Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ar helikoptera atgriešanos

Vai šis pārgājiens ir grūts?

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens Himalajos tiek uzskatīts par vieglu līdz vidēji grūtu piedzīvojumu. Tā zemākie augstuma punkti padara to mazāk prasīgu nekā citus augstkalnu bāzes nometnes piedzīvojumus.

Turklāt, veicot pārgājienu uz Annapurnas bāzes nometni ar helikoptera atgriešanos, jūs no bāzes nometnes lidosiet tieši atpakaļ uz Pokharu, bez nepieciešamības atgriezties pārgājiena maršrutā. Tāpēc šis aizraujošais pārgājienu komplekts neapšaubāmi ir ērtāks un vienkāršāks nekā standarta ABC pārgājienu komplekts.

Šo pārgājienu sāksiet ar gleznainu braucienu no Pokharas uz Džinu Dandu (1,780 metri). Annapurnas bāzes nometne (4,130 metri) ir vienīgā vieta ar ievērojamu augstumu virs jūras līmeņa. Tomēr, ja pienācīgi aklimatizēsieties, arī tas nebūs liels traucēklis.

ABC pārgājiena kopējais garums ir aptuveni 115–130 km (71–81 jūdze). Vidēji vienas dienas maršrutā nepieciešamo attālumu var veikt aptuveni 4–6 stundas. Tomēr pārgājiens būs lēns, tāpēc nav jāuztraucas arī par ilgajām pārgājiena stundām.

Vai Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ar helikopteru ir domāts man?

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ar helikoptera atgriešanos neapšaubāmi ir viens no neticamākajiem un atalgojošākajiem pārgājienu maršrutiem Himalajos. Pateicoties vieglajai, mērenajai grūtības pakāpei, ikviens var viegli piedalīties šajā aizraujošajā piedzīvojumā.

Lai veiktu šo pārgājienu, nebūs nepieciešamas nekādas tehniskas vai alpīnisma prasmes. Jums pat nav nepieciešama iepriekšēja pārgājienu vai trekinga pieredze. Tā kā jūs atgriezīsities Pokharā ar helikopteru, šis pakete palīdzēs samazināt ceļojuma fiziskās prasības. Tātad pat vecāka gadagājuma pārgājienu entuziasti var veikt šo pārgājienu.

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena veiksmes rādītājs ir no 99% līdz 100%. Ja veiksiet nelielu sagatavošanos pārgājienam un esat labā veselības stāvoklī, jūs varēsiet veiksmīgi pabeigt šo ekspedīciju bez jebkādām problēmām.

Apmācība un sagatavošana

Lai gan pārgājiens Annapurnas bāzes nometnē ar helikoptera atgriešanos nav fiziski izaicinošs, tas tomēr ir Himalaju pārgājiena pieredze. Tāpēc jums būs jāpieliek pietiekamas pūles, lai sagatavotos, lai uzlabotu pieredzes komfortu.

Annapurnas reģions ir pazīstams ar saviem kalnu un nobraucienu posmiem, kas nozīmē, ka piedzīvojuma laikā jūs bieži kāpsiet un kritīsiet. Domāju, ka šajā ekskursijā jums vajadzētu trenēt savu spēku un izturību. Jūs pārcelsieties ilgas stundas un jums vajadzētu uzturēt spēku nest mugursomu pieaugošā augstumā.

Izturības treniņu vingrinājumi : skriešana, lecamaukla, peldēšana, dejošana, airēšana, pārgājieni, iešana ar nūju, aerobika, kardio utt.

Spēka un izturības vingrinājumi : atspiešanās, planks, pietupieni, pievilkšanās pie stieņa, izklupieni, celšana, bicepsa saliekšana, sēžas tiltiņš, spiešana virs galvas, kāju pacelšana, kāju izstiepšana, mežģiņa saliekšana, āmura saliekšana utt.

Atļaujas pārgājienam Annapurnas bāzes nometnē ar helikoptera atgriešanos

Lai dotos šajā aizraujošajā pārgājienu piedzīvojumā Himalaju ziemeļu centrālajā daļā, jums būs nepieciešamas divas atļaujas.

• Annapurnas dabas aizsardzības zonas projekta (ACAP) atļauja
• Trekeru informācijas pārvaldības sistēmas (TIMS) karte 

Abas šīs atļaujas ir obligātas pārgājieniem Annapurnas reģionā. Šķērsojot reģiona aizsargājamās teritorijas, jums ir nepieciešama ACAP atļauja, kuras cena ir aptuveni 30 ASV dolāri.

Savukārt TIMS karte ir nepieciešama pārgājienu piedzīvojumiem augstkalnos Nepālā. Šī karte ļauj varas iestādēm izsekot pārgājienu dalībnieku ieceļošanas punktus reģionā un uzlabo drošības funkcijas negadījumu gadījumā. Tās cena ir aptuveni 17 ASV dolāri.

TIMS karti un ACAP atļauju var saņemt Tūrisma padomes birojā Katmandu. ACAP atļauja ir pieejama arī Tūrisma padomes centrā Pokharā un atļauju izsniegšanas punktā Besišahārā . Tomēr, lai nodrošinātu netraucētu pāreju un bezrūpīgu pieredzi, My Everest Trip nokārtos visas nepieciešamās atļaujas jūsu vietā.

Kāda veida izmitināšanu jūs varat sagaidīt?

Šajā aizraujošajā 6 dienu burvīgā Annapurnas reģiona izpētē jūs pavadīsiet 3 naktis tējnīcā/namiņā un 2 naktis Pokharas pilsētā. Jūs baudīsiet greznu izmitināšanu zvaigžņu viesnīcā Pokharā — valsts galvenajā tūrisma centrā ir pieejamas modernas ērtības un pakalpojumi uz vietas.

Arī tējnīcas izmitināšanas iespējas ir vidējas. Reģiona vietējie iedzīvotāji parasti vada lielāko daļu tējnīcu un namiņu, tāpēc iekšējie pakalpojumi var būt ierobežoti.

Standarta pārgājiena paketes ietvaros jūs apmetīsieties ērtā un siltā istabā. Uzturēšanās laikā jūs saņemsiet tīru, svaigu gultasveļu, ērtu matraci, segas un spilvenus. Zemākajās takās ir pieejamas modernas vannas istabas ar dušām. Tomēr, dodoties pārgājienā lielākos augstumos, ērtības var būt ierobežotas.

Pārtika un dzērieni

Annapurnas reģions ir pazīstams ar savām kultūras ziņā aizraujošajām takām, un ēdienu un dzērienu klāsts ir diezgan aizraujošs. Šajā ievērojamajā Annapurnas reģiona izpētē varat nobaudīt plašu gardu delikatešu klāstu.

Uzturoties Pokharas viesnīcā, jūs varat baudīt izsmalcinātus ēdienus. Tomēr tējnīcas gar pārgājienu taku piedāvā kultūras ziņā iespaidīgāku un autentiskāku veidu, kā iepazīt valsts daudzveidīgos reģionālos ēdienus.

Papildus neticami gardajām vietējām delikatesēm Annapurnas reģiona tējnīcās tiek pasniegti arī dažādi Āzijas un starptautiskās virtuves ēdieni.

Brokastu ēdienkarte : maize, grauzdiņi, roti, tibetiešu maize, musli, pankūkas, pudiņš, čapati, paratha, salāti, augļi, auzas utt.

Pusdienu un vakariņu ēdienkarte : Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali komplekts, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pica, Sviestmaize, Momo, Chowmein, Steiks, Frī kartupeļi, Makaroni u.c.

Dzērieni

Papildus neticamajiem gardumiem Annapurnas reģionā tiek piedāvāts plašs dzērienu klāsts. Pārgājiena laikā varat sākt dienu ar siltiem, atspirdzinošiem dzērieniem, piemēram , tēju, kafiju, pienu, karsto šokolādi un svaigi spiestu augļu sulu.

Ir pieejami arī auksto dzērienu varianti pudelēs un bundžās, piemēram, Fanta, Coca-Cola, Dew, Mirinda un Pepsi. Tomēr iesakām izvairīties no plastmasas pudelēm un skārda bundžām, jo ​​tās kaitē videi.

Vietējie dzērieni, piemēram, Chang, Raksi, Tongba un Aila, dominē stipro dzērienu kategorijā. Ja vietējais alkohols jums negaršo, tējnīcās ir pieejami arī tādi zīmolu dzērieni kā alus, viskijs, brendijs un rums. Tomēr alkoholiskos dzērienus vajadzētu lietot mērenībā vai vispār no tiem izvairīties, jo ir zināms, ka tie ietekmē aklimatizācijas procesu.

Veselība un drošība

Lai gan šis nav pārgājiens Himalajos ar galvenajiem punktiem virs 4,000–5,000 metriem, mēs stingri ievērosim piesardzības pasākumus, lai nodrošinātu drošu un patīkamu pieredzi.

Jūsu veselība un drošība ir mūsu galvenā prioritāte, un mēs uzraudzīsim jūsu veselības stāvokli visa pārgājiena laikā. Šo ievērojamo pārgājiena piedzīvojumu vadīs valdības licencēts gids ar ievērojamu pieredzi Annapurnas reģionā.

Viņi veiks veselības pārbaudi un uzraudzīs jūsu skābekļa piesātinājuma līmeni ceļojuma laikā. Ja jums rodas kādas veselības problēmas vai ārkārtas situācijas, jūsu gids sazināsies ar galveno biroju, lai nekavējoties rīkotos.

Mani Everesta ceļojuma gidi ir apmācīti arī pirmās palīdzības sniegšanā un ir ieguvuši apmācību darbam augstkalnu kalnos. Tāpēc Himalaju izpētes laikā jūs esat drošībā un varat baudīt piedzīvojumu, ne par ko neuztraucoties.

Iepakošana pārgājienam

Šajā Himalaju izpētē jūs šķērsosiet dažādas klimatiskās zonas, sākot no subtropu reģioniem līdz pat Alpu augstumiem. Tāpēc jums būs gudri jāizvēlas pareizās apģērba kārtas atkarībā no klimatiskās zonas.

Mans Everesta ceļojums nodrošinās vienu nesēju diviem pārgājiena dalībniekiem. Nesēja maksimālais bagāžas svara ierobežojums ir 30 kg (66 mārciņas), kas nozīmē, ka nesējs nesīs viena pārgājiena dalībnieka 15 kg (33 mārciņas) bagāžu.

Pārgājiena laikā jums pašam būs jānes jebkāda papildu bagāža, kas pārsniedz ieteicamo svara ierobežojumu. Tātad, vai varētu sapakot somu pēc iespējas vieglāk, nepalaidot garām vissvarīgākās lietas?

Ieteicamais iepakojuma saraksts Annapurnas bāzes nometnes pārgājienam ar helikoptera atgriešanos

Galvai un ķermenim

• saules cepure
• Vilnas cepure un beanie
• Šalle, kakla aizsargs
• T-krekls, krekls (viegls)
• Izolēts iekšējais apģērbs
• Džemperi
• Vēja/ūdensnecaurlaidīga jaka
• Dūnu jaka mīnus grādiem
• Flīsa jaka
• Trekinga šorti, kokvilnas bikses
• Vieglas bikses, vilnas bikses
• Ūdensnecaurlaidīgas/vēja necaurlaidīgas bikses
• Cimdi (viegli, vilnas, izolēti)
• Vairāki apakšveļas pāri

Pēdai

• Ērti pārgājienu zābaki
• Trenažieru apavi
• Sandales, čības
• Ūdensizturīga gaitera
• Potītes atbalsts
• Zeķes (vieglas, vilnas, izolētas)

Personīgā higiēna

• Cietās ziepes
• Šampūns, kondicionieris, matu eļļa
• Ķermeņa losjons, saules aizsargkrēms, lūpu kopšanas līdzeklis
• Dezodorants
• Kāju pulveris
• Nagu griešanas līdzeklis
• Mazs spogulis
• Salvešu papīrs, tualetes papīrs
• Mitrās salvetes, sejas mazgāšanas līdzeklis
• Zobu birste, zobu pasta
• Pirmās palīdzības aptieciņa
• Sanitārija
• Kukaiņu atbaidīšanas
• Ūdens attīrītājs

Zobrati

• Trekinga nūjas
• Guļammaiss
• Armijas soma
• Iepakot maisu
• Ūdensnecaurlaidīgs pārsegs
• Sunglass
• Binoklis, Kamera
• Lukturis
• Powerbank
• Karte, GPS
• Žurnāli, periodiskie izdevumi un pildspalva
• Izklaides komplekts

Elektrība un internets

Lielākajā daļā šī pārgājiena posmu ir pieejama uzticama elektrības un interneta pieslēgums. Taču, virzoties uz augstākiem punktiem, apmetnes vairāk ir atkarīgas no saules enerģijas.

Jebkurā gadījumā, jūs varat uzlādēt savas ierīces tējnīcās visa pārgājiena laikā. Tomēr, lai nokļūtu tējnīcās, jums ir jāmaksā papildu maksa; izmaksas var svārstīties no 2 līdz 5 ASV dolāriem atkarībā no augstuma.

Ja būs pieejams internets, pārgājiena laikā atpūtas vietā varēsiet izmantot Wi-Fi pakalpojumus. Arī reģiona kafejnīcas un restorāni piedāvā interneta pakalpojumus, un pārgājiena laikā jums būs īsas pauzes un daudz laika, lai atjaunotu saikni ar pasauli.

Tāpat kā par elektrību, par interneta pakalpojumiem tējnīcās vai naktsmītnēs būs jāmaksā papildus 2–4 ASV dolāri . Mobilie tīkli, piemēram, Ncell un NTC, piedāvā arī uzticamas datu paketes. Ja nevēlaties izmantot koplietotu Wi-Fi, varat izvēlēties šos tīklus ; noklikšķiniet uz šīm saitēm, lai pārbaudītu jaunākās datu paketes, ko piedāvā abi tīkli: Ncell un NTC.

Annapurna bāzes nometnes pārgājiens ar helikopteru atpakaļceļā (cena)

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena ar helikoptera atgriešanos izmaksas parasti svārstās no 1,100 līdz 1,500 USD vienai personai atkarībā no sezonas, grupas lieluma un pakalpojumu līmeņa. Tā kā šajā paketē ietilpst gleznains helikoptera lidojums no Annapurnas bāzes nometnes uz Pokharu, tas ir nedaudz dārgāks nekā standarta Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens. Tomēr papildu komforts un laika taupīšanas funkcijas daudzu ceļotāju vidū attaisno cenu.

Izmaksas parasti ietver naktsmītnes pārgājienu vietās, pārtiku un transportu valsts ietvaros, pārgājienu atļaujas un pilnvarota gida pakalpojumus. Helikoptera atgriešanās tiek plānota pēc vienota grafika, izņemot gadījumus, kad tiek pasūtīts personīgais čarterreiss. Var izvēlēties vietējo operatoru, padarot darbību koordinētāku un drošāku. ABC pārgājiens ar helikoptera atgriešanos ir ideāli piemērots tiem, kas vēlas īsāku Himalaju piedzīvojumu, neapdraudot kopējo pieredzi.

Attālums, ko veiksiet Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena laikā

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena daļa ar atgriešanos no tās kopā aptver aptuveni 55 līdz 65 kilometrus atkarībā no takas sākuma punkta. Lai gan klasiskais Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ietver atgriešanos pa to pašu taku, šajā maršrutā nav nepieciešams ilgs nobrauciens, piedāvājot atgriešanos no bāzes nometnes ar helikopteru.

ABC pārgājiena laikā jūs dosieties pa skaistām meža takām, burvīgiem ciematiem un kalnu ainavām, pirms sasniegsiet Annapurnas bāzes nometni 4,130 metru augstumā. Dienas distance ir mērena un viegli pārvarama, tāpēc tā nav pārāk izaicinoša mērenas sagatavotības pārgājienu veicējiem. Kopējais pastaigas attālums ir samazināts līdz minimumam, jo ​​jums nav jāiet viss ceļš lejā. Tas ļaus jums izpētīt Annapurnas reģiona labākās vietas, vienlaikus ietaupot laiku un enerģiju. Brauciens joprojām ir pilna laika, jautra pieredze, lai gan kopumā tas nav tik garš.

Augstuma slimība Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena laikā ar helikoptera atgriešanos

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena ar helikoptera atgriešanos laikā var rasties augstuma slimība, īpaši, paceļoties virs 3,000 metriem. Lai gan Annapurnas bāzes nometne sasniedz 4,130 metrus, tā tiek uzskatīta par mērena augstuma pārgājienu, salīdzinot ar augstākām Himalaju ekspedīcijām. Lielākā daļa pārgājienu dalībnieku pielāgojas, ja kāpiens nav pārāk stāvs un temps ir vienmērīgs.

Parastie simptomi var būt galvassāpes, viegla slikta dūša, nogurums vai elpas trūkums. Ja šiem simptomiem tiek nodrošināta pietiekama atpūta un hidratācija, tie parasti tiek kontrolēti. ABC pārgājiena maršruts ir izstrādāts tā, lai augstums pakāpeniski palielinātos, palīdzot ķermenim dabiski pielāgoties retinātam gaisam. Daži no padomiem ir ūdens dzeršana, pareiza uztura ievērošana un alkohola lietošanas izvairīšanās. Jūsu gids pārbaudīs jūsu stāvokli un sniegs jums atbalstu, kad nepieciešams. Atbildīgi dodoties pārgājienā, lielākā daļa ceļotāju sasniedz savu galamērķi bez problēmām vai neērtībām.

Kas mums jāzina par helikoptera atgriešanos Annapurnas bāzes nometnē?

Atgriešanās ar helikopteru ir viena no unikālākajām Annapurnas bāzes nometnes pārgājiena ar atgriešanos ar helikopteru iezīmēm. Pēc kāda laika pavadīšanas Annapurnas bāzes nometnē jūs iekāpjat helikopterā, kas aptuveni 20 līdz 30 minūtēs nogādās jūs tieši Pokharā. Šis īsais lidojums piedāvā iespaidīgus Annapurnas masīva, Mačapučares un citu sniegotu kalnu skatus no gaisa.

Lidojumiem parasti ir kopīgs bāze, un laikapstākļiem jābūt skaidriem, lai nodrošinātu drošu izlidošanu. Kavēšanos var izraisīt arī stiprs vējš vai slikta redzamība dažos atsevišķos gadījumos. Lai nodrošinātu drošu ekspluatāciju, stingri tiek ievēroti svara ierobežojumi. Atgriešanās ar helikopteru ir svarīga, jo tā rada mazāku fizisko slodzi, jo nav nepieciešams iet tālu lejup pa kalnu. Tas arī piešķir neaizmirstamu un ainavisku noslēgumu ABC pārgājienam, padarot kopējo ceļojumu ērtāku un laikietilpīgāku.

Vai mums ir nepieciešama ceļojumu apdrošināšana ABC pārgājienam?

Ceļojumu apdrošināšana ir ļoti ieteicama Annapurnas bāzes nometnes pārgājienam ar helikoptera atgriešanos. Lai gan ABC pārgājiens tiek uzskatīts par vidēji grūtu, pārgājieni augstkalnu reģionos vienmēr ir saistīti ar zināmu risku. Atbilstoša apdrošināšana sniedz drošības sajūtu un nodrošina tūlītēju palīdzību ārkārtas situācijā.

Jūsu apdrošināšanai jāaptver pārgājiens vismaz 4,500 metru attālumā. Polisei jāsedz ārkārtas helikoptera evakuācija, medicīniskā aprūpe un hospitalizācija. Kalnu laikapstākļi dažkārt var izraisīt kavēšanos, tāpēc ir piemērojama arī ceļojuma pārtraukuma apdrošināšana. Lai gan Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ir labi izveidots un to atbalsta vietējā infrastruktūra, var rasties neparedzētas situācijas. Laba ceļojumu apdrošināšana palīdzēs nodrošināt, ka esat apdrošināts un varat baudīt savu Himalaju piedzīvojumu.

Kāpēc izvēlēties Annapurna bāzes nometnes pārgājienu ar helikoptera atgriešanos?

Annapurnas bāzes nometnes pārgājiens ar atgriešanos ar helikopteru ir lieliska iespēja ceļotājiem, kuri vēlas īsākā laikā un ar papildu komfortu izbaudīt Himalaju skaistumu. Šis ceļojums apvieno klasisko Annapurnas bāzes nometnes pārgājienu ar ainavisku atgriešanos ar helikopteru, padarot to gan piedzīvojumiem bagātu, gan ērtu. Tā ir pastaiga cauri klasiskiem Gurungas ciemiem, bagātīgiem mežiem un kalnainu reljefu pirms nolaišanās Annapurnas bāzes nometnē 4,130 metru augstumā, no kuras paveras iespaidīgi kalnu skati.

Atgriešanās ar helikopteru ievērojami samazina fizisko slodzi, jo tas novērš daudzmetrīgo nolaišanos kājām, kas vairumā gadījumu var būt nogurdinoša ceļgaliem un locītavām. Tas arī ietaupa divas līdz trīs pārgājiena dienas, salīdzinot ar standarta ABC pārgājienu. Turklāt lidojums piedāvā neticamus Annapurna I, Mačapučāres un apkārtējās kalnu grēdas skatus no gaisa. Pārgājiens apvienojumā ar skaistu, ainavisku helikoptera lidojumu atpakaļ padara ceļojumu iespējamu, patīkamu un vērtīgu Himalaju tūri ceļotājam, kurš meklē sabalansētu Himalaju piedzīvojumu.