Žygis į Anapurnos bazinę stovyklą su grįžimu sraigtasparniu

Ar šis žygis sunkus?

Anapurnos bazinės stovyklos žygis Himalajuose laikomas lengvo arba vidutinio sunkumo nuotykiu. Dėl žemesnių aukščių jis yra mažiau sudėtingas nei kiti aukštikalnių bazinės stovyklos nuotykiai.

Be to, žygio į Anapurnos bazinę stovyklą su grįžimu sraigtasparniu metu iš bazinės stovyklos parskrisite tiesiai į Pokharą, nereikės grįžti tuo pačiu maršrutu. Todėl šis įdomus žygio paketas neabejotinai yra patogesnis ir lengvesnis nei standartinis ABC žygio paketas.

Šį žygį pradėsite vaizdingu važiavimu iš Pokharos į Jhinu Danda (1,780 metrų). Anapurnos bazinė stovykla (4,130 metrų) yra vienintelė vieta, kurioje yra didelis aukštis. Tačiau tinkamai aklimatizavusis, tai taip pat nebus didelė problema.

Bendras ABC žygio atstumas yra apie 115–130 km (71–81 mylios). Vidutiniškai vienos dienos maršrutu reikiamą atstumą įveiksite apie 4–6 valandas. Tačiau žygis bus lėtas, todėl dėl ilgų žygio valandų taip pat nereikės jaudintis.

Ar man tinka kelionė į Anapurnos bazinę stovyklą su sraigtasparniu?

Žygis į Anapurnos bazinę stovyklą su grįžimu sraigtasparniu neabejotinai yra vienas neįtikėtiniausių ir naudingiausių žygių Himalajuose. Dėl lengvo, vidutinio sunkumo lygio kiekvienas gali lengvai dalyvauti šiame įdomiame nuotykyje.

Šiam žygiui nereikės jokių techninių ar alpinizmo įgūdžių. Jums net nereikia ankstesnės žygių pėsčiomis ar žygių patirties. Kadangi į Pokharą grįšite sraigtasparniu, šis paketas padės sumažinti fizinį kelionės krūvį. Taigi, net ir vyresnio amžiaus žygių entuziastai gali leistis į šį žygį.

Anapurnos bazinės stovyklos žygio sėkmės rodiklis yra 99–100 %. Jei šiek tiek pasiruošite žygiui ir esate geros sveikatos, šią ekspediciją galite sklandžiai įveikti be jokių rūpesčių.

Mokymai ir pasiruošimas

Nors žygis į Anapurnos bazinę stovyklą su grįžimu sraigtasparniu nėra fiziškai sunkus, tai vis tiek yra žygio Himalajuose patirtis. Todėl, norint, kad patirtis būtų patogesnė, reikės įdėti pakankamai pastangų ruošiantis.

Anapurnos regionas garsėja įkalnėmis ir nuokalnėmis, o tai reiškia, kad nuotykių metu dažnai kilsite ir leisite žemyn. Manau, kad prieš šią ekskursiją turėtumėte lavinti savo jėgą ir ištvermę. Keliausite ilgas valandas ir turėtumėte išlaikyti jėgų nešti kuprinę kylant aukščiui.

Ištvermės lavinimo pratimai : bėgimas, šokdynė su virve, plaukimas, šokiai, irklavimas, žygiai pėsčiomis, ėjimas su jėga, aerobika, kardio ir kt.

Jėgos ir ištvermės pratimai : atsispaudimai, lenta, pritūpimai, prisitraukimai, įtūpstai, mirties trauka, bicepso lenkimas, sėdmenų tiltelis, spaudimas virš galvos, kojų kėlimas, kojų tiesimas, medžio drožimas, plaktuko lenkimas ir kt.

Leidimai žygiui Anapurnos bazinėje stovykloje su grįžimu sraigtasparniu

Norint leistis į šį įdomų žygio nuotykį šiaurinėje-centrinėje Himalajų dalyje, reikės dviejų leidimų.

• Annapurna apsaugos teritorijos projekto (ACAP) leidimas
• Žygeivių informacijos valdymo sistemos (TIMS) kortelė 

Abu šie leidimai yra privalomi žygiams Anapurnos regione. Keliaujant per regiono saugomas teritorijas, reikia turėti ACAP leidimą, kuris kainuoja apie 30 JAV dolerių.

Kita vertus, TIMS kortelė reikalinga žygiams dideliame aukštyje Nepale. Ši kortelė leidžia valdžios institucijoms sekti žygeivių atvykimo taškus regione ir sustiprina saugumo funkcijas nelaimingų atsitikimų atveju. Ji kainuoja apie 17 JAV dolerių.

TIMS kortelę ir ACAP leidimą galite gauti Turizmo valdybos biure Katmandu. ACAP leidimą taip pat galima įsigyti Turizmo valdybos centre Pokaroje ir leidimų skyriuje Besišahare . Tačiau, kad kelionė būtų sklandi ir be rūpesčių, „My Everest Trip“ pasirūpins visais reikalingais leidimais.

Kokio tipo apgyvendinimo galite tikėtis?

Šios įdomios 6 dienų kelionės po žavingą Anapurnos regioną metu praleisite 3 naktis arbatinėje/namelyje ir 2 naktis Pokharos mieste. Mėgausitės prabangiu apgyvendinimu žvaigždučių viešbutyje Pokharoje – šiame pagrindiniame turistiniame centre siūlomi modernūs patogumai ir teikiamos paslaugos.

Arbatinės apgyvendinimo sąlygos taip pat vidutinės. Paprastai daugumą arbatinių ir namelių valdo regiono gyventojai, todėl teikiamos paslaugos gali būti ribotos.

Apsistosite patogiame ir šiltame kambaryje, kuris yra standartinio žygio paketo dalis. Viešnagės metu gausite švarią, šviežią patalynę, jaukų čiužinį, antklodes ir pagalves. Žemutiniuose takuose yra modernūs vonios kambariai su dušais. Tačiau keliaujant į didesnį aukštį, patogumai gali būti riboti.

Maistas ir gerimai

Anapurnos regionas garsėja savo kultūriškai žavingais takais, o maisto ir gėrimų asortimentas yra gana įdomus. Šio nuostabaus Anapurnos regiono tyrinėjimo metu galite paragauti daugybės gardžių delikatesų.

Apsistoję Pokharos viešbutyje, galite mėgautis gurmaniškais patiekalais. Tačiau arbatinės palei žygio taką siūlo labiau kultūriškai įtraukiantį ir autentišką būdą pažinti įvairius šalies regioninius patiekalus.

Be neįtikėtinų vietinių delikatesų, Annapurnos regiono arbatinėse taip pat patiekiami įvairūs Azijos ir tarptautiniai patiekalai.

Pusryčių meniu : duona, skrebutis, roti, tibetietiška duona, miusliai, blynas, pudingas, čapati, paratha, salotos, vaisiai, avižos ir kt.

Pietų ir vakarienės meniu : Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali rinkinys, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pica, Sumuštinis, Momo, Chowmein, Kepsnys, bulvytės, makaronai ir kt.

Gėrimai

Be neįtikėtinų delikatesų, Anapurnos regionas siūlo platų gardžių gėrimų pasirinkimą. Žygio metu galite pradėti dieną šiltais, gaivinančiais gėrimais, tokiais kaip arbata, kava, pienas, karštas šokoladas ir šviežiai spaustos vaisių sultys.

Taip pat yra šaltų gėrimų buteliuose ir skardinėse, tokių kaip „Fanta“, „Coke“, „Dew“, „Mirinda“ ir „Pepsi“. Tačiau rekomenduojame vengti plastikinių butelių ir skardinių, nes jie kenkia aplinkai.

Vietiniai gėrimai, tokie kaip „Chang“, „Raksi“, „Tongba“ ir „Aila“, dominuoja stipriųjų gėrimų kategorijoje. Jei vietinis alkoholis jums netinka, arbatinėse taip pat galima įsigyti firminių gėrimų, tokių kaip alus, viskis, brendis ir romas. Tačiau alkoholinius gėrimus reikėtų vartoti saikingai arba visai jų vengti, nes žinoma, kad jie veikia aklimatizacijos procesą.

Sveikata ir saugumas

Nors tai nėra žygis Himalajuose, kurio pagrindiniai taškai yra aukščiau nei 4,000–5,000 metrų, griežtai laikysimės atsargumo priemonių, kad patirtis būtų saugi ir maloni.

Jūsų sveikata ir saugumas yra mūsų svarbiausias prioritetas, todėl stebėsime jūsų sveikatos būklę viso žygio metu. Šiam nepaprastam žygio nuotykiui vadovaus vyriausybės licencijuotas gidas, turintis didelę patirtį Anapurnos regione.

Jie atliks sveikatos patikrinimą ir stebės jūsų deguonies įsotinimo lygį kelionės metu. Jei kiltų kokių nors sveikatos problemų ar ištiktų ekstremali situacija, jūsų gidas susisieks su centrine būstine, kad būtų nedelsiant imtasi veiksmų.

Mano Everesto kelionių gidai taip pat yra apmokyti teikti pirmąją pagalbą ir yra baigę mokymus keliauti aukštikalniuose. Taigi, tyrinėdami Himalajus esate saugūs ir galite mėgautis nuotykiais nesijaudindami dėl nieko.

Pakavimas žygiui

Šioje Himalajų kelionėje keliausite per skirtingas klimato zonas – nuo ​​subtropinių regionų iki Alpių aukštumų. Taigi, turėsite išmintingai pasiruošti tinkamus drabužių sluoksnius, atsižvelgdami į klimato zoną.

Mano „Everest Trip“ programoje numatytas vienas nešikas dviem žygeiviams. Nešiko maksimalus bagažo svoris yra 30 kg (66 svarai), o tai reiškia, kad nešėjas neš vieno žygeivio 15 kg (33 svarai) bagažą.

Žygio metu papildomą bagažą, viršijantį rekomenduojamą svorio limitą, turėsite neštis patys. Taigi, ar galėtumėte susikrauti kuo mažiau bagažo, neprarasdami būtiniausių daiktų?

Rekomenduojamas pakavimo sąrašas žygiui iš Anapurnos bazinės stovyklos su grįžimu sraigtasparniu

Galvai ir kūnui

• Skrybėlė nuo saulės
• Vilnonė kepurė ir beanie
• Šalikas, kaklo apsauga
• Marškinėliai, marškiniai (lengvi)
• Izoliuotas vidinis drabužis
• Megztinis
• Vėjui/vandeniui atspari striukė
• Pūkinė striukė minusiniams laipsniams
• Vilnonė striukė
• Žygio šortai, medvilninės kelnės
• Lengvos kelnės, vilnonės kelnės
• Vandeniui/vėjui atsparios kelnės
• Pirštinės (lengvos, vilnonės, izoliuotos)
• Kelios poros apatinių drabužių

Pėdoms

• Patogūs žygio batai
• Sportbačiai
• Sandalai, šlepetės
• Vandeniui atspari gairė
• Kulkšnių atrama
• Kojinės (lengvos, vilnonės, izoliuotos)

Asmeninė higiena

• Baro muilas
• Šampūnas, kondicionierius, plaukų aliejus
• Kūno losjonas, apsauginis kremas nuo saulės, lūpų priežiūra
• dezodorantas
• Pėdų pudra
• Nagų žirklutės
• Mažas veidrodis
• Popieriniai rankšluosčiai, tualetinis popierius
• Drėgnos servetėlės, veido prausiklis
• Dantų šepetėlis, dantų pasta
• Pirmosios pagalbos vaistinėlė
• Sanitizer
• Priemonė atbaidanti vabzdžius
• Vandens valytuvas

Pavaros

• Žygio lazdos
• Miegmaišis
• Daiktakrepšis
• Pakuoti maišą
• Neperšlampama danga
• Sunglass
• Žiūronai, fotoaparatas
• Priekinių žibintų
• PowerBank
• Žemėlapis, GPS
• Žurnalai, žurnalai ir rašiklis
• Pramogų rinkinys

Elektra ir internetas

Daugumoje šio žygio atkarpų yra patikimas elektros ir interneto ryšys. Tačiau kylant į aukštesnes vietas, gyvenvietės labiau priklauso nuo saulės energijos.

Nepaisant to, galite įkrauti savo įrenginius arbatinėse viso žygio metu. Tačiau norint patekti į arbatines, reikia sumokėti papildomą mokestį; kaina gali svyruoti nuo 2 iki 5 JAV dolerių, priklausomai nuo aukščio.

Jei turėsite interneto prieigą, galėsite naudotis belaidžiu internetu savo poilsio vietoje žygio metu. Regiono kavinės ir restoranai taip pat siūlo interneto paslaugas, o žygio metu turėsite trumpų pertraukėlių ir daug laiko vėl susisiekti su pasauliu.

Kaip ir už elektrą, už interneto paslaugas arbatinėse ar nameliuose turėsite papildomai sumokėti 2–4 JAV dolerius. Mobiliojo ryšio operatoriai, tokie kaip „Ncell“ ir „NTC“, taip pat siūlo patikimus duomenų paketus. Jei nenorite naudotis bendru „Wi-Fi“, galite rinktis šiuos tinklus ; spustelėkite šias nuorodas, kad peržiūrėtumėte abiejų tinklų siūlomus naujus duomenų paketus: „Ncell“ ir „NTC“.

Anapurnos bazinės stovyklos žygis su sraigtasparniu ir atgal kaina

Žygio į Anapurnos bazinę stovyklą su skrydžiu sraigtasparniu ir atgal kaina paprastai svyruoja nuo 1,100 iki 1,500 JAV dolerių asmeniui, priklausomai nuo sezono, grupės dydžio ir aptarnavimo lygio. Kadangi šis paketas apima vaizdingą skrydį sraigtasparniu iš Anapurnos bazinės stovyklos į Pokharą, jis yra šiek tiek brangesnis nei standartinis žygis į Anapurnos bazinę stovyklą. Nepaisant to, papildomas komfortas ir laiką taupančios funkcijos pateisina kainą tarp daugelio keliautojų.

Į kainą paprastai įeina apgyvendinimas žygio vietose, maistas ir transportas šalies viduje, žygio leidimai ir įgalioto gido paslaugos. Skrydis sraigtasparniu planuojamas pagal bendrą grafiką, išskyrus atvejus, kai užsakomas asmeninis užsakymas. Galima pasirinkti vietinį operatorių, todėl operacija yra labiau koordinuota ir saugesnė. ABC žygis su grįžimu sraigtasparniu idealiai tinka tiems, kurie nori trumpesnio Himalajų nuotykio neprarasdami bendros patirties.

Atstumas, kurį įveiksite žygio Annapurnos bazinėje stovykloje metu

Žygio Anapurnos bazinės stovyklos su grįžimu sraigtasparniu dalis iš viso apima maždaug 55–65 kilometrus, priklausomai nuo tako pradžios taško. Nors klasikinis Anapurnos bazinės stovyklos žygis apima žygį atgal tuo pačiu taku, šiame maršrute nereikia ilgo nusileidimo, nes iš bazinės stovyklos grįžtama sraigtasparniu.

ABC žygio metu keliaujate per gražius miško takus, žavingus kaimelius ir kalnų peizažus, kol pasiekiate 4,130 metrų aukštyje esančią Annapurnos bazinę stovyklą. Dienos atstumas yra vidutinis ir įveikiamas, todėl vidutinio fizinio pasirengimo žygeiviams jis nėra pernelyg sudėtingas. Bendras pėsčiųjų atstumas yra sumažintas, nes jums nereikia eiti viso kelio žemyn. Tai leis jums tyrinėti geriausias Annapurnos regiono vietas, taupant laiką ir energiją. Žygis vis tiek yra smagi patirtis, nors apskritai jis nėra toks ilgas.

Aukštinės ligos simptomai žygio į Anapurnos bazinę stovyklą metu, grįžtant sraigtasparniu

Žygio į Anapurnos bazinę stovyklą su grįžimu sraigtasparniu metu galima susirgti aukščio liga, ypač kylant aukščiau nei 3,000 metrų. Nors Anapurnos bazinė stovykla siekia 4,130 metrų, palyginti su aukštesnių Himalajų ekspedicijomis, ji laikoma vidutinio aukščio žygiu. Dauguma žygeivių prisitaiko, kai kopimas nėra per status, o tempas – pastovus.

Įprasti simptomai gali būti galvos skausmas, lengvas pykinimas, nuovargis arba dusulys. Kai šiems simptomams suteikiamas pakankamas poilsis ir skysčių vartojimas, jie paprastai suvaldomi. ABC žygio maršrutas sudarytas taip, kad aukštis kiltų palaipsniui, padedant jūsų organizmui natūraliai prisitaikyti prie retesnio oro. Kai kurie patarimai: gerti vandenį, tinkamai maitintis ir vengti alkoholio. Jūsų gidas patikrins jūsų būklę ir prireikus suteiks jums pagalbą. Atsakingai žygiuodami dauguma keliautojų pasiekia savo kelionės tikslą be vargo ar nepatogumų.

Ką reikia žinoti apie sraigtasparnio grįžimą į Anapurnos bazinę stovyklą?

Grįžimas sraigtasparniu yra vienas unikaliausių žygio iš Anapurnos bazinės stovyklos su grįžimu sraigtasparniu elementų. Praleidę šiek tiek laiko Anapurnos bazinėje stovykloje, įsėdate į sraigtasparnį, kuris maždaug per 20–30 minučių nuskraidina jus tiesiai į Pokharą. Šis trumpas skrydis siūlo įspūdingus Anapurnos masyvo, Mačapučarės ir kitų snieguotomis viršūnėmis padengtų kalnų vaizdus iš oro.

Skrydžiai paprastai turi bendrą bazę, o oras turi būti giedras, kad būtų galima saugiai išskristi. Vėlavimus taip pat gali sukelti stiprus vėjas arba prastas matomumas kai kuriais pavieniais atvejais. Siekiant užtikrinti saugų skrydį, griežtai taikomi svorio apribojimai. Grįžimas sraigtasparniu yra svarbus, nes jis sukelia mažiau fizinio krūvio ir nereikia ilgai eiti žemyn nuo kalvos. Tai taip pat suteikia įsimintiną ir vaizdingą ABC žygio pabaigą, todėl visa kelionė tampa patogesnė ir taupesnė laikui.

Ar mums reikia kelionių draudimo ABC žygiui?

Kelionės draudimas labai rekomenduojamas žygiui į Anapurnos bazinę stovyklą su grįžimu sraigtasparniu. Nors ABC žygis laikomas vidutinio sudėtingumo, žygiai aukštikalnių regionuose visada yra susiję su tam tikra rizika. Tinkamas draudimas suteikia saugumo jausmą ir užtikrina neatidėliotiną pagalbą nelaimės atveju.

Jūsų draudimo apsauga turi apimti žygį iki mažiausiai 4,500 metrų. Draudimo polisas turi apimti skubią evakuaciją sraigtasparniu, medicininę priežiūrą ir hospitalizavimą. Kalnuose orai kartais gali sukelti vėlavimų, todėl galioja ir kelionės nutraukimo draudimas. Nors žygis Anapurnos bazinėje stovykloje yra gerai žinomas ir jį palaiko vietinė infrastruktūra, gali kilti nenumatytų situacijų. Geras kelionių draudimas padės užtikrinti, kad esate apdrausti ir galėsite mėgautis savo Himalajų nuotykiais.

Kodėl verta rinktis žygį Anapurnos bazinėje stovykloje su grįžimu sraigtasparniu?

Žygis į Anapurnos bazinę stovyklą su grįžimu sraigtasparniu yra puikus pasirinkimas keliautojams, norintiems patirti Himalajų grožį per trumpesnį laiką ir patogiau. Ši kelionė apjungia klasikinį žygį į Anapurnos bazinę stovyklą su vaizdingu grįžimu sraigtasparniu, todėl ji yra ir nuotykių kupina, ir patogi. Tai pasivaikščiojimas per klasikinius Gurungų kaimus, derlingus miškus ir kalnuotą reljefą prieš nusileidžiant Anapurnos bazinėje stovykloje 4,130 metrų aukštyje, iš kurios atsiveria įspūdingi kalnų vaizdai.

Grįžimas sraigtasparniu atlieka svarbų vaidmenį mažinant fizinį krūvį, nes nereikia leistis pėsčiomis daugelio metrų ilgio leidimąsi, kuris daugeliu atvejų gali būti varginantis keliams ir sąnariams. Tai taip pat sutaupo dvi tris žygio dienas, palyginti su standartiniu ABC žygiu. Be to, skrydžio metu atsiveria nuostabūs Anapurnos I, Mačapučarės ir aplinkinių kalnų vaizdai iš oro. Žygis kartu su gražiu, vaizdingu skrydžiu sraigtasparniu atgal daro kelionę įmanomą, malonią ir vertingą Himalajų turą keliautojui, ieškančiam subalansuoto Himalajų nuotykio.