18 zile
Fapte rapide
Transport terestru în Nepal
Hoteluri și cazare în ceainării
Toate mesele, cu excepția celor din Kathmandu
Tur ghidat și drumeție pe tot parcursul călătoriei
Toamnă primăvară
Moderat
Nepal
6,119m
Kathmandu - Lukla - Namche - Everest Base Camp - Lobuche - Lukla - Kathmandu
De ce să escaladezi Vârful Lobuche?
- Aventurează-te în Valea Khumbu și urmează traseul Taberei de Bază Everest înainte de a încerca să ajungi la vârf
- Descoperiți Lobuche East, care a fost escaladat pentru prima dată în 1984 de Laurence Nielson și șerpașul Ang Gyalzen
- De pe vârf, puteți vedea Muntele Everest (8,848.86 m), Lhotse (8,516 m), Ama Dablam (6,812 m) și Makalu (8,481 m).
- Experimentați secțiunile tehnice de pe ruta Sud-Est
- Faceți o drumeție prin Parcul Național Sagarmatha, un sit al Patrimoniului Mondial UNESCO, bogat în animale sălbatice, precum cerbi moscați și tahr himalayan
- Pregătiți-vă pentru temperaturi care scad până la -15°C la altitudini mai mari
- Fii martor la punctul de întâlnire a trei ghețari majori, Khumbu, Lobuche și Changri Nup
- Urcă pe teren morenic glaciar format acum peste 20,000 de ani
Prezentare generală a călătoriei
Se spune că munților nu le pasă de scuze și nici Vârfului Lobuche nu-i pasă. Alpinism pe Vârful Lobuche este o drumeție dificilă și o urcare la 6,119 m în Regiunea Khumbu. Traseul necesită drumeții către tabere înalte, navigare pe ghețari și abilități tehnice de alpinism.Necesită condiție fizică, pregătire și determinare. Doar cei pregătiți pentru altitudine și gheață abruptă pot ajunge în vârf.
Călătoria ta spre Vârful Lobuche începe cu sosirea ta în Kathmandu și o zi de... turisticApoi zbori spre Lukla, mergi spre Phakding, Namche, Tengboche, Dngboche și Lobubche. De acolo, drumeția continuă spre Tabăra de Bază Everest, Gorakshep, Kala Patthar, Tabăra de Bază Lobuche și Tabăra Înaltă Chhukung. Încercarea de a urca pe vârf se face din Tabăra Înaltă, întoarcere. Cobori prin Pangboche, Lukla, Phakding și în final Kathmandu pentru plecare.
Drumul trece prin munți înalți, inclusiv Everest, Lhotse, Ama Dablam și NuptseTraversezi râuri precum Dudh Koshi și Imja Khola. Sunt trecători, creste, și secțiuni de ghețarSate precum Namche, Tengboche și Dingboche prezintă viața locală și așezările simple.
cultura Sherpa este puternică de-a lungul traseului. Vei vedea Mănăstirea Tengboche, pereți de manichiură și chortenuri. Festivaluri precum Mani Rimdu și Lhosar sunt sărbătorite. Localnicii mențin tradițiile de rugăciune și binecuvântare înainte de ascensiuni.
Din cauza ploilor abundente din perioada 4-6 octombrie, unele trasee de drumeție din jurul Namche și Jorsalle au fost avariate de alunecări de teren. Dar acum și-au revenit complet și sunt gata de utilizare. TAAN a raportat că toate rutele sunt sigure pentru drumeții, dar ar trebui să verificați actualizările înainte de plecare.
Ar trebui să planificați cu atenție. Pregătiți-vă pentru altitudine mare, luați echipamentul adecvat și respectați regulile locale. Urcușul este dificil, dar plin de satisfacții. Acceptați provocarea și cuceriți vârful.
Costul de alpinism pe vârful Lobuche
Costul total al ascensiunii pe vârful Lobuche este USD 2,000-2,500 de persoană. Prețul acoperă toate cheltuielile majore pentru călătoria de 18-20 de zile. Include zboruri interne de la Kathmandu la Lukla și înapoi, permise de drumeție și alpinism, precum și taxe de intrare în Parcul Național Sagarmatha. Costul include cazarea în Kathmandu și la ceainării pe durata drumeției. Toate mesele - micul dejun, prânzul și cina - sunt incluse pe tot parcursul călătoriei.
De asemenea, beneficiați de un ghid autorizat, asistență de portar și un ghid profesionist de alpinism cu echipament precum frânghii, corturi, colțari și pioleți. Pachetul include transport, transferuri la hotel și oxigen de rezervă pentru călătorii la altitudine mare. Echipamentul de siguranță și trusele de prim ajutor sunt incluse. Taxele pentru personalul local, asigurarea acestuia, mâncarea și salariul sunt deja gestionate. Nu se aplică costuri ascunse sau suplimentare, cu excepția cazului în care suportați cheltuieli personale, cum ar fi gustări, WiFi sau bacșișuri.
Itinerariul de escaladă al vârfului Lobuche
Ziua 01: Sosirea în Kathmandu
Călătoria pentru escaladarea vârfului Lobuche începe odată cu sosirea în Kathmandu. Kathmandu este unul dintre cele mai vechi orașe locuite din lume, cu o istorie de aproximativ două mii de ani. La sosirea pe Aeroportul Internațional Tribhuvan (TIA), veți fi întâmpinați de un reprezentant de la My Everest Trek. Veți fi apoi transferați la hotelul dvs. din Kathmandu.
Îți poți petrece restul zilei odihnindu-te, recuperându-te după călătorie și explorând străzile din Kathmandu. Mai târziu, vei participa la o sesiune de informare în care ghidul tău îți va prezenta detaliile călătoriei, îți va trece în revistă echipamentul și va răspunde la orice întrebări ai putea avea. Vei avea, de asemenea, timp să finalizezi orice cumpărături de ultim moment pentru echipament de drumeție și alpinism. Ziua se încheie cu o cină de bun venit, adesea o masă tradițională nepaleză.
Cină
Hotel
1,300 m / 4,265 ft
Ziua 02: Zburați spre Lukla și mergeți pe jos până la Phakding
Ziua începe devreme cu un scurt zbor montan spre Lukla, principala poartă de acces către regiunea Everest. Zborurile spre Lukla depind în mare măsură de condițiile meteorologice. Anulările și întârzierile sunt frecvente, chiar și în timpul sezonului de vârf. Așadar, vă rugăm să vă rezervați o zi suplimentară de rezervă în itinerariul dumneavoastră. De la aeroportul Tenzing Hillary, puteți vedea Karyolung (6,511 m) și Vârful Nupla (5,885 m).
După aterizare, începe drumeția spre Phakding. Traseul este ușor de pornit, cu o coborâre lină prin satul Lukla și ieșirea pe poarta principală, unde veți obține primul permis. Veți trece pe lângă sate sherpa precum Chheplung, Nachipang, Koshigaun și Ghat, unde veți vedea ziduri Mani, steaguri de rugăciune și arhitectură tradițională sherpa. După ce traversați Ghat, veți ajunge la Phakding. Într-o zi senină, este posibil să vedeți pentru prima dată vârful Kusum Kanguru (6,367 m).
Notă: În timpul sezonului de vârf de drumeții (martie-mai) și (septembrie-noiembrie), zborurile către Lukla operează adesea de pe Aeroportul Manthali din Ramechhap, la 4-5 ore de mers cu mașina de Kathmandu. Acest lucru necesită o plecare foarte devreme de la hotel. Uneori, chiar de la ora 3:00 dimineața.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
138 km (KTM la Lukla cu avionul 127 km + trekking 11 km la Phakding)
2,610 m / 8,563 ft
Zbor 35 min | drumeție 3–4 ore
Ziua 03: Phakding la Namche Bazaar
Traseul de la Phakding la Namche Bazaar urmează cursul râului Dudh Koshi în amonte. Pornind din Phakding, veți traversa Thulo Gumela, Tok Tok, Benkar și Monjo. La Monjo, permisele dumneavoastră pentru Parcul Național Sagarmatha și Municipalitatea Rurală Pasang Lhamu sunt verificate de către oficialii parcului. De aici, veți intra oficial în Parcul Național Sagarmatha.
După ce vă cazați, veți trece de satul Jorsalle și vă veți îndrepta spre podul suspendat Hillary. Podul este numit după Sir Edmund Hillary, care a fost primul care a escaladat Muntele Everest în 1953, împreună cu șerpașul Tenzing Norgay. După ce îl traversați, vă veți îndrepta spre „Dealul Namche”, o secțiune finală care vă duce direct în oraș.
Primele priveliști clare ale Muntelui Everest apar aproape de ascensiunea finală înainte de Namche. Namche este principalul centru comercial al regiunii Khumbu. Orașul are cabane, brutării și mici magazine care vând echipamente de drumeție. Veți putea să vă odihniți aici pentru a vă adapta la o altitudine mai mare și să vă bucurați de priveliștile muntelui Kongde Ri (6,187 m) și Thamserku (6,623 m).
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
9KM
3,440 m / 11,286 ft
5-6 ore
Ziua 04: Zi de odihnă în Namche Bazaar
Această zi de ascensiune pe Vârful Lobuche este rezervată odihnei și aclimatizării. Aerul rarefiat se simte deja aici, așa că menținerea unui ritm lent ajută organismul să se adapteze. Puteți face drumeții scurte la altitudini mai mari și vă puteți întoarce la Namche pentru a dormi mai jos, o metodă esențială pentru o aclimatizare sigură.
O drumeție populară duce la Hotelul Everest View (3,880 m), cunoscut pentru priveliștea frumoasă asupra Muntelui Everest, Ama Dablam și Lhotse. Traseul trece prin pista de aterizare Syangboche, una dintre cele mai înalte piste de aterizare din Nepal. Pe parcurs, puteți vizita un mic muzeu administrat de Parcul Național Sagarmatha, care prezintă fauna sălbatică locală, cultura sherpa și primele expediții pe Everest.
Pentru o drumeție mai lungă, puteți continua pe lângă Hotelul Everest View până la satul Khumjung (3,790 m). Acest sat șerpaș oferă o atmosferă mai tradițională decât Namche. Puteți vizita Școala Khumjung Hillary, fondată de Sir Edmund Hillary în 1961. De asemenea, puteți vizita mănăstirea Khumjung, cunoscută pentru presupusul său scalp de Yeti.
După ce ați vizitat împrejurimile, puteți urca înapoi spre Namche. Aici puteți explora magazine locale, cafenele și piețe pline de echipamente montane, haine din lână și obiecte de artizanat. Dacă ziua este sâmbătă, puteți vizita piața săptămânală, unde comercianții din satele din apropiere se adună pentru a vinde produse și bunuri locale. Ziua de odihnă ajută atât corpul, cât și mintea să se pregătească pentru traseele mai înalte spre Tengboche și Dingboche.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
3,440 m / 11,286 ft
Ziua 05: Trek către Tengboche
După ce părăsiți Namche Bazaar, traseul urmează râul Dudh Koshi. De-a lungul acestei secțiuni, veți putea vedea Muntele Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse și Thamserku. Mergând înainte, veți trece de Sanasa și veți traversa podul suspendat peste Phunki Tenga. De acolo, traseul urcă prin pădurile de rododendroni spre Tengboche.
Tengboche este renumit pentru mănăstirea sa (cunoscută și sub numele de Dawa Choling Gompa). Această mănăstire este cea mai mare mănăstire budistă din regiunea Khumbu. O puteți vizita și puteți lua parte la ceremonia de rugăciune, care are loc în fiecare după-amiază. Dacă vizitați orașul în octombrie sau noiembrie, puteți asista la festivalul Mani Rimdu. Este un eveniment anual major în care călugării interpretează dansuri mascate pentru a simboliza triumful budismului asupra răului.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
8KM
3,860 m / 12,664 ft
4-5 ore
Ziua 06: Trek la Dingboche
Drumul de la Tengboche la Dingboche începe cu o coborâre printr-o pădure de mesteacăn. Traseul traversează râul Imja Khola pe un pod de lemn lângă Debuche (3,820 m). Este posibil să auziți sunetul roților de rugăciune care se învârt și să vedeți mici chortenuri pe parcurs. Calea continuă spre Pangboche (3,985 m), cel mai înalt sat permanent sherpa din regiunea Khumbu. De aici, puteți vedea Ama Dablam, Taboche (6,542 m) și Cholatse (6,440 m).
După Pangboche, poteca urcă spre Somare (4,010 m). Aerul devine mai rarefiat, iar peisajul devine arid și stâncos. Veți traversa mici pâraie care se leagă de sistemul râului Imja și veți merge de-a lungul zidurilor de piatră construite pentru a proteja câmpurile de orz și cartofi. Satul Somare oferă o bună oprire, cu vedere la Island Peak. De acolo, poteca urcă spre Dingboche. Zona este cunoscută pentru pășunile sale întinse cu iaci și câmpurile terasate. Veți petrece noaptea într-o ceainărie, vă veți odihni și vă veți pregăti pentru drumețiile la altitudine mai mare.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
11KM
4,410 m / 14,469 ft
5-6 ore
Ziua 07: Zi de odihnă în Dingboche
Într-o drumeție pe vârful Lobuche, o zi de odihnă în Dingboche este o etapă obligatorie și critică pentru aclimatizarea la mare altitudine. Veți urca pe vârful Nangkartshang (5,083 m), care este cea mai populară drumeție din Dingboche. Această drumeție dus-întors de 5-6 ore vă duce la un punct de belvedere frumos deasupra satului. De sus, puteți vedea Muntele Everest, Lhotse, Nuptse, Makalu, Cho Oyu, Ama Dablam și întreaga Vale Imja.
De asemenea, puteți face o drumeție laterală până la satul Chhukung (4,730 m). Este un punct de plecare obișnuit pentru alpiniștii care se îndreaptă spre Island Peak. Puteți vizita punctul de sănătate al Asociației de Salvare Himalayană din satul Pheriche din apropiere. Merită adesea să participați la una dintre prelegerile lor zilnice despre răul de altitudine și siguranța la munte pentru a înțelege mai bine riscurile și cum să le gestionați.
În Dingboche, puteți explora și zidurile Mani, steagurile de rugăciune și câmpurile terasate. Ziua se încheie cu odihnă, mese ușoare și pregătiri pentru ascensiunea spre Lobuche a doua zi.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
4,410 m / 14,469 ft
Ziua 08: Drumeție spre Lobuche
Drumul de la Dingboche la Lobuche începe cu o urcare de-a lungul văii ghețarului Khumbu. Veți urma Khola-ul Khumbu înainte de a ajunge la așezarea Thukla (4,620 m), care servește drept loc popular pentru prânz. Cea mai dificilă parte a zilei vine după Thukla, cu o urcare abruptă pe un deal. În vârf se află Memorialul Everestului, un sit istoric cu monumente din piatră și movile de pietre dedicate alpiniștilor care și-au pierdut viața pe Everest.
După memorial, traseul urmează ghețarul Khumbu și ajunge la Lobuche. Lobuche este o mică așezare situată sub Lobuche Est și Lobuche Vest. Zona servește drept bază pentru aclimatizare și pregătire pentru tabere mai înalte. De aici, puteți vedea clar Everestul, Nuptse și Pumori. Vă puteți odihni în ceainării și vă puteți pregăti pentru drumeția spre Tabăra de Bază Everest în zilele următoare.

Cină prânz mic dejun
Ceainărie
8KM
4,940 m / 16,207 ft
5-6 ore
Ziua 09: Drum spre Tabăra de Bază Everest și înapoi spre Gorak Shep
Drumul spre Tabăra de Bază Everest este una dintre cele mai așteptate zile din călătoria spre Vârful Lobuche. Traseul urcă mai întâi pe Ghețarul Khumbu, cel mai înalt ghețar din lume, care se întinde pe aproximativ 17 km. Apoi trece pe lângă Gorak Shep, ultima așezare înainte de tabăra de bază. Aici, vă veți opri pentru un prânz ușor și vă veți caza la cabană. Vă veți lăsa rucsacul principal și veți continua cu rucsacul de o zi pentru drumeția spre Tabăra de Bază Everest.
Puteți fi martorii cascadei de gheață Khumbu și a unora dintre cele mai înalte vârfuri din această porțiune. La EBC, veți sta pe pământ, acolo unde expedițiile se pregătesc pentru cel mai înalt vârf din lume, Muntele Everest (8,848 m). În timpul sezonului de alpinism (primăvara și toamna), veți vedea orașul de corturi colorat al echipelor de expediții. Nu puteți vedea vârful Muntelui Everest din tabăra de bază din cauza vârfurilor din jur. După ce veți petrece timp explorând și făcând fotografii, vă veți întoarce la Gorak Shep.
Facilitățile ceaineriei din Gorak Shep sunt foarte simple, cu încălzire și resurse limitate, chiar dacă nu veți simți prea mult disconfort în timpul somnului. Se recomandă o noapte devreme pentru a vă pregăti pentru drumeția de dinaintea zorilor spre Kala Patthar a doua zi dimineață.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
26KM
5,164 m / 16,942 ft
7-8 ore
Ziua 10: Excursie la Kala Patthar și drumeție la Lobuche
Ziua începe devreme, înainte de zori, cu o drumeție de la Gorak Shep la Kala Patthar pentru a prinde răsăritul. O lanternă frontală este necesară pentru această parte a traseului. Urcușul este în pantă și dificil, durând aproximativ două ore pentru a ajunge în vârf. De aici, veți avea o vedere clară asupra Muntelui Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam și Pumori. După ce veți petrece timp făcând fotografii și bucurându-vă de răsăritul soarelui, veți coborî înapoi la Gorakshep pentru micul dejun.
După micul dejun, vă veți împacheta bagajele și veți începe drumeția înapoi spre Lobuche. Veți merge înapoi de-a lungul Memorialului Everest și a micii așezări Thukla. Coborârea este mult mai ușoară și mai rapidă decât ascensiunea, iar scăderea altitudinii vă oferă un plus de energie. Veți ajunge înapoi la Lobuche spre sfârșitul după-amiezii, unde veți petrece noaptea la ceainărie.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
14KM
4,940 m / 16,207 ft
7-8 ore
Ziua 11: Lobuche către tabăra de bază Lobuche
Din satul Lobuche, drumeția spre tabăra de bază Lobuche este o tranziție de la drumeția la ceainărie la o expediție de alpinism cu cortul. Traseul începe cu o urcare de-a lungul crestei estice a ghețarului Khumbu. Drumul nu este mult mai lung, dar aerul rarefiat îl îngreunează. Tabăra de bază Lobuche se află pe o pajiște plată, înconjurată de zidurile înalte ale munților Lobuche Est și Lobuche Vest. De aici, puteți vedea și Ama Dablam și Thamserku.
Înnoptarea aici și taberele la înălțime se face în corturi. Ghidul și echipajul dumneavoastră vor instala tabăra, inclusiv corturile pentru luat masa și corturile pentru dormit. După instalare, restul zilei este petrecut pregătindu-se pentru ascensiune. Ghidul dumneavoastră de alpinism va trece în revistă planul de escaladă, vă va verifica echipamentul și va efectua o alergare de antrenament pentru a se asigura că vă simțiți confortabil cu echipamentul și tehnicile.
Cină prânz mic dejun
Corturi
6KM
5,100 m / 16,732 ft
4-5 ore
Ziua 12: De la tabăra de bază Lobuche la tabăra înaltă

Urcușul spre High Camp din Tabăra de Bază Lobuche începe dimineața devreme. Traseul este abrupt și tehnic, durând aproximativ 3-4 ore. Pe măsură ce urcați, aerul se rarefiază, iar fiecare pas pare mai greu. Veți folosi căști, hamuri și frânghii pentru siguranță. Calea urmează creasta sudică a muntelui Lobuche East (6,119 m), oferind o vedere de aproape asupra muntelui Lhotse și Ama Dablam.
Tabăra înaltă constă din corturi montate de echipa ta de alpinism. Nu există ceainării la această altitudine și te vei baza pe personalul de gătit din tabără pentru mese. După ce ajungi în tabără, vei lua prânzul și te vei odihni. Mai târziu, ghidul tău de alpinism îți va oferi o ultimă informare și va conduce o sesiune de antrenament.
Aceasta este o reîmprospătare importantă a utilizării echipamentului tehnic de alpinism, cum ar fi ascendenții, pioleții și corzile. Împingerea spre vârf începe dimineața devreme, adesea în jurul orei 2:00, așa că o cină devreme și un somn odihnitor sunt esențiale.
Cină prânz mic dejun
Cort
4KM
5,800 m / 19,029 ft
4-5 ore
Ziua 13: De la Tabăra Înaltă Lobuche la Summit
Vârful zilei începe înainte de miezul nopții de la High Camp. Vei începe sub lanterne frontale, folosind corzi fixe și colțari pe pante înghețate. Primele ore sunt reci, cu temperaturi adesea apropiate de -15°C. De la High Camp până la Vârful Estic, vei câștiga aproximativ 869 m. Urcarea pe vârf începe foarte devreme, astfel încât să poți ajunge la el la ora 10:00 pentru a evita vânturile puternice de după-amiază.
Ghizii vă vor ajuta cu manevrarea corzii, nodurile de siguranță și punctele de ancorare. Aerul rarefiat și urcarea în pantă încetinesc progresul, dar fiecare pas apropie vârful. Secțiunea finală include o pantă verticală de aproximativ 45 până la 50 de grade. De pe vârf, puteți vedea Everestul, Lhotse, Makalu, Ama Dablam și Cho Oyu.
Ghizii limitează timpul petrecut în vârf pentru a ține cont de lumina zilei și de potențialele vânturi puternice. Coborârea urmează aceeași cale înapoi spre High Camp, care durează de obicei aproximativ 4 ore. În tabără, vă veți odihni, veți mânca mâncare caldă și veți împărtăși povești despre ascensiune. Această zi marchează cea mai înaltă și mai dificilă parte a călătoriei spre vârful Lobuche.
Cină prânz mic dejun
Cort
5KM
6,119 m / 20,075 ft
8-10 ore
Ziua 14: Tabăra înaltă Lobuche către Pangboche
Drumul de la Tabăra Lobuche până la Pangboche este o călătorie lungă și solicitantă din punct de vedere fizic. Ziua începe cu o coborâre lentă spre Lobuche. De acolo, veți urma același traseu pe valea ghețarului Khumbu și veți intra pe traseul principal al Tabării de Bază Everest. Veți trece pe lângă memorialul solemn de la Pasul Thukla înainte de a continua coborârea spre Pheriche.
După o oprire pentru prânz în Pheriche, traseul continuă în jos. Veți trece prin așezări mai mici, precum Orsho și Shomare, pe drum. De-a lungul traseului puteți vedea clar Ama Dablam și râul Imja Khola. După câteva ore de mers pe jos, veți ajunge la Pangboche, unul dintre cele mai vechi sate șerpașe din regiunea Khumbu. În seara asta, veți dormi la o altitudine mai joasă, odihnindu-vă corpul după zilele petrecute în munții înalți și reci.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
10KM
3,985 m / 13,074 ft
5-6 ore
Ziua 15: Drumeție la Namche Bazaar
Această parte a călătoriei vă poartă din mediul mai înalt, mai alpin, înapoi în regiunea mai împădurită și mai populată a munților Khumbu. Veți traversa râul Imja Khola, apoi veți coborî pentru a ajunge la râul Dudh Koshi. Traseul duce apoi la Phunki Tenga, o mică așezare cunoscută pentru roțile sale de rugăciune acționate de apă.
Din Phunki Tenga, veți avea de parcurs o urcare de o oră până la Tengboche. Aici puteți vizita Mănăstirea Tengboche pentru ultima dată. După o pauză la Tengboche, veți începe ultima etapă a călătoriei înapoi spre Namche. Vă puteți bucura de un duș cald, produse delicioase de patiserie și un pat confortabil într-o ceainărie, care vă oferă senzația de lux pur după nopțile petrecute în corturi înghețate.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
17KM
3,440 m / 11,286 ft
6-7 ore
Ziua 16: Drumeție spre Lukla
Ultima zi de drumeție începe devreme, coborând de la Namche Bazaar spre Lukla. Vei urma râul Dudh Koshi și vei trece înapoi prin punctele de control de la Monjo și de la intrarea în Parcul Național Sagarmatha. Vei traversa podul suspendat și vei trece prin sate precum Monjo, Phakding și Ghat. Secțiunile de coborâre pot fi dificile pentru genunchi, așa că coboară încet și constant.
Traseul este aglomerat cu drumeți care urcă și coboară, precum și cu portari și iaci care transportă provizii. Ultima porțiune în Lukla poate părea dificilă, dar sentimentul de împlinire la ajungerea la destinația finală este recompensator. În acea seară, veți sărbători cu echipa, bucurându-vă de o masă finală și băuturi în Lukla înainte de a zbura înapoi la Kathmandu a doua zi.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
60KM
2,840 m / 9,318 ft
6-7 ore
Ziua 17: Zbor spre Kathmandu
După un mic dejun matinal, vă veți îndrepta spre Aeroportul Lukla pentru zborul înapoi spre Kathmandu. Zborurile interne sunt operate de companii aeriene locale nepaleze care utilizează aeronave mici cu turbopropulsoare, cum ar fi Tara Air, Summit Air și Sita Air. Din cauza vremii imprevizibile la munte, întârzierile și anulările zborurilor sunt frecvente. În cazuri grave, zborurile pot fi blocate la sol timp de mai multe zile, așa că este important să includeți flexibilitate și zile tampon în itinerariul dumneavoastră.
Odată ajunși în Kathmandu, veți fi transferați la hotel, unde vă așteaptă un duș fierbinte și un pat confortabil. Restul zilei este al vostru pentru relaxare, explorare sau pur și simplu pentru a reflecta asupra călătoriei voastre. Puteți să vă plimbați prin piețe pentru a cumpăra suveniruri, să vă bucurați de o masă caldă nepaleză sau să vă relaxați într-o cafenea confortabilă.
Cină prânz mic dejun
Ceainărie
127KM
1,300 m / 4,265 ft
30 35-min
Ziua 18: Plecare finală
Astăzi se încheie călătoria voastră de ascensiune pe Vârful Lobuche. După micul dejun, vă veți împacheta bagajele și vă veți pregăti pentru plecare. În funcție de ora zborului, este posibil să aveți la dispoziție câteva ore pentru a vă bucura de o plimbare prin zona hotelului sau pentru a savura o ultimă ceașcă de ceai nepalez. Ghidul vă va transfera la Aeroportul Internațional Tribhuvan pentru a se asigura că ajungeți la timp pentru zbor.
În timp ce avionul decolează, veți vedea vârfurile himalayene din jurul Kathmandu-ului pentru ultima dată. Amintirile din regiunea Khumbu, provocarea de pe vârful Lobuche și prieteniile formate de-a lungul traseului vă vor însoți mult timp după ce veți părăsi Nepalul.
Mic dejun - Breakfast
1,300 m / 4,265 ft
Hartă de alpinism pe vârful Lobuche
La ce să te aștepți?
EXPERIENȚA
Servicii de preluare și debarcare de la aeroport
- Preluare sosire internațională
- Transfer de la hotel la aeroportul intern (începutul drumeției)
- Preluare de la aeroportul intern și transfer la hotel (după drumeție)
- Predare internațională în ultima zi de plecare
Servicii de cazare
- 3 nopți la hotel în Kathmandu cu plan de mic dejun
- 12 nopți la ceainării locale în munți (în cameră dublă)
- Tabără cu cort 2 / 3 nopți
Permis de drumeție
- Permis de intrare pentru administrația locală (Trek Card)
- Permis Parcul Național Sagarmatha (Permis Everest)
- Permis de escaladă pe vârful Lobuche
Zboruri interne
- Bilet de avion Kathmandu către Lukla
- Bilet de avion Lukla către Kathmandu
În cazul zborului către Lukla via Ramechhap
- Conducere de la Kathmandu la Ramechhap cu transport în comun
- Bilet de avion intern de la Ramechhap la Lukla
- Bilet de avion intern Lukla către Ramechhap
- Din Ramechhap către Kathmandu cu Jeep-ul în comun
Mâncare în timpul drumeției
- 16 Mic dejun: Opțiuni locale și continentale de la casa de ceai Meniu
- 15 Prânz: Un prânz simplu și ușor în casele de ceai din tabăra de prânz
- 15 Cină: Mese vegetariene și non-vegetariane la alegere, mâncăruri locale și continentale de la ceainăria locală. Meniu
- Mesele la altitudine mare vor fi asigurate în perioada de ascensiune.
Servicii de ghid/portar și responsabilitățile aferente
- Trusă de prim ajutor purtată de echipa noastră
- Ghid de drumeție – ghid autorizat vorbitor de limba engleză cu peste 10 ani de experiență.
- În timpul ascensiunii, veți avea un ghid de alpinism cu peste 05 ani de experiență.
- Asigurări pentru ghid și hamal (evacuare de urgență și cheltuieli medicale accidentale)
- Toate mesele pentru ghid/portar
- Salariu conform tarifului standard al companiei (recomandat de asociația relevantă din industria turismului)
- Șerpaș local pentru transportul bagajelor de până la 20 kg (2 persoane împart 1 portar)
Ce este exclus
- Prânz și cină în Kathmandu.
- Evacuare de urgență, dacă este necesar.
- Asigurare personală pentru accidente sau salvare cu elicopterul.
- Bilet de avion pentru zboruri internaționale
- Taxă de viză de intrare în Nepal, eliberarea vizei este disponibilă la sosire
- Orice băuturi alcoolice, calde și reci și un duș fierbinte.
- Echipament personal de alpinism.
- Asigurare de calatorie.
Recenzii Tripadvisor
Google Recenzii
Informații suplimentare despre ascensiunea pe vârful Lobuche
De ce este vârful Lobuche o destinație obligatorie în 2026/2027? Un adevărat vârf himalayan de peste 6,000 m
Vârful Lobuche din regiunea Khumbu vă oferă șansa de a urca pe un vârf himalayan vârf peste 6,000 m pe care poți urca fără experiență tehnică foarte avansată în alpinism. Există două vârfuri diferite care alcătuiesc Lobuche: Lobuche Est și Lobuche Vest. Lobuche East este cel mai frecvent escaladat dintre cele douăși este clasificat drept „vârf de drumeție” de Asociația Nepalului de Alpinism (NMA). Urcarea oferă un mediu cu adevărat de mare altitudine, unde nivelul de oxigen scade la aproape 50% din nivelul mării., ceea ce necesită aclimatizare și condiție fizică adecvate. De pe vârf, puteți observa Everestul, Lhotse, Nuptse și Ama Dablam.
Teren de antrenament perfect pentru aspiranții la Everest și Lhotse
Vârful Lobuche servește drept teren de antrenament pentru alpiniștii care se pregătesc pentru Everest și Lhotse. Acest vârf este clasificat ca PD+ în Sistemul de Clasificare Alpină, adică asta implică mai multe secțiuni tehnice decât alte vârfuri populare de drumeție precum Vârful MeraEscalada învață cum să folosești corect corzile, colțarii și strategii de aclimatizare, ceea ce o face un mediu practic și sigur pentru a-ți dezvolta abilitățile, a-ți testa condiția fizică și a câștiga încredere înainte de a încerca expediții mai extreme la 8,000 m.
Mănăstirea Tengboche: Găzduiește o statuie a lui Buddha înaltă de 20 metri
Mănăstirea Tengboche, situat la 3,860 m, este cea mai mare gompa din regiunea Everestului și găzduiește o statuie a Domnului, înaltă de 6 metri Buddha Shakyamuni. Construită în 1916 și reconstruită după incendiul din 1989, servește drept centru spiritual pentru comunitatea șerpașă și pentru alpiniștii în vizită. Puteți observa ritualurile zilnice, ceremoniile de rugăciune și sutele de steaguri de rugăciune, care fac din Tengboche nu doar un punct de atracție cultural, ci și un loc de pregătire spirituală înainte de ascensiuni la mare altitudine, cum ar fi Vârful Lobuche.
Tabăra de bază Everest și Kala Patthar
Atingerea Everest Base Camp este un vis pentru mulți drumeți și alpiniști. Să stai la poalele celui mai înalt munte din lume, la 5,364 m, te umple de mândrie. De aici, poți vedea Cascada de gheață Khumbu și vârfurile Lhotse, Makalu, Cho Oyu, și multe altele. Locul a fost o atracție importantă la nivel mondial. După ce vizitați tabăra de bază, veți face drumeții până la Kala Patthar.
Kala Patthar este unul dintre cele mai bune puncte de belvedere din regiunea Everestului, la 5,545 m. De aici puteți vedea o vedere panoramică a Everestului și a altor munți. răsărit și apus de soare de la Kala Patthar sunt momente frumoase pe care nu le vei uita niciodată. Cu toate acestea, poate fi destul de dificil să ajungi în vârf din cauza ascensiunilor abrupte și a terenului accidentat.
Călătorie prin Parcul Național Sagarmatha: De la 2,845 m până la vârful Vârfului Lobuche
Drumul de la Lukla până la vârful Vârfului Lobuche East trece în întregime prin Parcul Național Sagarmatha. un sit al Patrimoniului Mondial UNESCO se întinde pe 1,148 km² din regiunea KhumbuTraseul trece prin sate șerpașe precum Namche Bazaar, Tengboche și Dingboche, oferind o experiență culturală alături de explorarea naturii. Veți întâlni flora și fauna de mare altitudine, inclusiv tahr himalayan, cerb moscat, și habitatele leopardului de zăpadă în timp ce câștiga experiență reală cu aerul rarefiat, temperaturile sub zero grade și navigația glaciară.
Zborul Lukla
Cu plecare din Kathmandu sau Ramechhap, zborul către Lukla oferă cea mai palpitantă experiență din Nepal.Aeroportul Lukla se află pe lista unul dintre cele mai periculoase aeroporturi din lumePista are doar 527 de metri lungime, iar imprevizibilitatea vremii din Himalaya îi sporește dificultățile de aterizare. Acum imaginați-vă ce experiență aventuroasă va fi acest zbor de 25 până la 40 de minute.
În timp ce zbori deasupra Valea Dudh Koshi si Lanțul himalayan Mahalangur, vârfurile înzăpezite ale Himalayei apar treptat. Cu toate acestea, din cauza pistei scurte și a vremii variabile de la munte, zborurile către și dinspre Lukla au adesea restricții de greutate și potențiale întârzieri sau anulări. Este esențial să fii flexibil și pregătit, deoarece aventura începe cu adevărat din acest punct.
Cazare în timpul ascensiunii pe vârful Lobuche
Pe parcursul drumeției de 18 zile, veți petrece 14 nopți în regiunea de drumeție, cazându-vă în locuri precum Lukla, Phakding, Namche Bazaar (3 nopți), Tengboche, Dingboche (2 nopți), Thukla (3 nopți), Lobuche High Camp și Lukla. Aceste locuri oferă un loc confortabil pentru odihnă după o zi de drumeții. Camerele sunt simple, dar includ facilități de bază, cum ar fi două paturi de o persoană cu lenjerie de pat curată, o saltea, o pernă și o pătură.
Deși sunt suficiente pentru odihnă, ceainărie Camerele nu sunt de obicei izolate, așa că pot fi reci, iar încălzirea nu este disponibilă în camerele individuale. Unele ceainării oferă facilități de încărcare pentru dispozitive electronice în zonele comune, deși poate exista o taxă suplimentară pentru acest serviciu. Majoritatea ceainăriilor și cabanelor oferă dușuri cu apă caldă și servicii Wi-Fi, dar de obicei se percepe o mică taxă de serviciu pentru aceste facilități..
Acest lucru vă asigură că aveți confort și comoditate de a rămâne conectați și odihniți pe tot parcursul călătoriei. Ceainăriile nu sunt disponibile atunci când ajungeți la altitudini mai mari, cum ar fi la High Camp. Aici, veți rămâne într-un cort peste noapte și vi se va oferi un sac de dormit de bună calitate pentru a vă încălzi.
Alimente și mese în timpul călătoriei
În timpul expediției pe Vârful Lobuche, mesele sunt concepute pentru a oferi energie, căldură și nutriție la altitudine mare. Ceainăriile, cabanele și taberele la mare altitudine servesc preparate nepaleze, tibetane și continentale pentru a vă menține energizați pe tot parcursul drumeției și ascensiunii.
- Mic dejun - BreakfastOpțiunile includ terci, ouă, pâine, clătite, fulgi de ovăz și băuturi calde, cum ar fi ceai sau cafea.
- Masa de pranz: Supe, tăiței, orez cu legume, momo (găluște), dal bhat (orez cu linte), sandvișuri, cartofi prăjiți, chapati și iaurt
- Cină: Orez, pui, carne de iac, curry de legume, pâine, brânză, cartofi, ouă (fierte și omletă)
Facilități de comunicare și internet
În timpul călătoriei de escaladare a vârfului Lobuche, veți descoperi că Opțiunile de comunicare se îmbunătățesc pe măsură ce traversați sate mai mari, precum Namche Bazaar, Tengboche și Dingboche. Majoritatea ceainăriilor din aceste zone oferă acoperire Wi-Fi sau rețea mobilă, dar conexiunea poate fi lentă în timpul sezoanelor de drumeții, când mulți alpiniști sunt online. Poți verifica e-mailurile, trimite mesaje sau efectua apeluri scurte, dar Nu este posibilă redarea în flux sau descărcările mari.
Pe măsură ce urcați spre Lobuche, Gorakshep și tabăra de bază Lobuche, acoperirea rețelei devine foarte limitată. Aici, telefoane prin satelit or cartelele SIM locale cu acoperire la mare altitudine sunt cele mai fiabile mijloace de comunicare. Puteți folosi aceste opțiuni pentru a conecta ghizi, agenții sau servicii de urgență, dacă este necesar. Majoritatea ceainăriilor din taberele înalte oferă Wi-Fi limitat, contra unui cost suplimentar (în jur de 5 USD), iar viteza poate scădea în timpul vremii nefavorabile. Dacă aveți la dumneavoastră un hotspot portabil sau hărți offline, vă puteți ajuta să rămâneți conectați și să navigați.
Dificultatea de urcare a Vârfului Lobuche
- Provocare la altitudineVârful Lobuche East are 6,119 m. Altitudinea mare înseamnă că nivelurile de oxigen scad la aproape 50% din nivelul mării, ceea ce crește riscul de rău de altitudine.
- Fitness fizicăUrcarea necesită ca drumeții să aibă o bună condiție cardiovasculară și forță la nivelul picioarelor. Drumețiile zilnice variază între 5 și 8 ore, adesea pe trasee abrupte, stâncoase sau înghețate.
- Secțiuni tehniceDeși este considerată o ascensiune himalayană fără cerințe tehnice, traseul include traversări de ghețari, corzi fixe și pante de gheață cu temperaturi de până la 45-50°C.
- Conditiile meteoTemperaturile în taberele înalte pot scădea sub -15°C, iar viteza vântului poate atinge 30-40 km/h. Viscolul brusc poate încetini progresul și poate reduce vizibilitatea.
- Rezistență mentală: Zilele lungi, nopțile reci și efortul fizic pun la încercare forța mentală. Răbdarea, concentrarea și perseverența sunt la fel de importante ca și condiția fizică.
- Managementul riscurilor: Sunt posibile leziuni minore, degerături sau rău de altitudine. Escalada se face cu ajutorul unui ghid experimentat și al unui portar pentru a reduce riscurile.
- Pericole pe traseu: Crevasele, grohotișul și crestele de gheață sunt frecvente. Trebuie să vă deplasați cu atenție și să urmați instrucțiunile ghidului.
Cel mai bun moment pentru escaladarea vârfului Lobuche
Fiecare anotimp din regiunea Khumbu aduce cu sine modele meteorologice, temperaturi și condiții de vizibilitate diferite. Iată o descriere clară a celor mai bune și mai dificile perioade pentru alpinism:
| Sezon | Temperatura de zi și de noapte | Condiţii | Mai bine să mergi sau nu? |
|---|---|---|---|
| Primavara (martie pana in mai) | Zi: 10°C până la 15°C Noapte: -5°C până la -10°C |
Vreme stabilă, cer senin și temperaturi mai ridicate | Da |
| Vară/muson (iunie până în august) | Zi: 12°C până la 18°C Noapte: 0°C până la 5°C |
Ploi abundente, cer înnorat și trasee alunecoase | Nu |
| Toamna (septembrie până în noiembrie) | Zi: 8°C până la 14°C Noapte: -5°C până la -12°C |
Vedere senină la munte, condiții stabile, vreme plăcută pentru drumeții | Da |
| Iarna (decembrie până în februarie) | Zi: 2°C până la 6°C Noapte: -15°C până la -25°C |
Temperaturi scăzute, ninsori și trasee înghețate | Provocator, dar posibil |
Traseul de escaladă al vârfului Lobuche
Excursia ta începe cu un zbor de 20 de minute de la De la Kathmandu la LuklaDin Lukla, mergi pe jos timp de câteva ore pentru a ajunge la Phakding pentru noapte. A doua zi, faci o drumeție la Namche Bazaar, poarta de acces către Everest, unde petreci o zi de aclimatizareDupă ce vă bucurați de Namche, vă continuați drumeția spre Tengboche.
Te trezești cu rugăciunile de dimineață la Mănăstirea Tengboche înainte de a porni la Dingboche. Aici, te odihnești și explorezi Vârful Nagarjun. În ziua a 8-a, faci o drumeție spre Lobuche, mergând peste morenele ghețarului Khumbu.
A doua zi, continuați să urcați prin morena ghețarului Khumbu pentru a ajunge Everest Base Camp, cu vederi panoramice asupra Muntelui Khumbutse, Muntelui Pumori și Muntelui Nuptse, cu Muntele Everest în fundal. După ce petreceți timp la poalele celui mai înalt vârf din lume, vă întoarceți la Gorak Shep pentru noapte.
A doua zi, urcați pe jos până la Kalapatthar, la 5,555 de metri, apoi mergeți până la tabăra de bază Lobuche. De acolo, vă deplasați spre tabăra înaltă Lobuche, apropiindu-vă de vârf. În cele din urmă, este o... ziua summitului pentru a urca pe Vârful Lobuche, apropiindu-vă de creasta sudică prin poteci abrupte și înghețate. Folosind frânghii, colțari și pioleți, ghidați de expertul dumneavoastră, veți urca pe părțile tehnice ale vârfului.
După ce cucerești panta de 45 de grade, ajungi în vârful muntelui Lobuche East, sărbătorind realizarea cu o panoramă uluitoare a regiunii Everest. După aceea, te întorci la Pheriche, Namche și Lukla înainte de a zbura înapoi spre Kathmandu.
O zi obișnuită în timpul expediției Lobuche Peak
În fiecare dimineață, în timpul drumeției, ghidul sau portarul nostru vă va oferi un apel de trezire cu ceai sau cafea în jurul orei 6:30. După ce vă veți împrospăta, veți avea timp să vă faceți bagajul înainte de micul dejun. Vom începe drumeția după micul dejun, dar vom avea nevoie de 5 minute pentru a ne întinde și a ne încălzi înainte de a pleca. Așteptați-vă să mergeți pe jos timp de 45 de minute până la 1 oră înainte de a vă odihni 5 minute. Plimbarea noastră va continua timp de 2 până la 3 ore până când vom ajunge la locul de prânz.

De obicei, prânzul este servit în timpul drumeției în jurul orei 12:00 - 13:00 și durează 45 de minute. Meniul oferă opțiuni rapide însoțite de o ceașcă de ceai sau cafea. După prânz, plimbarea noastră durează de obicei 2-3 ore până ajungem la cabană/tabără. La sosire, ne putem odihni înainte de cină. În fiecare seară, după cină, ghidul nostru ne prezintă pe scurt programul pentru ziua următoare.
Permis de expediție la vârful Lobuche
Veți avea nevoie de un permis de intrare de la Asociația Națională de Alpinism pentru a face ascensiunea. Permisul este aproape similar cu permisul pentru Tabăra de Bază Everest. NMA a clasificat Lobuche East drept Vârf de Trekking și Lobuche West drept Vârf de Expediție. Permisele sunt necesare pentru ambele ascensiuni pe Lobuche.
Puteți solicita permisul, dar trebuie să angajați un ghid montan autorizatApoi, veți avea nevoie de un itinerariu detaliat pentru alpinism, acte de asigurare și alte documente personale pentru a completa formularul de aplicare. După ce cererea dumneavoastră este aprobată, puteți merge la Lobuche pentru ascensiune.
Aveți nevoie de alte două permise: Permis de zonă locală Pasang Lamhu Khumbu, Permis de intrare în Parcul Național Sagarmathat, și permisul de alpinism de la NMA.
Sistemul de informații pentru drumeți Cerința de a deține cardul (TIMS) a fost eliminată. În schimb, excursioniștii trebuie să obțină permisul Khumbu Pasang Lhamu. Acest permis costă 2000 NPR pentru sejururi de până la patru săptămâni și 2500 NPR pentru durate mai lungi, plata fiind acceptată doar în rupii nepaleze. Muntele Everest este situat în Parcul Național Sagarmatha din Nepal, o zonă cu grad înalt de protecție.
Drumețiile în această regiune necesită permise de intrare în parcul național. Vizitatorii străini plătesc 3000 NPR pentru permisul de acces la parcul național, în timp ce cetățenii țărilor SAARC plătesc jumătate din taxă. În plus, toate licențele de drumeții sunt supuse unui TVA de 13%.
Asigurare de călătorie pentru alpinismul pe vârful Lobuche
Când plănuiești să urci pe Vârful Lobuche, A avea o asigurare de călătorie completă nu este doar o formalitate; este esentialUrcușul ajunge peste 6,000 m, unde riscuri precum AMS, întârzieri cauzate de vreme și accidente sunt posibilități reale. Pe mineAsigurarea dumneavoastră ar trebui să acopere drumețiile la mare altitudine și alpinismul până la cel puțin 6,500 m. Inclusiv evacuarea de urgență cu elicopterul, cheltuieli medicale, anularea călătoriilor și pierderea echipamentului sau a bagajelorMulți alpiniști subestimează cât de repede se pot schimba condițiile în regiunea Khumbu, unde... dimineața senină se poate transforma într-o viscol în câteva ore.
Înainte de a cumpăra, ar trebui să citește cu atenție politica pentru a confirma că acoperă Nepalul și menționează în mod specific vârfurile de alpinism sau drumeție recunoscute de Asociația de Alpinism din Nepal (NMA). Furnizori populari precum World Nomads, Global Rescue și IMG oferă pachete potrivite pentru expedițiile în Himalaya. Păstrați la dumneavoastră atât o copie digitală, cât și una tipărită a asigurării, deoarece oficialii pot solicita verificarea înainte de a emite permisele de alpinism. Cu o acoperire fiabilă, vă puteți concentra pe deplin asupra ascensiunii pe vârful Lobuche East.
Vârful Lobuche Est sau Vârful Lobuche Vest: Pe care să-l alegeți?
Pentru majoritatea alpiniștilor, vârful Lobuche East este alegerea potrivită. Este recunoscut oficial ca vârf de drumeție de către NMA și poate fi escaladat cu antrenament de bază în alpinism. Lobuche West, însă, necesită experiență tehnică în alpinism, potrivită doar pentru alpiniștii experimentați.
| Caracteristică | Vârful Lobuche Est | Vârful Lobuche de Vest |
|---|---|---|
| Elevație | 6,119 m | 6,145 m |
| Categorii | Trekking Peak (Grupa B NMA) | Expedition Peak (Urcare foarte tehnică) |
| Permis necesar | Permis de alpinism NMA | Permis de expediție pentru alpinism (mai scump) |
| Nivel de dificultate | Moderat - Necesită abilități de bază de alpinism | Foarte dificil - Necesită experiență tehnică în escaladă pe gheață și stâncă |
| Durata medie | 16-18 zile | 20-25 zile |
| Tipul traseului | Combinat cu drumeția spre Tabăra de Bază a Everestului | Traseu separat cu mai puțini alpiniști |
| Potrivit pentru alpiniști | Ideal pentru începători și alpiniști intermediari | Potrivit pentru alpiniști avansați și profesioniști |
| Rata de Succes | Aproximativ 85-90% | Aproximativ 50-60% |
Poate un începător să escaladeze vârful Lobuche?
Da, un începător poate escalada Vârful Lobuche East (nu West Peak) cu pregătire, condiție fizică și îndrumare adecvate. Vârful este clasificat ca vârf de drumeție din Grupa B de către NMA, ceea ce înseamnă că este potrivit pentru drumeți în formă, cu antrenament de bază în alpinism. Deși nu este o urcare tehnică, necesită totuși rezistență fizică și rezistență mentală. Înainte de a ajunge, ar trebui să primești instrucțiuni de bază despre cum să folosești colțarii, pioleții, frânghiile și hamurile, care te vor ajuta să navighezi în siguranță pe secțiunile înghețate din apropierea vârfului.
Urcarea este adesea combinată cu drumeția EBC, astfel încât să vă puteți aclimatiza în opriri celebre precum Namche Bazaar, Dingboche și satul Lobuche înainte de a ajunge în tabăra de bază. Această creștere constantă a altitudinei reduce riscul de AMS și crește ratele de succes la vârf. Cu sprijinul unui ghid sherpa experimentat, o aclimatizare adecvată și echipament adecvat, un începător poate ajunge în vârful Vârfului Lobuche în siguranță și cu încredere.
Sfaturi pentru escaladarea pe Lobuche
- Rezistenta cardiovasculara: Implică-te în activități precum alergarea, ciclismul, înotul și drumețiile lungi (6-8 ore) cu un rucsac greu.
- Forță de antrenare: Concentrează-te pe picioare, abdomen și umeri prin exerciții precum genuflexiuni, fandări, plank și îndreptări.
- Simulare la mare altitudine: Dacă este posibil, antrenează-te la o altitudine mai mare sau folosește camere hipoxice sau măști de altitudine pentru a-ți pregăti corpul pentru niveluri reduse de oxigen.
- Recunoașteți simptomele AMS: Fiți conștienți de simptomele răului de altitudine (dureri de cap, greață, amețeli, oboseală) și raportați-le imediat ghidului dumneavoastră.
- Abilități de bază în alpinism: Lobuche East implică escaladă tehnică, inclusiv navigarea pe pante de zăpadă și gheață și utilizarea corzilor fixe.
- Antrenament cu crampoane și piolet: Exersați mersul cu colțari și folosirea unui piolet pe diverse tipuri de teren (stâncă, zăpadă, gheață)
- Lucru cu frânghie: Învățați tehnici esențiale de coardă, inclusiv urcarea în linii fixe folosind ascendente (jumars) și coborârea în rapel (abseiling).
- Cursuri de formare: Ia în considerare înscrierea la un curs de alpinism sau solicitarea de instruire de la un ghid experimentat dacă nu ai experiență anterioară.
Urcări alternative
Dacă doriți o alternativă similară cu Vârful Lobuche, luați în considerare alte trei vârfuri importante. Acestea sunt Vârful Island, Vârful Mera și Vârful Pokalde. Iată o scurtă explicație a acestor trei vârfuri și de ce pot fi cea mai bună alternativă pentru dvs.:
Vârful Insulei (Imja Tse)
Vârful Insulei poate fi alternativa perfectă la Lobuche, deoarece oferă un nivel de dificultate similar. Situat la o altitudine de 6,180 de metriTraseul oferă însă un amestec de cățărare tehnică și drumeții montane. Prin urmare, poate fi o alternativă perfectă pentru cei care caută o experiență palpitantă, dar totodată plină de satisfacții. Situat în inima regiunii Everest, vârful oferă priveliști uluitoare asupra Everestului, Lhotse, Nuptse și Ama Dablam. În plus, această escaladă vă va duce și la Tabăra de Bază Everest, care poate fi o experiență mai aventuroasă.
Vârful Mera
Cam pe la 6,476 de metriPuțin mai sus decât Vârful Lobuche, Vârful Mera oferă o experiență la fel de împlinitoare în Himalaya. Vârful necesită mai puține abilități tehnice de alpinism. Cu toate acestea, o altitudine crescută poate crește riscul de rău de altitudine. Traseul vârfului vă duce în Valea Hinku, oferind o aventură izolată, liniștită, cu mai puține aglomerații.
Cu aceasta, puteți vedea munți precum Everest, Kanchenjunga, Lhotse, Makalu și Cho Oyu. Aceasta este alternativa perfectă dacă sunteți în căutarea unui traseu liniștit, cu cerințe tehnice mai puține și o frumusețe similară.
Vârful Pokalde
Acest vârf este o altă alternativă fantastică la Lobuche. Situat lângă Pasul Kongma La, această drumeție se află tot în regiunea Everestului, la... 5,806 de metriCu o secțiune de urcare mai puțin tehnică și o altitudine scăzută în comparație cu celelalte vârfuri menționate mai sus, această drumeție poate fi perfectă pentru cei care își doresc o experiență de alpinism și drumeție montană în același timp.
Această aventură oferă priveliști panoramice ale Everestului, Ama Dablamși Makalu. Această ascensiune pe vârf poate fi integrată cu. Altitudinea mai mică și mai puținele zile de urcare fac din EBC și drumeția Three Passes alternativa perfectă la ascensiunea pe Lobuche.
Informații esențiale de călătorie
Informații despre pașapoarte și vize
Dacă călătoriți în Nepal din altă țară, este recomandat, în general, să obțineți o viză. Puteți alege tipul de viză în funcție de durata călătoriei (15, 30 sau 90 de zile). Vă rugăm să vă asigurați că pașaportul este valabil cel puțin șase luni după data de întoarcere prevăzută. Aceasta este o cerință standard pentru majoritatea țărilor, inclusiv Nepal. Cum puteți obține viza? Iată cum o puteți obține:
- La sosireNepal oferă vize la sosire pe Aeroportul Internațional Tribhuvan din Kathmandu și la granițele terestre. Aduceți o fotografie tip pașaport și numerar pentru taxa de viză (în USD).
- Aplicație onlinePentru a economisi timp, puteți aplica prin intermediul site-ului oficial de imigrare din Nepal înainte de sosire.
- De la Ambasada/Consulatul NepaluluiDe asemenea, puteți obține viza în avans de la o misiune diplomatică nepaleză din țara dumneavoastră.
Schimb de bani
Nepal folosește rupia nepaleză (NPR) ca monedă. Vă recomandăm să aveți cu dumneavoastră o dobândă de NPR, mai ales dacă călătoriți în zone îndepărtate, deoarece nu sunt disponibile bancomate sau case de schimb valutar. Orașe populare precum Kathmandu și Pokhara au mai multe case de schimb valutar unde oamenii pot schimba bani plătind anumite comisioane. Din motive de siguranță, ați putea schimba bani doar în locații autorizate și păstra chitanțe pentru conversie, dacă este necesar?
- Rata de schimbCursul de schimb valutar fluctuează, așa că verificați cursul actual înainte de a schimba banii.
- Monede preferate: USD, EUR și GBP sunt acceptate pe scară largă pentru schimb. Purtați monede cu valori mai mici pentru comoditate.
- ATM-uriBancomatele sunt disponibile în zonele urbane, dar pot percepe comisioane de retragere. Vă rugăm să informați întotdeauna banca înainte de a călători pentru a evita restricțiile privind cardurile.
- Cecuri de călătorieDeși mai puțin frecvente, acestea sunt acceptate la unele bănci și hoteluri.
De ce să alegeți MET (My Everest Trip) pentru escaladarea vârfului Lobuche
- MET oferă un pachet complet de alpinism pe vârful Lobuche la doar 2,150 USD, astfel încât să vă puteți planifica expediția fără costuri ascunse.
- Pachetul include toate transferurile interne și internaționale de la/la aeroport, cu preluare și returnare pentru a asigura o sosire fără probleme în Kathmandu și plecare după drumeție.
- MET oferă cazare confortabilă cu 3 nopți la hoteluri din Kathmandu cu cazare, 12 nopți la ceainării locale în regim de cameră dublă și 2-3 nopți în tabere de corturi la mare altitudine.
- Zborurile dumneavoastră interne de la Kathmandu către Lukla sunt complet aranjate, iar în sezonul de vârf, MET gestionează rute alternative prin Ramechhap.
- MET oferă șerpași și portari locali instruiți pentru a vă transporta bagajele, împreună cu asigurare completă, mese și salarii conform standardelor industriei.
- Compania asigură siguranța și pregătirea pentru situații de urgență cu truse de prim ajutor, ghizi și portari asigurați și protocoale clare pentru evacuare sau asistență medicală, dacă este necesară la altitudine mare.
Echipament de drumeție pentru alpinismul pe vârful Lobuche
| Categorie și articole | Detalii / Perechi / Mărci recomandate |
|---|---|
| Straturi de îmbrăcăminte |
|
| Încălțăminte |
|
| Echipament de alpinism |
|
| Accesorii și echipamente |
|
| Îngrijire personală și sănătate |
|
| Documente și elemente esențiale |
|
Întrebări frecvente despre alpinismul pe vârful Lobuche
Vârful Lobuche este un vârf de drumeție sau tehnic?
Vârful Lobuche East este clasificat drept vârf de drumeție din Grupa B de către Asociația de Alpinism din Nepal. Deși sunt necesare abilități de alpinism de bază, cum ar fi utilizarea colțarilor și a pioleților, nu necesită escaladă tehnică avansată. Traseul implică ghețari, creste stâncoase și pante de gheață, care sunt potrivite pentru drumeții în formă bună cu experiență anterioară în drumeții.
Am nevoie de un ghid pentru a escalada Vârful Lobuche?
Da, este recomandat insistent să escaladați cu un ghid experimentat. Acesta oferă cunoștințe despre traseu, îndrumare privind altitudinea, supraveghere a siguranței și gestionează situațiile de urgență. Ghizii sherpa poartă, de asemenea, echipament esențial și se asigură că sunt respectate programele de aclimatizare. Escalada fără ghid crește riscul și este interzisă de NMA.
Câte ore de drumeție se fac zilnic?
Trekkingul zilnic durează între 5 și 8 ore, în funcție de teren și de nevoile de aclimatizare. Unele zile de urcare pe vârfuri implică trasee mai scurte, dar mai abrupte, de 4-6 ore. Sunt incluse zile de odihnă în Namche și Dingboche pentru a sprijini aclimatizarea și recuperarea pentru încercări mai sigure de urcare pe vârfuri.
Sunt necesare butelii de oxigen pentru Vârful Lobuche?
Nu, nu este necesar oxigen suplimentar. Altitudinea este mare, dar gestionabilă cu o aclimatizare adecvată. Cu toate acestea, alpiniștii cu probleme de respirație sau o adaptare deficitară pot folosi oxigen portabil pentru siguranță. Majoritatea alpiniștilor ajung pe vârf fără a utiliza oxigen suplimentar.
Este Vârful Lobuche predispus la avalanșe?
Vârful Lobuche este ferit de avalanșe mari, dar pot apărea alunecări minore de zăpadă după ninsori abundente sau vânturi puternice. Veți începe dimineața devreme pentru a evita topirea zăpezii după-amiaza, ceea ce crește ușor șansele de avalanșă. Ghizii locali evaluează întotdeauna stabilitatea zăpezii înainte de încercarea de a urca pe vârf.
Iacii cară echipament în timpul drumeției?
Da, iacii sau hamalii transportă mâncare, corturi și echipament de alpinism până în tabăra de bază. Iacii sunt bine adaptați la altitudini mari și pot transporta până la 60 kg. Peste această greutate, hamalii sau ghizii transportă articole esențiale pentru alpinism acolo unde traseul devine prea abrupt sau înghețat.
Pot închiria echipament de alpinism în Nepal?
Da, puteți închiria toate echipamentele de alpinism importante în Kathmandu sau Namche Bazaar. Magazinele de închiriere oferă bocanci, hamuri, jachete de puf, colțari și pioleți. Închirierea ajută la reducerea costurilor pentru alpiniștii începători care s-ar putea să nu planifice expediții frecvente.
Câți alpiniști încearcă să escaladeze Vârful Lobuche în fiecare an?
Aproximativ 50-80 de alpiniști încearcă anual să urce Lobuche East, potrivit Asociației Nepaleze de Alpinism (NMA). Dintre aceștia, aproape 65-70% ajung în vârf, în funcție de vreme și anotimp. Numărul crește constant, pe măsură ce Lobuche devine o ascensiune de antrenament preferată înainte de expedițiile pe Everest sau Lhotse.
Cât costă permisul de alpinism pentru Lobuche East?
Permisul de alpinism NMA pentru Lobuche East costă 250 USD primăvara, 125 USD toamna și 70 USD iarna sau vara. Prețul variază în funcție de sezon, primăvara fiind cea mai populară, dar și cea mai scumpă perioadă pentru alpinism.
Cât de departe este vârful Lobuche de Muntele Everest?
Vârful Lobuche este situat la aproximativ 13 km sud-vest de Muntele Everest, în apropierea satului Lobuche și a ghețarului Khumbu. De pe vârf, se oferă o vedere directă asupra Everestului, Lhotse, Ama Dablam și Pumori. Acest lucru îl face unul dintre cele mai pitorești puncte de alpinism din Nepal.
Cât timp de antrenament este recomandat înainte de ascensiune?
Un minim de 8-12 săptămâni de antrenament pre-expediție este ideal, concentrându-se pe rezistența cardio, forță și simularea altitudinii, dacă este posibil. Antrenamentul cu rucsacuri grele, urcatul scărilor și drumețiile la altitudine ajută corpul să se pregătească pentru ascensiunea pe Lobuche.
Cât de aproape este cel mai apropiat punct de salvare de tabăra de bază Lobuche?
Cel mai apropiat punct de salvare cu elicopterul este Pheriche (4,240 m), la aproximativ 2 ore de coborâre de tabăra de bază Lobuche. Acesta are un post medical administrat de Asociația de Salvare Himalayană (HRA), echipat pentru situații de urgență legate de altitudine și coordonare rapidă a evacuărilor.
Când a fost deschis oficial vârful Lobuche pentru alpinism?
Vârful Lobuche a fost deschis oficial pentru alpinism la începutul anilor 1980, când Nepalul a început să promoveze vârfurile de drumeție pentru alpiniștii internaționali. Această decizie guvernamentală a contribuit la atragerea alpiniștilor din întreaga lume. De atunci, Lobuche Ease a rămas unul dintre cele mai escaladate vârfuri sub egida NMA.
Ce este Vârful Fals Lobuche?
Vârful fals al Vârfului Lobuche este un vârf înzăpezit pe care mulți alpiniști îl ating, crezând că este adevăratul vârf. Adevăratul vârf se află la 0.25 km mai departe, și doar un procent mic de alpiniști încearcă să continue dincolo de vârful fals.
Putem escalada ambele vârfuri, Lobuche East și Lobuche West?
Din punct de vedere tehnic, nu este posibil să escaladezi ambele vârfuri, Lobuche East și Lobuche West, în aceeași ascensiune, deoarece sunt separate de o crestătură adâncă care face traversarea extrem de dificilă. Lobuche East necesită un permis de trekking, în timp ce Lobuche West necesită un permis de expediție și echipament tehnic avansat. Trebuie să abordezi fiecare vârf prin rute și permise separate.
US $ 2,100 per persoană
- Cel mai bun preț garantat
- Sistem de plată securizat
- Itinerariu personalizat și adaptat
- 70% clienți fideli
Recente de pe blogul nostru Locuri de atracție, sfaturi de călătorie, știri și multe altele.
Trasee de escaladă pe Everest: Un ghid complet pentru fiecare drum către vârf
Muntele Everest, cu o înălțime de 8,849 de metri, este cel mai înalt munte de pe Pământ. Se numește…
Citiți postarea completă
Explorarea vârfurilor din Nepal – Un ghid pentru alpinism în Nepal
În ceea ce privește activitățile extreme, alpinismul pe vârfuri în Nepal este printre cele mai importante. Există mai multe motive…
Citiți postarea completă
Cum te vindecă escaladarea Himalayei?
Cum te vindecă ascensiunea în Himalaya? Urcarea în Himalaya oferă frumusețe naturală și…
Citiți postarea completă