Kanchenjunga-trektocht

Kanchenjunga Trekking Permit

Naast je visum voor Nepal, dat je bij aankomst op de luchthaven krijgt, heb je nog twee andere vergunningen nodig om in Kanchenjunga te trekken.

De eerste vergunning is voor het Kanchenjunga-natuurreservaat. Met deze vergunning mag je het beschermde gebied van Kanchenjunga betreden, waar wilde flora en fauna te bewonderen zijn. Kanchenjunga is het grootste natuurreservaat van Nepal en de vergunning kost 30 Amerikaanse dollar.

De tweede vergunning is de vergunning voor het Kanchenjunga-gebied. De immigratiedienst in Kathmandu verstrekt deze vergunning alleen nadat u uw reis via een reisbureau in Nepal heeft geboekt en een erkende gids heeft ingehuurd. Deze vergunning is geldig voor alle klimroutes op de Kanchenjunga.

Waarom is Kanchenjunga ontoegankelijk?

Allereerst wil ik uitleggen wat een beperkt gebied inhoudt. De Nepalese overheid heeft bepaalde gebieden van culturele en historische betekenis aangewezen als beperkte gebieden. Zodra een gebied op de lijst van beperkte gebieden staat, moet u een speciale vergunning van de overheid verkrijgen voordat u het kunt betreden. Voordat de overheid de vergunning verstrekt, moet u zich aan een aantal basisregels houden, zoals...

1. Je mag niet alleen naar een beperkt gebied reizen. Je moet in een groep van minstens twee personen zijn, je gids niet meegerekend.
2. Je moet een erkende gids inhuren met ervaring in trektochten in het Kanchenjunga-gebied.
3. Om toegang te krijgen tot het beschermde gebied, dient u de volgende documenten in te leveren: een geldig paspoort, visum, reisroute, reisverzekering en foto's.

Naast al deze vergunningen moet je ook een aanvraag indienen bij de immigratiedienst van Kathmandu of Pokhara. Omdat MyEveryTrip je helpt bij het verkrijgen van deze vergunningen, hoef je je daar geen zorgen over te maken.

Kanchenjunga Base Camp Trek-kosten

De Kanchenjunga North Base Camp Trek kost ongeveer $2500. Omdat de reis twee binnenlandse vluchten omvat en een maand duurt, is de Kanchenjunga-trek duurder dan andere trektochten in Nepal. De Kanchenjunga-trek van MyEverestTrip is inclusief alle kosten vanaf je aankomst in Kathmandu. Er zijn ook voordeligere Kanchenjunga-trekpakketten beschikbaar. Deze zijn echter korter of dekken de vluchtkosten niet. Kun je bij het vergelijken van de prijzen voor de Kanchenjunga-trek ook de reisroute en de inbegrepen kosten vergelijken?

In Kanchenjunga is zelfstandig reizen verboden; je moet een professionele gids inhuren. Zelfs zonder pakketreis is de Kanchenjunga-trektocht nog steeds prijzig.

Hoe moeilijk is de trektocht naar het basiskamp van Kanchenjunga?

De Kanchenjunga Trek is een van de meest uitdagende trektochten naar het basiskamp in Nepal. De lange afstand, de grote hoogte, het rotsachtige terrein en de afgelegen ligging maken het een zware tocht. Het is een reis vol uitdagingen en beloningen.

Kanchenjunga Trek Afstand

De Kanchenjunga-trektocht is bijna 200 km lang. De tocht duurt bijna 23 dagen en beslaat ongeveer 15 km. Omdat het pad complex is, vergt deze afstand 6 tot 8 uur wandelen, wat neerkomt op een afstand van meer dan 6 mijl.

Kanchenjunga Trek Hoogte

Na Chirwa beginnen we de gevolgen van hoogteziekte te voelen. Boven de 3,000 meter daalt het zuurstofgehalte. Zonder de juiste voorzorgsmaatregelen krijgt één op de drie trekkers last van symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid, pijn, kortademigheid, enzovoort. Enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen, zoals aangeraden door onze deskundige gids, helpen echter de effecten van hoogteziekte te verminderen.

Volg bijvoorbeeld de Kanchenjunga Trekking Itinerary, waarbij je minder dan 500 meter per dag klimt, rust- en acclimatisatiedagen inlast en veel schoon water drinkt. Deze eenvoudige voorzorgsmaatregel helpt je om te gaan met de hoogte tijdens de Kanchenjunga Peak Trek.

Vereiste ervaring: Een maandlange trektocht op grote hoogte is geen sinecure. Voordat je je Kanchenjunga Base Camp Trek boekt, zorg ervoor dat je al wat ervaring hebt met trektochten op grote hoogte. Probeer een paar kortere tochten in de buurt van je woonplaats. Oefen daarnaast met lopen op rotsachtige paden met een rugzak.

Training: In tegenstelling tot andere trektochten naar een basiskamp, ​​vragen we je dringend om te trainen voor deze trektocht naar de Kanchenjunga-piek. We bedoelen niet dat je uitgebreide bergbeklimtraining nodig hebt. Cardiotraining zoals hardlopen, fietsen, zwemmen, enzovoort, kan echter wel nuttig zijn.

Beste seizoen voor de Kanchenjunga-trekking?

Nepal, een klein Himalayaland, biedt talloze uitstekende mogelijkheden voor trektochten. Hoewel sommige routes in Nepal het hele jaar door begaanbaar zijn, vereisen andere warm en stabiel weer.

De trektocht naar de voet van de Kanchenjunga of de beklimming van de Kanchenjunga zelf kan het beste in de lente of de herfst worden gedaan. Deze maanden worden gewaardeerd vanwege het heldere uitzicht op de bergen en het stabiele weer. Met aanzienlijk minder regen en sneeuwval is de Kanchenjunga ook in oktober/november en van maart tot april goed te beklimmen.

Een trektocht tijdens het moessonseizoen of in de winter, met een grote kans op regen en sneeuw, wordt afgeraden voor de Kanchenjunga-trektocht. Omdat dit een lange trektocht op grote hoogte is, is het verstandig om de winter te vermijden.

Kanchenjunga Noord-basiskamp versus Zuid-basiskamp 

Kanchenjunga heeft twee belangrijke basiskampen, en de noordelijke en zuidelijke kant bieden heel verschillende trektochten. De route naar het noordelijke basiskamp leidt naar Pangpema, waar het pad een hoogte van ongeveer 5,143 meter bereikt. Het gebied is omgeven door gletsjers, morenen en steile berghellingen, met een prachtig uitzicht op de noordwand van Kanchenjunga. 

Het gedeelte 'South Base Camp' brengt ons richting Ramche en het Oktang-gebied. Vanaf deze kant hebben we uitzicht op de Yalung-gletsjer en de zuidelijke flank van de Kanchenjunga. Het landschap bestaat hier uit brede alpiene valleien, rotsachtige hellingen en gletsjergebieden.

Het bereiken van beide kanten vergt meer tijd en fysieke inspanning dan het kiezen van slechts één basiskamproute. Het biedt trekkers echter ook de mogelijkheid om Kanchenjunga vanuit verschillende richtingen te bekijken en meer van de afgelegen valleien rond de berg te ervaren.

Voor trekkers met voldoende tijd en een goede voorbereiding biedt een combinatie van de noordelijke en zuidelijke route een completere tocht door het Kanchenjunga-gebied.

Kanchenjunga Base Camp Trek-afstand 

De totale loopafstand tijdens de Kanchenjunga Base Camp Trek varieert enigszins, afhankelijk van de exacte route, zijtrips en vervoersregelingen. Een volledige route naar het noordelijke en zuidelijke basiskamp omvat doorgaans zo'n 200 tot 220 kilometer wandelen.

Dat aantal klinkt misschien haalbaar in totaal, maar de dagelijkse ervaring is anders. Verschillende dagen omvatten vijf tot acht uur wandelen, en sommige trajecten bevatten steile beklimmingen, rotsachtige paden en oneffen terrein. Op grotere hoogte kan zelfs een relatief korte afstand meer tijd in beslag nemen, omdat het lichaam minder zuurstof tot zijn beschikking heeft.

De route kent zowel stijgingen als dalingen. Afdalingen na een hoog punt kunnen vermoeiend zijn, vooral als het pad ruw is of bedekt met losse stenen. Wandelaars moeten daarom rekening houden met de totale wandeltijd in plaats van zich alleen te richten op het aantal kilometers.

De uiteindelijke afstand hangt af van de gekozen route, dus gebruik de dagafstand in je gedetailleerde reisschema als de meest praktische richtlijn voor je voorbereiding.

Hoogte en acclimatisatie tijdens de trektocht naar het basiskamp van Kanchenjunga

Hoogte is een belangrijk aspect van de Kanchenjunga Base Camp Trek, omdat de route geleidelijk stijgt van de lagere heuvels naar meer dan 5,000 meter. De stijging is verdeeld over meerdere wandeldagen in plaats van in één korte periode. Dit geeft het lichaam meer tijd om zich aan te passen aan de veranderende hoogte.

Het eerste deel van de reis vindt plaats op relatief lage hoogtes, maar het verschil wordt merkbaar na aankomst in Ghunsa. Vanaf daar vervolgen we onze weg naar Khambachen op ongeveer 4,050 meter, en vervolgens naar Lhonak op circa 4,780 meter. Pangpema, het hoogste punt van de standaardroute, ligt op ongeveer 5,143 meter.

Acclimatiseren is meer dan alleen een rustdag nemen. Wandelen in een comfortabel tempo, onnodige haast vermijden, goed eten en voldoende drinken helpen allemaal tijdens de hogere gedeelten. Ons team zal de trekkers gedurende de hele tocht in de gaten houden en het tempo indien nodig aanpassen.

Hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, ongewone vermoeidheid en verlies van eetlust kunnen op grote hoogte voorkomen. Negeer deze symptomen niet, vooral niet als ze verergeren. Als een trekker ernstige of verergerende symptomen ontwikkelt, is afdalen naar een lagere hoogte over het algemeen belangrijker dan doorgaan naar de geplande bestemming.

Kostenoverzicht van de trektocht naar het basiskamp van Kanchenjunga 

De kosten van een trektocht naar het basiskamp van Kanchenjunga zijn afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de duur van de reis, de groepsgrootte, het vervoer, de vergunningen, de accommodatie, de maaltijden, de diensten van een gids en de ondersteuning van dragers. Omdat het Kanchenjunga-gebied afgelegen is, kunnen vervoer en logistiek een aanzienlijk deel van de totale trekkingkosten uitmaken.

De pakketprijs dekt de diensten die specifiek onder 'inbegrepen' worden vermeld. Kosten zoals reisverzekering, persoonlijke boodschappen, snacks, drankjes en sommige diensten in theehuizen worden doorgaans apart betaald.

Het is verstandig om wat extra Nepalese roepies mee te nemen voor kleine uitgaven onderweg. Je hebt misschien extra geld nodig voor warme douches, het opladen van elektronische apparaten, wifi, drinken, snacks of andere persoonlijke benodigdheden. De prijzen kunnen ook hoger liggen in afgelegen dorpen, omdat de benodigdheden over lange afstanden vervoerd moeten worden.

Voordat trekkers boeken, moeten ze goed controleren wat er precies in hun pakket is inbegrepen, in plaats van alleen naar de prijs te kijken. Een lagere pakketprijs dekt mogelijk niet hetzelfde vervoer, accommodatie, gidsdiensten of vergunningsregelingen. 

Eten en drinkwater tijdens de Kanchenjunga-trektocht 

Het eten langs de Kanchenjunga-route is over het algemeen eenvoudig en voedzaam. Theehuizen bereiden maaltijden met ingrediënten die ze mee kunnen nemen naar de afgelegen bergdorpjes. Dal bhat is een populaire keuze omdat het veel koolhydraten bevat en bij veel lodges bijgevuld kan worden. Andere maaltijden kunnen bestaan ​​uit noedels, gebakken rijst, pasta, soep, aardappelen, eieren, Tibetaans brood en eenvoudige groentegerechten.

Naarmate we dieper de bergen in trekken, wordt de keuze beperkter. Trekkers moeten daarom niet dezelfde menukeuze verwachten als in Kathmandu of Pokhara. Het meenemen van een paar favoriete snacks, zoals chocolade, noten, energierepen of gedroogd fruit, kan handig zijn tijdens langere wandeldagen.

Ook de watervoorziening vereist planning. Afhankelijk van de locatie kun je gekookt, gefilterd of gebotteld water vinden. De beschikbaarheid kan beperkter zijn op grotere hoogte, en gebotteld water is niet altijd praktisch voor een lange trektocht.

We raden aan een herbruikbare waterfles en een geschikt waterzuiveringsmiddel mee te nemen. Drink regelmatig gedurende de dag, vooral tijdens lange wandelingen en op grotere hoogte. 

Mobiel netwerk, wifi en oplaadpunten 

Communicatie wordt minder voorspelbaar naarmate het pad dieper het Kanchenjunga-gebied in gaat. Mobiele dekking is mogelijk in sommige dorpen, maar verdwijnt volledig op afgelegen gedeelten tussen nederzettingen. De signaalsterkte kan ook afhangen van de exacte locatie en de weersomstandigheden.

NTC- en Ncell-diensten zijn mogelijk beschikbaar op delen van de route, maar trekkers moeten er niet op rekenen dat de dekking gedurende de hele reis ononderbroken is. Als u een belangrijk telefoongesprek moet voeren of documenten moet versturen, kunt u dit het beste doen wanneer u een dorp bereikt met een betrouwbare verbinding.

Sommige theehuizen bieden wifi aan, meestal tegen een extra vergoeding. De verbinding kan traag zijn en is niet geschikt voor regelmatige videogesprekken of intensief internetgebruik. 

Sommige lodges bieden oplaadmogelijkheden, maar de beschikbaarheid wordt beperkter op grotere hoogte. Opladen kan ook extra kosten met zich meebrengen. We raden aan een goede powerbank mee te nemen en je telefoon warm te houden als de temperatuur daalt, aangezien koude omstandigheden de batterijprestaties kunnen verminderen.

Hoe bereid je je voor op de Kanchenjunga Base Camp Trek? 

De beste voorbereiding is regelmatig en praktisch, en niet beperkt tot intensieve trainingen vlak voor vertrek. De beklimming van de Kanchenjunga omvat lange wandeldagen, herhaalde beklimmingen en afdalingen, oneffen paden en meerdere dagen op grote hoogte. Het is daarom nuttiger om urenlang comfortabel op je benen te kunnen staan ​​dan om alleen maar een korte afstand snel te kunnen rennen.

Idealiter begin je ongeveer acht tot twaalf weken voor de trektocht met de voorbereiding. Regelmatig wandelen, hiken, traplopen en cardiotraining kunnen je uithoudingsvermogen verbeteren. Naarmate je conditie verbetert, kun je langere weekendwandelingen toevoegen, vooral als je normaal gesproken niet urenlang buiten wandelt.

Krachtraining kan ook helpen. Concentreer je op je benen, heupen en romp, want deze spieren werken continu tijdens het bergop en bergaf lopen. Squats, step-ups, lunges en gecontroleerde trapoefeningen kunnen een nuttige aanvulling zijn op een algemene trainingsroutine.

Probeer de schoenen, sokken en rugzak die je van plan bent mee te nemen. Zo kun je ongemakken opsporen voordat de trektocht begint. Plan indien mogelijk een paar wandeldagen achter elkaar in je voorbereiding, zodat je lichaam went aan het lopen op opeenvolgende dagen.

Een goede voorbereiding omvat ook rust. Uitgeput aankomen bij het begin van de wandelroute door overtraining is niet handig, dus verminder de intensiteit in de laatste dagen voor vertrek. 

Kanchenjunga Base Camp Trek-paklijst  

Bij het inpakken voor een tocht naar Kanchenjunga moet je rekening houden met zeer uiteenlopende omstandigheden. De lagere delen van de route kunnen overdag relatief mild aanvoelen, terwijl de hogere gedeelten rond Lhonak en Pangpema erg koud kunnen zijn. Je kleding moet daarom in laagjes zijn, zodat je kledingstukken kunt toevoegen of verwijderen naargelang de omstandigheden veranderen.

Goede wandelschoenen zijn bijzonder belangrijk, omdat het pad rotsachtig, oneffen en soms nat is. De schoenen moeten goed ingelopen zijn voordat de trektocht begint, in plaats van ze voor het eerst op het pad te dragen.

Een warme slaapzak die geschikt is voor de verwachte temperaturen op grote hoogte is belangrijk, vooral voor de nachten in de hoger gelegen nederzettingen. Trekkingstokken kunnen extra steun bieden bij steile afdalingen en op oneffen terrein.

Vermijd het meenemen van onnodige spullen, ook al is de trektocht lang. Een lichtere, goed georganiseerde rugzak is veel gemakkelijker te dragen gedurende meerdere weken. Controleer voor vertrek uit Kathmandu elk item en zorg ervoor dat de essentiële uitrusting goed werkt. Het is ook handig om belangrijke documenten en persoonlijke medicijnen op een droge en gemakkelijk bereikbare plek te bewaren.