12-daagse Manaslu Circuit Trekgids

Manaslu Circuit Trek-gids

De Manaslu Trek, ook wel de Manaslu Circuit Trek genoemd, is een onvergetelijk wandelavontuur dat je naar de voet van de Manaslu brengt, de op acht na hoogste berg ter wereld. De trektocht vindt plaats in de Manaslu-regio en is een van de minder bekende trektochten in Nepal. Omdat het een Restricted Region Trek is , is het aantal toeristen dat er mag komen beperkt, waardoor het pad minder druk is . De laatste tijd is het een populair alternatief geworden voor Himalaya-trektochten zoals de Everest Base Camp en de Annapurna Base Camp.

Deze gids voor de Manaslu Circuit Trek biedt een uitgebreid overzicht van de trektocht, van de benodigde vergunningen tot de moeilijkheden en tips. Ook wordt een korte inschatting van de kosten gegeven, wat essentieel is voor het budgetteren. Daarnaast is een trekkinggids verplicht, aangezien dit gebied ontoegankelijk is. Dit artikel geeft tips voor het kiezen van een gids. Lees verder om er zeker van te zijn dat je niets over het hoofd ziet tijdens de voorbereiding.

Hoogtepunten van de Manaslu Circuit Trek

• Locatie: Gorkha District, Nepal
• Tijdsduur: 14 dagen
• Trekafstand: ~177 km
• Startpunt: Soti Khola (760 m)
• Hoogste punt: Lyrkya La-pas (5,160 m)
• Moeilijkheidsgraad: Matig tot uitdagend
• Beste tijd om te wandelen: Lente- en herfstseizoenen
• accommodaties: Theehuizen
• Vereiste vergunningen: Manaslu-vergunning voor beperkt gebied, Vergunning voor beschermd natuurgebied Manaslu en vergunning voor beschermd natuurgebied Annapurna. 

Manaslu Circuit Trek-route

De Manaslu Circuit Trek (MCT) begint bij de Soti Khola (Soti-rivier) op 730 meter boven zeeniveau. Je wandelt naar Samagaon, waar je acclimatiseert ter voorbereiding op de trektocht naar de Lyarka La-pas (5,416 meter) , het hoogste punt van de trektocht. De route die je tijdens deze trektocht volgt, is als volgt:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (Larkya-basiskamp) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Kathmandu

Hieronder vindt u het reisschema van de Manaslu Circuit Trek, met de afgelegde afstand en de duur van de trektocht. 

Dag	Activiteit	~Trekkingsafstand (km)	~Wandelduur (uren)
1	Aankomst in Kathmandu	-	-
2	Rijd van Kathmandu naar Soti Khola	~140 (Rijden)	7-8
3	Trek van Soti Khola naar Maccha Khola	14	6-7
4	Trek van Maccha Khola naar Jagat	22	6-7
5	Trek van Jagat naar Deng	19	6-7
6	Trek van Deng naar Namrung	19	6-7
7	Trektocht van Namrung naar Samagaon	17	6-7
8	Acclimatisatiedag in Samagaon	9	6-7
9	Trek van Samagaon naar Samdo	16	4-5
10	Trek van Samdo naar Dharamsala	12	4-5
11	Trek van Dharamsala naar Larkya La Pass en daal af naar Bimthang	24	8-9
12	Trek van Bimthang naar Dharapani	26	7-8
13	Rijd van Dharapani naar Kathmandu	~190 (Rijden)	8-9
14	Definitief vertrek	-	-

Manaslu Trek-kosten

De Manaslu Circuit Trek kost tussen de 1,000 en 1,500 dollar, afhankelijk van je wandelstijl en de keuzes die je tijdens de trektocht maakt. Het 14-daagse Manaslu Trek-pakket begint bij 1,050 dollar op My Everest Trip . De prijs is inclusief driegangenmaaltijden tijdens de trektocht, vervoer, vergunningen en de kosten van de gidsen.

Het omvat niet je reisverzekering, visumkosten, fooien voor gidsen en dragers, het salaris van de drager en extra eten en drinken tijdens de trektocht. Ook extra servicekosten tijdens de trektocht en je maaltijden in Kathmandu zijn niet inbegrepen.

Geschatte kosten

Onderstaande tabel geeft een schatting van de kosten per persoon voor de Manaslu Circuit Trek. De lijst bevat de belangrijkste uitgaven tijdens de trektocht. 

Onkostencategorie	Prijsindicatie (USD per persoon)
vergunningen	$ 150 - $ 250
Gids (per dag)	$ 20 - $ 30 per dag
Portier (per dag)	$ 15 - $ 20 per dag
Accommodatie (per nacht)	$ 8 – $ 20 per nacht
Eten (per dag)	$15 – $40 per dag (drie maaltijden)
Vervoer	$ 50 - $ 400
Diverse kosten (huur van apparatuur, extra uitgaven)	$ 50 - $ 100

Manaslu Trekkingvergunningen 

Voor een trektocht in de Manaslu-regio heeft u drie vergunningen nodig . De drie vergunningen zijn:

• Manaslu-vergunning voor beperkt gebied: Omdat plaatsen zoals In de landelijke gemeente Chumnubri in Manaslu zijn wandelroutes beperkt toegankelijk. 
• Vergunning voor beschermd natuurgebied Manaslu: Jij zal zijn Trekking in het Manaslu-natuurreservaat. en hebben deze vergunning nodig. 
• Vergunning voor het Annapurna-beschermingsgebied: U moet deze vergunning verkrijgen. om het Annapurna Conservation Area te betreden om uw Manaslu-trektocht af te sluiten. 

Vergunningstype:	Nationaliteit	September – november (per persoon)	December – augustus (per persoon)
Vergunning voor het Manaslu-gebied met beperkte toegang (MRAP) (plattelandsgemeente Chumnubri – wijken 1, 2, 3 en 4)	Alle nationaliteiten	USD 100 per week + USD 15 per dag (na 1 week)	USD 75 per week + USD 10 per dag (na 1 week)
Manaslu Conservation Area-vergunning (MCAP)	SAARC-onderdanen	NPR 1,000 (ongeveer USD 8)
	Niet-SAARC-onderdanen	NPR 3,000 (ongeveer USD 25)
Annapurna Conservation Area-vergunning (ACAP)	SAARC-onderdanen	NPR 1,000 (ongeveer USD 8)
	Niet-SAARC-onderdanen	NPR 3,000 (ongeveer USD 25)

Transportgids voor Manaslu Trek

Aangezien er geen luchthavens in de buurt zijn, is de enige manier om de Manaslu-regio te bereiken per bus of jeep. Tijdens je Manaslu Circuit Trek reis je twee keer per bus of jeep: een keer om Soti Khola te bereiken, het startpunt van de trektocht, en nog een keer om vanuit Dharapani terug te keren naar Kathmandu. Je hebt de volgende twee opties:

Met de bus

Reizen met de bus is spannend, maar ook vermoeiend. Het is een budgetvriendelijke optie. De lokale bus van Kathmandu naar Soti Khola doet er ongeveer 9 uur over en kost tussen de 10 en 15 dollar per persoon. De route loopt via Dhading, Arughat en uiteindelijk Soti Khola. De weg is grotendeels geasfalteerd, maar er zijn ook hobbelige en oneffen stukken.

Na je trektocht kun je vanuit Dharapani weer met een lokale bus naar Kathmandu reizen. Afhankelijk van de omstandigheden moet je mogelijk eerst met een jeep naar Pokhara, wat ongeveer 4 tot 5 uur duurt en zo'n 15 tot 20 dollar kost. De busrit van Pokhara naar Kathmandu duurt ongeveer 7 uur en kost zo'n 10 tot 15 dollar.

Op Jeep

Een jeep biedt een meer privé en comfortabele reiservaring. Het huren van een jeep kan echter prijzig zijn. Het is ook een snellere optie om de Soti Khola te bereiken, aangezien de rit slechts 7 tot 8 uur duurt. Je kunt de jeep onderweg ook op verschillende locaties stoppen. Je kunt ook een jeep huren om vanuit Besisahar terug naar Kathmandu te reizen. Een jeep kost je ongeveer 150 tot 250 dollar voor een enkele reis.

Moeilijkheidsgraad Manaslu Circuit Trek

De Manaslu Circuit Trek wordt beschouwd als een trektocht van gemiddelde moeilijkheidsgraad vanwege de grote hoogte, de afgelegen paden en de lange duur. Laten we de belangrijkste moeilijkheden eens nader bekijken: 

Hoogte

Het hoogste punt van de Manaslu Trek is de Larkya La-pas (5,160 m). Het bereiken van zo'n hoogte vereist enorme fysieke kracht. Bovendien is er, ongeacht je ervaring, altijd een risico op hoogteziekte . De acclimatisatiedag in Samagaon op de achtste dag van de trektocht is essentieel om hoogteziekte te voorkomen.

Tip: Zorg ervoor dat je tijdens de trektocht minstens 4 liter water drinkt om uitdroging te voorkomen.

Lange trektochtduur

De Manaslu Trek is ongeveer 177 km lang . Afhankelijk van de route moet je zo'n lange afstand in 12 tot 14 dagen afleggen, waarbij je 7 tot 8 uur per dag wandelt. Zo lang wandelen op grote hoogte kan fysiek en mentaal erg zwaar zijn.

Tips: Begin vroeg in de ochtend, zodat je niet in het donker hoeft te wandelen. Zorg er ook voor dat je je tempo aanhoudt.

Ruige paden

De Manaslu Trek voert door ruig terrein met steile beklimmingen en afdalingen. De paden zijn niet bewandeld en er zijn weinig voorzieningen, wat een uitdaging vormt voor trekkers. Wandelen op zo'n pad kan leiden tot blessures zoals verstuikingen, rugpijn en kniepijn. Daarom is een goede fysieke conditie en uithoudingsvermogen essentieel voor een dergelijke tocht.

Tips: Concentreer je tijdens de voorbereiding op de trektocht op lichaamsbeweging. Ren, zwem, doe squats en crunches om je hart, romp en benen te trainen.

afgelegen ligging

In tegenstelling tot de Everest Base Camp Trek, biedt de Manaslu Trek minder voorzieningen. Het kan even duren voordat je in afgelegen dorpen noodhulp krijgt, zoals evacuatie en medische zorg . Bovendien moet je wennen aan de accommodatie.

Tips: Neem altijd een EHBO-kit mee en daal af zodra je symptomen van hoogteziekte opmerkt. Neem ook snacks en energierepen mee om je honger onderweg te stillen.

Tips voor het kiezen van de juiste gids voor je Manaslu-trektocht

Solo wandelen is niet toegestaan ​​in de Manaslu-regio, aangezien het een verboden gebied is. Je moet dus vergezeld worden door een gids. In zo'n geval is het kiezen van de juiste gids cruciaal voor een veilige en plezierige wandelervaring. Hier zijn een paar tips voor het selecteren van de juiste gids voor je Manaslu-trektocht: 

• Altijd huur een erkende gids geregistreerd bij de Trekking Agencies Association of Nepal (TAAN).
• Kies een gids die beschikt over ervaring werkzaam in de regio Manaslu.
• Zorg ervoor dat de gids spreekt vloeiend Engels of uw voorkeurstaal om communicatieproblemen te voorkomen. 
• Controleer of de De gids kan eerste hulp en essentiële behandelingen bieden bij hoogteziekte. in noodsituaties.
• Controleer of de De gids biedt ook een reisverzekering aan.. 
• Een gids moet vriendelijk, geduldig en verantwoordelijkProbeer dus eerst hun persoonlijkheid te leren kennen voordat je een beslissing neemt.

Conclusie

Kortom, deze Manaslu Trek-gids biedt je alle informatie die je nodig hebt om de trektocht succesvol te voltooien. Of je nu een ervaren trekker bent die op zoek is naar een rustigere tocht of een beginner, deze gids helpt je de paden van de Manaslu Circuit te verkennen. Volg deze tips voor een onvergetelijke trektocht.