Nepal Bhutan-tur

Trek vanskelighetsgrad

Nepal Bhutan-turen er av moderat nivå og kan gjennomføres av en person i gjennomsnittlig form. Nepal-delen er dedikert til sightseeing i byen Kathmandu og avslappede spaserturer i byens gater, som generelt er flate med noen få åser og daler. De fleste besøkene i Bhutan går til templer og andre kulturelle steder som ikke er vanskelige å gå til, noe som gjør det generelle tempoet enkelt og avslappet.

Den primære fysiske vanskelighetsgraden er fotturen til Taktsang-klosteret (Tigerredet), som er valgfri. Det er ikke en teknisk fottur, men innebærer langsom oppoverbakke på steintrapper og steinete stier. Rundturen kan ta flere timer, og den har en høyere høyde, derfor kan den virke utmattende. Likevel gjør vanlig hvile og lavt tempo, samt muligheten til å ta med vandrestaver, det håndterbart for et stort antall reisende.

Du kan gå tur med familier, barn og aktive eldre, og komme deg gjennom det enkelt. Det kreves ikke teknisk utstyr eller fjellklatringsferdigheter. Regelmessig gange og lett jogging før turen vil også øke komforten.

Den reisende må være trygg på at det er trygt å gå lange avstander i ulendt terreng og følge sikkerhetsrådene som guiden gir, spesielt i de åpne områdene. Denne Nepal Bhutan-turen er oppnåelig med enkel forberedelse og en positiv holdning, og denne turen har vært givende for de fleste turistene.

Vær og beste sesong

Det klimatiske miljøet i Nepal og Bhutan er Himalaya-lignende og har sitt eget mønster av årstider, og denne turen kan gjennomføres hele året med riktig planlegging. Den mest gunstige årstiden for en Nepal Bhutan-tur er vårsesongen (mars-mai) og høstsesongen (september-november).

Disse årstidene kjennetegnes av behagelig vær, fri fjellutsikt og behagelige forhold for sightseeing og flyturer. Blomstrende rododendroner og landskap markerer begynnelsen på våren, og frisk luft, stabilt vær og utmerket sikt markerer høsten. Kathmandu og Thimphu har dagtemperaturer på mellom 10 og 25 °C og lavere temperaturer om kveldene i de høye områdene.

Vinteren (desember–februar) er tørr, men kaldere, spesielt om natten og i fjelloverganger, hvor temperaturene kan være under 0 °C.

På grunn av skyer eller tåke kan flyforsinkelser noen ganger oppstå i sommer- og monsunmånedene (juni-august) når det regner, er høy luftfuktighet og forsinkelsene kan være lange. I løpet av perioden kan stiene bli glatte. Været i Himalaya er også uforutsigbart, og det er alltid best å ha med seg varme klær.

Mat og drikke under Nepal Bhutan-turen

Maten på Nepal Bhutan-turen er flerkulturell, beroligende og full av lokale smaker. I Nepal består maten vanligvis av dal bhat (ris og linser), karriretter (enten grønnsaker eller kjøtt), momos (dumplings) og lokale snacks. Frokost på hotell er vanligvis inkludert og kan bestå av egg, toast eller grøt og nepalske retter. Kathmandu har restauranter som tilbyr tibetanske og internasjonale retter, og derfor er måltidene fleksible og varierte.

Bhutansk mat er mer omfattende og har en tendens til å være krydret, med ema datshi (chili kokt i ost) og rød ris som spesielle menyelementer. De fleste Bhutan-turisthotellene serverer alle måltider i bufféform med lokale og kontinentale varianter. Det finnes et bredt utvalg av vegetariske og veganske alternativer, og kryddernivået kan endres etter behov.

Du bør drikke flaskevann, te og juice, siden vann fra springen kanskje ikke er rent nok til å drikke. Lokale drikker er valgfrie, som smørte eller ara. Det er bedre å informere guiden din om allergier eller kostholdsbehov på forhånd for å avtale dette.

Høydesyke

Høyden er ganske svak, og høydeutfordringen er ikke vanlig blant de fleste besøkende på denne Nepal Bhutan-turen. Paro er omtrent 2,250 meter høy; Kathmandu er omtrent 1,400 meter høy, og det høyeste punktet er omtrent 3,120 meter høyt ved Taktsang (Tigerredet) klosteret. Alle disse høydene er vanligvis håndterbare, spesielt den gradvise fremdriften som er inkludert i reiseruten.

Du kan ha noen milde symptomer utover 2,500 meters høyde, inkludert hodepine, lett tretthet eller kortpustethet. Disse kan vanligvis kontrolleres ved å gå sakte, drikke nok væske og ta pauser.

Det anbefales på det sterkeste at du unngår alkohol de første dagene i høye høyder. Hvis du ikke føler deg bra, meld deg til guiden din for å gjøre de nødvendige endringene.

Paro og Thimphu har sykehus og klinikker som er forberedt på å håndtere høydeproblemer. Enhver reisende med hjerte-, lunge- eller tidligere høydeproblemer bør kontakte en lege før reisen. Høyde kan noen ganger stå i veien for å ha det gøy på turen, gitt noen fornuftige forholdsregler.

Forberedelse og kondisjon

Nepal Bhutan-turen anbefales til reisende som er på et grunnleggende treningsnivå og har et eventyrlystent sinn. De fleste aktivitetene er ganske milde, men turen til Tiger's Nest tar flere timer med jevn gange i steinete skråninger.

Det vil være mye mer behagelig å gjøre seg klar før Nepal Bhutan med hyppige raske turer, trapper, sykling eller svømming. Det anbefales sterkt å styrke og bygge opp beina noen uker før avreise.

Gode ​​tursko som er innkjørte og har godt grep er nødvendig. Forbered en liten dagstursekk med vann, solkrem, lue og lagvise klær, siden fjellværet kan skifte. Turstaver kan også være nyttige, spesielt i nedoverbakkene. Fritidsklær vil være passende i byer, men moderat bruk vil være nødvendig i templer.

Ingen turerfaring er nødvendig, og de fleste friske mennesker kan takle turen. Rådfør deg med oss ​​om eventuelle medisinske problemer i forkant. Det er en enkel tur å gå med riktig utstyr, et godt tankesett og litt forberedelse.

Visum og tillatelser for Nepal Bhutan-reise

Nepal og Bhutan har separate visumkrav, som begge er enkle å skaffe med tilstrekkelig forberedelse.

Nepal Bhutan-tur

I Nepal kan de fleste reisende få turistvisum på Kathmandu internasjonale lufthavn. Et 15-dagers flerreisevisum koster 30 USD, og ​​et 30-dagers visum koster 50 USD. Begge må betales kontant (USD anbefales). Ta med passfoto og skaff deg et pass som er minst seks måneder gammelt med blanke sider.

Bhutan tillater ikke individuell reise, derfor må visum forhåndsbestilles gjennom en turoperatør. Dokumentene dine sendes til bhutanske myndigheter, og når tillatelsen er gitt, mottar du et visumklareringsbrev. My Everest Trip vil gjøre alt dette for deg.

Dette brevet må fremvises ved ankomst til Paro, og passet ditt er merket tilsvarende. Bhutan har også et daglig gebyr for bærekraftig utvikling og et visumbehandlingsgebyr, som allerede er dekket i reisepakken. Ta med deg en kopi av alle reisedokumenter, både elektroniske og trykte, til kontrollpunktene underveis.

Helse og sikkerhet

Nepal og Bhutan er trygge turistmål for de med vanlige helse- og sikkerhetsbekymringer. Sørg for at rutinemessige vaksiner som MMR, stivkrampe, polio, hepatitt A-vaksiner og tyfusvaksiner vanligvis er oppdaterte.

I begge landene bør du ikke drikke rett fra springen, men drikke vann på flaske eller renset vann.

De store byene som Kathmandu og Thimphu har velutviklede helsefasiliteter, og mindre problemer kan behandles på apotekene. Pakk viktige medisiner, håndsprit og insektmiddel.

Risikoen for myggbårne sykdommer er lav i forhøyede områder. Veikjøring foregår på svingete fjellveier, og gjøres med erfarne sjåfører og godt vedlikeholdte kjøretøy. Følg veibeskrivelsen for bestigninger og sightseeing. Det anbefales på det sterkeste at medisinsk dekning og nødtjenester dekkes av reiseforsikring.

Transport

Denne Nepal Bhutan-turen vil ha privat transport som er komfortabel på turen. Flyplasstransport og sightseeing i Kathmandu vil bli levert av en privat bil eller varebil i Nepal av lisensierte og erfarne sjåfører. Selv om trafikkorkene i Kathmandu kan være svært aktive, er veiene mellom hovedattraksjonene asfalterte, og tidsplanene holdes også innenfor den planlagte tidsplanen.

Du tar en naturskjønn flytur fra Nepal til Bhutan, som er inkludert i Nepal Bhutan Trek organisert av My Everest Trip.

All transport og turer i Bhutan håndteres av et firehjulstrekkkjøretøy, som er egnet for bruk på fjellveier. Motorveiene er i god stand og svingete, men moderate i antall timer med kjøring. Drivstoff, bompenger og veitransport er dekket og gjør reiseopplevelsen smertefri og rolig.

Reiseforsikring

Denne Nepal Bhutan-turen krever reiseforsikring, som du bør tegne selv. Forsikringen din må dekke medisinsk behandling, nødevakuering, inkludert helikopterredning i høyde over 3,000 meter, avbestilling av turer og forsvinning eller tyveri av eiendom.

Høyderelatert sykdom og internasjonal reisedekning er nødvendig, og COVID-relatert dekning kan være nødvendig basert på gjeldende regelverk.

Det er mangel på medisinske sentre i de avsidesliggende delene av Bhutan, og evakueringsforsikring er derfor svært viktig. Vi anbefaler at du kjøper forsikring når du har gjort bestillingen, slik at du er trygg når du drar.

Ha alltid en kopi av forsikringen din, både digital og trykt, og kontaktnumre for nødstilfeller. Turprisen inkluderer ikke forsikring, men det gir viktig trygghet under reisen.

Dine ekstrautgifter under Nepal Bhutan-turen

Selv om Nepal Bhutan-turen dekker de fleste store utgiftene, må turister bruke mer penger på personlige utgifter. Måltider i Kathmandu, snacks på veien, flaskevann, brus og alkoholholdige drikker belastes individuelt.

Ekstra aktiviteter, som en ridetur halvveis til tigerneset, tradisjonelle varme steinbad, kulturell underholdning eller drikke, vil være ekstra utgifter.

Shoppingdelen er også en fast attraksjon, spesielt når det gjelder håndverk, pashmina-sjal, thangka-malerier og lokale suvenirer, som varierer betydelig i pris.

Tips til guider og sjåfører, som vanligvis ligger på 5–10 USD per person per dag, og restauranttips på 10–15 % som et tegn på god service, er også dine personlige utgifter.

Hoteller og større butikker aksepterer kredittkort, mens små selgere aksepterer kontanter. I Nepal er lokale SIM-kort valgfrie og billige, mens data-SIM-kort er dyre i Bhutan. Det anbefales å budsjettere med 25–35 USD per dag for det som er inkludert.

Språk og kommunikasjon

En tur til Nepal og Bhutan er vanligvis ikke veldig krevende når det gjelder språk og kommunikasjon. Nepal er et nepalsktalende land, mens Bhutan er et dzongkha-talende land, men engelsk er et viktig språk som snakkes i begge land, spesielt på hoteller, restauranter og blant guider og turpersonell.

Turistene kan enkelt bruke engelsk i sin daglige kommunikasjon. De lokale i Nepal er veldig imøtekommende, og det hjelper å lære de grunnleggende frasene i Nepal, som Namaste, eller i Bhutan, som Tashi Delek eller Kadrinchey (takk).

Store byer som Kathmandu, Paro og Thimphu har god internettforbindelse; i landlige eller fjellrike områder blir internettforbindelsen imidlertid treg. Det finnes lokale SIM-kort, som er billige, og 3G/4G-dekning i byene.

Strømforsyningen i begge land er 220 V. Det anbefales å ha en universalpluggadapter og en powerbank med én, siden det ikke er noen garanti for at hotellrommene har USB-uttak.

Mobilnettverk, internett og ladefasiliteter

Mobildekningen er trygg i Nepal, men i Bhutan blir den bedre, men er fortsatt begrenset i noen av de avsidesliggende dalene. Nepal har rimelige SIM-kort tilgjengelig på flyplassen eller i byens butikker, inkludert NTC eller Ncell. SIM-kort fra Bhutan Telecom eller TashiCell kan bare kjøpes i Thimphu og Paro i Bhutan og må registreres med pass.

Begge landene har 3G/4G i byene, men hastighetene kan bli lavere i landlige områder. Wi-Fi er tilgjengelig på de fleste hotellene, men forbindelsen kan være treg. Powerbanken kan tas med på fotturer.

Ikke gjør på denne turen

Når man reiser i Nepal og Bhutan, må man respektere lokale skikker. I Nepal bør man ta av seg sko og hatt før man går inn i et tempel, og bruke klær som dekker skuldre og knær.

Ikke rør hodene til folk, ikke pek på føttene dine, og ikke tråkk over religiøse gjenstander. På hinduistiske steder som Pashupatinath er fotografering forbudt, og tilbedere skal holdes på god avstand til enhver tid.

I Bhutan skal man oppføre seg stille og ærbødig i dzongene og klostrene. Gå rundt stupaene og bønnehjulene med klokken, snakk lavt og adlyd guiden.

Gi og ta med høyre hånd, og ikke gå over terskler og hellige tegn eller dørkarmer. Kjærlige gester, høylytthet og bruk av fingre oppmuntres ikke.

Søk alltid om tillatelse før du tar bilder av mennesker, munker og religiøse områder, og bruk aldri blits i templer.

Respekt for miljøet er også viktig. Følg etablerte stier, kast aldri søppel, og ikke skade eller drep dyreliv eller planter. Det er streng håndheving av lover, spesielt når det gjelder narkotika og folks generelle oppførsel. Respekt for religiøse tradisjoner og den kongelige familien i Bhutan bør garantere en god og kultursensitiv opplevelse i reiselandet.

Regler for fotografering og drone

I Nepal og Bhutan er fotografering tillatt i de fleste attraksjoner, men man må være svært kulturelt sensitiv. Besøkende kan ta bilder av templer og stupaer i Nepal, men ikke i indre helligdommer, som Pashupatinath-tempelet.

I Bhutan er fotografering kun tillatt på utsiden av dzongene og klostrene, men ikke på innsiden, i munkekvarterene og ved personlige ritualer. Ta aldri et bilde uten å legge merke til skilt som sier at fotografering ikke er tillatt, og ta aldri et bilde uten å spørre om tillatelse før du tar et bilde av lokale personer. Blitsfotografering bør unngås rundt bønnehjul, speil eller hellige gjenstander.

Bruken av droner er svært begrenset. I Bhutan er droner forbudt med mindre en turist har spesiell tillatelse fra myndighetene, noe som sjelden gis til turister. Uoffisielle droneflyvninger medfører store bøter.

Droneteknologi er også regulert i Nepal, og den må ikke brukes uten offisiell tillatelse fra landets luftfartsmyndigheter.

Tidlig om morgenen gir de beste mulighetene for fotografering av steder som regnes som ikoniske, som for eksempel Tiger Nests. Fotografering kan være tillatt under festivaler.

Valuta og penger

Valutaen i Nepal er nepalsk rupi (NPR), og i Bhutan er det ngultrum (BTN). Bhutan aksepterer indiske rupier, bortsett fra 2000-sedler. Kredittkort aksepteres på store hoteller, restauranter og butikker i Kathmandu og de største byene i Bhutan. Småkjøp, drosjer og lokale markeder aksepterer imidlertid kun kontanter. Du finner nok minibanker i både Nepal og Bhutan.

Du må veksle penger i banker eller godkjente vekslingsdisker, og aldri ved gatevekslingskontorer. I Nepal betales visumgebyrer kontant, og gebyrer fra Bhutans myndigheter, som for eksempel gebyret for bærekraftig utvikling, er inkludert i reisepakken.

Det er vanlig å gi tips i både Nepal og Bhutan. Ha med deg nok små sedler slik at du kan bruke dem når det er nødvendig.

Overnatting

På denne Nepal Bhutan-turen velges overnatting basert på komfort, renslighet og lokal særpreg. I Kathmandu bor du på 3-stjerners hoteller eller høyere, som er godt vurdert og som oftest ligger sentralt i nærheten av restauranter og kjøpesentre. Rommene er utstyrt med eget bad, varmt vann, Wi-Fi, daglig frokost og to enkeltsenger eller dobbeltsenger.

Bhutan er ikke luksuriøst med overnatting, men mer tradisjonelt og i form av lodger. Hotellene er pene og komfortable med vestlige toaletter, varmtvannsforsyning og tradisjonell bhutansk innredning, treinteriør og håndlagde detaljer.

Standard strøm er 220 V, og backup-ene drives av generatorer. Vaskeritjenester tilbys vanligvis mot et tillegg og med forbehold om tilgjengelighet. Oppgraderinger og enkeltrom kan bestilles på forhånd.

Gruppestørrelse og turstil

Denne turen tilbys i små grupper med gjennomsnittlig 4–12 besøkende, og dette gjør den personlig og avslappende. Vi, MY Everest Trip, har en profesjonell engelsktalende guide som er med gruppen hele tiden, håndterer logistikk og tilbyr kulturell innsikt.

Transporten skjer via privat kjøretøy kun for gruppen din, som stopper for sightseeing, ta bilder og hvile. Alt gjøres med full guidet format, noe som gjør gruppen miljøvennlig, med fleksibilitet til å endre planer når det er nødvendig.

Lokal kultur og etikette

Spiritualitet, respekt og varm gjestfrihet er dypt forankret kulturer i Nepal og Bhutan. Høflighet og kulturell følsomhet verdsettes høyt i de to nasjonene. Namaste i Nepal eller Kuzuzangpo / Tashi Delek i Bhutan, en enkel hilsen virker umiddelbart magisk og velvilje etableres.

Den nepalske kulturen er en kombinasjon av hinduistiske og buddhistiske idealer, mens samfunnet i Bhutan er sterkt buddhistisk og respekterer kongefamilien. Det er viktig å kle seg beskjedent, spesielt når man går i templer, klostre og dzonger, og dekke skuldrene og knærne til enhver tid.

Håndhilse, ta imot noe med høyre hånd, eller bruk begge hender. Ikke rør noens hode, og ikke plasser altere eller hellige ting ved føttene dine.

Munkene i Bhutan er vant til å gå på venstre side, derfor må en besøkende gå på høyre side. Under turer til stupaer eller bønnesteder må man gå med klokken og snurre bønnehjul med klokken uten å glemme et eneste. Fotografering er ikke tillatt på religiøse steder.

Når du blir ønsket velkommen i et lokalt hus eller får servert te, mat eller velsignede søtsaker, er det respektfullt og takknemlig å ta imot på en høflig måte. Under måltidene bør man vente før andre får spise.

Offentlig bør du ikke kritisere religion, kongelige eller myndigheter, spesielt ikke i Bhutan. Guiden din vil også beskrive lokale normer og veilede deg gjennom etiketten for å sikre at du blir en respektfull og verdsatt deltaker i lokalbefolkningens liv.

Pakkeliste

Den smarteste måten å pakke på er å ha en komfortabel Nepal Bhutan-tur. Ta med lette og pustende klær som er enkle å bruke. Et par sterke tursko eller lette fjellsko er nødvendig når du går rundt i byen, besøker templer og tar korte turer.

Lange bukser og langermede skjorter er å foretrekke for å beskytte mot sol, insekter og kjølige netter. En varm fleece- eller dunjakke vil være et godt alternativ tidlig om morgenen og kvelden, spesielt i Bhutan.

Hurtigtørkende kjoler er perfekte fordi de kan ta én til to dager å tørke tøyet ditt. Med tanke på det uforutsigbare været i fjellet, vil det være nødvendig å bruke en vanntett jakke eller poncho.

I høyereliggende områder er en bredbremmet hatt, solkrem og solbriller nyttige for å beskytte mot intens sol. Ta med varme sokker, undertøy, nattøy og minst ett sett med konservative klær til religiøse steder.

Du vil ha med deg en liten dagstursekk til daglige sightseeingturer og en gjenbrukbar vannflaske. Små personlige hygieneartikler, medisiner og et lite førstehjelpsskrin (bandasjer, blemmemiddel, smertestillende og personlige resepter) anbefales på det sterkeste, da noen av dem kanskje ikke er lett å finne.

Elektronikk må ha et kamera, ekstra batterier eller minnekort, en smarttelefon med offline-kart og en universal strømadapter.

Ta med deg håndbagasje: det er bare én bag, som du skal bære selv. Ta med deg kopier av reisedokumenter, resepter og noen få lokale valutaer i en pengepung eller i en skjult lomme.

Bhutans bærekraftige utviklingsavgift (SDF)

Høyverdig turisme med lav miljøpåvirkning er Bhutans politikk, og en av komponentene er bærekraftsavgiften (SDF). SDF-avgiften som pålegges av myndighetene er 200 USD per person i høysesongen (april-juni og september-oktober), og 65 USD i lavsesongen (desember-februar og juli-august). Dette er en inkludert avgift for vår turpakke for hver dag i Bhutan i henhold til offisiell lov, og den kommer derfor ikke som et tillegg eller en hemmelig betaling til deg ved ankomst.

SDF er en obligatorisk statlig skatt som er ment å bidra til utvikling av infrastruktur, helsevesen, utdanning, miljøvern og kulturvern i Bhutan.

Ved å holde besøkende på et minimum, kan Bhutan bevare landskapet, klostrene og den tradisjonelle livsstilen sin, og samtidig garantere en førsteklasses opplevelse for turister. SDF er et system som har erstattet det tidligere systemet med royalty på turisme og gjelder for alle utlendinger unntatt borgere i India, Bangladesh og Maldivene.

Turen inkluderer alle avgifter knyttet til Bhutans myndigheter. Du trenger ikke å betale SDF direkte selv. Alt dette bestemmes på forhånd, og du får ro og en problemfri reise uten å bli for tynget av lommeboken.

Ansvarlig reise

I både Nepal og Bhutan er ansvarlig reise høyt verdsatt, og bevaring av kultur og natur er en vanlig agenda. Med filosofien om bruttonasjonallykke forventer Bhutan at besøkende skal være miljøbevisste reisende.

Unngå å bruke engangsplast ved å ta med deg en påfyllbar vannflaske og en liten pose til å oppbevare søppelet du produserer. Plastposer er forbudt i Bhutan, og røyking på gatene er forbudt; følg lokale lover.

Turistområdene i Nepal har vært under miljøpress, og ansvarlig oppførsel er derfor et must. Aldri hugg trær, hold deg på merkede stier og ryd opp søppelet ditt. Bruk resirkuleringsbeholdere der det er mulig, og kast batterier og plastavfall. Bruk mindre vann og strøm på fjellhytter, siden det ikke er overflod av det.

Bruk miljøvennlige toalettartikler og unngå forurensning av elver og bekker. Ved å kjøpe lokale produkter. håndverk eller tjenester, vil man støtte lokalsamfunnene i å opprettholde sitt levebrød og fremme kulturbevaring.

Bhutan har strenge lover for å bevare skoger og dyreliv – aldri jakt, forstyrr dyr eller tenn bål utenfor de angitte stedene. Gjennom ansvarlig reise bidrar du også til å beskytte den naturlige skjønnheten, kulturen og de delikate økosystemene i begge nasjonene for etterkommerne.