Everest Base Camp Trek

Krátka túra do základného tábora Everestu

ikona trvania
Trvanie cesty

10 dni

ikona dolára
Cena začína

US $ 1,200

  • 1 - 1 človek
    US $ 1500
  • 2 - 5 ľudia
    US $ 1200
  • 6+ + ľudí 9999
    US $ 1150
Rezervovať teraz

Rýchle fakty

ikona-dopravy

Pozemná doprava v Nepále

ikona-ubytovania

Ubytovanie v hoteloch a čajovniach

ikona jedál

Všetky jedlá okrem jedla v Káthmandu

ikona s guided-icon

Prehliadka so sprievodcom a trek počas celého výletu

ikona sezóny

Leto, jeseň

ikona známky

Obtiažny

ikona-cieľu

Nepál

ikona nadmorskej výšky

5,555 m

ikona trasy

Káthmandu – Lukla – Namche – základný tábor Everest – Kalapatther – Lukla – Káthmandu

Prečo krátky trek do základného tábora Everestu?

  • Krátka túra, spomienka na celý život.
  • Vzrušujúci vyhliadkový let na letisko Lukla, vstup do Himalájí.
  • Úplne sa ponorte do kultúry Šerpov na bazáre Namche.
  • Úchvatné panorámy Mount Everestu, Lhotse, Nuptse a Ama Dablam počas treku.
  • Výlet do obľúbeného kláštora Tengboche (3 860 m) s kulisou Everestu.
  • Treking v národnom parku Sagarmatha vrátane krásneho rododendronového lesa.
  • Prechod cez vysoké visuté mosty pokryte modlitebnými vlajkami v rokline rieky Dudh Koshi.
  • 360-stupňové výhľady na Everest a Himaláje s túrou na Kala Patthar (5 555 m).
  • Možnosť ulovenia vzácnych himalájskych zvierat.
  • Prívetivá šerpská kuchyňa a pohodlné ubytovanie v čajovni

Prehľad cesty

Krátka túra do základného tábora Everestu je 10-dňový trek pre cestovateľov, ktorí chcú zažiť región Everestu v obmedzenom čase. Tento trek vám dáva možnosť zažiť najdôležitejšie momenty klasickej trasy základného tábora Everestu bez veľmi dlhého a nepríjemného harmonogramu. Začnete vyhliadkovým letom na letisko Lukla, prejdete cez šerpské dediny, ako je Namche Bazaar, a dosiahnete slávny základný tábor Everestu v nadmorskej výške 5 364 metrov.

Krátky trek do základného tábora Everestu (Môj výlet na Everest) je starostlivo naplánovaný tak, aby zabezpečil bezpečný a príjemný zážitok. Prejdete sa pozdĺž rieky Dudh Koshi, prejdete cez visuté mosty a uvidíte úžasné výhľady na vrcholy ako Everest, Lhotse a Ama Dablam. Trek vedie cez lesy, alpské lúky a ľadovce, pričom každý deň sa stretnete s inou krajinou. Na spiatočnej ceste vystúpite na Kala Patthar vo výške 5 555 metrov, kde môžete sledovať východ slnka nad Everestom a okolitými horami.

Krátky trek do základného tábora Everestu s MET ponúka skúsených sprievodcov, pohodlné čajovne a odpočívadlá na podporu aklimatizácie. Každý deň je naplánovaný tak, aby ste zostali v bezpečí a dobre pripravení a aby ste si cestu užili bez pocitu uponáhľanosti. Tento desaťdňový trek ponúka komplexný zážitok z Everestu a je ideálny pre cestovateľov, ktorí hľadajú kratšie, ale dobre zorganizované dobrodružstvo v Himalájach.

Prečo si vybrať krátky trek do základného tábora Everestu pred klasickým 14-dňovým trekom

Dotknite sa Everestu rýchlejšie, pocíťte ho navždy. Krátky trek k základnému táboru Everestu (10 dní) je vhodný pre ľudí s obmedzeným časom, ktorí chcú zažiť región Everestu naplno. Za iba desať dní sa môžete dostať do základného tábora Everestu s rovnakým cieľom ako tradičná 14-dňová trasa. Tento kratší trek ponúka možnosť ušetriť čas a zároveň pokryť hlavné atrakcie vrátane vyhliadkového letu do Lukly, treku cez šerpské dediny a dosiahnutia základného tábora Everestu, a zároveň preskúmať kultúru a krajinu regiónu.

Rozdiel je v tempe. Krátka túra do základného tábora Everestu sa riadi konzistentným harmonogramom chôdze s menším počtom dní odpočinku, pričom bezpečnosť a aklimatizácia sú stále starostlivo zabezpečené. Naši skúsení sprievodcovia sledujú vaše zdravie a ponúkajú krátke zastávky po ceste, aby vám pomohli aklimatizovať sa na nadmorskú výšku.

Ďalšou výhodou kratšieho treku je, že môže byť šetrnejší k vašej peňaženke. Kratší čas na trase znamená menej nocí a stravy. Pre tých, ktorí sú fyzicky zdatní a motivovaní, je 10-dňový krátky trek do základného tábora Everestu kompletným himalájskym dobrodružstvom bez dvojtýždňového záväzku a je skvelou voľbou pre cestovateľov, ktorí chcú zažiť Everest čo najefektívnejším spôsobom.

Itinerár krátkeho treku do základného tábora Everestu

Váš krátky trek do základného tábora Everestu začína skorým ranným letom z Káthmandu do Lukly. Počas 30-40 minútového letu si vychutnáme letecké výhľady na himalájske štíty a údolia. Po prílete na letisko Tenzing-Hillary, ktoré sa nachádza vo výške 2 850 metrov, sa stretneme s trekingovou posádkou a vydáme sa na prechádzku smerom na Phakding. Chodník klesá cez borovicové lesy a malé dedinky pozdĺž rieky Dudh Koshi.

Prejdeme cez naše prvé visuté mosty ozdobené modlitebnými vlajkami. Približne po 3 hodinách túry dorazíme do Phakdingu v nadmorskej výške 2650 metrov. Teraz sa navečeriame v čajovni, pozrieme sa na rieku a pripravíme sa na cestu ďalej. Je to uvoľnený úvod do... Krátka túra do základného tábora Everestu, čo nám umožňuje nastaviť si pohodlné tempo pre dobrodružstvo.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

6.2 km

nadmorská výška-malá

2,850 m / 9,350 ft

malé slnko

40 minút letu a 3 hodiny treku

Po raňajkách v Phakdingu začneme krátky trek do základného tábora Everestu cez rieku Dudh Koshi. Chodník vedie cez rododendronové a borovicové lesy a okolo niekoľkých malých dedín. V Monjo vstúpime do národného parku Sagarmatha, kde nám skontrolujú povolenia. Trasa potom strmo stúpa smerom k Namche Bazaar, kde sa nad roklinou rieky týči most Hillary Bridge.

Ako budeme stúpať vyššie, možno sa nám naskytne prvý vzdialený pohľad na Mount Everest. Namche Bazaar s nadmorskou výškou 3 440 metrov je rušné šerpské mesto s obchodmi, pekárňami a penziónmi. Oddýchneme si v čajovni, budeme mať výhľad na hory a vyhradíme si čas na prehliadku mesta. Deň bude sprevádzaný pozvoľným stúpaním a bude dôležitým míľnikom v aklimatizácii na krátkom treku k základnému táboru Everestu.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

7.4 km

nadmorská výška-malá

3,440 m / 11,286 ft

malé slnko

6 hodiny

Po raňajkách opustíme Namche a pôjdeme po malebnom chodníku pozdĺž úbočia hory s výhľadom na Everest, Lhotse a Ama Dablam. Chodník je spočiatku mierny, čo nám dáva čas na rozhliadnutie sa. Mierne klesáme, naobedujeme sa v Phunki Tenga pri rieke a potom začneme stabilne stúpať cez borovicové a rododendronové lesy smerom k Tengboche.

V tejto dedine s nadmorskou výškou 3 860 metrov sa nachádza kláštor Tengboche, ktorý je duchovným centrom regiónu Khumbu. Odtiaľto si vychutnáme 360-stupňový výhľad na hory. Ubytujeme sa v čajovni neďaleko kláštora a vychutnáme si pokojnú a mierumilovnú atmosféru. Dnešný deň nám pomôže aklimatizovať sa a pripraviť sa na vyšších nadmorských výškach počas krátkeho treku do základného tábora Everestu.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

9 km

nadmorská výška-malá

3,860 m / 12,664 ft

malé slnko

5 hodiny

Z Tengboche zostúpime cez tichý rododendronový les do Debuche a po visutom moste prekročíme rieku Imja Khola. Pokračovať budeme cez Pangboche, dedinu Šerpov s vynikajúcim výhľadom na Ama Dablam, a potom budeme postupne stúpať do vysokohorského terénu. Nad 4 000 metrami stromy ustupujú a krajina sa otvára skalám, kríkom a pastvinám pre jakov.

Budeme udržiavať konštantné tempo, kým sa nedostaneme do Dingboche, dediny v nadmorskej výške 4 360 metrov v údolí Imja. Oddýchneme si v čajovni, dáme si teplý obed a vychutnáme si Lhotse a Ama Dablam. Tento deň nám poskytne príležitosť aklimatizovať sa na vyššie nadmorské výšky a relaxovať v pokojnom prostredí a je významným momentom krátkeho treku do základného tábora Everestu.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

12 km

nadmorská výška-malá

4,360 m / 14,304 ft

malé slnko

5 hodiny

Po odchode z Dingboche pomaly vystúpime do Dughly vo výške 4 620 metrov a krátko si oddýchneme vychutnaním horúceho čaju. Z Dughly vystúpime na skalnatý hrebeň, aby sme navštívili pamätné mohyly na pamiatku horolezcov a Šerpov, ktorí zomreli na Evereste. Pokračovať budeme pozdĺž morény ľadovca Khumbu cez skalnatý terén s malou vegetáciou.

Dostaneme sa do Lobuche vo výške 4 930 metrov, malej dedinky s jednoduchými čajovňami. V tejto nadmorskej výške sa môže veľmi ťažko dýchať, preto si urobíme prestávky a vypijeme čo najviac vody. Obklopení vrcholmi ako Lobuche East a Nuptse si oddýchneme a pripravíme sa na výstup do základného tábora Everestu. Tento deň nám umožní načerpať silu a vytrvalosť na záverečný výstup, ktorý je dôležitou súčasťou krátkeho treku do základného tábora Everestu.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

8.5 km

nadmorská výška-malá

4,930 m / 16,175 ft

malé slnko

5 hodiny

Dnes dosiahneme základný tábor Everestu, ktorý je hlavným vrcholom treku. Z Lobuche opustíme Lobuche a pôjdeme pozdĺž bočnej morény ľadovca Khumbu do Gorak Shep vo výške 5 185 metrov. Po odložení batohov a obede budeme pokračovať do základného tábora Everestu (5 364 metrov). Opatrne budeme prechádzať cez skaly a ľadovcovú morénu, kým nedosiahneme základný tábor.

Tu si odfotíme, užijeme si okolie a pozrieme si ľadopád Khumbu. Po návšteve tábora sa na noc vrátime späť do Gorak Shepu. S mojím výletom na Everest (MET) zabezpečíme počas celého dňa bezpečnosť a pohodlie, vďaka čomu bude krátky trek do základného tábora Everestu nezabudnuteľným zážitkom.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

15 km (spiatočná cesta)

nadmorská výška-malá

5,364 m / 17,598 ft

malé slnko

6-8 hodín

Deň začneme veľmi skoro, z Gorak Shepu vo výške 5 555 metrov vystúpime na Kala Patthar. Túra pred úsvitom je konštantná a náročná, ale námaha sa oplatí. Z vrcholu sa nám naskytnú panoramatické výhľady na Everest, Lhotse, Nuptse a okolité vrcholy. Toto je jeden z najvyšších bodov, ktoré väčšina turistov dosiahne, a ponúka panoramatický výhľad na región Khumbu. Po niekoľkých fotkách a vychutnaní si scenérie sa pozvoľna vrátime späť do Gorak Shepu na raňajky.

Potom budeme opäť pokračovať v zostupe okolo Lobuche a Dughla po chodníku smerom k Pheriche. Po ceste si všimneme, že vzduch je bohatší na kyslík a bude sa nám ľahšie kráčať. Popoludní dorazíme do Pheriche v nadmorskej výške 4 250 metrov a ubytujeme sa v čajovni. Tento deň spája vrcholy krátkeho treku k základnému táboru Everestu s pohodlným zostupom.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

9.5 km

nadmorská výška-malá

5,555 m / 18,225 ft

malé slnko

5 hodiny

Z Pheriche začneme zostup smerom k Namche Bazaar, s inou krajinou a nižšou nadmorskou výškou. Chodník sa kľukatí cez Debuche a Tengboche, kde sa môžeme zastaviť na oddych alebo urobiť pár fotiek a opäť si vychutnať výhľady na Ama Dablam. Budeme pokračovať cez Pangboche a budeme sa po známych častiach chodníka vracať späť do Namche. Tempo je pre nohy miernejšie, pretože väčšina dňa vedie z kopca, ale doprajeme si čas na odpočinok a hydratáciu.

Po príchode do Namche Bazaar v nadmorskej výške 3 440 metrov sa ubytujeme v čajovni a preskúmame obchody a pekárne. Budeme sa zamýšľať nad doterajšou cestou a užijeme si zaslúžený večer v tomto živom meste Šerpov. Tento deň nám dáva príležitosť na oddych, zotavenie a dokončenie spiatočnej etapy krátkeho treku do základného tábora Everestu.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

14 km

nadmorská výška-malá

4,250 m / 13,944 ft

malé slnko

6-7 hodín

Po raňajkách opustíme Namche Bazaar a vydáme sa na záverečnú etapu krátkeho treku k základnému táboru Everestu. Chodník začína strmým klesaním smerom k riekam Dudh Koshi a Bhote Koshi. Po ceste ešte raz prejdeme cez visuté mosty a vychutnáme si výhľady na hory v diaľke. Chodník prechádza známymi dedinami ako Monjo (kde opustíme Národný park Sagarmatha) a Jorsalle, než sa vydáme na obed do Phakdi.

Po obede budeme pokračovať v miernom stúpaní smerom na Luklu. Po príchode do Lukly neskoro popoludní oslávime ukončenie krátkeho treku do základného tábora Everestu. Zavedieme vás do čajovne, kde strávime večer pohostinnosťou Šerpov a budeme sa spomínať na 10-dňové dobrodružstvo, počas ktorého sme objavovali vysoké Himaláje.

ikonická večera

Raňajky obed večera

ikona spánku

čajovňa

ikona-cieľ

13.5 km

nadmorská výška-malá

3,440 m / 11,286 ft

malé slnko

6-7 hodín

Dnes sa cez Luklu vrátime späť do Káthmandu. Keď bude jasné počasie, tento krátky let bude našou poslednou príležitosťou vychutnať si letecké výhľady na hory, ľadovce a údolia, ktorými sme desať dní prechádzali. Po pristátí v Káthmandu vás vyzdvihneme a odvezieme do vášho hotela, kde si po krátkom treku do základného tábora Everestu môžete oddýchnuť a dopriať si pohodlie mesta.

Zvyšok dňa si môžete oddýchnuť a premýšľať o dosiahnutom úspechu. Budete mať možnosť na teplé jedlo, sprchu a pokojný spánok v mäkkej posteli. Tento 10-dňový krátky trek do základného tábora Everestu je nezabudnuteľným zážitkom a máme krásne spomienky na hory, dediny a chodník, ktorý sme zdieľali s naším trekingovým tímom.

ikonická večera

raňajky

ikona-cieľ

40 minút (let)

nadmorská výška-malá

2,850 m / 9,350 ft

Čo očakávať?

Čo je v cene

Pred začiatkom cesty vám poskytneme stručný úvod do 10-dňovej cesty do základného tábora Everestu.

1, Služby vyzdvihnutia a odvozu

  • Odvoz z hotela na vnútroštátne letisko (začiatok treku)
  • Vyzdvihnutie na vnútroštátnom letisku a transfer do hotela (po treku)

2, Ubytovacie služby

  • 9 nocí v miestnych čajovniach v horách (v dvojlôžkovej izbe). V prípade záujmu o luxusné ubytovanie v Káthmandu by sme radi prediskutovali možnosti s naším cestovným špecialistom.
  • Ak počas treku potrebujete ubytovanie v súkromnej izbe, je možné ho zabezpečiť za príplatok. Prosím, poraďte sa s naším odborníkom.

3, Vnútroštátne lety

  • Letenka z Káthmandu do Lukly
  • Letenka z Lukly do Káthmandu

4, Jedlo počas Káthmandu/trekingu

  • 9 Raňajky: Miestne a kontinentálne jedlá z jedálneho lístka čajovne
  • 9 Obed: Jednoduchý a ľahký obed v čajovniach obedového tábora
  • 9 Večera: Zeleninové a nezeleninové jedlá podľa vášho výberu, domáce a kontinentálne jedlá z miestnej čajovne. Menu

5, Služby sprievodcov/nosičov a ich zodpovednosti

  • Trekingový sprievodca – anglicky hovoriaci licencovaný sprievodca s viac ako 10 rokmi skúseností.
  • Miestny šerpa pre prepravu batožiny do maximálne 20 kg (2 hostia zdieľajú 1 nosiča batožiny) 
  • Poistenie pre sprievodcu a nosiča (núdzová evakuácia a úrazové liečebné náklady)
  • Všetky jedlá pre sprievodcu/nosiča
  • Plat podľa štandardnej sadzby spoločnosti (ktorú odporúča príslušné združenie cestovného ruchu)

6, Povolenia a dane v cene:

  • Povolenie na vstup do Národného parku Everest,
  • Poplatok za trekingovú kartu vidieckej samosprávy Pasang Lhamu:
  • Všetky poplatky za služby agentúry, vládne dane a DPH

7. Bezplatné zahrnuté služby pre krátky trek do základného tábora Everestu:

  • Trekingové mapy trasy základného tábora Everestu
  • Oxymetre na monitorovanie hladiny kyslíka počas treku
  • Lekárnička, ktorú nosí náš tím
  • Tablety na čistenie vody pre bezpečnú pitnú vodu
  • Dohoda o záchrannej službe (Poznámka: Uistite sa, že máte cestovné poistenie z vašej krajiny, ktoré kryje lekárske pohotovosti a evakuáciu)
  • Štvorsezónny spacák poskytuje My Everest Trip na požiadanie (po treku je potrebné ho vrátiť).
  • Bezplatná cestovná taška na vaše veci (v prípade potreby ju odnesie nosič)
  • Osvedčenie o úspechu po dokončení treku

Čo je vylúčené

  • Jedlá v Káthmandu pred a po trekingu
  • Vaše cestovné poistenie (záchranné)
  • Poplatok za vstupné vízum do Nepálu.
  • Tipy pre trekingový personál a vodiča
  • Nápoje (teplé, studené a alkoholické)
  • Osobné nákupy, pranie bielizne atď.
  • Osobné trekingové vybavenie

ikona citátu ikona citátu

Recenzie na Tripadvisore

recenzia mapu

Ďalšie informácie o krátkom treku do základného tábora Everestu

Náročnosť krátkeho treku v základnom tábore Everestu

Krátky trek do základného tábora Everestu je hodnotený ako stredne ťažký až náročný. Hoci nevyžaduje žiadne technické lezecké zručnosti, zahŕňa niekoľkodňovú turistiku vo vysokej nadmorskej výške.

Chodník zahŕňa stúpania do kopca, najmä pri výstupe na Namche Bazaar a Tengboche, ako aj niekoľko strmých zjazdov. Väčšinu dní trvá chôdza päť až sedem hodín, čo môže byť vyčerpávajúce aj pre zdatných turistov. Riedky vzduch nad 3000 metrami robí túru náročnejšou, preto je dôležité prispôsobiť si tempo.

Vďaka tejto skrátenej trase naberiete nadmorskú výšku rýchlejšie ako na klasickom 14-dňovom treku, čo je obzvlášť dôležité pre správnu aklimatizáciu a kondíciu. Preto je dôležité, aby ste si boli vedomí výškovej choroby a dodržiavali starostlivý aklimatizačný plán. Trekingoví turisti by mali byť primerane zdatní a mať slušnú výdrž. Najvyšší dosiahnutý bod je na Kala Patthar v nadmorskej výške 5555 metrov, zatiaľ čo základný tábor Everestu je vo výške 5364 metrov.

Terén je rozmanitý, od dobre definovaných chodníkov až po skalnaté úseky a kamenné schody v blízkosti základného tábora. Program My Everest Trip (MET) zabezpečuje, že sprievodcovia budú sledovať vaše zdravie a pomôžu vám udržiavať bezpečné a pohodlné tempo počas celej túry.

Najlepšia sezóna a počasie

Najlepší čas na krátky trek do základného tábora Everestu je na jar, od marca do mája, alebo na jeseň, od konca septembra do novembra. Tieto obdobia ponúkajú jasnú oblohu, mierne teploty a bezpečnejšie podmienky pre trekking. Na jar sú teploty cez deň teplé a v noci chladné. V apríli môžete vidieť kvitnúce rododendrony a rána sú zvyčajne jasné, čo ponúka dobrú viditeľnosť hôr. Koncom mája sa s blížiacim sa monzúnom môže objaviť oblačnosť, preto sa odporúča ľahká pršiplášť.

Jeseň sa často považuje za najlepší čas na turistiku. Letný monzún zmýva prach a znečistenie a v októbri je často dobrá viditeľnosť s miernymi dennými teplotami a chladnými nocami. V novembri teploty ďalej klesajú a je nevyhnutné vhodné oblečenie na chladné rána a noci. Monzúnové obdobie od júna do augusta sa neodporúča kvôli mokrým a klzkým chodníkom a oneskoreným letom do Lukly. Zimná turistika je možná, ale náročná kvôli veľmi nízkym teplotám a snehu vo vyšších nadmorských výškach. Náš tím pomôže cestovateľom s plánovaním treku na sezónu a poskytne tipy na výber správneho oblečenia a výstroja na turistiku.

Stravovanie na krátkom treku do základného tábora Everestu

Stravovanie je dôležitým aspektom krátkeho treku do základného tábora Everestu. Všetky tri jedlá počas treku sú zabezpečené a budete sa stravovať v čajovniach pozdĺž treku. Raňajky zvyčajne zahŕňajú možnosti ako kaša, vajcia, palacinky alebo tibetský chlieb, podávané s čajom alebo kávou. Obed a večera pozostávajú z dal bhat, vyprážanej ryže, rezancovej polievky, momo a zeleniny. Mäsové jedlá, ako je kuracie alebo yakové, sú k dispozícii v nižších nadmorských výškach, ale vo vyšších nadmorských výškach je lepšie držať sa vegetariánskych možností, aby ste sa vyhli zdravotným problémom.

Voda je k dispozícii a pre bezpečnosť použijeme tablety na čistenie vody. Vyhnite sa pitiu neupravenej vody alebo konzumácii surovej zeleniny, aby ste minimalizovali riziko žalúdočných problémov. Čaj alebo káva sú zvyčajne zahrnuté v raňajkách a večeri, ale akékoľvek ďalšie nápoje alebo občerstvenie sú na vašu zodpovednosť. Vegetariánska strava sa na treku ľahko dodržiava a vegánska alebo bezlepková diéta si vyžaduje určité plánovanie vopred. Jedlá sú jednoduché, ale sýte a navrhnuté tak, aby poskytli dostatok energie na dlhé dni treku. Dodržiavanie pokynov MET pre jedlo a vodu zabezpečí zdravý zážitok počas krátkeho treku do základného tábora Everestu.

Výšková choroba a aklimatizácia

Výšková choroba môže postihnúť kohokoľvek, kto absolvuje túru nad 3000 metrov; krátky trek do základného tábora Everestu dosahuje nadmorskú výšku 5364 metrov v základnom tábore a 5555 metrov v Kala Patthar. Akútna horská choroba (AMS) spôsobuje bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty, stratu chuti do jedla a problémy so spánkom. Je dôležité si tieto príznaky všimnúť a konať včas. Ich ignorovanie môže spôsobiť vážne stavy, ako je tekutina v pľúcach alebo mozgu.

Hoci ide o skrátený itinerár, aklimatizácia je starostlivo riadená prostredníctvom postupného tempa, pravidelných prestávok a dôkladného sledovania zdravotného stavu našimi skúsenými sprievodcami. Dodržiavame tiež zásadu „lez vysoko, spíš nízko“, ktorá pomáha vášmu telu prispôsobiť sa zdravým spôsobom. Je dôležité udržiavať hydratáciu, vyhýbať sa alkoholu a prispôsobovať si tempo. Naši vyškolení sprievodcovia budú sledovať váš zdravotný stav pomocou monitorov saturácie kyslíkom a poskytnú vám denné rady. V prípade potreby vám odporučia odpočinok alebo zostup, aby ste sa vyhli komplikáciám. S riadnou aklimatizáciou a uvedomením si vlastného tela väčšina turistov absolvuje krátky trek do základného tábora Everestu bez akýchkoľvek problémov.

Fyzická príprava a tréningový plán

Krátky trek do základného tábora Everestu si vyžaduje vytrvalosť a silu, preto je dôležité pripraviť si telo pred cestou. Nemusíte byť športovec, ale dobrá fyzická kondícia robí trek príjemnejším a bezpečnejším. Kardiovaskulárny tréning, ako je jogging, cyklistika, plávanie alebo dlhé prechádzky, je dobrý na budovanie výdrže počas dlhých dní treku. Snažte sa cvičiť 3 až 5-krát týždenne a postupne zvyšujte čas cvičenia.

Veľmi dôležitá je aj sila nôh a stabilita jadra. Drepy, výpady, stupne a planky na bezpečný výstup do kopca a zostup. Cvičenie túr s batohom, ktorý je podobný tomu, ktorý si ponesiete na trek, je užitočné. Aj štvor- až šesťhodinové túry vás pripravia na neprerušované trekingové dni. Dôležitá je aj psychická príprava. Trek môže byť únavný, ale udržiavanie motivácie vám pomôže cestu dokončiť. Máme tréningové postupy a tipy na prispôsobenie sa nadmorskej výške. Dobre pripravený začiatok treku ho robí pohodlnejším a umožňuje vám sústrediť sa na krátky trek do základného tábora Everestu.

Víza a povolenia

Pred krátkym trekom do základného tábora Everestu budete potrebovať nepálske turistické vízum a trekingové povolenia. Väčšina cestujúcich môže získať turistické vízum po prílete na medzinárodné letisko Tribhuvan v Káthmandu. 15-dňové vízum stojí 30 USD a 30-dňové vízum stojí 50 USD. Uistite sa, že váš pas je platný aspoň 6 mesiacov po dátume príchodu. Pre pohodlie si prineste fotografiu pasového formátu. Vízum si môžete vybaviť aj vopred na nepálskom veľvyslanectve, ak chcete.

Na povolenie na trek potrebujete povolenie na vstup do Národného parku Sagarmatha a povolenie pre vidiecku obec Khumbu Pasang Lhamu. Povolenie na vstup do Národného parku Sagarmatha stojí 3 000 NPR na osobu a povolenie pre vidiecku obec Khumbu Pasang Lhamu stojí 2 000 NPR na osobu. My Everest Trip (MET) vybaví všetky papiere za vás, takže sa počas treku nemusíte o žiadne papiere starať. Kópie povolení si uschovajte, pretože pracovníci parku môžu povolenia kontrolovať na vstupných bodoch. Karty TIMS nie sú potrebné. Oblasť Everestu, čo to uľahčuje. Mať všetky povolenia v poriadku zabezpečí hladký a bezstresový krátky trek do základného tábora Everestu.

Protokoly pre zdravie, bezpečnosť a núdzové situácie

Vaša bezpečnosť je na krátkom treku do základného tábora Everestu najvyššou prioritou. Naši sprievodcovia sú zruční vo vysokohorskej turistike a dodržiavajú prísne bezpečnostné postupy. Na strmých alebo skalnatých chodníkoch je dôležité kráčať opatrne a riadiť sa pokynmi sprievodcu. Pre väčšiu stabilitu, najmä pri zostupe, sa používajú trekingové palice. Jaky a mulice môžu prechádzať pozdĺž chodníka a vystupovať na svah, aby sa vyhli zrážkam.

Hygiena je dôležitá. Pite upravenú alebo prevarenú vodu, pravidelne si umývajte ruky a jedzte tepelne upravené jedlo, aby ste sa vyhli ochoreniu. Sprievodcovia denne sledujú váš zdravotný stav, či sa u vás neprejavia príznaky výškovej choroby, a sú vybavení lekárničkou s potrebnými pomôckami. Ak sa objavia vážne zdravotné problémy, náš tím môže zabezpečiť bezpečný zostup alebo núdzovú evakuáciu vrtuľníkom. Pozdĺž trasy sú k dispozícii kliniky a záchranné zariadenia.

Komunikačné zariadenia, ako sú mobilné a satelitné telefóny, sú k dispozícii v prípade núdze. Taktiež počítame s vyrovnávacími dňami pre prípad neočakávaného zdržania. Dodržiavaním našich pokynov, pitím vody a otvorenou komunikáciou o svojom zdraví si môžete užiť bezpečný krátky trek do základného tábora Everestu. Náš skúsený tím je vám k dispozícii na každom kroku.

Doprava

Krátky trek do základného tábora Everestu začína letom lietadlom z Káthmandu do Lukly. Let trvá približne 30 minút a ponúka vynikajúci výhľad na hory. Lety odlietajú skoro ráno. Počas hlavnej sezóny môžu byť lety presmerované na letisko Manthali a my zabezpečíme transfery, aby ste sa bezpečne dostali do Lukly.

Východiskovým bodom treku je Lukla. Odtiaľto sa denne prechádzate medzi dedinami a nocujete v čajovniach po ceste. Nosiči nosia ťažšiu batožinu, ak si ju vopred dohodnete. Po dokončení treku sa z Lukly vrátite do Káthmandu spiatočným letom. Meškania letov sú možné kvôli počasiu, takže máme v Káthmandu deň voľna. Všetky transfery z letiska sú zabezpečené v Káthmandu.

Počas treku nie sú potrebné žiadne vozidlá. Núdzové situácie je možné riešiť vrtuľníkom, ale bežná doprava prebieha pešo. MET sa stará o všetku dopravnú logistiku, aby ste sa mohli sústrediť na trek. Kombinácia letov a chôdze robí krátky trek do základného tábora Everestu dostupným, bezpečným a zvládnuteľným a zároveň vám zaručuje podporu, ktorú potrebujete pre hladký priebeh cesty.

Alternatívne trasy do základného tábora Everestu

Hoci náš hlavný itinerár zahŕňa obľúbenú priamu trasu do základného tábora Everestu, v oblasti Everestu existujú rôzne alternatívne trasy a vedľajšie výlety pre tých, ktorí majú viac času alebo by chceli mať iný pohľad na vec.

Základný tábor Everestu cez jazerá Gokyo: Táto variácia zahŕňa návštevu krásneho údolia Gokyo, domova tyrkysových ľadovcových jazier. Po dosiahnutí Namche Bazaar sa chodník rozdvojuje na Gokyo. Môžete vystúpiť na Gokyo Ri (5 357 m) a naskytnúť sa vám nádherné výhľady vrátane vzdialenejšej panorámy Everestu. Potom prejdete náročným priesmykom Cho La (5 420 m), aby ste sa pripojili k hlavnému chodníku EBC v Lobuche. Táto trasa predlžuje 3 – 4 dni a je namáhavejšia, ale pokojnejšie chodníky a výhľady na Gokyo stoja za ten dodatočný čas na treku, ako uvádza mnoho turistov.

Trek s tromi prechodmi: Pre dokonalé dobrodružstvo na Evereste je tu Trek troch priechodov, čo je 18-20-dňový okruh, ktorý prechádza cez Renjo La (5 360 m), Cho La (5 420 m) a Kongma La (5 535 m). Spája údolia Bhotekoshi (Thame), Gokyo a Khumbu a zahŕňa EBC a Kala Patthar. Tento trek je vhodný len pre veľmi zdatných a skúsených turistov kvôli strmému prevýšeniu a odľahlým úsekom. Ponúka vám kompletný zážitok z regiónu Everest s EBC, Gokyo a mimo vychodených trás.

Jiri/Phaplu do EBC (klasický prístup): Pred príchodom letiska v Lukle sa začali turistické túry po súši z Jiri alebo Phaplu. Túto cestu môžete absolvovať aj naďalej: z Káthmandu do Phaplu trvá 8 až 9 hodín a potom sa 5 až 6 dní prechádzajte cez dediny v strednej časti kopca, ako sú Nunthala, Kharikhola a Paiya, aby ste sa dostali do Lukly. Toto predĺži vašu cestu o týždeň, ponúkne terasovité polia a rozmanité kultúry a prispeje k pomalšej aklimatizácii. Nižšie položené oblasti sú menej dramatické ako vysokohorský Khumbu, ale zážitok je autentický.

Možnosti asistencie vrtuľníka: Niektorí trekeri kombinujú lietanie a trekking. Môžete sa dostať do základného tábora, letieť späť vrtuľníkom z Gorak Shep alebo Pheriche do Lukly alebo Káthmandu a vynechať spiatočný trek. Náklady sa pohybujú od stoviek do niekoľkých tisíc dolárov. Ďalšou možnosťou je helikoptérový výsadok, pričom trek začína z Gokyo vrtuľníkom. Aj keď je to možné, je to nákladné a väčšina trekerov považuje klasický trek do a z údolia za obohacujúcejší.

Kratšie treky v oblasti Everestu: Ak hľadáte zážitky na Evereste bez toho, aby ste sa museli autom dostať až do základného tábora, existujú kratšie možnosti na objavovanie Everestu, ako napríklad Everest Panorama Trek (do Tengboche, 5-6 dní), Everest View Trek (Namche a hotel Everest View), Three Peaks Trek (Kongde a Thame) alebo základný tábor Ama Dablam. Tieto túry sú kratšie a menej náročné, ale stále poskytujú nádherné výhľady.

Osobné výdavky a skryté náklady

Keď absolvujete krátky trek do základného tábora Everestu, väčšina vašich hlavných výdavkov, ako je ubytovanie, strava a služby sprievodcu, je pokrytá. Mali by ste si však do plánov zahrnúť aj niektoré osobné výdavky. Nápoje a občerstvenie, okrem tých, ktoré sú poskytované s jedlom, sú vašou zodpovednosťou. Balená voda, nealkoholické nápoje alebo čaj v čajovniach môžu byť drahšie. Teplé sprchy a nabíjanie vašich zariadení v čajovni môžu byť tiež spoplatnené minimálnym poplatkom. Wi-Fi v dedinách pozdĺž cesty je vo všeobecnosti platené a kvalita je nízka.

Prepitné pre sprievodcov a nosičov je vítané a na konci treku by ste mali zvážiť poskytnutie primeranej sumy. Niektorí turisti si tiež kupujú malé suveníry v Namche Bazaar alebo iných dedinách. Neočakávané náklady môžu vzniknúť, ak sa lety oneskoria alebo ak ste nútení stráviť ďalšiu noc kvôli počasiu alebo nadmorskej výške. Je dobré mať so sebou hotovosť v nepálskych rupiách, pretože bankomatov je veľmi málo a väčšina čajovní neakceptuje karty ani cudziu menu. Plánovanie trochy peňazí navyše vám zaručí, že si môžete užiť trek do základného tábora Everestu bez obáv o peniaze.

Jazyk, lokálna interakcia a komunikácia

Počas krátkeho treku do základného tábora Everestu budete mať možnosť stretnúť sa s veľkým počtom miestnych obyvateľov, väčšinou Šerpov, ktorí sú pohostinní a pohostinní. Väčšina obyvateľstva rozumie čiastočne anglicky alebo nepálsky, a preto je komunikácia o jedle, ubytovaní a trase väčšinou priamočiara.

Je tiež dobré naučiť sa niekoľko jednoduchých fráz, ako napríklad Namaste, čo znamená „ahoj“, a Dhanyabaad, čo znamená „ďakujem“, ktoré sú užitočné pre rozvoj priateľského vzťahu. Je dôležité prejavovať úctu v kláštoroch a na posvätných miestach. Vždy sa opýtajte predtým, ako budete fotiť ľudí zblízka, a pri návšteve modlitebných miest rešpektujte miestne zvyky.

Úsmevy, pozdravy a zdvorilé správanie majú v každodenných interakciách veľký význam. Deti môžu pozdraviť Namaste a je pekné odpovedať aj Namaste. V prípade potreby vám sprievodca pomôže s prekladom a učením sa kultúrnych zvyklostí.

Krátky trek do základného tábora Everestu nie je len trek do základného tábora, ale cesta za objavovaním kultúrneho prostredia a životného štýlu ľudí, ktorí žijú v horách. Trpezlivosť a priateľskosť v spojení s rešpektom pomáhajú uľahčiť a spríjemniť tento zážitok pre všetkých.

Internet, Wi-Fi a mobilná sieť

Komunikácia je obmedzená, ale je možná počas krátkeho treku do základného tábora Everest. V niektorých dedinách, ako napríklad Namche Bazaar, Lukla a Dingboche, bolo zavedené pokrytie mobilnou sieťou, ale nie nevyhnutne vo vysokých nadmorských výškach. Spoločnosti Ncell a Nepal Telecom sú poprednými poskytovateľmi a niekedy sa signál dá dosiahnuť aj v blízkosti základného tábora. Wi-Fi je k dispozícii vo väčšine čajovní, ale je platené, pomalé a môže mať obmedzené dáta. Ak si chcete skontrolovať správy alebo e-maily, budete si musieť vyhradiť malý rozpočet na internet. Elektrina na nabíjanie zariadení je k dispozícii vo väčšine čajovní za malý poplatok.

Odporúča sa používať powerbanku na zníženie nabíjania. Je tiež dôležité udržiavať zariadenia v teple, pretože v chladnom počasí sa ich batérie rýchlejšie vybíjajú. V určitom okamihu sa môžu vyskytnúť dni, keď budete počas treku offline, a to je v poriadku. Využite tieto chvíle na vychutnanie si scenérie a ostatných prítomných trekkerov. Plánovanie obmedzeného pripojenia vám zabezpečí čo najpohodlnejší a najbezstresovejší krátky trek do základného tábora Everestu.

Veci, ktoré by ste nikdy nemali robiť

Počas krátkeho treku do základného tábora Everestu je zabezpečená bezpečnosť, rešpekt a starostlivosť o životné prostredie. Vždy počúvajte svojho sprievodcu, najmä ak pociťujete príznaky výškovej choroby. Nepreháňajte sa ani nechoďte sami po neznámych chodníkoch. Odhadzovanie odpadkov je zakázané; odpadky odneste na určené skládky. Rešpektujte posvätné miesta, kláštory, modlitebné vlajky a kamene mani. Pri návšteve náboženských miest sa obliekajte decentne.

Nedávajte deťom sladkosti ani peniaze a vyhýbajte sa konaniu, ktoré môže byť neúctivé. Obmedzte alkohol a fajčenie vo vysokých nadmorských výškach a neriskujte pri fotografovaní. Dodržiavanie týchto jednoduchých pokynov vám zabezpečí bezpečnosť a úctu k miestnym ľuďom a kultúre. Opatrnosťou si môžete naplno vychutnať krátky trek do základného tábora Everestu a zároveň pomôcť chrániť životné prostredie a miestne komunity pre budúcich cestovateľov.

Predpisy o fotografovaní a dronoch

Základný tábor Everestu je nádherné miesto na fotografovanie a môžete zachytiť krajinu a dediny. Pred fotografovaním ľudí zblízka, najmä v kláštoroch alebo súkromných domoch, si vždy vyžiadajte povolenie. Zdržte sa fotografovania vojenských alebo obmedzených oblastí. Drony nie sú v národnom parku Sagarmatha povolené bez zvláštneho povolenia od vlády. Lietanie s dronom bez povolenia môže viesť k pokutám alebo konfiškácii majetku.

Ak máte záujem o získanie leteckých záberov, najlepšie je spolupracovať s profesionálmi, ktorí majú potrebné povolenia. Fotografovanie na krátkom treku do základného tábora Everestu by malo byť úctivé, najmä v blízkosti náboženských obradov a miestnych obyvateľov. Zodpovedné fotografovanie znamená, že si môžete zachytiť spomienky s rešpektom ku kultúre a životnému prostrediu. Užite si svoje fotografie a zážitok z treku bezpečne.

Sezónne festivaly pozdĺž trasy

Krátky trek do základného tábora Everestu nie je len o turistike v horách, ale aj o príležitosti zažiť kultúru Šerpov. Mnohé dediny pozdĺž trasy organizujú počas celého roka špeciálne festivaly. Ak sa váš trek zhoduje s jedným z týchto festivalov, budete mať možnosť vidieť miestnu komunitu pri oslave. Mani Rimdu sa oslavuje v októbri alebo novembri v kláštore Tengboche a trvá tri dni.

Mnísi predvádzajú maskové tance, konajú sa rituály a dedinčania sa zhromažďujú na oslavu. Dumji sa oslavuje v júni alebo júli v dedinách ako Namche a Pangboche na počesť Guru Rinpočheho. Počas tohto festivalu ľudia nosia tradičné oblečenie, spievajú, tancujú a vykonávajú rituály. Losar, tibetský Nový rok, sa oslavuje okolo februára alebo marca a je to prevažne rodinná oslava, kedy sa zdobia domy a pripravujú sa špeciálne jedlá.

Pozdĺž chodníka sa oslavujú aj iné, menej hlučné náboženské udalosti, ako napríklad Saga Dawa a Lhabab Duchen. Ak sa zúčastňujete túry počas festivalu, požiadajte svojho sprievodcu o vysvetlenie zvykov a ak môžete, s úctou sa pripojte. Plánovanie itinerára okolo týchto osláv môže vášmu krátkemu treku do základného tábora Everestu dodať zmysluplnú kultúrnu vrstvu, vďaka čomu sa stane nielen fyzickou, ale aj kultúrnou cestou.

Ubytovanie v čajovni: Úroveň pohodlia na krátkom treku na Everest

Počas krátkeho treku k základnému táboru Everestu sa turisti zdržiavajú v čajovniach v regióne. Tieto čajovne ponúkajú základné, ale nevyhnutné vybavenie, ako je posteľ, strecha a teplé jedlo. Izby sú zvyčajne dvojlôžkové s penovými matracmi, vankúšmi a prikrývkami. Vo vyšších nadmorských výškach sú noci chladné a spacák vám pomôže udržať sa v teple. Kúrenie v izbách zvyčajne nie je k dispozícii a steny sú tenké, takže sa môžu hodiť štuple do uší. Kúpeľne sa pohybujú od západného štýlu v dolných dedinách až po jednoduché toalety v horných dedinách. Teplé sprchy sú k dispozícii za malý poplatok.

Elektrina je napájaná solárnou energiou alebo generátormi a zvyčajne je k dispozícii na nabíjanie zariadení v jedálni. Jedáleň je centrom spoločenského života, kde turisti jedia, socializujú sa a zohrievajú sa pri sporáku. Jedlá sú jednoduché, ale sýte, s výberom miestnych a medzinárodných jedál. Čajovne sú síce skromné, ale ponúkajú príležitosť zažiť miestnu pohostinnosť a stretnúť sa s rodinami Šerpov. Krátky trek k základnému táboru Everestu nie je ani tak o luxuse ako o objavovaní hôr a kultúry a väčšina turistov si užíva čaro a praktickú stránku života v čajovni.

Súkromný vs. skupinový trek

Krátky trek do základného tábora Everestu môžete absolvovať ako súkromný trek alebo ako súčasť skupiny. Na súkromnom treku si môžete zvoliť vlastné tempo a harmonogram. Je vhodný pre rodiny, páry alebo kohokoľvek, kto chce väčšiu flexibilitu. Môžete si dať prestávku na oddych, preskúmať okolie alebo upraviť itinerár kvôli foteniu či aklimatizácii. Súkromný trek je osobnejší, ale aj drahší, pretože náklady sa nezdieľajú. Skupinové treky sú nákladovo efektívnejšie, pretože náklady na sprievodcov, nosičov a dopravu si účastníci delia.

Pripojenie sa ku skupine vám tiež dáva príležitosť spoznať nových ľudí, zdieľať skúsenosti a navzájom sa posúvať na trase. Na skupinovom treku máte stanovený rozvrh a môžete zdieľať izby s ostatnými účastníkmi treku. Sprievodcovia sú dobrí v zvládaní zmiešaných schopností a v zabezpečovaní bezpečnosti všetkých. Obe možnosti ponúkajú dobrú podporu od skúsených sprievodcov a vaša voľba závisí od vašich preferencií, čo sa týka ceny, súkromia a spoločenského zážitku. Či už cestujete sami alebo v skupine, váš krátky trek do základného tábora Everestu bude bezpečný, príjemný a dobre organizovaný.

Najlepší čas na trek z hľadiska výhľadov, počasia a energie

Skoré ráno je najlepší čas na prechádzku počas krátkeho treku k základnému táboru Everestu. Ranná obloha je zvyčajne jasná a pokojná a je menej vetra. Popoludní sú bežné mraky a prehánky, preto je lepšie vyraziť na túru skoro ráno, aby ste mali väčšiu šancu na pekné výhľady. Ráno sú teploty nízke, ale slnko vzduch čoskoro zohreje. Ranná turistika vám tiež pomôže efektívne využívať energiu. Popoludňajšej únave sa dá predísť príchodom do ďalšej čajovne skoro popoludní. Skorý štart je tiež bezpečnejší, pretože počasie v horách sa môže rýchlo meniť a noci sú veľmi chladné.

Pri pozorovaní dôležitých pamiatok, ako je Kala Patthar, sú obľúbené predsvitné túry, kde si môžete pozrieť východ slnka nad Everestom. Plánovanie dňa na ranný trek a popoludňajší odpočinok pomáha s aklimatizáciou a robí váš krátky trek do základného tábora Everestu pohodlnejším a príjemnejším. Aj v dni letov sa vyberajú skoré odchody, aby sa zabezpečila maximálna bezpečnosť pred poveternostnými vplyvmi. Dodržiavanie tohto rytmu vám zaručí, že budete mať možnosť vidieť hory v ich najčistejších a najtichších chvíľach a udržať si stabilnú úroveň energie počas celého treku.

Predĺženia cesty

Po dokončení krátkeho treku do základného tábora Everestu existuje niekoľko možností, ako preskúmať viac z Nepálu. Národný park Chitwan je oblasťou pre safari v džungli, kde môžete pozorovať nosorožce, slony a vtáky. Uchýľte sa k jazeru s paraglidingom, horskou cyklistikou alebo krátkymi miestnymi túrami, ako je napríklad Poon Hill. Káthmandu ponúka kultúrne zájazdy na námestia Durbar, do Boudhanathu, Swayambhunathu a Pashupatinath, ktoré poskytujú nahliadnutie do histórie a tradícií nepálskeho ľudu. Pre cestovateľov s viac času je možné zorganizovať výlety do Bhutánu alebo Tibetu, aby spoznali kultúry svojich susedov.

Dobrodružnejší turisti môžu pokračovať v výstupe na vrcholy ako Island Peak alebo Mera Peak, aby si zažili horolezecké zážitky. Pre relaxáciu sú k dispozícii horské stanice v blízkosti Káthmandu, ako napríklad Nagarkot a Dhulikhel, ako aj tiché strediská s výhľadmi na Himaláje. Po treku zo základného tábora Everestu si môžete zvoliť predĺženie výletu, aby ste lepšie vyvážili dobrodružstvo, kultúru, relax a objavovanie divokej prírody. Je to skvelý spôsob, ako osláviť svoj úspech a bezpečne a pohodlne si užiť viac z Nepálu.

Tipy na cestovanie do Nepálu pre tých, ktorí cestujú prvýkrát

Ak cestujete do Nepálu prvýkrát, existuje niekoľko dôležitých tipov, ktoré vám pomôžu mať cestu hladšiu. Víza sa vybavujú po prílete na letisko v Káthmandu po vybavení niekoľkých dokladov a zaplatení poplatku. Hotovosť sa tiež bežne používa, pričom nepálska rupia je hlavnou menou. Kreditné karty sa akceptujú v mestách, ale nie na treku. V chrámoch a dedinách sa musíte obliekať ošarpane, v prípade potreby si vyzuť topánky a miestnych obyvateľov pozdraviť slovom Namaste. Pite iba balenú alebo čistenú vodu a jedzte tepelne upravené jedlo, najmä počas treku.

Doprava v mestách sa zabezpečuje prevažne taxíkmi alebo súkromnými vozidlami. Bezpečnosť: Majte na pamäti bezpečnosť, pretože premávka je hustá a šoférovanie sa líši od toho, na čo ste zvyknutí. V mestách sú bežne k dispozícii Wi-Fi a elektrina, ale prúd je vyradený. ​​Noste so sebou univerzálny adaptér, dezinfekciu na ruky a fľaše s vodou na doplnenie. Rešpektujte miestne zvyky, pravidlá chrámov a environmentálne pravidlá tým, že nebudete odhadzovať odpadky ani rušiť voľne žijúce zvieratá. Dodržiavanie týchto tipov zabezpečí, že váš krátky trek do základného tábora Everestu a pobyt v Nepále budú bezpečné, príjemné a budú zohľadňovať miestnu kultúru.

Často kladené otázky o krátkych trekoch v základnom tábore Everestu

US $ 1,200 za osobu

Najlepšie hodnotené - Na základe 175 Recenzie
  • Záruka najlepšie ceny
  • Zabezpečený platobný systém
  • Prispôsobený a personalizovaný itinerár
  • 70 % stálych zákazníkov
profily
Živá podpora 24 hodín denne, 7 dní v týždni ikona-whatsapp1
Puru (+977-9851069558)

Najnovšie z nášho blogu Zaujímavosti, tipy na cestovanie, novinky a ďalšie.

Kompletný sprievodca po trekingu na Evereste
Everest, Blog, Treking v Nepále

Kompletný sprievodca po trekingu na Evereste

Sprievodca trekingom na Everest Kompletný sprievodca trekingom na Everest obsahuje mnoho trekov na celom svete, ale žiadny z nich nie je…

Prečítajte si celý príspevok
Ubytovanie na treku do základného tábora Everestu
Everest, Blog

Ubytovanie na treku do základného tábora Everestu

Ubytovanie je pre turistov hlavným problémom, najmä v odľahlých himalájskych oblastiach, ako je Everest…

Prečítajte si celý príspevok
Najlepšia sezóna na trekking v Nepále
Blog, Nepál, Treking v Nepále

Najlepšia sezóna na trekking v Nepále

Hľadáte najlepšiu sezónu na trekking v Nepále? Ak áno, trekking v Nepále…

Prečítajte si celý príspevok

Porozprávajte sa s naším cestovným expertom Puru

Potrebujete pomoc? Náš odborný agent je pripravený vám pomôcť. Stačí vyplniť formulár nižšie a začať chatovať, aby ste rýchlo dostali odpovede na svoje otázky.

Ak chcete vyplniť tento formulár, povoľte vo svojom prehliadači JavaScript.