12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü

Hızlı Gerçekler

Nepal'de kara ulaşımı

Otel ve çayevi konaklama yerleri

Katmandu hariç tüm yemekler

Gezi boyunca rehberli tur ve doğa yürüyüşü.

Sonbahar, İlkbahar

ılımlı

Nepal

5,213

Katmandu - Maccha Khola - samagau - Larke Geçidi - Dharapani - Kathamndu veya Pokhara

12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Neden Önemli?

Gizli Dev Macerası: Manaslu Dağı'na Alışılmadık Bir Yolculuk
Annapurna, Ganesh Himal, Cheo Himal ve Ngadi Chili'nin muhteşem manzaraları
Ruhunuzu derinden etkileyen, hayatınızı değiştiren bir yolculuk.
Himalayaların Özgün Kültürü ve Yaşam Tarzı
Nepal'in Gizli Devini Keşfedeceğiniz Bir Macera ile Büyleyici Karlı Manzaralar
Coşkun nehirler, coşkun şelaleler, asma köprüler, yemyeşil ormanlar, yüksek tepeler ve daha niceleri.
Engebeli araziler ve zorlu patikalardan geçen heyecan verici bir yolculuk.
Tibet kültürü ve antik manastırlar
Larkya La'yı (5,160 m) fethetmenin verdiği büyük başarı hissi.

2024 İçin Manaslu Çevresi Yürüyüşü! Müşterimizin Yürüyüşünden Bir Kesit

Gezi Özeti

12 Günlük Manaslu Çevre Yürüyüşü Bu tur, heyecan verici bir macera, görkemli Himalaya sıradağlarının nefes kesen manzaraları ve canlı bir Himalaya atmosferi sunuyor. Himalayaların harikalarını keşfetmek, görkemli karla kaplı manzaralarda gezmek, Himalaya yaşam tarzına kendinizi kaptırmak ve yerel Himalaya kültürünü deneyimlemek, bu turu cazip kılan unsurlardan bazılarıdır. Manaslu Pist Yürüyüşü.

Nefes kesici deneyimi yaşayın 12 Günlük Manaslu Çevre YürüyüşüNepal'in en ödüllendirici ve manzaralı Himalayalar maceralarından biri olan bu gizli mücevher, sizi ıssız dağ köylerinden, antik Budist manastırlarından, yemyeşil ormanlardan ve muhteşem alp manzaralarından geçiriyor. Görkemli Larkya La Geçidi'ni (5,106 m) aşan yürüyüşçüler, Manaslu, Himlung, Cheo Himal ve Annapurna zirvelerinin panoramik manzaralarının tadını çıkarıyor. Bu yürüyüş, kalabalık yollardan uzakta, doğal güzelliğin, zengin kültürün ve otantik yerel deneyimlerin mükemmel bir karışımını sunuyor. Macera arayanlar için ideal olan Manaslu Çevresi Yürüyüşü, unutulmaz anılar, çarpıcı fotoğraf fırsatları ve Nepal Himalayalarının kalbinde gerçek bir vahşi doğa yolculuğu sunuyor.

Nepal'in Gizli Devinin Etrafında Bir Macera Bu 12 günlük aksiyon dolu Manaslu Çevresi Yürüyüşü programı sizi engebeli patikalardan, coşkun nehirlerden, çağlayan şelalelerden, çeşitli arazilerden, yüksek tepelerden, ücra köylerden ve Himalayaların eşsiz bitki ve hayvan çeşitliliğinden geçirir. Bu program sizi Himalayaların kucağına götürür. Manaslu Dağı (8,163), Dünyanın sekizinci en yüksek dağı.

Bu nefes kesici 12 günlük yürüyüş, yol boyunca heyecan verici anlarla dolu. Başlangıç ve bitiş yolları farklı olduğu için, Syange'den Katmandu'ya ulaşımınızı sağlayan aracı bulana kadar bu yürüyüş tamamlanmış gibi hissettirmiyor; bu da son derece heyecan verici bir deneyim.

Buna ek olarak, Manaslu Pist Yürüyüşü Bu tur, Everest Ana Kampı Yürüyüşü ve Annapurna Çevresi Yürüyüşü gibi diğer popüler yürüyüş rotalarına göre daha az kalabalıktır. Bu sayede Himalayalar'da büyüleyici manzaralar, nefes kesen keşifler ve birinci sınıf konaklama imkanlarıyla kaliteli zaman geçirebilirsiniz.

Himalayaların atmosferini ve yaşam tarzını yakından deneyimlerken, diğer popüler yürüyüş bölgelerine kıyasla daha az kalabalık olan çok sayıda köy yerleşimini derinlemesine keşfedeceksiniz.

Bu, yerel kültüre daha fazla dalmanızı, anıtları keşfetmenizi ve dağ deneyimlerinin tadını çıkarmanızı daha da zenginleştirir. Himalayaların el değmemiş güzelliği, bozulmamış Himalaya yaşam tarzı ve eşsiz Himalaya kültürü sizi hayrete düşürecektir.

Manaslu Parkur Trek Zorluk

MKS 12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Bu paket, nefes kesen Himalaya manzaraları ve çarpıcı kar manzaraları sunmaktadır. Manaslu Dağı'nın muhteşem yakın çekim görüntüsünü ve Annapurna, Ganesh Himal, Ngadi Chili, Himalchuli ve daha birçok dağın büyülü görüntülerini sunmaktadır.

Boyunca 12 Günlük Manaslu Doğa Yürüyüşü Yerel rehberler eşliğinde, yüksek tepelerin, coşkun şelalelerin, yükselen nehirlerin, şirin köy yerleşimlerinin ve yemyeşil vadilerin manzarasının tadını çıkaracaksınız.

Dahası, bu bölgenin güzelliği, açık bir günde karla kaplı, pitoresk iki veya üç dağın görüntüsüyle daha da artmaktadır. Patikalar sizi yoğun çam ormanları, orman gülleri ve çeşitli manzaraların yanı sıra sakin dağ gölleri ve yüksek dağ geçitlerinden geçirerek Himalaya sıradağlarının muhteşem manzaralarını sunar.

Büyleyici manzaralar

Manaslu Çevresi Yürüyüşü'nün güzelliği, heyecan verici, gerçekten olağanüstü ve alışılmadık bir deneyim sunuyor. Bu yürüyüş, rotanın en yüksek noktası olan ve deniz seviyesinden 5,160 metre (16,929 feet) yükseklikte bulunan Larkya La'ya kadar uzanıyor. Nepal'de eşsiz bir yürüyüş deneyimi sunuyor. Larkya La'dan görünen nefes kesen manzaralar, size huzur verecek ve dağ silsilesinin el değmemiş güzelliğine olan özleminizi giderecektir.

Buradan, devasa Manaslu Dağı'nın ve çevredeki dağ manzaralarının nefes kesen bir görüntüsü sunulmaktadır. Ayrıca, Samdo köyü, Deng ve Dharamsala gibi diğer seyir noktaları da Himalayaların mistik güzelliğini ve yerel kültür ve yaşam tarzına dair bilgiler sunmaktadır.

Kültürel Daldırma

Manaslu bölgesindeki yüksek Himalayaların büyüleyici manzaraları, çok sayıda yürüyüşçüyü, ziyaretçiyi ve dağcıyı cezbetmektedir. Bu bölge, Gurunglar, Tamanglar ve Tibetliler gibi çeşitli toplulukların kalbidir. Hinduizm (aşağı bölge) ve Budizm (yukarı bölge) ile harmanlanmıştır.

Pek çok festival, örneğin Lhosar, Mani Rimdu, Ve Tsum Shagya Yüzüncü YılıBüyük bir coşkuyla kutlanıyorlar ve birbirlerinin kültürlerine saygı gösteriyorlar. Aynı mekânı paylaşıyorlar ve aynı soğuk Himalaya rüzgarının altında yaşıyorlar.

Farklı etnik grupların kendine özgü kültürleri, adetleri ve görenekleri vardır; ancak tüm topluluklar birbirlerinin kültür ve geleneklerini destekler ve saygı duyar.

Manaslu Dağı'na giden yol boyunca, antik manastırları ve dua bayraklarıyla dolu çok sayıda köye rastlayacaksınız. Sama ve Samdo köyleri Bölge, maneviyatınızı zenginleştirebilecek sayısız manastıra ve Tibet geleneklerine ev sahipliği yapmaktadır. Manaslu bölgesindeki kültürel çeşitlilik ve doğal güzelliğin birleşimi, dünyanın dört bir yanından insanları kendine çekmiştir.

Özgün Flora ve Fauna

Manaslu bölgesi, çeşitli flora ve fauna açısından zengindir ve Manaslu Koruma Alanı Bölge, çok çeşitli bitki ve hayvan türlerine ev sahipliği yapmaktadır. Bu yürüyüş, orman gülleri, çam ve bambu ağaçlarından oluşan yoğun ormanlarda ilerlerken Manaslu bölgesinin sayısız bitki türü hakkında bilgi edinmenizi sağlar. Dahası, bu yürüyüş, Himalaya Monal (Nepal'in ulusal kuşu) dahil olmak üzere çeşitli kuş türlerini görme fırsatı sunar.

12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü güzergahı, Kızıl Pandalar, Himalaya Tahrları, Maymunlar, Misk Geyikleri ve Kar Leoparları da dahil olmak üzere Himalaya yaban hayatına dair kesitler sunmaktadır. Bu yürüyüş, yüksek dağların zengin biyolojik çeşitliliğini keşfetmenizi sağlar. Himalaya bölgesi.

Heyecan Dolu Bir Macera

Manaslu Çevresi Yürüyüşünüz sırasında, engebeli patikalarda, zorlu arazilerde, yoğun ormanlarda ve yüksek dağ geçitlerinde ilerleyeceksiniz. Bu yürüyüş, yol boyunca karşılaşacağınız zorlu yollar nedeniyle dikkatinizi ve yürüyüş becerilerinizi gerektirir.

Yüksek asma köprülerden coşkun nehirleri geçin, kayalık patikalarda tırmanırken yolunuzu bulun ve adrenalininizi yükseltmek ve kendinizi heyecan verici bir yolculukla ödüllendirmek için 13 gün boyunca tamamen ıssız bölgelerde kalın.

Manaslu Çevresi Yürüyüşü, dönüş rotasının başlangıç rotasından farklı olması nedeniyle baştan sona heyecan verici bir yolculuktur. Alp gölleri, çağlayan şelaleler ve devasa dağlarla çevrili olacaksınız ve değişken hava koşulları yolculuğunuzu hayranlık uyandırıcı ve heyecan verici kılacaktır.

Manaslu Circuit Trek Rotası

Manaslu Bölgesi'ne düzenlenen 12 günlük manzaralı yürüyüş, diğer popüler yürüyüş rotalarına kıyasla daha az tercih edilen bir rotadır. Everest Base Camp TrekAnnapurna Çevresi ve Langtang Vadisi Yürüyüşü gibi rotalar da dahil olmak üzere, görkemli dağların ve karlı manzaraların güzelliği sizi bekliyor olsa da, uzaklığı nedeniyle diğer bölgelere göre daha az ziyaret ediliyor. Bu durum, Manaslu bölgesinin güzelliğinin tadını çıkarmak ve heyecan verici maceralara atılmak isteyen hevesli yürüyüşçüleri cezbediyor.

Bu yürüyüş sizi dağların eteğine götürür ve daha az kalabalıkla, yüksek Himalayalar'ın ortasında huzurlu ve sakin deneyimler sunar. Ayrıca, Himalaya yaşam tarzına dair bilgiler edinecek ve yerel kültür ve geleneklere kendinizi kaptıracaksınız. Dahası, bu, birinci sınıf konaklama için rekabeti ortadan kaldırır ve çok çeşitli keşif alanlarına erişim sağlar.

Uzaktan deneyimler

12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü sizi farklı köyler ve yerleşim yerlerinden geçirerek Larkya'nın en yüksek rakımlarına götürür. Yüksek Himalayalar Manaslı bölge Şehir hayatının sunduğu standart olanaklardan yoksun olması, yolculuğunuzu daha maceralı hale getiriyor ve geleneksel yaşam biçimlerine dair bir bakış açısı sunuyor. ve doğaya bağımlı bir yaşam tarzı.

Günlerce cep telefonu veya internet olmadan, Himalayaların esintisiyle çevrili bir ortamda kalmak harika bir deneyim. Manaslu bölgesinin ıssızlık hissi, yerel geleneklere kendinizi kaptırmanıza ve çevredeki dağ sıralarının büyüleyici manzaralarının tadını çıkarmanıza olanak tanır. Bu, doğanın ham güzelliğinin tadını çıkaracağınız için genel yürüyüş deneyimini zenginleştirir.

Günlerce bağlantıdan kopmak ve sadece temel ihtiyaç malzemeleri ve olanaklarla köylerden, ormanlardan, nehirlerden ve şelalelerden geçerek dağların eteklerine doğru yürüyüş yapmak gerçekten hayret verici. Dahası, çevresel uyum, farklı kültürler ve eski yaşam biçimleri hakkında da bilgiler sunuyor.

Himalaya Yaşam Tarzı

Himalaya bölgesinde yaşayan bizler, doğal çevreye büyük ölçüde bağımlıyız. Himalaya halkının ekonomik kaynakları turizm, tarım, yerel çiftçilik ve hayvancılıktır. Yetiştirdikleri ürünler arasında patates, arpa, mısır, karabuğday ve daha birçok ürün bulunmaktadır.

Bölgedeki evcil hayvan türleri arasında yak ve koyun bulunur. Manaslu bölgesine yapacağınız yürüyüş sırasında, doğaya bağımlı bu yaşam biçimine dair bilgiler edineceksiniz.

Dahası, Himalayalar bölgesindeki insanlar sıcakkanlıdır ve sizi içten bir misafirperverlikle karşılayacaklardır. Himalaya yaşam tarzı gerçekten büyüleyici. Bu, nefes kesen manzaralar, zengin kültürler ve geleneklerden oluşan doğal alanlara adım atmak anlamına geliyor.

Himalaya halkının yaşam tarzı, huzur getirir ve doğayla daha derin bir bağ kurmayı sağlar. Manaslu Çevresi Yürüyüşü, farklı yerleri ve eşsiz yaşam biçimlerini birbirine bağlayan çeşitli kültürler sunarak harika bir deneyim yaşatır.

Manaslu Çevresi Yürüyüşü için En İyi Mevsim

Yüksek Himalayalar bölgesinde yürüyüş yaparken, iklimi göz önünde bulundurmak ve yürüyüşünüzü uygun mevsime göre planlamak çok önemlidir. İlkbahar (Mart-Mayıs) ve Sonbahar (Eylül-Kasım ayları), Manaslu'ya yürüyüş planlamak için mükemmel zamanlardır.

Bu dönemde, ideal hava koşulları yürüyüşünüzü daha da keyifli hale getirecektir. Bu mevsim, açık gökyüzü, ılık ve kuru hava sunar. Açık ve güneşli günler, çıplak dağların büyüleyici manzaralarını, nefes kesen gün doğumu ve gün batımlarını sunar. Bu, yürüyüş yolculuğunuzun gecikme veya erteleme riski olmadan planlandığı gibi ilerlemesini sağlar. Mükemmel hava koşulları, olağanüstü manzaralar sunar ve çarpıcı bir deneyim yaşatır.

Ayrıca, Nepal kültürüne ve sonbahar festivallerine kendinizi kaptıracaksınız. Sonbahar Nepal'in önde gelen festivallerinin çoğunu kapsar, örneğin: dashain, Tihar, ve Mani Rimdu.

Bu dönemde bir dağ yürüyüşü planlamak, size yüksek kaliteli bir deneyim ve Himalayaların zengin kültürü ve yaşam tarzına dair değerli bilgiler sunacaktır. İlkbahar ve sonbahar, dağların berrak manzaralarını sunar ve ılıman sıcaklıklar, hipotermi ve donma gibi aşırı soğuk riskini azaltır. Ayrıca, nefes kesen şafak vaktine ve dağ yamacından süzülen güneş ışığına tanık olabilirsiniz.

Ayrıca, ilkbahar ve sonbahar aylarında yağmur, kar ve fırtına riski düşüktür; bu da dağlık bölgedeki genel yürüyüş deneyiminize olumlu katkıda bulunur. Dahası, Manaslu Pist Yürüyüşü Bu program, yerel çiftçilik, tarım ve hayvancılık faaliyetlerine ve Himalaya yaşam tarzına tanık olma ve bunlara katılma fırsatı sunmaktadır.

12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Güzergahı

Gün 01: Katmandu'dan Maccha Khola'ya arabayla gidin

Katmandu'ya vardığınızda, ertesi gün yürüyüşümüze başlayacağız. Bir gün öncesinde gerekli hazırlıklar yapılacak ve biz de yolculuğumuza devam edeceğiz. Manaslu Pist Yürüyüşü Katmandu Vadisi'nden bir araba yolculuğuyla Maça KholaGürül gürül akan Trishuli Nehri'nin kıyısında ilerlerken, yüksek tepelerin, yemyeşil ormanların, çağlayan şelalelerin, yerel köy yerleşimlerinin ve uzaktaki dağlık manzaraların güzelliğinin tadını çıkarıyoruz.

Birkaç saatlik yolculuğun ardından Soti Khola'ya ulaşacağız. Gorkha BölgesiYoğun ormanlar ve yerleşim yerlerinden geçerek, uzaktan dağ sıralarını göreceğimiz bir yolculuğa devam edeceğiz. Yol boyunca Liding, Lapubesi ve Nauli Khola'dan geçeceğiz. Budhi Gandaki Nehri İlk günkü varış noktamız olan ve geceyi geçireceğimiz Maccha Khola'ya ulaşmadan önce.

Öğle yemeği, akşam yemeği

çayevi

930 m / 3,051 ft

Gün 02: Maccha Khola'dan Jagat'a yürüyüş

Bugünkü sabah kahvaltınızın ardından asıl yürüyüşümüz başlıyor. Maça KholaUlaşmadan önce uzun bir yolculuk yapmamız gerekiyor. Larkya LaBu, yürüyüşümüzün en yüksek noktası. Bu gün yaklaşık olarak şu kadar mesafelik bir yürüyüşü içeriyor. 6-7 saatler Engebeli patikalar boyunca ve yaklaşık olarak yükselerek 500m rakımYürüyüşün başlangıcı, büyüleyici manzaralarla coşkunuzu ve heyecanınızı artırıyor. Ganeş Himal (7422).

Bugün, muhteşem manzaralar ve geleneksel yaşam hakkında bilgiler edineceğiniz çok sayıda mola yeri ve köy yerleşiminden geçeceksiniz. Horlabesi, Tatopani, Dobhan, hem de lhakpa Budhi Gandaki Nehri boyunca ilerleyerek geceyi geçireceğimiz Jagat'a ulaşacağız. Çağat Doğal güzellikleri ve kültürel mirasıyla zengin, küçük bir köy yerleşimidir. Dağlık manzaraların ve yüksek, engebeli tepelerin panoramik manzaralarını sunmaktadır.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

22 km / 13.6 mil

1,340 m / 4,396 ft

7hrs

Gün 03: Jagat'tan Deng'e yürüyüş

Yürüyüş devam ediyor, patikalar boyunca ayak izleri bırakılıyor. Deng içinden Sirdibas ve Salleri. Bugün, yürüyüş bambu ormanlarının patikaları boyunca başlıyor. Budhi Gandaki NehriHeyecan ve korkuyla kalbiniz hızla çarparken, heyecan verici yolculuk giderek büyüyor ve hızla akan nehri yüksek bir asma köprüden geçmeniz gerekecek. Oradan, teraslı buğday ve arpa tarlalarından geçeceksiniz. Filim hem de Ekle BhattiEkle Bhatti'deki taş yığılmış giriş kapısı, bölgeye gelen gezginleri ve dağcıları karşılıyor.

Teraslı tarlaları geride bıraktıktan sonra, birkaç asma köprüden daha geçeceksiniz. Ardından, yürüyüş Nyak'tan geçiyor ve Nyak PhediBurada coşkun şelaleleri, yemyeşil bitki örtüsünü ve pitoresk manzaraları görebilirsiniz. Nyak Phedi'de dinlenip öğle yemeğinizi yedikten sonra, dinlenmiş bacaklarınızla Deng'e doğru yürüyüşe çıkacaksınız. Deng, geleneksel bir Gurung köyü olup, 360 derecelik manzara sunan popüler bir gezi noktasıdır.

Deng'e ulaştığınızda ve muhteşem manzarayı izlediğinizde yaklaşan dağın ne demek olduğunu anlayacaksınız. Shringi Himal (7161m). Ayrıca, gürül gürül akan nehrin kıyısında fotoğraf çekimleri yapabilir ve yerel köy yerleşimlerini ve kültürlerini keşfedebilirsiniz. Deng'deki evlerin çoğu taş ve çakıldan yapılmıştır ve gecenizi şehrin en güzel çay evlerinden birinde geçireceksiniz.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

20.5 km / 12.7 mil

1,804 m / 5,919 ft

7hrs

Gün 04: Deng'den Namrung'a yürüyüş

Kahvaltının ardından, yemyeşil bitki örtüsü ve birçok Tibet mani duvarından geçerek yürüyüşünüze devam edeceksiniz. Mani duvarları, Budist kutsal metinlerini taşıyan taşlardan oluşan duvarlardır. Budizmde dini öneme sahip olan bu duvarlarda Budist mantraları ve duaları yer alır. Bu tür yerleri ziyaret etmek, hayatınıza iyi şans ve manevi bereket getirecektir.

Buradan itibaren, çeşitli patikalardan geçeceksiniz. meşe hem de rododendron Ormanların içinden geçecek ve muhteşem şelalelerin güzelliğinin tadını çıkaracaksınız. Ayrıca çok sayıda asma köprüden ve birçok yerden geçeceksiniz, örneğin... Rana, Bihi, ve Bihi Phedi nihayet ünlü mola yerine ulaşana kadar, Ghap.

Ghap Dağ silsilesinin ve yemyeşil manzaraların büyüleyici görüntülerini sunan bu yer, doğa yürüyüşçüleri ve doğa tutkunları için ünlü bir mola noktasıdır. Buradan, doğanın güzelliğinin tadını çıkararak patika boyunca yürüyebilirsiniz.

Ghap'tan 3-4 saatlik bir yürüyüşün ardından nihayet ulaşacaksınız. AdlandırılmışBüyülü bir manzara sunan Shringi Himal, Ganeş Himal, ve Mt. ManaslıHimalayaların eteklerinde yer alan, Adlandırılmış Bu köy, nefes kesen dağ manzaraları, yemyeşil vadiler ve coşkun şelaleler sunmaktadır. Adlandırılmış geleneksel Gurung köyde, orada çeşitli konularda bilgi edinebilirsiniz. Gurung yaşam tarzı hem de kültürGecenizi şurada geçireceksiniz: Adlandırılmış En güzel otellerden birinde, ertesi güne hazırlanıyor.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

19.4 km / 12 mil

2,630 m / 8,629 ft

7hrs

Gün 05: Namrung'dan Lho'ya yürüyüş

Sabah erken kahvaltının ardından Namrung'dan yolculuğumuza devam edeceğiz. Bu gün yaklaşık 4-5 saatlik bir yürüyüş ve yaklaşık 550 metrelik bir rakıma tırmanış içerecek. Aslında, Namrung'dan yola çıkacaktık. Namrung'dan Samagaon'aAncak tırmanış sırasında hızımızı korumamız gerekeceğinden, geceyi orada geçireceğiz. LhoBu patika aynı zamanda heyelan riski yüksek bölgelerden de geçiyor ve dikkatli gözlem gerektiriyor.

Yol boyunca ardıç çalılıklarının arasından geçeceksiniz ve lihi Köyün muhteşem manzarasının tadını çıkaracağız ve sonunda dereyi geçeceğiz. Lindanda BuzuluOradan, patikaları takip ederek ilerliyoruz. Sho köy, muhteşem manzaralar sunmaktadır. Simnang HimalAkşam karanlığında buluşacağız. Lho Geceyi geçireceğimiz köy. Lho Tibet halkının yaşadığı geleneksel bir Tibet köyüdür. Nubri İnsanlara hitap eden ve çevredeki dağların muhteşem manzaralarını sunan bir yer.

Lho Bu köy, Tibet kültürü açısından zengindir ve birçok insana ev sahipliği yapmaktadır. manastırlarÜnlü manastırlardan biri olan Ribung Gompa, dini ve manevi bir amaca hizmet etmektedir. Bu bölge aynı zamanda muhteşem manzaralar ve bölgenin kuşbakışı görüntülerini de sunmaktadır.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

10.5 km / 6.5 mil

3,180 m / 10,433 ft

5hrs

Gün 06: Lho'dan Samagaon'a yürüyüş

Yürüyüş ertesi gün başlıyor. Lho için SamagaonSamgaon'a ulaşmak yaklaşık 4-5 saat sürüyor. Yürüyüş sırasında hızınızı koruyacaksınız ve bu gün sadece 350 metre yükseleceksiniz. Dağ silsilesinden güzel manzaralar izleyeceğiniz için yürüyüş kolay ve keyifli.

Budhi Gandaki Nehri boyunca yürüyüş yapacak ve sonunda varacaksınız. Shyala Shyala köyü, yükselen Himalaya zirveleriyle çevrili, doğal güzellikler ve tarım alanları bakımından zengin küçük bir yerleşim yeridir. Bu yer, çevredeki dağların muhteşem manzaralarını sunmaktadır. Manaslu DağıOradan patikalardan yürüyerek sonunda varacağız. SamagaonGeceyi geçireceğimiz yer burası.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

8.1 km / 5 mil

3,530 m / 11,581 ft

4hrs

Gün 07: Samagaon'da İklimlendirme

Bugün, yürüyüş yolculuğunuzun dinlenme günü. Rakım yükseldikçe, vücudumuzun atmosfer basıncı ve oksijen seviyelerindeki değişikliklere uyum sağlaması için aklimatizasyon çok önemlidir. Dinlenme günü olmasına rağmen, bu gün yerel köyü ve yakınlardaki yerleşim yerlerini keşfedeceksiniz.

Bugün Birendra Taal'ı veya Pung Gyen Gompa'yı ziyaret etmeyi seçebilirsiniz. Her ikisi de Samagaon yakınlarında bulunur ve Manaslu Dağı'nın muhteşem manzaralarını sunar. İster dağın kalbindeki gölü, ister güzel bir tapınağı ziyaret edin. Budist manastırı Himalayaların kucağında, nefes kesen manzaralar ve muhteşem deneyimlerle ödüllendirileceksiniz.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

8 km / 5 mil

3,530 m / 11,581 ft

4hrs

Gün 08: Samagaon'dan Samdo'ya yürüyüş

Uygun şekilde iklimlendirme işleminden sonra, yürüyüş yolculuğunuza başlayacaksınız. SamdoBugünkü yürüyüşümüz nispeten kolay ve keyifli olacak. Nehrin yukarı akışına doğru yürüyeceğiz. Budhi Gandaki Nehri ve sonunda Ardıç hem de Huş ağacı Ormanlar. 4-5 saatlik yürüyüşün ardından, 300 metreden fazla yükseklik kazanarak, ulaşıyoruz. Samdo köyü. Samdo köyü Burası, yerel kültürü, gelenekleri ve sayısız manastırıyla muhteşem dağ manzaraları sunan güzel bir köydür.

Yol boyunca sayısız şeyle karşılaşacaksınız. Mani duvarları Dualar ve mantralarla şifrelenmiş. Samdo, Tibet'te yaşayan bir köydür. Bhatya Bu topluluk, muhteşem manzaralar sunmaktadır. Himalayalar Ayrıca en seçkin çay evlerinde ve konaklama yerlerinde mütevazı konaklama imkanları sunmaktadır.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

10 km / 6.2 mil

3,870 m / 12,697 ft

5hrs

Gün 09: Samdo'dan Dharamsala'ya yürüyüş

Bugün, Budhi Gandaki Nehri'ni ahşap bir köprüden geçerek ve diğer günlere göre daha yükseğe tırmanarak heyecan verici bir doğa yürüyüşü yolculuğuna çıkacaksınız. Bu, dağların büyüleyici manzaralarını gözlerinizin önüne sererek doğa yürüyüşü deneyiminizi zenginleştirecektir. Bugün, şu noktalardan geçeceksiniz: Athahra Saya ve Larke Nehirleri birçok şeyi gözlemlerken Mani duvarları.

Bu yürüyüş yaklaşık 4-5 saat sürüyor. Dharamsala, Ayrıca şöyle bilinir Larkya La Phedi. Larkya La Phedi size olağanüstü manzaralar sunar Larkya Tepesi hem de Naike ZirvesiBununla birlikte şaşırtıcı olan şey de geliyor. Larkya Buzuluyol üzerinde yer almaktadır DharamsalaGeceyi Dharamsala'daki Larkya Dinlenme Evi'nde geçireceğiz. Dharamsala Size Manaslu Dağı'nın muhteşem bir yakın manzarasını sunar.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

8 km / 5 mil

4,460 m / 14,633 ft

4hrs

Gün 10: Dharamsala'dan Larkya La'ya ve Bimthang Köyü'ne yürüyüş

Bu güne ulaşmak için günlerdir yürüyüş yapıyoruz. Bugün, Dharamsala'daki erken kahvaltımızın ardından yürüyüşümüze devam edeceğiz. Bugün aynı zamanda bu yürüyüşün en yüksek noktasına ulaşacağımız için zorlu bir gün olacak. Larkya La, 5,160 metre rakımda. Morenlerin üzerinde yürüyeceksiniz. Larkya Buzulu ve yükselene kadar buzlu patikada ilerleyin, ta ki ulaşana kadar. Larkya La Geçidi.

Oradan, Manaslu Dağı'nın muhteşem manzarasını çok yakından göreceksiniz. Bunun yanı sıra, çevredeki dağların panoramik kar manzaralarına da şahit olacaksınız. Annapurna (7937m), Himlung (7126m), Larkya Zirvesi (6249m), Ratna Chuli (7035m), Cheo Himal ve Kang Guru (6981m). Dağların görkemli güzelliğinin tadını çıkardıktan sonra, moren boyunca yürüyerek çimenli morene ulaşıyor ve Bimthang köyüne doğru inişe geçiyoruz. Uzun bir gün boyunca yokuş yukarı ve aşağı yürüyüş yaptıktan sonra, gecenizi Bimthang köyünde geçireceksiniz.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

13 km / 8.1 mil

5,160 m / 16,929 ft

8hrs

Gün 11: Bimthang Köyü'nden Dharapani'ye Doğa Yürüyüşü

olarak Manaslu Pist Yürüyüşü sona yaklaşırken, aşağı doğru inmeye başlayacağız. DharapaniErken bir kahvaltının ardından, yürüyüşe çıkıyoruz... Rododendron, meşe, hem de çam Ormanlar, ardında Himalayaların manzaralarını bırakarak, Hampuk, hem de Yak Kharka, ve ulaşmak KharcheOradan geçeceksiniz. Gho, yerel köy yerleşimi Gurung topluluk.

İniş yolunda ilerlerken, karşınıza çıkacaklar. Tilije hem de Thonje ve sonunda ulaşır DharapaniGecenizi Dharapani'deki birinci sınıf konaklama yerlerinden birinde geçireceksiniz. Dharapani, Himalayaların muhteşem manzaralarını sunan güzel bir köydür. Yeterli zamanınız varsa, Larkya La Geçidi'nden hemen sonra Annapurna Çevresi Yürüyüşünü de düşünebilirsiniz.

Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği

çayevi

18 km / 11.2 mil

3,720 m / 12,205 ft

8hrs

Gün 12: Dharapani'den Katmandu'ya araçla geçiş.

Bugün son gün. Manaslu Çevresi Yürüyüşü, Ve artık güzel Manaslu bölgesine veda etme zamanı geldi. Dharapani'den doğrudan Katmandu'ya özel bir cip ile döneceksiniz. Paketlerimiz bu hizmeti sizin için düzenleyerek size zaman ve enerji tasarrufu sağlıyor.

Yolculuk heyecan verici ve eğlenceliydi ve Manaslu bölgesi sizi özlemle anacak olsa da, güzelliği anılarınızda kalacak ve hayatınızda bir kez yaşayacağınız bu deneyimin nostaljik havasının tadını çıkaracaksınız. Manaslu Pist Yürüyüşü.

Kahvaltı - Breakfast

Otel

1,400 m / 4,593 ft

12 Günlük Manaslu Pisti Yürüyüş Haritası

Ne bekleyebileceğinizi?

Dahil olanlar

Konaklama

Rota üzerindeki yerel çay evlerinde 11 gece konaklama (iki kişilik oda paylaşımı esasına göre).

Yürüyüş İzinleri

Manaslu Koruma Alanı İzni (MCAP)
Annapurna Koruma Alanı İzni (ACAP)
Manaslu Özel Kısıtlı Alan İzin Belgesi

Ulaşım

Katmandu'dan Macha Khola'ya – Yerel otobüs veya özel cip (isteğinize göre). Tercih ederseniz, cip için 250 USD ek ücret alınır.
Dharapani'den Katmandu veya Pokhara'ya yerel otobüs veya söz verildiği gibi özel araçla ulaşım. Dilerseniz Jepp 250 USD ek ücret öder.

Yürüyüş Sırasında Yemekler

11 Kahvaltı – Çayevi menülerinden yerel ve kıtasal seçenekler.
11 Öğle Yemeği – Yol kenarındaki çay evlerinde sunulan basit, enerji verici yemekler.
11 Akşam Yemeği – Yerel çay evlerinde çeşitli vejetaryen ve vejetaryen olmayan yemekler (yerel ve kıtasal yemekler).

Rehberler, Taşıyıcılar ve Destek Ekibi

Profesyonel Doğa Yürüyüşü Rehberi: İngilizce konuşan, devlet lisanslı, 10 yılı aşkın deneyime sahip.
Taşıma Hizmetleri: Her iki misafir için bir hamal (hamal başına maksimum 20 kg).
İlk Yardım Çantası: Rehber tarafından her zaman yanında taşınır.
Sigorta Kapsamı: Rehberler ve hamallar için acil durum tahliye ve sağlık sigortası.
Mürettebatın Yemekleri ve Maaşları: Tüm yemekler dahildir ve turizm derneği standartlarına uygun adil ücretler ödenir.

Neler Hariç Tutuluyor?

Katmandu'da trekking öncesi ve sonrası yemekler,
Seyahat sigortanız (Kurtarma)
Trekking personeli ve şoför için ipuçları
İçecekler (sıcak, soğuk ve alkollü)
Kişisel alışveriş, çamaşırhane vb.
Kişisel trekking ekipmanları

12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü İçin Sabit Kalkış Tarihleri

Başlangıç Tarihi: 2026-09-07

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

5 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-09-15

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

6 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-09-23

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

4 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-09-28

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

6 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-10-05

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

7 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-10-14

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

8 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-10-21

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

4 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-10-30

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

6 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-11-03

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

7 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-11-11

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

8 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-11-20

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

4 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-11-30

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

7 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2026-12-01

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

5 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-03-03

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

7 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-03-10

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

6 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-03-16

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

7 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-03-25

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

6 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-04-13

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

7 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-04-20

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

6 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-04-28

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

5 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-05-04

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

8 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-05-12

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

7 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-05-18

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

6 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Başlangıç Tarihi: 2027-05-27

Başvurmak İçin Önemli Süreler: 12 gün

Uygunluk

5 Boş alan kaldı

US $ 1050

Kişi başına

Gruba Katıl

Tripadvisor Yorumları

175+ yorum

Google yorumlar

78+ yorum

12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Hakkında Ek Bilgiler

Manaslu Circuit Trek Maliyeti

Manaslu Çevresi Yürüyüşünün maliyeti, yürüyüşün süresi, tercih ettiğiniz ulaşım şekli, aradığınız konfor seviyesi ve ek hamallar tutup tutmamanız gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Maliyet aralığı şöyledir: $ 850 - $ 1500 arasında.

Bu paket izinleri, rehberleri, konaklamayı ve yemeği içerirken, harcamalarınız ve alışverişleriniz tamamen sizin takdirinize kalmıştır. Çay evlerinde konaklama daha uygun fiyatlıdır, ancak en üst düzey hizmeti arzulayanlar için lüks paketler de sunuyoruz. Rehberlere ve hamallara bahşiş vermek de isteyebilirsiniz.

Manaslu Devre Yürüyüşü İzin Maliyeti

Nepal hükümeti, Jagat'tan Dharapani'ye kadar olan Manaslu Bölgesi'ni turizm yönetimi açısından kısıtlı alan ilan etmiştir. Manaslu'ya girmek için özel izin almanız gerekmektedir.

Özel Kısıtlı Alan Manaslu Trekking İzin Belgesi (Maaslu RAP)

Jagat'tan Sama Gaon'a ulaşana kadar Manaslu yürüyüş izni almak en iyisidir. Sama köyünden geçtikten sonra ACAP giriş iznine ihtiyacınız olacak. Manaslu RAP'ın ücreti, Jagat ve Dharapani arasında kalış sürenize bağlı olarak değişir. Sama Gaun'da, RAP için son kontrol noktasını bulacaksınız.

Eylül'den Kasım'a kadarİzin ücreti ilk yedi gün için kişi başı 100 dolardır. Ondan sonra, kişi başı günlük 15 dolar daha eklenir. Aralık ayından Ağustos ayına kadar ise ilk 7 gün için kişi başı 75 dolar, 8. günden itibaren ise kişi başı günlük 10 dolar daha eklenir.

Manaslu Koruma Alanı Projesi (MCAP İzni)

Manaslu Koruma Alanı'na giriş izni, Manaslu Koruma Alanı'nın başlangıç noktası olan Philim'den alınmalıdır. Kişi başı 30 dolar olan fiyat yıl boyunca aynı kalmaktadır. Ayrıca, MCAP içinde geçirilen gün sayısında herhangi bir kısıtlama veya fiyat değişikliği yoktur.

Annapurna Koruma Alanı Projesi (ACAP İzni)

Dharapani'den Besi Sahar'daki ACAP'tan ayrılana kadar Manaslu Trek İzin Belgesi gereklidir. Fiyat yıl boyunca kişi başı 30 dolar olarak sabittir. ACAP içinde geçirilen günlerle ilgili herhangi bir kısıtlama veya fiyat değişikliği yoktur.

Ulaşım ve Hizmet Maliyetlerine Genel Bakış:

Yerel taşıma: Kişi başı 50-60 ABD doları
Özel Jeep Kiralama: 450 – 500 ABD Doları gidiş-dönüş

Yemek ve konaklama maliyeti

Yemek Giderleri: Günlük 30-35 ABD doları

Rehber ve Hamal Kiralama Maliyeti:

Rehberlik Hizmeti: günde 30 ABD doları
Hamal Hizmeti: günde 25 ABD doları

12 Günlük Destansı Manaslu Çevresi Yürüyüşü Güzergahının Zorluk Seviyesi

Her ne kadar Manaslu Çevresi 12 Günlük Doğa Yürüyüşü Bu güvenli ve emniyetli bir dağ yürüyüşü olsa da, yol boyunca küçük zorluklar da mevcut. Bu, Manaslu Dağı'nın eteklerine yapılan 12 günlük bir yürüyüş olup, yol boyunca yükseklik hastalığı ve aşırı soğuk gibi Himalayalara özgü zorluklar da bulunmaktadır.

Bu yürüyüş rotası heyecan verici ve sizi 5,160 metre yüksekliğe çıkarıyor. Yükseklik artışı, atmosfer basıncında ve oksijen seviyesinde değişikliklere neden olur; bu nedenle yürüyüş yolculuğunuz boyunca uygun bir şekilde iklimlendirme yapmanız gerekir.

Eğer vücudunuz atmosfer basıncı ve oksijen seviyesindeki bu değişikliklere uyum sağlayamazsa, irtifa hastalığına yakalanabilirsiniz. İrtifa hastalığı, Akut Dağ Hastalığı (AMS) olarak da bilinir. Şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi ve iştahsızlığa neden olur. Akut Dağ Hastalığı (AMS) hafiften şiddetliye kadar değişir ve türleri arasında yüksek irtifa serebral ödemi (HACE) ve yüksek irtifa akciğer ödem (HAPE).

Tedaviniz sırasında HACE ve HAPE'den etkilenmeyeceksiniz. Nepal'deki Manaslu çevresi yürüyüşüYine de gerekli önlemleri almak çok önemlidir. Yüksek irtifalara çıkarken bol su içmek ve istikrarlı bir tempoyu korumak hayati önem taşır. Ayrıca, yükseklik hastalığı çekiyorsanız Diamox (yüksek irtifa hastalığı ilacı) da alabilirsiniz.

Hava koşulları

Yüksek Himalayalar bölgesindeki hava durumu tahmin edilemez ve dalgalanmalara tabidir. Bir hafta sürecek yürüyüşe başlamadan önce, bölgenin hava koşullarından haberdar olmak çok önemlidir. Manaslu Pist Yürüyüşü Sizi iklimsel zorluklarla dolu aşırı yüksekliklere götürüyor. Değişken hava koşulları yağmur, kar ve fırtınalara neden olabilir; bu da kaygan yollar ve karlı patikalar gibi ek zorluklar yaratır.

Değişen hava koşulları bir anda güneşli bir gün getirirken, bir sonraki anda kar fırtınasına yol açabilir. Değişen hava koşulları ayrıca yürüyüşünüz boyunca görüş mesafesini azaltarak, dağ sıralarının net manzarasını engelleyen sisli koşullar yaratır. Ek olarak, iklim koşulları rotanız boyunca heyelan ve sel riskleri oluşturur ve yürüyüşünüz sırasında dikkatli olmanız çok önemlidir.

Üstelik bu durum yürüyüşünüzü geciktirerek dağlardaki deneyiminizi daha az keyifli hale getirir. Bu nedenle, Himalaya bölgesinin iklim koşullarını göz önünde bulundurmak ve yürüyüşünüzü uygun bir zamana planlamak çok önemlidir. Uygun bir mevsimde yürüyüşünüzü planlamak, hava koşullarındaki dalgalanmalara ve bunlarla birlikte gelen zorluklara maruz kalmamanızı sağlayacaktır.

Zorlu Manaslu Yürüyüş Rotası

MKS Manaslu Çevresi Yürüyüşü 12 Günlük Güzergahı Sizi zorlu arazilerden, dik yamaçlardan ve kayalık patikalardan geçirir. Himalaya bölgesine yapılan bu yürüyüş, güçlü bir azim ve fiziksel dayanıklılık gerektirdiğinden, yol boyunca sayısız küçük engelle karşılaşacaksınız. Ormanlardan ve engebeli patikalardan geçerek yüksek rakımlara tırmanacaksınız; bu da dikkatli olunmadığı takdirde aşırı yorgunluğa ve küçük yaralanmalara neden olabilir.

Dik yokuşlar İnişler de zorluklar yaratabilir ve dikkatli adımlar atılması gerekir. Nehrin üzerinden birçok asma köprüden geçeceksiniz ve bu da dikkat gerektirir. hassas gözlem ve dikkatli adımlar atmayı gerektirir. Bu nedenle, ayarlanabilir yürüyüş batonları ve botları getirmek şarttır. Bunlar, rahat ve güvenli bir yolculuk sağlayarak yürüyüş deneyiminizi önemli ölçüde geliştirecektir.

sınırlı hizmetler

Yüksek Himalayalar bölgesinde standart şehir olanakları bulunmamaktadır. Manaslu bölgesinin yaşam tarzı büyük ölçüde doğaya bağlıdır ve diğer popüler trekking bölgelerinde bulunan üstün olanaklardan yoksundur. Temel ve uygun konaklama imkanları sunulsa da, en iyi tesislere ulaşmak ve bunları güvence altına almak da zorluklar içermektedir.

Elektrik ve internet bağlantısı gibi hizmetler de sınırlı olabilir, bu nedenle taşınabilir bir power bank ve yedek pil bulundurmak çok önemlidir. Küçük yaralanmalar ve hastalıklar sorunsuz bir şekilde tedavi edilebilse de, Manaslu'nun yukarı bölgesinde hiçbir tıp merkezi veya sağlık hizmeti bulunmamaktadır. Bu nedenle, ihtiyaç duymanız halinde ilk yardım malzemelerinizi yanınızda getirmeniz şarttır.

Fiziksel zorluk

Yüksek Himalayalar bölgesindeki patikalar zorluklar içeriyor. Kayalık patikalar ve dik yamaçlar, yolculuğunuz sırasında yürüyüşü zorlaştırabilir. Bu yolculuk, hem yokuş yukarı hem de yokuş aşağı gittiği için zihinsel dayanıklılık, fiziksel direnç ve başarılı olmak için güçlü bir kararlılık gerektirir. Yürüyüş, vücudun esnekliğini gerektirir ve esneklik eksikliği şunlara yol açabilir: Sırt, bacak ve eklem ağrıları, ayrıca aşırı yorgunluk.

Ayrıca, son derece ıssız Manaslu bölgesinde sağlık hizmetlerine ve hizmetler de dahil olmak üzere geniş bir yelpazedeki olanaklara erişim sınırlıdır. Bu nedenle, Manaslu Çevresi Yürüyüşünden 3-4 hafta önce hafif egzersizler yapmak çok önemlidir. Bu, yürüyüşünüz için ihtiyaç duyduğunuz gücü ve dayanıklılığı geliştirmenizi sağlar.

Şınav, çömelme, barfiks, mekik, tek bacaklı deadlift ve plank gibi egzersizler güç geliştirmenize yardımcı olurken, koşu, yürüyüş, tempolu yürüyüş ve yüzme gibi aktiviteler dayanıklılığınızı artırmanıza yardımcı olur. Ayrıca, belirtilerinizi hafifletmek için yoga ve esneme hareketleri yapmayı unutmayın. Bu egzersizler yürüyüş deneyiminizi geliştirecek ve güvenli, keyifli bir yolculuk sağlayacaktır.

12 günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşünün hayatınız üzerindeki etkisi

Başarma hissi

Manaslu Çevresi Yürüyüşü, heyecan verici bir yürüyüş yolculuğuyla coşkunuzu artırır ve muhteşem bir deneyim sunar. Dağların eteklerine doğru yapılan bu yürüyüş, size unutulmaz bir deneyim yaşatır. Larkya La Geçidi Fiziksel güç, zihinsel dayanıklılık ve yön bulma becerisi gerektirir.

Himalayaların yüksek kesimlerinde engebeli arazide, zorlu patikalarda ve sayısız zorlukla karşılaşacaksınız. Manaslu Çevresi Yürüyüşünü tamamladıktan sonra, olağanüstü bir başarıyla ödüllendirileceksiniz.

Çeşitli kültürleri, dini bilgileri ve tarihi manastırları keşfetmek, yerel geleneklere katılmak, el değmemiş dağ sıralarına bir göz atmak ve sarp yüksek dağlara tırmanmak, doğanın harikalarını takdir etmenize yardımcı olurken aynı zamanda öz yansıtma için içgörü ve büyük bir başarı duygusu sunar. Önünüze çıkacak sayısız zorluğun üstesinden gelerek gizli bir hazineyi keşfettikten sonra gurur duyacaksınız.

Kişisel Gelişim

Manaslu Çevresi Yürüyüşü sizi zorlu patikalardan, geleneksel köylerden, engebeli arazilerden, asma köprülerden ve yüksek rakımlardan geçirir. Doğanın harikalarını görmenizi sağlarken, konfor alanınızın dışına çıkmanızı da zorlar. Azminiz ve kararlılığınızla bu yolculuğu tamamlayabilir ve nihayetinde kişisel gelişiminizi ilerletebilirsiniz.

Bu, coşkunuzu artırır ve size, rotanın kendisi kadar zorlayıcı kişisel bir düşünme fırsatı sunar. Manaslu Trek, daha az kalabalık olup doğayla huzurlu bir zaman geçirmenizi sağlar. Himalayaların serin esintisini içinize çekerken doğayla bağınızı güçlendirirsiniz. Ayrıca, Budist uygulamalarına dalacak, çok sayıda Mani duvarını ziyaret edecek ve maneviyatı keşfedeceksiniz.

Fiziksel uygunluk

Bu yürüyüş sizi ormanlardan geçen, yokuş yukarı tırmanan ve iniş yapan bir dizi patikadan geçirir. Bu, güçlü bir fiziksel kondisyon gerektirir ve yürüyüşü tamamladıktan sonra fiziksel gücünüzü artırır. Kaslarınızı çalıştırır, gücünüzü ve dayanıklılığınızı geliştirir. Yaklaşık 177 km'lik ve 12 günlük bu yürüyüş, tamamlandığında kişisel gelişim ve gelişmiş fiziksel kondisyonla ödüllendirilecektir.

Manaslu Çevresi Yürüyüşü için bazı faydalı ipuçları

Yürüyüşe zihinsel olarak hazırlanın ve hafif egzersizler yapın.
Her zaman bol su içerek vücudunuzun susuz kalmamasına dikkat edin ve ayrıca ağızdan alınan sıvı takviye solüsyonu (ORS) da yanınızda bulundurun.
Acele etmeyin ve yürüyüşünüz için gerekli kıyafetleri ve ekipmanları yanınıza alın.
Yanınızda ayarlanabilir bir çift yürüyüş baton ve tozluk bulundurun.
Yeterince dinlenin
Gruplar halinde yürüyün ve hiçbir yere yalnız gitmeyin.
Dengeli beslenmek
Manaslu bölgesinde ATM bulunmadığı için yanınızda nakit para getirin.
Deneyimli rehberler ve hamallar kiralayın.
Yükseklik hastalığına dikkat edin, istikrarlı bir tempoda yürüyün, iki kez aklimatizasyon yapın ve yanınızda Diamox bulundurun.
Yanınıza su geçirmez ceket ve rüzgar geçirmez kazak alın.
Yürüyüşünüzü uygun bir dönemde, örneğin ilkbahar ve sonbaharda planlayın.
Yeterli zamanınız varsa, Tsum Vadisi Yürüyüşüne ve Annapurna Çevresi Yürüyüşüne katılın.
Profesyonel bir trekking şirketi arayın.
Yerel kültüre ve geleneklere saygı gösterin ve çok sayıda manastırı keşfedin.

Ulaşım

12 Günlük Unutulmaz Manaslu Çevresi Yürüyüşü için çeşitli ulaşım seçenekleri mevcuttur. Yerel veya özel ulaşım araçlarını kullanabilirsiniz. Yerel ulaşım daha uygun fiyatlıdır ve otobüsler ve minibüsler de dahil olmak üzere çeşitli seçenekler sunar. Ayrıca paylaşımlı cip seçeneğini de tercih edebilirsiniz. Yerel ulaşım araçlarıyla varış noktasına ulaşmak zahmetli ve zaman alıcı olabilir.

Özel ulaşım daha rahat ve lüks. Manzarayı seyretmek için dilediğiniz yerde durabilirsiniz. 5-7 kişilik gruplar için özel bir cip mükemmel bir seçimdir.

Konaklama

Katmandu'daki en iyi otelleri ve konaklama seçeneklerini arıyorsanız, Bunları tercihlerinize ve bütçenize göre alacaksınız. Manaslu bölgesindeki yürüyüşünüz sırasında, şirin bir çay evinde geceleme fırsatınız olacak. Bu büyüleyici konaklama yerleri, iki yataklı odalar sunarak rahat ve kullanışlı bir dinlenme yeri sağlıyor.

Çoğu zaman, Odanızdan uzakta olabilecek ortak tuvaletleri kullanacaksınız. Manaslu Çevresi seyahatinizle ilgili olarak, sizin için en misafirperver çayevini bulmak için elimizden gelenin en iyisini yapacağız. İnsanların yemek yiyebileceği ve dinlenebileceği rahat bir ortak alan bulunmaktadır; bu da akşamları ateşin sıcaklığının tadını çıkarmak için mükemmel bir yer haline getiriyor.

Yemek - Food

Manaslu Turuna başladığınızda, kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için çeşitli yiyecek seçenekleri bulacaksınız.

Tibet ekmeği
Hapsedilme
paratha
Çorba
Kahvaltı seti
Krep - Pancake
Yumurta

Öğle yemeği ve akşam yemeği

Köri ve pilav
makarna
Thukpa ve Thenduk
Çin böreği
Spagetti
Pizza
Makarna
Patates yemeği
aperatif - Snack
papad

Diğer gıda maddeleri

tatlı
Sıcak içecek
Salata
Meşrubat
Sert içki

12 Günlük Manaslu Çevresi Yürüyüşü Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Manaslu Çevresi Yürüyüşü için izin almam gerekiyor mu?

Kısa Manaslu yürüyüşü güzergahı sizi birkaç önemli bölgeden geçirir ve Manaslu Çevresi Yürüyüşüne çıkmadan önce gerekli izinleri almanız gerekir.

“Not: Tsum Vadisi izni yalnızca Tsum Vadisi'ne gidecekseniz gereklidir.”

Manaslu Turu ne kadar zor?

Manaslu Çevresi yürüyüşü orta zorlukta bir parkurdur. Toplamda yaklaşık 177 km'lik bir mesafeyi kapsar ve 12 gün sürer. Dik yokuşları ve inişleriyle bu yürüyüşü zorlayıcı bulabilirsiniz, ancak zamanla alışacaksınız ve görkemli dağların manzaralarını izlerken heyecan verici ve eğlenceli bir deneyim haline gelecektir.

Bu yürüyüş güçlü fiziksel güç ve zihinsel dayanıklılık gerektirse de, yürüyüşten 3-4 hafta önce hafif egzersizler yapmak gereklidir.

Manaslu Çevresi Yürüyüşü'nde konaklama imkanları nasıl?

Manaslu bölgesi standart olanaklardan yoksun olsa da, lezzetli yemekler ve sıcak geceler sunmaktan çekinmiyor. Manaslu'nun yüksek Himalayalar bölgesindeki konaklama yerleri çoğunlukla çay evleri, pansiyonlar ve bazı misafir evlerinden oluşuyor. Çay evleri, daha düşük rakımlarda, banyolu tek kişilik odalar sunuyor.

Ancak, yukarı çıktıkça olanaklar azalır. Manaslu Çevresi Yürüyüşü sırasında kamp yapmak da mümkündür; ancak, kamp ekipmanına sahip rehberler ve kamp yaparken sizin için yemek hazırlayabilecek aşçılarla birlikte yürüyüş yapmanız gerekir.

Manaslu Circuit Trek'te elektrik ve Wi-Fi erişimi var mı?

Manaslu bölgesinde konforlu, iyi donanımlı ve elektrikli çay evleri bulunmaktadır, ancak küçük bir ücret ödemeniz gerekecektir. Tüm çay evlerinde elektronik cihazlarınızı şarj edebileceğiniz elektrik mevcuttur. Elektrik sağlanacak olsa da, yedek güç kaynakları ve ekstra piller getirmeniz önerilir.

Manaslu ne kadar yüksek?

Manaslu Dağı, Dünyanın 8. en yüksek dağı olan bu dağ, dimdik ayakta duruyor ve şu yüksekliğe ulaşıyor: 8,163 metre, cennete doğru yol alırken. Manaslu Devresi yürüyüşü Bu rota sizi, yürüyüşün en yüksek noktasına ulaşana kadar bir dizi iniş ve çıkıştan geçirir. Larkya La Geçidi5,160 metre rakımda.

Manaslu Çevresi Yürüyüşü için yanımda hangi belgeleri bulundurmalıyım?

Manaslu Çevresi Yürüyüşü için bu eşyaları yanınızda getirmeniz gerekecek.

Pasaport boyutunda fotoğraflar
Seyahat sigortası
Nepal için geçerli vize
Manaslu bölgeleri izin veriyor

Eğer yürüyüşümü iptal edersem para iadesi politikası var mı?

Evet, rezervasyonunuzu iptal ederseniz para iadesi alırsınız. Şartlar ve koşullar sayfamızı ziyaret edebilir veya doğrudan bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Manaslu Çevresi Yürüyüşü sırasında oksijen tüpüne ihtiyacım var mı?

Manaslu Çevresi yürüyüşünün en yüksek noktasına tırmanacaksınız. Larkya La Geçidi, rakımı şu kadardır: 5,160mBu yürüyüş oksijen tüpü olmadan da yapılabilir. Ayrıca, atmosfer basıncındaki değişikliklerden ve oksijen seviyesindeki düşüşlerden etkilenmemek için yürüyüş, istikrarlı bir tempoda ilerleyerek ve yeterince iklimlendirme yapılarak gerçekleştirilir.

Üstelik, yolculuğunuzu sorunsuz hale getirecek deneyimli bir rehber ve hamallar eşliğinde yürüyüş yapacaksınız.

Ancak, bu tür yüksekliklerde oksijen doygunluğunuzu ölçmek için bir oksimetre getirebilirsiniz.

Manaslu Dağı'na tek başıma tırmanabilir miyim?

Hayır, Manaslu'ya tek başınıza yürüyüş yapmanıza izin verilmiyor. Kurallara göre, deneyimli bir rehber ve hamallar eşliğinde grup başına iki kişiye ihtiyacınız olacak. Ayrıca, Manaslu Çevresi Yürüyüşü için izinleri yalnızca kayıtlı Nepalli yürüyüş acenteleri alabildiği için, onlarla iletişime geçmeniz gerekecek.

ABD$ 1,050 kişi başı

En beğenilen - Dayalı 175 Yorum