16 dienų Everesto bazinės stovyklos žygis su salos viršūnės kopimu

Kodėl verta rinktis EBC Trek su Island Peak Cliffing?

Kopimas į Salos viršukalnę su Everesto bazine stovykla (EBC) siūlo keletą privalumų ir naudingą patirtį. Štai keletas priežasčių, kodėl kopimas į Salos viršukalnę su EBC žygiu gali būti naudinga patirtis:

• Užkopimas į Piko salą ir EBC žygis praturtins jūsų kelionę. Tai galimybė pakelti savo nuotykius į naujas aukštumas.
• Salos viršukalnės kopimas suteikia labai svarbių alpinizmo patirčių pradedantiesiems alpinistams.
• Kopimas į Island Peak su EBC yra praktiškas pasirinkimas. Tai nepakartojamo Himalajų nuotykio, kuriame derinamas klasikinis žygis su alpinizmu.
• Tai puiki proga pasigrožėti įspūdingais kalnų peizažais.
• Lipkite aukštomis ledo sienomis, kalnagūbriais ir kirskite plyšius, kad pasiektumėte Salos viršukalnės viršūnę.
• Kelionė – tai tobulas jaudinančių iššūkių ir turtingos kultūrinės patirties derinys.

Kodėl reikia žygiuoti į Everesto bazinę stovyklą ir kopti į salos viršūnę?

Turite eiti per miškus, kirsti kabančius tiltus, praeiti pro krioklius, upes, ledynus ir kitus gamtos darinius. Pasivaikščiojimas tokiais gamtos peizažais bus fantastiška patirtis žygyje į Everesto bazinę stovyklą, kartu su kopimu į Salos viršukalnę. Taip pat galite pamatyti nykstančias rūšis, gyvenančias Khumbu regione. Žygio metu galėsite pamatyti Himalajų tahrą, dholes, snieginius leopardus ir kitas rūšis.

Žygiai Everesto regione siūlo ne tik gamtos džiaugsmus, bet ir kultūros lobius. Šiame regione esančiuose takuose galite rasti įvairių šerpų bendruomenių. Kartu su šerpomis taip pat sutiksite botijų, tamangų ir kitų etninių bendruomenių. Kiekviena iš jų kalba skirtingomis kalbomis ir kalba skirtingomis kultūromis. Dar vienas svarbus šios ekspedicijos akcentas – pažintis su izoliuotų regionų, esančių netoli pasaulio viršūnės, kultūromis.

Ši kelionė taip pat leis įgyti alpinizmo patirties. Jums nereikės aukšto lygio įgūdžių, kaip alpinistams, tačiau turite būti fiziškai pasiruošę, kad galėtumėte įveikti šį žygį. Jis bus ir sudėtingas, ir teikiantis pasitenkinimą.

Ar galite savarankiškai įveikti Everesto bazinės stovyklos žygį su salos viršukalnės kopimu?

Į Everesto bazinę stovyklą galima įkopti savarankiškai, tačiau norint kopti į salos viršūnę, rekomenduojama samdyti profesionalų gidą. Turite gauti kopimo leidimą iš Nepalo alpinizmo asociacijos per registruotą žygių agentūrą, be to, privaloma samdyti sertifikuotą kopimo gidą.

Maršrutas į Everesto bazinę stovyklą yra gerai pažymėtas ir jame nėra techninių atkarpų. Taip pat nėra privalomos taisyklės samdyti gidą žygiams Everesto regione. Tačiau labai rekomenduojama, kad žygeiviai jį samdytų dėl savo saugumo ir palaikymo. „Island Peak“ yra vidutiniškai techniškas kopimas, reikalaujantis, kad alpinistai kirstų ledynus, įveiktų plyšius ir koptų ledo sienomis, kad pasiektų viršūnę. Jie taip pat privalo turėti pagrindinius alpinizmo įgūdžius, įskaitant katvanų, ledkirčių, virvių ir diržų naudojimą. Be profesionalaus gido ir palaikymo komandų pagalbos kopimas yra rizikingas.

Žygeiviams kyla didelė rizika susirgti aukščio liga, pasiklysti ar nukristi kopiant. Fiksuotų virvių, deguonies, palapinių ir kitos saugos įrangos paruošimas taip pat reikalauja profesionalios gido pagalbos. Dėl saugumo problemų, teisinių ir techninių reikalavimų, pavienius žygeivius ar alpinistus turi lydėti licencijuotas gidas. Taigi, savo žygiui į Everesto bazinę stovyklą su „Island Peak Climbing“ galite pasamdyti licencijuotą ir patyrusį gidą iš patikimos žygių agentūros, tokios kaip „My Everest Trip“.

16 dienų EBC žygis su salos viršukalnės kopimu (kaina)

16 dienų EBC žygio su salų viršukalnės kopimu kaina svyruoja nuo 1,800–2,000 JAV dolerių asmeniui. Į kainą įskaičiuotas transportas, apgyvendinimas, maitinimas, leidimai ir gidų bei nešėjų mokesčiai. Paketo kaina gali skirtis priklausomai nuo sezono, grupės dydžio ir teikiamų paslaugų.

Grupiniai paketai yra pigiausias pasirinkimas, tačiau dalyviai turi dalytis savo logistika ir ištekliais. Privatūs paketai yra šiek tiek brangesni, tačiau paslaugos yra labiau asmeniškos. Jiems taip pat nereikia dalytis savo ištekliais. Norintiems individualios ir prabangios patirties, galima rinktis aukščiausios kokybės paketus. Jie yra brangūs ir siūlo aukščiausią įmanomą komforto lygį. Atsižvelgdami į savo poreikius, pageidavimus ir biudžetą, galite pasirinkti jums tinkamiausią paketą.

Ar galime pasiekti EBC sraigtasparniu?

Galite pakilti sraigtasparniu ir praskristi virš Everesto bazinės stovyklos, bet ten nusileisti negalėsite. Yra vienos dienos Everesto bazinės stovyklos sraigtasparnio turo paketai, leidžiantys keliautojams pamatyti Everesto regioną ir aukščiausio pasaulio kalno bazinę stovyklą. Tai greičiausias ir patogiausias būdas pamatyti Everesto kalną ir kai kuriuos aukščiausius pasaulio vaizdus, ​​​​neišeinant į sunkaus žygio.

Ekskursija prasideda vaizdingu skrydžiu sraigtasparniu iš Katmandu į Luklą, kur trumpai sustosite. Tuomet, prieš nusileisdami Syangboche saloje, atliksite jaudinantį skrydį virš Everesto bazinės stovyklos ir Kalapatharo. Skrydis sraigtasparniu suteikia unikalią galimybę iš paukščio skrydžio pamatyti šiuos didingus kalnus ir nuostabius peizažus. Tai prabangus paketas, idealiai tinkantis kiekvienam keliautojui, įskaitant pradedančiuosius ir tuos, kurie renkasi mažiau fiziškai reikalaujančią alternatyvą.

Taip pat galima grįžti sraigtasparniu iš Everesto bazinės stovyklos. Ir vėlgi, sraigtasparnis bazinėje stovykloje nenusileis, o jus paims iš Gorakšepo, Feričės arba Luklos. Skrydis sraigtasparniu atgal arba vienos dienos EBC sraigtasparnio turas yra brangesnis nei standartinis EBC žygis.

Ką valgysite EBC žygyje su „Island Peak Climbing“?

Žygio į Everestą ir bazinės stovyklos su salų viršukalnių kopimu metu jums reikės maistingos ir sveikos mitybos, kad išliktumėte energingi. Maršruto metu esančios arbatinės ir nameliai tiekia maistą žygeiviams ir alpinistams. Jose daugiausia siūlomi Nepalo virtuvės patiekalai, tačiau žemesniuose regionuose meniu galite rasti ir tarptautinių patiekalų.

Dažniausias kelionės metu valgysite Dal Bhat. Tai pagrindinis Nepalo patiekalas, kuriame gausu angliavandenių ir baltymų.Patiekalą sudaro virti ryžiai, lęšių sriuba, daržovės, karis, marinuoti agurkai ir salotos. Kiti patiekalai: tibetietiška duona, sorų blynai, kiaušiniai, roti, karis, momo (koldūnai), thenthuk, šerpų troškinys, thukpa, makaronai, košė, sriubos, salotos, makaronai ir kt. 

Į kelionę taip pat galite pasiimti užkandžių, pavyzdžiui, energetinių ir baltymų batonėlių. Dideliame aukštyje daugelis dalyvių praranda apetitą, o tai gali padidinti aukščio ligos riziką. Energetiniai batonėliai, riešutai ir sausainiai padeda jiems atkurti energiją ir išlikti energingiems.

Aukštinės ligos simptomai EBC metu laipiojant salos viršūne

Aukštinės ligos simptomai yra dažnas rūpestis tarp žygeivių ir alpinistų, kopiančių į Everesto bazinę stovyklą (EBC) ir Salos viršukalnę. Kylant į daugiau nei 5,000 metrų aukštį, gali kilti sunkumų dėl deguonies sumažėjimo.

Aukštinės ligos simptomai yra galvos skausmas, pykinimas, galvos svaigimas ir dusulys. Norint to išvengti, reikia palaipsniui kilti aukštyn, palaikyti hidrataciją, valgyti daug angliavandenių turinčią dietą ir galbūt vartoti vaistus, tokius kaip Diamox, pasikonsultavus su gydytoju.

Tinkama aklimatizacija yra būtina, ypač todėl, kad Salos viršukalnė yra aukščiau nei Everesto bazinė stovykla ir reikalauja pagrindinių alpinizmo įgūdžių.

Pasiruošimas EBC žygiui su salų viršukalnės kopimu

Žygis į Everesto bazinę stovyklą ir kopimas į salų viršūnes reikalauja tiek fizinio, tiek psichologinio pasiruošimo. Dalyviai taip pat privalo turėti pagrindinius alpinizmo įgūdžius. Jie turi turėti gerą jėgą ir ištvermę, kad galėtų žygiuoti nuo 5 iki 7 valandų per dieną. Įvairūs reljefai, įskaitant uolėtus takus, ledynus ir plyšius, reikalauja vidutinio ar didelio ištvermės lygio.

Norėdami fiziškai pasiruošti žygiui ir kopimui, dalyviai turi pradėti ruoštis bent 8–12 savaičių prieš kelionę. Geriausi pratimai, padedantys pagerinti fizinį pasirengimą ilgoms žygių valandoms ir dideliame aukštyje, yra širdies ir kraujagyslių sistemos stiprinimo, jėgos ir lankstumo pratimai.

Širdies ir kraujagyslių sistemos pratimai apima tokias veiklas kaip bėgimas, bėgiojimas be riedžio, važiavimas dviračiu, plaukimas ir lipimas laiptais. Šie pratimai padeda lavinti aerobinę ištvermę, palaikant vidutinį širdies ritmą. Jėgos lavinimo treniruotės daugiausia dėmesio skiria apatinei ir viršutinei kūno daliai, taip pat ir liemeniui. Pratimai apima pritūpimus, įtūpstus, lentą, atsispaudimus, prisitraukimus ir kt. Joga ir tempimo pratimai padeda lavinti lankstumą ir judrumą. Geriausias būdas imituoti žygius ir kopimą – nešiotis pasunkintą kuprinę ir atitinkamai treniruotis. Iššūkių tyrimas ir psichologinio tvirtumo ugdymas padeda psichologiškai pasiruošti.

EBC žygiui su „Island Peaking“ taip pat reikės pagrindinių laipiojimo ir techninių įgūdžių. Privalote mokėti užsirišti diržus, mazgus, naudotis karabinais ir kopimo priemonėmis. Taip pat turite treniruotis su tokia įranga kaip kamanos ir ledkirtis. Nenuvertinkite žygio ir kopimo, nes teks ilgai žygiuoti, siautės sudėtingoje vietovėje ir susidursite su nenuspėjamu oru. Todėl neieškokite lengvesnių kelių ir treniruokitės tinkamai.

EBC žygio su leidimu kopti į salos viršukalnę gidas

Nepalo alpinizmo asociacijos leidimas (NMA)

Norint kopti į Island Peak viršukalnę, privaloma gauti kopimo leidimą. Nepalo alpinizmo asociacija (NMA) nustato mokestį už kopimą į Island Peak viršukalnę. Šie mokesčiai padeda išsaugoti teritoriją aplink regioną ir gali skirtis priklausomai nuo sezono. Jį galima gauti NMA biure Katmandu.

• Pavasaris (kovo–gegužės mėn.): 250 USD asmeniui
• Ruduo (rugsėjo–lapkričio mėn.): 125 USD asmeniui
• Vasara (birželio–rugpjūčio mėn.): 70 USD asmeniui
• Žiemą (gruodžio–vasario mėn.): 70 USD asmeniui

Leidimas patekti į Sagarmatos nacionalinį parką

Everesto bazinė stovykla ir Salos viršukalnė yra Sagarmatha nacionaliniame parke. Panašiai ir takai yra saugomoje teritorijoje. Nacionaliniame parke gyvena įvairios retos ir nykstančios floros ir faunos rūšys. Todėl jis taip pat įtrauktas į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą. Norėdami keliauti po šią teritoriją, jums reikės Sagarmatha nacionalinio parko leidimo. Licenciją galite gauti Katmandu arba prie nacionalinio parko įėjimo vartų Mondžo mieste.

• SAARC piliečiams: 1500 NPR (apytiksliai 15 JAV dolerių) asmeniui
• Ne SAARC piliečiams: 3000 NPR (apytiksliai 30 USD) asmeniui

Leidimas įvažiuoti į Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybę

Savivaldybė reikalauja Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybės įvažiavimo leidimo, kad būtų galima pasiekti finansinį klestėjimą. Tai vietinis leidimas, privalomas žygiams Everesto regione. Leidimą galima gauti tik Lukloje arba Mondžo mieste. Kaina yra 2 000 NPR (apytiksliai 20 JAV dolerių) asmeniui pirmąsias keturias savaites, o vėliau padidėja iki 2 500 NPR asmeniui.

Puikus laikas EBC žygiui su salų viršukalnės kopimu

Pavasaris ir ruduo yra tobulas laikas tam Žygis į Everesto bazinę stovyklą ir kopimas į salos viršūnęPavasario sezonas Nepale paprastai trunka nuo kovo iki gegužės. Tuo tarpu rudens sezonas paprastai trunka nuo rugsėjo iki lapkričio. Šiais mėnesiais orai yra labai stabilūs.

Everesto regiono pavasario sezonui būdingos šiltos dienos ir vėsios naktys, todėl tai ideali vieta žygiams pėsčiomis. Orai stabilūs, giedras dangus siūlo nuostabius aplinkinių kalnų ir kraštovaizdžio vaizdus. Žydintys rododendrai ir daugybė kitų laukinių gėlių užpildo takus, pagražindami kraštovaizdį. Oro sąlygų sukeltų iššūkių, tokių kaip nuošliaužos, sniegas ar lietus, kurie trukdytų kelionės planams, beveik nėra. Takai yra gana sausi, todėl nelaimingų atsitikimų ir traumų tikimybė maža.

Ruduo – dar vienas puikus metas žygiuoti į Everesto bazinę stovyklą ir kopti į Salos viršukalnę. Orai stabilūs, dangus giedras, o temperatūra švelni, todėl patogu žygiams pėsčiomis ir kopimui. Kritulių iškrenta nedaug, todėl matomumas geras. Rudenį atsiveria geriausi snieguotų kalnų ir apylinkių vaizdai. Taip pat turėsite galimybę pasinerti į Nepalo festivalius, tokius kaip Dašainas ir Tiharas. Ruduo yra pats geriausias žygių sezonas, todėl žygeivių bus daugiau nei kitais metų laikais.

Pastaba: Per pastaruosius kelerius metus musonų pasitraukimas buvotęsėsi iki rugsėjo. Gal galėtumėte prieš planuodami pasitikrinti orų prognozę?

Kodėl šiam žygiui turėtumėte pasirinkti „My Everest Trip“?

„My Everest Trip“ jau daugiau nei dešimtmetį organizuoja žygius, kopimus ir ekspedicijas Nepale. Štai keletas svarių priežasčių, kodėl turėtumėte pasirinkti mus šiam žygiui, taip pat ir kitiems nuotykiams Nepale:

• Galite laisvai pritaikyti savo maršrutą pagal savo poreikius. Jei standartinis maršrutas jums netinka, praneškite mums išsamią informaciją, o mes pasirūpinsime visa kita.
• Turime patyrusių ir licencijuotų gidų, kurie šioje srityje dirba daugiau nei tris dešimtmečius. Jie puikiai išmano vietas, kultūrą ir keliautojų saugumą. Be to, turime gidų, kurie kalba kinų ir kitomis Europos kalbomis.
• Jūsų saugumas yra mūsų svarbiausias prioritetas. Mūsų kelionių paketai buvo sukurti atsižvelgiant į jūsų saugumą ir komfortą. Avarijos atveju mūsų gidas ir nešėjas užtikrins jūsų saugumą ir gerovę.
• Turime susisiekimą su viešbučiais ir restoranų linijomis visoje šalyje. Kelionės su mumis metu galėsite naudotis geriausiomis įmanomomis paslaugomis.
• „My Everest Trip“ siūlo ekonomiškus žygių paketus už neprilygstamas kainas. Mūsų kainodara yra pagrįsta ir skaidri, be jokių paslėptų mokesčių.
• Vadovaujamės atsakingo ir ekologiško turizmo politika. Mokame savo gidams ir nešikams sąžiningą atlyginimą. Taip pat nešiukšliname ir nepaliekame atliekų žygių maršrutuose. „My Everest Trip“ taip pat vengia bet kokios veiklos, kuri galėtų paveikti vietos gyventojus ar žygių zonas.

Žygio įranga EBC Trek su Island Peak Climbing

Apranga

• Ilgarankoviai marškiniai ir marškinėliai
• Lengvos žygio kelnės ir šortai
• Vėjui / vandeniui atspari striukė
• Vėjui / vandeniui atsparios kelnės
• Šiluminiai vidiniai drabužiai (viršutinė ir apatinė kūno dalys)
• Pūkinė arba pašiltinta striukė (-15 °C arba žemesnė temperatūra)
• Vilnonė striukė
• Megztinis arba džemperis su gobtuvu
• Drėgmę sugeriantys apatiniai drabužiai
• Buff arba šalikas
• Kepurė nuo saulės ir šilta izoliacinė kepurė
• Lengvos žygio pirštinės
• Šiltos, vėjui ir vandeniui atsparios, izoliacinės pirštinės

Avalynė

• Patogūs žygio batai
• Kempingo batai / sandalai
• Storos vilnonės kojinės ir trekingo kojinės
• Stiebai

Įranga ir reikmenys

• Kuprinė arba kuprinė
• Vandens butelis
• Trekas
• Miegmaišis (-15 °C arba žemesnė temperatūra)
• Priekinis žibintas arba žibintuvėlis su papildomomis baterijomis
• Vandens valymo tabletės
• Tualetiniai reikmenys (biologiškai skaidūs muilai, dantų šepetėlis, dantų pasta, greitai džiūstantis rankšluostis, dantų siūlas ir kt.)
• Pirmosios pagalbos vaistinėlė ir asmeniniai vaistai

Laipiojimo įranga

• Alpinizmo batai
• Ledkirvis
• Smeigtukai
• Laipiojimo diržai
• Karabinai
• Ascender arba Jhumar ir 8 figūros nusileidimo aparatas
• Virvė
• Ledo plaktukas
• Ledo varžtas
• Sniego baras

Įvairūs

• Išmanusis telefonas, fotoaparatas ir žiūronai
• Užrašų knygelė, žurnalas ar romanai
• Vadovas arba žemėlapis
• Užkandžiai