Trumpas Mardi Himal žygis – 4 dienos

Klimatas, orų modeliai ir geriausi laipiojimo sezonai

Trumpąjį Mardi Himal žygį galima atlikti įvairiais metų laikais, tačiau patogiausi ir populiariausi yra pavasaris ir ruduo. Pavasaris yra nuo kovo iki gegužės, kai oras šiltesnis, o tako pakraščiuose žydi rododendrų miškai.

Rudens mėnesiais nuo spalio iki gruodžio mėn. atsiveria giedri orai, puikiai atsiveria kalnų vaizdai, ypač iš aukštesnių vietų, tokių kaip High Camp (3 580 m / 11 745 pėdų) ir Mardi apžvalgos aikštelė (4 200 m / 13 780 pėdų).

Žygis galimas ištisus metus, nors musonų sezonu žemesniuose miškuose dažni lietūs ir purvini takai, o dėlės taip pat yra problema. Žiemą 3,580 m / 11 745 pėdų ir didesniame aukštyje gali pasitaikyti sniego ir šaltų vėjų.

Kadangi trumpasis Mardi Himal žygis greitai kyla į aukštį, giedros oro sąlygos yra naudingos saugiam žygiui kalnagūbriu ir saulėtekiui.

Aukščio profilis ir aklimatizacijos strategija

Trumpąjį Mardi Himal žygį galima įveikti per trumpą laiką. Takas prasideda Miško stovyklavietėje (2,080 m), kyla į Aukštąją stovyklavietę (3,580 m) ir tada į apžvalgos aikštelę, maždaug 4,200 m aukštyje. Kai kurie takai įprastomis sąlygomis tęsiasi toliau iki Mardi bazinės stovyklos 4500 m aukštyje.

Žygeiviai turi judėti palaipsniui ir dažnai ilsėtis, nes aukštis sparčiai didėja. Geriant vandenį, palaikant gerus mitybos įpročius ir pakankamai miegant, organizmas prisitaiko prie padidėjusio aukščio. Negalima ignoruoti tokių simptomų kaip galvos skausmas, galvos svaigimas ar pykinimas.

Mano Everesto kelionės (MET) vadovai skatina lėtai eiti, gerti pakankamai skysčių ir naktį rengtis šiltai. Kai simptomai sustiprėja, geriausia keliauti į mažesnį aukštį.

Fiziniai reikalavimai ir mokymai

Trumpasis Mardi Himal žygis tinka vidutinio fizinio pasirengimo asmenims, galintiems vaikščioti nuo 5 iki 7 valandų per dieną. Maršrute yra staigių pakilimų ir žemų kalnagūbrių.

Trumpąjį Mardi Himal žygį galima gerokai palengvinti tinkamai pasiruošus prieš žygį. Geri pratimai, tokie kaip greitas ėjimas, lipimas laiptais ir žygiai su lengva kuprine, padeda lavinti ištvermę. Kai kurie pratimai, kuriuos galima atlikti, yra pritūpimai, įtūpstai ir blauzdų kėlimas, nes jie stiprina kelius ir kojas, o tai pravers leidžiantis nuo aukštesnės vietos.

Taip pat svarbu būti psichologiškai pasiruošusiam. Geriau eiti lėtai ir išlaikyti pastovų ritmą, nei skubėti. „My Everest Trip“ (MET) taip pat gali organizuoti lėtesnį maršrutą su papildoma nakvyne netoli Low Camp stovyklos, jei žygeiviai nori patogiai prisitaikyti prie aukščio.

Arbatinės apgyvendinimas ir maisto prieinamumas

Trumpajame Mardi Himal žygyje žygeiviai bus apgyvendinti paprastuose kalnų nameliuose ir arbatinėse. Šiuose nameliuose yra paprasti, bet patogūs kambariai su dviem atskiromis lovomis, antklodėmis, pagalvėmis ir čiužiniu. Nakvynė tako metu galimi tokiose vietose kaip Miško stovyklavietė (2,080 m / 6,824 pėd.) ir Aukštoji stovyklavietė (3,580 m / 11 745 pėd.).

Kiekvieno namelio valgykla yra socialinė erdvė, kurioje žygeiviai valgo ir ilsisi po dienos žygių. Maistas yra paprastas, maistingas ir tinkamas vartoti visą dieną. Kai kurie populiarūs patiekalai: dal bhat, kepti ryžiai, makaronai, sriubos, kiaušiniai, blynai ir košė.

Kuo aukščiau kylate trumpuoju Mardi Himal žygiu, tuo mažesni meniu, o kainos šiek tiek didesnės, nes atsargas į kalną neša mulai arba nešikai.

Vizų reikalavimai, leidimai ir oficialūs dokumentai

Paprastai Nepalo lankytojas turistinę vizą gauna Tribhuvano tarptautiniame oro uoste. Įprasta vizos kaina yra atitinkamai 30, 50 ir 125 JAV doleriai 15, 30 ir 90 dienų laikotarpiui.

Norint pasivaikščioti Anapurnos upe, reikės Anapurnos gamtosaugos teritorijos leidimo (ACAP). Toks leidimas padeda vykdyti gamtosaugos veiklą ir palaikyti vietos bendruomenes. Žygeiviams taip pat reikalinga TIMS (Žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelė saugumui ir sekimui.

Šie leidimai leidžia lankytojams aplankyti kalnuotą regioną. „My Everest Trip“ (MET) sutvarkys reikiamus dokumentus, kad galėtumėte atsipalaiduoti ir dalyvauti trumpame Mardi Himal žygyje be jokių dokumentų rūpesčių.

Sveikatos protokolai, saugos standartai ir reagavimas į ekstremalias situacijas

Trumpasis Mardi Himal žygis yra pavojingas sveikatai ir saugumui, nes maršrutas driekiasi dideliame aukštyje. Žygeiviai tolygiai kyla į Aukštąją stovyklą 3,580 m / 11,745 pėdų aukštyje ir kartais kelias dienas tęsia kopimą į apžvalgos aikšteles maždaug 4,200 m / 13,780 pėdų aukštyje. 

Veiksmingiausi būdai išvengti aukščio ligos yra lėtas ėjimas, pakankamas vandens kiekis ir dažnos pertraukos. Tinkamas drabužių sluoksnis ir šilta naktimis taip pat yra būdai, kuriais organizmas prisitaiko prie aukščio.

Kai simptomai, tokie kaip galvos skausmas, pykinimas ar galvos svaigimas, yra intensyvesni, tinkamiausias veiksmų planas būtų pereiti prie žemesnio lygio. Mano Everesto kelionės (MET) gidai yra apmokyti stebėti žygeivius ir nedelsiant reaguoti, jei iškyla sveikatos problemų. Trumpojo Mardi Himal žygio metu įvykus avarinei situacijai, evakuacija sraigtasparniu yra įtraukta.

Antžeminiai pervežimai ir logistika

Trumpasis Mardi Himal žygis paprastai prasideda ir baigiasi Pokharoje, todėl kelionės logistika yra paprasta. Pirmąją dieną žygeiviai keliauja iš Pokharos į Kandę ir pradeda žygį. Šis trumpas sustojimas kelyje taupo laiką ir leidžia žygį įveikti per keturias dienas.

Žygio pabaigoje, nusileidę į žemesnius lygumus, tokius kaip Badal Danda (3,210 m), atvykstate į Sidhingo kaimą (1,280 m). Grįžtant iš Sidhingo džipu į Pokharą, prireiks maždaug 2 valandų.

Glaudus vairuotojų ir gidų bendravimas padeda užtikrinti sklandų tvarkaraštį. „My Everest Trip“ (MET) pasirūpina transportu, kad žmonės galėtų mėgautis trumpuoju Mardi Himal žygiu nesirūpindami dėl kelionės organizavimo.

Kelionių ir kelionių dideliame aukštyje draudimo reikalavimai

Trumpajam Mardi Himal žygiui primygtinai rekomenduojamas kelionės draudimas, nes takas tęsiasi dideliuose aukščiuose. Žygio metu paprastai pasiekiamas beveik 4,200 m / 13 780 pėdų aukštis, o keli žygeiviai nueina iki pat Mardi bazinės stovyklos, esančios maždaug 4,500 m / 14 764 pėdų aukštyje.

Į savo draudimo polisą turėtų būti įtrauktas žygis į šiuos aukščius ir evakuacija avariniu atveju. Himalajuose gali prireikti gelbėjimo sraigtasparniu, jei kas nors sunkiai susirgtų ar būtų sužeistas.

Gidams reikėtų įteikti atspausdintą draudimo informacijos kopiją, o jų telefonuose reikėtų išsaugoti kontaktus nelaimės atveju. „My Everest Trip“ (MET) gidai gali padėti koordinuoti skubias paslaugas, jei jų prireiktų, nors kiekvienas lankytojas, prieš pradėdamas trumpąjį Mardi Himal žygį, turi įsitikinti, kad jo draudimo polisas apima žygį aukštikalnėse.

Maršruto variantai ir alternatyvūs variantai

Bendras trumpojo Mardi Himal žygio maršrutas trunka 4 dienas, nors planas yra lankstus atsižvelgiant į komfortą, orus ir aklimatizaciją. Kai kurie žygeiviai pasirenka pratęsti žygį, kad jis būtų lėtesnis.

Vienas iš variantų yra dar viena nakvynė netoli Žemosios stovyklos (maždaug 2,970 m / 9,744 pėd.) ir kelionė į Aukštąją stovyklą (3,580 m / 11,745 pėd.). Tai padeda organizmui prisitaikyti prie aukščio.

Kitas variantas susijęs su trečios dienos žygio lygio pasirinkimu. Esant palankiam orui, dauguma žygeivių pasiekia arba Mardi apžvalgos aikštelę (4,200 m), arba Mardi bazinę stovyklą (4,500 m). „My Everest Trip“ (MET) gali pritaikyti trumpą Mardi Himal žygį kiekvieno žygeivio patogumui.

Asmeninės išlaidos ir biudžeto planavimas

Į žygio paketą trumpajame Mardi Himal žygyje paprastai įeina apgyvendinimas ir pagrindiniai valgiai, nors asmeninės išlaidos turi būti numatytos biudžete. Daugybė arbatinių linkusios pakelti arbatos, kavos, vandens buteliuose, užkandžių, karšto dušo, belaidžio interneto ir telefono įkrovimo kainas. Aukštesnėse stovyklose, tokiose kaip Aukštoji stovykla, šios išlaidos gali būti šiek tiek didesnės dėl reikmenų gabenimo nešikų ar mulų.

Nešikai ir gidai po žygio taip pat gali gauti arbatpinigių. Tai priklauso nuo jūsų nuožiūros, tačiau į tai verta atsižvelgti sudarant kelionės biudžetą. Turėkite pakankamai grynųjų Nepalo rupijomis, nes take nėra bankomatų. Prieš prasidedant trumpajam Mardi Himal žygiui, pinigus lengviau išsikeisti arba išsigryninti Pokharoje.

Kalba, kultūrinės įžvalgos ir komunikacija

Trumpasis Mardi Himal žygis kerta Gurung ir Magar genčių dominuojamas vietoves. Šią kultūrą galite patirti per vietinį maistą, tradicinius namus ir draugišką svetingumą kaimuose palei taką. Tokiose vietovėse kaip Forest Camp (2,080 m / 6,824 pėd.) ir High Camp (3,580 m / 11,745 pėd.) vaikščiojant paprastai sutinkama šilta.

Net ir toks paprastas pasisveikinimas kaip „Namaste“ yra laukiamas ir dažniausiai gali priversti nusišypsoti. Pagarba vyresnio amžiaus žmonėms ir jų sutikimo gavimas prieš fotografuojant taip pat yra civilizuotos kultūrinės praktikos.

Jūsų gidas taip pat padeda bendrauti su namelių savininkais ir vietos gyventojais, užtikrindamas, kad kasdieniai reikalai būtų tvarkingi. Ši pagalba praverčia trumpojo Mardi Himal žygio metu, kai reikia pasirūpinti maitinimu, apgyvendinimu ir informacija apie trumpus takus.

Sezoniniai festivaliai palei taką

Būdami Nepale festivalių sezonu, galite patirti unikalių kultūrinių įspūdžių. Didžiausias hinduistų festivalis šalyje – Dašainas – paprastai trunka dvi savaites ir jame vyksta šeimos susitikimai, palaiminimas ir kitos tradicinės ceremonijos.

Festivalių metu, kai daugelis šeimų grįžta į savo gimtuosius miestus, transportas ir kelionių paslaugos gali būti spūstyse. Patartina suplanuoti savo kelionę į Pokharą prieš pradedant žygį.

Takai per kaimus gali būti ramūs net ir per festivalį.

Net jei į kaimus neatvyksite per didelę šventę, svetinga netoliese esančių kaimų bendruomenės atmosfera paprastai paverčia trumpąjį Mardi Himal žygį nepamirštama kultūrine patirtimi.

Privatus ir grupinis prisijungimas

Trumpąjį Mardi Himal žygį galima atlikti tiek privačiai, tiek grupėje. Solo žygis yra laisvesnis. Judėsite savo tempu, galėsite fotografuoti, kada panorėsite, ir ilsėsitės, kur tik panorėsite. Tai gali praversti kopiant į aukštesnes stovyklas.

Keliautojams, norintiems priimtinesnių ir socialesnių potyrių, taip pat verta prisijungti prie grupės. Keliaujant miške su kitais žmonėmis, rytinio žygio į apžvalgos aikštelę metu turėsite galimybę pasidalinti istorijomis, kartu valgyti ir padėti vieni kitiems.

Trumpam Mardi Himal žygiui tinka abu variantai. Pasirinkimas priklausys nuo jūsų kelionės stiliaus, tvarkaraščio ir biudžeto.

Ryšys, mobilusis tinklas ir įkrovimo įrenginiai

Ryšio stiprumas trumpajame Mardi Himal žygyje gali skirtis priklausomai nuo vietos ir oro sąlygų. Didžiojoje teritorijos dalyje gali būti mobiliojo ryšio signalas, tačiau stovyklavietėse ant aukštesnių kalnagūbrių signalas gali būti silpnesnis. Žemesnėse stotelėse, tokiose kaip „Forest Camp“ (2,080 m / 6,824 pėd.), paprastai yra geresnis ryšys nei aukštesnėse vietose, tokiose kaip „High Camp“ (3,580 m / 11 745 pėd.).

Daugumoje arbatinių siūlomas belaidis internetas už papildomą mokestį, tačiau greitis gali skirtis priklausomai nuo prijungtų įrenginių skaičiaus. Įrenginius už nedidelį mokestį galima įkrauti elektra arba saulės energija.

Nešiojamoji baterija gali būti naudinga telefonams ar fotoaparatams įkrauti, ypač šaltu oru. Prieš pradedant trumpąjį Mardi Himal žygį, neprisijungus pasiekiamus žemėlapius ir svarbiausius kontaktus galima atsisiųsti iš Pokhara.

Fotografijos, filmavimo ir dronų reglamentai

Trumpajame Mardi Himal žygyje atsiveria daugybė gražių nuotraukų galimybių. Saulėtekio vaizdai nuo 4,200 m / 13 780 pėdų aukštyje esančio kalnagūbrio, įskaitant Mardi apžvalgos aikštelę, dažnai atveria nuostabius Machhapuchhre ir Annapurna kalnų vaizdus.

Paprastai jiems leidžiama reguliariai fotografuoti take; tačiau prieš fotografuojant vietos gyventojus kaimuose iš arti, taip pat patartina paprašyti leidimo. Vietinės kultūros stebėjimas užtikrins sveikus santykius su bendruomene.

Nepale dronų naudojimas yra griežčiau reglamentuojamas. Daugelyje saugomų zonų dronams prieš kylant reikia gauti specialų leidimą. Kiekvienas, norintis filmuoti iš oro trumpojo Mardi Himal žygio metu, turi iš anksto gauti reikiamus leidimus ir laikytis vyriausybės nurodymų.

Svarbūs patarimai pirmą kartą apsilankantiems

Trumpasis Mardi Himal žygis yra puikus įvadinis žygis Himalajuose. Žygis nėra toks ilgas, tačiau atsiveria nuostabūs vaizdai. Dėl sparčiai ilgėjančio maršruto svarbu eiti laipsniškai, bet stabiliai. Svarbu pasiimti tinkamus drabužius, pavyzdžiui, šiltus apatinius drabužius, vilnonę striukę ir vėjui neperpučiamą striukę, kad galėtumėte kontroliuoti nuolat kintančią temperatūrą.

Pratimai: gerkite daug vandens, valgykite reguliariai ir pakankamai miegokite kiekvieną vakarą. Jei jaučiate galvos skausmą, pykinimą ar galvos svaigimą, turėtumėte pranešti savo gidui. Tinkamas tempas ir gera kūno priežiūra užtikrins, kad trumpasis Mardi Himal žygis būtų saugus ir malonus.

Pakuotės sąrašas ir įrangos kontrolinis sąrašas

Trumpasis Mardi Himal žygis yra patogesnis su gerai suplanuotu lagaminu. Kadangi orai gali greitai svyruoti tarp žemesnių kalvų ir aukštesnių stovyklų, svarbu turėti gerą drabužių sluoksnių komplektą. Turėkite drėgmę sugeriančius apatinius sluoksnius, šildomą flisinį drabužį ir pūkinę striukę, jei ryte bus vėsu.

Žygiuojant stačiu reljefu ir leidžiantis žemyn, būtini gerai sukimbantys žygio batai kaimaiŽygio lazdos gali padėti sumažinti spaudimą keliams ir išlaikyti pusiausvyrą ankštose vietose.

Taip pat pravers nešiojamas akumuliatorius, žibintuvėlis priekyje, daugkartinio naudojimo vandens butelis ir paprastos pirmosios pagalbos vaistinėlės. Su savimi turėkite paso ir žygio leidimų kopijas. Tinkama įranga yra vienas iš veiksnių, galinčių padaryti trumpą Mardi Himal žygį sėkmingą ir malonų.

Atsakingas keliavimas ir tvarus žygiavimas

Trumpasis Mardi Himal žygis vyksta saugomoje teritorijoje, todėl atsakingo elgesio taisyklės žygio metu yra labai svarbios. Vienas iš būdų išvengti švaistymo take – nešiotis daugkartinio naudojimo vandens butelį. Nedidelės šiukšlės, įskaitant popierinius maišelius ir servetėles, neturėtų būti išmestos į laukinę gamtą ir turi būti išmestos į tinkamą vietą.

Taip pat svarbu remti vietos bendruomenes. Apgyvendinimas vietinėse arbatinėse ir vietinis maistas padės išlaikyti kalnų šeimas. Netrukdykite laukinei gamtai, laikykitės atstumo ir venkite triukšmauti miškuose ir kaimuose.

Pagarba kultūrai taip pat svarbi. Mandagus elgesys su vietiniais gyventojais ir prieš fotografuojant prašymas leidimo gali padėti išsaugoti gerus santykius.

Lėtas žygio tempas ir sąmoningas vaikščiojimas tokiose vietose kaip Aukštoji stovykla (3 580 m / 11 745 pėd.) pavers trumpąjį Mardi Himal žygį malonumu tiek lankytojams, tiek vietos gyventojams.