19 dagar
Snabb fakta
Marktransport i Nepal
Hotell och tehusboende
Alla måltider utom i Katmandu
Guidad tur och vandring under hela resan
Höst, Vår
Moderate
Nepal
5,184 m
Katmandu - Sabrubenshi - Kyanjin ri- Gonsaikunda Helambu - Katmandu
Varför Langtang Gosainkunda Helambu Trek?
- Naturskön biltur från Katmandu till Syabrubeshi.
- Få närbilder av topparna och glaciärerna vid Kyangjin Ri.
- Kyanjin Gompa är ett gammalt buddhistiskt kloster.
- Majestätisk högalpin sjö / frusen sjö i Gosaikunda.
- Lokala byar i Helambu-regionens etniska och ursprungsbefolkningsgrupper.
Reseöversikt
Ocuco-landskapet Langtang Gosainkunda Helambu Trek är en unik vandring som förlänger den berömda Langtang Gosainkunda-vandringen med den spektakulära Helambu-vandringen. Den tar våra vandrare med på det perfekta äventyret för att uppleva både berg och kultur, allt på låg höjd.
Vandringen börjar på samma stig som Langtang Valley Trek men snart leder dig till det fantastiska Tamang-höglandet och byarna i Helambu-regionen, känd för sherpas. Bland sherpa-städerna längs din rutt besöker du den vackra TarkeGhyang, som liknar höghöjdsbyarna Mustang, Dolpo och till och med Ladakh, utan svårigheter eller höjdrisker och kompromisser.

Beläget i hjärtat av Tarke Ghyang-byn är en buddhistiska kloster – början på en andlig resa som tar dig med på en vandring längs bergens fot för att uppleva Gosainkunds heliga sjöar. Här kan du njuta av den lyckligt tysta atmosfären i Himalaya.
Längs vägen kommer du att se världens mest imponerande bergstoppar när du korsar floder, genom skogar och avlägsna byar, i skuggan av Everest-jättar, och längs ängar och lokalbefolkningen du kommer att möta.
Vi arrangerar Langtang Gosainkunda Helambu Trek i både grupp- och privata turer. Som med alla våra vandringar erbjuder vi en helt anpassningsbar resplan, med personliga rese- och boendeplaner tillgängliga på begäran. Så om du vill veta mer om resplanalternativen, vandringens kostnad, svårighetsgrad eller något annat, tveka inte att kontakta en vänlig teammedlem. Eller, om du vill läsa om hur det är att uppleva detta äventyr, kolla in vår Langtang Gosainkunda Helambu Trek-blogg.
Langtang Gosainkunda Helambu Trek Resplan
Dag 01: Kör till Syabrubesi
Gör dig redo för en lång men vacker bilresa idag. Under den 7-8 timmar långa resan kommer vi att slingra oss genom traditionella byar, uppför kullar, över floder och längs några av världens mest enastående berg, inklusive Manaslu, Annapurna och Ganesh Himal. Dagen avslutas med en nedstigning till Syarumbesi och chansen att vila för natten och förbereda sig för vår nästa vandring.
Frukost lunch middag
Tehus
1,550 m / 5,085 ft
Dag 02: Trek till Lama Hotel (Changtang)
Idag börjar vår vandring! Den börjar längs Langtang Khola. Vi har sedan många upp- och nedgångar när vi vandrar över kullar och genom ek- och rhododendronskogar. När vi har korsat Langtang Khola har vi en sista brant stig att gå uppför innan vi når Lama Hotel för att vila för natten.
Frukost lunch middag
Hotell
11 km
2,380 m / 7,808 ft
5hrs
Dag 03: Vandring till byn Langtang

Från Lama Hotel är det mer uppförsbacke när vi går upp till Ghoda Tabela. Ju högre och högre vi kommer, desto mer omges vi av bergstoppar och passerar flera vattenfall. Ghoda Tabela välkomnar oss sedan med frodiga gröna ängar och vår första titt på Langtang-bergskedjan. Därefter fortsätter vi uppför dalen till ett buddhistiskt kloster – den första andliga insikten på vår resa, innan vårt sista stopp i Langtang Village.
Läs bara Langtang Valley Trek för en kort vandring i Nepal.
Frukost lunch middag
Tehus
14 km
3,430 m / 11,253 ft
6hrs
Dag 04: Vandring till Kyanjing Gompa
Idag beger vi oss till Kyanjing Gompa, ett känt kloster i regionen. Stigen blir mer helig allt eftersom vi tar oss mot denna pilgrimsfärdsort – med bönehjul och heliga snidade stenar som markerar vår väg till den gigantiska Mani-muren i Nepal, byggd av stenar med bönegravar. Efter vår korta vandring, som också går förbi vattenkvarnar och kloster, kan vi tillbringa resten av dagen med att utforska denna heliga plats bland bergen.
Frukost lunch middag
Tehus
9 km
3,870 m / 12,697 ft
3hrs
Dag 05: Dagsutflykt till Tserko-ri
Idag är det dags för en välförtjänt paus – då vi tar en dag för att acklimatisera oss till den nya höjden. Vi kan njuta av vår acklimatiseringsdag genom att ta en dagsutflykt till Tserko Ri. Vi ger oss av tidigt och vandrar genom yakbetesmarker för att nå toppen av Tserko Ri vid soluppgången och beundra en spektakulär morgonutsikt. Vi går sedan ner tillbaka till klostret, där du kan vila och njuta av den buddhistiska kulturen.
Frukost lunch middag
Tehus
8 km
4,984 m / 16,352 ft
6hrs
Dag 06: Vandring till Lama Hotel
Det är dags att säga adjö till klostret och ta på oss vandringskängorna igen när vi återvänder till The Lama Hotel. Detta innebär att vi går nerför genom skogar med flora och fauna och passerar genom Tamang Village – en chans att uppleva en ny kultur i regionen. På vägen kan du till och med se annapurnaEfter att ha njutit av det nya landskapet kan vi vila på Lama Hotel för natten.
Frukost lunch middag
Hotell
23 km
3,870 m / 12,697 ft
7hrs
Dag 07: Vandring till Big Sybru
Dagen börjar med en uppförsbacke till byn Rimche. En vandring nerför följer denna till Langtang Khola, där vi kan koppla av medan leden blir mer tillgänglig för dagen. Vi vandrar sedan genom bambuskogar, över broar och förbi vattenfall innan vi når Big Sybru.
Frukost lunch middag
Tehus
12 km
2,400 m / 7,874 ft
5hrs
Dag 08: Vandring till Sing Gompa
Idag väntar en trevlig kort promenad på 3–4 timmar, där vi målmedvetet anpassar oss till den höga höjden vi når. Med detta i åtanke ökar vi stadigt i höjd idag, passerar en Chorten och når en kontrollpunkt. Härifrån fortsätter vi söderut förbi Garda Village och det vackra Phulung-klostret innan vi slår oss ner i Sing Gompa för kvällen.
Frukost lunch middag
Tehus
6 km
3,250 m / 10,663 ft
3hrs
Dag 09: Vandring till Gosainkunda

Idag är en riktig höjdpunkt. Vi får utforska några av världens vackraste sjöar. Dagen börjar med att vi följer en bergsrygg för att njuta av panoramautsikt över Hiunchuli, Manaslu, Ganesh och Langtang. Vi når sedan Gosaikunda, den tredje och heligaste av alla sjöar och en av Nepals mest eftertraktade pilgrimsfärdsmål.
Omgivet av berg och åtta andra sjöar är det ett skådespel. I augusti varje år, under Janai Purnima, besöker hundratals hinduer hit för att dyrka den stora stenen som vilar i mitten av sjön och som sägs vara kvarlevorna av Lord Shiva.
Frukost lunch middag
Tehus
8 km
4,380 m / 14,370 ft
5hrs
Dag 10: Utforska den högre sjön
Idag tar vi en vilodag medan vi acklimatiserar oss, och det finns ingen bättre plats att göra detta än vid Gosaikunda-sjön, en av de mest spektakulära sjöarna i Nepal. Fyra tusen nittonhundranitton meter hög erbjuder den hisnande utsikter som kompletterar dess glittrande vatten.
Frukost lunch middag
Tehus
4,380 m / 14,370 ft
Dag 11: Vandring till Ghopte
Uppfriskade efter vår vila börjar vi med en bestigning till Laurebina-passet. Förbered dig på en tuff dag då vi följer en tuff stig och korsar moräner. Det finns dock mycket att njuta av under dagen, då vi också passerar flera små sjöar och njuter av fantastisk utsikt. Vår vandringsled går sedan genom Surya Kunda innan vi når vår viloplats Ghopte för natten.
Frukost lunch middag
Tehus
10 km
4,609 m / 15,121 ft
6hrs
Dag 12: Vandring till Melanche Ghyang
En varierad vandring idag där vi går upp och nerför, genom tät skog för att nå byn There Pati. Vi klättrar sedan uppför en ås ovanför byn och njuter av utsikten över kullarna och Soli Sanda som omger oss. Sedan har vi ytterligare två hängbroar att korsa innan vi når Melanche Ghyang och vilar för natten.
Frukost lunch middag
Tehus
12 km
3,580 m / 11,745 ft
6hrs
Dag 13: Vandring till Tarkeghyang
Vi börjar dagen med att passera genom skogar som leder oss till Ama Yangri, där vi hittar en stupa som vilar på en kulle, korsad av flerfärgade böneflaggor och komplett med utsikt över berget Shishapangma och Langtang-bergen. Vår nedstigning tar oss förbi jakbetesmarker till en stenig stig som leder till sherpabyn Tarkeghyang.
Frukost lunch middag
Tehus
10 km
3,800 m / 12,467 ft
5hrs
Dag 14: Vandring till Kakani
Idag är det en mer lugn vandring då vi sakta vänjer oss vid höjden. Även om vi går ner till Kakani är resan inte brant, och vi passerar många byar, inklusive Setighyang, Ghangyul, Chimighyang och Shermathang.
Frukost lunch middag
Tehus
12 km
2,600 m / 8,530 ft
4hrs
Dag 15: Vandring till Melamche Bazar

Idag är sista dagen på vår vandring! En sista utflykt innan vi kan vila. Vi vandrar idag genom ängar, fält och vackra byar på väg till Melamchi Bazar. Vid ankomsten kan vi koppla av och reflektera över våra prestationer!
Frukost lunch middag
Tehus
2,070 m / 6,791 ft
Dag 16: Återvänd till Katmandu
Är det dags att påbörja vår resa tillbaka till Katmandu och ta två korta flygningar – från Jhuphal till Nepalgunj, sedan till Katmandu? Vila på hotellet eller fortsätt spänningen genom att utforska huvudstaden innan vår avskedsmiddag.
middag
Hotell
2,475 m / 8,120 ft
Langtang Gosainkunda Helambu Trekkarta
Vad du kan förvänta?
vad ingår
- Upphämtning och avlämning på flygplatsen/hotellet med privat bil
- Minst två nätter på 3-stjärnigt hotell i Katmandu, inklusive frukost
- Måltider i helpension (frukost, lunch och middag) under hela vandringen
- Kathmandu – Sybrubensi – Kathmandu Med lokalbuss/jeep enligt din begäran
- Vandringskarta
- En erfaren guide för innehavare av statligt licens
- Försäkring, lön, utrustning, transport, lokal skatt för guide.
- Gruppmedicinska förnödenheter (första hjälpen-kit kommer att finnas tillgängligt)
- Alla nödvändiga papper och tillstånd för inträde i nationalparken
- Rese- och räddningsarrangemang
- TIMS (Vandrarnas informationshanteringssystem)
- Alla statliga skatter och turistavgifter
Vad som är uteslutet
- Måltider i Katmandu före och efter vandring,
- Din reseförsäkring (Rescue)
- Tips till vandringspersonal och chaufför
- Drycker (varma, kalla och alkoholhaltiga)
- Vandringsportör/Sherpa som bär dina väskor under vandringen (2 personer 1 portör).
- Personlig shopping och tvätt etc.
- Personlig vandringsutrustning.
Tripadvisor recensioner
Google granskar
Langtang Gosainkunda Helambu Trek Ytterligare information
Langtang Gosainkunda Helambu Trek Kostnad
Gosaikunda Helambu-vandringen, en av de närmaste och mest prisvärda vandringslederna, kostar cirka 1150 dollar för en 18-dagarsvandring med MyEverestTrip. Priset kan komma att ändras baserat på individuella preferenser, oavsett om du vandrar ensam eller i grupp, och de specifika tjänster du väljer.
Personliga kostnader: Dina utgifter under vandringen, inklusive eventuella ytterligare inköp, kommer sannolikt att variera mellan 200 och 300 dollar.
Kostnad för kläder och utrustning: Dina kostnader för kläder och utrustning beror på vad du redan äger och vad du behöver köpa eller hyra. Att hyra utrustning från välrenommerade butiker kan vara ett prisvärt alternativ.
Försäkringskostnad: Reseförsäkring är avgörande för en vandring och täcker risker som inställda flyg, förseningar, förlorat bagage och medicinska nödsituationer. Vanligtvis kostar en månads reseförsäkring cirka 150 dollar.
Tillstånd för vandring i Langtang Helambu
Du behöver ett TIMS-kort och ett inträdestillstånd för Langtang nationalpark för att påbörja denna vandring. TIMS-kortet kostar 20 dollar för solovandrare, 10 dollar för gruppvandrare och 6 dollar för SAARC-medborgare. Inträdestillståndet för Langtang nationalpark kostar 30 dollar för utländska medborgare och 15 dollar för SAARC-medborgare.
Boende och mat i Helambu Langtang Trek
Boendekostnader i Kathmandu Priserna varierar från 5 dollar till över 150 dollar per natt, beroende på hotellets standard. Under din vandring kostar boendet mellan 10 och 15 dollar per natt under högsäsong. Tehus, som erbjuder både mat och boende, är ett budgetvänligt alternativ. Mat på högre höjder varierar från 6 till 10 dollar.
Ansträngningen av Helambu-vandringen
Helambu-vandringen är av måttlig svårighetsgrad, utan branta sluttningar att klättra i. Vandringens högsta punkt är 3597 meter, där höjdsjuka är mindre sannolikt men inte omöjligt. I genomsnitt vandrar du cirka 5 timmar per dag under 5 dagar. Gräsmarkernas och bergstopparnas naturskönhet gör vandringen till en trevlig upplevelse.
Om du har fler frågor eller behöver ytterligare förtydliganden, tveka inte att fråga!
Vanliga frågor om Langtang Gosainkunda Helambu Trek
Var ligger Helambu?
Helambu är en höglandsby i Nepal, belägen cirka 80 kilometer från Katmandu.
Hur lång är Helambu-vandringen?
Helambu-vandringen kan genomföras på 5 dagar med 6 timmars daglig vandring. Om du är en oerfaren vandrare kan du behöva ytterligare dagar för att slutföra den. Langtang Gosaikunda Helambu-vandringen är dock en rund 18-dagars resa.
Vad är Helambu känt för?
Det är känt som ett buddhistiskt pilgrimsfärdscenter med konstnärliga buddhistiska kloster. Under denna vandring njuter du av det fantastiska landskapet med säsongsbetonat snöfall. Söta äpplen är också den kända frukten i denna region.
Vad är Helambu-höjden?
Helambu ligger på en höjd av cirka 3500 m med en maximal höjd på 3690 m.
Vad är avståndet mellan Katmandu och Helambu?
Helambu ligger nordost om Katmandu på ett avstånd av cirka 80 kilometer.
Vilka tillstånd behövs för denna vandring?
Du behöver ett TIMS-kort med inträdestillstånd för Langtang nationalpark och ett Shivapuri nationalpark inresetillstånd.
US $ 1,250 per person
- Bästa pris-garanti
- Säkert betalningssystem
- Skräddarsydd och personlig resplan
- 70 % återkommande kunder
Senaste från vår blogg Sevärdheter, resetips, nyheter och mer.
Avstånd till Langtangdalens vandring
Vet du hur långt Langtang Valley-vandringen är? Den totala sträckan för…
Läs hela inlägget
Langtang by före och efter jordbävningen
Langtang-regionen är den tredje populäraste vandringsleden i Nepal, strax efter…
Läs hela inlägget
Bästa tiden för Langtang Valley Trek
Langtangdalen tar emot cirka 12 000 vandrare årligen, medan Everest Base Camp-vandringen lockar runt…
Läs hela inlägget