ການເດີນທາງ 40 ມື້ທີ່ Manaslu | ການຜະຈົນໄພລະດັບສູງສຸດຍອດ

Quick Facts

ການຂົນສົ່ງທາງບົກໃນປະເທດເນປານ

ໂຮງແຮມ ແລະ ທີ່ພັກໃນຮ້ານນ້ຳຊາ

ອາຫານທຸກຄາບຍົກເວັ້ນໃນ Kathmandu

ມີລົດນຳທ່ຽວ ແລະ ຍ່າງປ່າຕະຫຼອດການເດີນທາງ

ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນ

ເນປານ

8,163

ເປັນຫຍັງຕ້ອງໄປ Manaslu Expedition?

ຍອດພູ Manaslu, ຍອດພູທີ່ສູງທີ່ສຸດອັນດັບທີແປດຂອງໂລກ.
ເພີດເພີນໄປກັບເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ງຽບສະຫງົບກວ່າ ແລະ ມີຝູງຊົນໜ້ອຍກວ່າ ເມື່ອທຽບກັບເສັ້ນທາງ Everest ຫຼື Annapurna.
ໂອກາດທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບວັດທະນະທໍາທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຊົນເຜົ່າ Nubri ແລະພຸດທະສາສະໜາທິເບດໃນເຂດຕັ້ງຖິ່ນຖານທີ່ເຊື່ອງໄວ້ໃນພູຫິມະໄລ.
ໃຊ້ເວລາກາງຄືນຢູ່ບ້ານຊາມາກອນບູຮານຂອງທິເບດທີ່ມີຮາກຖານທາງວິນຍານທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມພູເຂົາທີ່ສວຍງາມ.
ທ່ານສາມາດຜ່ານບ້ານ Lho ແລະ ສຳຫຼວດວັດ Ribung ທີ່ສຳຄັນ.
ສຳຜັດກັບປະສົບການການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດໃນລະດັບສູງ ເຊິ່ງປະກອບມີການໝູນວຽນລະຫວ່າງຄ້າຍພັກ ແລະ ຄ້າຍທີ່ສູງກວ່າ.
ຊົມວິວທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ Manaslu, Ngadi Chuli, Himal Chuli, Ganesh Himal ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍໆແຫ່ງ.
ເອົາຊະນະພາກສ່ວນເຕັກນິກຂອງຍອດພູໂດຍການຍ່າງຜ່ານສັນເຂົາດ້ານເທິງທີ່ເປີດເຜີຍດ້ວຍເນີນຫິມະທີ່ທ້າທາຍຢູ່ໃກ້ກັບຍອດພູ.

ພາບລວມການເດີນທາງ

ການເດີນທາງ Manaslu ເປັນການເດີນທາງທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າໄປສູ່ຍອດພູ Manaslu (8,163 ແມັດ/26,781 ຟຸດ), ເຊິ່ງເປັນພູທີ່ສູງທີ່ສຸດອັນດັບທີແປດຂອງໂລກ. ການເດີນທາງນີ້ສະເໜີໃຫ້ນັກປີນພູໄດ້ປະສົມປະສານລະຫວ່າງການປີນພູທີ່ສູງ, ທິວທັດຫິມະໄລທີ່ງົດງາມ, ຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງພູຜາ, ແລະ ການດຳລົງຊີວິດໃນວັດທະນະທຳທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ຊື່ Manaslu ມາຈາກຄຳສັບພາສາສັນສະກິດ “ Manasa ,” ເຊິ່ງແປວ່າ “ ພູເຂົາແຫ່ງວິນຍານ .” Manaslu ຕັ້ງຢູ່ໃນເທືອກເຂົາ Manaslu Himal ທີ່ຫ່າງໄກພາຍໃນເມືອງ Gorkha ຂອງເນປານ, ປະມານ 64 ກິໂລແມັດທາງທິດຕາເວັນອອກຂອງພູ Annapurna.

ສຳລັບນັກປີນພູທີ່ຕ້ອງການປີນພູສູງ 8000 ແມັດໃນສະຖານທີ່ທີ່ໂດດດ່ຽວ ແລະ ບໍ່ຄ່ອຍມີການຄ້າ, Manaslu ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມ. ເສັ້ນທາງການປີນພູ Manaslu ແມ່ນສະຫງົບ ແລະ ງຽບສະຫງົບກວ່າ ໂດຍມີນັກທ່ອງທ່ຽວໜ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຮູ້ສຶກຫ່າງໄກ ແລະ ແທ້ຈິງ. ວັດທະນະທຳທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກທິເບດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງພາກພື້ນ, ບ້ານພື້ນເມືອງ ແລະ ວັດວາອາຮາມສັກສິດ ໄດ້ເພີ່ມຊັ້ນທາງວິນຍານທີ່ມີພະລັງໃຫ້ກັບການຜະຈົນໄພ.

ເສັ້ນທາງການເດີນທາງມາດຕະຖານຂອງ Manaslu ໃຊ້ເວລາປະມານ 40 ມື້. ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂັບລົດຈາກ Kathmandu ໄປຫາ Arughat, ຕາມດ້ວຍການຍ່າງປ່າ 8 ມື້ຜ່ານເຂດອະນຸລັກ Manaslu. ໃນລະຫວ່າງ 8 ມື້ນີ້, ທ່ານຈະຜ່ານບ້ານທີ່ສວຍງາມເຊັ່ນ: Sama Gaun, Lho, Namrung, ແລະ Machhakhola, ພ້ອມດ້ວຍເຮືອນຫີນ, ທຸງອະທິຖານ, ແລະວັດວາອາຮາມບູຮານທີ່ສະເໜີໃຫ້ເຫັນພາບຊີວິດທີ່ບໍ່ມີວັນໝົດສະໄໝຂອງພູເຂົາຫິມະໄລ. Sama Gaun (3,780 ແມັດ) ແມ່ນຈຸດຢຸດເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ສຳຄັນກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຄ້າຍ Manaslu Base Camp ທີ່ 4,700 ແມັດ.

ການປີນພູ Manaslu ເລີ່ມຕົ້ນຈາກຄ້າຍ Manaslu Base Camp. ການປີນພູຕົວຈິງແມ່ນໄປຕາມເສັ້ນທາງທາງທິດຕາເວັນອອກສຽງເໜືອ. ນັກປີນພູຈະຕັ້ງ ແລະ ໝູນວຽນຜ່ານຄ້າຍສູງສີ່ແຫ່ງ, ໂດຍລວມເອົາໄລຍະເວລາການປັບຕົວທີ່ຈຳເປັນເພື່ອກະກຽມສຳລັບການປີນພູຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ທ້າທາຍໃນມື້ປີນພູ. ເຖິງແມ່ນວ່າພູດັ່ງກ່າວຈະທ້າທາຍ, ແຕ່ມັນຖືກຖືວ່າເປັນໜຶ່ງໃນຍອດພູທີ່ມີຄວາມສູງ 8,000 ແມັດທີ່ມີເຕັກນິກໜ້ອຍກວ່າ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທຽບກັບ K2 ຫຼື Kanchenjunga. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກປີນພູຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມປີນພູ Manaslu ເພື່ອກະກຽມສຳລັບການເດີນທາງ Everest. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີເຕັກນິກຫຼາຍກວ່າຍອດພູເຊັ່ນ Cho Oyu ແລະ Shishapangma ເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ, ການປັບຕົວທີ່ເໝາະສົມ, ແລະ ປະສົບການປີນພູທີ່ແຂງແກ່ນໃນລະດັບສູງ.

ພູເຂົາ Manaslu ໄດ້ຖືກປີນຂຶ້ນສູ່ຍອດພູຄັ້ງທຳອິດໃນປີ 1956 ໂດຍ Toshio Imanishi ແລະ Gyalzen Norbu, ສະມາຊິກຂອງຄະນະສຳຫຼວດຊາວຍີ່ປຸ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພາກພື້ນດັ່ງກ່າວໄດ້ເປີດໃຫ້ນັກປີນພູຕ່າງປະເທດໃນ ປີ 1991 ເທົ່ານັ້ນ ແລະ ຍັງຄົງເປັນ ພື້ນທີ່ຈຳກັດ , ເຊິ່ງຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດພິເສດ ແລະ ຜູ້ນຳທ່ຽວທີ່ລົງທະບຽນ.

Manaslu Expedition Itinerary

ວັນ 01: ມາຮອດ Kathmandu

ການເດີນທາງໄປພູທີ່ສູງທີ່ສຸດອັນດັບທີ 8 ຂອງໂລກຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທັນທີທີ່ທ່ານລົງຈອດທີ່ສະໜາມບິນສາກົນ Tribhuvan ໃນ Kathmandu. ເມື່ອມາຮອດ, ຕົວແທນຂອງອົງການສຳຫຼວດຂອງພວກເຮົາຈະພາທ່ານໄປທີ່ໂຮງແຮມ Yak and Yeti ຫຼືໂຮງແຮມທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນນະຄອນຫຼວງຂອງເນປານ.

ເມື່ອທ່ານເຊັກອິນເຂົ້າໂຮງແຮມແລ້ວ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ ແລະ ຟື້ນຕົວຈາກອາການເມົາຄ້າງ. ຖ້າທ່ານມີເວລາຫວ່າງ, ທ່ານອາດຈະໄປທ່ຽວຊົມສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບໂຮງແຮມຂອງທ່ານ ແລະ ຮູ້ຈັກກັບບັນຍາກາດຂອງເມືອງ Kathmandu. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາເພື່ອກວດສອບວ່າມີສິ່ງໃດຂາດຫາຍໄປຈາກອຸປະກອນປີນພູ ຫຼື ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນອື່ນໆຂອງທ່ານຫຼືບໍ່. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຈັດແຈງສິ່ງຂອງເຫຼົ່ານັ້ນສຳລັບການເດີນທາງ.

ບໍ່ມີ

ໂຮງແຮມ Yak and Yeti ຫຼື ໂຮງແຮມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ

1,350 ມ / 4,429 ຟຸດ

ວັນ 02: ການສະຫຼຸບ ແລະ ການກະກຽມ

ມື້ນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ເຂົ້າໃກ້ການສຳຫຼວດພູຜາຂອງທ່ານອີກກ້າວໜຶ່ງ ດ້ວຍການພົບປະແບບເຊິ່ງໜ້າກັບຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ສະມາຊິກຄະນະສຳຫຼວດຂອງທ່ານ ເພື່ອຮັບຟັງການຊີ້ແຈງຢ່າງເປັນທາງການ. ຜູ້ນຳທ່ຽວຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງການຍ່າງປ່າ ແລະ ການເດີນທາງ, ການຂົນສົ່ງ, ແລະ ຍຸດທະສາດການປີນພູກັບນັກປີນພູທຸກຄົນໃນການສຳຫຼວດ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ກວດສອບອຸປະກອນຂອງທ່ານໃນມື້ກ່ອນ ແລະ ພົບວ່າມີຫຍັງຫາຍໄປ, ທ່ານສາມາດໄປຊື້ເຄື່ອງໄດ້. ຮ້ານຂາຍອຸປະກອນໃນເມືອງ Thamel ມີເກືອບທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດຊື້ ຫຼື ເຊົ່າພວກມັນໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນມື້ທີ່ຈະເລືອກຊື້ເຄື່ອງໃນນາທີສຸດທ້າຍສຳລັບສິ່ງອື່ນນອກເໜືອໄປຈາກອຸປະກອນທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການປີນພູ.

ພວກເຮົາຍັງຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການເຮັດສຳເລັດພິທີການຂໍອະນຸຍາດທັງໝົດສຳລັບການສຳຫຼວດ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເອກະສານຈະສຳເລັດໃນຕອນບ່າຍ. ເມື່ອທ່ານພ້ອມແລ້ວກັບພື້ນຖານທັງໝົດ, ທ່ານສາມາດສຳຫຼວດເມືອງດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ ຫຼື ຂໍທ່ຽວຊົມດ້ວຍຄູ່ມືນຳທ່ຽວໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ອາຫານເຊົ້າ

ໂຮງແຮມ Yak and Yeti ຫຼື ໂຮງແຮມທີ່ຄ້າຍຄືກັນ

1,349 ມ / 4,426 ຟຸດ

ວັນ 03: ຂັບລົດຈາກ Kathmandu ໄປ Arughat

ທ່ານຈະອອກເດີນທາງໄປສຳຫຼວດພູ Manaslu ໃນມື້ທີສາມຂອງການມາຮອດ Kathmandu. ທ່ານຈະຂັບລົດໄປ Arughat, ຕັ້ງຢູ່ໃນເມືອງ Gorkha ຂອງເນປານ. ການຂັບລົດຈະຈັດຂຶ້ນເທິງເສັ້ນທາງປູດ້ວຍດິນດຳຕາມທາງຫຼວງ Prithvi ຈົນຮອດ Dhading Besi. ແຕ່ເສັ້ນທາງຈາກນີ້ໄປແມ່ນດິນ ແລະ ຫີນກ້ອນປະສົມກັນ. ການຂັບລົດຈະຮູ້ສຶກວ່າຂ້ອນຂ້າງຂຸຂະ ແລະ ຫຍາບຄາຍເມື່ອທ່ານເຄື່ອນທີ່ໄປຂ້າງໜ້າ.

ຕາມເສັ້ນທາງຂັບລົດ, ທ່ານຈະຜ່ານບ້ານນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະລົງໄປຫາແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki. ຂ້າມຜ່ານຂົວ, ຫ້ວຍນ້ຳ, ແລະສັນເຂົາ, ການເດີນທາງທາງບົກໃນທີ່ສຸດຈະພາທ່ານໄປສູ່ຕະຫຼາດ Arughat. ຕາມເສັ້ນທາງ, ທ່ານສາມາດເຫັນເຮືອນພື້ນເມືອງ. ທົ່ງນາຂັ້ນໄດຍັງມີຢູ່ທັງສອງຟາກຂອງເສັ້ນທາງ. ໃນມື້ທີ່ອາກາດແຈ່ມໃສ, ທ່ານຍັງສາມາດເຫັນທິວທັດຂອງ Ganesh Himal ໄດ້. ເມື່ອທ່ານມາຮອດ Arughat, ທ່ານຈະໄດ້ພັກຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາທ້ອງຖິ່ນ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

570 ມ / 1,870 ຟຸດ

ວັນ 04: ຍ່າງປ່າຈາກ Arughat ໄປ Sotikhola

ນີ້ແມ່ນມື້ທຳອິດຂອງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານໃນການເດີນທາງ Manaslu Himalayan ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານອອກເດີນທາງ. ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າຕາມຝັ່ງຕາເວັນຕົກຂອງແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki. ທ່ານສາມາດເຫັນເຮືອນທີ່ກະແຈກກະຈາຍ, ທົ່ງນາເຂົ້າ, ແລະ ສວນກ້ວຍຕາມເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ Manaslu, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍທາງປູດ້ວຍຫີນ ຫຼື ເສັ້ນທາງດິນ. ບາງບ້ານທີ່ທ່ານຈະຜ່ານໃນມື້ນີ້ແມ່ນ Mangaltar ແລະ Shanti Bazaar.

ເສັ້ນທາງນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການປີນຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄປຮອດ Arkhet, ຂ້າມຂົວແຂວນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ປີນຂຶ້ນເສັ້ນທາງຫີນທີ່ຊັນເພື່ອໄປຮອດ Kurepani. ຈາກບ່ອນນີ້, ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານລົງໄປຫາແຄມແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki ເພື່ອໄປຮອດ Sotikhola. ບ້ານນ້ອຍໆແຫ່ງນີ້ມີຮ້ານນ້ຳຊາ ແລະ ສະຖານທີ່ຕັ້ງແຄ້ມ. ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະພັກຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາຄ້າງຄືນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ເລືອກຕັ້ງແຄ້ມ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

12 ກິໂລແມັດ

ຊົ່ວໂມງ 5

ວັນ 05: Trek ຈາກ Sotikhola ໄປ Machakhola

ການເດີນທາງປີນພູ Manaslu ໃນມື້ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່າງປ່າຜ່ານການຂຶ້ນ ແລະ ລົງທີ່ຊັນ. ເສັ້ນທາງແມ່ນເສັ້ນທາງຫີນ ແລະ ປ່າໄມ້. ຍັງມີຂົວແຂວນຫຼາຍແຫ່ງອີກດ້ວຍ. ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນທາງເລີ່ມຕົ້ນຈາກ Sotikhola, ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນປ່າ Saal ທີ່ໜາແໜ້ນ ແລະ ຍ່າງໄປຕາມແຄມຝັ່ງແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki. ທ່ານສືບຕໍ່ການເດີນທາງຂຶ້ນເນີນພູຜ່ານເສັ້ນທາງແຄບ ແລະ ຫີນ. ບາງສ່ວນຂອງພື້ນທີ່ກໍ່ຖືກແກະສະຫຼັກເຂົ້າໄປໃນໜ້າຜາເຊັ່ນກັນ.

ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຈະພາທ່ານຜ່ານບ້ານນ້ອຍໆຂອງຊຸມຊົນ Gurung ແລະ Magar ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປຮອດ Lapurbesi. Lapurbesi ເປັນບ້ານ Gurung ທີ່ມີສະເໜ່ໃນເຂດກວ້າງຂອງຮ່ອມພູ Budhi Gandaki. ທີ່ນີ້, ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປໃນເສັ້ນທາງ Manaslu ແລະຂ້າມ Nauli Khola. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະໄປຮອດ Machha Khola. ມັນເປັນບ້ານນ້ອຍໆທີ່ມີຮ້ານນ້ຳຊາຫຼາຍແຫ່ງ, ບ່ອນພັກອາໄສທຳມະດາ, ແລະຈຸດຕັ້ງແຄ້ມ. ພັກຄ້າງຄືນຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາ ຫຼື ຄ້າຍ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານນ້ຳຊາ/ການຕັ້ງແຄ້ມ

14 ກິໂລແມັດ

870 ມ / 2,854 ຟຸດ

ຊົ່ວໂມງ 6

ວັນ 06: ຍ່າງຈາກ Machakhola ໄປ Jagat

ການຍ່າງປ່າໄປ Jagat ຈາກ Machhakhola ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງແຄບໆ. ເສັ້ນທາງສຳຫຼວດ Manaslu ທຳອິດແມ່ນຜ່ານແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຂ້າມພື້ນທີ່ນ້ອຍໆທີ່ເບິ່ງຄືວ່າມັກຈະເກີດດິນເຈື່ອນ. ຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ຄົດเคี้ยว, ທ່ານຈະໄປຮອດບ້ານ Gurung ທີ່ມີຊື່ວ່າ Khorlabesi ກ່ອນ.

ຈາກບ່ອນນີ້, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆປີນຂຶ້ນໄປຫາຕາໂຕປານີ. ຕາໂຕປານີມີຊື່ຕາມນ້ຳພຸຮ້ອນທຳມະຊາດຂອງມັນ. ນັກຍ່າງປ່າຫຼາຍຄົນຢຸດຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອແຊ່ນ້ຳພຸຮ້ອນ. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສຳລັບຄົນຫາບເຄື່ອງ ແລະ ລົດມ້າລາກທີ່ບັນທຸກສະບຽງອາຫານ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນໆ, ທ່ານຈະສືບຕໍ່ເດີນທາງມານາສລູຂອງທ່ານ ແລະ ປີນຂັ້ນໄດຫີນເພື່ອຂ້າມສັນເຂົາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະລົງໄປຫາແມ່ນ້ຳ, ຂ້າມຂົວແຂວນ, ແລະ ໄປຮອດບ້ານອີກບ້ານໜຶ່ງທີ່ມີຊື່ວ່າ ໂດວານ.

ຂຶ້ນໄປຕາມເສັ້ນທາງແຄບ ແລະ ຊັນຈາກບ່ອນນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງຜ່ານຈຸດພັກຜ່ອນຂອງ Thulo Dhunga ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດບ້ານອື່ນທີ່ມີຊື່ວ່າ Yaruphant. ການປີນຂັ້ນສຸດທ້າຍຂອງມື້ແມ່ນການປີນຂັ້ນຄ່ອຍໆເພື່ອໄປຮອດ Jagat. ມັນເປັນບ້ານນ້ອຍໆທີ່ຕັ້ງຢູ່ເທິງສັນເຂົາ. ຈຸດກວດຢູ່ທີ່ນີ້ຢືນຢັນໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ Manaslu ຂອງທ່ານເພື່ອເຂົ້າໄປໃນເຂດອະນຸລັກ Manaslu, ເຂດຫວງຫ້າມ. ພັກຄ້າງຄືນຢູ່ Jagat.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

20 ກິໂລແມັດ

1,350 ມ / 4,429 ຟຸດ

6 ເຖິງ 7 ຊົ່ວໂມງ

ວັນ 07: ຍ່າງປ່າຈາກ Jagat ໄປ Deng/Dyang

ການເດີນທາງໃນມື້ທີ 7 ຈະພາທ່ານຈາກ Jagat ໄປຫາ Deng. ຕາມເສັ້ນທາງເດີນທາງເທິງພູ Manaslu, ທ່ານຈະໄດ້ຊົມວິວທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາ ແລະ ຮ່ອມພູຕ່າງໆ. ເມື່ອທ່ານກ້າວອອກຈາກ Jagat, ການປີນຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວຈະພາທ່ານໄປສູ່ Salleri. Saalleri ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ Shringi Himal ໃນມື້ທີ່ອາກາດແຈ່ມໃສ. ຈຸດໝາຍປາຍທາງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຈະໄປຮອດແມ່ນ Sirdibas. ມັນຍັງເປັນບ້ານ Gurung ທີ່ມີເຮືອນຫີນແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ທຸງອະທິຖານ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະພົບເຫັນຂົວແຂວນຂ້າມ Ghatta Khola, ເຊິ່ງທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຂ້າມເພື່ອໄປຮອດ Philim. ທີ່ Philim, ທ່ານຕ້ອງສະແດງໃບອະນຸຍາດອະນຸລັກພື້ນທີ່ຈຳກັດ Manaslu ຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານລົງທະບຽນໃບອະນຸຍາດຂອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ໄປທີ່ Ekle Bhatti. ທີ່ Ekle Bhatti, ທ່ານຈະຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເດີນທາງໄປທາງ Deng/Dyang.

ເສັ້ນທາງໄປຫາຮ່ອມພູ Tsum ແຍກອອກຈາກບ່ອນນີ້. ທ່ານຈະໄປຕາມເສັ້ນທາງຫຼັກໄປຫາ Deng/Dyang. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຜ່ານຮ່ອມພູທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍປ່າໄມ້ເພື່ອໄປຮອດ Nyak Phedi ແລະປີນຂຶ້ນໄປອີກ. ບໍ່ດົນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄປຮອດຈຸດໝາຍປາຍທາງຂອງທ່ານສຳລັບມື້ນີ້, Deng. ທ່ານຈະພັກຜ່ອນຄ້າງຄືນຢູ່ Deng/Dyang.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

22 ກິໂລແມັດ

1,860 ມ / 6,102 ຟຸດ

7 ເຖິງ 8 ຊົ່ວໂມງ

ວັນ 08: ການເດີນທາງຈາກເມືອງເຕັນ/ດີງເຖິງນໍ້າຮຸ່ງ

ເມື່ອທ່ານອອກຈາກເມືອງ Deng/Dyang, ເສັ້ນທາງຈະຂ້າມແມ່ນໍ້າ Budhi Gandaki ອີກຄັ້ງ. ຈາກນັ້ນມັນຈະໄຫຼຜ່ານບ້ານນ້ອຍໆເຊັ່ນ Rana, Bihi Phedi, ແລະ Ghap ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Namrung. ການຍ່າງຄັ້ງທຳອິດຂອງມື້, ຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ມີຫີນແລະມີຮົ່ມ, ຈະພາທ່ານໄປຫາ Rana. ເສັ້ນທາງຈາກບ່ອນນີ້ຕ້ອງການການຂຶ້ນລົງເທື່ອລະກ້າວຕາມແຄມໜ້າຜາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະມຸ່ງໜ້າໄປຫາ Bihi Phedi ຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ຄົດเคี้ยวໄປຕາມທາງທິດເໜືອຂອງແມ່ນໍ້າ.

ສ່ວນຕໍ່ໄປຂອງການເດີນທາງຈະຜ່ານເສັ້ນທາງທຳມະຊາດທີ່ມີຮາກໄມ້ ແລະ ໃບໄມ້ປົ່ງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄປຮອດບ້ານ Ghap ທີ່ງຽບສະຫງົບພ້ອມດ້ວຍເຮືອນຫີນ ແລະ ຕົ້ນໄມ້ປະດັບປະດາ. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນນົກລີງ ແລະ ນົກທີ່ມີສີສັນຫຼາກຫຼາຍຕາມເສັ້ນທາງໄປ Ghap. ຈາກ Ghap, ທ່ານຈະຂຶ້ນໄປສູ່ພາກສ່ວນທີ່ຊັນຜ່ານປ່າໄມ້ທີ່ໜາແໜ້ນ.

ອາກາດຮູ້ສຶກເຢັນກວ່າ ແລະ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໜ້ອຍລົງເມື່ອທ່ານປີນຂຶ້ນສູງຂຶ້ນ ແລະ ມາຮອດນ້ຳຮຸ່ງ. ພືດພັນຍັງປ່ຽນຈາກເຂດຮ້ອນຊຸ່ມໄປເປັນເຂດພູສູງ. ອິດທິພົນຂອງວັດທະນະທຳພຸດທະສາສະໜາແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຫຼາຍຂຶ້ນ ຍ້ອນວ່າມີເສົາຄ້ຳ, ກຳແພງມະນີ ແລະ ທຸງອະທິຖານຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕາມເສັ້ນທາງ. ເມື່ອທ່ານມາຮອດນ້ຳຮຸ່ງ, ທ່ານຈະເຫັນທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພຣະຄະເນສ ຮິມມະລ ແລະ ຮິມຈຸລີ. ພັກຄືນທີ່ນ້ຳຮຸ່ງ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

19 ກິໂລແມັດ

6 ເຖິງ 7 ຊົ່ວໂມງ

ວັນ 09: ຍ່າງປ່າຈາກ Nemrung ໄປ Lho

ມັນເປັນໜຶ່ງໃນພາກສ່ວນທີ່ສວຍງາມ ແລະ ອຸດົມສົມບູນທາງດ້ານວັດທະນະທຳຂອງການເດີນທາງຂຶ້ນພູ Manaslu. ເສັ້ນທາງຈາກ Namrung ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປີນຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວຜ່ານປ່າສົນ ແລະ ປ່າເຟີ. ທ່ານຈະຜ່ານບ້ານ Lihi, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນທົ່ງນາເຂົ້າບາເລພ້ອມກັບຕົ້ນໄມ້ chortens ແລະ ກຳແພງ mani. ທິວທັດຂອງພູເຂົາເຊັ່ນ: ຍອດ Manaslu ແລະ Ganesh Himal ກໍ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ເມື່ອທ່ານປີນຂຶ້ນສູງຂຶ້ນ.

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະໄປຮອດບ້ານ Sho ຫຼັງຈາກຍ່າງປ່າຜ່ານພູມສັນຖານທີ່ຄົດเคี้ยว. ທ່ານຍັງຕ້ອງຂ້າມຫ້ວຍນ້ຳນ້ອຍໆກ່ອນທີ່ຈະປີນຂຶ້ນໄປຫາ Lho ສຸດທ້າຍ. ໜຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ Lho ແມ່ນວັດ Ribung. ຊາວທ້ອງຖິ່ນໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບມັນສຳລັບຄວາມສຳຄັນທາງສາສະໜາ ແລະ ວັດທະນະທຳ. Lhosar ເປັນງານບຸນທີ່ສຳຄັນທີ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງຢູ່ທີ່ນີ້. ການສະເຫຼີມສະຫຼອງອື່ນໆລວມມີ Dumje, Saga Dawa, ແລະ Buddha Purnima. ພັກຄືນຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາ ຫຼື ບ່ອນພັກເຊົາ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

11 ກິໂລແມັດ

3,150 ມ / 10,335 ຟຸດ

ຊົ່ວໂມງ 5

ວັນ 10: ຍ່າງປ່າຈາກ Lho ໄປ Sama Gaun

ຫຼັງຈາກແຜນການເດີນທາງ Manaslu, ໃນມື້ນີ້, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງດ້ວຍການລົງໄປຫາຫ້ວຍນ້ຳຈາກ Lho. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງລົງຜ່ານປ່າ rhododendron ແລະ ປ່າ fir. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເສັ້ນທາງຍ່າງ Manaslu ຈະຄ່ອຍໆສູງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຈະນໍາທ່ານໄປສູ່ຮ່ອມພູທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະ ເປີດກວ້າງ. ທ່ານຈະໄປຮອດ Shyala, ບ້ານທີ່ມີທົ່ງຫຍ້າ yak ແລະ ພື້ນທີ່ກະສິກຳທີ່ໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງດ້ວຍກຳແພງຫີນ. ມັນເປັນຈຸດພັກຜ່ອນ ແລະ ເປັນຈຸດຊົມວິວທີ່ສະເໜີທິວທັດທີ່ສົມບູນຂອງ Himal Chuli, Nagdi Chuli, Ganesh Himal, ແລະ Manaslu.

ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານຈະຍ່າງຕໍ່ໄປຕາມທົ່ງຫຍ້າຢາກ ແລະ ໂງ່ນຫີນນ້ຳກ້ອນ. ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າມີຄວາມຊັນແຕ່ງ່າຍຕໍ່ການຜ່ານ. ທ່ານຍັງຈະຜ່ານລໍ້ໄຫວ້ພະ, ກຳແພງມະນີ, ແລະ ກຳແພງຫີນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປໃນເມືອງຊາມາກອນ. ເມືອງຊາມາກອນເປັນບ້ານໃຫຍ່ທີ່ມີວັດວາອາຮາມ ແລະ ຜູ້ລ້ຽງສັດຢາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງເປັນຈຸດປັບຕົວທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມຸ່ງໜ້າໄປສູ່ການຍ່າງປ່າໃນ Manaslu Circuit ຫຼື ການສຳຫຼວດ Manaslu.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານນ້ຳຊາ/ການຕັ້ງແຄ້ມ

17 ກິໂລແມັດ

3,780 ມ / 12,402 ຟຸດ

5 ເຖິງ 6 ຊົ່ວໂມງ

ວັນ 11: ມື້ພັກຜ່ອນ ແລະ ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບຮ່າງກາຍຢູ່ Sama Gaun

ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ພັກຜ່ອນ ແລະ ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດຢູ່ Sama Gaun. ເນື່ອງຈາກທ່ານຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງ (3,780 ແມັດ) ແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວກ່ອນທີ່ຈະມຸ່ງໜ້າໄປສູງຂຶ້ນ. ການພັກຜ່ອນຢູ່ທີ່ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງສຳລັບມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະມາເຖິງໃນການເດີນທາງປີນພູ Manaslu.

ມີການຍ່າງປ່າເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນມື້ນີ້. ທາງເລືອກທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມອັນໜຶ່ງແມ່ນການຍ່າງປ່າໄປຄ້າຍ Manaslu Base Camp. ນີ້ແມ່ນການຍ່າງຂຶ້ນເນີນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຊັນ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ລື່ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ທ່ານຈະໄດ້ໄປເຖິງລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງຂຶ້ນ, ເພີດເພີນກັບທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູ Manaslu, ແລະ ກັບຄືນໄປນອນຕ່ຳລົງ. ມັນເປັນວິທີທີ່ສະຫຼາດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າໄປຄ້າຍ Manaslu Base Camp.

ອີກທາງເລືອກໜຶ່ງແມ່ນການຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນໆໄປຫາ Pung Gyen Gompa. ມັນເປັນວັດທີ່ງຽບສະຫງົບຕັ້ງຢູ່ເທິງທົ່ງພຽງກວ້າງ. ມັນມີຫໍໄຫວ້ ແລະ ຫໍພັກພະສົງ. ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີທິວທັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Manaslu ທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກບ່ອນນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຍ່າງປ່າທີ່ສັ້ນກວ່າ ແລະ ງ່າຍກວ່າ, ທ່ານສາມາດໄປທີ່ Birendra Tal, ທະເລສາບນ້ຳກ້ອນທີ່ສວຍງາມໃກ້ກັບນ້ຳກ້ອນ Manaslu. ມັນເປັນຈຸດທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະ ເໝາະສຳລັບການຍ່າງປ່າທີ່ສະຫງົບ ແລະ ພັກຜ່ອນຢ່າງໄວວາ.

ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເວລາໃນມື້ສຳຫຼວດ Sama Gaun ໄດ້. ໝູ່ບ້ານພື້ນເມືອງຫິມະໄລແຫ່ງນີ້ແມ່ນບ້ານຂອງຊົນເຜົ່າ Nubri, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານວັດທະນະທຳທິເບດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານຈະເຫັນທົ່ງຫຍ້າ yak, ເຮືອນຫີນ, ວັດວາອາຮາມພຸດທະສາສະໜາ, ແລະ ທຸງອະທິຖານທີ່ໂບກສະບັດໄປຕາມລົມພູເຂົາ.

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເລືອກກິດຈະກຳໃດກໍຕາມ, ຢ່າລືມດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ແລະ ກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ການພັກຜ່ອນກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບການຍ່າງໃນມື້ນີ້. ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ກິນເຂົ້າໃຫ້ພຽງພໍແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງຕະຫຼອດການເດີນທາງຂອງທ່ານທີ່ເຫຼືອຢູ່ Manaslu.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານນ້ຳຊາ/ການຕັ້ງແຄ້ມ

ວັນ 12: Trek ຈາກ Sama Gaun ໄປ Manaslu Base Camp

ມື້ນີ້, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນສ່ວນທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງ Manaslu ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຈະເດີນທາງໄປທີ່ຄ້າຍ Manaslu Base Camp, ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນສຳລັບການປີນພູທີ່ສູງທີ່ສຸດອັນດັບແປດຂອງໂລກ. ມື້ເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ເຊົ້າ. ທ່ານຈະອອກຈາກ Sama Gaun ແລະຍ່າງຜ່ານທົ່ງຫຍ້າ yak ທີ່ເປີດກວ້າງພ້ອມດ້ວຍເນີນພູທີ່ອ່ອນໂຍນ. ເມື່ອທ່ານສູງຂຶ້ນ, ເສັ້ນທາງຈະຊັນຂຶ້ນ ແລະ ທ້າທາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ທ່ານຈະຜ່ານປ່າ rhododendron ແລະ juniper, ຈາກນັ້ນຍ່າງຂຶ້ນໄປເທິງຕົ້ນໄມ້, ບ່ອນທີ່ເສັ້ນທາງກາຍເປັນຫີນ ແລະ ເປີດເຜີຍ.

ສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງເສັ້ນທາງ Manaslu Base Camp ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ຍາກທີ່ສຸດ. ທ່ານຕ້ອງຍ່າງໄປຕາມເນີນພູນ້ຳກ້ອນ ແລະ ສັນພູແຄບໆຂ້າງໆກັບນ້ຳກ້ອນ Manaslu. ໃຊ້ເວລາຢູ່ທີ່ນີ້. ສ່ວນນີ້ຕ້ອງໃຊ້ກຳລັງກາຍຫຼາຍ ແລະ ຢູ່ໃນລະດັບສູງ. ການເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ເຊົ້າຈະຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງລົມແຮງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ເຫັນວິວທີ່ດີຂຶ້ນ. ຕະຫຼອດການເດີນທາງ, ທ່ານຈະເຫັນທິວທັດພູເຂົາທີ່ສວຍງາມ, ລວມທັງພູ Manaslu, ຍອດ Naike, ແລະ Himal Chuli.

ເມື່ອທ່ານໄປຮອດຄ້າຍພັກ Manaslu, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນທຸງອະທິຖານທີ່ມີສີສັນສົດໃສ ແລະ ເຕັ້ນເດີນທາງທີ່ສົດໃສຕັ້ງຢູ່ເທິງພື້ນຫຼັງທີ່ມີຫິມະຕົກ. ທີມງານຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາຈະຕັ້ງຄ້າຍພັກຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້. ຕັ້ງແຕ່ນີ້ໄປ, ທ່ານຈະໄດ້ນອນຢູ່ໃນເຕັ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານກະກຽມຕົວສຳລັບການປີນພູສູງທີ່ຢູ່ຂ້າງໜ້າ. ການປີນພູ Manaslu ທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວໆນີ້.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

Camping

6 ກິໂລແມັດ

4,700 ມ / 15,420 ຟຸດ

ຊົ່ວໂມງ 5

ມື້ 13-31: ໄລຍະເວລາປີນ

ການປີນພູ Manaslu ຕົວຈິງຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນໃນມື້ທີ 13 ແລະສືບຕໍ່ໄປຈົນຮອດມື້ທີ 31. ໄລຍະເວລານີ້ລວມມີການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດ, ການຝຶກຊ້ອມ, ການຕັ້ງຄ້າຍພັກ, ແລະສຸດທ້າຍ, ການປີນຂຶ້ນສູ່ຈຸດສູງສຸດ ແລະ ກັບຄືນໄປຫາຄ້າຍພັກ. ໄລຍະເວລາບໍ່ໄດ້ກຳນົດໄວ້ສະເພາະເຈາະຈົງເພາະມັນຂຶ້ນກັບສະພາບອາກາດ ແລະ ຍຸດທະສາດຂອງທີມ.

ໃນຕອນທຳອິດ, ທ່ານຈະພັກຢູ່ທີ່ຄ້າຍ Manaslu (4,800 ແມັດ) ເປັນເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອພັກຜ່ອນ ແລະ ກຽມຕົວ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຈາກຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໃຊ້ອຸປະກອນເຊັ່ນ: ເຊືອກ, ເຄື່ອງປີນຂຶ້ນ, ເຫຼັກຄ້ອນ, ແລະ ຂວານນ້ຳກ້ອນ. ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຝຶກຍ່າງເທິງຫິມະ, ຂ້າມຮອຍແຕກ, ແລະ ປີນຂຶ້ນເນີນນ້ຳກ້ອນທີ່ຊັນ. ການຝຶກອົບຮົມນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບສະພາບພູຜາ ແລະ ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈະມີພິທີບູຊາ (ບູຊາເທບພະເຈົ້າ) ກ່ອນໄລຍະເວລາປີນພູ. ມັນຈະສຳເລັດ, ອະທິຖານເພື່ອການເດີນທາງທີ່ປອດໄພ ແລະ ປະສົບຜົນສຳເລັດ.

ເມື່ອພ້ອມແລ້ວ, ທ່ານຈະເລີ່ມປີນຂຶ້ນໄປ ຄ້າຍ I ທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 5,800 ແມັດ. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວກ່ຽວຂ້ອງກັບຫິມະ ແລະ ນ້ຳກ້ອນທີ່ມີຮອຍແຕກ. ຫຼັງຈາກໄປຮອດຄ້າຍ I ແລ້ວ, ທ່ານຈະກັບຄືນໄປທີ່ຄ້າຍ Base Camp ແລະ ປີນຂຶ້ນອີກຄັ້ງ. ການເຄື່ອນໄຫວຂຶ້ນລົງນີ້, ເອີ້ນວ່າ ການໝູນວຽນ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງ.

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະໄດ້ຍ້າຍໄປທີ່ ຄ້າຍ II (6,400 ແມັດ), ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານເຕັກນິກ. ມັນປະກອບມີກຳແພງນ້ຳກ້ອນທີ່ຊັນ ແລະ ຮອຍແຕກຂອງຮອຍແຕກ. ຫຼັງຈາກໃຊ້ເວລາຢູ່ທີ່ນີ້, ທ່ານຈະລົງມາ ແລະ ປີນຂຶ້ນເສັ້ນທາງດຽວກັນຈົນກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະພ້ອມສຳລັບການຕັ້ງຄ້າຍທີ່ສູງຂຶ້ນ.

ຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະປີນຂຶ້ນໄປທີ່ ຄ້າຍ III (6,900 ແມັດ). ມັນເປັນການປີນຂຶ້ນໄລຍະສັ້ນໆໄປຫາຄ້າຍ III ຈາກຄ້າຍ II. ສ່ວນນີ້ຈະງ່າຍກວ່າໂດຍບໍ່ຕ້ອງຂ້າມບັນໄດ, ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງຂ້າມຮອຍແຕກ ແລະ ຍ່າງເທິງເນີນພູທີ່ມີນ້ຳກ້ອນ. ຄາດວ່າຈະໂດດຈາກຮອຍແຕກໜຶ່ງໄປຫາອີກຮອຍແຕກໜຶ່ງທີ່ຢູ່ຫ່າງກັນເກືອບເຄິ່ງແມັດ.

ຈາກຄ້າຍ III, ທ່ານຈະມຸ່ງໜ້າໄປຫາ ຄ້າຍ IV (7,300 ແມັດ). ມັນເປັນການປີນພູທີ່ຍາກລຳບາກ ມີມຸມທີ່ຊັນ ແລະ ມີອົກຊີເຈນຕໍ່າ. ເນີນພູຍັງປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນນ້ຳກ້ອນອີກດ້ວຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາກສ່ວນນີ້ຍັງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຫິມະຖະຫຼົ່ມ.

ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະໄດ້ໄປຮອດຍອດພູ Manaslu (8,163 ແມັດ). ການປີນຈາກ Camp IV ໄປຫາຍອດພູເລີ່ມຕົ້ນປະມານ 1:00 ໂມງເຊົ້າ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດໄປຮອດຍອດພູໄດ້ພາຍໃນເວລາ 10:00 ໂມງເຊົ້າ. ການປີນຈະເລີ່ມຕົ້ນເທື່ອລະກ້າວແຕ່ຈະຍາກຂຶ້ນໃກ້ຈະຮອດຈຸດສິ້ນສຸດ. ທ່ານຈະຜ່ານຍອດພູປອມກ່ອນທີ່ຈະຍ່າງໄປຕາມສັນເຂົາແຄບໆເພື່ອໄປຮອດຍອດພູ Manaslu ທີ່ແທ້ຈິງ.

ການປີນຂຶ້ນໄປຮອດຍອດພູ Manaslu, ພູທີ່ສູງທີ່ສຸດອັນດັບທີແປດຂອງໂລກ, ເປັນຜົນສຳເລັດທີ່ໜ້າຈົດຈຳ. ຈາກຍອດພູ Manaslu, ທ່ານສາມາດຊົມວິວທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູ Manaslu, Ganesh Himal, Annapurna, Dhaulagiri, ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ຫຼັງຈາກສະຫຼອງຄວາມສຳເລັດຂອງທ່ານແລ້ວ, ທ່ານຈະລົງໄປທີ່ Camp III ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ລົງໄປທີ່ Base Camp ໃນອີກສອງສາມມື້ຂ້າງໜ້າ. ການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານໃນການລົງມາແມ່ນສິ່ງສຳຄັນເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພ. ຜູ້ນຳທ່ຽວປີນພູ Sherpa ຂອງທ່ານຈະນຳພາທາງ ແລະ ຊ່ວຍທ່ານກັບຄືນຢ່າງປອດໄພຫຼັງຈາກການຜະຈົນໄພຄັ້ງໜຶ່ງໃນຊີວິດນີ້.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

Camping

8,163 ມ / 26,781 ຟຸດ

19 ວັນ

ວັນ 32: ການກະກຽມກັບຄືນສູ່ Kathmandu, ທຳຄວາມສະອາດຄ້າຍພັກ

ຫຼັງຈາກຂຶ້ນໄປຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງ Manaslu ແລະ ກັບຄືນສູ່ຄ້າຍພັກແຮມທີ່ລະດັບຄວາມສູງ 4,700 ແມັດ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະກຽມພ້ອມທີ່ຈະອອກຈາກພື້ນທີ່. ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາໜຶ່ງມື້ເພື່ອກຽມພ້ອມທີ່ຈະກັບຄືນໄປ Kathmandu ແລະ ທຳຄວາມສະອາດຄ້າຍພັກແຮມ.

ພ້ອມກັບທີມງານສຳຫຼວດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຫຸ້ມຫໍ່ເຕັ້ນ, ເຊືອກທີ່ຕິດແລ້ວ, ເກັບຂວດອົກຊີເຈນທີ່ໃຊ້ແລ້ວ, ເຈ້ຍຫໍ່ອາຫານ, ແລະອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ໃຊ້ໃນການສຳຫຼວດເທິງພູ. ພວກມັນຖືກກຳຈັດຢູ່ Sama Gaun ຫຼື Kathmandu, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ປະໄວ້ພວກມັນໄວ້ໃນຄ້າຍພັກ. ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປະຕິບັດການປີນພູແບບຍືນຍົງ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາ Manaslu ໃຫ້ສະອາດສຳລັບນັກປີນພູໃນອະນາຄົດ.

ເມື່ອການທຳຄວາມສະອາດສຳເລັດແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ຫຸ້ມຫໍ່ອຸປະກອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ ແລະ ກຽມຕົວສຳລັບການເດີນທາງກັບຄືນໃນມື້ຕໍ່ມາ. ຄືນສຸດທ້າຍທີ່ຄ້າຍພັກແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະສະທ້ອນເຖິງຜົນສຳເລັດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງກັບຄືນ. ພັກຄືນຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

Camping

4,700 ມ / 15,420 ຟຸດ

ວັນ 33: ຍ່າງປ່າຈາກ Base Camp ໄປຫາ Sama Gaun

ສຸດທ້າຍ, ທ່ານຈະອອກເດີນທາງຈາກຄ້າຍ Manaslu ແລະລົງໄປຫາ Sama Gaun. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຍ່າງລົງຜ່ານພື້ນທີ່ຂຸຂະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ເສັ້ນທາງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍປ່າໄມ້. ຫຼັງຈາກລົງມາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານຈະໄປຮອດທະເລສາບ Birendra ທີ່ສວຍງາມ. ຈາກບ່ອນນັ້ນ, ທ່ານຈະມຸ່ງໜ້າລົງຜ່ານທົ່ງຫຍ້າເທິງພູສູງ ແລະ ຕົ້ນໄມ້ juniper. ຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ລົງຜ່ານປ່າສົນ, ຜ່ານທົ່ງນາປູກຝັງ, ແລະ ກຳແພງ mani. ການຍ່າງທີ່ສະດວກສະບາຍໃນທີ່ສຸດຈະນຳທ່ານກັບຄືນໄປຫາ Sama Gaun. ທ່ານຈະພັກຜ່ອນຢູ່ທີ່ນີ້ສຳລັບຄືນໜຶ່ງທີ່ຮ້ານນ້ຳຊາ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

6 ກິໂລແມັດ

3,780 ມ / 12,402 ຟຸດ

ຊົ່ວໂມງ 5

ວັນ 34: ຍ່າງຈາກ Sama Gaun ໄປ Namrung

ມື້ນີ້, ທ່ານຈະອອກຈາກ Sama Gaun ແລະເລີ່ມລົງໄປຫາ Namrung. ເສັ້ນທາງເລີ່ມຕົ້ນຕາມແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki ແລະໃນໄວໆນີ້ຈະພາທ່ານຜ່ານປ່າ Rhododendron ທີ່ງຽບສະຫງົບ ແລະທົ່ງຫຍ້າ Yak ກວ້າງໃຫຍ່. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງ, ອາກາດຈະອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ແລະພືດພັນຈະປ່ຽນເປັນສີຂຽວ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານກຳລັງສູນເສຍລະດັບຄວາມສູງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ດຽວນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຂ້າມຂົວໄມ້ ແລະ ຜ່ານບ້ານນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ຊາລາ ແລະ ລໍ. ຕາມທາງ, ທ່ານຈະຍ່າງຜ່ານກຳແພງມະນີບູຮານ, ທຸງອະທິຖານທີ່ປິວສະບັດ, ແລະ ໂຄມໄຟຫີນທີ່ສະທ້ອນເຖິງວັດທະນະທຳພຸດທະສາສະໜາທີ່ຝັງເລິກຂອງພາກພື້ນ. ຫຼັງຈາກຜ່ານບ້ານໂຊ ແລະ ລີຮີ, ທ່ານຈະໄດ້ລົງໄປຕາມເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຕົ້ນສົນ ແລະ ຂ້າມຂົວແຂວນຫຼາຍແຫ່ງກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດນ້ຳຮຸ່ງ. ດຽວນີ້, ຢູ່ທີ່ລະດັບຄວາມສູງທີ່ຕ່ຳກວ່າຫຼາຍ, ສະພາບແວດລ້ອມຮູ້ສຶກອຸດົມສົມບູນ ແລະ ເປັນທີ່ໜ້າສົນໃຈຢູ່ທີ່ນ້ຳຮຸ່ງ. ພັກຄືນທີ່ນ້ຳຮຸ່ງ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

17 ກິໂລແມັດ

2,550 ມ / 8,366 ຟຸດ

ຊົ່ວໂມງ 6

ວັນ 35: ຍ່າງປ່າຈາກນ້ຳຮຸ່ງໄປຫາພິລິມ

ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ໃນການເດີນທາງລົງມາຈາກພູ Manaslu, ທ່ານຈະໄປຕາມແມ່ນ້ຳ Budhi Gandaki ຕາມລຳນ້ຳ. ສ່ວນທຳອິດຂອງການຍ່າງລົງເນີນນີ້ຈະໄປຮອດບ້ານ Ghap, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລົງໄປຫາ Deng/Dyang ແລະ Bihi Phedi. ທ່ານຈະປ່ຽນຈາກພາກສ່ວນທີ່ແຄບລົງຂອງຮ່ອມພູໄປສູ່ພື້ນທີ່ເປີດກວ້າງ. ເມື່ອທ່ານສູນເສຍລະດັບຄວາມສູງ, ທິວທັດຈະເລີ່ມປ່ຽນໄປ. ພູມສັນຖານເປີດອອກດ້ວຍສວນໄມ້ໄຜ່, ທົ່ງນາເຂົ້າໂອດ, ແລະ ອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ.

ຍົກເວັ້ນການປີນພູໄລຍະສັ້ນໆເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ການເດີນທາງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນລົງເນີນຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປຮອດເມືອງຟີລິມ. ບ້ານຟີລິມຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍເນີນພູທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍປ່າໄມ້. ແລະທົ່ງນາເຂົ້າໂອດແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງພື້ນທີ່ນີ້. ຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຍາວນານຂອງການລົງພູ, ນີ້ແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນການພັກຜ່ອນ, ເພີດເພີນກັບອາຫານຄ່ຳຂອງທ່ານ, ແລະກະກຽມສຳລັບມື້ສຸດທ້າຍຂອງການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານ.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

20 ກິໂລແມັດ

2,300 ມ / 7,546 ຟຸດ

ຊົ່ວໂມງ 6

ວັນ 36: ເດີນທາງຈາກຟີລີມໄປຫາມາກັດໂກະ

ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງຂຶ້ນເນີນຈາກ Philim ໄປ Sirdibas ກ່ອນທີ່ຈະລົງໄປຫາ Salleri ແລະ Jagat. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານສັນເຂົາຫີນໃນຂະນະທີ່ທ່ານລົງ. Dovaan ແລະ Tatopani ແມ່ນບ້ານອື່ນໆທີ່ທ່ານຈະຜ່ານອີກຄັ້ງເມື່ອທ່ານມຸ່ງໜ້າລົງ. ຄາດວ່າຈະຍ່າງເທິງຂັ້ນໄດຫີນ, ຂ້າມນາເຂົ້າ, ແລະພົບກັບລົດໄຟລໍ່ຕາມເສັ້ນທາງກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Machhakhola.

ໄລຍະສຸດທ້າຍໄປສູ່ Machhakhola ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານລົງເນີນພູທີ່ຊັນຫຼາຍຄັ້ງພ້ອມທັງປີນຂຶ້ນ. ແລະທ່ານຕ້ອງເຮັດແບບນັ້ນຕາມແຄມໜ້າຜາ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນລະຫວ່າງການລົງເນີນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫຼືບາດເຈັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍເມື່ອມາຮອດ Machhakhola.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

14 ກິໂລແມັດ

1,330 ມ / 4,364 ຟຸດ

ຊົ່ວໂມງ 6

ວັນ 37: ຍ່າງປ່າຈາກ Machakhola ໄປ Arughat

ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ຍ່າງສຸດທ້າຍຕາມແຜນການເດີນທາງຂອງ Manaslu. ມັນຍັງເປັນມື້ຍ່າງທີ່ຍາວທີ່ສຸດມື້ໜຶ່ງຂອງການເດີນທາງທັງໝົດ. ການເດີນທາງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນລົງມາເມື່ອທ່ານອອກຈາກ Machhakhola. ຍ່າງກັບຄືນໄປຕາມເສັ້ນທາງ Nauli Khola, Lapubesi, ແລະ Liding ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Soti Khola. Soti Khola ແມ່ນບ່ອນພັກຄ້າງຄືນຂອງທ່ານເມື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງ. ແຕ່ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງກັບຄືນ, ທ່ານຈະບໍ່ຢຸດຢູ່ທີ່ນີ້. ແທນທີ່ຈະຍ່າງລົງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຜ່ານ Kuerepani, Kokhetar, Arkhet, Shanti Bazar, ແລະ Mangaltar ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Arughat.

ການປ່ຽນແປງລະດັບຄວາມສູງບໍ່ພຽງແຕ່ນຳມາເຊິ່ງການປ່ຽນແປງຂອງພູມສັນຖານ ແລະ ພືດພັນເທົ່ານັ້ນ. ແມ່ນແຕ່ພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວຍັງເບິ່ງຄືວ່າມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ມີສີສັນສົດໃສຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍການເຂົ້າເຖິງສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກທີ່ທັນສະໄໝເມື່ອທຽບກັບພູເຂົາ. ພັກຜ່ອນຄ້າງຄືນທີ່ສົມຄວນໄດ້ທີ່ນີ້ທີ່ Arughat.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ຮ້ານຊາ

14 ກິໂລແມັດ

950 ມ / 3,117 ຟຸດ

ຊົ່ວໂມງ 8

ວັນ 38: ຂັບລົດຈາກ Arughat ໄປ Kathmandu

ທ່ານຈະເດີນທາງໄປ Kathmandu ໂດຍລົດໂດຍສານຂະໜາດນ້ອຍທ່ອງທ່ຽວໃນມື້ນີ້. ການຂັບລົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກເດີນທາງແຕ່ເຊົ້າຈາກ Arughat. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຈະມຸ່ງໜ້າໄປຫາ Dhading Besi ຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ຂຸຂະ. ການຂັບລົດຈະລຽບງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອເສັ້ນທາງເຊື່ອມຕໍ່ກັບທາງຫຼວງສາຍຫຼັກ.

ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຕົວເມືອງຕະຫຼາດທີ່ໜ້າສົນໃຈຕາມຮ່ອມພູແມ່ນ້ຳຕຣິຊູລີ. ຄວາມມີຊີວິດຊີວາຂອງຕົວເມືອງແມ່ນຮູ້ສຶກໄດ້ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃກ້ນະຄອນຫຼວງຂອງເນປານ. ທ່ານຈະໄປສົ່ງທີ່ໂຮງແຮມຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານມາຮອດເມືອງກັດມັນດູ. ທ່ານຈະໄດ້ພັກຜ່ອນແລະຜ່ອນຄາຍຕະຫຼອດມື້.

ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ

ໂຮງແຮມ

125 ກິໂລແມັດ

1,350 ມ / 4,429 ຟຸດ

4 ເຖິງ 5 ຊົ່ວໂມງ

ວັນ 39: ວັນເສລີ ແລະ ວັນອຳລາ

ຫຼັງຈາກຢູ່ເທິງພູຜາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງເດືອນ, ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ພັກຜ່ອນທີ່ສົມຄວນສຳລັບທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ນອນຫຼັບ, ຫຼືເລືອກທີ່ຈະໄປທ່ຽວຊົມຕົວເມືອງ. ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ລວມທັງພິພິທະພັນພະລາຊະວັງນາລາຢານຮີຕິ ແລະ ວັດສະໂວຍະມພູນາດ, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນນາມວັດລີງ. ເຈດີໂພທານາທະ ແລະ ວັດປະຊຸບຕິນາທະ ແມ່ນສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ຄວນໄປຢ້ຽມຢາມ.

ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກຊື້ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກໃນລະຫວ່າງການສຳຫຼວດນີ້. ທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເນປານ, ລວມທັງຜ້າ pashmina ທີ່ເຮັດດ້ວຍມື, ທຸງອະທິຖານ, ຫຼື ໂຖຮ້ອງເພງ. ໃນຕອນແລງ, ພວກເຮົາຈະຈັດງານລ້ຽງອາຫານຄ່ຳອຳລາໃຫ້ທ່ານ ແລະ ທີມງານຂອງທ່ານ. ງານດັ່ງກ່າວຍັງປະກອບມີໂຄງການວັດທະນະທຳ. ທ່ານຮັບປະກັນວ່າຕອນແລງຈະເປັນທີ່ໜ້າຈົດຈຳສຳລັບທ່ານ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານເພີດເພີນກັບອາຫານ ແລະ ວັດທະນະທຳຂອງເນປານ ໃນຂະນະທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບນັກປີນພູຄົນອື່ນໆ ແລະ ພະນັກງານສຳຫຼວດ.

ວັນ 40: ການອອກເດີນທາງສຸດທ້າຍ

ມື້ທີສີ່ສິບຂອງແຜນການເດີນທາງ Manaslu ໝາຍເຖິງຈຸດສິ້ນສຸດຢ່າງເປັນທາງການຂອງການເດີນທາງເທິງພູຂອງທ່ານ ເມື່ອທ່ານກັບຄືນບ້ານ. ທີມງານຂອງພວກເຮົາທີ່ My Everst Trip ຈະຈັດແຈງການຮັບສົ່ງໄປສະໜາມບິນສາກົນ Tribhuvan ຈາກໂຮງແຮມຂອງທ່ານ. ເມື່ອຢູ່ທີ່ສະໜາມບິນ, ທ່ານຈະບິນໄປຍັງຈຸດໝາຍປາຍທາງຕໍ່ໄປຂອງທ່ານ ໂດຍມີຄວາມຊົງຈຳທີ່ໜ້າຈົດຈຳ Manaslu. ພວກເຮົາຫວັງວ່າທ່ານຈະມີເວລາທີ່ດີ.

ແຜນທີ່ການສຳຫຼວດ Manaslu

ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ?

ສິ່ງທີ່ປະກອບມີ

ການຮັບ ແລະ ສົ່ງຄືນສະໜາມບິນ (ສະໜາມບິນສາກົນຕຣິພູວັນ)
ໂຮງແຮມ 4 ຄືນ ທີ່ເມືອງ Kathmandu (ປະເພດທີ່ທ່ານມັກ)
ຄູ່ມື Sherpa ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດສຳລັບການຍ່າງປ່າ ແລະ ປີນພູ
ຄູ່ມືການສຳຫຼວດໜຶ່ງຄົນຕໍ່ນັກປີນພູໜຶ່ງຄົນ
ການຂົນສົ່ງທາງບົກ (Kathmandu–Arughat–Kathmandu ແລະ ຕາມແຜນການເດີນທາງ)
ທີ່ພັກ Teahouse ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງ
ບ່ອນພັກແຄ້ມໃນລະຫວ່າງການປີນພູ
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຄ່ຳ ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ ແລະ ການປີນພູ (ພ້ອມຊາ/ກາເຟ)
ອາຫານ ແລະ ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຢູ່ຄ້າຍພັກ ແລະ ຄ້າຍພັກທີ່ສູງກວ່າ
ແກັສ ແລະ ເຕົາໄຟ EPI ຢູ່ເທິງຄ້າຍພັກ
ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຍ່າງປ່າ, ການຕັ້ງແຄ້ມ ແລະ ການປີນພູ
ສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ແລະ ມີຍີ່ຫໍ້ເຊັ່ນ: ເຕັ້ນສຳລັບເຮືອນຄົວ, ຮ້ານຄ້າ, ຫ້ອງຮັບປະທານອາຫານ, ຫ້ອງນ້ຳ, ເຟີນີເຈີ ແລະ ເຄື່ອງໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ
ພໍ່ຄົວ, ຜູ້ຊ່ວຍເຮັດອາຫານ, ຜູ້ຊ່ວຍ ແລະ ຜູ້ຈັດການຄ້າຍພັກ
ຄົນຍົກ/ຄົນຍ່າງ/ຄົນຍ່າງລໍ້ (ອຸປະກອນປີນພູສູງສຸດ 60 ກິໂລກຣາມຕໍ່ຄົນ)
ໃບອະນຸຍາດເຂດອະນຸລັກ Manaslu
ໃບອະນຸຍາດປີນພູ ແລະ ຄ່າພາກຫຼວງ
ການພະຍາກອນອາກາດປະຈຳວັນ
ຄ່າແຮງງານ ແລະ ປະກັນໄພພະນັກງານ
ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທຳອິດ ແລະຊຸດທາງການແພດ
ໂທລະສັບຜ່ານດາວທຽມ ແລະ ວອກກີ້ທໍລີ ($3/ໂທ)
ເຕັ້ນ ແລະ ທີ່ນອນທີ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ຄ້າຍພັກສູງ
ເຄື່ອງມືປີນເຊືອກ, ສະກູນ້ຳກ້ອນ, ແຖບຫິມະ, ຂຸມຫີນ, ຄາຣາບິນເນີ
ເຄື່ອງກຳເນີດໄຟຟ້າ ແລະ ພະລັງງານແສງຕາເວັນສຳຮອງ
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນຢູ່ຖານທີ່ຕັ້ງແຄ້ມ
ໜ້າກາກອົກຊີເຈນສຸກເສີນ ແລະ ເຄື່ອງຄວບຄຸມ
ຂວດອົກຊີເຈນ Poisk 8 ລິດສອງຂວດຕໍ່ນັກປີນພູໜຶ່ງຄົນ
ຄ່າທຳນຽມສຳລັບການຕົກນ້ຳກ້ອນ, ເຊືອກເທິງຍອດ, ແລະ ປະກັນໄພ HRA
ເຕັ້ນຕັ້ງແຄ້ມສູງທັງໝົດ (ແຄ້ມ I–IV)
ແຜນທີ່ການຍ່າງປ່າ ແລະ ການປີນພູ
ຊ່ວຍເຫຼືອກ່ຽວກັບການຕໍ່ອາຍຸວີຊາ, ການຢືນຢັນຖ້ຽວບິນ
ຄ່າທຳນຽມການບໍລິການຢ່າງເປັນທາງການ, ພາສີ ແລະ ພາສີມູນຄ່າເພີ່ມ
ອາຫານຄ່ ຳ

ສິ່ງທີ່ຍົກເວັ້ນ

ອາຫານທ່ຽງ ແລະ ອາຫານຄ່ຳ ໃນລະຫວ່າງການພັກເຊົາຢູ່ Kathmandu
ອາຫານວ່າງ, ເຄື່ອງດື່ມ, ຊັອກໂກແລັດ ແລະ ອາຫານທີ່ບັນຈຸໃນກ່ອງ
ການຊັກລີດ, ອິນເຕີເນັດ ແລະ ການໃຊ້ໂທລະສັບ
ເຄື່ອງມືປີນນ້ໍສ່ວນບຸກຄົນ
ການປະກັນໄພການທ່ອງທ່ຽວ
ຄ່າທຳນຽມການບິນ ແລະ ວີຊາສາກົນ
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້ (ໄພພິບັດທາງທຳມະຊາດ, ບັນຫາທາງການເມືອງ, ການປ່ຽນແປງກົດລະບຽບ)
ພະນັກງານຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມທີ່ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງໃນແພັກເກດ
ໂບນັດສະພາບອາກາດ (ຂັ້ນຕ່ຳ 1200 ໂດລາສະຫະລັດ) ສຳລັບຜູ້ນຳທ່ຽວປີນພູ Sherpa ຫຼັງຈາກປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການປີນພູ
ເງິນທິບ, ເງິນທິບ ແລະ ຂອງຂວັນສຳລັບພະນັກງານ
ບໍລິການທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນ ລວມຢູ່ ສ່ວນ

ການທົບທວນຄືນ Tripadvisor

175+ ການທົບທວນຄືນ

Google Reviews

78+ ການທົບທວນຄືນ

ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການສຳຫຼວດ Manaslu

ເປັນຫຍັງຕ້ອງເລືອກ Manaslu Expedition?

ເຫດຜົນໃຫຍ່ອັນໜຶ່ງທີ່ຄວນປີນພູ Manaslu ແມ່ນເສັ້ນທາງທີ່ງຽບສະຫງົບ. ມີຄົນພະຍາຍາມປີນພູນີ້ໜ້ອຍລົງໃນແຕ່ລະປີ, ດັ່ງນັ້ນການປີນພູຈຶ່ງຮູ້ສຶກວ່າເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຮອດທ້າຍປີ 2023, ມີນັກປີນພູປະມານ 3,317 ຄົນໄດ້ໄປຮອດຍອດພູ, ແຕ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ຢຸດຢູ່ທີ່ຍອດພູ, ບໍ່ແມ່ນຈຸດສູງສຸດທີ່ແທ້ຈິງ. ດ້ວຍນັກປີນພູໜ້ອຍລົງ, ຈຶ່ງມີການລໍຖ້າສັ້ນລົງໃນເສັ້ນທາງ ແລະ ມີຄົນໜ້ອຍລົງຢູ່ທີ່ຄ້າຍພັກ ແລະ ຄ້າຍພັກທີ່ສູງກວ່າ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການປີນຂຶ້ນສູ່ຈຸດສູງສຸດແມ່ນທ້າທາຍແຕ່ບໍ່ຍາກທີ່ສຸດເມື່ອທຽບກັບຈຸດສູງສຸດ 8000 ແມັດອື່ນໆ. ເສັ້ນທາງສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບມີການຍ່າງເທິງກ້ອນນ້ຳກ້ອນ, ການໃຊ້ເຊືອກ, ແລະຂ້າມຮອຍແຕກ. ມັນບໍ່ມີກຳແພງຫີນທີ່ຊັນຄືກັບ Annapurna ຫຼື Dhaulagiri, ແຕ່ສ່ວນສຸດທ້າຍໃກ້ກັບຈຸດສູງສຸດແມ່ນຫຍຸ້ງຍາກ. ມັນມີໜ້າຜາຫິມະທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ cornices, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງທ່ານ. ນັກປີນພູຈະປີນໝູນວຽນລະຫວ່າງ Camp I ຫາ Camp IV ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຈຸດສູງສຸດ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບອາກາດທີ່ບາງໆ.

ນອກຈາກການປີນພູແລ້ວ, ພາກພື້ນ Manaslu ຍັງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດ. ທ່ານຈະໄດ້ຍ່າງຜ່ານປ່າໄມ້ສົນ ແລະ ຕົ້ນໄມ້ rhododendron, ຂ້າມແມ່ນ້ຳ, ເບິ່ງຍອດພູທີ່ມີຫິມະຕົກ, ແລະ ຜ່ານທົ່ງຫຍ້າ yak ແລະ ທົ່ງນ້ຳກ້ອນ. ໃນມື້ທີ່ອາກາດແຈ່ມໃສ, ທ່ານສາມາດເຫັນພູ Manaslu, Himalchuli, Ngadi Chuli, Ganesh Himal, ແລະ ແມ່ນແຕ່ພູ Annapurna ຕາມເສັ້ນທາງ Manaslu. ພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເຂດອະນຸລັກ Manaslu, ເຊິ່ງປົກປ້ອງສັດເຊັ່ນ: ເສືອດາວຫິມະ, ໝີແພນດາແດງ, ແກະສີຟ້າ, ແລະ ນົກຫຼາຍກວ່າ 100 ຊະນິດ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານີ້, ແຕ່ຍັງເພື່ອໄປຮອດຄ້າຍພັກ Manaslu Base Camp, ທ່ານຈະຕ້ອງຜ່ານຫຼາຍບ້ານທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ. ການພັກຢູ່ບ້ານເຫຼົ່ານີ້ຄ້າງຄືນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບວັດທະນະທໍາແລະປະເພນີທ້ອງຖິ່ນ.

ເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກການເດີນທາງ Manaslu

ສະພາບອາກາດໃນພູຜາມີການປ່ຽນແປງໄວ, ສະນັ້ນການເລືອກເວລາທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການເດີນທາງໄປ Manaslu ຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປີນພູ Manaslu ແມ່ນໃນຊ່ວງ ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ . ເດືອນເຫຼົ່ານີ້ສະເໜີໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບສະພາບອາກາດທີ່ດີ, ທ້ອງຟ້າທີ່ແຈ່ມໃສ, ແລະ ຍອດພູທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ. ນັກປີນພູສ່ວນໃຫຍ່ວາງແຜນການປີນພູ Manaslu ຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ ເດືອນເມສາຫາເດືອນພຶດສະພາ ຫຼື ເດືອນຕຸລາຫາເດືອນພະຈິກ.

ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໂດຍສະເພາະເດືອນເມສາ ແລະ ພຶດສະພາ, ແມ່ນເວລາທີ່ນິຍົມສຳລັບການສຳຫຼວດ Manaslu. ໃນລະດູການນີ້, ສະພາບອາກາດເລີ່ມດີຂຶ້ນຈາກອາກາດໜາວເຢັນທີ່ສຸດ, ແລະ ສະພາບຫິມະກໍ່ດີຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພ ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການປີນພູ. ມື້ຍາວກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແສງແດດຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບການຍ່າງປ່າ ແລະ ປີນພູ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີດເພີນກັບທິວທັດທີ່ຊັດເຈນຂອງເທືອກເຂົາຫິມະໄລ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງອາດຈະມີຫິມະຕົກໜັກ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດຫິມະຖະຫຼົ່ມ, ສະນັ້ນ ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການສຳຫຼວດໃນກາງ ຫຼື ທ້າຍເດືອນເມສາ.

ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເດືອນຕຸລາ ແລະ ພະຈິກ, ເປັນອີກລະດູການໜຶ່ງທີ່ດີສຳລັບການປີນ ພູ Manaslu . ສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ໝັ້ນຄົງ, ແລະ ທ້ອງຟ້າມັກຈະແຈ່ມໃສ. ຫຼັງຈາກລະດູຝົນສິ້ນສຸດລົງ, ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຈະສະອາດ ແລະ ລື່ນໜ້ອຍລົງ. ທັດສະນະວິໄສແມ່ນດີເລີດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຍ່າງປ່າສວຍງາມຂຶ້ນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ສາມາດຖ່າຍຮູບໄດ້ດີ. ນັກປີນພູຫຼາຍຄົນປະສົບຜົນສຳເລັດໃນລະດູການນີ້ຍ້ອນສະພາບອາກາດທີ່ເອື້ອອຳນວຍ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອຸນຫະພູມຈະຫຼຸດລົງໃນທ້າຍເດືອນພະຈິກ, ແລະ ມື້ເລີ່ມສັ້ນລົງ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ລະດູຝົນ (ເດືອນມິຖຸນາ ຫາ ສິງຫາ) ແລະ ລະດູໜາວ (ເດືອນທັນວາ ຫາ ກຸມພາ) ແມ່ນບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບການເດີນທາງໄປ Manaslu. ລະດູຝົນນຳມາເຊິ່ງຝົນຕົກໜັກ, ດິນເຈື່ອນ, ນ້ຳຖ້ວມ, ແລະ ເສັ້ນທາງລື່ນ, ເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນລະດູໜາວ, ອຸນຫະພູມຈະໜາວເຢັນ, ແລະ ມີຫິມະຕົກໜັກສູງກວ່າ 5,000 ແມັດ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ ແລະ ການຮອງຮັບທີ່ຈຳກັດໃນເສັ້ນທາງຍັງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປີນພູໃນຊ່ວງເດືອນເຫຼົ່ານີ້.

ລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການເດີນທາງ Manaslu

ການປີນພູ Manaslu (8,163 ແມັດ) ແມ່ນຍາກ ແລະ ບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຖືກຖືວ່າເປັນໜຶ່ງໃນຍອດພູທີ່ "ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ" 8,000 ແມັດ, ແຕ່ການປີນພູຍັງຍາກຫຼາຍ. ມັນຕ້ອງການທັກສະການປີນພູທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍທີ່ດີເລີດ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈ, ແລະ ການວາງແຜນຢ່າງລະອຽດ. ທ່ານຍັງຕ້ອງການໂຊກກັບສະພາບອາກາດ. ຄວາມສູງທີ່ສຸດ, ສະພາບອາກາດທີ່ໜາວເຢັນ, ຫິມະຖະຫຼົ່ມ, ແລະ ພູມສັນຖານທີ່ຍາກລຳບາກເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານຢູ່ທີ່ລະດັບສູງ ແລະ ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງຫຼັງຈາກຄ່າຍ III

ໜຶ່ງໃນລັກສະນະທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດຂອງການເດີນທາງໄປ Manaslu ແມ່ນເວລາທີ່ໃຊ້ຢູ່ໃນລະດັບສູງ. ຫຼັງຈາກການເດີນທາງຫຼາຍມື້ເພື່ອໄປຮອດ Base Camp (4,700 ແມັດ), ນັກປີນພູໃຊ້ເວລາເກືອບສາມອາທິດ, ໝູນວຽນລະຫວ່າງຄ້າຍສູງເພື່ອປັບຕົວ ແລະ ກ້າວໄປສູ່ຈຸດສູງສຸດສຸດທ້າຍ. ຮ່າງກາຍຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເນື່ອງຈາກອາກາດບາງໆ ແລະ ຄວາມໜາວເຢັນ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດພູສູງສ້ວຍແຫຼມ (AMS) ຍັງຄົງຢູ່ຕະຫຼອດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຂ້າງເທິງ Camp III ຫຼື IV, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທີ່ 6,900 ແມັດ ແລະ 7,300 ແມັດຕາມລຳດັບ. ມື້ພັກຜ່ອນ ແລະ ຕາຕະລາງການປີນຂຶ້ນຊ້າໆແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ອາການໃຄ່ບວມໃນປອດ (HAPE) ແລະ ອາການໃຄ່ບວມໃນສະໝອງ (HACE) ໃນລະດັບສູງ. ນັກປີນພູມັກໃຊ້ອົກຊີເຈນເສີມເພື່ອຮັບມືກັບລະດັບອົກຊີເຈນຕໍ່າ.

ພາກສ່ວນອັນຕະລາຍລະຫວ່າງຄ່າຍ I ແລະ II ພ້ອມດ້ວຍ Seracs, ກຳແພງນ້ຳກ້ອນ ແລະ ຮອຍແຕກ

ການປີນພູຈາກຄ້າຍ I (5,800 ແມັດ) ໄປຫາຄ້າຍ II (6,400 ແມັດ) ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນສ່ວນທີ່ມີເຕັກນິກ ແລະ ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງເສັ້ນທາງ. ນັກປີນພູຕ້ອງຜ່ານທະນ້ຳກ້ອນທີ່ມີຮອຍແຕກ, ເຊຣັກທີ່ຫ້ອຍລົງມາ, ຂັ້ນໄດຂ້າມຊ່ອງຫວ່າງນ້ຳກ້ອນເລິກ, ແລະ ປີນຂຶ້ນກຳແພງນ້ຳກ້ອນທີ່ຊັນຫ້າແຫ່ງ (ບາງແຫ່ງເກືອບຕັ້ງຊື່). ເສັ້ນທາງປີນພູນີ້ຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການຖະຫຼົ່ມຫິມະ ແລະ ເຊຣັກທີ່ພັງທະລາຍລົງ. ມີການໃຊ້ເຊືອກທີ່ຕິດຢູ່ຕະຫຼອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕ້ອງມີລະດັບປະສົບການປີນພູທີ່ດີພ້ອມກັບການເຮັດວຽກເຊືອກທີ່ດີ, ການໃຊ້ຄ້ຳ, ແລະ ການຈັດການຂວານນ້ຳກ້ອນ. ມີປະສົບການກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນຈາກຮອຍແຕກ ແລະ ການປີນພູແບບຕິດຢູ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ. ຕ້ອງມີປະສົບກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນຈາກຮອຍແຕກ ແລະ ການປີນພູແບບຕິດຢູ່.

ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ -25°C ສູງກວ່າ 6,000 ແມັດ

ອຸນຫະພູມຂອງພາກພື້ນ Manaslu ແມ່ນມີຊື່ສຽງວ່າຮຸນແຮງ. ເມື່ອສູງກວ່າ 6,000 ແມັດ, ອຸນຫະພູມມັກຈະຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ -25°C, ແລະຄວາມໄວລົມມັກຈະເກີນ 100 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນບ່າຍ. ໄລຍະເວລາທີ່ອາກາດແຈ່ມໃສແມ່ນສັ້ນ ແລະ ຄາດເດົາບໍ່ໄດ້, ສະນັ້ນຄວາມພະຍາຍາມໃນການປີນພູຕ້ອງໄດ້ຖືກກຳນົດເວລາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບໜ້າຊັກຊ້າໄປເປັນເວລາຫຼາຍມື້. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີທ້ອງຟ້າທີ່ແຈ່ມໃສ, ພາຍຸຫິມະກະທັນຫັນ ຫຼື ຫິມະຕົກໜັກສາມາດສ້າງສະພາບການປີນພູທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. ຫິມະຕົກໜັກ, ຫິມະຖະຫຼົ່ມ, ແລະ ພູມສັນຖານຂອງນ້ຳກ້ອນທີ່ປ່ຽນແປງໄປມາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕື່ມອີກ.

ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ແລະ ໄລຍະເວລາການເດີນທາງ

ການເດີນທາງທັງໝົດໃຊ້ເວລາປະມານ 40 ມື້, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ນັກປີນພູອ່ອນເພຍທັງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ສະຖານທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ສິ່ງອຳນວຍຄວາມສະດວກພື້ນຖານ, ແລະ ການສຳຜັດກັບສະພາບອາກາດທີ່ຮຸນແຮງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ຄວາມອິດເມື່ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ການຍ່າງປ່າໄປຫາຄ້າຍພັກແມ່ນຍາວນານ ແລະ ທ້າທາຍຫຼາຍ. ການປີນພູແມ່ນຮຸນແຮງເປັນພິເສດ. ນັກປີນພູມັກຈະເລີ່ມປີນພູຄັ້ງສຸດທ້າຍໃນຕອນເຊົ້າ, ປະມານ 1 ໂມງເຊົ້າ, ແລະ ປີນໄປຕາມສັນເຂົາທີ່ຊັນ ແລະ ແຄບໆທີ່ນຳໄປສູ່ຈຸດສູງສຸດ. ສັນເຂົານີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ນັກປີນພູຜ່ານໄປໄດ້ພຽງໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄົນໃນເວລາດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊ້າ ແລະ ໝົດແຮງທາງຈິດໃຈ. ລະດັບອົກຊີເຈນຕໍ່າຫຼາຍ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ໜ້າວຽກງ່າຍໆກໍ່ຮູ້ສຶກເມື່ອຍ. ການໄປຮອດຈຸດສູງສຸດແມ່ນພຽງແຕ່ເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງການຕໍ່ສູ້ເທົ່ານັ້ນ. ການລົງຢ່າງປອດໄພຕ້ອງການຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍເທົ່າກັນ.

ການກະກຽມກ່ອນການເດີນທາງ Manaslu

ການກຽມພ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ

ການມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ສະພາບຈິດໃຈທີ່ດີເລີດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນເພື່ອຮັບມືກັບສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງການຍ່າງປ່າ Manaslu. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເດືອນກ່ອນການເດີນທາງ. ການອອກກຳລັງກາຍຄວນສຸມໃສ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ. ພວກມັນຍັງຄວນມີຈຸດປະສົງເພື່ອປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຮ່າງກາຍ.

ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບຄາດິໂອ ເຊັ່ນ: ການແລ່ນ, ລອຍນໍ້າ, ຫຼື ການຂີ່ລົດຖີບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນໃນລະດັບສູງ. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໄວ້ 4 ຫາ 5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ລວມເອົາການຝຶກຄວາມແຂງແຮງສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ຍໍ້, ຍອງ, ແລະ ຍົກນໍ້າໜັກຕົວ (deadlifts) ຈະກະກຽມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມໃນການແບກກະເປົ໋າໜັກ ແລະ ຍ່າງຂຶ້ນໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ຊັນ ແລະ ເປັນຫີນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ຢ່າລືມສ້າງກ້າມຊີ້ນຂາ ແລະ ກ້າມຊີ້ນຫຼັກໃຫ້ແຂງແຮງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຮັກສາສົມດຸນຂອງທ່ານໃນເສັ້ນທາງພູທີ່ຂຸຂະ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ລອງຝຶກຊ້ອມໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າ. ການຍ່າງປ່າທີ່ສູງກວ່າ 2,500 ແມັດ ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບອາກາດບາງໆ ແລະ ອົກຊີເຈນຕໍ່າ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ໄປຍ່າງປ່າໃນທ້າຍອາທິດດ້ວຍກະເປົ໋າທີ່ບັນຈຸນໍ້າໜັກຫຼາຍ ເພື່ອຮຽນແບບຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍຂອງການເດີນທາງ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າກັບການຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມື້ທີ່ຍາວນານ ແລະ ໜາວເຢັນຢູ່ເທິງພູສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານອ່ອນເພຍລົງ. ໂຍຄະ ແລະ ການນັ່ງສະມາທິສາມາດປັບປຸງການສຸມໃສ່ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃຫ້ຝຶກການຄິດໃນແງ່ບວກ, ຮຽນຮູ້ຄວາມກະຕັນຍູ, ແລະ ການມີວິໄນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຢືດຢຸ່ນທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານ.

ທັກສະທີ່ຕ້ອງການແລະປະສົບການ

ເພື່ອທີ່ຈະລອງປີນພູ Manaslu, ນັກປີນພູຕ້ອງມີປະສົບການກັບການປີນພູໃນລະດັບສູງມາກ່ອນ. ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານເຄີຍປີນພູອື່ນໆທີ່ມີຄວາມສູງ 8,000 ແມັດແລ້ວ ເຊັ່ນ: ການປີນພູ Cho Oyu ຫຼື Shishapangma. ການປີນພູເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ຈຳເປັນເພື່ອປະເຊີນກັບພູມສັນຖານທາງເທັກນິກ ແລະ ສະພາບອາກາດທີ່ໜາແໜ້ນຂອງ Manaslu.

ທັກສະດ້ານວິຊາການທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ. ທ່ານຄວນມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນການຍ່າງດ້ວຍຄ້ອນຕີເຫຼັກເທິງນ້ຳກ້ອນ ແລະ ເປີ້ນພູຫິມະທີ່ຊັນ. ທັກສະນີ້ແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນສຳລັບການຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນເສັ້ນທາງທີ່ລື່ນ ແລະ ເປັນນ້ຳກ້ອນ. ທ່ານຍັງຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການໃຊ້ເຄື່ອງປີນຂຶ້ນດ້ວຍກະເປົ໋າເປ້ທີ່ໜັກ ແລະ ໃຊ້ອຸປະກອນປີນຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ປີນເຊືອກທີ່ຄົງທີ່. ທັກສະເຊືອກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການປີນທີ່ປອດໄພ ແລະ ການປີນທີ່ອັນຕະລາຍ.

ນອກຈາກຄວາມສາມາດໃນການປີນພູແລ້ວ, ທ່ານຄວນຄຸ້ນເຄີຍກັບການດຳລົງຊີວິດຢູ່ເທິງພູສູງ. ນັ້ນໝາຍເຖິງການຕັ້ງແຄ້ມໃນສະພາບອາກາດທີ່ໜາວເຢັນ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ໃນລະດັບສູງ, ແລະ ການນອນໃນອາກາດບາງໆບ່ອນທີ່ມີອົກຊີເຈນຕໍ່າ. ທ່ານຍັງຕ້ອງການທັກສະການປີນພູດ້ວຍຫິມະ ແລະ ນ້ຳກ້ອນ ເພາະວ່າຍອດພູ Manaslu ມີພາກສ່ວນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ແຂງຕົວ ແລະ ຊັນ. ການມີຄວາມສະດວກສະບາຍໃນສະພາບພູຜາທີ່ຮຸນແຮງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສະຫງົບ ແລະ ຕັດສິນໃຈຢ່າງສະຫຼາດພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.

ບັນຊີລາຍຊື່ບັນຈຸ

ການປະສົມປະສານຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຊັ້ນຕ່າງໆ ສຳລັບຈຸດປະສົງພື້ນຖານ, ການປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນ, ແລະ ຊັ້ນນອກ
ເກີບພູເຂົາທີ່ມີຊັ້ນກັນຄວາມຮ້ອນສອງຫຼືສາມຊັ້ນ
ຊຸດປະຖົມພະຍາບານ ແລະຢາສ່ວນຕົວ
ສິ່ງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ
ເຄື່ອງໃຊ້ໃນຫ້ອງນ້ຳພື້ນຖານ
ແຄ້ມປອງ, ຂວານນ້ຳກ້ອນ, ສາຍຮັດປີນພູ, ຄາຣາບິນ ແລະ ໄມ້ຄ້ອນຍ່າງປ່າ
ໂຄມໄຟຫົວຫຼືໄຟສາຍທີ່ມີຫມໍ້ໄຟພິເສດ
ແບັງອິນ, ກ້ອງຖ່າຍຮູບ ແລະ ອະແດບເຕີສຳລັບເດີນທາງທົ່ວໄປ
ຖົງນອນ ແລະ ຜ້າປູນອນ
ກະເປົາເປ້ນ້ຳໜັກເບົາ, ກະເປົາເດີນທາງ, ແລະ ກະເປົາເປ້ໃຫຍ່
ກະເປົ໋າແຫ້ງສຳລັບຈັດລະບຽບອຸປະກອນ
ລະບົບກັ່ນຕອງນໍ້າ
ອາຫານຫວ່າງສ່ວນຕົວ
ຜົງ electrolyte ຫຼືເມັດ
ເອກະສານທີ່ຈຳເປັນເຊັ່ນ: ວີຊາ, ໃບອະນຸຍາດຍ່າງປ່າ ແລະ ປະກັນໄພການເດີນທາງ
ເງິນສົດ

ການອະນຸຍາດທີ່ຈໍາເປັນ

ເພື່ອຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Manaslu ຂອງປະເທດເນປານ ແລະ ປີນພູ, ທ່ານຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດສາມຢ່າງ. ພວກມັນຄື:

1. ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ຈຳກັດ Manaslu: ຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດນີ້ເພາະວ່າບາງບ້ານໃນເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ Manaslu ເຊັ່ນ Jagat ແລະ Samagaon ແມ່ນຢູ່ໃນເຂດຈຳກັດ. ໃບອະນຸຍາດນີ້ຊ່ວຍຄຸ້ມຄອງການທ່ອງທ່ຽວ ແລະ ປົກປ້ອງວັດທະນະທຳທ້ອງຖິ່ນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແມ່ນຂຶ້ນກັບລະດູການ. ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ (ເດືອນກັນຍາ ຫາ ພະຈິກ), ລາຄາ 100 ໂດລາ ສຳລັບ 7 ມື້ທຳອິດ ແລະ 15 ໂດລາ ສຳລັບແຕ່ລະມື້ເພີ່ມເຕີມ. ໃນລະດູການອື່ນໆ, ລາຄາຈະຫຼຸດລົງເຫຼືອ 75 ໂດລາ ສຳລັບ 7 ມື້ ແລະ 10 ໂດລາ ຕໍ່ມື້ເພີ່ມເຕີມ.

2. ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Manaslu (MCAP): ໃບອະນຸຍາດນີ້ສະໜັບສະໜູນການອະນຸລັກທຳມະຊາດໃນພື້ນທີ່. ມັນມີລາຄາ 10 ໂດລາສຳລັບພົນລະເມືອງ SAARC ແລະ 30 ໂດລາສຳລັບຄົນອື່ນໆ. ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງສັດປ່າ, ປ່າໄມ້ ແລະ ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ສວຍງາມຕາມເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ Manaslu.

3. ໃບອະນຸຍາດປີນພູ Manaslu: ສຳລັບການປີນພູ Manaslu ເອງ, ທ່ານຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດນີ້. ມັນມີລາຄາ 1,800 ໂດລາໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ເຊິ່ງເປັນລະດູການປີນພູຫຼັກ. ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ມັນມີລາຄາປະມານ 900 ໂດລາ.

4. ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ອະນຸລັກ Annapurna (ທາງເລືອກ): ຖ້າທ່ານກຳລັງຜ່ານຈຸດປ່ຽນຜ່ານລະຫວ່າງພາກພື້ນ Manaslu ແລະ Annapurna ຜ່ານຊ່ອງ Larkya La, ໃນລະຫວ່າງການສຳຫຼວດນີ້, ຕ້ອງມີໃບອະນຸຍາດນີ້. ເຊັ່ນດຽວກັບ MCAP, ມັນມີລາຄາ 10 ໂດລາສຳລັບພົນລະເມືອງ SAARC ແລະ 30 ໂດລາສຳລັບຄົນອື່ນໆ. ເງິນນີ້ຈະໃຊ້ເພື່ອການບຳລຸງຮັກສາເສັ້ນທາງ ແລະ ປົກປ້ອງເສັ້ນທາງ Annapurna Base Camp.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການເດີນທາງໄປ Manaslu

ຂ້ອຍຈະໄປສູງເທົ່າໃດໃນການເດີນທາງ Manaslu?

ໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ, ທ່ານຈະປີນຂຶ້ນໄປເຖິງລະດັບຄວາມສູງ 8,163 ແມັດ, ເຊິ່ງເປັນຈຸດສູງສຸດຂອງພູ Manaslu. ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກ Kathmandu ທີ່ລະດັບຄວາມສູງປະມານ 1,350 ແມັດ, ແລະ ເມື່ອທ່ານຍ່າງປ່າ ແລະ ປີນສູງຂຶ້ນ, ທ່ານຈະມີຄວາມສູງເກືອບ 7,000 ແມັດ. ການປີນພູນີ້ແມ່ນທັງທ້າທາຍ ແລະ ຄຸ້ມຄ່າ.

ຂ້ອຍຄວນເລືອກທີ່ຈະປີນພູ Manaslu ເວລາໃດ?

ເດືອນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການປີນພູ Manaslu ແມ່ນເດືອນເມສາ ແລະ ພຶດສະພາ ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ແລະ ເດືອນຕຸລາ ແລະ ພະຈິກ ໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ. ລະດູການເຫຼົ່ານີ້ມີທ້ອງຟ້າທີ່ແຈ່ມໃສ, ສະພາບອາກາດທີ່ໝັ້ນຄົງ, ແລະ ສະພາບການປີນພູທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຫຼີກລ່ຽງລະດູຝົນ ແລະ ລະດູໜາວ ເພາະວ່າຝົນຕົກໜັກ ແລະ ຫິມະສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງບໍ່ປອດໄພ.

ຂ້ອຍຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບລະດັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງພູບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບລະດັບຄວາມຍາກຂອງພູ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງປະເຊີນກັບເນີນພູຫິມະທີ່ຊັນ, ຮອຍແຕກ, ແລະ ສະພາບອາກາດທີ່ປ່ຽນແປງ, ສະນັ້ນການຝຶກຊ້ອມ ແລະ ການກະກຽມທີ່ເໝາະສົມຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຈຳເປັນ. ປະຕິບັດຕາມຜູ້ນຳທາງການເດີນທາງຂອງເຈົ້າ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ.

ການເດີນທາງສຳຫຼວດໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ?

ການເດີນທາງ My Everest ສະເໜີແຜນການເດີນທາງ Manaslu ເປັນເວລາ 40 ມື້. ໄລຍະເວລານີ້ລວມມີການຍ່າງປ່າໄປຫາຄ້າຍພັກ, ມື້ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດ, ການໝູນວຽນປີນພູ, ການພະຍາຍາມຂຶ້ນຍອດພູ ແລະ ການເດີນທາງກັບຄືນ.

ຂ້ອຍສາມາດປີນພູໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອົກຊີເຈນເສີມບໍ?

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ມັນຂຶ້ນກັບສະພາບສຸຂະພາບ ແລະ ລະດັບຄວາມແຂງແຮງຂອງທ່ານ. ນັກປີນພູທີ່ມີປະສົບການສູງບາງຄົນໄດ້ໄປຮອດຍອດພູໄດ້ສຳເລັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອົກຊີເຈນເສີມ, ແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ມັນເພື່ອຄວາມປອດໄພ. ການໃຊ້ອົກຊີເຈນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ຊ່ວຍຫຼີກລ່ຽງອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງສູງສຸດ.

ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ?

ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີຮ່າງກາຍທີ່ດີ ແລະ ຝຶກຊ້ອມເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນກ່ອນການເດີນທາງ. ໃນລະຫວ່າງການປີນພູ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຍ່າງຊ້າໆ, ໃຊ້ເວລາໃນການປັບຕົວໃຫ້ເໝາະສົມ, ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ. ນັກປີນພູສ່ວນໃຫຍ່ຍັງມີຖັງອົກຊີເຈນໄວ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພໃນລະດັບຄວາມສູງທີ່ສູງກວ່າ.

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບການຈ້າງຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກຂອງ?

ການເດີນທາງ My Everest ມີຜູ້ນຳທ່ຽວທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ, ມີປະສົບການ ແລະ ມີໃບອະນຸຍາດ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍທ່ານທັງໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ ແລະ ການປີນພູ. ພວກເຂົາຮູ້ເສັ້ນທາງດີ ແລະ ຊ່ວຍໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ຄົນຍົກ ຫຼື ລໍ ຈະແບກກະເປົ໋າໜັກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການຍ່າງປ່າໄດ້ໂດຍບໍ່ມີນ້ຳໜັກເພີ່ມ.

ສາມາດເຊົ່າອຸປະກອນການເດີນທາງໃນປະເທດເນປານໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຊົ່າອຸປະກອນປີນພູ ແລະ ຍ່າງປ່າທີ່ຕ້ອງການສ່ວນໃຫຍ່ໃນ Kathmandu. ມີຮ້ານຄ້າຫຼາຍແຫ່ງທີ່ສະເໜີອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບໃນລາຄາທີ່ເໝາະສົມ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເອົາທຸກຢ່າງມາຈາກບ້ານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຫຸ້ມຫໍ່ ແລະ ການເດີນທາງງ່າຍຂຶ້ນ.

14,500 ໂດລາສະຫະລັດ ຕໍ່ຄົນ

ອັດຕາການເທິງ - ອີງໃສ່ ຄວາມຄິດເຫັນ 175