Mardi Himal un Khopra Danda Trek – 13 dienas

Pārgājiena grūtības pakāpe, izaicinājumi un takas apstākļi

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiens ir mērens pārgājiens, kas piemērots ceļotājiem ar pamata fizisko sagatavotību un nelielu sagatavotību iešanai. Tas neietver ne tehniskas kāpšanas prasmes, ne īpašas kalnu iemaņas, taču jums jābūt gatavam vairāku dienu pārgājieniem kalnā un lejup.

Vairumā dienu jūs staigāsiet aptuveni piecas līdz septiņas stundas, un dažas no posmiem ir sarežģītāki augstuma un garu kāpumu dēļ. Maršruts sastāv no meža takām, kāpnēm pāri akmeņiem, ciematu takām un šaurām grēdām lielākos augstumos. Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena maršrutā taka bieži mainās, tāpēc katra diena šķiet citāda.

Šī pārgājiena galvenais izaicinājums nav pats pārgājiens, bet gan ikdienas iešanas un augstuma kāpuma kombinācija. Dažas no posmiem var būt stāvas, un arī nobraucieni var būt nogurdinoši ceļiem. Mitrā laikā daži takas posmi būs dubļaini vai slideni. Ar nemainīgu tempu, pietiekamu atpūtu un atbilstošu vadību lielākā daļa pārgājiena dalībnieku var ērti veikt šo pārgājienu. Labākais veids, kā izbaudīt pārgājienu, ir lēnām iet, dzert daudz ūdens un ieklausīties savā ķermenī visa ceļojuma laikā.

Labākais apmeklējuma laiks un laika apstākļi visa gada garumā

Labākais laiks Mardi Himala un Khopra Danda pārgājienam ir pavasarī un rudenī, kad laikapstākļi parasti ir stabilāki un kalnu skati ir skaidrāki. Pavasaris no marta līdz maijam ir jauka sezona ar mērenu temperatūru un krāsainiem rododendru mežiem. Takas šķiet svaigas un dzīvīgas, un dienas parasti ir ērtas pastaigām.

Rudens, no septembra līdz novembrim, ir arī ļoti labs gadalaiks, jo pēc musonu lietus, kas bieži vien sniedz lieliskus kalnu skatus, gaiss ir dzidrs. Šie mēneši ir iecienīti pārgājienu mēneši, tāpēc tējnīcas var būt pārpildītākas nekā parasti.

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena maršrutā ir iespējama arī ziema, taču tā ir aukstāka, īpaši augstākās vietās, piemēram, High Camp un Khopra Danda. Dažas augstākas takas daļas var būt klātas ar sniegu. Musonu sezona no jūnija līdz augustam nav tik piemērota, jo lietus dažreiz padara takas dubļainas, mākoņainas un mazāk ērtas pārgājieniem. Neatkarīgi no gadalaika, kurā dodaties, kalnu laikapstākļi var mainīties strauji, un vienmēr ir ieteicams parūpēties par siltām drēbēm un aizsardzību pret lietu.

Ēdiens un dzērieni pārgājiena laikā

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena laikā vietējās tējnīcās atradīsiet vienkāršas un sātīgas maltītes. Ēdiens tiek gatavots svaigs un ir piemērots pārgājienu dalībniekiem, kuriem nepieciešama enerģija garajām pastaigām. Visbiežāk ēstā maltīte ir dal bhat, kas sastāv no rīsiem, lēcu zupas, dārzeņiem un marinētiem gurķiem. Tā ir populāra izvēle, jo ir silta, barojoša un sātīga pēc pilnas dienas pārgājienā. Daudzviet var iegādāties arī nūdeles, ceptus rīsus, zupu, kartupeļus, pankūkas, olas, putru un tibetiešu maizi.

Kāpjot augšup, ēdienu izvēles iespējas var kļūt nedaudz ierobežotākas, taču jums joprojām būs pietiekami daudz iespēju brokastīm, pusdienām un vakariņām. Ir pieejami daudzi karstie dzērieni, piemēram, melnā tēja, piena tēja, ingvera tēja, citronu tēja un kafija. Pārgājiena laikā ir ļoti svarīgi dzert drošu ūdeni.

Daudzi pārgājienu dalībnieki plastmasas pudeļu vietā izmanto vārītu ūdeni vai attīrītu ūdeni no tējnīcām. Tas ir ne tikai drošāk, bet arī labāk videi. Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena laikā parasti labāk ir ēst vieglas, svaigas un vienkāršas maltītes, un daudzi pārgājienu dalībnieki takas laikā dod priekšroku veģetārai maltītei.

Transports un izmitināšana

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena pakete parasti ietver galveno transportu, kas nepieciešams raitam ceļojumam. Ceļojums sākas no Katmandu uz Pokharas ceļu vai ar lidmašīnu atkarībā no ceļojuma paketes un ceļotāja vēlmēm. No Pokharas ar privāto transportlīdzekli jūs sasniedzat pārgājiena sākuma punktu un pēc pārgājiena beigām pa ceļu dodaties atpakaļ uz Pokharu un pēc tam uz Katmandu. Šādi ceļošanas veidi padara ceļojumu ērtāku un palīdz ietaupīt laiku, īpaši tiem, kas vēlas ērtu savienojumu starp pilsētām un pārgājienu zonām.

Izmitināšana ceļojuma laikā ietver viesnīcas Pokharā un vietējās tējnīcas pārgājiena laikā. Pokharā jūs varat sagaidīt komfortablu viesnīcu ar ierastām ērtībām. Takas laikā tējnīcas ir vienkāršākas, bet viesmīlīgas. Numuros parasti ir divas atsevišķas gultas, segas un koplietošanas ēdamistabas, kur pārgājiena dalībnieki satiekas, lai ieturētu maltītes.

Zemākos ciematos var būt ērtākas ērtības, savukārt augstākas vietas ir vienkāršākas. Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena maršruta šarmu rada uzturēšanās šajās kalnu mājiņās vai tējnīcās un vietējās viesmīlības baudīšana. Lai gan ērtības ir vienkāršākas, jo augstāk kāpjat, pieredze joprojām ir silta, mierīga un cieši saistīta ar ciemata dzīvi.

Augstums, aklimatizācija un augstuma slimības risks

Augstums ir svarīga Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena sastāvdaļa, jo maršruts Mardi Himala bāzes nometnē sasniedz 4,500 metrus. Šajā augstumā dažiem pārgājiena dalībniekiem var būt viegli simptomi – galvassāpes, nogurums, apetītes zudums vai miega traucējumi. Tāpēc ir ļoti svarīga pareiza aklimatizācija. Maršruts ir plānots pakāpeniski, lai jūsu ķermenim būtu laiks pielāgoties, kāpjot lielākā augstumā. Viena no maršruta noderīgajām lietām ir tā, ka jūs kāpjat augstu un guļat nelielā augstumā, kas palīdz drošāk aklimatizēties augstumam.

Labākais veids, kā mazināt augstuma problēmas, ir lēnām staigāt, dzert ūdeni, pareizi ēst un informēt gidu, ja jūtaties slikti. Lielākā daļa pārgājienu dalībnieku Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena maršrutu veic bez nopietnām problēmām, ja viņi iet vienmērīgā tempā.

Gidiem parasti ir pirmās palīdzības aptieciņa, un viņi pārgājiena laikā pārbaudīs jūsu stāvokli. Ja simptomu intensitāte pastiprinās, drošākais variants ir pārtraukt kāpšanu un turpināt lejup uz zemāku vietu. Ar pienācīgu plānošanu, pacietību un atbalstu šī pārgājiena augstumu var viegli, droši un ērti pārvarēt.

Nepieciešamais fiziskās sagatavotības līmenis un pārgājiena sagatavošanas padomi

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiens ir piemērots cilvēkiem ar pamata fizisko sagatavotību, taču neliela sagatavošanās padarīs ceļojumu ērtāku un patīkamāku. Jums nav nepieciešama iepriekšēja pieredze pārgājienos augstkalnos, taču jums vajadzētu būt iespējai vairākas stundas dienā staigāt pa kalnu un kalnu takām.

Tā kā maršrutu raksturo ikdienas pastaigas, akmens pakāpieni un pacēlumi, ir lietderīgi sagatavot savu ķermeni pirms ceļojuma. Pāris nedēļas pastaigas, pārgājieni, skriešana, riteņbraukšana vai kāpšana pa kāpnēm var palielināt spēku un izturību. Vienkārši vingrinājumi ar kājām un viegla stiepšanās var arī palīdzēt uzlabot līdzsvaru un mazināt nogurumu pārgājiena laikā.

Laba sagatavošanās nav tikai fiziskā sagatavotība. Ir svarīgi arī pirms ceļojuma iegādāties ērtus pārgājiena zābakus, kas jau ir iestaigāti. Vieglas dienas somas nēsāšana treniņu pārgājienos var palīdzēt orientēties pārgājiena apstākļos. Mardi Himal un Khopra Danda pārgājiena maršrutā lēna iešana un pozitīva domāšana ir tikpat svarīga kā fiziskais spēks. Ar nelielu treniņu, pareizu aprīkojumu un labu tempu šo pārgājienu var veikt arī daudzi iesācēji.

Atļaujas un ieceļošanas maksas, kā arī informācija par Nepālas vīzām

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājienam ir nepieciešama Annapurnas dabas aizsardzības zonas atļauja (ACAP), kas nepieciešama, lai iekļūtu un dotos pārgājienā šajā aizsargājamajā reģionā. Drošības un uzskaites nolūkos ir nepieciešama arī TIMS (pārgājienu informācijas pārvaldības sistēmas) karte.

Saskaņā ar spēkā esošajiem noteikumiem pārgājienus šajā reģionā ieteicams veikt licencēta gida pavadībā, lai nodrošinātu lielāku drošību un virzītos pa pareizo ceļu. Pārgājienu uzņēmums parasti šādas atļaujas nokārto iepriekš, tādējādi ceļotājiem paliek tikai pases dati un fotogrāfijas. Šīs atļaujas jāņem līdzi pārgājiena laikā, jo tās tiek pārbaudītas dažādos maršruta punktos.

Tūrisma vīza uz Nepālu parasti tiek izsniegta lielākajai daļai ceļotāju, ierodoties Katmandu starptautiskajā lidostā, tāpēc tās iegūšana ir vienkārša un ērta. Pašreizējās vīzu cenas ir 30 USD par 15 dienām, 50 USD par 30 dienām un 125 USD par 90 dienām. Šī pārgājiena veikšanai nepieciešamas 13 dienas, tāpēc lielākā daļa ceļotāju izvēlas 15 vai 30 dienu vīzu atkarībā no viņu plāna pirms vai pēc pārgājiena. Pirms ceļojuma vienmēr ieteicams iepazīties ar jaunajiem vīzu noteikumiem, jo ​​noteikumi var mainīties.

Veselības, drošības un ārkārtas atbalsts

Veselība un drošība ir ļoti svarīga Mardi Himal un Khopra Danda pārgājiena laikā. Labs pārgājiena plāns, pieredzējis gids un pienācīga ikdienas aprūpe padara ceļojumu drošāku un ērtāku. Gidiem vienmēr ir līdzi pirmās palīdzības aptieciņa un viņi var palīdzēt ar bieži sastopamām problēmām, piemēram, galvassāpēm, tulznām, nogurumu vai nelielu diskomfortu augstumā.

Pārgājienu dalībniekiem ir svarīgi dzert drošu ūdeni, ēst pareizas maltītes un uzturēt siltumu (īpaši lielākā augstumā). Svarīga ir arī laba higiēna, tāpēc pirms ēdienreizēm ieteicams mazgāt rokas vai lietot roku dezinfekcijas līdzekli, ja vēlaties izvairīties no kuņģa problēmām pārgājiena laikā.

Šī maršruta takas parasti ir drošas un pārgājienu cienītāju iecienītas, taču ir dažas daļas, kas mitrā laikā ir ļoti stāvas, akmeņainas vai slidenas. Vienmēr ieteicams staigāt uzmanīgi un ievērot gida ieteikumus. Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena laikā gids arī uzmanīs augstuma slimības un citu veselības problēmu pazīmes.

Retos nopietnu slimību vai traumu gadījumos var būt nepieciešama neatliekamā palīdzība, piemēram, ātra nolaišanās vai helikoptera izmantošana. Ar atbilstošu plānošanu un atbildīgu pārgājienu lielākā daļa ceļotāju šo pārgājienu veic droši un pārliecinoši.

Ceļojumu apdrošināšana un segums

Ceļojumu apdrošināšana ir svarīga Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena sastāvdaļa, jo maršruts sasniedz lielu augstumu un šķērso nomaļus kalnu apgabalus. Laba apdrošināšanas polise sniedz jums sirdsmieru un pasargā jūs traumas vai slimības, ceļojuma kavēšanās vai evakuācijas gadījumā ārkārtas situācijā.

Tā kā helikoptera glābšana Nepālā var būt ļoti dārga, ir ļoti ieteicams iegādāties apdrošināšanu, kas sedz pārgājienus augstkalnā un ārkārtas gaisa evakuāciju. Pirms ceļojuma ieteicams izlasīt polisi, lai pārliecinātos, ka tā sedz pārgājienus šajā maršrutā.

Papildus neatliekamajai palīdzībai lielākā daļa ceļotāju iegādājas arī apdrošināšanu, kas sedz medicīnisko palīdzību, ceļojuma atcelšanu, bagāžas nozaudēšanu un citus ar ceļošanu saistītus jautājumus. Šie papildu drošības pasākumi var būt noderīgi, ja jūsu plāni pēkšņi mainās.

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena laikā atbilstoša apdrošināšana ļaus jums un pārgājiena komandai ātri reaģēt palīdzības gadījumā. Ieteicams arī nēsāt līdzi apdrošināšanas informācijas kopiju un iesniegt to pārgājienu uzņēmumam tieši pirms pārgājiena sākuma. Laba apdrošināšana var būt sīkums, taču tā ir ļoti svarīga drošas ceļošanas kalnos sastāvdaļa.

Mobilais tīkls, internets un uzlādes iespējas

Dažās Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena daļās ir pieejams mobilais tīkls un interneta pieslēgums, taču savienojums ne vienmēr ir spēcīgs vai pastāvīgs. Zemākās vietās un lielākos ciematos signāls parasti ir labāks, savukārt augstākās un attālākās vietās signāls var būt vājāks vai pakalpojuma vispār var nebūt.

Dažās tējnīcās ir pieejams maksas Wi-Fi, taču tas var būt lēns, īpaši, ja to izmanto vairāki cilvēki. Tāpēc pārgājiena laikā jārēķinās ar vājāku interneta ātrumu un zināmu atstarpi no regulārām aktivitātēm tiešsaistē.

Uzlādes iespējas ir pieejamas lielākajā daļā tējnīcu, taču par to var tikt piemērota papildu maksa, īpaši augstākajās vietās, kur elektrības ir maz. Noderēs, ja nēsāsiet līdzi lādētāju, ja nepieciešams uzlādēt tālruni vai kameru. Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena laikā daudzi pārgājienu dalībnieki zvaniem un datiem izmanto vietējās SIM kartes, ja ir pieejams signāls. Lai gan savienojums var nebūt ideāls, dažās vietās parasti būs pietiekami labs internets, lai varētu nosūtīt atjauninājumus vai pārbaudīt pamata ziņojumus.

Valoda, kultūra un sagaidāmā uzvedība

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiens ir ne tikai kalnu pārgājiens, bet arī vietējās kultūras iepazīšana. Pārgājiena laikā jūs brauksiet garām Gurungas un Magaras kopienu ciematiem. Šo apgabalu iedzīvotāji ir draudzīgi un viesmīlīgi, un jūs bieži sagaidīs ar vienkāršu "Namaste".

Šis sveiciens ir veids, kā ar cieņu sasveicināties un atvadīties, un to var izmantot visa ceļojuma laikā. Lielākajā daļā tējnīcu runā angliski, tāpēc saziņa parasti nav problēma, taču ir vērts apgūt kādu vietējo valodu, lai padarītu jūsu pieredzi vēl jēgpilnāku.

Pārgājiena laikā ir svarīgi ievērot vietējās paražas. Ciemos ieteicams ģērbties brīvāk, novilkt apavus pirms ieiešanas mājās vai ēdināšanas vietās un lūgt atļauju fotografēt. Takas malā var redzēt arī lūgšanu karogus, miniatūrus tempļus vai pat akmens konstrukcijas.

Tie ir svarīgi vietējai kultūrai, tāpēc vislabāk ir tos ievērot ar cieņu. Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena maršruts sniedz iespēju vienkāršā un dabiskā veidā izbaudīt ikdienas ciemata dzīvi. Cieņas un laipnības izrādīšana palīdzēs jums justies labākiem un neaizmirstamākiem ceļojuma laikā.

Fotografēšanas padomi un dronu noteikumi

Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiens piedāvā daudzas lieliskas fotografēšanas iespējas, sākot no kalnu skatiem līdz ciematu dzīvei un meža ainavām. Labākais laiks fotografēšanai ir agrs rīts un vēla pēcpusdiena, kad gaisma ir maiga un skaidra. Saullēkta skati no tādām vietām kā High Camp, Khopra Danda un Pūnkalns ir īpaši atalgojoši.

Varat arī uzņemt vienkāršas fotogrāfijas, piemēram, cilvēkus no savas atrašanās vietas, takas un ikdienas aktivitātes, kas piešķir jēgu jūsu ceļojuma atmiņām. Paņemiet līdzi rezerves baterijas un pārliecinieties, ka pārgājiena laikā kamera nav pakļauta aukstumam un mitrumam.

Plānojot drona lidojumus, jāievēro vietējie protokoli. Dronu lidojumiem pārgājienu zonās var būt nepieciešama atļauja, īpaši apsargātās zonās, piemēram, Annapurnā. Pirms ceļojuma vienmēr ir ieteicams veikt izpēti un, ja nepieciešams, konsultēties ar padomu.

Nelietojiet dronus ciematu, cilvēku vai reliģisku vietu tuvumā bez atļaujas. Mardi Himala un Khopra Danda pārgājiena maršruta laikā ir ļoti svarīgi cienīt vietējo iedzīvotāju privātumu un vidi. Atbildīga kameras vai drona lietošana palīdzēs gan izklaidēties, gan saudzēt vidi.

Papildu izdevumi pārgājiena laikā

Mardi Himala un KhopraDanda pārgājiena laikā daži personīgie izdevumi nav iekļauti paketē. Pietiekams daudzums skaidras naudas Nepālā ir nozīmīgs, jo takā nav bankomāta.

Tipiskas papildu maksas ir par dzeramo ūdeni, uzkodām, karstu dušu, uzlādes ierīcēm un Wi-Fi. Ūdens un dzērieni maksā vairāk, kāpjot kalnā, tāpēc lielākā daļa pārgājienu dalībnieku izmanto vārītu vai attīrītu ūdeni. Uzkodas, piemēram, šokolādes un cepumi, tiek pārdotas, bet par augstāku cenu augstākā līmenī.

Dažās tējnīcās par papildu samaksu ir pieejamas karstas dušas un uzlādes iespējas. Dažos ciematos var būt pieejami arī interneta pakalpojumi, taču tie parasti ir lēni un dārgi.

Gida un nesēja dzeramnauda nav obligāta, taču tā ir tipisks pateicības izpausmes veids. Jums vajadzētu arī atvēlēt nelielu papildu budžetu nelieliem pirkumiem vai iegādāties kaut ko, lai justos ērti pārgājiena laikā.

Blakusbraucieni pa reģionu

Mardi Himal un KhopraDanda pārgājiena laikā, ja jums ir papildu laiks un enerģija, var pievienot dažus papildu braucienus.

Visizplatītākā alternatīva ir pastaiga no KhopraDanda līdz Khayer ezeram. Tas ir vienas dienas pārgājiens, kas aizvedīs jūs uz mierīgu augstkalnu ezeru ar skatu uz kalniem. Tas ir grūts pārgājienu maršruts, taču tas atmaksājas tiem, kas vēlas doties tālāk.

Otra alternatīva ir doties uz JhinuDanda karstajiem avotiem. Pēc pārgājiena lejup pa kalnu varat baudīt dabiskos karstā ūdens baseinus gar upi. Tā ir arī patīkama metode, kā izstaipīt ķermeni pēc dažām dienām pastaigas.

Jūs varat arī pavadīt vairāk laika tādos ciematos kā Ghandruka, kur ir jāņem vērā vietējā kultūra un dzīve.

Ceļojuma pagarinājumi pēc šī pārgājiena

Pēc Mardi Himala un KhopraDanda pārgājiena pabeigšanas ir vairāki veidi, kā pagarināt savu ceļojumu Nepālā.

Alternatīvs maršruts ir doties uz Annapurnas bāzes nometni, kas ilgst vairākas dienas un piedāvā vēl vienu kalnu pieredzi. Vēl viena alternatīva ir doties uz Čitvanas nacionālo parku, kur varat doties džungļu safari, redzēt savvaļas dzīvniekus un baudīt atšķirīgu ainavu.

Jūs varat arī veltīt papildu laiku Pokharā, nodarbojoties ar tādām aktivitātēm kā laivošana, īsi pārgājieni vai vienkārši atpūta pie ezera. Vēl viena laba izvēle ir doties kultūras tūrēs Katmandu ielejā, ja vēlaties apmeklēt vēsturiskas vietas un tempļus.

Šīs aktivitātes ļaus jums redzēt citas Nepālas daļas ārpus pārgājiena.

Padomi iesācējiem pārgājienos Nepālā

Ja šī ir pirmā reize, kad dodaties pārgājienā Nepālā, ir daži vienkārši padomi, kas var palīdzēt padarīt uzturēšanos ērtāku.

Ejiet lēnām un pakāpeniski, nesteidzoties. Nepieciešamā ūdens daudzuma uzņemšana un pareiza ēšana palīdzēs jūsu ķermenim pielāgoties augstumam. Apģērba slāņi ir svarīgi, jo laikapstākļi var mainīties visas dienas garumā.

Lai izvairītos no diskomforta, palīdzēs labi pārgājienu apavi, kas jau ir lietoti pirms ceļojuma. Vienmēr nēsājiet līdzi ierobežotu daudzumu lietu un pārliecinieties, ka mugursoma ir viegla. Var izmantot arī pārgājienu nūjas, lai atvieglotu iešanu, īpaši pa stāvām takām.

Izrādiet cieņu pret vietas kultūru, vienkārši pieklājīgi sveiciniet cilvēkus un ievērojiet vienkāršas prakses. Ir svarīgi uzklausīt savu gidu un pateikt viņam, ja nejūtaties labi.

Pārgājiena pieredze būs droša un lieliska ar pienācīgu sagatavošanos un attieksmi.