65 dager
Kjappe fakta
Bakketransport i Nepal
Hoteller og tehusovernatting
Alle måltider unntatt i Kathmandu
Guidet tur og fottur gjennom hele turen
vår
Utfordrende
Nepal
8,848.86
Hvorfor Everest-ekspedisjonen?
- Nå toppen av verdens høyeste fjell, Mount Everest, som er 8 848,86 meter over havet.
- Land på en av verdens mest spennende flystriper, Lukla lufthavn, dramatisk plassert på en bratt åsrygg omgitt av ruvende Himalaya-topper.
- Fottur gjennom pittoreske sherpalandsbyer som Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, osv., blant grønne åser, skoger og fjellutsikter.
- Få ditt første nærbilde av Mount Everest, Lhotse og Ama Dablam fra verdens høyest beliggende hotell, Hotel Everest View.
- Oppdag sherpakulturen og -historien i de pulserende landsbyene i Himalaya ved å utforske markeder, bakerier og museer.
- Gå gjennom den biodiversitetsrike Sagarmatha nasjonalpark og se dens brede utvalg av flora, fauna og alpine blomster.
- Reis gjennom en rekke landskap, fra subtropiske skoger og terrasserte åkre til frodige daler, alpine enger og isbreer.
- Opplev de farligste og mest spektakulære delene av oppstigningen, fylt med gigantiske isbreer og store sprekker.
- Del kameratskapet til ekspedisjonsteamet, blant fargerike telt, isvegger og forventningen mens du gjør deg klar for toppen.
- Opplev og fang den fantastiske soloppgangspanoramaen over Everest og de omkringliggende fjellene fra Kala Patthar og andre utsiktspunkter.
- Dra tidlig av ved midnatt for å gjøre den siste oppstigningen, og klatr opp i mørket med hodelykter mot en stjerneklar nattehimmel.
- Stå på jordens øverste punkt. Nyt seieren, se 360-graders utsikt over Himalaya og oppfyll en livslang drøm.
Turoversikt
Everest -ekspedisjonen er høydepunktet innen fjellklatring i stor høyde. Den gir klatrere den sjeldne muligheten til å nå toppen av verdens høyeste fjelltopp, Mount Everest, på 8 848,86 meter. Toppen ligger i Khumbu-regionen i Nepal på grensen mellom Nepal og Tibet.
Mount Everest, lokalt kjent som Sagarmatha i Nepal, ble først besteget 29. mai 1953 av Tenzing Norgay Sherpa fra Nepal og Sir Edmund Hillary fra New Zealand fra den sørlige (Nepal) siden. Siden den historiske bestigningen har tusenvis av fjellklatrere fulgt i deres fotspor. Bare i vårsesongen 2025 nådde nesten 850 klatrere toppen. Av disse besteg 722 toppen fra Nepals side, inkludert 272 utenlandske klatrere, 9 nepalske klienter, 434 guider og 7 medlemmer av taufesteteamet. På samme måte nådde rundt 100 klatrere toppen fra den tibetanske siden.
Å bestige Everest er det ultimate målet for klatrere over hele verden. Mens mange drømmer om å nå toppen, lykkes bare omtrent halvparten på grunn av den ekstreme vanskelighetsgraden, kostnadene og de fysiske kravene. Likevel er bestigningen av Everest en personlig prestasjon som bringer stolthet og ære. Å nå toppen og se den fantastiske utsikten over Mount Lhotse , Mount Makalu og mange andre topper er noe få mennesker noen gang opplever i løpet av livet.
Ekspedisjonen starter med en kort flytur til Lukla , hovedinngangsporten til Everest-regionen . Derfra beveger klatrerne seg sakte mot Everest Base Camp på 5,360 meter. Mount Everest-ekspedisjonens rute fortsetter deretter til Camp I (6,100 m), Camp II (6,400 m) gjennom Western CWM, Camp III (7,100 m) langs Lhotse-veggen og Camp IV (7,900–8,000 m), før de tar det siste steget til toppen på 8,848.86 meter.
Everest-ekspedisjonen er for ekspertklatrere med sterke tekniske ferdigheter og klatreferdigheter. Før man prøver seg på Everest, anbefales det sterkt å bestige topper som Island Peak eller Lobuche East for å få skikkelig trening og akklimatisering. Disse klatringene hjelper deg med å tilpasse deg høy høyde og trene kropp og sinn. De forbereder deg også på å krysse Khumbu-isfallet, en av de farligste delene av klatringen. God forberedelse betyr et tryggere og mer vellykket toppforsøk.
Oversikt over Everest-ekspedisjonsruten
Everest-ekspedisjonen tar den klassiske ruten fra Nepal-siden av fjellet. Etter ankomst i Kathmandu fortsetter reisen mot Lukla og deretter inn i Khumbu-dalen. Vandringsruten går gjennom Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche, Lobuche og Gorakshep før den når Everest Base Camp.
Reisens karakter endrer seg etter base camp. Stien gir plass til isbrevandring når klatrere kommer inn i Khumbu-isfallet og tar seg mot camp I. Derfra krysser ruten Western Cwm til camp II. Lhotse-veggen er den neste store delen, som fører mot camp III. Camp IV ligger ved South Col, hvorfra den siste klatringen følger Southeast Ridge mot toppen.
Hver seksjon byr på ulik type terreng. Tilnærmingen til basecampen innebærer lange dager med vandring, mens det øvre fjellet krever klatring med fast tau, bruk av stegjern, isbrevandring og bevegelse i svært stor høyde. Vær- og ruteforhold kan også endre tidspunktet for klatreplanen.
Everest-ekspedisjonsleirer og høyder
Leirene på Nepal-siden av Everest er etablert i gradvis høyereliggende områder. De brukes under akklimatiseringsrotasjonene så vel som det siste forsøket på å bestige toppen.
| Leir eller lokasjon | Omtrentlig høyde | Hovedrolle |
| Everest Base Camp | 5,360 m | Hovedekspedisjonsbase og akklimatiseringsområde |
| Leir I | Rundt 6,100 meter | Første høyleir over Khumbu-isfallet |
| Camp II | Rundt 6,400 meter | Hovedleir i Western Cwm |
| Camp III | Rundt 7,100 meter | Høy leir på Lhotse-veggen |
| Leir IV | Rundt 7 900 til 8 000 m | South Col og siste leir før toppen |
| Everest-toppmøtet | 8,848.86 m | Ekspedisjonens høyeste punkt |
Basecamp er der klatrere tilbringer mye av tiden sin mellom rotasjonene. De høyereliggende campene brukes til gradvis større høydeeksponering og for det siste forsøket på toppen. Camp IV ved South Col er spesielt viktig fordi klatrere vanligvis bare tilbringer en begrenset mengde tid der før de starter toppforsøket.
Leirplasseringene kan variere noe avhengig av fjellets tilstand og ruten som ekspedisjonsteamene har satt opp i løpet av sesongen.
Everest-ekspedisjonens reiserute
Dag 01: Landing på Tribhuwan internasjonale lufthavn (TIA) i Kathmandu og transport til hotellet
På dag 1 av Mt Everest-ekspedisjonen blir du hentet på TIA av våre tjenestemenn etter at du har landet. Deretter blir du kjørt til et av luksushotellene i Kathmandu i vårt private kjøretøy. Turen fra flyplassen til hotellet er kort, men den gir deg ditt første glimt av byens travle gater og kultur.
Kathmandu er full av historie og tradisjon, noe som gjør det til et flott utgangspunkt for din Everest-reise. Etter at du har sjekket inn på hotellet, kan du hvile, komme deg etter flyturen og gjøre deg klar for eventyret som ligger foran deg.
Hotell
1,355 m / 4,446 ft
Dag 02-03: Turforberedelsesdag – turbriefinger og shopping
Disse to dagene i Kathmandu brukes på forberedelser til Everest-bestigningen. Du vil få viktige orienteringer på kontoret vårt angående den kommende reisen. Guiden din vil gi deg informasjon om alle nødvendige aspekter ved Everest-ekspedisjonen. Orienteringene dekker vanligvis sikkerhetsprotokoller, miljøregler og detaljer om den 65 dager lange Everest-ekspedisjonens reiserute. Det er viktig at du er informert om disse detaljene for å sikre et trygt og vellykket eventyr.
I tillegg til orienteringene er i dag den perfekte dagen for å gjøre siste-liten-shopping. Kathmandu har en rekke butikker for friluftsutstyr hvor du kan kjøpe eller leie utstyr du kanskje har glemt eller ønsker å erstatte. Fra lag med klær til vandrestaver og oksygensett, dette er dagen for å sørge for at du er så godt rustet som mulig for det som ligger foran deg.
Bortsett fra den logistiske siden, hjelper forberedelsesdagene deg med å bli kjent med Katmandus pulserende livlighet. Du har friheten til å utforske de beste stedene i Katmandu , lære om byens kulturelle rikdom, besøke markeder og nyte lokal mat. Denne perioden hjelper deg med å tilpasse deg mentalt og fysisk til det kommende eventyret.
Frokost
Hotell
1,355 m / 4,446 ft
Dag 04: Fly fra Kathmandu til Lukla og ta en fottur til Phakding eller kjør fra Kathmandu til Ramechhap, fly fra Manthali til Lukla og ta en fottur til Phakding
Reisen til Everest-regionen starter med en naturskjønn flytur fra Kathmandu til Lukla (45 minutter). Den er allment ansett som en av de mest spennende flyturene i verden på grunn av den lille fjellflystripen i Lukla, omgitt av ruvende fjell.
Ved ankomst til Lukla begynner du å gå til Phakding. Det er en sjarmerende bosetning ved Dudh Koshi-elven. Underveis går du forbi pittoreske sherpalandsbyer som Chaurikharka, Chheplung, Ghat og Toktok. Denne første fotturen fungerer som en oppvarming til stiene og landskapet i Everest-regionen.
Alternativt kan du kjøre fra Kathmandu til Ramechhap og deretter ta en kort flytur (20 minutter) fra Manthali til Lukla. Dette er et praktisk valg hvis flyreisene til Lukla er forsinket eller det ikke er ledige seter. Når du ankommer Lukla, er turen til Phakding den samme. Begge rutene fører til samme sted, hvor du kan nyte den fantastiske utsikten og den pulserende sherpakulturen som markerer starten på Everest-eventyret. Overnatting på tehuset i Phakding.
Frokost lunsj middag
Teahouse
8 km
2,610 m / 8,563 ft
4hrs
Dag 05: Trek fra Phakding til Namche Bazaar
Fotturen fra Phakding til Namche Bazaar er en naturskjønn og dramatisk del av Everest-vandringen. Ruten går bratt oppover og slynger seg gjennom bølgende sherpalandsbyer (Monjo, Jorsalle, Benkar), grønne skoger og over en rekke hengebroer over boblende fjellbekker.
Du vil også krysse den velkjente Hillary Suspension Bridge, en spennende bro som byr på fantastisk utsikt over dalen nedenfor. Underveis vil du få en fantastisk utsikt over snødekte topper og glimt av lokale planter og dyreliv i Sagarmatha nasjonalpark.
Namche Bazaar, i en høyde av 3,440 meter, er den største bosetningen i Everest-regionen. Den er kjent som sherpaenes hovedstad og er et viktig sted å hvile og akklimatisere seg til høyden. Her finner du lokale markeder, deilig mat og til og med internettkafeer. Etter en tøff dag med fotturer gjør den livlige atmosfæren og den fantastiske utsikten over Everest og nærliggende topper det til et perfekt stopp.
11 km
3,440 m / 11,286 ft
6hrs
Dag 06: Ta en hviledag for akklimatisering i Namche Bazaar. Fottur til Hotel Everest View
Du er på dag 6 av Everest-ekspedisjonens reiserute. En hviledag i Namche Bazaar er nødvendig for å venne kroppen til høyden. Å ta denne pausen bidrar til å unngå høydesyke og lar deg sette mer pris på turen med økt energi og komfort. Du kan tilbringe dagen med å sjekke ut den travle landsbyen, shoppe i lokale butikker og nyte den fantastiske fjellutsikten mens kroppen venner seg til den tynnere atmosfæren.
På denne hviledagen er en av de beste aktivitetene du kan gjøre å gå opp til Hotel Everest View, som ligger like ovenfor Namche. Fotturen gir en mulighet til å oppleve slående høylandslandskap samtidig som kroppen din får akklimatisere seg. Fra toppen av Hotel Everest View har du flott utsikt over Mount Everest og andre Himalaya-topper som Lhotse, Ama Dablam og Thamserku rett foran øynene dine.
Du kan også besøke Sherpa Culture Museum, som gjør deg kjent med det gamle sherpasamfunnet og -tradisjonen, samt regionens fjellklatringshistorie. Et annet sted å besøke er Everest Photo Gallery, som har fantastiske bilder av den vakre Khumbu-regionen og dens dramatiske fjellutsikt. Du kan også tilbringe tid med å besøke Namche-klosteret, et fredelig sted utsmykket med bønneflagg og intrikate buddhistiske motiver.
Hvis besøket ditt faller på en helg, sørg for å utforske lørdagsmarkedet , hvor kjøpmenn fra omkringliggende landsbyer kommer for å selge et bredt utvalg av varer, inkludert yakost, turutstyr og håndverk. Du kan også slappe av på en av de koselige kafeene eller bakeriene, nyte en varm kaffe eller ferskt bakverk og beundre den vakre fjellutsikten.
Frokost lunsj middag
Teahouse
3,800 m / 12,467 ft
3hrs
Dag 07: Trek fra Namche Bazaar til Tengboche
På dag 7 skal du vandre fra Namche Bazaar til Tengboche (også stavet som Tyangboche). Fotturen fra Namche Bazaar til Tengboche er den mest naturskjønne og givende i Everest-regionen. Når du kommer ned fra Namche, vil du være på en sti som slynger seg gjennom Dudh Koshi-elven og rhododendronskogen. Everest-ekspedisjonskartet og en erfaren sherpaguide vil lede deg langs stien.
Turen byr på flott utsikt over de omkringliggende toppene, som Ama Dablam og Thamserku. Du vil gradvis klatre gjennom en rekke slake svinger, og oppleve sherpaenes levemåte i landsbyer som Sanasa og Phunki Tenga mens du drar mot regionens åndelige sentrum. Tengboche er kjent for sitt gamle buddhistkloster med samme navn. Tengboche-klosteret, som ligger fredelig til på toppen av en ås, er det største i Khumbu-dalen.
Etter ankomst til landsbyen kan du besøke klosteret, være vitne til en bønnseremoni og nyte den imponerende panoramautsikten over Everest, Lhotse, Thamserku, Nuptse og Ama Dablam. Den fredelige atmosfæren og den ærefryktinngytende utsikten over fjellene gjør Tyangboche til et uforglemmelig stopp på Everest Base Camp-vandringen. Vi overnatter på en av landsbyens fineste hytter/tehus, og nyter den rolige fjellatmosfæren.
Frokost lunsj middag
Teahouse
10 km
3,850 m / 12,631 ft
5-6 timer
Dag 08: Trek fra Tengboche til Dingboche
Dagens fottur tar deg lenger inn i Everest-regionen. Stien klatrer gradvis gjennom et ulendt fjellandskap og dramatisk alpin utsikt. Du vil gå forbi fredelige klostre og chortener, glitrende Imja Khola og sjarmerende sherpalandsbyer som Debuche og Pangboche. Den vidstrakte utsikten over topper som Ama Dablam, Everest og Island Peak som ruver over deg gir deg en surrealistisk opplevelse underveis.
Den siste delen av turen tar deg til landsbyen Somare. Når du nærmer deg Somare, hvor stien deler seg mot Pheriche og Dingboche, vil du begynne en jevn stigning. Utsikten blir stadig mer fantastisk, med Ama Dablam, Nuptse og Cholatse som stiger i det fjerne. Etter hvert kommer du til Dingboche, også kjent som «Sommerdalen». Her vil du få øye på steinmurede åkre som beskytter avlinger mot sterk vind og beitende dyr. I kveld hviler du under de ruvende toppene og nyter skjønnheten og robustheten til livet i Himalaya i høyden.
Frokost lunsj middag
Teahouse
11 km
4,350 m / 14,272 ft
4-5 timer
Dag 09: Akklimatiseringsdag i Dingboche. Fottur opp til Chhukung Ri
I en høyde på 4,350 meter er Dingboche et av de viktige akklimatiseringspunktene for turgåere som er på vei mot Everest. En akklimatiseringsdag i Dingboche hjelper kroppen med å tilpasse seg den høyere høyden og fortsette turen. Det lar deg slappe av og unngå sannsynligheten for høydesyke, samtidig som du kan nyte den fine fjellutsikten. Den fredelige atmosfæren og den friske fjelluften i Dingboche er ideelle for avslapning og forberedelser til dagene som kommer.
En av de mest fordelaktige og givende aktivitetene denne dagen er å vandre opp til Chhukung Ri , en nærliggende åsrygg på 5,546 meter. Fotturen er ikke for vanskelig, men verdt det, med fantastisk panoramautsikt over ruvende kjemper som Ama Dablam, Lhotse, Cho Oyu, Cholatse, Lobuche og Everest i bakgrunnen.
Når du kommer tilbake til landsbyen, har du muligheten til å gå rundt i landsbyen sakte, i et rolig tempo, med tid til å observere det daglige arbeidet. Å besøke lokale hus er en god mulighet til å møte de lokale innbyggerne og få dypere innsikt i deres unike skikker, tradisjoner og levesett. Når kvelden faller på, kan du returnere til tehuset for en avslappende natt.
Frokost lunsj middag
Teahouse
5,546 m / 18,196 ft
4-5 timer
Dag 10: Trek fra Dingboche til Lobuche
Etter en næringsrik frokost fortsetter vi på Everest-ekspedisjonens reiserute. Etter en næringsrik frokost forlater vi Dingboche og setter kursen mot Lobuche. Fotturen stiger gradvis langs steinete klipper og krattete vegetasjon med stadig mer dramatisk fjellandskap. Everest-ekspedisjonens rute tar oss gjennom den rolige yak-gjeterlandsbyen Dusa og over en liten elv på en trebro. Deretter vil du gradvis stige opp til Thukla-passet, et minnesmerke over fjellklatrere som mistet livet på Mount Everest.
Vi følger Everest-ekspedisjonskartet og fortsetter fremover. Vi går ned fra passet for å nå den rolige landsbyen Duglha, omgitt av vakker alpelandskap. Ruten byr på imponerende nærbilder av ruvende topper som Pumori, Cholatse, Khumbutse, Lingtren, Nuptse, Thamserku og andre nærliggende kjemper.
Til slutt ankommer vi den uberørte fjellandsbyen Lobuche, med sine tehus med trebjelker og en fantastisk utsikt over det vidstrakte Himalaya. Her slår vi oss ned for en velfortjent natts søvn i skyggen av Himalaya.
Frokost lunsj middag
Teahouse
8 km
5,018 m / 16,463 ft
4-5 timer
Dag 11: Trek fra Lobuche til Gorakshep
Etter en varm frokost i Lobuche om morgenen, setter vi kursen mot Gorakshep. Gorakshep er den siste landsbyen på Everest Base Camp-turen. Stien følger en ulendt sti langs kanten av Khumbu-breen, omgitt av vidstrakt utsikt over isete topper og villmark i høylandet. Du vil passere gjennom et barskt, steinete landskap med flekker av alpint kratt etter hvert som terrenget blir mer avsidesliggende.
Når du nærmer deg Gorakshep, blir luften tynnere, omgivelsene mer karrige med alpint kratt her og der, og spenningen stiger. Både turen til Everest Base Camp og den tidlige morgenbestigningen av Kala Patthar starter herfra.
Frokost lunsj middag
Teahouse
5 km
5,170 m / 16,962 ft
3hrs
Dag 12: Morgentur til Kala Patthar. Forlat Gorakshep til Everest Base Camp
Det er dag 12 i vår Everest-ekspedisjonsplan. Vi skal vandre tidlig i dag til Kala Patthar for å få med oss soloppgangen. Når du går opp til toppen av Kala Patthar, får du en av de beste panoramautsiktene over Mount Everest, Pumori, Nuptse og Khumbu-breen. Det er en tøff reise til toppen, men den fantastiske soloppgangen og det barske landskapet er vel verdt innsatsen.
Mens vi nyter det eteriske Everest-landskapet fra den høye høyden Kala Patthar, går vi ned til Gorakshep for frokost og hvile. Deretter drar vi mot Everest Base Camp, den majestetiske toppen av verdens høyeste fjell. Fra Gorakshep vil du vandre langs Khumbu-breen, som slynger seg gjennom is og stein. Selv om oppstigningen er gradvis og jevn, gjør den økende høyden og den tynne atmosfæren hvert skritt slitsomt.
Når du ankommer Base Camp, vil du være i skyggen av selve Everest. Det er et drømmeaktig og sentimentalt øyeblikk med massive steinvegger som ruver over deg, fargede bønneflagg som vaier i brisen og den hvite stråleglansen fra isbreen.
Frokost lunsj middag
Camping/telt
12-13 km
5,554 m / 18,222 ft
7-9 timer
Dag 13-58: Klatringsfase for Everest-toppen
På Everest Base Camp hviler du og forbereder deg til Sagarmatha-fjellklatringen. Dette innebærer flere rotasjoner mellom basecampen og de høyereliggende leirene: Camp I, Camp II, Camp III og Camp IV. Disse rotasjonene hjelper kroppen din med å tilpasse seg den høye høyden og reduserer risikoen for høydesyke.
Den første runden tar deg gjennom Khumbu-isfallet , en av de farligste delene av klatringen på grunn av ruvende is og dype sprekker. Du vil overnatte i Camp I, som ligger rundt 6,000 meter, før du går opp til Camp II på omtrent 6,400 meter i Western Cwm. Etter dette går du ned tilbake til base camp for å komme deg. Deretter klatrer du Lhotse-veggen for å nå Camp III på 7,100 meter for natten. Fra Camp III og utover vil det bli brukt ekstra oksygen. Vi tilbyr 6 flasker oksygen per klatrer, noe som sikrer maksimal flyt og en tryggere og enklere oppstigning i ekstreme høyder.
Når du er helt akklimatisert og været er riktig, skal du foreta den siste bestigningen. Dette starter med klatring fra Camp III til Camp IV (også kalt South Col), som ligger mellom 7,900 og 8,000 meter. Denne delen er veldig hard og eksponert. Etter Camp IV går du inn i «dødssonen», hvor oksygennivået er veldig lavt. De fleste klatrere begynner den siste bestigningen av Everest-toppen rundt midnatt.
På dagen for toppen av Mount Everest passerer du viktige landemerker som Balkongen, Sørtoppen og Hillary Step før du når verdens topp, Mount Everest på 8 848,86 meter. Å lykkes med å bestige Mount Everest og stå på toppen er et øyeblikk fullt av følelser og undring. Etter å ha tilbrakt litt tid på toppen, begynner du nedstigningen tilbake til Camp IV, og fortsetter deretter ned til Base Camp i løpet av de neste dagene.
Frokost lunsj middag
Camp
8,849 m / 29,032 ft
Dag 59: Retur fra Everest Base Camp til Dingboche
Fra dag 59 og utover begynner vår hjemreise. Du drar tilbake til Dingboche med tilfredsstillelsen av å ha besteget verdens høyeste topp, mektige Everest. Du passerer gjennom Gorak Shep og går langs isbremorenen. De massive Himalaya-toppene ligger bak deg. Nedturen må gjøres med forsiktighet og forsiktige skritt. Den lar deg se igjen landskapet du klatret opp tidligere, men i motsatt retning.
Å komme tilbake til Dingboche føles som en lettelse, med relativt god varme og komfort sammenlignet med høyereliggende områder. Denne landsbyen, som ligger i en åpen, bred dal, har mer oksygenrik luft, noe som gjør den til det ideelle stedet å hvile og komme seg etter dager i så ekstreme høyder. Å være i lavere høyde lar kroppen din leges, og de kjente tehusene og den varme gjestfriheten er en trøstende forandring fra det fiendtlige miljøet høyere oppe på fjellet.
Frokost lunsj middag
Teahouse
12-14 km
4,350 m / 14,272 ft
7-8 timer
Dag 60: Trek fra Dingboche til Tengboche
Stien fra Dingboche til Tengboche slynger seg gjennom alpine enger, terrasserte åkre med steinmurer og rhododendronskog. Den fantastiske utsikten over Ama Dablam og andre fjell gir et slående bakteppe for turen. Den lavere høyden gjør det lettere å puste, og nedoverbakken, selv om den er mildere for lungene, kan være like tøff for knærne, så et jevnt tempo er avgjørende.
Når du når Tengboche, gjør den rolige atmosfæren i klosteret dagens innsats verdt det. Med noen av Himalayas strålende topper som bakteppe, gir klosteret muligheten til stille ettertanke. Du besøker klosteret igjen, deltar i en bønnseremoni eller lener deg tilbake og nyter den åndelige freden på stedet før du går videre ned i Khumbu-dalen.
Frokost lunsj middag
Teahouse
10-11 km
3,860 m / 12,664 ft
5-6 timer
Dag 61: Trek fra Tengboche til Namche Bazaar
Dagens nedstigning tar deg til Namche Bazaar. Fotturen mellom Tengboche og Namche Bazaar går gjennom tett skog, hengebroer og overfylte fjellstier med det vakre Khumbu-landskapet. Luften blir tykkere og landskapet mer fargerikt etter hvert som du går nedover, med blomstrende rododendroner og fuglesang som følger turen. Stien har flere klatrepartier, spesielt etter å ha krysset Dudh Koshi-elven.
Nok en gang i Namche Bazaar finner du en varm og livlig Himalaya-atmosfære hvor du kan lindre trettheten. Denne pulserende landsbyen har flere bakerier, tehus og kafeer, og er derfor et ideelt sted å slappe av. Enten du nipper til en kopp nybrygget kaffe, ser etter suvenirer i butikker eller bare gir beina en pause, tilbyr Namche en utmerket blanding av avslapning og energi for å nyte noen siste dager i Himalaya.
Frokost lunsj middag
Teahouse
9-10 km
3,440 m / 11,286 ft
5-6 timer
Dag 62: Trek fra Namche Bazaar til Lukla
Turen fra Namche til Lukla er den siste dagen på stien. Du går bratt nedover gjennom furuskogen og langs Dudh Koshi-elvebredden. Stien går gjennom landsbyene du kjenner så godt, inkludert Monjo og Phakding. Selv om det vanligvis går nedoverbakke, inkluderer stien noen korte oppoverbakker som kan gjøre deg utmattet. Jo lenger du beveger deg, desto mer legger du bak deg de høye Himalaya-fjellene.
Når du returnerer til Lukla , markerer denne lille fjellandsbyen, som en gang var begynnelsen på det hele, nå slutten på klatreekspedisjonen til Mount Everest. Du kan feire det vellykkede eventyret med teammedlemmer, erfarne Everest-guider og bærere, og nyte et trøstende måltid før du slår deg ned for en god natts søvn. Den siste natten i Lukla gir en mulighet til å slappe av, koble av og forberede deg på den naturskjønne flyturen tilbake til Kathmandu.
Frokost lunsj middag
Teahouse
18-20 km
2,840 m / 9,318 ft
8-9 timer
Dag 63: Fly fra Lukla til Kathmandu
Etter frokost i Lukla drar vi på en spennende returflyvning til Kathmandu. Flyturen fra Lukla til Kathmandu byr på en siste, uforglemmelig luftopplevelse. Når det lille flyet letter av den korte, klippelignende rullebanen i Lukla, får du en vidstrakt fugleperspektivutsikt over fjellene du nettopp har passert.
Flyturen gir deg et unikt perspektiv på den enorme Khumbu-regionen , med fjerne topper som sakte forsvinner i avstanden mens du føres tilbake ned i Kathmandu-dalen.
Ved landing i Kathmandu skjer en plutselig overgang fra de stille og ville stiene i Himalaya til de pulserende gatene og kulturen i Nepals hovedstad. Etter å ha levd isolert i de høye Himalaya-fjellene i flere måneder, er det både behagelig og avslappende å være tilbake i byens komfort. Kathmandu er det beste stedet å slappe av, feire reisen og reflektere over det fantastiske eventyret du har begitt deg ut på.
Frokost
Hotell
1,355 m / 4,446 ft
40 minutters flytur
Dag 64: Tilbring en avslappende dag i Katmandu
En hviledag i Kathmandu er den perfekte muligheten til å slappe av og reflektere over din utrolige Everest-ekspedisjon. Hovedstaden tilbyr en unik blanding av historie, kultur og den nepalske hverdagslivsstilen. Du kan tilbringe dagen med å besøke UNESCOs verdensarvsteder som Swayambhunath (apetempelet), Pashupatinath-tempelet, Boudhanath Stupa og Kathmandu Durbar-plassen.
Utforsk de pulserende og smale smugene i Thamel, fulle av fargerike butikker, koselige kafeer og lokale basarer. Her kan du handle håndlaget håndverk, turutstyr eller suvenirer å ta med hjem. For en mer avslappende dag kan du unne deg et spa eller massasjeterapi. Du kan også nyte en rolig lunsj på en takkafé, med utsikt over bybildet og de fjerne grønne åsene.
Om kvelden blir du med på vår «Avskedsmiddag», som inkluderer deilig nepalsk mat og livlige kulturelle forestillinger – en perfekt måte å avslutte ditt Himalaya-eventyr på.
Frokost, middag
Hotell
Dag 65: Kjør til TIA for internasjonal avgang
I dag er det slutt på din 65-dagers Everest-ekspedisjon i Nepal. Vi slipper deg av på Tribhuvan internasjonale lufthavn på den siste dagen av Nepal-turen din før avreise. Vi arrangerer flyplasstransport komfortabelt i henhold til flyplanen din, med tilstrekkelig tid til innsjekking og andre prosedyrer. Reisen gjennom de travle veiene i Kathmandu gir et innblikk i bylivet når man tar farvel med det.
Når du kommer inn i TIA, vil du ikke bare dra med deg bagasje, men også minner for livet, fra dynamikken i Katmandu til de fredelige Himalaya-fjellryggene. Sjekk inn og vær klar til å sveve. God reise. Håper vi sees igjen på neste reise.
Everest ekspedisjonskart
Hva å forvente?
Hva er inkludert
- Flyplasstransport:
All transport ved ankomst og avreise i Kathmandu. - Overnatting i Kathmandu:
4 netter på hotell i Kathmandu med overnatting og frokost. - Innenlandsflyvninger og transport:
Flyreiser Kathmandu–Manthali–Lukla–Manthali–Kathmandu, inkludert nødvendige bakkeoverføringer.
Tillatelser og offisielle avgifter:
- Tillatelse til ekspedisjon på Mount Everest (Royalty: USD 11 000 per klatrer)
- Regjeringsutnevnt forbindelsesoffiser for ekspedisjonen
- Innreisetillatelse for landsbyen Khumbu
- Innreisetillatelse til Sagarmatha nasjonalpark
- TIMS-kort (Trekkers informasjonshåndteringssystem)
Støtte for fotturer og klatring:
- Alt nødvendig campingutstyr for Advance Base Camp og høyere leirer
- Mat, overnatting og guidetjenester under trekkingdelen (i tehus/hytter)
- Erfaren kokk som tilbereder måltider under ekspedisjonen på EBC og Camp 2
Assistanse i klatring av sherpaer:
- 1:1-forhold mellom erfaren privat sherpaguide per klatrer
- Sherpas lønn, forsikring, måltider og godtgjørelser
- Matforsyninger fra høyden for leir 1, leir 3 og leir 4
Oksygen- og sikkerhetsutstyr:
- 6 flasker oksygen (4 liter hver) for hver klatrer
- 3 flasker med oksygen til sherpa-teamet
- 1 sett med maske og regulator for hver klatrer og sherpa
- Gamow-veske for akutt høydesykebehandling på basecamp
- Førstehjelpsutstyr for gruppen og de ansatte
Tjenester i basecamp og high camp:
- Solcellepaneler for belysning og lading av enheter på basecampen
- Forberedelse av isfallrute og taufesteavgifter
- Telt i basecampen og høyereliggende leirer (C1, C2, C3, C4)
- Walkie-talkier og satellittelefon for kommunikasjon (bruk av satellittelefon koster 5 dollar per samtale)
- Logistikk- og støttetjenester:
- 50 kg bagasjekvot per klatrer, båret av yakker/bærere til og fra basecamp
- Alle kontoravgifter og gjeldende offentlige avgifter
Tilleggstjenester:
- Avskjedsmiddag i Katmandu
- Spesiell ekspedisjonsgave fra Everest-turen min
Hva som er ekskludert
Måltider i Kathmandu:
- Lunsj og middag (unntatt avskjedsmiddagen)
Personlige utgifter:
- Klesvask, telefonsamtaler, internett og andre personlige eiendeler
- Personlig klatreutstyr, klær og pakkeutstyr
- Personlig medisinsk sett
Tilleggstjenester og uforutsette kostnader:
- Ekstra tjenester eller aktiviteter som ikke er inkludert i reiseruten.
- Utgifter som følge av uventede situasjoner som naturkatastrofer, politisk uro eller endringer i regelverket
- Ekstra personale etterspurt av klatreren
Medisinske og akutte utgifter:
- Rednings- og evakueringstjenester
- Medisinsk behandling, sykehusinnleggelse og hjemreisekostnader
- Personlig reiseforsikring og helseforsikring (obligatorisk)
Flyreiser og toll:
- Internasjonale flybilletter og eventuelle innenlandsflyvninger som ikke er nevnt
- Nepalsk toll for import av ekspedisjonsvarer, hvis aktuelt
Tips og bonuser:
- Toppbonus for personlig sherpaguide (minimum 2,000 USD per topp per sherpa)
- Tips til basecamp-ansatte (minimum 350 USD per klatrer)
Andre uspesifiserte kostnader:
- Andre varer som ikke er oppført i delen «Kostnaden inkluderer»
- Viktige merknader
- Den endelige kostnaden kan variere avhengig av hvilken hotellkategori som er valgt i Kathmandu.
- Reiserutene er fleksible og kan tilpasses dine preferanser.
- Prisene vil bli omregnet dersom reiseruten endres.
- Du kan legge til flere aktiviteter mot et tillegg i prisen hvis du ønsker det.
- For bestillinger, detaljerte kostnader eller endringer, vennligst ta kontakt med oss via e-post eller telefon.
Tripadvisor anmeldelser
Google Anmeldelser
Tilleggsinformasjon om Everest-ekspedisjonen
Hvem kan delta på Everest-ekspedisjonen?
En erfaren klatrer med riktig trening, erfaring og besluttsomhet kan forsøke å bestige Mount Everest. Å bestige Mount Everest er uten tvil den mest fysisk og mentalt utfordrende aktiviteten på planeten, og ikke alle er egnet for det. Du må være sunn og i førsteklasses fysisk form, med god kardiovaskulær kondisjon, muskelutholdenhet og toleranse for kulde, tretthet og oksygenfattige forhold.
Everest-ekspedisjonen
I tillegg til fysisk form er mental motstandskraft like nødvendig. Du må kunne forbli fokusert, rolig og engasjert i flere uker i et skiftende fjellmiljø. Emosjonell stabilitet, beslutningstaking under press og evnen til å fungere i et teammiljø er alle viktige egenskaper.
Everest er ikke et fjell for nybegynnere. Klatrere bør ha tidligere erfaring med fjellturer og fjellklatring i høyden. Du bør også være komfortabel med å bruke teknisk utstyr som stegjern, isøkser, tau og seler, og også ha ferdigheter i å reise på isbreer og klatre på fast line.
Selv om du vil bli støttet av et team med svært erfarne sherpaguider, må du fortsatt ha den tekniske kunnskapen og utholdenheten til å navigere gjennom ekstreme miljøer med høy risiko. Når det er sagt, er Everest oppnåelig for de med riktig trening, erfaring og besluttsomhet.
Høydesyke under Mount Everest-ekspedisjonen
Høydesyke, også kjent som akutt fjellsyke (AMS), er en vanlig risiko når man klatrer Mount Everest. Det skjer når kroppen ikke klarer å tilpasse seg lave oksygennivåer i store høyder. Jo høyere du kommer, desto tynnere blir luften. På toppen av Everest, 8 848,86 meter over havet, er oksygennivået svært lavt, noe som gjør det vanskelig å puste. Selv veldig spreke og erfarne klatrere kan få høydesyke.
Høydesyke varierer fra mild til livstruende. Den vanligste typen, AMS, starter når du klatrer over 2,500 meter. Tegn inkluderer hodepine, kvalme, svimmelhet, tretthet og kortpustethet. Hvis det ignoreres, kan det utvikle seg til mer alvorlige tilstander som lungeødem i høy høyde (HAPE) eller hjerneødem i høy høyde (HACE). Disse kan være dødelige. Det beste tiltaket er å raskt gå ned til en lavere høyde og søke medisinsk hjelp hvis symptomene forverres.
For å forhindre høydesyke må du klatre sakte og gi kroppen tid til å tilpasse seg, en prosess som kalles akklimatisering. Etter å ha nådd 3,000 meter, bør du bare gå 300 til 500 meter opp per dag. Det er også viktig å ta hviledager på steder som Namche Bazaar og Dingboche. En nyttig regel er «klatre høyt, sove lavt», som betyr at du klatrer høyere i løpet av dagen, men sover i lavere høyde. Dette hjelper kroppen din med å tilpasse seg tryggere. Hold deg også godt hydrert, spis et sunt kosthold med nok karbohydrater, og unngå alkohol og overdreven koffeininntak.
Noen klatrere tar medisiner som Diamox , som hjelper kroppen med å tilpasse seg ved å forbedre pusten og oksygenopptaket. De fleste bruker også tilleggsoksygen over 7,000 meter for å redusere stress på kroppen og redusere risikoen for høydesyke. Med riktig planlegging, informasjon og støtte kan høydesyke håndteres, og du kan nyte reisen til toppen av verden trygt.
Farer og utfordringer under bestigningen av Mount Everest
Det er ekstremt risikabelt å bestige Mount Everest. Farene ved bestigning av Mount Everest starter fra base camp (5 700 meter) og fortsetter til toppen og ned igjen. Ved base camp er oksygennivået halvparten av det det er ved havnivå. Dette kan forårsake akutt høydesyke (AMS), og i noen tilfeller mer alvorlige problemer som lungeødem i høy høyde (HAPE) eller hjerneødem i høy høyde (HACE). Dårlige sanitære forhold og overfylte leirer fører også til mageproblemer, som oppkast og diaré.
Khumbu-isfallet er en av de farligste delene. Den er full av bevegelig is, dype sprekker og høye istårn kalt seracs. Klatrere kan falle eller bli truffet av fallende is. Redningsarbeid er svært vanskelig her siden helikoptre ikke kan lande på isen.
Mellom Camp 2 og Camp 3 blir klatringen brattere, og høydeøkningen er betydelig. Dette forverrer høydesyken, spesielt for de som ignorerer tidlige symptomer. I alvorlige tilfeller kan hjernen hovne opp (HACE), noe som kan være dødelig. Nedstigning kan være risikabelt i dårlig vær, så klatrere trenger noen ganger behandling på fjellet ved hjelp av spesielle trykposer (Gamow-poser).
Over Camp 4 (7 000 meter) ligger dødssonen , hvor kroppen ikke kan fungere ordentlig. Luften er for tynn, og klatrere lider av utmattelse, dehydrering og kulde. Hypoksi (lavt oksygeninnhold) og hypotermi er vanlige og farlige. Mange klatrere slutter å spise, drikke eller sove godt.
Flere mennesker dør under nedstigningen enn på vei opp. Etter å ha nådd toppen er klatrere ofte slitne og svake, noe som fører til dårlige avgjørelser, fall eller at de setter seg ned og aldri reiser seg. Noen blir til og med snøblinde på grunn av sterke UV-stråler, noe som gjør det vanskelig å se og navigere. Ytterligere risikoer inkluderer overbefolkning i godværsvinduer, noe som kan føre til trafikkork på farlige steder. Dette forsinker klatrere og øker eksponeringen for det barske miljøet.
Akklimatiserings- og rotasjonsstrategi for Everest-ekspedisjonen
Klatrere går ikke direkte fra Everest Base Camp til toppen. Kroppen trenger tid til å tilpasse seg det synkende oksygennivået i store høyder, og derfor har klatreplanen mange turer til de høyereliggende leirene før det endelige forsøket.
Den første rotasjonen følger vanligvis Khumbu-isfallet til Camp I og Camp II med hjelp av klatrere. De tar også tid i høyereliggende områder, før de drar tilbake til baseleiren for å hvile og komme seg.
Den andre rotasjonen lar teamet rotere lenger opp på fjellet med utsikten mot Camp III på Lhotse-veggen. Igjen kommer klatrerne tilbake til lav høyde, og deretter forbereder de seg på å ta det siste fremstøtet.
Den siste rotasjonen starter når det er tilstrekkelig akklimatisering og været er passende. Gruppen krysser deretter leirene ovenfor med den hensikt å ankomme leir IV og fortsette til toppen.
Hver klatrer og hver sesong har ingen enkelt tidsplan som passer. Rotasjonsplanen kan påvirkes av ruteforhold, vær, taureparasjon, helse, akklimatisering og fjellets tilstand. Teamet vårt vil justere klatreplanen når det er nødvendig, i stedet for å følge kalenderen på bekostning av sikkerheten.
| Rotasjon | Rute | Formål |
| Innledende rotasjon | Baseleir → Leir I → Leir II → Baseleir | Innledende eksponering for høy høyde |
| Høyere rotasjon | Baseleir → høyere leirer → Baseleir | Videre akklimatisering |
| Endelig rotasjon | Baseleir → Leir II → Leir III → Leir IV → Toppmøte | Toppforsøk |
Everest-toppturens dag
Den siste klatringen starter fra Camp IV ved South Col, vanligvis om natten. Hvis man drar sent på kvelden eller rundt midnatt, har teamet tid til å nå toppen om morgenen og begynne nedstigningen før forholdene forverres senere på dagen.
Fra South Col klatrer ruten mot balkongen og fortsetter deretter til South Summit. Ryggen blir stadig mer eksponert etter hvert som klatrerne nærmer seg Hillary Step og den siste delen som fører til toppen.
Tilleggsoksygen brukes vanligvis i denne delen av klatringen i henhold til ekspedisjonsplanen. Klatrere må også styre tempoet nøye, fordi selv små bevegelser krever betydelig innsats i denne høyden.
Etter å ha nådd toppen på 8 848,86 meter er ikke arbeidet ferdig. Nedstigningen tilbake mot Camp IV er en krevende del av dagen, spesielt etter mange timer med klatring i Dødssonen. Teamet vårt vil fortsette å overvåke klatrerne og ta avgjørelser basert på deres tilstand, vær og ruteforhold.
Toppdatoen kan ikke fastsettes måneder i forveien. Det siste forsøket avhenger av å finne et passende værvindu og ha en trygg rute til toppen.
Vær- og toppvindu for Everest-ekspedisjonen
Været spiller en viktig rolle i når det øverste fjellet kan bestiges. Våren er hovedsesongen for Everest-ekspedisjoner, men passende forhold er aldri garantert gjennom hele sesongen.
Sterk vind kan gjøre toppryggen utrygg, mens snøfall og dårlig sikt kan påvirke ruten i lavere høyder. Forholdene rundt toppen kan også endre seg mye raskere enn ved basecampen. Vind i stor høyde er spesielt viktig fordi den kan gjøre at allerede lave temperaturer føles betydelig kaldere.
Ekspedisjonen trenger derfor en passende periode med relativt stabilt vær før den begir seg ut på toppen. Klatrere kan tilbringe ekstra tid på basecamp eller en annen leir mens de venter på at forholdene skal bedre seg.
Værmeldinger vurderes sammen med klatrerutens tilstand og ekspedisjonens fremdrift. Når taufestingen og andre forberedelser er klare, kan teamet velge et passende vindu for å bevege seg gjennom de høyereliggende leirene.
Av denne grunn er datoene som vises for klatrefasen fleksible. Det kan være nødvendig med noen dagers venting hvis fjellet ikke gir trygge forhold for toppforsøket.
| Måned | Typiske forhold | Ekspedisjonsvurdering |
| Mars | Kaldere forhold og økende vårstabilitet | Tilnærmingstur og akklimatiseringsperiode |
| April | Generelt bedre forhold med passende klatreperioder | Klatrerotasjoner og forberedelse til toppturperioden |
| Mai | Vanligvis den viktigste toppen med mulige gunstige værvinduer | Toppforsøk planlegges rundt passende forhold |
Everest-ekspedisjonen Sherpa-støtte
Et sterkt sherpateam er en viktig del av Everest-ekspedisjonen. Pakken vår inkluderer én erfaren privat sherpaguide for hver klatrer i løpet av klatrefasen.
Sherpaguidene bistår med forflytning på faste tau og hjelper klatrere med å mestre de krevende seksjonene mellom leirene. Ansvaret deres kan også omfatte å bære klatreutstyr, hjelpe til med oksygentilførsel, støtte forflytning i leiren og bistå under forsøket på å bestige toppen.
Erfaring fra høyden er spesielt verdifullt på Everest. Forholdene over basecampen er svært forskjellige fra vanlig trekking, og sherpateamet forstår ruten, skiftende fjellforhold og praktiske utfordringer forbundet med å bevege seg mellom leirene.
Pakken dekker sherpaenes lønn, forsikring, måltider og godtgjørelser. Matforsyninger for høyder tilbys også i de spesifiserte, høyereliggende leirene.
En privat sherpa erstatter ikke klatrerens egne forberedelser. Alle som blir med på ekspedisjonen må fortsatt ha passende fjellklatreerfaring og være komfortable med stegjern, tau, seler, faste liner og annet teknisk utstyr.
Everest Base Camp-fasiliteter
Everest Base Camp blir det viktigste arbeids- og hvileområdet i løpet av klatreperioden. Klatrerne kommer tilbake hit mellom rotasjonene, spiser måltider, kommer seg etter de høyereliggende leirene og forbereder seg til neste fase av ekspedisjonen.
Pakken inkluderer telt i Base Camp samt i de høyereliggende leirene. Måltidene tilberedes av en erfaren ekspedisjonskokk, med matlagingsstøtte gitt på Everest Base Camp og Camp II.
Strømmen i basecampen kommer fra solcellepaneler, som brukes til belysning og lading av enheter. Kommunikasjon støttes av walkie-talkier og satellittelefon. Bruk av satellittelefon belastes separat til den oppgitte prisen.
Det medisinske oppsettet i basecampen inkluderer førstehjelpsutstyr og en Gamow-veske for håndtering av høydesyke i nødstilfeller. Disse fasilitetene er en del av det bredere støttesystemet som er tilgjengelig under klatrefasen.
Livet i basecampen er også en viktig del av akklimatiseringsprosessen. Klatrere trenger tid til å spise, sove, komme seg og forberede seg før de drar tilbake mot de høyereliggende leirene.
Kostnadsoversikt for Everest-ekspedisjonen
Everest-ekspedisjonen starter på USD 60 000. Denne prisen dekker de viktigste logistiske kravene for den 65 dager lange ekspedisjonen, inkludert tillatelser, transport og overnatting under trekkingdelen, klatrestøtte, oksygen, campingtjenester og andre ekspedisjonsarrangementer.
| Utgiftskategori | Hva pakken din på 60 000 USD dekker |
| Myndigheter og tillatelser | Everest-tillatelse, kontaktperson, adgangstillatelse til Khumbu-landsbyen, tillatelse til Sagarmatha nasjonalpark og TIMS |
| Transport | Flyreiser til Kathmandu, Manthali og Lukla med nødvendige transportmuligheter |
| Overnatting og camping | Hotell i Kathmandu, trekkinghytter, basecamp og telt i høyere leir |
| Klatrestøtte | 1:1 privat sherpa-støtte og logistikk for klatring i stor høyde |
| Oksygen og sikkerhet | 6 oksygenflasker per klatrer, maske og regulator, Gamow-veske og førstehjelpsutstyr |
| Mat- og ekspedisjonstjenester | Turmåltider, ekspedisjonsmat, kokk og basecamp-tjenester |
| Bagasje og kommunikasjon | 50 kg bagasjekvot, walkie-talkie og satellittelefon |
| Personlige og tilleggskostnader | Personlig utstyr, internasjonal flyreise, forsikring, redning, evakuering, toppmøtebonus og tips kommer i tillegg |
De største kostnadene ved en Everest-ekspedisjon kommer fra fjelltillatelser, logistikk i stor høyde, personale, sherpastøtte, oksygen, mat, transport, campingutstyr og den lange perioden som kreves for å gjennomføre ekspedisjonen.
Det er også flere utgifter som klatrere må ordne selv. Internasjonale flyvninger, personlig klatreutstyr, forsikring, medisinske og redningskostnader, bonus på sherpatoppen, tips til ansatte og personlige utgifter er ikke en del av pakkeprisen.
Den endelige prisen kan også endres hvis du ber om endringer i standardreiseruten eller velger en annen hotellkategori i Katmandu.
Hvorfor velge Min Everest-reise til din Everest-ekspedisjon?
En Everest-ekspedisjon krever mye mer enn å ordne en tillatelse og nå basecampen. Logistikken må fortsette i flere uker mens klatrerne beveger seg mellom trekkingruten, basecampen og de høyereliggende leirene.
I pakken vår tilbyr vi en privat Sherpa-tjeneste én til én, som betyr at hver klatrer vil ha en egen Sherpa under klatrefasen. Hver klatrer er utstyrt med seks oksygenflasker, en maske og en regulator som trengs.
De enorme statlige tillatelsene og offisielle avgiftene er også inkludert. Transport mellom Kathmandu, Manthali og Lukla er også inkludert i den nevnte pakken, og trekkingdelen inkluderer overnatting, mat og guidetjenester.
Basecamp og de høyereliggende leirene tilbyr telt, mat, kommunikasjonsutstyr og annen logistisk støtte på ekspedisjonen. Det er også gitt en bagasjegrense på 50 kg for transport til og fra basecamp enten med yakker eller bærere.
65-dagers reiseruten gir deg tid til å bestige fjellet via innkjørsel, akklimatisering, klatrerotasjoner, toppturer, nedstigning og tilbake til Kathmandu. Hvis du trenger endringer i standardreiseruten, kan teamet vårt diskutere mulige justeringer basert på dine behov og ekspedisjonens praktiske behov.
Everest-ekspedisjonens redning og evakuering
Nødsituasjoner kan oppstå raskt på Everest. Høydesyke, fall, uvær, utmattelse og andre problemer kan kreve at en klatrer stopper klatringen og går ned.
Den første responsen på alvorlige høyderelaterte symptomer er vanligvis å flytte den berørte klatreren til en lavere høyde så snart forholdene tillater det. På basecampen har ekspedisjonen førstehjelpsutstyr og en Gamow-veske for akuttbehandling av høydesyke. Walkie-talkier og en satellittelefon bidrar til å opprettholde kommunikasjonen mellom ekspedisjonsteamet.
Helikopterevakuering er ikke tilgjengelig fra alle deler av fjellet. I høyereliggende områder kan det hende at en syk eller skadet klatrer først må gå ned til fots før et fly kan nå dem. Vær, sikt, høyde og plasseringen av nødsituasjonen påvirker alle hvilken type redning som er mulig.
Redning, evakuering, medisinsk behandling, sykehusinnleggelse og hjemtransport er ikke inkludert i pakken. Klatrere må derfor ordne egnet reise- og helseforsikring før de blir med på ekspedisjonen.
Teamet vårt vil bistå med koordinering i en nødsituasjon, men utgifter som følge av redning eller medisinsk behandling forblir klatrerens ansvar med mindre de dekkes av forsikringen deres.
Everest South Col-rute vs. North Col-rute
Det er to hovedsider klatrere forsøker å bestige Mount Everest fra. South Col-ruten starter i Nepal, mens North Col-ruten nærmer seg fjellet fra Tibet. De to sidene har forskjellige tilnærminger, leirer, terreng og ekspedisjonslogistikk.
Pakken som er beskrevet på denne siden bruker ruten Nepal South Col.
| Trekk | Sør-Col-ruten | Nord-Col-ruten |
| Land | Nepal | Tibet |
| Tilnærming | Khumbu-regionen og Lukla | Tibetansk side |
| Base Camp | Everest basecamp, Nepal | Nordbaseleiren, Tibet |
| Hoved nedre rute | Khumbu isfall | Nord-Col-tilnærmingen |
| Hoved øvre rute | Western Cwm og Lhotse Face | Nordkolonial og Nordveggen |
| Siste høyleir | Sør-Col | Nordsidens høye leirer |
| Ruten som brukes i denne pakken | Ja | Nei |
Nepal-ruten starter med vandringen gjennom Khumbu-dalen før man når Everest Base Camp. Over base camp krysser klatrerne Khumbu-isfallet og fortsetter gjennom Western Cwm mot Lhotse Face, South Col og toppen.
Nordruten følger en annen tilnærming og et annet klatresystem enn Tibet. Den er ikke en del av denne pakken, så reiseruten, tillatelsene, logistikken og klatrestøtten som er beskrevet her gjelder spesifikt for Nepal-siden av Everest.
Vanlige spørsmål om Everest-ekspedisjonen
Hvor lang varer Everest-ekspedisjonen?
Hele Everest-ekspedisjonen tar vanligvis 2–3 måneder, fra ankomst i Kathmandu, vandring til Everest Base Camp, akklimatiseringsdager, rotasjoner mellom leirer, bestigning av toppen og nedstigningen. Denne tidsperioden lar kroppen akklimatisere seg til store høyder, tillater værendringer og tilbyr bufferdager i tilfelle forsinkelser eller nødsituasjoner.
Når er den beste tiden på året å bestige Mount Everest?
Våren (mars til mai) er den beste tiden på året å bestige Mount Everest. Været blir varmere, og den kalde, harde vinteren begynner å gi seg i løpet av denne sesongen. Derfor er de de tryggeste og mest attraktive årstidene for forsøk på å bestige Mount Everest.
Trenger klatrere tidligere erfaring med fjellklatring for Everest-ekspedisjonen?
Ja. Å bestige Mount Everest er en svært teknisk og anstrengende oppgave. Klatrere må ha tidligere erfaring med fjellklatring i stor høyde, ideelt sett ha besteget en eller flere topper på 6,000 eller 7,000 meter, for eksempel Island Peak eller Mera Peak. Videre må de være dyktige i bruk av stegjern, isøkser, faste tau og ha grunnleggende ferdigheter i å reise på isbreer.
Hvilket nivå av fysisk form kreves for reisen?
For Everest-reisen må du være i veldig god fysisk form. Dette betyr å ha sterk hjerte- og lungekondisjon, god muskelstyrke og evnen til å håndtere kaldt vær, tretthet og lite oksygen i store høyder. Du bør kunne gå lange timer på bratte og ulendte stier og restituere deg godt hver dag. Treningen din bør omfatte sekkturer, styrkeøvelser, kondisjonstrening, simulert høy høyde (hvis mulig) og klatring over flere dager.
Trenger jeg tillatelse for å bestige Everest?
Ja, du trenger tillatelse for å bestige Everest. Alle klatrere må skaffe seg en klatretillatelse for Mount Everest fra turistdepartementet. Tillatelsen utstedes kun til registrerte ekspedisjoner. I tillegg er det viktig med bevis på forsikring og leie av kvalifiserte klatresherpaer. Du trenger også tillatelser til trekking, som inngangstillatelsen til Sagarmatha nasjonalpark og inngangstillatelsen til Pasang Lhamu Rural Municipality.
Hva koster Everest-ekspedisjonen?
Kostnaden for en Everest-ekspedisjon varierer avhengig av varighet, sesong og servicenivå. Den kan variere fra USD 35 000 til over USD 80 000. En omfattende Mount Everest-turpakke dekker vanligvis tillatelser, transport, mat, overnatting, sherpa-støtte, oksygen, catering og evakueringsarrangementer i nødstilfeller.
Hvilken type trening anbefales før ekspedisjonen?
Før Everest-ekspedisjonen er det viktig å trene regelmessig med fokus på utholdenhet, styrke og kondisjon. Dette inkluderer aktiviteter som langdistanse fotturer, løping, sykling og trapper for å forbedre utholdenheten. Styrketrening for bein, kjernemuskulatur og overkropp er også nyttig for å håndtere tøft klatre- og bæringsutstyr. I tillegg kan det å øve med fjellsko og bære en ryggsekk forberede deg på virkelige forhold. Hvis mulig, prøv litt fjellturer eller klatring i høyden for å venne deg til tynnere luft og ulendt terreng.
Hvordan håndteres høydesyke på klatringen?
Akklimatisering er innebygd i planen for å minimere risikoen for akutt fjellsyke (AMS). Klatrere overvåkes nøye av ekspedisjonspersonalet, og oksygen, medisiner (som Diamox) og nødplaner for nedstigning er tilgjengelige. Mer alvorlige tilfeller kan evakueres med helikopter.
Trenger jeg ekstra oksygen?
Ja. De fleste klatrere bruker ekstra oksygen over Camp 3 (rundt 7,000 meter). Ekstra oksygen bidrar til å redusere tretthet og risikoen for høydesyke. Oksygenmasker, regulatorer og ekstra patroner utleveres vanligvis, og sherpaer bærer disse vanligvis med seg.
Hva er de største leirene på fjellet?
Klatreruten South Side Everest fra Nepal har forskjellige oppsamlingsleirer:
- Base Camp (5,200 meter) – Sentralt logistikknutepunkt
- Leir I (6 065 meter) – Over Khumbu-isfallet
- Leir II (6,500 meter) – Avansert baseleir
- Leir III (7,300 meter) – På Lhotse-veggen
- Camp IV (7,950 meter) – South Col, utgangspunkt for toppen
Hva tilbys i vilkårene for overnatting?
Her er hva du får for overnatting under Everest-ekspedisjonen:
- Katmandu: Du vil bo på et komfortabelt 4- eller 5-stjerners hotell før og etter turen.
- På turen: Du vil bo i koselige tehus eller hytter langs stien. Disse stedene tilbyr enkle, men komfortable rom og måltider.
- Baseleir og høyere leirer: Du bor i ekspedisjonstelt i høyden. Disse inkluderer separate telt for overnatting, spisestue og kjøkken.
Hva er kommunikasjonsprosedyrene under reisen?
Satellittelefoner og radioer brukes til rutinemessig kommunikasjon. Internett er tilgjengelig på turstiene i Everest Base Camp og i base camp, og sannsynligvis også i Camp I (betaling per bruk via satellitt-Wi-Fi). Kommunikasjon over Camp II er begrenset til kun radio og satellittelefon.
Hva er farene ved å bestige Everest?
Everest-klatring innebærer flere risikoer, inkludert:
- Skred og steinras
- Høydesyke
- Fall eller skader på is og sprekker
- Hypotermi og frostskader
- Ustabilt vær og sterk vind
Du bør gjøres oppmerksom på disse risikoene og samarbeide med erfarne guider for å ta trygge valg angående sikkerhet under ekspedisjonen.
Hvilket utstyr må jeg ta med?
Du trenger vanligvis:
- Dundress som tåler 8000 meter og holder deg varm i store høyder
- Dobbeltlags fjellstøvler for isolasjon og grep
- Stegjern, sele, hjelm, tau og isøks for klatring og sikkerhet
- Isbrebriller og vernebriller for å beskytte øynene dine mot gjenskinn fra snøen
- Sovepose for stor høyde (klassifisert for -40 °C) for komfortabel søvn i kuldegrader
- Lagdelte klær for å tilpasse seg skiftende værforhold
- Personlige hygieneartikler og toalettartikler
- Et velutstyrt førstehjelpsskrin med nødvendige medisiner
- Turutstyr som staver, en solid ryggsekk og en hodelykt
- Navigasjonsverktøy som kart, kompass eller GPS-enhet
Hvilke måltider tilbys?
Underveis på turen spiser du på tehus langs stien. De tilbyr et bredt utvalg av lokale nepalske retter som dal bhat (ris og linser) samt vestlig mat som pasta, egg og pannekaker. På Everest Base Camp får du varme og ferske måltider tilberedt av ekspedisjonskokkene. Maten er mettende, smakfull og hjelper deg med å holde energien oppe til klatringen.
Når man klatrer høyere opp på fjellet, er måltidene enklere. Du spiser frysetørket mat, supper, nudler og energisnacks. Disse er enkle å ta med seg og raske å tilberede, noe som er viktig i store høyder.
Kan jeg lade det elektroniske utstyret mitt?
Ja, det kan du. På Everest Base Camp finnes det et solcelleanlegg hvor du kan lade enhetene dine. Mens du er på trekking tilbyr de fleste tehus lading via vannkraft eller solenergi, men de tar vanligvis et lite gebyr for det. For høyereliggende leirer der det ikke er strøm, er det best å ta med solcellepaneler eller powerbanker for å holde utstyret ladet.
Hvor kaldt er det på Everest?
Temperaturen i de øvre leirene og på toppen kan være så lav som -30 til -40 grader Celsius, spesielt sent på kvelden eller tidlig om morgenen. Du trenger riktig utstyr for å unngå frostskader.
Hva slags forsikring trenger jeg?
For å bestige Everest trenger du omfattende reiseforsikring som inkluderer dekning for redningstjenester i stor høyde. Forsikringen din bør dekke følgende:
- Akuttmedisinsk evakuering
- Helikopterredning
- Avbrudd eller kansellering av reise
- Bagasje mistet, stjålet eller destruert
Sørg for at forsikringen din er gyldig opptil 6,000 meter eller mer, da standard reiseforsikring ofte ikke dekker fjellturer eller fjellklatring i høyden.
Hva er suksessraten på toppen av Everest?
Suksessratene varierer fra år til år basert på vær, forhold og klatrernes beredskap. I gjennomsnitt når rundt 60–70 % av klatrere med god assistanse toppen. Ratene er høyere hos etablerte ekspedisjonsoperatører.
60,000 amerikanske dollar per person
- 24/7 Kundestøtte
- Erfarent og profesjonelt team
- Problemfri og enkel bestilling
- 99% kundetilfredshet
- Rimelige priser, eksepsjonell service
- Ingen skjulte kostnader og sikre betalinger
- Skreddersydde og personlige reiseruter
24/7 Live-support
Puru (+977-9851069558)
Relaterte turer
Moderat
🞄
5.0 (175)
5.0 (175)
16-dagers fottur til Everest Base Camp med Island Peak Climbing
US $ 2,045
16 dager i Nepal
Nylig fra bloggen vår Attraksjoner, reisetips, nyheter og mer.
Everest, Blogg, Trekking i Nepal
En komplett guide til Everest-fotturer
Everest-fotturguide En komplett Everest-fotturguide er mange fotturer globalt, men ingen er ...
Les hele innlegget
Everest, Blogg
Overnatting på Everest Base Camp-vandringen
Overnatting er en stor bekymring for turgåere, spesielt i avsidesliggende Himalaya-områder som Everest ...
Les hele innlegget
Blogg
Dyr som lever på Mount Everest: Dyrelivet på verdens høyeste fjell
Introduksjon: Livet over skyene Mount Everest, verdens høyeste fjelltoppen med en…
Les hele innlegget