17 дена
Брзи факти
Копнен транспорт во Непал
Хотели и сместување во чајџилници
Сите оброци освен во Катманду
Водена тура и планинарење во текот на целото патување
Есен, Пролет
Умерена
Непал
5,545
Катаманду - Лукла - Намче - Конгма Ла - ЕБЦ - Чо ла -Гокио - Рањола - Лукла - Катамнду
Зошто 17 дена пешачење по три пречки на Еверест?
- Доживејте го предизвикот што ви го зголемува адреналинот со преминување на Конгма Ла (5,535 м), Чо Ла (5,420 м) и Ренџо Ла (5,360 м) - вистински тест за издржливост.
- Доживејте спектакуларни глетки на Монт Еверест, заедно со Лхоце, Макалу и Чо Оју, од некои од најживописните места на Земјата.
- Застанете во легендарниот базен камп на Еверест и почувствувајте ја моќната енергија на планинарската историја.
- Откријте ја тиркизната убавина на езерата Гокио и искачете се на Гокио Ри за панорамски поглед на изгрејсонцето кое е едноставно незаборавно.
- Потопете се во топлото гостопримство на Шерпаите и посетете ги древните манастири во села како Намче Базар и Тенгбоче.
- За разлика од стандардните искачувања на Еверест, оваа рута нуди мирни патеки, недопрени предели и вистинско искуство во дивината.
- Пешачете низ Националниот парк Сагармата, дом на ретки диви животни, глечери и драматичен алпски терен.
Преглед на патувањето
на Планинарење низ трите превои на Еверест е една од најпредизвикувачките патеки во регионот Кумбу, наменета за планинари кои сакаат да доживеат сè што нудат патеките на Еверест. Во текот на околу 17 до 20 дена, ќе преминете три високи превои -Ренџо Ла на 5,360 м, Чо Ла на 5,420 м, и Конгма Ла на 5,535 м.
Вашето патување започнува со краток лет до Лукла и искачување низ Пакдинг и Намче Базар, живиот центар на Шерпите. Од Намче, ќе се упатите кон Тенгбоче и Дингбоче пред да се искачите. Чукунг Ри (5,550 м)Од врвот, ќе бидете наградени со панорамски поглед на неколку од највисоките планини во светот како Еверест (8,848.86 м), Лхотце (8,516 м), Макалу (8,485 м), Барунце (7,162 м), Ама Даблам (6,812 м), и Нупце (7,861 м).
Првиот голем предизвик доаѓа со Конгма Ла Пас. Тука, ќе преминете низ леднички терен на пат кон Лобуче. Оттаму, ќе пешачите до Горакшеп и ќе застанете на Кала Патхар пред да се вратите низ Лобуче. Патеката продолжува преку превојот Чо Ла во Џонгла и понатаму кон долината Гокио. Во долината Гокио, ќе одвоите еден ден за одмор за искачување. Гокио Ри и истражуваат Гокио ЕзераЗа Хиндусите, езерата се сметаат за живеалиште на богот Змија, или Наг Девата, и се верува дека се солзи на богот Шива. Храм на богот Вишну и богот Шива се наоѓа на западниот агол од главното езеро, Дуд Покари.
Патувањето потоа се пресекува Рењо Ла Пас до Марлунг, пред да се вратите во Намче Базар, Лукла и конечно назад во Катманду. По патот, ќе пешачите низ глечери како Нгозумпа и Кумбу, посетете Манастирот Тенгбочеи одмор во традиционалните шерпски села. Планинарењето бара добра физичка подготвеност и аклиматизација, но ви нуди единствена хималајска разновидност - алпски езера, глечери, долини и културни средби со народот Шерпа.
Крајниот водич за планинарење низ Еверест со три превои за 2026 година ги запознава планинарите со епска, легендарна и возбудлива авантура низ срцето на Хималаите. Позната како една од најпредизвикувачките и најнаградувачките рути во Непал, ова незаборавно патување комбинира превои на голема надморска височина, оддалечени села на Шерпите и спектакуларни планински предели.
Откријте го легендарното пешачење низ трите превои на Еверест и бидете сведоци на извонредни, неверојатни и прекрасни глетки на Еверест, Лхоце, Макалу и Чо Оју. Нашиот епски водич за пешачење низ трите превои на Еверест: Комплетен водич за авантура ви нуди сè што ви треба, вклучувајќи го најдобриот план за пешачење низ трите превои на Еверест и цената, детали за маршрутата и совети за подготовка.
Без разлика дали барате незаборавно искуство со планинарење низ трите пречки на Еверест или барате стручен водич за планинарење низ трите пречки на Еверест: Рути, совети и цени, овој сеопфатен ресурс е совршен. Истражете го најдобриот пакет и водич за планирање за планинарење низ трите пречки на Еверест и доживејте ја врвната авантура со планинарење низ трите пречки на Еверест во Непал со доверба.
Не станува збор само за достигнување до базниот камп на Еверест; станува збор за гледање на целиот регион на Еверест на едно патување, каде што секое поминување отвора нов хоризонт.
17-дневен план за планинарење низ трите превои на Еверест
Ден 01: Летајте до Лукла, патувајте до Факдинг
Вашето искачување на Еверест со три пречки започнува со живописен лет до Лукла од Катманду. Повеќето планинари користат краток домашен лет од Меѓународниот аеродром Трибхуван во Катманду до аеродромот Тензинг-Хилари во Лукла. Летовите понекогаш се поврзуваат преку аеродромот Мантали во Рамечхап поради временските услови или распоредот на авиокомпаниите. Рутата низ Мантали е избрана за да се избегнат доцнења во Катманду и да се обезбедат побезбедни полетувања за време на раните утрински ветрови.
Летот до Лукла е самиот врв на планинарењето. Како што се искачувате, ќе ја видите долината Катманду, хималајскиот венец Лангтанг и зелените речни долини. Исто така, видливи се и планините покриени со снег како Гаури Шанкар и Тамсерку. Авионот слетува на кратка, наклонета писта опкружена со планини и ридови.
Од Лукла, патеката до Пакдинг е кратка и прекрасна. Патеката ја следи реката Дуд Коши, го преминува висечкиот мост и минува низ Чаурикарка. Поблиску до Пакдинг, ќе го добиете првиот поглед на Нупце, Кумбила и Конгде Ри. Ако сте рано, тогаш можете да го посетите манастирот Римишунг во Пакдинг.

Доручек ручек вечера
Ложа
8 км / 5 милји
2,840 m / 9,318 ft
3hrs
Ден 02: Од Пакдинг до Намче Базар
Реката Дуд Коши е она што ќе го следите на овој ден. Ќе го преминете висечкиот мост Хилари и ќе пешачите кон селото Монџо. Монџо служи како официјална порта кон Националниот парк Сагармата, место на УНЕСКО кое е заштитено од УНЕСКО. Тука, вашите дозволи ги проверуваат службеници од националниот парк, кој го управува Одделот за национални паркови и заштита на дивиот свет на непалската влада. Ако го започнувате вашето патување од алтернативна рута како Џири или Салери, ова ќе биде вашата прва можност да ја купите дозволата Кумбу.
Додека се приближувате до пазарот Намче, влегувате во град на Шерпите на 3,440 м. Шарените улици се полни со продавници, чајџилници и молитвени знамиња. Стигнувањето до Намче е чувство на задоволство. Тоа е вашата прва голема станица за одмор и аклиматизација.

Доручек ручек вечера
Гостинска куќа
10 км / 6 милји
3,438 m / 11,280 ft
5hrs
Ден 03: Намче чаршија: Одмор и аклиматизација
На овој ден, ќе се одморите за да се аклиматизирате. Ако вашиот ден за одмор во Намче е во сабота, тогаш сметајте се за среќник. Бидејќи во сабота, мештаните и трговците од околните села, па дури и од Тибет, се собираат за да купуваат и продаваат стоки. Можете да најдете сè, од храна и сирење од јак до традиционални артефакти и опрема за планинарење. Можете да го истражите градскиот пазар, кафулињата и локалните продавници за ракотворби.
Можете исто така да направите кратки пешачки тури до блиските места за гледање, како што е хотелот „Еверест Вју“ (3,880 м). Нуди прекрасен поглед на Еверест, Лхоце, Ама Даблам и Тамсерку. Можете исто така да го посетите селото Кумџунг и Музејот на културата на Шерпите за да дознаете за историјата на регионот и легендите за планинарење како што се Шерпата Апа, Шерпата Тензинг Норгај и Шерпата Ками Рита.
Одржувањето на хидратација, јадењето лесни оброци и одењето по кратки патеки за аклиматизација околу Намче помага да се намали ризикот од акутна планинска болест. Тоа е важен ден што ве подготвува за предизвиците на Тенгбоче, Дингбоче и трите високи превои што претстојат.
Доручек ручек вечера
Гостинска куќа
4 км / 2.5 милји
3,926 m / 12,881 ft
3hrs
Ден 04: Од Намче Базар до Тенгбоче
Патеката кон Тенгбоче започнува со искачување низ борови и рододендронски шуми. Ќе преминете висечки мостови преку притоките на реката Дуд Коши. Мали шерпски села како Функи Тенга се појавуваат по патеката. Функи Тенга служи како вообичаено место за одмор и ручек по спуштањето од базарот Намче. По кратко пешачење, ќе стигнете до Тенгбоче (3,867 м).
Тенгбоче е познат по манастирот Тенгбоче. Тоа е најголемиот манастир во регионот Еверест. Манастирот е познат по тоа што е домаќин на фестивалот Мани Римду, тридневна прослава на ритуали, маскирани танци (чам) и лекции што ја симболизираат победата на доброто над злото.
Манастирот бил двапати уништен, прво од земјотрес во 1934 година, а потоа од пожар во 1989 година. Но, подоцна бил обновен со помош на локалната заедница и меѓународна поддршка. Многу планинари застануваат да го истражат манастирот и да учествуваат во дневните молитвени ритуали што ги изведуваат монасите што живеат таму.

Доручек ручек вечера
Ложа
9 км / 5.5 милји
3,860 m / 12,664 ft
4hrs
Ден 05: Тенгбоче до Дингбоче
Денешната прошетка ќе биде живописна. Патеката се искачува низ алпски шуми и карпести патеки од каде што можете да ги видите Ама Даблам и Кангтега. Ќе поминете покрај Дебуче, каде што мани ѕидовите и молитвените знамиња ја одразуваат традиционалната култура на Шерпите.
Дингбоче (4,410 м) се наоѓа во алпска долина. Опкружен е со врвови како што се Ајленд Пик (Имја Це, 6,189 м) и Лобуче (8,516 м). Чајџилниците во Дингбоче нудат топли оброци и удобни спални соби. Овој дел од патеката искачување на Трите Високи Превои на Еверест означува забележителна промена во теренот и климата. Дрвјата стануваат ретки, воздухот разреден, а пејзажот понерамен.
Доручек ручек вечера
Ложа
10 км / 6 милји
4,360 m / 14,304 ft
5hrs
Ден 06: Дингбоче до Чукунг
Следниот ден, го продолживме нашето патување до Чхукунг. Ќе поминете покрај селца како Дингбоче Екстеншн и Имја Кола. Примарниот извор на Имја Кола е Имја Тшо, ледничко езеро формирано во средината на 20 век со топење на ледниците Имја и ледниците Лхотце Шар. Движејќи се напред, пејзажите се менуваат како што дрвјата исчезнуваат, а воздухот станува поретко. Врвови како Чолаце (6,440 м) и Табоче (6,495 м) ве следат во текот на целиот ден.
Конечно, ќе стигнете до Чукунг (4,730 м), мала населба во подножјето на Чукунг Ри. Чукунг е главната почетна точка за алпинистите кои се обидуваат да се искачат на врвот Ајленд Пик (Имја Це) и Чукунг Ри. Селото нуди чајџилници за сместување и продавници за изнајмување или купување опрема во последен момент. Тоа е совршено место за да поминете една или две ноќи, следејќи го принципот „качи се високо, спиј ниско“.
Доручек ручек вечера
Ложа
5 км / 3 милји
4,750 m / 15,584 ft
3hrs
Ден 07: Искачување на Чукунг Ри
Од Чукунг, го започнувате искачувањето до Чукунг Ри, врв на 5,550 м кој нуди едни од најдобрите погледи во регионот Еверест. Исто така, ќе го видите ледникот Имја и неговите тиркизни леднички езерца. Чукунг Ри е вообичаена пешачка патека за загревање за оние кои се обидуваат да се искачат на врвот Ајленд Пик (Имја Це) или да ги преминат предизвикувачките високи превои како Конгма Ла.
Класифициран како врв за планинарење од страна на Непалската планинарска асоцијација, Чхукунг Ри не е технички и достапен за почетници со добро ниво на физичка подготвеност. Неговиот карпест терен бара издржливост, но не и обемни вештини за искачување. Како што се искачувате, врвовите Лхотсе, Ајленд Пик, Ама Даблам и Нупце изгледаат поголеми и појасни. Откако ќе уживате во глетката, внимателно се спуштате назад кон селото Чхукунг, каде што чајџилниците нудат совршено место за закрепнување.
Доручек ручек вечера
Ложа
6 км / 3.5 милји
5,546 m / 18,196 ft
4hrs
Ден 08: Премин до превојот Конгма Ла
Од Чхукунг, ќе започнете со искачување кон превојот Конгма Ла (5,535 м), највисокиот превој на планинарењето. Патеката ги следи моренските гребени и ледничките потоци пред да стигне до Конгма Ла. По патот можете да ги видите врвот Ајленд и ледникот Нгозумпа (најголемиот ледник во Непал).
Достигнувањето на врвот Конгма Ла е горд момент. Името „Конгма Ла“ е изведено од јазикот шерпите, каде што „ла“ значи „премин“. Овој превој служи како важна точка за пристап за алпинистите кои се стремат кон врвови како што е врвот Покалде (5,806 м). Од превојот можете да ги видите Еверест, Лхоце, Макалу и Чо Оју.
Превојот, исто така, овозможува јасен поглед на патеката што се спушта кон долината Кумбу, вклучувајќи ги Чукунг, Лобуче и Џонгла. Спуштањето од Конгма Ла ве води до Лобуче (4,940 м). Селото има неколку чајџилници каде што можете да се одморите и да уживате во врвовите Пумори (7,161 м), Нупце (7,861 м) и Кумбуце (6,636 м).
Доручек ручек вечера
Ложа
12 км / 7.5 милји
5,535 m / 18,159 ft
6hrs
Ден 09: Лобуче до Горак Шеп
Започнувајќи со совршен оброк во Лобуче, патеката го следи ледникот Кумбу и се упатува директно кон Горакшеп. Како што се приближувате кон Горакшеп, ќе имате јасен поглед на планината Пумори, што на шерпа значи „немажена ќерка“. Пумори често се нарекува ќерка на Еверест. По неколку часа, ќе стигнете до Горак Шеп (5,164 м), последното населено место пред базниот камп на Еверест. Селото е мало, со само неколку колиби.
Горакшеп има историско значење како оригинален Базен камп на Еверест, користен од експедициите во 1950-тите, вклучувајќи ги Сер Едмунд Хилари и Тензинг Норгеј во 1953 година. Од Горакшеп, северната страна на Нупце е јасно видлива. Преноќувањето тука ве подготвува за искачувањето до Кала Патхар следниот ден.

Доручек ручек вечера
Ложа
15 км / 9 милји
5,170 m / 16,962 ft
7hrs
Ден 10: Горак Шеп до Кала Патхар
Рано наутро од Горакшеп, патеката се искачува кон Кала Патхар (5,545 м). Воздухот е редок, а земјата карпеста, со молитвени знамиња што го означуваат патот. Како што се искачувате, планините се приближуваат кон погледот - Пумори, Лингтрен и темната пирамида на самиот Монт Еверест.
На врвот на Кала Патар, ќе ја видите јужната страна на Еверест, Нупце и Чангце на тибетската страна. Можете да го видите и ледениот водопад Кумбу и пространството на базниот камп на Еверест. Кала Патар е највисоката точка што ја достигнуваат повеќето планинари без да им е потребна дозвола за искачување. Ова место се користело и за научни истражувања, па дури и имало веб-камера за следење на состојбата на Еверест.
По разгледувањето на пејзажот, спуштањето води назад кон Горак Шеп за појадок. Оттука, планинарењето продолжува кон Лобуче, враќајќи се по патеката покрај ледникот Кумбу.
Доручек ручек вечера
Ложа
10 км / 6 милји
5,550 m / 18,209 ft
5hrs
Ден 11: Лобуче до Џонгла
На овој ден, ќе се подготвите за уште едно прекрасно пешачење. Ќе пешачите во близина на ледникот Кумбу и ќе преминете неколку потоци создадени од топењето на мразот. Бидејќи планинариме во насока спротивна од стрелките на часовникот, овој дел е критичен дел и најмалку следената патека нагоре од целото планинарење.
По неколку часа искачување, ќе стигнете до Џонгла (4,830 м). Тоа е важна точка за планинарите кои се обидуваат да го преминат превојот Чо Ла. Тоа е последната населба низ која ќе поминете пред напорното искачување до овој превој на голема надморска височина. Селото ја поврзува главната патека за базниот камп на Еверест (од Лобуче) со долината на езерата Гокио. Тука ќе се одморите и ќе се подготвите за следниот предизвик на голема надморска височина.
Доручек ручек вечера
Ложа
6 км / 3.7 милји
4,940 m / 16,207 ft
3hrs
Ден 12: Пешачење до Гокио
Денес ќе преминете уште еден главен висок превој во регионот Еверест - превојот Чо Ла (5,420 м). Тоа е еден од најтешките делови од планинарењето. Треба да започнете рано за да ги избегнете попладневните ветрови и слабата видливост. Во зависност од условите на снегот и мразот, може да биде лизгаво и може да ви биде потребна техничка опрема како што се дерези.
Од врвот на превојот ќе ја видите прекрасната долина Кумбу, Еверест, Лхоце, Макалу и Ама Даблам. Откако ќе се спуштите од превојот Чо Ла до Тангнак, ќе го продолжите вашето патување минувајќи го ледникот Нгозумпа, најдолгиот ледник во Непал. Откако ќе го преминете ледникот, пејзажот драстично се менува и ќе стигнете до долината Гокјо и езерата. Самото село се наоѓа на источниот брег на Дуд Покари, најголемото од езерата Гокјо.

Доручек ручек вечера
Ложа
6 км / 3.7 милји
4,940 m / 16,207 ft
3hrs
Ден 13: Ден за одмор во Гокио: Искачување на Гокио Ри
Гокјо е опкружен со врвови како Чо Оју, Гјачунг Канг и ледникот Нгозумпа. Денес е ден за одмор и аклиматизација; вашето тело треба да се прилагоди на разредениот воздух. Најпопуларната активност на овој ден е да се види изгрејсонцето на Гокјо Ри (5,357 м). Ќе пешачите пред зори за да го направите предизвикувачкото искачување од 2 до 3 часа до врвот на Гокјо Ри. Наградата е панорама од 360 степени од четири врвови високи 8,000 метри: Монт Еверест, Лхоце, Макалу и Чо Оју. Многу планинари го сметаат погледот на планинскиот венец Еверест од Гокјо Ри за подобар од оној од Кала Патхар.
Доколку имате дополнителна енергија, препорачуваме полудневна екскурзија до Четвртото и Петтото езеро Гокио. Петтото езеро, Нгозумпа Тшо, е пооддалечено и помирно место со поглед на северната страна на Монт Еверест. Откако ќе уживате во погледот, ќе се вратите во селото Гокио за одмор. Кратките прошетки низ селото, пиењето многу вода и лесните оброци му помагаат на вашето тело да се опорави.

Доручек ручек вечера
Ложа
9 км / 5.6 милји
5,360 m / 17,585 ft
4hrs
Ден 14: Гокио до Марлунг
Денес, ќе се справиме со нашиот последен премин од патувањето. Ќе се искачите кон превојот Ренџо Ла (5,360 м), третиот и последен премин од планинарењето до високиот превој Еверест. Од неговиот врв можете да ги видите Чо Оју, Гјачунг Канг, Лхоце и Монт Еверест. Исто така, тој обезбедува гледна точка за езерата Гокио и ледникот Нгозумпа. Превојот Ренџо Ла, исто така, го поврзува стариот трговски пат помеѓу Непал и Тибет.
По спуштањето од Ренџо Ла, ќе стигнете до Марлунг, мала населба во алпската долина. Селото се наоѓа на патот што ја поврзува високата долина Гокио со историски важното шерпско село Тем. Тем е дом на познати планинари како Тензинг Норгај Шерпас и Апа Шерпас. Во Марлунг, ќе се одморите во чајџилница и ќе се подготвите за спуштањето до Намче утре.
Доручек ручек вечера
Ложа
15 км / 9.3 милји
5,360 m / 17,585 ft
7hrs
Ден 15: Марлунг до Намче Базар
Патеката од Марлунг до Намче вклучува значително спуштање. Спуштањето му овозможува на вашето тело да се опорави по трите високи превои. Воздухот станува погуст, а вегетацијата погуста како што се враќате во долните долини Кумбу. Можете да поминете и низ мали селца како што се Таме и Функи Тенга.
Стигнувањето до Намче Базар е како да сте завршиле голем дел од планинарењето. Тука можете да купите сувенири, да ги истражите пазарите за последен пат и да уживате во панорамскиот поглед на планината покриена со снег пред последната етапа до Лукла.
Доручек ручек вечера
Ложа
12 км / 7.5 милји
4,210 m / 13,812 ft
5hrs
Ден 16: Од Намче Базар до Лукла
Од Намче Базар, ќе ја преминете реката Дуд Коши преку висок висечки мост додека се упатувате кон Лукла. Ќе поминете низ Монџо, Факдинг и Чхеплунг. Патеката е прометна со други планинари, носачи и јакови кои носат залихи.
Искачувањето назад во Лукла го означува крајот на планинарското патување. Тука можете да славите со вашиот тим и да уживате во вашата последна вечер во регионот Кумбу. Нашиот тим ќе биде зафатен со организирање на вашите авионски билети за Катманду. Доколку се појават проблеми при резервацијата на летот, можеби ќе треба да поминете уште еден ден тука. Но, ние ќе се погрижиме да не се соочите со такви проблеми.
Доручек ручек вечера
Ложа
19 км / 12 милји
3,438 m / 11,280 ft
8hrs
Ден 17: Лукла до Катманду
Летовите од аеродромот Тензинг-Хилари во Лукла ве враќаат или во Катманду или, во шпицот на сезоната, преку аеродромот Мантали во Рамечхап. Утринските летови нудат јасен поглед на Хималајскиот венец, вклучувајќи ги Еверест, Лхоце, Макалу и Гаури Шанкар. Откако ќе стигнете во Катманду, ќе се вратите во удобноста на градот. Тоа го означува завршувањето на планинарењето низ трите превои на Еверест - патување низ три високи превои, свети езера, глечери и села на Шерпите. Ќе се собереме на проштална вечера навечер за да го прославиме нашето патување.
Доручек ручек вечера
хотел
1,400 m / 4,593 ft
17-дневна мапа за планинарење низ Трите Премини на Еверест
Што да се очекува?
Што е вклучено
Услуги за преземање и оставање од аеродром
- Ве молиме организирајте преземање од меѓународниот аеродром и трансфер до вашиот хотел или хостел кога ќе пристигнете.
- По патувањето, вклучено е и оставање на меѓународниот аеродром.
- Домашен превоз од хотел на аеродром (почеток на планинарењето)
- Домашен аеродром Преземање и трансфер до хотел (после планинарењето)
Услуги за сместување
- 16 ноќевања во локални чајџилници во планините (за двајца). За луксузен сместување во Катманду, би сакале да разговараме за опциите со нашиот специјалист за патувања.
- Доколку ви е потребно сместување во приватна соба за време на планинарењето, тоа може да се организира со дополнителна цена. Ве молиме консултирајте се со нашиот експерт.
Домашни летови
- Авионски билет од Катманду до Лукла
- Авионски билет од Лукла до Катманду
Храна за време на Катманду/Трекинг
- 16 Појадок: Локален и континентален избор од менито на чајџилницата
- 16 Ручек: Едноставен и лесен ручек во чајџилниците во кампот за ручек
- 16 Вечера: Вегетаријански и невегетаријански оброци по ваш избор, домашна и континентална храна од менито на локалната чајџилница
Услуги за водичи/носачи и нивните обврски
- Водич за планинарење – лиценциран водич кој зборува англиски јазик и има повеќе од 10 години искуство.
- Локален шерпа за носење на вашиот багаж до максимум 20 кг (2 гости делат 1 портир)
- Осигурувања за водич и носач (итна евакуација и медицински трошоци во случај на несреќа)
- Сите оброци за водичот/носачот
- Плата според стандардната стапка на компанијата (која ја препорачува засегнатото здружение на туристичката индустрија)
Вклучени дозволи и даноци:
- Дозвола за влез во Националниот парк Еверест,
- Надоместок за трекинг карта за рурална општина Пасанг Ламу:
- Сите трошоци за агенциски услуги, државни даноци и ДДВ
Бесплатни понуди за искачување на базниот камп на Еверест:
- Планинарски мапи на рутата на базниот камп на Еверест
- Оксиметри за следење на нивото на кислород за време на пешачењето
- Кутија за комплет за прва помош што ја носи нашиот тим
- Таблети за прочистување на вода за безбедна вода за пиење
- Аранжман за итна служба за спасување (Забелешка: Ве молиме осигурајте се дека имате патничко осигурување од вашата матична земја кое покрива медицински итни случаи и евакуација)
- Вреќа за спиење за четири сезони обезбедена на барање од My Everest Trip (мора да се врати по искачувањето)
- Бесплатен рачен багаж за вашите работи (нослив од носач доколку е потребно)
- Сертификат за постигнување по завршувањето на походот
Што е исклучено
- Оброци во Катманду пред и по планинарењето, со трошоци од 15 до 20 американски долари дневно.
- Вашето патничко осигурување (Спасување)
- Такса за влезна виза во Непал.
- Совети за персоналот за трекинг и возачот
- Пијалоци (топли, ладни и алкохолни)
- Лично пазарување и перење, итн.
- Лична опрема за планинарење.
Осврти на Tripadvisor
Google Осврти
17-дневно пешачење по три превои на Еверест Дополнителни информации
Цена на планинарење низ Еверест Три Премини
Цената на искачувањето на трите премини на Еверест се движи од 1,865 до 3,500 американски долари, во зависност од... ниво на услуга и сезона. Цената ги опфаќа домашните летови помеѓу Катманду и Лукла, дозволи за планинарење како што се влезот во Националниот парк Сагармата и таксата за Кхумбу Пасанг ЛАМУ, сместување во чајџилници, три дневни оброци и плата на лиценциран водич за планинарење и носач.
Исто така, ќе треба да ги земете предвид и личните трошоци како што се патничко осигурување (околу 150-200 американски долари за покривање на голема надморска височина), изнајмување или купување опрема, грицки, Wi-Fi, топли тушеви и бакшиш за водичи и носачи, кои се движат од 10-15% од цената на патувањето. Меѓународните летови до Непал не се вклучени, а тие можат да додадат уште 800-1,200 американски долари во зависност од тоа од каде летате.
Кои се трите високи премини?
Превој Конгма Ла (5,535 м / 18,159 стапки)
Се наоѓа на најисточниот превој долж Регионот Еверест и е познат по својот предизвикувачки терен. Со 5,5305 м, тој е највисокиот од трите превои, што го прави значајна пресвртница за планинарите. Сместен веднаш над Дингбоче и југозападно од Еверест, нуди прекрасен панорамски поглед на планините и ледничките езера.
Од оваа поволна точка, планинарите можат да видат импресивни врвови како Тамсерку, Ама Даблам и Конгтега. Достигнувањето на Конгма Ла ги наградува авантуристите со незаборавни глетки што го прават предизвикувачкото патување вредно.
Превој Чо Ла (5,420 м / 17,782 стапки)
Со висина од 5,420 метри, патеката е втората станица на ова патување. Ги поврзува двете популарни долини за планинарење: Базниот камп на Еверест и Гокио. Овој превој е како скриено богатство во регионот Еверест, познат по својата сурова убавина. Тргнувајќи кон запад од тука, ве води до прекрасните езера Гокио, преминувајќи го предизвикувачкиот глечер Нгозумпа. На источната страна, патеката се спојува со познатата рута EBC. Им нуди на авантуристите фантастично патување низ прекрасните хималајски пејзажи.
Превој Рењо Ла (5,340 м / 17,520 стапки)
Овој превој го означува западниот крај на регионот Еверест и е најлесниот од трите превои. Со 5,360 метри, тој е најнискиот по надморска височина. Мистичната рута на езерата Гокио го вклучува овој превој, нудејќи им на планинарите прекрасни погледи без предизвикот на глечерите.
Од превојот, авантуристите се почестени со прекрасен поглед на Хималаите, додавајќи дополнителен слој магија на патувањето. Покрај тоа, тоа е најблиската патека до превојот Нангпа-Ла, кој ги поврзува Непал со Тибет. Ова го прави патувањето живописно и културно значајно, дозволувајќи им на авантуристите да ја истражуваат природата и историјата.
Заедница и јазик што се зборува во овој регион
Во регионот Еверест, главните заедници со кои ќе се сретнете се Шерпасите. Тие се познати по своите планинарски вештини и силната врска со Хималаите. Шерпасите го имаат својот јазик, познат како „Шерпа“ или „Кхумбу“, но повеќето зборуваат и непалски, националниот јазик на Непал. Покрај Шерпасите, може да наидете на други етнички групи, како што се народите Таманг и Раи, кои исто така живеат во регионот.
Возбудливо искачување на високиот превој на Еверест, ќе откриете дека многу локални жители можат да зборуваат малку англиски, особено во главните области за планинарење како што се Намче Базар и Лукла. Иако англискиот е општо разбирлив, учењето неколку основни зборови на непалски, како што се „Намасте“ (здраво) и „Данјабад“ (ви благодарам), ќе биде многу ценето. Повеќето локални жители, особено Шерпасите, го зборуваат јазикот на Шерпите, кој може да се пишува различно за имињата на селата. Ова може да доведе до варијации како што се Џонгла, Џонгла или Зонгла.
Освен јазикот, ќе забележите дека мештаните се многу пријателски расположени и желни да комуницираат со планинарите. Децата од селото, особено, се љубопитни и може да ве поздрават со насмевки или едноставни прашања. Тие често знаат малку англиски, но уживаат да вежбаат со планинари. Дури и ако не го зборувате истиот јазик, користењето едноставни фрази ќе помогне да се создаде позитивна врска со луѓето што ќе ги сретнете по патеката.
Опција за транспорт за планинарењето низ трите превои
Примарната опција за искачување на трите превои на Еверест вклучува или летање до Лукла или повеќедневно копнено патување со планинарење. Ајде да разговараме за обете.
Летање до Лукла:
- Летови од Катманду (TIA)Летовите од 25-40 минути од Катманду се достапни само во текот на сезоните надвор од шпицот, како што се јануари, февруари, јуни, јули и декември.
- Летови од Рамечхап (аеродром Мантали)Поради зголемениот воздушен сообраќај во Катманду за време на врвните сезони на планинарење, летовите од Мантали често се пренасочуваат кон аеродромот Мантали во Рамечхап. За ова е потребно возење со автобус или џип од Катманду пред зори од 4 до 5 часа за да се фати утринскиот лет.
- ХеликоптерПоскапа, но посигурна опција е да резервирате лет со хеликоптер директно од Катманду до Лукла. Ова го избегнува долгото возење до Мантали во шпицот на сезоната и е помалку засегнато од неповолните временски услови.
Пристап по копно и планинарење:
- Од ЈириМожете да земете автобус или приватен џип од Катманду до Јири, а потоа да пешачите неколку дена за да стигнете до Лукла. Ова била традиционалната рута што ја користеле раните планинари.
- Од Фаплу или СалериПоефикасна опција за заштеда на време е да се земе автобус или џип од Катманду до Фалпу или Салери. Оттаму, ќе пешачите неколку дена за да се поврзете со главната патека во близина на Лукла.
- Нов пристап до патотПатиштата се продолжени понатаму во регионот кон Сурке или Тамданда. Од крајот на патот, потребно е пократко пешачење за да се приклучат на главната рута.
Патен план во насока на стрелките на часовникот наместо во спротивна насока од стрелките на часовникот | Што да изберете?
Спротивно од стрелките на часовникот, т.е. од Конгма Ла (5,535 м) до Чо Ла (5,420 м) и Ренџо Ла (5,360 м) е совршен избор за искачување на трите превои на Еверест. Најкритичниот фактор на секое искачување на голема надморска височина е спречувањето на акутна планинска болест (АПБ), а насоката спротивно од стрелките на часовникот е дизајнирана да го направи ова поефикасно. Оваа рута овозможува две клучни паузи за аклиматизација пред тешките превои: една во Намче Базар и втора во Чукунг. Но, рутата во насока на стрелките на часовникот нуди помалку можности за аклиматизација пред да се помине првото превојување.
Приближувањето до Конгма Ла од правец на Чукунг е физички помалку напорно и предизвикувачко од долгото, стрмно искачување потребно кога се доаѓа од спротивната насока (надесно) во близина на Лобуче. Доколку обилните снежни врнежи или опасните услови ве спречат да го преминете Конгма Ла, лесно можете да се свртите и да се придружите на главната патека EBC до Горак Шеп за да ги посетите базниот камп Еверест и Кала Патхар. Затоа, изборот на маршрута спротивно од стрелките на часовникот е подобра опција.
Најдобра сезона за планинарење со 3 пречки на Еверест
Најдобро време за искачување на високиот превој Еверест е пред монсуните (од март до мај) и по монсуните (од септември до ноември). Во текот на овие сезони, ќе имате ведро небо, умерени температури и стабилно време. Освен овие две, генерално не препорачуваме искачување во текот на летните и зимските месеци. Еве кратко објаснување:
- Предмонсунските дождови (пролет: од март до мај)Температурата се движи од 5 – 10°C во пониските села до -2 до -6°C во близина на превоите. Можете да уживате во расцутени рододендрони со јасен поглед на Еверест, Гокио и глечерот Нгозумпа.
- Постмонсунските периоди (есен: од септември до ноември)Во текот на оваа сезона, температурата е од 8–18 °C во пониските области, до 0–6°C во повисоките кампови. Нуди најчисто небо и најсигурни услови за гледање врвови од 8,000 метри.
- Лето (монсун: од јуни до август)Температурата во оваа сезона се движи од 12 – 20 °C во долините до 0 – 8 °C на повисоките места, со обилни врнежи од дожд од околу 150 – 250 mm месечно. Патеките се бујни и тивки, но често лизгави со ограничен планински поглед.
- Зима (од декември до февруари)Температурата паѓа на -2 – 6 °C во пониските села и од -15 до -30°C околу превоите, со обилни врнежи од дожд над 3,500 и длабок снег на превоите над 5,400 м.
Потребни дозволи и документи
Потребните дозволи за искачување на Трите Премини на Еверест се дозволата за влез во Националниот парк Сагармата (SNP) и дозволата од руралната општина Кхумбу Пасанг Љаму. Нема да треба да купувате никакви дополнителни или посебни дозволи како што се TIMS или дозволата за подрачјето на езерото Гокио, покрај овие две стандардни.
| Тип на дозвола | Цена (NPR / USD) | Каде да го добие |
|---|---|---|
| Дозвола за влез во Националниот парк Сагармата | 3,000 / 23 | Непалски туристички одбор или Монџо |
| Дозвола за рурална општина Пасанг Ламу | 2,000 / 15 | Непалски туристички одбор или агенција за планинарење, како „Моето патување на Еверест“ |
Потребни документи за дозволи
- Копија од пасош
- Фотографии со големина на пасош
- Копија за виза
- Писмо од агенција за планинарење
- Детали за маршрутата
Сместување околу патеката Три Премини
Опциите за сместување се движат од основни чајџилници до поудобни колиби. Основните чајџилници нудат едноставни соби со заеднички погодности. Обично ќе најдете кревет со дебел душек, но имајте предвид дека можеби нема приватна соба или бања. Некои чајџилници имаат заеднички бањи, а тушот може да биде ладен, особено на поголеми надморски височини. Електрична енергија е достапна на повеќето места, но струјата е ограничена. Цената за ноќевање во овие основни чајџилници може да се движи од 500 до 1,500 NPR (4 до 12 долари), во зависност од локацијата.
Некои хостели нудат приватни соби, а понекогаш и придружни бањи за оние кои бараат малку поголема удобност. Собите тука се попространи и поудобни, иако тушевите со топла вода може да бидат дополнително наплатени. Овие хотели имаат тенденција да имаат подобри услови, како што се места за полнење електроника и Wi-Fi (со дополнителен трошок).Цената за ноќевање во овие куќи може да се движи од 2,000 до 5,000 NPR (17 до 42 долари). Сепак, ние ќе се погрижиме за целиот ваш смештај доколку резервирате кај нас.
Опции за храна околу планинарењето низ Трите Превои
На планинарењето по Трите Премини на Еверест, ќе најдете различни опции за храна како што се Дал бхат, шерпа чорба, Момос, Тукпа во чајџилници и колиби. Овие сместувања нудат разновидна храна што ги обезбедува јаглехидратите и протеините неопходни за планинарење на голема надморска височина. Еве што ќе добиете за појадок, ручек и вечера.
| Појадок | ручек | Вечера |
|
|
|
Патничко осигурување
Осигурувањето е од суштинско значење за подготовка за какво било патување, особено во оддалечени области како регионот Еверест. Планинарењето во средини со голема надморска височина може да биде непредвидливо, а може да се појават и несреќи или здравствени проблеми. Осигурувањето ви гарантира финансиска заштита во итни случаи, како што се медицински евакуации, болничко лекување или други непредвидени околности.Ова е особено важно во регионот Еверест, каде што медицинските установи се ограничени, а трошоците за евакуација можат да бидат екстремно високи.
Се препорачува патничко осигурување кое покрива планинарење на големи надморски височини, итна евакуација и секаков потенцијален медицински третман. Некои добро познати даватели на услуги, како што се World Nomads, Allianz или Trek Protect, нудат специјализирани полиси за планинари. Овие полиси можат да покријат разни проблеми, вклучувајќи несреќи, повреди, изгубена опрема или откажувања на летови. Осигурувањето ви дава спокојство, знаејќи дека сте заштитени ако нешто тргне наопаку за време на вашето планинарење.
На сите планинари, без оглед на искуството, им се препорачува да обезбедат соодветно осигурување пред да се впуштат во авантура на голема надморска височина.
Тежина на планинарење на високиот премин Еверест 3
- Патеката опфаќа околу 166 км во текот на 17-20 дена и просечно време на пешачење од 6-8 часа. Ова ја прави една од најдолгите рути во регионот Еверест.
- Ќе преминете три превои над 5,300 метри, Конгма Ла, Чо Ла и Ренџо Ла, кои бараат голема издржливост.
- Навигацијата низ глечерите, како што се ледникот Кумбу во близина на Конгма Ла и ледникот Нгозумпа во близина на Чо Ла, вклучува преминување низ карпести морени, мраз и нестабилни површини.
- Нивоата на кислород паѓаат за речиси 50% пониски отколку на нивото на морето над 5,000 метри, зголемувајќи го ризикот од висинска болест.
- Во зима (декември–февруари), обилните снежни врнежи можат целосно да ги блокираат превоите; затоа, можеби ќе треба да ја промените рутата или, во тешки случаи, да го запрете пешачењето.
- Иако не се потребни технички вештини за качување, ќе ви треба одлична кардиоваскуларна кондиција, издржливост и мускулна сила за да се справите со долги растојанија и големи надморски височини.
- Соодветните денови за аклиматизација, хидратацијата и физичката кондиција се клучните фактори што ја намалуваат тежината и ја зголемуваат стапката на успех.
Аклиматизација во Намче, Чукунг и Гокио
Аклиматизацијата за време на планинарењето по трите превои на Еверест се врши во Намче Базар (Ден 3), Чхукунг (Ден 7) и Гокјо (Ден 13). Во Намче Базар, аклиматизацијата вклучува пешачење до хотелот „Еверест Вју“ на 3,880 м, каде што за прв пат јасно ќе ги видите Еверест, Лхоце и Ама Даблам. Друга споредна екскурзија е до селото Кумџунг, дом на познатиот манастир кој зачувува „скалп од јети“ и училиштето Хилари изградено од Сер Едмунд Хилари.
Во Чукунг, често ќе се искачувате на Чукунг Ри. Тоа е стрмно, но кратко искачување каде што можете да ги видите врвовите Ајленд, Лхотсе и Макалу. Искачувањето го турка вашето тело на поголема надморска височина за аклиматизација и ве подготвува за претстојниот превој Конгма Ла. Во Гокјо, споредната патека е до Гокјо Ри, каде што ќе ги видите Еверест, Чо Оју и тиркизните езера Гокјо. Некои планинари пешачат и по ледникот Нгозумпа, најдолгиот ледник во Непал, за да ги истражат горните езера - Тонак Тшо и Нгозумпа Тшо.
Најдобро би било да ве придружува експерт од MyEverestTrip и да имате добро испланирана маршрута за планинарење низ високиот премин Еверест 3. Ако сакате полесна опција, одберете ја Кратка планинарска тура низ Еверест.
Може ли почетник да оди на планинарска патека од 3 премини?
Да, почетник може да се искачи на планинарењето по високиот превој Еверест. Иако ова планинарење вклучува некои предизвици, не ви е потребно претходно искуство во планинарење за да го пробате. Мора да имате добра физичка подготвеност, бидејќи планинарењето вклучува долги денови пешачење на големи надморски височини. Можете да го завршите планинарењето со соодветна подготовка и темпо ако сте во добра форма. Вежбајте го вашето тело да стане силно и зголемете ја вашата издржливост. Тоа ќе ви помогне полесно да се справите со построгите делови од планинарењето при преминување на трите превои.
Иако претходно искуство со планинарење не е потребно, важно е да бидете ментално подготвени за предизвиците на планинарењето. Околината на голема надморска височина може да биде тешка. Сепак, можете да уживате во прекрасните погледи и оддалечените села по патот со тоа што ќе останете во форма и правилно ќе се аклиматизирате. Најдобро е да одите бавно, да пиете многу вода и да го слушате телото за побезбедно и посреќно искуство.
Погледи од Еверест - планинарење низ три високи превои
За време на вашата патека за пешачење низ трите превои, ќе бидете сведоци на прекрасни планински пејзажи. Планината Конгма Ла, на 5,535 метри, нуди поглед на Монт Еверест, Лхоце и Макалу. Потоа, Базниот камп на Еверест овозможува поглед одблизу на импозантниот Еверест. Потоа, предизвикувачкиот превој Чо Ла, на 5,420 метри, нуди спектакуларен планински премин. Додека се спуштате во живописната долина Гокио, ќе најдете езера со впечатливи сини води и врвот Гокио Ри кој нуди панорамски поглед на планините Еверест и Чо Оју.
Продолжувајќи, ќе се сретнете со превојот Ренџо Ла, кој се наоѓа на 5,388 метри и нуди прекрасен поглед на Еверест, Чо Оју и Нупце. По патот, импресивниот глечер Кумбу ја зголемува убавината на вашето патување, оставајќи ве воодушевени од природните чуда околу вас. Конечно, вашето патување води до Таме, традиционално шерпско село познато по своето богато културно наследство, што го означува завршувањето на вашата незаборавна авантура во регионот Еверест.

Пешачењето во текот на зимата е драстично предизвикувачко поради обилните снежни врнежи, кои ја блокираат патеката. Препорачуваме да се избегнува оваа локација во текот на зимата. Нивото на тежина е минимално во текот на пролетта; оваа сезона, ќе имате можност да ги задоволите вашите очи со живописната убавина на расцутените диви цвеќиња.
Пешачење низ базниот камп на Еверест наспроти пешачење низ три превои
на Баз камп Еверест Трек и планинарењето низ трите превои на Еверест се две од најпопуларните авантури во регионот Кумбу. И двете ве носат до Монт Еверест, но искуството е различно. Едната е пократка и подиректна, додека другата е подолга, потешка и поавантуристичка. Еве детална споредба што ќе ви помогне да одлучите:
| категорија | Баз камп Еверест Трек | Планинарење низ трите превои на Еверест |
| Времетраење | -12 14 денови | -17 20 денови |
| Вкупно растојание | ~130 км (80 милји) | ~166 км (103 милји) |
| Највисока точка | Кала Патхар - 5,545 м | Конгма Ла - 5,535 м |
| Ниво на тешкотија | Умерено до предизвикувачко | Многу предизвикувачки и напорен |
| Дневни часови за пешачење | 5-7ч | 6-10 часа (подолго во деновите на преминување) |
| Аклиматизациски запирања | Намче Базар, Дингбоче | Намче чаршија, Чукунг, Гокио |
| Ниво на толпа | Позафатено и попопуларно | Помалку преполни, пооддалечени делови |
| Тип на рута | Едноставна рута „заминување и враќање“ | Сеопфатна, кружна „кружна“ рута. |
| Достапно за | Планинари со добра физичка подготвеност и умерено искуство | Планинари со добра физичка подготвеност, издржливост и претходно искуство со планинарење на голема надморска височина |
Како се подготвувате за планинарењето низ 3-те високи превои во регионот Кумбу?
- Изградете физичка кондицијаВежбајте аеробни активности како трчање, возење велосипед или пливање 3-4 пати неделно по 30-60 минути за да ги зајакнете срцето и белите дробови.
- Вежбајте долги планинарењаПравете планинарење за време на викендот со ранци од 8-10 кг за да ги имитирате условите за планинарење. Фокусирајте се на стрмни искачувања и спуштања, бидејќи превоите вклучуваат карпести искачувања и преминувања преку глечери.
- Следете го маршрутатаИзберете рута спротивно од стрелките на часовникот (Конгма Ла, Чо Ла и Ренџо Ла) за лесно прилагодување на вашето тело.
- Останете хидрирани и јадете здравоПијте најмалку 2-3 литри вода дневно и консумирајте храна богата со јаглехидрати. Избегнувајте алкохол и кофеин.
- Користете ги деновите за одмор правилноНе ги поминувајте деновите за одмор без работа. Одете на пократки дневни пешачења на поголема надморска височина за да му помогнете на вашето тело да се адаптира на реткиот воздух.
- Знајте ги симптомитеБидете свесни за знаците на висинска болест (главоболка, гадење, вртоглавица) и веднаш известете го вашиот водич.
- Соочете се со предизвикотБидете подготвени за долги денови, непредвидливо време и основно сместување. Позитивниот и трпелив начин на размислување е многу важен.
Работи што треба да ги знаете пред да се упатите кон Трите Превои
Банкомат и менувачница
Банкомати се достапни само во Катманду и Намче Базар за време на искачувањето на Трите Премини на Еверест. Сепак, тие не секогаш се сигурни поради прекини на електричната енергија или технички проблеми, а нема достапни банкомати надвор од Намче. Услугите за менување пари се наоѓаат првенствено во Катманду и нудат подобри курсеви од оние во Намче.
Од суштинско значење е да носите доволно готовина бидејќи повеќето хотели, продавници и услуги во регионот Кумбу не прифаќаат картички, а цените на храната, водата и другите основни производи се зголемуваат како што одите повисоко. Готовината ви овозможува да покриете неочекувани трошоци како дополнителна храна, топли тушеви или итни залихи.
Виза
За влез во земјата е потребна туристичка виза за Непал, што го прави задолжително патувањето. Можете да ја добиете по пристигнувањето на аеродромот во Катманду или преку интернет пред да пристигнете. Визата важи 15 дена (30 американски долари), 30 дена (50 американски долари) и 90 дена (125 американски долари), во зависност од тоа колку долго планирате да останете во Непал.
Бидејќи планинарењето и аклиматизацијата траат околу 3 недели, многу планинари се одлучуваат за 30-дневна виза. Ве молиме осигурајте се дека вашиот пасош е важечки најмалку шест месеци и носете дополнителни фотографии со големина на пасош за дозволи за планинарење.
Одржливо планинарење
Одржливото планинарење е од суштинско значење за зачувување на екосистемот на регионот Кумбу. Треба да носите шише за вода за повеќекратна употреба и да користите таблети за прочистување или преносен филтер за вода наместо флаширана вода.
Избегнувајте фрлање ѓубре и спакувајте го целиот небиоразградлив отпад, бидејќи отстранувањето на отпадот е предизвик во оддалечените области. Почитувајте ги локалните обичаи и дивиот свет, поддржете ги еколошките домови и размислете за користење агенции за планинарење кои даваат приоритет на одржливоста за да го минимизирате вашето влијание врз животната средина.
Тежина на багажот и ранецот
Контролирањето на тежината на вашиот багаж е клучно за удобно патување и за да се осигурате дека носачите нема да бидат преоптоварени. Вашиот главен багаж, кој ќе го носат носачите, треба да тежи помеѓу 10 и 12 кг и да вклучува основни работи како што се топла облека, вреќа за спиење и тоалетни прибори.
Вашиот ранец, кој ќе го носите, треба да тежи помеѓу 5 и 7 кг и да содржи основни работи како што се вода, грицки, јакна за дожд, крема за сончање и комплет за прва помош. Ефикасното пакување и лесното носење ви овозможуваат удобно движење и фокусирање на уживањето во планинарењето.
Контролна листа за пакување за планинарење на Трите високи превои на Еверест
Облека
Основен слој (горен и долен)
- Кошула и панталони со долги ракави што ја впиваат влагата (избегнувајте памук)
- Лесна ткаенина од руно или волна
Среден слој (горен и долен)
- Изолационо руно или пердувеста јакна
- Термо панталони за постудени денови (опционално)
- Лесен елек или јакна од флис за облекување во слоеви
Надворешен слој
- Водоотпорна и ветроупорна јакна
- Водоотпорни и дишливи панталони
- Капут за дожд (по избор)
Панталони
- Панталони за планинарење (лесен материјал што брзо се суши)
- Конвертибилни панталони (со патент за шорцеви)
- Изолирани панталони (опционално)
други
- Топла шапка или капа
- Баф или вратна гама
- Шапка за сонце
- Лесни ракавици
- Крем за сончање со висок SPF
- Мелем за усни со заштитен фактор
- Очила за сонце со УВ заштита
Обувки
- Водоотпорни планинарски чизми (цврсти, потпорни за глуждовите)
- Гатари
- Камп чевли
- Волнени или синтетички чорапи (3-4 пара)
- Дополнителни парови дебели чорапи
Ранец
- Ранец за планинарење од 40-50 литри
- Водоотпорна навлака за дожд за ранецот
- Дневен ранец за пократки пешачки патеки или еднодневни планинарења
Други брзини
- Вреќа за спиење со капацитет од -15°C до -20°C (4°F до -4°F)
- Подлога за дополнителна топлина и удобност
- Трекинг Полјаци
- LED фар со дополнителни батерии
- Мала фенерче (опционално)
- Очила за сонце што штитат од УВ
- Камера, мемориски картички и резервни батерии
- Преносна електроенергетска банка
- Патнички адаптер за полнење
Комплет за прва помош
- Лични лекови (доколку е потребно)
- Лекови против болки (ибупрофен, парацетамол)
- Таблети против дијареја
- Антисептичен крем или марамчиња
- Фластери и влошки за плускавци
- Пинцети и ножици
- Крем за сончање и балсам за усни со висок SPF
- Соли за рехидратација
- Завој, газа и лента
Тоалети
- Биоразградлив сапун и шампон
- Четка за заби, паста за заби и конец за заби
- Марамчиња или влажни марамчиња
- Санитација на рацете
- Производи за женска хигиена (доколку е потребно)
Вода систем
- Шишиња за вода за повеќекратна употреба (1-2 литри)
- Таблети или филтри за прочистување на вода
- Изолирани обвивки за шишиња со вода
Снек
- Енергетски плочки или мешавина од енергетски производи
- Чоколадо или други високоенергетски закуски
Разно
- Пасош и фотокопии
- TIMS картичка
- Дозвола за национален парк Сагармата
- Детали за осигурување
- Броеви за контакт за итни случаи
- Готовина во непалски рупии
- Кредитна/дебитна картичка за итни случаи
Зошто да го изберете MET за планинарење со три препреки на Еверест?
- Економични пакети: МЕТ (Моето патување до Еверест) нуди прифатливи планинарски тури со транспарентни цени, вклучувајќи дозволи, такси за водичи и сместување.
- Искусни водичи: Нашите водичи имаат долгогодишно искуство во регионите Манаслу, Лангтанг, Анапурна и Еверест. Тие се обучени за безбедност на голема надморска височина и прва помош.
- Прилагодени патни планови: МЕТ нуди флексибилни распореди, вклучувајќи денови за аклиматизација и опционални странични пешачки тури, за да одговараат на вашите цели за физичка кондиција и планинарење.
- Удобно сместување: Престојувајте во организирани чајџилници и колиби. Ние обезбедуваме безбедност и удобност дури и во оддалечени области со голема надморска височина.
- Целосна логистичка поддршка: МЕТ се грижи за сите дозволи, транспортот од Катманду до Лукла и управувањето со багажот, за да можете да се фокусирате на уживање во патувањето.
- Одржливо планинарење: Ние практикуваме еколошки туризам, поддржувајќи ги локалните заедници и минимизирајќи го влијанието врз животната средина во регионот Еверест.
Најчесто поставувани прашања за 17-дневното пешачење по три превои на Еверест
Можеме ли сами да го направиме планинарењето на Еверест со три премини?
Многу луѓе го избираат искачувањето на Трите Премини на Еверест за искуство што се случува еднаш во животот, особено оние што бараат возбудлива соло авантура. Сепак, силно препорачуваме да не се планинарите сами на ова патување. Непредвидливите временски услови и снежниот терен можат лесно да ве изгубат. Планинарењето вклучува навигација низ разни врвови и глечери, па затоа губењето без никаков погрешен чекор може да доведе до значителни проблеми. Затоа, се препорачува да не го пробате искачувањето на Трите Премини сами.
Колку е тешко искачувањето низ трите пречки на Еверест?
Патеката со три превои на Еверест е предизвикувачка, сите три превои се над 5,000 метри. Тоа е една од најтешките патења, која ги тестира планинарите на големи надморски височини и сурово време. Иако е предизвикувачка, таа нуди незаборавно искуство.
Што треба да направам во случај на вонредна состојба за време на патувањето?
Имањето водич може да помогне во итни случаи, бидејќи тие се добро обучени за вакви ситуации. Меѓутоа, ако немате, мора да останете смирени, да го процените проблемот и да побарате помош од локалното население или други сопатници. Можете да го контактирате вашиот водич или најблиското село за помош, а во критични случаи, да организирате евакуација со хеликоптер.
Може ли да се искачам по Трите Премини на Еверест во зима?
Можно е да се искачите по Трите Превои на Еверест во зима, но тоа е потешко поради екстремно студените и патеките покриени со снег. Мора да бидете добро подготвени за температури под нулата и можни пречки на патеките поврзани со снегот. Зимските искачувања исто така значат помалку гужви, но капацитетите може да бидат ограничени во некои области.
Дали има покриеност со мобилни телефони по должината на патеката за пешачење?
Мобилна телефонска покриеност е достапна во одредени делови од патеката „Три превои“ на Еверест, првенствено во повисоките градови како Намче Базар, Дингбоче и Горак Шеп. Сепак, може да биде повремена во оддалечените области. Се препорачува сателитски телефон за посигурна комуникација, особено во итни случаи.
Како да останам во контакт со семејството или пријателите за време на патувањето?
Можете да останете поврзани преку сателитски телефони изнајмени во Катманду или Лукла. Некои чајџилници нудат и Wi-Fi услуги, иако може да бидат бавни и несигурни. Добро е да ги информирате семејството и пријателите за вашиот распоред за да знаат кога да очекуваат новости.
Колку е ладно на високите премини?
Во Конгма Ла (5,535 м), Чо Ла (5,420 м) и Ренџо Ла (5,360 м), ноќната температура може да падне на -10 °C до -20 °C, додека дневната температура може да достигне од -2 °C до 5 °C. Силните ветрови можат да го направат времето постудено, па затоа се неопходни слоевита облека, изолираните ракавици и термичката заштита.
Колкава е вкупната надморска височина на искачувањето?
Вкупното искачување на планинарењето е приближно 11,000-12,000 м. Вклучува превои, странични пешачки тури и дневни искачувања. Конгма Ла вклучува искачување од 900 м од Чукунг, Чо Ла околу 600 м од Џонгла и Ренџо Ла околу 500 м од Тангнак.
Како се распоредени колибите и чајџилниците?
Чајџилниците и колибите се распоредени на секои 3-6 км по патеката. Превоите на голема надморска височина како Чо Ла и Конгма Ла бараат целодневно поминување. Ве молиме понесете закуски, вода и итни потреби, бидејќи нема колиби достапни директно на превоите.
Дали има ретки растенија од голема надморска височина по должината на трасата?
Да, може да видите Rhododendron campanulatum, хималајски син афион и јадлив морски волчји трн во алпските ливади помеѓу 4,000 и 5,000 м. Растенијата преживуваат екстремен студ, силни ветрови и УВ зрачење, што одразува екосистем на голема надморска височина.
Колку кислород е достапен на високите премини?
На Конгма Ла, нивоата на кислород се околу 50% пониски отколку на ниво на морето, Чо Ла е околу 52% пониско, а Ренџо Ла е околу 53% пониско. Ова намалување влијае на издржливоста, дишењето и енергијата, нагласувајќи ја потребата од аклиматизација и бавно искачување.
Како шерпските заедници се адаптираат на земјоделството на голема надморска височина?
Села како Чукунг и Тангнак одгледуваат јачмен и компир користејќи терасирани полиња. Културите се одгледуваат на 4,000-4,800 м со кратки сезони на растење. Земјоделците, исто така, одгледуваат јакови и користат леднички потоци за наводнување, одразувајќи одржливо прилагодување кон екстремни средини.
Кои села се достапни за оброци пред пропусница?
Џонгла, Тангнак и Чукунг се клучни станици пред високите превои. Можете да јадете оброци богати со јаглехидрати како што се Дал Бхат и тестенини, што обезбедува континуирана енергија. Овие села се наоѓаат 1-2 часа под превоите и обезбедуваат доволно одмор пред предизвикувачките искачувања.
Како состојбата на снегот влијае на премините преку превој?
Врнежите од снег може да варираат сезонски. Напролет (март-мај), снегот може сè уште да ги покрие Чо Ла и Конгма Ла. Потребни се микрошилци или дерези. На есен (септември - ноември), превоите се претежно суви, но остануваат заледени делови, па затоа соодветната опрема е неопходна за безбедно планинарење.
Како да се движам во магла или слаба видливост?
Водичите користат GPS, планинарски стапови и обележани карпи за да се движат низ превои во магла. Видливоста може да падне под 10 метри во ветровити или снежни денови. Важно е да се следат искусни водичи, бидејќи скршнувањето од патеките на високите превои може да биде опасно.
САД $ 1,865 по лице
- Најдобри Цена Гаранција
- Безбеден систем за плаќање
- Прилагоден и персонализиран план за патување
- 70% од постојаните клиенти
Неодамнешни од нашиот блог Атракции, совети за патување, вести и друго.
Најдобри работи што можете да ги правите за време на планинарењето по базниот камп на Еверест
Кои се најдобрите работи што можете да ги правите за време на искачувањето во базниот камп на Еверест, истражуваче? Ние…
Прочитајте ја целата објава
Комплетен водич за планинарење на Еверест
Водич за планинарење на Еверест Комплетен водич за планинарење на Еверест е многу планинарски тури низ целиот свет, но ниту едно не е...
Прочитајте ја целата објава
Водич за надморска височина на базниот камп на Еверест
Висината на базниот камп на Еверест е секогаш на врвот на умовите на секого; секој сонува да биде...
Прочитајте ја целата објава