12-дневна кружна патека Манаслу

Цена на кружната патека во Манаслу

Цената на кружната патека Манаслу зависи од неколку фактори, вклучувајќи го времетраењето на вашата прошетка, вашиот претпочитан начин на транспорт, нивото на удобност што го барате и дали ќе ангажирате дополнителни носачи. Цената се движи од $ 850 до $ 1500.  

Овој пакет вклучува дозволи, водичи, сместување и храна, додека вашите трошоци и шопинг се по ваша дискреција. Сместувањето во чајџилници е попристапно, но нудиме и луксузни пакети за оние кои сакаат врвен третман. Можеби ќе сакате да дадете бакшиш и за водичи и носачи.

Трошоци за дозвола за патување на патеката Манаслу 

Владата на Непал го означи регионот Манаслу, од Џагат до Дхарапани, како ограничена зона за управување со туризмот. За да влезете во Манаслу, мора да имате посебна дозвола.

Специјална дозвола за планинарење во ограничена зона Манаслу (Maaslu RAP)

Најдобро е да добиете дозвола за планинарење во Манаслу од Џагат додека не стигнете до Сама Гаон. Откако ќе поминете низ селото Сама, ви е потребна дозвола за влез од ACAP. Цената на RAP во Манаслу варира во зависност од времетраењето на вашиот престој помеѓу Џагат и Дарапани. Во Сама Гаун ќе ја најдете последната контролна точка за RAP.

Од септември до ноемвриr, надоместокот за дозвола е 100 долари по лице за првите седум дена. Потоа, дополнителни 15 долари по лице на ден. Од декември до август, цената е 75 долари по лице за првите 7 дена, плус 10 долари по лице на ден почнувајќи од 8-миот ден.

Проект за зачувана област Манаслу (Дозвола MCAP) 

Дозволата за заштитената зона Манаслу е потребна од Филим, каде што започнува заштитената зона Манаслу. Цената останува иста во текот на целата година, 30 долари по лице. Дополнително, нема ограничувања или промени во цените за бројот на денови поминати во MCAP.

Проект за заштита на подрачјето Анапурна (дозвола ACAP)

Дозволата за планинарење во Манаслу е неопходна од Дарапани до заминувањето од ACAP во Беси Сахар. Цената останува константна на 30 долари по лице во текот на целата година. Нема ограничувања или промени во цените за деновите поминати во ACAP.

 Преглед на трошоците за транспорт и услуги:

• Локален транспорт: 50 – 60 американски долари по лице
• Изнајмување приватен џип: 450 – 500 американски долари повратно патување

Цена на оброк и сместување

• Трошоци за храна: 30 – 35 американски долари на ден

Цена за ангажирање водич и носач:

• Услуга за водич: 30 американски долари на ден
• Портерска услуга: 25 американски долари на ден

Ниво на тежина на епската 12-дневна кружна патека Манаслу

Иако 12-дневно пешачење по патеката Манаслу Иако е безбедно и сигурно планинарење, по патот има мали предизвици. Ова е 12-дневно пешачење до подножјето на планината Манаслу, а по патот има и хималајски предизвици како што се висинска болест и екстремен студ.

Планинарската рута е возбудлива и ве води на надморска височина од 5,160 метри. Искачувањето на надморската височина резултира со промени во атмосферскиот притисок и нивото на кислород, што бара соодветна аклиматизација за време на вашето планинарско патување.

Ако вашето тело не може да се прилагоди на ваквите промени во атмосферскиот притисок и нивото на кислород, може да страда од висинска болест. Висинската болест е позната и како акутна планинска болест (AMS). Таа предизвикува силни главоболки, гадење, вртоглавица и губење на апетитот. Акутната планинска болест (AMS) се движи од блага до екстремна, а нејзините типови вклучуваат церебрален едем на голема надморска височина (HACE) и пулмонална артериска болест на голема надморска височина едем (HAPE).

Иако нема да бидете засегнати од HACE и HAPE за време на вашиот Кружна патека Манаслу во Непал, преземањето на потребните мерки е сè уште од суштинско значење. Одржувањето на хидратација и одржувањето стабилно темпо при искачување на поголеми надморски височини е од клучно значење. Понатаму, можете да земате и Дијамокс (лек за висинска болест) ако страдате од висинска болест.

Временските услови 

Времето во високиот хималајски регион е непредвидливо и подложно на флуктуации. Пред да се впуштите во еднонеделното патување, важно е да бидете свесни за временските услови во регионот. Коло Манасулу коло ве води на екстремни надморски височини со климатски предизвици. Променливото време може да донесе врнежи од дожд, снежни врнежи и бури, што дополнително претставува предизвици како што се лизгави патеки и снежни патеки.

Променливото време ви носи сончев ден во еден момент, а снежни бури во следниот. Променливото време, исто така, ја намалува видливоста во текот на вашето планинарење, носејќи магловити услови што го затскриваат чистиот поглед на планинските венци. Дополнително, климатските услови претставуваат ризик од лизгање на земјиштето и поплави по вашата рута, и затоа е клучно да останете внимателни за време на вашето планинарење.

Покрај тоа, го одложува вашето патување, што резултира со помалку пријатно искуство во планините. Затоа, Важно е да се земат предвид климатските услови на Хималајскиот регион и да се испланира вашето патување во соодветно време. Планирањето на вашето патување во соодветна сезона нема да ве изложи на временските флуктуации и предизвиците што доаѓаат со нив.

Предизвикувачка планинарска рута Манаслу

на 12-дневен план за кружна патека во Манаслу ве води низ предизвикувачки терен, стрмни гребени и карпести патеки. По патот, ќе наидете на бројни мали пречки, бидејќи планинарењето до Хималајскиот регион бара силна решителност и физичка сила. Ќе пешачите низ шуми и сурови патеки додека се искачувате на височини, што може да предизвика екстремен замор и помали повреди доколку не се следи внимателно.

Стрмни искачувања а спуштањата исто така може да претставуваат предизвици, а потребно е внимателно одење. Ќе ја преминете реката низ многу висечки мостови, кои бараат прецизно набљудување и внимателно одење. Затоа, важно е да понесете прилагодливи стапови и чизми за планинарење. Тие значително ќе го подобрат вашето планинарење, обезбедувајќи удобно и безбедно патување.

Ограничени услуги

Високиот хималајски регион нема стандардни градски објекти. Начинот на живот во регионот Манаслу е во голема мера зависен од природата и му недостасуваат извонредните објекти што се наоѓаат на другите популарни места за планинарење. Иако ќе ви биде понуден основен, соодветен смештај, постојат и предизвици во натпреварувањето и обезбедувањето на најдобрите објекти.

Услугите како што се електричната енергија и интернет-врската може исто така да бидат ограничени, па затоа носењето на полнач за напојување и дополнителни батерии е од клучно значење. Иако помалите повреди и болести можат да се третираат без проблеми, во горниот регион Манаслу нема медицински центри или здравствени услуги. Затоа, важно е да ги понесете вашите предмети за прва помош со вас во случај да ви бидат потребни.

Физичка тешкотија

Патеките во високиот хималајски регион претставуваат предизвици. Карпестите патеки и стрмните гребени можат да го отежнат планинарењето за време на вашето патување. Ова патување бара ментална отпорност, физичка издржливост и силна решителност за успех, бидејќи ве води и по угорници и по удолници. Планинарењето бара флексибилност на телото, а недостатокот од неа може да доведе до болки во грбот, нозете и зглобовите, како и екстремен замор.  

Понатаму, во крајно оддалечениот регион Манаслу нема пристап до здравствена заштита и широк спектар на објекти, вклучувајќи и услуги. Затоа, вежбањето лесни вежби 3-4 недели пред кружното пешачење во Манаслу е од суштинско значење. Ова ви овозможува да развиете прецизна сила и издржливост што ви се потребни за вашето пешачење.

Вежби како склекови, чучњеви, влечења, стомачни кревања, мртво кревање со една нога и штици ви помагаат да развиете сила, додека активности како трчање, одење, џогирање и пливање ви помагаат да изградите издржливост. Дополнително, не заборавајте да вежбате јога и истегнување за да ги ублажите симптомите. Овие вежби ќе го подобрат вашето искуство со планинарење и ќе ви овозможат безбедно и пријатно патување.

Влијанието на 12-дневното кружно пешачење низ Манаслу врз вашиот живот

Чувство за постигнување 

Планинарската патека Манаслу го разгорува вашиот ентузијазам со возбудливо планинарско патување и нуди прекрасно искуство. Планинарење до скутот на планините и Ларкија Ла Пас бара физичка сила, ментална отпорност и навигациски вештини.

Ќе мора да се движите по суров терен, предизвикувачки патеки и бројни претстојни предизвици во високиот хималајски регион. Откако ќе ја завршите патеката Манаслу, ќе бидете наградени со извонредни достигнувања.

Откривањето на различни култури, религиозни сознанија и историски манастири, учеството во локалните обичаи, здогледувањето на недопрените планински венци и искачувањето на груби високи планини може да ви помогне да ги цените чудата на природата, а воедно да понуди увид за саморефлексија и големо чувство на исполнетост. Ќе бидете исполнети со гордост откако ќе истражите скриено богатство преку освојување на бројни претстојни предизвици.

Личен раст

Патеката Манаслу кружен пат ве води низ предизвикувачки патеки, традиционални села, сурови терени, висечки мостови и големи надморски височини. Ве изложува на чудата на природата, а воедно ве принудува да излезете од вашата зона на удобност. Можете да го завршите ова патување со вашата упорност и решителност, што на крајот ќе го унапреди вашиот личен развој.

Тоа го поттикнува вашиот ентузијазам и ве наградува со лична рефлексија, која е исто толку предизвикувачка како и рутата. Патеката Манаслу е помалку преполна и нуди мирно поминување време со природата. Ја подобрува вашата врска со природата додека го вдишувате свежиот хималајски ветрец. Понатаму, ќе се продлабочите во будистичките практики, ќе посетите бројни ѕидини во Мани и ќе ја истражите духовноста.

Физичка подготвеност

Патеката ве води низ серија патеки, минувајќи низ шуми, искачувајќи се нагоре и спуштајќи се. Ова бара силно физичко здравје и ја зголемува вашата физичка сила по завршувањето на патеката. Ги тренира вашите мускули, градејќи ја вашата сила и издржливост. Бидејќи оваа патека покрива приближно 177 км во текот на 12 дена, ќе ве награди со личен раст и подобрена физичка подготвеност по завршувањето.

Неколку корисни совети за кружната патека Манаслу

• Бидете ментално подготвени за планинарењето и вежбајте неколку лесни вежби
• Останете хидрирани цело време и носете со себе раствор за орална рехидратација (ORS)
• Одвојте време и спакувајте ја потребната облека и опрема за вашето патување
• Носете со себе пар прилагодливи планинарски стапови и гамаши
• Одморете се доволно
• Одете во групи и не одете никаде сами
• Внесувајте балансирана исхрана
• Донесете готовина во регионот Манаслу, бидејќи нема достапни банкомати.
• Ангажирајте искусни водичи и носачи.
• Бидете внимателни на висинската болест, одржувајте стабилно темпо, аклиматизирајте се двапати и носете го Дијамокс со себе.
• Носете водоотпорни јакни и џемпери против ветер
• Планирајте го вашето патување во соодветно време, на пример, пролет и есен
• Ако имате доволно време, придружете се на планинарењето низ долината Цум и на планинарењето низ Анапурна.
• Побарајте професионална компанија за планинарење
• Почитувајте ја локалната култура и традиција и истражете ги бројните манастири

транспорт

Постојат различни опции за превоз достапни за 12-дневниот незаборавен кружен поход Манаслу. Можете да користите локален или приватен превоз. Локалниот превоз е попристапен и нуди различни опции, вклучувајќи автобуси и микробуси. Исто така, имате можност да изберете јавен џип за споделување. Стигнувањето до дестинацијата може да биде незгодно и да одземе многу време преку локален превоз.

Приватниот превоз е поудобен и полуксузен. Можете да застанете каде сакате за да уживате во пејзажот. Приватен џип е одличен избор за 5-7 лица. 

Сместување

Ако барате најдобри хотели и опции за сместување во Катманду, Ќе ги добиете според вашите преференции и буџет. За време на вашето патување во регионот Манаслу, ќе имате можност да преноќите во пријатна чајџилница. Овие шармантни сместувачки капацитети нудат соби со два кревета, обезбедувајќи удобно и практично место за одмор.

Најчесто, Ќе користите заеднички тоалети кои може да се наоѓаат подалеку од вашата соба. Во врска со вашето патување по патеката Манаслу, ќе се потрудиме да ви ја пронајдеме најпријатната чајџилница. Има пријатна заедничка просторија каде што луѓето можат да се соберат за оброци и релаксација, што го прави совршено место за уживање во топлината на огнот навечер.

храна

Кога ќе се впуштите во патеката Манаслу, ќе најдете различни опции за храна за појадок, ручек и вечера.

• тибетски леб
• Каша
• Парата
• супа
• Комплет за појадок
• палачинка
• Јајце

Ручек и вечера

• Кари и ориз
• Тестенини
• Тукпа и Тендук
• Пролетни ролни
• шпагети
• Пица
• Макарони
• Јадење со компири
• Снек
• Папад

Други прехранбени производи 

• Пустина
• Топол пијалок
• Салата
• Мека пијалок
• Тежок пијалок