ່ານຈະຜ່ານ Syangboche Airstrip (3,870 ແມັດ) ແລະ ໄປຮອດຈຸດຊົມວິວທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນພູ Everest, Lhotse, Ama Dablam, ແລະ Thamserku ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນ. ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຢູ່ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະກັບຄືນມາ ແລະ ຢຸດຢູ່ທີ່ພິພິທະພັນອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວັດທະນະທໍາທ້ອງຖິ່ນ, ພູເຂົາ, ແລະ ປະຫວັດສາດຂອງຊາວ Sherpa.

ໃນຕອນບ່າຍ, ທ່ານສາມາດໄປທ່ຽວຊົມຕະຫຼາດ Namche Bazaar. ມັນເປັນສູນການຄ້າຂອງພາກພື້ນ Khumbu ທີ່ມີຮ້ານຄ້າ, ຮ້ານເຂົ້າຈີ່, ຮ້ານກາເຟ ແລະ ຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນ. ທ່ານອາດຈະຍ່າງໄປໄລຍະສັ້ນໆເພື່ອໄປ ວັດ Namche (ຊຶ່ງເອີ້ນກັນວ່າ ວັດນີງມາປາ) ຫຼືໄດ້ ອະນຸສອນສະຖານເທັນຊິງ ນໍເກທິວທັດກອງເດຣີຕັ້ງຢູ່ທາງທິດຕາເວັນຕົກຂອງບ້ານ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

4 km / 2.5 ໄມ

3,880 ມ / 12,730 ຟຸດ

3hrs

ວັນ 04: ເດີນທາງກັບຄືນໄປ Lukla ຈາກ Namche

ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍການລົງມາຈາກຕະຫຼາດນ້ຳເຈ, ຍ່າງຜ່ານວັດນ້ຳເຈ ແລະ ຈຸດກວດກາຂອງກອງທັບ. ຫຼັງຈາກຍ່າງໄລຍະສັ້ນໆ, ທ່ານຈະຢຸດຢູ່ທີ່ Tope Danda, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງວິວພູເອເວີເຣສໄດ້ເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ມັນຈະຫາຍໄປ. ສືບຕໍ່ລົງໄປ, ທ່ານຈະຂ້າມຂົວຂ້າມແມ່ນ້ຳ Bhote Koshi ແລະ Dudh Koshi ທີ່ ລາຈາ ໂດບຮານ, ຈາກນັ້ນໄປຮອດ Jorsalle ແລະ Monjo.

ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານຈະເຄື່ອນຍ້າຍຜ່ານ ຊຳມຸວາ ໝູ່ບ້ານຕ່າງໆ, ຂ້າມຂົວໃກ້ກັບແຄມຝັ່ງແມ່ນ້ຳ Dudh Koshi, ແລະ ຜ່ານປ່າສົນ ແລະ ປ່າ rhododendron. ຂັ້ນສຸດທ້າຍປີນຂຶ້ນກັບຄືນສູ່ Lukla, ບ່ອນທີ່ການເດີນທາງເລີ່ມຕົ້ນ. ຄືນນີ້ທ່ານຈະພັກຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນ ແລະ ສະເຫຼີມສະຫຼອງມື້ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານໃນພາກພື້ນ Everest.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

19 km / 11.8 ໄມ

3,440 ມ / 11,286 ຟຸດ

6hrs

ວັນ 05: ບິນ Lukla ໄປ Kathmandu

ມື້ສຸດທ້າຍຂອງການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງທ່ານໄປ Everest ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ Lukla, ເມືອງພູເຂົາທີ່ຫຍຸ້ງຫຼາຍ ແລະ ເປັນປະຕູຫຼັກໄປສູ່ພາກພື້ນ Everest. ສະໜາມບິນ Tenzing-Hillary ທີ່ນີ້ ມີໜຶ່ງໃນທາງແລ່ນການຄ້າທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດໃນໂລກ. ທ່ານຈະໄປສະໜາມບິນຫຼັງອາຫານເຊົ້າ ແລະ ຂຶ້ນຍົນໄລຍະສັ້ນໄປ Kathmandu. ໃນລະຫວ່າງການບິນ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຍອດພູສູງເຊັ່ນ: ນູເບີ (6,958 ມ), ຄາຣີໂອລັງ (6,511 ມ), ແລະ Gauri Shankar (7,134 ແມັດ) ໃນໄລຍະໄກ.

ຫຼັງຈາກໄປຮອດ Kathmandu, ທ່ານຈະກັບຄືນໄປຕາມຖະໜົນຫົນທາງທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບວັດວາອາຮາມ, ຕະຫຼາດ, ແລະຮ້ານອາຫານທ້ອງຖິ່ນ. Thamel, ເປັນເຂດທ່ອງທ່ຽວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ເຕັມໄປດ້ວຍສະຖານທີ່ພັກຜ່ອນ, ຊື້ເຄື່ອງ, ແລະຊີມອາຫານເນປານ. ນີ້ແມ່ນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງທ່ານໄປທີ່ Everest Base Camp, ໂດຍມີເວລາພັກຜ່ອນ ຫຼື ສຳຫຼວດເມືອງກ່ອນອອກເດີນທາງ.

ອາຫານເຊົ້າ

2,860 ມ / 9,383 ຟຸດ

ແຜນທີ່ການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ 5 ມື້ຂອງ Everest

ການທົບທວນຄືນ Tripadvisor

175+ ການທົບທວນຄືນ

Google Reviews

78+ ການທົບທວນຄືນ

ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ 5 ມື້ໃນ Everest

ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest

ໄດ້ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest USD 810 ຕໍ່ຄົນລາຄານີ້ລວມມີຖ້ຽວບິນພາຍໃນປະເທດ (Kathmandu ໄປ Lukla ແລະ ໄປກັບ), ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າ, ຄ່ານຳທ່ຽວ ແລະ ຄ່າພະນັກງານຍົກຂອງ, ທີ່ພັກຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາທ້ອງຖິ່ນ, ແລະ ອາຫານສາມຄາບຕໍ່ມື້ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຍັງກວມເອົາການຂົນສົ່ງສະໜາມບິນ ແລະ ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພພື້ນຖານທີ່ບໍລິສັດຍ່າງປ່າສະໜອງໃຫ້. ພາສີຍັງລວມຢູ່ໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານີ້.

ການເດີນທາງສັ້ນ Everest

ອົງການຂອງພວກເຮົາສະເໜີແຜນການເດີນທາງທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ເປັນສ່ວນຕົວໂດຍອີງໃສ່ເວລາ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ການຈ່າຍເງິນແມ່ນເຮັດຜ່ານລະບົບທີ່ປອດໄພ. ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ແຝງຢູ່, ແລະ ພວກເຮົາມີຄວາມໂປ່ງໃສກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ເງິນຂອງທ່ານໄປ, ຕັ້ງແຕ່ຄ່າຈ້າງພະນັກງານທ້ອງຖິ່ນ ຈົນເຖິງຄ່າທຳນຽມ ແລະ ການຂົນສົ່ງຂອງອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງເລືອກບາງຢ່າງອາດຈະປະກອບມີ Wi-Fi, ການສາກໄຟ, ການອາບນ້ຳອຸ່ນປະມານ 5 ໂດລາສະຫະລັດ, ຫຼື ຄ່າທິບສຳລັບຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງທ່ານ, ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ໃຜຄວນພິຈາລະນາການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest?

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest ແມ່ນດີທີ່ສຸດສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ຕ້ອງການເບິ່ງ Mount Everest (8,848.86 m) ໃນເວລາຈຳກັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປສູງ. ມັນເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ຄອບຄົວ, ແລະຜູ້ທີ່ມັກການຍ່າງປ່າໃນລະດັບປານກາງໂດຍບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຈັບປ່ວຍຈາກລະດັບສູງ. ການເດີນທາງສາມາດບັນລຸໄດ້ Namche Bazaar (3,440 m), ເຊິ່ງສູງພໍທີ່ຈະເຫັນວິວພູເຂົາທີ່ຊັດເຈນ ແຕ່ຕ່ຳກວ່າເສັ້ນທາງ Everest Base Camp ທີ່ທ້າທາຍກວ່າ.

ການເດີນທາງນີ້ຍັງເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ທີ່ກຳລັງກະກຽມສຳລັບການຍ່າງປ່າທີ່ຍາວນານໃນອະນາຄົດ, ເພາະມັນຊ່ວຍໃນປະສົບການລະດັບຄວາມສູງ. ການເດີນທາງນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມີເວລາຫວ່າງ 5-6 ມື້. ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງດີ, ແລະມີບ່ອນພັກຫຼາຍແຫ່ງທີ່ມີອາຫານ, ອິນເຕີເນັດ, ແລະສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກພື້ນຖານ. ໃນລະຫວ່າງ 5 ມື້, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ສຳຫຼວດພູມສັນຖານຂອງເຂດຫິມະໄລ, ບ້ານ Sherpa, ແລະທິວທັດພູເຂົາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງການໄປຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນໆໄປທີ່ Everest Base Camp ພາຍໃນມື້ດຽວ, ລອງພິຈາລະນາເບິ່ງ ໄດ້ ການທ່ອງທ່ຽວເຮລິຄອບເຕີ້ Everest Base Campມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະພາທ່ານໄປທີ່ Namche Bazaar ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຈະພາທ່ານໄປຫາຖານຂອງຍອດພູທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນໂລກ, ພູເຂົາ Everest ໂດຍກົງ.

ລະດັບຄວາມແຂງແຮງທີ່ຕ້ອງການສຳລັບການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ Everest

ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມແຂງແຮງໃນລະດັບປານກາງສຳລັບການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ Everest. ການຍ່າງປ່ານີ້ສູງເຖິງລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດ 3,880 ແມັດຢູ່ທີ່ ໂຮງແຮມ Everest View ແລະ ກວມເອົາໄລຍະທາງທັງໝົດ 25-30 ກິໂລແມັດ. ແຕ່ລະມື້ຂອງການຍ່າງປ່າຕ້ອງໃຊ້ເວລາ 4 ຫາ 6 ຊົ່ວໂມງໃນການຍ່າງປ່າເທິງພູທີ່ມີການປີນຂຶ້ນຊ້າໆ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີປະສົບການຍ່າງປ່າມາກ່ອນ, ແຕ່ການສາມາດຍ່າງໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງດ້ວຍກະເປົ໋າເປ້ຂະໜາດນ້ອຍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ.

ບຸກຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອາຍຸລະຫວ່າງ 12 ຫາ 65 ປີ ສາມາດເດີນທາງໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ ຫຼື ປອດບໍ່ດີຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນການຍ່າງປ່າ. ການກະກຽມພື້ນຖານເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ຫຼື ຍ່າງປ່າ 3-4 ອາທິດກ່ອນການເດີນທາງ, ຢ່າງໜ້ອຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ການອອກກຳລັງກາຍຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດເຊັ່ນ: ການໂດດກະໂດດ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ການຍອງຕົວ ແລະ ການລອຍນໍ້າ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວໄດ້ດີຂຶ້ນ. ການດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ, ການກິນອາຫານທີ່ດີ ແລະ ການພັກຜ່ອນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສູງ.

ການຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ ແລະ ຄລີນິກສຸຂະພາບຕາມເສັ້ນທາງ

ໃນກໍລະນີສຸກເສີນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຕຳຫຼວດເນປານໄດ້ທີ່ເບີ 100. ສາມາດຕິດຕໍ່ຫາເຈົ້າໜ້າທີ່ອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ໄດ້ທີ່ + 977-38-560032 ສຳລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ການກູ້ໄພ. ການຍົກຍ້າຍດ້ວຍເຮລິຄອບເຕີສາມາດດຳເນີນການໄດ້ຈາກ Lukla ແລະ Namche Bazaar ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຮັກສາເບີໂທລະສັບເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ໃກ້ໆມື ແລະ ແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານຊາບທັນທີ ຖ້າມີບັນຫາສຸຂະພາບເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່ກ່ຽວກັບຄລີນິກສຸຂະພາບຕາມເສັ້ນທາງ:

ຊື່ຄລີນິກສຸຂະພາບ	ສະຖານທີ່	ເບີໂທຕິດຕໍ່ (+977)
ໂຮງໝໍ Kunde	ກຸນເດ (ປະມານ 400 ແມັດ ເໜືອນ້ຳເຊ)	038-540113 ແລະ 038-540053
ສູນສຸຂະພາບນ້ຳເຊ	ນ້ຳເຊບາຊາ	038-540036
ໂຮງໝໍ Lukla	ລູກລາ	038-550119

ຄລີນິກສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ໃຫ້ການດູແລທາງການແພດຂັ້ນພື້ນຖານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າປອດໄພຕາມເສັ້ນທາງ.

ການບິນ Lukla ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດ?

ຖ້ຽວບິນ Lukla ຖືກຖືວ່າເປັນໜຶ່ງໃນຖ້ຽວບິນການຄ້າທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດໃນໂລກ ເນື່ອງຈາກມີທາງແລ່ນສັ້ນ 527 ແມັດ, ລະດັບຄວາມສູງ (2,864 ແມັດ), ແລະ ສະພາບອາກາດທີ່ປ່ຽນແປງຂອງພູເຂົາ. ສະໜາມບິນດັ່ງກ່າວຖືກສ້າງຂຶ້ນເທິງເນີນພູທີ່ມີລະດັບຄວາມສູງຊັນຢູ່ປາຍດ້ານໜຶ່ງ ແລະ ມີກຳແພງຢູ່ອີກດ້ານໜຶ່ງ, ເຊິ່ງບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຊ່ອງຫວ່າງສຳລັບຄວາມຜິດພາດ. ຖ້ຽວບິນໃຫ້ບໍລິການສະເພາະໃນສະພາບອາກາດທີ່ດີ ແລະ ໃນຕອນເຊົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແລະ ການຊັກຊ້າ ຫຼື ການຍົກເລີກແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນລະດູຝົນ ຫຼື ລະດູໜາວ.

ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງທ້າທາຍ, ການບິນດັ່ງກ່າວຍັງປອດໄພ ແລະ ດຳເນີນການໂດຍນັກບິນທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ຄຸ້ນເຄີຍກັບສະພາບພູຜາປ່າດົງ. ອັດຕາການເກີດອຸບັດຕິເຫດສຳລັບການບິນໃນພາກພື້ນນີ້ແມ່ນປະມານ 0.1%. ເຮືອບິນຂະໜາດນ້ອຍເຊັ່ນ: ຄູ່ແຝດ Otter or Dornier 228 ຖືກນໍາໃຊ້, ເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາສໍາລັບການບິນຂຶ້ນ ແລະ ລົງຈອດໄລຍະສັ້ນ. ຖ້າສະພາບອາກາດບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບິນຈາກ Kathmandu, ເສັ້ນທາງທາງເລືອກແມ່ນໃຊ້ຜ່ານສະໜາມບິນ Ramechhap, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂັບລົດ 4-5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການບິນໄປ Lukla.

ຂ້ອຍສາມາດເດີນທາງໄປທ່ຽວຊົມໃນຊ່ວງນອກລະດູການໄດ້ບໍ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເດີນທາງໄລຍະທາງສັ້ນໆໄປເທິງພູ Everest ໃນຊ່ວງນອກລະດູການ, ແຕ່ສະພາບອາກາດ ແລະ ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສົບການຂອງທ່ານໄດ້. ດ້ວຍອຸປະກອນທີ່ເໝາະສົມ, ເວລາທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ ການອັບເດດສະພາບອາກາດ, ການເດີນທາງຍັງສາມາດເຮັດໄດ້. ນອກລະດູການລວມມີເດືອນລະດູຝົນ (ເດືອນມິຖຸນາ ຫາ ສິງຫາ) ແລະ ລະດູໜາວ (ທ້າຍເດືອນທັນວາ ຫາ ກຸມພາ). ໃນຊ່ວງລະດູຝົນ, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າສາມາດປຽກ ແລະ ລື່ນໄດ້, ແລະ ຖ້ຽວບິນໄປ Lukla ມັກຈະຖືກຊັກຊ້າ ຫຼື ຖືກຍົກເລີກຍ້ອນເມກ.

ໃນລະດູໜາວ, ອຸນຫະພູມການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest ສາມາດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ -10°C ໃນ Namche, ແລະ ຫິມະອາດຈະອຸດຕັນບາງສ່ວນຂອງເສັ້ນທາງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມທ້າທາຍ, ນັກຍ່າງປ່າບາງຄົນເລືອກນອກລະດູການເພື່ອຝູງຊົນໜ້ອຍລົງ ແລະ ລາຄາຕໍ່າກວ່າ. ຮ້ານນ້ຳຊາຍັງຄົງເປີດໃຫ້ບໍລິການ, ແລະ ການບໍລິການໃນທ້ອງຖິ່ນແມ່ນມີໃຫ້ບໍລິການ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີພະນັກງານຈຳກັດໃນບາງບ່ອນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະວາງແຜນກັບອົງການຍ່າງປ່າທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ເຊັ່ນ "MyEverest Trip" ແລະ ກະກຽມສຳລັບການປ່ຽນແປງຕາຕະລາງເວລາ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນໆໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຍັງສາມາດລອງໃຊ້ເສັ້ນທາງທັງໝົດໄດ້ອີກດ້ວຍ ການເດີນທາງຂອງ Camp Base Base Trek ໃນລະຫວ່າງການນອກລະດູການ.

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest ທຽບກັບ Everest View Trek

ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest ແລະ Everest View Trek ທັງສອງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ຕ້ອງການສຳຫຼວດເທືອກເຂົາຫິມະໄລໂດຍບໍ່ຕ້ອງເດີນທາງດ້ວຍ Everest Base Camp ເຕັມຮູບແບບ. ການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest ຈະພາທ່ານຂຶ້ນໄປຕະຫຼາດ Namche, ເຊິ່ງສະເໜີການຜະຈົນໄພ ແລະ ວັດທະນະທຳ Sherpa. ການເດີນທາງດ້ວຍ Everest View Trek ສິ້ນສຸດລົງທີ່ Tengboche, ໂດຍສຸມໃສ່ການເຂົ້າເຖິງທີ່ງ່າຍຂຶ້ນ ແລະ ຈຸດຊົມວິວທິວທັດທີ່ສວຍງາມ. ລອງປຽບທຽບພວກມັນໃນຕາຕະລາງງ່າຍໆ.

ຄຸນນະສົມບັດ	ການເດີນທາງສັ້ນ Everest	Everest View Trek
ໄລຍະເວລາ	5 ວັນ	7 ວັນ
ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ	ປານກາງ	ງ່າຍປານກາງ
ຄວາມສູງສູງສຸດ	Namche Bazaar (3,440 m)	ເທງໂບເຊ (3,800 ມ)
ແບບການເດີນທາງ	ການຜະຈົນໄພ + ວັດທະນະທຳ	ທິວທັດງາມ+ງ່າຍ
Highlights	ພົວພັນກັບຊາວ Sherpa ທ້ອງຖິ່ນ, ຕະຫຼາດ Namche, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ, ແລະ ວັດວາອາຮາມທ້ອງຖິ່ນເຊັ່ນ: ວັດ Namche	ທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ Everest ແລະ Ama Dablam, ວັດ Tengboche, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ມີທິວທັດສວຍງາມ
Best For	ຜູ້ຊອກຫາການຜະຈົນໄພ, ນັກສຳຫຼວດວັດທະນະທຳ, ນັກທ່ອງທ່ຽວໄລຍະສັ້ນ	ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 30-60 ປີ, ມີຄອບຄົວ
ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ	ມີຄວາມແຂງແຮງໜ້ອຍລົງ	ສຸຂະພາບປານກາງ
ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ	ເສັ້ນທາງງ່າຍໆ	ຊັນ ແລະ ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຈ້າງຄູ່ມືທ້ອງຖິ່ນສຳລັບການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນຂອງ Everest

ການຈ້າງຜູ້ນຳທ່ຽວຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມປອດໄພ, ຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈດ້ານວັດທະນະທຳໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ. ຜົນປະໂຫຍດຫຼັກລວມມີ:

ຜູ້ນຳທ່ຽວຮູ້ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ ແລະ ສະພາບອາກາດເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພໃຫ້ທ່ານ
ພວກເຂົາຈັດການໃບອະນຸຍາດ ແລະ ເອກະສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
ຜູ້ນຳທ່ຽວສື່ສານກັບຄົນທ້ອງຖິ່ນເພື່ອການແລກປ່ຽນວັດທະນະທຳທີ່ລຽບງ່າຍ
ພວກເຂົາຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ
ໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ພວກເຂົາຈະຈັດການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການກູ້ໄພ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດ
ຜູ້ນຳທ່ຽວແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ລະອຽດກ່ຽວກັບວັດທະນະທໍາແລະປະເພນີຂອງຊາວ Sherpa
ການຈ້າງຄູ່ມືສະໜັບສະໜູນເສດຖະກິດທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ຊຸມຊົນ
ພວກເຂົາຊອກຫາຮ້ານນ້ຳຊາທີ່ດີ ແລະ ຮັບປະກັນອາຫານ ແລະ ທີ່ພັກທີ່ເໝາະສົມ.

ໃບອະນຸຍາດສຳລັບການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ Everest

ໃບອະນຸຍາດຫຼັກທີ່ຕ້ອງການສຳລັບການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນຂອງ EBC ແມ່ນ ໃບອະນຸຍາດເຂົ້າປ່າສະຫງວນແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ແລະ ໃບອະນຸຍາດໃຫ້ເທດສະບານຊົນນະບົດ Khumbu Pasang Lhamuໃບອະນຸຍາດອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ມີລາຄາປະມານ 3,000 NPR (ປະມານ 25 ໂດລາສະຫະລັດ), ແລະ ໃບອະນຸຍາດ Khumbu Pasang Lhamu ມີລາຄາປະມານ 2,000 NPR (ປະມານ 17 ໂດລາສະຫະລັດ). ໃບອະນຸຍາດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຄວບຄຸມການຍ່າງປ່າໃນເຂດອະນຸລັກ ແລະ ສະໜັບສະໜູນຄວາມພະຍາຍາມອະນຸລັກ.

ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດທັງສອງຢ່າງໃນ Kathmandu ຫຼື ທີ່ທາງເຂົ້າສວນສາທາລະນະໃນ Monjo. ໃບອະນຸຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ສຳລັບນັກຍ່າງປ່າທຸກຄົນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ Sagarmatha ແລະພາກພື້ນ Khumbu. ພວກມັນຖືກກວດສອບຢູ່ປະຕູເຂົ້າສວນສາທາລະນະ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ. ໜ່ວຍງານຍ່າງປ່າມັກຈະຊ່ວຍໃນການໄດ້ຮັບໃບອະນຸຍາດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າ. ການຖືໃບອະນຸຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປັບໃໝປະມານ 100 ໂດລາສະຫະລັດ ແລະ ເພື່ອເຄົາລົບກົດລະບຽບທ້ອງຖິ່ນ.

ຂ້ອຍສາມາດຊື້ອຸປະກອນຍ່າງປ່າຢູ່ Lukla ໄດ້ຢູ່ໃສຖ້າຂ້ອຍລືມບາງຢ່າງ?

ຖ້າທ່ານລືມອຸປະກອນຍ່າງປ່າໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນໆໄປຫາ Everest, ຢ່າກັງວົນ, Lukla ມີຮ້ານຄ້າຫຼາຍແຫ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ ຫຼື ເຊົ່າສິ່ງຂອງຍ່າງປ່າເຊັ່ນ: ເສື້ອກັນໜາວ, ໄມ້ຄ້ອນ, ຖົງມື, ຖົງນອນ ແລະ ອື່ນໆ. ລາຄາສູງກວ່າໃນ Kathmandu ເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ມັນສະດວກ ແລະ ປະຫຍັດເງິນໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ. ຮ້ານຄ້າສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃກ້ກັບຕະຫຼາດ Lukla ແລະ ໃກ້ກັບໂຮງແຮມ. ນີ້ແມ່ນບາງສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນອຸປະກອນໃນ Lukla.

ບໍລິການຜ່ານ	ເກຍທີ່ມີໃຫ້	ຫມາຍເລກໂທລະສັບ
Lukla ກາງແຈ້ງ	ເສື້ອແຈັກເກັດ, ເສື້ອກັນໜາວ, ເສື້ອຄຸມຂາ, ກະເປົ໋ານ້ອຍ	+ 977-9801358078
ຮ້ານຄ້າປີກ Everest	ເກີບບູດ, ອຸປະກອນພື້ນຖານສຳລັບອາກາດໜາວ, ສັນຍາລັກຕ່າງໆ	038-550140
ຮ້ານຄ້າຂະໜາດນ້ອຍ ແລະ ຕະຫຼາດ Haat Bazaar	ຖົງຕີນ, ຂວດນໍ້າ, ເຄື່ອງນຸ່ງພື້ນຖານ, ອາຫານວ່າງ	ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້
ຮ້ານຄ້າທ້ອງຖິ່ນ (Ngima, ແລະອື່ນໆ)	ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫ້ອງນ້ຳ, ອຸປະກອນການຍ່າງປ່າພື້ນຖານ, ອຸປະກອນຕ່າງໆ	ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້

ກະລຸນາກວດສອບຄຸນນະພາບອຸປະກອນສະເໝີ ແລະ ປຽບທຽບລາຄາກ່ອນຊື້ ຫຼື ເຊົ່າ.

ອຸປະກອນຍ່າງປ່າສຳລັບການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ 5 ມື້ໃນ Everest

ນີ້ແມ່ນລາຍການສິ່ງຂອງທີ່ຕ້ອງກຽມໄປສຳລັບການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ Everest.

ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ

ເສື້ອຍ່າງປ່ານ້ຳໜັກເບົາ (2-3)
ຊັ້ນພື້ນຖານຄວາມຮ້ອນ (ເທິງແລະລຸ່ມ)
ເສື້ອກັນໜາວ ຫຼືເສື້ອກັນໜາວ
ເສື້ອກັນໜາວກັນນ້ຳ ແລະ ກັນລົມ
ໂສ້ງຍ່າງປ່າ (2 ຄູ່)
ໝວກອຸ່ນ ແລະໝວກກັນແດດ
ຖົງມື (ດ້ານໃນ ແລະ ດ້ານນອກທີ່ມີฉนวนກັນຄວາມຮ້ອນ)
Buff ຫຼື gaiter ຄໍ
ຊຸດນອນ (ອຸ່ນ ແລະ ໃສ່ສະບາຍ)

ເກີບ

ເກີບຍ່າງປ່າທີ່ແຂງແຮງ (ແຕກແລ້ວ)
ເກີບຕັ້ງແຄ້ມ ຫຼື ເກີບແຕະ (ສຳລັບໃຊ້ໃນຕອນແລງ)
ຖົງຕີນອຸ່ນ (3-4 ຄູ່, ດີກວ່າແມ່ນຂົນແກະ)
ຜ້າຄຸມຂາ (ທາງເລືອກ, ສຳລັບປ້ອງກັນຫິມະ/ຝຸ່ນ)

ລາຍການສ່ວນຕົວ

ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ມີການປ້ອງກັນ UV
ຄີມກັນແດດ (SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າ)
ລິບບາມທີ່ມີ SPF
ຜ້າເຊັດໂຕແຫ້ງໄວ
ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫ້ອງນໍ້າ (ແປງຖູແຂ້ວ, ຢາສີຟັນ, ສະບູ, ແລະອື່ນໆ)
ເຈ້ຍອະນາໄມ ແລະ ຜ້າເຊັດໂຕປຽກ
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມື
ຂວດນໍ້າ (1 ລິດ) ຫຼື ກະເປົ໋ານໍ້າ
ເມັດກັ່ນຕອງນ້ຳ ຫຼື ຕົວກອງ

ອຸປະກອນຍ່າງປ່າ

ກະເປົ໋າເດີນທາງຂະໜາດນ້ອຍ (25-35 ລິດ)
ກະເປົ໋າ Duffel (ຖືໂດຍພະນັກງານຍົກ)
ໂຄມໄຟຫົວມີແບັດເຕີຣີເສີມ
ເສົາຍ່າງປ່າ
ຖົງນອນ (ໃຫ້ຄະແນນ -10°C ຫຼືຕ່ຳກວ່າ)
ການປົກຫຸ້ມຂອງຝົນສໍາລັບ backpack

ຢາ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ

ຢາປົວພະຍາດສ່ວນບຸກຄົນ
ຢາ Diamox (ສຳລັບອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍ)
ຜ້າພັນບາດ, ພາສເຕີສຳລັບຕຸ່ມພອງ
ຢາແກ້ປວດ (ຕົວຢ່າງ, ibuprofen ຫຼື paracetamol)
ຄີມຕ້ານເຊື້ອ
ORS (ເກືອ rehydration ປາກ)

ເອກະສານ ແລະເງິນ

ໜັງສືຜ່ານແດນ ແລະ ສຳເນົາເອກະສານ
ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າ (TIMS, ເທດສະບານຊົນນະບົດ Khumbu)
ເອກະສານປະກັນໄພ
ເງິນສົດບາງສ່ວນ (ຣູປີເນປານສຳລັບອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ, ແລະຄ່າທິບ)

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນ 5 ມື້ໃນ Everest

ມີອົກຊີເຈນຫຼາຍປານໃດຢູ່ທີ່ Namche Bazaar ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ?

ຕະຫຼາດນຳເຊ (Namche Bazaar) ມີຄວາມສູງ 3,440 ແມັດ ມີອົກຊີເຈນປະມານ 65% ໃນລະດັບນ້ຳທະເລ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່າງປ່າເມື່ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນເສັ້ນທາງສັ້ນໆກໍຕາມ. ນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກເຖິງລະດັບຄວາມສູງຢູ່ທີ່ນີ້, ສະນັ້ນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ. ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມາຈາກລະດັບຄວາມສູງຕ່ຳຄວນສຸມໃສ່ມັນຢ່າງແຂງແຮງ.

ມີອັດຕາສ່ວນເທົ່າໃດຂອງນັກຍ່າງປ່າທີ່ປະສົບກັບອາການຈາກລະດັບຄວາມສູງໃນເສັ້ນທາງນີ້?

ປະມານ 25-35% ຂອງນັກຍ່າງປ່າໃນເສັ້ນທາງ Everest Short Trek ລາຍງານອາການເລັກນ້ອຍຈາກຄວາມສູງເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ ຫຼື ອິດເມື່ອຍຫຼັງຈາກໄປຮອດ Namche Bazaar. ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍການດື່ມນໍ້າທີ່ເໝາະສົມ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ການໃຊ້ເວລາກາງຄືນເພື່ອປັບຕົວ.

ຂ້ອຍສາມາດບັນທຸກນໍ້າໜັກໄດ້ເທົ່າໃດໃນຖ້ຽວບິນ Lukla?

ຂີດຈຳກັດຂອງກະເປົ໋າເດີນທາງສຳລັບຖ້ຽວບິນ Lukla ແມ່ນ 10 ກິໂລກຣາມ ສຳລັບກະເປົ໋າທີ່ເຊັກອິນ ແລະ 5 ກິໂລກຣາມ ສຳລັບກະເປົ໋າຖື. ກະເປົ໋າເກີນຈະຖືກຄິດຄ່າທຳນຽມເພີ່ມເຕີມ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ 1-2 ໂດລາສະຫະລັດຕໍ່ກິໂລ. ການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ເບົາບາງຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງຄວາມລ່າຊ້າ ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄົນພັກຢູ່ Namche Bazaar ດົນປານໃດ?

ນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຄືນຢູ່ຕະຫຼາດນ້ຳເຊ (Namche Bazaar) ໃນການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນເທິງພູເອເວີເຣສ. ບາງຄົນພັກສອງຄືນເພື່ອປັບຕົວຢ່າງສົມບູນໃນລະດັບຄວາມສູງ ຫຼື ສຳຫຼວດຈຸດຊົມວິວໃກ້ຄຽງ. ເມືອງນ້ຳເຊຍັງມີຮ້ານຄ້າ, ຮ້ານກາເຟ ແລະ ອິນເຕີເນັດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຈຸດພັກຜ່ອນທີ່ດີ.

ຮັບຊຳລະດ້ວຍບັດຜ່ານໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງບໍ?

ການຈ່າຍເງິນຜ່ານບັດມີຈຳກັດ. ຮ້ານກາເຟ ແລະ ບ້ານພັກບາງແຫ່ງໃນຕະຫຼາດນ້ຳເຕົ້າຮັບບັດ, ແຕ່ມີຄ່າທຳນຽມການເຮັດທຸລະກຳສູງ. ແນະນຳໃຫ້ຖືເງິນສົດເປັນເງິນຮູປີເນປານໃຫ້ພຽງພໍ. ມີຕູ້ ATM ໃນເມືອງ Lukla ແລະ Namche, ແຕ່ມັນອາດຈະໃຊ້ບໍ່ໄດ້ສະເໝີໄປ.

ມີນັກທ່ອງທ່ຽວມາທ່ຽວຊົມຕະຫຼາດ Namche Bazaar ຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະປີ?

ມາຮອດປີ 2025 ມີນັກຍ່າງປ່າປະມານ 40,000 ຄົນມາຢ້ຽມຢາມຕະຫຼາດ Namce ໃນແຕ່ລະປີ. ນີ້ແມ່ນຈຳນວນນັກຍ່າງປ່າທັງໝົດທີ່ມຸ່ງໜ້າໄປສູ່ຄ້າຍ Everest Base Camp, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ຜ່ານ Namche. ມັນເປັນຈຸດຢຸດພັກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມສຳລັບການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດ ແລະ ການສະໜອງອາຫານ.

ມີອາຫານປະເພດໃດແດ່ທີ່ມີຢູ່ໃນການເດີນທາງຄັ້ງນີ້?

ຮ້ານນ້ຳຊາທ້ອງຖິ່ນມີອາຫານດາລບັດ, ໝີ່, ເຂົ້າໜົມປັງ, ແກງ ແລະ ໄຂ່ຕົ້ມ. ອາຫານເຈພື້ນຖານແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ. ມີຊີ້ນໃຫ້ເລືອກແຕ່ຕ້ອງບິນ ຫຼື ນຳເຂົ້າມາ, ສະນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ຮັບປະກັນຄວາມສົດ. ນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ມັກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານ ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານໃນລະດັບຄວາມສູງ.

ຕະຫຼາດ Namche ມີອາຍຸເທົ່າໃດ?

ຕະຫຼາດນ້ຳເຊເປັນສູນກາງການຄ້າມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 400 ປີ. ມັນໄດ້ກາຍເປັນສູນກາງທີ່ສຳຄັນເມື່ອພໍ່ຄ້າຊາວທິເບດເລີ່ມຂ້າມຊ່ອງ Nangpa La ດ້ວຍເກືອ ແລະ ຂົນສັດ. ໃນປະຈຸບັນ, ມັນໄດ້ລວມເອົາວັດທະນະທຳ Sherpa ກັບຄວາມຕ້ອງການການຍ່າງປ່າທີ່ທັນສະໄໝ, ລວມທັງບ້ານພັກ, ຮ້ານເຂົ້າຈີ່ ແລະ ຮ້ານຂາຍອຸປະກອນ.

ມີຂົວແຂວນຈັກແຫ່ງທີ່ຂ້າມຜ່ານໃນເສັ້ນທາງນີ້?

ໃນເສັ້ນທາງຈາກ Lukla ໄປຫາ Namche Bazaar, ທ່ານຈະຂ້າມຂົວແຂວນໃຫຍ່ຫົກແຫ່ງ, ລວມທັງຂົວ Hillary Step ໃກ້ກັບແມ່ນ້ຳ Dudh Koshi. ບາງແຫ່ງມີຄວາມຍາວຫຼາຍກວ່າ 100 ແມັດ ແລະ ມັກຈະແກວ່ງໄປມາ. ພວກມັນປອດໄພ, ເຮັດດ້ວຍສາຍເຫຼັກ, ແລະ ໄດ້ຮັບການບຳລຸງຮັກສາເປັນປະຈຳໂດຍອຳນາດການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ.

ຂ້ອຍຄວນດື່ມນໍ້າຈັກລິດຕໍ່ມື້ໃນການຍ່າງປ່ານີ້?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສູງແນະນຳໃຫ້ດື່ມນ້ຳ 3-4 ລິດຕໍ່ມື້ໃນການຍ່າງປ່າທີ່ສູງກວ່າ 2,500 ແມັດ. ອາກາດແຫ້ງຂອງພູເຂົາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດນ້ຳ. ນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ຕື່ມນ້ຳໃສ່ຂວດຢູ່ເຮືອນພັກ ຫຼື ໃຊ້ເມັດກັ່ນນ້ຳ. ນ້ຳດື່ມຂວດກໍມີໃຫ້ຊື້ເຊັ່ນກັນ ແຕ່ລາຄາແພງ (1.5-3 ໂດລາສະຫະລັດ) ຕໍ່ລິດຫຼັງຈາກ Monjo.

ລາຄາແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງລະດູການຕໍ່າ ແລະ ລະດູການສູງ?

ໃນລະດູການທ່ອງທ່ຽວ, ຫ້ອງພັກໃນ Namche ມີລາຄາ 10-25 ໂດລາສະຫະລັດຕໍ່ຄືນ, ໃນຂະນະທີ່ໃນຊ່ວງນອກລະດູການ (ເດືອນມິຖຸນາ ຫາ ເດືອນກັນຍາ), ທ່ານອາດຈະໄດ້ຫ້ອງດຽວກັນໃນລາຄາ 5-15 ໂດລາສະຫະລັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລາຄາອາຫານຍັງຄົງເທົ່າກັນຕະຫຼອດປີ ເນື່ອງຈາກວ່າສະບຽງອາຫານຖືກບິນເຂົ້າມາ ຫຼື ຖືກຂົນສົ່ງໂດຍຄົນຍົກ ຫຼື ເຮືອຫາບ.

ພູ Everest ຫ່າງຈາກໂຮງແຮມ Everest View ເທົ່າໃດ?

ພູເອເວີເຣສຢູ່ຫ່າງຈາກໂຮງແຮມເອເວີເຣສວິວປະມານ 28 ກິໂລແມັດ (17.4 ໄມລ໌). ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າໃກ້ຈາກຈຸດຊົມວິວ, ມັນຍັງຕ້ອງໃຊ້ເວລາຍ່າງປ່າຫຼາຍມື້ຖ້າມຸ່ງໜ້າໄປສູ່ຄ້າຍພັກ. ໂຮງແຮມສະເໜີວິວທີ່ດີທີ່ສຸດໂດຍບໍ່ຕ້ອງເດີນທາງໄກ.

ມີລະບົບກຳຈັດຂີ້ເຫຍື້ອຢູ່ເສັ້ນທາງ Everest Short Trek ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄະນະກຳມະການຄວບຄຸມມົນລະພິດ Sagarmatha (SPCC) ຄຸ້ມຄອງຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະ ການເກັບກຳຂີ້ເຫຍື້ອໃນບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ Lukla ແລະ Namche. ນັກທ່ອງທ່ຽວໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫຸ້ມຫໍ່ຂີ້ເຫຍື້ອພາດສະຕິກ. ບ້ານພັກຈ່າຍຄ່າທຳນຽມສຳລັບການຄຸ້ມຄອງຂີ້ເຫຍື້ອເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງໃບອະນຸຍາດທ່ອງທ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ລາຄາຊາໜຶ່ງຈອກຢູ່ Namche Bazaar ແມ່ນເທົ່າໃດ?

ຊາດຳໜຶ່ງຈອກຢູ່ Namche Bazaar ມີລາຄາປະມານ 150-200 NPR (1-1.5 ໂດລາສະຫະລັດ). ຊານົມ ຫຼື ຊາມາຊາລາ ອາດມີລາຄາແພງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ລາຄາຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມລະດັບຄວາມສູງ ເນື່ອງຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂົນສົ່ງສະບຽງອາຫານໂດຍຄົນຍົກ ຫຼື ສັດ.

US $ 810 ຕໍ່ຄົນ

ອັດຕາການເທິງ - ອີງໃສ່ ຄວາມຄິດເຫັນ 175

Best Price Guarantee
ລະບົບການຈ່າຍເງິນທີ່ປອດໄພ
ແຜນການເດີນທາງທີ່ປັບແຕ່ງ ແລະ ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວ
70% ລູກຄ້າທີ່ກັບມາຊື້ຊ້ຳ

ປື້ມບັນໃນປັດຈຸບັນ

ສອບຖາມຕອນນີ້

ປັບແຕ່ງການເດີນທາງນີ້

ການຊ່ວຍເຫຼືອສົດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ

ປູຣູ (+977-9851069558)