Trek na okruhu Annapurna vs. trek do základného tábora Everestu

Trek na okruhu Annapurna vs. trek do základného tábora Everestu ponúka neuveriteľné himalájske dobrodružstvá. Výber však závisí od vašich preferencií, záujmov a druhu zážitku, ktorý hľadáte. Či už ide o kultúrne ponorenie sa do okruhu Annapurna alebo o ikonickú výšku základného tábora Everestu, obe cesty ponúkajú nezabudnuteľné horolezecké zážitky.

Každý trek má svoj vlastný význam a náročné aspekty. Problémy súvisiace s nadmorskou výškou môžu byť častejšie počas treku EBC, pretože zahŕňa dlhšie úseky vo vyšších nadmorských výškach. Ak uprednostňujete kultúrnu rozmanitosť a rôzne krajiny, trek Annapurna Circuit môže byť pre vás ideálnou voľbou. Ak však hľadáte ikonický horský výhľad a historický kontext Everestu, vydajte sa na trek do základného tábora Everestu. Pri rozhodovaní zvážte svoje trekingové skúsenosti, fyzickú zdatnosť a osobné preferencie. Oba treky ponúkajú neuveriteľné dobrodružstvo, ktoré závisí od typu zážitku, ktorý hľadáte.

O treku na okruhu Annapurna

Trek po Annapurna Circuit je pozoruhodná cesta dlhá približne 160 – 230 kilometrov (100 – 145 míľ), ktorá obklopuje masív Annapurna. Je to známa treková trasa v nepálskom regióne Annapurna a obľúbené himalájske trekkingové dobrodružstvo po celom svete. Trek po Annapurna Circuit ponúka kaleidoskop topografie, od očarujúcich subtropických lesov cez alpské lúky až po vysokohorské suché krajiny.

Annapurnský okruh je kultúrnou odyseou , ktorá zdôrazňuje rozmanité etnické skupiny, ako sú Gurungovia, Thakaliovia a Manangiovia, a očarujúcu biodiverzitu chránenej oblasti Annapurna . Trek dosahuje svoj vrchol v priesmyku Thorong La (5,416 17,769 metrov), ktorý ponúka panoramatické výhľady na nádherný rad vrcholov vrátane Annapurny, Dhaulagiri a ďalších okolitých vrcholov, ako aj na región Mustang. S pozoruhodnými terénnymi prechodmi prispieva k geografickému významu treku tiesňava Kali Gandaki (jedna z najhlbších na svete).

O treku do základného tábora Everestu

Trek k základnému táboru Everestu je úžasné himalájske dobrodružstvo srdcom regiónu Khumbu. Základný tábor Everestu (EBC) leží na úpätí ikonického Mount Everestu (8,848 29,028 metrov) v nadmorskej výške 5,364 17,598 metrov. Východiskovým bodom treku EBC je Lukla, vstupná brána do regiónu Everest. Dobrodružstvo popri brehoch rieky Dudh Koshi sa kľukatí cez Národný park Sagarmatha . Trek vedie cez malebné dedinky Šerpov až k bazáru Namche. Toto pulzujúce trhové mesto je obľúbenou aklimatizačnou destináciou a ponúka úchvatný výhľad na Everest a okolité vrcholy.

Trek je náročný, no zároveň krásny, s úžasnou scenériou vrátane pôvabných lesov, terasovitých poľnohospodárskych oblastí a úchvatných Himalájí. Trek pokračuje do Tengboche, Dingboche a Lobuche s nádhernými výhľadmi na hory Nuptse, Lhotse, Makalu a Ama Dablam. Po pokračovaní cesty vedie trek do Gorakshepu a potom k ľadovcu Khumbu, odkiaľ sa nám naskytne úžasný výhľad na ľadopád Khumbu. Kráčajúc popri ľadovci Khumbu s pocitom úspechu dosiahneme ikonický základný tábor Everestu na úpätí najvyššieho vrcholu sveta.

Hlavné momenty treku na okruh Annapurna vs. treku na základný tábor Everestu

• Trek po Annapurna Circuit zahŕňa prechod rozmanitou krajinou, od bujných lesov a terasovitých polí cez neúrodný terén a malebné dedinky až po vysokohorský púštny terén. Trek po EBC začnite vzrušujúcim letom k bráne do regiónu Everest, Lukle, ktorá ponúka úžasné... letecké pohľady z hôr a potom pokračujte objavovaním pulzujúceho a rušného šerpského mesta Namche Bazaar s jeho tradičnou architektúrou.
• Turistický okruh Annapurna Circuit prechádza cez priesmyk Thorong La, jeden z najvýznamnejších svetových... najvyššia turistické priesmyky, zatiaľ čo trek EBC prechádza cez vysokohorský priesmyk, Cho La Pass, čím sa umocňuje dobrodružstvo z treku.
• Okruh Annapurna Trek ponúk panoramatické výhľady majestátnych vrcholov vrátane Machhapuchhre, Dhaulagiri, Manaslu, pohoria Annapurna a mnohých ďalších. Počas treku EBC si vychutnajte nádherné výhľady na himalájske štíty ako Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam a ďalšie okolité vrcholy.
• Preskúmajte rozmanité etnické dediny regiónu Annapurna, ako sú Manang, Pisang a Marpha, a získajte bohatý pohľad na kultúru, tradície a pohostinnosť miestnych komunít. Počas treku EBC preskúmajte bohatú kultúru a životný štýl Šerpov a zároveň sa stretnite s lokalitami známymi svojou vrúcnou pohostinnosťou.
• Navštívte pútnické miesto, Muktinath Chrám, nábožensky významné miesto pre budhistov a hinduistov, so 108 vodnými chrličmi a vonkajšími plameňmi, počas treku po Annapurne. Navštívte starobylý kláštor Tengboche pre duchovný vrchol treku EBC.
• Prírodný horúci prameň v Tatopani má liečivé vlastnosti a ponúka upokojujúci oddych pre unavených turistov. 
• Prejdite sa pozdĺž rokliny Kali Gandaki na trek po okruhu Annapurna a prejdite cez úžasný breh rieky Dudh Koshi na trek EBC.
• Skúsenosti biodiverzita chránenej oblasti Annapurna, lesov, zvierat a rozmanitých druhov vtákov počas treku po Annapurna Circuit a zároveň preskúmate rozmanité a ťažko dostupné rastliny a faunu národného parku Sagarmatha počas treku EBC.

Najlepší čas

Najlepší čas na himalájsku turistiku je jar (marec až máj) a jeseň (september až november). Jar a jeseň sú priaznivé ročné obdobia, ktoré ponúkajú stabilné počasie, suché chodníky, krásnu krajinu a nerušené výhľady na hory. Ostrý pohľad na úžasnú horskú topografiu, ktorý poskytuje jasná obloha, je fascinujúci.

Nehrozí, že by sneženie alebo dážď narušili harmonogramy túr. Riziko nehôd je tiež minimalizované vďaka suchým chodníkom. Toto sú ideálne ročné obdobia pre najlepší zážitok z treku na okruhu Annapurna a do základného tábora Everestu. Konkrétne mesiace v týchto ročných obdobiach sa zhodujú s festivalmi, čo vám umožňuje objavovať kultúrne ponuky miest v slávnostnej atmosfére.

jar

Jar v Annapurne a trek EBC

• Jar v himalájskom treku je obdobím kvitnutia so žiarivými farbami.
• Malebné prostredie v oboch regiónoch sa vyznačuje bujnou vegetáciou a kvitnúcou krajinou.
• Miernejšie teploty a stabilné počasie
• Vysoká pravdepodobnosť pozorovania vzácnych zvierat a sťahovavých vtákov.
• Jasný výhľad na hory za čistých a stabilných poveternostných podmienok.
• Predĺžené denné svetlo.
• Pohodlné čajovne a ubytovacie zariadenia pozdĺž chodníka.
• Jar je obľúbeným obdobím pre treking, s väčším počtom turistov na trase (okruh Annapurna je menej preplnené ako EBC).

jeseň

Jeseň na Annapurne a trek EBC

• Jeseň je vhodným obdobím na himalájsku turistiku vrátane okruhu Annapurna a EBC, s ničím nerušeným výhľadom na Himaláje za jasných dní.
• Bujnú himalájsku krajinu obmývajú monzúnové dažde.
• Jeseň označuje slávnostné oslavy z Dashainu a Tiharu, čo umožňuje turistom preskúmať kultúrne možnosti regiónu.
• Mierne teploty počas trekingu na okruhu Annapurna aj na treku EBC.
• V oboch regiónoch je k dispozícii jasná obloha a panoramatické výhľady na hory.
• Živú topografiu zdobia úžasné jesenné odtiene v oboch regiónoch.
• Vysoká viditeľnosť pre úžasné himalájske fotografie.
• Menej preplnené turistické chodníky ako na jar.
• Jeseň ponúka lahodné obdobie zberu úrody kuchyne pre oba treky.
• Dôrazne sa odporúča rezervácia ubytovania na okruh Annapurna a trek do základného tábora Everestu.

Prečítajte si toto:

• Kedy je najlepší čas na trek po okruhu Annapurna?

Teplota okruhu Annapurna vs. EBC

Teplotné rozdiely medzi okruhom Annapurna a EBC sú značné kvôli ich odlišnej geografickej polohe. Teplota v oboch regiónoch závisí od trekingového obdobia a nadmorskej výšky. Trek EBC sa zvyčajne koná vo vyšších nadmorských výškach ako väčšina okruhu Annapurna, ktorý býva chladnejší. Teploty v oboch regiónoch sa môžu pohybovať od miernych až po extrémne nízke , pričom teploty klesajú vo vyšších nadmorských výškach počas zimy na mínus 10 °C. Vo všeobecnosti môžete očakávať nočnú teplotu pod 4 000 metrov.

Teploty na okruhu Annapurna v nížine okolo 800 metrov sa môžu pohybovať od 10 do 25 stupňov Celzia . S stúpaním teplota klesá a vo vyšších nadmorských výškach okolo 3 000 metrov dosahuje 0 až 10 stupňov. V najvyššom bode priesmyku Thorong La môže teplota klesnúť na -10 až -20 stupňov. Na zvládnutie teplotných výkyvov je nevyhnutné vrstvené oblečenie.

Jarná teplota východného Baltského mora sa môže v nižších nadmorských výškach pohybovať od 15 do 20 stupňov Celzia, pričom nočné teploty sa pohybujú okolo -5 až 5 stupňov Celzia. Počas jesene sa denné teploty môžu pohybovať od 15 do 20 stupňov Celzia a noci môžu byť chladné, s teplotami od -10 do 0 vo vyšších nadmorských výškach. V zime teploty výrazne klesajú, pričom denné teploty sa v nižších nadmorských výškach pohybujú od 5 do 10 stupňov Celzia a vo vyšších nadmorských výškach sú oveľa chladnejšie, v noci klesajú pod -15 stupňov.

Obtiažnosť

 

Úroveň obtiažnosti každého treku sa líši v závislosti od preferencií, skúseností, fyzickej zdatnosti, trvania a mnohých ďalších dôvodov turistu. Všeobecné porovnanie úrovní obtiažnosti trekov na Annapurny a EBC možno vykonať analýzou spoločných faktorov, ktoré sa na každom treku vyskytujú.

Trek po okruhu Annapurna je dlhší trek, ktorý zahŕňa rozmanitý terén vrátane subtropických bujných lesov, terasovitých polí a vysokohorského terénu. Najvyšším bodom treku je priesmyk Thorong La s nadmorskou výškou 5,416 17,769 metrov . Vo vyšších nadmorských výškach môžu prevládať drsné a nepredvídateľné poveternostné podmienky. Rovnako je vyššia pravdepodobnosť problémov súvisiacich s nadmorskou výškou. Okruh ponúka postupný nárast nadmorskej výšky, čo je výhodné pre aklimatizáciu.

Trek EBC je vo všeobecnosti kratší ako trek na Annapurnu. Trek do základného tábora Everestu zvyčajne trvá 12 až 16 dní , zatiaľ čo trek po okruhu Annapurna Circuit trvá približne 18 až 22 dní v závislosti od faktorov, ako je zvolená trasa, východiskový bod a schopnosti turistu. Trek do základného tábora Everestu prechádza rôznym terénom vrátane skalnatých chodníkov, drsnej krajiny a strmých výstupov. Zahŕňa vyššie nadmorské výšky v základnom tábore, 5,364 17,598 metrov . Problémy s nadmorskou výškou budú v tejto výške výraznejšie.

Akýkoľvek horský trek vrátane okruhu Annapurna a EBC je namáhavý a vyžaduje si značnú energiu, no s veľkým odhodlaním a odhodlaním je možný. Náročnosť každého treku sa dá zvládnuť, ak sa vydáte na trek v správnom čase s efektívnym plánovaním. Trek EBC býva o niečo vyšší ako okruh Annapurna a je o niečo náročnejší, s viac základnými zariadeniami vo vyšších nadmorských výškach. 

Výšková choroba

Výšková choroba je možná na oboch trekoch, okruhu Annapurna aj EBC, ktoré zahŕňajú značné nárast nadmorskej výšky. Tempo výstupu je pri výškovej chorobe dôležité, takže oba treky musia byť postupné , s možnosťou aklimatizačných zastávok a dní odpočinku, aby sa minimalizovalo riziko.

Tieto dva treky sa môžu líšiť výškovými profilmi a aklimatizačnými stratégiami.

Trasa Annapurna Circuit sa tiahne vo vysokých nadmorských výškach s najvyšším bodom, priesmykom Thorong La, vo výške 5,416 17,796 metrov , a nachádzajú sa tu aj vysokohorské dediny ako Manang a Yak Kharka. Aklimatizácia sa vo všeobecnosti vykonáva v Manangu, aby sa turisti prispôsobili nadmorskej výške pred prechodom cez priesmyk Thorong La. Trek EBC prechádza kľúčovými bodmi, ako sú Namche Bazaar (3,440 11,286 metrov), Dingboche (4,410 14,468 metrov) a Gorak Shep (5,164 16,942 metrov). Trek vrcholí v základnom tábore vo výške približne 5,364 17,598 metrov. Trek zvyčajne zahŕňa aklimatizačný deň v Namche Bazaar a Dingboche, ktorý pomáha turistom prispôsobiť sa vyšším nadmorským výškam.

Akútna horská choroba (AMS) môže spôsobiť príznaky ako bolesť hlavy, únava a nevoľnosť a vyskytuje sa v nadmorských výškach nad 2500 metrov / 8200 stôp, ktoré oba treky prekračujú. K náchylnosti na výškovú chorobu môžu prispieť faktory ako úroveň fyzickej zdatnosti, hydratácia a genetika.

Vzdialenosť treku na okruhu Annapurna vs. trek EBC

Trek na okruhu Annapurna a trek do základného tábora Everestu pozostávajú z rôznych trekových dĺžok. Dĺžka treku sa líši v závislosti od konkrétnej trasy zvolenej pre každý trek.

Vzdialenosť na okruh Annapurna

Celková vzdialenosť treku po okruhu Annapurna Circuit sa pohybuje od 160 kilometrov (100 míľ) do 230 kilometrov (143 míľ). Dĺžka treku sa môže líšiť v závislosti od zvolenej trasy. Trek po okruhu Annapurna Circuit prechádza rozmanitou krajinou a obopína masív Annapurna. Medzi kľúčové body patria dediny ako Besisahar, Manag a Jomsom a najvyšším bodom je Thorong La.

Vzdialenosť do základného tábora Everest

Dĺžka okružnej trasy EBC, ktorá začína a končí v Lukle, je približne 130 kilometrov (87 míľ). Trek zahŕňa výstupy a zostupy v regióne Khumbu, prechádza dedinami ako Namche Bazaar a Tengboche. Vedľajšia túra na Kala Patthar môže trek EBC ešte viac predĺžiť.

Poznámka: Oba treky zahŕňajú značné vzdialenosti naprieč rozmanitým terénom a výstupy z nízko položených dedín do vysokohorských horských priesmykov. Tempo turistu, aklimatizačné zastávky a dni odpočinku tiež ovplyvňujú trvanie každého treku.

Odľahlosť

Trek na okruhu Annapurna a do základného tábora Everestu ponúka rôzne zážitky z odľahlosti. Konkrétna trasa, ktorú absolvujete na každom treku, určuje úroveň odľahlosti.

• Okruh Annapurna sa stal dostupnejším vďaka výstavbe ciest, čo umožňuje skoršie cestovanie. Stále však existujú odľahlé a menej navštevované časti.
• Základný tábor Everestu je zvyčajne obľúbenejší a navštevovanejší, najmä v regióne Khumbu. Prechod cez niekoľko dedín prináša viac infraštruktúry pre turistov. 

Ak uprednostňujete trek s pocitom izolácie a odľahlosti, zvážte menej navštevované trasy v rámci okruhu Annapurna.

Poveternostné faktory

Poveternostné podmienky na treku Annapurna Circuit Trek a EBC Trek sa líšia v dôsledku rozdielov v nadmorskej výške a geografii.

nadmorská výška:

Trek po okruhu Annapurna Circuit vedie do vysokých nadmorských výšok vrátane priesmyku Thorong La s nadmorskou výškou približne 5,416 17,769 metrov. Trek do základného tábora Everestu vás zavedie do najvyššej nadmorskej výšky, približne 5,364 17,598 metrov, čo je samotný základný tábor.

Počasie:

Počasie na okruhu Annapurna sa môže pohybovať od subtropických až po alpské a vo vyšších nadmorských výškach dokonca arktické podmienky. Podnebie sa líši v závislosti od krajiny pozdĺž trasy. Počasie v základnom tábore Everset je vo vysokých nadmorských výškach chladnejšie. Teplota môže byť výrazne nízka, najmä počas ciest cez alpské a subalpské pásmo.

Sezónne rozdiely: Oba treky majú odlišné trekingové sezóny so stabilným počasím a lepšou viditeľnosťou.

Vplyv monzúnov: Obdobie monzúnov (jún až august) môže ovplyvniť oba treky. Silné dažde môžu počas treku viesť k klzkým chodníkom, pijavicam a možným zosuvom pôdy.

Poznámka: Poveternostné podmienky sa vo vysokých nadmorských výškach môžu neočakávane meniť. Preto by sa turisti mali pripraviť na teplotné a poveternostné zmeny a mali by byť vybavení vhodným oblečením a výstrojom.

Strava a ubytovanie

Stravovanie a ubytovanie v základnom tábore Everestu a na treku po okruhu Annapurna sa môžu líšiť v závislosti od infraštruktúry pozdĺž každej trasy.

Okruh Annapurna Trek

Jedlo

Turistický okruh Annapurna ponúka zmes miestnej a medzinárodnej kuchyne. V nižších nadmorských výškach si môžete vybrať zo širokej škály čerstvých pochúťok. V čajovni a chatkách je k dispozícii jedálny lístok ako dalbhat (tradičné nepálske jedlo), cestoviny a rezance.

Ubytovanie

Ubytovanie pozdĺž okruhu Annapurna sa môže líšiť. V niektorých oblastiach sa nachádzajú dobre zavedené čajovne s moderným vybavením. V odľahlých alebo menej navštevovaných častiach však môže byť ubytovanie základnejšie . Čajovňa ponúka spoločné spálne, kúpeľne a spoločný jedálenský priestor.

Everest Base Camp Trek

Jedlo

Región Khumbu, najvyššia oblasť treku na Everest, má relatívne rozvinutú infraštruktúru. Čajovne a chaty ponúkajú širokú škálu jedál, vrátane miestnych aj západných možností. K dispozícii je rozmanitý výber jedál, ako sú polievky, cestoviny, ryžové jedlá, chowmein a steaky.

Ubytovanie

Čajovne pozdĺž treku k základnému táboru Everestu sú vo všeobecnosti dobre zavedené a ponúkajú základné, ale pohodlné ubytovanie. Keďže turistika v oblasti Everestu je častá a obľúbená, čajovne môžu byť počas hlavnej turistickej sezóny preplnené.

Poznámka: S pribúdajúcimi nadmorskými výškami na oboch trekoch sa možnosti stravovania obmedzujú a ceny sa zvyšujú kvôli dopravným problémom. Oba treky však ponúkajú jedinečné kulinárske zážitky a ubytovanie.

Povolenie

Dobrodružná himalájska cesta vrátane okruhu Annapurna Circuit a treku EBC je možná po získaní potrebných povolení. Povolenie na trek na okruh Annapurna Circuit a EBC slúži niekoľkým účelom: ochrane životného prostredia, bezpečnostnému dohľadu a regulácii turistických aktivít. Povolenia umožňujú turistom absolvovať trek v konkrétnej trekovej destinácii. Typy povolení sa môžu líšiť v závislosti od trekovej destinácie. Podobne sa povolenia na trek pre okruh Annapurna Circuit a základný tábor Everestu líšia v oblastiach, ktoré pokrývajú. Povolenia na trek pre každú trekovú destináciu sa delia na dva typy.

• ČASY (Trekkerov informačný systém riadenia) 
• Povolenia do národného parku

ČASY

Povolenie TIMS je potrebné pre trek na okruh Annapurna aj do základného tábora Everestu. TIMS je systém registrácie turistov, ktorý sleduje turistov na turistických chodníkoch. Pre treky EBC a Annapurna je potrebná karta TIMS, aby sa zabezpečila bezpečná cesta. Meno Tekkera a cestovné údaje zaregistrované v systéme sú prístupné na účely záchrany v prípade núdze. Poplatok TIMS za každý trek, EBC a okruh Annapurna je 2 000 rupií , čo je približne 16 USD.

Povolenia do národného parku 

Povolenie na chránenú oblasť Annapurna 

ACAP je vstupné povolenie do chránenej oblasti Annapurna, cez ktoré musíte prejsť, aby ste sa mohli zúčastniť treku po okruhu Annapurna Circuit. ACAP stojí 3 000 rupií , čo je približne 22 USD.

Povolenia do národného parku Sagaramatha

Turisti potrebujú povolenie do národného parku Sagarmatha na trek EBC, keďže prechádza národným parkom. Stojí 30 USD, čo je približne 4 000 rupií na turistu.

Obe tieto povolenia môžete získať v Káthmandu. Trekingové agentúry za vás vybavia potrebné povolenia. Stačí im poskytnúť potrebné informácie vrátane fotokópie pasu a dvoch fotografií pasového formátu. Získajte trekové povolenia na okruh Annapurna a EBC a uschovajte si ich pre nerušenú trekingovú cestu.  

Prečítajte si toto:

• Prečo je trek na okruh Annapurna v Nepále populárny?
• Trek na okruh Annapurna v septembri
• Sprievodca nadmorskou výškou základného tábora Everestu
• Cena treku do základného tábora Everestu z Káthmandu