40 dite
Faktet e Shpejta
Transporti tokësor në Nepal
Hotele dhe akomodime në çajtore
Të gjitha vaktet përveç në Katmandu
Tur dhe shëtitje me guidë gjatë gjithë udhëtimit
Vjeshtë, Pranverë
I vështirë
Nepal
8,163
Pse Ekspedita e Manaslusë?
- Maja Manaslu, maja e tetë më e lartë në botë.
- Shijoni shtigje më të qeta për ecje në male me më pak turma, krahasuar me Everestin ose Annapurnën.
- Mundësi për të njohur kulturën unike të popullit Nubri dhe budizmin tibetian në vendbanimet e fshehura të Himalajeve.
- Kaloni netë në fshatin e lashtë tibetian të Sama Gaun me rrënjë të thella shpirtërore dhe një mjedis të bukur malor.
- Mund të kaloni nëpër fshatin Lho dhe të eksploroni manastirin e rëndësishëm Ribung.
- Përjetoni aklimatizimin në lartësi të madhe që përfshin rotacionin midis Kampit Bazë dhe kampeve më të larta.
- Shijoni pamjet panoramike të Manaslusë, Ngadi Chulit, Himal Chulit, Ganesh Himalit dhe shumë të tjerave.
- Pushtoni pjesët teknike të majës duke lundruar nëpër kreshtat e sipërme të ekspozuara me korniza sfiduese dëbore pranë majës.
Përmbledhje e udhëtimit
Ekspedita Manaslu është një udhëtim emocionues dhe shpërblyes drejt majës së Malit Manaslu (8,163 m/26,781 ft), mali i tetë më i lartë në botë. Ekspedita u ofron alpinistëve një përzierje të ngjitjes në lartësi të mëdha, peizazheve mahnitëse të Himalajeve, vetmisë së papërpunuar malore dhe zhytjes së thellë kulturore. Emri Manaslu rrjedh nga fjala sanskrite "Fto," që përkthehet si "Mali i ShpirtitManaslu shtrihet në vargmalin e largët Manaslu Himal brenda distriktit Gorkha të Nepalit, afërsisht 64 km në lindje të malit Annapurna.
Për alpinistët që duan të ngjiten në një majë 8000 metrash në një mjedis më të izoluar dhe më pak të komercializuar, Manaslu është alternativa ideale. Rruga e ekspeditës Manaslu është paqësore dhe më e qetë me më pak vizitorë, duke e bërë udhëtimin të ndihet vërtet i largët dhe autentik. Kultura e pasur e rajonit e ndikuar nga Tibeti, fshatrat tradicionale dhe manastiret e shenjta i shtojnë më tej një shtresë të fuqishme shpirtërore aventurës.
Itinerari standard i ekspeditës në Manaslu zgjat rreth 40 ditë. Ai fillon me një udhëtim me makinë nga Katmandu në Arughat, i ndjekur nga një udhëtim 8-ditor nëpër Zonën e Ruajtjes së Manaslu-së. Gjatë këtyre 8 ditëve, do të kaloni nëpër fshatra të bukur si Sama Gaun, Lho, Namrung dhe Machhakhola, me shtëpi guri, flamuj lutjesh dhe manastire të lashta që ofrojnë një pamje të jetës së përjetshme në Himalaje. Sama Gaun (3,780 m) është një ndalesë kyçe për aklimatizim përpara se të arrini në Kampin Bazë të Manaslu-së në 4,700 m.
Ngjitja në malin Manaslu fillon nga Kampi Bazë i Manaslu-s. Ngjitja aktuale ndjek rrugën verilindore. Alpinistët krijojnë dhe rrotullohen nëpër katër kampe të larta, duke përfshirë periudhat e nevojshme të aklimatizimit për t'u përgatitur për shtytjen e fundit sfiduese në ditën e ngjitjes në majë. Edhe pse mali është sfidues, ai konsiderohet si një nga majat më pak teknike të 8,000 m, veçanërisht krahasuar me K2 ose Kanchenjunga. Kjo është arsyeja pse shumë alpinistë përpiqen të ngjiten në Manaslu si përgatitje për Ekspeditën e Everestit. Megjithatë, është pak më teknike se majat si Cho Oyu dhe Shishapangma, duke kërkuar një gjendje të fortë fizike, aklimatizim të duhur dhe përvojë të fortë në ngjitjen malore në lartësi të mëdha.
Mali Manaslu u ngjit për herë të parë në vitin 1956. nga Toshio Imanishi dhe Gyalzen Norbu, anëtarë të një ekspedite japoneze. Megjithatë, rajoni u hap për alpinistët e huaj vetëm në vitin 1991 dhe mbetet një Zona e kufizuar, që kërkon leje të posaçme dhe një udhërrëfyes të regjistruar.
Itinerari i Ekspeditës në Manaslu
Dita 01: Mbërritja në Katmandu
Ekspedita juaj në malin e tetë më të lartë në botë fillon në momentin që zbrisni në Aeroportin Ndërkombëtar Tribhuvan në Katmandu. Me të mbërritur, një përfaqësues i agjencisë sonë të ekspeditës do t'ju transferojë në Hotel Yak and Yeti ose në një hotel të ngjashëm në kryeqytetin e Nepalit.
Pasi të regjistroheni në hotel, pushoni mjaftueshëm dhe rikuperoni nga lodhja nga orari i ngjitjes. Nëse keni kohë të lirë, mund të vizitoni vendet pranë hotelit tuaj dhe të njiheni me atmosferën e Katmandusë. Gjithashtu, mund ta shfrytëzoni këtë kohë për të kontrolluar nëse mungon diçka në pajisjet tuaja të ngjitjes ose në sende të tjera thelbësore. Nëse po, duhet t'i organizoni ato për ekspeditën.
Asnje
Hotel Yak dhe Yeti ose të ngjashme
1,350 m / 4,429 ft
Dita 02: Informime dhe përgatitje
Sot, do të jeni një hap më afër ekspeditës suaj malore me një takim ballë për ballë me guidën tuaj dhe anëtarët e ekspeditës për një informim zyrtar. Guida do të diskutojë udhëtimin dhe itinerarin e ekspeditës, logjistikën dhe strategjitë e ngjitjes në majë me të gjithë alpinistët e ekspeditës.
Nëse do t’i kishe kontrolluar pajisjet një ditë më parë dhe do të kishe identifikuar nëse mungonte ndonjë gjë, atëherë mund të shkoje për pazar. Dyqanet e pajisjeve në Thamel kanë pothuajse gjithçka që të nevojitet. Mund t’i blesh ose t’i marrësh me qira, sipas nevojave të tua. Kjo është dita kur duhet të zgjedhësh të bësh pazar në minutën e fundit për çdo gjë tjetër që të nevojitet për ngjitje, përveç pajisjeve.
Ne do t'ju ndihmojmë gjithashtu me plotësimin e të gjitha formaliteteve të lejes për ekspeditën. Në përgjithësi, dokumentet përfundojnë deri në pasdite. Pasi të jeni gati me të gjitha bazat, mund ta eksploroni qytetin vetë ose të kërkoni edhe një tur me guidë.
Mëngjesi
Hotel Yak dhe Yeti ose të ngjashme
1,349 m / 4,426 ft
Dita 03: Udhëtoni me makinë nga Katmandu në Arughat
Do të niseni për në ekspeditën e malit Manaslu ditën e tretë të mbërritjes suaj në Katmandu. Do të udhëtoni me makinë deri në Arughat, i cili ndodhet në distriktin Gorkha të Nepalit. Udhëtimi zhvillohet në rrugën me majë të zezë përgjatë autostradës Prithvi deri në Dhading Besi. Por rruga që këtej e tutje është një përzierje dheu dhe zhavorri. Udhëtimi duket mjaft i gropa-gropa dhe i ashpër ndërsa ecni përpara.
Përgjatë rrugës, do të kaloni nëpër fshatra të vegjël përpara se të zbrisni në lumin Budhi Gandaki. Duke kaluar nëpër ura, përrenj dhe kreshta, udhëtimi tokësor më në fund do t'ju çojë në Pazarin Arughat. Gjatë rrugës, mund të shihni shtëpi tradicionale. Fushat me tarraca janë gjithashtu në të dyja anët e shtegut. Në një ditë të kthjellët, mund të shihni edhe pamje të Ganesh Himal. Pasi të arrini në Arughat, do të qëndroni në një çajtore lokale.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
570 m / 1,870 ft
Dita 04: Ecje nga Arughat në Sotikhola
Kjo është dita e parë e udhëtimit tuaj në ekspeditën Manaslu Himalayan që kur u nisët për të. Pas mëngjesit, do të filloni udhëtimin duke ndjekur bregun perëndimor të lumit Budhi Gandaki. Mund të shihni shtëpi të shpërndara, fusha orizi dhe pemishte bananeje përgjatë rrugës së udhëtimit Manaslu, e cila përfshin ose pllaka guri ose një shteg prej dheu. Disa nga vendbanimet që do të kaloni gjatë kësaj dite janë Mangaltar dhe Shanti Bazaar.
Itinerari ka të bëjë tërësisht me ngjitjen teksa mbërrini në Arkhet, duke kaluar një urë të varur. Pastaj do të ngjiteni në një shteg të pjerrët shkëmbor për të arritur në Kurepani. Nga këtu, itinerari kërkon që të zbrisni në brigjet e lumit Budhi Gandaki për të arritur në Sotikhola. Vendbanimi i vogël ka çajtore, si dhe vende për kamping. Mund të zgjidhni të qëndroni në një çajtore gjatë natës ose edhe të zgjidhni të bëni kamping.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
12 kilometra
orë 5
Dita 05: Udhëtim nga Sotikhola në Machhakhola
Udhëtimi i sotëm për ngjitje në Manaslu përfshin ecje nëpër ngjitje dhe zbritje të pjerrëta. Shtigjet janë shkëmbore dhe të pyllëzuara. Ka edhe disa ura të varura. Ndërsa shtegu fillon nga Sotikhola, do të hyni në një pyll të dendur Saal dhe do të ecni përgjatë brigjeve të lumit Budhi Gandaki. Do të vazhdoni udhëtimin përpjetë nëpër rrugën e ngushtë dhe shkëmbore. Disa nga pjesët janë të gdhendura edhe në shpatin e shkëmbinjve.
Shtegu ju çon përmes vendbanimeve të vogla të komuniteteve Gurung dhe Magar derisa të arrini në Lapurbesi. Lapurbesi është një fshat simpatik Gurung në pjesën më të gjerë të Luginës Budhi Gandaki. Këtu, mund të pushoni pak përpara se të vazhdoni në rrugën Manaslu dhe të kaloni Nauli Khola. Më në fund, do të arrini në Machha Khola. Është një vendbanim i vogël me disa çajtore, shtëpiza të thjeshta dhe vende kampingu. Qëndroni gjatë natës ose në një çajtore ose në një kamping.
Mengjes dreke darke
Çajtore/Kamping
14 kilometra
870 m / 2,854 ft
orë 6
Dita 06: Udhëtim nga Machhakhola në Jagat
Udhëtimi për në Jagat nga Machhakhola fillon me një shëtitje përgjatë një shtegu të ngushtë. Rruga e ekspeditës Manaslu kalon fillimisht përmes lumit Budhi Gandaki, ndërsa kaloni zona të vogla që duken mjaft të prirura për rrëshqitje toke. Duke kaluar nëpër një rrugë dredha-dredha, së pari do të arrini në fshatin Gurung të quajtur Khorlabesi.
Nga këtu, do të bëni një ngjitje graduale drejt Tatopanit. Tatopani është emëruar për burimet e tij natyrore të nxehta. Shumë alpinistë ndalojnë këtu për t'u zhytur në burimet e nxehta. Rruga është e njohur edhe për hambarët dhe karvanët me mushka që transportojnë furnizime. Pas një pushimi të shkurtër, do të vazhdoni udhëtimin tuaj në Manaslu dhe do të ngjiteni në një shkallë guri për të kaluar një kreshtë. Pastaj do të zbrisni në lumë, do të kaloni një urë të varur dhe do të arrini në një fshat tjetër të quajtur Dovan.
Ngjituni nëpër një shteg të ngushtë dhe të pjerrët që këtej. Pastaj do t'ju duhet të kaloni pikën e pushimit të Thulo Dhunga përpara se të arrini në një fshat tjetër të quajtur Yaruphant. Shtytja e fundit e ditës është një ngjitje graduale për të arritur në Jagat. Është një fshat i vogël në një kreshtë. Një pikë kontrolli këtu verifikon lejen tuaj të zonës Manaslu për të hyrë në Zonën e Konservimit të Manaslu, një zonë e kufizuar. Kaloni natën në Jagat.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
20 kilometra
1,350 m / 4,429 ft
6 për orë 7
Dita 07: Ecje nga Jagat në Deng/Dyang
Dita e 7-të e udhëtimit do t'ju çojë nga Jagat në Deng. Përgjatë shtegut të ekspeditës së malit Manaslu, do të shijoni pamjet piktoreske të maleve dhe luginave të ndryshme. Ndërsa dilni nga Jagat, një ngjitje graduale do t'ju çojë në Salleri. Saalleri ofron pamje të mrekullueshme të Shringi Himal në një ditë të kthjellët. Destinacioni tjetër i shquar që do të arrini është Sirdibas. Është gjithashtu një fshat Gurung me shtëpi tradicionale prej guri dhe flamuj lutjesh.
Pastaj, do të gjeni një urë të varur mbi Ghatta Khola, të cilën duhet ta kaloni për të arritur në Philim. Në Philim, duhet të tregoni Lejen tuaj të Ruajtjes së Zonës së Kufizuar të Manaslu-së. Pasi të keni regjistruar lejen tuaj, shkoni te Ekle Bhatti. Në Ekle Bhatti, do të hani drekë dhe më pas do të shkoni drejt Deng/Dyang.
Shtegu për në Luginën Tsum ndahet që këtu. Do të merrni shtegun kryesor për në Deng/Dyang. Pastaj do të kaloni nëpër një grykë të pyllëzuar për të arritur në Nyak Phedi dhe do të ngjiteni më tej. Menjëherë pasi të arrini në destinacionin tuaj ditor, Deng, do të pushoni gjatë natës në Deng/Dyang.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
22 kilometra
1,860 m / 6,102 ft
7 për orë 8
Dita 08: Udhëtim nga Deng/Dyang në Namrung
Ndërsa largoheni nga Deng/Dyang, shtegu kalon përsëri lumin Budhi Gandaki. Pastaj gjarpëron përmes fshatrave si Rana, Bihi Phedi dhe Ghap përpara se të mbërrijë në Namrung. Shëtitja e parë e ditës, përmes një shtegu shkëmbor dhe me hije, do t'ju çojë në Rana. Shtegu nga këtu kërkon ngjitje dhe zbritje graduale përgjatë shkëmbit. Pastaj do të shkoni në Bihi Phedi përmes një shtegu dredha-dredha përgjatë anës veriore të lumit.
Pjesa tjetër e udhëtimit kalon nëpër një shteg natyror me rrënjë dhe gjethe të lagura. Dhe më pas do të arrini në fshatin e qetë të Ghapit me shtëpi guri dhe çortena. Mund të shihni langur dhe zogj të ndryshëm shumëngjyrësh gjatë rrugës për në Ghap. Nga Ghapi, do të ngjiteni në pjesë të pjerrëta përmes pyllit të dendur alpin.
Ajri ndihet më i freskët dhe më pak i lagësht ndërsa ngjitesh më lart dhe arrin në Namrung. Bimësia gjithashtu kalon nga subtropikale në alpine. Ndikimi i kulturës budiste është më i dukshëm pasi çorten-ët, muret mani dhe flamujt e lutjes janë të bollshëm përgjatë rrugës. Pasi të arrini në Namrung, do të shihni pamje të bukura të Ganesh Himal dhe Him Chuli. Kaloni natën në Namrung.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
19 kilometra
6 për orë 7
Dita 09: Ecje nga Nemrung në Lho
Është një nga pjesët piktoreske dhe të pasura me kulturë të ekspeditës së malit Manaslu. Shtegu nga Namrung kërkon një ngjitje graduale përmes pyjeve të pishave dhe bredhave. Do të kaloni nëpër fshatin Lihi, ku mund të shihni fusha elbi së bashku me mure chortens dhe mani. Pamjet e maleve si Maja Manaslu dhe Ganesh Himal shfaqen gjithashtu ndërsa ngjiteni më lart.
Më pas, do të arrini në fshatin Sho pasi të keni ecur nëpër terrenin e valëzuar. Gjithashtu, duhet të kaloni një përrua të vogël para ngjitjes përfundimtare për në Lho. Një nga atraksionet në Lho është Manastiri Ribung. Vendasit e vlerësojnë atë për rëndësinë e tij fetare dhe kulturore. Lhosar është një festival i rëndësishëm që festohet këtu. Festimet e tjera festive përfshijnë atë të Dumje, Saga Dawa dhe Buddha Purnima. Kaloni natën në një çajtore ose shtëpizë.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
11 kilometra
3,150 m / 10,335 ft
orë 5
Dita 10: Ecje nga Lho në Sama Gaun
Duke ndjekur itinerarin e Ekspeditës Manaslu, në këtë ditë, do të filloni udhëtimin me një zbritje në një përrua nga Lho. Duhet të ecni poshtë përmes pyllit me rododendronë dhe bredha. Pastaj shtegu i udhëtimit Manaslu ngrihet gradualisht, duke ju çuar në një luginë të gjerë dhe të hapur. Do të arrini në Shyala, një vendbanim me kullota jakësh dhe toka bujqësore të mbrojtura nga mure guri. Është një pikë pushimi, si dhe një pikë vrojtimi që ofron një pamje të plotë të Himal Chuli, Nagdi Chuli, Ganesh Himal dhe Manaslu.
Nga aty, do të ecni më tej përgjatë kullotave të jakëve dhe morenave akullnajore. Shtigjet janë të pjerrëta, por më të lehta për t'u përshkuar. Do të kaloni gjithashtu përmes rrotave të lutjes, mureve të mani-t dhe një muri guri përpara se të hyni në Sama Gaun. Sama Gaun është një fshat i madh me manastire dhe barinj jakësh. Për më tepër, është një vend i shkëlqyer për aklimatizim për ata që shkojnë në udhëtimin në Manaslu Circuit ose ekspeditën në Manaslu.
Mengjes dreke darke
Çajtore/Kamping
17 kilometra
3,780 m / 12,402 ft
5 për orë 6
Dita 11: Ditë pushimi dhe aklimatizimi në Sama Gaun
Sot është një ditë pushimi dhe aklimatizimi në Sama Gaun. Meqenëse ndodheni tashmë në një lartësi të madhe (3,780 metra), është e rëndësishme ta lini trupin tuaj të përshtatet përpara se të shkoni më lart. Një pushim këtu ndihmon në uljen e rrezikut të sëmundjes së lartësisë dhe ju mban të fortë për ditët më të vështira që ju presin në udhëtimin e ngjitjes në Manaslu.
Ka disa ecje të shkëlqyera për aklimatizim që mund të bëni sot. Një mundësi e njohur është një ecje ditore në Kampin Bazë të Manaslusë. Kjo është një ecje e vështirë në ngjitje përgjatë një shtegu të pjerrët dhe ndonjëherë të rrëshqitshëm, por është shpërblyese. Do të arrini një lartësi më të madhe, do të shijoni pamje mahnitëse të malit Manaslu dhe do të ktheheni për të fjetur më poshtë. Është një mënyrë e zgjuar për të ndihmuar trupin tuaj të përshtatet gjatë ecjes drejt Kampit Bazë të Manaslusë.
Një tjetër mundësi është një ecje e shkurtër në këmbë për në Pung Gyen Gompa. Është një manastir i qetë i vendosur në një pllajë të gjerë. Ai përmban një sallë lutjesh dhe konvikte murgjish. Shtojini kësaj pamjet më të mira të Manaslu-së që mund të shihen nga këtu. Nëse preferoni një ecje më të shkurtër dhe më të lehtë, atëherë mund të shkoni në Birendra Tal, një liqen i bukur akullnajor pranë Akullnajës Manaslu. Është një vend i qetë dhe perfekt për një shëtitje të qetë dhe një pushim të shpejtë.
Mund ta kaloni ditën duke eksploruar vetë Sama Gaun. Ky fshat tradicional i Himalajeve është shtëpia e popullit Nubri, i njohur për kulturën e tyre të pasur tibetiane. Do të shihni kullota me jakë, shtëpi prej guri, faltore budiste dhe flamuj lutjesh që valëviten në erën e malit.
Pavarësisht se cilin aktivitet zgjidhni, mos harroni të pini shumë ujë dhe të hani ushqime të shëndetshme. Pushimi është po aq i rëndësishëm sa ecja sot. Të qëndroni të hidratuar dhe të ushqyer mirë është çelësi për të qëndruar të fortë për pjesën tjetër të itinerarit tuaj të Ekspeditës në Manaslu.
Mengjes dreke darke
Çajtore/Kamping
Dita 12: Udhëtim nga Sama Gaun në Kampin Bazë Manaslu
Sot, do të filloni pjesën më emocionuese të ekspeditës së Manaslu-së, ndërsa do të udhëtoni drejt Kampit Bazë të Manaslu-së, pika e fillimit për ngjitjen e malit të tetë më të lartë në botë. Dita fillon herët. Do të largoheni nga Sama Gaun dhe do të ecni nëpër kullota të hapura me jakë me shpate të buta përpjetë. Ndërsa fitoni lartësi, shtegu bëhet më i pjerrët dhe më sfidues. Do të kaloni nëpër pyje me rododendronë dhe dëllinjë, pastaj do të ecni mbi vijën e pemëve, ku shtegu bëhet shkëmbor dhe i ekspozuar.
Seksioni i fundit i shtegut të Kampit Bazë Manaslu është më i vështiri. Duhet të ecni përgjatë morenave akullnajore dhe një kreshte të ngushtë pranë Akullnajës Manaslu. Merrni kohën tuaj këtu. Kjo pjesë është fizikisht e vështirë dhe në lartësi të madhe. Nisja herët ndihmon në shmangien e erërave të forta dhe lejon shikueshmëri më të mirë. Gjatë gjithë udhëtimit, do të shihni pamje mahnitëse malore, duke përfshirë malin Manaslu, majën Naike dhe Himal Chuli.
Pasi të arrini në Kampin Bazë të Manaslusë, do të vini re flamujt shumëngjyrësh të lutjes dhe tendat e ndritshme të ekspeditës të vendosura në sfondin e dëborës. Ekipi ynë i mbështetjes do ta ngrejë kampin tuaj këtu. Që tani e tutje, do të flini në tenda ndërsa përgatiteni për ngjitjet e larta që ju presin. Ngjitja juaj e vërtetë e malit Manaslu do të fillojë së shpejti.
Mengjes dreke darke
Kamping
6 kilometra
4,700 m / 15,420 ft
orë 5
Dita 13-31: Periudha e Ngjitjes
Ngjitja juaj aktuale në malin Manaslu fillon në Ditën 13 dhe vazhdon deri në Ditën 31. Kjo periudhë përfshin aklimatizimin, praktikën, ngritjen e kampeve dhe së fundmi, ngjitjen në majë dhe kthimin në Kampin Bazë. Afatet kohore nuk janë specifike pasi varen nga moti dhe strategjia e ekipit.
Fillimisht, do të qëndroni në Kampin Bazë të Manaslu-t (4,800 m) për disa ditë për të pushuar dhe për t'u përgatitur. Do të stërviteni nga guidat tuaja për përdorimin e pajisjeve si litarë, ngjitës, krampone dhe sëpata akulli. Gjithashtu do të praktikoni ecjen në dëborë, kalimin e çarjeve dhe ngjitjen e shpateve të pjerrëta të akullit. Ky trajnim ju ndihmon të mësoheni me kushtet malore dhe ju ndërton vetëbesimin. Për më tepër, do të ketë një puja (hyjni adhuruese) para periudhës së ngjitjes. Kjo bëhet duke u lutur për një ekspeditë të sigurt dhe të suksesshme.
Pasi të jeni gati, do të filloni ngjitjen tuaj për në Kampi I në 5,800 m. Itinerari përfshin borë dhe akullnaja me çarje. Pasi të arrini në Kampin I, do të ktheheni në Kampin Bazë dhe do të ngjiteni përsëri. Kjo lëvizje lart e poshtë, e quajtur rrotullim, ndihmon trupin tuaj të përshtatet me lartësinë.
Më pas, do të ngjitesh lart në Kampi II (6,400 m), gjë që është teknikisht sfiduese. Përfshin mure të pjerrëta akulli dhe kalime në çarje. Pasi të kaloni kohë këtu, do të zbrisni dhe ngjiteni përsëri në të njëjtën rrugë derisa trupi juaj të jetë gati për kampe më të larta.
Pastaj, do të ngjitesh në Kampi III (6,900 m). Është një ngjitje e shkurtër për në Kampin III nga Kampi II. Ky seksion është më i lehtë pa asnjë kalim me shkallë, por prapëseprapë duhet të kaloni çarje dhe të ecni në shpatet e akullta. Prisni të hidheni nga një çarje në tjetrën që është gati gjysmë metri larg.
Nga Kampi III, do të shkoni në Kampi IV (7,300 m). Është një ngjitje e vështirë me kënde të pjerrëta dhe oksigjen të ulët. Shpatet janë të mbuluara edhe me shtresa akulli. Plus, kjo pjesë është e prirur ndaj orteqeve.
Së fundmi, do të shkoni në majën e Manaslusë (8,163 m). Ngjitja nga Kampi IV deri në majë fillon rreth orës 1:00 të mëngjesit, kështu që mund ta arrini majën deri në orën 10:00 të mëngjesit. Ngjitja fillon gradualisht, por bëhet më e vështirë drejt fundit. Do të kaloni një majë të rreme përpara se të ecni përgjatë një kreshte të ngushtë për të arritur majën e vërtetë të malit Manaslu.
Arritja e majës së Manaslu-së, malit të tetë më të lartë në botë, është një arritje e paharrueshme. Nga maja e Manaslu-së, mund të shijoni pamje panoramike të Malit Manaslu, Ganesh Himal, Annapurna, Dhaulagiri dhe shumë të tjerave. Pasi të festoni suksesin tuaj, do të zbrisni me kujdes përsëri në Kampin III, pastaj do të vazhdoni poshtë në Kampin Bazë gjatë ditëve të ardhshme. Të merrni kohën tuaj gjatë zbritjes është e rëndësishme për të qëndruar të sigurt. Udhëzuesit tuaj Sherpa të ngjitjes do t'ju udhëheqin rrugën dhe do t'ju ndihmojnë të ktheheni të sigurt pas kësaj aventure të paharrueshme vetëm një herë në jetë.
Mengjes dreke darke
Kamping
8,163 m / 26,781 ft
Ditë 19
Dita 32: Përgatitja për t'u kthyer në Katmandu, pastrimi i Kampit Bazë
Pas ngjitjes në majën e Manaslusë dhe kthimit në Kampin Bazë në një lartësi prej 4,700 m, është koha për t'u përgatitur për t'u larguar nga zona. Do të kaloni një ditë duke u përgatitur për t'u kthyer në Katmandu dhe duke pastruar Kampin Bazë.
Së bashku me ekipin tuaj të ekspeditës, duhet të paketoni tendën, litarët e fiksuar, të mblidhni shishet e oksigjenit të përdorura, mbështjellësit e ushqimit dhe pajisjet e tjera të përdorura gjatë ekspeditës kulmore. Ato hidhen në Sama Gaun ose në Katmandu, pasi nuk lejoheni t'i lini në Kampin Bazë. Kjo është pjesë e praktikave të qëndrueshme të ngjitjes dhe ndihmon në mbajtjen e pastër të Manaslu-së për alpinistët e ardhshëm.
Pasi të keni mbaruar pastrimin, do të paketoni pajisjet tuaja personale dhe do të përgatiteni për udhëtimin e kthimit të nesërmen. Kjo natë e fundit në Kampin Bazë është një mundësi për të reflektuar mbi arritjen tuaj përpara se të filloni udhëtimin e kthimit. Nata do të kalohet në Kampin Bazë.
Mengjes dreke darke
Kamping
4,700 m / 15,420 ft
Dita 33: Ecje nga Kampi Bazë në Sama Gaun
Së fundmi, do të niseni nga Kampi Bazë i Manaslu-t dhe do të zbrisni drejt Sama Gaun. Në fillim, duhet të ecni nëpër terren të ashpër. Më pas, do të hyni në një rrugë të pyllëzuar. Duke ndjekur një zbritje të vazhdueshme, do të arrini në liqenin e bukur Birendra. Nga atje, do të zbrisni nëpër livadhe alpine dhe shkurre dëllinje. Pastaj do të vazhdoni poshtë nëpër pyllin me pisha, do të kaloni nëpër fusha të kultivuara dhe mure mali. Shëtitja e rehatshme do t'ju kthejë në Sama Gaun. Do të pushoni këtu për natën në një çajtore.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
6 kilometra
3,780 m / 12,402 ft
orë 5
Dita 34: Udhëtim nga Sama Gaun në Namrung
Sot, do të largoheni nga Sama Gaun dhe do të filloni të zbrisni drejt Namrung. Shtegu fillon përgjatë lumit Budhi Gandaki dhe së shpejti do t'ju çojë përmes pyjeve të qeta me rododendronë dhe kullotave të gjera me jakë. Ndërsa ecni, ajri bëhet më i ngrohtë dhe bimësia bëhet më e gjelbër. Këto janë shenjat që tregojnë se po humbni ndjeshëm lartësinë.
Tani, do të kaloni urat prej druri dhe do të kaloni pranë fshatrave të vegjël si Shyala dhe Lho. Gjatë rrugës, do të ecni pranë mureve të lashta të Manit, flamujve të lutjes që valëviten dhe çortenëve prej guri që pasqyrojnë kulturën budiste me rrënjë të thella të rajonit. Pasi të kaloni fshatrat Sho dhe Lihi, do të bëni një zbritje të fundit përmes shtigjeve të mbuluara me pisha dhe do të kaloni disa ura të varura para se të arrini në Namrung. Tani në një lartësi shumë më të ulët, mjedisi përreth duket i harlisur dhe mikpritës në Namrung. Kaloni natën në Namrung.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
17 kilometra
2,550 m / 8,366 ft
orë 6
Dita 35: Ecje nga Namrung në Philim
Edhe një herë, gjatë zbritjes së ngjitjes Manaslu, do të ndiqni rrjedhën e lumit Budhi Gandaki në rrjedhën e poshtme. Pjesa e parë e kësaj shtegu zbritës arrin në fshatin Ghap dhe më pas zbret në Deng/Dyang dhe Bihi Phedi. Do të kaloni nga një pjesë më e ngushtë e luginës në një zonë të hapur. Ndërsa humbni lartësi, peizazhi fillon të ndryshojë. Peizazhi hapet me pemë bambuje, fusha meli dhe mot më të ngrohtë.
Përveç ngjitjeve të shkurtra të rastit, shtegu është kryesisht zbritës derisa të arrini në Filim. Fshati Filim është i rrethuar nga kodra të mbuluara me pyje. Dhe fushat e melit janë pikat kryesore të kësaj zone. Pas një dite të gjatë zbritjeje, ky është një vend relaksues për të pushuar, për të shijuar darkën dhe për t'u përgatitur për ditët e fundit të shtegut tuaj.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
20 kilometra
2,300 m / 7,546 ft
orë 6
Dita 36: Udhëtim nga Philim në Machakhola
Do të filloni një ecje ngjitëse nga Philimi në Sirdibas përpara se të zbrisni në Salleri dhe Jagat. Duhet të kaloni nëpër një kreshtë shkëmbore ndërsa zbrisni. Dovaan dhe Tatopani janë fshatra të tjerë që do t'i kaloni përsëri ndërsa zbrisni. Prisni të ecni mbi shkallë guri, të kaloni nëpër tarraca orizi dhe të takoni karvanë mushkash përgjatë rrugës përpara se të arrini në Machhakhola.
Segmenti i fundit për në Machhakhola kërkon disa zbritje dhe ngjitje të pjerrëta. Dhe këtë duhet ta bëni përgjatë buzës së shkëmbit. Kini kujdes gjatë zbritjes për të shmangur lëndimet ose dëmtimet e trupit. Pushoni dhe relaksohuni kur të arrini në Machhakhola.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
14 kilometra
1,330 m / 4,364 ft
orë 6
Dita 37: Ecje nga Machakhola në Arughat
Sot është dita e fundit e ecjes sipas itinerarit të ekspeditës Manaslu. Është gjithashtu një nga ditët më të gjata të ecjes në të gjithë udhëtimin. Ecja është kryesisht zbritje ndërsa dilni nga Machhakhola. Kaloni nëpër Nauli Khola, Lapubesi dhe Liding përpara se të arrini në Soti Khola. Soti Khola ishte qëndrimi juaj një natë kur filluat ekspeditën. Por gjatë udhëtimit të kthimit, nuk do të ndaleni këtu. Përkundrazi, ecni poshtë shtegut që kalon nëpër Kuerepani, Kokhetar, Arkhet, Shanti Bazar dhe Mangaltar përpara se të arrini në Arughat.
Kalimi në lartësi jo vetëm që sjell ndryshime në terren dhe bimësi. Edhe zona duket më e gjallë dhe plot ngjyra me akses në ambiente moderne në krahasim me malet. Bëni një pushim të merituar gjatë natës këtu në Arughat.
Mengjes dreke darke
lokal me meze
14 kilometra
950 m / 3,117 ft
orë 8
Dita 38: Udhëtoni me makinë nga Arughat në Katmandu
Do të udhëtoni për në Katmandu me një minibus turistik në këtë ditë. Udhëtimi fillon herët nga Arughat. Pastaj do të shkoni në Dhading Besi përmes një rruge me gropa. Udhëtimi bëhet më i qetë pasi rruga bashkohet me autostradën kryesore.
Mund të shijoni qytetet interesante tregtare përgjatë luginës së lumit Trishuli. Gjallëria e qytetit ndihet ndërsa afroheni drejt kryeqytetit të Nepalit. Do të liheni në hotel sapo të mbërrini në Katmandu. Do të pushoni dhe do të relaksoheni për ditën.
Mengjes dreke darke
hotel
125 kilometra
1,350 m / 4,429 ft
4 për orë 5
Dita 39: Ditë e lirë dhe lamtumirë
Pas më shumë se një muaji në male, sot është një ditë pushimi e merituar për ju. Mund ta shfrytëzoni kohën për të pushuar dhe thjesht për të fjetur, ose mund të zgjidhni të shëtisni nëpër qytet. Mund të vizitoni vende të famshme, duke përfshirë Muzeun e Pallatit Narayanhiti dhe Swoyambhunath, i njohur gjerësisht si Tempulli i Majmunëve. Stupa Boudhanath dhe Tempulli Pashuptinath janë vende të tjera për t'u vizituar.
Gjithashtu, mund të zgjidhni të blini suvenire gjatë këtij eksplorimi. Mund të blini artikuj unikë të Nepalit, duke përfshirë pashmina të punuara me dorë, flamuj lutjesh ose tasa këndimi. Në mbrëmje, do të organizojmë një darkë lamtumire për ju dhe ekipin tuaj. Eventi përfshin gjithashtu një program kulturor. Ju siguroheni që mbrëmja të jetë e paharrueshme për ju, ndërsa shijoni ushqimin dhe kulturën nepaleze, ndërsa kaloni kohë cilësore me alpinistët e tjerë dhe stafin e ekspeditës.
Dita 40: Nisja përfundimtare
Dita e dyzetë në itinerarin e ekspeditës në Manaslu shënon fundin zyrtar të udhëtimit tuaj malor, ndërsa ktheheni në shtëpinë tuaj. Ekipi ynë në My Everst Trip do të organizojë një transferim nga hoteli juaj në Aeroportin Ndërkombëtar Tribhuvan. Pasi të arrini në aeroport, do të fluturoni për në destinacionin tuaj të ardhshëm duke mbajtur me vete kujtime të paharrueshme nga Manaslu. Shpresojmë që të keni kaluar një kohë të mrekullueshme.
Harta e Ekspeditës së Manaslusë
Çfarë të presësh?
What'sfarë është e përfshirë
- Marrja dhe lënia në aeroport (Aeroporti Ndërkombëtar i Tribhuvan)
- 4 netë hotel në Katmandu (kategoria juaj e preferuar)
- Guidë e licencuar Sherpa për ecje malore dhe ngjitje
- Një guidë ekspedite për çdo alpinist
- Transporti tokësor (Kathmandu–Arughat–Kathmandu dhe sipas itinerarit)
- Akomodimi në çajtore gjatë udhëtimit
- Akomodimi në kamping gjatë ngjitjes
- Mëngjes, drekë, darkë gjatë ecjes dhe ngjitjes (me çaj/kafe)
- Ushqim dhe karburant në Kampin Bazë dhe kampet më të larta
- Gaz EPI dhe sobë mbi Kampin Bazë
- Gjërat thelbësore për ecje në natyrë, kamping dhe ngjitje
- Artikuj me cilësi të lartë dhe të markave të njohura si tenda për kuzhinë, dyqan, ngrënie, tualet, mobilje dhe enë gatimi
- Shef kuzhine, asistent gatimi, ndihmës dhe menaxher i Kampit Bazë
- Hamall/jakë/mushka (deri në 60 kg pajisje ngjitjeje për person)
- Leje për Zonën e Ruajtjes Manaslu
- Lejet e ngjitjes dhe honorarët
- Parashikimet e përditshme të motit
- Pagat dhe sigurimet e stafit
- Komplete të ndihmës së shpejtë dhe mjekësore
- Telefon satelitor dhe radio dore (3 dollarë/minuta për thirrje)
- Tenda dhe dyshekë të rehatshëm në kampe të larta
- Pajisje për ngjitjelitar, vida akulli, shufra dëbore, kunja shkëmbinjsh, karabinierë
- Gjenerator dhe rezervë e energjisë diellore
- Ngrohës në Kampin Bazë
- Maska dhe rregullatori i oksigjenit për emergjenca
- Dy shishe oksigjeni Poisk 8L për çdo alpinist
- Tarifat për akullnajën, litarin e majës dhe sigurimin HRA
- Të gjitha tendat e kampit të lartë (Kampi I–IV)
- Hartat e ecjes malore dhe ngjitjes
- Ndihmë me zgjatjen e vizës, konfirmimin e fluturimit
- Tarifat e shërbimit zyrtar, taksat dhe TVSH-ja
- Darkë lamtumire
Çfarë përjashtohet
- Dreka dhe darka gjatë qëndrimit në Katmandu
- Ushqime të lehta, pije, çokollata dhe ushqime të paketuara
- Përdorimi i lavanderisë, internetit dhe telefonit
- Pajisje personale ngjitjeje
- Sigurimi i udhëtimit
- Tarifat e fluturimeve ndërkombëtare dhe vizave
- Kosto të paplanifikuara (fatkeqësi natyrore, çështje politike, ndryshime në rregullore)
- Stafi mbështetës shtesë nuk përmendet në paketë
- Bonus klimatik (minimumi 1200 dollarë amerikanë) për guidat e ngjitjes në Sherpa pas ngjitjes së suksesshme në majë
- Bakshishe, shpërblime dhe dhurata për stafin
- Shërbimet që nuk janë të listuara në përfshirë seksion
Rishikimet e Tripadvisor
Google Shqyrtime
Informacion shtesë për ekspeditën në Manaslu
Pse të zgjidhni Ekspeditën Manaslu?
Një arsye e madhe për t'u ngjitur në malin Manaslu është shtegu i qetë. Çdo vit tentojnë më pak njerëz ta ngjitin këtë mal, kështu që ngjitja ndihet më personale. Deri në fund të vitit 2023, rreth 3,317 alpinistë kishin arritur majën, por shumë prej tyre u ndalën në majën e përparme, jo në majën e vërtetë. Me më pak alpinistë, ka pritje më të shkurtra në itinerar dhe më pak mbipopullim në kampin bazë dhe në kampet më të larta.
Për më tepër, ngjitja në majë është sfiduese, por jo më e vështira krahasuar me majat e tjera 8000 metra. Pjesa më e madhe e itinerarit përfshin ecje mbi akullnaja, përdorimin e litarëve dhe kalimin e çarjeve. Nuk ka mure të pjerrëta shkëmbore si Annapurna ose Dhaulagiri, por pjesa e fundit pranë majës është e ndërlikuar. Ka shkëmbinj të rrezikshëm dëbore të quajtur korniza, kështu që duhet të jeni të kujdesshëm dhe të ndiqni udhëzimet e guidës suaj. Alpinistët bëjnë ngjitje me rotacion midis Kampit I dhe Kampit IV para se të shkojnë në majë. Kjo e ndihmon trupin tuaj të përshtatet me ajrin e rrallë.
Përveç ngjitjes, Rajoni i Manaslusë është plot me bukuri natyrore. Do të ecni nëpër pyje pishe dhe rododendronësh, do të kaloni lumenj, do të shihni maja me dëborë dhe do të kaloni kullota me jakë dhe fusha akulli. Në ditë të kthjellëta, mund të shihni malin Manaslu, Himalchuli, Ngadi Chuli, Ganesh Himal dhe madje edhe vargmalin Annapurna përgjatë rrugës Manaslu. Zona është pjesë e Zonës së Ruajtjes së Manaslu, e cila mbron kafshë si leopardi i borës, panda e kuqe, dele blu dhe mbi 100 lloje zogjsh.
Jo vetëm kaq, por për të arritur në Kampin Bazë të Manaslu-së, do të kaloni nëpër disa fshatra të largëta. Qëndrimi në këto fshatra gjatë natës do t'ju ofrojë mundësinë të mësoni rreth kulturës dhe traditës lokale.
Koha ideale për të zgjedhur Ekspeditën Manaslu
Moti në male ndryshon shpejt, kështu që zgjedhja e kohës së duhur për ekspeditën tuaj në Manaslu është shumë e rëndësishme. Koha më e mirë për t'u ngjitur në malin Manaslu është gjatë... stinët e pranverës dhe vjeshtësKëto muaj ofrojnë mundësinë më të mirë për mot të mirë, qiell të kthjellët dhe një majë të suksesshme. Shumica e alpinistëve e planifikojnë ngjitjen e tyre në Manaslu në njërën nga këto muaj. Prill deri në Maj ose Tetor deri në Nëntor.
Stina e pranverës, veçanërisht prilli dhe maji, është një kohë e njohur për ekspeditën në Manaslu. Gjatë kësaj stine, moti fillon të përmirësohet nga i ftohti ekstrem dhe gjendja e borës përmirësohet. Kjo e bën ngjitjen më të sigurt dhe më të lehtë. Ditët janë më të gjata, duke ju dhënë më shumë dritë dite për ecje malore dhe ngjitje. Gjithashtu mund të shijoni pamje të qarta të Himalajeve. Megjithatë, në fillim të pranverës mund të ketë ende borë të thellë dhe një rrezik më të lartë për orteqe, kështu që është më mirë të filloni ekspeditën në mes ose në fund të prillit.
Vjeshta, kryesisht tetori dhe nëntori, është një tjetër stinë e shkëlqyer për t'u ngjitur. Mali ManasluMoti është i thatë dhe i qëndrueshëm, dhe qielli zakonisht është i kthjellët. Pas përfundimit të sezonit të musoneve, shtigjet janë më të pastra dhe më pak të rrëshqitshme. Dukshmëria është e shkëlqyer, gjë që e bën udhëtimin më të bukur dhe lejon fotografi të shkëlqyera. Shumë alpinistë ia dalin mbanë gjatë këtij sezoni për shkak të kushteve të favorshme. Por mbani mend se temperaturat bien në fund të nëntorit dhe ditët fillojnë të shkurtohen.
Nga ana tjetër, muajt e musoneve (qershor deri në gusht) dhe të dimrit (dhjetor deri në shkurt) nuk rekomandohen për ekspeditën Manaslu. Sezoni i musoneve sjell shira të rrëmbyeshëm, rrëshqitje dheu, përmbytje dhe shtigje të rrëshqitshme, duke e bërë udhëtimin të rrezikshëm. Në dimër, temperaturat janë shumë të ulëta dhe ka borë të thellë mbi 5,000 metra. Rreziku i sëmundjes së lartësisë dhe mbështetja e kufizuar në shteg gjithashtu e bëjnë të vështirë ngjitjen gjatë këtyre muajve.
Niveli i vështirësisë së ekspeditës Manaslu
Ngjitja e malit Manaslu (8,163 m) është e vështirë dhe nuk është menduar për fillestarët. Edhe pse konsiderohet si një nga majat më të “arritshme” prej 8,000 m, ngjitja është prapëseprapë shumë e vështirë. Kërkon aftësi të forta alpinizmi, gjendje të shkëlqyer fizike, qëndrueshmëri mendore dhe planifikim të plotë. Gjithashtu duhet pak fat me motin. Lartësia ekstreme, moti i ngrirë, ortekët dhe terreni i ashpër e bëjnë atë një sfidë serioze.
Kohë e zgjatur në lartësi të madhe dhe sëmundje lartësie pas Kampit III
Një nga aspektet më të vështira të ekspeditës në Manaslu është koha e kaluar në lartësi të mëdha. Pas një udhëtimi disaditor për të arritur në Kampin Bazë (4,700 m), alpinistët kalojnë gati tre javë, duke alternuar midis kampeve të larta për aklimatizim dhe duke u përpjekur për majën përfundimtare. Trupi është nën stres të vazhdueshëm për shkak të ajrit të hollë dhe të ftohtit. Rreziku i Sëmundjes Akute Malore (AMS) mbetet gjatë gjithë kohës, veçanërisht mbi Kampin III ose IV, të cilët shtrihen përkatësisht në 6,900 m dhe 7,300 m. Ditët e pushimit dhe një orar i ngadaltë ngjitjeje janë thelbësore për të shmangur ndërlikimet si Edema Pulmonare e Lartësisë së Madhe (HAPE) dhe Edema Cerebrale e Lartësisë së Madhe (HACE). Alpinistët shpesh përdorin oksigjen shtesë për t'u përballur me nivelet e ulëta të oksigjenit.
Seksione të rrezikshme midis kampeve I dhe II me Serac, mure akulli dhe çarje
Ngjitja nga Kampi I (5,800 m) në Kampin II (6,400 m) njihet si pjesa më teknike dhe e rrezikshme e itinerarit. Alpinistët duhet të lundrojnë përmes akullnajave të mbushura me çarje, seraqeve të varura, të kalojnë shkallë mbi boshllëqe të thella akulli dhe të ngjiten pesë mure të pjerrëta akulli (disa pothuajse vertikale). Kjo itinerar ngjitjeje ka gjithashtu një rrezik të lartë për orteqe dhe shembje seraqesh. Litarë të fiksuar përdoren në të gjithë itinerarin. Prandaj, është i nevojshëm një nivel i mirë përvoje në ngjitje me punë të mirë me litar, përdorim të kremponëve dhe trajtim të sëpatës së akullit. Përvoja me shpëtimin nga çarjet dhe ngjitjen në litarë të fiksuar është e domosdoshme.
Temperaturat bien nën -25°C mbi 6,000 m
Temperatura e rajonit Manaslu është e njohur për ashpërsinë e saj. Mbi 6,000 m, temperatura shpesh bie nën -25°C dhe shpejtësia e erës shpesh tejkalon 100 km/orë, veçanërisht në pasdite. Dritaret e motit të kthjellët janë të shkurtra dhe të paparashikueshme, kështu që përpjekjet për t'u ngjitur në majë duhet të caktohen me kujdes. Moti i keq mund ta vonojë përparimin për disa ditë. Edhe me qiell të kthjellët, stuhitë e papritura të dëborës ose errësirat e bardha mund të krijojnë kushte të rrezikshme ngjitjeje. Reshjet e dendura të dëborës, ortekët dhe terreni akullnajor që ndryshon rrisin më tej rreziqet.
Kërkesat fizike, lodhja dhe kohëzgjatja e ekspeditës
E gjithë ekspedita zgjat rreth 40 ditë, gjë që mund t’i lodhë alpinistët si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Vendndodhja e largët, mjediset bazë dhe ekspozimi i vazhdueshëm ndaj kushteve të ashpra të motit i shtojnë lodhjen. Ecja drejt kampit bazë është e gjatë dhe e vështirë. Shtytja drejt majës është veçanërisht intensive. Alpinistët zakonisht fillojnë ngjitjen e tyre të fundit herët në mëngjes, rreth orës 1 të mëngjesit, dhe ngjiten përgjatë një kreshte të pjerrët dhe të ngushtë që të çon në majë. Kjo kreshtë lejon vetëm një ose dy alpinistë të kalojnë në të njëjtën kohë, duke e bërë atë të ngadaltë dhe shterruese mendërisht. Nivelet e oksigjenit janë jashtëzakonisht të ulëta dhe edhe detyrat e thjeshta ndihen të lodhshme. Arritja në majë është vetëm gjysma e betejës. Zbritja e sigurt kërkon po aq shumë forcë dhe përqendrim.
Përgatitjet para Ekspeditës së Manaslusë
Përgatitja Fizike dhe Mendore
Një forcë e shkëlqyer fizike dhe gjendje mendore janë të domosdoshme për t'u përballur me sfidat dhe vështirësitë e udhëtimit në Manaslu. Prandaj, filloni të stërviteni disa muaj para ekspeditës. Ushtrimet duhet të përqendrohen në shëndetin kardiovaskular. Ato duhet të synojnë gjithashtu përmirësimin e forcës fizike.
Filloni me ushtrime kardio si vrapimi, noti ose çiklizmi. Këto ndihmojnë zemrën dhe mushkëritë tuaja të punojnë më mirë në lartësi të mëdha. Synoni për 4 deri në 5 seanca çdo javë. Gjithashtu, përfshini stërvitje forcuese dy deri në tre herë në javë. Ushtrime si ulje-ngritje, ulje-ngritje dhe ngritje peshe nga vendi e përgatisin trupin tuaj për të mbajtur çanta shpine të rënda dhe për të ecur në shtigje të pjerrëta dhe shkëmbore për orë të tëra. Mos harroni të ndërtoni muskuj të fortë të këmbëve dhe barkut, ata janë çelësi për të mbajtur ekuilibrin tuaj në shtigje të ashpra malore. Nëse është e mundur, provoni të stërviteni në lartësi më të mëdha. Ecjet mbi 2,500 m e ndihmojnë trupin tuaj të mësohet me ajrin e hollë dhe oksigjenin e ulët. Gjithashtu, shkoni në ecje fundjave me një çantë shpine të ngarkuar për të imituar tendosjen fizike të ekspeditës.
Për më tepër, forca mendore është po aq e rëndësishme sa stërvitja fizike. Ditët e gjata dhe të ftohta në male mund t'ju lodhin. Yoga dhe meditimi mund të përmirësojnë përqendrimin tuaj dhe të ulin nivelet e stresit. Po kështu, praktikoni të menduarit pozitiv, të mësoni mirënjohjen dhe të jeni të disiplinuar. Këto gjëra ndihmojnë në përmirësimin e qëndrueshmërisë suaj mendore.
Aftësitë dhe Përvoja e kërkuar
Për të provuar të ngjiten në malin Manaslu, alpinistët duhet të kenë përvojë të mëparshme me alpinizëm në lartësi të mëdha. Është më mirë nëse keni ngjitur tashmë maja të tjera 8,000 m, si ekspedita Cho Oyu ose Shishapangma. Këto ngjitje ju ndihmojnë të fitoni njohuritë dhe vetëbesimin e nevojshëm për t'u përballur me terrenin teknik dhe kushtet e ajrit të rrallë të Manaslu-së.
Aftësitë e forta teknike janë të domosdoshme. Duhet të jeni të sigurt kur ecni me krepa në akull dhe shpate të pjerrëta me dëborë. Kjo aftësi është thelbësore për të qëndruar i sigurt në shtigje të rrëshqitshme dhe të akullta. Gjithashtu duhet të dini si të përdorni një ngjitje me një çantë shpine të rëndë dhe të përdorni ngjitëset ndërsa ngjiteni në litarë të fiksuar. Këto aftësi në litar mund të bëjnë diferencën midis një ngjitjeje të sigurt dhe një të rrezikshme.
Përveç aftësisë për ngjitje, duhet të jeni mësuar me jetën alpine. Kjo do të thotë të bëni kamping në mot të acartë, të gatuani në lartësi të mëdha dhe të flini në ajër të rrallë ku oksigjeni është i ulët. Gjithashtu, ju nevojiten aftësi për ngjitje në borë dhe akull sepse maja e Manaslusë ka pjesë të vështira që janë të ngrira dhe të pjerrëta. Të qenit rehat në kushte ekstreme malore ju ndihmon të qëndroni të qetë dhe të merrni vendime të zgjuara nën presion.
Paketimi List
- Një përzierje rrobash me shtresa për qëllime bazë, izolimi dhe shtresash të jashtme.
- Çizme malore me izolim të dyfishtë ose të trefishtë
- Kompleti i ndihmës së shpejtë dhe ilaçet personale
- Gjërat thelbësore për higjienën personale
- Produkte bazë për tualetin
- Krapmonë, sëpata akulli, parzmore ngjitjeje, karabinierë dhe shkopinj për ecje në male
- Llambë koke ose elektrik dore me bateri shtesë
- Bankë energjie, kamera dhe adaptor universal udhëtimi
- Çantë gjumi dhe jastëk gjumi
- Çantë e lehtë ditore, çantë shpine dhe çantë shpine e madhe
- Çanta të thata për organizimin e pajisjeve
- Sistemi i pastrimit të ujit
- Ushqime të lehta personale
- Pluhur ose tableta elektrolitike
- Dokumente thelbësore si viza, leje për ecje në natyrë dhe sigurim udhëtimi
- Para
Lejet e nevojshme
Për të bërë ecje në rajonin Manaslu të Nepalit dhe për t'u ngjitur në mal, duhet të merrni tre leje. Ato janë:
1. Leje për Zonën e Kufizuar Manaslu: Kjo është e detyrueshme sepse disa fshatra në shtegun e Manaslu-t, si Jagat dhe Samagaon, janë në një zonë të kufizuar. Kjo leje ndihmon në menaxhimin e turizmit dhe mbrojtjen e kulturës lokale. Kostoja varet nga stina. Në vjeshtë (shtator deri në nëntor), kushton 100 dollarë për 7 ditët e para dhe 15 dollarë për çdo ditë shtesë. Në stinë të tjera, kostoja bie në 75 dollarë për 7 ditë dhe 10 dollarë për ditë shtesë.
2. Leja e Zonës së Ruajtjes Manaslu (MCAP): Kjo leje mbështet ruajtjen e natyrës në zonë. Kushton 10 dollarë për shtetasit e SAARC dhe 30 dollarë për të tjerët. Ndihmon në mbrojtjen e jetës së egër, pyjeve dhe shtigjeve të bukura përgjatë rrugës së ecjes në Manaslu.
3. Leja për ngjitje në Manaslu: Për ngjitjen në malin Manaslu, ju nevojitet kjo leje. Kushton 1,800 dollarë gjatë pranverës, që është sezoni kryesor i ngjitjes. Në vjeshtë, kushton rreth 900 dollarë.
4. Leja e Zonës së Ruajtjes së Annapurnës (Opsionale): Nëse gjatë kësaj ekspedite po kaloni nëpër pikën e tranzicionit midis rajoneve Manaslu dhe Annapurna nëpërmjet qafës Larkya La, atëherë kjo leje është e nevojshme. Ashtu si MCAP, kushton 10 dollarë për shtetasit e SAARC dhe 30 dollarë për të tjerët. Këto para shkojnë për mirëmbajtjen e shtegut dhe mbrojtjen e shtegut të Kampit Bazë të Annapurna-s.
Pyetje të Shpeshta rreth Ekspeditës në Manaslu
Sa lart duhet të shkoj në ekspeditën e Manaslusë?
Gjatë ekspeditës, ngjiteni deri në 8,163 m, majën e malit Manaslu. Do të filloni nga Katmandu në rreth 1,350 m, dhe ndërsa ecni dhe ngjiteni më lart, do të fitoni gati 7,000 metra lartësi. Kjo ngjitje është njëkohësisht sfiduese dhe shpërblyese.
Kur duhet të zgjedh të ngjitem në Manaslu?
Muajt më të mirë për ngjitjen në Manaslu janë prilli dhe maji në pranverë, dhe tetori dhe nëntori në vjeshtë. Këto stinë kanë qiell të kthjellët, mot të qëndrueshëm dhe kushtet më të mira për ngjitje. Shmangni musonet dhe muajt e dimrit, pasi shiu dhe bora e madhe mund ta bëjnë shtegun të pasigurt.
A duhet të shqetësohem për nivelin e vështirësisë së malit?
Po, duhet të shqetësoheni për nivelin e vështirësisë së malit. Do të përballeni me shpate të pjerrëta me dëborë, çarje dhe mot të ndryshueshëm, kështu që stërvitja dhe përgatitja e duhur janë të domosdoshme. Ndiqni udhëzuesin e udhëheqësit të ekspeditës, pushoni mjaftueshëm dhe qëndroni të hidratuar.
Sa zgjat ekspedita?
Udhëtimi im në Everest ofron një itinerar ekspedite në Manaslu prej 40 ditësh. Kjo periudhë kohore përfshin ecje në këmbë deri në kampin bazë, ditë aklimatizimi, rotacione ngjitjeje, përpjekje për në majë dhe udhëtim kthimi.
A mund të ngjitem në mal pa oksigjen shtesë?
Në thelb, varet nga gjendja juaj shëndetësore dhe niveli i fitnesit. Disa alpinistë me përvojë të lartë e kanë arritur me sukses majën pa oksigjen shtesë, por shumica e njerëzve e përdorin atë për siguri. Përdorimi i oksigjenit mund të zvogëlojë lodhjen dhe të ndihmojë në shmangien e sëmundjes së lartësisë në lartësi ekstreme.
Çfarë duhet të bëj për të shmangur sëmundjen e lartësisë?
Për të shmangur sëmundjen e lartësisë, duhet të jeni në formë të mirë fizike dhe të stërviteni për disa muaj para ekspeditës. Gjatë ngjitjes, është e rëndësishme të ecni ngadalë, të gjeni kohë për aklimatizim të duhur dhe të pini shumë ujë. Shumica e alpinistëve mbajnë gjithashtu bombola oksigjeni për të qëndruar të sigurt në lartësi më të mëdha.
Po sikur të punësosh një guidë dhe një hamall?
My Everest Trip ofron guidë të trajnuar, me përvojë dhe të licencuar që ju ndihmojnë si gjatë ecjes malore ashtu edhe gjatë ngjitjes. Ata e njohin mirë itinerarin dhe ndihmojnë në raste urgjence. Hamallët ose mushkat mbajnë çantat tuaja të rënda, kështu që mund të përqendroheni në ecje malore pa peshë shtesë.
A është e mundur të marrësh me qira pajisje ekspedite në Nepal?
Po, mund të marrësh me qira shumicën e pajisjeve të nevojshme për ngjitje dhe ecje në natyrë në Katmandu. Ka shumë dyqane që ofrojnë pajisje cilësore me çmime të përballueshme. Kjo do të thotë që nuk ke pse të sjellësh gjithçka nga shtëpia, gjë që e bën paketimin dhe udhëtimin më të lehtë.
US $ 14,500 për person
- Garancia më e mirë Çmimi
- Sistem pagesash i sigurt
- Itinerari i përshtatur dhe i personalizuar
- 70% klientë të përsëritur