12 gün
Hızlı Gerçekler
Nepal'de kara ulaşımı
Otel ve çayevi konaklama yerleri
Katmandu hariç tüm yemekler
Gezi boyunca rehberli tur ve doğa yürüyüşü.
Sonbahar, İlkbahar
ılımlı
Nepal
5,213
Katmandu - Maccha Khola - samagau - Larke Geçidi - Dharapani - Kathamndu veya Pokhara
12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Neden Önemli?
Muhteşem Manaslu çevresinde nefes kesen Himalaya manzaralarını, otantik dağ kültürünü, huzurlu patikaları ve unutulmaz maceraları deneyimleyin.
- 12 Günlük Manaslu Çevresi Doğa Yürüyüşü Macerası: Nepal'in en muhteşem ve keyifli Himalayalar yürüyüş rotalarından birini keşfedin.
- Görkemli Manaslu Dağı Manzarası: Manaslu Dağı'nın ve çevredeki Himalaya zirvelerinin nefes kesen manzaralarının tadını çıkarın.
- Manzaralı Dağ Görüntüleri: Yemyeşil ormanlarda, etkileyici vadilerde, alpin çayırlarda ve engebeli dağlık arazilerde yürüyüş yapın.
- Orijinal Himalaya Köyleri: Geleneksel köyleri keşfedin ve yerel halkın sıcak misafirperverliğini deneyimleyin.
- Zengin Tibet Budist Kültürü: Antik manastırları, dua çarklarını, çortenleri ve eşsiz Himalaya geleneklerini keşfedin.
- Larkya La Geçidi Macerası: Görkemli Larkya La Geçidi'ni (5,106 m) aşın ve unutulmaz panoramik dağ manzaralarının tadını çıkarın.
- Manaslu Koruma Alanı: Bu patika boyunca çeşitli bitki örtüsü, hayvan türleri ve el değmemiş doğal güzellikleri deneyimleyin.
- Unutulmaz Himalaya Fotoğrafları: Çarpıcı dağ manzaralarını, kültürel anları ve güzel yürüyüş parkurlarını yakalayın.
- Sakin ve Gözlerden Uzak Bir Yolculuk: Kalabalık rotalardan uzakta, daha sakin ve otantik bir Himalayalar yürüyüş deneyiminin tadını çıkarın.
- Ömür Boyu Sürecek Anılar: Macerayı, doğayı, kültürü ve Himalayaların güzelliğini unutulmaz bir Manaslu Çevresi Yürüyüşü'nde bir araya getirin.
Gezi Özeti
12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü , heyecan verici bir macera, görkemli Himalaya sıradağlarının nefes kesen manzaraları ve canlı bir Himalaya atmosferi sunuyor. Himalayaların harikalarını keşfetmek, görkemli karla kaplı manzaralarda gezmek, Himalaya yaşam tarzına kendinizi kaptırmak ve yerel Himalaya kültürünü deneyimlemek, Manaslu Çevresi Yürüyüşünün cazibesine katkıda bulunan unsurlardır.
Nepal'in en ödüllendirici ve manzaralı Himalayalar maceralarından biri olan nefes kesici 12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşünü deneyimleyin . Bu gizli mücevher sizi ıssız dağ köylerinden, antik Budist manastırlarından, yemyeşil ormanlardan ve muhteşem alp manzaralarından geçiriyor. Görkemli Larkya La Geçidi'ni (5,106 m) aşan yürüyüşçüler, Manaslu, Himlung, Cheo Himal ve Annapurna zirvelerinin panoramik manzaralarının tadını çıkarıyor. Yürüyüş, kalabalık yollardan uzakta, doğal güzelliğin, zengin kültürün ve otantik yerel deneyimlerin mükemmel bir karışımını sunuyor. Macera arayanlar için ideal olan Manaslu Çevresi Yürüyüşü, unutulmaz anılar, çarpıcı fotoğraf fırsatları ve Nepal Himalayalarının kalbinde gerçek bir vahşi doğa yolculuğu sunuyor.
Nepal'in Gizli Devi Etrafında Bir Macera, sizi engebeli patikalardan, coşkun nehirlerden, çağlayan şelalelerden, çeşitli arazilerden, yüksek tepelerden, ücra köylerden ve Himalayaların eşsiz flora ve faunasından geçirir. Aksiyon dolu 12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü programı sizi dünyanın sekizinci en yüksek dağı olan Manaslu Dağı'nın (8,163 m) eteklerine götürür .
Bu nefes kesici 12 günlük yürüyüş, heyecan verici anlarla dolu. Başlangıç ve bitiş yolları farklı olduğu için, Syange'den Katmandu'ya ulaşımınızı sağlayan aracı bulana kadar bu yürüyüş tamamlanmış gibi hissettirmiyor; bu da son derece heyecan verici bir deneyim.
Ayrıca, Manaslu Çevresi Yürüyüş Turu, Everest Ana Kampı Yürüyüşü ve Annapurna Çevresi Yürüyüşü gibi diğer popüler yürüyüş rotalarına göre daha az kalabalıktır . Bu da Himalayalar'da büyüleyici manzaralar, nefes kesen keşifler ve birinci sınıf konaklama imkanlarıyla kaliteli zaman geçirmenizi sağlar.
Himalayaların atmosferine ve yaşam tarzına kendinizi kaptıracak, diğer popüler yürüyüş bölgelerine göre daha az kalabalık olan çok sayıda köy yerleşimini derinlemesine keşfedeceksiniz.
Bu, yerel kültüre daha fazla dalmanızı, anıtları keşfetmenizi ve dağ deneyimlerinin tadını çıkarmanızı daha da zenginleştirir. Himalayaların el değmemiş güzelliği, bozulmamış Himalaya yaşam tarzı ve eşsiz Himalaya kültürü sizi hayrete düşürecektir.
Manaslu Parkur Trek Zorluk
12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü paketi, nefes kesen Himalaya manzaraları ve çarpıcı kar manzaraları sunmaktadır. Manaslu Dağı'nın muhteşem yakın plan görüntüsünü ve Annapurna, Ganesh Himal, Ngadi Chili, Himalchuli ve daha birçok dağın büyülü manzaralarını sunmaktadır.
Yerel rehberler eşliğinde 12 günlük Manaslu Trekking deneyimi boyunca , yüksek tepelerin, coşkun şelalelerin, yükselen nehirlerin, şirin köy yerleşimlerinin ve yemyeşil vadilerin manzarasının tadını çıkaracaksınız.
Dahası, bu bölgenin güzelliği, açık bir günde karla kaplı, pitoresk iki veya üç dağın görüntüsüyle daha da artmaktadır. Patikalar sizi yoğun çam ormanları, orman gülleri ve çeşitli manzaraların yanı sıra sakin dağ gölleri ve yüksek dağ geçitlerinden geçirerek Himalaya sıradağlarının muhteşem manzaralarını sunar.
Büyleyici manzaralar
Manaslu Çevresi Yürüyüşü , gerçekten olağanüstü ve keşfedilmemiş bir deneyim sunuyor. Bu yürüyüş, rotanın en yüksek noktası olan, deniz seviyesinden 5,160 metre (16,929 feet) yükseklikteki Larkya La'ya kadar uzanıyor. Nepal'de eşsiz bir yürüyüş deneyimi sunuyor. Larkya La'dan görünen nefes kesen manzaralar, size huzur verecek ve dağ silsilesinin el değmemiş güzelliğine olan özleminizi giderecektir.
Buradan, devasa Manaslu Dağı'nın ve çevredeki dağ manzaralarının nefes kesen bir görüntüsü sunulmaktadır. Ayrıca, Samdo köyü, Deng ve Dharamsala gibi diğer seyir noktaları da Himalayaların mistik güzelliğini ve yerel kültür ve yaşam tarzına dair bilgiler sunmaktadır.
Kültürel Daldırma
Manaslu bölgesindeki yüksek Himalayaların büyüleyici manzaraları, çok sayıda yürüyüşçüyü, ziyaretçiyi ve dağcıyı cezbetmektedir. Bu bölge, Gurunglar, Tamanglar ve Tibetliler gibi çeşitli toplulukların kalbidir. Hinduizm (aşağı bölge) ve Budizm (yukarı bölge) burada bir arada bulunur.
Lhosar , Mani Rimdu ve Tsum Shagya Yüzüncü Yıl Kutlamaları gibi birçok festival, birbirlerinin kültürlerine duyulan saygıyı sergileyerek büyük bir coşkuyla kutlanıyor. Aynı mekânı paylaşıyorlar ve aynı soğuk Himalaya havasını soluyorlar.
Farklı etnik grupların kendine özgü kültürleri, adetleri ve görenekleri vardır; ancak tüm topluluklar birbirlerinin kültür ve geleneklerini destekler ve saygı duyar.
Manaslu Dağı'na giden yol boyunca, antik manastırları ve dua bayraklarıyla dolu çok sayıda köye rastlayacaksınız. Sama ve Samdo köyleri, maneviyatınızı zenginleştirebilecek çok sayıda manastıra ve Tibet geleneklerine ev sahipliği yapmaktadır. Manaslu bölgesindeki kültürel çeşitlilik ve doğal güzelliğin birleşimi, dünyanın dört bir yanından insanları kendine çekmiştir.
Özgün Flora ve Fauna
Manaslu bölgesi, çeşitli flora ve fauna açısından zengindir ve Manaslu Koruma Alanı, çok çeşitli bitki ve hayvan türlerine ev sahipliği yapmaktadır. Bu yürüyüş, orman gülleri, çam ve bambu ağaçlarının yoğun olduğu ormanlardan geçerken, bölgenin sayısız bitki türü hakkında bilgi edinmenizi sağlar. Ayrıca, Himalaya Monal (Nepal'in ulusal kuşu) dahil olmak üzere çeşitli kuş türlerini de görme fırsatı sunar.
12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü güzergahı, Kızıl Pandalar, Himalaya Tahrları, Maymunlar, Misk Geyikleri ve Kar Leoparları da dahil olmak üzere Himalayaların vahşi yaşamına dair kesitler sunmaktadır. Bu yürüyüş, yüksek Himalayalar bölgesinin zengin biyolojik çeşitliliğini keşfetmenizi sağlar.
Heyecan Dolu Bir Macera
Manaslu Çevresi Yürüyüşünüz sırasında, engebeli patikalarda, zorlu arazilerde, yoğun ormanlarda ve yüksek dağ geçitlerinde ilerleyeceksiniz. Bu yürüyüş, yol boyunca karşılaşacağınız zorlu yollar nedeniyle dikkatinizi ve yürüyüş becerilerinizi gerektirir.
Nehirlerin üzerinden yükselen asma köprülerden geçin, tırmanırken kayalık patikalarda ilerleyin ve adrenalininizi yükseltmek ve kendinizi heyecan verici bir yolculukla ödüllendirmek için 13 gün boyunca tamamen ıssız bölgelerde kalın.
Manaslu Çevresi Yürüyüşü, dönüş yolunun başlangıç yolundan farklı olması nedeniyle baştan sona heyecan verici bir yolculuktur. Alp gölleri, çağlayan şelaleler ve devasa dağlarla çevrili olacaksınız ve değişken hava koşulları yolculuğunuzu hayranlık uyandırıcı ve heyecan verici kılacaktır.
Manaslu Circuit Trek Rotası
Manaslu Bölgesi'ne düzenlenen 12 günlük manzaralı yürüyüş, Everest Ana Kampı Yürüyüşü , Annapurna Çevresi ve Langtang Vadisi Yürüyüşü gibi diğer popüler yürüyüş rotalarına göre daha az tercih edilmektedir. Görkemli dağlar ve karlı manzaralar sizi bekliyor olsa da, uzaklığı nedeniyle diğerlerine göre daha az ziyaret edilmektedir. Bu durum, Manaslu bölgesinin güzelliğinin tadını çıkarmak ve heyecan verici maceralara atılmak isteyen hevesli yürüyüşçüleri cezbetmektedir.
Bu yürüyüş sizi dağların eteğine götürür ve daha az kalabalıkla, yüksek Himalayalar'ın ortasında huzurlu ve sakin deneyimler sunar. Ayrıca Himalaya yaşam tarzına dair bilgiler edinecek ve yerel kültür ve geleneklere kendinizi kaptıracaksınız. Bu aynı zamanda birinci sınıf konaklama için rekabeti azaltır ve çok çeşitli keşif alanlarına erişim sağlar.
Uzaktan deneyimler
12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü sizi farklı köyler ve yerleşim yerlerinden geçirerek Larkya'nın en yüksek rakımlarına götürüyor. Yüksek Himalayalar'daki Manaslu bölgesi standart şehir olanaklarından yoksun olduğundan, yürüyüşünüz daha maceralı geçiyor ve geleneksel yaşam biçimlerine ve doğaya bağımlı bir yaşam tarzına dair bir bakış açısı sunuyor.
Günlerce cep telefonu veya internet olmadan, Himalayaların esintisiyle çevrili bir ortamda kalmak harika bir deneyim. Manaslu bölgesinin ıssızlığı, yerel geleneklere kendinizi kaptırmanıza ve çevredeki dağ sıralarının büyüleyici manzaralarının tadını çıkarmanıza olanak tanır. Bu, doğanın ham güzelliğinin tadını çıkaracağınız için genel yürüyüş deneyimini zenginleştirir.
Günlerce bağlantıdan kopmak ve sadece temel ihtiyaç malzemeleri ve olanaklarla köylerden, ormanlardan, nehirlerden ve şelalelerden geçerek dağların eteklerine doğru yürüyüş yapmak gerçekten hayret verici. Dahası, çevresel uyum, farklı kültürler ve eski yaşam biçimleri hakkında da bilgiler sunuyor.
Himalaya Yaşam Tarzı
Himalaya bölgesinde yaşayan bizler, doğal çevreye büyük ölçüde bağımlıyız. Himalaya halkının ekonomik kaynakları arasında turizm, tarım, yerel çiftçilik ve hayvancılık yer almaktadır. Yetiştirdikleri ürünler arasında patates, arpa, mısır, karabuğday ve daha fazlası bulunmaktadır.
Bölgedeki evcil hayvan türleri arasında yak ve koyun bulunur. Manaslu bölgesine yapacağınız yürüyüş sırasında, doğaya bağımlı bu yaşam biçimine dair bilgiler edineceksiniz.
Dahası, Himalayalar bölgesindeki insanlar sıcakkanlıdır ve sizi içten bir misafirperverlikle karşılayacaklardır. Himalaya yaşam tarzı gerçekten büyüleyicidir. Bu, nefes kesen manzaralara, zengin kültürlere ve geleneklere sahip doğanın içine adım atmak anlamına gelir.
Himalaya yaşam tarzı huzur getirir ve doğayla daha derin bir bağ kurmayı sağlar. Manaslu Çevresi Yürüyüşü, farklı yerleri ve eşsiz yaşam biçimlerini birbirine bağlayan çeşitli kültürler sunarak harika bir deneyim yaşatır.
Manaslu Çevresi Yürüyüşü için En İyi Mevsim
Yüksek Himalayalar bölgesinde yürüyüş yaparken, iklimi göz önünde bulundurmak ve yürüyüşünüzü uygun mevsime göre planlamak çok önemlidir. İlkbahar (Mart-Mayıs) ve Sonbahar (Eylül-Kasım ayları), Manaslu'ya yürüyüş planlamak için mükemmel zamanlardır.
Bu dönemde ideal hava koşulları yürüyüşünüzü daha da keyifli hale getirir. Bu mevsim açık gökyüzü ve ılık, kuru hava sunar. Açık, güneşli günler çıplak dağların büyüleyici manzaralarını, nefes kesen gün doğumu ve gün batımlarını sunar. Bu, gecikme veya erteleme riski olmadan yürüyüşünüzün planlandığı gibi ilerlemesine yardımcı olur. Mükemmel hava koşulları olağanüstü manzaralar sunar ve çarpıcı bir deneyim yaşatır.
Ayrıca Nepal kültürüne ve sonbahar festivallerine de kendinizi kaptıracaksınız. Sonbahar , Dashain , Tihar ve Mani Rimdu gibi Nepal'in önde gelen festivallerinin çoğunu kapsar .
Bu dönemde bir yürüyüş planlamak, size yüksek kaliteli bir deneyim ve Himalayaların zengin kültürü ve yaşam tarzına dair değerli bilgiler sunacaktır. İlkbahar ve sonbahar, dağların berrak manzaralarını sunar ve ılıman sıcaklıklar, hipotermi ve donma gibi aşırı soğuk riskini azaltır. Ayrıca nefes kesen şafaklara ve dağ yamacından süzülen güneş ışığına da tanık olabilirsiniz.
Ayrıca, ilkbahar ve sonbahar aylarında yağmur, kar ve fırtına riski düşüktür; bu da dağlık bölgedeki genel yürüyüş deneyiminize katkıda bulunur. Dahası, Manaslu Çevresi Yürüyüşü , yerel çiftçilik, tarım ve hayvancılığa tanık olma ve Himalaya yaşam tarzını deneyimleme fırsatı sunar.
Manaslu Çevresi Yürüyüş Rotası ve Parkur Koşulları
Manaslu Çevresi Yürüyüşü, alçak tepelerden yüksek Himalaya yerleşimlerine doğru Budhi Gandaki Vadisi'ni takip eder, ardından Larkya La Geçidi'ni geçer ve Marsyangdi Vadisi'ne iner. Rakım yükseldikçe rota önemli ölçüde değişir. Alt kısımlar ormanlardan, teraslı tarlalardan, nehirlerden, şelalelerden, asma köprülerden ve geleneksel köylerden geçer. Namrung'dan sonra, yukarı Manaslu bölgesine yaklaştıkça manzara daha kuru ve daha açık hale gelir.
Soti Khola'dan Jagat'a uzanan patika, kayalık yollar, taş basamaklar, nehir geçişleri ve yol yapımından etkilenen bazı bölümler içermektedir. Deng'den sonra rota daha ıssız hale gelir, daha dik tırmanışlar ve daha dar dağ patikaları başlar. Samagaun'dan Samdo ve Dharamsala'ya doğru bitki örtüsü azalır ve arazi giderek daha dağlık bir hal alır.
Dharamsala'nın ötesindeki bölüm, rotanın en zorlu kısmıdır. Larkya La Geçidi'ne ulaşmadan önce kayalık ve muhtemelen karla kaplı arazilerden geçeceğiz. Geçitten sonra, patika buzul manzaraları arasından Bimthang'a doğru iner ve ardından Dharapani'ye doğru devam eder.
Yağmur, kar, toprak kaymaları ve yol yapım çalışmaları nedeniyle patika koşulları değişebilir. Rehberimiz rotayı takip edecek ve güvenli, pratik bir yürüyüş için günlük planı gerektiği gibi ayarlayacaktır.
12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Güzergahı
Gün 01: Katmandu'dan Maccha Khola'ya arabayla gidin
Katmandu'ya vardıktan sonra, ertesi gün yürüyüşümüze başlayacağız. Bir gün öncesinde gerekli hazırlıklar yapılacak ve Katmandu Vadisi'nden Maccha Khola'ya araçla giderek Manaslu Çevresi Yürüyüşümüze devam edeceğiz . Gürül gürül akan Trishuli Nehri boyunca ilerleyerek, yüksek tepelerin, yoğun ormanların, çağlayan şelalelerin, yerel köy yerleşimlerinin ve uzaktaki dağlık manzaraların güzelliğinin tadını çıkaracağız.
Birkaç saatlik yolculuğun ardından Gorkha Bölgesi'ndeki Soti Khola'ya ulaşacağız . Yoğun ormanlar ve yerleşim yerlerinden geçerek, uzaktan görünen dağ sıralarına doğru yol alacağız. Liding, Lapubesi ve Nauli Khola'dan geçerek Budhi Gandaki Nehri boyunca ilerleyeceğiz ve ilk günkü varış noktamız olan Maccha Khola'ya ulaşacağız; burada geceyi geçireceğiz.
Öğle yemeği, akşam yemeği
çayevi
930 m / 3,051 ft
Gün 02: Maccha Khola'dan Jagat'a yürüyüş
Bugün, Maccha Khola'daki erken kahvaltınızın ardından asıl yürüyüşümüz başlıyor . Yürüyüşümüzün en yüksek noktası olan Larkya La'ya ulaşmadan önce uzun bir yürüyüşümüz var . Bu gün , engebeli patikalarda yaklaşık 6-7 saat sürecek ve yaklaşık 500 metre rakım artışı içerecek. Yürüyüşün başlangıcı, Ganesh Himal'in (7422m) büyüleyici manzaralarıyla coşkunuzu ve heyecanınızı artıracak.
Bugün, muhteşem manzaralar ve geleneksel yaşam hakkında bilgiler edineceğiniz çok sayıda mola yeri ve köy yerleşiminden geçeceksiniz. Budhi Gandaki Nehri boyunca Khorlabesi , Tatopani , Dobhan ve Lhakpa'dan geçtikten sonra geceyi geçireceğimiz Jagat'a ulaşacaksınız. Jagat, doğal güzellikleri ve kültürel mirasıyla zengin küçük bir köy yerleşimidir. Dağlık manzaraların ve yüksek, engebeli tepelerin panoramik manzaralarını sunmaktadır.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
22 km / 13.6 mil
1,340 m / 4,396 ft
7hrs
Gün 03: Jagat'tan Deng'e yürüyüş
Yolculuk, Sirdibas ve Salleri üzerinden Deng'e uzanan patikalarda ayak izleri bırakarak devam ediyor . Bugün, yolculuk Budhi Gandaki Nehri boyunca uzanan bambu ormanlarının patikalarından geçerek başlıyor. Heyecan ve korkuyla kalbiniz atarken, heyecan verici yolculuk büyüyor ve hızla akan nehri yüksek bir asma köprüden geçmeniz gerekecek. Oradan, Philim ve Ekle Bhatti'nin teraslı buğday ve arpa tarlalarından geçeceksiniz . Ekle Bhatti'deki taş yığılmış giriş kapısı, gezginleri ve yürüyüşçüleri bölgeye karşılıyor.
Teraslı tarlaları geride bıraktıktan sonra, birkaç asma köprüden daha geçeceksiniz. Ardından, coşkun şelalelerin, yemyeşil bitki örtüsünün ve pitoresk manzaraların görülebileceği Nyak ve Nyak Phedi'den geçeceksiniz . Nyak Phedi'de dinlenip öğle yemeği yedikten sonra, dinlenmiş bacaklarla Deng'e doğru yürüyüşe devam edeceksiniz. Deng, geleneksel bir Gurung köyü ve 360 derecelik manzara sunan popüler bir gezi noktasıdır.
Deng'e ulaştığınızda yaklaşan dağın büyüklüğünü anlayacak ve Shringi Himal'in (7161m) muhteşem manzarasını seyredeceksiniz. Ayrıca gürül gürül akan nehrin kıyısında fotoğraf çekebilir ve yerel köy yerleşimlerini ve kültürlerini keşfedebilirsiniz. Deng'deki evlerin çoğu taş ve çakıldan yapılmıştır ve gecenizi şehrin en güzel çay evlerinden birinde geçireceksiniz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
20.5 km / 12.7 mil
1,804 m / 5,919 ft
7hrs
Gün 04: Deng'den Namrung'a yürüyüş
Kahvaltının ardından, yemyeşil bitki örtüsü ve birçok Tibet mani duvarından geçerek yürüyüşünüze devam edeceksiniz. Mani duvarları, Budist kutsal metinlerini taşıyan taşlardan oluşan duvarlardır. Budizmde dini öneme sahip olan bu duvarlarda Budist mantraları ve duaları yer alır. Bu tür yerleri ziyaret etmek, hayatınıza iyi şans ve manevi bereket getirecektir.
Buradan itibaren meşe ve orman gülleriyle kaplı patikalardan geçecek ve muhteşem şelalelerin güzelliğinin tadını çıkaracaksınız. Ayrıca çok sayıda asma köprüden ve Rana , Bihi ve Bihi Phedi gibi yerlerden geçerek sonunda ünlü mola yeri Ghap'a ulaşacaksınız.
Ghap, dağ sıralarının ve yemyeşil manzaraların büyüleyici görüntülerini sunan, doğa yürüyüşçüleri ve doğa tutkunları için ünlü bir mola noktasıdır. Buradan, doğanın güzelliğinin tadını çıkararak patika boyunca yürüyebilirsiniz.
Ghap'tan 3-4 saatlik bir yürüyüşün ardından, Shringi Himal , Ganesh Himal ve Manaslu Dağı'nın büyüleyici manzarasını sunan Namrung'a ulaşacaksınız . Himalayaların kucağında yer alan Namrung köyü, nefes kesen dağ manzaraları, yemyeşil vadiler ve çağlayan şelaleler sunmaktadır. Namrung , Gurung yaşam tarzı ve kültürü hakkında bilgi edinebileceğiniz geleneksel bir Gurung köyüdür. Ertesi güne hazırlanmak için gecenizi Namrung'daki en iyi konaklama yerlerinden birinde geçireceksiniz .
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
19.4 km / 12 mil
2,630 m / 8,629 ft
7hrs
Gün 05: Namrung'dan Lho'ya yürüyüş
Sabah erken kahvaltının ardından Namrung'dan yolculuğumuza devam edeceğiz. Bu gün yaklaşık 4-5 saatlik bir yürüyüş ve yaklaşık 550 metrelik bir rakıma tırmanış içeriyor. Aslında Namrung'dan Samagaon'a gidecektik , ancak tırmanış sırasında tempomuzu korumamız gerektiğinden geceyi Lho'da geçireceğiz . Patika ayrıca heyelan riski olan bölgelerden geçiyor ve dikkatli gözlem gerektiriyor.
Yol boyunca ardıç çalılıklarının arasından ve Lihi köyünden geçeceksiniz . Manzaranın muhteşem görüntülerinin tadını çıkaracak ve sonunda Lindanda Buzulu'nun akıntısını geçeceksiniz. Oradan, Simnang Himal'in mükemmel manzaralarını sunan Sho köyüne giden patikaları takip edeceğiz . Akşam karanlığında Lho köyünde buluşacağız ve geceyi orada geçireceğiz. Lho, Nubri halkının yaşadığı geleneksel bir Tibet köyüdür ve çevredeki dağların olağanüstü manzaralarını sunmaktadır.
Lho köyü, zengin bir Tibet kültürüne sahip olup birçok manastıra ev sahipliği yapmaktadır . Ünlü manastırlardan biri olan Ribung Gompa, dini ve manevi bir amaca hizmet etmektedir. Bu bölge ayrıca muhteşem manzaralar ve bölgenin kuşbakışı görüntülerini de sunmaktadır.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
10.5 km / 6.5 mil
3,180 m / 10,433 ft
5hrs
Gün 06: Lho'dan Samagaon'a yürüyüş
Ertesi gün Lho'dan Samagaon'a doğru yürüyüş başlıyor . Samgaon'a ulaşmak yaklaşık 4-5 saat sürüyor. Yürüyüş boyunca aynı tempoyu koruyacaksınız ve bu gün sadece 350 metre yükseleceksiniz. Dağlık bölgeden muhteşem manzaralar izleyeceğiniz için yürüyüş kolay ve keyifli.
Budhi Gandaki Nehri boyunca yürüyüş yapacak ve sonunda Shyala köyüne ulaşacaksınız. Shyala köyü, yükselen Himalaya zirveleriyle çevrili, doğal güzellikler ve tarım alanları bakımından zengin küçük bir yerleşim yeridir. Burası, Manaslu Dağı da dahil olmak üzere çevredeki dağların muhteşem manzaralarını sunmaktadır . Oradan patikalar boyunca yürüyecek ve sonunda geceyi geçireceğimiz Samagaon'a ulaşacağız.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
8.1 km / 5 mil
3,530 m / 11,581 ft
4hrs
Gün 07: Samagaon'da İklimlendirme
Bugün, yürüyüş yolculuğunuzun dinlenme günü. Rakım yükseldikçe, vücudumuzun atmosfer basıncı ve oksijen seviyelerindeki değişikliklere uyum sağlaması için aklimatizasyon çok önemlidir. Dinlenme günü olmasına rağmen, bu gün yerel köyü ve yakınlardaki yerleşim yerlerini keşfedeceksiniz.
Bugün Birendra Taal'ı veya Pung Gyen Gompa'yı ziyaret etmeyi seçebilirsiniz. Her ikisi de Samagaon yakınlarında bulunur ve Manaslu Dağı'nın muhteşem manzaralarını sunar. İster dağın kalbindeki gölü, ister Himalayaların kucağındaki güzel bir Budist manastırını ziyaret edin , çarpıcı manzaralar ve harika deneyimlerle ödüllendirileceksiniz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
8 km / 5 mil
3,530 m / 11,581 ft
4hrs
Gün 08: Samagaon'dan Samdo'ya yürüyüş
Uygun şekilde aklimatize olduktan sonra, Samdo'ya doğru yürüyüş yolculuğunuza başlayacaksınız . Bugünkü yürüyüş nispeten kolay ve keyifli olacak. Budhi Gandaki Nehri'nin yukarı akışında yürüyecek ve sonunda ardıç ve huş ağacı ormanlarından geçeceğiz. 4-5 saatlik yürüyüşün ardından, 300 metreden fazla rakım kazanarak Samdo köyüne ulaşacağız . Samdo köyü, yerel kültürü, gelenekleri ve çok sayıda manastırıyla, muhteşem dağ manzaraları sunan güzel bir köydür.
Yol boyunca, dualar ve mantralarla şifrelenmiş çok sayıda Mani duvarıyla karşılaşacaksınız . Samdo, Bhotia topluluğunun yaşadığı bir Tibet köyüdür . Himalayaların muhteşem manzaralarını sunar ve en iyi çay evleri ve pansiyonlarda mütevazı konaklama imkanlarına sahiptir.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
10 km / 6.2 mil
3,870 m / 12,697 ft
5hrs
Gün 09: Samdo'dan Dharamsala'ya yürüyüş
Bugün, Budhi Gandaki Nehri'ni ahşap bir köprüden geçerek ve diğer günlere göre daha yükseğe tırmanarak heyecan verici bir doğa yürüyüşü yolculuğuna çıkacaksınız. Bu, dağların büyüleyici manzaralarını gözlerinizin önüne sererek doğa yürüyüşü deneyiminizi zenginleştirecektir. Bugün, Athahra Saya ve Larke Nehirlerinden geçerken birçok Mani duvarını gözlemleyeceksiniz.
Dharamsala'ya ( Larkya La Phedi olarak da bilinir ) ulaşmak yaklaşık 4-5 saat sürüyor . Larkya La Phedi, Larkya Zirvesi ve Naike Zirvesi'nin muhteşem manzaralarını sunuyor . Bunun yanı sıra, Dharamsala'ya giden yolda bulunan şaşırtıcı Larkya Buzulu da görülmeye değer . Gecemizi Dharamsala'daki Larkya Dinlenme Evi'nde geçireceğiz. Dharamsala, Manaslu Dağı'nın güzel bir yakın plan manzarasını da sunuyor.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
8 km / 5 mil
4,460 m / 14,633 ft
4hrs
Gün 10: Dharamsala'dan Larkya La'ya ve Bimthang Köyü'ne yürüyüş
Bu güne ulaşmak için günlerdir yürüyüş yapıyoruz. Bugün, Dharamsala'daki erken kahvaltımızın ardından yürüyüşümüze devam edeceğiz. Bu gün aynı zamanda zorlu bir gün olacak çünkü bu yürüyüşün en yüksek noktası olan 5,160 metre rakımlı Larkya La'ya ulaşacağız. Larkya Buzulu'nun morenleri ve buzlu patika boyunca yürüyerek Larkya La Geçidi'ne ulaşana kadar yükseleceksiniz.
Oradan, Manaslu Dağı'nın muhteşem manzaralarını çok yakından göreceksiniz. Bununla birlikte, Annapurna (7937m), Himlung (7126m), Larkya Zirvesi (6249m), Ratna Chuli (7035m), Cheo Himal ve Kang Guru (6981m) gibi komşu dağların panoramik kar manzaralarına da şahit olacaksınız. Dağ silsilesinin görkemli güzelliğinin tadını çıkardıktan sonra, moren boyunca çimenli morene doğru yürüyüp Bimthang köyüne doğru inişe geçeceğiz. Uzun bir gün boyunca yokuş yukarı ve aşağı yürüyüş yaptıktan sonra, gecenizi Bimthang köyünde geçireceksiniz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
13 km / 8.1 mil
5,160 m / 16,929 ft
8hrs
Gün 11: Bimthang Köyü'nden Dharapani'ye Doğa Yürüyüşü
Manaslu Çevresi Yürüyüşü sona yaklaşırken , Dharapani'ye doğru inişe başlayacağız . Erken bir kahvaltının ardından, Himalayaların manzaralarını, Hampuk ve Yak Kharka'yı geride bırakarak, orman gülleri , meşe ve çam ormanları boyunca yürüyüp Kharche'ye ulaşacağız . Oradan, Gurung topluluğunun yerel köy yerleşimi olan Gho'dan geçeceksiniz.
İniş yolunda Tilije ve Thonje'yi geçerek sonunda Dharapani'ye ulaşacaksınız . Gecenizi Dharapani'deki birinci sınıf konaklama yerlerinden birinde geçireceksiniz. Dharapani, Himalayaların muhteşem manzaralarını sunan güzel bir köydür. Yeterli zamanınız varsa, Larkya La Geçidi'nden hemen sonra Annapurna Çevresi Yürüyüşünü de düşünebilirsiniz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
18 km / 11.2 mil
3,720 m / 12,205 ft
8hrs
Gün 12: Dharapani'den Katmandu'ya araçla geçiş.
Manaslu Çevresi Yürüyüşü'nün son günündeyiz ve güzel Manaslu bölgesine veda etme zamanı geldi. Dharapani'den doğrudan Katmandu'ya özel bir cip ile geri döneceksiniz. Paketlerimiz bu hizmeti sizin için ayarlayarak size ekstra zaman ve enerji tasarrufu sağlıyor.
Yolculuk heyecan verici ve eğlenceliydi ve Manaslu bölgesi sizi özlemle anacak olsa da, güzelliği anılarınızda kalacak ve Manaslu Çevresi Yürüyüşü'nün eşsiz deneyiminin nostaljik havasının tadını çıkaracaksınız.
Kahvaltı - Breakfast
Otel
1,400 m / 4,593 ft
12 Günlük Manaslu Pisti Yürüyüş Haritası
Ne bekleyebileceğinizi?
Dahil olanlar
Konaklama
- Rota üzerindeki yerel çay evlerinde 11 gece konaklama (iki kişilik oda paylaşımı esasına göre).
Yürüyüş İzinleri
- Manaslu Koruma Alanı İzni (MCAP)
- Annapurna Koruma Alanı İzni (ACAP)
- Manaslu Özel Kısıtlı Alan İzin Belgesi
Ulaşım
- Katmandu'dan Macha Khola'ya – Yerel otobüs veya özel cip (isteğinize göre). Tercih ederseniz, cip için 250 USD ek ücret alınır.
- Dharapani'den Katmandu veya Pokhara'ya yerel otobüs veya söz verildiği gibi özel araçla ulaşım. Dilerseniz Jepp 250 USD ek ücret öder.
Yürüyüş Sırasında Yemekler
- 11 Kahvaltı – Çayevi menülerinden yerel ve kıtasal seçenekler.
- 11 Öğle Yemeği – Yol kenarındaki çay evlerinde sunulan basit, enerji verici yemekler.
- 11 Akşam Yemeği – Yerel çay evlerinde çeşitli vejetaryen ve vejetaryen olmayan yemekler (yerel ve kıtasal yemekler).
Rehberler, Taşıyıcılar ve Destek Ekibi
- Profesyonel Doğa Yürüyüşü Rehberi: İngilizce konuşan, devlet lisanslı, 10 yılı aşkın deneyime sahip.
- Taşıma Hizmetleri: Her iki misafir için bir hamal (hamal başına maksimum 20 kg).
- İlk Yardım Çantası: Rehber tarafından her zaman yanında taşınır.
- Sigorta Kapsamı: Rehberler ve hamallar için acil durum tahliye ve sağlık sigortası.
- Mürettebatın Yemekleri ve Maaşları: Tüm yemekler dahildir ve turizm derneği standartlarına uygun adil ücretler ödenir.
Neler Hariç Tutuluyor?
- Katmandu'da trekking öncesi ve sonrası yemekler,
- Seyahat sigortanız (Kurtarma)
- Trekking personeli ve şoför için ipuçları
- İçecekler (sıcak, soğuk ve alkollü)
- Kişisel alışveriş, çamaşırhane vb.
- Kişisel trekking ekipmanları
Tripadvisor Yorumları
Google yorumlar
12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Hakkında Ek Bilgiler
Manaslu Circuit Trek Maliyeti
Manaslu Çevresi Yürüyüşünün maliyeti, yürüyüşün süresi, tercih ettiğiniz ulaşım şekli, aradığınız konfor seviyesi ve ek hamallar tutup tutmamanız gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Maliyet 850 ila 1500 dolar arasında değişmektedir.
Bu paket izinleri, rehberleri, konaklamayı ve yemeği içerirken, harcamalarınız ve alışverişleriniz tamamen sizin takdirinize kalmıştır. Çay evlerinde konaklama daha uygun fiyatlıdır, ancak en üst düzey hizmeti arzulayanlar için lüks paketler de sunuyoruz. Rehberlere ve hamallara bahşiş vermek de isteyebilirsiniz.
Manaslu Devre Yürüyüşü İzin Maliyeti
Nepal hükümeti, Jagat'tan Dharapani'ye kadar olan Manaslu Bölgesi'ni turizm yönetimi açısından kısıtlı alan ilan etmiştir. Manaslu'ya girmek için özel izin almanız gerekmektedir.
Özel Kısıtlı Alan Manaslu Trekking İzin Belgesi (Maaslu RAP)
Jagat'tan Sama Gaon'a ulaşana kadar Manaslu yürüyüş izni almak en iyisidir. Sama köyünden geçtikten sonra ACAP giriş iznine ihtiyacınız olacak. Manaslu RAP'ın ücreti, Jagat ve Dharapani arasında kalış sürenize bağlı olarak değişir. Sama Gaun'da, RAP için son kontrol noktasını bulacaksınız.
Eylül-Kasım ayları arasında , ilk yedi gün için kişi başı 100 dolar izin ücreti alınmaktadır. Bundan sonra, kişi başı günlük 15 dolar daha eklenir. Aralık-Ağustos ayları arasında ise, ilk 7 gün için kişi başı 75 dolar, 8. günden itibaren ise kişi başı günlük 10 dolar daha eklenir.
Manaslu Koruma Alanı Projesi (MCAP İzni)
Manaslu Koruma Alanı'na giriş izni, Manaslu Koruma Alanı'nın başlangıç noktası olan Philim'den alınmalıdır. Kişi başı 30 dolar olan fiyat yıl boyunca aynı kalmaktadır. Ayrıca, MCAP içinde geçirilen gün sayısında herhangi bir kısıtlama veya fiyat değişikliği yoktur.
Annapurna Koruma Alanı Projesi (ACAP İzni)
Dharapani'den Besi Sahar'daki ACAP'tan ayrılana kadar Manaslu Trek İzin Belgesi gereklidir. Fiyat yıl boyunca kişi başı 30 dolar olarak sabittir. ACAP içinde geçirilen günlerle ilgili herhangi bir kısıtlama veya fiyat değişikliği yoktur.
Ulaşım ve Hizmet Maliyetlerine Genel Bakış:
- Yerel taşıma: Kişi başı 50-60 ABD doları
- Özel Jeep Kiralama: 450 – 500 ABD Doları gidiş-dönüş
Yemek ve konaklama maliyeti
- Yemek Giderleri: Günlük 30-35 ABD doları
Rehber ve Hamal Kiralama Maliyeti:
- Rehberlik Hizmeti: günde 30 ABD doları
- Hamal Hizmeti: günde 25 ABD doları
Manaslu Çevresi Yürüyüşü Maliyet Dökümü
Manaslu Çevresi Yürüyüşünün maliyeti, paket içeriğindeki hizmetlere, grup büyüklüğüne, ulaşıma, konaklamaya, izinlere ve ek düzenlemelere bağlıdır. Standart paketimizin kişi başı fiyatı 1,250 ABD dolarıdır ve 6 ila 10 kişilik gruplar için indirimli fiyatlar uygulanmaktadır.
| Maliyet bileşeni | Paket durumu |
| Trekking rehberi | Dahil |
| Kara taşımacılığı | Seyahat planına göre dahil edilmiştir. |
| Çayevi konaklaması | Dahil |
| Trek sırasında yemekler | Dahil |
| Trekking izinleri | Düzenlenmiş |
| Rehber maaş ve sigorta | Dahil |
| Rehber ekipmanları ve yerel ulaşım | Dahil |
| Grup ilk yardım malzemeleri | Dahil |
| Devlet vergileri ve hizmet ücretleri | Dahil |
| Seyahat sigortası | Dahil değil |
| Kişisel içecekler | Dahil değil |
| Kişisel alışveriş ve çamaşırhane | Dahil değil |
| Trekking personeli ve şoför için ipuçları | Dahil değil |
| Kişisel trekking ekipmanları | Dahil değil |
| Hamal hizmeti | Belirtilen paket düzenlemesinde mevcuttur. |
Özel cip, helikopter ulaşımı, ek geceler, ekstra yürüyüş günleri veya özelleştirilmiş bir güzergah talep etmeniz durumunda fiyat değişebilir. Yürüyüş bütçenizi planlarken içecekler, atıştırmalıklar, çamaşırhane, şarj, bahşişler ve alışveriş gibi kişisel harcamaları da göz önünde bulundurmalısınız.
Manaslu Çevresi Yürüyüşü Zorluk Derecesi ve Fiziksel Uygunluk Gereksinimleri
Manaslu Çevresi Yürüyüşü , uzun yürüyüş günleri, değişen arazi yapısı, artan rakım ve yüksek geçitlerden geçiş nedeniyle orta ila zorlu bir yürüyüş olarak kabul edilir . Zorluk teknik tırmanışa dayanmaz, ancak yürüyüşçülerin art arda birkaç gün yürüyüşü kaldırabilecek iyi bir dayanıklılığa sahip olmaları gerekir.
Patikanın alt kısımları sık iniş çıkışlar, engebeli yollar, taş basamaklar ve asma köprüler içerir. Samagaun'a yaklaştıkça rakım daha önemli bir faktör haline gelir. Dharamsala'dan Larkya La üzerinden Bimthang'a geçiş genellikle en zorlu gündür çünkü uzun bir tırmanışı, yüksek rakımlı bir geçidi ve uzun bir inişi birleştirir.
İyi bir fiziksel kondisyon, yürüyüşü daha konforlu hale getirecektir. Düzenli yürüyüş, yokuş yukarı yürüyüş, merdiven çıkma, bisiklet sürme ve yolculuk öncesinde uygun güç egzersizleri, vücudunuzu parkura hazırlamanıza yardımcı olabilir.
Daha önce dağcılık deneyiminiz olmasına gerek yok, ancak günde birkaç saat yürüyüş yapmaya alışkın olmalısınız. Yürüyüş hızınız gruba, parkur koşullarına ve rakıma göre ayarlanacaktır.
12 Günlük Destansı Manaslu Çevresi Yürüyüşü Güzergahının Zorluk Seviyesi
Manaslu Çevresi 12 Günlük Yürüyüşü güvenli bir yürüyüş olsa da , yol boyunca küçük zorluklar da mevcuttur. Bu, Manaslu Dağı'nın eteklerine yapılan 12 günlük bir yürüyüştür ve yol boyunca yükseklik hastalığı ve aşırı soğuk gibi Himalayalara özgü zorluklar bulunmaktadır.
Bu yürüyüş rotası heyecan verici ve sizi 5,160 metre yüksekliğe çıkarıyor. Yükseklik artışı, atmosfer basıncında ve oksijen seviyesinde değişikliklere neden olur; bu nedenle yürüyüş yolculuğunuz boyunca uygun bir şekilde iklimlendirme yapmanız gerekir.
Eğer vücudunuz atmosfer basıncı ve oksijen seviyesindeki bu değişikliklere uyum sağlayamazsa, yüksek irtifa hastalığına yakalanabilirsiniz. Yüksek irtifa hastalığı, Akut Dağ Hastalığı (AMS) olarak da bilinir. Şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi ve iştahsızlığa neden olur. Akut Dağ Hastalığı (AMS) hafiften şiddetliye kadar değişir ve türleri arasında yüksek irtifa serebral ödemi (HACE) ve yüksek irtifa pulmoner ödemi (HAPE) bulunur.
Nepal'deki Manaslu çevresi yürüyüşünüz sırasında HACE ve HAPE'den etkilenmeyecek olsanız da , gerekli önlemleri almak yine de çok önemlidir. Yüksek irtifalara çıkarken bol su içmek ve istikrarlı bir tempoyu korumak hayati önem taşır. Ayrıca, yükseklik hastalığı çekiyorsanız Diamox (yüksek irtifa hastalığı ilacı) da alabilirsiniz.
Hava koşulları
Yüksek Himalayalar bölgesindeki hava durumu tahmin edilemez ve dalgalanmalara tabidir. Bir hafta sürecek bu yürüyüşe başlamadan önce, bölgenin hava koşullarının farkında olmak çok önemlidir. Manaslu Çevresi Yürüyüşü sizi iklimsel zorluklarla dolu aşırı rakımlara götürür. Değişken hava koşulları yağmur, kar ve fırtınalara neden olabilir ve bu da kaygan patikalar ve karlı yollar gibi ek zorluklar yaratabilir.
Değişen hava koşulları bir anda güneşli bir gün getirirken, bir sonraki anda kar fırtınasına yol açabilir. Değişen hava koşulları ayrıca yürüyüşünüz boyunca görüş mesafesini azaltarak, dağ sıralarının net manzarasını engelleyen sisli koşullar yaratır. Ek olarak, iklim koşulları rotanız boyunca heyelan ve sel riskleri oluşturur ve yürüyüşünüz sırasında dikkatli olmanız çok önemlidir.
Dahası, bu durum yürüyüşünüzü geciktirerek dağlardaki deneyiminizi daha az keyifli hale getirir. Bu nedenle, Himalayalar bölgesinin iklim koşullarını göz önünde bulundurmak ve yürüyüşünüzü uygun bir zamana planlamak çok önemlidir. Yürüyüşünüzü uygun bir mevsimde planlamak, sizi hava koşullarındaki dalgalanmalara ve bunlarla birlikte gelen zorluklara maruz bırakmaz.
Zorlu Manaslu Yürüyüş Rotası
12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü programı sizi zorlu arazilerden, dik sırtlardan ve kayalık patikalardan geçirir. Yol boyunca, Himalayalar bölgesine yapılan yürüyüşün güçlü bir kararlılık ve fiziksel güç gerektirmesi nedeniyle çok sayıda küçük engelle karşılaşacaksınız. Ormanlardan ve engebeli patikalardan geçerken yüksek rakımlara tırmanacaksınız; bu da dikkatli bir şekilde izlenmediği takdirde aşırı yorgunluğa ve küçük yaralanmalara neden olabilir.
Dik yokuşlar ve inişler de zorluklar yaratabilir ve dikkatli adımlar atılması gerekir. Nehrin üzerinden birçok asma köprüden geçeceksiniz; bu da hassas gözlem ve dikkatli adımlar atmayı gerektirir. Bu nedenle, ayarlanabilir yürüyüş batonları ve botları getirmeniz şarttır. Bunlar, rahat ve güvenli bir yolculuk sağlayarak yürüyüş deneyiminizi önemli ölçüde geliştirecektir.
sınırlı hizmetler
Yüksek Himalayalar bölgesinde standart şehir olanakları bulunmamaktadır. Manaslu bölgesinin yaşam tarzı büyük ölçüde doğaya bağlıdır ve diğer popüler trekking bölgelerinde bulunan üstün olanaklardan yoksundur. Temel ve uygun konaklama imkanları sunulsa da, en iyi tesislere ulaşmak ve bunları güvence altına almak da zorluklar içermektedir.
Elektrik ve internet bağlantısı gibi hizmetler de sınırlı olabilir, bu nedenle taşınabilir bir power bank ve yedek pil bulundurmak çok önemlidir. Küçük yaralanmalar ve hastalıklar sorunsuz bir şekilde tedavi edilebilse de, Manaslu'nun yukarı bölgesinde hiçbir tıp merkezi veya sağlık hizmeti bulunmamaktadır. Bu nedenle, ihtiyaç duymanız halinde ilk yardım malzemelerinizi yanınızda getirmeniz şarttır.
Fiziksel zorluk
Yüksek Himalayalar bölgesindeki patikalar zorluklar sunar. Kayalık yollar ve dik yamaçlar, yolculuğunuz sırasında yürüyüşü zorlaştırabilir. Bu yolculuk, hem yokuş yukarı hem de yokuş aşağı gittiği için zihinsel dayanıklılık, fiziksel direnç ve başarılı olmak için güçlü bir kararlılık gerektirir. Yürüyüş, vücudun esnekliğini gerektirir ve esneklik eksikliği sırt, bacak ve eklem ağrılarına ve aşırı yorgunluğa yol açabilir.
Ayrıca, son derece ıssız Manaslu bölgesinde sağlık hizmetlerine ve hizmetler de dahil olmak üzere geniş bir yelpazedeki olanaklara erişim sınırlıdır. Bu nedenle, Manaslu Çevresi Yürüyüşünden 3-4 hafta önce hafif egzersizler yapmak çok önemlidir. Bu, yürüyüşünüz için ihtiyaç duyduğunuz gücü ve dayanıklılığı geliştirmenizi sağlar.
Şınav, çömelme, barfiks, mekik, tek bacaklı deadlift ve plank gibi egzersizler güç geliştirmenize yardımcı olurken, koşu, yürüyüş, tempolu yürüyüş ve yüzme gibi aktiviteler dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olur. Ayrıca, belirtilerinizi hafifletmek için yoga ve esneme hareketleri yapmayı da ihmal etmeyin. Bu egzersizler, yürüyüş deneyiminizi geliştirecek ve güvenli, keyifli bir yolculuk sağlayacaktır.
Manaslu Çevresi Yürüyüşü için En Uygun Zaman Hangisidir?
| Ay | Genel hava durumu | Trekking koşulları |
| Mart | Hava koşullarının iyileşmesiyle serinliyor. | İyi, özellikle ayın sonlarına doğru. |
| Nisan | Daha alçak kesimlerde ılıman, dağlarda ise daha açık hava koşulları. | Çok iyi |
| Mayıs | Genel olarak elverişli koşullarla geçen daha sıcak günler. | Çok iyi |
| Haziran | Yağmur artmaya başlıyor | Daha az elverişli |
| Temmuz | Sık sık muson yağmurları | Genellikle uygun değil |
| Ağustos | Islak ve istikrarsız koşullar | Genellikle uygun değil |
| Eylül | Yağmur yavaş yavaş azalıyor. | koşulların iyileştirilmesi |
| Ekim | Kuru, stabil ve genellikle berrak | Çok İyi |
| Kasım | Serin ve çoğunlukla kuru | Çok İyi |
| Aralık | Özellikle yüksek rakımlarda soğuk. | Kışlık ekipmanlarla mümkün |
| Ocak | Çok soğuk, kar yağışı ihtimali var. | Kamçılayıcı |
| Şubat | Hava soğuk ama koşullar giderek iyileşiyor. | Sonlara doğru mümkün |
Ekim ve Kasım ayları genellikle istikrarlı sonbahar koşulları için tercih edilirken, Nisan ve Mayıs ayları ilkbaharda popülerdir. Kış, uygun soğuk hava ekipmanı ve yüksek geçit koşullarına uyum sağlama esnekliği gerektirir. Muson döneminde, özellikle alt vadilerde, yağmur hem patika hem de yol bölümlerini etkileyebilir.
12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşünün hayatınız üzerindeki etkisi
Başarma hissi
Manaslu Çevresi Yürüyüşü, heyecan verici bir yürüyüş yolculuğuyla coşkunuzu artırır ve muhteşem bir deneyim sunar. Dağların eteklerine ve Larkya La Geçidi'ne yapılan bu yürüyüş , fiziksel güç, zihinsel dayanıklılık ve yön bulma becerileri gerektirir.
Himalayaların yüksek kesimlerinde engebeli arazide, zorlu patikalarda ve sayısız zorlukla karşılaşacaksınız. Manaslu Çevresi Yürüyüşünü tamamladıktan sonra, olağanüstü bir başarıyla ödüllendirileceksiniz.
Çeşitli kültürleri, dini bilgileri ve tarihi manastırları keşfetmek, yerel geleneklere katılmak, el değmemiş dağ sıralarına bir göz atmak ve sarp yüksek dağlara tırmanmak, doğanın harikalarını takdir etmenize yardımcı olurken aynı zamanda öz yansıtma için içgörü ve büyük bir başarı duygusu sunar. Önünüze çıkacak sayısız zorluğun üstesinden gelerek gizli bir hazineyi keşfettikten sonra gurur duyacaksınız.
Kişisel Gelişim
Manaslu Çevresi Yürüyüşü sizi zorlu patikalardan, geleneksel köylerden, engebeli arazilerden, asma köprülerden ve yüksek rakımlardan geçirir. Doğanın harikalarını görmenizi sağlarken, konfor alanınızın dışına çıkmanızı da zorlar. Azminiz ve kararlılığınızla bu yolculuğu tamamlayabilir ve nihayetinde kişisel gelişiminizi ilerletebilirsiniz.
Bu yürüyüş , coşkunuzu artırır ve rotanın kendisi kadar zorlu kişisel bir yansıma ile sizi ödüllendirir. Manaslu yürüyüşü daha az kalabalık olup doğayla huzurlu bir zaman geçirmenizi sağlar. Himalayaların serin esintisini içinize çekerken doğayla olan bağınızı güçlendirir. Dahası, Budist uygulamalarına dalacak, çok sayıda Mani duvarını ziyaret edecek ve maneviyatı keşfedeceksiniz.
Fiziksel uygunluk
Bu yürüyüş sizi ormanlardan geçen, yokuş yukarı tırmanan ve iniş yapan bir dizi patikadan geçirir. Bu, güçlü bir fiziksel kondisyon gerektirir ve yürüyüşü tamamladıktan sonra fiziksel gücünüzü artırır. Kaslarınızı çalıştırır, gücünüzü ve dayanıklılığınızı geliştirir. Yaklaşık 177 km'lik ve 12 günlük bu yürüyüş, tamamlandığında kişisel gelişim ve gelişmiş fiziksel kondisyonla ödüllendirilecektir.
Larkya La Geçidi Geçiş Bilgileri
Larkya La Geçidi, Manaslu Çevresi Yürüyüşü'nün en yüksek noktası ve rota üzerindeki ana yüksek rakımlı geçiş noktasıdır. Budhi Gandaki Vadisi'ni Marsyangdi Vadisi'ne bağlayan bu geçide, bir önceki geceyi Dharamsala civarında geçirdikten sonra ulaşılır.
Geçit geçiş gününde erken başlayacağız çünkü rota uzun bir tırmanışın ardından Bimthang'a doğru önemli bir iniş içeriyor. Yol, kayalık bir dağ arazisinden geçen yavaş bir tırmanıştır ve hava soğuk olduğunda geçit çevresinde kar bulunabilir.
Bu rakımda hava koşulları çok hızlı değişebilir. Şiddetli rüzgarlar, kar yağışı, bulutlanma ve düşük sıcaklıklar nedeniyle geçiş daha zorlu olabilir. Bu nedenle rehberimiz, geçide doğru ilerlemeden önce koşulları ve grubun sağlık durumunu inceleyecektir.
Larkya La'ya ulaştıktan sonra Bimthang'a doğru inişe geçeceğiz. İniş kısmı rakım açısından daha az zorlayıcı olsa da, günün uzunluğu nedeniyle yorucu olabilir. Bu kısım için doğru ayakkabılar, sıcak giysiler, yürüyüş batonları ve yavaş bir tempo özellikle faydalı olacaktır.
Manaslu Çevresi Yürüyüşü için bazı faydalı ipuçları
- Yürüyüşe zihinsel olarak hazırlanın ve hafif egzersizler yapın.
- Her zaman bol su içerek vücudunuzun susuz kalmamasına dikkat edin ve ayrıca ağızdan alınan sıvı takviye solüsyonu (ORS) da yanınızda bulundurun.
- Acele etmeyin ve yürüyüşünüz için gerekli kıyafetleri ve ekipmanları yanınıza alın.
- Yanınızda ayarlanabilir bir çift yürüyüş baton ve tozluk bulundurun.
- Yeterince dinlenin
- Gruplar halinde yürüyün ve hiçbir yere yalnız gitmeyin.
- Dengeli beslenmek
- Manaslu bölgesinde ATM bulunmadığı için yanınızda nakit para getirin.
- Deneyimli rehberler ve hamallar kiralayın.
- Yükseklik hastalığına dikkat edin, istikrarlı bir tempoda yürüyün, iki kez aklimatizasyon yapın ve yanınızda Diamox bulundurun.
- Yanınıza su geçirmez ceket ve rüzgar geçirmez kazak alın.
- Yürüyüşünüzü uygun bir dönemde, örneğin ilkbahar ve sonbaharda planlayın.
- Yeterli zamanınız varsa, Tsum Vadisi Yürüyüşüne ve Annapurna Çevresi Yürüyüşüne katılın.
- Profesyonel bir trekking şirketi arayın.
- Yerel kültüre ve geleneklere saygı gösterin ve çok sayıda manastırı keşfedin.
Ulaşım
12 Günlük Unutulmaz Manaslu Çevresi Yürüyüşü için çeşitli ulaşım seçenekleri mevcuttur. Yerel veya özel ulaşım araçlarını kullanabilirsiniz. Yerel ulaşım daha uygun fiyatlıdır ve otobüsler ve minibüsler de dahil olmak üzere çeşitli seçenekler sunar. Ayrıca paylaşımlı cip seçeneğini de tercih edebilirsiniz. Yerel ulaşım araçlarıyla varış noktasına ulaşmak zahmetli ve zaman alıcı olabilir.
Özel ulaşım daha rahat ve lüks. Ayrıca manzarayı seyretmek için istediğiniz yerde durabilirsiniz. 5-7 kişilik bir grup için özel bir cip mükemmel bir seçimdir.
Konaklama
Katmandu'daki en iyi otel ve konaklama seçeneklerini arıyorsanız, tercihlerinize ve bütçenize uygun olanları bulacaksınız. Manaslu bölgesindeki yürüyüşünüz sırasında, şirin bir çay evinde geceleme fırsatınız olacak. Bu büyüleyici konaklama yerleri, iki yataklı odalar sunarak rahat ve kullanışlı bir dinlenme yeri sağlıyor.
Çoğu zaman, odanızdan uzakta olabilecek ortak tuvaletleri kullanacaksınız. Manaslu Turu seyahatinizle ilgili olarak, sizin için en misafirperver çay evini bulmak için elimizden gelenin en iyisini yapacağız. İnsanların yemek yiyebileceği ve dinlenebileceği rahat bir ortak alan var; bu da akşamları ateşin sıcaklığının tadını çıkarmak için mükemmel bir yer haline getiriyor.
Yemek - Food
Manaslu Turuna başladığınızda, kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için çeşitli yiyecek seçenekleri bulacaksınız.
- Tibet ekmeği
- Hapsedilme
- paratha
- Çorba
- Kahvaltı seti
- Krep - Pancake
- Yumurta
Öğle yemeği ve akşam yemeği
- Köri ve pilav
- makarna
- Thukpa ve Thenduk
- Çin böreği
- Spagetti
- Pizza
- Makarna
- Patates yemeği
- aperatif - Snack
- papad
Diğer gıda maddeleri
- tatlı
- Sıcak içecek
- Salata
- Meşrubat
- Sert içki
Seyahat Sigortası ve Acil Durum Tahliyesi
Manaslu Çevresi Yürüyüşü'ne hazırlanırken seyahat sigortası önemli bir unsurdur çünkü rota yüksek rakımlara ulaşır ve tıbbi olanakların sınırlı olduğu uzak bölgeleri içerir. Seyahat planınızın en yüksek noktasına kadar olan yürüyüşün sigorta poliçenizde özellikle kapsanması gerekir.
Yürüyüşe başlamadan önce, acil tıbbi müdahale ve yüksek irtifa yürüyüşünün poliçenizde yer aldığından emin olun. Helikopterle tahliye teminatı istiyorsanız, poliçenin helikopterle tahliyeyi açıkça kapsadığından ve yürüyüşünüzün yüksekliğinden daha düşük bir minimum irtifa belirlemediğinden emin olun.
Yürüyüş sırasında rehberimiz grubun durumunu kontrol edecek ve ciddi bir durum olması halinde acil durum hazırlıklarının yapılmasına yardımcı olacaktır. Ancak tahliye, hava koşullarına, tıbbi muayeneye, helikopterlerin mevcudiyetine ve yerel koşullara bağlı olarak değişir.
Seyahat sigortası, trekking paketinde sağlanan kurtarma olanaklarıyla karıştırılmamalıdır. Kişisel seyahat sigortası, mevcut paketinizde özellikle kapsam dışı bırakılmıştır; bu nedenle trekking yapanların Nepal'e gelmeden önce uygun sigortayı yaptırmaları beklenmektedir.
12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Manaslu Çevresi Yürüyüşü için izin almam gerekiyor mu?
Kısa Manaslu yürüyüşü güzergahı sizi birkaç önemli bölgeden geçirir ve Manaslu Çevresi Yürüyüşüne çıkmadan önce gerekli izinleri almanız gerekir.
“Not: Tsum Vadisi izni yalnızca Tsum Vadisi'ne gidecekseniz gereklidir.”
Manaslu Turu ne kadar zor?
Manaslu Çevresi yürüyüşü orta zorlukta bir parkurdur. Toplamda yaklaşık 177 km'lik bir mesafeyi kapsar ve 12 gün sürer. Dik yokuşları ve inişleriyle bu yürüyüşü zorlayıcı bulabilirsiniz, ancak zamanla alışacaksınız ve görkemli dağların manzaralarını izlerken heyecan verici ve eğlenceli bir deneyim haline gelecektir.
Bu yürüyüş güçlü fiziksel güç ve zihinsel dayanıklılık gerektirse de, yürüyüşten 3-4 hafta önce hafif egzersizler yapmak gereklidir.
Manaslu Çevresi Yürüyüşü'nde konaklama imkanları nasıl?
Manaslu bölgesi standart olanaklardan yoksun olsa da, lezzetli yemekler ve sıcak geceler sunmaktan çekinmiyor. Manaslu'nun yüksek Himalayalar bölgesindeki konaklama yerleri çoğunlukla çay evleri, pansiyonlar ve bazı misafir evlerinden oluşuyor. Çay evleri, daha düşük rakımlarda, banyolu tek kişilik odalar sunuyor.
Ancak, yukarı çıktıkça olanaklar azalır. Manaslu Çevresi Yürüyüşü sırasında kamp yapmak da mümkündür; ancak, kamp ekipmanına sahip rehberler ve kamp yaparken sizin için yemek hazırlayabilecek aşçılarla birlikte yürüyüş yapmanız gerekir.
Manaslu Circuit Trek'te elektrik ve Wi-Fi erişimi var mı?
Manaslu bölgesinde konforlu, iyi donanımlı ve elektrikli çay evleri bulunmaktadır, ancak küçük bir ücret ödemeniz gerekecektir. Tüm çay evlerinde elektronik cihazlarınızı şarj edebileceğiniz elektrik mevcuttur. Elektrik sağlanacak olsa da, yedek güç kaynakları ve ekstra piller getirmeniz önerilir.
Manaslu ne kadar yüksek?
Dünyanın 8. en yüksek dağı olan Manaslu Dağı, 8,163 metrelik yüksekliğiyle göğe doğru yükseliyor . Manaslu Çevresi yürüyüşü, sizi 5,160 metre rakımdaki Larkya La Geçidi'ne kadar bir dizi iniş ve çıkıştan geçiriyor .
Manaslu Çevresi Yürüyüşü için yanımda hangi belgeleri bulundurmalıyım?
Manaslu Çevresi Yürüyüşü için bu eşyaları yanınızda getirmeniz gerekecek.
- Pasaport boyutunda fotoğraflar
- Seyahat sigortası
- Nepal için geçerli vize
- Manaslu bölgeleri izin veriyor
Eğer yürüyüşümü iptal edersem para iadesi politikası var mı?
Evet, rezervasyonunuzu iptal ederseniz para iadesi alırsınız. Şartlar ve koşullar sayfamızı ziyaret edebilir veya doğrudan bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Manaslu Çevresi Yürüyüşü sırasında oksijen tüpüne ihtiyacım var mı?
Manaslu Çevresi yürüyüşünün en yüksek noktası olan, 5,160 metre rakımdaki Larkya La Geçidi'ne tırmanacaksınız . Bu yürüyüş oksijen tüpü olmadan yapılabilir. Ayrıca, atmosfer basıncındaki değişikliklerden ve oksijen seviyesindeki düşüşlerden etkilenmemek için yürüyüş, istikrarlı bir tempoda ilerleyerek ve yeterince aklimatize olarak gerçekleştirilir.
Üstelik, yolculuğunuzu sorunsuz hale getirecek deneyimli bir rehber ve hamallar eşliğinde yürüyüş yapacaksınız.
Ancak, bu tür yüksekliklerde oksijen doygunluğunuzu ölçmek için bir oksimetre getirebilirsiniz.
Manaslu Dağı'na tek başıma tırmanabilir miyim?
Hayır, Manaslu'ya tek başınıza yürüyüş yapmanıza izin verilmiyor. Kurallara göre, deneyimli bir rehber ve hamallar eşliğinde grup başına iki kişiye ihtiyacınız olacak. Ayrıca, Manaslu Çevresi Yürüyüşü için izinleri yalnızca kayıtlı Nepalli yürüyüş acenteleri alabildiği için, onlarla iletişime geçmeniz gerekecek.
Kişi başı 1,050 ABD doları
- 24 / 7 Müşteri Destek
- Deneyimli ve Profesyonel Ekip
- Sorunsuz ve Kolay Rezervasyon
- %99 Müşteri Memnuniyeti
- Uygun Fiyatlar, Olağanüstü Hizmet
- Gizli Maliyet Yok ve Güvenli Ödemeler
- Kişiye Özel ve Uyarlanmış Seyahat Programları
7/24 Canlı Destek
Puru (+977-9851069558)
İlgili Geziler
Blogumuzdan Son Yazılar Gezilecek yerler, seyahat ipuçları, haberler ve daha fazlası.
Blog, Manaslı, Nepal'de yürüyüş
12 Günlük Manaslu Devre Yürüyüş Rehberi
Manaslu Dağı nerede? Trekking için en iyi mevsim hangisi? Ne kadar tutar...?
Yazının tamamını okuyun
Manaslı
Manaslu Dağı nerede bulunur?
Manaslu Dağı nerede bulunur? Manaslu, Nepal'in Gorkha bölgesinde yer almaktadır.
Yazının tamamını okuyun
Manaslı
Manaslu Pisti Yürüyüş Haritası
Bölge hakkında bilgi edinmek için lütfen Manaslu Çevresi Yürüyüş Haritamıza göz atın…
Yazının tamamını okuyun