14 วัน
ข้อมูลด่วน
การขนส่งทางบกในเนปาล
ที่พักโรงแรมและที่พักแบบร้านน้ำชา
อาหารทุกมื้อ ยกเว้นในกาฐมาณฑุ
รวมไกด์นำเที่ยวและกิจกรรมเดินป่าตลอดทริป
ฤดูใบไม้ร่วง ฤดูใบไม้ผลิ
ปานกลาง
ประเทศเนปาล
5,416 เมตร
กาธัมณฑุ - ธาราปานี - ช่องเขาทรองลา - โปขระ - กาธัมฑุ
ทำไมต้องเลือกทริปเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะ 14 วัน?
การเดินป่ารอบเส้นทางอันนาปุรณะ 14 วันนี้ เป็นการผจญภัยในเทือกเขาหิมาลัยที่น่าจดจำ ผ่านหุบเขาเขียวขจี หมู่บ้านดั้งเดิม ทิวทัศน์ภูเขาที่งดงาม และวัฒนธรรมที่หลากหลาย การเดินป่ารอบเส้นทางอันนาปุรณะแบบคลาสสิกนี้จะพาคุณไปยังจุดชมวิวโธรองลา (5,416 เมตร) ก่อนที่จะลงไปยังเมืองมุกตินาถอันศักดิ์สิทธิ์และหุบเขากาลีกันดากีอันงดงาม
- ช่องเขาโธรองลา – 5,416 เมตรข้ามจุดสูงสุดของเส้นทางเดินป่าและเพลิดเพลินกับทิวทัศน์เทือกเขาหิมาลัยอันงดงามตระการตา
- หุบเขามานัง: สำรวจหมู่บ้านที่สวยงาม วัดวาอาราม วัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์ และทิวทัศน์ภูเขาอันน่าทึ่ง
- ทิวทัศน์เทือกเขาหิมาลัย: ชื่นชมอันนะปุรณะที่ 1–4, คงคาปูรณะ, ยอดเขาติลิโช, ธเลาคีรี, นิลคีรี และอื่นๆ อีกมากมาย
- หุบเขามาร์สยางดี: เดินป่าผ่านป่า น้ำตก หน้าผา สะพาน และหมู่บ้านดั้งเดิม
- มุกตินาถ – 3,749 เมตร: เยี่ยมชมสถานที่แสวงบุญอันศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้สำหรับชาวฮินดูและชาวพุทธ
- มัสแตงและหุบเขาคาลีกันดากิ: สัมผัสกับภูมิประเทศแห้งแล้งอันน่าทึ่งและช่องเขาอันงดงามระหว่างยอดเขาอันนาปุรณะและเดาลาคิริ
- คาเกเบนีและมาร์ฟา: ค้นพบหมู่บ้านที่มีเสน่ห์ สถาปัตยกรรมแบบดั้งเดิม และวัฒนธรรมอันอุดมสมบูรณ์ของเทือกเขาหิมาลัย
- บ่อน้ำพุร้อนทาโทปานี: ผ่อนคลายในบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติหลังจากผจญภัยบนภูเขา
- ป่าโรโดเดนดรอน: เพลิดเพลินไปกับป่าหิมาลัยหลากสีสัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ผลิ
- ทะเลสาบติลิโช – 4,919 เมตร: สามารถเลือกที่จะเดินทางไปเที่ยวทะเลสาบที่สวยงามบนที่สูงแห่งนี้ได้
- พูนฮิลล์ ซันไรส์: เพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันงดงามของเทือกเขาอันนาปุรณะและเดาลาคิริ (เป็นตัวเลือกเสริม)
การผจญภัยครั้งนี้ผสมผสานภูเขา วัฒนธรรม ธรรมชาติ และประสบการณ์หิมาลัยที่ยากจะลืมเลือนเข้าไว้ด้วยกันในการเดินทางอันน่าทึ่ง แผนการเดินทางเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตเทรคที่วางแผนมาอย่างรอบคอบจะให้เวลาสำหรับการเดินป่า การสำรวจ และการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตเทรคขึ้นอยู่กับที่พัก การเดินทาง ใบอนุญาต อาหาร บริการไกด์/ลูกหาบ และทริปเสริมต่างๆ
เดินป่าในเทือกเขาหิมาลัย ข้ามช่องเขาโธรองลา ค้นพบเส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ และสร้างความทรงจำที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิต!
ภาพรวมการเดินทาง
ก้าวเข้าสู่โลกที่ทุกโค้งของเส้นทางเผยให้เห็นจุดหมายปลายทางใหม่ – ยินดีต้อนรับสู่เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ ! เส้นทางเดินป่าคลาสสิกแห่งเทือกเขาหิมาลัยนี้วนรอบเทือกเขาอันนาปุรณะ ข้ามผ่านหนึ่งในยอดเขาที่สูงที่สุดในโลกและเชื่อมต่อหุบเขาเขียวชอุ่มกับทะเลทรายบนภูเขาที่แห้งแล้งเป็นการเดินทางระยะทาง 160-230 กิโลเมตรที่เต็มไปด้วยความท้าทาย การผจญภัย และรางวัล
การเดินทางเริ่มต้นเมื่อเดินทางถึงกาฐมาณฑุ และผ่านDharapani , ChameและPisangจากนั้นไปยังManang , Yak KharkaและThorong Phediก่อนจะข้ามไปยังMuktinathแล้วจึงลงไปยังTatopani, GhorepaniและPoon Hillสิ้นสุดที่Pokharaและเดินทางกลับไปยังกาฐมา ณฑุ
คุณจะได้เห็น ยอด เขาอันนาปุรณะที่ 1, 2, 3และ4 , เธาลาคิริ (8,167 เมตร) และมัชฌุชเร (6,993 เมตร) อยู่ไกลๆ เส้นทางนี้ผ่านแม่น้ำมาร์สยางดีและแม่น้ำกาลีกันดากี และข้ามช่องเขาโธรองลาที่ สูงชัน หมู่บ้านต่างๆ เช่น มานังและมาร์ฟา แสดงให้เห็นถึงวิถีชีวิตบนภูเขาอย่างแท้จริง
ชาวบ้านในพื้นที่นี้ใช้ชีวิตตามปกติอย่างมีชีวิตชีวา ชุมชน กูรุง ทากาลีและมานังงียังคงรักษาประเพณีเก่าแก่เอาไว้ เทศกาลต่างๆ เช่นโลซาร์ (ธันวาคมมกราคม กุมภาพันธ์) ดาเชน (กันยายน-ตุลาคม) และติฮาร์ ( ตุลาคม-พฤศจิกายน ) เต็มไปด้วยสีสัน เสียงเพลง และความสุข
ในการเดินทางครั้งนี้ คุณจะได้เดินป่าภายในเขตอนุรักษ์อันนาปุรณะเขตอนุรักษ์แห่งนี้ปกป้องสัตว์ป่า เช่นแกะสีน้ำเงิน แพะภูเขาหิมาลัย ลิงแลงกูร์ และนกนานาชนิดป่าไม้จะเปลี่ยนจากสนและโอ๊กไปเป็นจูนิเปอร์และโรโดเดนดรอนเมื่อคุณขึ้นไปสูงขึ้น ที่ นี่เป็นหนึ่งในเขตที่มีความหลากหลายทางชีวภาพมากที่สุด ของเนปาล
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การขยายถนนได้ครอบคลุมบางส่วนของเส้นทางแล้ว ตอนนี้คุณสามารถเดินทางไปถึงมานังได้จากจุดเริ่มต้น และจากมุกตินาถไปยังจอมซอมและเลยไปอีกฝั่งของช่องเขา อย่างไรก็ตาม เรายังคงยึดเส้นทางดั้งเดิมแบบคลาสสิกสำหรับการผจญภัยที่เงียบสงบกว่า ช่องเขาโธรองลาเปิดให้บริการเกือบทุกเดือน ยกเว้นในช่วงฤดูหนาวที่มีหิมะตกหนัก การเดินป่าครั้งนี้ดึงดูดนักเดินป่าประมาณ 20,000 คนต่อปี ซึ่งช่วยให้ความนิยมของเส้นทางนี้คงอยู่ยาวนาน
เส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเหมาะสำหรับคุณหรือไม่?
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจไปเดินป่าเส้นทางนี้ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ามันเหมาะสมกับสไตล์การเดินทาง ระดับความฟิต และความคาดหวังของคุณหรือไม่ ระดับความยากของเส้นทางนี้ อยู่ ในระดับปานกลางถึงท้าทาย เส้นทางเดินป่า Annapurna Circuit ต้องการทั้งความแข็งแกร่งและความคล่องตัวคุณจะต้องเดิน 6-7 ชั่วโมงต่อวันบนเนินเขาชัน เส้นทางหิน และระดับความสูงที่เปลี่ยนแปลง จุดสูงสุดคือ Thorong La Pass จะทดสอบความอดทนและความใจเย็น โดยเฉลี่ยแล้ว นักเดินป่าจะเผาผลาญแคลอรี่ประมาณ 2,000-3,000 แคลอรีต่อวันดังนั้นทุกก้าวที่เดินไปจึงรู้สึกคุ้มค่า เส้นทางนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบทั้งความพยายามและผลตอบแทน
คู่รักพบว่าการเดินทางครั้งนี้เป็นการกระชับความสัมพันธ์แบ่งปันเรื่องราวในร้านน้ำชาใต้แสงดาว นักท่องเที่ยวที่เดินทางคนเดียวจะได้พบปะเพื่อนฝูงจากทั่วโลก และแม้แต่ครอบครัวที่มีเด็กโตก็สามารถเข้าร่วมได้หากเตรียมตัวให้พร้อม ทุกวันจะใช้พลังงานของคุณไปบ้าง แต่ทิวทัศน์ที่ได้เห็นจะตอบแทนคุณเป็นสิบเท่า ยอดเขาหิมะอย่างมานาสลู (8,163 เมตร), กังกาปุรณะ (7,455 เมตร), ยอดเขาติลิ โช (7,134 เมตร), ลั มจุงหิมา ล (6,983 เมตร), นิลกิรี (7,061 เมตร) และแม่น้ำอย่างแม่น้ำมาร์สยางดี (150 กิโลเมตร) และแม่น้ำกาลีกันดากี (204 กิโลเมตร) จะนำทางคุณผ่านใจกลางเทือกเขาหิมาลัย
กำหนดการเดินป่ารอบ Annapurna Circuit 14 วัน
01 วันที่: เดินทางมาถึงกรุงกาฐมาณฑุ
การเดินทางของคุณสู่เส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเซอร์กิตเริ่มต้นที่กาฐมาณฑุ (1,400 เมตร) เมืองหลวงของเนปาล เที่ยวบินจะลดระดับลงจากเนินเขาสีเขียวของหุบเขากาฐมาณฑุ ซึ่งล้อมรอบด้วยยอดเขาลังตังลิรุง (7,227 เมตร) เมื่อเดินทางถึงสนามบินนานาชาติตริภูวัน (TIA) ตัวแทนจากบริษัทท่องเที่ยวของเราจะรอพบคุณและนำคุณไปยังโรงแรม
ที่โรงแรม คุณจะได้พบกับไกด์และบริษัทนำเที่ยวเพื่อทบทวนแผนการเดินทาง พูดคุยเกี่ยวกับมาตรการความปลอดภัย และสอบถามข้อสงสัยเพิ่มเติม เราจะช่วยคุณเรื่องใบอนุญาตต่างๆ เช่น ใบอนุญาตเขตอนุรักษ์อันนาปุรณะ (ACAP) และบัตรระบบจัดการข้อมูลนักเดินป่า (TIMS) หากคุณต้องการจัดการใบอนุญาตด้วยตนเอง สำนักงานการท่องเที่ยวเนปาลตั้งอยู่ที่กาฐมาณฑุ อาคารภริกุติ มันดัป
โรงแรม
1,400 m / 4,593 ฟุต
02 วันที่: ขับรถจากกาฐมาณฑุไปยังธาราปานี
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเดินทางจากกาฐมาณฑุไปยังดาราปานี เส้นทางเลียบแม่น้ำตรีศูลี แล้วไปบรรจบกับแม่น้ำมาร์สยังดี ซึ่งไหลมาจากภูมิภาคมานัง ช่วงแรกของการเดินทางจะพาคุณไปทางทิศตะวันตกจากกาฐมาณฑุโดยรถโดยสารประจำทางตามทางหลวงปฤถวี การเดินทางในส่วนนี้ค่อนข้างราบรื่น แต่การจราจรอาจหนาแน่นเมื่อออกจากหุบเขากาฐมาณฑุ
หลังจากขับรถมาเป็นเวลานาน คุณจะผ่านเมืองต่างๆ เช่น เบซิซาฮาร์ ซึ่งเป็นประตูสู่เส้นทางเดินป่า หลายแห่ง ในภูมิภาคอันนาปุรณะจากที่นี่ ถนนจะแคบลงและไต่ขึ้นสู่หุบเขามาร์สยางดี ระหว่างทางขึ้นเขา คุณจะได้เห็นน้ำตกและยอดเขาลัมจุงหิมาลัย (6,983 เมตร)
คุณจะผ่านหมู่บ้าน Syange (1,100 เมตร) และ Jagat (1,300 เมตร) ก่อนจะถึง Dharapani Dharapani เป็นหมู่บ้านเล็กๆ ที่ล้อมรอบด้วยป่าสนและบ้านหินแบบดั้งเดิม คุณจะเข้าพักในโรงน้ำชาหนึ่งคืนและเตรียมตัวสำหรับการเดินป่าในวันถัดไป
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
230 กม.
1,960 m / 6,430 ฟุต
ชั่วโมง 8-10
03 วันที่: ธาราปานีถึงจาเม
เส้นทางเดินป่าเริ่มต้นที่ธาราปานี (1,960 เมตร) และเลียบแม่น้ำมาร์สยางดี ซึ่งไหลผ่านหุบเขามาร์สยางดีเป็นระยะทางเกือบ 150 กิโลเมตร เส้นทางผ่านนาขั้นบันไดและป่าสน พร้อมทัศนียภาพอันงดงามของเทือกเขาลัมจุงหิมาลัยและยอดเขามานาสลูที่มองเห็นได้ตลอดทาง เส้นทางส่วนใหญ่เป็นทางขึ้นเขา มีสะพานแขวนขนาดเล็กข้ามลำธารสาขาของแม่น้ำมาร์สยางดี
ระหว่างทาง คุณจะผ่านหมู่บ้านดั้งเดิมหลายแห่ง เช่น บาการ์ชัป ดานาคิว ทิมัง และโคโต ที่ทิมัง คุณสามารถแวะพักรับประทานอาหารกลางวันได้ ที่นี่มีทิวทัศน์อันงดงามของยอดเขาอันนาปุรณะที่ 1 และยอดเขามานาสลู ชาวบ้านมักจะช่วยขนเสบียงหรือนำทางนักเดินป่าอยู่เสมอ
เมื่อคุณไต่ระดับความสูงขึ้นไปและเข้าใกล้ชาเมะ ภูมิประเทศจะเริ่มขรุขระมากขึ้นเล็กน้อย และอากาศจะเย็นลง คุณจะเห็นร่องรอยของวัฒนธรรมพุทธศาสนาทิเบตมากขึ้น เช่น กำแพงมานีและวงล้ออธิษฐาน วันจะสิ้นสุดลงที่ชาเมะ ซึ่งเป็นศูนย์กลางของอำเภอมานัง มีที่พักให้บริการสำหรับค้างคืน ซึ่งคุณสามารถพักผ่อนและเพลิดเพลินกับอาหารสดใหม่ได้
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
15 กม.
2,670 m / 8,760 ฟุต
ชั่วโมง 5-6
04 วันที่: ชามถึงปิซัง
เส้นทางเดินป่าในวันนี้จะนำคุณไปยังป่าสนและป่าโรโดเดนดรอนที่หนาแน่น ห่างจากถนนสำหรับรถจี๊ป คุณจะมองเห็นยอดเขาที่อยู่ไกลออกไป เช่น ยอดเขาปิซัง (6,091 เมตร) และยอดเขาชูลูตะวันออก (6,584 เมตร) ตลอดเส้นทาง คุณจะผ่านหมู่บ้านภราทัง (2,850 เมตร) ซึ่งมีสวนแอปเปิลและร้านกาแฟ จากนั้นก็จะถึงดิคุร์โปขารี (3,060 เมตร) ซึ่งเป็นจุดที่หุบเขาเริ่มเปิดกว้างขึ้น
ในช่วงบ่าย คุณจะถึงหมู่บ้านปิซัง (3,200 เมตร) ซึ่งตั้งอยู่เชิงเขาปิซัง หมู่บ้านปิซังแบ่งออกเป็นสองส่วนหลัก คือ ปิซังล่าง (3,200 เมตร) และปิซังบน (3,300 เมตร) และคุณน่าจะพักอยู่ที่ปิซังบน ปิซังบนตั้งอยู่เหนือหมู่บ้านล่างซึ่งได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรมทิเบต ที่นี่มีทัศนียภาพแบบพาโนรามาที่สวยงามที่สุดของเทือกเขาอันนาปุรณะและยอดเขาปิซัง
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
14 กม.
3,200 m / 10,499 ฟุต
ชั่วโมง 5-6
05 วันที่: จากปีซังไปมานัง
สำหรับการเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับในวันนี้ มีสองเส้นทางไปยังมานัง เส้นทางแรกคือเส้นทางล่าง (ง่ายกว่าและเร็วกว่า) และเส้นทางที่สองคือเส้นทางสูงผ่านกียารูและงาวาล (แนะนำ) นักเดินป่าและไกด์ส่วนใหญ่แนะนำอย่างยิ่งให้เลือกเส้นทางสูงเนื่องจากทิวทัศน์ที่สวยงาม ประสบการณ์ทางวัฒนธรรมที่เข้มข้นกว่า และประโยชน์ของการปรับตัวให้เข้ากับระดับความสูง เรามาพูดถึงทั้งสองเส้นทางโดยสังเขปกัน
เส้นทางด้านล่างเป็นถนนลูกรังสำหรับรถจี๊ป มีลักษณะราบเรียบกว่า เดินทางได้เร็วกว่า และมีทางขึ้นลงเนินชันน้อยกว่า แต่ก็ใช้แรงกายไม่มากนัก ทิวทัศน์ไม่สวยงาม มีรถสัญจรมากกว่า และให้ประสบการณ์หมู่บ้านแบบดั้งเดิมน้อยกว่า
เส้นทางสูงจะทอดขึ้นไปจากแม่น้ำและถนน ผ่านหมู่บ้านโบราณสไตล์ทิเบตดั้งเดิม จากเส้นทางนี้ คุณสามารถมองเห็นยอดเขาอันนาปุรณะ 2, อันนาปุรณะ 3, อันนาปุรณะ 4, กังกาปุรณะ และยอดเขาติลิโชได้อย่างใกล้ชิดและชัดเจน หมู่บ้านที่สร้างด้วยหิน เช่น หมู่บ้านกียารู (3,730 เมตร) และหมู่บ้านงาวาล (3,680 เมตร) จะทำให้คุณได้สัมผัสกับวัฒนธรรมโบติยาแบบดั้งเดิม
ไม่ว่าจะเลือกเส้นทางไหน คุณก็จะถึงมานังภายในเย็นนี้ ที่พักแบบลอดจ์และร้านน้ำชาเปิดให้บริการสำหรับค้างคืน คุณและคนอื่นๆ จะปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่นี่ก่อนที่จะข้ามช่องเขาโธรองลา
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
20 กม.
3,540 m / 11,614 ฟุต
ชั่วโมง 6-7
06 วันที่: วันปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่มานัง
วันนี้เป็นวันพักผ่อนและปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศในมานัง กฎทองของการเดินป่าในที่สูงคือ “ปีนขึ้นที่สูง นอนพักในที่ต่ำกว่า” นั่นหมายความว่าคุณควรใช้เวลาทั้งวันเดินป่าขึ้นไปยังที่สูงเพื่อท้าทายร่างกาย จากนั้นจึงกลับลงมานอนพักในระดับความสูงที่ต่ำกว่าของมานัง
มีเส้นทางเดินป่าแบบไปเช้าเย็นกลับหลายเส้นทางรอบๆ มานัง เส้นทางแรกคือการเดินขึ้นไปยังจุดชมวิวเหนือทะเลสาบกังกาปุรณะ เป็นเส้นทางเดินที่ค่อนข้างง่ายไปยังจุดชมวิวที่มองเห็นทะเลสาบกังกาปุรณะสีฟ้าครามและธารน้ำแข็ง เส้นทางนี้เหมาะสำหรับผู้ที่รู้สึกไม่ค่อยสบายตัวจากความสูง
ประการที่สอง คุณสามารถเดินป่าไปยังจุดชมวิวของคลินิกสมาคมกู้ภัยหิมาลัย (HRA) ได้ คลินิก HRA จัดการบรรยายทุกวัน (โดยปกติเวลา 3 น.) เกี่ยวกับการป้องกันและรักษาโรคที่เกิดจากความสูง การเดินป่าไปยังจุดชมวิวของคลินิกจะให้ทัศนียภาพที่สวยงามและข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญ การเข้าร่วมฟังบรรยายนั้นขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง
วันนี้ยังมีเวลาให้คุณได้สำรวจหมู่บ้านมานัง วัดบรากา กำแพงหิน และบ้านเรือนที่ทำจากหิน ร้านค้าและที่พักในท้องถิ่นมีบริการอาหารและเสบียง ที่นี่คุณสามารถพักผ่อน ดื่มน้ำ และเตรียมตัวสำหรับการปีนเขาไปยังยาคคาร์กา และในที่สุดก็ถึงช่องเขาโธรองลา
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
3,540 m / 11,614 ฟุต
07 วันที่: จากมานังไปยัคคา
ในวันนี้ เส้นทางจะออกจากมานังและมุ่งหน้าไปทางเหนือตามหุบเขามาร์สยางดี ลำธารเล็กๆ ไหลผ่านข้างทาง และอากาศจะเบาบางลงเมื่อคุณเดินสูงขึ้น ยอดเขาอย่างอันนาปุรณะที่ 3 (7,555 เมตร) และกังกาปุรณะ (7,455 เมตร) จะปรากฏให้เห็นตลอดเส้นทาง คุณจะผ่านหมู่บ้านเล็กๆ เช่น กุนซัง (3,930 เมตร) ซึ่งโดยทั่วไปจะมีร้านน้ำชาและทุ่งเลี้ยงจามรีอยู่ไม่กี่แห่ง ทิวทัศน์ของยอดเขาติลิโชจะปรากฏให้เห็นเมื่อเส้นทางเลียบไปตามลำน้ำตอนบน
ในช่วงบ่าย คุณจะถึงยาคคาร์กา บริเวณรอบๆ ที่นี่เป็นที่อยู่อาศัยของฝูงจามรีและแกะสีน้ำเงิน คุณจะพักค้างคืนที่นี่ในโรงน้ำชา สิ่งอำนวยความสะดวกที่นี่อาจเรียบง่ายกว่าที่มานัง แต่ก็เพียงพอสำหรับการพักผ่อนอย่างสบายในตอนกลางคืน
หมายเหตุ : แทนที่จะมุ่งหน้าตรงไปยังยาคคาร์กา คุณสามารถเลี้ยวไปยังหมู่บ้านคังซาร์และเดินทางต่อไปยังหุบเขาเพื่อไปยังแคมป์ฐานทิลิโช ซึ่งจะนำคุณไปยังทะเลสาบทิลิโชที่สวยงาม
ชั่วโมง 4-5
โรงน้ำชา
12 กม.
4,050 m / 13,287 ฟุต
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
08 วันที่: Yak Kharka to Thorang Phedi
วันที่ 8 เป็นเส้นทางเดินป่าที่ท้าทายแต่ค่อนข้างสั้น ซึ่งจะนำคุณไปยังเชิงเขาโธรองลา เส้นทางจะเลียบไปตามลำน้ำมาร์สยางดีตอนบน โดยข้ามสะพานไม้เหนือลำธารที่เกิดจากธารน้ำแข็ง ยอดเขาอย่างชูลูตะวันตก (6,419 เมตร)และชูลูตะวันออก (6,584 เมตร)จะยังคงมองเห็นได้ตลอดเส้นทาง
หลังจากปีนขึ้นไปไม่นาน คุณจะผ่านเลดาร์ (4,200 เมตร) คุณจะข้ามทางลาดหินและพื้นที่เสี่ยงต่อการเกิดดินถล่มหลายแห่ง ช่วงนี้ต้องใช้ความระมัดระวังและสมาธิ แต่เส้นทางค่อนข้างชัดเจนและเดินได้สะดวก มักจะเห็นจามรีและแกะสีน้ำเงินกำลังเล็มหญ้าอยู่ในทุ่งนา ในช่วงบ่ายแก่ๆ คุณจะมาถึงโธรองเพดี ซึ่งเป็นค่ายพักแรมก่อนข้ามช่องเขาโธรองลา
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
7 กม.
4,540 m / 14,895 ฟุต
ชั่วโมง 3-4
09 วันที่: ทอรงเพดี ถึง ทอรงลา ผ่านไปยังมุกตินาถ
คุณจะเริ่มต้นวันใหม่แต่เช้าตรู่ (ประมาณ 4:00 น. หรือ 5:00 น.) เพื่อข้ามช่องเขา ก่อนที่ลมแรงในช่วงบ่ายจะพัดมา และในขณะที่หิมะยังคงแข็งตัว คุณจะต้องข้ามลำธารที่กลายเป็นน้ำแข็งและเนินเขาหิน ก่อนจะถึงช่องเขาโธรองลา (5,416 เมตร) ซึ่งเป็นจุดที่สูงที่สุดของการเดินป่าในเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิต คุณสามารถมองเห็นยอดเขาต่างๆ เช่นยอดเขาโธรอง (6,144 เมตร)ยอดเขายากาวาคัง (6,482 เมตร) และยอดเขาคาตุงคัง (6,484 เมตร) ได้จากบริเวณช่องเขา
เทือกเขาหิมาลัย เช่น อันนาปุรณะและเดาลาคิริ เป็นเทือกเขาที่โดดเด่นซึ่งมองเห็นได้จากยอดเขา ป้ายบอกทางมีธงภาวนาประดับอยู่ แสดงถึงความสำเร็จครั้งสำคัญของนักเดินป่าทุกคน หลังจากใช้เวลาอยู่บนยอดเขาพักหนึ่ง คุณจะลงไปยังมุกตินาถ สถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับทั้งชาวฮินดูและชาวพุทธ
วัดมุกตินาถ ซึ่งมีน้ำพุ 108 สายและเปลวไฟนิรันดร์ ตั้งอยู่ใจกลางหมู่บ้าน วันนั้นจบลงด้วยความรู้สึกโล่งใจ เพราะการปีนเขาที่ยากที่สุดของการเดินทางได้สิ้นสุดลงแล้ว
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
20 กม.
3,800 m / 12,467 ฟุต
ชั่วโมง 10-12
10 วันที่: เดินทางโดยรถไฟหรือรถยนต์จากมุกตินาถไปยังทาโทปานี
การเดินทางจากมุกตินาถไปยังทาโทปานีนั้นต้องลงเขาเป็นระยะทางไกลมากผ่านหุบเขาแม่น้ำกาลีกันดากี เนื่องจากมีการก่อสร้างถนน ปัจจุบันเส้นทางนี้จึงมักใช้รถจี๊ปหรือรถโดยสารประจำทาง แต่สำหรับนักเดินป่าที่มีประสบการณ์ ยังสามารถหาเส้นทางเดินป่าทางเลือกอื่น ๆ ที่หลีกเลี่ยงถนนหลักที่เต็มไปด้วยฝุ่นได้
คุณจะผ่าน Kagbeni (2,804 เมตร) และ Jomsom (2,720 เมตร) Jomsom เป็นศูนย์กลางเขตของ Mustang และมีสนามบินที่มีเที่ยวบินประจำวันไปยัง Pokhara เทือกเขา Nilgiri Himal (7,061 เมตร) ตั้งตระหง่านอยู่ทางทิศตะวันออก และมีสวนแอปเปิลอยู่ทั่ว Marpha (2,670 เมตร) ซึ่งเป็นที่รู้จักในด้านบรั่นดีแอปเปิลและวัฒนธรรม Thalaki เส้นทางจะผ่าน Ghasa (2,010 เมตร) โดยที่ภูมิทัศน์จะเริ่มเขียวขจีมากขึ้น
ในช่วงบ่ายแก่ๆ คุณจะถึงทาโทปานี ซึ่งหมายถึง “น้ำร้อน” ในภาษาเนปาล หมู่บ้านแห่งนี้ขึ้นชื่อเรื่องบ่อน้ำพุร้อนธรรมชาติริมแม่น้ำกาลีกันดากี คุณจะได้พักผ่อนที่นี่หลังจากเดินลงเขามาอย่างยาวนาน ด้วยการแช่น้ำอุ่นๆ ที่นี่เป็นสถานที่พักผ่อนที่สมบูรณ์แบบก่อนที่จะปีนขึ้นไปยังโฆเรปานีอีกครั้ง
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
110 กม. (ถ้าขับรถ) / 35 กม. (ถ้าเดินป่า)
1,190 m / 3,904 ฟุต
ชั่วโมง 6-8
11 วันที่: ทาโตปานีถึงโกเรปานี
วันเริ่มต้นด้วยการออกจากบ่อน้ำพุร้อนทาโทปานีและข้ามสะพานแขวนเหนือแม่น้ำกาลีกันดากี หลังจากนั้น คุณจะผ่านหมู่บ้านดั้งเดิมของชาวมากาและกูรุงหลายแห่ง เช่น สิกขา (1,935 เมตร) และชิตเร (2,930 เมตร) เส้นทางจะผ่านป่าโอ๊คและโรโดเดนดรอนที่ออกดอกสีแดงและชมพูในฤดูใบไม้ผลิ ยอดเขาอันนาปุรณะใต้ (7,219 เมตร) และเดาลาคิรี (8,167 เมตร) จะปรากฏให้เห็นจากสันเขาโล่งตลอดเส้นทาง
ในช่วงบ่าย คุณจะถึง Ghorepani ซึ่งเป็นจุดแวะพักยอดนิยมบนเส้นทางนี้ หมู่บ้านตั้งอยู่ใต้เนินเขา Poon Hill และล้อมรอบด้วยป่าทึบ มีร้านน้ำชาและที่พักมากมายที่ให้บริการที่พักสะดวกสบายพร้อม Wi-Fi และห้องอาบน้ำอุ่นในราคาที่สูงกว่าเล็กน้อย
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
35 กม.
2,860 m / 9,383 ฟุต
ชั่วโมง 7-8
12 วันที่: จาก Ghorepani ไป Poon Hill แล้วไป Pokhara
เราจะตื่นนอนแต่เช้าตรู่ (ประมาณ 4:00-4:30 น.) เพื่อเริ่มเดินป่าในความมืดให้ถึงจุดชมวิวทันเวลาพระอาทิตย์ขึ้น จากยอดเขาจะมองเห็นทิวทัศน์กว้างไกลของยอดเขาเดาลาคิริ 1 (8,167 เมตร), อันนาปุรณะ 1 (8,091 เมตร), อันนาปุรณะใต้, นิลคิริ, มัชฉาปุชเร (ยอดเขาหางปลา) และยอดเขาตุคุเช แสงอาทิตย์ยามเช้าจะเปลี่ยนยอดเขาให้เป็นสีทองอร่าม ขณะที่เมฆเคลื่อนตัวผ่านหุบเขากาลีกันดากีเบื้องล่าง
หลังจากเพลิดเพลินกับทิวทัศน์และถ่ายรูปแล้ว คุณจะเดินลงกลับไปยัง Ghorepani เพื่อรับประทานอาหารเช้า และเริ่มเดินลงไปยัง Banthanti (2,210 เมตร) เส้นทางส่วนใหญ่ประกอบด้วยบันไดหินจำนวนมาก ซึ่งอาจทำให้ปวดเข่าได้ หมู่บ้านต่างๆ เช่น Ulleri (2,050 เมตร) และ Hile (1,430 เมตร) จะปรากฏให้เห็นระหว่างทาง โดยมีทุ่งนาข้าวและข้าวฟ่างกระจายอยู่ทั่วบริเวณ
ในช่วงบ่าย คุณจะถึงนาญาปุล (1,070 เมตร) ซึ่งเป็นจุดสิ้นสุดของการเดินป่า จากที่นี่ คุณจะเดินทางโดยรถยนต์ประมาณ 6-7 ชั่วโมงไปยังโปขระ (827 เมตร) เมืองที่อยู่ริมทะเลสาบเฟวา คุณสามารถเข้าพักที่โรงแรมและพักผ่อนอย่างเต็มที่ อาบน้ำอุ่น และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากมีเวลาเหลือ คุณสามารถไปล่องเรือในทะเลสาบเฟวา เยี่ยมชมวัดทัลบาราฮี เพลิดเพลินกับบริเวณริมทะเลสาบ และสำรวจถ้ำต่างๆ เช่น ถ้ำมาเฮนดราและถ้ำค้างคาว
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงน้ำชา
50 กม.
822 m / 2,697 ฟุต
ชั่วโมง 1-2
13 วันที่: ขับรถจากโปขราไปกาฐมาณฑุ
วันนี้เป็นวันที่สวยงาม แต่เป็นการเดินทางที่อาจยาวนานจากโปขระกลับไปยังกาฐมาณฑุบนทางหลวงปฤถวี ซึ่งเป็นช่วงการเดินทางสุดท้ายของเส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ การเดินทางในช่วงแรกจะเลียบแม่น้ำเซติ ซึ่งไหลมาจากภูมิภาคอันนาปุรณะ และต่อมาจะบรรจบกับแม่น้ำตรีศุลี ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องกระแสน้ำเชี่ยวและเส้นทางล่องแก่ง
การเดินทางจะผ่านเมืองบนเนินเขา เช่น ดาเมาลี มูคลิน และมาเลคู พร้อมชมทิวทัศน์ของนาขั้นบันไดและตลาดท้องถิ่นตลอดทาง หลังจากเดินทางประมาณ 6-7 ชั่วโมง คุณจะมาถึงหุบเขากาฐมาณฑุ ซึ่งล้อมรอบด้วยเนินเขาชิวาปุรีและพุลโชกิ
หมายเหตุ : สำหรับผู้ที่มีเวลาน้อยหรือต้องการหลีกเลี่ยงการเดินทางไกลทางถนน สามารถเดินทางโดยเครื่องบินจากโปขระไปยังกาฐมาณฑุได้ โดยใช้เวลาเพียง 25 นาที
อาหารเช้า กลางวัน เย็น
โรงแรม
200 กม.
1,400 m / 4,593 ฟุต
ชั่วโมง 6-8
14 วันที่: การออกเดินทางครั้งสุดท้าย
การผจญภัยในเส้นทางอันนาปุรณะของคุณสิ้นสุดลงในวันนี้ หลังจากรับประทานอาหารเช้าแล้ว ถึงเวลาเก็บกระเป๋าและมุ่งหน้าไปยังสนามบินนานาชาติตริภูวันเพื่อเดินทางกลับ ขึ้นอยู่กับตารางเที่ยวบินของคุณ คุณอาจมีเวลาสักครู่ในการเดินเล่นใกล้โรงแรมเพื่อซื้อของที่ระลึกหรือหัตถกรรมท้องถิ่นเป็นครั้งสุดท้าย
เราจะจัดหารถแท็กซี่หรือรถรับส่งส่วนตัวที่จองล่วงหน้าไปส่งคุณที่สนามบินนานาชาติทมิฬนาฑู (TIA) การจราจรในกาฐมาณฑุนั้นคาดเดาได้ยาก ดังนั้นเราจะออกเดินทางล่วงหน้าอย่างน้อย 3-4 ชั่วโมงก่อนเวลาเที่ยวบินของคุณออกเดินทาง การเดินทางอาจสิ้นสุดลงแล้ว แต่จิตวิญญาณของภูมิภาคอันนาปุรณะ ทั้งเส้นทาง หมู่บ้าน และภูเขา จะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณไปอีกนานหลังจากที่คุณบินกลับบ้าน
รับประทานอาหารเช้า
1,400 m / 4,593 ฟุต
แผนที่เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ 14 วัน
คาดหวังอะไร?
What's Included
- บริการรับส่งจากสนามบิน/โรงแรมด้วยรถยนต์ส่วนตัว
- รวมที่พักโรงแรมในกาฐมาณฑุอย่างน้อย 2 คืน และโรงแรมในเมืองโพคารา 1 คืน พร้อมอาหารเช้า
- รวมอาหารทุกมื้อ (อาหารเช้า กลางวัน และเย็น) ตลอดการเดินทาง
- รายละเอียดการขนส่ง:
จากกาฐมาณฑุไปดาราปานีโดยรถโดยสารประจำทาง และจากโปขระไปกาฐมาณฑุโดยรถโดยสารสำหรับนักท่องเที่ยว
หากคุณต้องการรถจี๊ปหรือเครื่องบิน สามารถจัดหาให้ได้ตามคำขอโดยมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม:
จากกาฐมาณฑุไปธาราปานีโดยรถจี๊ป: USD 250
เที่ยวบินจากโปขระไปกาฐมาณฑุ: 106 ดอลลาร์สหรัฐ
เดินทางจากโปขระไปกาฐมาณฑุโดยรถยนต์: 150 ดอลลาร์สหรัฐ
เดินทางจากโปขระไปกาฐมาณฑุโดยรถจี๊ป: 250 ดอลลาร์สหรัฐ
- แผนที่เดินป่า
- ไกด์ผู้มีประสบการณ์และได้รับใบอนุญาตจากรัฐบาล
- คนแบกสัมภาระ/เชอร์ปาที่จะช่วยแบกกระเป๋าของคุณระหว่างการเดินป่า (1 คนต่อ 2 คน)
- ค่าประกันภัย เงินเดือน อุปกรณ์ ค่าเดินทาง และภาษีท้องถิ่นสำหรับไกด์นำเที่ยว
- อุปกรณ์ทางการแพทย์สำหรับกลุ่ม (จะมีชุดปฐมพยาบาลให้บริการ)
- เอกสารที่จำเป็นทั้งหมดและใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติ
- การจัดเตรียมการเดินทางและการช่วยเหลือ
- TIMS (ระบบจัดการข้อมูลนักเดินป่า)
- ภาษีของรัฐบาลและค่าบริการท่องเที่ยวทั้งหมด
สิ่งที่ไม่รวม
- อาหารในกาฐมาณฑุ ก่อนและหลังการเดินป่า
- ประกันภัยการเดินทางของคุณ (ช่วยเหลือ)
- เคล็ดลับสำหรับเจ้าหน้าที่เดินป่าและคนขับรถ
- เครื่องดื่ม (ร้อน เย็น และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์)
- บริการซื้อของส่วนตัวและซักรีด ฯลฯ
- อุปกรณ์เดินป่าส่วนตัว
รีวิวบน TripAdvisor
ความคิดเห็นของ Google
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะ 14 วัน
เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ 14 วัน
เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะประกอบด้วยการขับรถในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดของการเดินทางเพื่อให้สามารถใช้เวลาได้สั้นลงการเดินทางเริ่มต้นด้วยการขับรถจากกาฐมาณฑุไปยังธาราปานีผ่านเบซิสาฮาร์ โดยถนนจะลาดยางจนถึงเบซิสาฮาร์แต่จะเริ่มขรุขระและเป็นทางลูกรังเมื่อขึ้นไปยังธาราปานีจากธาราปานีไปยังชาเมและปิซัง เส้นทางจะสวยงามมากขึ้นแต่ก็เป็นหินขรุขระ และมีบางช่วงที่เสี่ยงต่อ การเกิด ดินถล่ม
เส้นทางจากปิซังไปยังมานังผ่านหุบเขาและทุ่งหญ้าบนที่สูงถนนบางส่วนมีป้ายบอกทาง แต่เส้นทางเดินเท้ามีป้ายบอกทางอย่างชัดเจนเมื่อเดินขึ้นไปตามเส้นทางจากมานังไปยังยัคคาร์กา จะเป็นทุ่งหญ้าเลี้ยงจามรีและพุ่มไม้สนจูนิเปอร์ อากาศจะเบาบางลง และภูมิประเทศจะเป็นหินมากขึ้นจากยัคคาร์กาไปยังโธรองเพดี เส้นทางจะชันและแคบ มักมีฝุ่น และอาจมีน้ำแข็งเกาะได้ขึ้นอยู่กับฤดูกาล
วันที่ยากลำบากที่สุดคือการข้ามช่องเขาโธรองลาซึ่งเส้นทางเป็นหินขรุขระและปกคลุมไปด้วยหิมะหรือน้ำแข็งในฤดูหนาว หลังจากผ่านช่องเขาแล้ว เส้นทางจะลงไปยังมุกตินาถซึ่งเส้นทางจะกลายเป็นทางกรวดแต่เดินง่ายขึ้น จากมุกตินาถไปยังโปขระ เส้นทางส่วนใหญ่จะเป็นป่า และจะกลับมาเป็นถนนลาดยางอีกครั้งเมื่อใกล้ถึงโปขระ
กิจวัตรประจำวันทั่วไปในการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะ 14 วัน
โดยทั่วไปแล้ว การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit Trek ในเนปาล จะเริ่มต้นด้วยอาหารเช้าแต่เช้าตรู่ ตามด้วยการเดินป่าในช่วงกลางวัน และเดินทางถึงที่พักระหว่างทางในช่วงบ่ายแก่ๆ หรือเย็น การเที่ยวชมเนปาลจะเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารเย็นและพักค้างคืนที่นั่น ในแต่ละวัน คุณสามารถสำรวจสถานที่ต่างๆ ได้มากมายในการเดินป่าเส้นทาง Annapurna Round Trek
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าแสนอร่อยระหว่างเวลา 6:00 - 7:00 น. หลังจากตื่นนอนแล้ว คุณจะล้างหน้าล้างตาและเตรียมอาหารเช้า เมื่อรับประทานอาหารเช้าเสร็จแล้ว คุณก็พร้อมสำหรับการเดินป่าช่วงเช้า การเดินป่าช่วงเช้าจะเริ่มตั้งแต่เวลา 8:00 น. ถึงประมาณ 12:00 - 13:00 น. หลังจากพักผ่อนสักสี่ถึงห้าชั่วโมง ก็ถึงเวลาอาหารกลางวัน ไกด์ของคุณจะพาคุณไปยังร้านอาหารแห่งใดแห่งหนึ่งในบริเวณนั้น เพื่อรับประทานอาหารกลางวันและพักผ่อน
หลังจากรับประทานอาหารกลางวันแล้ว ก็ถึงเวลาเดินป่าต่อไปยังจุดหมายปลายทางหรือโรงน้ำชา แห่งต่อไป เมื่อพระอาทิตย์เริ่มตกดิน อากาศจะเริ่มเย็นลง ดังนั้นการไปถึงหมู่บ้านถัดไปก่อนพระอาทิตย์ตกจึงเป็นสิ่งสำคัญ คุณจะถึงเมืองถัดไปประมาณ 5-6 โมงเย็น หลังจากเดินเล่นรอบหมู่บ้านสักครู่ ก็ถึงเวลาอาหารเย็น คุณจะรับประทานอาหารเย็นที่โรงน้ำชาประมาณ 8-9 โมงเย็น หลังอาหารเย็น คุณสามารถอยู่ต่อได้อีกสักพัก แต่อย่าอยู่ดึกเกินไป เพราะคุณต้องการพักผ่อนให้เพียงพอสำหรับการเดินป่าในครั้งต่อไป นี่คือตารางกิจกรรมทั่วไปในหนึ่งวันของการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิต
ระดับความสูงของเส้นทางวงรอบอันนาปุรณะ
เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขา อันนาปุรณะ ( Annapurna Circuit Trek) มีระดับความสูงที่หลากหลาย เส้นทางเริ่มต้นจากหมู่บ้านเล็กๆ ชื่อเบซิซาฮาร์ (Besisahar) ที่ระดับความสูง 760 เมตร จากนั้นเดินป่าต่อไปยังธาราปานี (Dharapani)ที่ระดับความสูง 1800 เมตร และชาเม (Chame)ที่ระดับความสูง 2710 เมตร จนกระทั่งถึงอัปเปอร์พิซัง (Upper Pisang) ที่ระดับความสูง 3,300 เมตร จากนั้นจึงเดินขึ้นไปยังงาวาล (Ngawal) ที่ระดับความสูง 3,650 เมตร ก่อนจะลงไปยังมานัง (Manang) ที่ระดับความสูง 3540 เมตร หลังจากกลับไปยังมานังแล้ว จะเป็นการเดินเพื่อปรับสภาพร่างกายจากมานังไปยังคินโช ตาล (Kincho Tal) ที่ระดับความสูง 4,620 เมตร
เส้นทางเดินป่ายังคงดำเนินต่อไปยังยาคคาร์กาที่ระดับความสูง 4,018 เมตร และโธรองเพดีที่ระดับความสูง 4,450 เมตร ส่วนที่ท้าทายที่สุดคือการปีนขึ้นจากโธรองเพดีไปยังช่องเขาโธรองลา ซึ่งเป็นจุดที่สูงที่สุดของเส้นทางเดินป่าที่ระดับความสูง 5,416 เมตร จากนั้นจึงลงไปยังรานิปาวาที่ระดับความสูง 3.965 เมตร
สถานที่ |
ระดับความสูง (ม.) |
การเปลี่ยนแปลงระดับความสูง (เมตร) |
| เบสิสาฮาร์ | 760 | - |
| ธาราปานี | 1800 | +1040 |
| ชาเม่ | 2710 | +910 |
| พิซังตอนบน | 3300 | +590 |
| งาวาล | 3650 | +350 |
| มะนัง | 3540 | -110 |
| คินโช ตาล | 4620 | +1080 (การเดินป่าเพื่อปรับตัว) |
| ยักษ์ คาร์ก้า | 4018 | -602 |
| โธรง เฟดี | 4450 | +432 |
| ธอรองลาพาส | 5416 | +966 |
| รานิปาวา | 3965 | -1451 |
ที่พักและอาหารสำหรับการเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit
ACT Trek เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่ท้าทายที่สุดในเนปาล ดังนั้นปัจจัยต่างๆ เช่น ที่พักและอาหารจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง เมื่อคุณอยู่บนเส้นทางเดินป่าที่ยากลำบากและอยู่บนที่สูง คุณต้องการพักผ่อนเต็มอิ่มในที่พักที่เหมาะสม และคุณต้องรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างเพียงพอ ดังนั้นการวางแผนสำหรับปัจจัยเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ มาเริ่มกันเลย
ที่พัก
แม้ว่าพื้นที่นี้จะอยู่ห่างไกล แต่เส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะก็มีที่พักให้เลือกหลากหลาย ตั้งแต่บ้านพักน้ำชาไปจนถึงเกสต์เฮาส์ ตั้งแต่เบซิซาฮาร์ไปจนถึงจอมซอม ซึ่งให้ความสะดวกสบายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่เหมาะสม บ้านพักน้ำชาแต่ละแห่งมีเตียงคู่พร้อมพื้นที่กว้างขวาง เมื่อคุณขึ้นไปสูงขึ้น สิ่งอำนวยความสะดวกจะเรียบง่ายขึ้น แต่ก็ยังคงอบอุ่นสบาย มีห้องอาบน้ำอุ่นพลังงานแสงอาทิตย์ให้บริการจนถึงมานังโดยมีค่าใช้จ่าย ซึ่งคุ้มค่าเมื่อพิจารณาจากสภาพอากาศที่หนาวเย็นและอยู่บนที่สูง คุณสามารถชาร์จอุปกรณ์ได้ที่แผนกต้อนรับโดยเสียค่าใช้จ่ายเล็กน้อย แต่เครื่องชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมในการใช้ประโยชน์จากแสงแดดที่ส่องถึงตลอดเส้นทาง
อาหาร
คุณยังสามารถสั่งอาหารได้ที่บ้านพักหรือที่พักระหว่างการเดินป่า ACT ได้อีกด้วย ในแต่ละวันของการเดินป่า นักเดินป่าจะได้รับประทานอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น อาหารเช้าเป็นมื้อเช้าตรู่ซึ่งมีความสำคัญมาก หลังจากเดินป่าช่วงแรกเสร็จสิ้น นักเดินป่าจะรับประทานอาหารกลางวันประมาณเที่ยง และในตอนเย็นก่อนเข้านอน นักเดินป่าจะรับประทานอาหารเย็น นี่คือตัวเลือกบางส่วนสำหรับอาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็น
- อาหารเช้า: ดื่มอวยพร, ขนมปัง ไข่ต้มหรือไข่เจียว ชา กาแฟ ช็อกโกแลตร้อน และซีเรียล
- อาหารกลางวันและอาหารเย็น: อาหารท้องถิ่น Dal Bhat, Ghundruk, Dhido, พิซซ่า, เบอร์เกอร์, Momos, เกี๊ยว, Thukpa, Chowmein, พาสต้า, มักกะโรนี, สปาเก็ตตี้ และอื่นๆ
การเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตนั้นยากแค่ไหน
ความยาก ลำบากของการเดินป่าเส้นทางวงกลมอันนาปุรณะสามารถสรุปได้ง่ายๆ ดังนี้:
- อายุและความฟิตเส้นทางเดินป่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 16 ถึง 55 ปี เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี และผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 60 ปี อาจพบว่าช่วงทางขึ้นที่สูง เช่น ช่องเขาโธรองลา เป็นเรื่องยากลำบาก
- ความท้าทายเรื่องระดับความสูงเส้นทางเดินป่าเริ่มต้นที่ระดับความสูงประมาณ 1,000 เมตร และไต่ขึ้นไปจนถึง 5,416 เมตร ซึ่งระดับออกซิเจนจะลดลงประมาณ 50% อาการป่วยจากความสูงเป็นเรื่องที่ต้องระวังเป็นอย่างมากในบริเวณนี้
- สภาวะสุขภาพที่ควรพิจารณาหากคุณเป็นโรคหัวใจ โรคหอบหืด โรคปอดเรื้อรัง หรือความดันโลหิตสูง คุณอาจประสบปัญหาอย่างร้ายแรงเมื่อขึ้นไปสูงกว่า 3,500 เมตร ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มปีนเขา
- ความห่างไกลและการเชื่อมต่อที่จำกัดหมู่บ้านที่อยู่เหนือเมืองมานังมีสัญญาณ Wi-Fi จำกัดหรือไม่มีเลย และสัญญาณโทรศัพท์มือถืออ่อนมาก การติดต่อสื่อสารกับครอบครัว เพื่อน และญาติจึงเป็นไปได้ยากเป็นเวลาหลายวัน
- สภาพเส้นทางเส้นทางช่วงระหว่าง Chame และ Pisang หรือใกล้กับ Thorong Phedi ซึ่งมีแนวโน้มเกิดดินถล่มและมีความลาดชันสูง อาจเป็นเส้นทางที่ยากลำบากสำหรับผู้เริ่มต้น
- ความช่วยเหลือทางการแพทย์มีจำกัดสถานีอนามัยมีให้บริการเฉพาะในมานังและมุกตินาถเท่านั้น ส่วนพื้นที่อื่นๆ มีเพียงการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีฉุกเฉิน การช่วยเหลือด้วยเฮลิคอปเตอร์เป็นทางเลือกเดียว ซึ่งอาจมีค่าใช้จ่ายสูง
วิธีบรรเทาอาการป่วยจากความสูงระหว่างการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิต
การปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมอย่างเหมาะสม:
หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการแพ้ความสูงคือการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศอย่างเหมาะสม วิธีการปรับตัวที่เหมาะสมคือการค่อยๆ เพิ่มระดับความสูง เดินป่าในที่สูงอย่างค่อยเป็นค่อยไป แล้วจึงลงมานอนพัก การปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปรับให้เข้ากับสภาพอากาศ ภูมิอากาศ และระดับออกซิเจนที่ต่ำ
ไฮเดร:
ร่างกายของคุณต้องการน้ำอย่างเพียงพอเพื่อลดโอกาสการเกิดโรคแพ้ความสูง ความดันอากาศสูงในที่สูงทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและขับของเหลวออกไปได้เร็วกว่าปกติ ดังนั้น ทุกวันควรดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มอื่นๆ เช่น ชา และเครื่องดื่มชูกำลัง และอาจดื่มกาแฟสักสองสามแก้วด้วย การขาดน้ำในร่างกายจะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคแพ้ความสูง
ยา:
อีกวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการแพ้ความสูงคือการรับประทานยาที่เหมาะสมเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกถึงอาการของโรคแพ้ความสูง ยาเช่นDiamox, Nifedipine และ Dexamethasoneเป็นยาที่นักเดินป่าใช้กันทั่วไปในระหว่างการเดินป่าบนที่สูง ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกไม่สบายหรือมีอาการ คุณสามารถรับประทานยาเพื่อบรรเทาอาการได้
ใบอนุญาตเดินป่า Annapurna Circuit
เอกสารอนุญาตที่จำเป็นสำหรับการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิต ได้แก่ใบอนุญาตเขตอนุรักษ์อันนาปุรณะ ( ACAP ) และ TIMSใบอนุญาตนี้เริ่มใช้ในปี 1992 เพื่อให้มั่นใจในการคุ้มครองพื้นที่และชีวภาพคุณสามารถขอรับใบอนุญาตได้ที่กาฐมาณฑุ โพคารา หรือที่จุดทางเข้าเขตอนุรักษ์อันนาปุรณะก่อนเริ่มการเดินป่า ต้องพกใบอนุญาตติดตัวตลอดเวลาในระหว่างการเดินป่า
- ACAP: 21.14 ดอลลาร์สหรัฐต่อคนสำหรับชาวต่างชาติ และ 7.05 ดอลลาร์สหรัฐสำหรับพลเมืองกลุ่มประเทศ SAARC จำเป็นสำหรับการเข้าสู่เขตอนุรักษ์อันนาปุรณะ
- บัตร TIMS: 21.14 ดอลลาร์สหรัฐต่อคนสำหรับนักท่องเที่ยวรายบุคคล 10 ดอลลาร์สหรัฐต่อคนสำหรับกลุ่ม จำเป็นสำหรับชาวต่างชาติทุกคนที่เดินทางไปเดินป่าในเนปาลเพื่อการติดตามความปลอดภัย
หมายเหตุ : หากคุณจองแพ็กเกจผ่าน Himalayan 360 เราจะจัดการเรื่องใบอนุญาตและเอกสารที่จำเป็นทั้งหมดให้คุณ
อะไรที่ทำให้การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit Trek พิเศษ?
เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะโดดเด่นในฐานะจุดหมายปลายทางการเดินป่าที่พิเศษในเนปาล เนื่องจากความหลากหลายทางภูมิศาสตร์ วัฒนธรรมที่ร่ำรวย และทิวทัศน์ภูเขาแบบพาโนรามา นี่คือคุณสมบัติสำคัญบางประการที่ทำให้เส้นทางนี้พิเศษ
วัดจวาลาไมที่มุกตินาถ
วัดจวาลาไมตั้งอยู่ที่ระดับความสูง3,800 เมตรในมุกตินาถ เขตมัสตัง เป็นหนึ่งในสถานที่แสวงบุญที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดสำหรับทั้งชาวฮินดูและชาวพุทธในเนปาล วัดแห่งนี้มีชื่อเสียงในเรื่องเปลวไฟธรรมชาติที่ลุกโชนตลอดกาลและน้ำพุรูปหัววัว 108 หัวที่พ่นน้ำเย็นจัดจากแม่น้ำกาลีกันดากี ชาวฮินดูถือว่ามุกตินาถเป็นที่ประทับของพระวิษณุในขณะที่ชาวพุทธเคารพนับถือในฐานะสถานที่ที่คุรุรินโปเช (ปัทมาสัมภวะ) มาเยือนในศตวรรษที่ 8 ผู้แสวงบุญจำนวนมากเดินทางมาเพื่อชำระล้างกรรมและแสวงหาโมกษะหรือการหลุดพ้น
วัดบรากาและถ้ำโบราณของมานัง
วัดบรากาตั้งอยู่ที่ระดับความ สูง 2,845 เมตรเหนือหมู่บ้านบรากาในเขตมานัง วัดแห่งนี้มีอายุมากกว่า 500 ปีและเป็นหนึ่งในวัดพุทธที่เก่าแก่ที่สุดในเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะวัดนี้มีภาพจิตรกรรมฝาผนังโบราณ วงล้ออธิษฐาน และรูปปั้นพระพุทธเจ้าและเทพเจ้าท้องถิ่น บริเวณใกล้เคียงมีถ้ำที่อยู่อาศัยโบราณ ซึ่งแสดงให้เห็นถึงการปรับตัวของผู้ตั้งถิ่นฐานยุคแรกให้เข้ากับสภาพอากาศที่รุนแรงในที่สูง ผู้คนอาศัยอยู่ในถ้ำเหล่านี้เพื่อป้องกันตนเองจากหิมะ ลมหนาว และหิมะถล่ม วัดและถ้ำเหล่านี้สะท้อนให้เห็นถึงวิถีชีวิตแบบดั้งเดิมของเทือกเขาหิมาลัยและมรดกทางพุทธศาสนา
ธารน้ำแข็งคงคาปุรณะที่เปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง
ธารน้ำแข็งกังกาปุรณะตั้งอยู่ใกล้เมืองมานัง ที่ระดับความสูงประมาณ 3,500-4,000 เมตรธารน้ำแข็งนี้เป็นแหล่งกำเนิดของทะเลสาบกังกาปุรณะ ซึ่งสีและขนาดของทะเลสาบจะเปลี่ยนแปลงไปตามฤดูกาลและอัตราการละลาย พื้นผิวของธารน้ำแข็งเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาเนื่องจากการละลาย การตกของหิมะ และการเคลื่อนตัว พื้นที่นี้มีความสำคัญต่อการจัดหาน้ำในท้องถิ่น โดยเป็นแหล่งกำเนิดของแม่น้ำที่หล่อเลี้ยงหมู่บ้านต่างๆ ที่อยู่ทางตอนล่างของแม่น้ำ
พระอาทิตย์ตกและพระอาทิตย์ขึ้นเหนือเทือกเขาเดาลาคิริจากพูนฮิลล์
พูนฮิลล์ (3,210 เมตร) เป็นจุดชมวิวที่ได้รับความนิยมบนเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเซอร์กิต ซึ่งคุณสามารถมองเห็นยอดเขาเดาลาคิริ อันนาปุรณะ 1 และมัชฌุชเรได้อย่างชัดเจน นักเดินป่ามักตื่นแต่เช้าเพื่อขึ้นไปถึงยอดเขาในเวลาพระอาทิตย์ขึ้น ซึ่งยอดเขาจะถูกส่องสว่างด้วยแสงสีทอง ในตอนเย็น พระอาทิตย์ตกดินจะแต่งแต้มภูเขาด้วยสีแดงและสีส้ม จุดชมวิวนี้สามารถเดินทางไปถึงได้โดยการเดินป่าระยะสั้นจากโฆเรปานีทำให้เข้าถึงได้ง่ายสำหรับนักเดินป่าส่วนใหญ่
การเตรียมตัวและการฝึกซ้อมสำหรับการเดินป่า Annapurna Circuit
การเตรียมตัวและการฝึกฝนที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตอย่างปลอดภัยและสะดวกสบาย นี่คือสิ่งที่คุณต้องพิจารณา
- เดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยาน 5-7 วันต่อสัปดาห์ ครั้งละ 45-60 นาที เพื่อเพิ่มสมรรถภาพของหัวใจและปอดให้พร้อมสำหรับการเดินหรือปั่นจักรยานระยะไกลในแต่ละวัน
- เน้นการบริหารกล้ามเนื้อขา ลำตัว และหลัง ด้วยท่าสควอท ลันจ์ สเต็ปอัพ และการออกกำลังกายแบบใช้น้ำหนัก เพื่อรับมือกับเส้นทางขรุขระและเป้สะพายหลังหนักๆ
- ถ้าเป็นไปได้ ควรเดินป่าหรือพักอยู่ในพื้นที่สูงที่มีความสูงเกิน 2,500 เมตร เพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวเข้ากับอากาศเบาบางได้
- ควรเพิ่มการฝึกโยคะ การยืดเหยียด หรือการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการทรงตัว เพื่อป้องกันการบาดเจ็บและเพิ่มความมั่นคงในการเดินบนเส้นทางที่เป็นหินหรือน้ำแข็ง
- ฝึกรับประทานอาหารที่มีพลังงานสูง ถั่ว และใช้กลยุทธ์การดื่มน้ำที่คล้ายคลึงกับสภาพการเดินป่า เพื่อรักษาระดับพลังงานและป้องกันภาวะขาดน้ำ
- ฝึกฝนโดยใช้เป้สะพายหลังสำหรับเดินป่าจริง ๆ ที่บรรจุสิ่งของจำเป็นเพื่อปรับกล้ามเนื้อและปรับปรุงท่าทางให้ดีขึ้น
- เตรียมรับมือกับความหนาวเย็น ความเหนื่อยล้า และการเดินระยะไกล โดยการจินตนาการถึงการเดินทางและตั้งเป้าหมายเล็กๆ ในแต่ละวันเพื่อสร้างความแข็งแกร่งทางจิตใจ
เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่า Annapurna Circuit
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะคือช่วงที่สภาพอากาศคงที่ ท้องฟ้าแจ่มใส และเส้นทางปลอดภัยสำหรับการเดิน การเดินป่าจะสะดวกสบายที่สุดในช่วงฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) ฤดูหนาวและฤดูมรสุมไม่ค่อยเหมาะสมนักเนื่องจากมีหิมะ ฝน และเส้นทางลื่น
การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit ในเดือนพฤษภาคมอาจเป็นแผนที่ดีที่สุดของคุณ หากคุณต้องการเพลิดเพลินกับฤดูใบไม้ผลิอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องเผชิญกับอากาศหนาวจัด เนื่องจากเดือนพฤษภาคมอยู่ในช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิ คุณจึงสามารถใช้ประโยชน์จากข้อดีของฤดูกาลได้โดยไม่ต้องแบกเป้หนักมาก
| ฤดู | อุณหภูมิกลางวัน/กลางคืน | คำแนะนำสำหรับการเยี่ยมชม |
|---|---|---|
| ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม – พฤษภาคม) |
|
แท้จริง |
| ฤดูร้อน (มิถุนายน – สิงหาคม) |
|
ไม่เหมาะสม (ฝนตกหนัก ดินถล่ม) |
| ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน – พฤศจิกายน) |
|
แท้จริง |
| ฤดูหนาว (ธันวาคม – กุมภาพันธ์) |
|
ปานกลาง (หนาวเย็น มีหิมะตกในพื้นที่สูง) |
เราขอแนะนำทริปเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตในเดือนตุลาคมหากคุณต้องการสัมผัสความงดงามของเทือกเขาหิมาลัยอย่างเต็มที่ไปพร้อมกับนักเดินป่าคนอื่นๆ ที่มีความปรารถนาเดียวกันกับคุณ นี่ไม่ใช่แค่ประสบการณ์ชมธรรมชาติที่งดงามที่สุดเท่านั้น แต่เป็นการได้เห็นสิ่งที่ดีที่สุดในขณะที่อยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีใจเดียวกัน
รายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินป่า Annapurna Circuit
การจัดกระเป๋าสำหรับการเดินป่าไปยังเอเวอเรสต์เบสแคมป์นั้นสำคัญที่ความชาญฉลาดและความเรียบง่าย สภาพอากาศในเทือกเขาหิมาลัยเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว เช้าแดดจัด เย็นหนาว และบางครั้งอาจมีหิมะตก ดังนั้น การพกพาอุปกรณ์ที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณปลอดภัย อบอุ่น และสบาย คุณไม่จำเป็นต้องซื้อแบรนด์เดียวกันกับที่ระบุไว้ด้านล่าง แต่แบรนด์เหล่านี้ได้รับการทดสอบมาอย่างดีและเหมาะสมสำหรับการเดินป่าครั้งนี้
| Category | สินค้าและแบรนด์แนะนำ |
|---|---|
| เสื้อผ้า |
|
| หมวกและถุงมือ |
|
| รองเท้า |
|
| กระเป๋าและที่เก็บของ |
|
| ผลิตภัณฑ์ดูแลส่วนบุคคลและของใช้ในห้องน้ำ |
|
| อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และเอกสาร |
|
| สุขภาพและความปลอดภัย |
|
| รายการตัวเลือก |
|
ค่าใช้จ่ายในการเดินป่า Annapurna Circuit
ค่าใช้จ่าย ในการเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit อยู่ระหว่าง 970 - 1,500 ดอลลาร์สหรัฐต่อคนขึ้นอยู่กับรูปแบบการเดินป่า บริการที่เลือก และฤดูกาลค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่จะเป็นค่าใบอนุญาต ที่พัก และอาหารระหว่างการเดินป่า ที่พักแบบลอดจ์และบ้านพักน้ำชาให้บริการห้องพักพื้นฐานและอาหารท้องถิ่น ซึ่งจะทำให้ค่าใช้จ่ายรายวันเพิ่มขึ้น การเดินทางจากกาฐมาณฑุไปยังดาราปานี และจากโปขระกลับไปยังกาฐมาณฑุ ก็รวมอยู่ในราคา แล้ว
ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ได้แก่ อุปกรณ์ เครื่องมือส่วนตัว ค่าจ้างไกด์และลูกหาบ รวมถึงทิปหากต้องการ พื้นที่สูง เช่น มานัง โธรองเพดี และมุกตินาถ มีราคาอาหารและที่พักสูงกว่าเล็กน้อย เนื่องจากความห่างไกลและปัญหาด้านการจัดหาเสบียง การทำประกันภัยที่ครอบคลุมการเดินป่าในที่สูง เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ และการอพยพ เป็นอีกปัจจัยที่จำเป็นการเดินป่ายังต้องใช้เวลาอย่างน้อยสองถึงสามสัปดาห์ ดังนั้นการพักนานกว่านั้นหรือการเดินช้าลงอาจส่งผลต่อค่าใช้จ่ายโดยรวม
ฉันสามารถเดินเส้นทาง Annapurna Circuit โดยไม่มีไกด์ได้หรือไม่?
ไม่ นักท่องเที่ยวต่างชาติไม่สามารถเดินป่าคนเดียวในเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตได้รัฐบาลเนปาลได้บังคับใช้กฎนี้เมื่อวันที่ 1 เมษายน 2023 เพื่อปรับปรุงความปลอดภัย การรับมือกับเหตุฉุกเฉิน และการจัดการสิ่งแวดล้อมภายในเขตสงวนอันนาปุรณะ
การจ้างไกด์นำทางมีความสำคัญด้วยเหตุผลหลายประการ ไกด์รู้จักเส้นทาง สภาพอากาศ และความเสี่ยงจากระดับความสูง ซึ่งช่วยป้องกันอาการป่วยจากความสูงและข้อผิดพลาดในการนำทาง พวกเขาสามารถติดต่อประสานงานกับชุมชนท้องถิ่นจัดการเรื่องใบอนุญาต และจัดหาที่พักได้ นอกจากนี้ ไกด์ยังให้ข้อมูลเชิงวัฒนธรรมอธิบายประเพณีท้องถิ่น วัด และสถานที่ทางประวัติศาสตร์ตามเส้นทางอีก ด้วย
นักเดินป่าหลายคนแนะนำให้จ้างไกด์นำทางบางคนบอกว่าไกด์ช่วยนำทางในเส้นทางที่มานังและช่วยเหลือเรื่องอาการแพ้ความสูงที่ช่องเขาโธรองลา โดยรวมแล้ว การมีไกด์นำทางไม่เพียงแต่เป็นสิ่งที่กฎหมายกำหนด แต่ยังเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตที่ปลอดภัย ได้รับข้อมูลครบถ้วน และสนุกสนาน
อันนาปูนาเซอร์กิตเทรค vs อันนาเปอร์นาเบสแคมป์เทรค
เส้นทางเดินป่ารอบ เทือกเขาอันนาปุรณะ (Annapurna Circuit Trek) และ เส้นทางเดินป่าไปยังฐานแคมป์อัน นาปุรณะ (Annapurna Base Camp Trek)เป็นสองเส้นทางเดินป่าที่มีชื่อเสียงที่สุด ทั้งสองเส้นทางเกี่ยวข้องกับเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าและเทือกเขาอันนาปุรณะ แต่แตกต่างกันในด้านระยะทาง ความท้าทาย ทิวทัศน์ และประสบการณ์โดยรวม นี่คือการเปรียบเทียบอย่างง่ายเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าเส้นทางเดินป่าใดเหมาะกับสไตล์การเดินทางของคุณ
| ปัจจัย | อันนาปุรณะ เบสแคมป์ เทรค | Annapurna วงจร Trek |
|---|---|---|
| ระยะเวลารวม | 11 12-วัน | 13 14-วัน |
| ความสูงสูงสุด | 4,130 เมตร | 5,416 เมตร |
| ระดับความยาก | ปานกลาง | ปานกลางถึงยาก |
| จุดเด่นหลัก | เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอันนาปุรณะ มองเห็นยอดเขาอันนาปุรณะ 1 และมัชฌปุชเรได้อย่างชัดเจน | ช่องเขาโธรองลา ภูมิประเทศหลากหลาย บ้านเรือนสไตล์ทิเบต |
| ที่ดีที่สุดสำหรับ | เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและนักเดินป่าที่มีเวลาจำกัด | เหมาะสำหรับนักเดินป่าผู้มีประสบการณ์ที่ต้องการการผจญภัยระยะยาวและหลากหลาย |
| ระดับฝูงชน | คึกคักในช่วงฤดูท่องเที่ยว | แม้จะค่อนข้างพลุกพล่าน แต่ก็กระจายตัวอยู่บนเส้นทางยาว |
| จุดเริ่ม | ภูมิภาคโปขระ (นายาปุล) | ภูมิภาคมานัง (ดาราปานี) |
| ใบอนุญาตที่จำเป็น | เอซีเอพี + ทิมส์ | เอซีเอพี + ทิมส์ |
| ความไวต่อสภาพอากาศ | ความเสี่ยงจากสภาพอากาศน้อยลง | บริเวณทางผ่านสูงจะได้รับผลกระทบจากลมและหิมะมากกว่า |
เหตุผลที่คุณควรเข้าร่วมทริปเดินป่ากับ My Everest Trip (MET)
- เดินป่าไปกับไกด์ที่เติบโตมาในเทือกเขาหิมาลัยและรู้จักเนปาลเป็นอย่างดี
- ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับใบอนุญาต พร้อมให้ความช่วยเหลือตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์ จากสำนักงานของเราในกาฐมาณฑุ
- ราคาโปร่งใส ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝงหรือคนกลาง
- ปรับแต่งเส้นทางการเดินป่าของคุณให้เข้ากับจังหวะ ความสนใจ และตารางเวลาของคุณ
- นักท่องเที่ยวหลายพันคนได้แนะนำบริการของเราและกลับมาผจญภัยกับเราอีกหลายครั้ง
- สนับสนุนชุมชนท้องถิ่นและปฏิบัติตามแนวทางที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมตลอดเส้นทางการเดินป่า
- โปรแกรมเดินป่าเหล่านี้ได้รับการออกแบบโดยผู้ที่รักภูเขาและชอบแบ่งปันเรื่องราวเกี่ยวกับเนปาล
- ค่าบริการรวมทุกอย่างแล้ว ได้แก่ การรับส่งจากสนามบิน ที่พักโรงแรมในกาฐมาณฑุและโปขระ อาหารครบทุกมื้อ การเดินทางในท้องถิ่น แผนที่เส้นทางเดินป่า ไกด์นำทางที่ได้รับใบอนุญาต บริการลูกหาบ ประกันภัย ใบอนุญาต และการช่วยเหลือฉุกเฉิน
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะ 14 วัน
คุณสามารถมองเห็นยอดเขาเอเวอเรสต์จาก ACT ได้หรือไม่?
ไม่ คุณไม่สามารถมองเห็นยอดเขาเอเวอเรสต์จากบริเวณเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะได้ เนื่องจากภูมิภาคอันนาปุรณะตั้งอยู่ทางตะวันตกเฉียงเหนือของเนปาล และยอดเขาเอเวอเรสต์ตั้งอยู่ทางตะวันออกเฉียงเหนือของเนปาล ดังนั้นภูเขาทั้งสองจึงอยู่ในตำแหน่งที่ต่างกัน คุณสามารถมองเห็นยอดเขาเอเวอเรสต์ได้จากนาการ์โกตในกาฐมาณฑุ นั่งเฮลิคอปเตอร์ไปชมยอดเขาเอเวอเรสต์ที่นามเช หรือแม้แต่ตั้งแคมป์ก็ได้
เหตุใดเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะจึงเรียกว่า "วงจร"?
เส้นทางนี้เรียกว่า "วงจร" เพราะเป็นเส้นทางที่วนเป็นวงกลมรอบเทือกเขาอันนาปุรณะ คุณจะเริ่มต้นจากทางทิศตะวันออกและสิ้นสุดที่ทิศตะวันตก ผ่านหุบเขา ช่องเขา และภูมิประเทศที่หลากหลาย ก่อนจะกลับลงสู่พื้นที่ต่ำกว่า เป็นการวนครบรอบอย่างสมบูรณ์
จุดที่เงียบที่สุดในสนามแข่งคือที่ไหน?
เหนือเมืองมานังขึ้นไปเล็กน้อย ใกล้กับทะเลสาบกังกาปุรณะ ยามเช้าจะเงียบสงบอย่างสมบูรณ์ คุณจะได้ยินเพียงเสียงลมและเสียงธารน้ำแข็งแตกเท่านั้น เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนหรือเขียนบันทึกประจำวัน นักเดินป่าหลายคนบอกว่านี่เป็นครั้งแรกที่พวกเขาได้ยิน "ความเงียบ" ความสงบสุขแบบที่หาได้เฉพาะในเทือกเขาหิมาลัยเท่านั้น
ฉันสามารถชำระค่าที่พักด้วยบัตรเครดิตระหว่างการเดินป่าได้หรือไม่?
ไม่ค่ะ คุณไม่สามารถใช้บัตรเครดิตในร้านน้ำชาส่วนใหญ่ได้ มีเพียงไม่กี่โรงแรมในเมืองโปขระหรือจอมซอมเท่านั้นที่รับบัตรเครดิต ควรพกเงินรูปีเนปาลจากกาฐมาณฑุหรือโปขระมาให้เพียงพอ เงินสดเป็นวิธีหลักในการชำระค่าอาหาร ห้องพัก และค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม เช่น ค่าชาร์จโทรศัพท์หรือน้ำอุ่น
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเงินหมดระหว่างการเดินทาง?
หากเงินในบัญชีของคุณหมด เจ้าของร้านน้ำชาบางแห่งอาจอนุญาตให้คุณชำระเงินภายหลังโดยการโอนเงินออนไลน์หรือติดต่อไกด์นำเที่ยวของคุณ อย่างไรก็ตาม กรณีนี้เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ควรเก็บเงินสดฉุกเฉินไว้ในที่ปลอดภัยเสมอ เนื่องจากตู้เอทีเอ็มอาจไม่สะดวกในหมู่บ้านห่างไกล
ฉันมีอาการปวดหัวเล็กน้อยที่เมืองมานัง อาการนี้ปกติหรือร้ายแรงคะ?
ใช่ค่ะ อาการปวดหัวเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติขณะที่ร่างกายกำลังปรับตัวเข้ากับระดับความสูง ดื่มน้ำให้มากขึ้น พักผ่อน และงดดื่มแอลกอฮอล์ หากอาการแย่ลง หรือมีอาการคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะร่วมด้วย ให้ลงจากที่สูงทันที เพราะอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคแพ้ความสูง (AMS) ห้ามปีนขึ้นไปสูงกว่านี้หากอาการยังคงอยู่
ถ้าเกิดข้อเท้าพลิกบนเส้นทางที่เป็นหินขรุขระล่ะ?
หยุดทันทีและพักเท้า ใช้ผ้าพันแผลหรืออุปกรณ์พยุงข้อเท้าหากมี หากอาการบวมหรือปวดรุนแรง ให้ขอให้ไกด์จัดหารถม้าหรือรถรับส่งฉุกเฉินไปยังสถานีอนามัยที่ใกล้ที่สุด พกอุปกรณ์ปฐมพยาบาลเบื้องต้นติดตัวเสมอ และสวมรองเท้าบูทที่แข็งแรงขณะเดินป่า
ฉันลืมครีมกันแดด มันจะสำคัญมากไหมในที่สูงขนาดนี้?
ใช่ค่ะ เรื่องนี้สำคัญมาก แสงแดดแรงมากที่ระดับความสูงเกิน 3,000 เมตร และรังสียูวีสามารถทำให้ผิวไหม้ได้ง่าย ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไป สวมแว่นกันแดด และหมวก แม้ในวันที่ฟ้าครึ้มก็อาจทำร้ายผิวได้ที่ระดับความสูงเช่นนี้
จามรีหรือสัตว์อื่นๆ บนเส้นทางเดินป่าเป็นอันตรายหรือไม่?
ไม่เชิงหรอก แต่ควรเว้นระยะห่างเมื่อพวกมันเดินผ่าน จามรีบรรทุกของหนักและอาจผลักคุณตกจากทางแคบๆ ได้หากคุณยืนอยู่ผิดฝั่ง ควรขยับไปอยู่ด้านในของทางเดินเสมอเมื่อขบวนจามรีเข้ามาใกล้
ฉันสามารถบินตรงจากโปขระไปจอมซอมได้หรือไม่?
ใช่ค่ะ คุณสามารถเดินทางไปได้ มีเที่ยวบินระยะสั้น 20-25 นาทีจากโปขระไปยังจอมซอม แต่เที่ยวบินมักล่าช้าหรือถูกยกเลิกเนื่องจากลมแรงหรือสภาพอากาศเลวร้ายในหุบเขากาลีกันดากี ควรเผื่อเวลาไว้หนึ่งวันสำหรับการเปลี่ยนแปลงเที่ยวบินเสมอ
สามารถเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit Trek ได้ภายใน 10 วันหรือไม่?
ใช่แล้ว การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit Trek จะใช้เวลา 10 วัน ถือว่าเป็นเส้นทางเดินป่า Annapurna Circuit Trek ที่สั้นกว่า เพราะโดยเฉลี่ยแล้วการเดินป่าเส้นทาง ACT เต็มรูปแบบจะใช้เวลา 15-18 วัน การเดินป่า 10 วันนี้อาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องอาการแพ้ความสูงได้ เนื่องจากมีเวลาปรับตัวน้อยเกินไป
มีบริการเที่ยวบินเฮลิคอปเตอร์ในภูมิภาคอันนาปุรณะหรือไม่?
ใช่ แต่ส่วนใหญ่ใช้สำหรับการช่วยเหลือหรือเช่าเหมาลำส่วนตัว คุณสามารถเช่าเหมาลำเฮลิคอปเตอร์จากโปขระไปมานัง มุกตินาถ หรือแม้แต่จอมซอมได้ แต่ราคาค่อนข้างสูง ประมาณ 400-700 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน เฮลิคอปเตอร์ส่วนใหญ่ใช้สำหรับกรณีฉุกเฉินหรือการเดินทางท่องเที่ยวแบบหรูหรา
ฉันสามารถเช่าจักรยานหรือมอเตอร์ไซค์สำหรับเส้นทางอันนาปุรณะได้หรือไม่?
ใช่ คุณสามารถขี่มอเตอร์ไซค์จากมุกตินาถไปยังโปขระได้ อย่างไรก็ตาม ถนนระหว่างทาโตปานีและจอมซอมนั้นขรุขระ ลาดชัน และเต็มไปด้วยฝุ่น คุณจำเป็นต้องมีประสบการณ์ในการขับขี่บนเส้นทางออฟโรดและใบอนุญาตขับขี่สากลที่ถูกต้อง การเดินทางครั้งนี้ท้าทาย แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น
ฉันทำใบอนุญาต ACAP หายระหว่างทาง ฉันควรทำอย่างไรดี?
หากคุณทำหาย ให้ไปที่ด่านตรวจหรือสถานีตำรวจที่ใกล้ที่สุด พวกเขาจะออกใบอนุญาตใหม่ให้หากคุณแสดงหนังสือเดินทางและรูปถ่าย คุณอาจต้องเสียค่าธรรมเนียมเล็กน้อย การเก็บภาพถ่ายดิจิทัลของใบอนุญาตไว้ในโทรศัพท์ของคุณเป็นหลักฐานสำรองนั้นเป็นเรื่องที่ฉลาด
ฉันสามารถสมัคร ACAP และ TIMS ทางออนไลน์ได้หรือไม่?
ปัจจุบัน การขอใบอนุญาตทั้งสองประเภทต้องไปขอด้วยตนเองที่สำนักงานการท่องเที่ยวในกาฐมาณฑุหรือโปขระ ระบบออนไลน์ยังไม่น่าเชื่อถือสำหรับนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ โปรดนำรูปถ่ายขนาดพาสปอร์ตสองรูป พาสปอร์ต และเงินสดสำหรับค่าธรรมเนียมมาด้วย กระบวนการใช้เวลาประมาณ 30-45 นาที และเราจะดำเนินการให้
พาสปอร์ตของฉันจะหมดอายุในอีกสองเดือน ฉันยังสามารถไปเดินป่าได้อยู่ไหม?
การเดินทางเข้าประเทศเนปาลมีความเสี่ยง ด่านตรวจคนเข้าเมืองเนปาลกำหนดให้หนังสือเดินทางของคุณต้องมีอายุเหลืออย่างน้อยหกเดือนนับจากวันที่เดินทางเข้าประเทศ คุณอาจได้รับอนุญาตให้เข้าประเทศได้ แต่การต่ออายุหนังสือเดินทางก่อนเดินทางจะช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาในระหว่างการลงทะเบียนและตรวจสอบเอกสารอนุญาตได้
ฉันกรอกสัญชาติหรือวันหมดอายุในใบอนุญาตผิด จะเกิดปัญหาอะไรไหม?
การสะกดคำผิดเล็กน้อยมักไม่เป็นไร แต่สัญชาติหรือหมายเลขหนังสือเดินทางที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาที่ด่านตรวจคนเข้าเมืองได้ โปรดแจ้งให้ตัวแทนหรือสำนักงานที่ออกหนังสือเดินทางในโปขระหรือกาฐมาณฑุทราบทันทีเพื่อแก้ไข การแก้ไขจะไม่เสียค่าใช้จ่ายหากแจ้งภายในวันเดียวกัน
เด็ก ๆ จำเป็นต้องมีใบอนุญาตเดินป่าด้วยหรือไม่?
ใช่ ทุกคนที่เข้าพื้นที่อนุรักษ์ต้องมีใบอนุญาต ACAP แม้แต่เด็ก ๆ แต่สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี มักจะได้รับใบอนุญาตในราคาลดพิเศษหรือฟรี ขึ้นอยู่กับสำนักงานท้องถิ่น ผู้ปกครองควรพกทั้งหนังสือเดินทางของเด็กและรูปถ่ายด้วย
970 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน
- ฝ่ายบริการลูกค้า 24 / 7
- ทีมงานที่มีประสบการณ์และเป็นมืออาชีพ
- การจองที่สะดวกและง่ายดาย
- 99% ความพึงพอใจของลูกค้า
- ราคาเป็นธรรม บริการเป็นเลิศ
- ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝงและการชำระเงินที่ปลอดภัย
- แผนการเดินทางที่ออกแบบและปรับแต่งให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
บริการสนับสนุนสดตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์
ปูรู (+977-9851069558)
ทริปที่เกี่ยวข้อง
บทความล่าสุดจากบล็อกของเรา สถานที่ท่องเที่ยว เคล็ดลับการเดินทาง ข่าวสาร และอื่นๆ อีกมากมาย
Annapurna
การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit 14 วัน มีความยากระดับไหน?
การเดินป่าเส้นทางวงกลมอันนาปุรณะยากแค่ไหน? การเดินป่าเส้นทางวงกลมอันนาปุรณะเป็นการเดินป่าที่ยากเป็นอันดับสอง...
อ่านบทความฉบับเต็ม
Annapurna
การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit ในเดือนตุลาคม
วางแผนเดินป่าเส้นทางวงแหวนอันนาปุรณะในเดือนตุลาคม? ภูมิภาคอันนาปุรณะเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับการเดินป่าใน...
อ่านบทความฉบับเต็ม
Annapurna
การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit ในเดือนกันยายน
การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit ในเดือนกันยายน เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการไปสัมผัสเส้นทางเดินป่าที่มีชื่อเสียงเป็นอันดับสองของโลก…
อ่านบทความฉบับเต็ม