Трек Манаслу (MCT) – 14 дней

Вариант вертолета в походе Манаслу

Мы можем составить индивидуальный маршрут, отвечающий вашим конкретным потребностям. Вы можете пропустить поездку на автомобиле в Соти-Кхола на второй день, поход в Мачча-Кхола на третий день и поход в Джагат на четвертый день . Мы можем организовать для вас вертолетную прогулку в первый день, которая доставит вас в Джагат и начнет ваш поход из Джагата в Денг.

Мы также предлагаем вариант возвращения на вертолете с трека к Манаслу. На 12-й день, из Бхимтанга в Дхарапани, вы можете совершить вертолетную поездку в Катманду для большей гибкости и комфорта.

Стоимость вертолетной экскурсии будет скорректирована, а сопровождающие вас гид и носильщик пройдут по тому же пешеходному маршруту обратно в Катманду.

Лучшие места для посещения во время трека вокруг Манаслу.

Намрунг (2,630 м)

Намрунг — это живописная деревня, известная своей тибетской буддийской культурой и стратегическим расположением для любования горными пейзажами . Отсюда открываются прекрасные виды на Ганеш Химал (7,422 м), Хималчули (7,893 м) и Шринги Химал (7,187 м). В деревне сохранились древние стены мани, чортены и традиционная архитектура из дерева и камня. Она также служит культурным центром, где влияние тибетского наследия становится более заметным по мере подъема по пешеходному маршруту вокруг Манаслу.

Перевал Ларкье-Ла (5,160 м)

Перевал Ларкья Ла — самая высокая точка на маршруте Манаслу и один из самых впечатляющих гималайских перевалов в Непале. Покрытый снегом большую часть года, перевал открывает прекрасные виды на Химлунг-Химал (7,126 м), Чео-Химал (6,820 м), Кангуру (6,981 м) и Аннапурну II (7,937 м). Тропа к перевалу крутая и сложная, но его пересечение считается самым приятным моментом похода. Этот перевал также соединяет долину Будхи-Гандаки с долиной Марсьянди , отмечая переход от региона Манаслу к региону Аннапурны.

Озеро Бирендра (3,691 м)

Озеро Бирендра — ледниковое озеро , расположенное всего в нескольких минутах ходьбы от Самагауна. Оно находится у подножия ледника Манаслу и славится своими бирюзовыми, сверкающими водами . Образованное талыми водами ледника Манаслу, это голубое озеро занимает площадь около 0.14 кв. км , хотя его размер может меняться в зависимости от сезона и таяния ледника. Озеро названо в честь короля Бирендры Непала и является священным для местных жителей. Это тихое место идеально подходит для коротких акклиматизационных походов, отдыха и фотосъемки. Лучшее время для фотосъемки — раннее утро , когда вершины гор отчетливо отражаются в спокойной воде.

Базовый лагерь Манаслу (4,800 м)

Базовый лагерь Манаслу расположен высоко над Самагауном, и добраться до него — один из самых интересных дополнительных маршрутов на пути к Манаслу-Серкиту. Тропа к базовому лагерю поднимается мимо озера Бирендра и открывает вид на гору Манаслу, ледник Манаслу и окружающие вершины. Этот район используется для альпинистских экспедиций весной и осенью. Круговой маршрут занимает около 5-6 часов и включает в себя набор высоты более 1,200 метров , поэтому лучше всего совершать его в качестве однодневной прогулки с отдыхом в Самагауне.

Монастырь Рибунг

Монастырь Рибунг — это буддийский монастырь, расположенный чуть выше Самагауна (3,540 м). Этот многовековой монастырь имеет огромное культурное и духовное значение для местных жителей Нубри, исповедующих тибетский буддизм. Он играет важную роль во время фестиваля Лосар (тибетского Нового года), когда местные жители собираются на несколько дней для танцев в масках, молитвенных церемоний и подношений масляных ламп. Необходимо соблюдать некоторые правила богослужения, например, обходить монастырь по часовой стрелке и не указывать на священные статуи. Монастырь активно используется во время Дукпа Це Жи , летнего ритуала очищения и мира во всем мире. Это популярное место для акклиматизации и идеальный отдых на тропе.

Расстояние и длина пешего маршрута вокруг Манаслу.

Треккинг вокруг Манаслу — один из самых протяженных в Непале. Его общая протяженность составляет приблизительно 180 км от начальной точки Мачха Кхола до конечной точки Бесисахар. Каждый день туристы должны идти пешком от шести до семи часов, однако продолжительность перехода может меняться. Физически подготовленные туристы с хорошей выносливостью способны преодолеть это расстояние лучше, чем менее энергичные.

Поход обычно занимает 14 дней. Каждый день вы будете проходить от 10 до 20 километров, в зависимости от того, насколько хорошо вы адаптируетесь к высоте и типу местности. Самая высокая точка маршрута — перевал Ларкья Ла, расположенный на высоте 5,160 метров (16,930 футов). Поэтому поход вокруг Манаслу идеально подходит для новичков. Однако они должны быть в хорошей физической форме и обладать достаточной выносливостью. Им следует сосредоточиться на увеличении силы и кардиотренировок, чтобы избежать чрезмерной усталости, которая может привести к болезням во время похода.

Типичный день во время треккинга по маршруту вокруг Манаслу.

Мы будем просыпаться около 5 утра каждый день. Утро будет освежающим на большой высоте, с прекрасными видами на Гималаи. После сытного завтрака мы начнем наше дневное приключение. Первый участок похода будет довольно простым. Мы пройдем через густые леса, очаровательные деревни и террасные поля.

В умеренном темпе мы пройдем первый участок маршрута и сделаем короткий перерыв на обед. Примерно с 11 до 12 часов дня мы пообедаем в чайном домике, наслаждаясь прекрасными видами. Подкрепившись, мы продолжим путь. Этот участок маршрута может быть довольно сложным, с крутыми подъемами и спусками.

Преодолев сложный рельеф и сохранив мотивацию, мы наконец достигнем места назначения в 17:00. По прибытии мы немного отдохнем в своей комнате в чайном домике. Поужинаем около 19:00 , рано ляжем спать и зарядимся энергией для следующего похода.

Путеводитель по проживанию в треке Манаслу для путешественников

На маршруте вокруг Манаслу основными вариантами размещения являются чайные домики/лоджи, гостевые дома, отели и даже кемпинги. Большинство туристов останавливаются в местных чайных домиках или простых лоджах, которые есть почти на каждой остановке, например, в Соти Кхола, Намрунге, Самагауне и Бхимтанге. Номера обычно двухместные, с простыми деревянными кроватями, матрасами, подушками и одеялами. Однако отопление встречается редко , за исключением обеденных зон, а туалеты часто общие , с холодной водой.

В таких деревнях, как Намрунг, Самдо и Дхарапани, доступен Wi-Fi , но он часто медленный и платный . В отдаленных районах электричество обычно вырабатывается с помощью солнечной энергии, поэтому зарядка электроники может стоить дороже . Уровень гигиены варьируется в зависимости от высоты и удаленности, но в большинстве мест поддерживаются чистота постельного белья и мест общего пользования . В отдаленных районах, где мало чайных домиков, также возможен кемпинг , который часто используется группами, ищущими уединения или большей гибкости.

Примечание : При бронировании у нас вы будете проживать в 3-звездочном отеле в Катманду [1 день] и в течение 12 дней в чайных домиках.

Еда во время трека вокруг Манаслу

На протяжении всего трека вокруг Манаслу вас будут ждать простые, питательные и свежеприготовленные блюда. Еда местного производства, выбор которой на больших высотах ограничен, но её достаточно, чтобы поддерживать силы на протяжении всего похода.

• завтрак. - BreakfastОбычно в меню входят такие блюда, как тибетский хлеб, чапати, блины, вареные или жареные яйца, каша, мюсли и чай или кофе. Его подают рано утром, чтобы зарядить вас энергией для утренних походов.
• ОбедОбычно обед подают в чайных домиках по пути следования. В меню обеда: дал бхат (рис, чечевица и овощи), жареная лапша, тукпа (тибетский суп с лапшой), момо (пельмени) или блюда из картофеля.
• завтрак, ужин.Ужин похож на обед, но подается во время ночевки, часто в больших порциях. Наиболее распространенные блюда — дал бхат, тибетский хлеб, пицца, паста, лапша и рагу.

Источники воды во время трека вокруг Манаслу.

Вдоль маршрута вокруг Манаслу вы регулярно будете встречать источники воды. Это природные ручьи, реки и водопроводные краны в деревнях и чайных домиках. Вода поступает из горных источников, таких как Будхи Гандаки и Дудх Кхола . Хотя вода в источнике часто бывает чистой, настоятельно рекомендуется использовать таблетки для очистки воды, фильтры или УФ-устройства перед употреблением . Без очистки в воде могут содержаться микробы, такие как бактерии и паразиты, которые могут вызвать желудочные инфекции или другие проблемы со здоровьем.

В большинстве чайных домиков также продается бутилированная и кипяченая питьевая вода, хотя цены растут с высотой — от 50 непальских рупий за литр в низинных деревнях до более чем 200 непальских рупий в более высоких местах, таких как Ларкья Пхеди. Поддержание водного баланса важно на больших высотах для предотвращения некоторых симптомов горной болезни. Как и во время похода к Канченджанге и другим высокогорным маршрутам, наличие многоразовой бутылки для воды и надлежащего способа ее использования помогает обеспечить безопасность и экологичность.

Доступ к интернету и средства связи во время трека по маршруту вокруг Манаслу.

Связь и доступ в интернет также крайне важны для туристов, исследующих отдаленные деревни региона Манаслу. В низинных районах, таких как Катманду, Самагаун и Соти Кхола, связь и доступ в интернет надежны, поскольку туристы могут использовать услуги NTC или NCell для связи со своими близкими. Что касается интернета, то NTC и NCell предоставляют услуги 3G и 4G до Самагауна.

Однако по мере увеличения высоты трека связь становится нестабильной, поэтому рекомендуется брать с собой спутниковые телефоны . В некоторых местах туристы могут найти Wi-Fi, но он не такой сильный, как хотелось бы. Если вы путешествуете по Непалу, приобретение непальской SIM-карты (NTC или Ncell) обязательно, её можно купить в аэропорту за 2 доллара. Хотя в вашем отеле в Катманду есть бесплатный Wi-Fi, в отдаленных районах доступ к Wi-Fi может быть ограничен. В Соти-Кхола Wi-Fi стоит 3 доллара, а в Мачча-Кхола сильный сигнал NTC, но Wi-Fi отсутствует.

В Джагате, Денге и Намрунге можно найти хорошее подключение к сети NTC, но доступ к Wi-Fi будет платным. В Самагаоне и Самдо Wi-Fi доступен за дополнительную плату, но в Дхарамсале подключения нет. В других местах можно воспользоваться спутниковой связью Vsat. В Бхимтаге нет SIM-карт, но есть Wi-Fi, и в конечном пункте назначения вы сможете получить доступ как к Wi-Fi, так и к услугам SIM-карты.

Что следует учесть во время похода по маршруту вокруг Манаслу

Хотя треккинг по маршруту вокруг Манаслу предлагает как культурные, так и природные красоты, многие туристы упускают из виду несколько важных моментов. Вот несколько важных моментов, которые помогут вам быть полностью готовыми:

• Районы, подверженные оползнямНекоторые участки, например, от Мачха Кхола до Джагата, подвержены оползням. В сезон дождей они очень опасны. В этих зонах наблюдается более 600 мм осадков в месяциз-за этого тропа становится скользкой и неустойчивой.
• Подвесные мостыВы перейдете более 20 подвесных мостовЭти мосты расположены примерно в... 80 м высотой и может представлять трудности для тех, у кого акрофобия.
• Ограниченный доступ к медицинской помощи: Единственный медицинский пункт на возвышенности находится в Самагауне (3,530 м)., с Базовая первая помощь и отсутствие диагностических инструментов.. Эвакуация вертолетом из этого региона стоимость составляет от USD 2,500-4,000что может быть дорогостоящим и сложным процессом.
• Перевозка яков и муловНа узких тропах вдоль обрывов вокруг Намрунга и Самдо часто встречаются длинные караваны яков и мулов, перевозящие припасы. Одна-единственная ошибка на крутых обрывах (глубиной около 200 м) может быть опасна.
• Соблюдение местных обычаевРегион Верхнего Манаслу имеет корни в тибетском буддизме. Вам необходимо... Обойдите по часовой стрелке чортены и стены мани.а также избегайте прикосновения к религиозным флагам и направления ног на алтари.
• Сухой воздух на больших высотахНа высоте более 3,000 м уровень кислорода падает до 68% по сравнению с уровнем моря, а уровень влажности — ниже 30%. Это приводит к... быстрое обезвоживаниеНосовые кровотечения и трещины на коже, если вы не пьете достаточно воды (рекомендуется: 3-4 литра в день).

День акклиматизации

Во время нашего 14-дневного трека по маршруту вокруг Манаслу акклиматизация начнется в Самагауне (3,530 м) на 8-й день. Эти дни отдыха помогут вашему организму адаптироваться к разреженному воздуху, где уровень кислорода снижается примерно на 64-68% по сравнению с базовой высотой. Во время акклиматизации вы будете совершать короткие пешие прогулки к монастырю Пунгьен Гомпа или смотровой площадке базового лагеря Манаслу , чтобы оставаться активными, избегая при этом набора высоты во время ночевок. Пропуск надлежащей акклиматизации может привести к острой горной болезни (ОГБ), которая включает в себя такие симптомы, как головные боли, тошнота, усталость и даже опасные для жизни состояния, такие как высотный отек легких (ВОЛ) или высотный отек мозга (ВОМ).

По данным Гималайской спасательной ассоциации, до 40% туристов, совершающих походы на высоте более 3,000 м, страдают от горной болезни, если не проходят надлежащую акклиматизацию . Поэтому, хотя этот день может показаться лишь паузой в вашем путешествии, он важен для вашей безопасности и успешного завершения похода. Если вы чувствительны к высоте, рассмотрите возможность начать с похода к озеру Рара , который проходит на высоте около 3,200 м и легче для легких.

Требования к разрешению на треккинг по маршруту Манаслу

Для треккинга по маршруту вокруг Манаслу вам потребуются три разрешения : разрешение на посещение ограниченной зоны Манаслу (MRAP), разрешение на посещение заповедной зоны Манаслу (MCAP) и разрешение на посещение заповедной зоны Аннапурны (ACAP). Разрешение MRAP стоит 100 долларов США за первые 7 дней и 15 долларов США за каждый дополнительный день , а с декабря по август — 75 долларов США за 7 дней и 10 долларов США за каждый дополнительный день . Разрешения MCAP и ACAP стоят по 30 долларов США каждое с человека.

Эти разрешения проверяются на различных официальных контрольно-пропускных пунктах по всему маршруту. MRAP проверяется в Джагате и недалеко от Самагауна. MCAP проверяется в Филиме, а ACAP — недалеко от Дхарапани, при въезде в регион Аннапурны. Проверки проводятся сотрудниками правительства или служб безопасности, и отсутствие действительных разрешений может повлечь за собой штраф в размере около 100 долларов США или отказ во въезде.

Эти разрешения необходимо получить через зарегистрированное в правительстве трекинговое агентство в Непале. Разрешение MRAP выдает Департамент иммиграции в Катманду, а разрешения MCAP и ACAP можно получить либо через трекинговое агентство, либо непосредственно в офисах Непальского совета по туризму в Катманду или Покхаре.

Полезный совет : выберите нас, и мы возьмем на себя все формальности с разрешениями, так что вам останется только гулять, дышать полной грудью и наслаждаться видами.

В какое время лучше всего совершать поход по маршруту вокруг Манаслу?

Лучшее время для треккинга по маршруту Манаслу — осень (с сентября по ноябрь) и весна (с марта по май). В эти месяцы самая стабильная погода , ясное небо и прекрасные виды на горы . Осень привлекает наибольшее количество туристов — более 4,000 человек в год, при этом октябрь является самым загруженным месяцем . Весна — второе по популярности время , с цветущими рододендронами и возможностью увидеть диких животных, привлекающее около 2,500-3,000 туристов в течение сезона.

Зима и сезон дождей считаются межсезоньем из- за сильных морозов, заснеженных перевалов и проливных дождей, приводящих к оползням . В эти месяцы лишь несколько сотен туристов пытаются пройти по маршруту, в основном опытные путешественники, ищущие уединения. Если вы предпочитаете меньшее количество людей и хорошо подготовлены, начало декабря или конец февраля могут предложить хорошие условия для треккинга с приемлемой погодой и меньшим количеством людей на тропе.

Варианты транспорта для трека вокруг Манаслу

Основные виды транспорта, позволяющие добраться до начальной точки трека по маршруту вокруг Манаслу (обычно это Соти Кхола или Мачха Кхола), включают общественный автобус, туристический автобус, частный джип, маршрутное такси и даже вертолет . Среди них частные джипы наиболее предпочтительны из-за комфорта, меньшего количества остановок и более быстрой поездки. Поездка на частном джипе из Катманду в Соти Кхола стоит около 180-220 долларов США за транспортное средство , а время в пути составляет около 7-9 часов в зависимости от состояния дороги, которая может быть неровной и ухабистой.

Для путешественников с ограниченным бюджетом самым дешевым вариантом являются общественные автобусы, стоимость проезда в которых составляет всего 10-15 долларов США, но они часто переполнены, медленнее и менее комфортабельны. Попутные джипы — это вариант среднего ценового диапазона, популярный среди одиночных путешественников, стоимость проезда составляет около 25-35 долларов США с человека . Туристические автобусы доезжают только до Аругхата или Дхадинг-Беси, после чего для продолжения пути необходим местный джип. Для более комфортного путешествия можно заказать вертолетную экскурсию к близлежащим началам маршрутов, таким как Самагаун, которая может стоить 2,000-3,000 долларов США в одну сторону и занимает около часа. Эти вертолеты в основном используются путешественниками, предпочитающими роскошный отдых, или теми, у кого мало времени.

Как добраться до Мачча Кхолы из Катманду?

Мачча Кхола — отправная точка трека. Добраться до Мачча Кхола из Катманду можно двумя способами . Во-первых, можно сесть на общественный автобус, идущий напрямую из Катманду в Мачча Кхола. Автобусы обычно отправляются рано утром. Каждый автобус вмещает 35 мест и следует по разным маршрутам. Также можно сесть на автобус, идущий по маршруту через Дхадинг Беси.

Поездка занимает около 9-10 часов. Автобусы останавливаются на обед и для посещения туалета по пути. Поскольку это долгая поездка, позавтракайте перед посадкой в ​​автобус. Вы также можете взять с собой перекусы в дорогу. Автобусы часто останавливаются рядом с местными ресторанами, поэтому вы можете пообедать, пока ждете. Длительность остановок может меняться. Состояние дорог может быть разным, поэтому обязательно пейте достаточно воды и поддерживайте свой уровень энергии. Поездка на автобусе из Катманду в Маччахолу — самый дешевый способ добраться до места назначения.

Еще один способ добраться до Мачча Кхола из Катманду — это доехать на машине до Соти Кхола, а затем совершить пеший поход до Мачча Кхола . Ваше приключение начнется с живописной поездки на частном джипе из Катманду в Соти Кхола, которая займет приблизительно 8-9 часов. Вы будете следовать по маршруту Дхадинг Беси, проезжая мимо очаровательных деревень и извилистых холмов. После ночевки в Соти Кхола на следующий день вы отправитесь в пеший поход до Мачча Кхола.

Маршрут включает в себя прогулку по сальским лесам, восхождение на хребет с видом на реку Будхи Гандаки и преодоление каменистых троп к деревне Хурсане. Затем вы продолжите путь до гурунгской деревни Лабубеси, прогуляетесь вдоль песчаного русла реки, перейдете по подвесному мосту и, наконец, достигнете деревни Мачха Кхола.

Какие горы я могу увидеть на тропе?

Одна из самых захватывающих частей похода к Манаслу — это горные пейзажи, которые открываются вам на протяжении всего пути. Обходя горный хребет Мансири-Химал, вы встретите множество высокогорных вершин:

• Гора Манаслу (8,163 м): Восьмая по высоте гора в мире, известная как «Гора Духа».
• Хималчули (7,893 м): Вторая по высоте вершина в хребте Мансири.
• Нгади Чули (7,871 м): Также известная как Пик 29, это одна из наименее покоряемых семитысячников из-за своей технической сложности.
• Шринги Химал (7,187 м): Малоизвестная, но прекрасная вершина, видимая с острова Самдо.
• Ганеш Химал (7,422 м): Эта вершина, расположенная в нижней части маршрута, имеет важное культурное значение как для индуистской, так и для буддийской общин.
• Пик Ларкья (6,249 м): Расположенная недалеко от знаменитого перевала Ларкья Ла, эта вершина добавляет особую красоту панорамам.
• Будда Химал (6,672 м): Эта вершина, часто видимая из Лхо и Шо, почитается за свое духовное значение.

Нужны ли гид и носильщик для трека вокруг Манаслу?

Хотя нанимать гида и носильщика для трека по маршруту вокруг Манаслу не обязательно, это, как правило, рекомендуется. Путешествие становится более сложным из-за больших высот, больших расстояний и низких температур. Наличие сопровождающего сделает ваше путешествие более доступным и комфортным. Опытный гид поможет вам сориентироваться на маршруте. Он также хорошо подготовлен и обеспечит вам наилучшее руководство на протяжении всего пути.

Кроме того, они позаботятся обо всем, от проживания до питания, и поделятся ценными сведениями о местной культуре, истории и природе. Они также будут оказывать помощь в чрезвычайных ситуациях и обеспечивать безопасность на протяжении всего путешествия. Носильщик будет нести ваш груз весом 20 кг, что очень помогает во время такого сложного треккинга. Иногда они рассказывают о тяжелой работе, мотивации и вдохновляющей истории Непала, что делает поход еще более приятным.

Как правильно подготовиться к треку по маршруту вокруг Манаслу

Треккинг вокруг Манаслу — один из самых известных маршрутов для треккинга в Непале, но он также и очень сложен. Путешественники, планирующие пройти этот маршрут, должны быть в хорошей физической форме, обладать крепким корпусом и сохранять душевное равновесие. Вот несколько советов по правильной подготовке к треккингу вокруг Манаслу.

Силовые тренажеры

Развитие силы ног, корпуса и верхней части тела поможет вам легко преодолевать сложные маршруты и нести рюкзак. Сосредоточьтесь на упражнениях для ног, таких как приседания, выпады, становая тяга и подъемы на ступеньку. Для укрепления корпуса выполняйте планку, скручивания и разгибания спины. Для верхней части тела включите отжимания, подтягивания и жим над головой. Турист с отличной силой не устает на большой скорости, поэтому он может преодолеть большее расстояние.

Кардио Тренировка

Для высокогорных походов, таких как трек вокруг Манаслу, крайне важен крепкий мышечный корсет. Чтобы развить сердечно-сосудистую выносливость для высокогорных походов, занимайтесь бегом, ездой на велосипеде, плаванием или быстрой ходьбой. Старайтесь уделять кардиотренировкам не менее 30-45 минут пять раз в неделю. Это поможет улучшить вашу выносливость и объем легких. Туристы с хорошей кардиоподготовкой могут возглавлять группы.

Психологические тренировки

Хотя физическая подготовка необходима для высокогорных походов, туристы также должны быть психически устойчивыми; поэтому им необходима адекватная психологическая подготовка. Туристы должны понимать, что поход к Манаслу — это сложный маршрут, и следует ожидать трудностей на пути. Дыхание на большой высоте затруднено и может негативно сказаться на организме; поэтому такие занятия, как медитация, йога и дхьяна, помогают поддерживать физическое и психическое спокойствие.

Альтернативный вариант пешего похода вблизи Манаслуского кольцевого маршрута

Если вы ищете другие пешие маршруты помимо классического маршрута вокруг Манаслу, то лучшими альтернативами станут треккинг в долине Цум и треккинг к базовому лагерю Манаслу. Треккинг в долине Цум — это скрытая жемчужина, предлагающая знакомство с культурой гималайской долины, известной своими древними монастырями и деревнями, находящимися под влиянием тибетской культуры. С другой стороны, треккинг к базовому лагерю Манаслу идеально подходит для тех, кто хочет приблизиться к горе Манаслу, не проходя весь маршрут целиком.

Эти походы идеально подойдут, если вы хотите более спокойной тропы или если вы уже бывали в этом регионе. Для обоих маршрутов требуются специальные разрешения, и лучше всего совершать их весной или осенью. Для похода в долину Цум вам потребуется дополнительное разрешение на посещение закрытой зоны долины Цум (40 долларов США в неделю в пиковый сезон), в то время как для базового лагеря Манаслу достаточно стандартных трех разрешений. Независимо от того, ищете ли вы тишину, культуру или горные виды, эти альтернативы позволят вам ощутить первозданную, уединенную атмосферу Манаслу.

Мы также предлагаем укороченный вариант трека вокруг Манаслу, всего 12 дней, для тех, кто хочет сократить маршрут. Более подробную информацию вы можете найти в нашем путеводителе по треку вокруг Манаслу . Даже с 12-дневным маршрутом у вас останется время на дорогу и экскурсии, что сделает двухнедельный отдых еще более насыщенным, или же вы можете просто использовать его для отдыха и расслабления.

Совместите поход в долину Цум с походом в Манаслу.

Если вам кажется, что трек к Манаслу в Непале сложен, вы можете добавить к нему загадочное место назначения — трек в долину Цум. Обычная продолжительность трека к Манаслу составляет около 15 дней, а добавление трека в долину Цум увеличивает общую продолжительность примерно до 18 дней. Этот трек идеально подходит для искателей приключений, желающих получить менее коммерциализированный и богатый культурный опыт.

Маршрут вокруг Манаслу и треккинг в долину Цум проходят вдоль границы между Тибетом и Непалом и часто называются Скрытой долиной сокровищ. Долина Цум — священное место для паломников в Гималаях, расположенное в районе Горкха на севере Непала.

Треккинг в долине Цум — одно из самых удивительных мест для пеших походов, и его можно совместить с другими популярными маршрутами, такими как треккинг вокруг Манаслу. Особенность долины Цум заключается в возможности исследовать одно из самых отдаленных и красивых мест Непала.

Этот маршрут проходит через живописные луга и террасные поля, на фоне потрясающего горного хребта Ганеш Химал. Этот регион славится своей природной красотой и теплым, гостеприимным характером местных жителей, которые глубоко уважают все формы жизни.

Треккинг по маршруту Аннапурна против треккинга по маршруту Манаслу | Что выбрать?

И трек по Манаслу (MCT), и трек по Аннапурне (ACT) — легендарные гималайские маршруты, но они предлагают разные впечатления. ACT более развит и разнообразен, в то время как MCT более тихий и удаленный. Это сравнение поможет вам решить, какой трек лучше соответствует вашему стилю приключений и ожиданиям.

Список вещей, которые нужно взять с собой для похода по маршруту вокруг Манаслу.

Одежда

• Треккинговые ботинки
• Пуховик
• водонепроницаемая оболочка
• Штаны для треккинга
• Тепловые базовые слои
• Перчатки
• Носки (3-4 пар)
• Теплая шапка и шляпа от солнца

Рюкзак и аксессуары

• Рюкзак (25-30 л, для вещей первой необходимости)
• Дорожная сумка (50-70 л для носильщиков)
• Система гидратации
• Треккинговые палки
• фара
• солнечные очки

Здоровье и гигиена

• Личные лекарства
• Аптечка первой помощи (основные принадлежности, такие как пластыри, антисептик, средство от мозолей)
• Дезинфицирующее средство для рук и влажные салфетки
• Зубная щетка и зубная паста
• Солнцезащитный крем
• Снаряжение
• Спальный мешок (трехсезонный, для температур до -10°C)

Электроника

• камера
• 111Внешний Аккумулятор
• Мобильный телефон

Основные документы

• Паспорт (с копией)
• Разрешения на походы
• Разрешение – оформлением займется MyEverestTrip.
• Страхование
• Информация о рейсе и контактные данные для экстренной связи

Дополнительные предметы

• Наличные (непальские рупии)
• Пластиковые пакеты

Мы предлагаем возможность бронирования похода на 2025 год за минуту.

Компания My Everest Trip предлагает гибкие условия бронирования, а также возможность бронирования в последнюю минуту для трека вокруг Манаслу. Для отправления необходимо присутствие как минимум двух человек; в противном случае, возможно, придется подождать несколько дней, прежде чем отправиться в путь в одиночку.

Походы с нашей компанией предлагают множество преимуществ, включая безопасные маршруты, опытных гидов и носильщиков, гарантированное размещение в пиковые сезоны, сертификат о завершении похода и многое другое. Пожалуйста, свяжитесь с нами во время похода, чтобы принять необходимые меры предосторожности в случае чрезвычайной ситуации.