5 dagar
Snabb fakta
Marktransport i Nepal
Hotell, tehus
Alla måltider
Guidad tur och vandring under hela resan
Höst, Vår
Moderate
Nepal
4,130 m
Pokhara - Jhinu - ABC - Pokhara
Varför Annapurna Base Camp Trek – 5 dagar?
- Besök Gurung-byar och träffa lokala Gurunger.
- Känn skogarnas föränderliga värld till höga bergsdalar.
- Korsa den snabbt strömmande Modi Khola via långa broar
- Besök Annapurna Base Camp (4,130 13,550 m) omgivet av andra vackra berg
- Närbilder av Annapurna I, Machhapuchhre, Hiunchuli och Annapurna South.
- Njut av landskapet vid bekväma tehus i bergen längs leden
- Promenera genom bambuskogar, ekar och rhododendron.
- Njut av den fridfulla skönheten i Annapurna-helgedomen
- Ta ett dopp i naturens bubbelpooler på Jhinu Danda
- Gör en givande resa till Himalaya på 5 dagar.
Reseöversikt
Annapurna Base Camp-vandringen är en givande resa in i hjärtat av Annapurna-regionen, som tar dig genom vackra bergslandskap, traditionella byar och fridfulla skogar innan du når det berömda Annapurna Base Camp. Vandringen är kortare än den mer klassiska rutten, men den erbjuder en trevlig upplevelse med fantastisk utsikt över bergen och bekvämt boende i tehus. Den är perfekt för dem med begränsad tid som ändå vill njuta av en av Nepals mest populära vandringsdestinationer.
Annapurna Base Camp-vandringen börjar i Pokhara och inkluderar en biltur till Jhinu Danda; därefter kan du följa väletablerade bergsstigar genom Chhomrong, Sinuwa, Bamboo, Himalaya och Machhapuchhre Base Camp. Varje dag kan du uppleva nya scener, allt från gröna skogar och rinnande vatten till det klippiga alpina landskapet. Vänliga lokalsamhällen, hängbroar, vattenfall och tysta dalar finns längs hela vägen, vilket gör resan trevlig och minnesvärd.
Vandringen tar oss gradvis till Annapurna Base Camp (4,130 13,550 m), vandringens maximala höjd. Bergen som omger baslägret är några av de högsta i Nepal, såsom Annapurna I, Annapurna South, Hiunchuli, Machhapuchhre och många andra snötäckta toppar. Den breda bergsdalen erbjuder en fantastisk bakgrund och ger vandringsentusiaster en chans att njuta av Himalayas vyer från alla vinklar.
Annapurna Base Camp-vandringen rekommenderas för personer med måttlig kondition och som kan gå några timmar om dagen. Dessa stigar inkluderar stentrappor, skogsstigar och enkla klättringar; därför är vandringen inte särskilt svår och passar de flesta vandrare. Kom ihåg att se till att dricka tillräckligt, rör dig i måttlig takt och följ din guide för att njuta av vandringen.
Annapurna Base Camp-vandringsprogrammet är väl utformat för att maximera din tid och njutning i Annapurna-regionen. Varje kväll bor du i ett enkelt och gästfritt tehus där du kan njuta av en nylagad måltid och sova innan nästa dags vandring.
Annapurna Base Camp-vandringen är perfekt för förstagångsbesökare i Nepal eller för alla som söker ett nytt äventyr i Himalaya, och erbjuder en utmärkt kombination av natur, kultur och vandring. My Everest Trip erbjuder kunniga guider, tillstånd, transport och detaljerad vandringsstöd för att säkerställa en bekväm, säker och välorganiserad resa.
Varför den här resan är speciell
Annapurna Base Camp-vandringen är unik eftersom den låter dig besöka Annapurna-helgedomen, nå dess kärna på bara några dagar och uppleva alla de bästa aspekterna av Annapurna. Det är en givande vandring som erbjuder några av de finaste bergsvandringarna i Himalaya, traditionella Gurung-byar, fridfulla skogar, vattenfall och mycket mer.
Landskapet förändras från grönt landskap och bambuskogar till ett öppet alpint område med snötäckta toppar allt eftersom du klättrar upp. Höjdpunkten på vandringen är att nå Annapurna Base Camp (4130 m) och njuta av fantastisk utsikt över Annapurna I, Machhapuchhre, Hiunchuli och andra Himalayaberg från en naturlig bergsamfiteater.
Annapurna Base Camp Trek är också känt för sitt enkla tehusboende, sin gästvänliga lokalbefolkning och sina vältrampade leder. Detta är ett utmärkt alternativ för dem som kanske inte har mycket tid att vandra men ändå vill njuta av skönheten, kulturen och bergslandskapet i Annapurna-regionen, ett av landets mest populära vandringsområden.
Annapurna Base Camp-vandring – 5-dagars resplan
Dag 01: Kör från Pokhara till Jhinu och vandra till Chhomrong
Efter frukost ger vi oss av mot Jhinu och kör genom ett vackert landskap. Rutten går genom smala bergsvägar, små byar, terrasserade fält, floder och skogar. Körtiden är cirka 3-4 timmar. Vandringen från Jhinu börjar med att man korsar hängbron över Modi Khola-floden, sedan en vandring uppför genom stentrappor och traditionella Gurung-byar.
Denna vandringsled går huvudsakligen uppför och kräver ett jämnt tempo. Längs vägen har vi gröna kullar och berg som bakgrund och besöker lokala gårdar och hem. Chhomrong är den största byn på Annapurna Base Camp-vandringsleden, med en underbar utsikt över Annapurna South och Machhapuchhre. Med gruppen i bra tempo och den tid som finns tillgänglig kan vi fortsätta till Sinuwa i ytterligare 1.5 till 2 timmar, vilket förkortar vandringen nästa dag. Övernattning sker på tehuset i Chhomrong (2,170 7,119 m) eller Sinuwa (2,340 7,677 m) beroende på dagens händelser.
Frukost lunch middag
Tehus
Kör cirka 65 km, vandra 5 till 10 km
2,340 m / 7,677 ft
Bilresa och vandring, 3 till 4 timmars bilresa och 3 till 6 timmars vandring
Dag 02: Vandring till Himalaya
Vår dagsvandring tar oss vidare in i Annapurna naturreservat. Vi går upp till övre Chhomrong, sedan ner till Chhomrong Khola och sedan upp till Sinuwa. Leden går nu genom tät bambu-, rhododendron- och ekskog från Sinuwa. Det är en av de trevligaste delarna av vandringen mitt i den fridfulla omgivningen och den friska bergsbrisen.
Sedan korsar vi Bamboo och Dovan innan vi fortsätter längs kanten av Modi Khola. Stigen går långsamt uppåt och nedåt flera gånger, genom smala dalar och skogsklädda kullar. Högt ovanför blir terrängen mer oländig och dalen öppnar sig mot de höga bergen. I en liten bosättning omgiven av klippor och skog anländer vi till Himalaya (2,920 9,580 m) sent på eftermiddagen där vi tillbringar en natt i ett tehus.
Frukost lunch middag
Tehus
Cirka 11 km
2,920 m / 9,580 ft
Vandring, 6 till 7 timmar
Dag 03: Vandra till Machhapuchhre Base Camp eller Annapurna Base Camp
Efter frukost klättrar vi vidare uppåt i en smal dal till Deurali (3230 m). Vegetationen blir gradvis glesare när vi kommer ovanför trädgränsen. På vägen passerar vi platser där laviner kan bildas på vintern och tidigt på våren där vi måste gå försiktigt, men vi kan njuta av en spektakulär utsikt över de omgivande bergen.
Från Deurali fortsätter vi till Machhapuchhre Base Camp (3700 m) för lunch eller övernattning om det behövs. Vi fortsätter till Annapurna Base Camp (4130 m) om det är möjligt med tanke på väder och tid. Terrängen expanderar sedan till Annapurna Sanctuary med majestätiska berg som Annapurna I, Annapurna South, Hiunchuli och Machhapuchhre. Detta är en minnesvärd upplevelse när man ser hur bergslandskapet förändras från baslägret. Boendet är i Machhapuchhre Base Camp eller Annapurna Base Camp beroende på resplan och väderförhållanden.
Frukost lunch middag
Tehus
Cirka 9 till 13 km
4,130 m / 13,550 ft
Vandring, 5 till 7 timmar
Dag 04: Vandring till bambu
Efter frukost börjar vi vår vandring tillbaka genom Annapurna-helgedomen. Det finns flera olika vyer över bergen och de omgivande dalarna längs nedstigningen. Vi går upp och ner utför i ett behagligt tempo eftersom det är lättare överlag, men den längre nedstigningen kan vara hård för knäna.
Efter att ha passerat Deurali Base Camp, Deurali, Himalaya och Dovan, korsar vi långsamt tillbaka till skogsområdet längs leden. Eftermiddagspromenaden är trevlig med svalare temperaturer och skugga längs stigen. Vi når den lugna byn Bamboo (2,310 7,579 m) sent på eftermiddagen där vi övernattar i ett tehus, inbäddat i bambuskog.
Frukost lunch middag
Tehus
Cirka 14 km
4,130 m / 13,550 ft
Vandring, 6 till 7 timmar
Dag 05: Vandra till Jhinu och kör tillbaka till Pokhara
Vår sista dag på vandringen börjar med en långsam uppstigning till Sinuwa och sedan en nedstigning till Chhomrong Khola. Därifrån gör vi den sista uppstigningen till Chhomrong och fortsätter nerför till Jhinu Danda, 1780 m. Om det finns tid kan du också besöka de närliggande naturliga varma källorna som ligger bredvid Modi Khola (floden), vilka ligger 15-20 minuters promenad från byn och kan vara en avkopplande paus efter flera dagars vandring.
Efter lunch tar vi jeepen tillbaka till Pokhara. Leden tar dig längs floddalar och små byar innan du når staden. Efter ankomsten till Pokhara kan du varva ner på ditt hotell eller besöka sjön. Detta är slutet på din Annapurna Base Camp-upplevelse.
Frukost lunch
Vandring cirka 10 km
2,310 m / 7,579 ft
Vandring och bilresa, 5 till 6 timmars vandring och 3 till 4 timmars bilresa
Vad du kan förvänta?
vad ingår
- Privata transporttjänster mellan Pokhara och start- och slutpunkten för vandringen
- Standardboende i tehus med två enkelsängar under vandringen
- Frukost, lunch och middag under vandringen
- En statligt licensierad, erfaren och engelsktalande vandringsguide
- Bärservice (en bärare delas av två vandrare)
- Annapurna Conservation Area Permit (ACAP)
- Guiders och bärares löner, måltider, boende, försäkring och transport
- Grundläggande första hjälpen-kit med guide
- Alla relevanta statliga skatter och företagsavgifter
- Första hjälpen-kit med guide
Vad som är uteslutet
- Internationella flygbiljetter antingen in i eller ut ur Nepal
- Avgifter för inresevisum till Nepal
- Reseförsäkring inklusive höghöjdsvandring och akut helikopterevakuering
- Boende och måltider i Katmandu eller Pokhara (om inte annat anges i resplanen)
- Personlig vandringsutrustning och kläder
- Under vandringen, varma duschar, WiFi, batteriladdning och tvättkostnader
- Alkoholhaltiga drycker, läsk, vatten på flaska, snacks och andra personliga kostnader
- Tips till guider och bärare
- Kostnader på grund av flygförseningar, vägavstängningar, väder, naturkatastrofer, politisk instabilitet eller något annat som ligger utanför företagets kontroll
- Tjänster som inte ingår i avsnittet Kostnaden inkluderar
Tripadvisor recensioner
Google granskar
Annapurna Base Camp-vandring – 5 dagar Ytterligare information
Väder och bästa säsong för Annapurna Base Camp-vandring
Annapurna Base Camp-vandringen kan göras under olika årstider, men de mest populära är våren (mars-maj) och hösten (september-november). Typiska månader med stabilt väder, inte många moln i bergen och temperaturer som gör att man kan gå och prata. Skogarna är fyllda med rhododendron under vårsäsongen och höstsäsongen kännetecknas av frisk luft och bra sikt efter monsunen.
För de mer erfarna vandrarna kan vintern också vara en möjlighet, men om du vandrar på hög höjd kan vädret bli ganska kallt. Leden kan bli snötäckt nära Annapurna Base Camp (4,130 13,550 m) vid kraftigt snöfall.
Under sommarmonsunsäsongen kan stigarna bli leriga och jordskred är möjliga på grund av täta regn. Det är alltid lämpligt att kontrollera aktuellt väder innan du reser.
Rutt och höjd
Vandringen till Annapurna Base Camp tar fem dagar och börjar i Pokhara med en bilresa till Jhinu och sedan till Chhomrong, Sinuwa, Bamboo, Himalaya och Machhapuchhre Base Camp. Längs vägen hittar man skogar, floder, stentrappor och traditionella bergsbyar som leder till Annapurna Base Camp.
Resans högsta punkt är Annapurna Base Camp på 4130 m. De flesta sover på lägre höjder under vandringen för att acklimatisera sig. Leden är ganska slingrande, men det finns inga svåra upp- eller nedstigningar och leden är välmarkerad med bekväma rastplatser i tehus.
Mat och boende
På Annapurna Base Camp-vandringsrutten hittar du måltider på ditt lokala tehus längs vägen. Vanligtvis på morgonen kan du äta gröt, ägg, bröd, pannkakor eller tibetanskt bröd med te eller kaffe till frukost. I tehusen, Dal Bhat, är nudlar och stekt ris, pasta, soppor och potatis vanliga till lunch och middag tillsammans med säsongsbetonade rätter.
Boendet är enkelt och bekvämt. De flesta tehus erbjuder rum med två enkelsängar, sängar, filtar och delade badrum. Många platser erbjuder laddningsstationer, Wi-Fi och varma duschar mot en extra kostnad. Ju högre upp de kommer, desto enklare är faciliteterna eftersom de måste bäras upp i bergen.
Höjdsjuka på Annapurna Base Camp-vandringen
Vissa kan drabbas av höjdsjuka under Annapurna Base Camp-vandringen på grund av den höga höjden. Symtomen är huvudvärk, aptitlöshet, yrsel, trötthet eller sömnlöshet.
Att ta en lugn promenad, dricka mycket vatten, undvika alkohol och äta regelbundet minimerar risken. Om symtomen förvärras är det säkrast att flytta till en lägre höjd. Din guide kommer att hålla ett öga på dig under resan och ge dig råd om vad du ska göra om det behövs.
Visum och tillstånd
Nepals turistvisum beviljas de flesta turister vid ankomst från Tribhuvan International Airport i Katmandu eller kan ansökas vid Nepals ambassad utomlands. Ditt pass måste vara giltigt i minst 6 månader från ankomstdatum.
Annapurna Conservation Area Permit (ACAP) krävs för den 5 dagar långa Annapurna Base Camp-vandringen. My Everest Trip kommer att ordna med nödvändiga tillstånd före vandringen för att göra det enkelt för dig. Det är bra om du har med dig en kopia av ditt pass och foton i passformat.
Hälsa
Annapurna Base Camp-vandringen är säker och trevlig om den är väl förberedd. Att träna eller promenera regelbundet före resan kommer att bidra till en hälsosammare livsstil och göra den dagliga vandringen mer bekväm.
Ta med egen första hjälpen-väska, använd renat vatten och klä dig för växlande väder i bergen. De har etablerat en rutt och känner till rutten väl så att det finns en snabb respons på eventuella väderförändringar eller hälsoproblem. Det är viktigt att alltid följa guidens instruktioner.
Transport för Annapurna Base Camp-vandringen
Den första delen av Annapurna Base Camp-vandringen börjar med en bilresa från Pokhara till Jhinu Danda. Bilresan går på bergsvägar genom byar och jordbruksmark till ledens början.
När du har avslutat vandringen kommer du att tas tillbaka till Pokhara i ett privat fordon från Jhinu. Resans längd är vanligtvis cirka 3 till 4 timmar enkel väg, beroende på vägens skick. När det gäller att ta dig till din destination tar My Everest Trip hand om de logistiska detaljerna som en del av ditt paket, så allt du behöver göra är att se till att du har roligt.
Reseförsäkring
Det rekommenderas starkt att teckna en reseförsäkring för den 5 dagar långa Annapurna Base Camp-vandringen. Höghöjdsvandring upp till Annapurna Base Camp (4,130 13,550 m), akut medicinsk behandling och helikopterräddning bör täckas av din försäkring.
Vädret i bergen är ombytligt och ibland kan oförutsedda händelser inträffa. Att ha en lämplig försäkring ger ekonomisk trygghet och kan göra det möjligt att boka akut hjälp om det behövs. Ha dina försäkringsdokument med dig på vandringen.
Dina extra utgifter på Annapurna Base Camp Trek
Många av tjänsterna ingår i Annapurna Base Camp Trek-paketet, men du bör också räkna med vissa personliga utgifter för denna vandring.
Ytterligare utgifter kan inkludera drycker, snacks, desserter, varma duschar, internetåtkomst, laddning av elektroniska apparater, tvätt, souvenirer och dricks till guider och bärare. Lite nepalesiska pengar är att föredra eftersom det finns begränsade möjligheter till kortbetalningar i bergsbyar.
Språk & Kommunikation
Annapurna Base Camp-vandringen går genom byar där nepalesiska är det primära språket. De flesta besökare kan kommunicera med många av de lokala guiderna, lodgeägarna och vandringspersonalen som talar åtminstone grundläggande till god engelska.
Det finns mobiltelefonmottagning på många platser längs rutten och täckningen är svagare på högre höjder. Flera tehus erbjuder Wi-Fi-täckning, men det kan vara långsamt under vissa väderförhållanden och på vissa platser.
Att inte göra på den här resan
Under den 5 dagar långa Annapurna Base Camp-vandringen, visa respekt för den lokala kulturen, dina medvandrare och miljön. Bär anständiga kläder i byarna och be om tillstånd innan du tar bilder på människorna.
Undvik att skräpa ner på stigen, trakassera vilda djur, förstöra växter eller oväsen. Drick inte obehandlat vatten och underskatta aldrig effekterna av höjdsjuka. Lokala seder och guidens instruktioner gör att alla känner sig trygga och njuter av upplevelsen.
Reseförlängning
Efter att ha anlänt tillbaka till Pokhara förlänger många resenärer sin vandringsresa till Annapurna Base Camp för ytterligare sightseeing.
Några favoritdestinationer är Lumbini, Chitwan nationalpark , Kathmandudalen och korta vandringar som Poon Hill. Om du har lite extra tid över kan My Everest Trip ordna en lämplig förlängning utifrån dina intressen och resplaner.
Fotografering och drönarregler för Annapurna Base Camp-vandringen
Berg, skogar, floder och traditionella byar är bra motiv för foton under Annapurna Base Camp-vandringen. Ta med extra batterier eftersom batterierna förbrukar sin längd snabbare på högre höjder.
Drönarflygning är tillåtet i Nepal och bör vanligtvis ske med godkännande från relevanta myndigheter. Det är förbjudet att flyga en drönare i ett skyddat område utan tillstånd och kan medföra straff. Se till att granska gällande bestämmelser innan du flyger en drönare.
Tips för förstagångsbesökare
För förstagångsvandraren till Annapurna Base Camp, vänj dig vid att vandra innan du kommer till Nepal. Din resa blir bekvämare om du packar bekväma vandringskängor, kläder i flera lager, en återanvändbar vattenflaska, en varm sovsäck och solskyddsmedel.
Gå i en lägre hastighet, drick mycket vatten och ha kul på vägen till din destination. Följ din guide, respektera lokala seder och rensa berget. Om du förbereder dig noggrant och har en positiv inställning kommer du att få en underbar vandringsupplevelse utan några faror.
Vanliga frågor om Annapurna Base Camp-vandring – 5 dagar
Kan jag ladda mina prylar på resan?
Ja. De flesta tehus erbjuder laddning mot en extra kostnad, men det kan vara något begränsat på högre höjder.
Har ni bankomater längs vandringsleden?
Nej. Efter att du lämnat Pokhara finns det inga pålitliga bankomater, så ta med dig tillräckligt med nepalesiska kontanter innan du ger dig ut på vandringen.
Finns det någonstans att köpa vatten på flaska på resan?
Ja. De flesta byar har vatten på flaska, men det är bättre för miljön att använda renat dricksvatten.
Har bäraren en viktgräns?
Ja. En bärare bär vanligtvis 20 kg, högst två trekkers.
Kan jag få vegetarisk eller vegansk mat under vandringen?
Ja. I de flesta tehus finns vegetariska måltider tillgängliga och veganska rätter erbjuds på många ställen på begäran.
Vilka typer av toaletter finns det på Annapurna Base Camp-vandringen?
De flesta tehus har delade toaletter. Toaletter i västerländsk stil finns på vissa platser, medan andra har toaletter med squat-funktion.
Kan barn delta i den här vandringen?
Ja. Barn som är vid god hälsa och har vandravana kan göra vandringen i sällskap med ansvarsfulla vuxna.
Kan man göra den här rutten som ensamvandring?
Enligt gällande vandringsregler och bestämmelser måste utländska vandrare vandra under ledning av en licensierad guide i Annapurna-regionen.
Kan jag lämna några av mina väskor i Pokhara under Annapurna Base Camp-vandringen?
Ja. I Pokhara erbjuder hotellen bagageförvaring för de saker som inte behövs under vandringen.
Finns det en medicinsk butik längs leden?
I större byar kan man hitta grundläggande mediciner, men ta med personliga mediciner och första hjälpen-tillbehör.
Kan jag fylla min vattenflaska på vandringen?
Ja. Det finns många tehus med påfyllning av dricksvatten och kokt vatten, vilket är tillgängligt mot en extra avgift.
Vilken tid börjar vandringen varje dag?
De flesta dagar av vandringen börjar mellan 7:00 och 8:00 efter frukost, för att dra nytta av dagsljuset.
Är det möjligt att anpassa den här resan när man bokar?
Ja. Där det är möjligt kan resplanen ändras för att passa din kondition, resplan och dina resebehov.
Vid dåligt väder, vad händer?
Din guide kommer att ändra planen vid behov och kommer alltid att göra planer för att hålla dig säker beroende på väder och ledförhållanden.
Förväntas dricks efter Annapurna Base Camp-vandringen?
Ja. Dricks är brukligt i Nepal och uppskattas för deras tjänster, men det är alltid frivilligt.
1 050 USD per person
- 24 / 7 kundsupport
- Erfaret och professionellt team
- Problemfri och enkel bokning
- 99% kundnöjdhet
- Rättvisa priser, exceptionell service
- Inga dolda kostnader och säkra betalningar
- Skräddarsydda och personliga resplaner
Livesupport dygnet runt
Puru (+977-9851069558)
Relaterade resor
Senaste från vår blogg Sevärdheter, resetips, nyheter och mer.
annapurna, Blogg, Vandring i Nepal
Annapurna Base Camp Trek Kostnad
Den klassiska Annapurna Base Camp-vandringen har firats i århundraden. Här är en komplett Annapurna…
Läs hela inlägget
annapurna
Vandring i Annapurna basläger i mars
Annapurna Base Camp är ett populärt vandringsmål som tar dig till foten av…
Läs hela inlägget
annapurna
Annapurna Base Camp Trek Svårighetsgrad
Svårighetsgraden på Annapurna Base Camp-vandringen kan variera beroende på olika faktorer, inklusive höjd över havet, ruttens skick,…
Läs hela inlägget