Drumeție în tabăra de bază Annapurna cu întoarcere cu elicopter

Este dificilă această drumeție?

Drumeția la Tabăra de Bază Annapurna este considerată o drumeție ușoară spre moderată aventură în Himalaya. Punctele sale de altitudine mai joasă o fac mai puțin solicitantă decât alte aventuri la mare altitudine în tabăra de bază.

În plus, în cadrul drumeției Annapurna Base Camp With Helicopter Return, veți zbura înapoi direct la Pokhara din tabăra de bază, fără a fi nevoie să vă întoarceți pe traseul de drumeție. Prin urmare, acest pachet captivant de drumeții este, fără îndoială, mai confortabil și mai ușor decât pachetul standard de drumeție ABC.

Vei începe această drumeție cu o plimbare pitorească din De la Pokhara la Jhinu Danda (1,780 metri). Tabăra de bază Annapurna (4,130 metri) este singura destinație cu o altitudine semnificativă. Totuși, pe măsură ce vă aclimatizați corespunzător, nici aceasta nu va fi o mare problemă.

Distanța totală a traseului ABC este de aproximativ 115-130 km (71-81 km). În medie, veți parcurge distanța necesară într-un itinerariu de o singură zi în aproximativ 4 până la 6 ore. Cu toate acestea, drumeția va fi lentă, așa că nu trebuie să vă faceți griji nici cu privire la orele lungi de drumeție.

Este drumeția spre tabăra de bază Annapurna cu zbor dus-întors cu elicopterul potrivită pentru mine?

Drumeția la Tabăra de Bază Annapurna cu întoarcere cu elicopterul este, fără îndoială, unul dintre cele mai incredibile și recompensatoare pachete de drumeții din Himalaya. Datorită nivelului său de dificultate ușor, oricine poate participa cu ușurință la această aventură captivantă.

Nu veți avea nevoie de abilități tehnice sau de alpinism pentru a face această drumeție. Nici măcar nu aveți nevoie de experiență anterioară în drumeții sau trekking. Deoarece vă veți întoarce la Pokhara cu elicopterul, acest pachet vă va ajuta să reduceți solicitările fizice ale călătoriei. Așadar, chiar și pasionații de drumeții în vârstă pot face această drumeție.

Rata de succes a drumeției în tabăra de bază din Annapurna este 99% până la 100%. Dacă te pregătești puțin pentru drumeție și ești într-o stare bună de sănătate, poți finaliza această expediție fără probleme. fără probleme.

Instruire și Pregătire

Deși Campina de bază Annapurna Trek Întoarcerea cu elicopterul nu este o provocare fizică, ci este totuși o experiență de drumeție himalayană. Prin urmare, va trebui să depuneți un efort suficient în pregătirea dumneavoastră pentru a spori confortul experienței.

Regiunea Annapurna este cunoscută pentru secțiunile sale de urcare și coborâre, ceea ce înseamnă că veți urca și coborî frecvent în timpul aventurii. Cred că, în general, ar trebui să vă exersați forța și rezistența pentru această excursie. Veți merge ore întregi și ar trebui să vă mențineți forța necesară pentru a căra un rucsac la altitudini mari.

Exerciții de antrenament pentru rezistență: Alergare, Sărituri cu coarda, Înot, Dans, Vâslit, Drumeții, Mers pe jos, Aerobic, Cardio etc.

Exerciții de forță și rezistență: Flotări, Plank, Genuflexiuni, Tracțiuni, Fandări, Îndreptări, Flexii biceps, Podul fesier, Presă deasupra capului, Ridicare picioare, Extensii picioare, Marmotă, Flexii ciocan etc.

Permise pentru drumeția la tabăra de bază din Annapurna cu întoarcere cu elicopterul

Veți avea nevoie de două permise pentru a face această aventură captivantă de drumeție în partea central-nordică a Himalayei.

• Permis de proiect pentru zona de conservare a Annapurnei (ACAP).
• Cardul Sistemului de Management al Informațiilor Trekkers (TIMS). 

Ambele permise sunt obligatorii pentru drumețiile în regiunea Annapurna. Pe măsură ce traversați ariile protejate ale regiunii, trebuie să aveți un permis ACAP, care costă aproximativ US $ 30.

Cardul TIMS, pe de altă parte, este necesar pentru aventurile de drumeții la mare altitudine în Nepal. Acest card permite autorităților să urmărească punctele de intrare ale drumeților în regiune și îmbunătățește elementele de securitate în caz de accidente. Costă în jur de USD.17.

Aveți posibilitatea să obțineți un card TIMS și un permis ACAP de la Biroul de Turism din Kathmandu. Permisul ACAP este, de asemenea, disponibil la Centrul de Turism din Pokhara si ghișeul de permise de la BesisaharTotuși, pentru o tranziție fără probleme și o experiență fără probleme, My Everest Trip va aranja toate permisele necesare pentru dumneavoastră.

La ce fel de cazare vă puteți aștepta?

În timpul acestei explorări palpitante de 6 zile a încântătoarei regiuni Annapurna, veți petrece nopti 3 la ceainărie/cabană și nopti 2 în orașul Pokhara. Veți beneficia de cazare luxoasă la un hotel de o stea din Pokhara — facilități moderne și servicii interne sunt disponibile în principalul centru turistic al țării.

Facilitățile de cazare ale ceaineriei sunt, de asemenea, moderate. Localnicii din regiune administrează de obicei majoritatea ceainăriilor și cabanelor, astfel încât serviciile interne pot fi limitate.

Veți sta într-o cameră confortabilă și caldă, ca parte a unui pachet standard de drumeție. Pe durata șederii, veți primi lenjerie de pat curată și proaspătă, o saltea confortabilă, pături și perne. Există băi moderne cu dușuri pe traseele inferioare. Cu toate acestea, facilitățile pot fi limitate pe măsură ce mergeți la altitudini mai mari.

Mâncare și băuturi

Regiunea Annapurna este cunoscută pentru traseele sale culturale fascinante, iar gama de preparate culinare și băuturi este destul de interesantă. În această explorare remarcabilă a regiunii Annapurna, puteți gusta o gamă largă de delicatese încântătoare.

În timpul cazării la hotelul Pokhara, vă puteți bucura de servicii culinare rafinate. Cu toate acestea, ceainăriile de-a lungul traseului de drumeție oferă o modalitate mai culturală și mai autentică de a explora diversele preparate regionale ale țării.

Pe lângă incredibilele delicatese locale, ceainăriile din regiunea Annapurna servesc și o varietate de preparate din bucătăria asiatică și internațională.

Meniu pentru micul dejun: Pâine, Pâine prăjită, Roti, Pâine tibetană, Muesli, Clătită, Budincă, Chapati, Paratha, Salată, Fructe, Ovăz etc.

Meniu pentru prânz și cină: Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Sandwich, Momo, Chowmein, Friptură, Cartofi prăjiți, Paste etc.

Băuturi

Pe lângă delicatesele incredibile, regiunea Annapurna oferă o gamă diversă de băuturi delicioase. În timpul drumeției, puteți începe ziua cu băuturi calde și răcoritoare, cum ar fi Ceai, cafea, lapte, ciocolată caldă și suc de fructe proaspăt stors. 

Există, de asemenea, variante îmbuteliate și la doză de băuturi reci, cum ar fi Fanta, Coca-Cola, Dew, Mirinda și Pepsi. Cu toate acestea, recomandăm evitarea sticlelor de plastic și a conservelor, deoarece acestea dăunează mediului.

Băuturile locale precum Chang, Raksi, Tongba și Aila domină categoria băuturilor tari. Băuturi de marcă precum bere, whisky, brandy și rom sunt disponibile și la ceainării, dacă alcoolul local nu vă place. Dar ar trebui să consumați băuturi alcoolice cu moderație sau să le evitați complet, deoarece se știe că afectează procesul de aclimatizare.

Sanatate si siguranta

Deși aceasta nu este o drumeție himalayană cu puncte majore peste 4,000-5,000 de metri, vom respecta cu strictețe măsurile de precauție pentru a ne asigura că experiența este sigură și plăcută.

Sănătatea și siguranța dumneavoastră sunt prioritatea noastră principală și vom monitoriza starea dumneavoastră de sănătate pe tot parcursul drumeției. Un ghid autorizat de guvern, cu o experiență semnificativă în regiunea Annapurna, va conduce această aventură remarcabilă de drumeție.

Aceștia vor efectua inspecția medicală și vor monitoriza nivelul de saturație a oxigenului pe parcursul călătoriei. Dacă aveți probleme de sănătate sau urgențe, ghidul va contacta sediul central pentru a lua măsuri imediate.

Ghizii mei pentru excursiile pe Everest sunt, de asemenea, instruiți în prim ajutor și au primit instruire la mare altitudine. Așadar, sunteți în siguranță în timpul explorării Himalayei și vă puteți bucura de aventură fără să vă faceți griji pentru nimic.

Ambalajele pentru drumeție

În această explorare himalayană, veți traversa diferite zone climatice, de la regiuni subtropicale până la altitudini alpine. Așadar, va trebui să vă îmbrăcați cu grijă în straturile potrivite, în funcție de zona climatică.

My Everest Trip va asigura un portar pentru doi excursioniști. Greutatea maximă a bagajelor pentru portar este de 30 kg (66 lbs), ceea ce înseamnă că portarul va transporta bagajele unui singur excursionist de 15 kg (33 lbs).

În timpul călătoriei, va trebui să transportați singuri orice bagaj suplimentar care depășește limita de greutate recomandată. Așadar, ați putea să împachetați cât mai ușor posibil fără a pierde cele mai importante obiecte?

Listă de bagaje recomandată pentru Trek

Pentru cap și corp

• palarie de soare
• Căciulă și căciulă de lână
• Eșarfă, jambieră
• Tricou, cămașă (ușoară)
• Îmbrăcăminte interioară izolată
• Pulover
• Jachetă rezistentă la vânt/impermeabilă
• Jachetă de puf pentru grade negative
• Jacheta fleece
• Pantaloni scurți de trekking, pantaloni de bumbac
• Pantaloni ușori, pantaloni de lână
• Pantaloni impermeabili/rezistenți la vânt
• Mănuși (ușoare, din lână, izolate)
• Mai multe perechi de lenjerie intimă

Pentru picior

• Ghete de trekking confortabile
• Pantofi sport
• Sandale, papuci
• ghetre impermeabile
• Suport gleznei
• Șosete (ușoare, din lână, izolate)

Igienă personală

• Săpun
• Șampon, balsam, ulei de păr
• Loțiune de corp, cremă de protecție solară, îngrijire a buzelor
• Deodorant
• Pudră de picioare
• Unghieră
• Oglindă mică
• Hârtie de mătase, hârtie igienică
• Șervețele umede, spălare față
• Periuta de dinti, pasta de dinti
• Trusa de prim ajutor
• dezinfectant
• Insecticid
• Purificator de apă

Gears

• Belțe de trekking
• Sac de dormit
• Geantă duffle
• sac
• Capac impermeabil
• Ochelari de soare
• Binoclu, Cameră foto
• far
• POWERBANK
• Hartă, GPS
• Jurnale, reviste și un stilou
• Set de divertisment

Electricitate și internet

Majoritatea părților acestei trasee au acces fiabil la electricitate și internet. Însă, pe măsură ce te deplasezi spre puncte cu altitudini mai mari, așezările depind mai mult de energia solară.

Indiferent de situație, vă puteți încărca dispozitivele la ceainării pe tot parcursul drumeției. Cu toate acestea, trebuie să plătiți o taxă suplimentară pentru a ajunge la ceainării; costul poate varia între 2 și 5 dolari americani, în funcție de altitudine.

În cazul facilităților de internet, veți putea utiliza serviciile Wi-Fi la destinația dvs. de odihnă în timpul drumeției. Cafenelele și restaurantele din regiune oferă, de asemenea, servicii de internet, iar în timpul drumeției veți avea la dispoziție scurte pauze și suficient timp pentru a vă reconecta cu lumea.

Ca și în cazul energiei electrice, va trebui să ne plătiți 2-4 dolari americani în plus.Servicii de internet la ceainării sau cabane. Rețele mobile precum Ncell și NTC oferă, de asemenea, pachete de date fiabile. Dacă nu doriți să utilizați WiFi partajat, puteți opta pentru aceste rețele.; faceți clic pe următoarele linkuri pentru a verifica noile pachete de date oferite de ambele rețele: Ncell și NTC.

Drumeție în tabăra de bază Annapurna cu cost dus-întors cu elicopter

Costul drumeției în tabăra de bază Annapurna cu retur cu elicopterul variază de obicei între 1,100 și 1,500 USD de persoană, în funcție de sezon, mărimea grupului și nivelul serviciilor. Deoarece acest pachet include un zbor pitoresc cu elicopterul de la tabăra de bază Annapurna la Pokhara, este puțin mai scump decât drumeția standard în tabăra de bază Annapurna. Cu toate acestea, confortul suplimentar și caracteristicile de economisire a timpului justifică prețul pentru mulți călători.

Costul acoperă în mod normal cazarea la locurile de drumeție, mâncarea și transportul în țară, permisele de drumeție și serviciile unui ghid autorizat. Întoarcerea cu elicopterul este programată în mod obișnuit, cu excepția cazului în care se comandă un zbor charter personal. Se poate selecta un operator local, ceea ce face ca operațiunea să fie mai coordonată și mai sigură. Drumeția ABC cu întoarcere cu elicopterul este ideală pentru cei care își doresc o aventură himalayană mai scurtă, fără a compromite experiența generală.

Distanța pe care o veți parcurge în timpul drumeției în tabăra de bază din Annapurna

Porțiunea de drumeție a drumeției Annapurna Base Camp cu întoarcere cu elicopterul acoperă aproximativ 55 până la 65 de kilometri în total, în funcție de punctul de plecare al traseului. Deși drumeția clasică Annapurna Base Camp implică întoarcerea pe aceeași potecă, acest itinerariu elimină coborârea lungă oferind o întoarcere cu elicopterul din tabăra de bază.

În timpul traseului ABC, veți parcurge trasee forestiere frumoase, sate fermecătoare și peisaje alpine înainte de a ajunge la tabăra de bază Annapurna, la 4,130 de metri. Distanța zilnică este moderată și ușor de gestionat, deci nu este prea dificilă pentru drumeții cu o condiție fizică moderată. Distanța totală de mers pe jos este redusă la minimum, deoarece nu trebuie să mergeți până la capăt. Acest lucru vă va permite să explorați ce e mai bun din regiunea Annapurna, economisind în același timp timp și energie. Călătoria este totuși o experiență distractivă, cu normă întreagă, deși per total nu este la fel de lungă.

Răul de altitudine în timpul drumeției ABC

Răul de altitudine este o posibilă problemă în timpul drumeției în tabăra de bază Annapurna cu întoarcere cu elicopterul, mai ales când urcați peste 3,000 de metri. Deși tabăra de bază Annapurna atinge 4,130 de metri, este considerată o drumeție de altitudine moderată în comparație cu expedițiile himalayene mai înalte. Majoritatea drumeților se adaptează atunci când urcușul nu este prea abrupt, iar ritmul este constant.

Simptomele obișnuite pot include dureri de cap, greață ușoară, oboseală sau dificultăți de respirație. Atunci când aceste simptome beneficiază de odihnă și hidratare adecvată, acestea sunt în mod normal gestionate. Itinerariul ABC Trek este conceput pentru a crește treptat altitudinea, ajutând corpul să se adapteze natural la aerul mai rarefiat. Printre sfaturi se numără consumul de apă, aplicarea unei nutriții adecvate și evitarea consumului de alcool. Ghidul vă va verifica starea și vă va oferi sprijin atunci când este necesar. Prin drumeții responsabile, majoritatea călătorilor ajung la destinație fără probleme sau inconveniente.

Ce trebuie să știm despre întoarcerea cu elicopterul la tabăra de bază Annapurna?

Întoarcerea cu elicopterul este una dintre cele mai unice caracteristici ale drumeției Annapurna Base Camp cu întoarcere cu elicopter. După ce petreceți ceva timp în Annapurna Base Camp, vă îmbarcați într-un elicopter care vă duce direct la Pokhara în aproximativ 20-30 de minute. Acest zbor scurt oferă priveliști aeriene spectaculoase ale masivului Annapurna, Machapuchare și ale altor munți acoperiți de zăpadă.

Zborurile au, de obicei, o bază comună, iar vremea ar trebui să fie senină pentru a permite plecarea în siguranță. Întârzierile pot fi cauzate și de vânturi puternice sau vizibilitate redusă în unele cazuri izolate. Restricțiile de greutate sunt strict aplicate pentru a asigura o operare în siguranță. Întoarcerea cu elicopterul este importantă deoarece provoacă mai puțin efort fizic, deoarece nu este nevoie să coborâți dealul pe jos. De asemenea, adaugă o concluzie memorabilă și pitorească drumeției ABC, făcând călătoria generală mai confortabilă și mai eficientă din punct de vedere al timpului.

Avem nevoie de asigurare de călătorie pentru drumeția ABC?

Asigurarea de călătorie este foarte recomandată pentru drumeția spre tabăra de bază din Annapurna, cu întoarcere cu elicopterul. Deși drumeția ABC este considerată a fi de dificultate moderată, drumețiile în regiunile de mare altitudine implică întotdeauna anumite riscuri. O asigurare adecvată oferă un sentiment de siguranță și asigură ajutor imediat în caz de urgență.

Acoperirea dumneavoastră trebuie să se extindă la drumeții pe o distanță minimă de 4,500 de metri. Polița trebuie să acopere evacuarea de urgență cu elicopterul, îngrijirea medicală și spitalizarea. Vremea din munți poate cauza ocazional întârzieri; prin urmare, se aplică și acoperirea pentru întreruperea călătoriei. Chiar dacă drumeția spre tabăra de bază din Annapurna este bine stabilită și susținută de infrastructura locală, pot apărea situații neprevăzute. O asigurare de călătorie bună vă va ajuta să vă asigurați că sunteți asigurat și că vă puteți bucura de aventura dvs. din Himalaya.

De ce să alegeți o drumeție în tabăra de bază din Annapurna cu întoarcere cu elicopter?

Drumeția în Tabăra de Bază Annapurna cu întoarcere cu elicopterul este o opțiune excelentă pentru călătorii care doresc să experimenteze frumusețea Himalayei într-un interval de timp mai scurt și cu un confort sporit. Această călătorie combină clasica drumeție în Tabăra de Bază Annapurna cu o întoarcere pitorească cu elicopterul, făcând-o atât aventuroasă, cât și convenabilă. Este o plimbare prin satele clasice Gurung, păduri bogate și teren muntos înainte de a ateriza în Tabăra de Bază Annapurna, la 4,130 de metri altitudine, cu priveliști spectaculoase asupra munților.

Întoarcerea cu elicopterul joacă un rol important în minimizarea efortului fizic prin eliminarea coborârii de mulți metri pe jos, care, în majoritatea cazurilor, poate fi obositoare pentru genunchi și articulații. De asemenea, economisește două până la trei zile de drumeție în comparație cu drumeția ABC standard. În plus, zborul oferă priveliști aeriene incredibile asupra Annapurna I, Machapuchare și a lanțului muntos din împrejurimi. Drumeția, combinată cu o frumoasă și pitorească călătorie înapoi cu elicopterul, face călătoria fezabilă, plăcută și un tur himalayan care merită pentru un călător care caută o aventură himalayană echilibrată.