Makalu bazinės stovyklos žygis

Žygio sudėtingumas, iššūkiai ir tako sąlygos

Žygis į Makalu bazinę stovyklą nėra labai lengvas ir jį turėtų atlikti geros fizinės formos ir patirties turintys žygeiviai. Vienas iš pagrindinių iššūkių yra tas, kad tai atoki vieta, o patogumai labai riboti. Takas turi ilgus, stačius pakilimus ir nusileidimus, kai kurios atkarpos driekiasi akmeniniais laiptais ir uolėtais takais. Per dieną eisite 6–7 valandas.

Kita reikšminga kliūtis yra aukštis aukštyje. Aukščiausias žygio taškas yra Makalu bazinėje stovykloje – 4,870 m (15,978 pėdų), o pasirenkamas šalutinis takas tęsiasi iki maždaug 5,300 m (17,388 pėdų). Dėl šios priežasties tinkama aklimatizacija yra būtina norint išvengti aukščio ligos. Orai taip pat gali būti sudėtingi: žemesnėse stovyklose karšta ir drėgna, o aukštose – šalta ir vėjuota.

Nors žygis Makalu bazine stovykla nėra lengvas, kelias dažniausiai yra aiškus ir juo naudojasi vietiniai gyventojai. Tinkamai pasiruošus, kantriai ir ryžtingai, iššūkius galima įveikti ir jie teikia didžiulį pasitenkinimą.

Geriausias laikas aplankyti Makalu bazinės stovyklos žygį

Makalu bazinės stovyklos žygis pasižymi geriausiais metų laikais: pavasariu ir rudeniu, kai oras ir tako sąlygos yra geriausios. Pavasaris (nuo kovo iki gegužės) yra švelnus, su žydinčiais rododendrų miškais ir aiškiais kalnų vaizdais. Diena labai tinkama vaikščioti, tačiau naktį, kai keliaujate į aukštesnius aukščius, pavyzdžiui, Makalu bazinę stovyklą, esančią 4,870 m (15 978 pėdų) aukštyje, gali būti šalta.

Kitas puikus metas žygiui į Makalu bazinę stovyklą yra ruduo (rugsėjo–lapkričio mėn.). Po musonų dangus būna giedras, o kalnai matomi iš tolo. Klimatas sausringas ir nuspėjamas, tačiau aukštikalnių vietovėse naktį gali būti šalta. Tai metas leistis į nuotraukų kelionę ir neskubų žygį.

Musonas atneša smarkų lietų, slidžius takus ir dėles, todėl žygiai tampa sunkūs. Žiemą labai šalta, perėjos padengtos sniegu, o arbatinės dideliame aukštyje uždarytos.

Maistas ir gėrimai

Makalu bazinės stovyklos žygyje maistas yra paprastas, sveikas ir sotus, todėl užteks energijos ilgoms dienoms. Maršruto metu tris kartus per dieną valgysite vietinėse arbatinėse, kurios visos įskaičiuotos į „Mano Everesto kelionės“ paketą. Pusryčiai susideda iš košės, kiaušinių, blynų arba tibetietiškos duonos su arbata arba kava. Tokie patiekalai yra jūsų kūno paruošimas žygiui vis aukščiau, taip pat nakvynei netoli 4,870 m (15 978 pėdų) aukštyje esančiose bazinės stovyklos vietovėse.

Pietūs ir vakarienė yra įprasti Nepalo virtuvėje, įskaitant dal bhat (ryžius su lęšiais), lęšių sriubą ir daržoves. Dal bhat yra maistingas, sotus ir paprastai nemokamas. Alternatyvos taip pat gali būti makaronų sriuba, kepti ryžiai, momos arba makaronai, tačiau šis pasirinkimas susiaurėja iki aukštesniųjų stovyklų.

Žygyje po Makalu bazinę stovyklą itin svarbu gerti pakankamai skysčių. Arbatinėse galima atsigerti virinto vandens arba įsigyti valymo tablečių. Įprasti ir šilti yra karšti gėrimai, pavyzdžiui, imbierinė arbata. Reikėtų vengti alkoholio vartojimo, nes jis gali sutrikdyti aklimatizaciją ir hidrataciją dideliame aukštyje.

Transportas ir apgyvendinimas

Makalu bazinės stovyklos žygis yra ilgo nuotolio žygis, pasiekiamas tiek oru, tiek sausumos transportu, nes vietovė yra atoki. Kelionė prasideda Katmandu ir tęsiasi iki Tumlingtaro (apie 35 minutes lėktuvu) šalies viduje. Šis vaizdingas oro turas priklauso nuo oro sąlygų, todėl gali vėluoti.

Tuomet Tumlingtarą galima pasiekti visureigiu džipu iki Num, esančio 1560 m (5118 pėdų) aukštyje. Kelionė truks 3–4 valandas ir bus nelengva, bet įdomi. Prasidėjus žygiui Makalu Baruno nacionaliniame parke, galima keliauti pėsčiomis, nes parke nėra kelių.

Apgyvendinimas Katmandu yra 3 žvaigždučių viešbutyje. Makalu bazinės stovyklos žygyje apgyvendinama paprastose arbatinėse. Yra paprasti kambariai su dviem atskiromis lovomis ir bendrais tualetais. Didesniame aukštyje, pavyzdžiui, Makalu bazinėje stovykloje (4,870 m, 15 978 pėd.), esantys nameliai yra gana paprasti, bet jaukūs ir svetingi, o tai prisideda prie autentiškos žygio patirties.

Aukštis, aklimatizacija ir aukščio ligos rizika

Makalu bazinės stovyklos žygiui didelę įtaką daro aukštis – takas kyla nuo Seduvos, esančios 1,500 m (4,921 pėd.) aukštyje, iki Makalu bazinės stovyklos, esančios 4,870 m (15,978 pėd.) aukštyje, o aukščio skirtumas yra apie 5,300 m (17,388 pėd.). Kylant aukščiui, deguonies mažėja, todėl gali išsivystyti negydoma aukščio liga.

Į maršrutą taip pat bus įtrauktos aklimatizacijos dienos, įskaitant Khongma Dandoje maždaug 3,500 m (11 483 pėdų) aukštyje ir pačioje bazinėje stovykloje. Tokios poilsio dienos leidžia jūsų kūnui palaipsniui prisitaikyti. Simptomai, pavyzdžiui, galvos skausmas ar pykinimas, yra lengvi ir dažni, ir apie juos reikia kuo greičiau pranešti savo gidui. Labai svarbu gerti kuo daugiau vandens, vaikščioti lėtai ir vengti alkoholio.

Ekstremaliomis aplinkybėmis dėl aukščio ligos gali prireikti skubaus nusileidimo. Kai kurie gidai yra apmokyti ir aprūpinti medicininėmis vaistinėlėmis deguonies lygiui patikrinti. Dauguma žygeivių sėkmingai įveikia Makalu bazinės stovyklos žygį be incidentų, jei tinkamai aklimatizuojasi ir elgiasi atsargiai.

Reikalingas fizinio pasirengimo lygis ir patarimai, kaip pasiruošti žygiui

Žygis Makalu bazinėje stovykloje yra fiziškai sunkus, todėl reikia būti geros fizinės formos. Kasdien 5–7 valandas einant stačiais, nelygiais takais negalima jausti silpnumo. Išankstinės žinios apie žygį yra privalumas, ypač jei maršrutas visą dieną įveikia daugiau nei 1,000 m (3,281 pėd.) įkalnes. Būtina gera ištvermė, stiprios kojos ir protinis atsparumas.

Pasiruošimas turi prasidėti bent 8–12 savaičių prieš žygį. Reguliarūs kardio pratimai, tokie kaip žygiai pėsčiomis, lipimas laiptais, važiavimas dviračiu ar bėgiojimas, lavins ištvermę. Kojų ir liemens jėgos treniruotės pagerins pusiausvyrą ir sumažins nuovargį. Mokykitės vaikščioti su kuprine ir apsiaukite ją anksti, kol žygio batai neatsirado pūslių.

Dėl ribotų galimybių ir atokių aplinkybių svarbus ir psichologinis pasiruošimas. Žygis į Makalu bazinę stovyklą yra sunki, bet labai pasitenkinimą teikianti patirtis, jei tik tinkamai pasiruošite, išsikelsite realius lūkesčius ir į ją žiūrėsite pozityviai.

Leidimai, įvažiavimo mokesčiai ir informacija apie Nepalo vizas

Norint dalyvauti Makalu bazinės stovyklos žygyje, reikia kelių oficialių leidimų. Juos tvarkys mano Everesto žygio organizatoriai, ir jie taip pat įskaičiuoti į paketą. Pagrindinis leidimas yra Makalu Baruno nacionalinio parko įvažiavimo leidimas, be kurio negalima patekti į saugomą teritoriją. Jis kainuoja maždaug 3,000 NPR asmeniui (25–30 USD). Taip pat reikia turėti vietos kaimo savivaldybės leidimą, kuris padeda apsaugoti vietos bendruomenes. Tai vidutiniškai 2,000 NPR (15–20 USD).

Taip pat reikalinga TIMS kortelė (Žygeivių informacijos valdymo sistema). Mes gauname visus leidimus jūsų vardu. Visi leidimai parengiami Katmandu prieš žygį; tereikia jūsų paso kopijos ir nuotraukų.

Be to, kiekvienam keliautojui reikalinga Nepalo turistinė viza, kurią galima lengvai gauti Katmandu oro uoste. Žygis į Makalu bazinę stovyklą su viza paprastai trunka 30 dienų.

Sveikata, saugumas ir pagalba ekstremaliose situacijose žygio metu

Žygis į Makalu bazinę stovyklą vyksta atokioje, aukštai kalnuose esančioje vietovėje, todėl mūsų prioritetas – jūsų saugumas. Jūsų gidas bus aukštos kvalifikacijos, sertifikuotas ir patyręs, apmokytas teikti pirmąją pagalbą, išmanantis aukščio ligą ir pasiruošęs ekstremalioms situacijoms. Maršrute bus numatyta pakankamai dienų aklimatizacijai, kad būtų sumažinta rizika sveikatai, o gidai reguliariai jus tikrins.

Komanda turi minimalią pirmosios pagalbos vaistinėlę, oksimetrą deguonies lygiui stebėti ir skubios pagalbos vaistinėlę. Pirmoji pagalba yra svarbi sunkios ligos ar traumos atveju. Prireikus, atsižvelgiant į orus, patogiose vietose gali būti organizuojama sraigtasparnio evakuacija.

Makalu regione ryšys ribotas, tačiau turime palydovinį ryšį, kuris gali padėti tiems, kurie turi telefonus arba kuriems reikia susisiekti su mūsų biuru nelaimės atveju. Žygis Makalu bazinėje stovykloje vyksta atsakingai, dalyvaujant apmokytiems darbuotojams, kruopščiai planuojant ir laikantis aiškių saugos procedūrų, todėl galite žygiuoti nedvejodami.

Kelionių draudimas ir aprėptis

Žygiui Makalu bazinėje stovykloje reikės kelionės draudimo dėl atokios vietos dideliame aukštyje. Jūsų draudimas turėtų apimti žygį dideliame aukštyje (bent iki 5,000 m / 16 404 pėdų), skubią pagalbą ir evakuaciją sraigtasparniu. Gelbėjimas sraigtasparniu Nepale taip pat yra labai brangus, todėl šis draudimas yra būtinas.

Į savo draudimo polisą taip pat reikėtų įtraukti kelionės atšaukimą ar nutraukimą, nes skrydžiai į Tumlingtarą ir iš jo gali vėluoti dėl oro sąlygų. Labai rekomenduojama apsidrausti nuo pamesto ar pavėluoto bagažo, ypač jei vežatės žygio įrangą. Turėtumėte įsitikinti, kad žygiai nėra ekstremali veikla, neįtraukta į jūsų draudimo polisą.

Rekomenduojame draudimą su visą parą veikiančia skubios pagalbos sistema, nes mūsų komanda prireikus gali greitai reaguoti. Nepalikite savo draudimo informacijos namuose, kai esate žygyje; atsiųskite mums jos kopiją į Katmandu. Turėdami tinkamą draudimą, galėsite mėgautis žygiu Makalu bazinėje stovykloje iki galo, nesijaudindami dėl nereikalingų dalykų.

Mobilusis tinklas, internetas ir įkrovimo įrenginiai

Makalu bazinės stovyklos žygis yra vienoje atokiausių Nepalo vietovių, todėl mobiliojo ryšio ir interneto aprėptis yra ribota. Bent jau pirmuosiuose keliuose kaimuose, tokiuose kaip Num, Seduwa ir Tashigaon, „Nepal Telecom“ (NTC) gali pasiūlyti silpnus signalus, kurie gali palaikyti tik trumpus skambučius ar trumpas žinutes, o „Ncell“ paprastai yra prastesnės kokybės.

Už Tašigaono (pvz., Khongmos, Dobatės, Jangricharkos, Langmalės ir Makalu bazinės stovyklos (4 870 m / 15 978 pėd.)) nėra telefono ryšio, o žmonės gali susisiekti tik palydoviniu telefonu, kuriuo avariniu atveju bendradarbiauja gidai.

Interneto ryšio beveik nėra. Labai nedaugelyje žemesniuose kalnuose įsikūrusių arbatinių gali būti lėtas belaidis internetas, už kurį reikia mokėti papildomai. Žemesniuose kaimuose įkrovimas paprastai kainuoja 200–500 NPR už įrenginį. Dideliame aukštyje saulės energijos kiekis yra mažas. Keliautojams patartina su savimi turėti išorinių baterijų ir papildomų akumuliatorių, taip pat laikyti įrenginius šiltus, kad neišsikrautų baterijos.

Kalba, kultūra ir vietinis etiketas

Makalu bazinės stovyklos žygis driekiasi per kaimus, kuriuose gyvena rai, šerpai ir kitos etninės grupės. Šalies kalba yra nepaliečių, tačiau gyventojai taip pat vartoja vietines tarmes. Trūksta anglų kalbos, o kai kurie gidai ir namelių savininkai moka šiek tiek pagrindinių anglų kalbos žinių.

Veiksmingiausias būdas pasveikinti žmones – tiesiog nusišypsoti ir pasakyti „Namaste“, o tai reiškia „labas“. Dhanyabad (ačiū) visada būtų laukiamas. Šerpų kaimuose galima pamatyti budistų maldos vėliavėlių, mani sienų ir vienuolynų. Vaikštant aplink mani sienas, visada eikite į kairę, o maldos ratai turėtų suktis pagal laikrodžio rodyklę.

Kaimuose rengkitės kukliai. Nedėvėkite per trumpų ar atvirai dėvimų drabužių. Lankydamiesi namuose ar vienuolynuose, nusiaukite batus ir prieš fotografuodami gaukite leidimą. Niekada nefotografuokite nepasitarę su kitu asmeniu.

Gerbkite vietos kultūrą, būkite mandagūs, kantrūs ir prieinami. Tai maži dalykai, dėl kurių jūsų žygis Makalu bazinėje stovykloje bus vertingas ir nepamirštamas.

Jūsų papildomos išlaidos

Dauguma didžiausių išlaidų yra padengiamos, tačiau turite numatyti asmenines išlaidas žygio į Makalu bazinę stovyklą metu. Pietūs ir vakarienė Katmandu neįskaičiuoti į kainą, todėl už kiekvieną valgį galite išleisti nuo 10 iki 15 JAV dolerių.

Žygio metu galite sumokėti už virintą vandenį, arbatą, kavą, užkandžius, įkrovimo įrenginius ir, retais atvejais, karštą dušą apatiniuose kaimuose. Už elektrą ir karštą dušą paprastai imamas papildomas mokestis.

Įprasta žygio pabaigoje duoti arbatpinigių gidams ir nešikams, kad parodytumėte pasitenkinimą jų paslaugomis. Taip pat turėtumėte turėti papildomų grynųjų pinigų suvenyrams, užkandžiams ar kitoms nenumatytoms situacijoms.

Po žygio pradžios bankomatų nėra, todėl turėkite pakankamai Nepalo rupijų, kad padengtumėte visą Makalu bazinės stovyklos žygį.

Šalutinės kelionės

Makalu bazinės stovyklos žygis yra atokus ir kvapą gniaužiantis, nors yra ir papildomų maršrutų tiems, kurie trokšta papildomų nuotykių. Vienas iš jų – žygis tarp bazinės stovyklos ir Barun Pokhari arba kalnagūbrio, žinomo kaip Šveicarijos bazinė stovykla. Tai labai mažas, staigus pakilimas, iš kurio atsiveria geresni Makalu Barun ledyno ir kitų netoliese esančių kalnų, tokių kaip Chamlang ir Baruntse, vaizdai. Tai sunku, bet kompensuoja, ir galite padaryti nuostabius slėnio ir kalnų kadrus.

Patyrusiems žygeiviams yra pažangus maršrutas, jungiantis Everesto regioną su Šerpanų perėja per Amphu Labtsos perėją. Tai nerūpestinga ekspedicija, kuriai reikalinga alpinizmo įranga, papildomos dienos ir aprūpinimo stovykla.

Galite aplankyti žemesnius kaimus, tokius kaip Tašigaonas ar Seduva, arba trumpai pasivaikščioti gamtoje po rododendrų miškus, stebėti vietinę laukinę gamtą ir stebėti kaimo gyvenimą. Tačiau dauguma žygeivių mano, kad standartinė bazinė stovykla ir pasirenkamas Barun Pokhari žygis pakanka įsimintiniems įspūdžiams palikti.

Ko nedaryti

Makalu bazinės stovyklos žygyje labai vertinamas saugumas, pagarba ir aplinkos priežiūra. Niekada neskubėkite ir nepraleiskite aklimatizacijos dienų, nes aukščio liga yra rimta. Niekada neturėtumėte ignoruoti tokių simptomų kaip galvos skausmas, galvos svaigimas ar pykinimas ir informuoti savo gidą apie juos. Nepersistenkite, ypač aukštose vietose, ir eikite lėtai, vidutiniu tempu.

Neišmeskite šiukšlių ant tako. Visas šiukšles pasiimkite su savimi arba išmeskite į tam skirtus konteinerius. Netrikdykite laukinės gamtos ir augalų, stenkitės nekelti triukšmo. Kaime apsirenkite padoriai, laikykitės vietinių tradicijų ir prašykite leidimo fotografuoti.

Labai nerekomenduojama vartoti alkoholio ir narkotikų, nes jie padidina pavojų dideliame aukštyje. Visada turėkite gidą su savimi; niekada neikite vieni ir niekada nesirinkite trumpesnių kelių nepasitarę su juo. Venkite tokio elgesio ir jūsų kelionė bus saugesnė, malonesnė ir mažiau niekins gamtinę bei kultūrinę aplinką.

Žygio pratęsimai

Įveikę Makalu bazinės stovyklos žygį, žygeiviai dažnai nori tęsti kelionę į Himalajus. Vienas iš variantų – aplankyti Everesto arba Anapurnos regionus. Aklimatizavus, lengviau rinktis trumpesnius žygius, tokius kaip Everesto bazinė stovykla , Gokyo ežerai ar Anapurnos žiedinis maršrutas.

Kitas variantas – kultūrinės ekskursijos. Papildomas dienas praleiskite Katmandu slėnyje, Pokharoje arba Čitvano nacionaliniame parke, kad pamatytumėte laukinę gamtą.

Keliautojams, ieškantiems tolimų nuotykių, Butanas ir Tibetas siūlo unikalią Himalajų patirtį, įskaitant kultūrines ekskursijas ir trumpus žygius.

Nuotykių mėgėjai taip pat gali įveikti Didžiojo Himalajų tako dalis arba pakilti į kaimyninius kalnus, tokius kaip Mera Peak.

Net jogos rekolekcijos ar savanoriška viešnagė gali būti tinkamos. Pratęsimus reikia planuoti atsižvelgiant į jūsų energijos lygį ir tvarkaraštį. Pasiekę Makalu bazinę stovyklą, dabar esate pasiruošę daugiau žygiuoti, tyrinėti apylinkes ar tiesiog ilsėtis ramioje Nepalo aplinkoje.

Patarimai pirmą kartą keliaujantiems po Nepalą

Žygis į Makalu bazinę stovyklą gali būti sunkus, bet tinkamai pasiruošus, pirmą kartą keliaujantiems gali būti naudingas. Pradėkite nuo ilgų pasivaikščiojimų, lipimo laiptais ir kardio pratimų, kad lavintumėte ištvermę.

Pasirinkite tinkamą žygio avalynę, storus drabužius, jaukų miegmaišį ir kitus reikalingus priedus, tokius kaip galvos žibintas ir akiniai nuo saulės. Eikite savo tempu. Neskubėkite ir nesekite tų, kurie ėjo priekyje.

Gerkite pakankamai skysčių, suvartokite pakankamai kalorijų ir užkandžiaukite, kad kūnas išliktų stiprus. Mūvėkite geras kojines, tvarsčius ir tempkite skaudamus raumenis bei pūsles. Pasiruoškite, kaip išgyventi blogas dienas, ir išlikite pozityvūs. Susipažinkite su vietos kultūra, papročiais ir gido patarimais bei juos įvertinkite.

Atsineškite dokumentų kopijas, įsitikinkite, kad turite kelionės draudimą ir laikykitės saugos priemonių. Svarbiausia, mėgaukitės kraštovaizdžiu, Himalajų kalnais ir unikaliais potyriais kelyje. Pirmą kartą žygeiviai namo grįš pasitikėdami savimi ir su prisiminimais, kurie nebus pamiršti.