Ar galime leistis į žygį į Everesto bazinę stovyklą neturint patirties?

Taip, galite įveikti Everesto bazinės stovyklos žygį neturėdami jokios ankstesnės patirties, ir daugelis pirmą kartą žygeivių tai daro kiekvienais metais. Tikrasis iššūkis yra aukštis, o ne pats takas. Bazinėje stovykloje deguonies lygis sumažėja iki maždaug 50 % to, koks jis yra jūros lygyje, todėl net ir lėtas ėjimas gali varginti. Štai kodėl tinkama aklimatizacija, lėtas tempas ir pradedantiesiems pritaikytas maršrutas, kaip mūsų, yra tokie svarbūs.

Tinkamai pasiruošus, EBC žygis yra įveikiamas pradedantiesiems. Gerinkite savo fizinę formą per 2–3 mėnesius vaikščiodami, bėgiodami, važinėdami dviračiu ir lipdami laiptais. Lavinkite kojas ir praktikuokitės nešiotis nedidelę kuprinę žygių metu. Tikėkitės paprastų arbatinių, bendrų vonios kambarių ir galimų dėl oro sąlygų atsiradusių skrydžių į Luklą vėlavimų.

Taigi, pasamdykite gidą ir įveikite savo EBC kelionę su Mano kelionė į Everestą komanda, net jei neturi patirties.

Kodėl 12 dienų žygis į Everesto bazinę stovyklą – viso gyvenimo nuotykis 

12 dienų trukmės nepakartojamas Everesto nuotykis vertas dėmesio, nes siūlo pasaulinio lygio aštuonių 6,000 m ir keturių 8,000 m aukščio viršukalnių vaizdus, ​​taip pat įžvalgas apie šerpų kultūrą, gyvenimo būdą ir istoriją. Peizažas keičiasi kiekvieną dieną – nuo ​​miško takų Sagarmathos nacionaliniame parke iki aukštų, uolėtų slėnių netoli Khumbu ledyno.

Everestą, Lhotse, Nuptse ir Ama Dablamą pamatysite iš skirtingų kampų, o saulėtekio vaizdas iš Kala Patthar kalno 5,545 m aukštyje siūlo vieną aiškiausių Everesto viršūnės vaizdų.

Kelionė taip pat yra stipri asmeninė patirtis. Valandų valandas vaikščioti dideliame aukštyje su ribotu deguonies kiekiu yra sudėtinga, tačiau pasiekti bazinę stovyklą atrodo kaip svarbus etapas. Pakeliui apsistojate vietinėse arbatinėse, sutinkate šerpų šeimas ir sekate tuo pačiu maršrutu, kuriuo kadaise keliavo šerpa Tenzingas Norgay ir seras Edmundas Hillary.

Taip pat galite patikrinti: Geriausi dalykai, kuriuos reikia nuveikti žygio metu per Everesto bazinę stovyklą

Kokių orų galime tikėtis kopdami į Everestą?

Ištisus metus, priklausomai nuo metų laikų, susidursite su įvairiais orais. Be to, pastebėsite, kad orai kinta kiekvieną dieną net ir to paties sezono metu. Pavasarį... Žemesniame aukštyje temperatūra svyruoja nuo 10 °C iki 20 °C, o didesniame – nuo ​​-10 °C. 

Rododendrų miškuose išvysite sezono žydėjimą ir daugumą dienų mėgausitės ramiu dangumi. Rudenį žemesniuose regionuose temperatūra sieks 12–20 °C, o aukštesniuose regionuose – -10 °C. Skaidrumas po musonų rudenį daro stebuklus aplinkai!

Vasaros orai gali būti ekstremalūs. Žemesniuose kalnuose temperatūra siekia 25 °C, o aukštesniuose – 5 °C, todėl žygio metu galite susidurti su lietumi. Žygio metu gali kilti didelė vėlavimų tikimybė. Jūsų takuose gali būti tiek pat dėlių, kurios laukia, kol galės pasimėgauti jūsų krauju.

Žiemos sezonu taip pat pasiekiama žemiausia dienos temperatūra – 5 °C (41 °F). pakilimai, šiose vietovėse naktį temperatūrai nukritus iki –4 °C iki –10 °C (24.8 °F iki 14 °F). Didesnio aukščio regionuose temperatūra gali nukristi iki –20 °C (-4 °F). Snieguoti takai yra labiau tikėtini dėl šalčio, ledo ir sniego.

Ką turėtume žinoti apie skrydį į Luklą?

• Skrydžiai vykdomi mažais orlaiviais, tokiais kaip „Twin Otters“ arba „Dorniers“, kuriuose telpa 13–19 keleivių.
• Šiuo maršrutu sertifikuoti vykdyti skrydžius yra tik aukštos kvalifikacijos pilotai, atlikę bent 100 trumpų pakilimo ir tūpimo (STOL) skrydžių, todėl jums nereikia jaudintis.
• Skrydžiai daugiausia vykdomi anksti ryte, kai oras yra stabiliausias.
• Griežti bagažo apribojimai: leidžiama 10 kg (22 svarų) registruoto bagažo ir 5 kg (11 svarų) rankinio bagažo vienam asmeniui.
• Sraigtasparnių nuoma yra greitesnė, bet brangesnė alternatyva (500–600 USD asmeniui).
• Gerai savo kelionės plane numatyti 2–3 papildomas dienas galimiems skrydžių vėlavimams.
• Kelionė sausuma per Jiri, Phalpu arba Surke yra klasikinis maršrutas nuotykių ieškantiems keliautojams.

 Everesto bazinės stovyklos žygio kaina

12 dienų žygio į Everesto bazinę stovyklą kaina 2026 m. svyruoja nuo USD 1,250 į 4,500 USD. Žygio į Everesto bazinę stovyklą kainą įtakoja keli veiksniai, įskaitant pasirinktą sezoną.

Geriausios Prabangus žygis Everesto bazinėje stovykloje siūlo tinkamą apgyvendinimą, maitinimą ir daugybę netikėtų patirčių. Į šią sumą įskaičiuotos gidų, nešėjų ir įėjimo leidimų išlaidos žygiuojant regione. Kelionės išlaidos apima apgyvendinimą, maitinimą, skrydžius per šalį, antžeminį transportą ir kitus būtiniausius dalykus.

Žygio su tarptautiniu žygių organizatoriumi kaina svyruoja nuo USD 1,700 į USD 2,500Tuo tarpu vietinių žygių kaina svyruoja nuo USD 1,100 į USD 1,700Dažnai ekonomiškiau ir naudingiau samdyti vietinį operatorių, nes jie siūlo geresnį kainos ir kokybės santykį bei autentiškesnę patirtį.

Kelionės kaina priklauso nuo maršruto trukmės ir įskaičiuotų paslaugų. Jei pridėsite paslaugų, neįtrauktų į standartinį paketą, kaina atitinkamai keisis.

Alternatyvūs žygiai aplink Everesto regioną

„Everest“ bazinės stovyklos trekas

Everesto regionas siūlo daugybę sveikų ir įtraukiančių žygių vietų. Pridėjus vieną ar dvi lankytinas vietas prie savo kelionės, ji taps dar įsimintinesnė. Šerpų tauta, dominuojanti šiose žygių vietose, užtikrins, kad jūsų kelionė būtų patogi, nes jie taip pat užsidirba pragyvenimui iš alpinizmo ir svetingumo industrijos savo tėvynėje. Toliau pateikiamos kelios kelionės, kurias galite atlikti aplink Everesto regioną kaip papildomą arba alternatyvią programą:

Everesto Gokyo Ri žygis

Geriausios Žygis po Everestą, Gokyo ežerą yra populiarus maršrutas Everesto regione. Palyginti su Everesto kalnų žygiu, šį žygį įveikti lengviau, nes jam reikia tik pagrindinio fizinio pasirengimo lygio.

Gokyo ežero žygis, pasižymintis mažiau sudėtingu maršrutu, siūlo žavią kelionę Everesto bazinės stovyklos regiono žemutinėje dalyje. Takas vingiuoja per šerpų kaimus, vešlius slėnius, Gokyo ežerus ir Cho La perėją, galiausiai atvesdamas į Gokyo Ri.

Everesto trijų perėjų žygis

Norint patirti daug sudėtingesnį nuotykį Everesto regione, Everesto trijų perėjų žygis yra puikus pasirinkimas. Šis žygis veda į Everesto bazinę stovyklą, o tada kirsite tris aukštus kalnų perėjas: Renjo La perėją (5 340 m), Cho La perėją (5 420 m) ir Kongma La perėją (5 535 m).

Trijų perėjų žygis siūlo neprilygstamą žygio patirtį, derindamas legendinį Everesto bazinės stovyklos maršrutą su trijų aukštikalnių perėjų įveikimo jauduliu.

Salos viršūnės kopimas

Geriausios Žygis į Everesto bazinę stovyklą ir kopimas į salos viršūnę, dar žinomas kaip Imja Tse alpinizmas, yra populiarus kopimo būdas tarp žygeivių Everesto regione. Viršūnė yra 6,189 m aukščio, iš kurios iš arti galite pamatyti Everestą, Lhotse, Nuptse ir Ama Dablam.

Tai viena aukščiausių netechninių Nepalo viršukalnių, todėl tinkama žygeiviams, turintiems vidutinės alpinizmo patirties ir tinkamą aklimatizaciją. Pradėsite nuo bazinės stovyklos netoli Čhukungo ir kopsite virvėmis bei pagrindinėmis ledo laipiojimo technikomis. Tai užtruks apie 3–4 dienas.

Ar žygis į Everesto bazinę stovyklą yra lengvesnis nei žygis į Anapurnos bazinę stovyklą?

Žygis į Everesto bazinę stovyklą yra gana ilgas. sudėtingesnis nei Anapurnos bazinis žygis. Didelis aukštis, ilgos dienos ir įvairus reljefas daro EBC žygį sunkesnį nei ABC žygį. Nors abiem žygiams reikalingas geras fizinis ir protinis pasirengimas, žygis į EBC reikalauja daugiau pasiruošimo, fizinio pasirengimo ir ištvermės.

​Everesto bazinės stovyklos žygio atokumas dar labiau apsunkina žygį. Keliausite regione, kuriame ribota prieiga prie tokių įstaigų kaip ligoninės, todėl labai svarbu kruopščiai planuoti ir pasiimti reikiamų reikmenų.

Palyginimui, žygis per Annapurnos bazinę stovyklą siūlo lengvesnį priėjimą prie kelių ir kaimų, o tai gali būti naudinga ekstremaliose situacijose. EBC paprastai trunka 12–16 dienų, o ABC gali būti baigtas per 7–10 dienų.

Abiejų regionų kultūrinė patirtis yra turtinga, tačiau EBC žygis reikalauja daugiau laiko, pastangų ir aklimatizacijos. ABC gali būti geresnis pasirinkimas, jei ieškote mažiau sunkaus žygio, o EBC idealiai tinka, jei ieškote nuotykių kupinos ir sudėtingesnės kelionės.

Ar galime užsisakyti tiesioginį skrydį į Everesto bazinę stovyklą?

Nors negalite skristi tiesiai į Everesto bazinę stovyklą, yra tam tikros sąlygos, kuriomis galite nusileisti EBC arba bet kurioje netoliese esančioje vietoje. Jei skrendate komerciniu skrydžiu į Luklą, negalite nusileisti EBC. Tačiau privačiu skrydžiu galite nusileisti tiesiai... Everesto bazinė stovykla.

Tačiau privatūs skrydžiai yra riboti ir griežtai reglamentuojami. Be to, jei svarstote apie komercinį skrydį, artimiausias regionui oro uostas yra Lukla, esantis maždaug už 30 minučių kelio lėktuvu nuo Katmandu.

Lukla yra žygių Everesto regione, įskaitant žygį į Everesto bazinę stovyklą, pradinis taškas. Skrydis yra jaudinanti patirtis, tačiau tai ne galutinis tikslas. Atvykus į Luklą, reikės kelias dienas keliauti, kad pasiektumėte Everesto bazinę stovyklą.

Žygis paprastai trunka 8–12 dienų, priklausomai nuo jūsų tempo ir laiko, kurį skiriate aklimatizacijai aukštyje. Kelionė yra sudėtinga, tačiau nuostabūs vaizdai ir patirtis pateisina lūkesčius.

Kokių leidimų reikia Everesto bazinei stovyklai?

Žygiui į Everesto bazinę stovyklą reikalingi du leidimai: įvažiavimo į Sagarmatha nacionalinį parką leidimas ir Leidimas įvažiuoti į Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybę. 

Norėdami patekti į Sagarmatha nacionalinį parką, UNESCO pasaulio paveldo objektą ir nacionalinio parko dalį, turėsite pateikti leidimą. Leidimas kainuoja 30 JAV dolerių asmeniui ir gali būti išduotas Katmandu arba įsigytas patikros punkte. Dauguma žygeivių pageidauja gauti abu Everesto žygio leidimus Lukloje.

Khumbu Pasang Lhamu kaimo savivaldybės įvažiavimo leidimas yra vietinis leidimas, leidžiantis patekti į tokius kaimus kaip Namche Bazaar, Tengboche, Lobuche, Everesto bazinė stovykla ir Gorakšepas. Šio leidimo kaina yra 16 JAV dolerių asmeniui. Šis leidimas pakeitė TIMS leidimą kaip vietinis leidimas žygeiviams, atvykstantiems į... Khumbu regionas.

Pastaba: Kadangi „MyEverestTrip“ pasirūpina visais leidimais ir dokumentais, jums nereikia dėl leidimo rūpintis.

Atstumas, kurį įveiksite nuo Luklos iki Everesto bazinės stovyklos

Kelionė iš Luklos į EBC trunka apie 65-70KM Į vieną pusę, su kelione pirmyn ir atgal, kuri apima grįžimo ir aklimatizacijos žygius, iš viso apie 130–140 km. Nors atstumas gali atrodyti trumpas, didelis aukštis ir kraštovaizdis jį apsunkina. Paprastai per dieną nueisite 8–15 km, tai trunka 5–7 valandas, tačiau aukštesnėse atkarpose dėl retesnio oro nueinama vos keli kilometrai.

Pakilimas trunka 7–8 dienas, o grįžimas greitesnis – 3–4 dienas. Papildomi žygiai, pavyzdžiui, „Everest View“ viešbutis iš Namčės arba kopimas į Kala Pattharą prieš aušrą, praturtina atstumą ir praturtina vaizdus.

Tinkamas tempas yra būtinas, nes kiekvieną dieną nuolat kyla aukštis, kartais net daugiau nei 500 m. Ši konstrukcija užtikrina, kad saugiai pasieksite bazinę stovyklą, pakeliui mėgaudamiesi Himalajų peizažais.

Ar mums reikia kelionės draudimo EBC žygiui?

Taip, EBC žygiui reikalingas kelionės draudimas. Žygeiviai privalo įsigyti kelionės draudimą ne tik dėl jo teikiamos naudos ir galimos rizikos, bet ir dėl ramybės. Žygiai nėra lengvi, o neturint apsaugos nuo nesėkmių, gali kilti didelių problemų. Leidantis į vidutiniškai sudėtingą kelionę, tokią kaip EBC žygis, reikalingas kelionės draudimas, kuris padengtų kelionės išlaidas.

Nors dauguma įmonių neaprėpia daugiau nei 3000 m atstumo, norint aprėpti bent 6000 m atstumą, kai vykstate į EBC žygį, reikia būti atsargiems. Draudimas turi apimti evakuacijos sraigtasparniu dideliame aukštyje paslaugas, hospitalizaciją, apsilankymus pas gydytoją ir bendrą medicininį padengimą. Draudimas taip pat turi apimti kelionių vėlavimus ar atšaukimus dėl liūdnai pagarsėjusių nenuspėjamų Luklos oro sąlygų.

Taip pat turi būti įtrauktas bagažo ir asmeninių daiktų draudimas, siekiant apsaugoti jus nuo bagažo praradimo, vagystės ar sugadinimo kelionės metu.

Prieš įsigydami kelionių draudimą, peržiūrėkite draudimo poliso informaciją, kad suprastumėte draudimo ribas, išimtis ir visas papildomas pasirenkamas draudimo rūšis.

Apgyvendinimas Everesto žygyje

Everesto žygis yra garsiausias Nepale arbatinė Žygeivių regionas. Jei niekada anksčiau negirdėjote šio žodžio, pirmiausia galime jį paaiškinti. Arbatinė – tai vietiniai svečių namai, kuriuos Everesto regiono šerpai pastatė žygeiviams. Šiuose paprastuose viešbučiuose yra dvi viengulės lovos, čiužinys, maža antklodė ir pagalvė. Tačiau, didėjant žygeivių skaičiui, statytojai ir toliau stato arbatines šiame regione.

Visi vietos savininkai (malonūs šerpai) yra įsipareigoję skatinti ekologišką ir patogų turizmą Evereste, taip kurdami jaukią apgyvendinimą Everesto bazinėje stovykloje.

Rasite prabangių kambarių su atskirais vonios kambariais ir Belaidis internetas iki Namche turgaus. Paprastai didesniame Azijos aukštyje vonios kambariai yra azijietiško pritūpimo stiliaus, ir svečiai dažnai jais dalijasi apsistoję Everesto žygyje. Be to, už karšto vandens dušą ir internetą reikės mokėti papildomai.

Tačiau interneto ryšys yra gana prastas. Kambaryje nėra kištukų, todėl telefoną reikia įkrauti registratūroje, už kurį imamas nedidelis mokestis. Apgyvendinimas Evereste.

Maistas Everesto bazinės stovyklos tako metu

EBC žygio metu turėsite galimybę paragauti įvairių vietinių ir tarptautinių patiekalų. Tokiose vietovėse kaip Lukla ir Namche Bazaar žygeiviai gali rasti įvairių meniu variantų. Tačiau persikeliant į aukštesnio lygio regioną, meniu tampa siauresnis ir jame mažėja pasirinkimo galimybių. Ingredientai paprastai gaunami iš vietinių produktų, yra švieži ir higieniški.

• Pusryčiai: Mėgaukitės tokiomis galimybėmis kaip tibetietiška duona, čapati, bulvių košė, sriubos, tibetietiška sviestinė arbata ir tradicinė arbata, kava, pienas ir dar daugiau.
• Pietūs: Galėsite paragauti tiek tradicinių, tiek vakarietiškų patiekalų, įskaitant daal bhaat, įvairius karius, makaronus, picą, duoną, sriubas ir kt.
• Vakarienė: Galite tikėtis įvairių patiekalų, įskaitant daal bhaat, tibetietišką duoną, picą, makaronus, makaronus ir troškinį.

Pastaba: Prieš kelionės pradžią informuokite savo kelionių organizatorių apie specialius mitybos reikalavimus. 

Aukštinės ligos EBC žygio metu

Vienas iš pagrindinių rūpesčių žygio į Everestą metu yra aukščio ligaKylant į aukštį virš 2,500 metrų, deguonies trūkumas atmosferoje sukelia žygeiviams įvairių nepatogumų.

Šie simptomai vadinami ūmine kalnų liga (AMS). Dažniausi simptomai yra galvos skausmas, pykinimas, nuovargis, galvos svaigimas ir dusulys. Todėl labai svarbu, kad žygeiviai, įskaitant patyrusius žygeivius, imtųsi tinkamų atsargumo priemonių ir saugos priemonių. Štai keletas prevencinių patarimų dėl aukščio ligos:

• Neskubėkite kilti aukščiau. Laipsniškas kilimas padeda jūsų kūnui prisitaikyti prie augančio aukščio ir retesnio oro.
• Kopdami į didesnį aukštį, ilsėkitės arba skirkite dienas aklimatizacijai. Jūsų kūnas gali geriau prisitaikyti prie kintančio aukščio ir aplinkos.
• Laikykitės principo „Miegokite žemai, lipkite aukštai“. Nors dieną kylate į aukštesnį aukštį, nakvoti leidžiatės į šiek tiek žemesnį aukštį.
• Viso žygio metu pasirūpinkite pakankamu kiekiu skysčių. Gerkite skysčius bent 3–4 valandas, kad išvengtumėte dehidratacijos, kuri gali padidinti aukščio ligos riziką.
• Valgykite sveiką ir maistingą maistą, kad išliktumėte energingi visos kelionės metu.
• Venkite kofeino, alkoholinių gėrimų ir per didelio rūkymo, nes tai gali pabloginti aukščio ligos simptomus.

Everesto bazinės stovyklos žygio užsakymo per „MyEverestTrip“ privalumai

Planuojate kelionę į Everesto bazinę stovyklą su „My Everest Trip“. Esame Nepalo kelionių ir žygių pėsčiomis agentūra, įsikūrusi Katmandu. Jau daugiau nei dešimtmetį dirbame įvairiuose žygių pėsčiomis regionuose ir vežame šimtus keliautojų visame pasaulyje. Todėl sukūrėme 12 dienų maršrutą, kuris džiugins nuotykių ir gamtos entuziastus.

Užsisakydami EBC žygį iš „MyEverestTrip“, gausite šiuos privalumus:

• Vadovaujami ekspertų: Žygį veda patyrę profesionalai, dirbę su klientais visame pasaulyje. Bendradarbiaudami su mumis, EBC žygeiviai jausis patogiai, išmanys savo žinias ir galės užbaigti savo žygį.
• Logistika be rūpesčių: Nuo patikimų nešėjų iki fiksuoto logistikos mechanizmo, įskaitant lėktuvų skrydžius ir būtinus transporto priemonių pasirūpinimus – mes pasirūpiname viskuo.
• Patikimas bendravimas: Nedvejodami susisiekite su mumis bet kuriuo metu, prieš užsisakydami bilietus arba po jų, kad aptartumėte savo rūpesčius ar paprašytumėte pagalbos.
• Atsakingas žygis: Sužinokite, kaip atsakingai žygiuoti Everesto regione, vadovaudamiesi mūsų gairėmis.

Taigi, apsiaukite batus, susikraukite lagaminą ir pasiruoškite žygiui kartu su mumis. Tiems, kurie nori ilgesnio žygio, taip pat siūlome 14 dienų žygį į Everesto bazinę stovyklą.

Įrangos sąrašas žygiui Everesto bazinėje stovykloje