Руководство по походу в Манаслу
Поход к Манаслу, или кольцевой поход к Манаслу, — это незабываемое пешее приключение, которое приведет вас к подножию горы. Гора Манаслу, восьмая по высоте гора в мире. Этот пеший маршрут проходит в регионе Манаслу и является одним из недооцененных маршрутов в Непале. Поскольку это Поход в закрытый регионКоличество туристов, которые могут посетить это место, ограничено, что приводит к... менее многолюдная тропаВ последнее время он стал альтернативным маршрутом для походов в Гималаи, таких как базовый лагерь Эвереста и базовый лагерь Аннапурны.
Этот Автодром Манаслу Путеводитель предлагает всестороннее описание похода, от необходимых разрешений до трудностей и полезных советов. Также будет кратко представлено следующее: Ориентировочная стоимость, которая необходима для составления бюджета. Кроме того, поскольку эта территория закрыта для посещения, необходим гид. В этой статье приведены советы по выбору гида. Внимательно читайте, чтобы ничего не пропустить во время подготовки.
Основные моменты трека по трассе Манаслу
- Локации: Район Горкха, Непал
- Время: 14 дней
- Расстояние похода: ~177 км
- Отправная точка: Соти Кхола (760 м)
- Высочайшая точка: перевал Лиркья Ла (5,160 м)
- Сложный уровень: От умеренного до сложного
- Лучшее время для похода: Весенний и осенний сезоны
- Размещение: Чайные
- Необходимые разрешения: Разрешение на территорию ограниченного доступа Манаслу, Разрешение на заповедник Манаслу и Разрешение на заповедник Аннапурны.
Маршрут трека по Манаслу
Треккинг по маршруту вокруг Манаслу (MCT) начинается у Соти Кхолы (реки Соти) в 7:30. м над уровнем моря. Вам предстоит совершить пеший поход в Самагаон, где вы пройдете акклиматизацию, чтобы подготовиться к дальнейшему походу. Перевал Лярка Ла (5,416 м)Это самая высокая точка маршрута. Общий маршрут, по которому вы будете следовать во время этого похода, выглядит следующим образом:
Соти Кхола → Мачча Кхола → Джагат → Денг → Намрунг → Самагаон → Пунгьен Гомпа → Самдо → Дхарамсала (базовый лагерь Ларкья) → перевал Ларкья Ла → Бимтанг → Дхарапани → Сьянге → Катманду
Ниже представлен маршрут пешего похода вокруг Манаслу с указанием пройденного расстояния и продолжительности похода.
| день | Активность | ~Расстояние пешего маршрута (км) | ~Продолжительность пешей прогулки (часы) |
| 1 | Прибытие в Катманду | – | – |
| 2 | Поездка из Катманду в Соти Кхолу. | ~140 (Драйв) | 7-8 |
| 3 | Трек из Соти Кхолы в Мачча Кхолу. | 14 | 6-7 |
| 4 | Переход от Мачча Кхолы до Джагата. | 22 | 6-7 |
| 5 | Поход из Джагата в Дэн | 19 | 6-7 |
| 6 | Поход из Дэнга в Намрунг | 19 | 6-7 |
| 7 | Поход из Намрунга в Самагаон | 17 | 6-7 |
| 8 | День акклиматизации в Самагаоне | 9 | 6-7 |
| 9 | Поход из Самагаона в Самдо | 16 | 4-5 |
| 10 | Поход из Самдо в Дхарамсалу | 12 | 4-5 |
| 11 | Переход из Дхарамсалы на перевал Ларкья Ла и спуск в Бимтанг. | 24 | 8-9 |
| 12 | Поход из Бимтанга в Дхарапани | 26 | 7-8 |
| 13 | Поездка из Дхарапани в Катманду на автомобиле. | ~190 (Драйв) | 8-9 |
| 14 | Окончательный отъезд | – | – |
Стоимость похода в Манаслу
Стоимость треккинга по маршруту вокруг Манаслу составит от [указать сумму]. от 1,000 1,500 до XNUMX XNUMX долларов США, В зависимости от вашего стиля треккинга и решений, которые вы примете во время похода. 14-дневный тур в Манаслу. Стоимость поездки на Эверест начинается от 1,050 долларов США.В стоимость входит питание из трех блюд во время похода, транспорт, разрешения и гонорар гидов.
IВ эту сумму не входят туристическая страховка, визовые сборы, чаевые гидам и носильщикам, зарплата носильщиков, а также дополнительная еда и напитки во время похода. В стоимость также не включены дополнительные расходы на обслуживание во время похода и питание в Катманду.
Ориентировочная стоимость
В таблице ниже приведена ориентировочная стоимость пешего похода по маршруту вокруг Манаслу на одного человека. В список включены основные расходы во время похода.
| Категория расходов | Диапазон цен (долларов США на человека) |
| Разрешения | 150 $ - $ 250 |
| Услуги гида (за день) | 20–30 долларов в день |
| Носильщик (за день) | 15–20 долларов в день |
| Проживание (за ночь) | $8 – $20 за ночь |
| Питание (в день) | 15–40 долларов в день (три приема пищи) |
| Транспорт | 50 $ - $ 400 |
| Разное (аренда снаряжения, дополнительные расходы) | 50 $ - $ 100 |
Разрешения на треккинг к Манаслу
Для совершения пеших походов вам потребуется получить три разрешения. Регион МанаслуТри разрешения — это...
- Разрешение на территорию ограниченного доступа Манаслу: Потому что такие места, как В сельской местности Чумнубри округа Манаслу пешие походы запрещены.
- Разрешение на заповедник Манаслу: Ты будешь пеший поход в заповедной зоне Манаслу и требуется это разрешение.
- Разрешение на посещение заповедника Аннапурна: Вы должны получить это разрешение. въехать в заповедную зону Аннапурны В завершение вашего похода к Манаслу.
| Тип разрешения | Национальность | Сентябрь – ноябрь (на человека) | Декабрь – август (на человека) |
| Разрешение на посещение зоны ограниченного доступа Манаслу (MRAP) (сельская община Чумнубри – избирательные участки № 1, 2, 3 и 4) | Все национальности | 100 долларов США в неделю + 15 долларов США в день (свыше одной недели) | 75 долларов США в неделю + 10 долларов США в день (свыше одной недели) |
| Разрешение на заповедник Манаслу (MCAP) | Национальные СААРК | 1,000 непальских рупий (примерно 8 доллара США) | |
| Граждане стран, не входящих в СААРК | 3,000 непальских рупий (примерно 25 доллара США) | ||
| Разрешение на заповедник Аннапурны (ACAP) | Национальные СААРК | 1,000 непальских рупий (примерно 8 доллара США) | |
| Граждане стран, не входящих в СААРК | 3,000 непальских рупий (примерно 25 доллара США) | ||
Путеводитель по транспорту для трека Манаслу
Поскольку поблизости нет аэропортов, единственный способ... Добраться до региона Манаслу можно на автобусе или джипе. Во время треккинга вокруг Манаслу вам дважды придётся передвигаться на автобусе или джипе: Один раз, чтобы добраться до Соти Кхола, отправной точки трека, и еще раз, чтобы вернуться в Катманду из Дхарапани. Вам доступны два варианта:
На автобусе
Путешествие на автобусе — захватывающее, но и утомительное занятие. Это бюджетный вариант. Поездка на местном автобусе из Катманду в Соти Кхола занимает около 9 часов и стоит примерно столько-то. От 10 до 15 долларов США с человека. Маршрут проходит через Дхадинг, Аругхат и, наконец, Соти Кхола. Большая часть дороги асфальтированная, но есть и неровные, ухабистые участки.
После завершения похода вы можете отправиться в путь. Местный автобус из Дхарапани в Катманду Опять же. В зависимости от ситуации, вам, возможно, придется добираться до Покхары на джипе, что займет около 4-5 часов и обойдется примерно в... От 15 до 20 долларов США. Поездка на автобусе из Покхары в Катманду занимает около 7 часов и стоит примерно... От 10 до 15 долларов США.
На джипе
Джип предлагает более приватное и комфортное путешествие. Однако аренда джипа может быть дорогой. Это также более быстрый вариант добраться до Соти Кхола, так как поездка занимает всего около 7-8 часов. Кроме того, вы сможете свободно останавливать джип в разных местах во время поездки. Аналогично, вы можете арендовать джип и вернуться в Катманду из Бесисахара. Аренда джипа обойдется вам примерно в... Стоимость поездки в одну сторону составляет от 150 до 250 долларов США.
Трек Манаслу, сложность
Треккинг вокруг Манаслу считается умеренно сложным из-за большой высоты, труднодоступных троп и длительности маршрута. Давайте рассмотрим основные сложности:
Altitude
Самая высокая точка маршрута Манаслу — перевал Ларкья Ла (5,160 м). Достижение такой высоты требует огромной физической силы. Кроме того, независимо от вашего опыта, Риск горной болезни всегда существует.г. День акклиматизации в Самагаоне На восьмой день похода крайне важно принять меры для борьбы с горной болезнью.
Советы: Во время похода обязательно выпивайте не менее 4 литров воды, чтобы избежать обезвоживания.
Длительный пеший поход
Поход к Манаслу — это примерно... 177 км в длинуВ зависимости от маршрута, вам предстоит преодолеть такое большое расстояние. 12-14 дней, ходьба по 7-8 часов ежедневно. Длительная ходьба на большой высоте может быть Это испытание, требующее значительных физических и умственных усилий.
Советы: Начинайте рано утром, чтобы не идти в темноте. Также следите за тем, чтобы поддерживать заданный темп.
Трудные тропы
Маршруты похода к Манаслу представляют собой пересеченную местность с крутыми подъемами и спусками. Места, расположенные вдали от проторенных туристических маршрутов и с ограниченными возможностями, представляют собой настоящий вызов для любителей пеших походов. Ходьба по такой тропе может привести к травмам, таким как растяжения связок, боли в спине и коленях. Поэтому вам следует... Для ходьбы по такой тропе необходимы хорошая физическая подготовка и выносливость.
Советы: Во время подготовки к походу сосредоточьтесь на физических упражнениях. Бегайте, плавайте, приседайте и делайте упражнения на пресс, чтобы тренировать сердце, мышцы кора и ноги.
Удаленность
В отличие от трека к базовому лагерю Эвереста, на треке к Манаслу меньше удобств. Получение экстренной помощи, такой как эвакуация и медицинская помощь, В отдаленных деревнях на это может потребоваться время. Кроме того, нужно будет адаптироваться к условиям проживания.
Советы: Всегда имейте при себе аптечку первой помощи и спускайтесь вниз, как только заметите симптомы горной болезни. Также возьмите с собой перекусы и энергетические батончики, чтобы утолить голод в пути.
Советы по выбору подходящего гида для похода в Манаслу
В районе Манаслу пешие походы в одиночку запрещены, так как это зона с ограниченным доступом для треккинга. Поэтому для такого похода вам обязательно потребуется гид. В этом случае выбор подходящего гида имеет решающее значение для безопасного и приятного похода. Вот несколько советов по выбору подходящего гида для вашего похода в Манаслу:
- Всегда нанять лицензированного гида зарегистрирован в Ассоциации трекинговых агентств Непала (TAAN).
- Выберите гида, у которого есть опыт Работаю в регионе Манаслу.
- Убедитесь в наличии руководства. свободно говорит по-английски или на предпочитаемом вами языке, чтобы избежать проблем в общении.
- Убедитесь, что Гид может оказать первую помощь и необходимое лечение при горной болезни. в экстренных случаях.
- Убедитесь, что У гида также есть туристическая страховка..
- Гид должен быть дружелюбный, терпеливый и ответственныйПоэтому, прежде чем принимать решение, поймите их характер.
Заключение
В заключение, это руководство по трекингу к Манаслу предоставит вам необходимую информацию для успешного завершения похода. Независимо от того, являетесь ли вы опытным туристом, ищущим более спокойный маршрут, или новичком, это руководство поможет вам сориентироваться на тропах маршрута вокруг Манаслу. Следуйте этим советам для получения незабываемых впечатлений от трекинга.