16 ມື້
Quick Facts
ການຂົນສົ່ງທາງບົກໃນປະເທດເນປານ
ໂຮງແຮມ ແລະ ທີ່ພັກໃນຮ້ານນ້ຳຊາ
ອາຫານທຸກຄາບຍົກເວັ້ນໃນ Kathmandu
ມີລົດນຳທ່ຽວ ແລະ ຍ່າງປ່າຕະຫຼອດການເດີນທາງ
ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ
ປານກາງ
ເນປານ
3,840 m
ເປັນຫຍັງຕ້ອງເດີນທາງດ້ວຍເສັ້ນທາງ Upper Mustang 16 ມື້?
- ຄົ້ນພົບຄວາມງາມຂອງແຄມທະເລສາບທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ ແລະ ບັນຍາກາດທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນຂອງເມືອງໂພຄາຣາ.
- ຢ້ຽມຊົມອານາຈັກເກົ່າແກ່ ແລະ ສະຫງ່າງາມຂອງ Lo-Manthang ໃນ Mustang ເທິງ.
- ຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງທີ່ໜ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ທົ່ງຫຍ້າທີ່ແຫ້ງແລ້ງຈົນເຖິງທົ່ງຫຍ້າເທິງພູສູງ, ສັນພູຫີນ, ຊັ້ນນ້ຳກ້ອນ, ແລະ ພູຫິມະ.
- ເບິ່ງພາບສະທ້ອນທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາໃນແມ່ນ້ຳ Kaligandaki ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງຢູ່ຂ້າງແມ່ນ້ຳ.
- ຍ່າງປ່າຜ່ານເສັ້ນທາງທີ່ທ້າທາຍ ແລະ ແຫ້ງແລ້ງຂອງຊ່ອງ Lo La Pass (3,950 ແມັດ), Marang La (4,230 ແມັດ), ແລະ Yamda La Pass (3,850 ແມັດ) ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຮອດ Lo-Manthang.
- ຢ້ຽມຊົມ ແລະ ສະແດງຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ສະຖານທີ່ສັກສິດຂອງທັງຊາວຮິນດູ ແລະ ພຸດທະສາສະນິກະຊົນໃນເມືອງມຸກຕິນາ.
- ພົບກັບຄົນໃໝ່ໆທີ່ປະຕິບັດຕາມວັດທະນະທຳ ແລະ ປະເພນີທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງພຸດທະສາສະໜາທິເບດ ແລະ ວັດທະນະທຳທ້ອງຖິ່ນຂອງເນປານ ເຊັ່ນ: ກູຣຸງ, ມາກາ ແລະ ທາກາລິ
- ມີໂອກາດໄດ້ໄປສຳຫຼວດວັດວາອາຮາມບູຮານເຊັ່ນ: ວັດ Chhoser Cave, Lo Gekar Monastery, Ghar Gompa, Jampa Lhakhang, ແລະວັດ Tsarang.
ພາບລວມການເດີນທາງ
ໄດ້ ການເດີນທາງເທິງ Mustang ເປັນການເດີນທາງ 16 ມື້ເຂົ້າໄປໃນອານາຈັກ Lo ທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ມັນຕັ້ງຢູ່ໃນເມືອງ Mustang ຂອງແຂວງ Gandaki, ຕິດກັບທິເບດ. ການເດີນທາງນີ້ຈະພາທ່ານຜ່ານເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກ ແລະ ຈຳກັດທີ່ເຄີຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງອານາຈັກທິເບດບູຮານ. ມັນເຕັມໄປດ້ວຍພູມສັນຖານທີ່ຄ້າຍຄືທະເລຊາຍ, ຖ້ຳບູຮານ, ແລະ ວັດທະນະທຳທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກທິເບດ.
ການຜະຈົນໄພເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການມາຮອດ Kathmandu ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວ. ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມວັດ Pashupatinath, Swayambhunath, ຈະຕຸລັດ Kathmandu Durbar, ແລະ ສະຖານທີ່ປະຫວັດສາດອື່ນໆອີກຫຼາຍແຫ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະຂັບລົດໄປ Pokhara, ຈາກນັ້ນໄປທີ່ Kagbeni, ປະຕູສູ່ Upper Mustang. ຈາກ Kagbeni, ທ່ານຈະຍ່າງໄປຕາມແມ່ນ້ຳ Kaligandaki ໄປຫາ Chele, ເພີດເພີນກັບທິວທັດຂອງ Nilgiri (7,061 ແມັດ) ແລະ ພູອັນນາປູຣນາ (8,091 ແມັດ).
ຈາກນັ້ນທ່ານຈະຍ້າຍໄປ Syangboche, ຜ່ານໜ້າຜາ ແລະ ຖ້ຳທີ່ຄ້າຍຄືທະເລຊາຍ. ການເດີນທາງຍັງສືບຕໍ່ໄປຫາ Lo-Manthang, ເຊິ່ງເປັນເມືອງບູຮານທີ່ລ້ອມຮອບດ້ວຍກຳແພງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານວັດທະນະທຳ ແລະ ວັດວາອາຮາມຂອງທິເບດ. ຫຼັງຈາກສຳຫຼວດ Lo-Manthang ແລ້ວ, ການເດີນທາງຍັງສືບຕໍ່ຜ່ານ Drakmar ແລະ Ghiling. ຈາກ Ghiling, ທ່ານຈະຍ່າງໄປຫາ Chhusang ແລະ Jomsom, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມວັດ Muktinath ສັກສິດ. ຫຼັງຈາກໄປຢ້ຽມຢາມ Muktinath, ທ່ານຈະມຸ່ງໜ້າໄປສູ່ Jomsom, ບ່ອນທີ່ສາມາດເຫັນທິວທັດ Dhaulagiri, ກ່ອນທີ່ຈະຂັບລົດກັບຄືນໄປ Pokhara ແລະຈາກນັ້ນໄປ Kathmandu.
ການເດີນທາງນີ້ແມ່ນດີເລີດສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສຳຫຼວດພາກພື້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນທາງດ້ານວັດທະນະທຳ ແລະ ເປັນເອກະລັກຂອງເນປານ. ພວກເຮົາໄດ້ລະບຸແຜນການເດີນທາງປະຈຳວັນສຳລັບການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈງ່າຍ.
ການຂີ່ Upper Mustang Trek ເໝາະສົມກັບທ່ານບໍ?
ການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ແມ່ນເໝາະສົມສຳລັບນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີຮ່າງກາຍແຂງແຮງປານກາງ, ນັກທ່ອງທ່ຽວວັດທະນະທຳ, ຊ່າງຖ່າຍຮູບ, ແລະ ຜູ້ທີ່ໄດ້ສຳເລັດການຍ່າງປ່າທີ່ມີຊື່ສຽງເຊັ່ນ: Everest Base Camp ຫຼື Annapurna Circuit. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຮອດຈຸດສູງສຸດຂອງ Everest Base Camp, ແຕ່ມັນຍັງປີນຂຶ້ນສູງກວ່າ 4,000 ແມັດ, ມີມື້ຍ່າງທີ່ຍາວນານ, ລົມແຮງໃນຕອນບ່າຍ, ແລະ ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຄືກັບທະເລຊາຍ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີທັກສະການປີນພູ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການຄວາມອົດທົນ ແລະ ການກຽມຕົວທີ່ດີ. ຈົ່ງກຽມພ້ອມສຳລັບເສັ້ນທາງລົດ jeep ທີ່ມີຝຸ່ນ, ຊັບພະຍາກອນນ້ຳທີ່ຈຳກັດ, ແລະ ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ຈຳກັດທີ່ມີລາຄາແພງ ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ຈັດແຈງຜ່ານອົງການທີ່ຈົດທະບຽນ.
ການເດີນທາງນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບວັດທະນະທໍາແລະສາສະຫນາຫຼາຍກວ່າຍອດພູທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ. ທ່ານຈະບໍ່ພົບປ່າໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເນີນພູສີຂຽວ, ເສັ້ນທາງທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ, ຫຼື ນ້ຳກ້ອນ; ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຈະຍ່າງຜ່ານຮ່ອມພູທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ໄປຢ້ຽມຢາມວັດວາອາຮາມບູຮານ, ແລະ ສຳຫຼວດເມືອງ Lo-Manthang ທີ່ມີກຳແພງລ້ອມຮອບ ພ້ອມທັງວັດ Muktinath. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສຳຫຼວດວັດທະນະທຳທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກທິເບດ, ບ້ານພື້ນເມືອງ, ແລະ ພູມສັນຖານທະເລຊາຍຫິມະໄລ, ການເດີນທາງນີ້ອາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບທ່ານ. ທ່ານສາມາດກວດສອບລາຍລະອຽດແພັກເກດ Upper Mustang ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ.
ແຜນການເດີນທາງ 16 ມື້ໃນ Upper Mustang Trek
ວັນ 01: ມາຮອດ Kathmandu
ການເດີນທາງ Upper Mustang ຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການມາຮອດສະໜາມບິນສາກົນ Tribhuvan ໃນ Kathmandu (1,400 ແມັດ). ເມື່ອທ່ານລົງຈອດແລ້ວ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບຢ່າງອົບອຸ່ນຈາກສະມາຊິກອົງການຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຈະເດີນທາງໄປໂຮງແຮມໃນ Thamel. Thamel ເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີເລີດສຳລັບການສຳຫຼວດຮ້ານຄ້າທ້ອງຖິ່ນ, ເຊົ່າ ຫຼື ຊື້ອຸປະກອນຍ່າງປ່າ, ແລກປ່ຽນເງິນຕາ ແລະ ເພີດເພີນກັບອາຫານເນປານ. ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນກິດຈະກຳເຫຼົ່ານີ້.
ຫຼັງຈາກຊື້ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການສຳລັບການຍ່າງປ່າຂອງທ່ານແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະໄປໂຮງແຮມ. ໃນລະຫວ່າງທາງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ເຫັນທິວທັດຂອງພູຫິມະໄລທີ່ຢູ່ໄກໆໃນມື້ທີ່ອາກາດແຈ່ມໃສ. ໃນຕອນແລງ, ພວກເຮົາຈະມີການສົນທະນາສັ້ນໆກ່ຽວກັບການກະກຽມສຳລັບມື້ທ່ຽວຊົມໃນ Kathmandu ໃນມື້ອື່ນ.
ຄ່ໍາ
ໂຮງແຮມ
1,399 ມ / 4,590 ຟຸດ
ວັນ 02: ຂັບລົດໄປ Pokhara
ໃນມື້ນີ້, ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າທີ່ Kathmandu, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນການຂັບລົດທ່ຽວຊົມທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພວກເຮົາໄປຍັງ Pokhara. ຫຼືທ່ານສາມາດຂຶ້ນຍົນໄດ້ຖ້າທ່ານມີເວລາຈຳກັດ. ເມື່ອທ່ານອອກຈາກເມືອງ Kathmandu, ທ່ານຈະຜ່ານຕົວເມືອງນ້ອຍໆ ແລະ ເນີນພູສີຂຽວ, ຂ້າມແມ່ນໍ້າ Trishuli. ປະມານທ່ຽງວັນ, ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງທີ່ Muglin ຫຼື Damauli, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍ ແລະ ເພີດເພີນກັບອາຫານ.
ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃກ້ເມືອງໂພຄາຣາ, ທ່ານຈະເຫັນແມ່ນ້ຳເຊຕິ, ເນີນພູສີຂຽວຂອງພາກພື້ນພາກຕາເວັນຕົກກາງ, ແລະໃນມື້ທີ່ອາກາດແຈ່ມໃສ, ແມ່ນແຕ່ຍອດພູມະປຸດຊເຣ (6.993 ແມັດ). ເມື່ອມາຮອດໂພຄາຣາ, ພວກເຮົາຈະໄປທີ່ໂຮງແຮມ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ພັກຜ່ອນ, ຮັບປະທານອາຫານຄ່ຳ, ແລະ ກຽມຕົວສຳລັບການເດີນທາງທີ່ຜະຈົນໄພໃນມື້ອື່ນ.
- ໄລຍະທາງຂັບລົດ: 200 km
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ພັກຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງທີ່ Mugling ຫຼື Damauli
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ໂຮງແຮມ
1,400 ມ / 4,593 ຟຸດ
ວັນ 03: ຂັບລົດໄປ Kagbeni
ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າທີ່ໂພຄາຣາ, ພວກເຮົາເລີ່ມຂັບລົດໄປສູ່ Kagbeni (2,858 ແມັດ), ປະຕູສູ່ Upper Mustang. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ພວກເຮົາຂັບລົດໄປຕາມແຄມຝັ່ງແມ່ນ້ຳ Seti, ຈາກນັ້ນຂຶ້ນໄປທາງ Beni. Beni ເປັນເມືອງນ້ອຍໆທີ່ຕັ້ງຢູ່ຂ້າງແມ່ນ້ຳ Kali Gandaki. ແມ່ນ້ຳ Kali Gandaki ແມ່ນໜຶ່ງໃນແມ່ນ້ຳທີ່ເລິກທີ່ສຸດໃນໂລກ, ໄຫຼລະຫວ່າງເທືອກເຂົາ Dhaulagiri (8,167 ແມັດ) ແລະ Annapurna (8,091 ແມັດ).
ປະມານທ່ຽງມື້, ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຢູ່ເມືອງຈອມຊອມ, ເມືອງທີ່ມີຊື່ສຽງດ້ານສວນໝາກໂປມ ແລະ ທິວທັດຂອງນິລກີຣີ (7,061 ແມັດ). ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນໆ, ພວກເຮົາສືບຕໍ່ຂັບລົດຜ່ານເສັ້ນທາງຫີນ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ໄປຮອດກາກເບນີ. ມັນຕັ້ງຢູ່ຈຸດທີ່ແມ່ນ້ຳກາລີ ກັນດາກີ ແລະ ແມ່ນ້ຳຈົງມາພົບກັນ. ໃນຕອນແລງ, ພວກເຮົາຈະເຂົ້າພັກທີ່ເຮືອນພັກ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນກ່ອນມື້ທຳອິດຂອງການຍ່າງປ່າ.
- ໄລຍະທາງຂັບລົດ: 160 km
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງທີ່ Marpha ຫຼື Jomsom
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ເຮືອນພັກ
2,858 ມ / 9,377 ຟຸດ
ວັນ 04: Trek ກັບ Chele
ຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ, ການເດີນທາງຍ່າງປ່າຕົວຈິງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ພວກເຮົາຈະອອກຈາກ Kagbeni ແລະ ຍ່າງໄປສູ່ Chele (3,050 ແມັດ). ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າເຂົ້າສູ່ພາກພື້ນ Upper Mustang ທີ່ຖືກຈຳກັດ, ແລະ ໃບອະນຸຍາດຈະຖືກກວດສອບຢູ່ຈຸດກວດໂດຍພະນັກງານຂອງຫ້ອງການກວດຄົນເຂົ້າເມືອງເນປານ. ເມື່ອທ່ານປີນຂຶ້ນໄປອີກ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນຮູບຊົງຂອງຫີນທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ສັນພູແຄບໆທີ່ຖືກປັ້ນແຕ່ງໂດຍລົມ ແລະ ນ້ຳເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດ. ທິວທັດຂອງ Nilgiri ແລະ Tilicho Peak (7,134 ແມັດ) ຈະຍັງຄົງຕິດຕາມທ່ານໄປ.
ຫຼັງຈາກຍ່າງປ່າ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຢູ່ Tangbe. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງຢູ່ທີ່ນີ້ ໃນຂະນະທີ່ສັງເກດເບິ່ງທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູມສັນຖານທີ່ຂຸຂະ ແລະ ໂຄມໄຟທີ່ທາສີ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ປີນພູໄປສູ່ Chele, ຂ້າມແມ່ນໍ້າ Tangmar. ເມື່ອໄປຮອດ Chele, ພວກເຮົາຈະພັກຢູ່ເຮືອນພັກທ້ອງຖິ່ນທີ່ມີອາຫານຮ້ອນໆ ແລະ ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນພາຍໃຕ້ທ້ອງຟ້າພູເຂົາທີ່ງຽບສະຫງົບ.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ຊູຊັງ (ອາຫານທ່ຽງຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາທ້ອງຖິ່ນ)
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ເຮືອນພັກ
14 km
3,050 ມ / 10,007 ຟຸດ
5hrs
ວັນ 05: ການເດີນທາງໄປ Syangboche
ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າຢູ່ Chele (3,050 ແມັດ), ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າຂຶ້ນເນີນໄປສູ່ Syangboche (3,475 ແມັດ). ພວກເຮົາຈະຂ້າມສັນເຂົາ ແລະ ຮ່ອມພູຫຼາຍແຫ່ງທີ່ຖືກລົມ ແລະ ນ້ຳຕັດຜ່ານມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານຈະຜ່ານ Eklo Bhatti ແລະ ປີນພູ Taklam La (3,624 ແມັດ) ແລະ Dajori La (3,735 ແມັດ), ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ Nilgiri ແລະ Damodar Himal ໃນໄລຍະຫ່າງ.
ປະມານທ່ຽງມື້, ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຢູ່ Samar, ບ້ານ Mustang ແບບດັ້ງເດີມທີ່ລ້ອມຮອບດ້ວຍຕົ້ນ poplar ແລະທົ່ງນາເຂົ້າບາເລ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງຢູ່ທີ່ນີ້ ແລະພັກຜ່ອນກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ເດີນທາງ. ຈາກ Samar, ພວກເຮົາຈະລົງໄປໃນຮ່ອມພູ ແລະປີນຂຶ້ນໄປທີ່ Bhena La Pass (3,860 ແມັດ) ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດ Syangboche. ໃນຕອນແລງ, ພວກເຮົາຈະພັກຢູ່ເຮືອນພັກໃນທ້ອງຖິ່ນ, ບ່ອນທີ່ມີອາຫານອຸ່ນໆ ແລະສົດໆຮັບໃຊ້, ແລະອາກາດພູເຂົາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານ.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: Samar
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ເຮືອນພັກ
16 km / 9.9 ໄມ
3,860 ມ / 12,664 ຟຸດ
6hrs
ວັນ 06: ເດີນທາງໄປ Ghaymi
ໃນມື້ທີເຈັດຂອງການເດີນທາງຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງປ່າຈາກ Syangboche ໄປ Ghyami. ເສັ້ນທາງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປີນຂຶ້ນໄປຫາ Yamda La Pass (3,850 ແມັດ), ເຊິ່ງສະເໜີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ Mustang Himalaya ແລະ ເທືອກເຂົາ Nilgiri ແລະ Annapurna ທີ່ຢູ່ໄກໆ. ທ່ານຈະຜ່ານບ້ານນ້ອຍໆທີ່ສວຍງາມ ແລະ ຖ້ຳ Chungsi, ບ່ອນທີ່ຍັງມີຖ້ຳສະມາທິບູຮານຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
ຫຼັງຈາກຍ່າງປ່າສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຢູ່ບ້ານ Geling. ບ້ານ Geling ເປັນບ້ານທີ່ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍທົ່ງນາ ແລະ ທົ່ງຫຍ້າ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງໄດ້. ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງ, ພວກເຮົາຈະຂ້າມຜ່ານ Nyi La Pass (4,010 ແມັດ) ກ່ອນທີ່ຈະເດີນທາງໄປ Ghyami. ຕະຫຼອດທາງ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນກຳແພງ mani ບູຮານ (ກຳແພງອະທິຖານດ້ວຍຫີນ) ແລະ ຮ່ອມພູເລິກທີ່ເກີດຈາກແມ່ນ້ຳ. ເມື່ອຢູ່ໃນ Ghyami, ພວກເຮົາຈະກວດສອບເຂົ້າພັກຢູ່ເຮືອນພັກ, ບ່ອນທີ່ມີອາຫານທ້ອງຖິ່ນຮັບໃຊ້ ແລະ ຄ່ຳຄືນທີ່ງຽບສະຫງົບລໍຖ້າຢູ່.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ເຈນ
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ເຮືອນພັກ
18 km / 11.2 ໄມ
4,010 ມ / 13,156 ຟຸດ
7hrs
ວັນ 07: ຍ່າງໄປ Charang
ການເດີນທາງໃນມື້ນີ້ພາພວກເຮົາອອກຈາກ Charang, ໜຶ່ງໃນບ້ານທີ່ອຸດົມສົມບູນທາງດ້ານວັດທະນະທຳທີ່ສຸດໃນ Upper Mustang. ການເດີນທາງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຂ້າມກຳແພງ Ghyami Mani, ໜຶ່ງໃນກຳແພງຫີນອະທິຖານທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນປະເທດເນປານ, ແກະສະຫຼັກດ້ວຍບົດມົນຂອງທິເບດ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຍ່າງ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນໜ້າຜາສີແດງແລະສີເຫຼືອງ ແລະ ຜ່ານແຄມແມ່ນໍ້າແຫ້ງທີ່ເກີດຈາກຫ້ວຍທີ່ໄຫຼລົງສູ່ແມ່ນໍ້າ Kali Gandaki. ເສັ້ນທາງເປີດອອກດ້ວຍທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງ Dhaulagiri ທີ່ຢູ່ໄກໆ.
ປະມານທ່ຽງມື້, ພວກເຮົາຈະຢຸດກິນເຂົ້າທ່ຽງໃກ້ກັບ Dhakmar. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນຢູ່ທີ່ນີ້, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ຍ່າງໄປຕາມເສັ້ນທາງ, ຂ້າມຂົວໄມ້ຫຼາຍແຫ່ງ, ແລະ ປີນຂຶ້ນໄປສູ່ Charang, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນຕັ້ງຂອງວັດ Charang ບູຮານ ແລະ ພະລາຊະວັງ. ເມື່ອຕາເວັນຕົກດິນ, ພູມສັນຖານຈະກາຍເປັນສີທອງ, ຄວາມງາມທາງທຳມະຊາດທີ່ທ່ານບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາຈະພັກຢູ່ເຮືອນພັກທ້ອງຖິ່ນ, ບ່ອນທີ່ອາຫານສົດໆ ແລະ ການຕ້ອນຮັບທີ່ອົບອຸ່ນຕ້ອນຮັບທ່ານໃນຄືນນີ້.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ດາກມາກ
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ເຮືອນພັກ
15 km / 9.3 ໄມ
3,560 ມ / 11,680 ຟຸດ
6hrs
ວັນ 08: ເດີນທາງໄປ Lo-Mangthang
ຫຼັງຈາກການພັກເຊົາທີ່ສະດວກສະບາຍຢູ່ Charang, ພວກເຮົາຈະເດີນທາງໄປຍັງເມືອງ Lo-Manthang ທີ່ມີກຳແພງລ້ອມຮອບບູຮານໃນມື້ຕໍ່ມາ. ເສັ້ນທາງເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຍ່າງຂ້າມຮ່ອມພູແຫ້ງແລ້ງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນເຮືອນດິນເຜົາແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ທຸງອະທິຖານທີ່ປິວສະບັດຢູ່ໃນລົມ. ພວກເຮົາຈະຂ້າມ Charang Khola ແລະ ປີນຂຶ້ນໄປເທິງ Lo La Pass (3,950 ແມັດ). ຈາກຈຸດສູງສຸດ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນ Lo-Manthang ເປັນຄັ້ງທຳອິດຢູ່ດ້ານລຸ່ມ, ເຊິ່ງຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍກຳແພງສູງ, ແລະ ຍອດພູທີ່ມີຫິມະປົກຄຸມເຊັ່ນ: Bhrikuti (6,364 ແມັດ) ແລະ Nilgiri.
ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນກ່ອນການລົງສູ່ Lo-Manthang ສຸດທ້າຍ, ເພີດເພີນກັບທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູມສັນຖານ Mustang. ທ່ານອາດຈະເຫັນມ້າປ່າກຳລັງກິນຫຍ້າຢູ່ໃນທົ່ງນາຂ້າງລຸ່ມ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາລົງ, ພວກເຮົາຈະຜ່ານ chortens, ກຳແພງ mani, ແລະສັນພູຫີນທີ່ນຳພາພວກເຮົາໄປສູ່ປະຕູເມືອງຍຸກກາງ. Lo-Manthang ເປັນບ້ານຂອງເຮືອນແບບທິເບດ ແລະ ວັດວາອາຮາມບູຮານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍປະຫວັດສາດ ແລະ ວັດທະນະທຳ. ພວກເຮົາຈະພັກຢູ່ໃນຮ້ານນ້ຳຊາທີ່ອົບອຸ່ນ, ບ່ອນທີ່ມີອາຫານທ້ອງຖິ່ນສົດໆຮັບໃຊ້ພ້ອມກັບຫ້ອງນອນທີ່ສະດວກສະບາຍ.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ໃກ້ກັບ Lo-Manthang
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
12 km / 7.5 ໄມ
3,950 ມ / 12,959 ຟຸດ
5hrs
ວັນ 09: ສຳຫຼວດ Lo-Mangthang
ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຈາກການຍ່າງປ່າ ແລະ ໃຊ້ເວລາໃນມື້ສຳຫຼວດອານາຈັກຕ້ອງຫ້າມຂອງ Lo-Manthang. ເມືອງປະຫວັດສາດແຫ່ງນີ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນສະຕະວັດທີ 15 ແລະ ຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍກຳແພງດິນຈີ່ສູງ. ທ່ານຈະໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມວັດວາອາຮາມທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍສັດຕະວັດເຊັ່ນ: Jampa Lhakhang, Thubchen Gompa, ແລະ Chode Gompa, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຮູບແຕ້ມຝາຜະໜັງບູຮານ, ຮູບປັ້ນ, ແລະ ວົງລໍ້ອະທິຖານ.
ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງຢູ່ຮ້ານນ້ຳຊາທ້ອງຖິ່ນແຫ່ງໜຶ່ງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດລອງຊີມຊີດ yak, thokpa, ຫຼືເຂົ້າຈີ່ທິເບດ. ໃນຕອນບ່າຍ, ທ່ານສາມາດຍ່າງປ່າໄລຍະສັ້ນໆ ຫຼື ຂີ່ລົດ jeep ໄປທີ່ Chhoser, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນຕັ້ງຂອງຖ້ຳເທິງຟ້າທີ່ເຊື່ອກັນວ່າມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 2,000 ປີ. ຕະຫຼອດທາງ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນທົ່ງພຽງ Mustang ກວ້າງໃຫຍ່ໄພສານ, ທິວທັດທີ່ຫ່າງໄກຂອງຊ່ອງ Kora La ໃກ້ກັບຊາຍແດນທິເບດ. ຫຼັງຈາກໝົດມື້ຂອງການສຳຫຼວດ, ພວກເຮົາຈະກັບຄືນໄປຮ້ານນ້ຳຊາຂອງພວກເຮົາບ່ອນທີ່ທ່ານຈະພັກຜ່ອນ ແລະ ກຽມຕົວສຳລັບມື້ຕໍ່ໄປ.
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
3,840 ມ / 12,598 ຟຸດ
ວັນ 10: ເດີນທາງໄປ Drakmar
ຫຼັງຈາກມ່ວນຊື່ນກັບມື້ເຕັມໆຢູ່ Lo-Manthang, ພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງກັບຄືນໂດຍການຍ່າງປ່າໄປທີ່ Drakmar (3,810 ແມັດ). ຫຼັງຈາກອອກຈາກຕົວເມືອງ, ທ່ານຈະຜ່ານ chortens ບູຮານ ແລະ ຍ່າງຜ່ານທົ່ງນາທີ່ແຫ້ງແລ້ງ. ພວກເຮົາຈະປີນຂຶ້ນໄປເທິງ Marang La Pass (4,230 ແມັດ), ຈຸດສູງສຸດຂອງການຍ່າງປ່າ, ເຊິ່ງສະເໜີທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູ Dhaulagiri (8,167 ແມັດ) ແລະ Nilgiri (7,061 ແມັດ). ຕາມທາງ, ພວກເຮົາຈະຜ່ານ Ghar Gompa, ໜຶ່ງໃນວັດທີ່ເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດໃນ Mustang, ເຊື່ອກັນວ່າໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນສະຕະວັດທີ 8 ໂດຍ Guru Rinpoche ເອງ.
ປະມານທ່ຽງມື້, ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຢູ່ໃກ້ໆກັບ Ghar Gompa, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງ ແລະ ພັກຜ່ອນໄດ້. ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະລົງໄປຕາມເສັ້ນທາງແຄບໆເພື່ອໄປຮອດ Drakmar, ບ້ານທີ່ມີຊື່ສຽງຍ້ອນທີ່ຢູ່ອາໄສໃນຖ້ຳທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນພູຜາ. ທ່ານອາດຈະພົບເຫັນແກະສີຟ້າຢູ່ເທິງເນີນພູອ້ອມຂ້າງ. ພວກເຮົາຈະພັກຄ້າງຄືນໃນຮ້ານນ້ຳຊາ ຫຼື ບ້ານພັກທີ່ອົບອຸ່ນ, ບ່ອນທີ່ມີການກະກຽມອາຫານສົດໆ ແລະ ຮັບໃຊ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກມື້ແຫ່ງການຍ່າງປ່າ.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ກາກອມປາ
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ຮ້ານຊາ
14 km / 8.7 ໄມ
4,230 ມ / 13,878 ຟຸດ
6hrs
ວັນ 11: Trek ກັບ Ghiling
ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນມື້ທີ 12 ຂອງການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ຈາກ Drakmar ໄປ Ghiling ໂດຍການກັບຄືນໄປຕາມເສັ້ນທາງດຽວກັນ. ເສັ້ນທາງຕອນເຊົ້າຈະພາພວກເຮົາຜ່ານຮ່ອມພູ, ຮ່ອມພູບູຮານ, ແລະ ແມ່ນ້ຳແຫ້ງທີ່ມີນ້ຳໄຫຼມາສູ່ແມ່ນ້ຳ Kali Gandaki (ປະມານ 630 ກິໂລແມັດ). ລົມຈະແຮງຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າມືດໃນພາກພື້ນນີ້, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ເຊົ້າ ແລະ ເພີດເພີນກັບທິວທັດທີ່ແຈ່ມໃສໃນຕອນເຊົ້າຂອງ Nilgiri ແລະ Dhaulagiri.
ພວກເຮົາຈະຢຸດກິນເຂົ້າທ່ຽງຢູ່ບ້ານນ້ອຍໆຄື Ghami ຫຼື Jaite, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນ, ຕື່ມເຄື່ອງດື່ມຂອງທ່ານ, ແລະເພີດເພີນກັບອາຫານ. ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງ, ພວກເຮົາຈະຍ່າງຜ່ານທົ່ງນາຂັ້ນໄດ ແລະ ເຮືອນຫີນກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະລົງໄປໃນບ້ານ Ghiling. Ghiling ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສຳລັບເຮືອນແບບດັ້ງເດີມ ແລະ ວິຖີຊີວິດທ້ອງຖິ່ນ. ສຳລັບຄືນນີ້, ພວກເຮົາຈະພັກຢູ່ໃນເຮືອນພັກ, ບ່ອນທີ່ມີອາຫານສົດໆຮັບໃຊ້ພ້ອມກັບຫ້ອງນອນທີ່ສະດວກສະບາຍ.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ແກມີ ຫຼື ໄຈດ
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ເຮືອນພັກ
16 km / 9.9 ໄມ
3,810 ມ / 12,500 ຟຸດ
6hrs
ວັນ 12: ເດີນທາງໄປ Chhuksang
ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະຍ່າງຈາກ Ghiling (3,050 ແມັດ) ໄປຫາ Chhuksang, ລົງໄປສູ່ພາກພື້ນ Mustang ລຸ່ມ. ທ່ານຈະຜ່ານທົ່ງນາແຫ້ງແລ້ງ, chortens, ແລະ ກຳແພງ mani. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາຍ່າງ, ຍອດ Nilgiri (7,061 ແມັດ) ແລະ Dhaulagiri (8,167 ແມັດ) ຍັງຄົງເຫັນໄດ້ຢູ່ໄກໆ, ບ່ອນທີ່ໜ້າຜາ ແລະ ຖ້ຳທີ່ຄ້າຍຄືທະເລຊາຍຄ່ອຍໆຫາຍໄປ. ລົມເລີ່ມສະຫງົບລົງ, ແລະ ເສັ້ນທາງຈະກາຍເປັນສີຂຽວຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາຫຼຸດລົງຕ່ຳລົງ.
ປະມານທ່ຽງມື້, ພວກເຮົາຈະຢຸດຢູ່ທີ່ Samar ຫຼື Chele ເພື່ອພັກຜ່ອນ ແລະ ຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ເດີນທາງລົງເນີນ, ຂ້າມຂົວໄມ້ ແລະ ຍ່າງໄປຕາມສາຂາແມ່ນ້ຳທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບແມ່ນ້ຳ Kali Gandaki. ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃກ້ Chhuksang, ດິນແດນຈະອຸດົມສົມບູນຂຶ້ນດ້ວຍຕົ້ນໝາກໂປມ ແລະ ທົ່ງນາເຂົ້າບາເລ. ພວກເຮົາຈະພັກຢູ່ເຮືອນພັກທ້ອງຖິ່ນບ່ອນທີ່ອາຫານສົດໆທີ່ປຸງແຕ່ງເອງຢູ່ເຮືອນ ແລະ ການຕ້ອນຮັບທີ່ອົບອຸ່ນຕ້ອນຮັບພວກເຮົາໃນຄືນນີ້.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ຊາມາ ຫຼື ເຊເລ
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ເຮືອນພັກ
18 km / 11.2 ໄມ
3,570 ມ / 11,713 ຟຸດ
6hrs
ວັນ 13: Trek to Jomsom
ມື້ນີ້ພວກເຮົາອອກຈາກ Chhuksang ແລະ ໄປຍ່າງປ່າຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ Jomsom (2,700 ແມັດ). ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຜ່ານແຄມຝັ່ງແມ່ນໍ້າ Kali Gandaki. ທ່ານຈະຜ່ານ Kagbeni, ບ່ອນທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ຄັ້ງທຳອິດ, ແລະ ມັນເປັນສະຖານທີ່ທີ່ສົມບູນແບບທີ່ຈະຫວນຄືນເສັ້ນທາງທີ່ທ່ານໄດ້ຜ່ານມາ. ພວກເຮົາຈະຢຸດພັກຢູ່ Kagbeni ເພື່ອຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງ ແລະ ພັກຜ່ອນຢູ່ໃນບ້ານບູຮານແຫ່ງນີ້.
ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ຍ່າງໄປຫາເມືອງຈອມສົມ. ພວກເຮົາຈະຜ່ານລໍ້ໄຫວ້ພະ, ກຳແພງມະນີ, ຊົມວິວພູນິລຄີຣີທີ່ສວຍງາມທາງທິດຕາເວັນອອກ. ກ່ອນທີ່ຈະໄປຮອດຈອມສົມ, ພວກເຮົາຈະອ້ອມໄປຢ້ຽມຊົມວັດມຸກຕິນາດ. ມຸກຕິນາດເປັນສະຖານທີ່ສັກສິດທີ່ຊາວຮິນດູ ແລະ ພຸດທະສາສະນິກະຊົນນັບຖື. ເມື່ອພວກເຮົາເຂົ້າໃກ້ຈອມສົມ, ບັນຍາກາດຈະເປີດຂຶ້ນ, ແລະ ການມີໜ້າຂອງຜູ້ຄົນ ແລະ ກິດຈະກຳຕ່າງໆກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນຕອນແລງ, ພວກເຮົາຈະພັກຢູ່ເຮືອນພັກທີ່ມີອາຫານອຸ່ນໆ ແລະ ປຸງແຕ່ງສົດໆລໍຖ້າທ່ານຢູ່ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານສະເຫຼີມສະຫຼອງການສິ້ນສຸດການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ກາກເບນີ
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ເຮືອນພັກ
20 km / 12.4 ໄມ
2,980 ມ / 9,777 ຟຸດ
7hrs
ວັນ 14: ຂັບລົດກັບຄືນໄປ Pokhara
ຫຼັງຈາກກິນອາຫານເຊົ້າແລ້ວ, ພວກເຮົາຈະກັບຄືນໄປ Pokhara. ການຂັບລົດໃຊ້ເວລາປະມານ 8-9 ຊົ່ວໂມງ, ຕາມແມ່ນ້ຳ Kali Gandaki. ທ່ານຈະຜ່ານເມືອງຕ່າງໆເຊັ່ນ Marpha, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນສວນໝາກໂປມ, ແລະ Tatopani, ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານນ້ຳພຸຮ້ອນທຳມະຊາດ. ພວກເຮົາຈະພັກຜ່ອນຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງຢູ່ Beni, ເມືອງທີ່ແມ່ນ້ຳ Myagdi ໄຫຼມາบรรจบກັບແມ່ນ້ຳ Kali Gandaki.
ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ຂັບລົດໄປຕາມທາງຫຼວງ Prithvi ແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ໄປຮອດ Pokhara. ເມື່ອພວກເຮົາໄປຮອດ Pokhara, ທ່ານຈະໄດ້ເຊັກອິນເຂົ້າໂຮງແຮມຂອງທ່ານ, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດພັກຜ່ອນແລະສົດຊື່ນ. ໃນຕອນແລງ, ທ່ານສາມາດຍ່າງຫຼິ້ນຕາມແຄມທະເລສາບ, ສຳຫຼວດຮ້ານຄ້າທ້ອງຖິ່ນ ແລະ ທະເລສາບ Phewa, ແລະຊົມວິວຕາເວັນຕົກດິນເໜືອ Machapuchhre Himal (6,993 ແມັດ). ຖ້າທ່ານມີເວລາເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມວັດສັນຕິພາບໂລກ ຫຼື ເພີດເພີນກັບການຂີ່ເຮືອໃນທະເລສາບເພື່ອເຮັດສຳເລັດມື້.
- ໄລຍະທາງຂັບລົດ: 160 km
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: Beni
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ໂຮງແຮມ
2,700 ມ / 8,858 ຟຸດ
ວັນ 15: ຂັບລົດຈາກ Pokhara ໄປ Kathmandu.
ໃນມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະຂັບລົດຈາກ Pokhara ໄປ Kathmandu ໂດຍການສຳເລັດການເດີນທາງຍ່າງປ່າ Upper Mustang ຂອງພວກເຮົາ. ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຜ່ານແມ່ນ້ຳ Seti ແລະ ແມ່ນ້ຳ Trishuli, ເຊິ່ງສະເໜີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງເນີນພູສີຂຽວ, ຟາມຂັ້ນໄດ, ພູ Manaslu (8,163 ແມັດ), ແລະ Ganesh Himal (7,422 ແມັດ).
ພວກເຮົາຈະພັກກິນເຂົ້າທ່ຽງໃກ້ກັບ Muglin ຫຼື Malekhu, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບອາຫານປາ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ, ພວກເຮົາຈະສືບຕໍ່ຂັບລົດໄປສູ່ Kathmandu. ເມື່ອກັບຄືນສູ່ນະຄອນຫຼວງ, ພວກເຮົາຈະພັກຢູ່ໂຮງແຮມ, ຮັບປະທານອາຫານຄ່ຳ, ແລະ ພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກຂັບລົດມາດົນ.
- ໄລຍະທາງຂັບລົດ: 200 km
- ຈຸດຢຸດພັກທ່ຽງ: ພັກຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງທີ່ Mugling ຫຼື Malekhu
ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາ
ໂຮງແຮມ
1,400 ມ / 4,593 ຟຸດ
ວັນ 16: ການອອກເດີນທາງສຸດທ້າຍ
ມື້ນີ້ແມ່ນມື້ສຸດທ້າຍຂອງທ່ານໃນເນປານ. ຕາມຕາຕະລາງຖ້ຽວບິນຂອງທ່ານ, ຄົນຂັບລົດຂອງພວກເຮົາຈະໄປຮັບທ່ານຈາກໂຮງແຮມ ແລະ ພາທ່ານໄປທີ່ສະໜາມບິນສາກົນ Tribhuvan (TIA) ປະມານ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການອອກເດີນທາງຂອງທ່ານ. ກ່ອນອອກເດີນທາງ, ທ່ານຈະມີງານລ້ຽງອຳລາຂະໜາດນ້ອຍເພື່ອຂອບໃຈທ່ານທີ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມ Upper Mustang Trek ກັບພວກເຮົາ ແລະ ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານເດີນທາງດ້ວຍຄວາມປອດໄພ.
ອາຫານເຊົ້າ
1,400 ມ / 4,593 ຟຸດ
ແຜນທີ່ການເດີນທາງ 16 ມື້ ເທິງເມືອງ Mustang
ສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ?
ສິ່ງທີ່ປະກອບມີ
- ໂດຍລົດສ່ວນຕົວຮັບສົ່ງຈາກສະໜາມບິນ/ໂຮງແຮມ.
- ແຜນອາຫານເຊົ້າ ແລະ ພັກໂຮງແຮມລະດັບ 3 ດາວຢ່າງໜ້ອຍສອງຄືນໃນ Kathmandu
- ອາຫານທົ່ວທັງອາຫານ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ແລະ ອາຫານຄ່ຳ) ຕະຫຼອດການຍ່າງປ່າ
- ຂັບລົດໄປ Kathmandu Pokhara ແລະ Pokhara – Jomsom – Pokhara ໂດຍຖ້ຽວບິນໄປ ແລະ ກັບໄປ Kathmandu ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ
- ຄູ່ມືຜູ້ຖືໃບອະນຸຍາດຂອງລັດຖະບານທີ່ມີປະສົບການ
- ປະກັນໄພ, ເງິນເດືອນ, ອຸປະກອນ, ການຂົນສົ່ງ, ພາສີທ້ອງຖິ່ນສຳລັບຜູ້ນຳທ່ຽວ.
- ອຸປະກອນການແພດຂອງກຸ່ມ (ຊຸດຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດຈະມີໃຫ້)
- ເອກະສານທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດ ແລະ ໃບອະນຸຍາດອຸທະຍານແຫ່ງຊາດ
- ການຈັດການເດີນທາງ ແລະ ການກູ້ໄພ
- TIMS (ລະບົບການຈັດການຂໍ້ມູນຂອງ Trekkers)
ສິ່ງທີ່ຍົກເວັ້ນ
- ອາຫານໃນ Kathmandu ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການຍ່າງປ່າ
- ປະກັນໄພການເດີນທາງຂອງທ່ານ (ກູ້ໄພ)
- ຄ່າທຳນຽມວີຊາເຂົ້າປະເທດເນປານ.
- ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບພະນັກງານຍ່າງປ່າແລະຄົນຂັບລົດ
- ຄົນຍົກ/ຊາວເຊີປາ ຜູ້ທີ່ຈະແບກກະເປົ໋າຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ.
- ເຄື່ອງດື່ມ (ຮ້ອນ, ເຢັນ, ແລະ ມີເຫຼົ້າ)
- ການຊື້ເຄື່ອງສ່ວນຕົວ ແລະ ການຊັກລີດ ແລະອື່ນໆ
- ສ່ວນບຸກຄົນ ອຸປະກອນຍ່າງປ່າ
ການທົບທວນຄືນ Tripadvisor
Google Reviews
ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການເດີນທາງ 16 ມື້ໃນ Upper Mustang Trek
ເປັນຫຍັງ Mustang ຈຶ່ງຖືກເອີ້ນວ່າ "ອານາຈັກຕ້ອງຫ້າມສຸດທ້າຍ" ຂອງເນປານ?
ມຸສຕານເຄີຍເປັນອານາຈັກເອກະລາດຂອງເຂດຫິມະໄລ ເຊິ່ງຮູ້ຈັກກັນໃນນາມອານາຈັກລໍ ເຊິ່ງຖືກປົກຄອງໂດຍກະສັດຂອງຕົນເອງ ແລະ ປິດບໍ່ໃຫ້ຄົນພາຍນອກເຂົ້າມາ. ເນື່ອງຈາກມັນຢູ່ໃກ້ກັບຊາຍແດນທິເບດ ແລະ ອິດທິພົນຂອງວັດທະນະທຳພຸດທະສາສະໜາທິເບດ, ພາກພື້ນດັ່ງກ່າວຈຶ່ງຖືກຈຳກັດເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດ. ໃນປີ 1992, ມຸສຕານໄດ້ເປີດຢ່າງເປັນທາງການສຳລັບນັກທ່ອງທ່ຽວຕ່າງປະເທດ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ໃນປະຈຸບັນ, ມັນຍັງຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດພິເສດເພື່ອເຂົ້າ. ເນື່ອງຈາກໄລຍະເວລາແຫ່ງການໂດດດ່ຽວທີ່ຍາວນານນີ້, ມຸສຕານຖືກເອີ້ນວ່າ "ອານາຈັກຕ້ອງຫ້າມສຸດທ້າຍຂອງເນປານ".
ບຸກຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຈາກອະດີດກະສັດຂອງ Mustang ແມ່ນກະສັດ Jigme Palbar Bista, ຜູ້ທີ່ປົກຄອງຈົນຮອດປີ 2008, ເມື່ອເນປານກາຍເປັນສາທາລະນະລັດ, ແລະລະບອບລາຊາທິປະໄຕໄດ້ຖືກຍຸບເລີກ. ເຖິງວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານການເມືອງເຫຼົ່ານີ້, ຊີວິດໃນເມືອງ Mustang ກໍ່ມີການປ່ຽນແປງໜ້ອຍຫຼາຍ. ເມືອງ Lo-Manthang ທີ່ມີກຳແພງຫີນ, ວັດວາອາຮາມບູຮານ, ຖ້ຳທ້ອງຟ້າ, ແລະ ພາສາ ແລະ ຮີດຄອງປະເພນີທີ່ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກທິເບດກໍ່ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງໂດຍການພັດທະນາທີ່ທັນສະໄໝ. ແມ່ນແຕ່ໃນທຸກມື້ນີ້, ການໄປຢ້ຽມຢາມ Mustang ຮູ້ສຶກຄືກັບການກ້າວເຂົ້າໄປໃນພິພິທະພັນຫິມະໄລ.
ຊີວິດໃນເຂດ Mustang ເທິງເປັນແນວໃດ?
ຊີວິດໃນການຍ່າງປ່າເທິງພູ Mustang ໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກປະເພນີຂອງທິເບດ, ແລະປະຊາຊົນໄດ້ປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ສູງ. ຊາວບ້ານໃຊ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານການກະສິກຳເພື່ອການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ການລ້ຽງສັດ, ພ້ອມທັງການປູກພືດເຊັ່ນ: ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າ buckwheat, ແລະມັນຕົ້ນໃນທົ່ງນາແຫ້ງແລ້ງ. ຫຼາຍຄອບຄົວຍັງລ້ຽງແກະ, ແບ້, ແລະແກະ, ເຊິ່ງສະໜອງຂົນແກະ, ຊີ້ນ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ. ດ້ວຍພື້ນຖານໂຄງລ່າງທີ່ທັນສະໄໝທີ່ຈຳກັດ, ບາງບ້ານທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກຍັງຂາດໄຟຟ້າ, ຖະໜົນຫົນທາງ, ຫຼືການເຂົ້າເຖິງອິນເຕີເນັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້. ປະຊາຊົນຄ້າຂາຍສິນຄ້າກັບທິເບດ ແລະເມືອງໃກ້ຄຽງໂດຍການຍ່າງໄລຍະທາງໄກກັບສັດລ້ຽງ.
ເຖິງວ່າຈະມີພູມສັນຖານທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແຕ່ຊຸມຊົນຍັງຄົງຕິດຕາມວັດທະນະທໍາພຸດທະສາສະໜາຂອງທິເບດຢ່າງເລິກເຊິ່ງທ່ານຈະເຫັນກຳແພງຫຼາຍແຫ່ງ, ວົງລໍ້ອະທິຖານທີ່ໝຸນວຽນຢູ່, ແລະ ທຸງອະທິຖານທີ່ມີສີສັນສົດໃສຢູ່ໃກ້ໆກັບທຸກໆບ້ານ. ເມືອງ Lo-Manthang, ເມືອງຫຼວງທີ່ມີກຳແພງລ້ອມຮອບ, ແມ່ນສູນກາງທາງວິນຍານຂອງພາກພື້ນ. ໃນແຕ່ລະປີ, ປະຊາຊົນສະເຫຼີມສະຫຼອງງານບຸນ Tiji ດ້ວຍການເຕັ້ນລຳທີ່ໃສ່ໜ້າກາກ, ເຮັດໃຫ້ພິທີກຳຂອງເຂົາເຈົ້າມີຊີວິດຊີວາ. ຊາວທ້ອງຖິ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບສະພາບອາກາດແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ຄວາມໂດດດ່ຽວ, ແຕ່ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ການຍ້າຍຖິ່ນຖານຂອງຊາວໜຸ່ມໄປສູ່ຕົວເມືອງ, ແລະ ການທ່ອງທ່ຽວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນກຳລັງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດໃນອານາຈັກຫິມະໄລບູຮານນີ້ຢ່າງຊ້າໆ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງຈາກສິ່ງທ້າທາຍ Upper Mustang Trek
ການເດີນທາງ Upper Mustang ເປັນການເດີນທາງທີ່ທ້າທາຍປານກາງຜ່ານພາກພື້ນທີ່ມີຄວາມສູງສູງຄ້າຍຄືທະເລຊາຍໃນປະເທດເນປານ. ທ່ານອາດຈະພົບກັບອາກາດບາງໆທີ່ສູງກວ່າ 4,000 ແມັດ, ລົມແຮງໃນຕອນບ່າຍ, ແຫຼ່ງນໍ້າທີ່ຈຳກັດ, ແລະ ເສັ້ນທາງລົດ jeep ທີ່ມີຝຸ່ນໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການກຽມຕົວແຕ່ຫົວທີຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນ.
ພູມສັນຖານຄ້າຍຄືທະເລຊາຍຂອງພາກພື້ນ Trans-Himalayan
ການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ໃນປະເທດເນປານຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດ Trans-Himalayan, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບການຍ່າງປ່າຜ່ານທະເລຊາຍ Himalayan. ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າມີຝຸ່ນ, ແຫ້ງແລ້ງ, ແລະແຫ້ງແລ້ງ, ມີຕົ້ນໄມ້ສີຂຽວໜ້ອຍທີ່ສຸດ. ບໍ່ເຫມືອນກັບການຍ່າງປ່າທີ່ມີປ່າໄມ້, ຢູ່ທີ່ນີ້ທ່ານຈະຍ່າງຜ່ານພື້ນທີ່ໂລ່ງແຈ້ງບ່ອນທີ່ແສງແດດເຮັດໃຫ້ການຍ່າງຍາກໃນເວລາກາງເວັນ. ພູມສັນຖານແຫ້ງແລ້ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຂາດນໍ້າ, ຜິວໜັງແຕກ, ແລະອ່ອນເພຍ. ການກະກຽມທີ່ເໝາະສົມແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບການຍ່າງປ່ານີ້.
ລົມແຮງໃນຕອນບ່າຍອ້ອມຮອບ Kagbeni ແລະ Lo-Manthang
ການເດີນທາງໄປສູ່ Upper Mustang ແມ່ນມີຊື່ສຽງໂດ່ງດັງຍ້ອນລົມແຮງໃນຕອນບ່າຍລະຫວ່າງ Kagbeni ແລະ Lo-Manthang, ບາງຄັ້ງກໍ່ຢູ່ໃກ້ກັບ Muktinath ເຊັ່ນກັນ. ລົມມັກຈະພັດແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 11 ໂມງເຊົ້າ, ເຮັດໃຫ້ຮ່ອມພູເປີດກາຍເປັນອຸໂມງລົມ. ລົມແຮງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພັດເອົາຝຸ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນທັດສະນະວິໄສ, ແລະແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ການຍ່າງເທິງສັນເຂົາເປັນເລື່ອງຍາກ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ສິ້ນສຸດກ່ອນທ່ຽງ: ຄວາມໄວລົມຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ເສັ້ນທາງສູງຄື Marang La (4,230 ແມັດ)
ໃນຂະນະທີ່ການຍ່າງປ່າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທາງດ້ານເຕັກນິກ, ການຂ້າມຊ່ອງແຄບສູງເຊັ່ນ: Marang La (4,230 ແມັດ), Yamda La (3,850 ແມັດ), ແລະ Nyi La (4,010 ແມັດ) ສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເສັ້ນທາງຂຶ້ນເນີນທີ່ຊັນ, ໃນອາກາດແຫ້ງ, ແລະ ພື້ນທີ່ເປັນຫີນ. ຊ່ອງແຄບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດທີ່ສູງທີ່ສຸດໃນເສັ້ນທາງ Upper Mustang ແລະ ມີທິວທັດທີ່ງົດງາມຂອງພູຜາ ແລະ ເນີນພູອ້ອມຂ້າງ. ແຕ່ພວກມັນຍັງຕ້ອງການປອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຈັງຫວະທີ່ຊ້າໆ. ອາກາດຈະບາງລົງເມື່ອທ່ານຂຶ້ນໄປສູງ, ແລະ ການປີນພູອາດຈະຍາວນານ ແລະ ເມື່ອຍ. ບໍ່ມີຮ້ານນ້ຳຊາຫຼາຍແຫ່ງລະຫວ່າງຊ່ອງແຄບເຫຼົ່ານີ້, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງພົກນ້ຳ ແລະ ອາຫານວ່າງໄປຕະຫຼອດການຍ່າງ.
ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ແຫ້ງແລ້ງທີ່ມີໄລຍະທາງຍາວລະຫວ່າງບ້ານຕ່າງໆ
ບໍ່ເຫມືອນກັບເສັ້ນທາງທີ່ນິຍົມ, ບ່ອນທີ່ທ່ານຈະພົບເຫັນບ້ານທຸກໆ 1-2 ຊົ່ວໂມງ, Upper Mustang ມີເສັ້ນທາງຍາວແລະແຫ້ງລະຫວ່າງ Dhakmar ແລະ Charang, ຫຼື Chele ແລະ Syangboche, ໂດຍບໍ່ມີການຢຸດພັກຫຼືຮົ່ມ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຍ່າງເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີຮ້ານນ້ຳຊາ, ເຊິ່ງຕ້ອງການຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍແລະຄວາມອົດທົນທາງຈິດໃຈໃນແສງແດດທີ່ເປີດ.
ການກໍ່ສ້າງຖະໜົນຫົນທາງ ແລະ ການຈະລາຈອນດ້ວຍລົດ Jeep ຈາກ Kagbeni ຫາ Lo-Manthang
ການກໍ່ສ້າງຖະໜົນຫົນທາງທີ່ກຳລັງດຳເນີນຢູ່ ແລະ ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການຈະລາຈອນລົດຈິບໄດ້ປ່ຽນແປງບາງສ່ວນຂອງເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າ Upper Mustang. ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນທາງໄດ້ປັບປຸງການຂົນສົ່ງໃຫ້ດີຂຶ້ນສຳລັບຄົນທ້ອງຖິ່ນ, ແຕ່ມັນຍັງນຳເອົາຝຸ່ນ, ສຽງດັງ, ແລະ ຝູງຊົນມານຳ. ສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: Chele, Syangboche, Ghami, ແລະ Charang ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານຕ້ອງຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງລົດ jeep, ເຊິ່ງອາດຈະລົບກວນ ແລະ ທ້າທາຍທາງຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກສະພາບຖະໜົນ ແລະ ຝຸ່ນທີ່ບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງແຕ່ຫົວທີ ແລະ ໃສ່ໜ້າກາກ ຫຼື ຜ້າພັນຄໍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້.
ວິທີການປ້ອງກັນອາການເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ Mustang?
ຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນລະດັບສູງ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ສູງກວ່າ 2,500 ແມັດ, ແລະ ເນື່ອງຈາກການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ສູງເຖິງລະດັບຄວາມສູງຫຼາຍກວ່າ 4,000 ແມັດ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີມາດຕະການປ້ອງກັນ. ກົດລະບຽບທຳອິດແມ່ນການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບອາກາດທີ່ເໝາະສົມ - ຫຼີກລ່ຽງການຟ້າວຟັ່ງ. ຍ່າງຊ້າໆ ແລະ ໝັ້ນຄົງ, ແລະ ພັກຜ່ອນຕາມຄວາມຕ້ອງການເພື່ອປັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ເຂົ້າກັບອາກາດທີ່ບາງເບົາ. ດື່ມນ້ຳ 3 ຫາ 4 ລິດຕໍ່ມື້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງອົກຊີເຈນ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ຫຼື ອ່ອນເພຍ.
ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ການສູບຢາໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບລະດັບຄວາມສູງໄດ້. ກິນອາຫານທີ່ເບົາບາງແຕ່ອຸດົມດ້ວຍພະລັງງານ ແລະ ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ອົບອຸ່ນ ເພາະອາກາດໜາວສາມາດເພີ່ມຄວາມຕຶງຄຽດໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເມື່ອຢູ່ໃນລະດັບສູງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ຫຼື ຫາຍໃຈຝືດ, ຢ່າລະເລີຍອາການເຫຼົ່ານັ້ນ - ໃຫ້ລົງມາຈາກລະດັບຄວາມສູງທັນທີ ແລະ ໄປພົບແພດ. ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຢາ Diamox (acetazolamide) ໄປນຳຫຼັງຈາກປຶກສາທ່ານໝໍ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ AMS (ອາການເຈັບປ່ວຍຈາກພູເຂົາສ້ວຍແຫຼມ). ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຜະຈົນໄພທີ່ຄ້າຍຄືກັນໂດຍບໍ່ຂຶ້ນສູງເກີນໄປ, ລອງໃຊ້ ຍ່າງປ່າ Ghorepani Poon Hill, ເຊິ່ງບັນລຸລະດັບຄວາມສູງສູງສຸດພຽງແຕ່ 2,874 ແມັດ.
ມື້ທຳມະດາໃນການເດີນທາງ Upper Mustang Trek
- ຕອນເຊົ້າ ໆ
ມື້ເດີນທາງຂອງທ່ານເທິງພູ Mustang ຈະເລີ່ມຕົ້ນແຕ່ເຊົ້າ, ໂດຍປົກກະຕິປະມານ 6:00 ໂມງເຊົ້າ. ອາກາດເທິງພູເຢັນສະບາຍ ແລະ ສົດຊື່ນ, ເໝາະສຳລັບການຫຸ້ມຫໍ່ ແລະ ເພີດເພີນກັບອາຫານເຊົ້າເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່ທິເບດ, ໄຂ່, ແລະ ຊາ ຫຼື ກາເຟ. ເມື່ອດວງອາທິດຂຶ້ນ, ຍອດພູທີ່ຢູ່ໄກໆ, ເຊັ່ນ: ນິລກີຣີ ແລະ ເດີ້ລາກີຣີ, ຈະສະຫວ່າງຂຶ້ນ. ຮອດ 7:00 -7:30 ໂມງເຊົ້າ, ທ່ານຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງ, ຍ່າງຂ້າມຮ່ອມພູ, ໜ້າຜາ, ແລະ ແຄມແມ່ນ້ຳກ່ອນຕາເວັນຕົກດິນ. ຕອນເຊົ້າໆແມ່ນດີທີ່ສຸດສຳລັບການຍ່າງປ່າເນື່ອງຈາກລະດັບຝຸ່ນຕ່ຳ, ອຸນຫະພູມທີ່ເຢັນກວ່າ, ແລະ ທິວທັດທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງພາກພື້ນ Mustang.
- ກາງວັນ
ປະມານທ່ຽງມື້, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວລະຫວ່າງ 11:30 ໂມງເຊົ້າ ແລະ 12:20 ໂມງທ່ຽງ, ທ່ານຈະພັກຢູ່ໃນບ້ານ ຫຼື ບ້ານນ້ອຍໆເພື່ອກິນເຂົ້າທ່ຽງ. ທ່ານຈະໄດ້ພັກຜ່ອນໄລຍະສັ້ນໆ ແລະ ຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: Dal Bhat (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຂົ້າ, ແລະ ຜັກ), ເຊິ່ງໃຫ້ພະລັງງານທີ່ຈຳເປັນສຳລັບຊົ່ວໂມງຍ່າງປ່າທີ່ຈະມາເຖິງ. ທ່ານອາດຈະພັກຜ່ອນຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: Samar, Geling, ຫຼື Dhankar. ນັກທ່ອງທ່ຽວມັກຈະພັກຜ່ອນຢູ່ທີ່ນີ້ປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຕື່ມນ້ຳຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ເພີດເພີນກັບຊີວິດບ້ານຂອງ Mustang ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຍ່າງປ່າຄັ້ງຕໍ່ໄປຂອງມື້.
- ຕອນແລງ
ຮອດເວລາ 3:00 ຫາ 4:00 ໂມງ, ທ່ານຈະໄປຮອດຈຸດຢຸດພັກຄ້າງຄືນ. ຫຼັງຈາກເຊັກອິນເຂົ້າຮ້ານນ້ຳຊາ ຫຼື ບ່ອນພັກເຊົາແລ້ວ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງ, ຍ່າງຫຼິ້ນໄລຍະສັ້ນໆ, ຫຼື ພັກຜ່ອນດ້ວຍນ້ຳຊາ ໃນຂະນະທີ່ຊົມຄວາມງາມຂອງທຳມະຊາດ. ອາຫານຄ່ຳຈະຖືກຮັບໃຊ້ລະຫວ່າງເວລາ 6:00 ຫາ 7:00 ໂມງ ແລະ ລວມມີອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງສົດໆ ເຊັ່ນ: ເສັ້ນໝີ່, ເຂົ້າ, ແກງ, ຫຼື ອາຫານພື້ນເມືອງຈາກົກ. ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງແລ້ວ, ນັກຍ່າງປ່າສ່ວນໃຫຍ່ຈະເຂົ້ານອນແຕ່ຫົວຄ່ຳເພື່ອພັກຜ່ອນອີກມື້ໜຶ່ງໃນເສັ້ນທາງບູຮານຂອງເມືອງ Mustang.
ໃບອະນຸຍາດທີ່ຕ້ອງການສຳລັບການຍ່າງປ່າ Upper Mustang
ເພື່ອຍ່າງປ່າໃນພາກພື້ນ Upper Mustang, ທ່ານຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດພິເສດສອງຢ່າງຄື: ໃບອະນຸຍາດເຂດຈຳກັດ (RAP) ແລະ ໃບອະນຸຍາດເຂດອະນຸລັກອັນນາປູຣນາ (ACAP), ເຊິ່ງອອກໂດຍລັດຖະບານເນປານ. ທ່ານສາມາດຊື້ໃບອະນຸຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໃນ Kathmandu ຫຼື Pokhara ຜ່ານອົງການຍ່າງປ່າທີ່ໄດ້ລົງທະບຽນ. RAP ແມ່ນເປັນຂໍ້ບັງຄັບ ແລະ ສາມາດອອກໃຫ້ໂດຍອົງການເທົ່ານັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນໃຫ້ນັກຍ່າງປ່າແຕ່ລະຄົນ. ນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງທີ່ສະແດງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການອະນຸຍາດສຳລັບສັນຊາດຕ່າງໆ.
| ປະເພດໃບອະນຸຍາດ | ໄລຍະເວລາ | ຕົ້ນທຶນ (USD) | ໃຊ້ໄດ້ກັບ |
| ໃບອະນຸຍາດເຂດຈຳກັດ (RAP) | 10 ວັນ | $ 500 ຕໍ່ຄົນ | ຄົນຕ່າງປະເທດທັງໝົດ |
| ຄ່າບໍລິການເພີ່ມເຕີມສຳລັບ RAP (ຫຼັງຈາກ 10 ມື້) | , ຕໍ່ມື້ | $ 50 ຕໍ່ຄົນ | , ຄົນຕ່າງປະເທດ Al |
| ໃບອະນຸຍາດ ACAP | ໄລຍະເວລາທັງໝົດຂອງການເດີນທາງ | 3,000 ຣູປີເນປານ (ປະມານ 23 ໂດລາ) | , ຄົນຕ່າງປະເທດທັງໝົດ |
| ໃບອະນຸຍາດ ACAP (ພົນລະເມືອງ SAARC) | ໄລຍະເວລາທັງໝົດຂອງການເດີນທາງ | 1,000 ຣູປີເນປານ (ປະມານ 8 ໂດລາ) | ສະເພາະພົນລະເມືອງ SAARC ເທົ່ານັ້ນ |
ອົງການຂອງພວກເຮົາ, My EverestTrip, ຈັດແຈງໃບອະນຸຍາດທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຜ່ອນຄາຍ ແລະ ເພີດເພີນກັບການຜະຈົນໄພ Upper Mustang ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ. ເລືອກແພັກເກດການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເພີດເພີນກັບການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ທາງເລືອກອື່ນໂດຍ Upper Mustang Overland Tour
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ສຳຜັດກັບຄວາມງາມຂອງ Upper Mustang ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍ່າງປ່າໄກ, ການທ່ອງທ່ຽວທາງບົກເທິງ Mustang ເປັນທາງເລືອກທີ່ສົມບູນແບບ. ການເດີນທາງດ້ວຍລົດຈິບນີ້ຈະພາທ່ານເຂົ້າໄປໃນອານາຈັກຕ້ອງຫ້າມ, ຜ່ານເສັ້ນທາງນອກຖະໜົນທີ່ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມ, ບ້ານບູຮານ, ແລະ ຮ່ອມພູຫິມະໄລ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການຍ່າງປ່າທາງຮ່າງກາຍໃດໆ. ທ່ານຈະໄປຮອດສະຖານທີ່ຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລມັນທິດ (3,840 ແມັດ), ຖ້ຳທ້ອງຟ້າຂອງໂຈເຊີ, ວັດມຸກຕິນາດ, ແລະ ຄານ ໂກມປາ, ທັງໝົດນີ້ໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງດ້ວຍຄວາມສະດວກສະບາຍ. ເສັ້ນທາງທາງບົກຕິດຕາມແມ່ນ້ຳກາລີ ກັນດາກີ, ຂ້າມຊ່ອງແຄບສູງເຊັ່ນ: ມາຣັງລາ (4,230 ແມັດ), ແລະ ມີທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງນິລກີຣີ, ເດົາລາກີຣີ, ແລະ ອັນນາປູນາ.
ການທ່ອງທ່ຽວນີ້ແມ່ນດີທີ່ສຸດສຳລັບຄອບຄົວ, ນັກທ່ອງທ່ຽວຜູ້ສູງອາຍຸ, ຫຼື ຜູ້ໃດກໍຕາມທີ່ມີເວລາຈຳກັດ. ມັນສະເໜີຄວາມງາມທາງວັດທະນະທຳດຽວກັນ, ລວມທັງການໄປຢ້ຽມຢາມວັດວາອາຮາມແບບທິເບດ, ໝູ່ບ້ານໃນຍຸກກາງ, ແລະເຮືອນທ້ອງຖິ່ນ. ບໍ່ເໝືອນກັບການຍ່າງປ່າທຳມະດາ, ທ່ານສາມາດສຳເລັດການຍ່າງປ່າທັງໝົດພາຍໃນ 7 ຫາ 10 ມື້ໂດຍການເລືອກທົວ Overland ແລະຍັງສາມາດເປັນພະຍານເຖິງຄວາມງາມທີ່ດິບໆ ແລະ ບໍ່ມີການແຕະຕ້ອງຂອງ Upper Mustang. ດ້ວຍການພັກເຊົາເຮືອນພັກທີ່ອົບອຸ່ນ, ອາຫານທ້ອງຖິ່ນ, ແລະຄູ່ມືຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນເປັນວິທີໜຶ່ງທີ່ຜະຈົນໄພໃນການສຳຫຼວດອານາຈັກທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເນປານ.
ເຄັດລັບການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການຝຶກຊ້ອມສຳລັບການຍ່າງປ່າ Upper Mustang
ການຝຶກຊ້ອມສຳລັບການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເພາະວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຍ່າງປ່າເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນລະດັບຄວາມສູງ (ສູງສຸດ 3,800 ແມັດ). ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ດີຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນລະດັບສູງ ແລະ ເພີດເພີນກັບການຍ່າງປ່າໄດ້ຢ່າງສະບາຍ. ເລີ່ມຝຶກຊ້ອມຢ່າງໜ້ອຍ 6-8 ອາທິດກ່ອນການຍ່າງປ່າ. ສຸມໃສ່ກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ການຍ່າງຂຶ້ນເນີນ, ການປີນຂັ້ນໄດ, ການຍ່າງປ່າດ້ວຍກະເປົ໋າເປ້, ການຍອງ, ແລະ ການ planks. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງຂາ ແລະ ຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງແກນກາງ, ເຊິ່ງມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການຍ່າງປ່າເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ (ແອໂຣບິກ) ການຝຶກອົບຮົມກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນ. ກິດຈະກຳຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຍ່າງໄວ, ການແລ່ນ jogging, ການຂີ່ລົດຖີບ, ການລອຍນໍ້າ ແລະ ການໂດດເຊືອກຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດຂອງຫົວໃຈ ແລະ ປອດ. ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ອອກກຳລັງກາຍແບບ cardio 30-60 ນາທີ, 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ການກະກຽມຈິດໃຈກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ, ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈ, ແລະ ການນຶກພາບເຖິງການຍ່າງປ່າທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຝຶກຍ່າງດ້ວຍເກີບຍ່າງປ່າຂອງທ່ານເພື່ອຄຸ້ນເຄີຍກັບສະພາບເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າຕົວຈິງ. ການຝຶກອົບຮົມທີ່ເໝາະສົມຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ຄວາມໝັ້ນໃຈ, ແລະ ຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການຜະຈົນໄພ Upper Mustang.
ລາຄາແທ້ຂອງ Mustang Trek ແມ່ນເທົ່າໃດ?
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງໝົດຂອງການເດີນທາງ Upper Mustang ແມ່ນ $1850 ຕໍ່ຄົນ. ມັນລວມມີເກືອບທຸກຢ່າງທີ່ຈຳເປັນສຳລັບການຜະຈົນໄພທີ່ປອດໄພ. ລາຄາດັ່ງກ່າວກວມເອົາການຂົນສົ່ງຈາກ Kathmandu ໄປ Pokhara, ຈາກນັ້ນໄປ Jomsom, ແລະໃນທາງກັບກັນ. ມັນຍັງລວມມີທີ່ພັກໃນຮ້ານນ້ຳຊາ ແລະ ບ້ານພັກ, ອາຫານສາມຄາບຕໍ່ມື້ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ, ການບໍລິການຂອງຜູ້ນຳທ່ຽວ ແລະ ຄົນຍົກທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ຈຳກັດ, ການເຂົ້າ ACAP, ແລະ ການທ່ຽວຊົມ Kathmandu ແລະ Pokhara. ມັນຍັງລວມມີການຂົນສົ່ງສະໜາມບິນ ແລະ ອາຫານຄ່ຳອຳລາໃນ Kathmandu ເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ຈ່າຍໃນໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ຈຳກັດ ($500) ແລະ ການຂົນສົ່ງທີ່ຈຳເປັນອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ອາຫານ, ທີ່ພັກ, ຄ່າແຮງງານພະນັກງານ, ການຂົນສົ່ງ, ແລະ ການຈັດການຄວາມປອດໄພທີ່ເໝາະສົມ. ທຸກໆລາຍລະອຽດຈະຖືກຈັດການເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບຄວາມງາມທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງ Mustang. ຖ້າທ່ານກຳລັງຊອກຫາທາງເລືອກທີ່ເປັນມິດກັບງົບປະມານຫຼາຍກວ່າ, ການຍ່າງປ່າເຊັ່ນ: ການຍ່າງປ່າ Everest Panorama View ແລະ ເສັ້ນທາງມໍລະດົກ Tamang ສະເໜີປະສົບການທີ່ໜ້າຈົດຈຳໃນລາຄາທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້.
ເລືອກເວລາທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບ Mustang ເທິງຂອງທ່ານ
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການເດີນທາງ Upper Mustang ແມ່ນໃນຊ່ວງລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ (ເດືອນມີນາ ຫາ ພຶດສະພາ) ແລະ ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ (ເດືອນກັນຍາ ຫາ ພະຈິກ). ລະດູໜາວ (ເດືອນທັນວາ ຫາ ກຸມພາ) ມີອາກາດໜາວຫຼາຍ, ແລະ ຮ້ານນ້ຳຊາບາງແຫ່ງອາດຈະປິດ. ລະດູຝົນ (ເດືອນມິຖຸນາ ຫາ ສິງຫາ) ນຳເອົາຝົນ ແລະ ເສັ້ນທາງທີ່ເປື້ອນມາໃຫ້ໃນບາງພື້ນທີ່. ແຕ່ Mustang ຍັງຄົງແຫ້ງກວ່າພື້ນທີ່ອື່ນໆ ເພາະມັນຕັ້ງຢູ່ໃນພາກພື້ນທີ່ມີຮົ່ມຝົນ. ນີ້ແມ່ນລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບແຕ່ລະລະດູການ.
| ລະດູການ | ສະພາບອາກາດ | Highlights | : ໄປເລີຍດີກວ່າບໍ? |
| ພາກຮຽນ spring (ມີນາຫາເດືອນພຶດສະພາ) | ທ້ອງຟ້າແຫ້ງ ແລະ ອາກາດແຈ່ມໃສ | ພູມສັນຖານທີ່ເບັ່ງບານ, ທົ່ງນາທີ່ມີສີສັນສົດໃສ, ແລະ ທິວທັດທີ່ສວຍງາມຂອງພູເຂົາ ແລະ ວັດມຸກຕິນາດ | ແມ່ນແລ້ວ, ແນະນຳຢ່າງຍິ່ງ |
| ລົມມໍລະສຸມ (ເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນສິງຫາ) | ອົບອຸ່ນ, ມີຝົນຕົກເປັນບາງໂອກາດ ແຕ່ແຫ້ງແລ້ງໃນ Mustang | ຮ່ອມພູສີຂຽວ, ຄົນຍ່າງປ່າໜ້ອຍລົງ, ງານເທດສະການ Tiji ໃນເດືອນພຶດສະພາ/ເດືອນມິຖຸນາ, ຝູງຊົນໜ້ອຍລົງໃນວັດມຸກທິລາດ | ເປັນໄປໄດ້ແຕ່ບໍ່ເໝາະສົມ |
| ດູໃບໄມ້ລົ່ນ (ເດືອນກັນຍາຫາເດືອນພະຈິກ) | ທ້ອງຟ້າແຈ່ມໃສ, ອຸນຫະພູມເຢັນສະບາຍ | ທິວທັດພູເຂົາທີ່ດີທີ່ສຸດ, ງານບຸນຕ່າງໆເຊັ່ນ Dashain ແລະ Tihar, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ງຽບສະຫງົບອ້ອມຮອບ Muktinath | ແມ່ນແລ້ວ, ລະດູການຍ່າງປ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ |
| ລະດູຫນາວ (ເດືອນທັນວາຫາເດືອນກຸມພາ) | ໜາວເຢັນພ້ອມກັບມີຫິມະຕົກໃນພື້ນທີ່ສູງ | ເສັ້ນທາງຍ່າງປ່າທີ່ແອອັດໜ້ອຍ, ພູເຂົາທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຫິມະ | ເໝາະສຳລັບນັກຍ່າງປ່າທີ່ມີປະສົບການເທົ່ານັ້ນ |
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຈອງ Upper Mustang Trek ກັບພວກເຮົາ
ການເລືອກຈອງການເດີນທາງ Upper Mustang ກັບ “My EverestTrip” ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການບໍລິການທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້, ການຊີ້ນຳຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະ ມູນຄ່າທີ່ດີສຳລັບເງິນ. ພວກເຮົາຈັດການທຸກລາຍລະອຽດຕັ້ງແຕ່ໃບອະນຸຍາດຈົນເຖິງການຂົນສົ່ງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ການເພີດເພີນກັບການເດີນທາງ. ນີ້ແມ່ນບາງຜົນປະໂຫຍດຂອງການເລືອກອົງການຂອງພວກເຮົາ.
- ຍຸດຕິທຳ ແລະ ບໍ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້: ການເດີນທາງ Upper Mustang ເປັນເວລາ 17 ມື້ເຕັມຂອງພວກເຮົາມີລາຄາ 1850 ໂດລາຕໍ່ຄົນ ແລະ ລວມທັງໃບອະນຸຍາດ, ການຂົນສົ່ງ, ຜູ້ນຳທ່ຽວ, ອາຫານ, ທີ່ພັກ, ແລະ ການທ່ຽວຊົມທັງໝົດ.
- ການຊ່ວຍເຫຼືອການເຊົ່າອຸປະກອນຟຣີ: ສະມາຊິກທີມງານຂອງພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຊົ່າອຸປະກອນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງເຊັ່ນ: ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າຍ່າງປ່າ, ເສື້ອກັນໜາວຂົນນົກ, ຫຼື ຖົງນອນໃນ Kathmandu ໃນລາຄາຜ່ອນຜັນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ໃຫ້ເຊົ່າໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ຂຶ້ນກັບຄວາມພ້ອມ.
- ການເດີນທາງຂ້າງຄຽງທີ່ກຳນົດເອງ: ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄົ້ນຫາຖ້ຳທ້ອງຟ້າ Chhoser ຫຼື ວັດວາອາຮາມທີ່ເຊື່ອງໄວ້ເຊັ່ນ: Ghar Gompa ໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າ, ພວກເຮົາສາມາດປັບແຕ່ງແຜນການເດີນທາງ ແລະ ການເດີນທາງຕາມຄວາມເໝາະສົມ.
- ແຜນສຳຮອງສຸກເສີນ: ໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມສູງ ຫຼື ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ພວກເຮົາໃຫ້ບໍລິການຕິດຕໍ່ສຸກເສີນ 24/7 ແລະ ສາມາດຈັດການການຊ່ວຍເຫຼືອການອົບພະຍົບຢ່າງວ່ອງໄວຖ້າຈຳເປັນ.
- ປະສົບການອາຫານທ້ອງຖິ່ນ: ພວກເຮົາເລືອກຮ້ານນ້ຳຊາທີ່ມີຊື່ສຽງ ແລະ ໄດ້ຮັບການບຳລຸງຮັກສາເປັນຢ່າງດີ ເຊິ່ງໃຫ້ບໍລິການອາຫານທ້ອງຖິ່ນສົດໆ, ລວມທັງອາຫານ Thakali, ອາຫານທິເບດ, ແລະ ອາຫານ Mustang ແບບດັ້ງເດີມ.
- ຄູ່ມືການຖ່າຍຮູບ: ຖ້າທ່ານມັກການຖ່າຍຮູບ, ຜູ້ນຳທ່ຽວຂອງພວກເຮົາສາມາດພາທ່ານໄປສູ່ຮ່ອມພູ Kali Gandaki ແລະ ອ້ອມຮອບຮ່ອມພູ Muktinath ຈົນເຖິງຈຸດຊົມວິວຕາເວັນຂຶ້ນ ແລະ ຕາເວັນຕົກດິນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ການບັນຍາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າກ່ອນການເດີນທາງ ແລະ ການຊ່ວຍເຫຼືອຕົວເມືອງ: ພວກເຮົາສະເໜີການຕ້ອນຮັບທີ່ Kathmandu ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຢ່າງ, ລວມທັງ ຊິມກາດ, ການແລກປ່ຽນເງິນຕາ, ການຄຸ້ມຄອງເອກະສານ, ແລະອື່ນໆ.
- ການສະໜັບສະໜູນການຈອງລົດ Jeep ຫຼື ລົດເມທ່ອງທ່ຽວຄືນໃໝ່: ຖ້າການເດີນທາງຂອງທ່ານໄປ Pokhara ຫຼື Jomsom ຊັກຊ້າ, ພວກເຮົາຈະຊ່ວຍທ່ານໃນການຈອງຄືນໃໝ່ຢ່າງວ່ອງໄວ ຫຼື ສະເໜີທາງເລືອກອື່ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປະຢັດເວລາ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຂອງທ່ານ.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບການເດີນທາງ 16 ມື້ໃນ Upper Mustang Trek
ຄົນທ້ອງຖິ່ນຍັງປະຕິບັດຕາມລະບົບ polyandry ແບບດັ້ງເດີມໃນ Upper Mustang ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ໃນບາງສ່ວນຂອງ Upper Mustang, ການແຕ່ງງານແບບມີຜົວຫຼາຍຄົນຍັງຖືກປະຕິບັດຢູ່. ປະເພນີນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄອບຄົວຮັກສາທີ່ດິນຂອງເຂົາເຈົ້າໄວ້ໄດ້ຢ່າງບໍ່ມີການແບ່ງປັນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຫ້ງແລ້ງ ແລະ ຮຸນແຮງ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຫາຍາກໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ຄົນລຸ້ນກ່ອນຍັງຄົງປະຕິບັດຕາມມັນຢູ່ໃນບ້ານທີ່ສູງຂຶ້ນບ່ອນທີ່ມີທີ່ດິນກະສິກຳໜ້ອຍ.
ຂ້ອຍສາມາດເຫັນເສັ້ນທາງການຄ້າເກືອໃນການເດີນທາງນີ້ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຕິດຕາມບາງສ່ວນຂອງການຄ້າເກືອບູຮານລະຫວ່າງທິເບດ ແລະ ເນປານ. ທ່ານຈະຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງທີ່ເຄີຍໃຊ້ໂດຍລົດລາງຢາກທີ່ບັນທຸກເກືອ, ຂົນສັດ ແລະ ເມັດພືດ. ບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ Ghami ແລະ Tsarang ແມ່ນສູນກາງການຄ້າທີ່ສຳຄັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ເສັ້ນທາງດັ່ງກ່າວຕິດຕາມບາງສ່ວນຂອງການຄ້າເກືອບູຮານລະຫວ່າງທິເບດ ແລະ ເນປານ. ທ່ານຈະຍ່າງຕາມເສັ້ນທາງທີ່ເຄີຍໃຊ້ໂດຍລົດລາງຢາກທີ່ບັນທຸກເກືອ, ຂົນສັດ ແລະ ເມັດພືດ. ບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ Ghami ແລະ Tsarang ແມ່ນສູນກາງການຄ້າທີ່ສຳຄັນ.
ຮ້ານນ້ຳຊາໃນ Upper Mustang ແຕກຕ່າງຈາກຮ້ານນ້ຳຊາໃນພາກພື້ນ Annapurna ຫຼື Everest ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຮ້ານນ້ຳຊາໃນ Upper Mustang ແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າ ແລະ ແບບດັ້ງເດີມຫຼາຍກວ່າເມື່ອທຽບກັບພາກພື້ນ Annapurna ຫຼື Everest. ຫ້ອງພັກອາດຈະເປັນແບບພື້ນຖານ, ມີນ້ຳຮ້ອນ, ໄຟຟ້າ ແລະ ເຄືອຂ່າຍຈຳກັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາສະເໜີການຕ້ອນຮັບທີ່ອົບອຸ່ນ, ອາຫານທ້ອງຖິ່ນ, ແລະ ການພັກເຊົາທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ຂ້ອຍສາມາດຍ່າງປ່າ Upper Mustang ໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມຈາກ Lo Manthang ໄປ Kagbeni ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດປີ້ນເສັ້ນທາງ ແລະ ເລີ່ມຈາກ Lo-Manthang ໄປຫາ Kagbeni ຖ້າທ່ານບິນໂດຍກົງໄປຫາ Lo Manthang. ແຕ່ສິ່ງນີ້ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຈາກຄວາມສູງ ເນື່ອງຈາກທ່ານຂຶ້ນໄວກວ່າ. ແຜນການເດີນທາງສ່ວນໃຫຍ່ຖືກອອກແບບຈາກ Kagbeni ໄປຫາ Manthang ເພື່ອການປັບຕົວທີ່ປອດໄພ. ການປີ້ນເສັ້ນທາງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ ແຕ່ຄວນເຮັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.
ຂ້ອຍສາມາດເຫັນຟອດຊິວໃນລະຫວ່າງການຍ່າງປ່າໃນ Upper Mustang ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຟອດຊິວທະເລທີ່ເອີ້ນວ່າ "Shaligrams" ໃນແມ່ນ້ຳ Kali Gandaki ໃກ້ກັບ Kagbeni. ຫີນອຳໂມໄນເຫຼົ່ານີ້ຖືກຖືວ່າເປັນສິ່ງສັກສິດໃນສາສະໜາຮິນດູ ແລະ ຖືກເກັບກຳໂດຍຜູ້ມານະມັດສະການ. ໃນຂະນະທີ່ການເກັບເອົາພວກມັນຈາກແມ່ນ້ຳແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ແຕ່ການສົ່ງອອກພວກມັນໂດຍບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດແມ່ນຜິດກົດໝາຍ.
ແມ່ຍິງມີສ່ວນຮ່ວມໃນຊີວິດພະສົງໃນ Upper Mustang ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມີວັດແມ່ຊີພຸດທະສາສະໜາທິເບດຢູ່ໃນເຂດ Mustang ເທິງຄືກັບ Chhoser, ບ່ອນທີ່ແມ່ຍິງດຳລົງຊີວິດແບບວັດ ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມໃນພິທີກຳທາງວິນຍານ. ວັດແມ່ຊີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີໃຜສັງເກດເຫັນ ແຕ່ມີບົດບາດທາງສາສະໜາຂອງແມ່ຍິງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນວັດທະນະທຳອະນຸລັກນິຍົມຂອງ Mustang.
ມີໂຮງຮຽນ ຫຼື ສູນການສຶກສາຢູ່ Upper Mustang ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມີໂຮງຮຽນຂັ້ນພື້ນຖານຢູ່ໃນບ້ານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລໍມັນທັງ, ຊາຣັງ, ແລະ ຈອມສົມ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກອົງການ NGO ຫຼື ລັດຖະບານ. ການສຶກສາເປັນພາສາທິເບດ, ພາສາເນປານ, ແລະ ພາສາອັງກິດແມ່ນມີໃຫ້, ແຕ່ນັກຮຽນຫຼາຍຄົນໄດ້ຍ້າຍໄປຢູ່ເມືອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂພຄາຣາ ເພື່ອການສຶກສາຊັ້ນສູງ.
ເປັນຫຍັງ Upper Mustang ຈຶ່ງແພງ?
ການປູກຝັງ Mustang ເທິງມີລາຄາແພງຍ້ອນວ່າມັນຕັ້ງຢູ່ໃນເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກທີ່ຂາດພື້ນຖານໂຄງລ່າງ ແລະ ການບໍລິການ. ເນື່ອງຈາກພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວມີຂໍ້ຈຳກັດ, ປະຊາຊົນທົ່ວໄປບໍ່ສາມາດດຳເນີນທຸລະກິດປົກກະຕິຢູ່ທີ່ນັ້ນໄດ້, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ລາຄາຂອງຜະລິດຕະພັນດິບ, ແຮງງານ, ແລະອື່ນໆມີລາຄາແພງ.
ເຈົ້າສາມາດຂັບລົດໄປ Upper Mustang ໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຂັບລົດໄປທີ່ Upper Mustang ໄດ້. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນລົດສາທາລະນະ, ທ່ານສາມາດຂີ່ລົດເມໄປ Muktinath, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີລົດສ່ວນຕົວ ຫຼື ລົດຮ່ວມ, ທ່ານສາມາດຂັບລົດໄປທີ່ເຂດຫ່າງໄກສອກຫຼີກຂອງ Lo-Manthang. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເສັ້ນທາງບໍ່ດີເທົ່າກັບເຂດລຸ່ມ.
ໄລຍະທາງທັງໝົດຈາກ Pokhara ເຖິງ Lo-Manthang ແມ່ນເທົ່າໃດ?
ໄລຍະທາງທັງໝົດຈາກ Pokhara ໄປຫາເທດສະບານຊົນນະບົດ Lo-Manthang ແມ່ນ 232 ກິໂລແມັດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຄິດໄລ່ໄລຍະທາງຂອງຖະໜົນ, ມັນຈະເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 236.7 ກິໂລແມັດ. ການຍ່າງປ່າຈາກ Pokhara ໄປຫາ Lo-Manthang ໃຊ້ເວລາປະມານຫົກຫາເຈັດມື້, ໃນຂະນະທີ່ການຂັບລົດໃຊ້ເວລາຢ່າງໜ້ອຍເຈັດຊົ່ວໂມງ.
ມີວັດວາອາຮາມຈັກແຫ່ງຢູ່ໃນ Lo-Manthang?
ມີວັດຫຼາຍແຫ່ງໃນເມືອງ Lo-Manthang, ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເປີດເຜີຍຈຳນວນວັດເທື່ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີວັດທີ່ສຳຄັນຫ້າແຫ່ງຄື: ວັດ Jampa, Dragkar, Thegchen Lina Gompa, Chode Gompa, ພິພິທະພັນວັດ, ແລະ Thupchen Gompa. ວັດທັງຫ້າແຫ່ງນີ້ຊ່ວຍຮັກສາວັດທະນະທຳ ແລະ ປະເພນີຂອງວັດທະນະທຳທິເບດບູຮານ.
ທ່ານຕ້ອງຍື່ນເອກະສານໃດແດ່ເພື່ອອອກໃບອະນຸຍາດສຳລັບ Upper Mustang Trek?
ທ່ານຕ້ອງຍື່ນເອກະສານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໜັງສືຜ່ານແດນຕົ້ນສະບັບທີ່ມີວີຊາທີ່ຍັງໃຊ້ໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍຫົກເດືອນ ແລະ ສຳເນົາໜັງສືຜ່ານແດນ ແລະ ວີຊາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງອອກໃບອະນຸຍາດພື້ນທີ່ຈຳກັດໃຫ້ກັບໜ່ວຍງານຍ່າງປ່າທ້ອງຖິ່ນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ເພາະວ່າບຸກຄົນໃດໜຶ່ງບໍ່ສາມາດອອກໃບອະນຸຍາດໄດ້. ພວກເຂົາຕ້ອງແບ່ງປັນເອກະສານ ແລະ ແຜນການເດີນທາງທັງໝົດຂອງນັກຍ່າງປ່າ.
ຖ້ຳທ້ອງຟ້າໃນພູເຂົາ Mustang ຕອນເທິງມີອາຍຸເທົ່າໃດ?
ຖ້ຳທ້ອງຟ້າໃນພູເຂົາມັດສະຕານຕອນເທິງມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 2,000 ຫາ 3,000 ປີ. ຖ້ຳບູຮານເຫຼົ່ານີ້ຖືກໃຊ້ສຳລັບການຝຶກສະມາທິ, ການຝັງສົບ ແລະ ທີ່ພັກອາໄສໂດຍຜູ້ຕັ້ງຖິ່ນຖານໃນສະໄໝກ່ອນ. ຖ້ຳບາງແຫ່ງມີຮູບແຕ້ມພຸດທະສາສະໜາເກົ່າແກ່, ຫນັງສືໃບລານ ແລະ ຊາກສົບຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງໃຫ້ຕົວຊີ້ບອກກ່ຽວກັບຊີວິດໃນພູເຂົາຫິມະໄລບູຮານ.
US $ 1,850 ຕໍ່ຄົນ
- Best Price Guarantee
- ລະບົບການຈ່າຍເງິນທີ່ປອດໄພ
- ແຜນການເດີນທາງທີ່ປັບແຕ່ງ ແລະ ປັບແຕ່ງສ່ວນຕົວ
- 70% ລູກຄ້າທີ່ກັບມາຊື້ຊ້ຳ
ການຊ່ວຍເຫຼືອສົດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ
ປູຣູ (+977-9851069558)
ການເດີນທາງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ
ລ່າສຸດຈາກບລັອກຂອງພວກເຮົາ ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວ, ເຄັດລັບການທ່ອງທ່ຽວ, ຂ່າວ ແລະ ອື່ນໆ.
ການຈອງການເດີນທາງນາທີສຸດທ້າຍໃນປະເທດເນປານ
ການຈອງນາທີສຸດທ້າຍສຳລັບ Upper Mustang Trek
ພວກເຮົາກຳລັງໃຫ້ບໍລິການຈອງປີ້ນາທີສຸດທ້າຍສຳລັບ Upper Mustang Trek ໃນ…
ອ່ານໂພສເຕັມ
Mustang
ແຜນທີ່ Upper Mustang Trek
ແຜນທີ່ການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ທ່ານກຳລັງວາງແຜນການຍ່າງປ່າໃນ Upper Mustang ບໍ? Upper ຂອງພວກເຮົາ…
ອ່ານໂພສເຕັມ
Mustang
ໃບອະນຸຍາດທີ່ຕ້ອງການສຳລັບ Upper Mustang Trek ແມ່ນຫຍັງ?
ຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດສຳລັບການຍ່າງປ່າ Upper Mustang ຕ້ອງການໃບອະນຸຍາດປະເພດໃດສຳລັບການຍ່າງປ່າ Upper Mustang? upper…
ອ່ານໂພສເຕັມ