Trecere de 15 zile pe Everest Cho La Pass

De ce să faci drumeția pe Everest Chola Pass în 2026?

Există o mulțime de motive pentru care ați dori să faceți drumeția pe Pasul Chola de pe Everest în 2025. Unele dintre motivele principale, desigur, rămân frumusețea Himalayei, bogata explorare culturală șerpașă de la început până la sfârșit, provocările epice și trendul său combinat cu fiorul din 2025. Pasul Cho La, la o altitudine de 5,420 m, cu elementele sale estetice panoramice, reprezintă o călătorie incredibilă dacă doriți să vă relaxați pe vârful lumii (aproape la propriu).

În plus, Muntele Everest este conectat la Lacul Gokyo prin Pasul Cho La, oferind o rută către ambele locații. Dacă sunteți dispuși să faceți mai multe excursii în timpul aceleiași călătorii, puteți alege, de asemenea, să o prelungiți. Pentru cei care preferă liniștea și traseele mai liniștite, această drumeție este o alternativă excelentă. Nu există niciodată prea mulțime de vizitatori, deși există vizitatori pe traseele drumeției pe tot parcursul anului. Veți trece pe lângă văi ascunse, ghețari, vârfuri sacre, lacuri și multe trecători. Prin urmare, nu va exista niciun moment de plictiseală în drumeția dumneavoastră.

O zi în drumeția de pe Pasul Chola

Ne vom trezi devreme, în jurul orei 6:00, pentru a începe ziua. După ce ne vom împrospăta, vom savura un mic dejun cald, de obicei terci cu ouă și ceai sau cafea. Până la ora 7:00, vom începe drumeția, traversând peisaje frumoase și urcând constant spre altitudini mai mari.

Ne vom opri pentru o scurtă pauză în jurul orei 10:00 pentru a ne odihni, a ne hidrata și a savura o gustare ușoară. În jurul orei 12:30, vom face o pauză de prânz la o ceainărie sau la un loc de odihnă desemnat, unde ne vom bucura de o masă caldă, cum ar fi dal bhat sau supă cu tăiței, înainte de a continua drumeția noastră după-amiaza. După-amiaza va aduce mai multe provocări cu urcușuri abrupte, dar priveliștile uimitoare ne vor menține motivați.

Până la ora 4:00, vom ajunge la destinația noastră pentru ziua respectivă, fie că este vorba de o pensiune sau un camping. Vom avea timp să ne relaxăm și să savurăm niște băuturi calde înainte de cină, la ora 6:00. După o masă copioasă, ne vom odihni, vom discuta despre drumeția zilei și ne vom culca în jurul orei 8:00, pregătiți pentru aventura din ziua următoare.

Este traseul Cho La Pass potrivit pentru începători?

Sincer, nu, drumeția la Pasul Cho La nu este potrivită pentru începători. Există multe motive pentru care spunem asta. În primul rând, este posibil să fie nevoie să călătoriți pe diverse rute complicate de la început până la sfârșit, pe parcursul a 15 zile. Durata drumeției în sine nu este ceea ce ar prefera sau pentru care sunt potriviți majoritatea începătorilor. În plus, ghețarii și trecătorile înalte nu sunt ușor de traversat. Drumeția la Pasul Cho La este diferită de o călătorie tipică de drumeție, deoarece acoperă trasee mai lungi și mai dificile.

Așadar, cine este potrivit pentru drumeția de la Pasul Cho La pe Everest? Acei drumeți care au experiență anterioară în drumeții la altitudini mai mari se pot aclimatiza mai bine la atmosfera himalayană schimbătoare. Acești drumeți pot finaliza o călătorie precum Pasul Cho La pe Everest, de 15 zile, fără prea multe probleme. În plus, acești drumeți știu și cum să utilizeze eficient echipamentul și echipamentele de drumeție și alpinism. Acest lucru le permite să urmeze o drumeție glaciară sau o călătorie în climat rece.

La ce distanță este Pasul Cho La de Namche Bazaar?

Din Namche Bazaar, durează aproximativ 5 zile pentru a ajunge la Pasul Cho La, parcurgând aproximativ 38 până la 40 de kilometri. După aclimatizarea în Namche, drumeția continuă spre Dole (11 km) în ziua 4, apoi spre Machhermo (9 km) în ziua 5 și Gokyo (7 km) în ziua 6. Veți petrece ziua 7 aclimatizându-vă în jurul orașului Gokyo înainte de a vă îndrepta spre Thagnak (7 km) în ziua 8. Veți traversa Pasul Cho La în ziua 9, pe măsură ce mergeți de la Thagnak la Dzongla, parcurgând aproximativ 6 km, aceasta fiind cea mai solicitantă și tehnică secțiune a drumeției.

Deși distanța nu este extremă în fiecare zi, traseul implică altitudine mare, ascensiuni abrupte, teren stâncos și traversări de ghețari. Ziua în care traversați Pasul Cho La (5,367 m) este excepțional de lungă și dificilă. Cu toate acestea, creșterea treptată a altitudinei și zilele de odihnă facilitează adaptarea corpului. Deși dificil, acest traseu este plin de satisfacții și are un ritm bun, permițând o aclimatizare adecvată.

Trasee alternative către Pasul Gokyo Cho La

Pe lângă drumeția standard de 15 zile pe Everest Cho La Pass, există și alte trasee alternative care vă duc prin sau în apropierea Gokyo și Cho La Pass. Fiecare dintre aceste drumeții oferă o experiență unică în ceea ce privește dificultatea, peisajele și nivelul de aglomerație.

•  Trekul Everest Three Passes: Acest traseu include trei trecători înalte: Kongma La, Cho La și Renjo La. Este una dintre cele mai provocatoare și complete drumeții din regiunea Everestului. Oferă trasee izolate, mai puțini excursioniști și priveliști montane epice.
• Drumeție în Valea Gokyo (fără Pasul Cho La): Deși acest traseu nu traversează Pasul Cho La, este adesea folosit ca prima jumătate a traseului Cho La. Te duce la Lacurile Gokyo și la Gokyo Ri, dar în loc să traversezi pasul, te întorci pe același drum. Aceasta este o opțiune mai sigură și mai ușoară pentru cei care preferă să nu abordeze trecători montane înalte, dar totuși doresc să exploreze Valea Gokyo.

Drumeție prin Pasul Gokyo Cho La prin EBC

Drumeția pe Everest Gokyo Cho La Pass, prin Tabăra de Bază Everest, vă poartă prin ghețari, trecători montane înalte și oferă priveliști de neuitat asupra Muntelui Everest. Această drumeție vă va duce de pe traseele Tabării de Bază Everest de Est până la regiunea Lacului Gokyo de Vest, prin Pasul Cho La. Acest traseu este, de asemenea, opțiunea mai ușoară pentru drumeți, deoarece aceștia vor câștiga treptat altitudine în timpul drumeției. Ascensiunea spre Cho La este, de asemenea, mai ușoară de la Dragnag la Dzongla. Datorită numeroaselor oportunități de aclimatizare, corpul dumneavoastră se poate adapta mai bine la condițiile schimbătoare ale împrejurimilor himalayene de mare altitudine.

Urmând ruta EBC, puteți vizita atât Gokyo, cât și Pasul Cho La într-o aventură de neuitat. Drumeția Gokyo Cho La Pass prin Tabăra de Bază Everest a devenit una dintre cele mai populare drumeții din Nepal pe bună dreptate. Combină fiorul Himalayei cu frumusețea calmă a Lacului Gokyo, care are o valoare spirituală profundă. De la început până la sfârșit, călătoria oferă peisaje uluitoare și o experiență culturală bogată, care se simte ca o adevărată binecuvântare pentru orice drumeț.

 Trecerea prin Pasul Chola al Everestului Rută și altitudine

Traseul Everest Cho La Pass este o drumeție la mare altitudine în regiunea Khumbu, care traversează traseul Taberei de Bază Everest, Pasul Cho La și valea Gokyo. Pornind din Lukla, traseul merge spre Phakding, trecând prin Namche Bazaar și Tengboche, Dingboche, Lobuche și Gorakshep, ajungând la Tabăra de Bază Everest.

Cele mai înalte puncte ale traseului includ Kala Patthar (5,555 m / 18,228 ft) și Pasul Cho La (5,420 m / 17,782 ft). Traseul traversează apoi pasul și se îndreaptă spre Thagnak și Gokyo înainte de a coborî prin Dhole și Namche Bazaar.

Aceasta este o drumeție EBC Cho La Pass Gokyo, deci nu este o drumeție pentru cei slabi de inimă, deoarece există zile petrecute la o altitudine de peste 4,000 m (13,123 ft). Aclimatizarea este o componentă importantă a traseului.

Opțiuni alternative de călătorie

Plimbare cu elicopterul

O plimbare cu elicopterul este o modalitate rapidă și luxoasă de a ajunge în regiunea Everestului , cu un timp de zbor de aproximativ 45 de minute de la Kathmandu la Lukla. Este o opțiune excelentă dacă doriți să economisiți timp, să evitați potențialele întârzieri cu zborurile regulate sau să vă bucurați de priveliști aeriene uimitoare ale Himalayei. Zborurile cu elicopterul au loc de obicei dimineața devreme pentru a profita de condițiile meteorologice optime și de cerul senin.

Dacă alegeți această opțiune, puteți economisi 1-2 zile în comparație cu alte metode de călătorie. Elicopterele vă pot duce direct la Namche Bazaar sau chiar în locații mai înalte, în scopuri speciale, cum ar fi evacuări medicale sau drumeții de lux. Deși este mai scumpă, oferă confort, eficiență și o experiență montană de neuitat.

Traseu terestru prin Salleri

Ruta terestru prin Salleri este o alternativă excelentă pentru cei care preferă o călătorie mai lină în regiunea Everestului. Puteți lua un autobuz sau un jeep de la Kathmandu la Salleri, ceea ce durează aproximativ 8 până la 10 ore pe drumuri montane șerpuitoare. Din Salleri, veți merge pe jos timp de aproximativ 4 până la 5 zile pentru a ajunge la Lukla, trecând prin sate îndepărtate, câmpuri terasate și păduri dese.

Această rută vă permite să vă aclimatizați mai eficient prin urcarea treptată. De asemenea, este mai puțin aglomerată decât zborul direct spre Lukla, oferind o experiență culturală mai autentică. Cu toate acestea, călătoria rutieră poate fi accidentată și dificilă, așa că este cea mai potrivită pentru călătorii cărora le place aventura și au câteva zile în plus la dispoziție.

În sens invers acelor de ceasornic

O drumeție în sens invers acelor de ceasornic începe din Jiri sau Phaplu și urmează traseul clasic urmat de primele expediții pe Everest. Pornirea din Jiri adaugă aproximativ 5 până la 7 zile de drumeție până la Lukla, în timp ce pornirea din Phaplu reduce timpul la 3 până la 4 zile. Această opțiune vă permite să experimentați trasee mai liniștite și să interacționați cu localnicii din satele tradiționale sherpa și rai. Pe lângă toate acestea, vă puteți bucura și de peisaje diverse, inclusiv văi luxuriante, poduri suspendate și păduri de rododendroni.

Această opțiune de drumeție prezintă ascensiuni ușoare care ajută la asigurarea unei aclimatizări adecvate, fiind ideală pentru începători. Cu toate acestea, acest traseu necesită mai mult timp și efort, dar oferă o experiență de drumeție plină de satisfacții. Comparativ cu itinerariul nostru de drumeție, această opțiune poate fi dificilă, deoarece crește numărul de zile de drumeție.

Provocări în timpul drumeției pe Everest Cho La Pass

Traseul pe Everest Cho La Pass prezintă numeroase provocări. Deși drumeții experimentați îl pot considera mai ușor de gestionat, acest traseu necesită totuși prudență și pregătire din partea tuturor, indiferent de nivelul de calificare.

• Vreme imprevizibilă: Este foarte probabil să te trezești prins într-o buclă a vremii imprevizibile din regiunea Everestului. Aceasta este o problemă mai ales în extrasezon. Ninsorile și ploile sunt frecvente în timpul iernii, respectiv verii. Prin urmare, drumețiile în timpul sezoanelor de vârf ar putea fi înțelepte.
• Rau de inaltime: Când ajungi la o altitudine de peste 3000 m, vei simți că te simți rău. Boala cu care te confrunți la altitudini mai mari este cunoscută sub numele de rău de altitudine. Te rugăm să te aclimatizezi corespunzător.
• Zile lungi de drumeție: Zilele de drumeție sunt foarte lungi. Trebuie să fii atent la odihna dintre drumeții. Zilele lungi de drumeție îți vor obosi picioarele și vor provoca greață. Este întotdeauna mai bine să previi acest lucru printr-o hidratare adecvată, odihnă la timp și o dietă echilibrată.
• Stres fizic și mental: Drumeții care fac drumeții după o pauză lungă sau pentru prima dată pot experimenta stres fizic și mental. Un astfel de stres poate fi depășit prin cercetare prealabilă și pregătire fizică.
• Dificultati tehnice: Veți întâmpina numeroase provocări tehnice, inclusiv morene glaciare, ascensiuni abrupte, secțiuni stâncoase și cascade de gheață. Ar trebui să fiți pregătiți împreună cu ghidul dvs. de drumeție și cu ceilalți drumeți cu privire la echipament, echipamente și metode de depășire a provocărilor.

Este obligatoriu un ghid pentru drumeția pe Everest Chola Pass?

Da, angajarea unui ghid este obligatorie pentru drumeția pe Everest Cho La Pass. Această nouă regulă a fost implementată la 1 aprilie 2023. Conform acestei reguli, nu aveți voie să faceți drumeții singuri fără ghid. În timpul drumeției pe Cho La Pass, veți trece prin zone restricționate; prin urmare, angajarea unui ghid este esențială. Traseul de la Dzongla la Gokyo necesită obligatoriu un ghid. Ghidul vă va spori siguranța generală. Vă va ajuta cu orientarea.

Ghidul va oferi, de asemenea, informații detaliate despre locurile pe care le veți vizita. De asemenea, vă va ajuta să înțelegeți cultura și tradițiile locale. Deoarece sunt bine pregătiți și certificați, vă vor oferi îndrumare și în caz de urgență. În plus, un ghid vă va aranja cazarea și mesele. Astfel, prezența unui ghid vă oferă o experiență fără stres. Vă puteți spori siguranța generală și puteți dobândi o înțelegere aprofundată a zonei.

Cazare în Pasul Chola de pe Everest, în regiunea Everest

Fiind un traseu izolat de pe traseele turistice obișnuite din regiunea Everestului, Pasul Chola din Nepal este, de asemenea, un traseu de drumeție la ceainărie. Aceasta înseamnă că veți sta în hoteluri mici, administrate local, care oferă un loc de cazare peste noapte și servesc mâncare bună. Comparativ cu traseul clasic de drumeție prin Tabăra de Bază a Everestului, ceainăriile de pe traseul Pasului Chola sunt mai vechi și mai simple.

Există zeci de ceainării bine construite, cu băi private, până la Namche. Dincolo de acestea, fiecare stație, cum ar fi Machhermo, Gokyo și Thagnak, are doar câteva ceainării (3-4) cu băi disponibile la comun.

Puteți rezerva aceste cazări în Chola Pass Trekking în avans în timpul sezonului de vârf. Fiecare cameră va avea 2 până la 3 paturi mici. Vor exista o saltea bună, o pătură mică și o pernă pentru drumeți. Deoarece camera nu are încălzire, va trebui să aduceți un sac de dormit pentru a vă proteja de temperaturile scăzute în timpul drumeției Chola Pass din Nepal.

Mâncare, apă și băuturi în timpul drumeției pe Everest Chola Pass

Cât despre mâncarea pe care o puteți găsi în timpul drumeției pe Everest Chola Pass, totul se rezumă la Dal Bhaat Power 24 Hour! Oricât de amuzant ar suna, o farfurie energizantă de dal, bhaat, tarkari și achaar vă poate satisface papilele gustative și vă poate oferi energia necesară pentru a traversa munții. O farfurie conține carbohidrați, proteine ​​și vitamine energizante. În plus, puteți găsi mâncăruri occidentale, cum ar fi paste, spaghete, pizza și sandvișuri, la majoritatea ceainăriilor.

Iată o varietate de mese pe care le puteți încerca în timpul drumeției dvs. către Pasul Cho La de pe Everest

De asemenea, pentru apa potabilă, evitați să beți apă direct din pârâu, deoarece este netratată și nesigură. Ar trebui să folosiți tablete sau filtre pentru purificarea apei dacă trebuie să beți apă din aceste surse. Luați cu dumneavoastră o sticlă reutilizabilă pentru a reduce deșeurile de plastic. În plus, este esențial să evitați cu strictețe alcoolul la altitudini mari și să beți multă apă (3-4 litri pe zi) pentru a vă menține hidratați și a preveni răul de altitudine.

Facilități de comunicare și internet în regiunea Everest

Facilitățile de comunicații și internet din regiunea Everestului pot fi nesigure, în special în locuri înalte, cum ar fi Pasul Cho La. În zonele mai joase, cum ar fi Kathmandu și Lukla, puteți găsi Wi-Fi stabil în majoritatea hotelurilor și cafenelelor.

Pe măsură ce urci mai sus, internetul devine mai lent și mai puțin fiabil din cauza locației izolate și a condițiilor dure. În zonele mai înalte, multe ceainării oferă Wi-Fi contra cost, dar poate fi lent și nesigur. Unele folosesc internet prin satelit, care este scump și potrivit doar pentru navigare sau mesagerie de bază.

Rețele mobile precum Ncell și Nepal Telecom sunt în general disponibile în majoritatea zonelor traseului; cu toate acestea, puterea semnalului scade pe măsură ce urcați mai sus, iar în unele zone este posibil să nu existe conexiune. Pentru o conexiune fiabilă, luați în considerare închirierea unui telefon prin satelit, care funcționează chiar și în zone îndepărtate.

Poți folosi și o cartelă SIM globală, dar aceasta depinde în continuare de rețelele locale. Este o idee bună să descarci hărți, contacte și alte informații esențiale înainte de a începe călătoria, deoarece internetul s-ar putea să nu fie întotdeauna disponibil atunci când ai nevoie de el.

Ghid de permise pentru drumeția pe Everest Cho La Pass

Permisele esențiale pentru drumeția pe Everest Cho La sunt permisul de intrare pentru municipalitatea rurală Khumbu și permisul de intrare pentru Parcul Național Sagarmatha. Aceste permise sunt verificate în diferite puncte de-a lungul traseului, așa că este esențial să le aveți înainte de a începe.

Permisul Municipalității Rurale Khumbu a înlocuit vechiul card TIMS și este necesar pentru intrarea în regiunea Khumbu. De asemenea, permisul Parcului Național Sagarmatha vă permite să intrați în parcul unde are loc drumeția prin Pasul Cho La din Tabăra de Bază Everest. Pe lângă permise, asigurați-vă că aveți asupra dumneavoastră pașaportul valabil (cu o valabilitate rămasă de cel puțin 6 luni), viza pentru Nepal, asigurarea de călătorie care acoperă drumeția, un itinerariu detaliat și două fotografii de dimensiunea pașaportului.

Dacă rezervați prin noi, vom aranja toate permisele necesare pentru dumneavoastră înainte de începerea drumeției, astfel încât să nu vă faceți griji în privința lor.

Momentul perfect pentru drumeția pe Everest Cho La Pass / drumeția EBC

Cele mai bune perioade pentru drumeția pe Everest Gokyo Cho La Pass și drumeția EBC sunt toamna și primăvara. Toamna în Nepal începe în septembrie și se termină în noiembrie. Acestea sunt cele mai calde și mai calme luni pentru drumeți.

Vremea este calmă și uscată, cu temperaturi în timpul zilei în jur de 3°C la Pasul Cho La și 6°C în Gokyo. Nopțile sunt reci, dar ușor de gestionat, iar ninsorile sunt rare. Noiembrie are de obicei cele mai puține precipitații (aproximativ 8 mm), în timp ce septembrie poate avea în jur de 13 zile ploioase; prin urmare, este înțelept să vă planificați data de începere în consecință.

Primăvara (martie-mai) oferă, de asemenea, condiții excelente pentru drumeții. În martie, temperaturile la trecătorile înalte se situează în jurul valorii de 3°C, crescând la 10°C în mai, pe măsură ce sezonul începe să se încălzească. Precipitațiile sunt minime, iar viteza vântului este în medie de 19 km/h, ceea ce nu reprezintă o problemă semnificativă. Munții sunt încă acoperiți de zăpadă din timpul iernii, dar poteca este liberă.

Antrenament pentru drumeția pe Everest Chola Pass

Pentru a depăși provocările din călătoria ta, trebuie să fii în formă fizică și mentală. Începerea antrenamentului cu 2-3 luni înainte de drumeție oferă corpului și minții tale suficient timp pentru a se adapta cerințelor drumețiilor la mare altitudine. Disponibilitatea de a depăși provocările nu numai că îți crește siguranța, dar face și călătoria mai plăcută și mai accesibilă. Iată cum te poți pregăti pentru drumeția Everest Cho La:

Fitness fizică

Dezvoltarea forței fizice generale este crucială pentru orele lungi de drumeție și pentru căratul unui rucsac. Pentru a vă întări mușchii picioarelor și ai abdomenului, încorporați în rutina dvs. exerciții precum genuflexiuni, fandări și îndreptări. De asemenea, puteți opta pentru drumeții regulate pe teren accidentat, cu un rucsac încărcat. Acest lucru vă va ajuta să vă obișnuiți cu cerințele probei. În plus, efectuarea de exerciții precum yoga sau stretching poate ajuta la reducerea riscului de întindere musculară și accidentare.

Antrenamentul cardiovascular

Condiția cardiovasculară este esențială pentru drumețiile la altitudini mari, unde nivelurile de oxigen sunt mai scăzute. Activități precum alergarea, ciclismul, înotul sau urcatul scărilor timp de cel puțin 30-45 de minute pe zi, 4-5 zile pe săptămână, vă pot ajuta să vă îmbunătățiți rezistența și rezistența. Simularea condițiilor de drumeție prin drumeții pe dealuri sau scări cu un rucsac este deosebit de utilă în pregătirea plămânilor și a inimii pentru aerul mai rarefiat.

Pregătirea mentală

Rezistența mentală este la fel de importantă ca și condiția fizică pentru o drumeție precum cea de la Tabăra de Bază Everest Cho La Pass . Deoarece drumeția implică zile lungi de drumeție pe teren accidentat, poate fi obositor să o parcurgi. Menținerea unei atitudini pozitive și concentrate în timpul drumeției te poate ajuta să termini această aventură mai liniștit. Poți practica mindfulness, meditația sau respirația profundă. Vizualizarea dificultăților te va ajuta, de asemenea, să rămâi motivat pe tot parcursul drumeției.

Beneficiile alegerii traseului Cho La Pass cu My Everest Trip

Pachetul nostru de 15 zile către Pasul Cho La din Everest poate fi o aventură extraordinară. Iată de ce ar trebui să ne luați în considerare pentru următoarea dumneavoastră călătorie în regiunea Everest:

• Siguranța este prioritatea noastră: Prioritatea noastră absolută este siguranța clienților noștri. Itinerariile noastre sunt personalizate pentru a lua în considerare nivelul de fitness și nevoile individuale ale fiecărei persoane. De asemenea, oferim cea mai bună aclimatizare posibilă pentru a ne proteja clienții de răul de altitudine.
• Vă oferim o echipă cu experiență: Ghizii și portarii noștri au fost selectați printr-un proces riguros. În plus, le oferim instruire continuă pentru a-i ține la curent cu locațiile. Ghizii noștri sunt autorizați și vă oferă informații despre locuri care vă îmbunătățesc experiența generală.
• Serviciu de preluare și livrare inclus: Pachetul nostru include servicii de preluare și livrareDeși mesele pentru șederea dumneavoastră în Kathmandu nu sunt incluse în pachet, vă oferim în continuare servicii de preluare și returnare. În plus, oferim servicii de preluare pe parcursul călătoriei și returnare în prima și ultima zi a aventurii. Acesta este un serviciu suplimentar pentru clienții noștri, ceea ce ne face puțin mai atenți la aceștia.
• Accent pe durabilitate: Ne angajăm să practicăm turismul ecologic, asigurându-ne că drumețiile noastre nu dăunează mediului sau comunităților locale. Ne concentrăm pe practici sustenabile care protejează frumusețea naturală a regiunii și respectă cultura și tradițiile populației locale. Alegând drumeția noastră, contribuiți la conservarea mediului înconjurător, bucurându-vă în același timp de o experiență semnificativă în Himalaya.
• Cost rezonabil: Suntem cunoscuți pentru oferirea de pachete de drumeții la un preț competitiv și accesibil în Nepal. Pentru a găsi diferența de cost, puteți compara prețul pachetului nostru cu cele incluse și excluse. Ne străduim să includem toate cheltuielile necesare în timpul turului, asigurându-ne că nu veți fi surprinși de costuri ascunse după rezervarea pachetelor.

Listă de bagaje pentru drumeția pe Pasul Chola de pe Everest

Îmbrăcăminte

• Strat de bază (superior)
• Top cu mânecă lungă care absoarbe umezeala
• Tricou termic
• Lenjerie intimă lungă care absoarbe umezeala, strat intermediar
• Geacă din fleece sau jachetă ușoară cu puf, pantaloni izolați sau pantaloni softshell pentru căldură
• Strat exterior
• Jacheta rezistenta la apa si vant
• Geacă de puf sau geacă izolată
• Pantaloni impermeabili si rezistenti la vant
• Pantaloni de trekking ușori și respirabili
• Pantaloni convertibili
• Mănuși de trekking
• Mănuși impermeabile
• Căciulă sau cagulă caldă
• Pălărie/șapcă de soare
• 4-6 perechi de șosete de trekking care absorb umezeala
• 1-2 perechi de șosete termice

Încălțăminte

• Ghete de trekking impermeabile cu croială înaltă
• Încălțăminte de tabără (sandale sau pantofi comozi)
• Ghete impermeabile

Rucsac și Genți

• Rucsac de zi de 25-30L
• Rucsac principal de trekking 60-70L
• Saci uscati
• Sistem de dormit
• Sac de dormit (rezistent la cel puțin -20°C/-4°F)
• Căptușeală pentru sac de dormit
• Saltea de dormit

Hidratare

• 2-3 litri de apă
• Tablete/filtru pentru purificarea apei

Îngrijire personală și articole de toaletă

• Cremă de protecție solară (SPF 50+)
• Balsam de buze (SPF 30+)
• Periuta de dinti si pasta de dinti
• Șervețele umede/dezinfectant de mâini
• Șervețele sau hârtie igienică
• Medicamente personale
• Mască facială/tampon
• Prosop cu uscare rapida

Componente electronice

• Camera
• Bancă de putere
• Far (cu baterii suplimentare)
• Telefon/walkie-talkie

Esențiale pentru trekking

• Belțe de trekking
• Gustări/batoane energizante
• Acte de identitate (pașaport, permise)
• Trusă de prim ajutor

Articole suplimentare

• Ochelari de soare (cu protecție UV, polarizați)
• Unealtă multifuncțională
• Poncho de ploaie
• Pungi suplimentare cu fermoar
• Prevenirea bășicilor/îngrijirea picioarelor (moleskine, pudră pentru picioare)
• Permis de drumeție și asigurare de călătorie

Rau de inaltime

O problemă serioasă în timpul drumeției pe Everest Cho La Pass este răul de altitudine, care poate fi resimțit la altitudini care depășesc 5,000 m. Răul acut de munte (AMS) apare atunci când organismul nu se adaptează la nivelul scăzut de oxigen la altitudine. Consiliul de Turism din Nepal afirmă că problemele legate de altitudine pot începe de la 3000 m și peste.

Simptomele comune sunt durerile de cap, oboseala, amețelile, greața, pierderea poftei de mâncare și somnul necorespunzătoare. Simptomele mai severe sunt indicii pentru coborâre imediată.

Pasul Cho La face parte din traseul Everest Gokyo, care oferă zile de aclimatizare la Namche Bazaar și Dingboche. Mișcați-vă încet, beți multă apă, nu consumați alcool la altitudini mari și raportați imediat ghidului orice boală. Dacă simptomele se agravează, NU continuați să urcați.

Transport

De obicei, drumeția pe Everest Cho La Pass începe cu un zbor de la Kathmandu la Lukla. Lukla este cel mai important și principal aeroport de unde se întreprind drumețiile către regiunea Everestului și apoi se continuă pe jos.

Condițiile meteorologice și de operare din regiunea Everestului pot afecta zborurile și pot cauza întârzieri. O oarecare flexibilitate în ceea ce privește perioada de călătorie, în special la începutul și sfârșitul traseului, este utilă.

My Everest Trip poate aranja transport și activități de drumeție conform cerințelor dumneavoastră. După începerea secțiunii de drumeție, nu există transport rutier pe ruta principală de drumeție.

Dacă vremea afectează zborul spre Lukla pentru drumeția Gokyo prin Pasul Cho La al Everestului, asigură-te că ai câteva zile suplimentare în estimarea ta.

Asigurare de calatorie

Se recomandă insistent să aveți o asigurare de călătorie completă pentru această drumeție pe Everest Cho La Pass. Ar trebui să aveți polița în punctul cel mai înalt al călătoriei, inclusiv asigurarea pentru altitudinea maximă, îngrijire medicală de urgență și evacuare cu elicopterul, dacă este necesar.

Acest lucru este deosebit de important, deoarece salvările cu elicopterul în munți pot fi costisitoare. Consiliul de Turism din Nepal recomandă utilizarea unei asigurări complete care să includă cheltuieli medicale și salvarea cu elicopterul.

Citiți întotdeauna cu atenție textul poliței de asigurare înainte de a călători; nu presupuneți că asigurarea de călătorie acoperă drumețiile la altitudine. Aveți la îndemână informațiile despre asigurare și numerele de contact în caz de urgență în timpul călătoriei.

De asemenea, este util să verificați dacă polița acoperă întreruperea călătoriei, întârzierile zborurilor, pierderea bagajelor și anularea, în cazul în care aveți această cerință pentru drumeția dumneavoastră EBC Cho La Pass Gokyo.

Cheltuielile tale suplimentare

Costul pachetului de drumeție pe Everest Cho La Pass nu include neapărat toate costurile individuale pe parcursul drumeției. Asigurați-vă că puneți deoparte bani pentru gustări, apă potabilă îmbuteliată sau tratată, dușuri cu apă caldă, încărcarea dispozitivelor electronice, utilizarea Wi-Fi-ului, spălătorie și cumpărături personale în cabanele montane.

În mod normal, bacșișurile pentru ghizi, portari și alți membri ai personalului de drumeție sunt considerate cheltuieli private, cu excepția cazului în care se specifică altfel în pachet. Alte lucruri care pot să nu fie incluse în pachet sunt asigurarea personală, zborurile internaționale, costurile vizelor și cheltuielile rezultate din întârzieri neprevăzute.

Traseul Gokyo către trecătoarea Everest Cho La se desfășoară în locații foarte izolate, iar toate serviciile de bază sunt scumpe acolo. Aduceți numerar sub formă de rupii, deoarece cardurile nu sunt ușor acceptate, iar bancomatele nu sunt disponibile în multe sate.

Este înțelept să ai un fond de urgență pentru cheltuieli neplanificate de călătorie, cazare și/sau îngrijire medicală.

Ce să nu faci în această călătorie

În timpul drumeției pe Everest Cho La Pass, evitați să ignorați simptomele răului de altitudine și nu continuați atunci când vă simțiți foarte rău. Consiliul de Turism din Nepal recomandă ca drumeții să evite consumul de alcool la altitudini mai mari de 3,000 m, să rămână pe traseele marcate și să nu întreprindă drumeții singuri.

Nu vă grăbiți și nu vă zgârciți prin părțile dificile doar pentru a respecta un timp de mers pe jos programat. Luați întotdeauna vremea, traseul și sănătatea dumneavoastră pe primul loc. Nu aruncați gunoi pe traseu și nu dăunați fauna sălbatică sau plantelor din parcul național.

Drumeția EBC Cho La Pass Gokyo trece și prin sate locale și situri religioase; respectați obiceiurile locale și cereți permisiunea pentru a fotografia oameni și a intra în zone religioase.

Nu vă bazați exclusiv pe telefoanele mobile pentru orientare sau pentru situații de urgență. Mențineți ghidul actualizat; luați zilnic lucrurile esențiale.

Prelungirea călătoriei

După ce ați parcurs traseul Everest Cho La Pass, este posibil să doriți să mai petreceți câteva zile în Nepal într-o excursie mai scurtă dedicată culturii sau naturii. După ce petreceți ceva timp în munți, este ușor să vizitați Kathmandu și templele sale istorice, curțile interioare și piețele locale.

O alternativă este Pokhara, unde vă puteți relaxa câteva zile lângă Lacul Phewa și puteți vizita zona. Dacă doriți să experimentați fauna sălbatică din zonele joase și, de asemenea, mediul parcului național, atunci Chitwan poate fi inclus.

Alte rute de trekking pot fi incluse în acest itinerariu, dar numai opțional, dacă doriți să petreceți mai mult timp în munți. Consiliul de Turism din Nepal a declarat, de asemenea, Gokyo și alte rute de trekking din zona Everestului ca rute consacrate.

Dacă vă plac extensiile drumeției Gokyo pe Everest Cho La Pass, cel mai bine este să planificați din timp cu My Everest Trip, astfel încât datele călătoriei să fie programate în consecință.

Reguli pentru fotografie și drone

De-a lungul traseului Everest Cho La Pass, fotografierea este permisă și puteți face fotografii ale peisajelor, satelor, mănăstirilor, traseelor ​​și priveliștilor montane. Nu faceți fotografii ale localnicilor, călugărilor sau ceremoniilor, în special la locurile religioase, fără permisiune.

Este mai complex când vine vorba de utilizarea dronelor. Cetățenii străini care doresc să piloteze o dronă în Nepal trebuie să solicite o înregistrare temporară a dronei de la Autoritatea Aviației Civile din Nepal și să respecte cerințele de inspecție și documentație.

În funcție de locație și scopul zborului, pot fi necesare și alte permise. Operarea dronelor trebuie efectuată cu permisiunile și autorizațiile de securitate corespunzătoare; se pot aplica sancțiuni în cazul unei operațiuni nepermise cu dronele, spune CAAN.

În timpul drumeției EBC Cho La Pass Gokyo, nu presupuneți că pilotarea unei drone este permisă într-o regiune montană deschisă. Asigurați-vă că ați consultat regulile actuale și că obțineți toate aprobările necesare înainte de a utiliza una.

Sfaturi pentru vizitatorii pentru prima dată

În prima zi a drumeției pe Everest Cho La Pass, este recomandabil să nu grăbiți mersul. Aceste porțiuni sunt solicitante din punct de vedere fizic, iar mersul la un ritm constant este mai benefic decât la începutul zilei.

Puneți în rucsac straturi de haine care pot fi adăugate sau îndepărtate în funcție de vreme. O pereche bună de bocanci de trekking și șosete groase, mănuși, protecție solară și o sticlă de apă fiabilă sunt utile. Nu folosiți bagaj de mână, deoarece toate lucrurile esențiale ar trebui să fie în rucsac.

Această drumeție Gokyo prin Pasul Cho La de pe Everest necesită zile lungi la altitudine mare, așa că consumați mâncare și apă după cum este necesar, chiar și atunci când vă este foame. Urmați instrucțiunile ghidului și alocați-vă timp suplimentar acolo unde este necesar, în funcție de vreme sau de condițiile de traseu.

În cele din urmă, programați-vă o oarecare flexibilitate în ceea ce privește zborurile spre Lukla și nu planificați o conexiune importantă la nivel mondial imediat după călătorie.