12-daagse Manaslu Circuit Trekgids

Manaslu Circuit Trek-gids

De Manaslu Trek of Manaslu Circuit Trek is een onvergetelijk wandelavontuur dat je naar de voet van de Manaslu-vulkaan brengt. De Manaslu, de op acht na hoogste berg ter wereld. De trektocht vindt plaats in de Manaslu-regio en is een van de onderschatte trektochten in Nepal. Omdat het een Trektocht in een beperkt gebiedHet aantal toeristen dat hierheen kan komen is beperkt, wat resulteert in een minder druk padHet is de laatste tijd een alternatief geworden voor trektochten in de Himalaya, zoals naar het Everest Base Camp en het Annapurna Base Camp.

In deze Manaslu Circuittocht De gids biedt een uitgebreid overzicht van de trektocht, van de benodigde vergunningen tot de moeilijkheden en tips. Het zal ook een korte introductie geven van de De geschatte kosten zijn essentieel voor de budgettering. Daarnaast is een wandelgids verplicht, aangezien dit gebied verboden terrein is. Dit artikel geeft tips voor het kiezen van een geschikte gids. Lees mee om er zeker van te zijn dat je tijdens de voorbereiding niets mist.

Hoogtepunten van de Manaslu Circuit Trek

• Locatie: Gorkha District, Nepal
• Tijdsduur: 14 dagen
• Trekafstand: ~177 km
• Startpunt: Soti Khola (760 m)
• Hoogste punt: Lyrkya La-pas (5,160 m)
• Moeilijkheidsgraad: Matig tot uitdagend
• Beste tijd om te wandelen: Lente- en herfstseizoenen
• accommodaties: Theehuizen
• Vereiste vergunningen: Manaslu-vergunning voor beperkt gebied, Vergunning voor beschermd natuurgebied Manaslu en vergunning voor beschermd natuurgebied Annapurna. 

Manaslu Circuit Trek-route

Manaslu Circuit Trek (MCT) begint bij de Soti Khola (Soti-rivier) op 730 m boven zeeniveau. Je maakt een trektocht naar Samagaon, waar je kunt acclimatiseren ter voorbereiding op de trektocht naar Lyarka La-pas (5,416 m), het hoogste punt van de trektocht. De route die je tijdens deze trektocht zult volgen is als volgt:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (Larkya-basiskamp) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Kathmandu

Hieronder vindt u het reisschema van de Manaslu Circuit Trek, met de afgelegde afstand en de duur van de trektocht. 

Dag	Activiteit	~Trekkingsafstand (km)	~Wandelduur (uren)
1	Aankomst in Kathmandu	-	-
2	Rijd van Kathmandu naar Soti Khola	~140 (Rijden)	7-8
3	Trek van Soti Khola naar Maccha Khola	14	6-7
4	Trek van Maccha Khola naar Jagat	22	6-7
5	Trek van Jagat naar Deng	19	6-7
6	Trek van Deng naar Namrung	19	6-7
7	Trektocht van Namrung naar Samagaon	17	6-7
8	Acclimatisatiedag in Samagaon	9	6-7
9	Trek van Samagaon naar Samdo	16	4-5
10	Trek van Samdo naar Dharamsala	12	4-5
11	Trek van Dharamsala naar Larkya La Pass en daal af naar Bimthang	24	8-9
12	Trek van Bimthang naar Dharapani	26	7-8
13	Rijd van Dharapani naar Kathmandu	~190 (Rijden)	8-9
14	Definitief vertrek	-	-

Manaslu Trek-kosten

De Manaslu Circuit Trek kost je ergens tussen de ... en ... USD 1,000 tot USD 1,500, afhankelijk van je wandelstijl en de keuzes die je tijdens de trektocht maakt. Het 14-daagse Manaslu Trek-pakket De prijs begint bij USD 1,050 op My Everest Trip.De prijs is inclusief driegangenmaaltijden tijdens de trektocht, vervoer, vergunningen en de kosten van de gidsen. 

IDit is exclusief reisverzekering, visumkosten, fooien voor gidsen en dragers, het salaris van de drager en extra eten en drinken tijdens de trektocht. De prijs is exclusief extra servicekosten tijdens de trektocht en uw maaltijden in Kathmandu. 

Geschatte kosten

Onderstaande tabel geeft een schatting van de kosten per persoon voor de Manaslu Circuit Trek. De lijst bevat de belangrijkste uitgaven tijdens de trektocht. 

Onkostencategorie	Prijsindicatie (USD per persoon)
vergunningen	$ 150 - $ 250
Gids (per dag)	$ 20 - $ 30 per dag
Portier (per dag)	$ 15 - $ 20 per dag
Accommodatie (per nacht)	$ 8 – $ 20 per nacht
Eten (per dag)	$15 – $40 per dag (drie maaltijden)
Vervoer	$ 50 - $ 400
Diverse kosten (huur van apparatuur, extra uitgaven)	$ 50 - $ 100

Manaslu Trekkingvergunningen 

Je hebt drie vergunningen nodig om te kunnen trekken in het gebied. Manaslu-regioDe drie vergunningen zijn de 

• Manaslu-vergunning voor beperkt gebied: Omdat plaatsen zoals In de landelijke gemeente Chumnubri in Manaslu zijn wandelroutes beperkt toegankelijk. 
• Vergunning voor beschermd natuurgebied Manaslu: Jij zal zijn Trekking in het Manaslu-natuurreservaat. en hebben deze vergunning nodig. 
• Vergunning voor het Annapurna-beschermingsgebied: U moet deze vergunning verkrijgen. om het Annapurna Conservation Area te betreden om uw Manaslu-trektocht af te sluiten. 

Vergunningstype:	Nationaliteit	September – november (per persoon)	December – augustus (per persoon)
Vergunning voor het Manaslu-gebied met beperkte toegang (MRAP) (plattelandsgemeente Chumnubri – wijken 1, 2, 3 en 4)	Alle nationaliteiten	USD 100 per week + USD 15 per dag (na 1 week)	USD 75 per week + USD 10 per dag (na 1 week)
Manaslu Conservation Area-vergunning (MCAP)	SAARC-onderdanen	NPR 1,000 (ongeveer USD 8)
	Niet-SAARC-onderdanen	NPR 3,000 (ongeveer USD 25)
Annapurna Conservation Area-vergunning (ACAP)	SAARC-onderdanen	NPR 1,000 (ongeveer USD 8)
	Niet-SAARC-onderdanen	NPR 3,000 (ongeveer USD 25)

Transportgids voor Manaslu Trek

Aangezien er geen luchthavens in de buurt zijn, is de enige manier om De regio Manaslu is per bus of jeep te bereiken. Tijdens je Manaslu Circuit Trek reis je twee keer met de bus of jeep: Eerst om Soti Khola te bereiken, het startpunt van de trektocht, en vervolgens om vanuit Dharapani terug te keren naar Kathmandu. U heeft de volgende twee opties: 

Met de bus

Reizen met de bus is spannend, maar ook vermoeiend. Het is een budgetvriendelijke optie. De lokale bus van Kathmandu naar Soti Khola doet er ongeveer 9 uur over en kost ongeveer... 10 tot 15 dollar per persoon. De route loopt via Dhading, Arughat en uiteindelijk Soti Khola. De weg is grotendeels geasfalteerd, maar er zijn ook ruige en hobbelige gedeelten. 

Nadat je je trektocht hebt voltooid, kun je een Lokale bus van Dharapani naar Kathmandu Nogmaals. Afhankelijk van de situatie moet je mogelijk met een jeep naar Pokhara reizen, wat ongeveer 4 tot 5 uur duurt en ongeveer kost. 15 dollar tot 20 dollar. De busreis van Pokhara naar Kathmandu duurt ongeveer 7 uur en kost ongeveer... 10 dollar tot 15 dollar. 

Op Jeep

Een jeep biedt een meer privé en comfortabele reiservaring. Het huren van een jeep kan echter prijzig zijn. Het is ook een snellere optie om de Soti Khola te bereiken, aangezien de rit slechts 7 tot 8 uur duurt. Je kunt de jeep onderweg ook op verschillende locaties stoppen. Je kunt ook een jeep huren om vanuit Besisahar terug naar Kathmandu te reizen. Een jeep kost je ongeveer... Een enkele reis kost tussen de 150 en 250 dollar. 

Moeilijkheidsgraad Manaslu Circuit Trek

De Manaslu Circuit Trek wordt beschouwd als een trektocht van gemiddelde moeilijkheidsgraad vanwege de grote hoogte, de afgelegen paden en de lange duur. Laten we de belangrijkste moeilijkheden eens nader bekijken: 

Hoogte

Het hoogste punt van de Manaslu Trek is de Larkya La-pas (5,160 m). Het bereiken van zo'n hoogte vereist enorme fysieke kracht. Bovendien, ongeacht je ervaring, is de Het risico op hoogteziekte ligt altijd op de loer.g. De acclimatisatiedag in Samagaon Op de achtste dag van de trektocht is het essentieel om hoogteziekte te bestrijden. 

Tips: Zorg ervoor dat je tijdens de trektocht minstens 4 liter water drinkt om uitdroging te voorkomen. 

Lange trektochtduur

De Manaslu-trektocht gaat over 177 km langAfhankelijk van de reisroute moet je zo'n lange afstand afleggen in 12 tot 14 dagen, dagelijks 7 tot 8 uur wandelen. Zo lang wandelen op grote hoogte kan fysiek en mentaal uitdagend. 

Tips: Begin vroeg in de ochtend, zodat je niet in het donker hoeft te wandelen. Zorg er ook voor dat je je tempo aanhoudt. 

Ruige paden

De routes van de Manaslu Trek bestaan ​​uit ruig terrein met steile beklimmingen en afdalingen. Wandelaars lopen vaak over minder bewandelde paden met minder voorzieningen. Wandelen op zo'n pad kan blessures veroorzaken zoals verstuikingen, rugpijn en kniepijn. Daarom... Je hebt een goede fysieke conditie en uithoudingsvermogen nodig om zo'n pad te bewandelen. 

Tips: Tijdens de voorbereiding op de trektocht is het belangrijk om te focussen op lichaamsbeweging. Ren, zwem, doe squats en buikspieroefeningen om je hart, romp en benen te trainen. 

afgelegen ligging

In tegenstelling tot de Everest Base Camp Trek, beschikt de Manaslu Trek over minder faciliteiten. Noodhulp inschakelen, zoals evacuatie en medische zorg, Reizen naar afgelegen dorpen kan tijdrovend zijn. Bovendien moet je wennen aan de accommodatie.

Tips: Neem altijd een EHBO-kit mee en daal af zodra je symptomen van hoogteziekte opmerkt. Neem ook snacks en energierepen mee om je honger onderweg te stillen. 

Tips voor het kiezen van de juiste gids voor je Manaslu-trektocht

Solo wandelen is niet toegestaan ​​in de Manaslu-regio, aangezien het een verboden gebied is. Je moet dus vergezeld worden door een gids. In zo'n geval is het kiezen van de juiste gids cruciaal voor een veilige en plezierige wandelervaring. Hier zijn een paar tips voor het selecteren van de juiste gids voor je Manaslu-trektocht: 

• Altijd huur een erkende gids geregistreerd bij de Trekking Agencies Association of Nepal (TAAN).
• Kies een gids die beschikt over ervaring werkzaam in de regio Manaslu.
• Zorg ervoor dat de gids spreekt vloeiend Engels of uw voorkeurstaal om communicatieproblemen te voorkomen. 
• Controleer of de De gids kan eerste hulp en essentiële behandelingen bieden bij hoogteziekte. in noodsituaties.
• Controleer of de De gids biedt ook een reisverzekering aan.. 
• Een gids moet vriendelijk, geduldig en verantwoordelijkProbeer dus eerst hun persoonlijkheid te leren kennen voordat je een beslissing neemt.

Conclusie

Kortom, deze Manaslu Trek-gids biedt je alle informatie die je nodig hebt om de trektocht succesvol te voltooien. Of je nu een ervaren trekker bent die op zoek is naar een rustigere tocht of een beginner, deze gids helpt je de paden van de Manaslu Circuit te verkennen. Volg deze tips voor een onvergetelijke trektocht.