Mardi Himal ir Khopra Danda Trek – 13 dienų

Žygio sudėtingumas, iššūkiai ir tako sąlygos

Mardi Himal ir Khopra Danda žygis yra vidutinio sunkumo, tinkantis keliautojams, turintiems pagrindinį fizinį pasirengimą ir šiek tiek pasiruošusiems ėjimui. Jame nereikia nei techninio kopimo, nei specialių kalnų įgūdžių, tačiau turėtumėte būti pasiruošę kelioms dienoms žygiuoti į kalną ir nuokalnėn.

Daugeliu dienų eisite maždaug penkias–septynias valandas, o kai kurios atkarpos yra sudėtingesnės dėl aukščio ir ilgų kopimų. Maršrutą sudaro miško takai, laiptai per akmenis, kaimo takai ir siauros keteros didesniame aukštyje. Mardi Himal ir Khopra Danda žygio maršrute takas dažnai keičiasi, todėl kiekviena diena atrodo kitaip.

Didžiausias šio žygio iššūkis yra ne pats žygis, o kasdienio ėjimo ir aukščio kilimo derinys. Kai kurios vietovės gali būti stačios, o nusileidimai taip pat gali varginti kelius. Drėgnu oru kai kurios tako atkarpos bus purvinos arba slidžios. Laikydamiesi pastovaus tempo, pakankamai ilsėdamiesi ir tinkamai vadovaudamiesi, dauguma žygeivių gali lengvai įveikti šį žygį. Geriausias būdas mėgautis žygiu – lėtai eiti, gerti daug vandens ir klausytis savo kūno visos kelionės metu.

Geriausias laikas apsilankyti ir oras ištisus metus

Geriausias laikas Mardi Himal ir Khopra Danda žygiams yra pavasaris ir ruduo, kai orai paprastai būna stabilesni, o kalnų vaizdai aiškesni. Pavasaris nuo kovo iki gegužės yra gražus metų laikas, pasižymintis vidutine temperatūra ir spalvingais rododendrų miškais. Takai atrodo gaivūs ir gyvi, o dienos paprastai patogios vaikščioti.

Ruduo, nuo rugsėjo iki lapkričio, taip pat labai geras metų laikas, nes po musonų oras būna skaidrus ir dažnai atsiveria puikūs kalnų vaizdai. Šiais mėnesiais populiarūs žygiai, todėl arbatinės gali būti labiau užimtos nei įprastai.

Žiema taip pat įmanoma Mardi Himal ir Khopra Danda žygio maršrute, tačiau ji būna šalčiau, ypač aukštesnėse vietose, tokiose kaip High Camp ir Khopra Danda. Kai kurios aukštesnės tako dalys gali būti padengtos sniegu. Musonų sezonas nuo birželio iki rugpjūčio nėra toks tinkamas, nes lietus kartais padaro takus purvinus, debesuotus ir mažiau patogius žygiams. Nesvarbu, kuriuo metų laiku vykstate, kalnų orai gali greitai pasikeisti, todėl visada pravartu turėti gerų šiltų drabužių ir apsaugą nuo lietaus.

Maistas ir gėrimai žygyje

Mardi Himal ir Khopra Danda žygių metu vietinėse arbatinėse rasite paprastų ir sočių patiekalų. Maistas ruošiamas šviežiai ir tinka žygeiviams, kuriems reikia energijos ilgiems pasivaikščiojimams. Dažniausiai valgomas patiekalas yra dal bhat, kurį sudaro ryžiai, lęšių sriuba, daržovės ir marinuoti agurkai. Tai populiarus pasirinkimas, nes jis šiltas, maistingas ir sotus po visos dienos žygyje. Daugelyje vietų taip pat rasite makaronų, keptų ryžių, sriubos, bulvių, blynų, kiaušinių, košės ir tibetietiškos duonos.

Kylant į viršų, maisto pasirinkimas gali šiek tiek sumažėti, tačiau pusryčiams, pietums ir vakarienei vis tiek turėsite pakankamai pasirinkimo. Galima įsigyti gausybės karštų gėrimų, tokių kaip juodoji arbata, pieno arbata, imbierinė arbata, citrinų arbata, kava. Žygio metu labai svarbu gerti saugų vandenį.

Užuot pirkę plastikinius butelius, daugelis žygeivių renkasi virintą arba išvalytą vandenį iš arbatinių. Tai ne tik saugiau, bet ir geriau aplinkai. Mardi Himal ir Khopra Danda žygio metu paprastai geriau valgyti lengvą, šviežią ir paprastą maistą, o daugelis žygeivių tako metu renkasi vegetarišką maistą.

Transportas ir apgyvendinimas

Į Mardi Himal ir Khopra Danda žygio paketą paprastai įeina pagrindinė transporto priemonė, reikalinga sklandžiai kelionei. Kelionė prasideda Katmandu ir prasideda Pokharos keliu arba lėktuvu, priklausomai nuo kelionės paketo ir keliautojo pageidavimų. Iš Pokharos privačiu automobiliu pasieksite žygio pradžios tašką, o pasibaigus žygiui, grįšite keliu į Pokharą, o tada į Katmandu. Toks kelionių organizavimas padaro kelionę patogesnę ir padeda sutaupyti laiko, ypač tiems, kurie nori patogaus susisiekimo tarp miestų ir žygio vietų.

Apgyvendinimas kelionės metu apima viešbučius Pokharoje ir vietines arbatines žygio metu. Pokharoje galite tikėtis patogaus viešbučio su įprastais patogumais. Žygio metu arbatinės yra paprastesnės, bet svetingos. Kambariuose paprastai yra dvi viengulės lovos, antklodės ir bendri valgomieji, kuriuose žygeiviai susirenka pavalgyti.

Žemesniuose kaimuose gali būti patogesnių patogumų, o aukštesnėse vietose – paprastesnių. Mardi Himal ir Khopra Danda žygio maršruto žavesys slypi apsistojimuose šiuose kalnų nameliuose ar arbatinėse ir mėgavimusi vietiniu svetingumu. Nors kuo aukščiau kylate, tuo paprastesni patogumai, patirtis išlieka šilta, rami ir glaudžiai susijusi su kaimo gyvenimu.

Aukštis, aklimatizacija ir aukščio ligos rizika

Aukštis yra svarbi Mardi Himal ir Khopra Danda žygio dalis, nes maršrutas Mardi Himal bazinėje stovykloje siekia 4,500 metrų. Šiame aukštyje kai kuriems žygeiviams gali pasireikšti lengvi simptomai – galvos skausmas, nuovargis, apetito praradimas ar miego sutrikimai. Todėl labai svarbu tinkamai aklimatizuotis. Maršrutas planuojamas palaipsniui, kad jūsų kūnas turėtų laiko prisitaikyti kylant į didesnį aukštį. Vienas iš naudingų maršruto dalykų yra tai, kad kylate aukštai ir miegate žemame aukštyje, o tai padeda saugiau aklimatizuotis prie aukščio.

Geriausias būdas sumažinti aukščio problemas – lėtai eiti, gerti vandenį, tinkamai maitintis ir informuoti gidą, jei jaučiatės blogai. Dauguma žygeivių įveikia Mardi Himal ir Khopra Danda žygio maršrutą be rimtų problemų, jei laikosi pastovaus tempo.

Gidai paprastai nešiojasi pagrindinę pirmosios pagalbos vaistinėlę ir žygio metu tikrins jūsų būklę. Jei simptomai sustiprėja, saugiausia nutraukti kopimą ir tęsti žemyn į žemesnę vietą. Tinkamai planuojant, kantriai ir palaikant, šio žygio aukštį galima lengvai, saugiai ir patogiai įveikti.

Reikalingas fizinio pasirengimo lygis ir patarimai, kaip pasiruošti žygiui

Mardi Himal ir Khopra Danda žygis tinka žmonėms, turintiems bent minimalią fizinę formą, tačiau šiek tiek pasiruošimo kelionę padarys patogesnę ir malonesnę. Ankstesnės žygių aukštikalniuose patirties nereikia, tačiau turėtumėte galėti kelias valandas per dieną vaikščioti įkalnėmis ir nuokalnėmis.

Kadangi maršrutui būdingas kasdienis ėjimas, akmeniniai laiptai ir pakilimai, pravartu pasiruošti kūnui prieš kelionę. Pora savaičių ėjimo, žygių pėsčiomis, bėgiojimo, važiavimo dviračiu ar lipimo laiptais gali padidinti jėgą ir ištvermę. Paprasti kojų pratimai ir lengvas tempimas taip pat gali padėti pagerinti pusiausvyrą ir sumažinti nuovargį žygio metu.

Geras pasiruošimas susijęs ne tik su fizine forma. Taip pat svarbu prieš kelionę apsiauti patogius žygio batus. Lengvas kuprinis praktikos žygių metu gali padėti orientuotis žygio sąlygose. Mardi Himal ir Khopra Danda žygio maršrute lėtas ėjimas ir pozityvus mąstymas yra tokie pat svarbūs, kaip ir fizinė jėga. Su tam tikrais treniruotėmis, tinkama įranga ir tinkamu tempu šį žygį gali įveikti ir daugelis pirmą kartą žygeivių.

Leidimai, įvažiavimo mokesčiai ir informacija apie Nepalo vizas

Mardi Himal ir Khopra Danda žygiui reikalingas Annapurna saugomos teritorijos leidimas (ACAP), kuris būtinas norint patekti į šį saugomą regioną ir jame žygiuoti. Saugumui ir įrašų tvarkymui taip pat reikalinga TIMS (žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelė.

Pagal galiojančią politiką, žygiams šiame regione rekomenduojama vykti su licencijuotu gidu, kad būtų saugiau ir būtų nukreipti teisingu keliu. Žygių organizatoriai paprastai tokius leidimus išduoda iš anksto, todėl keliautojams lieka tik paso duomenys ir nuotraukos. Šiuos leidimus reikia turėti su savimi žygio metu, nes jie tikrinami įvairiuose maršruto taškuose.

Turistinė viza į Nepalą paprastai išduodama daugumai keliautojų atvykus į Katmandu tarptautinį oro uostą, todėl ją gauti lengva ir patogu. Dabartinės vizos kainos yra 30 JAV dolerių 15 dienų, 50 JAV dolerių 30 dienų ir 125 JAV dolerių 90 dienų. Šiam žygiui atlikti reikia 13 dienų, todėl dauguma keliautojų renkasi 15 arba 30 dienų vizą, priklausomai nuo jų plano prieš arba po žygio. Prieš kelionę visada geriausia susipažinti su naujais vizų reglamentais, nes taisyklės gali keistis.

Sveikatos, saugos ir skubios pagalbos

Sveikata ir saugumas yra labai svarbūs Mardi Himal ir Khopra Danda žygių metu. Geras žygio planas, patyręs gidas ir tinkama kasdienė priežiūra daro kelionę saugesnę ir patogesnę. Gidai visada nešiojasi pagrindinę pirmosios pagalbos vaistinėlę ir gali padėti esant dažnoms problemoms, tokioms kaip galvos skausmas, pūslės, nuovargis ar nedidelis diskomfortas aukštyje.

Žygeiviams svarbu gerti saugų vandenį, tinkamai maitintis ir šiltai maitintis (ypač didesniame aukštyje). Taip pat svarbi gera higiena, todėl prieš valgį patartina nusiplauti rankas arba naudoti rankų dezinfekavimo priemonę, jei norite išvengti skrandžio problemų žygyje.

Šio maršruto takai paprastai yra saugūs ir dažnai naudojami žygeivių, tačiau yra atkarpų, kurios yra labai stačios, uolėtos arba slidžios šlapiu oru. Visada geriausia eiti atsargiai ir laikytis gido rekomendacijų. Mardi Himal ir Khopra Danda žygio metu jūsų gidas taip pat stebės, ar neatsiranda aukščio ligos ir kitų sveikatos problemų požymių.

Retais atvejais, kai liga ar trauma sunki, gali prireikti skubios pagalbos, pavyzdžiui, greito nusileidimo ar sraigtasparnio. Tinkamai planuojant ir atsakingai keliaujant, dauguma keliautojų šį žygį įveikia saugiai ir užtikrintai.

Kelionių draudimas ir aprėptis

Kelionių draudimas yra svarbi Mardi Himal ir Khopra Danda žygio dalis, nes maršrutas pasiekia didelį aukštį ir eina per atokius kalnų regionus. Gera draudimo polisas suteikia jums ramybę ir apsaugo jus, jei susižeisite ar susirgsite, kelionė vėluos arba būsite evakuoti nelaimės atveju.

Kadangi gelbėjimas sraigtasparniu Nepale gali būti labai brangus, labai rekomenduojama turėti draudimą, kuris apimtų žygius dideliame aukštyje ir avarinę evakuaciją oru. Prieš kelionę verta perskaityti savo draudimo polisą ir įsitikinti, kad jis konkrečiai apima žygius šiuo maršrutu.

Be skubios pagalbos, dauguma keliautojų taip pat perka draudimą, kuris apima medicininį gydymą, kelionės atšaukimą, bagažo praradimą ir kitas su kelione susijusias problemas. Šios papildomos apsaugos priemonės gali būti naudingos, kai jūsų planai staiga pasikeičia.

Mardi Himal ir Khopra Danda žygio metu tinkamas draudimas leis jums ir žygio komandai greitai reaguoti pagalbos atveju. Taip pat patartina su savimi turėti draudimo informacijos kopiją ir prieš pradedant žygį pateikti ją žygių bendrovei. Geras draudimas gali būti nedidelė detalė, tačiau jis yra labai svarbi saugios kelionės kalnuose dalis.

Mobilusis tinklas, internetas ir įkrovimo įrenginiai

Kai kuriose Mardi Himal ir Khopra Danda žygio vietose galima naudotis mobiliuoju ryšiu ir internetu, tačiau ryšys ne visada stiprus ar pastovus. Žemesnėse vietovėse ir didesniuose kaimuose signalas paprastai būna geresnis, o aukštesnėse ir atokesnėse vietose signalas gali būti silpnesnis arba visai nebūti ryšio.

Kai kuriose arbatinėse galima naudotis mokamu belaidžiu internetu, tačiau jis gali būti lėtas, ypač jei juo naudojasi daug žmonių. Dėl šios priežasties žygio metu geriausia tikėtis silpnesnio ryšio ir laiko, praleisto nuo įprastos veiklos internete.

Daugumoje arbatinių yra įkrovimo galimybės, tačiau už tai gali būti taikomas papildomas mokestis, ypač aukštesnėse vietose, kur trūksta elektros. Praverstų nešiotis išorinę bateriją, jei reikėtų įkrauti telefoną ar fotoaparatą. Mardi Himal ir Khopra Danda žygio metu daugelis žygeivių skambučiams ir duomenims, kai yra signalas, naudoja vietines SIM korteles. Nors ryšys gali būti ne idealus, kai kuriose vietose paprastai turėsite pakankamai gerą prieigą, kad galėtumėte siųsti atnaujinimus ar patikrinti pagrindinius pranešimus.

Kalba, kultūra ir laukiamas elgesys

Mardi Himal ir Khopra Danda žygis – tai ne tik kalnų lankymas, bet ir vietos kultūros pažinimas. Žygio metu pravažiuosite Gurung ir Magar bendruomenių kaimus. Šių vietovių žmonės yra draugiški ir svetingi, dažnai jus pasitiks paprastas „Namaste".

Šis pasisveikinimas yra pagarbus būdas pasisveikinti ir atsisveikinti, ir jį galite naudoti visos kelionės metu. Daugumoje arbatinių kalbama angliškai, todėl bendravimas paprastai nėra problema, tačiau verta išmokti vietinės kalbos, kad jūsų patirtis būtų dar prasmingesnė.

Svarbu gerbti vietinius papročius žygiuojant. Kaimuose patartina apsirengti laisviau, nusiauti batus prieš įeinant į namus ar valgyklas ir paprašyti leidimo fotografuoti. Take taip pat galite pamatyti maldos vėliavėlių, miniatiūrinių šventyklų ar net akmeninių statinių.

Jie yra svarbūs vietos kultūrai, todėl geriausia juos pagarbiai apeiti. Mardi Himal ir Khopra Danda žygio maršrutas suteikia galimybę paprastai ir natūraliai patirti kasdienį kaimo gyvenimą. Pagarbos ir gerumo rodymas padės jums būti geresniems ir įsimintiniems kelionės metu.

Fotografijos patarimai ir dronų reglamentai

Mardi Himal ir Khopra Danda žygis siūlo daug puikių galimybių fotografijai – nuo ​​kalnų vaizdų iki kaimo gyvenimo ir miško peizažų. Geriausias laikas fotografuoti yra ankstyvas rytas ir vėlyvas popietė, kai šviesa švelni ir skaidri. Saulėtekio vaizdai iš tokių vietų kaip High Camp, Khopra Danda ir... Poon Hill yra ypač naudingi.

Taip pat galite fotografuoti paprastas nuotraukas, pavyzdžiui, žmones iš savo vietovės, takus ir kasdienę žmonių veiklą, kurios įprasmina jūsų kelionės prisiminimus. Turėkite atsarginių baterijų ir pasirūpinkite, kad žygio metu jūsų fotoaparatas nebūtų veikiamas šalčio ir drėgmės.

Planuodami skraidinti droną, turėtumėte laikytis vietinių protokolų. Dronų skraidinimas žygių zonose gali būti leidžiamas tik gavus leidimą, ypač saugomose zonose, tokiose kaip Anapurna. Visada pravartu atlikti tam tikrus tyrimus prieš kelionę ir prireikus pasikonsultuoti su specialistais.

Neskraidinkite dronais šalia kaimų, žmonių ar religinių vietų be leidimo. Mardi Himal ir Khopra Danda žygio metu labai svarbu gerbti vietos gyventojų privatumą ir aplinką. Atsakingas fotoaparato ar drono naudojimas padės smagiai praleisti laiką ir tausoti aplinką.

Papildomos išlaidos žygio metu

Mardi Himal ir KhopraDanda žygio metu kai kurios asmeninės išlaidos į paketą neįskaičiuotos. Pakankamas Nepalo grynųjų pinigų kiekis taip pat yra svarbus, nes take nėra bankomato.

Įprasti papildomi mokesčiai yra geriamasis vanduo, užkandžiai, karštas dušas, įkrovimo įrenginiai ir belaidis internetas. Kylant į kalną vanduo ir gėrimai kainuoja brangiau, todėl dauguma žygeivių naudoja virintą arba išgrynintą vandenį. Užkandžiai, pavyzdžiui, šokoladas ir sausainiai, parduodami, tačiau aukštesnėje kainų kategorijoje – brangiau.

Kai kuriuose arbatiniuose už papildomą mokestį yra karšto vandens dušai ir įkrovimo stotelės. Kai kuriuose kaimuose taip pat gali būti interneto ryšys, tačiau jis paprastai yra lėtas ir brangus.

Gido ir nešėjo arbatpinigiai nėra privalomi, tačiau tai yra įprastas padėkos išreiškimo būdas. Taip pat turėtumėte turėti šiek tiek papildomo biudžeto smulkiems pirkiniams ar daiktams, kad jaustumėtės patogiai žygio metu.

Šalutinės kelionės po regioną

Jei turite papildomo laiko ir energijos, Mardi Himal ir KhopraDanda žygeivių metu galima įtraukti keletą papildomų išvykų.

Garsiausia alternatyva – pasivaikščiojimas KhopraDanda link Khayer ežero. Tai dienos trukmės žygis, kurio metu pasieksite ramų aukštai esantį ežerą su kalnų vaizdais. Tai sunkus pėsčiųjų takas, tačiau jis atsiperka tiems, kurie nori leistis toliau.

Antra alternatyva – nueiti į JhinuDanda karštąsias versmes. Taip pat galite mėgautis natūraliais karšto vandens baseinais palei upę, nusileidę nuo kalvos. Tai taip pat malonus būdas ištempti kūną po kelių dienų pasivaikščiojimo.

Taip pat galite praleisti daugiau laiko tokiuose kaimuose kaip Ghandruk, kur galima susipažinti su vietos kultūra ir gyvenimu.

Kelionės pratęsimai po šio žygio

Įveikę Mardi Himal ir KhopraDanda žygį, yra keletas būdų pratęsti savo kelionę Nepale.

Alternatyvus maršrutas – kelias dienas trunkanti kelionė į Anapurnos bazinę stovyklą, kurioje galima patirti dar vieną kalnų įspūdį. Kita alternatyva – apsilankyti Čitvano nacionaliniame parke, kur galite leistis į džiunglių safarį, pamatyti laukinę gamtą ir pasigrožėti kitokiu kraštovaizdžiu.

Taip pat galite skirti papildomo laiko Pokharoje užsiimdami tokia veikla kaip plaukiojimas valtimi, trumpi žygiai pėsčiomis ar tiesiog poilsis prie ežero. Kitas geras pasirinkimas – leistis į kultūrines keliones Katmandu slėnyje, jei norėtumėte aplankyti istorines vietas ir šventyklas.

Šios veiklos leis jums pamatyti kitas Nepalo dalis, esančias už žygio ribų.

Patarimai pirmą kartą keliaujantiems po Nepalą

Jei tai pirmas kartas, kai keliaujate po Nepalą, yra keletas paprastų patarimų, kurie gali padėti jums patogiau praleisti laiką.

Eikite lėtai ir palaipsniui, neskubėkite. Tinkamas vandens kiekis ir tinkama mityba padės jūsų organizmui prisitaikyti prie aukščio. Apsirengimo sluoksniai yra svarbūs dėl galimų oro sąlygų per dieną.

Kad išvengtumėte diskomforto, padės geri žygio batai, kuriuos jau buvote avėję prieš kelionę. Visada nešiokitės ribotą kiekį daiktų ir įsitikinkite, kad kuprinė lengva. Taip pat galite naudoti žygio lazdas, kad būtų lengviau eiti, ypač stačiais takais.

Gerbkite vietos kultūrą, tiesiog gražiai pasisveikinkite su žmonėmis ir laikykitės paprastų praktikų. Svarbu išklausyti savo gidą ir pasakyti jam, jei jaučiatės blogai.

Tinkamai pasiruošus ir nusiteikus, žygis bus saugus ir puikus.