Поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре

Поход в базовый лагерь ЭверестаЭтот маршрут, проходящий вокруг предгорий Эвереста, высочайшей вершины мира, представляет собой чувственное наслаждениеЭто путешествие подарит вам незабываемые приключения в горах, а также возможность духовного поиска, связанного с регионом Кхумбу. Обычно, Весна и осень считаются благоприятными периодами. Время для начала этого похода. Среди них: ноябрь стоит Вылет, обещающий незабываемые впечатления благодаря приятной погоде и другим факторам. 

Поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре — идеальный выбор для тех, кто хочет испытать себя на более высоком уровне. Спокойствие Тенгбоче, оживление Намче-Базара, живописные поселения, такие как Пхакдинг и Горак Шеп, и сюрреалистические пейзажи национального парка Сагарматха создают неповторимую атмосферу для незабываемого приключения во время похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре.

С каждым шагом вы будете познавать величие гор, лугов, пейзажей и гималайского образа жизни. Эверест регион Ноябрь — это именно то, что нужно. Более того, спокойствие относительно погоды и климата значительно улучшит ваше приключение. Так что, если вы подумываете о том, чтобы отправиться на природу, если вы планируете это сделать, мероприятия, полные чудес и уникальных перспективТогда поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре предлагает именно это и многое другое. 

Основные моменты похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре

• Захватывающий перелет по маршруту Катманду-Лукла с душераздирающей посадкой в ​​самом опасном аэропорту мира — аэропорту Лукла.
• Откройте для себя флору и фауну национального парка Сагарматха. 
• Панорамные виды на горы, включая Эверест, Лхоцзе, Нупце, Ама-Даблам, ледопад Кхумбу, Чо-Ойю и многие другие.
• Создайте незабываемые воспоминания, проведя время с местными шерпами.
• Очистите свою душу, посетив различные гомпы, монастыри, мани-стены и святилища.
• Пройдите по хорошо обустроенной тропе в отдаленном и труднодоступном регионе, чтобы покорить подножие Эвереста.

Какая температура в районе Эвереста в ноябре?

Ноябрь, как последний месяц осени, приносит гораздо меньше дождей и близок к зиме, что гарантирует приятные условия для треккинга в районе Эвереста. Однако всегда следует помнить, что температура зависит от высоты. По мере подъема на большую высоту вы почувствуете значительное понижение температуры. 

Кроме того, при наличии достаточного количества Средняя продолжительность светового дня составляет около 10 часов. Днем температура будет умеренной. Утром и вечером может быть довольно прохладно, температура резко понижается.

Согласно историческим данным, температура в более низких местах, таких как Лукла, обычно колеблется в пределах... От 6 до 13 градусов Цельсия. Вы поднимаетесь выше по направлению к Намче-Базару.Температура будет колебаться в пределах 9 градусов. и 4 градуса ЦельсияАналогично, температура в более высокие возвышенности, такие как Лобуче и Горак Шеп, температура может опуститься ниже нуля. диапазон температур от -3 до -11 градусов Цельсия. Кроме того, небольшой снегопад в конце ноября может понизить температуру, что приведет к похолоданию атмосферы на больших высотах в районе Эвереста.

Отрицательная температура может вызывать беспокойство, но не волнуйтесь. Поскольку ноябрь — последний месяц осени, зима уже стучится в двери района Эвереста. Поэтому в высокогорных районах вполне нормально ощущать температуру ниже нуля градусов. Вот тут-то и пригодится правильный выбор одежды и списки вещей для поездки. 

Погода в районе Эвереста в ноябре

Поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре отличается стабильной, мягкой погодой. ни слишком жарко, ни слишком холодно. К ноябрю муссонные дожди полностью прекращаются, оставляя тропу сухой и идеально подходящей для прогулок на свежем воздухе.

Кроме того, меньшая вероятность осадков делает погоду более стабильной. В целом, ваш поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре может стать комфортным путешествием при благоприятных погодных условиях и голубом небе. 

Почему стоит отправиться в поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре?

Раз уж вы здесь, вы, должно быть, задаетесь вопросом, почему ноябрь — лучшее время для похода к базовому лагерю Эвереста. Итак, давайте найдем выгодные предложения на поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре. 

Ясные и ясные виды на горы

Панорамный вид на горы Это главная причина отправиться в поход к базовому лагерю. Тем не менее, если вы выберете неподходящее время, вы можете остаться недовольны видами гор. К счастью, ноябрь избавляет от таких неприятностей.

Поскольку сезон дождей закончился, в ноябре влажность воздуха снизится. Меньшее количество влаги приведет к уменьшению облачности, что позволит вам наслаждаться отдыхом. первозданные виды на вершины Гималаев, включая Эверест, Ама-Даблам, Лхоцзе, Чангце. МакалуНупце и др. В ясные дни, когда тумана и дымки меньше, вы можете беспрепятственно наслаждаться этими великолепными видами Восточных Гималаев. 

Представьте себе, как вы просыпаетесь и видите невероятные горные пейзажи, гуляете по тропам, где горы спускаются к горизонту, и заканчиваете день, наслаждаясь свежим очарованием альпийских вершин. Разве это не восхитительное приключение? 

Праздничные радости

Знаете, что сделает ваш поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре еще более запоминающимся? Это волшебство фестивалей, которые вы сможете ощутить, путешествуя по территории Непала. Согласно лунному календарю, в ноябре проходит множество фестивалей, включая Тихар, Чаатх и Мани Римду..

Мани Римду — 19-дневный фестиваль Этот фестиваль отмечается преимущественно общинами шерпов в регионе Тенгбоче. Вы можете насладиться этим невероятным праздником, приняв участие в их танцах, молитвах и пиршествах, проходя через монастырь Тенгбоче во время трека. Планирование вашего трека к базовому лагерю Эвереста на ноябрь даст вам прекрасную возможность узнать больше об этом празднике. Непал открыв для себя его уникальную культуру и традиции. 

Завораживающие гималайские пейзажи

Поскольку вы будете исследовать район Эвереста осенью, вас встретят оттенки желтого, оранжевого и красного цвета листвы. Суровые пейзажи, украшенные золотистым оттенком, как это часто бывает в природе, продолжающей свой традиционный цикл, откроют вам уникальный взгляд на регион Кхумбу.

Сезон сбора урожая предоставит вам множество возможностей познакомиться с традиционными сельскохозяйственными технологиями высоких Гималаев. Путешествие по очаровательным пейзажам, полным густых лесов и лугов, на фоне заснеженных гор, несомненно, волшебно.

Познакомьтесь со многими новыми лицами

Поскольку ноябрь — один из пиковых периодов для трека к базовому лагерю Эвереста, на тропе и в чайных домиках вы встретите множество туристов и любителей природы. Это время идеально подходит для того, чтобы завести новых друзей и пообщаться с людьми самых разных профессий и социальных слоев. Это поможет вам расширить круг общения и дружбы. Трек к базовому лагерю Эвереста в ноябре может помочь завести крепкую дружбу или обрести спутника жизни.

Трудности похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре.  

Некоторые факторы могут значительно осложнить ваш поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре. Их можно избежать, а можно и не избежать. Давайте подробнее рассмотрим их, чтобы узнать, как справиться с этими трудностями и сделать ваш поход более комфортным. 

Altitude

Поскольку ваша мечта — стоять у подножия могучего Эвереста, вы, естественно, ожидаете высокогорья. Этот восхождение на вершину горы станет незабываемым событием. поднимет вас на значительную высоту в 5,364 м. в базовом лагере. Вполне естественно, что туристы становятся жертвами высотная болезнь.

Можно ощутить симптомы Горная болезнь на высоте более 3000 м. Кроме того, во время этого похода вам предстоит преодолеть высоту 5000 м и большую часть дней провести на высоте более 3000 м. Поэтому во время похода могут возникнуть такие симптомы, как головная боль, рвота, бессонница и одышка. Следовательно, вам нужно проходить маршрут медленно и правильно акклиматизироваться, чтобы избежать горной болезни. 

Непредсказуемая погода и температура

Учитывая наши предыдущие прогнозы относительно стабильной погоды и умеренных температур в ноябре, непредсказуемые погодные условия и колебания температуры могут вызывать замешательство. Но когда вы... Вблизи высоких гор погода и температура могут быть довольно непредсказуемыми.При этом температура воздуха резко колеблется. 

Кроме того, в конце ноября ожидается небольшой снегопад, из-за чего тропы станут скользкими и могут испортиться погода. Поэтому для комфортного прохождения маршрута необходимы соответствующая одежда и снаряжение. 

Личные корректировки и компромиссы

Трек к базовому лагерю Эвереста — один из самых популярных в Непале, поэтому в пиковый сезон, например, в ноябре, можно ожидать, что все чайные домики и лоджи будут забронированы. Найти жилье может быть довольно сложно. Лучше бронировать заранее; в противном случае у вас будет не так много вариантов.

Аналогично, вам придётся внести некоторые коррективы, поскольку у вас не будет доступа к особым удобствам. Вам придётся оплачивать из собственного кармана такие услуги, как подзарядка и горячий душ. Поэтому туристам придётся... Адаптивность сыграет решающую роль в походе к базовому лагерю Эвереста.

Краткий план маршрута 

День 01: Прибытие в Катманду и осмотр достопримечательностей.

День 02: Перелет из Катманду в Луклу и пеший поход в Пхакдинг.

День 03: Переход от Пхакдинга к Намче Базару

День 04: День акклиматизации на Намче Базаре

День 05: Трек от Намче базара до Тенгбоче.

День 06: Трек из Тенгбоче в Дингбоче.

День 07: Акклиматизация в Дингбоче и поход на холм Нагарджун

День 08: Трек из Дингбоче в Лобуче

День 09: Поход к базовому лагерю Эвереста и возвращение в Горакшеп

День 10: Совершите пеший поход к Калапатхару, чтобы полюбоваться восходом солнца, а затем спуститесь в Периче.

День 11: Спуск к базару Намче из Пхериче

День 12: Проследите обратный путь из Намче в Луклу.

День 13: Обратный рейс из Луклы в Катманду.

День 14: Экскурсионная программа и возвращение в страну происхождения международным рейсом.

Подходит ли мне поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре? 

Трек к базовому лагерю Эвереста оценивается как умеренно сложный, без технических трудностей. Однако вам предстоит преодолеть 130 км с переменным перепадом высот, что может быть довольно утомительно. Кроме того, вам нужно будет идти пешком от 6 до 8 часов в день по пересеченной местности. Хотя предварительный опыт треккинга не требуется, трек к базовому лагерю Эвереста включает в себя некоторые восхождения на большую высоту. Это поможет начинающим туристам получить общее представление о том, как будет выглядеть каждый день во время их 10-дневного похода.20-дневный поход. 

Кроме того, для похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре требуется... хорошая физическая подготовка и психическая устойчивостьЕсли у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с сердцем, легкими или суставами, рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом. Хотя в этот поход могут отправиться люди любого возраста, детям до 16 лет требуется сопровождающий, а взрослым старше 70 лет может потребоваться дополнительное внимание.

Подготовка к походу

Вам предстоит провести больше недели в незнакомой горной местности, поэтому к походу необходимо подготовиться. Будь то самостоятельная подготовка или составление списка необходимых вещей, каждый шаг имеет решающее значение и требует одинакового внимания.

Физическая и умственная подготовка

Прежде всего, поход к базовому лагерю Эвереста в ноябре требует хорошей физической подготовки и выносливости, а также психологической устойчивости. Поэтому правильная подготовка может улучшить ваше физическое самочувствие. Рекомендуется выполнить следующие действия: 4-6 недель тренировок перед походом. На рынке представлено множество различных программ тренировок. Однако программы домашних тренировок столь же эффективны при условии регулярных занятий.

Поскольку вам предстоит многочасовая ходьба по пересеченной местности, вам потребуется физическая сила и хорошая выносливость. Кроме того, медленный, равномерный подъем на большую высоту потребует больше кислорода и проверит вашу выносливость. Поэтому для укрепления мышц корпуса можно попробовать такие упражнения, как отжимания, выпады, отжимания на брусьях, становая тяга, поднятие тяжестей, подъемы на ступеньки, планка и т.д. Аналогично, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, берпи и другие кардиоупражнения также могут повысить вашу выносливость.

Психологическая подготовка так же важна, как и физическая. Поскольку этот поход будет довольно сложным, крайне важно... Развивайте позитивный настрой. Во время похода необходимо проявлять гибкость и адаптироваться к непредвиденным обстоятельствам. Кроме того, следует установить реалистичные ожидания чтобы сделать поход более приятным. 

Список вещей, которые нужно взять с собой в поход к базовому лагерю Эвереста.

Для похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре рекомендуется брать с собой минимум вещей. Несмотря на легкость багажа, нельзя забывать о самых необходимых вещах. Если вы сомневаетесь в своем списке вещей, можете использовать приведенный ниже список в качестве ориентира. 

Одежда

• Шерстяная шапка или вязаная шапка, широкополая кепка или шляпа
• Шарф-бандана или шейный платок, шарф
• Перчатки-вкладыши, водонепроницаемые перчатки, варежки
• Рубашки с короткими или длинными рукавами, футболки из влагоотводящей ткани.
• восходящий поток теплого воздуха
• Пуховики
• Водонепроницаемые и ветрозащитные куртки
• Водонепромокаемая одежда
• Флисовый пуловер, толстовка на молнии
• Походные шорты-трансформеры
• Леггинсы/походные штаны
• Спортивные бюстгальтеры (для поддержки и комфорта)
• Запасные пары нижнего белья
• Подкладочные носки
• Термоноски или шерстяные носки с флисовой подкладкой

Обувь

• Удобные и прочные походные ботинки
• Сандалии или тапочки для использования в чайных домиках

Личная гигиена и туалетные принадлежности

• Зубная щетка и зубная паста, шампунь, гель для душа, биоразлагаемое мыло.
• Быстросохнущее полотенце, туалетная бумага, влажные салфетки
• Средства гигиены и средства гигиены во время менструации, такие как прокладки, менструальные чаши, тампоны.
• Средство от насекомых
• Солнцезащитный крем и бальзам для губ с SPF, увлажняющий крем.
• Крем для бритья и бритва, дезодоранты
• Кусачки для ногтей
• Пинцет

Снаряжение для похода

• Походные столбы
• Рюкзак и походный рюкзак
• Налобный фонарь с запасными батарейками
• Спальный мешок
• Термос и многоразовые бутылки для воды
• Аптечка первой помощи с необходимыми лекарствами
• Денежный пояс
• Карта маршрута
• солнечные очки
• Беруши и маски для глаз
• Фотоаппарат и объективы
• Портативное зарядное устройство и внешний аккумулятор
• Солнечная батарея
• Водонепроницаемые чехлы и сумки
• Журналы
• Протеиновые батончики

Разрешения на поход к базовому лагерю Эвереста 

Для совершения трека к базовому лагерю Эвереста в ноябре вам потребуются два разрешения: разрешение для посещения национального парка Сагарматха и разрешение для посещения сельской общины Кхумбу Пасанг Ламу.

Стоимость Разрешение на посещение национального парка Сагарматха Стоимость составляет 3000 рупий с человека для иностранных граждан, за исключением следующих категорий: Граждане СААРК. Для Граждане СААРК, Входная плата составит приблизительно 1500 рупий. Дети до 10 лет имеют право на бесплатный вход, но им потребуются документы, удостоверяющие личность.

Аналогичным образом, Разрешение волости Кхумбу обойдется примерно 3,000 на человекаДля оформления этих документов вам потребуется действующий паспорт, его ксерокопии и фотографии паспортного размера.

Получите представление о:

• Главные достопримечательности треккинга к базовому лагерю Эвереста
• Стоимость треккинга к базовому лагерю Эвереста из Катманду.
• Путеводитель по высотам базового лагеря Эвереста

Советы для похода к базовому лагерю Эвереста в ноябре

Медленный шаг

Важно помнить, что поход к базовому лагерю Эвереста — это не гонка, поэтому идите в своем темпе и делайте небольшие перерывы, чтобы отдышаться. Ваш шаг должен соответствовать вашему дыханию. Быстрый темп может привести к быстрому истощению сил и вызвать горную болезнь. Поэтому обязательно не торопитесь. Отправляйтесь в поход и наслаждайтесь каждым моментом путешествия.  

Пейте достаточно воды и питайтесь полноценно.

Поддержание водного баланса — один из самых экономичных способов избежать горной болезни. Вам нужно выпивать около 3-4 литра воды в день. Поскольку вы будете совершать поход при умеренной температуре, жажды у вас может и не быть. Однако питьевая вода необходима. Вы можете наполнить свои бутылки водой из чайных домиков или использовать бутилированную воду. Всегда полезно взять с собой таблетки для очистки воды.

Аналогично, во время похода вполне нормально чувствовать себя сытым, но не голодным. В таких случаях следует... Вместо того чтобы пропускать приемы пищи, заставляйте себя есть.Рекомендуется употреблять питательную, сбалансированную пищу. Отличным вариантом может стать основной продукт питания, например, дал бхаат таркари.

Снять наличные

В Непале до сих пор используют наличные деньги для торговли, поэтому снятые наличные в местной валюте всегда могут пригодиться. Кроме того, банкоматов выше Намче-Базара вы не найдете, поэтому Снятие наличных в Катманду, когда у вас достаточно средств, — это безопасный вариант.