11-дневный поход к Эвересту и Гокьо-Ри

Сколько стоит поездка в Гокё Ри?

11-дневный поход на гору Гокьо Ри стоит 1,000-1,550 долларов США на человека., где Доступны групповые скидкиВ стоимость включены все необходимые расходы во время похода, включая внутренние перелеты между Катманду и Луклой, проживание в чайных домиках, питание, разрешения на посещение национального парка Сагарматха и разрешения на посещение сельской администрации Кхумбу Пасанг Ламу. никаких скрытых платежей, и цена включает государственный НДС и все применимые налоги..

Ваш платеж также идет на оплату труда гидов и носильщиков, экологические сборы, которые помогают поддерживать маршрут трека к Эвересту и Гокьо-Ри, а также на логистику, обеспечивающую безопасный и беспроблемный поход. Эта разбивка расходов включает в себя все, поэтому вы можете сосредоточиться на путешествии, не беспокоясь о дополнительных или непредвиденных расходах.

Что ожидать от похода к горе Гокьо-Ри на Эвересте?

Путешествие к горе Гокьо Ри наполнено восхищением на каждом шагу, разнообразными ландшафтами, видами с высоты и множеством возможностей. Вот что вас ждет во время похода к Гокьо Ри:

Гора Гокьо Ри высотой 5,357 м известна тем, что с нее открываются виды на четыре восьмитысячника.

Вы можете ожидать восхождение на Гокьо Ри, вершина, доступная для пеших походов, к западу от Ледник НгозумпаС его вершины можно увидеть Эверест (8,8848.86 м), Лхоцзе (8,516 м), Макалу (8,481 м), и Чо Ойю (8,188 м) в одном окнеПодъем от деревни Гокьо занимает около 2-3 часов, и на тропе встречаются крутые, каменистые участки, требующие неспешного темпа.

Мачхермо, известный историческим инцидентом с йети в 1974 году.

Во время этого похода к озеру Гокьо вы пройдете через Мачхермо. Он расположен в 4,470 м и запомнился сообщениями о нападении йети в 1974 году.Согласно местным рассказам, в результате инцидента погибли три яка, а женщина-шерпа получила ранения. Эта история сохранилась в памяти жителей деревни и часто передается из поколения в поколение проводниками.

Пятое озеро Гокьо, расположенное на высоте 4,980 м, славится видами на северную стену Эвереста.

Вы можете отправиться в поход к Пятое озеро Гокёрасположен к северу от деревни Гокьо и также известный как Нгозумпа ТшоДо него можно добраться по боковой дорожке. Ледник НгозумпаС его берегов открывается вид на северную сторону Эвереста и другие вершины. Гьячунг Кан (7,953 м). Этот озерный регион менее популярен среди любителей пеших походов и часто тише чем основная часть деревни.

Сезонные птицы, такие как горный гусь, мигрируют в окрестности озер Гокьо.

Болота вокруг озер Гокьо становятся местом отдыха для перелетных птиц, таких как... горный гусь, черношейный журавль и огарьЭти миграции наблюдаются в предмуссонный (с апреля по май) и постмуссонный (с сентября по октябрь) периоды. Высокогорные озера обеспечивают пищу и убежище, а наблюдение за ними добавляет экологическую изюминку к походу.

Чайные домики вдоль маршрута

Трек к базовому лагерю Эвереста и горе Гокьо-Ри обеспечивается хорошо развитой сетью чайных домиков, которая разрослась за последние несколько десятилетий. В таких деревнях, как Намче-Базар, Пхакдинг, Мачхермо и Гокьо, достаточно чайных домиков, чтобы принимать туристов круглый год. Традиции использования чайных домиков были... появился примерно в 1960-х годахКогда пешие походы в этом регионе стали более популярными, эти лоджи предоставляют базовое укрытие и места для отдыха, что крайне важно для акклиматизации и безопасности на больших высотах.

Чайные домики расположены примерно на определенном расстоянии друг от друга. 3 к 6 часов разделить на отдельные участки, чтобы создать удобные для ежедневных походов отрезки, которые адаптируются к набору высоты. Чайные домики в деревне Гокьо и Мачхермо расположены на высоте более 4,400 м и входят в число самых высокогорных треккинговых лоджей в мире. Их присутствие позволяет вам сделать освежающий перерыв и подкрепиться питательной домашней едой.

Что делает трек к горе Гокьо-Ри на Эвересте сложным?

Треккинг к горе Гокьо-Ри на Эвересте проходит на большой высоте, начиная от... 2,860 м в Лукле 5,357 м на вершине Гокьо Ри. На высоте 5,300 м, Уровень кислорода падает примерно до 50%. у тех, кто живет на уровне моря, что создает нагрузку на организм и увеличивает риск горной болезниСредняя суточная протяженность пешего маршрута составляет от... 8 и 12 кмчасто покрытые 5 к 7 часов По каменистым, неровным тропам, что значительно усложняет поход.

Для успешного треккинга необходима хорошая физическая подготовка, включающая в себя крепкий сердечно-сосудистый аппарат и силу ног. рюкзак весом около 7-10 килограммовВы должны быть в состоянии поддерживать устойчивый темп при низком уровне кислорода и хорошо восстанавливаться после долгих дней. Погодные условия вблизи Гокьо варьируются от... От 5 ° C до -15 ° CСнегопады и сильные ветры — обычное явление. Таким образом, сочетание низкого содержания кислорода, сложного рельефа, изменчивой погоды и длительных переходов делает этот поход довольно сложным.

Наиболее благоприятное время для похода в Гокьо.

Лучшее время Для трека к горе Гокьо Ри на Эвересте отправляются следующие пункты назначения: конец сентября - ноябрь и от март - начало маяВ течение этого месяца в регионе наблюдается снижение количества осадков: в среднем 30-50 мм в месяц, уровень влажности от 40 до 60%, а облачность в среднем составляет менее 30%. Эти условия обеспечивают Ясное небо, прекрасные виды на горы. и другие. стабильная погода by улучшение видимости и безопасности По следу.

В противоположность этому, сезон муссонов с июня по август приносит сильные дождиВ зимний период, с декабря по февраль, выпадает часто более 300 мм осадков в месяц, а влажность воздуха превышает 80%. Зимние месяцы, с декабря по февраль, характеризуются низким уровнем осадков, но температура вблизи Гокьо может быстро опускаться ниже -15°C. Это увеличивает риск обморожения и затрудняет треккинг. Поэтому осень и весна предлагают наиболее благоприятную погоду для прохождения маршрута, с приемлемыми условиями.

Разрешение на треккинг к Эвересту и Гокьо

Для трека к горе Гокьо Ри на Эвересте требуется... два основных разрешения: Разрешение на посещение национального парка Сагарматха и Разрешение сельского муниципалитета Кхумбу Пасанг ЛхамуРазрешение на посещение национального парка Сагарматха, выданное в 1976 году Департаментом национальных парков и охраны дикой природы Непала, Стоимость для иностранных граждан составляет 30 долларов США. и 15 долларов США для граждан стран СААРК. Аналогичным образом, разрешение Кхумбу Пасанг Лхаму стоит около 25 долларов США и Этот документ издан местными властями для регулирования пеших походов в регионе Кхумбу.

Оба разрешения могут быть получено в Катманду перед походом или в офисах рядом с входом в парк.например, в Монджо. Эти разрешения необходимо иметь при себе на протяжении всего путешествия, так как их проверяют на контрольно-пропускных пунктах, таких как Йорсаль, Мачхермо и Намче. Эти разрешения играют важную роль в управлении туризмом, поддержке природоохранных мероприятий и оказании помощи местным общинам в районе Эвереста.

Почему стоит выбрать 11-дневный поход в Гокьо именно у нас?

Вот несколько причин, почему вам стоит выбрать поход в Гокьо именно с нами: 

• У нас работают опытные гиды с более чем 10-летним стажем восхождений на Эверест и Гокьо Ри.
• Гарантированное размещение в чайных домиках на всех остановках, включая Гокьо и Мачхермо.
• Чтобы снизить риск горной болезни во время трекинга, строго следуйте графику акклиматизации.
• В стоимость включены все необходимые разрешения: для посещения национального парка Сагарматха и храма Кхумбу Пасанг Ламу.
• Ежедневные пешие переходы запланированы на расстояние от 8 до 12 км для обеспечения комфортного темпа.
• Круглосуточная экстренная помощь и организация эвакуации в Лукле и Намче-Базаре.
• Прозрачное ценообразование без скрытых платежей и неожиданных налогов.
• Подробный инструктаж перед походом с детальным описанием маршрута и рекомендациями по снаряжению.

Какие вершины видны с острова Гокьо Ри?

С вершины Гокьо Ри открывается вид на несколько крупных гималайских вершин. Эти горы известны своей высотой и географическим значением в районе Эвереста. Вот список основных вершин, видимых с Гокьо Ри:

• Гора Эверест (8 848,86 м): Известен как Сагарматха на непальском и Джомолунгма На тибетском языке это самая высокая гора на Земле.
• Лхоцзе (8,516 м): Назван Южный Пик это мировое Четвертая по высоте гора.
• Макалу (8,485) м): Считается, что это одна из самых сложных для восхождения вершин высотой более 8,000 м.
• Чо Ойю (8,188 м): Прозванный Бирюзовая Богиня Эта вершина популярна среди альпинистов благодаря более простому маршруту восхождения.
• Гьячунг Кан (7,952 м): Это наименее покоренная гора и пятнадцатая по высоте гора в мире.
• Тавоче (6,462 м): Выдающаяся гора недалеко от Гокьо.
• Нгозумпа Канг (7,206 м): А основной источник воды для региона Эвереста.

Можно ли совершить восхождение на Эверест Гокьо Ри в межсезонье?

Да, вы можете совершить восхождение на Эверест Гокьо Ри в межсезонье, и это имеет ряд уникальных преимуществ. Треккинг зимой или в сезон дождей дает возможность получить незабываемые впечатления. фестивали, такие как Мани РимдуПраздник проводится осенью, но подготовка и небольшие церемонии могут проходить и в промежуточные месяцы. Тропы здесь тише и менее многолюдны.Это означает больше возможностей понаблюдать за повседневной жизнью в деревнях. Походы в межсезонье также позволяют увидеть меняющиеся ландшафты, такие как... замерзшие озера зимой or зеленые долины во время муссонов.

Примерно 10-15% от общего числа туристов, совершающих ежегодные походы, посещают Гокьо Ри в межсезонье. Но следует отметить, что походы в межсезонье требует тщательной подготовки для холодная погода, изменяющиеся условия на трассе и ограниченный спектр услуг чайнойЕсли вы хотите отправиться в более захватывающее путешествие в межсезонье, попробуйте следующее: треккинг через перевал Чо Ла на Эвересте. Этот маршрут включает в себя высокогорные перевалы, такие как Чо Ла, и требует значительных физических и навигационных усилий.

Уровень высоты и общее расстояние

Общая протяженность Гокё Ри зависит от конкретного маршрута взято. Тем не менее, начиная от Луклы и заканчивая Гокьо Ри, это занимает... 40-45 км (25-28 миль) в круговом маршруте На протяжении всего маршрута туристы проходят через различные возвышенности известных мест, которые перечислены ниже:

Как подготовиться к походу на гору Гокьо Ри?

Подготовка к походу на Гокьо Ри требует физической подготовки, психологической готовности и тщательной упаковки вещей. Это поможет обеспечить безопасность, комфорт и в целом лучшие впечатления от похода. Ниже приведены основные шаги для подготовки к путешествию.

• Физическая подготовкаУделите внимание кардиоупражнениям, таким как бег, езда на велосипеде или плавание, чтобы развить выносливость. Выполняйте силовые тренировки для ног, корпуса и спины, чтобы справляться с трудным рельефом. Практикуйтесь в пеших походах с нагруженным рюкзаком, чтобы имитировать условия треккинга.
• Ментальная подготовкаУзнайте о горной болезни и ее симптомах, чтобы распознавать ранние признаки. Будьте готовы сохранять терпение и адаптироваться к меняющимся погодным и ландшафтным условиям.
• Основы упаковкиВозьмите с собой многослойную одежду, подходящую для температур от -15°C до 10°C, включая термобелье и водонепроницаемые куртки. Возьмите треккинговые ботинки с хорошей поддержкой лодыжки. Включите в багаж необходимое снаряжение, такое как спальный мешок, треккинговые палки, аптечка, таблетки для очистки воды и солнцезащитные средства.
• План акклиматизацииСледуйте рекомендованному графику, предусматривающему дни отдыха в ключевых точках, таких как Намче-Базар, чтобы дать организму возможность адаптироваться к изменениям высоты.
• Туристическая логистикаБронируйте авиабилеты заранее, особенно на рейс Катманду-Лукла, готовьтесь к возможным задержкам из-за погодных условий или воспользуйтесь нашим пакетным туром; мы обо всем позаботимся.

Местный гид и носильщики

Одна из уникальных особенностей моего путешествия на Эверест заключается в том, что Мы предоставляем нашим клиентам местного гида и носильщика. для их поездки. В основном мы предлагаем местные гиды-шерпы Для экспедиций в Гималаях мы привлекаем опытных профессионалов, известных своей храбростью. Они хорошо знакомы с местными тропами, ландшафтом и культурой. Большинство наших гидов родились и выросли в тех районах, где проходят походы. Они обладают полными знаниями об истории региона, его разнообразной экосистеме и культуре.

Кроме того, наши носильщики — местные жители, приезжающие из тех мест, через которые проходят туристы, что может быть утомительно, особенно на пересеченной местности. Они дружелюбны и трудолюбивы, и несут все ваши рюкзаки, помогая вам сосредоточиться на походе. Поскольку наши носильщики — местные жители, мы стремимся поддержать местную экономику, нанимая их.

Если вы хотите объединить поездку, например, такую... Поход к базовому лагерю Эвереста Гокьо Ри. Мы можем адаптировать его под ваши потребности.

Варианты питания во время трека Эверест-Гокьо-Ри

Во время Поход на Гокьо РиВдоль маршрута в чайных домиках и лоджах предлагается несколько вариантов питания. В меню такие блюда, как дал бхат (тибетский хлеб), блины, яйца, картофель, чай и другие. кофе В большинстве мест размещения часто подают различные блюда. Вот наглядная таблица с перечнем продуктов, которые будут подаваться во время похода.