Pārgājiens pa Everesta bāzes nometni pa ceļu – 15 dienas

Klimats, laikapstākļi un labākās kāpšanas sezonas

Everesta bāzes nometnes pārgājienam pa autoceļiem ir tāds pats sezonāls modelis kā pārējai Everesta teritorijai. Rudens (no septembra līdz novembrim) un pavasaris (no marta līdz maijam) ir vislabvēlīgākie un paredzamākie gadalaiki šim pārgājienam.

Pavasarī temperatūra pakāpeniski paaugstinās, dažos zemāk esošajos ciematos, piemēram, Namče bazārā (3,440 m / 11 286 pēdas), uzzied ziedi, un lielākā daļa pārgājienu dalībnieku šajā sezonā dodas uz bāzes nometni (5,364 m / 17 598 pēdas). Noskaņojums ir diezgan dinamisks un motivējošs.

Musonu sezona beidzas, un tad sākas rudens. Debesis parasti ir skaidras, un kalnu ainavas tādās vietās kā Kala Pathar (5,545 m / 18,192 pēdas) var būt dzidras un plašas. Šie mēneši ir ideāli piemēroti skatu punktu un fotografēšanas dienām.

Everesta bāzes nometnes pārgājienā pa ceļiem laikapstākļi ietekmē taku un džipu maršrutu. No jūnija līdz septembrim ir spēcīgas lietavas, kas var sabojāt ceļus un izraisīt zemes nogruvumus. Mans Everesta ceļojums (MET) rūpīgi plāno izbraukšanu drošākos mēnešos, lai jūs varētu ceļot pa ceļiem un ērti doties pārgājienā, vienlaikus izbaudot ceļojumu.

Augstuma profils un aklimatizācijas stratēģija

Everesta bāzes nometnes pārgājiens ar auto ietver kāpšanu pa neticami augstu reljefu līdz Everesta bāzes nometnei, sākot no Solu ciematiem lejasdaļā. Sagarmātas nacionālajā parkā augstums svārstās no 2,845 m / 9,334 pēdām Mondžo līdz 8,848 m / 29,029 pēdām Everesta virsotnē. Šī augstuma atšķirība ir ievērojama, uzsverot atbilstošas ​​aklimatizācijas nozīmi.

Manā Everesta ceļojumā (MET) būs iekļautas divas galvenās aklimatizācijas dienas. Pirmā ir Namče bazārā (3,440 m / 11 286 pēdas), bet otrā - Dingbočē (4,410 m / 14 469 pēdas). Šādās dienās jūs dosieties augšup kalnā un pēc tam atgriezīsieties gulēt zemākā augstumā.

Šāda “staigāt augstu, gulēt zemu” pieeja ir veids, kā pierast pie augstuma. Augstuma slimība var rasties pat Everesta bāzes nometnes pārgājiena laikā pa ceļu. Lai mazinātu risku, nepieciešams lēns temps, pietiekama hidratācija un tūlītēja simptomu ziņošana.

Fizisko prasību apmācība

Everesta bāzes nometnes pārgājiens ar autoceļiem nav tehniski sarežģīta kāpšanas ekspedīcija, lai gan tas prasa izturību. Dienas lielākoties sastāv no 4–7 stundu pastaigas, un dažās dienās var sasniegt pat 22 km. Augstākais augstums Kala Patharā būs aptuveni 5,545 m / 18,192 pēdas, tāpēc ir nepieciešams sagatavoties fiziskās sagatavotības prasībām.

Trenējiet savu ķermeni 8 līdz 12 nedēļas pirms pārgājiena. Pievērsiet uzmanību iešanai kalnā, kontrolei lejup pa kalnu un kāju spēkam. Trenējieties nēsāt uz muguras vieglu mugursomu, jo pārgājiena laikā jums būs jānes ikdienas nepieciešamās lietas, lai gan, iespējams, kāds cits nes jūsu galveno somu.

Tā kā šāds maršruts prasa plašus braucienus pa ceļiem, ir noderīgi arī lokanības un mobilitātes treniņi. Pārgājiena pirmās dienas var padarīt ērtākas, izstiepjot muguras lejasdaļu un gurnus. Pirms pievienošanās Everesta bāzes nometnes pārgājienam pa ceļiem, jums ir jājūtas pārliecināti, pārgājienā mājās veicot 5–7 stundas divas dienas pēc kārtas.

Tējnīcas naktsmītnes un ēdināšanas pieejamība šajā pārgājienā

Everesta bāzes nometnes pārgājienā pa ceļiem dominējošā izmitināšanas forma ir tējnīcas. My Everest Trip (MET) organizē arī naktsmājas pa ceļam. Lielākos augstumos ir vienkāršas divvietīgas gultas numuros un koplietošanas vannas istabas.

Ēdienu preferences paliek nemainīgas, taču lielākā augstumā izvēles iespējas ir mazākas. Dažas populāras maltītes ir dal bhat (rīsi un lēcas), nūdeles, zupas, cepti rīsi, kartupeļi, olas un maize. Ēdienkartes kļūst platākas Namche Bazaar (3,440 m / 11 286 pēdas) un Everesta pakājē (5,364 m 17 598 pēdas), padarot tās stingrākas transporta ierobežojumu dēļ.

MET pārgājienu dienā nodrošina trīs ēdienreizes dienā. Tējnīcas ir arī sabiedriskas vietas, kur pārgājienu dalībnieki apmainās ar stāstiem un laika ziņām. Labi ēšanas paradumi, roku mazgāšana un svaigi pagatavotu ēdienu lietošana palīdzēs uzturēt labu veselību ceļojuma laikā.

Vīzu prasības, atļaujas un oficiālā dokumentācija

Everesta bāzes nometnes pārgājiena dalībniekiem pa sauszemi ir jābūt derīgai tūristu vīzai, lai ieceļotu Nepālā. Pēc ierašanās lielākajai daļai apmeklētāju tiek izsniegta ierašanās vīza Tribhuvanas starptautiskajā lidostā Katmandu.

Pārgājienu atļaujām nepieciešami divi dokumenti. Pirmais ir Sagarmātas nacionālā parka iebraukšanas atļauja. Otrais ir Khumbu lauku pašvaldības atļauja, ko parasti dēvē par pārgājienu karti. Tie tiek pārbaudīti ceļā Monjo pie 2,845 m / 9334 pēdu augstuma.

“My Everest Trip” (MET) nokārtos atļaujas saņemšanas procesu jūsu vietā un nodrošinās, ka jūs esat informēts par jaunākajiem noteikumiem. Pārgājieniem Nepālas ierobežotajos un aizsargājamajos reģionos ceļotājiem jābūt licencēta gida pavadībā.

Vienmēr līdzi jāņem pases un atļauju kopijas pārgājienā, jo tās var tikt pārbaudītas kontrolpunktos. Pareiza dokumentācija nodrošina netraucētu ceļošanu pa autoceļiem Everesta bāzes nometnes pārgājiena laikā.

Veselības protokoli, drošības standarti un reaģēšana ārkārtas situācijās

Everesta bāzes nometnes pārgājiens pa ceļiem ir vērsts uz drošību. “My Everest Trip” (MET) nodrošina licencētus gidus, kas ir apmācīti rīkoties augstkalnā. Preventīvais plāns ietver aklimatizācijas dienas Namče bazārā (3,440 m) un Dingbočē (4,410 m).

Gidi nēsā līdzi arī pirmās palīdzības aptieciņu un uzrauga pārgājienu dalībniekus, lai novērotu viņu simptomus, piemēram, galvassāpes, sliktu dūšu vai neparastu nogurumu. Vienkāršus skābekļa piesātinājuma testus var veikt lielākos ciematos, piemēram, Gorakšepā (5,164 m / 16 942 pēdas).

Smagas augstuma slimības gadījumā pirmais ārstēšanas solis ir nolaišanās. Metodoloģiskais dienests (MET) var organizēt evakuāciju ar helikopteru, ja rodas tāda nepieciešamība, un evakuācija augstkalnē virs 5,000 m / 16 404 pēdām ir jāsedz ar ceļojuma apdrošināšanu, lai ceļojums būtu drošs.

Zemes pārvadājumi un loģistika

Pārgājiens uz Everesta bāzes nometni pa autoceļiem notiek, braucot pa sauszemi. Mans Everesta ceļojums (MET) ietver privātu pilnpiedziņas transportlīdzekļu izmantošanu no Katmandu uz Phaplu vai Salleri (2,413 m / 7917 pēdas) un Paiya (2,730 m / 8,957 pēdas).

Sākotnējais brauciens ir aptuveni 270 km garš un var ilgt 8–10 stundas atkarībā no satiksmes un ceļa apstākļiem. Otrais posms ir īsāks, bet grūtāks, bieži vien aizņemot vairākas stundas, jo ceļš ved cauri kalniem.

Šāds sauszemes maršruts sniedz padziļinātāku priekšstatu par Nepālas laukiem nekā gaisa satiksme. Tomēr, neskatoties uz to, ceļu stāvoklis mainās atkarībā no gadalaika. Spēcīgu musonu mēnešos var notikt zemes nogruvumi un tikt bloķēta piekļuve.

Metodistu pārvalde rūpīgi plāno maršrutu, un ir izstrādāti arī rezerves plāni, lai Everesta bāzes nometnes pārgājiena loģistika pa ceļiem noritētu bez jebkādiem šķēršļiem.

Ceļojumu un augstkalnu apdrošināšanas prasības

Pārgājienam pa ceļu uz Everesta bāzes nometni ir nepieciešama apdrošināšana. Jūs ieradīsieties Everesta bāzes nometnē 5,364 m / 17 598 pēdu augstumā un jums būs iespēja doties pārgājienā uz Kala Pathar (5,545 m / 18 192 pēdas). Jūsu polisē jābūt skaidri norādītam, ka esat apmaksājis pārgājienu augstumā virs 5,000 m / 16 404 pēdām un evakuāciju ar helikopteru.

Glābšana augstkalnos ir dārga un parasti ir atkarīga no laika apstākļiem. “My Everest Trip” (MET) var noorganizēt neatliekamās palīdzības pakalpojumus, savukārt apdrošināšanas sabiedrībai ir jāmaksā saskaņā ar polisē norādītajiem noteikumiem.

Pirms ceļojuma noskaidrojiet savu maksimālo apdrošināto augstumu, evakuācijas ierobežojumus un to, vai apdrošināšana ir tieša vai atlīdzināta. Jāiekļauj arī apdrošināšana par kavējumiem ceļojuma laikā, jo ceļa un laika apstākļi var ietekmēt Everesta bāzes nometnes pārgājiena laiku pa autoceļiem. Par veselību un naudu parūpēsies atbilstoša apdrošināšana.

Maršruta variācijas un alternatīvas iespējas

Standarta maršruts ir pārgājiens pa ceļu uz Everesta bāzes nometni, kas sākas ar braucienu ar džipu uz Solu reģionu un pēc tam uz populāro Khumbu taku. Tā ir labāka alternatīva lidojumam pa Luklu un ļauj lēnām iepazīties ar kalna dzīvi.

“My Everest Trip” (MET) ļaus jums pielāgot maršrutu savām vēlmēm. Daži pārgājienu dalībnieki izvēlas lidot uz Luklu, lai samazinātu ceļojuma laiku. Citi iekļauj papildu aklimatizācijas dienas Dingbočē (4,410 m / 14 469 pēdas), lai pārgājienu veiktu lēnākā tempā. Tiem, kam ir ierobežots laiks, ir pieejama arī helikoptera apstāšanās Everesta bāzes nometnē (5,364 m / 17 598 pēdas) vai tās apkārtnē.

Lai iegūtu kultūras pieredzi, ir iespējams iekļaut vēsturisko Jiri maršrutu. Iespējas atšķiras laika un atļauju informācijas ziņā. MET ļauj salīdzināt šīs atšķirības un izvēlēties Everesta bāzes nometnes pārgājienu pa ceļiem, kas vislabāk atbilst jūsu mērķiem un komforta līmenim.

Personīgie izdevumi un budžeta plānošana

Everesta bāzes nometnes pārgājienā pa autoceļiem lielāko daļu svarīgāko pakalpojumu nodrošina My Everest Trip (MET), taču ieteicams budžetā iekļaut personīgos izdevumus.

Katmandu ēdienreizes (pusdienas un vakariņas) nav iekļautas cenā. Pārgājiena laikā par papildu samaksu tiek iekasēti dzērieni, piemēram, tēja, kafija, bezalkoholiskie dzērieni, šokolādes, karsta duša un maksas par uzlādi. Jo augstāk kāpjat, jo augstākas kļūst cenas, jo ar nesējiem vai jakiem kalnā jānes krājumi.

Jūsu tēriņi ir atkarīgi no jūsu ieradumiem. Ja jums patīk dzērieni pudelēs un karsta duša katru dienu, jums vajadzētu palielināt savu budžetu.

Gida un nesēja dzeramnauda arī nav iekļauta paketē; tāpēc tā jāsagatavo iepriekš.

Everesta bāzes nometnes pārgājienam pa ceļu vajadzētu būt nelielam budžetam, jo ​​laika apstākļi var ietekmēt ceļa apstākļus vai pieprasīt papildu nakšņošanu.

Valoda, kultūras atziņas un komunikācija

Everesta bāzes nometnes pārgājiens pa ceļu ved cauri dažādām kultūras teritorijām. Valsts valoda ir nepāliešu, un šerpu kopienām Khumbu ir savas tradīcijas un dialekti. Pārgājienu centros, piemēram, Namče bazārā (3,440 m), plaši tiek runāta angļu valoda, bet mazos ciematos saziņa var būt vienkārša.

Mani Everesta ceļojuma (MET) gidi pārvar valodas barjeru un iepazina vietējo kultūru. Cieņa ir ļoti svarīga. Ģērbieties pieticīgi, pirms fotografēšanas lūdziet atļauju un ievērojiet klosteru noteikumus. Tengbočes klosterī (3,860 m / 12 664 pēdas) runājiet klusā balsī un riņķojiet ap mani sienām un lūgšanu riteņiem pulksteņrādītāja virzienā.

Everesta bāzes nometnes pārgājiena pa ceļu priekšrocība ir tā, ka tiek atklāta plašāka kultūra. No lauku Solu ciematiem jūs pārejat uz galveno Khumbu taku. Šis piedzīvojums ļauj jums izpētīt kalna ikdienas dzīvi, lauksaimniecības kultūru un reliģiskās aktivitātes ārpus parastā pārgājiena maršruta.

Sezonālie festivāli gar taku

Daļa no Everesta bāzes nometnes pārgājiena pa ceļiem ir kultūra. Šerpu tauta ievēro nozīmīgus budistu pasākumus, tostarp Mani Rimdu un Dumje. Pēdējie parasti notiek klosteros, piemēram, Tengbočē, 3,860 m / 12 664 pēdu augstumā.

Mūki svētku laikā izmanto maskas, lai dejotu dejas un lūgšanas, kā arī veiktu ceremonijas. Ciemos cilvēki dzied savos tradicionālajos tērpos, un atmosfēra ir svētku un reliģiska. Tā kā svētku datumi ir atkarīgi no Mēness kalendāra, tie katru gadu mainās. Mans Everesta ceļojums (MET) vispirms pārbaudīs vietējos grafikus, pirms apstiprinās laiku.

Pat ārpus festivāla dienām takas malā var redzēt lūgšanu karogus, čortenus un mani akmeņus, īpaši starp Namče bazāru (3,440 m) un Everesta bāzes nometni (5,364 m).

Ja jums ir svarīga kultūras iepazīšanās, lūdziet MET ieplānot jūsu Everesta bāzes nometnes pārgājienu pa ceļu, lai tas atbilstu vietējo festivālu datumiem. Ja vēlaties, lai jums būtu mazāk cilvēku, nāciet citos datumos, nevis lielo svinību laikā.

Privāta vai grupas pievienošanās

Pārgājienu pa Everesta bāzes nometni pa ceļu var organizēt gan grupā, gan individuāli. “My Everest Trip” (MET) piedāvā abas iespējas atkarībā no jūsu izvēles un izbraukšanas laika grafika.

Privāts brauciens sniedz jums elastību. Jūs varat paātrināt vai palēnināt tempu, pavadīt papildu vakaru Dingbočē (4,410 m) vai pavadīt vairāk dienu skatu punktā, piemēram, Kala Pattarā (5,545 m). Šī ir laba alternatīva ģimenēm, pāriem vai ceļotājiem, kuriem nav noteiktu ceļojuma datumu.

Grupas apmeklējums samazina izmaksas un veicina grupas motivāciju. Dienas pastaigas veido labas draudzības.

MET var piedāvāt arī jauktas iespējas, piemēram, privātu gidu ar koplietojamu transportu. Lēmums būs balstīts uz cenu, elastību un sociālo sajūtu, ko vēlaties, lai jūsu Everesta bāzes nometnes pārgājiens pa ceļiem būtu.

Savienojamība, mobilo sakaru tīkls un uzlādes iespējas

Pārgājiens pa Everesta bāzes nometni pa autoceļiem ir labāk savienots lielākos ciematos un ir ierobežots lielākā augstumā. Wi-Fi un mobilo sakaru signāli parasti ir pieejami Namče bazārā (3,440 m / 11 286 pēdas) par maksu. Savienojums ir vājš vai atkarīgs no laika apstākļiem netālu no Gorakšepas (5,164 m / 16 942 pēdas).

Ierīču uzlāde ir personisks izdevums. Lodziņos ēdamzālēs bieži tiek izmantotas uzlādes stacijas. Lai ietaupītu naudu un vienmēr uzlādētu elektroniskās ierīces, ieteicams nēsāt līdzi pārnēsājamo akumulatoru.

Ejot kājām, ieslēdziet lidmašīnas režīmu un naktī atstājiet ierīces ieslēgtas uzlādes laikā, lai taupītu akumulatora enerģiju. Zemākās vietās parasti ir spēcīgāki ceļa signāli, tāpēc pirms ieiešanas augstkalnē lejupielādējiet kartes un citus vērtīgus dokumentus.

Sagatavošanās atvieglos saziņu Everesta bāzes nometnes pārgājiena laikā pa ceļu.

Fotografēšanas, filmēšanas un dronu noteikumi

Everesta bāzes nometnes pārgājienu pa autoceļiem raksturo arī fotografēšana. No viesnīcas Everest View 3,880 m / 12 730 pēdu augstumā un Kala Patthar 5,545 m / 18 192 pēdu augstumā paveras plašs skats uz... Everest un citās kalnu grēdās. Rīti parasti ir visskaidrokie un gaišākie.

Mans Everesta ceļojums (MET) veicina cieņu pret fotografēšanu. Pirms vietējo iedzīvotāju vai klosteru tuvplānu uzņemšanas vienmēr ir jāizsaka pieprasījums.

Nepālā ir stingri noteikumi attiecībā uz dronu izmantošanu. Drona ekspluatācijai jāatbilst Civilās aviācijas pārvaldes noteikumiem, piemēram, lidošanai tiešā redzamībā un augstuma ierobežojumiem. Nepieciešama reģistrācija un oficiāla drona atļauja, jo īpaši ierobežojumu zonās ap Everesta bāzes nometni 5,364 m / 17 598 pēdu augstumā.

Atļauju sarežģītības dēļ filmēšana ar dronu jāuzskata par formālu procesu. Metodoloģijas birojs var sniegt norādījumus; tomēr galīgo apstiprinājumu sniedz varas iestādes. Atbildīga fotografēšana, dodoties pārgājienā pa Everesta bāzes nometni pa ceļiem, rūpējas gan par kultūru, gan vidi.

Svarīgi padomi pirmreizējiem apmeklētājiem

Ja šī ir jūsu pirmā reize Everesta bāzes nometnes pārgājienā pa ceļu, pievērsiet uzmanību lēnajam tempam. Augstums virs Namča bazārsPareiza aklimatizācija un pakāpeniska kāpšana ar atpūtas dienām Dingbočē (4,410 m / 14 469 pēdas) var palīdzēt samazināt risku.

Iepakojiet mantas gudri vairākās kārtās: apakšējo slāni, izolācijas jaku, vēja necaurlaidīgu slāni, cimdus un siltu cepuri. Laikapstākļi var mainīties ļoti ātri, īpaši Everesta bāzes nometnes tuvumā 5,364 m / 17 598 pēdu augstumā.

Ievērojiet ceļa satiksmes laiku. Kalnu ceļi var tikt mainīti pēc stipra lietus. Manam Everesta ceļojumam (MET) ir ārkārtīgi pārdomāts process, lai gan elastība ir noderīga.

Visbeidzot, ievērojiet atļauju noteikumus un sekojiet licencētiem gidiem. Ieklausieties savā ķermenī, dzeriet ūdeni un laikus informējiet savu gidu, ja nejūtaties labi. Jūsu pārgājiens Everesta bāzes nometnē pa ceļiem būs drošāks un gandarījuma pilnāks, ja būsiet sagatavojies un teiksiet patiesību.