Trilha pelo Circuito Manaslu (MCT) – 14 dias

Opção de helicóptero em Manaslu Trek

Podemos personalizar seu itinerário para atender às suas necessidades específicas. Você pode optar por não participar do trajeto do segundo dia até [localização omitida]. Soti Khola, a trilha do terceiro dia em Maccha Kholae o Dia 4 Caminhada até JagatPodemos organizar seu passeio de helicóptero no primeiro dia, que o levará a Jagat e de lá você começará sua caminhada até Deng.

Também oferecemos a opção de retorno de helicóptero para a trilha de Manaslu. No 12º dia, de Bhimtang a Dharapani, você pode optar por um voo de helicóptero até Kathmandu, para maior flexibilidade e conforto.

Enquanto você toma um Para o passeio de helicóptero, o preço será ajustado, e o guia e o carregador que o acompanharem seguirão a mesma rota de trekking no retorno. para Kathmandu.

Principais lugares para visitar na trilha do Circuito de Manaslu

Namrung (2,630 m)

Namrung é uma bela vila conhecida por sua Cultura budista tibetana e Localização estratégica para contemplação das montanhas.Daqui você terá uma visão clara de Ganesha Himal (7,422 m) Himalchuli (7,893 m), e Shringi Himal (7,187 m). A vila apresenta antigas muralhas mani, chortens e arquitetura tradicional feita de madeira e pedra. Ela também serve como um ponto de referência cultural, onde a influência da herança tibetana se torna mais visível à medida que se sobe na trilha do Circuito de Manaslu.

Passo Larkye La (5,160 m)

O Passo Larkya La é o ponto mais alto do Circuito de Manaslu e uma das travessias mais imponentes do Himalaia no Nepal. Coberta de neve durante grande parte do ano, a passagem oferece vistas deslumbrantes de Himlung Himal (7,126 m) Cheo Himal (6,820 m) Kangguru (6,981 m), e Annapurna II (7,937 m). A trilha até o passo é íngreme e desafiadora, mas atravessá-lo é considerado o momento mais gratificante da caminhada. Este passo também conecta o Vale de Budhi Gandaki com o Vale Marsyangdi ao marcar a transição da região de Manaslu para a região de Annapurna.

Lago Birendra (3,691 m)

O Lago Birendra é um lago glacial Localizada a uma curta caminhada de Samagaun, fica aos pés de... Geleira Manaslu e oferece águas turquesas que brilhamFormado pelo degelo da geleira Manaslu, este lago azul abrange uma área estimada de 0.14 km quadrados, embora seu tamanho possa variar sazonalmente com o derretimento das geleiras. O lago recebeu o nome do Rei Birendra do Nepal e é sagrado para os habitantes locais. É um local tranquilo, ideal para caminhadas curtas de aclimatação, para se refrescar e para fotografar. O início da manhã é o best Hora da fotografia quando os picos se refletem claramente na água parada.

Acampamento Base do Manaslu (4,800 m)

O acampamento base de Manaslu fica situado no alto, acima de Samagaun, e chegar até ele é uma das caminhadas laterais mais gratificantes da trilha do Circuito de Manaslu. A trilha até o acampamento base sobe passando pelo Lago Birendra e oferece vistas do Monte Manaslu, da geleira Manaslu e dos picos circundantes. A área é utilizada durante expedições de escalada na primavera e no outono. ida e volta leva cerca de 5-6 horas e envolve um ganho de mais de metros 1,200 Como a trilha fica em altitude elevada, o ideal é fazê-la como uma caminhada de um dia, aproveitando para descansar em Samagaun.

Mosteiro de Ribung

O Mosteiro de Ribung é um Mosteiro budista localizado logo acima de Samagaun (3,540 m). Este mosteiro centenário Possui grande importância cultural e espiritual para o povo Nubri local, que segue o budismo tibetano. Desempenha um papel vital durante o Festival Losar (Ano Novo Tibetano), quando os moradores se reúnem para dias de danças com máscaras, cerimônias de oração e oferendas de lamparinas de manteiga. É preciso seguir algumas regras de etiqueta religiosa, como caminhar no sentido horário ao redor do mosteiro e não apontar para as estátuas sagradas. O mosteiro é usado ativamente durante Dukpa Tse Zhi, um ritual de purificação e paz mundial no meio do verão. É uma caminhada popular para aclimatação e um local perfeito para uma pausa refrescante na trilha.

Distância e extensão da trilha do Circuito de Manaslu

A trilha do Circuito de Manaslu é uma das mais longas do Nepal. Sua distância total é de aproximadamente 180 km, desde o ponto de partida em Machha Khola até o ponto final em Besisahar. Os caminhantes precisam percorrer de seis a sete horas por dia; no entanto, a duração da caminhada pode variar de um dia para o outro. Caminhantes com boa forma física e resistência adequada conseguem percorrer a distância com mais facilidade do que aqueles com menos energia.

A caminhada geralmente leva 14 dias. Cada diaVocê caminhará entre 10 e 20 quilômetros, dependendo de quão bem você se adapta à altitude e ao tipo de terreno. O ponto mais alto da trilha é o Passo Larkya La, que fica a 5,160 metros de altitude. Portanto, a Trilha do Circuito de Manaslu pode ser ideal para iniciantes. No entanto, eles devem estar em boa forma física e ter resistência adequada. Devem se concentrar em aumentar a força e o condicionamento cardiovascular para evitar o cansaço excessivo, que pode levar a doenças durante a trilha.

Um dia típico durante a trilha do Circuito de Manaslu.

Acordaremos por volta de Todos os dias, às 5h da manhã. A manhã será revigorante na altitude elevada, com belas vistas do Himalaia. Após um farto café da manhã,Então, daremos início à nossa aventura de hoje. O primeiro trecho da trilha será bem tranquilo. Passaremos por florestas exuberantes, vilarejos charmosos e campos em terraços.

Em ritmo moderado, completaremos o primeiro trecho da trilha e faremos uma breve pausa para o almoço. Por volta das 11h às 12h, Almoçaremos em uma casa de chá enquanto apreciamos a bela vista. Após reabastecermos nossas energias, retomaremos nossa jornada. Este trecho da trilha pode ser bastante desafiador, com subidas e descidas íngremes.

Após superarmos terrenos desafiadores e mantermos a motivação, finalmente chegaremos ao nosso destino às 5h. Ao chegarmos, descansaremos brevemente em nosso quarto na casa de chá. Jantaremos por volta das 7h., Ir para a cama cedo e recarregar as energias para a próxima trilha.

Guia de acomodação do Manaslu Circuit Trek para Trekkers

Casas de chá/pousadas, pousadas, hotéis e até mesmo acampamentos são as principais opções de acomodação ao longo da trilha do Circuito de Manaslu. A maioria dos caminhantes se hospeda em casas de chá locais ou pousadas simples, que estão disponíveis em quase todas as paradas, como Soti Khola, Namrung, Samagaun e Bhimthang. Os quartos geralmente são compartilhados por duas pessoas. com camas de madeira simples, colchões, travesseiros e cobertores. No entanto, O aquecimento é raro exceto nas áreas de refeição, e Os banheiros geralmente são compartilhados. estilo agachamento, com água gelada execução.

Wi-Fi está disponível em aldeias como Namrung, Samdo e Dharapani, mas geralmente é lento e pagoEm áreas remotas, a eletricidade geralmente é gerada por energia solar, então Carregar aparelhos eletrônicos pode ter um custo adicional.Os níveis de higiene variam dependendo da altitude e do isolamento, mas a maioria dos lugares se mantém adequada. roupa de cama limpa e áreas comuns limpas. Acampar também é possível. em áreas remotas onde as casas de chá são escassas, e é frequentemente usado por grupos que buscam política de privacidade or mais flexibilidade.

ObservaçãoAo reservar conosco, você ficará hospedado em um hotel 3 estrelas em Katmandu [1 dia] e por 12 dias em casas de chá.

Alimentos durante a trilha do Circuito de Manaslu

Durante toda a trilha do Circuito de Manaslu, você desfrutará de refeições simples, nutritivas e preparadas na hora. Os alimentos são de origem local, com variedade limitada em altitudes mais elevadas, mas o suficiente para manter sua energia durante a caminhada.

• Café da manhã Geralmente inclui opções como pão tibetano, chapati, panquecas, ovos cozidos ou fritos, mingau, granola e chá ou café. É servido cedo para dar energia para as caminhadas matinais.
• AlmoçoGeralmente é consumido em uma casa de chá ao longo do percurso. As opções de almoço incluem dal bhat (arroz, lentilhas e vegetais), macarrão frito, thukpa (sopa de macarrão tibetana), momo (dumplings) ou pratos com batata.
• JantarA opção de jantar é semelhante ao almoço, mas servida no local onde você pernoita, geralmente em porções maiores. Dal bhat, pão tibetano, pizza, massa, macarrão e ensopado são as refeições mais comuns.

Fontes de água durante a trilha do Circuito de Manaslu

Você encontrará fontes de água regularmente ao longo da trilha do Circuito de Manaslu. Essas fontes são riachos naturais, rios e torneiras em vilarejos e casas de chá. Elas provêm de nascentes de montanha como... Budhi Gandaki e Dudh KholaEmbora a água seja frequentemente cristalina em sua nascente, ela é É altamente recomendável o uso de pastilhas purificadoras de água, filtros ou dispositivos UV antes de beber.Se não for purificada, pode conter germes como bactérias e parasitas, que podem causar infecções estomacais ou outros problemas de saúde.

A maioria das casas de chá também vende água engarrafada e água potável fervida, embora os preços aumentem com a altitude, a partir de 50 NPR por litro nas aldeias mais baixas. para mais NPR 200 em pontos mais altos como Larkya Phedi. Manter-se hidratado é importante em grandes altitudes para prevenir alguns sintomas do mal da altitude. Assim como em Caminhada Kanchenjunga Em outras trilhas de alta altitude, estar preparado com uma garrafa de água reutilizável e um método de tratamento adequado contribui para a segurança e a sustentabilidade.

Serviços de internet e comunicação durante a trilha do Circuito de Manaslu

As condições de comunicação e acesso à internet também são cruciais para os caminhantes que exploram as aldeias remotas da região de Manaslu. Em áreas mais baixas, como Kathmandu, Samagaun e Soti Khola, a comunicação e o acesso à internet são confiáveis, pois os caminhantes podem usar os serviços da NTC ou da NCell.s para ligar para seus entes queridos. Em relação à internet, a NTC e a NCell fornecem serviços de 3G a 4G até Samagaun.

No entanto, a conexão torna-se instável à medida que a altitude da trilha aumenta, portanto, levar telefones via satélite É recomendável. Existem alguns locais onde os caminhantes podem encontrar conexões Wi-Fi, mas elas não são tão fortes quanto gostariam. Se você for fazer trekking no Nepal, obter um chip SIM nepalês (NTC ou Ncell) é essencial e pode ser comprado no aeroporto por US$ 2. Embora o Wi-Fi seja gratuito no seu hotel em Katmandu, o sinal em áreas remotas pode ser limitado. Soti Khola oferece Wi-Fi por US$ 3, e Maccha Khola tem um sinal NTC forte, mas não... Wi-Fi.

Você pode obter boa conectividade NTC em Jagat, Deng e Namrung, mas qualquer acesso Wi-Fi será pago. O Wi-Fi está disponível mediante pagamento em Samagaon e Samdo, mas não há conectividade em Dharamsala. Telefones VSAT são uma opção em outros locais. Bhimtag não possui conectividade SIM, mas oferece Wi-Fi, e você pode acessar serviços de Wi-Fi e SIM em seu destino final.

Coisas a considerar durante a caminhada pelo Circuito de Manaslu

Embora a trilha do Circuito de Manaslu ofereça belezas culturais e naturais, muitos caminhantes negligenciam alguns fatores. Aqui estão algumas considerações importantes para ajudá-lo a estar totalmente preparado:

• Áreas propensas a deslizamentos de terraCertos trechos, como de Machha Khola a Jagat, são propensos a deslizamentos de terra. Eles são muito perigosos durante a monção. Essas zonas recebem mais de 600 mm de precipitação por mês, o que torna a trilha escorregadia e instável.
• Travessias de pontes suspensasVocê vai cruzar mais de 20 pontes suspensasEssas pontes estão localizadas ao redor de 80 m de altura e pode ser desafiador para aqueles com acrofobia.
• Acesso limitado a serviços médicos: O único posto de saúde em altitudes mais elevadas fica em Samagaun (3,530 m)., com as primeiros socorros básicos e sem ferramentas de diagnóstico.. evacuação de helicóptero desta região custa entre USD 2,500-4,000, o que pode ser caro e desafiador.
• Tráfego de iaques e mulasEm trilhas estreitas à beira de penhascos ao redor de Namrung e Samdo, você frequentemente encontrará longas caravanas de iaques e mulas carregando suprimentos. Um único erro perto de bordas íngremes (com cerca de 200 m de profundidade) pode ser perigoso.
• Respeitando os Costumes LocaisA região do Alto Manaslu tem suas raízes no budismo tibetano. Você deve Caminhe no sentido horário ao redor dos chortens e muros mani.E evite tocar em bandeiras religiosas ou apontar os pés para altares.
• Ar seco em grandes altitudesEm altitudes acima de 3,000 m, os níveis de oxigênio caem para 68% em comparação com o nível do mar, e os níveis de umidade caem abaixo de 30%. Isso causa desidratação rápidaSangramentos nasais e rachaduras na pele podem ocorrer se você não se hidratar adequadamente (recomendação: 3-4 litros/dia).

Dia de Aclimatação

Em nossa trilha de 14 dias pelo Circuito de Manaslu, você irá aclimatar-se em Samagaun (3,530 m) no 8º dia. Esses dias de descanso ajudam seu corpo a se adaptar ao ar rarefeito, onde os níveis de oxigênio caem cerca de 64 a 68% em comparação com a altitude da base. Você fará caminhadas curtas até Pungyen Gompa or Acampamento Base de Manaslu ponto de vista Durante a aclimatação, é importante manter-se ativo e evitar o ganho de altitude em altitudes de pernoite. A falta de aclimatação adequada pode levar ao Mal Agudo da Montanha (MAM), que inclui sintomas como dores de cabeça, náuseas, fadiga e até mesmo condições potencialmente fatais como o Edema Pulmonar de Alta Altitude (EPAA) ou o Edema Cerebral de Alta Altitude (ECAA).

Segundo a Associação de Resgate do Himalaia, até 40% dos praticantes de trekking acima de 3,000 metros sofrem de Mal Agudo da Montanha (MAM) se não se aclimatarem adequadamente.Portanto, embora possa parecer uma pausa em sua jornada, este dia é importante para sua segurança e para a conclusão bem-sucedida da trilha. Se você for sensível à altitude, considere começar com o Trilha do Lago Rara, que se mantém em torno de 3,200 m e é mais fácil para os pulmões.

Requisitos de licença para caminhada no circuito de Manaslu

Para fazer a trilha do Circuito de Manaslu, você precisa três licenças: a Licença de Área Restrita de Manaslu (MRAP), a Licença de Área de Conservação de Manaslu (MCAP) e a Licença de Área de Conservação de Annapurna (ACAP). Os custos do MRAP 100 USD durante os primeiros 7 dias e USD 15 por dia adicional, enquanto de dezembro a agosto, é 75 USD por 7 dias e US$ 10 por dia extraTanto o MCAP quanto o ACAP custam USD 30 por pessoa.

Essas autorizações são verificadas em diferentes pontos de controle oficiais ao longo do percurso. A autorização para veículos MRAP é verificada em Jagat e perto de Samagaun. A autorização para veículos MCAP é verificada em Philim, e a autorização para veículos ACAP perto de Dharapani, na entrada da região de Annapurna, próximo a Dharapani. As verificações são realizadas por funcionários do governo ou agentes de segurança, e a não apresentação de autorizações válidas pode resultar em multas de cerca de US$ 100 ou na proibição de entrada no país.

Você deve obter essas autorizações por meio de uma agência de trekking registrada pelo governo no Nepal. O Departamento de Imigração em Katmandu emite a MRAP, enquanto a MCAP e a ACAP podem ser adquiridas por meio da agência de trekking ou diretamente nos escritórios do Conselho de Turismo do Nepal em Katmandu ou Pokhara.

Pro pontaEscolha-nos e nós cuidaremos de toda a burocracia das autorizações, para que você possa simplesmente caminhar, respirar e apreciar a paisagem. 

Qual é a melhor época para fazer a trilha do Circuito de Manaslu?

A melhor época para fazer a trilha do Circuito de Manaslu é durante o outono (setembro a novembro) e primavera (Março a maio). Esses meses oferecem o melhor clima estável, céu limpo, e Bbelas vistas da montanhaA temporada de outono atrai o maior número de caminhantes, mais de 4,000 anualmente. Outubro é o mês mais movimentado.. A primavera é a segundo horário mais popularCom seus rododendros em flor e avistamentos de animais selvagens, a região atrai cerca de 2,500 a 3,000 excursionistas durante a temporada.

Inverno e Monção são considerados temporadas baixas devido ao frio extremo, passagens bloqueadas pela neve e fortes chuvas que levaram a deslizamentos de terraDurante esses meses, apenas algumas centenas de caminhantes se aventuram pela trilha, em sua maioria experientes em busca de tranquilidade. Se você prefere menos aglomeração e está bem preparado, o início de dezembro ou o final de fevereiro ainda podem oferecer boas condições para trekking, com clima ameno e menos pessoas na trilha.

Opções de transporte para a trilha do Circuito de Manaslu

As principais opções de transporte para chegar ao ponto de partida da trilha do Circuito de Manaslu (geralmente Soti Khola ou Machha Khola) são: ônibus público, ônibus turístico, jipe ​​particular, jipe ​​compartilhado e até mesmo um helicóptero.. Entre estes, Os jipes particulares são os mais preferidos. Devido ao conforto, menos paradas e viagens mais rápidas. Um jipe ​​particular de Katmandu para Soti Khola custa cerca de USD 180-220 por veículo, o que leva cerca 7-9 horas Dependendo das condições da estrada, que podem ser irregulares e esburacadas.

Para viajantes com orçamento limitado, Os ônibus públicos são a opção mais barata. opção que custa apenas USD 10-15, mas costumam ser superlotados, mais lentos e menos confortáveis. Jipes compartilhados São uma opção de gama média e populares entre os viajantes que caminham sozinhos, custando cerca de USD 25-35 por pessoaOs ônibus turísticos vão apenas até Arughat ou Dhading Besi, depois disso é necessário um jipe ​​local para continuar. Para uma experiência premium, o aluguel de helicópteros para trilhas próximas, como Samagaun, pode custar caro. USD 2,000-3,000, só idae levam cerca de uma hora, sendo geralmente utilizadas por turistas que buscam luxo ou por aqueles com pouco tempo disponível.

Como chegar a Maccha Khola saindo de Katmandu?

Maccha Khola é o Ponto de partida da trilha. Existem duas maneiras de chegar a Maccha Khola partindo de Katmandu.Primeiro, você pode pegar um ônibus público direto de Katmandu para Maccha Khola. Os ônibus geralmente partem de manhã cedo. Cada ônibus tem 35 lugares e segue rotas diferentes. Você pode pegar um ônibus pela rota de Dhading Besi.

A viagem dura cerca de 9 a 10 horas. Os ônibus param para almoço e para que os passageiros possam usar o banheiro ao longo do caminho. Como é uma viagem longa, tome o café da manhã antes de embarcar. Você também pode levar lanches para a viagem. Os ônibus costumam parar perto de restaurantes locais, então você pode almoçar enquanto espera. A duração das paradas pode variar. As condições da estrada podem ser diferentes, portanto, certifique-se de se manter hidratado e com energia. A viagem de ônibus de Katmandu para Macchakhola é a opção mais barata.

Outra maneira de chegar a Maccha Khola saindo de Katmandu é dirigir de Katmandu até Soti Khola e depois caminhar para Maccha KholaSua aventura começa com um passeio panorâmico de Katmandu a Soti Khola em um jipe ​​particular, que leva aproximadamente de 8 a 9 horas. Você seguirá a rota de Dhading Besi, passando por vilarejos encantadores e colinas sinuosas. Após passar a noite em Soti Khola, você fará uma trilha até Machha Khola no dia seguinte.

A caminhada inclui atravessar florestas de sal, subir uma crista com vista para o rio Budhi Gandaki e percorrer trilhas rochosas até a vila de Khursane. De lá, você seguirá para a vila Gurung de Labubesi, caminhará pelo leito arenoso do rio, atravessará uma ponte suspensa e, finalmente, chegará à vila de Machha Khola.

Que montanhas posso ver na trilha?

Um dos aspectos mais emocionantes da trilha de Manaslu são as vistas das montanhas que acompanham o percurso. Ao contornar a cordilheira de Mansiri Himal, você encontrará muitos picos de grande altitude:

• Monte Manaslu (8,163 m): A 8ª montanha mais alta do mundo, conhecida como a “Montanha do Espírito”.
• Himalchuli (7,893 m): O segundo pico mais alto da cordilheira Mansiri.
• Ngadi Chuli (7,871 m): Também conhecido como Pico 29, é um dos picos de 7,000 metros menos escalados devido à sua dificuldade técnica.
• Shringi Himal (7,187 m): Uma beleza menos conhecida, visível de Samdo.
• Ganesha Himal (7,422 m): Avistado nos trechos mais baixos da trilha, possui importância cultural tanto para as comunidades hindus quanto para as budistas.
• Pico Larkya (6,249 m): Situado perto do famoso Passo de Larkya La, este pico acrescenta ainda mais beleza aos panoramas.
• Buda Himal (6,672 m): Frequentemente avistado de Lho e Sho, este pico é reverenciado por seu significado espiritual.

Precisamos de guia e carregador para a trilha do Circuito de Manaslu?

Embora contratar um guia e um carregador no Circuito de caminhada Manaslu Não é necessário, mas geralmente é recomendável. A jornada se torna mais desafiadora com altitudes mais elevadas, distâncias maiores e climas congelantes. Ter um acompanhante tornará sua viagem mais acessível e confortável. Um guia experiente o ajudará a navegar pela jornada. Eles também são bem treinado e oferecer-lhe o melhor orientação ao longo da jornada.

Além disso, eles cuidarão de tudo, desde acomodações até refeições, oferecendo informações valiosas sobre a cultura, história e natureza locais. Eles também lidam com emergências e garantem a segurança durante toda a jornada. Ter um carregador significa carregar seus 20 kg de bagagem, o que ajuda bastante em uma trilha tão desafiadora. Às vezes, eles compartilham histórias sobre trabalho árduo, motivação e a inspiradora trajetória do Nepal, o que torna a caminhada ainda mais agradável.

Como se preparar adequadamente para a trilha do Circuito de Manaslu

A trilha do Circuito de Manaslu é um dos destinos de trekking mais renomados do Nepal, mas também é extremamente desafiadora. Os caminhantes que planejam fazer o Circuito de Manaslu devem estar em boa forma física, ter força no tronco e um bom estado mental. Aqui estão algumas dicas para um treinamento adequado para a trilha do Circuito de Manaslu.

Treinamento de Força

Fortalecer as pernas, o abdômen e a parte superior do corpo ajudará você a percorrer trilhas desafiadoras com mais facilidade e a carregar sua mochila. Concentre-se em exercícios para as pernas, como agachamentos, afundos, levantamento terra e subidas no degrau. Para o abdômen, faça pranchas, abdominais e extensões de costas. Para a parte superior do corpo, inclua flexões, barras e desenvolvimento de ombros. O trilheiro com excelente força não se cansa em alta velocidade, por isso consegue percorrer distâncias maiores.

Treinamento cardíaco

Um tronco forte é essencial para trilhas em grandes altitudes, como a Trilha do Circuito de Manaslu. Para desenvolver sua resistência cardiovascular para esse tipo de caminhada, pratique atividades como corrida, ciclismo, natação ou caminhada rápida. Procure fazer pelo menos 30 a 45 minutos de exercícios cardiovasculares cinco vezes por semana. Isso ajudará a melhorar sua resistência física e capacidade pulmonar. Caminhantes com um bom condicionamento cardiovascular podem liderar outros grupos.

Treinamento mental

Embora o preparo físico seja essencial para trilhas em grandes altitudes, os caminhantes também precisam estar mentalmente estáveis; portanto, necessitam de treinamento mental adequado. Os caminhantes devem estar cientes de que a Trilha de Manaslu é uma rota desafiadora e devem esperar encontrar dificuldades ao longo do caminho. A respiração é difícil em grandes altitudes e pode afetar o corpo humano; portanto, atividades como meditação, ioga e Dhyana ajudam a manter a calma física e mental.

Opção alternativa de trekking perto do Circuito de Manaslu

Se você busca outras rotas de trekking além do clássico Circuito de Manaslu, a trilha do Vale de Tsum e a trilha do Acampamento Base de Manaslu são as melhores alternativas. A trilha do Vale de Tsum é uma joia escondida que oferece experiências culturais em um vale do Himalaia, conhecido por seus antigos mosteiros e vilarejos com influência tibetana. Já a trilha do Acampamento Base de Manaslu é ideal para quem deseja estar mais perto do Monte Manaslu sem completar o circuito inteiro.

Essas trilhas são perfeitas se você busca um percurso mais tranquilo ou se já visitou a região diversas vezes. Ambas as rotas exigem autorizações especiais e são mais recomendadas na primavera ou no outono. Para a trilha do Vale de Tsum, você precisará de uma Permissão de Área Restrita do Vale de Tsum (USD 40 por semana na alta temporada), enquanto o Acampamento Base do Manaslu exige apenas as três autorizações padrão. Seja qual for o seu objetivo – paz, cultura ou vistas deslumbrantes das montanhas –, essas alternativas oferecem uma experiência autêntica e remota do Manaslu.

Também oferecemos uma versão mais curta da Trilha do Circuito de Manaslu, com apenas 12 dias, para quem deseja encurtar o roteiro. Você pode conferir nossa versão mais curta. Guia de caminhada do circuito de Manaslu Para mais informações sobre este assunto. Com um itinerário de apenas 12 dias, você ainda pode aproveitar para viajar e fazer passeios, tornando suas férias de duas semanas ainda mais proveitosas, ou simplesmente usá-las para descansar e relaxar.

Combine o Vale de Tsum com a trilha de Manaslu.

Se você acha que a trilha de Manaslu é complexa no Nepal, pode adicionar o mistério da trilha do Vale de Tsum à sua lista de destinos. A duração normal da trilha de Manaslu é de aproximadamente 15 dias, enquanto a inclusão da trilha do Vale de Tsum aumenta a duração total para cerca de 18 dias. Essa trilha é ideal para aventureiros que buscam uma experiência menos comercial e mais rica em cultura.

O Circuito de Manaslu e a Trilha do Vale de Tsum percorrem a fronteira entre o Tibete e o Nepal, região frequentemente chamada de Vale dos Tesouros Escondidos. O Vale de Tsum é um local sagrado para os peregrinos do Himalaia e está situado no distrito de Gorkha, no norte do Nepal.

As Caminhada no Vale Tsum O Vale de Tsum é um dos destinos de trekking mais incríveis e pode ser combinado com outras trilhas populares, como a Trilha do Circuito de Manaslu. O que torna o Vale de Tsum tão especial é a oportunidade de explorar um dos destinos mais remotos e belos do Nepal.

Esta trilha oferece belas pradarias e campos em socalcos, com a deslumbrante cordilheira de Ganesh Himal ao fundo. A região é conhecida por sua beleza natural e pela natureza acolhedora e calorosa de seu povo, que nutre um profundo respeito por todas as formas de vida.

Circuito de Annapurna vs. Circuito de Manaslu | Qual escolher

Tanto a trilha do Circuito de Manaslu (MCT) quanto a Trek Circuito Annapurna As trilhas da ACT e da MCT são jornadas lendárias no Himalaia, mas oferecem experiências diferentes. Enquanto a ACT é mais desenvolvida e diversificada, a MCT é mais tranquila e remota. Esta comparação ajudará você a decidir qual trilha se adapta melhor ao seu estilo de aventura e às suas expectativas.

Lista de itens para levar na trilha do Circuito de Manaslu

Roupas

• Botas de trekking
• Jaqueta
• Jaqueta impermeável
• Calças de Trekking
• Camadas de base térmica
• Luvas
• Meias (3-4 pares)
• Chapéu Quente e Chapéu de Sol

Mochila e Acessórios

• Mochila de uso diário (25-30 litros, para itens essenciais)
• Mala de viagem (50-70L para carregadores)
• Sistema de Hidratação
• Polos de caminhada
• Lanterna de cabeça
• Óculos de Sol

Saúde e higiene

• Medicamentos pessoais
• Kit de primeiros socorros (itens básicos como curativos adesivos, antisséptico, tratamento para bolhas)
• Álcool em gel e lenços umedecidos
• Escova de dentes e pasta de dentes
• Sunscreen
• Equipamento para dormir
• Saco de dormir (3 estações, para temperaturas tão baixas quanto -10°C)

Expositores e Eletrónica

• Câmara
• Power bank
• Telemóvel

Documentos Essenciais

• Passaporte (com cópia)
• Permissões de Trekking
• Permissão – a MyEverestTrip providenciará.
• Seguro de viagem
• Detalhes do voo e informações de contato de emergência

Itens extras

• Dinheiro (rupias nepalesas)
• Sacos de plástico

Oferecemos reservas de última hora para a trilha em 2025.

Minha viagem ao Everest Oferecemos termos e condições de reserva flexíveis, e nós temos reserva de última hora opções para o Trilha do circuito de Manaslu. Pelo menos duas pessoas devem estar presentes na sua partida; caso contrário, você poderá ter que esperar alguns dias antes de partir sozinho.

Fazer trekking com a nossa empresa oferece inúmeros benefícios, incluindo trekking seguro, guias e carregadores experientes, acomodação garantida durante a alta temporada, certificado de conclusão e muito mais. Entre em contato conosco durante a trilha para que possamos tomar as precauções necessárias em caso de emergência.