12 Günlük Manaslu Devre Yürüyüş Rehberi

Manaslu Circuit Trek Rehberi

Manaslu Yürüyüşü veya Manaslu Çevresi Yürüyüşü , dünyanın sekizinci en yüksek dağı olan Manaslu Dağı'nın eteklerine götüren unutulmaz bir yürüyüş macerasıdır . Manaslu bölgesinde yer alan bu yürüyüş, Nepal'deki az bilinen yürüyüş rotalarından biridir. Kısıtlı Bölge Yürüyüşü olduğu için , burayı ziyaret edebilecek turist sayısı sınırlıdır ve bu da daha az kalabalık bir rota olmasını sağlar . Son zamanlarda, Everest Ana Kampı ve Annapurna Ana Kampı gibi Himalayalar yürüyüşlerine alternatif bir rota haline gelmiştir.

Bu Manaslu Çevresi Yürüyüşü rehberi, gerekli izinlerden zorluklara ve ipuçlarına kadar yürüyüşe dair kapsamlı bir bakış sunuyor. Ayrıca, bütçeleme için önemli olan tahmini maliyeti de kısaca tanıtıyor . Ek olarak, bu bölge kısıtlı erişime sahip olduğundan bir yürüyüş rehberine ihtiyaç duyulmaktadır. Bu makale, bir rehber seçmek için ipuçları sunmaktadır. Hazırlık yaparken hiçbir şeyi kaçırmadığınızdan emin olmak için okumaya devam edin.

Manaslu Circuit Trek'in Öne Çıkan Noktaları

• Lokasyon: Gorkha Bölgesi, Nepal
• Başvurmak İçin Önemli Süreler: 14 Günleri
• Yürüyüş Mesafesi: ~177 km
• Başlangıç ​​noktası: Soti Khola (760 m)
• En Yüksek Nokta: Lyrkya La Geçidi (5,160 m)
• Zorluk seviyesi: Orta ila Zorlu
• Trek için En İyi Zaman: İlkbahar ve Sonbahar mevsimleri
• Konaklama: teahouses
• Gerekli İzinler: Manaslu Kısıtlı Bölge İzni, Manaslu Koruma Alanı İzni ve Annapurna Koruma Alanı İzni. 

Manaslu Circuit Trek Güzergahı

Manaslu Çevresi Yürüyüşü (MCT), deniz seviyesinden 730 metre yükseklikteki Soti Khola'da (Soti Nehri) başlar . Samagaon'a kadar yürüyüş yapacaksınız ve burada Lyarka La Geçidi'ne (5,416 m) yapılacak yürüyüşe hazırlanmak için aklimatizasyon sağlayacaksınız. Bu yürüyüş sırasında izleyeceğiniz genel rota şu şekildedir:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (Larkya Ana Kampı) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Katmandu

Aşağıda Manaslu Çevresi Yürüyüşü güzergahı, kat edilen mesafe ve yürüyüş süresi yer almaktadır. 

Gün	Etkinlik	~Yürüyüş Mesafesi (km)	~Yürüyüş Süresi (saat)
1	Katmandu'ya varış	-	-
2	Katmandu'dan Soti Khola'ya arabayla gidin	~140 (Sürüş)	7-8
3	Soti Khola'dan Maccha Khola'ya yürüyüş	14	6-7
4	Maccha Khola'dan Jagat'a yürüyüş	22	6-7
5	Jagat'tan Deng'e yürüyüş	19	6-7
6	Deng'den Namrung'a yürüyüş	19	6-7
7	Namrung'dan Samagaon'a yürüyüş	17	6-7
8	Samagaon'da İklime Uyum Günü	9	6-7
9	Samagaon'dan Samdo'ya yürüyüş	16	4-5
10	Samdo'dan Dharamsala'ya yürüyüş	12	4-5
11	Dharamsala'dan Larkya La Geçidi'ne doğru yürüyün ve Bimthang'a inin	24	8-9
12	Bimthang'dan Dharapani'ye yürüyüş	26	7-8
13	Dharapani'den Katmandu'ya araba yolculuğu.	~190 (Sürüş)	8-9
14	Son Kalkış	-	-

Manaslu Trek Maliyeti

Manaslu Çevresi Yürüyüşü, yürüyüş tarzınıza ve yürüyüş sırasında yapacağınız seçimlere bağlı olarak 1,000 ila 1,500 ABD doları arasında bir maliyete sahip olacaktır. My Everest Trip'te 14 günlük Manaslu Yürüyüşü paketi 1,050 ABD dolarından başlıyor . Fiyata yürüyüş boyunca üç çeşit yemek, ulaşım, izinler ve rehber ücretleri dahildir.

Bu fiyata seyahat sigortanız, vize ücretleriniz, rehber ve hamallara verilen bahşişler, hamalın maaşı ve yürüyüş sırasındaki ekstra yiyecek ve içecekler dahil değildir. Ayrıca yürüyüş sırasındaki ek hizmet giderleri ve Katmandu'daki yemekleriniz de kapsam dışındadır.

Tahmini maliyeti

Aşağıdaki tabloda Manaslu Çevresi Yürüyüşü için kişi başı tahmini maliyetler verilmiştir. Liste, yürüyüş sırasında ortaya çıkacak başlıca masrafları içermektedir. 

Gider Kategorisi	Kişi başı maliyet aralığı (USD)
İzinler	$ 150 - $ 250
Rehber (günlük)	Günlük 20 - 30 $
Hamal (günlük)	Günlük 15 - 20 $
Konaklama (gecelik)	gecelik 8 – 20 dolar
Yiyecek (günlük)	Günlük 15-40 dolar (üç öğün)
Ulaşım	$ 50 - $ 400
Çeşitli (ekipman kiralama, ek masraflar)	$ 50 - $ 100

Manaslu Trekking İzinleri 

Manaslu Bölgesi'nde yürüyüş yapmak için üç izin almanız gerekecek . Bu üç izin şunlardır:

• Manaslu Kısıtlı Bölge İzni: Çünkü gibi yerler Manaslu'nun Chumnubri Kırsal Belediyesi'nde yürüyüş yapmak yasaktır. 
• Manaslu Koruma Alanı Ruhsatı: Sen olacaksın Manaslu Koruma Alanı'nda doğa yürüyüşü ve bu izne ihtiyaç duyuyor. 
• Annapurna Koruma Alanı İzin Belgesi: Bu izni almanız gerekmektedir. Annapurna Koruma Alanı'na girmek için Manaslu yürüyüşünüzü sonlandırmak için. 

İzin Türü	Milliyet	Eylül – Kasım (Kişi Başına)	Aralık – Ağustos (Kişi Başına)
Manaslu Kısıtlı Alan İzin Belgesi (MRAP) (Chumnubri Kırsal Belediyesi – 1, 2, 3 ve 4 Numaralı Mahalleler)	Bütün milletlerden	Haftalık 100 ABD doları + günlük 15 ABD doları (1 haftadan sonra)	Haftalık 75 ABD doları + günlük 10 ABD doları (1 haftadan sonra)
Manaslu Koruma Alanı İzni (MCAP)	SAARC Vatandaşları	1,000 Nepal Rupisi (~8 ABD Doları)
	SAARC üyesi olmayan ülkeler	3,000 Nepal Rupisi (~25 ABD Doları)
Annapurna Koruma Alanı İzni (ACAP)	SAARC Vatandaşları	1,000 Nepal Rupisi (~8 ABD Doları)
	SAARC üyesi olmayan ülkeler	3,000 Nepal Rupisi (~25 ABD Doları)

Manaslu Yürüyüşü Ulaşım Rehberi

Yakınlarda havaalanı bulunmadığı için Manaslu Bölgesi'ne ulaşmanın tek yolu otobüs veya cip kullanmaktır. Manaslu Çevresi Yürüyüşünüz sırasında iki kez otobüs veya cip kullanacaksınız: birincisi yürüyüşün başlangıç ​​noktası olan Soti Khola'ya ulaşmak için, ikincisi ise Dharapani'den Katmandu'ya dönmek için. Size sunulan iki seçenek şunlardır:

Otobüste

Otobüsle seyahat heyecan verici ama aynı zamanda yorucu da. Bütçe dostu bir seçenek. Katmandu'dan Soti Khola'ya giden yerel otobüs yaklaşık 9 saat sürüyor ve kişi başı 10 ila 15 ABD doları civarında bir maliyeti var. Güzergah Dhading, Arughat ve son olarak Soti Khola'dan geçiyor. Yolun büyük kısmı asfalt, ancak engebeli ve bozuk bölümler de var.

Yürüyüşünüzü tamamladıktan sonra, Dharapani'den Katmandu'ya tekrar yerel bir otobüsle gidebilirsiniz. Duruma bağlı olarak, Pokhara'ya cip ile gitmeniz gerekebilir; bu da yaklaşık 4-5 saat sürer ve 15-20 ABD dolarına mal olur . Pokhara'dan Katmandu'ya otobüs yolculuğu yaklaşık 7 saat sürer ve 10-15 ABD dolarına mal olur.

Jeep'te

Jeep, daha özel ve konforlu bir seyahat deneyimi sunar. Ancak, jeep kiralamak pahalı olabilir. Ayrıca, Soti Khola'ya ulaşmak için daha hızlı bir seçenektir, çünkü yolculuk sadece 7 ila 8 saat sürer. Yolculuk sırasında jeep'i istediğiniz yerlerde durdurma özgürlüğüne de sahip olursunuz. Benzer şekilde, Besisahar'dan Katmandu'ya jeep kiralayarak da geri dönebilirsiniz. Tek yön yolculuk için jeep yaklaşık 150 ila 250 ABD doları tutarındadır.

Manaslu Parkur Trek Zorluk

Manaslu Çevresi Yürüyüşü, yüksek rakımlar, ıssız patikalar ve uzun süresi nedeniyle orta derecede zorlu bir yürüyüş olarak kabul edilir. Şimdi önemli zorlukları inceleyelim: 

Yükseklik

Manaslu Trek'in en yüksek noktası Larkya La Geçidi'dir (5,160 m). Bu yüksekliğe ulaşmak muazzam bir fiziksel güç gerektirir. Ayrıca, deneyiminiz ne olursa olsun, yükseklik hastalığı riski her zaman mevcuttur . Yükseklik hastalığıyla başa çıkmak için, yürüyüşün 8. gününde Samagaon'da geçirilen uyum sağlama günü çok önemlidir.

İpucu: Susuz kalmamak için yürüyüş sırasında en az 4 litre su içtiğinizden emin olun.

Uzun Yürüyüş Süresi

Manaslu yürüyüşü yaklaşık 177 km uzunluğundadır . Güzergaha bağlı olarak, bu kadar uzun bir mesafeyi 12 ila 14 günde, günde 7 ila 8 saat yürüyerek kat etmeniz gerekir. Bu kadar uzun süre yüksek rakımda yürümek fiziksel ve zihinsel olarak zorlayıcı olabilir.

İpuçları: Karanlıkta yürümek zorunda kalmamak için sabah erken saatlerde yola çıkın. Ayrıca, temponuzu koruduğunuzdan emin olun.

Engebeli Yollar

Manaslu Trek parkurları, dik tırmanışlar ve inişlerle dolu engebeli bir araziden oluşmaktadır. Daha az imkan sunan, alışılmadık yollar, yürüyüşçüler için zorlu bir mücadeledir. Bu tür bir parkurda yürümek, burkulma, sırt ağrısı ve diz ağrısı gibi sakatlanmalara neden olabilir. Bu nedenle, bu tür bir parkurda yürümek için iyi bir fiziksel kondisyona ve dayanıklılığa ihtiyacınız vardır.

İpuçları: Yürüyüşe hazırlanırken egzersize odaklanın. Kalbinizi, karın kaslarınızı ve bacaklarınızı çalıştırmak için koşun, yüzün, çömelin ve mekik çekin.

uzaklık

Everest Ana Kampı yürüyüşünün aksine, Manaslu yürüyüşünde daha az imkan bulunmaktadır. İzole köylerde tahliye ve tıbbi yardım gibi acil yardım almak zaman alabilir. Ayrıca, konaklama koşullarına da alışmanız gerekecektir.

İpuçları: Yanınızda her zaman ilk yardım çantası bulundurun ve yükseklik hastalığı belirtilerini fark ettiğiniz anda aşağı inin. Ayrıca, yürüyüş sırasında açlığınızı gidermek için atıştırmalıklar ve enerji barları taşıyın.

Manaslu Trek geziniz için doğru rehberi seçme ipuçları

Manaslu Bölgesi'nde tek başına yürüyüşe izin verilmemektedir, çünkü burası yürüyüş için kısıtlı bir alandır. Bu nedenle, bu yürüyüş için mutlaka bir rehber eşliğinde olmalısınız. Bu durumda, güvenli ve keyifli bir yürüyüş deneyimi için doğru rehberi seçmek çok önemlidir. İşte Manaslu yürüyüşünüz için doğru rehberi seçmenize yardımcı olacak birkaç ipucu: 

• Daima lisanslı bir rehber tutun Nepal Trekking Acenteleri Birliği'ne (TAAN) kayıtlıdır.
• Aşağıdaki özelliklere sahip bir rehber seçin: deneyim Manaslu Bölgesi'nde çalışıyor.
• Kılavuzun doğru olduğundan emin olun. akıcı İngilizce konuşuyor İletişim sorunlarını önlemek için tercih ettiğiniz dili kullanabilirsiniz. 
• Doğrulayın. Rehber, yükseklik hastalığı için ilk yardım ve temel tedavi sağlayabilir. acil durumlarda.
• Kontrol et Rehberin ayrıca seyahat sigortası da bulunmaktadır.. 
• Bir rehber olmalıdır. arkadaş canlısı, sabırlı ve sorumluluk sahibiBu nedenle, karar vermeden önce onların kişiliklerini anlamaya çalışın.

Sonuç

Sonuç olarak, bu Manaslu Trek rehberi, yürüyüşü başarıyla tamamlamanız için gerekli bilgileri size sunmaktadır. İster daha sakin bir yürüyüş arayan deneyimli bir yürüyüşçü olun, ister yeni başlayan biri, bu rehber Manaslu Çevresi parkurlarında yolunuzu bulmanıza yardımcı olacaktır. Sürükleyici bir yürüyüş deneyimi için bu ipuçlarını takip edin.