Kanchenjunga Trek

Kanchenjunga fotturtillatelse

I tillegg til visumet ditt til Nepal, som utstedes ved ankomst på flyplassen, trenger du to andre tillatelser for trekking i Kanchenjunga.

Den første tillatelsen gjelder for Kanchenjunga-verneområdet. Denne tillatelsen gir deg adgang til Annapurnas verneområde for vill flora og fauna. Kanchenjunga er det største verneområdet i Nepal, og tillatelsen koster 30 USD.

Den andre tillatelsen er Kanchenjunga Restricted Area Permit. Denne tillatelsen for begrenset område utstedes av immigrasjonsmyndighetene i Kathmandu/Pokhara først etter at du har bestilt turen din hos et reisebyrå i Nepal og leid en lisensiert guide. Denne tillatelsen er den samme for alle Kanchenjunga-klatreruter.

Hvorfor er Kanchenjunga begrenset?

Først vil jeg forklare hva et restriksjonsområde betyr for deg. Nepals regjering har utpekt visse områder av kulturell og historisk betydning som restriksjonsområder. Når en region er på listen over slike restriksjonsområder, må du utstede en spesiell tillatelse fra myndighetene før du går inn i dette området. Før myndighetene gir tillatelsen, må du følge noen grunnleggende regler, som for eksempel

1. Du kan ikke reise til en region med begrenset reisemål alene. Du må være i en gruppe på minst to personer, unntatt guiden din.
2. Du må leie en lisensiert guide med erfaring i fotturer i Kanchenjunga-regionen.
3. For å få tillatelse til å oppholde seg i et begrenset område, må du sende inn følgende dokumenter: gyldig pass, visum, reiserute, reiseforsikring og bilder.

Sammen med alle disse tillatelsene må du søke til immigrasjonsavdelingen i Kathmandu eller Pokhara. Siden MyEveryTrip hjelper deg med å få disse tillatelsene, er det ikke mye å bekymre seg for.

Kanchenjunga Base Bamp Trek Kostnad

Kanchenjunga North Base Camp-turen koster rundt $2500. Siden det er to innenlandsflyvninger og reisen er en måned lang, er prisen på Kanchenjunga-turen høyere enn for andre turer i Nepal. MyEverestTrip Kanchenjunga-turen inkluderer alle kostnader fra ankomst i Kathmandu. En rimeligere Kanchenjunga-turpakke er tilgjengelig. Imidlertid er de enten kortere eller dekker ikke flyprisen. Når du sammenligner prisen på trekking i Kanchenjunga, kan du også sammenligne reiseruten og hvilke kostnader som er inkludert i Kanchenjunga Nepal-turen?

Det er forbudt å reise på egenhånd i Kanchenjunga, og du må leie en profesjonell guide. Selv om du ikke bestiller pakken, er prisen på Kanchenjunga-turen høy.

Hvor vanskelig er Kanchenjunga Base Camp-vandringen?

Kanchenjunga Trek er en av Nepals mest utfordrende base camp-turer. Den lange distansen, høyden, det steinete terrenget og den avsidesliggende beliggenheten bidrar til vanskelighetsgraden. Quest er en reise fylt med utfordringer og belønninger.

Kanchenjunga-turavstand

Kanchenjunga-turen er nesten 200 km lang. I nesten 23 dager er det nesten 15 km å kjøre. Siden stien er ganske kompleks, krever en slik distanse at du går i 6 til 8 timer, og tilbakelegger over 6 kilometer.

Kanchenjunga Trek Høyde

Etter Chirwa begynner vi å føle effekten av høydesyke. Når vi krysser 3,000 meter, synker oksygennivået. Med mindre det tas riktige forholdsregler, utvikler hver tredje turgåer symptomer som hodepine, tretthet, smerter, kortpustethet osv. Litt beskyttelse, som foreslått av vår ekspertguide, bidrar imidlertid til å redusere effektene av høydesyke.

Følg for eksempel Kanchenjunga-trekkingruten, som innebærer å klatre mindre enn 500 meter på én dag, ta hvile- og akklimatiseringsdager og drikke rikelig med rent vann. En slik enkel forholdsregel hjelper deg med å takle effektene av høyden under Kanchenjunga Peak Trek.

Nødvendig erfaring: Nesten en måneds fottur i høyereliggende områder er ikke en spøk. Før du bestiller Kanchenjunga Base Camp-fotturen din, sørg for at du har litt erfaring med fotturer i høyden. Prøv noen kortere turer rundt hjembyen din. Øv deg i tillegg på å gå på steinete stier mens du bærer en ryggsekk.

Trening: I motsetning til andre base camp-turer, ber vi deg strengt om å trene til denne Kanchenjunga Peak-turen. Vi mener ikke at du trenger absolutt fjellklatringstrening. Imidlertid kan kondisjonstrening som løping, sykling, svømming osv. være gunstig.

Beste sesong for Kanchenjunga-vandringen?

Nepal, en liten nasjon i Himalaya, tilbyr en rekke utmerkede turmuligheter. Mens noen av disse turrutene i Nepal er mulige hele året, kan andre spesifikke turruter i Nepal bare fullføres i varmt og stabilt vær.

Kanchenjunga-basevandringen eller Kanchenjunga-klatringen er de beste tidene om våren og høsten. Disse månedene er foretrukne på grunn av den klare fjellutsikten og det stabile været. Med betydelig mindre nedbør og snøfall kan du enkelt bestige Kanchenjunga i oktober/november og fra mars til april.

En monsun- eller vintertur med større sjanse for nedbør og snøfall anbefales ikke for Kanchenjunga-turplanen. Siden dette er en lang og svært høy fjelltur, er det lurt å unngå vinteren.

Kanchenjunga North Base Camp vs South Base Camp

Kanchenjunga har to hovedområder for basecamp, og nord- og sørsiden gir ganske forskjellige turopplevelser. Den nordlige basecamp-ruten fører mot Pangpema, hvor stien når omtrent 5,143 meter. Området er omgitt av isbreer, morene og bratte fjellsider, med nær utsikt over den nordlige siden av Kanchenjunga.

Den sørlige delen av basecampen tar oss mot Ramche og Oktang-området. Denne siden gir utsikt mot Yalung-breen og den sørlige siden av Kanchenjunga. Landskapet her inkluderer brede alpine daler, steinete skråninger og isbreterreng.

Å nå begge sider krever mer tid og fysisk innsats enn å velge bare én basecamp-rute. Det gir imidlertid også turgåere muligheten til å se Kanchenjunga fra forskjellige retninger og oppleve mer av de avsidesliggende dalene rundt fjellet.

For turgåere med nok tid og passende forberedelse, gir en kombinasjon av nord- og sørsiden en fyldigere rute gjennom Kanchenjunga-regionen.

Kanchenjunga Base Camp Trek-avstand

Den totale gangavstanden på Kanchenjunga Base Camp-vandringen varierer noe avhengig av den nøyaktige ruten, avstikkere og transportarrangementer. En fullstendig reiserute for Nord- og Sør-basecampen innebærer vanligvis rundt 200 til 220 kilometer med vandring.

Det tallet kan høres overkommelig ut når det vurderes som en totalsum, men den daglige opplevelsen er annerledes. Flere dager innebærer fem til åtte timers gange, og noen deler inkluderer bratte stigninger, steinete stier og ujevnt underlag. I høyereliggende områder kan selv en relativt kort distanse kreve mer tid fordi kroppen har mindre oksygen tilgjengelig.

Stien inkluderer også både oppstigninger og nedstigninger. Det kan være slitsomt å gå ned etter å ha nådd et høyt punkt, spesielt når stien er ulendt eller dekket av løse steiner. Turgåere bør derfor forberede seg på den totale gåtiden i stedet for å bare fokusere på antall kilometer.

Den endelige distansen avhenger av reiseruten du velger, så den daglige distansen som er oppgitt i den detaljerte reiseruten din bør betraktes som den mer praktiske veiledningen for forberedelser.

Høyde og akklimatisering på fotturen til Kanchenjunga Base Camp

Høyde over havet er en viktig del av Kanchenjunga Base Camp-vandringen fordi ruten gradvis klatrer fra de lavere åsene til mer enn 5,000 meter. Økningen er spredt over flere trekkingdager i stedet for å bli fullført på kort tid. Dette gir kroppen mer tid til å tilpasse seg den endrede høyden.

Den første delen av reisen foregår i relativt lave høyder, men forskjellen blir merkbar etter at vi har nådd Ghunsa. Derfra fortsetter vi mot Khambachen på rundt 4,050 meter og deretter Lhonak på omtrent 4,780 meter. Pangpema, det høyeste punktet på standardruten, er rundt 5,143 meter.

Akklimatisering handler ikke bare om å ta en hviledag. Å gå i et behagelig tempo, unngå unødvendig hastverk, spise riktig og drikke nok væske hjelper på de høyereliggende delene. Teamet vårt vil overvåke turgåerne underveis og justere tempoet når det er nødvendig.

Hodepine, svimmelhet, kvalme, uvanlig tretthet og tap av matlyst kan forekomme i høyden. Disse symptomene bør ikke ignoreres, spesielt hvis de forverres. Hvis en turgåer utvikler alvorlige eller forverrede symptomer, er det generelt viktigere å gå ned til en lavere høyde enn å fortsette mot den planlagte destinasjonen.

Kostnadsoversikt for fotturen til Kanchenjunga Base Camp

Kostnaden for en Kanchenjunga Base Camp-vandring avhenger av flere faktorer, inkludert turens varighet, gruppestørrelse, transport, tillatelser, overnatting, måltider, guidetjenester og bærerstøtte. Siden Kanchenjunga-regionen er avsidesliggende, kan transport og logistikk utgjøre en betydelig del av den totale kostnaden for vandringen.

Pakkeprisen dekker tjenestene som er spesifikt oppført under det som er inkludert. Utgifter som reiseforsikring, personlig shopping, snacks, drikke og noen tjenester på tehus betales vanligvis separat.

Det er lurt å ta med seg noen ekstra nepalske rupier til små utgifter langs stien. Du kan trenge ekstra penger til varme dusjer, lading av elektroniske enheter, Wi-Fi, drikke, snacks eller andre personlige behov. Prisene kan også være høyere i avsidesliggende landsbyer fordi forsyninger må transporteres over lange avstander.

Før de bestiller, bør turgåere sjekke nøyaktig hva som er inkludert i pakken, i stedet for bare å sammenligne hovedprisen. En lavere pakkepris dekker kanskje ikke samme transport, overnatting, guidetjenester eller tillatelsesordninger.

Mat og drikkevann på Kanchenjunga-vandringen

Maten langs Kanchenjunga-stien er generelt enkel og mettende. Tehusene tilbereder måltider basert på ingrediensene de kan ta med seg til de avsidesliggende fjellbygdene. Dal bhat er et vanlig valg fordi den gir en god mengde karbohydrater og kan etterfylles på mange hytter. Andre måltider kan inkludere nudler, stekt ris, pasta, suppe, poteter, egg, tibetansk brød og enkle grønnsaksretter.

Utvalget blir mer begrenset etter hvert som vi beveger oss lenger inn i høyfjellsområdene. Turgåere bør derfor ikke forvente det samme utvalget av menyene som finnes i Kathmandu eller Pokhara. Det kan være nyttig å ta med seg noen favorittsnacks som sjokolade, nøtter, energibarer eller tørket frukt på lengre turdager.

Drikkevann krever også litt planlegging. Avhengig av stedet kan du finne kokt vann, filtrert vann eller flaskevann. Tilgjengeligheten kan bli mer begrenset i høyereliggende områder, og flaskevann er ikke alltid det mest praktiske alternativet for en lang tur.

Vi anbefaler å ha med seg en gjenbrukbar vannflaske og en passende rensemetode. Det er viktig å drikke regelmessig i løpet av dagen, spesielt under lange turstrekker og i høyereliggende områder.

Mobilnettverk, Wi-Fi og ladefasiliteter

Kommunikasjonen blir mindre forutsigbar etter hvert som stien beveger seg dypere inn i Kanchenjunga-regionen. Mobildekningen kan fungere i noen landsbyer, men forsvinne helt på avsidesliggende deler mellom bosetninger. Signalstyrken kan også avhenge av den nøyaktige plasseringen og værforholdene.

NTC- og Ncell-tjenester kan være tilgjengelige deler av ruten, men turgåere bør ikke forvente kontinuerlig dekning gjennom hele reisen. Hvis du trenger å foreta en viktig samtale eller sende dokumenter, er det bedre å gjøre det når du kommer til en landsby med en pålitelig forbindelse.

Noen tehus tilbyr Wi-Fi, vanligvis mot et tillegg i prisen. Tilkoblingen kan være treg og bør ikke brukes til vanlige videosamtaler eller mye internettbruk.

Lademuligheter er tilgjengelige i noen hytter, men tilgjengeligheten er mer begrenset i høyereliggende områder. Lading kan også medføre et tillegg i prisen. Vi anbefaler å ha med en powerbank av god kvalitet og oppbevare telefonen på et varmt sted når temperaturen synker, da kalde forhold kan redusere batteriytelsen.

Slik forbereder du deg til Kanchenjunga Base Camp-vandringen

Den beste forberedelsen er regelmessig og praktisk, snarere enn å være begrenset til intens trening like før avreise. Kanchenjunga innebærer lange gådager, gjentatte opp- og nedstigninger, ujevne stier og flere dager i stor høyde. Å være komfortabel på beina i flere timer er derfor mer nyttig enn bare å kunne løpe en kort distanse raskt.

Ideelt sett bør du starte forberedelsene rundt åtte til tolv uker før turen. Regelmessig gåing, fotturer, trappeløp og kondisjonstrening kan bidra til å forbedre utholdenheten. Inkluder noen lengre helgeturer etter hvert som formen din forbedres, spesielt hvis du vanligvis ikke bruker flere timer på å gå utendørs.

Styrketrening kan også hjelpe. Vær oppmerksom på bein, hofter og kjernemuskulatur, fordi disse musklene jobber kontinuerlig i oppover- og nedoverbakker. Knebøy, step-ups, utfall og kontrollerte trappeøvelser kan være nyttige tillegg til en generell treningsrutine.

Prøv å øve med skoene, sokkene og dagstursekken du planlegger å ta med. Dette gir deg tid til å identifisere ubehag før turen begynner. Hvis mulig, legg til noen fotturer på rad i forberedelsene dine, slik at kroppen din venner seg til å gå flere dager på rad.

God forberedelse inkluderer også hvile. Det hjelper ikke å ankomme startstedet utslitt etter overdreven trening, så reduser intensiteten de siste dagene før avreise.

Kanchenjunga Base Camp Trek-pakkeliste

Pakking til Kanchenjunga krever forberedelse til svært forskjellige forhold. De nedre delene av ruten kan føles relativt milde på dagtid, mens de høyereliggende delene rundt Lhonak og Pangpema kan være veldig kalde. Klærne dine bør derfor være basert på lag, slik at du kan legge til eller fjerne plagg etter hvert som forholdene endrer seg.

Et godt par tursko er spesielt viktig fordi stien inneholder steinete, ujevne og noen ganger våte partier. Støvlene bør være skikkelig innkjørte før turen, i stedet for å bli brukt for første gang på stien.

En varm sovepose som er egnet for forventede temperaturer i høy høyde er viktig, spesielt for netter i høyereliggende bosetninger. Turstaver kan gi ekstra støtte i bratte nedkjøringer og ujevnt underlag.

Unngå å ta med unødvendige ting bare fordi turen er lang. En lettere, velorganisert sekk er lettere å bære over flere uker. Før du forlater Kathmandu, sjekk alle gjenstander og sørg for at viktig utstyr fungerer som det skal. Det er også nyttig å oppbevare viktige dokumenter og personlige medisiner et tørt og lett tilgjengelig sted.