16-дневно пешачење по базниот камп на Еверест со искачување на врвот на островот

Зошто да изберете EBC Trek со искачување на врвовите на островот?

Искачувањето на врвот Ајленд Пик со Базниот камп на Еверест (EBC) нуди неколку предности и наградувачко искуство. Еве неколку причини зошто искачувањето на врвот Ајленд Пик со EBC може да биде наградувачко искуство:

• Искачувањето до Ајленд Пик и започнувањето на вашата EBC патека ќе го збогати вашето патување. Тоа е шанса да ја подигнете вашата авантура на нови височини.
• Искачувањето до врвот Ајленд Пик нуди клучно планинарско искуство за почетниците алпинисти.
• Искачувањето на врвот Ајленд Пик со EBC е практичен избор. Тоа е врвна хималајска авантура која комбинира класично искачување со планинарење.
• Тоа е можност да уживате во спектакуларниот пејзаж на високите планини.
• Искачувајте се по високи ледени ѕидови, гребени и преминувајте пукнатини за да стигнете до врвот на Ајленд Пик.
• Патувањето е совршена комбинација од возбудливи предизвици и богати културни искуства.

Зошто се прави планинарење во базниот камп на Еверест и искачување на врвовите на островот?

Мора да шетате низ шумите, да преминувате висечки мостови и да поминувате покрај водопади, реки, глечери и други природни карактеристики. Прошетката низ вакви природни пејзажи ќе биде фантастично искуство на планинарењето до базниот камп на Еверест, придружено со искачување на врвот Ајленд. Може да видите и загрозени видови што живеат во регионот Кумбу. Планинарењето нуди можност да видите хималајски тахр, дхоли, снежни леопарди и други видови.

Планинарењето во регионот Еверест нуди не само еколошки радости, туку и културни богатства. Можете да најдете разни шерпски заедници по патеките во областа. Заедно со шерпите, ќе наидете и на Ботиите, Таманзите и други етнички заедници. Секоја од нив практикува различен сет на јазици и култури. Друга значајна привлечност на оваа експедиција е учењето за културите на изолираните области во близина на врвот на земјината топка.

Ова патување ви овозможува да стекнете и одредено искуство во планинарењето. Нема да ви бидат потребни вештини на високо ниво како оние на планинарите, но сепак мора да бидете физички способни за да го завршите ова патување. Ќе биде и предизвикувачко и исполнувачко.

Можеш ли да го направиш планинарењето до базниот камп на Еверест со самостојно искачување на Island Peak Climbing?

Можно е сами да се искачите на Базниот камп на Еверест, но се препорачува ангажирање професионален водич за искачување на врвот на островот. Мора да добиете дозвола за искачување од Непалската планинарска асоцијација преку регистрирана агенција за искачување, а задолжително е да ангажирате и сертифициран водич за искачување.

Патот до Еверест база камп е добро обележан и нема технички делови. Исто така, не постои задолжително правило за ангажирање водич при планинарење во регионот Еверест. Сепак, препорачливо е планинарите да ангажираат еден за нивна безбедност и поддршка. Ајленд Пик е умерено техничко искачување, кое бара од алпинистите да преминуваат глечери, да се движат низ пукнатини и да се искачуваат низ ледени ѕидови за да стигнат до врвот. Тие исто така мора да поседуваат основни вештини за планинарење, вклучувајќи употреба на дерези, ледени секири, јажиња и појаси. Без помош на професионален водич и тимови за поддршка, искачувањето е ризично.

Постои висок ризик планинарите да подлегнат на висинска болест, да се изгубат или да паднат за време на искачувањето. Поставувањето фиксни јажиња, кислород, шатори и друга безбедносна опрема, исто така, бара помош од професионален водич. Поради безбедносни причини, законски и технички барања, лиценциран водич мора да ги придружува соло планинарите или алпинистите. Значи, можете да ангажирате лиценциран и искусен водич од сигурна агенција за планинарење, како што е My Everest Trip, за вашето пешачење до базниот камп на Еверест со Island Peak Climbing.

16-дневен EBC планинарски поход со цена за искачување на врвовите на островот

Цената на 16-дневниот EBC Trek со искачување на Island Peak се движи од од 1,800 до 2,000 американски долари по лице. Вклучува превоз, сместување, оброци, дозволи и такси за водичи и носачи. Цената на пакетот може да варира во зависност од сезоната, големината на групата и услугите што се нудат.

Групните пакети се најприфатлива опција, но учесниците мора да ја споделат својата логистика и ресурси. Приватните пакети се малку повисоки, но услугите се поперсонализирани. Тие не мора да ги споделуваат своите ресурси. За прилагодено и луксузно искуство, може да се одлучите за премиум пакети. Тие се скапи и нудат највисоко ниво на удобност. Врз основа на вашите барања, преференции и буџет, можете да го изберете пакетот што најмногу ви одговара.

Можеме ли да стигнеме до EBC со хеликоптер?

Можете да земете хеликоптер и да летате над базниот камп на Еверест, но не можете да слетате таму. Постојат еднодневни пакети за тура со хеликоптер до базниот камп на Еверест, кои им овозможуваат на патниците да го видат регионот Еверест и базниот камп на највисоката планина во светот. Тоа е најбрзиот и најзгодниот начин да се биде сведок на Монт Еверест и некои од највисоките видици во светот без да се оди на напорно патување.

Турата започнува со живописно возење со хеликоптер од Катманду до Лукла, каде што ќе направите кратка пауза. Потоа, ќе се префрлите на возбудливиот прелет преку Базниот камп на Еверест и Калапатар пред да слетате во Сјангбоче. Хели-турата нуди единствена можност да ги видите овие величествени планини и прекрасните пејзажи од птичја перспектива. Тоа е луксузен пакет кој е идеален за секој патник, вклучувајќи почетници и оние кои претпочитаат помалку физички напорна алтернатива.

Исто така, можно е да се земе хеликоптер за враќање од базниот камп на Еверест. Уште еднаш, хеликоптерот нема да слета во базниот камп, туку ќе ве земе од Горакшеп, Фериче или Лукла. Враќањето со хеликоптер или еднодневната тура со хеликоптер на EBC е поскапо од стандардната EBC планинарска тура.

Што ќе јадете на EBC Trek со Island Peak Climbing?

Ќе ви треба хранлива и здрава исхрана за да останете енергични за време на планинарењето до базниот камп на Еверест со искачување на врвовите на островот. Чајџилниците и колибите по должината на рутата обезбедуваат оброци за планинарите и алпинистите. Тие главно нудат непалски опции за храна, но може да најдете интернационални јадења во менијата во пониските региони.

Најчестиот оброк што ќе го јадете за време на патувањето е Дал Бхат. Тоа е основен непалски оброк кој е богат со јаглехидрати и протеини.Јадењето се состои од варен ориз, супа од леќа, зеленчук, кари, кисели краставички и салата. Некои други опции за јадење вклучуваат тибетски леб, палачинки од просо, јајца, роти, кари, момо (кнедли), Тентук, шерпа чорба, тукпа, тестенини, каша, супи, салати, тестенини и друго.  

Можете да носите и грицки, како што се енергетски и протеински чоколатца, за патувањето. Многу учесници имаат тенденција да го изгубат апетитот на големи надморски височини, што може да го зголеми ризикот од висинска болест. Енергетските чоколатца, јаткастите плодови и бисквитите им помагаат да ја обноват својата енергија и да продолжат да работат.

Висинска болест за време на EBC со искачување на островските врвови

Висинската болест е честа грижа за планинарите и алпинистите кои го преземаат искачувањето на Базниот камп на Еверест (EBC) и искачувањето на врвот Ајленд. Како што се искачувате на надморска височина над 5,000 метри, може да се појават предизвици поради намалување на кислородот.

Симптомите на висинска болест вклучуваат главоболки, гадење, вртоглавица и отежнато дишење. Спречувањето вклучува постепено искачување, одржување на хидратација, јадење диета богата со јаглехидрати и евентуално користење лекови како Дијамокс по консултација со лекар.

Соодветната аклиматизација е од суштинско значење, особено затоа што Ајленд Пик е повисок од базниот камп на Еверест и бара основни вештини за планинарење.

Подготовка за EBC Trek со искачување на Island Peak

Пешачењето до базниот камп на Еверест со искачување на врвовите на островите бара физичка и ментална подготовка. Учесниците мора да имаат и основни планинарски вештини. Тие мора да имаат добра сила и издржливост за да пешачат помеѓу 5 и 7 часа секој ден. Разновидните терени, вклучувајќи карпести патеки, глечери и пукнатини, бараат умерено до високо ниво на издржливост.

За физичка подготовка за планинарењето и искачувањето, учесниците мора да почнат со подготовка најмалку 8 до 12 недели пред нивното патување. Најдобрата вежба што ќе ви помогне да ја изградите вашата физичка подготвеност за долги часови планинарење и големи надморски височини е кардиоваскуларниот тренинг, тренингот за сила и вежбите за флексибилност.

Кардиоваскуларните вежби вклучуваат активности како што се трчање, џогирање, возење велосипед, пливање и искачување по скали. Овие вежби помагаат да се изгради аеробна издржливост со одржување на умерен пулс. Тренингот за градење сила се фокусира на долниот и горниот дел од телото, како и на јадрото. Вежбите вклучуваат чучњеви, исчекорувања, склекови, влечења итн. Јогата и истегнувањата помагаат во флексибилноста и мобилноста. Најдобриот начин да се симулираат услови за планинарење и искачување е да се носи ранец со тежина и да се тренира соодветно. Истражувањето на предизвиците и градењето ментална цврстина помага во менталната подготовка.

За EBC Trek со Island Peaking, ќе ви бидат потребни и основни вештини за качување и технички вештини. Мора да можете да врзете појас, јазли, да користите карабинери и алатки за искачување. Слично на тоа, мора да тренирате користејќи опрема како дерези и секира за мраз. Не го потценувајте искачувањето, бидејќи ќе се борите со долги часови планинарење, предизвикувачки терен и непредвидливо време. Затоа, не заобиколувајте ги работите и тренирајте соодветно.

Водич за EBC планинарење со дозвола за искачување на врвовите на островот

Дозвола за Непалско планинарско здружение (NMA)

Задолжително е да се добие дозвола за искачување за да се искачи на Ајленд Пик. Непалската планинарска асоцијација (NMA) ја утврдува таксата за искачување на Ајленд Пик. Овие такси помагаат да се зачува областа околу регионот и можат да варираат во зависност од сезоната. Може да се добијат од канцеларијата на NMA во Катманду.

• Пролет (март до мај): 250 американски долари по лице
• Есен (септември до ноември): 125 американски долари по лице
• Лето (јуни до август): 70 американски долари по лице
• Зима (декември до февруари): 70 американски долари по лице

Дозвола за влез во Националниот парк Сагармата

Базниот камп на Еверест и Ајленд Пик се наоѓаат во рамките на Националниот парк Сагармата. Слично на тоа, патеките се наоѓаат и во заштитената зона. Националниот парк е дом на разновиден спектар на ретки и загрозени видови флора и фауна. Оттука, тој е наведен и како светско наследство на УНЕСКО. За да пешачите низ областа, ќе ви треба дозвола за Националниот парк Сагармата. Можете да ја добиете лиценцата во Катманду или на влезната порта на националниот парк во Монџо.

• Државјани на SAARC: 1500 NPR (приближно 15 американски долари) по лице
• Државјани кои не се членки на SAARC: 3000 NPR (приближно 30 американски долари) по лице

Дозвола за влез во руралната општина Khumbu Pasang Lhamu

Општината ја задолжителна дозволата за влез во руралната општина Кхумбу Пасанг Љаму за финансиска благосостојба. Тоа е локална дозвола што е задолжителна за планинарење во регионот Еверест. Дозволата може да се добие само во Лукла или Монџо. Цената е 2,000 NPR (приближно 20 американски долари) по лице за првите четири недели, а потоа се зголемува на 2,500 NPR по лице по овој период.

Идеално време за EBC Trek со искачување на Island Peak

Пролет и есен се совршени времиња за Пешачење низ базниот камп на Еверест со искачување на врвот на островотПролетната сезона во Непал обично се одвива од март до мај. Есенската сезона, од друга страна, обично се одвива од септември до ноември. Овие месеци носат многу стабилно време.

Топлите денови и ладните ноќи во регионот Еверест ја карактеризираат пролетната сезона, што го прави идеален за планинарење. Времето е стабилно, со чисто небо кое нуди прекрасен поглед на околните планини и пејзажи. Расцветани рододендрони и многу други диви цвеќиња ги исполнуваат патеките, додавајќи убавина на пејзажот. Малку или воопшто нема предизвици поврзани со времето, како што се лизгање на земјиштето, снежни врнежи или дожд, што се мешаат во вашите планови за патување. Патеките се релативно суви, па затоа шансите за несреќи и повреди се мали.

Есента е уште едно одлично време за планинарење до Базниот камп на Еверест и искачување на Ајленд Пик. Времето е стабилно, со ведро небо и благи температури, што го прави удобно за планинарење и искачување. Врнежите од дожд се минимални, што резултира со јасна видливост. Есента нуди најдобар поглед на планините покриени со снег и околината. Исто така, ќе имате можност да се потопите во непалските фестивали, како што се Дашаин и Тихар. Есента е шпицот на сезоната за планинарење, па затоа ќе има повеќе планинари отколку во другите сезони.

Забелешка: Во изминатите неколку години, повлекувањето на монсуните иматраеше до септември. Можете ли да ја проверите временската прогноза пред да правите планови?

Зошто треба да го изберете My Everest Trip за ова патување?

„Мојот пат до Еверест“ организира планинарски тури, искачувања и експедиции во Непал повеќе од една деценија. Еве неколку убедливи причини зошто треба да нè изберете нас за ова планинарење, како и за други авантури во Непал:

• Можете слободно да го прилагодите вашиот план за патување по потреба. Доколку стандардниот план за патување не ви одговара, ве молиме известете нè за деталите, а ние ќе го организираме останатото.
• Имаме стручни и лиценцирани водичи кои работат во оваа област повеќе од три децении. Тие поседуваат длабинско знаење за местата, културата и безбедноста на патниците. Покрај тоа, имаме водичи кои зборуваат кинески и други европски јазици.
• Вашата безбедност е наш приоритет број еден. Нашите патнички пакети се дизајнирани имајќи ја предвид вашата безбедност и удобност. Во случај на вонредна состојба, нашиот водич и носач ќе се погрижат за вашата безбедност и благосостојба.
• Имаме врски со хотели и ресторани низ целата земја. Ќе имате пристап до најдобрите можни услуги за време на вашето патување со нас.
• My Everest Trip нуди економични пакети за планинарење по ненадминливи цени. Нашите цени се разумни и транспарентни, без скриени трошоци.
• Работиме според политики за одговорен и еколошки туризам. На нашите водичи и носачи им плаќаме фер плати. Слично на тоа, не фрламе ѓубре ниту отпад на планинарските патеки. My Everest Trip исто така се воздржува од вклучување во каква било активност што може да влијае на локалното население или на планинарските области.

Опрема за планинарење за EBC Trek со Island Peak Climbing

Облека

• Кошули и маички со долги ракави
• Лесни планинарски панталони и шорцеви
• Ветроотпорна/водоотпорна јакна
• Ветроотпорни/водоотпорни панталони
• Термичко внатрешно абење (горен и долен дел од телото)
• Пердувеста или изолирана јакна (од -15°C или пониска оценка)
• Јакна од руно
• Џемпер или дуксерка со качулка
• Долна облека што ја апсорбира влагата
• Баф или шал
• Капа за сонце и топла изолациска капа
• Лесни планинарски ракавици
• Ветроотпорни и водоотпорни, топли, изолациски ракавици

Обувки

• Удобни планинарски чизми
• Камп чевли/сандали
• Дебели волнени чорапи и планинарски чорапи
• Гатари

Опрема и материјали

• Ранец или ранец за еден ден
• Шише за вода
• Трекинг пол
• Вреќа за спиење (температура од -15°C или пониска)
• Предна ламба или фенерче со дополнителни батерии
• Таблети за прочистување на водата
• Тоалетни производи (биоразградливи сапуни, четка за заби, паста за заби, крпа за брзо сушење, конец за заби итн.)
• Комплет за прва помош и лични лекови

Опрема за качување

• Планинарски чизми
• Ледена секира
• Crampons
• Ремен за качување
• Карабини
• Искачувач или Џумар и спуштач со број 8
• Јаже
• Леден чекан
• Завртка за мраз
• Сноубар

Разно

• Паметен телефон, камера и двоглед
• Тетратка, дневник или романи
• Водич или мапа
• Закуски