40 dienas
Ātrie fakti
Sauszemes transports Nepālā
Viesnīcas un tējnīcas
Visas ēdienreizes, izņemot Katmandu
Gida pavadībā notiekoša ekskursija un pārgājiens visa ceļojuma laikā
Rudens, pavasaris
Grūti
Nepāla
8,163
Kāpēc Manaslu ekspedīcija?
- Manaslu virsotne, astotā augstākā virsotne pasaulē.
- Izbaudiet klusākas pārgājienu takas ar mazāk pūļiem, salīdzinot ar Everestu vai Annapurnu.
- Iespēja iepazīt Nubri tautas unikālo kultūru un Tibetas budismu slēptajās Himalaju apmetnēs.
- Pavadiet naktis senajā Tibetas ciematā Sama Gaun ar dziļām garīgām saknēm un skaistu kalnu apkārtni.
- Jūs varat doties cauri Lho ciematam un izpētīt nozīmīgo Ribungas klosteri.
- Piedzīvojiet augstkalnu aklimatizāciju, kas ietver rotāciju starp bāzes nometni un augstākām nometnēm.
- Vērojiet panorāmas skatus uz Manaslu, Ngadi Chuli, Himal Chuli, Ganesh Himal un daudziem citiem.
- Iekarojiet tehniski sarežģītus virsotnes posmus, pārvietojoties pa atklātajām augšējām kalnu grēdām ar sarežģītām sniega dzegām virsotnes tuvumā.
Ceļojuma pārskats
Manaslu ekspedīcija ir aizraujošs un gandarījumu sniedzošs ceļojums uz Manaslu kalna (8,163 m/26 781 pēdas) virsotni, kas ir astotais augstākais kalns pasaulē. Ekspedīcija piedāvā alpīnistiem augstkalnu kāpšanas, satriecošas Himalaju ainavas, neskartas kalnu vientulības un dziļas kultūras iegremdēšanās apvienojumu. Nosaukums Manaslu ir atvasināts no sanskrita vārda “Manasa", kas tulkojumā nozīmē "Gara kalnsManaslu atrodas nomaļajā Manaslu Himala kalnu grēdā Nepālas Gorkhas apgabalā, aptuveni 64 km uz austrumiem no Annapurnas kalna.
Alpīnistiem, kuri vēlas uzkāpt 8000 metrus augstā virsotnē izolētākā, mazāk komercializētā vidē, Manaslu ir ideāla alternatīva. Manaslu ekspedīcijas maršruts ir mierīgs un kluss, ar mazāku apmeklētāju skaitu, padarot ceļojumu patiesi attālu un autentisku. Reģiona bagātīgā tibetiešu ietekmētā kultūra, tradicionālie ciemati un svētie klosteri piedzīvojumam piešķir vēl spēcīgu garīgo slāni.
Standarta Manaslu ekspedīcijas maršruts ilgst aptuveni 40 dienas. Tas sākas ar braucienu no Katmandu uz Arughatu, kam seko 8 dienu pārgājiens cauri Manaslu dabas rezervātam. Šo 8 dienu laikā jūs brauksiet cauri skaistiem ciematiem, piemēram, Sama Gaun, Lho, Namrung un Machhakhola, ar akmens mājām, lūgšanu karogiem un seniem klosteriem, kas piedāvā ieskatu mūžīgajā Himalaju dzīvē. Sama Gaun (3,780 m) ir galvenā aklimatizācijas pietura pirms Manaslu bāzes nometnes sasniegšanas 4,700 m augstumā.
Manaslu kalna kāpiens sākas Manaslu bāzes nometnē. Faktiskais kāpiens notiek pa ziemeļaustrumu nogāzes maršrutu. Alpīnisti izveido un rotē starp četrām augstām nometnēm, iekļaujot nepieciešamos aklimatizācijas periodus, lai sagatavotos sarežģītajam pēdējam mēģinājumam virsotnes dienā. Lai gan kalns ir izaicinošs, tas tiek uzskatīts par vienu no mazāk tehniskajām 8,000 m augstajām virsotnēm, īpaši salīdzinājumā ar K2 vai Kančendžanga. Tāpēc daudzi alpīnisti mēģina uzkāpt Manaslu kalnā, gatavojoties Everesta ekspedīcijai. Tomēr tā ir nedaudz tehniskāka nekā tādas virsotnes kā Čo Oju un Šišapangma, un tai nepieciešama laba fiziskā sagatavotība, atbilstoša aklimatizācija un pamatīga augstkalnu alpīnisma pieredze.
Manaslu kalna virsotne pirmo reizi tika sasniegta 1956. gadā Tošio Imaniši un Gjalzens Norbu, Japānas ekspedīcijas dalībnieki. Tomēr reģions ārvalstu alpīnistiem tika atvērts tikai 1991 un joprojām ir aizliegtā zona, nepieciešamas īpašas atļaujas un reģistrēts gids.
Manaslu ekspedīcijas maršruts
Diena 01: Ierašanās Katmandu
Jūsu ekspedīcija uz astoto augstāko kalnu pasaulē sākas brīdī, kad jūs nolaižaties Tribhuvanas starptautiskajā lidostā Katmandu. Pēc ierašanās mūsu ekspedīcijas aģentūras pārstāvis jūs nogādās viesnīcā Yak and Yeti vai līdzīgā viesnīcā Nepālas galvaspilsētā.
Kad esat reģistrējies viesnīcā, pietiekami atpūtieties un atguvities no laika joslu maiņas radītajiem stresa faktoriem. Ja jums ir brīvs laiks, varat doties apkārt pastaigā pa apskates objektiem viesnīcas tuvumā un iepazīties ar Katmandu atmosfēru. Varat arī izmantot laiku, lai pārbaudītu, vai jūsu alpīnisma aprīkojumā vai citās nepieciešamās lietās kaut kas netrūkst. Ja tā, jums tās jāsagatavo ekspedīcijai.
neviens
Viesnīca Yak un Yeti vai līdzīga
1,350 m / 4,429 pēdas
Diena 02: Instruktāžas un sagatavošanās darbi
Šodien jūs spersiet soli tuvāk savai kalnu ekspedīcijai, tiekoties klātienē ar savu gidu un ekspedīcijas dalībniekiem oficiālajā instruktāžā. Gids ar visiem ekspedīcijas alpīnistiem apspriedīs pārgājiena un ekspedīcijas maršrutu, loģistiku un virsotnes uzkāpšanas stratēģijas.
Ja iepriekšējā dienā bijāt pārbaudījis savu ekipējumu un konstatējis, vai kaut kā netrūkst, varat doties iepirkties. Inventāra veikalos Thamelā ir gandrīz viss nepieciešamais. Tos var iegādāties vai iznomāt atkarībā no jūsu vajadzībām. Šī ir diena, kad izvēlēties pēdējā brīža iepirkumus, lai iegādātos jebko citu, izņemot kāpšanai nepieciešamo ekipējumu.
Mēs arī palīdzēsim jums nokārtot visas atļaujas formalitātes ekspedīcijai. Parasti dokumenti tiek nokārtoti līdz pēcpusdienai. Kad esat sagatavojis visu pamatinformāciju, varat patstāvīgi izpētīt pilsētu vai arī pieprasīt ekskursiju gida pavadībā.
brokastis
Viesnīca Yak un Yeti vai līdzīga
1,349 m / 4,426 pēdas
Diena 03: Brauciens no Katmandu uz Arughatu
Trešajā dienā pēc ierašanās Katmandu jūs dodaties ekspedīcijā uz Manaslu kalnu. Jūs brauksiet uz Arughatu, kas atrodas Nepālas Gorkhas apgabalā. Brauciens notiks pa asfaltēto ceļu gar Prithvi šoseju līdz Dhading Besi. Taču ceļš no šejienes ir grants un zemes segums. Brauciens uz priekšu šķiet diezgan nelīdzens un nelīdzens.
Pa ceļam jūs brauksiet cauri maziem ciematiem, pirms nokāpsiet lejup līdz Budhi Gandaki upei. Šķērsojot tiltus, strautiem un grēdām, ceļojums pa sauszemi beidzot aizvedīs jūs uz Arughatas bazāru. Pa ceļam var redzēt tradicionālas mājas. Takas abās pusēs atrodas arī terasveida lauki. Skaidrā dienā var pat redzēt Ganeša Himala kalnu. Ierodoties Arughatā, jūs apmetīsieties vietējā tējnīcā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
570 m / 1,870 pēdas
Diena 04: Pārgājiens no Arugatas uz Sotiholu
Šī ir jūsu pirmā diena Manaslu Himalaju ekspedīcijā kopš jūsu sākuma. Pēc brokastīm jūs sāksiet pārgājienu, sekojot Budhi Gandaki upes rietumu krastam. Manaslu pārgājiena maršrutā, kas sastāv no akmens bruģa vai zemes ceļa, var redzēt izkaisītas mājas, rīsu laukus un banānu birzis. Dažas no apmetnēm, caur kurām jūs brauksiet šajā dienā, ir Mangaltar un Shanti Bazaar.
Maršruts ir veltīts kāpšanai, jo, šķērsojot piekaramo tiltu, jūs nonāksiet Arkhetā. Pēc tam jūs kāpsiet pa stāvu akmeņainu taku, lai sasniegtu Kurepani. No šejienes maršruts prasa nokāpt līdz Budhi Gandaki upes krastiem, lai nokļūtu Sotiholā. Nelielajā apmetnē ir gan tējnīcas, gan kempinga vietas. Jūs varat izvēlēties palikt pa nakti tējnīcā vai pat izvēlēties kempingu.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
12 kilometru
5 stundas
Diena 05: Pārgājiens no Sotikholas uz Machhakhola
Šodienas Manaslu kāpšanas ceļojums ietver pārgājienu pa stāviem kāpumiem un nobraucieniem. Takas ir akmeņainas un mežainas. Ir arī vairāki piekaramie tilti. Tā kā taka sākas Sotiholā, jūs iekļūsiet blīvā Sāla mežā un dosieties gar Budhi Gandaki upes krastiem. Jūs turpināsiet kalnup kāpšanu pa šauru un akmeņainu maršrutu. Dažas no posmiem ir arī izcirstas klintī.
Taka vedīs jūs cauri nelielām Gurung un Magar kopienu apmetnēm, līdz nonāksiet Lapurbesi. Lapurbesi ir burvīgs Gurung ciems plašākajā Budhi Gandaki ielejas daļā. Šeit varat nedaudz atpūsties, pirms doties tālāk pa Manaslu maršrutu un šķērsot Nauli Khola. Galu galā jūs nonāksiet Machha Khola. Tā ir neliela apmetne ar vairākām tējnīcām, vienkāršām naktsmītnēm un kempinga vietām. Nakšņošana var notikt tējnīcā vai kempingā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējnīca/kempings
14 kilometru
870 m / 2,854 pēdas
6 stundas
Diena 06: Pārgājiens no Machhakhola uz Džagatu
Pārgājiens no Mačhakholas uz Džagatu sākas ar pastaigu pa šauru taku. Manaslu ekspedīcijas maršruts vispirms ved cauri Budhi Gandaki upei, šķērsojot nelielas teritorijas, kas šķiet diezgan pakļautas zemes nogruvumiem. Dodoties pa līkumotu maršrutu, jūs vispirms nonāksiet Gurungas ciematā ar nosaukumu Khorlabesi.
No šejienes jūs pakāpeniski kāpsiet uz Tatopani. Tatopani ir nosaukta dabisko karsto avotu dēļ. Daudzi pārgājienu cienītāji šeit apstājas, lai iepeldētos karstajos avotos. Maršruts ir pazīstams arī ar nesējiem un mūļu karavānām, kas pārvadā preces. Pēc īsas atpūtas jūs turpināsiet savu Manaslu ceļojumu un uzkāpsiet pa akmens kāpnēm, lai šķērsotu kalnu grēdu. Pēc tam jūs nolaidīsieties līdz upei, šķērsosiet piekaramo tiltu un nonāksiet citā ciematā ar nosaukumu Dovan.
No šejienes dodieties augšup pa šauru un stāvu taku. Pēc tam jums būs jāšķērso Thulo Dhunga atpūtas vieta, pirms nonākat citā ciematā ar nosaukumu Yaruphant. Dienas pēdējais solis ir pakāpenisks kāpums, lai sasniegtu Jagat. Tas ir neliels ciemats uz kalnu grēdas. Šeit esošais kontrolpunkts pārbauda jūsu Manaslu apgabala atļauju ieiet Manaslu dabas aizsardzības teritorijā, kas ir ierobežota zona. Nakšņošana Jagat.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
20 kilometru
1,350 m / 4,429 pēdas
6 uz 7 stundām
Diena 07: Pārgājiens no Džagatas uz Dengu/Djangu
7. dienas pārgājiens vedīs jūs no Džagatas uz Dengu. Pa Manaslu kalna ekspedīcijas taku jūs varēsiet baudīt gleznainus dažādu kalnu un ieleju skatus. Izkāpjot no Džagatas, pakāpenisks kāpums aizvedīs jūs uz Salleri. Skaidrā dienā no Saalleri paveras lielisks skats uz Shringi Himala kalnu. Nākamais ievērojamais galamērķis, ko sasniegsiet, ir Sirdibas. Tas ir arī Gurung ciems ar tradicionālām akmens mājām un lūgšanu karogiem.
Pēc tam jūs atradīsiet piekaramo tiltu pār Ghatta Khola, kas jums jāšķērso, lai nokļūtu Philim. Philim jums jāuzrāda sava Manaslu ierobežotās dabas teritorijas dabas aizsardzības atļauja. Kad esat reģistrējis savu atļauju, dodieties uz Ekle Bhatti. Ekle Bhatti jūs ieturēsiet pusdienas un pēc tam dosieties uz Deng/Dyang.
Taka uz Tsum ieleju šeit atzarojas. Jūs dosieties pa galveno taku uz Deng/Dyang. Pēc tam jūs brauksiet cauri mežainai aizai, lai nonāktu Nyak Phedi un kāpsiet tālāk. Drīz pēc tam jūs sasniegsiet savu dienas galamērķi Deng. Jūs pārnakšņosiet Deng/Dyang.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
22 kilometru
1,860 m / 6,102 pēdas
7 uz 8 stundām
Diena 08: Pārgājiens no Deng/Dyang uz Namrung
Pametot Dengu/Djangu, taka atkal šķērso Budhi Gandaki upi. Pēc tam tā vijas cauri tādiem ciematiem kā Rana, Bihi Phedi un Ghap, pirms nonāk Namrungā. Dienas pirmais pārgājiens pa akmeņainu un ēnainu taku aizvedīs jūs uz Ranu. No šejienes taka prasa pakāpeniskus kāpumus un kritumus gar klinšu nogāzi. Pēc tam pa līkumotu taku gar upes ziemeļu krastu jūs dosieties uz Bihi Phedi.
Nākamā ceļojuma daļa vedīs pa dabisku taku ar saknēm un slapjām lapām. Tad jūs nonāksiet klusajā Ghapas ciematā ar akmens mājām un čorteniem. Pa ceļam uz Ghapu varat pamanīt languru un dažādus krāsainus putnus. No Ghapas jūs dosieties augšup pa stāviem posmiem cauri blīvam kalnu mežam.
Kāpjot augstāk un sasniedzot Namrungu, gaiss kļūst vēsāks un mazāk mitrs. Arī veģetācija mainās no subtropu uz alpīnisko. Budistu kultūras ietekme ir vēl acīmredzamāka, jo maršrutā ir daudz čortenu, mani sienu un lūgšanu karogu. Ierodoties Namrungā, jūs redzēsiet skaistus Ganeša Himala un Him Čuli skatus. Nakšņošana Namrungā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
19 kilometru
6 uz 7 stundām
Diena 09: Pārgājiens no Nemrungas uz Lho
Tas ir viens no gleznainākajiem un kultūras ziņā bagātākajiem Manaslu kalna ekspedīcijas posmiem. Taka no Namrungas prasa pakāpenisku kāpumu cauri priežu un egļu mežiem. Jūs brauksiet cauri Lihi ciemam, kur varēsiet redzēt miežu laukus, kā arī čortenus un mani sienas. Kāpjot augstāk, paveras arī skats uz kalniem, piemēram, Manaslu virsotni un Ganeša Himalu.
Pēc pārgājiena pa kalnainu reljefu jūs ieradīsieties Šo ciematā. Pirms pēdējā kāpiena uz Lho jums jāšķērso arī neliela straume. Viena no Lho apskates vietām ir Ribunga klosteris. Vietējie iedzīvotāji to augstu vērtē tā reliģiskās un kultūras nozīmes dēļ. Šeit tiek svinēti nozīmīgi Lhosar svētki. Citi svētku pasākumi ir Dumje, Saga Dawa un Budas Purnima. Nakšņošana tējas namiņā vai namiņā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
11 kilometru
3,150 m / 10,335 pēdas
5 stundas
Diena 10: Pārgājiens no Lho uz Sama Gaun
Sekojot Manaslu ekspedīcijas maršrutam, šajā dienā jūs sāksiet pārgājienu ar nolaišanos uz strautu no Lho. Jums jādodas lejup cauri rododendru un egļu mežam. Pēc tam Manaslu pārgājiena taka pakāpeniski paceļas, vedot jūs uz plašu un atvērtu ieleju. Jūs sasniegsiet Šjalu, apmetni ar jaku ganībām un lauksaimniecības zemēm, ko aizsargā akmens sienas. Tā ir gan atpūtas vieta, gan skatu punkts, no kura paveras pilns skats uz Himala Čuli, Nagdi Čuli, Ganeša Himala un Manaslu kalniem.
No turienes jūs dosieties tālāk pa jaku ganībām un ledāju morēnām. Takas ir stāvas, tomēr vieglāk šķērsojamas. Pirms ieiešanas Sama Gaunā jūs iesiet arī cauri lūgšanu riteņiem, mani sienām un akmens sienai. Sama Gaun ir liels ciemats ar klosteriem un jaku ganiem. Turklāt tā ir lieliska aklimatizācijas vieta tiem, kas dodas Manaslu apļa pārgājienā vai Manaslu ekspedīcijā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējnīca/kempings
17 kilometru
3,780 m / 12,402 pēdas
5 uz 6 stundām
Diena 11: Atpūtas un aklimatizācijas diena Sama Gaunā
Šodien Sama Gaun ir atpūtas un aklimatizācijas diena. Tā kā jūs jau atrodaties lielā augstumā (3,780 metri), ir svarīgi ļaut ķermenim pielāgoties, pirms došanās augstāk. Atpūta šeit palīdz samazināt augstuma slimības risku un dod spēku grūtākajām dienām Manaslu kāpšanas ceļojumā.
Ir daži lieliski aklimatizācijas pārgājieni, ko varat veikt jau šodien. Viena populāra iespēja ir vienas dienas pārgājiens uz Manaslu bāzes nometni. Tas ir grūts pārgājiens kalnā pa stāvu un dažreiz slidenu taku, taču tas ir atalgojoši. Jūs sasniegsiet lielāku augstumu, baudīsiet satriecošus Manaslu kalna skatus un atgriezīsieties gulēt zemāk. Tas ir gudrs veids, kā palīdzēt savam ķermenim pielāgoties pārgājiena laikā uz Manaslu bāzes nometni.
Vēl viena iespēja ir īss pārgājiens uz Pung Gyen Gompa. Tas ir mierīgs klosteris, kas atrodas uz plaša plato. Tajā ir lūgšanu zāle un mūku kopmītnes. Turklāt no šejienes paveras labākie Manaslu skati. Ja vēlaties īsāku, vieglāku pārgājienu, varat doties uz Birendra Tal, skaistu ledāja ezeru netālu no Manaslu ledāja. Tā ir mierīga vieta un ideāli piemērota mierīgai pastaigai un ātrai atpūtai.
Varat arī pavadīt dienu, izpētot pašu Sama Gaunu. Šis tradicionālais Himalaju ciemats ir mājvieta Nubri tautai, kas pazīstama ar savu bagāto tibetiešu kultūru. Jūs redzēsiet jaku ganības, akmens mājas, budistu svētnīcas un lūgšanu karogus, kas plīvo kalnu vējā.
Neatkarīgi no tā, kādu aktivitāti izvēlaties, neaizmirstiet dzert daudz ūdens un ēst veselīgas maltītes. Atpūta šodien ir tikpat svarīga kā pastaigas. Uzturēt pietiekamu šķidruma daudzumu un paēst ir atslēga uz spēku atlikušajā Manaslu ekspedīcijas maršruta daļā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējnīca/kempings
Diena 12: Pārgājiens no Sama Gaun uz Manaslu bāzes nometni
Šodien jūs sāksiet aizraujošāko Manaslu ekspedīcijas daļu, dodoties pārgājienā uz Manaslu bāzes nometni, kas ir sākumpunkts kāpšanai pasaulē astotajā augstākajā kalnā. Diena sākas agri. Jūs pametīsiet Sama Gaun un dosieties cauri atklātām jaku ganībām ar lēzenām augšupvērstām nogāzēm. Pieaugot augstumam, taka kļūs stāvāka un izaicinošāka. Jūs brauksiet cauri rododendru un kadiķu mežiem, pēc tam kāpsiet virs koku līnijas, kur taka kļūs akmeņaina un atklāta.
Manaslu bāzes nometnes takas pēdējais posms ir visgrūtākais. Jums jāiet pa ledāja morēnām un šauru grēdu blakus Manaslu ledājam. Šeit nesteidzieties. Šī daļa ir fiziski prasīga un atrodas lielā augstumā. Sākot agri, jūs varat izvairīties no spēcīga vēja un nodrošināt labāku redzamību. Visa pārgājiena laikā jūs redzēsiet satriecošus kalnu skatus, tostarp Manaslu kalnu, Naikes virsotni un Himala Čuli kalnu.
Kad sasniegsiet Manaslu bāzes nometni, uz sniega fona pamanīsiet krāsainos lūgšanu karogus un spilgtas ekspedīcijas teltis. Mūsu atbalsta komanda šeit uzcels jūsu nometni. Turpmāk jūs gulēsiet teltīs, gatavojoties gaidāmajiem augstajiem kāpieniem. Jūsu īstais kāpiens Manaslu kalnā sāksies drīz.
Brokastis pusdienas vakariņas
Kempings
6 kilometru
4,700 m / 15,420 pēdas
5 stundas
13-31 diena: Kāpšanas periods
Jūsu faktiskais kāpiens Manaslu kalnā sākas 13. dienā un turpinās līdz 31. dienai. Šajā periodā ietilpst aklimatizācija, treniņi, nometņu ierīkošana un visbeidzot virsotnes uzkāpšana un atgriešanās bāzes nometnē. Laika grafiki nav precīzi, jo tie ir atkarīgi no laika apstākļiem un komandas stratēģijas.
Sākumā dažas dienas atpūtīsieties un sagatavosieties Manaslu bāzes nometnē (4,800 m). Jūsu gidi jūs apmācīs tādu aprīkojuma kā virvju, kāpšanas rīkļu, dzelkņu un leduscirvju lietošanā. Jūs arī praktizēsieties staigāšanu pa sniegu, aizu šķērsošanu un stāvu ledus nogāžu kāpšanu. Šī apmācība palīdzēs jums pierast pie kalnu apstākļiem un vairos jūsu pārliecību. Turklāt pirms kāpšanas perioda notiks pudža (dievības pielūgšana). Tā tiek veikta, lūdzot par drošu un veiksmīgu ekspedīciju.
Kad būsiet gatavs, sāksiet kāpt uz I nometne 5,800 m augstumā. Maršruts ved pa sniegu un ledājiem ar aizām un aizām. Pēc I nometnes sasniegšanas jūs atgriezīsities bāzes nometnē un atkal kāpsiet. Šī kustība augšup un lejup, ko sauc par rotāciju, palīdz jūsu ķermenim pielāgoties augstumam.
Tālāk jūs pāriesiet uz augšu uz II nometne (6,400 m), kas ir tehniski izaicinošs. Tas ietver stāvas ledus sienas un aizu šķērsošanu. Pēc šeit pavadīta laika jūs atkal nolaidīsieties un kāpsiet pa to pašu maršrutu, līdz jūsu ķermenis būs gatavs augstākām nometnēm.
Tad jūs uzkāpsiet uz III nometne (6,900 m). No II nometnes līdz III nometnei ir īss kāpiens. Šī posma posms ir vieglāks, jo nav jāšķērso kāpnes, taču joprojām ir jāšķērso plaisas un jāiet pa apledojušām nogāzēm. Rēķinieties ar lēcienu no vienas plaisas uz otru, kas atrodas gandrīz pusmetra attālumā viena no otras.
No III nometnes jūs dosieties uz IV nometne (7,300 m). Tas ir grūts kāpiens ar stāviem leņķiem un zemu skābekļa līmeni. Nogāzes ir klātas arī ar ledus slāņiem. Turklāt šī daļa ir pakļauta lavīnām.
Visbeidzot, jūs dosieties uz Manaslu virsotni (8,163 m). Kāpiens no IV nometnes līdz virsotnes uzkāpšanai sākas ap plkst. 1:00 naktī, tāpēc virsotni varat sasniegt līdz plkst. 10:00. Kāpiens sākas pakāpeniski, bet beigās kļūst grūtāks. Jūs pabrauksiet garām viltus virsotnei, pirms dosieties pa šauru grēdu, lai sasniegtu Manaslu kalna patieso virsotni.
Sasniegt Manaslu virsotni, kas ir astotais augstākais kalns pasaulē, ir neaizmirstams sasniegums. No Manaslu virsotnes paveras panorāmas skats uz Manaslu kalnu, Ganeša Himalu, Annapurnu, Daulagiri un daudziem citiem kalniem. Pēc panākumu svinēšanas jūs uzmanīgi nolaidīsieties atpakaļ uz III nometni un pēc tam nākamo dažu dienu laikā turpināsiet ceļu uz bāzes nometni. Lai saglabātu drošību, ir svarīgi doties lejup nesteidzīgi. Jūsu alpīnisti-šerpu gidi rādīs ceļu un palīdzēs jums droši atgriezties pēc šī vienreizējā piedzīvojuma.
Brokastis pusdienas vakariņas
Kempings
8,163 m / 26,781 pēdas
19 dienas
Diena 32: Gatavošanās atgriešanās Katmandu, bāzes nometnes tīrīšana
Pēc Manaslu virsotnes sasniegšanas un atgriešanās bāzes nometnē 4,700 m augstumā ir pienācis laiks sagatavoties pamest šo apgabalu. Jūs pavadīsiet dienu, gatavojoties atgriešanās Katmandu un sakopjot bāzes nometni.
Kopā ar ekspedīcijas komandu jums ir jāsapako telts, jānostiprina virves, jāsavāc izlietotās skābekļa pudeles, pārtikas iesaiņojumi un cits aprīkojums, kas izmantots ekspedīcijas laikā. Tie tiek izmesti Sama Gaunā vai Katmandu, jo tos nav atļauts atstāt bāzes nometnē. Tā ir daļa no ilgtspējīgas alpīnisma prakses un palīdz uzturēt Manaslu tīru nākotnes alpīnistiem.
Kad sakopšana būs pabeigta, jūs sakravāsiet savu personīgo mantu un gatavosities atpakaļceļam nākamajā dienā. Šī pēdējā nakts bāzes nometnē ir iespēja pārdomāt savu sasniegumu pirms atgriešanās pārgājiena uzsākšanas. Nakšņošana tiek pavadīta bāzes nometnē.
Brokastis pusdienas vakariņas
Kempings
4,700 m / 15,420 pēdas
Diena 33: Pārgājiens no bāzes nometnes uz Sama Gaunu
Visbeidzot, jūs atstāsiet Manaslu bāzes nometni un nolaidīsieties Sama Gaun virzienā. Sākumā jums būs jāiet lejup pa nelīdzenu reljefu. Pēc tam jūs iekļūsiet mežainā maršrutā. Sekojot vienmērīgam nolaišanās ceļam, jūs nonāksiet pie skaistā Birendra ezera. No turienes jūs dosities lejup cauri kalnu pļavām un kadiķu krūmiem. Pēc tam turpināsiet lejup pa priežu mežu, ejot garām apstrādātiem laukiem un mani sienām. Ērta pastaiga galu galā aizvedīs jūs atpakaļ uz Sama Gaun. Šeit jūs atpūtīsieties tējnīcā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
6 kilometru
3,780 m / 12,402 pēdas
5 stundas
Diena 34: Pārgājiens no Sama Gaun uz Namrungu
Šodien jūs pametīsiet Sama Gaunu un sāksiet nokāpt lejup Namrungas virzienā. Taka sākas gar Budhi Gandaki upi un drīz vien vedīs cauri mierīgiem rododendru mežiem un plašām jaku ganībām. Ejot, gaiss kļūst siltāks un veģetācija kļūst zaļāka. Tās ir pazīmes, ka ievērojami samazinās augstums.
Tagad jūs šķērsosiet koka tiltus un pabrauksiet garām maziem ciematiem, piemēram, Šjalai un Lho. Pa ceļam jūs iesiet garām senām mani sienām, plīvojošiem lūgšanu karogiem un akmens čorteniem, kas atspoguļo reģiona dziļi iesakņoto budistu kultūru. Pēc Šo un Lihi ciematu šķērsošanas jūs veiksiet pēdējo nobraucienu pa priežu apaugušām takām un šķērsosiet vairākus piekaramos tiltus, pirms sasniegsiet Namrungu. Tagad, atrodoties daudz zemākā augstumā, apkārtne Namrungā šķiet sulīga un aicinoša. Nakšņošana Namrungā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
17 kilometru
2,550 m / 8,366 pēdas
6 stundas
Diena 35: Pārgājiens no Namrungas uz Filimu
Atkal, braucot lejup pa Manaslu kalnu, jūs sekosiet Budhi Gandaki upei lejup pa straumi. Šī lejup pa kalnu pārgājiena pirmais posms sasniegs Ghap ciematu un pēc tam lejup pa Deng/Dyang un Bihi Phedi. Jūs pāriesiet no šaurākas ielejas daļas uz atklātu vietu. Samazinoties augstumam, ainava sāk mainīties. Ainava paveras ar bambusu audzēm, prosas laukiem un siltāku laiku.
Izņemot atsevišķus īsus kāpumus, pārgājiens pārsvarā ved lejup, līdz sasniedzat Filimu. Filimas ciematu ieskauj ar mežiem klāti pakalni. Šīs vietas spilgtākie punkti ir prosas lauki. Pēc garas nolaišanās dienas šī ir relaksējoša vieta, kur atpūsties, baudīt vakariņas un sagatavoties pārgājiena pēdējām dienām.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
20 kilometru
2,300 m / 7,546 pēdas
6 stundas
Diena 36: Pārgājiens no Filimas uz Machakholu
Jūs sāksiet pārgājienu kalnā no Filimas uz Sirdibasu, pirms nokāpsiet lejup uz Salleri un Džagatu. Lejāk braucot, jums būs jāšķērso akmeņaina grēda. Dovaan un Tatopani ir citi ciemati, kuriem jūs vēlreiz brauksiet garām, dodoties lejup. Pirms ierašanās Mačhakholā sagaidiet iešanu pa akmens kāpnēm, pāri rīsu terasēm un mūļu vilcienu satikšanu maršrutā.
Pēdējā posmā līdz Mačhakholai būs jāveic gan stāvi nobraucieni, gan kāpumi. Un tas jādara gar klints malu. Nobrauciena laikā esiet uzmanīgi, lai nesavainotos un nesavainotu savu ķermeni. Atpūtieties un relaksējieties, ierodoties Mačhakholā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
14 kilometru
1,330 m / 4,364 pēdas
6 stundas
Diena 37: Pārgājiens no Machakholas uz Arughatu
Šodien ir pēdējā pārgājiena diena saskaņā ar Manaslu ekspedīcijas maršrutu. Tā ir arī viena no garākajām pārgājiena dienām visā ceļojumā. Pārgājiens, izejot no Mačhakholas, galvenokārt ir lejupceļš. Atpakaļceļā izbrauciet cauri Nauli Kholai, Lapubesi un Lidingai, pirms ieradīsieties Soti Kholā. Soti Khola bija jūsu naktsmītne, sākot ekspedīciju. Taču atpakaļceļā jūs šeit neapstāsieties. Tā vietā dodieties pastaigā pa taku, kas ved cauri Kuerepani, Kokhetarai, Arkhetai, Shanti Bazarai un Mangaltarai, pirms ieradīsieties Arughatā.
Augstuma maiņa ne tikai maina reljefu un veģetāciju. Pat apkārtne šķiet spilgtāka un krāsaināka, pateicoties piekļuvei modernām ērtībām salīdzinājumā ar kalniem. Izbaudiet pelnītu nakts atpūtu šeit, Arughatā.
Brokastis pusdienas vakariņas
Tējas namiņš
14 kilometru
950 m / 3,117 pēdas
8 stundas
Diena 38: Brauciens no Arugatas uz Katmandu
Šajā dienā jūs dosieties uz Katmandu ar tūristu mikroautobusu. Brauciens sāksies agri no Arughatas. Pēc tam pa nelīdzenu ceļu vedīsiet uz Dhading Besi. Brauciens kļūs vienmērīgāks, kad ceļš pievienosies galvenajai šosejai.
Jūs varat baudīt interesantas tirgus pilsētiņas Trišuli upes ielejā. Pilsētas rosība ir jūtama, tuvojoties Nepālas galvaspilsētai. Ierodoties Katmandu, jūs izlaidīs viesnīcā. Jūs atpūtīsieties un relaksēsieties visu dienu.
Brokastis pusdienas vakariņas
Viesnīca
125 kilometru
1,350 m / 4,429 pēdas
4 uz 5 stundām
Diena 39: Brīva diena un atvadīšanās
Pēc vairāk nekā mēneša kalnos šodien ir pelnīta atpūtas diena. Laiku var izmantot atpūtai un vienkārši ilgākai gulēšanai vai arī pastaigāties pa pilsētu. Var apmeklēt slavenas vietas, tostarp Narajanhiti pils muzeju un Svojambhunatu, tautā pazīstamu kā Pērtiķu templi. Citas apskates vērtas vietas ir Boudhanath stupa un Pašuptinath templis.
Šīs ekskursijas laikā varat arī iegādāties suvenīrus. Jūs varēsiet iegādāties unikālas Nepālas preces, tostarp ar rokām darinātas pašminas, lūgšanu karogus vai dziedāšanas bļodas. Vakarā mēs jums un jūsu komandai noorganizēsim atvadu vakariņas. Pasākumā iekļauta arī kultūras programma. Jūs parūpēsieties, lai vakars jums būtu neaizmirstams, baudot nepāliešu ēdienus un kultūru, vienlaikus pavadot kvalitatīvu laiku kopā ar citiem alpīnistiem un ekspedīcijas darbiniekiem.
Diena 40: Galīgā izbraukšana
Četrdesmitā diena Manaslu ekspedīcijas maršrutā iezīmē jūsu kalnu ceļojuma oficiālās beigas, kad atgriežaties mājās. Mūsu My Everst Trip komanda noorganizēs transfēru no jūsu viesnīcas uz Tribhuvanas starptautisko lidostu. Kad būsiet nokļuvis lidostā, lidosiet uz savu nākamo galamērķi, līdzi ņemot neaizmirstamas Manaslu atmiņas. Ceram, ka jums bija lieliski pavadīts laiks.
Manaslu ekspedīcijas karte
Ko sagaidīt?
Kas ir iekļauts
- Lidostas sagaidīšana un nolaišana (Tribhuvanas starptautiskā lidosta)
- 4 naktis viesnīcā Katmandu (pēc jūsu izvēles kategorija)
- Licencēts šerpu gids pārgājieniem un alpīnismam
- Viens ekspedīcijas vadītājs katram alpīnistam
- Sauszemes transports (Katmandu–Arughata–Katmandu un saskaņā ar maršrutu)
- Tējnīcas izmitināšana pārgājiena laikā
- Kempinga izmitināšana kāpšanas laikā
- Brokastis, pusdienas, vakariņas pārgājiena un kāpšanas laikā (ar tēju/kafiju)
- Pārtika un degviela bāzes nometnē un augstākajās nometnēs
- EPI gāze un plīts virs bāzes nometnes
- Pārgājienu, kempinga un kāpšanas nepieciešamās lietas
- Augstas kvalitātes un firmas preces, piemēram, teltis virtuvei, veikalam, ēdamistabai, tualetei, mēbelēm un virtuves piederumiem
- Pavārs, pavāra asistents, palīgs un bāzes nometnes vadītājs
- Nesēji/jaki/mūļi (līdz 60 kg kāpšanas aprīkojuma vienai personai)
- Manaslu dabas aizsardzības zonas atļauja
- Kāpšanas atļaujas un honorāri
- Dienas laika prognozes
- Darbinieku algas un apdrošināšana
- Pirmās palīdzības un medicīniskās aptieciņas
- Satelīttelefons un rācijas (3 USD/minūtē zvans)
- Ērtas teltis un matrači augstās nometnēs
- Kāpšanas aprīkojums: virve, ledus skrūves, sniega stieņi, klinšu pitoni, karabīnes
- Ģenerators un saules enerģijas rezerves kopija
- Sildītājs bāzes nometnē
- Avārijas skābekļa maska un regulators
- Divas 8 litru Poisk skābekļa pudeles katram alpīnistam
- Maksa par ledus kritienu, virsotnes virvi un HRA apdrošināšanu
- Visas augstās nometnes teltis (I–IV nometne)
- Pārgājienu un kāpšanas kartes
- Palīdzība ar vīzas pagarināšanu, lidojuma apstiprināšanu
- Oficiālās pakalpojumu maksas, nodokļi un PVN
- Atvadu vakariņas
Kas ir izslēgts
- Pusdienas un vakariņas Katmandu uzturēšanās laikā
- Uzkodas, dzērieni, šokolādes un iepakoti pārtikas produkti
- Veļas mazgātava, interneta un tālruņa lietošana
- Personīgais alpīnisma aprīkojums
- Ceļojumu apdrošināšana
- Starptautisko lidojumu un vīzu nodevas
- Neplānotas izmaksas (dabas katastrofas, politiski jautājumi, noteikumu izmaiņas)
- Papildu atbalsta personāls, kas nav minēts komplektā
- Klimata bonuss (vismaz 1200 USD) šerpu alpīnistu gidiem pēc veiksmīgas virsotnes sasniegšanas
- Dzeramnaudas, dzeramnaudas un dāvanas darbiniekiem
- Pakalpojumi, kas nav uzskaitīti iekļauts daļa
Tripadvisor atsauksmes
Google Atsauksmes
Manaslu ekspedīcijas papildu informācija
Kāpēc izvēlēties Manaslu ekspedīciju?
Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc uzkāpt Manaslu kalnā, ir klusā taka. Katru gadu šo kalnu mēģina sasniegt mazāk cilvēku, tāpēc kāpiens šķiet personiskāks. Līdz 2023. gada beigām virsotni bija sasnieguši aptuveni 3,317 alpīnisti, taču daudzi no viņiem apstājās priekškalnē, nevis īstajā virsotnē. Tā kā alpīnistu ir mazāk, maršrutā ir īsāki gaidīšanas laiki un mazāk cilvēku bāzes nometnē un augstākās nometnēs.
Turklāt kāpiens virsotnē ir izaicinošs, taču ne grūtākais, salīdzinot ar citām 8000 m augstām virsotnēm. Lielākā daļa maršruta ietver iešanu pa ledājiem, izmantojot virves un šķērsojot aizas. Tajā nav stāvu klinšu sienu kā Annapurnā vai Dhaulagiri, taču pēdējā daļa netālu no virsotnes ir sarežģīta. Tajā ir bīstamas sniega dzegas, ko sauc par karnīzēm, tāpēc jābūt uzmanīgiem un jāievēro gida norādījumi. Pirms došanās uz virsotni alpīnisti veic rotācijas kāpienus starp I nometni un IV nometni. Tas palīdz ķermenim pielāgoties retinātajam gaisam.
Papildus kāpienam, Manaslu reģions ir pilna ar dabas skaistumu. Jūs pastaigāsieties pa priežu un rododendru mežiem, šķērsosiet upes, redzēsiet sniegotas virsotnes un brauksiet garām jaku ganībām un ledus laukiem. Skaidrās dienās Manaslu maršrutā varēsiet redzēt Manaslu kalnu, Himalčuli, Ngadičuli, Ganeša Himalu un pat Annapurnas kalnu grēdu. Šī teritorija ir daļa no Manaslu dabas aizsardzības zonas, kurā tiek aizsargāti tādi dzīvnieki kā sniega leopards, sarkanā panda, zilās aitas un vairāk nekā 100 putnu sugu.
Turklāt, lai sasniegtu Manaslu bāzes nometni, jums būs jāšķērso vairāki attāli ciemati. Nakšņošana šajos ciematos dos jums iespēju iepazīties ar vietējo kultūru un tradīcijām.
Ideāls laiks Manaslu ekspedīcijas izvēlei
Laikapstākļi kalnos mainās ātri, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo laiku Manaslu ekspedīcijai. Labākais laiks Manaslu kalna kāpšanai ir laikā pavasara un rudens sezonāsŠajos mēnešos ir vislabākā iespēja labiem laikapstākļiem, skaidrām debesīm un veiksmīgai virsotnes sasniegšanai. Lielākā daļa alpīnistu plāno savu Manaslu kāpienu jebkurā no šiem mēnešiem: No aprīļa līdz maijam vai no oktobra līdz novembrim.
Pavasara sezona, īpaši aprīlis un maijs, ir populārs laiks Manaslu ekspedīcijai. Šajā sezonā pēc ārkārtēja aukstuma laika apstākļi sāk uzlaboties, un sniega apstākļi uzlabojas. Tas padara kāpšanu drošāku un vieglāku. Dienas ir garākas, dodot vairāk dienasgaismas pārgājieniem un kāpšanai. Var arī baudīt skaidrus Himalaju skatus. Tomēr agrā pavasarī joprojām var būt dziļš sniegs un lielāks lavīnu risks, tāpēc vislabāk ir sākt ekspedīciju aprīļa vidū vai beigās.
Rudens, galvenokārt oktobris un novembris, ir vēl viena lieliska sezona kāpšanai Manaslu kalnsLaiks ir sauss un stabils, un debesis parasti ir skaidras. Pēc musonu sezonas beigām takas ir tīrākas un mazāk slidenas. Redzamība ir lieliska, kas padara pārgājienu skaistāku un ļauj uzņemt lieliskas fotogrāfijas. Daudziem alpīnistiem šajā sezonā izdodas, pateicoties labvēlīgajiem apstākļiem. Taču paturiet prātā, ka temperatūra pazeminās novembra beigās, un dienas sāk kļūt īsākas.
No otras puses, musonu (no jūnija līdz augustam) un ziemas (no decembra līdz februārim) mēneši Manaslu ekspedīcijai nav ieteicami. Musonu sezona nes spēcīgas lietavas, zemes nogruvumus, plūdus un slidenas takas, padarot ceļojumu bīstamu. Ziemā temperatūra ir sasalstoša, un virs 5,000 metriem ir dziļa sniega sega. Augstuma slimības risks un ierobežotais atbalsts uz takas arī apgrūtina kāpšanu šajos mēnešos.
Manaslu ekspedīcijas grūtības līmenis
Manaslu kalna (8,163 m) kāpšana ir grūta un nav paredzēta iesācējiem. Lai gan tā tiek uzskatīta par vienu no pieejamākajām 8,000 m virsotnēm, kāpiens joprojām ir ļoti grūts. Tas prasa spēcīgas alpīnisma prasmes, lielisku fizisko sagatavotību, garīgo izturību un rūpīgu plānošanu. Nepieciešama arī veiksme ar laikapstākļiem. Ārkārtīgi lielais augstums, sals, lavīnas un nelīdzens reljefs padara to par nopietnu izaicinājumu.
Ilgāks laiks lielā augstumā un augstuma slimība pēc III nometnes
Viens no sarežģītākajiem Manaslu ekspedīcijas aspektiem ir laiks, kas pavadīts lielā augstumā. Pēc vairāku dienu pārgājiena, lai sasniegtu bāzes nometni (4,700 m), alpīnisti pavada gandrīz trīs nedēļas, mainot augstu esošās nometnes aklimatizācijai un cenšoties sasniegt pēdējo virsotni. Ķermenis ir pastāvīgā stresā retināta gaisa un aukstuma dēļ. Akūtas kalnu slimības (AMS) risks saglabājas visu laiku, īpaši virs III vai IV nometnes, kas atrodas attiecīgi 6,900 m un 7,300 m augstumā. Atpūtas dienas un lēns kāpiena grafiks ir svarīgi, lai izvairītos no tādām komplikācijām kā plaušu tūska augstkalnā (HAPE) un smadzeņu tūska augstkalnā (HACE). Alpīnisti bieži izmanto papildu skābekli, lai tiktu galā ar zemu skābekļa līmeni.
Bīstamās zonas starp I un II nometni ar serakiem, ledus sienām un plaisām
Kāpiens no I nometnes (5,800 m) uz II nometni (6,400 m) ir pazīstams kā tehniski visbīstamākā un grūtākā maršruta daļa. Alpīnistiem jāpārvar ledāju plaisas, jāpārvar seraki, jāšķērso kāpnes pāri dziļām ledus spraugām un jāuzkāpj piecās stāvās ledus sienās (dažas gandrīz vertikālas). Šajā kāpšanas maršrutā ir arī augsts lavīnu un sabrūkošu seraku risks. Visā maršrutā tiek izmantotas fiksētas virves. Tāpēc ir nepieciešama laba kāpšanas pieredze ar labu darbu ar virvēm, dzelkšņu lietošanu un leduscirtņa apstrādi. Pieredze glābšanā no ledāja plaisām un kāpšanā pa fiksētām virvēm ir obligāta.
Temperatūra noslīd zem -25°C virs 6,000 m
Manaslu reģiona temperatūra ir pazīstama ar savu bargumu. Virs 6,000 m temperatūra bieži noslīd zem -25°C, un vēja ātrums bieži pārsniedz 100 km/h, īpaši pēcpusdienā. Skaidra laika periodi ir īsi un neparedzami, tāpēc mēģinājumi uzkāpt virsotnē ir rūpīgi jāplāno. Slikti laika apstākļi var aizkavēt kāpšanu par vairākām dienām. Pat ar skaidrām debesīm pēkšņas sniega vētras vai sniegputenis var radīt bīstamus kāpšanas apstākļus. Spēcīga snigšana, lavīnas un mainīgs ledāju reljefs vēl vairāk palielina riskus.
Fiziskās prasības, nogurums un ekspedīcijas ilgums
Visa ekspedīcija ilgst aptuveni 40 dienas, kas alpīnistus var nogurdināt gan fiziski, gan garīgi. Attālā atrašanās vieta, vienkāršās ērtības un nepārtraukta saskare ar skarbajiem laikapstākļiem vēl vairāk palielina nogurumu. Pārgājiens uz bāzes nometni pats par sevi ir garš un prasīgs. Kāpiens virsotnē ir īpaši intensīvs. Alpīnisti parasti sāk savu pēdējo kāpienu agri no rīta, ap pulksten 1 naktī, un kāpj pa stāvu, šauru kalnu grēdu, kas ved uz virsotni. Šī grēda vienlaikus ļauj paiet tikai vienam vai diviem alpīnistiem, padarot to lēnu un garīgi nogurdinošu. Skābekļa līmenis ir ārkārtīgi zems, un pat vienkārši uzdevumi šķiet nogurdinoši. Virsotnes sasniegšana ir tikai puse no uzvaras. Droša nokāpšana prasa tikpat daudz spēka un koncentrēšanās.
Gatavošanās pirms Manaslu ekspedīcijas
Fiziskā un garīgā sagatavotība
Lai tiktu galā ar Manaslu pārgājiena izaicinājumiem un grūtībām, ir nepieciešams lielisks fiziskais spēks un garīgais stāvoklis. Tāpēc sāciet trenēties mēnešus pirms ekspedīcijas. Vingrinājumiem jākoncentrējas uz sirds un asinsvadu veselību. Tiem jābūt vērstiem arī uz fiziskā spēka uzlabošanu.
Sāciet ar kardio treniņiem, piemēram, skriešanu, peldēšanu vai riteņbraukšanu. Tie palīdz jūsu sirdij un plaušām labāk darboties lielā augstumā. Mērķējiet uz 4 līdz 5 treniņiem nedēļā. Iekļaujiet arī spēka treniņus divas līdz trīs reizes nedēļā. Vingrinājumi, piemēram, pietupieni, izklupieni un stieņa celšana, sagatavo jūsu ķermeni smagu mugursomu nešanai un stundām ilgas iešanai pa stāvām, akmeņainām takām. Neaizmirstiet stiprināt kāju un rumpja muskuļus, kas ir svarīgi, lai saglabātu līdzsvaru uz nelīdzenām kalnu takām. Ja iespējams, mēģiniet trenēties lielākā augstumā. Pārgājieni virs 2,500 m palīdz ķermenim pierast pie retināta gaisa un zema skābekļa līmeņa. Tāpat dodieties nedēļas nogales pārgājienos ar pilnu mugursomu, lai atdarinātu ekspedīcijas fizisko slodzi.
Turklāt garīgais spēks ir tikpat svarīgs kā fiziskā sagatavotība. Garas, aukstas dienas kalnos var jūs nogurdināt. Joga un meditācija var uzlabot jūsu koncentrēšanās spējas un samazināt stresa līmeni. Tāpat praktizējiet pozitīvu domāšanu, mācieties pateicību un esiet disciplinēti. Šīs lietas palīdz uzlabot jūsu garīgo noturību.
Nepieciešamās prasmes un pieredze
Lai mēģinātu uzkāpt Manaslu kalnā, alpīnistiem ir jābūt iepriekšējai pieredzei augstkalnu alpīnismā. Vislabāk, ja jau esat uzkāpis citās 8,000 m augstās virsotnēs, piemēram, Čo Oju ekspedīcijā vai Šišapangmā. Šie kāpieni palīdzēs iegūt zināšanas un pārliecību, kas nepieciešama, lai tiktu galā ar Manaslu tehnisko reljefu un retinātā gaisa apstākļiem.
Obligātas ir labas tehniskās prasmes. Jums jābūt pārliecinātam, ejot ar dzelkšņiem pa ledu un stāvām sniega nogāzēm. Šī prasme ir ļoti svarīga, lai droši staigātu pa slidenām, apledojušām takām. Jums arī jāzina, kā izmantot nolaišanos ar smagu mugursomu un kā lietot kāpšanas ierīces, kāpjot pa fiksētām virvēm. Šīs virvju prasmes var būt noteicošās starp drošu un bīstamu kāpšanu.
Papildus kāpšanas spējām jums vajadzētu pierast pie dzīves kalnos. Tas nozīmē nakšņošanu teltī sasalušā laikā, ēst gatavošanu lielā augstumā un gulēšanu retā gaisā, kur ir maz skābekļa. Jums ir nepieciešamas arī sniega un ledus kāpšanas prasmes, jo Manaslu virsotnē ir sarežģītas, sasalušas un stāvas vietas. Komforts ekstremālos kalnu apstākļos palīdz saglabāt mieru un pieņemt gudrus lēmumus zem spiediena.
Iepakojums saraksts
- Slāņotu apģērbu kombinācija pamatnes, izolācijas un virsējā slāņa veidošanai
- Divkārši vai trīskārši izolēti kalnu zābaki
- Pirmās palīdzības aptieciņa un personīgās zāles
- Personīgās higiēnas pamatvajadzības
- Pamata tualetes piederumi
- Krampji, leduscirtņi, kāpšanas siksnas, karabīnes un trekinga nūjas
- Galvas lukturītis vai lukturītis ar papildu baterijām
- Power bank, kamera un universāls ceļojumu adapteris
- Guļammaiss un guļammaiss
- Viegla dienas mugursoma, sporta soma un liela mugursoma
- Sausās somas aprīkojuma organizēšanai
- Ūdens attīrīšanas sistēma
- Personīgās uzkodas
- Elektrolītu pulveris vai tabletes
- Svarīgi dokumenti, piemēram, vīza, pārgājienu atļaujas un ceļojumu apdrošināšana
- Nauda
Nepieciešamās atļaujas
Lai dotos pārgājienā Nepālas Manaslu reģionā un uzkāptu kalnā, ir jāsaņem trīs atļaujas. Tās ir:
1. Manaslu ierobežotās zonas atļauja: Tas ir nepieciešams, jo daži Manaslu pārgājiena takas ciemati, piemēram, Džagata un Samagaona, atrodas ierobežotā zonā. Šī atļauja palīdz pārvaldīt tūrismu un aizsargāt vietējo kultūru. Cena ir atkarīga no gadalaika. Rudenī (no septembra līdz novembrim) tā maksā 100 USD par pirmajām 7 dienām un 15 USD par katru nākamo dienu. Citos gadalaikos cena samazinās līdz 75 USD par 7 dienām un 10 USD par katru nākamo dienu.
2. Manaslu dabas aizsardzības zonas atļauja (MCAP): Šī atļauja atbalsta dabas aizsardzību šajā apgabalā. Tā maksā 10 ASV dolārus SAARC pilsoņiem un 30 ASV dolārus citiem. Tā palīdz aizsargāt savvaļas dzīvniekus, mežus un skaistas takas Manaslu pārgājienu maršrutā.
3. Manaslu alpīnisma atļauja: Lai uzkāptu pašā Manaslu kalnā, jums ir nepieciešama šī atļauja. Pavasarī, kas ir galvenā kāpšanas sezona, tā maksā 1,800 USD. Rudenī tā maksā aptuveni 900 USD.
4. Annapurnas dabas aizsardzības zonas atļauja (pēc izvēles): Ja šīs ekspedīcijas laikā šķērsojat pārejas punktu starp Manaslu un Annapurna reģioniem caur Larkya La pāreju, tad šī atļauja ir nepieciešama. Tāpat kā MCAP, tā maksā 10 USD SAARC pilsoņiem un 30 USD citiem. Šī nauda tiek novirzīta taku uzturēšanai un Annapurna bāzes nometnes takas aizsardzībai.
Manaslu ekspedīcijas bieži uzdotie jautājumi
Cik augstu es varu uzkāpt Manaslu ekspedīcijā?
Ekspedīcijas laikā jūs uzkāpsiet 8,163 m augstumā, Manaslu kalna virsotnē. Jūs sāksiet Katmandu aptuveni 1,350 m augstumā, un, kāpjot arvien augstāk, jūs iegūsiet gandrīz 7,000 metru augstuma. Šis kāpiens ir gan izaicinošs, gan gandarījumu sniedzošs.
Kad man vajadzētu izvēlēties kāpt Manaslu?
Labākie mēneši Manaslu kāpšanai ir aprīlis un maijs pavasarī, kā arī oktobris un novembris rudenī. Šajos gadalaikos ir skaidras debesis, stabili laika apstākļi un vislabākie kāpšanas apstākļi. Izvairieties no musonu un ziemas mēnešiem, jo spēcīgas lietavas un sniegs var padarīt taku nedrošu.
Vai man vajadzētu uztraukties par kalna grūtības pakāpi?
Jā, jums vajadzētu uztraukties par kalna grūtības pakāpi. Jūs sastapsiet stāvas sniega nogāzes, aizas un mainīgus laikapstākļus, tāpēc atbilstoša apmācība un sagatavošanās ir obligāta. Sekojiet ekspedīcijas vadītāja norādījumiem, pietiekami atpūtieties un uzņemiet pietiekami daudz šķidruma.
Cik ilga ir ekspedīcija?
“My Everest Trip” piedāvā Manaslu ekspedīcijas maršrutu 40 dienu garumā. Šajā laika periodā ietilpst pārgājiens uz bāzes nometni, aklimatizācijas dienas, kāpšanas rotācijas, mēģinājumi uzkāpt virsotnē un atgriešanās.
Vai es varu uzkāpt kalnā bez papildu skābekļa?
Būtībā tas ir atkarīgs no jūsu veselības stāvokļa un fiziskās sagatavotības līmeņa. Daži ļoti pieredzējuši alpīnisti ir veiksmīgi sasnieguši virsotni bez papildu skābekļa, taču lielākā daļa cilvēku to izmanto drošībai. Skābekļa lietošana var mazināt nogurumu un palīdzēt izvairīties no augstuma slimības lielā augstumā.
Kas man jādara, lai izvairītos no augstuma slimības?
Lai izvairītos no augstuma slimības, jums jābūt labā fiziskā formā un jātrenējas vairākus mēnešus pirms ekspedīcijas. Kāpiena laikā ir svarīgi kāpt lēnām, veltīt laiku pienācīgai aklimatizācijai un dzert daudz ūdens. Lielākā daļa alpīnistu nēsā līdzi arī skābekļa balonus, lai nodrošinātu drošību lielākā augstumā.
Kā būtu ar gida un nesēja nolīgšanu?
“My Everest Trip” nodrošina apmācītus, pieredzējušus un licencētus gidus, kas palīdz gan pārgājiena, gan kāpšanas laikā. Viņi labi pārzina maršrutu un palīdz ārkārtas situācijās. Nesēji vai mūļi nes jūsu smagās somas, lai jūs varētu koncentrēties pārgājienam bez papildu svara.
Vai Nepālā ir iespējams iznomāt ekspedīcijas aprīkojumu?
Jā, Katmandu var iznomāt lielāko daļu nepieciešamā alpīnisma un pārgājienu aprīkojuma. Ir daudz veikalu, kas piedāvā kvalitatīvu aprīkojumu par pieņemamām cenām. Tas nozīmē, ka jums nav viss jāņem līdzi no mājām, kas atvieglo iesaiņošanu un ceļošanu.
US $ 14,500 vienai personai
- Labākā cenas garantija
- Droša maksājumu sistēma
- Pielāgots un personalizēts maršruts
- 70% atkārtotu klientu
Tiešsaistes atbalsts 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā
Puru (+977-9851069558)
