Manaslu Circuit Trek Rehberi
Manaslu Yürüyüşü veya Manaslu Çevresi Yürüyüşü, sizi dağların eteklerine götüren unutulmaz bir yürüyüş macerasıdır. Dünyanın sekizinci en yüksek dağı olan Manaslu Dağı. Bu yürüyüş rotası Manaslu bölgesinde yer almaktadır ve Nepal'deki az bilinen yürüyüş rotalarından biridir. Çünkü bu rota... Kısıtlı Bölge YürüyüşüBuraya gelebilecek turist sayısı sınırlı olduğundan, daha az kalabalık bir yolSon zamanlarda, Everest Ana Kampı ve Annapurna Ana Kampı gibi Himalayalar'daki yürüyüş rotalarına alternatif bir seçenek haline geldi.
Bu Manaslu Pist Yürüyüşü Bu rehber, gerekli izinlerden zorluklara ve ipuçlarına kadar yürüyüşe dair kapsamlı bir bakış sunuyor. Ayrıca kısaca tanıtımını da yapacaktır. Bütçeleme için hayati önem taşıyan tahmini maliyet. Ayrıca, bu bölgeye giriş kısıtlı olduğundan bir yürüyüş rehberine ihtiyaç duyulmaktadır. Bu makale, rehber seçimi konusunda ipuçları sunmaktadır. Hazırlık yaparken hiçbir şeyi kaçırmamak için okumaya devam edin.
Manaslu Circuit Trek'in Öne Çıkan Noktaları
- Lokasyon: Gorkha Bölgesi, Nepal
- Başvurmak İçin Önemli Süreler: 14 Günleri
- Yürüyüş Mesafesi: ~177 km
- Başlangıç noktası: Soti Khola (760 m)
- En Yüksek Nokta: Lyrkya La Geçidi (5,160 m)
- Zorluk seviyesi: Orta ila Zorlu
- Trek için En İyi Zaman: İlkbahar ve Sonbahar mevsimleri
- Konaklama: teahouses
- Gerekli İzinler: Manaslu Kısıtlı Bölge İzni, Manaslu Koruma Alanı İzni ve Annapurna Koruma Alanı İzni.
Manaslu Circuit Trek Güzergahı
Manaslu Çevresi Yürüyüşü (MCT) Soti Khola'da (Soti Nehri) 730'da başlıyor Deniz seviyesinden m yükseklikte. Samagaon'a doğru yürüyüş yapacaksınız ve burada daha sonraki yürüyüşe hazırlanmak için yüksekliğe alışacaksınız. Lyarka La Geçidi (5,416 m)Bu, yürüyüşün en yüksek noktasıdır. Bu yürüyüş sırasında izleyeceğiniz genel rota şu şekildedir:
Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (Larkya Ana Kampı) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Katmandu
Aşağıda Manaslu Çevresi Yürüyüşü güzergahı, kat edilen mesafe ve yürüyüş süresi yer almaktadır.
| Gün | Etkinlik | ~Yürüyüş Mesafesi (km) | ~Yürüyüş Süresi (saat) |
| 1 | Katmandu'ya varış | - | - |
| 2 | Katmandu'dan Soti Khola'ya arabayla gidin | ~140 (Sürüş) | 7-8 |
| 3 | Soti Khola'dan Maccha Khola'ya yürüyüş | 14 | 6-7 |
| 4 | Maccha Khola'dan Jagat'a yürüyüş | 22 | 6-7 |
| 5 | Jagat'tan Deng'e yürüyüş | 19 | 6-7 |
| 6 | Deng'den Namrung'a yürüyüş | 19 | 6-7 |
| 7 | Namrung'dan Samagaon'a yürüyüş | 17 | 6-7 |
| 8 | Samagaon'da İklime Uyum Günü | 9 | 6-7 |
| 9 | Samagaon'dan Samdo'ya yürüyüş | 16 | 4-5 |
| 10 | Samdo'dan Dharamsala'ya yürüyüş | 12 | 4-5 |
| 11 | Dharamsala'dan Larkya La Geçidi'ne doğru yürüyün ve Bimthang'a inin | 24 | 8-9 |
| 12 | Bimthang'dan Dharapani'ye yürüyüş | 26 | 7-8 |
| 13 | Dharapani'den Katmandu'ya araba yolculuğu. | ~190 (Sürüş) | 8-9 |
| 14 | Son Kalkış | - | - |
Manaslu Trek Maliyeti
Manaslu Çevresi Yürüyüşü size şu kadara mal olacak: 1,000 ABD dolarından 1,500 ABD dolarına kadar, Yürüyüş tarzınıza ve yürüyüş sırasında yapacağınız seçimlere bağlı olarak değişir. 14 günlük Manaslu Yürüyüş paketi My Everest Trip'te fiyatlar 1,050 ABD dolarından başlıyor.Fiyata, yürüyüş süresince üç çeşit yemek, ulaşım, izinler ve rehber ücretleri dahildir.
IBu fiyata seyahat sigortası, vize ücretleri, rehber ve hamallara verilen bahşişler, hamalın maaşı ve yürüyüş sırasındaki ekstra yiyecek ve içecekler dahil değildir. Bu fiyata, yürüyüş sırasındaki ek hizmet masrafları ve Katmandu'daki yemekleriniz de dahil değildir.
Tahmini maliyeti
Aşağıdaki tabloda Manaslu Çevresi Yürüyüşü için kişi başı tahmini maliyetler verilmiştir. Liste, yürüyüş sırasında ortaya çıkacak başlıca masrafları içermektedir.
| Gider Kategorisi | Kişi başı maliyet aralığı (USD) |
| İzinler | $ 150 - $ 250 |
| Rehber (günlük) | Günlük 20 - 30 $ |
| Hamal (günlük) | Günlük 15 - 20 $ |
| Konaklama (gecelik) | gecelik 8 – 20 dolar |
| Yiyecek (günlük) | Günlük 15-40 dolar (üç öğün) |
| Ulaşım | $ 50 - $ 400 |
| Çeşitli (ekipman kiralama, ek masraflar) | $ 50 - $ 100 |
Manaslu Trekking İzinleri
Bölgede yürüyüş yapmak için üç izin almanız gerekecek. Manaslu BölgesiÜç izin şunlardır:
- Manaslu Kısıtlı Bölge İzni: Çünkü gibi yerler Manaslu'nun Chumnubri Kırsal Belediyesi'nde yürüyüş yapmak yasaktır.
- Manaslu Koruma Alanı Ruhsatı: Sen olacaksın Manaslu Koruma Alanı'nda doğa yürüyüşü ve bu izne ihtiyaç duyuyor.
- Annapurna Koruma Alanı İzin Belgesi: Bu izni almanız gerekmektedir. Annapurna Koruma Alanı'na girmek için Manaslu yürüyüşünüzü sonlandırmak için.
| İzin Türü | Milliyet | Eylül – Kasım (Kişi Başına) | Aralık – Ağustos (Kişi Başına) |
| Manaslu Kısıtlı Alan İzin Belgesi (MRAP) (Chumnubri Kırsal Belediyesi – 1, 2, 3 ve 4 Numaralı Mahalleler) | Bütün milletlerden | Haftalık 100 ABD doları + günlük 15 ABD doları (1 haftadan sonra) | Haftalık 75 ABD doları + günlük 10 ABD doları (1 haftadan sonra) |
| Manaslu Koruma Alanı İzni (MCAP) | SAARC Vatandaşları | 1,000 Nepal Rupisi (~8 ABD Doları) | |
| SAARC üyesi olmayan ülkeler | 3,000 Nepal Rupisi (~25 ABD Doları) | ||
| Annapurna Koruma Alanı İzni (ACAP) | SAARC Vatandaşları | 1,000 Nepal Rupisi (~8 ABD Doları) | |
| SAARC üyesi olmayan ülkeler | 3,000 Nepal Rupisi (~25 ABD Doları) | ||
Manaslu Yürüyüşü Ulaşım Rehberi
Yakınlarda havaalanı olmadığı için tek yol Manaslu Bölgesi'ne otobüs veya cip ile ulaşılabilir. Manaslu Çevresi Yürüyüşünüz sırasında iki kez otobüs veya cip ile seyahat edeceksiniz: Birincisi, yürüyüşün başlangıç noktası olan Soti Khola'ya ulaşmak için, ikincisi ise Dharapani'den Katmandu'ya dönmek için. Önünüzde bulunan iki seçenek şunlardır:
Otobüste
Otobüsle seyahat heyecan verici ama aynı zamanda yorucu. Bütçe dostu bir seçenek. Katmandu'dan Soti Khola'ya giden yerel otobüs yolculuğu yaklaşık 9 saat sürüyor ve yaklaşık olarak şu kadar tutuyor. Kişi başı 10 ila 15 ABD doları. Güzergah Dhading, Arughat ve son olarak Soti Khola'dan geçiyor. Yolun büyük kısmı asfalt olsa da, engebeli ve bozuk bölümler de mevcut.
Yürüyüşünüzü tamamladıktan sonra, bir Dharapani'den Katmandu'ya yerel otobüs. Tekrar ediyorum. Duruma bağlı olarak, Pokhara'ya bir cip ile gelmeniz gerekebilir, bu da yaklaşık 4 ila 5 saat sürer ve yaklaşık maliyeti olur. 15 ila 20 ABD Doları. Pokhara'dan Katmandu'ya otobüs yolculuğu yaklaşık 7 saat sürüyor ve yaklaşık olarak şu kadar tutuyor: 10 ila 15 ABD Doları.
Jeep'te
Jeep, daha özel ve konforlu bir seyahat deneyimi sunar. Ancak, jeep kiralamak pahalı olabilir. Ayrıca, Soti Khola'ya ulaşmak için daha hızlı bir seçenektir, çünkü yolculuk sadece 7 ila 8 saat sürer. Yolculuk sırasında jeep'i istediğiniz yerlerde durdurma özgürlüğüne de sahip olursunuz. Benzer şekilde, Besisahar'dan Katmandu'ya jeep kiralayarak da dönebilirsiniz. Bir jeep'in maliyeti yaklaşık olarak şu kadardır: Tek yön bilet fiyatı 150 ila 250 ABD doları arasında değişiyor.
Manaslu Parkur Trek Zorluk
Manaslu Çevresi Yürüyüşü, yüksek rakımlar, ıssız patikalar ve uzun süresi nedeniyle orta derecede zorlu bir yürüyüş olarak kabul edilir. Şimdi önemli zorlukları inceleyelim:
Yükseklik
Manaslu Trek'in en yüksek noktası Larkya La Geçidi'dir (5,160 m). Bu yüksekliğe ulaşmak muazzam bir fiziksel güç gerektirir. Ayrıca, deneyiminiz ne olursa olsun, Yükseklik hastalığı riski her zaman mevcuttur.G. Samagaon'da uyum sağlama günü Yürüyüşün 8. gününde yükseklik hastalığıyla başa çıkmak çok önemlidir.
İpuçları: Susuz kalmamak için yürüyüş sırasında en az 4 litre su içtiğinizden emin olun.
Uzun Yürüyüş Süresi
Manaslu Trek yaklaşık olarak şöyledir: 177 km uzunluğundaSeyahat planına bağlı olarak, bu kadar uzun bir mesafeyi kat etmeniz gerekebilir. 12 ila 14 gün, günde 7 ila 8 saat yürüyüş. Yüksek rakımda bu kadar uzun süre yürümek zor olabilir. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak zorlayıcı.
İpuçları: Sabah erkenden başlayın ki karanlıkta yürümek zorunda kalmayın. Ayrıca, temponuzu koruduğunuzdan emin olun.
Engebeli Yollar
Manaslu Trek parkurları, dik tırmanışlar ve inişlerle dolu engebeli bir araziden oluşmaktadır. Daha az imkan sunan, alışılmadık yollar, yürüyüşçüler için bir meydan okuma niteliğindedir. Bu tür patikalarda yürümek burkulma, sırt ağrısı ve diz ağrısı gibi sakatlanmalara neden olabilir. Bu nedenle, Bu tür bir patikada yürümek için iyi bir fiziksel kondisyon ve dayanıklılığa ihtiyaç vardır.
İpuçları: Yürüyüşe hazırlanırken egzersize odaklanın. Kalbinizi, karın kaslarınızı ve bacaklarınızı çalıştırmak için koşun, yüzün, çömelin ve mekik çekin.
uzaklık
Everest Ana Kampı yürüyüşünün aksine, Manaslu yürüyüşünde daha az imkan bulunmaktadır. Tahliye ve tıbbi yardım gibi acil yardım almak, İzole köylerde kalmak zaman alabilir. Ayrıca, konaklama yerlerine de alışmanız gerekir.
İpuçları: Yanınızda her zaman ilk yardım çantası bulundurun ve yükseklik hastalığı belirtilerini fark ettiğiniz anda aşağı inin. Ayrıca, yürüyüş sırasında açlığınızı gidermek için atıştırmalıklar ve enerji barları taşıyın.
Manaslu Trek geziniz için doğru rehberi seçme ipuçları
Manaslu Bölgesi'nde tek başına yürüyüşe izin verilmemektedir, çünkü burası yürüyüş için kısıtlı bir alandır. Bu nedenle, bu yürüyüş için mutlaka bir rehber eşliğinde olmalısınız. Bu durumda, güvenli ve keyifli bir yürüyüş deneyimi için doğru rehberi seçmek çok önemlidir. İşte Manaslu yürüyüşünüz için doğru rehberi seçmenize yardımcı olacak birkaç ipucu:
- Daima lisanslı bir rehber tutun Nepal Trekking Acenteleri Birliği'ne (TAAN) kayıtlıdır.
- Aşağıdaki özelliklere sahip bir rehber seçin: deneyim Manaslu Bölgesi'nde çalışıyor.
- Kılavuzun doğru olduğundan emin olun. akıcı İngilizce konuşuyor İletişim sorunlarını önlemek için tercih ettiğiniz dili kullanabilirsiniz.
- Doğrulayın. Rehber, yükseklik hastalığı için ilk yardım ve temel tedavi sağlayabilir. acil durumlarda.
- Kontrol et Rehberin ayrıca seyahat sigortası da bulunmaktadır..
- Bir rehber olmalıdır. arkadaş canlısı, sabırlı ve sorumluluk sahibiBu nedenle, karar vermeden önce onların kişiliklerini anlamaya çalışın.
Sonuç
Sonuç olarak, bu Manaslu Trek rehberi, yürüyüşü başarıyla tamamlamanız için gerekli bilgileri size sunmaktadır. İster daha sakin bir yürüyüş arayan deneyimli bir yürüyüşçü olun, ister yeni başlayan biri, bu rehber Manaslu Çevresi parkurlarında yolunuzu bulmanıza yardımcı olacaktır. Sürükleyici bir yürüyüş deneyimi için bu ipuçlarını takip edin.