8-dniowy trekking w dolinie Langtang

Szybkie fakty

Transport lądowy w Nepalu

Hotele i noclegi w herbaciarniach

Wszystkie posiłki z wyjątkiem Katmandu

Zwiedzanie z przewodnikiem i wędrówka przez całą podróż

Jesień wiosna

Łatwo

Nepal

3,870

Katmandu – Syabrubesi – Langtang – KanjinGompa – Syabrubesi – Katmandu

Dlaczego warto wybrać 8-dniowy trekking w dolinie Langtang?

Odkryj ukryty raj Himalajów w Nepalu
Niezapomniana podróż przez zapierającą dech w piersiach dolinę
Najbliższa trasa do Doliny Katmandu, bez konieczności lotu
Piękne widoki na Langtang Lirung, Ganesh Himal, Dordże Lakpa i Gangchempo
Odkryj wycieczki do Kyanjin Ri (4,773 m) i Tserko Ri (5,033 m)
Przejazd przez Park Narodowy Langtang, miejsce spotkania królestw Indo-Malajów i Palearktyki
Doświadcz rytuałów tamang i Szerpów w Langtang Gompa i Kyanjin Gompa
Podążaj wzdłuż rzeki Langtang przez całą wędrówkę.
Zobacz lodowce Lirung i Kimshung
Wygodną trasę można ukończyć w krótszym czasie 8 dni

Przegląd podróży

Trekking w Dolinie Langtang , znanej również jako „Dolina Lodowców”, to wyprawa o charakterze Ultimate Adventure. Prowadzi ona bezpośrednio z Katmandu do Himalajów. Trekking w Dolinie Langtang to 7-10-dniowa wyprawa o długości około 77 km w obie strony, z przewyższeniem Tserko Ri na wysokości 5,033 m n.p.m. Szlak jest dobrze utrzymany i odpowiedni dla osób o umiarkowanej kondycji fizycznej. Jest to średnio trudna wyprawa, idealna dla początkujących, którzy przygotowują się do trekkingu wysokogórskiego.

Trekkerzy rozpoczynają wędrówkę od przybycia do Katmandu, a następnie jadą do Syabrubesi . Stamtąd szlak prowadzi do hotelu Lama , a następnie do Mundu i w górę do gompy Kyanjin . Jednodniowa wędrówka do Tserko Ri oferuje panoramiczne widoki na góry, po czym wracają do hotelu Lama i zechodzą do Syabrubesi.

Wzdłuż szlaku widać szczyty takie jak Langtang Lirung, Ganchenpo i Dorje Lakpa . Przecinają go rzeki, takie jak Langtang Khola . Trasa wiedzie przez lasy rododendronów i bambusów oraz alpejskie łąki. Widoczne są również znane przełęcze, takie jak Ganja La , choć mniej uczęszczane.

Najlepszy sezon i poziom trudności – trekking w dolinie Langtang

Najlepsze czasy dla Wędrówka po dolinie Langtang Są to wiosna (marzec–maj) i jesień (wrzesień–listopad), które oferują czyste widoki górskie i przyjemną pogodę. Ten szlak jest uważany za średnio trudny, dzięki czemu nadaje się dla początkujących o dobrej kondycji. Szlak charakteryzuje się łagodnymi podejściami, pięknymi krajobrazami, bogatą kulturą Tamangów i zapierającymi dech w piersiach krajobrazami Himalajów.

Dolina jest domem dla ludu Tamang. Ich kultura jest pod wpływem buddyzmu tybetańskiego. Klasztory takie jak Kyanjin Gompa to kluczowe miejsca kulturowe. Festiwale takie jak Lhosar , czyli Nowy Rok Tamangów , są obchodzone z tradycyjną muzyką, tańcem i rytuałami. Zrób pierwszy krok w Himalaje z nami. Oferujemy spersonalizowane plany podróży, doświadczonych lokalnych przewodników, wysokiej jakości zakwaterowanie i pełne wsparcie, aby Twoja przygoda w Langtang była bezpieczna, elastyczna i niezapomniana.

Pora roku	Miesiące	Warunki pogodowe i na szlaku	Warunki trekkingowe
Wiosna	Od marca do maja	Mild temperatures, clearer skies and rhododendron flowers along the lower sections	Doskonały
Lato / Monsun	Od czerwca do września	Frequent rainfall, cloudy conditions and wet or slippery trails	Mniej odpowiedni
Jesień	Od października do listopada	Stable weather, clear mountain views and comfortable daytime temperatures	Doskonały
Zima	Od grudnia do lutego	Cold temperatures with possible snow at higher elevations	Możliwe przy odpowiednim przygotowaniu

Rzut oka na trasę Langtang Valley Trek

Trekking w Dolinie Langtang biegnie wzdłuż rzeki Langtang z Syabrubesi przez Hotel Lama, wioskę Langtang i Mundu, aż do Kyanjin Gompa na wysokości 3,870 m n.p.m. Po spędzeniu czasu w pobliżu Kyanjin Gompa, można wybrać się na opcjonalną wędrówkę do Kyanjin Ri lub Tserko Ri, a następnie zejść przez Hotel Lama do Syabrubesi. Trekking rozpoczyna się i kończy podróżą drogą lądową między Katmandu a Syabrubesi. Ta trasa daje możliwość zwiedzania doliny bez konieczności korzystania z krajowego lotu.

Dzień	Trasa	Przybliżona odległość	Spacer lub jazda samochodem	Nocny
Dzień 1	Z Kathmandu do Syabrubesi	O 122 km	7 do 8 godzin jazdy samochodem	Syabrubesi
Dzień 2	Z Syabrubesi do hotelu Lama	O 10 km	Około 5 godzin spaceru	Hotel Lama
Dzień 3	Z hotelu Lama do wioski Langtang lub Mundu	O 12 km	Około 7 godzin spaceru	świat
Dzień 4	Mundu do Kyanjin Gompa	O 8 km	Około 4 godzin spaceru	Gompa Kyanjin
Dzień 5	Kyanjin Gompa i opcjonalna wędrówka po Kyanjin Ri lub Tserko Ri	Różnie	Około 3 do 10 godzin w zależności od wędrówki	Gompa Kyanjin
Dzień 6	Z Kyanjin Gompa do hotelu Lama	O 12 km	Około 6 godzin spaceru	Hotel Lama
Dzień 7	Hotel Lama do Syabrubesi	O 14 km	Około 6 godzin spaceru	Syabrubesi
Dzień 8	Syabrubesi do Kathmandu	O 122 km	7 do 8 godzin jazdy samochodem	Kathmandu

Dokładny dystans i czas przejścia mogą się różnić w zależności od wybranej wycieczki w 5. dniu oraz warunków na szlaku. Pakiet obejmuje siedem nocy w lokalnych herbaciarniach w pokojach dwuosobowych.

8-dniowy plan trekkingu po dolinie Langtang

Dzień 01: Przejazd z Kathmandu do SyabrubesI

Podróż z Katmandu do Syabrubesi to punkt początkowy Twojego trekkingu w Dolinie Langtang. Rozpoczniesz podróż autostradą Prithvi, kierując się na północ przez Trishuli Bazaar i Dhunche. Niektóre firmy transportowe mogą skorzystać z krótszej, ale bardziej wyboistej trasy Tokha. W pogodne dni wzdłuż grzbietów widać szczyty takie jak Ganesh Himal (4,422 m n.p.m.) i Manaslu (8,163 m n.p.m.).

W miarę jak droga pnie się coraz wyżej, krajobraz zmienia się z subtropikalnej zieleni w chłodne lasy sosnowe. Dhunche oznacza punkt wejścia do Parku Narodowego Langtang, gdzie sprawdzane są pozwolenia. Stamtąd droga schodzi do Syabrubesi, małej osady nad brzegiem rzeki Bhote Koshi.

Uwaga : Na początku października 2025 roku ciągłe opady deszczu spowodowały osuwiska i zablokowały główne autostrady w Nepalu, w tym autostradę Pasang Lhamu w kierunku Syabrubesi. Możesz więc wybrać alternatywną trasę lub skontaktować się z naszymi organizatorami wycieczek, aby uzyskać aktualne informacje o warunkach.

Śniadanie lunch obiad

Herbaciarnia

1,500 m / 4,921 ft

Dzień 02: Trekking do hotelu Lama

To pierwszy oficjalny szlak trekkingowy na Langtang. Wędrówka rozpoczyna się od przejścia przez most wiszący nad rzekami Bhote Koshi i Langtang. Po pokonaniu ponad 400 m podejścia, w ciągu około 2-2.5 godziny, dotrzesz do Bamboo, popularnego miejsca odpoczynku. Od Bamboo podejście staje się trudniejsze, ponieważ wraz ze wzrostem wysokości powietrze staje się chłodniejsze i rzadsze.

Po podejściu pod górę przez Park Narodowy Langtang z Bamboo dotrzesz do hotelu Lama. Przy odrobinie szczęścia możesz dostrzec dzikie zwierzęta, takie jak langury, na drzewach. Park narodowy jest również siedliskiem pand rudych, choć ich obserwacja jest rzadkością. Ze względu na położenie hotelu Lama nad rzeką Langtang, stanowi on przystanek zarówno podczas podejścia, jak i zejścia. Pomimo swojej nazwy, hotel Lama to niewielka grupa skromnych herbaciarni i domków, które oferują proste, ale czyste zakwaterowanie.

Śniadanie lunch obiad

Herbaciarnia

10 km / 6.2 mil

2,470 m / 8,104 ft

5hrs

Dzień 03: Wędrówka do Langtangu lub Mundu

Po noclegu w hotelu Lama, wędrówka do Langtangu lub Mundu to piękna wyprawa, która wyprowadza z lasu w głąb doliny. Wędrówka rozpoczyna się pod górę przez las rododendronów, dębów i choin. W miarę zdobywania wysokości dotrzesz do Ghodatabela (stajni dla koni). Znajdziesz tam niewielki kompleks schronisk i punkt kontroli zezwoleń. W tym punkcie sprawdzane są zezwolenia na wstęp do Parku Narodowego Langtang oraz karty TIMS (Trekkers' Information Management System).

Za Ghodą Tabela mijamy osadę Tamang i starą wioskę Langtang, zniszczoną przez osuwisko podczas trzęsienia ziemi w 2015 roku. W wiosce Langtang można odpocząć chwilę i podziwiać szczyty górskie, takie jak Langtang Lirung, Ganesh Himal i Naya Kanga.

Po krótkim odpoczynku szlak prowadzi przez kolejne 30–45 minut do Mundu. Ta wioska położona jest nieco wyżej i oferuje zbiór odbudowanych herbaciarni i schronisk. Podczas tego krótkiego marszu z Langtang można zobaczyć lodowce Lirung i Kimshung.

Śniadanie lunch obiad

Herbaciarnia

12 km / 7.5 mil

3,600 m / 11,811 ft

7hrs

Dzień 04: Wędrówka do Kyangjin Gompa

Wędrówka z Mundu do Kyanjin Gompa oznacza ostateczne podejście. Wędrówka rozpoczyna się od spaceru obok murów modlitewnych mani w Mundu. W miarę jak wędrujemy, dolina rozszerza się, a las ustępuje miejsca otwartym pastwiskom, gdzie pasą się jaki. Widok na lodospady Langtag Lirung i Kimshung staje się tu bardziej wyrazisty.

Ostatni etap szlaku prowadzi do gompy Kyanjin na wysokości 3,870 m n.p.m. Otaczają ją flagi modlitewne, a w cieniu klasztoru Kyanjin znajduje się klasztor Kyanjin. Gompa Kyanjin służy jako ostatni przystanek na nocleg dla wielu wędrowców i stanowi idealną bazę wypadową do aklimatyzacji przed wyruszeniem na fakultatywne jednodniowe wędrówki. Wioska oferuje liczne udogodnienia, w tym serowarnię, piekarnie i schroniska. Nocleg spędzisz w herbaciarni.

Śniadanie lunch obiad

Herbaciarnia

8 km / 5 mil

3,870 m / 12,697 ft

4hrs

Dzień 05: Wędrówka do Cerkiewnego Ri i z powrotem

Dzień aklimatyzacji w Kyanjin Gompa pomaga organizmowi zaadaptować się do niższego poziomu tlenu i przygotować się do wędrówek na większe wysokości. Spędzenie dwóch nocy na tej samej wysokości jest kluczowe dla zapobiegania chorobie wysokościowej. Możesz odwiedzić klasztor Kyanjin, zwiedzić lokalną serowarnię i wybrać się na wędrówkę na szczyt Tserko Ri lub Kyanjin Ri.

Wędrówka poboczna na Kyanjin Ri (4,773 m n.p.m.) to bardziej dostępna z dwóch głównych tras widokowych z Kyanjin Gompa. Trasa w obie strony zajmuje około 3 do 5 godzin i obejmuje 5 km. Ze względu na podejście pod górę, jest ona uważana za średnio trudną i nie wymaga technicznej wspinaczki. Ze szczytu roztacza się panoramiczny widok na Langtang Lirung, szczyt Yala i lodowce Langtang.

Kolejna wycieczka na Cerkiew Ri (5,033 m n.p.m.) to bardziej wymagająca i wymagająca fizycznie opcja. Podróż w obie strony może zająć od 8 do 10 godzin, dlatego wczesny poranek jest niezbędny. Po dotarciu na szczyt roztacza się piękny, 360-stopniowy widok na region Langtang, w tym na Langtang Lirung, Langshisa Ri, Dordże Lakpę, szczyt Yala, a nawet święty tybetański szczyt Sziszapangmę.

Śniadanie lunch obiad

Herbaciarnia

10 km / 6.2 mil

5,000 m / 16,404 ft

6hrs

Dzień 06: Wędrówka do hotelu Lama

Po dniu aklimatyzacji w Gompie Kyanjin, wędrówka powrotna do hotelu Lama oznacza początek zejścia z wysokogórskich regionów Doliny Langtang. Dzień rozpoczyna się od zejścia z wioski, mijając flagi modlitewne i mury mani. Kontynuując wędrówkę przez Mundu, dotrzesz do wioski Langtang. To ostatnie odzwierciedlenie siły społeczności po lawinie w 2015 roku.

Kontynuuj zejście wzdłuż rzeki Langtang. Ostatni etap wędrówki zaprowadzi Cię z powrotem do lasów rododendronów, dębów i bambusów otaczających hotel Lama. Powrót do hotelu Lama to satysfakcjonujące zakończenie długiej podróży.

Śniadanie lunch obiad

Herbaciarnia

12 km / 7.5 mil

3,870 m / 12,697 ft

6hrs

Dzień 07: Trek do Syabrubesi

Wędrówka z hotelu Lama do Syabrubesi to ostatni dzień wędrówki w dolinie Langtang . To długa droga w dół, która prowadzi przez las tą samą drogą, którą poszliśmy na początku. Powrót przez las oferuje inną perspektywę niż początkowe podejście. Pozwala dostrzec szczegóły, które mogłeś przegapić po drodze.

Na tym odcinku wędrówki kijki trekkingowe okazują się niezwykle przydatne. Ich użycie, aby zamortyzować wstrząsy, oszczędzi Twoim kolanom stresu związanego z długim, stromym zejściem. Powrót do Syabrubesi to jak powrót do domu. Możesz uczcić swój trekkingowy sukces ciepłym posiłkiem w herbaciarni i dać nogom odpocząć przed ostatnim etapem podróży.

Śniadanie lunch obiad

Herbaciarnia

14 km / 8.7 mil

2,350 m / 7,710 ft

6hrs

Dzień 08: Jedź do Katmandu

Podróż powrotna z Syabrubesi do Katmandu kończy wyprawę w Dolinę Langtang. Trasa biegnie głównie autostradą Pasang Lhamu wzdłuż rzeki Trishuli. To ostatnia okazja, by podziwiać tarasowe pola, zielone wzgórza, małe wioski i doliny rzeczne Nepalu przed ponownym wjazdem do Katmandu.

Możesz zwiedzić miasto i cieszyć się jego urokami, a następnie zostaniesz poczęstowany tradycyjną nepalską kolacją, którą zorganizujemy dla Ciebie wieczorem, w ostatnią noc Twojego pobytu w hotelu. Społeczność My Everest Trip z przyjemnością Ci pomoże. Zapraszamy do regularnego odwiedzania nas.

Śniadanie lunch obiad

1,400 m / 4,593 ft

Mapa trekkingu w dolinie Langtang na 8 dni

Czego oczekiwać?

Co zawiera

7 nocy w lokalnych herbaciarniach w górach (w pokoju dwuosobowym)

Pozwolenie na trekking

Zezwolenie na wjazd do Narodowej Partii Lamngtang
TIMS (System zarządzania informacją dla trekkerów)

Transport

Kathmandu – Syabrubesi – Kathmandu lokalnym autobusem lub prywatnym jeepem, w zależności od preferencji

Jedzenie w Katmandu/Trekking

7 Śniadanie: Wybór dań lokalnych i kontynentalnych z menu herbaciarni
7 Lunch: Prosty i lekki lunch w herbaciarniach obozu obiadowego
7 Kolacja: Dania wegetariańskie i mięsne do wyboru, dania krajowe i kontynentalne z menu lokalnej herbaciarni

Usługi przewodnickie/tragarskie i ich odpowiedzialność

Skrzynka z apteczką pierwszej pomocy, którą nosi nasz zespół
Przewodnik trekkingowy – licencjonowany przewodnik mówiący po angielsku z ponad 10-letnim doświadczeniem.
Ubezpieczenia dla przewodników i tragarzy (ewakuacja awaryjna i koszty leczenia w razie wypadku)
Wszystkie posiłki dla przewodnika/tragarza
Wynagrodzenie zgodne ze standardową stawką firmy (zalecaną przez właściwe stowarzyszenie branży turystycznej)
Lokalny szerpa przeniesie Twój bagaż o maksymalnej wadze 20 kg (2 gości dzielących 1 bagażowego)

Co jest wykluczone

Posiłki w Katmandu przed i po trekkingu.
Twoje ubezpieczenie podróżne (Ratunek)
Opłata za wizę wjazdową do Nepalu.
Wskazówki dla personelu i kierowcy trekkingowego
Napoje (ciepłe, zimne i alkoholowe)
Tragarz/Sherpa, który będzie niósł Twój bagaż podczas wędrówki (2 osoby, 1 tragarz).
Zakupy osobiste, pranie itp.
Osobisty sprzęt trekkingowy

Stałe wyjazdy na 8 dni – trekking w dolinie Langtang

Data rozpoczęcia: 2026-09-22

Czas trwania: 8 dni

Dostępność:

Pozostało 7 miejsc

US $ 580

Na osobę

Dołączyć do grupy

Recenzje na Tripadvisor

175+ recenzji

    
 
 
       Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Hui D 
 21 maja 2026 roku
 
 
 zweryfikowane Moja wyprawa na Mount Everest pomogła mi spełnić marzenie o EBC. Trekking przez EBC z My Everest Trip to jedno z moich najlepszych doświadczeń pieszych. Pierwszy kontakt z Puru, właścicielem firmy, przebiegł bezproblemowo. Zawsze udzielał mi szybkich odpowiedzi, mimo że różnica czasu wynosiła około 12 godzin. Puru zadbał również o to, abyśmy czuli się dobrze przez całą wyprawę. Był na lotnisku w Katmandu, aby nas odebrać i zawieźć do hotelu; kontaktował się telefonicznie z różnymi liniami lotniczymi, aby zapewnić nam lot do Lukli, gdy nasz lot miał problemy techniczne. Po powrocie do Katmandu zapewnił nam prywatny samochód na jednodniową wycieczkę po mieście. Podczas trekkingu nasz przewodnik Shree, ze swoim bogatym doświadczeniem na szlakach, zasugerował nam wędrówkę w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, co było przeciwieństwem mojego pierwotnego planu. Cieszę się, że posłuchałem tej rady i nasz 12-dniowy trekking z EBC do przełęczy ChoLa do Gokyo okazał się sukcesem. Zapewnił nam również mikrokolce i ciepłe rękawiczki. Bez mikrokolców nie przekroczylibyśmy przełęczy ChoLa. Gorąco polecam wycieczkę My Everest Trip każdemu, kto marzy o pieszych wędrówkach po Himalajach.
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Rosie D 
 17 maja 2026 roku
 
 
 zweryfikowane EBC – Nasza najbardziej satysfakcjonująca wycieczka piesza Nasza 12-dniowa wyprawa do EBC nie byłaby przyjemna bez pomocy naszego przewodnika Shree i tragarza Mitry. Doświadczenia Shree na szlaku dały nam dobrą radę, aby wędrować przeciwnie do ruchu wskazówek zegara: Namche – EBC – przełęcz Cho-la – Gokyo – Namche. Mimo kilku dni złej pogody, nie mieliśmy żadnych problemów, a za to podziwialiśmy spektakularne widoki na Himalaje, doliny i ekosystem. Gorąco polecamy Shree i My Everest Trip każdemu, kto chce wybrać się na wędrówkę z obozem na Mount Everest.
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Krystyna H 
 14 kwietnia 2026
 
 
 zweryfikowane EBC Trek, absolutnie niesamowity!!! Nie potrafię opisać słowami, jak bardzo jestem zachwycona wyprawą My Everest Trip, a zwłaszcza Puru (właścicielem) i Shree (moim przewodnikiem). Od samego początku Puru reagował niezwykle cierpliwie – cierpliwie odpowiadał na miliard pytań, które wydawały się być nieskończone, i sprawił, że czułam się w pełni pewna siebie i przygotowana jeszcze przed dotarciem do Nepalu. Shree, mój przewodnik, był absolutnie wyjątkowy. Nie jestem najszybszą osobą na szlaku, ale ani razu nie sprawił, że czułam się poganiana. Szedł w moim tempie, stale sprawdzał, jak się czuję i bardzo poważnie traktował moje zdrowie – dbając o to, abym była bezpieczna i uniknęła choroby wysokościowej. Jego wsparcie i pozytywne nastawienie dodawały mi sił w najtrudniejsze dni i szczerze nie sądzę, żebym dotarła do bazy bez niego. To, co naprawdę wyróżnia ten zespół, to to, jak bardzo się starają. Pomogli mi spersonalizować moją podróż, abym mogła spędzić noc w kultowym hotelu Everest View, co okazało się jednym z głównych punktów całej wyprawy. Bezproblemowo zajęli się również całą logistyką – zapewniając najlepsze herbaciarnie i saloniki na trasie, abym zawsze czuła się komfortowo. Shree pomógł mi nawet znaleźć studio tatuażu w Namche, które okazało się najwyżej położonym studiem tatuażu na świecie – to był wyjątkowy i niezapomniany dodatek do podróży! Kiedy opóźnienia pogodowe wpłynęły na loty, zareagowali szybko i umożliwili mi wejście na pokład drugiego helikoptera – co miało ogromne znaczenie, ponieważ mogłam zdążyć na lot powrotny, podczas gdy inni utknęli w górach. Jako podróżniczka solo zawsze czułam się bezpiecznie, wspierana i autentycznie zaopiekowana. Puru i Shree zadbali o mój komfort na każdym kroku, zmieniając to, co mogłoby być onieśmielającym doświadczeniem, w niezapomniane. To była naprawdę jedyna w swoim rodzaju wyprawa i jako osoba, która nie jest w szczytowej formie fizycznej, jestem niezmiernie dumna, że udało mi się dotrzeć do bazy pod Everestem – ogromne podziękowania za ich wskazówki, opiekę i wsparcie. Jeśli rozważasz trekking w Nepalu, z całego serca polecam My Everest Trip. Nie znajdziesz bardziej oddanego, troskliwego i profesjonalnego zespołu.
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Alpesh P 
 1 November 2025
 
 
 zweryfikowane Niesamowita wycieczka do EBC! Nasza wyprawa do EBC była niesamowita i pełna przygód! Byliśmy 4 godziny od EBC i musieliśmy zawrócić z powodu zamieci śnieżnej, która została zamknięta z powodu dużej ilości śniegu i ryzyka. Ponieważ towarzyszył nam Shree, prawdziwy dżentelmen, troskliwy i doświadczony, zaprowadził nas w bezpieczne miejsce. Szliśmy przez 10 godzin w 3-centymetrowym śniegu, żeby nas uratować. Muszę przyznać, że bez Shree nie byłoby to wspaniałe doświadczenie. Gorąco polecam zatrudnienie Shree jako przewodnika.
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Kayla C 
 29 October 2025
 
 
 zweryfikowane Niezapomniana przygoda Mój przyjaciel i ja świetnie się bawiliśmy podczas trekkingu do bazy pod Everestem z naszym niesamowitym lokalnym przewodnikiem, Shree! Pochodzimy z Alaski i jesteśmy dość przyzwyczajeni do pieszych wędrówek, ale doświadczenie i pomoc My Everest Trip okazały się nieocenione (dostaliśmy śpiwór, kijki trekkingowe, tragarza i zadbano o wszystkie szczegóły!). Prawdziwą gratką było jednak rzucenie okiem na życie w Himalajach z pomocą lokalnego przewodnika. Od cierpliwych odpowiedzi na liczne pytania, przez zapoznanie z lokalnymi przysmakami, po wieczorne muzyczne jam session w herbaciarniach – ta wyprawa była niezapomnianą przygodą.
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Lou Mei 
 29 October 2025
 
 
 zweryfikowane Heheh Silna Twarz Pojechałam z moją koleżanką do bazy pod Mount Everestem i bawiłyśmy się NAJLEPIEJ W ŻYCIU!!!!!! Puru świetnie poradził sobie z logistyką, Pitas był świetnym tragarzem, a najlepsze na koniec: Shree to NAJLEPSZY PRZEWODNIK W NEPALU!!!!! Shree bardzo dobrze się nami zaopiekowała i zadbała o to, żebyśmy były zdrowe i dobrze się bawiły. Jesteśmy drużyną marzeń!!!! Będę nadal polecać tę firmę i dopilnuję, żeby zawsze zamawiali Shree i Picas!
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   JeNick2007 
 22 September 2025
 
 
 zweryfikowane Wycieczka po Elicottero Możesz wybierać spośród różnych organizatorów wycieczek, którzy chcą uzyskać dostęp do ostatniego troviamo, aby zorganizować wszystkie wycieczki po elicottero, aby zobaczyć Everest i taryfy colazione all'Everest View Hotel Che dire spettacolare. Usługa precyzyjna i wiarygodna. Alle 5:30 la mattina ha risposto a un mio dubbio accompagnandomi via messaggio fino al decollo Servizio super
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Kathy W 
 24 July 2025
 
 
 zweryfikowane Niedawno ukończyłem 14-dniowy trekking w Himalajach, wokół Ama Dablam i jeziora Gokyo, i bardzo mi się podobał. Nasz przewodnik Shree był profesjonalny, spokojny, pozytywny i doskonale znał trasę. Sprawdzał nasz stan zdrowia na wysokości, dbał o organizację i dopilnował, aby wszystko poszło gładko. Musieliśmy zmienić trasę z powodu pogody, a Shree był bardzo elastyczny i proponował nam różne opcje, co bardzo doceniam. Jeśli planujesz trekking, zdecydowanie go polecam.
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Wycieczka jednodniowa19491043972 
 24 July 2025
 
 
 zweryfikowane Dziękuję Shree!🙏 Właśnie zakończyliśmy 14-dniową wyprawę w Himalaje i była ona absolutnie niesamowita – dzięki naszemu niesamowitemu przewodnikowi Shree. Znał góry jak własną kieszeń, dbał o nasze bezpieczeństwo i sprawił, że cała wyprawa była łatwa (nawet gdy wcale taka nie była!). Był świetnie zorganizowany, zawsze uśmiechnięty i szczerze troszczył się o grupę i lokalnych mieszkańców. Każdego dnia dawał z siebie wszystko – od pomocy w pokonywaniu wysokości po wspólne śmiechy przy kawie wieczorem. Nie mogliśmy sobie wymarzyć lepszego przewodnika. Jeśli myślisz o wyprawie w Himalaje – zrób to i koniecznie wybierz tę legendę.
  
 
      Opublikowano na Tripadvisor  
   
   Eoin H 
 26 maja 2025 roku
 
 
 zweryfikowane Wspaniałe doświadczenie. Byłem na wyprawie wokół Annapurny. To była dobrze zorganizowana wyprawa. Naprawdę mi się podobała. Przewodnik MP jest najlepszy. Naprawdę polecam.
  
 
  
  
 
 
      Zweryfikowane przez Trustindex  Odznaka zweryfikowana przez Trustindex jest uniwersalnym symbolem zaufania. Tylko największe firmy mogą otrzymać odznakę zweryfikowanej, która ma ocenę powyżej 4.5 na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej

Recenzje Google

78+ recenzji

    
 
 
       Opublikowano w Google  
   
   Kristin 
 15 kwietnia 2026
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Nie potrafię opisać słowami, jak bardzo jestem zachwycona wyprawą My Everest Trip, a zwłaszcza Puru (właścicielem) i Shree (moim przewodnikiem). Od samego początku Puru reagował niezwykle cierpliwie – cierpliwie odpowiadał na miliard pytań, które wydawały się być nieskończone, i sprawił, że czułam się w pełni pewna siebie i przygotowana jeszcze przed dotarciem do Nepalu. Shree, mój przewodnik, był absolutnie wyjątkowy. Nie jestem najszybszą osobą na szlaku, ale ani razu nie sprawił, że czułam się poganiana. Szedł w moim tempie, stale sprawdzał, jak się czuję i bardzo poważnie traktował moje zdrowie – dbając o to, abym była bezpieczna i uniknęła choroby wysokościowej. Jego wsparcie i pozytywne nastawienie dodawały mi sił w najtrudniejsze dni i szczerze nie sądzę, żebym dotarła do bazy bez niego. To, co naprawdę wyróżnia ten zespół, to to, jak bardzo się starają. Pomogli mi spersonalizować moją podróż, abym mogła spędzić noc w kultowym hotelu Everest View, co okazało się jednym z głównych punktów całej wyprawy. Bezproblemowo zajęli się również całą logistyką – zapewniając najlepsze herbaciarnie i saloniki na trasie, abym zawsze czuła się komfortowo. Shree pomógł mi nawet znaleźć studio tatuażu w Namche, które okazało się najwyżej położonym studiem tatuażu na świecie – to był wyjątkowy i niezapomniany dodatek do podróży! Kiedy opóźnienia pogodowe wpłynęły na loty, zareagowali szybko i umożliwili mi wejście na pokład drugiego helikoptera – co miało ogromne znaczenie, ponieważ mogłam zdążyć na lot powrotny, podczas gdy inni utknęli w górach. Jako podróżniczka solo zawsze czułam się bezpiecznie, wspierana i autentycznie zaopiekowana. Puru i Shree zadbali o mój komfort na każdym kroku, zmieniając to, co mogłoby być onieśmielającym doświadczeniem, w niezapomniane. To była naprawdę jedyna w swoim rodzaju wyprawa i jako osoba, która nie jest w szczytowej formie fizycznej, jestem niezmiernie dumna, że udało mi się dotrzeć do bazy pod Everestem – ogromne podziękowania za ich wskazówki, opiekę i wsparcie. Jeśli rozważasz trekking w Nepalu, z całego serca polecam My Everest Trip. Nie znajdziesz bardziej oddanego, troskliwego i profesjonalnego zespołu.
  
 
      Opublikowano w Google  
   
   Cari Navat 
 7 kwietnia 2026
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Gdybym miał wybrać jedną firmę do zorganizowania trekkingu EBC lub czegokolwiek innego, bez wahania wybrałbym właśnie tę, po prostu ze względu na właściciela. Podczas mojej podróży zdarzały się momenty, gdy miałem wątpliwości, a właściciel zawsze BARDZO SZYBKO odpowiadał i rozwiązywał problemy w sposób profesjonalny i prosty. Potrafi komunikować się i uspokajać klientów jak urodzony lider (był wcześniej również przewodnikiem w EBC, więc jest niezwykle doświadczonym trekkingowcem). Jeszcze raz dziękuję za to niesamowite doświadczenie 🙏🙏.
  
 
      Opublikowano w Google  
   
   Ehsan Harandizadeh 
 31 December 2025
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo profesjonalna i godna zaufania firma! Skorzystałem z ich wycieczki do Bhutanu i byłem w pełni zadowolony! Pan Puru to prawdziwy dżentelmen i bardzo miły człowiek! Dziękuję za wszystko!
  
 
      Opublikowano w Google  
   
   KAROLINA WIZE 
 22 December 2025
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Absolutnie wspaniali ludzie, którym warto zaufać i polecić! Zaangażowani i elastyczni. Będziesz w dobrych rękach!
  
 
      Opublikowano w Google  
   
   Sandhya Bashyal 
 18 November 2025
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Wycieczka była niesamowita, dziękuję za zapewnienie dobrego przewodnika, bracie Sankhar ❤️mam nadzieję, że spotkamy się podczas następnej wycieczki❤️❤️🫶🏽
  
 
      Opublikowano w Google  
   
   Lou Mei Gutsch 
 15 November 2025
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Świetnie się bawiłam! Puru jest niesamowita w planowaniu logistyki, a Shree to NAJLEPSZY PRZEWODNIK W NEPALU!!!!!!!! Czułam się tak bezpiecznie, zaaklimatyzowana i silna, że dotarłam do Kalapatara i bazy pod Everestem!
  
 
      Opublikowano w Google  
   
   Kayla Caraway 
 8 November 2025
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Mój przyjaciel i ja przeżyliśmy najlepszą wyprawę trekkingową do bazy pod Everestem, dzięki Puru i naszemu przewodnikowi, Shree! Zdecydowanie polecam My Everest Trip każdemu, kto chce przeżyć niesamowite wrażenia w Nepalu.
  
 
      Opublikowano w Google  
   
   Olivera Wilsona 
 26 maja 2025 roku
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z tą firmą wybraliśmy się na pieszą wędrówkę wokół Annapurny, która zajęła nam 12 dni. Wszystko było świetnie zorganizowane, a MP, nasz przewodnik, był bardzo pomocny i zadbał o to, abyśmy zawsze bez problemu zaaklimatyzowali się. Mahesh, nasz tragarz, również był świetny. Firma zaoferowała również transport naszych bagaży z Katmandu do Pokhary, ponieważ nie planowaliśmy powrotu do Katmandu przez kilka tygodni.
  
 
      Opublikowano w Google  
   
   Eoin Hughes 
 26 maja 2025 roku
 
 
 Trustindex weryfikuje, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Wybraliśmy się na wyprawę dookoła Annapurny, bardzo udana. Przewodnik MP był niesamowity.
  
 
  
  
 
 
      Zweryfikowane przez Trustindex  Odznaka zweryfikowana przez Trustindex jest uniwersalnym symbolem zaufania. Tylko największe firmy mogą otrzymać odznakę zweryfikowanej, która ma ocenę powyżej 4.5 na podstawie opinii klientów z ostatnich 12 miesięcy. Przeczytaj więcej

Dodatkowe informacje na temat 8-dniowego trekkingu w dolinie Langtang

Koszt wędrówki do doliny Langtang

Trekking w Dolinie Langtang kosztuje od 520 do 1,500 dolarów amerykańskich za osobę i obejmuje wszystkie niezbędne udogodnienia zapewniające komfortowy trekking. W cenę wliczone jest zakwaterowanie w lokalnej herbaciarni, trzy posiłki dziennie podczas trekkingu, transport z Katmandu do Syabrubesi i z powrotem, zezwolenia na trekking oraz usługi przewodnika i tragarza. Cena obejmuje bezpieczną, dobrze zorganizowaną i w pełni finansowaną wyprawę bez ukrytych ani transparentnych opłat.

Większość wydatków bezpośrednio wspiera lokalne społeczności w regionie Langtang . Herbaciarnie, noclegi i posiłki wspierają gospodarkę wsi, a wynagrodzenia przewodników i tragarzy zapewniają lokalne źródła utrzymania. Koszty te wspierają również działania na rzecz ochrony przyrody poprzez opłaty za wstęp do parku. Dla tych, którzy szukają niezawodnej, prowadzonej przez przewodnika przygody w Himalajach, ta cena w My Everest Trip obejmuje wszystko, co potrzebne do bezproblemowego ukończenia trekkingu.

Dlaczego trekking w dolinie Langtang jest koniecznością?

Trekking w Dolinie Langtang zyskuje na popularności jako jedna z najlepszych krótkich himalajskich przygód w Nepalu na lata 2025/2026. Łatwy dojazd z Katmandu, bogata kultura Tamangów i odrestaurowane trasy trekkingowe sprawiają, że to idealne połączenie natury, kultury i przygody w jednej wyprawie. Oto kilka powodów, dla których warto rozważyć trekking w Dolinie Langtang w Nepalu.

Położony w Parku Narodowym Langtang, pierwszym himalajskim parku narodowym w Nepalu

Trekking w Dolinie Langtang zabierze Cię do Parku Narodowego Langtang, który został założony w 1976 roku i rozciąga się na powierzchni około 1,710 km². Park jest domem dla różnorodnej flory i fauny. Żyją tu takie gatunki jak panda ruda, niedźwiedź himalajski, irbis śnieżny i tahr himalajski. Park zamieszkują grupy etniczne Tamang, Yolmo i Bhotia, których kultura i tradycje zostały ukształtowane przez buddyzm tybetański. Park obejmuje również jezioro Gosaikunda, miejsce kultu o znaczeniu religijnym dla hinduistów i buddystów. Trekking w tym miejscu pozwala zobaczyć, jak ludzie i przyroda współistnieją w harmonii.

Odbudowane szlaki po trzęsieniu ziemi w 2015 r., obecnie w pełni odnowione

Szlaki w Dolinie Langtang zostały uszkodzone podczas trzęsienia ziemi w 2015 roku, ale teraz zostały w pełni odbudowane i są bezpieczne dla wędrowców. Nowy szlak Langtang został zbudowany w bezpieczniejszych lokalizacjach, z dala od obszarów zagrożonych lawinami. Będziesz wędrować po bezpieczniejszych kamiennych schodach, które łączą wioski, lasy i rzeki. Mosty nad rzekami zostały wymienione, a schroniska w Langtang i Mundu zostały odbudowane i są gotowe na przyjęcie turystów. Możesz cieszyć się podróżą, obserwując wioskę Langtang przed i po trzęsieniu ziemi , mając pewność, że trasy są bezpieczne i dobrze przygotowane na przygodę w latach 2025/2026.

Słynie z widoku na górę Langtang Lirung

Najwyższy szczyt pasma Langtang Himal, Langtang Lirung, jest charakterystycznym punktem orientacyjnym widocznym przez całą trasę. Widać go z wioski Langtang, Mundu, Kyanjin Gompa, Tserko Ri i Kyanjin Ri. Odrestaurowane szlaki pozwalają na bezpieczne dotarcie do tych punktów widokowych. Aby zapewnić sobie najlepszą widoczność na Langtang Lirung i cały łańcuch górski, zaplanuj wędrówkę w porze suchej, czyli jesienią i wiosną. Ta pora roku oferuje bezchmurną pogodę i piękne widoki, a dodatkowo kwitnące lasy rododendronów na niższych wysokościach.

Fabryka sera Kyanjin Gompa

W Kyanjin Gompa znajduje się mała serowarnia, odbudowana dzięki wsparciu rządu szwajcarskiego po trzęsieniu ziemi w 2015 roku i obecnie w pełni działająca. Można zwiedzić kamienną serowarnię i na własne oczy zobaczyć tradycyjny proces produkcji sera. Można tam zobaczyć, jak mleko jest ścinane, tłoczone do form i dojrzewa w chłodnych, naturalnych piwnicach. Serowarnia zapewnia dochód lokalnym rodzinom, które dostarczają mleko od swoich samic jaków (naków). Zwiedzanie jej pozwala przyjrzeć się codziennemu życiu w dolinie i wzbogaca wędrówkę o kulturowy i kulinarny wymiar.

Przyjazny dla wędrówek cyfrowych

Trekking w Dolinie Langtang jest uważany za przyjazny dla rozwiązań cyfrowych w 2025 roku, ze względu na coraz większy dostęp do danych mobilnych i Wi-Fi na całej trasie. Aby zapewnić najwyższą stabilność usługi, zaleca się korzystanie z karty SIM NTC , z zasięgiem w hotelu Lama, Langtang i Kyanjin Gompa. Podczas trekkingu można korzystać z map online, lokalizatorów GPS i aplikacji podróżniczych. Płatności cyfrowe są również dostępne w kilku schroniskach i sklepach w Syabrubesi i Dhunche. Ten komfort pomoże Ci zaplanować dzień, pozostać w kontakcie z rodziną i bezpiecznie udokumentować swoją przygodę w latach 2025/2026.

Altitude and Acclimatization on the Langtang Valley Trek

Altitude becomes an important part of the Langtang Valley Trek after leaving the lower valley. The route gradually climbs from Syabrubesi through Lama Hotel and Langtang Village before reaching Kyanjin Gompa at 3,870 m. Your itinerary includes an additional night at Kyanjin Gompa, allowing you to spend more time at the same altitude before descending.

The fifth day is planned as an acclimatization day. You can use this day to explore Kyanjin Gompa or take an optional hike toward Kyanjin Ri or Tserko Ri. The side hikes involve going to a considerably higher elevation and returning to Kyanjin Gompa on the same day.

Altitude sickness can affect trekkers even when they are physically fit. Common warning signs can include headache, dizziness, unusual tiredness, nausea or difficulty sleeping. If you develop symptoms, tell your guide rather than continuing higher without advice. Your guide can assess the situation and decide whether you should rest, descend or seek medical assistance.

Take the ascent steadily, drink enough water and avoid pushing yourself simply to maintain another trekker’s pace. The optional viewpoint hikes are not compulsory, so you can skip them if you do not feel comfortable at higher elevations.

Stan wyprawy do doliny Langtang po proteście pokolenia Z

Trekking w Dolinie Langtang pozostaje w pełni funkcjonalny i bezpieczny dla trekkerów po protestach pokolenia Z we wrześniu 2025 roku. Pomimo tymczasowych utrudnień w obszarach miejskich, takich jak Katmandu, regiony trekkingowe, takie jak Langtang, odnotowały minimalny lub żaden wpływ. Do połowy września życie wróciło do normy, usługi turystyczne działały, a jesienny sezon trekkingowy był w toku.
Loty na międzynarodowym lotnisku Tribhuvan szybko wróciły do normalnego funkcjonowania, a transport drogowy wrócił do normalnego rozkładu jazdy. Hotele, herbaciarnie i restauracje działają bez zmian. Nepalska Rada Turystyczna (Nepal Tourism Board) podjęła działania mające na celu zachęcenie turystów do odwiedzenia regionu i odbudowanie zaufania do branży. Możesz teraz spokojnie planować swoją wędrówkę, wiedząc, że Dolina Langtang jest w pełni otwarta i gotowa na powitanie turystów w 2025 roku i później.

Najczęstsze błędy popełniane przez większość trekkerów podczas wyprawy na Langtang

Większość trekkerów na wyprawie Langtang popełnia błędy, takie jak niedoszacowanie wysokości, niewłaściwe przygotowanie i złe spakowanie. Oto kilka typowych błędów, które powtarza większość trekkerów.

Wspinaczka zbyt szybkaTrekkerzy często przesadzają z pewnością siebie i pędzą na wyższe wysokości. Ostra choroba górska (AMS) może dotknąć każdego, niezależnie od stanu fizycznego.
Ignorowanie objawów choroby wysokościowej: Nie należy bagatelizować ciągłego bólu głowy, zawrotów głowy, zmęczenia ani nudności. Ignorowanie tych objawów może prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak HAPE i HACE.
Brak odpowiedniego ubezpieczenia: Nagłe przypadki medyczne, takie jak ratownictwo helikopterem na dużej wysokości, mogą kosztować tysiące dolarów. Brak ubezpieczenia turystycznego obejmującego trekking powyżej 2,500 m n.p.m. to poważne niedopatrzenie.
Nieprawidłowa dokumentacjaOd lutego 2025 roku obowiązkowe jest wędrowanie z licencjonowanym przewodnikiem. Próba samotnego wędrowania lub bez odpowiednich zezwoleń może prowadzić do… poważne problemy prawne i grzywny.
PrzepakowanieNoszenie zbędnego ciężaru, często w postaci przedmiotów „na wszelki wypadek”, może powodować zmęczenie i dyskomfort. Zalecana waga sprzętu osobistego to 12–15 kg.
Brak śpiwora:Koce herbaciarniowe na większych wysokościach, takie jak w Kyanjin Gompa, mogą nie być wystarczająco ciepłe. Aby zapewnić sobie komfortową noc, zdecydowanie zaleca się śpiwór dobrej jakości, przystosowany do temperatur -10°C.
Brak szacunku dla lokalnej kultury:Ignorowanie lokalnych zwyczajów w wioskach Tamang, na przykład etykiety klasztornej, może obrazić lokalne społeczności.
Ignorowanie gospodarki odpadamiPozostawianie plastikowych butelek i opakowań szkodzi środowisku, należy przestrzegać zasad parku dotyczących odpadów.

Dlaczego tę trasę często nazywa się „Doliną Lodowców”?

Trekking w Dolinie Langtang jest często nazywany „Doliną Lodowców”, ponieważ znajduje się w niej ponad 70 lodowców o różnych rozmiarach. Centralnym punktem doliny jest lodowiec Langtang, który schodzi ze szczytu Langtang Lirung. Idąc doliną, podążasz za Langtang Khola, który również zasilany jest przez topniejące lodowce ze szczytów takich jak Langtang Lirung i Langtang Ri (6,510 m n.p.m.). Wzdłuż szlaku widać moreny lodowcowe, strumienie lodowe i skaliste grzbiety.

Lodowce również utrzymują ekosystem doliny. Alpejskie łąki, lasy sosnowe i rododendronowe oraz lokalne osady istnieją dzięki rzekom i strumieniom wypływającym z lodowców. W pobliżu gompy Kyanjin można zaobserwować lodowiec Langtang, który wykazuje oznaki topnienia i ruchu. Obecność lodu i śniegu wzdłuż szlaku trekkingowego czyni go wyjątkowym i nadała dolinie jej nazwę.

Wskazówki dotyczące pieniędzy i lokalnej waluty na wyprawę do doliny Langtang

Podczas trekkingu w regionie Langtang, odpowiednie zarządzanie pieniędzmi może uchronić Cię przed niepotrzebnym stresem. Główną walutą będą rupie nepalskie (NPR), ponieważ płatności kartą i bankomaty są niedostępne po opuszczeniu dużych miast, takich jak Dunche czy Syabrubesi. Oto kilka wskazówek dotyczących pieniędzy i walut, które pomogą Ci lepiej zaplanować podróż.

Przedpłacona gotówka:Rozważ skorzystanie z karty podróżnej lub karty przedpłaconej doładowanej przed podróżą, aby móc płacić nią w miejskich bankomatach.
Wypłata gotówki w Kathmandu:Zaopatrz się w potrzebną gotówkę NPR w Katmandu przed rozpoczęciem wędrówki.
Dyskrecja: Unikaj otwartego pokazywania dużych ilości gotówki, zwłaszcza w zatłoczonych miejscach.
Wymiana dolara na rupię:Jeden dolar amerykański kosztuje około 142 NPR. Można je wymienić w każdym banku.
Zabierz trochę więcej:Zabierz ze sobą kwotę 10 000–15 000 NPR większą niż zaplanowano w budżecie na wypadek nieprzewidzianych wydatków, np. dodatkowych dni lub opóźnień spowodowanych pogodą.
Używaj wodoodpornych torebek:Chroń swoją gotówkę przed deszczem i potem podczas długich wędrówek.

Opcje posiłków dostępne podczas wędrówki doliną Langtang

Herbaciarnie zazwyczaj serwują jedzenie podczas wędrówki. Codzienna dieta jest niezbędna, aby utrzymać energię przez cały dzień przygody. Najpopularniejszym daniem jest dal bhat. Inne opcje obejmują momosy, zupy i dania kuchni międzynarodowej, takie jak makarony, kluski i naleśniki. Dostępne są również napoje gorące, takie jak herbata, kawa i gorąca czekolada.

Oto lista potraw, które otrzymasz w ciągu dnia:

posiłek	Dostępność:	Wspólne opcje
Śniadanie	6:30 – 8:00 (Herbaciarnie)	Tybetański chleb z dżemem lub miodem, naleśniki, omlety, jajka na twardo, owsianka, herbata i kawa.
Lunch	11:30 – 1:30 (Herbaciarnie)	Dal bhat (soczewica z ryżem), zupa z makaronem, smażony ryż, spaghetti lub proste kanapki.
Obiad	6:30 – 8:00 (Herbaciarnie)	Dal bhat, curry warzywne, momo (pierogi), chow mein, pizza (w niektórych miejscach) i zupy.

Czy mogę wysłać pamiątki z wiosek Langtang i Kyanjin?

Nie, nie można wysyłać paczek bezpośrednio z wiosek Langtang i Kyanjin. Te odległe wioski nie mają urzędu pocztowego ani usług kurierskich. Pamiątki można przywieźć do Katmandu i stamtąd wysłać je pocztą Nepal Post lub międzynarodowymi firmami kurierskimi, takimi jak DHL, FedEx lub Aramex. Jeśli jednak pilnie potrzebujesz wysłać małą paczkę, możesz poprosić właściciela swojego domku lub lokalnego przewodnika o zorganizowanie transportu do Syabrubesi. Stamtąd paczka może zostać dostarczona do Katmandu, a następnie wysłana za granicę.

Pamiątki, które można odebrać lub wysłać z tych wiosek, to m.in. ser z jaka, ręcznie robione wełniane szale, tradycyjne flagi modlitewne, drewniane rzeźby i lokalne dzieła sztuki. Ser z jaka z serowarni Kyanjin Gompa jest znany i można go bezpiecznie przewieźć do Katmandu w zapakowanym opakowaniu. Jeśli planujesz wysłać pamiątki za granicę, najlepiej starannie je zapakować i wysłać po powrocie do Katmandu, aby zapewnić bezpieczną i terminową dostawę.

Czy mogę połączyć tę wyprawę z wyprawą Gosaikunda?

Tak, można połączyć trekking w dolinie Langtang z wizytą nad jeziorem Gosaikunda. Jezioro , położone na wysokości 4,300 m n.p.m., ma duchowe znaczenie dla hinduistów i buddystów. Choć niezbyt popularne, te dwie opcje trekkingu można połączyć, aby zapewnić sobie głębsze przeżycia kulturowe. Trekking najpierw prowadzi do doliny Langtang, a następnie w kierunku Gosaikundy.

Łączone trekkingi zazwyczaj wydłużają wyprawę o 5 do 6 dni. Odległość z Doliny Langtang do Gosaikundy wynosi około 40 km. Dodanie trekkingu oznacza wydłużenie czasu aklimatyzacji. Ten trekking oferuje możliwość poznania różnorodnych krajobrazów, kultur i miejsc duchowych. Jest to jednak bardziej wymagająca opcja, dlatego należy przygotować się na wysokość i trudniejszy trekking.

Porady dotyczące monsunu i zimnej pogody dla wyprawy na Langtang

Najlepszy czas na trekking w Dolinie Langtang to wiosna i jesień. Jednak wielu trekkerów wybiera się na wędrówki w porze monsunowej lub zimą, aby korzystać z mniej zatłoczonych szlaków. Aby pomóc Ci poradzić sobie z trudnościami związanymi z trekkingiem w Dolinie Langtang w tych porach roku, przygotowaliśmy kilka praktycznych wskazówek dotyczących pogody, które zapewnią Ci bezpieczeństwo.

Porady dotyczące pogody monsunowej

Porady na zimną pogodę

Zabierz ze sobą kurtkę przeciwdeszczową, pokrowiec na plecak i wodoodporne buty
Rozpocznij wędrówkę wcześnie rano, aby uniknąć popołudniowego deszczu
Aby odstraszyć pijawki, posyp skarpetki solą lub płynem Dettol.
Przed wędrówką sprawdź prognozę pogody i lokalne aktualizacje
Zachowaj czujność w pobliżu obszarów zagrożonych osuwiskami, takich jak Bamboo i Syabrubesi
Zachowaj cierpliwość, jeśli transport do Syabrubesi będzie opóźniony lub zablokowany z powodu osuwiska.

Noś warstwowe, ciepłe ubrania, termiczną bazę i kurtkę puchową
Aby zapobiec odmrożeniom, należy nosić wełniane rękawiczki, wełniane skarpety i czapkę.
Pij ciepłą wodę i nawadniaj organizm nawet w chłodne dni
Uważaj na zamarznięte szlaki wokół Kyanjin Gompa i Tserko Ri
Zarezerwuj herbaciarnie z wyprzedzeniem, ponieważ zimą niewiele z nich pozostaje otwartych
Rury mogą zamarznąć w ciągu nocy, a woda może być zimniejsza, więc prosimy o współpracę.

Kyanjin Ri vs Tserko Ri

Kyanjin Ri and Tserko Ri are two optional high altitude side hikes from Kyanjin Gompa. Your itinerary allows you to choose between them depending on your fitness, available time and trekking preference. Kyanjin Ri reaches 4,773 m, while Tserko Ri reaches 5,033 m.

Cecha	Kyanjin Ri	Cerkiew Ri
Przybliżona wysokość	4,773 m	5,033 m
Punkt początkowy	Gompa Kyanjin	Gompa Kyanjin
Trudność	Umiarkowanie trudne	Bardziej wymagające
Przybliżony czas trwania	3 do 5 godzin w obie strony	About 8 to 10 hours round trip
Najlepiej nadaje się do	Trekkers wanting a shorter high altitude hike	Trekkers prepared for a longer and harder climb
Wspinaczka techniczna	Nie wymagane	Nie wymagane

Kyanjin Ri is the more accessible option if you want a shorter hike with good mountain views. The route involves an uphill climb but does not require technical climbing. Tserko Ri is a more demanding option because of the greater elevation gain and longer walking time. An early start is important if you choose Tserko Ri.

Both hikes begin from Kyanjin Gompa, where you spend the night before returning to the same teahouse. You can also choose to spend the day exploring Kyanjin Gompa, visiting the monastery or visiting the local cheese factory instead of completing a high altitude viewpoint hike.

Lista rzeczy do spakowania na wyprawę do doliny Langtang

Składając bagaż na wyprawę do doliny Langtang, należy wziąć pod uwagę zmienne temperatury, długie dni wędrówki i wysokość w okolicach Kyanjin Gompa. Nie potrzebujesz technicznego sprzętu wspinaczkowego, ale ciepłe ubranie, wygodne obuwie trekkingowe i podstawowy ekwipunek osobisty są ważne.

Odzież

Koszulki trekkingowe i wygodne spodnie trekkingowe
Termiczne warstwy bazowe
Kurtka polarowa lub ciepła warstwa środkowa
Kurtka puchowa lub ocieplana
Kurtka wodoodporna i wiatroszczelna
Ciepłe spodnie trekkingowe
Bielizna i wygodne skarpetki
Ciepła czapka i kapelusz przeciwsłoneczny
Lekkie rękawiczki i ciepłe rękawiczki

Obuwie

Wygodne buty trekkingowe z dobrą przyczepnością
Dodatkowe skarpetki trekkingowe
Lekkie sandały lub buty kempingowe

Sprzęt trekkingowy

Daypack
Kije trekkingowe
Śpiwór odpowiedni do zimnych warunków górskich
Latarka czołowa z zapasowymi bateriami
Wielorazowa butelka na wodę lub system nawadniający
Okulary przeciwsłoneczne
Ochrona przed słońcem i krem z filtrem przeciwsłonecznym
Pokrowiec przeciwdeszczowy na plecak

Przedmioty osobiste

Kosmetyki osobiste
Mały ręcznik
Balsam do ust i nawilżacz
Osobiste leki
Podstawowe środki pierwszej pomocy
Odkażacz do rąk
Papier toaletowy i chusteczki
Tabletki do oczyszczania wody lub odpowiedni system oczyszczania wody

Dokumenty i pieniądze

Paszport
Dokumenty ubezpieczenia podróżnego
Dane kontaktowe w nagłych wypadkach
Kopie ważnych dokumentów podróży
Rupie nepalskie na wydatki osobiste

Elektronika

Telefon komórkowy
moc banku
Kable do ładowania
Uniwersalny adapter podróżny
Aparat, jeśli wymagany

W herbaciarniach mogą być dostępne punkty ładowania, ale ich dostępność może być ograniczona lub może być dodatkowo płatna, szczególnie na większych wysokościach. Dlatego warto mieć przy sobie powerbank.

Nie musisz zabierać ze sobą zbyt dużego ekwipunku na tę wędrówkę. Spakuj się odpowiednio do pory roku i zadbaj o to, aby Twój plecak był jak najlżejszy. Nasz zespół doradzi Ci również w kwestii odpowiedniej odzieży i sprzętu przed rozpoczęciem wędrówki.

Ubezpieczenie podróżne i ewakuacja awaryjna

Travel insurance is an important part of preparing for the Langtang Valley Trek because the route reaches 3,870 m at Kyanjin Gompa and optional hikes go above 4,700 m. Your package excludes personal travel insurance, so you should arrange suitable coverage before starting the trek.

Your policy should cover trekking at the maximum altitude reached on your chosen itinerary and should include emergency medical treatment and helicopter evacuation where appropriate. Check the altitude limit and trekking conditions in your policy rather than assuming that a standard travel insurance policy will cover high altitude trekking.

If a serious health or safety problem occurs during the trek, inform your guide immediately. Your guide and our team can help coordinate the appropriate response, including arranging assistance or evacuation when required. Emergency evacuation costs are not automatically covered by the trekking package, so having appropriate insurance is important.

Keep your insurance policy details, emergency contact information and passport information accessible during the trek. It is also useful to carry a digital copy on your phone and another copy with your important travel documents.

Alternatywne wędrówki wokół doliny Langtang

Rozważasz inną pobliską wyprawę, taką jak trekking w dolinie Langtang? Jeśli tak, oto kilka najlepszych dostępnych alternatyw. To nie tylko alternatywa, ale też możliwość połączenia tej przygody z wyprawą w dolinie Langtang, aby wzbogacić ją o dodatkowe atrakcje. Dwie z najlepszych opcji trekkingu w dolinie Langtang to:

Wędrówka Szlakiem Dziedzictwa Tamang

Trekking Szlakiem Dziedzictwa Tamangów to krótki, kulturowy szlak w pobliżu Doliny Langtang. To idealne rozwiązanie, jeśli chcesz doświadczyć tradycyjnego stylu życia ludu Tamang, nie wchodząc na duże wysokości. Oto kilka kluczowych szczegółów dotyczących tego trekkingu:

Koszty:: 980 USD za osobę
Czas trwania:: 14 dni
Trudność:Łatwy do umiarkowanego
Zezwolenia:Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Langtang i karta TIMS
Najważniejsze: Wsie Tamang, takie jak Gatlang i Thuman, naturalne gorące źródła w Tatopani, Langtang Lirung i Ganesh Himal

Trekking Langtang Gosaikunda Helambu

Trekking Langtang Gosaikunda Helambu łączy w sobie to, co najlepsze w Dolinie Langtang, świętych jeziorach Gosaikunda i regionie Helambu. To długa trasa, która łączy górskie krajobrazy, miejsca kultu religijnego oraz lokalną kulturę Szerpów i Tamangów. Oto kilka najważniejszych atrakcji tego trekkingu i powody, dla których warto się w nim wybrać.

Koszty:: 1,150 USD za osobę
Czas trwania:: 16 dni
Trudność: Umiarkowany
Zezwolenia:Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Langtang i karta TIMS
Najważniejsze: Jezioro Gosaikunda, przełęcz Lauribina (4,610 m), Manaslu, Kyanjin Ri, Chandanbari, Tharepati i Melamchi Gaon.

Trekking Langtang Gosaikunda

Trekking Langtang Gosaikunda to popularna trasa łącząca Dolinę Langtang ze świętymi jeziorami Gosaikunda. Jezioro to jest miejscem pielgrzymek hinduistów i buddystów. Oto kilka szczegółów na temat tego trekkingu:

Koszty:: 870 USD za osobę
Czas trwania:: 13 dni
Trudność: Umiarkowany
Zezwolenia:Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Langtang i karta TIMS
Najważniejsze: Jezioro Gosaikunda, Dolina Langtang, Langtang Lirung, pasma Manaslu, Ganesh i Annapurna.

Dlaczego warto wybrać MET?

Oferujemy przystępne ceny już od 520 USD, obejmujące pełne usługi trekkingowe
Oferujemy odbiór i dowóz na lotnisko w przypadku przylotów i odlotów międzynarodowych.
Podczas trekkingu serwujemy codzienne posiłki: śniadania, obiady i kolacje (wegetariańskie, mięsne, kontynentalne, lokalne)
Przydzielamy licencjonowanego, anglojęzycznego przewodnika trekkingowego z ponad 10-letnim doświadczeniem
Posiadamy apteczkę pierwszej pomocy i połączenie z helikopterami na wypadek sytuacji awaryjnych
Dbamy o wszystkie wynagrodzenia i wsparcie dla pracowników zgodnie ze standardami branżowymi
Gwarantujemy bezpieczną, komfortową i w pełni wspieraną wyprawę

Najczęściej zadawane pytania dotyczące 8-dniowego trekkingu w dolinie Langtang

Czy widać Everest z Doliny Langtang?

Nie, z trekkingu do doliny Langtang nie widać Everestu. Jednak ta wyprawa trekkingowa oferuje widoki na inne Himalaje, takie jak Langtang Lirung, Ganesh Himal, Gang Cheenpo i wiele innych. Jeśli chcesz zobaczyć Everest, musisz wybrać się na trekking w regionie Everestu.

Czy Nepalczycy potrzebują pozwolenia na trekking do Langtang?

Tak, obywatele Nepalu również potrzebują zezwoleń na trekking w Dolinie Langtang, tak jak inni zagraniczni podróżnicy. Wymagane zezwolenia to zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Langtang oraz karta TIMS (Trekkers' Information Management System). Zaletą jest to, że otrzymasz te zezwolenia w niskiej cenie.

Jaki jest najwyższy punkt na trasie Langtang Valley Trek?

Najwyższym punktem na trasie jest Cerko Ri (5,033 m n.p.m.). Znajduje się on tuż nad gompą Kyanjin. Roztacza się z niego panoramiczny widok na szczyty Langtang Himal, lodowce i dolinę poniżej. Dotarcie na tę wysokość wymaga aklimatyzacji, odpowiedniego sprzętu i umiarkowanej kondycji fizycznej.

Czy na trasie Langtang Valley Trek znajdują się ośrodki zdrowia?

Tak, w Syabrubesi, Langtangu i Kyanjin Gompa dostępne są placówki i kliniki zdrowia. Zapewniają one pierwszą pomoc, monitorowanie choroby wysokościowej i drobne zabiegi. W poważnych przypadkach konieczna jest ewakuacja helikopterem do Katmandu.

Jak długo trwa aklimatyzacja na tej trasie?

Aklimatyzacja trwa 1-2 dni w wiosce Langtang lub Kyanjin Gompa. Nasz plan podróży obejmuje aklimatyzację w Kyanjin Gompa. Pomaga to organizmowi przystosować się do wysokości powyżej 3,400 m n.p.m., zmniejszając ryzyko wystąpienia AMS. Opcjonalna wędrówka na Cerko Ri lub Kyanjin Ri również pomaga w aklimatyzacji.

Ile gatunków rododendronów rośnie na szlaku?

Istnieje około 10-12 gatunków rododendronów, w tym Rhododendron arboreum i Rhododendron lepidotum. Kwitną głównie w kwietniu i maju. Można je zobaczyć, mijając hotel Lama w drodze do Kyanjin Gompa wzdłuż szlaków i w pobliżu wiejskich ogrodów.

Jakie jest średnie tempo cofania się lodowca w Langtangu?

Badania naukowe wskazują, że lodowiec Langtang cofa się o około 15-20 m rocznie. Topnienie przyspiesza w miesiącach letnich i monsunowych. Obserwując lodowiec z Kyanjin Gompa, można zauważyć linie morenowe, strumienie lodowcowe i zmiany w porównaniu z poprzednim rokiem. To ważny przykład wpływu zmian klimatu na Himalaje.

Ile lat ma klasztor Kyanjin Gompa?

Uważa się, że klasztor Kyanjin Gompa ma 700 lat. Był wielokrotnie odbudowywany po trzęsieniu ziemi.

Czy na szlaku można znaleźć rośliny lecznicze?

Tak, na szlaku doliny Langtang można spotkać około 100 gatunków roślin leczniczych. Niektóre z nich to: Neopicrorhiza scrophulariiflora (Kutki), Aconitum spicatum (Bikh), Nardostachys grandiflora (Jatamansi), Swertia chirayita (Chiraito), Cordyceps sinensis i Dactylorhiza hatagirea (Panchaunle).

Ile lokalnych festiwali odbywa się wzdłuż szlaku?

Co roku odbywają się co najmniej 3-4 główne lokalne święta, w tym Tamang Lhosar, Mani Rimdu i Buddha Jayanti. Jeśli wybierzesz się na wędrówkę w tym czasie, będziesz mógł zobaczyć tradycyjne tańce, modlitwy i wiejskie uroczystości. Możesz w nich uczestniczyć lub z szacunkiem je obserwować.

Jaki jest poziom tlenu w Kyanjin Gompa?

Na wysokości 3,870 m n.p.m. w Kyanjin Gompa poziom tlenu wynosi około 64-66% poziomu morza. Podczas wchodzenia pod górę możesz odczuwać szybszy oddech lub lekką duszność. Większość trekkerów przyzwyczaja się do tego w ciągu dnia, jeśli spędzili noc w wiosce Langtang. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia i powolny marsz pomagają organizmowi naturalnie się przystosować.

Ile jest aktywnych stref osuwisk na tej trasie?

Badania nepalskiego Departamentu Hydrologii i Meteorologii zidentyfikowały cztery aktywne strefy osuwisk między Syabrubesi a wioską Langtang w pobliżu miejscowości Bamboo i Ghodatabela. Strefy te są monitorowane corocznie, a szlaki są regularnie konserwowane. Należy sprawdzać sezonowe aktualizacje, szczególnie w porze monsunowej, jeśli planujesz trekking w tym czasie.

Czy w Langtang jest elektrownia wodna?

Tak, w pobliżu Kyanjin Gompa znajduje się mała mikroelektrownia wodna. Dostarcza ona energię elektryczną do doliny Lantang i samego Kyanjin. System generuje około 100 kW, co wystarcza na oświetlenie, małe grzejniki i ładowanie telefonów. Moc może się wahać podczas ulewnego deszczu lub śniegu, dlatego warto mieć przy sobie mały powerbank.

Jak daleko od Doliny Langtang znajduje się najbliższy szpital?

Najbliższy szpital znajduje się w Dhunche, około 6-7 godzin jazdy od Syabrubesi. Podstawowe punkty opieki zdrowotnej dostępne są jednak w wioskach Langtang i Kyanjin, gdzie można uzyskać pomoc w przypadku choroby wysokościowej lub drobnych urazów.

Czy ze szlaku mogę zobaczyć górę Sziszapangmę?

Tak, szczyt Sziszapangma (8,027 m n.p.m.), położony w Tybecie, jest widoczny z Kyanjin Ri i Tserko Ri w pogodne poranki. To jeden z niewielu ośmiotysięczników widocznych z Nepalu bez przekraczania granicy.

580 USD za osobę

Najwyżej oceniane - Na podstawie Recenzje 175

Gwarancja najlepszej ceny
Bezpieczny system płatności
Indywidualnie dopasowany i spersonalizowany plan podróży
70% stałych klientów

Dokonaj rezerwacji

zapytanie teraz

Dostosuj tę wycieczkę

Całodobowa pomoc techniczna na żywo

Puru (+977-9851069558)

Najnowsze z naszego bloga Atrakcje turystyczne, porady turystyczne, aktualności i wiele więcej.

Langtang

Najlepszy czas na wędrówkę po dolinie Langtang

Dolinę Langtang co roku odwiedza około 12 000 turystów, natomiast wyprawa do bazy Mount Everest przyciąga około…

Przeczytaj cały post

Blog, Langtang, Trekking w Nepalu

Kompletny przewodnik po Langtang Trek

W zależności od poziomu zainteresowania i chęci przeżycia przygody, odwiedzający mogą wybrać się na trekking, wspinaczkę, obserwację ptaków…

Przeczytaj cały post

Langtang, Trekking w Nepalu

Najlepszy czas na trekking w dolinie Langtang w Nepalu

Za najlepszy czas na trekking w dolinie Langtang uważa się wiosnę i jesień.

Przeczytaj cały post

Więcej blogów

Szybkie fakty

Dlaczego warto wybrać 8-dniowy trekking w dolinie Langtang?

Przegląd podróży

Najlepszy sezon i poziom trudności – trekking w dolinie Langtang

Rzut oka na trasę Langtang Valley Trek

8-dniowy plan trekkingu po dolinie Langtang

Dzień 01: Przejazd z Kathmandu do SyabrubesI

Dzień 02: Trekking do hotelu Lama

Dzień 03: Wędrówka do Langtangu lub Mundu

Dzień 04: Wędrówka do Kyangjin Gompa

Dzień 05: Wędrówka do Cerkiewnego Ri i z powrotem

Dzień 06: Wędrówka do hotelu Lama

Dzień 07: Trek do Syabrubesi

Dzień 08: Jedź do Katmandu

Mapa trekkingu w dolinie Langtang na 8 dni

Czego oczekiwać?

Co zawiera

Co jest wykluczone

Stałe wyjazdy na 8 dni – trekking w dolinie Langtang

Recenzje na Tripadvisor

Recenzje Google

Dodatkowe informacje na temat 8-dniowego trekkingu w dolinie Langtang

Koszt wędrówki do doliny Langtang

Dlaczego trekking w dolinie Langtang jest koniecznością?

Położony w Parku Narodowym Langtang, pierwszym himalajskim parku narodowym w Nepalu

Odbudowane szlaki po trzęsieniu ziemi w 2015 r., obecnie w pełni odnowione

Słynie z widoku na górę Langtang Lirung

Fabryka sera Kyanjin Gompa

Przyjazny dla wędrówek cyfrowych

Altitude and Acclimatization on the Langtang Valley Trek

Stan wyprawy do doliny Langtang po proteście pokolenia Z

Najczęstsze błędy popełniane przez większość trekkerów podczas wyprawy na Langtang

Dlaczego tę trasę często nazywa się „Doliną Lodowców”?

Wskazówki dotyczące pieniędzy i lokalnej waluty na wyprawę do doliny Langtang

Opcje posiłków dostępne podczas wędrówki doliną Langtang

Czy mogę wysłać pamiątki z wiosek Langtang i Kyanjin?

Czy mogę połączyć tę wyprawę z wyprawą Gosaikunda?

Porady dotyczące monsunu i zimnej pogody dla wyprawy na Langtang

Kyanjin Ri vs Tserko Ri

Lista rzeczy do spakowania na wyprawę do doliny Langtang

Ubezpieczenie podróżne i ewakuacja awaryjna

Alternatywne wędrówki wokół doliny Langtang

Wędrówka Szlakiem Dziedzictwa Tamang

Trekking Langtang Gosaikunda Helambu

Trekking Langtang Gosaikunda

Dlaczego warto wybrać MET?

Najczęściej zadawane pytania dotyczące 8-dniowego trekkingu w dolinie Langtang

Czy widać Everest z Doliny Langtang?

Czy Nepalczycy potrzebują pozwolenia na trekking do Langtang?

Jaki jest najwyższy punkt na trasie Langtang Valley Trek?

Czy na trasie Langtang Valley Trek znajdują się ośrodki zdrowia?

Jak długo trwa aklimatyzacja na tej trasie?

Ile gatunków rododendronów rośnie na szlaku?

Jakie jest średnie tempo cofania się lodowca w Langtangu?

Ile lat ma klasztor Kyanjin Gompa?

Czy na szlaku można znaleźć rośliny lecznicze?

Ile lokalnych festiwali odbywa się wzdłuż szlaku?

Jaki jest poziom tlenu w Kyanjin Gompa?

Ile jest aktywnych stref osuwisk na tej trasie?

Czy w Langtang jest elektrownia wodna?

Jak daleko od Doliny Langtang znajduje się najbliższy szpital?

Czy ze szlaku mogę zobaczyć górę Sziszapangmę?

Powiązane wycieczki

Trekking Langtang Gosaikunda

Trekking Langtang Gosainkunda Helambu

Wędrówka Szlakiem Dziedzictwa Tamang

Najnowsze z naszego bloga Atrakcje turystyczne, porady turystyczne, aktualności i wiele więcej.

Najlepszy czas na wędrówkę po dolinie Langtang

Kompletny przewodnik po Langtang Trek

Najlepszy czas na trekking w dolinie Langtang w Nepalu