16 gün
Hızlı Gerçekler
Nepal'de kara ulaşımı
Otel ve çayevi konaklama yerleri
Katmandu hariç tüm yemekler
Gezi boyunca rehberli tur ve doğa yürüyüşü.
Yaz, Sonbahar, İlkbahar
ılımlı
Nepal
5,190 m
Lower Dolpo Trek neden?
Aşağı Dolpo, sadece bir yürüyüşten daha fazlası; el değmemiş güzelliklere, sessiz dağlara ve Himalayaların ruhuna doğru bir yolculuktur. Her adım, sonsuza dek kalacak anılar bırakır.
- Shey Phoksundo Gölü: Nepal'in göz kamaştırıcı turkuaz renkli dağ gölü.
- Phoksundo Şelalesi: Ülkenin en muhteşem şelalelerinden biri.
- Himalayaların ıssız manzaraları: El değmemiş vadileri, uçurumları ve yüksek dağları keşfedin.
- Geleneksel Dolpo köyleri: Tibet etkisindeki eşsiz kültürü ve yaşam tarzını deneyimleyin.
- Antik manastırlar: Yüzyıllar öncesine dayanan Budist geleneklerini ve huzurlu gompaları keşfedin.
- Yüksek dağ geçitleri: Nefes kesen panoramik manzaralar eşliğinde zorlu geçitleri aşın.
- Gerçek Himalaya yaşamı: Modern yollardan uzakta yaşayan sıcakkanlı yerel topluluklarla tanışın.
- Shey Phoksundo Milli Parkı: Nadir görülen kar leoparı da dahil olmak üzere, vahşi yaşamla karşılaşma fırsatı.
Gezi Özeti
Aşağı Dolpo yürüyüşü genellikle zorlu arazisiyle gölgede kalır. Ancak, macera, alışılmadık rotalar ve gizli güzellikler arıyorsanız, daha fazla aramanıza gerek yok! Aşağı Dolpo yürüyüş rotasının merkezi kısmı, Batı Nepal'deki Shey Phoksundo Milli Parkı'nda yer almaktadır.
Nepal'in ücra orta batı bölgesinde yer alan Dolpa'ya henüz karayolu bağlantısı kurulmadığı için araçlara nadiren rastlanır. Bu rota, dağcılar için ancak 1980'lerin sonlarında keşfedilmiştir. O zamandan beri, yeni Himalaya kültürünü ve bu yüksek rakımlı bölgenin tüm insan medeniyetini keşfetmek için Dolpa bölgesine gelen deneyimli dağcıların mutlaka ziyaret etmesi gereken yerler listesinde yer almaktadır.
Dolpo bölgesi , geleneksel bir Tibet kültürü olan Bon dinine ev sahipliği yapmaktadır; bu nedenle burada yapılan yürüyüşler, çok farklı bir yaşam biçimine tanık olmanızı sağlar. Kültürün yanı sıra, bölgenin dağlarına tırmanırken ve Nepal'in en geniş ve tek trans-Himalaya milli parkı olan Shey Phoksundo Milli Parkı'nı ziyaret ederken inanılmaz flora ve faunayı deneyimleyeceksiniz . Burada, nesli tükenmekte olan birçok hayvan ve kuşun yanı sıra, gezegendeki en iyi korunmuş bitki ve yaban hayatı ekosistemlerinden birini göreceksiniz.
Aşağı Dolpo Çevresi Yürüyüşü
Ayrıca, Nepal'in en derin ve ikinci büyük gölü olan Shey Phoksundo Gölü'nün de bulunduğu, el değmemiş ve bozulmamış güzellikteki Vahşi Doğayı ziyaret edeceksiniz . Bu göz alıcı turkuaz göl, muhteşem manzaralar, dağ manzaraları, nehirler ve doğal kaynaklarla çevrili olup yolculuğunuzun en önemli noktalarından biridir. Ayrıca, Kanjoroba ve Dhaulagiri sıradağlarının karlı zirvelerinin fonunda yer alan, düz çatılı evler, büyüleyici köyler ve manastırlarla karşılaşacak ve alt Dolpa vadisinin muhteşem manzaralarını izleyeceksiniz.
Aşağı Dolpo Yürüyüşü'nü hem grup hem de özel turlar şeklinde düzenliyoruz. Tüm yürüyüşlerimizde olduğu gibi, isteğe bağlı olarak kişiselleştirilmiş seyahat ve konaklama planlarıyla tamamen özelleştirilebilir bir güzergah sunuyoruz. Güzergah seçenekleri, yürüyüş maliyetleri, zorluk derecesi veya başka herhangi bir konu hakkında daha fazla bilgi edinmek isterseniz, lütfen güler yüzlü ekip üyelerimizden biriyle iletişime geçmekten çekinmeyin. Ayrıca Yukarı Mustang Yürüyüşü , Kanchenjunga Yürüyüşü ve diğer enfes seçenekler arasından da seçim yapabilirsiniz.
Aşağı Dolpo Trek Gezi Programı
Gün 01: Katmandu'ya varış
Varışınızda, sizi karşılayacak ve otelinize götürecek olan güler yüzlü ekibimizle birlikte Katmandu havaalanına ineceksiniz . Varış saatinize bağlı olarak, dinlenmekte serbestsiniz veya şehri keşfetmeye can atıyorsanız, günün geri kalanını başkentin atmosferini soluyarak geçirebilirsiniz. Ardından akşam yemeği yiyecek ve şehirdeki oldukça tavsiye edilen bir otelde geceyi geçireceksiniz.
Katmandu'da 3 yıldızlı bir otelde akşam yemeği ve gece konaklama.
akşam yemeği
Otel
1,400 m / 4,593 ft
Gün 02: Katmandu Vadisi'nde gezi ve yürüyüş hazırlığı
Kahvaltıyla karşılandıktan sonra, bugün Katmandu'nun UNESCO Dünya Mirası listesinde yer alan en ünlü yerlerinden bazılarını, örneğin Pashupatinath, Boudhanath ve Swayambhunath'ı ziyaret edebilirsiniz. Dönüşünüzde rehberinizle buluşacak ve yürüyüşünüz için hazırlıklara başlayacaksınız.
Katmandu'da 3 yıldızlı bir otelde kahvaltı ve gece konaklama.
Kahvaltı - Breakfast
Otel
1,400 m / 4,593 ft
& Geziler
Gün 03: Katmandu'dan Nepalgunj'a uçun
Bugün Katmandu'dan Batı Nepal'deki Nepalgunj'a kısa bir uçuşumuz var, bu yüzden keşfetmek için bolca zamanımız olacak! Yürüyüşe başlamadan önce harika bir mola yeri olan bu büyüleyici Terai kasabasında bir hayvanat bahçesi, yerel bir pazar ve yakındaki köyleri keşfetme fırsatları bulunuyor.
3 yıldızlı bir otelde kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve gece konaklama.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
Otel
150 m / 492 ft
Gün 04: Jhupal'a (Dolpo) uçun ve Dunai'ye doğru yola çıkın
Yürüyüşe başlamadan önce, öncelikle Jhupal'a (45 dakika) uçmalıyız. Himalayaların eteklerinde yer alan bu güzel yer, yolculuğumuza başlamak için ideal bir nokta. İlk olarak teraslı tarlalardan geçerek Bheri Nehri'nin dar geçidine ulaşıyoruz. Buradan Dunai'ye doğru devam ediyoruz ve geceyi orada geçirmeden önce keşfedilecek birçok yer var.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
2,850 m / 9,350 ft
45 dakikalık uçuş, 2-3 saatlik yürüyüş
Gün 05: Tarakot'a yürüyüş
Yürüyüşümüz Beheri Nehri'ni takip ederek başlıyor. Güney kıyısı boyunca yukarı doğru ilerleyerek derin vadilerden, asma köprülerden ve seyrek nüfuslu köylerden geçiyoruz. Bu keyifli patika boyunca ilerlerken, nehrin yaklaşık 7 metre üzerinde inşa edilmiş bir yoldan geçerek kısa süre sonra rengarenk teraslı Terakot köyüne ulaşıyoruz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
2,543 m / 8,343 ft
5-6 saat
Gün 06: Laini'ye yürüyüş
Uzun bir yürüyüş günü Tarap Chu Nehri kıyısında başlıyor. Barung Khola ve Tarap Chu Nehri'nin birleştiği noktada bulunan Sandul Gompa'ya ulaşmak için nehri geçmeliyiz. Ardından, engebeli yürüyüşümüz boyunca tarım teraslarından ve çeşitli köylerden geçerek Laini'ye ulaşıyoruz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
3,160 m / 10,367 ft
6-7 saat
Gün 07: Nawarpani'ye yürüyüş
Bugünkü tırmanış, Tarap Nehri üzerindeki keskin bir dönüşle başlıyor. Dik olabilir, ancak vadi kısa süre sonra dar bir kanyona dönüştüğü ve bizi bir noktadan diğerine atlamaya zorladığı için heyecan verici de. Zorlu bir tırmanış ve keskin bir inişle mücadele devam ediyor, ardından Chyugur Khola'dan geçerek Nawarpani'deki hedefimize ulaşıyoruz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
3,545 m / 11,631 ft
5-6 saat
Gün 08: Dho Tarap'a yürüyüş
Kahvaltının ardından, yavaşça Kamattarke'ye doğru yokuş yukarı yürüyüşe başlıyoruz. Ağaç hattını takip ettikten sonra, birçok yabani gül ve ardıç çalısının bizi karşıladığı dar bir geçitten geçiyoruz. Ardından, dinlenme noktamız olan Do Tarap'a ulaşmamıza sadece birkaç saat daha var. Düzensiz bir taş duvarla çevrili bu büyüleyici köyde Bon Po ve Chaiba dini mezhepleri yaşamaktadır.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
4,090 m / 13,419 ft
7-8 saat
Gün 09: Do Tarap'ta aklimatizasyon için dinlenme günü
Dinlenmek, ortama alışmak ve keşfetmek için hak edilmiş bir mola zamanı. Bugün, bölgedeki manastırları ziyaret edebilir, kısa yürüyüşler yapabilir ve bölgenin tarihi ve kültürü hakkında bilgi edinebiliriz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
Gün 10: Numa La Ana Kampına Yürüyüş
Dinlenme günümüzden sonra yeniden enerji toplayarak yola koyulduk ve Yukarı Trap Vadisi'ne doğru yürüyüşe başladık. Tarap Chi Nehri boyunca yürürken, yemyeşil otlakların ve geniş ovalar ile yüksek dağların bulunduğu uçsuz bucaksız Tarap vadisinin manzarasının tadını çıkarabiliyoruz. Bir sonraki durağımız, Chiba mezhebine ait bir Budist manastırına ev sahipliği yapan Tokyu köyü. Keşif için kısa bir mola verdikten sonra, geceyi geçireceğimiz Numa La Ana Kampı'na giden engebeli patikayı takip ettik.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
4,440 m / 14,567 ft
6-7 saat yürüyüş
Gün 11: Numa La geçişini geçin ve Pelung Tang'a doğru yürüyün
Şimdiye kadarki en uzun ve muhtemelen en zorlu güne hazır olun! Macera, Numa La Geçidi'ni geçip, geçidin en üst sırtına doğru dik bir patikaya tırmanmamızla başlıyor. Buradan, Dolpo'dan Dhaulagiri Dağı'na kadar uzanan muhteşem manzaraların tadını çıkardıktan sonra, Pelung Tang'a ulaşana kadar inişe geçeceğiz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
Çadır Kampı
4,465 m / 14,649 ft
8-9 saat
Gün 12: Baga La geçidini (5,070 m/16,630 ft) aşın ve Ringmo'ya doğru yürüyüşe çıkın.
Bir başka dik tırmanış günü, Baga La Geçidi'nin zirvesine tırmanışla başlıyoruz. Oraya vardığımızda mola verip, Kanjirowa Dağı ve çevresindeki karlı dağ zirveleriyle tezat oluşturan kuru manzarayı gözlemleyebiliriz. Ardından geceyi geçireceğimiz yer olan Ringmo'ya doğru bir inişe başlıyoruz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
3,600 m / 11,811 ft
7-8hours
Gün 13: Shyanta'ya yürüyün
Bugün su yerine kayalıklarla dolu bir yolda, Cehpka'ya doğru inişe geçeceğiz ve birçok köyden geçerek Shyanta'ya doğru son bir tırmanışa başlamadan önce, geniş bir çıkıntılı kayayı takip edeceğiz. Yol boyunca, bölgede her derde deva faydalarıyla ünlü şifalı minerallerle de karşılaşacağız.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
2,520 m / 8,268 ft
7-8 saat yürüyüş
Gün 14: Dunai'ye yürüyün ve oradan cip ile Jufal'a gidin.
Bugün yürüyüşümüzün son günü! O yüzden son enerjinizi toplayın ve huş ağaçlarının arasından Sulighat'a doğru yürüyüşe başlayalım. Bir sırt üzerinde mola verip, yolculuğumuz boyunca bize eşlik eden dağları seyredeceğiz. Ardından, Jhupal'a ulaşmak için rotamızın son tehlikeli bölümüne devam edip, dinlenmeden önce bölgeyi keşfedeceğiz.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
çayevi
6-8 saat
Gün 15: Nepalgunj'a uçun, Katmandu'ya uçun
Shyanta'ya veda etme ve iki uçuş yapma zamanı geldi – önce Nepalgunj'a, ardından da son olarak Katmandu'ya. Varışta, gününüzün geri kalanını başkentin heyecanının tadını çıkararak geçirebilirsiniz – ister dinlenin, ister seyahatinizin son gecesinde şehrin gece hayatını keşfedin.
Kahvaltı öğle yemeği akşam yemeği
Otel
1,400 m / 4,593 ft
Gün 16: Son Kalkış
Eve dönüş zamanı geldi! Nepal'e ve diğer dağcı arkadaşlarınıza veda edin! Güler yüzlü ekibimizin bir üyesi sizi havaalanına götürecek.
Kahvaltı - Breakfast
Aşağı Dolpo Yürüyüş Haritası
Ne bekleyebileceğinizi?
Dahil olanlar
- Havaalanı/otel transferi özel araçla sağlanmaktadır.
- Katmandu'da en az iki gece 3 yıldızlı bir otelde, kahvaltı dahil konaklama.
- Tüm gezi boyunca yemekler (kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği) pansiyonda dahildir.
- Katmandu – Nepalgunj – Jhuphal – Nepalgunj'dan ve ardından Katmandu'ya uçun
- Trekking haritası
- Deneyimli, devlet lisanslı bir rehber
- Yürüyüş sırasında çantalarınızı taşıyacak bir hamal/Şerpa.
- Rehber ve hamal için sigorta, maaş, ekipman, ulaşım ve yerel vergiler.
- Grup tıbbi malzemeleri (ilk yardım çantası bulunacaktır)
- Gerekli tüm evraklar ve milli park giriş izinleri.
- Seyahat ve kurtarma düzenlemeleri
- TIMS (Trekker's Information Management System)
- Tüm devlet vergileri ve turizm hizmet bedelleri
Neler Hariç Tutuluyor?
- Katmandu'da trekking öncesi ve sonrası yemekler için günlük 15-20 ABD doları bütçe ayırmak gerekiyor.
- Seyahat sigortanız (Kurtarma)
- Nepal giriş vize ücreti.
- Trekking personeli ve şoför için ipuçları
- İçecekler (sıcak, soğuk ve alkollü)
- Kişisel alışveriş, çamaşırhane vb.
- Kişisel trekking ekipmanları
Tripadvisor Yorumları
Google yorumlar
Aşağı Dolpo Yürüyüşü Hakkında Ek Bilgiler
Nepal'deki Dolpo bölgesine nasıl gidebilirim?
Dolpo'ya uçakla veya yürüyerek küçük bir otobüsle (cip) ulaşabilirsiniz.
Dolpo Yürüyüş Rotası 1
uçakla
Birinci uçuş: Katmandu'dan Nepalgunj'a, genellikle sabah saatlerinde kalkan 45 dakikalık bir uçuş.
İkinci uçuş: Nepalgunj'dan Jumla havaalanına bir diğer sabah uçuşu 25 dakika sürüyor.
Jumla'dan, 3894 metredeki Maure Langa üzerinden Dolpo Vadisi'ne doğru yürüyüş yapmalısınız. Oradan, Yukarı Dolpo Yürüyüşü'ne geçebilirsiniz.
Aşağı Dolpo Yürüyüş Rotası 2
Bir diğer seçenek ise Katmandu'dan Pokhara'ya (25 dakika) uçmak ve ardından Pokhara'dan Jomsom'a uçmaktır. Jomsom'dan Jungben La geçidini geçmeniz gerekmektedir.
Dolpo Yürüyüş Rotası Haritası, 3. Güzergah
Akşam Katmandu'dan Nepalgunj'a, ertesi gün de Talcha havaalanına uçabilirsiniz. Her iki uçuş da yaklaşık 45 dakika sürer. Talcha'dan Gamadi'ye yürüyüş yapabilirsiniz.
Dolpo'ya Otobüsle Ulaşın
rota 1
Öncelikle Katmandu'dan Jumla'ya otobüs veya küçük bir cip ile gidin. Jumla'ya ulaşmak 14 ila 16 saat sürer. Ardından Dailekh üzerinden Dolpo'ya yürüyebilirsiniz.
rota 2
Alternatif olarak, Nepalgunj'a arabayla gidebilir, oradan Rari üzerinden Talubagar'a küçük bir otobüsle geçebilir ve 3 gün içinde Dunai'ye ulaşabilirsiniz.
rota 3
Beni'ye Pokhara üzerinden 8 saatte ulaşabilir ve oradan da cip ile Takam'a gidebilirsiniz. Buradan Dhorpatan Av Rezervini geçerek 10 günde Dunai'ye ulaşabilirsiniz. Bu uzun bir rota olup, genellikle turistler tarafından tercih edilmemektedir.
Not: Yukarı Dolpo , Nepal'in çok kuzeyinde yer almaktadır ve buraya ulaşmak kolay değildir. Eğer sizin için tek önemli şey konfor ve manzara ise, Nepal'den Dolpo'ya helikopter kiralayabilirsiniz. Eğer macera arıyorsanız, Dolpo'ya yürüyerek çıkmak daha iyi olacaktır.
Dolpo Trek izni
Dolpo yürüyüşü hakkında anlamanız gereken ilk şey, Dolpo'nun iki bölgesi olduğudur: Aşağı Dolpo ve Yukarı Dolpo. Burada sadece Aşağı Dolpo yürüyüşü için gereken izinden bahsediyoruz. Eğer Shey Phoksundo'ya, özellikle de Yukarı bölgeye seyahat etmek istiyorsanız farklı bir lisansa ihtiyacınız olacak.
Aşağı Dolpo yürüyüşü için kısıtlı alan iznine ihtiyacınız var. Aşağı Dolpo kısıtlı alan izni, MyEverestTrip gibi güvenilir bir seyahat acentesiyle yürüyüşünüzü rezerve ettikten ve lisanslı bir rehber tuttuktan sonra verilebilir. Bu izinler Katmandu'daki göçmenlik dairesinden alınabilir ve haftalık kişi başı 20 ABD doları, sonrasında ise günlük 5 ABD doları tutarındadır. Yukarı Dolpo iznine ihtiyacınız olmayacak, ancak giriş kapısından Shey Phoksundo Milli Parkı giriş izni almanız gerekebilir.
Aşağı Dolpo yürüyüşü için en uygun zaman
Dolpo yürüyüşünde 5,000 metrenin üzerine çıkıldığı için hem fiziksel hem de ruhsal olarak zirveye ulaşmak mümkün; ancak bu yürüyüşün yıl boyunca yapılamayacağı aşikar. Ne yazık ki, hükümet veya Nepal'in seyahat acenteleri bu gerçeği açıkça belirtmiyor. Kötü hava koşullarında gerekli önlemleri almadan seyahat etmek ölümcül olabilir.
Dolpo bölgesinin yaşam tarzını yansıtan Dolpo yürüyüşü için en güvenli zamanlar sonbahar ve ilkbahardır. Ekim ve Kasım ayları, Nepal'deki tüm turlar için en uygun zamandır. Himalayaların berrak manzarası ve Nepallilerin şenlikli havası, ziyaret için mükemmel bir zaman dilimi oluşturmaktadır. Öte yandan, kır çiçeklerinin büyülü bir şekilde açtığı ve yağmur olasılığının düşük olduğu ilkbahar da büyülüdür. İlkbahar, Nepal'de dağcılık için en iyi zamandır ve birçok dağcı Annapurna ve Everest gibi bölgelere seyahat eder.
Dolpo'da yaz ve kış yürüyüşleri biraz daha ucuz olabilir. Ancak yağmur ve kar yağışı olasılığı nedeniyle risklidir. Patika kayganlaştığı için Dolpo yürüyüşü için en uygun zaman değildir. Bununla birlikte, Dolpo daha az yağmur aldığı için, uygun hazırlıkla Haziran ve Temmuz turları mümkün olabilir. Ancak, Aralık'tan Şubat'a kadar olan kış aylarında Dolpo'da yürüyüş önerilmez. Kar tüm bölgeyi kaplar ve yürüyüşü zorlaştırır. Ancak, kışın manzaralar inanılmaz derecede güzeldir. Nepal'de kış tatili geçirmeyi planlıyorsanız, Dolpo'da daha düşük rakımlı bir yerde kalmayı ve yüksek geçitlerden kaçınmayı düşünün.
Dolpo'da Konaklama
Uzak bir konumda olmasına rağmen, yürüyüşün 9. günü olan Dho Tarap'a kadar oldukça konforlu konaklama seçenekleri mevcut. Katmandu ve Nepalgunj'da, özel banyolu ve tüm lüks olanaklara sahip 3 yıldızlı bir otelde kalacaksınız. Dunai'den sonra, Dolpo'da temel konaklama imkanlarına sahip çay evlerinde ve yerel pansiyonlarda konaklayacağız . Tarakot, Laini, Nawarpani ve Dho Tarap'ta 3-4 otel bulunmaktadır.
Dho Tarap'tan sonra çadır kamplarında konaklayacağız. Hamallar ve aşçılar çadırları ve yiyecekleri taşıyacak. Numa La Ana Kampı ve Pelung Tang'daki çadır kamplarında kaldığınız süre boyunca size yardımcı olacak bir ekip olacak. Bu iki günün ardından, Dajok Tang'daki Dolpo'nun çay evi/otelinde tekrar konaklayacağız. Ringmo, Phoksundo Gölü, Shyanta ve Jhupal gibi köylerde de ev pansiyonlarında konaklamak mümkündür. Dolpo'daki ev pansiyonları, yerel kültüre yakından bir bakış ve otantik bir trekking deneyimi sunmaktadır.
Aşağı Dolpo Yürüyüşü Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Katmandu'dan Dolpo'ya nasıl gidebilirim?
Nepal'den Dolpo'ya ulaşmanın en uygun ve bütçe dostu yolu, Katmandu'dan Nepalgunj'a arabayla gitmektir. Nepalgunj'dan Jhupal'a sabah uçuşuyla geçebilirsiniz. Jhupal'dan ise tek günde Dolpo'ya ulaşabilirsiniz.
Dolpo Nepal Solo'ya trekking yapabilir miyim?
Hayır, yabancıların Dolpo'da tek başına yürüyüş yapmasına izin verilmiyor. Aşağı Dolpo, Nepal'deki az sayıdaki kısıtlı bölgeden birinde yer aldığından, burada bağımsız seyahate izin verilmiyor. Bu, en az iki kişilik bir grup halinde olmanız ve Dolpo yürüyüşü için bir rehber tutmanın zorunlu olduğu anlamına geliyor.
Dolpo Trek ne kadar zorlu?
Zorluk göreceli bir kelimedir ve kişisel deneyimlere bağlı olarak değişir. 18 günlük Aşağı Dolpo yürüyüşü, daha önce yüksek rakımda hiç yürüyüş yapmamış yeni başlayanlar için oldukça zorlayıcıdır. Bununla birlikte, sadece alt bölgede dolaşmak, çok ıssız ve zorlu Yukarı Dolpo yürüyüşüne kıyasla oldukça rahattır. Ayrıca, teknik tırmanma becerilerine ihtiyaç duyulmadığı için Nepal'deki zirve tırmanışından daha kolaydır.
Bununla birlikte, 100 km'den fazla mesafeyi kapsayan Dolpo yürüyüşü, engebeli dağlık arazide günde 6 ila 8 saat yürümeyi gerektirir. Bu nedenle, Dolpo yürüyüşüne hem fiziksel hem de zihinsel olarak hazırlıklı olmak gerekir. Bisiklet sürme, yüzme, koşu ve squat gibi kardiyo egzersizleri, vücut gücünü geliştirmeye ve böylece yolculuğa hazırlanmaya yardımcı olur.
Dolpo Trek'in en yüksek rakımı nedir?
5,238 metre yüksekliğindeki Numa La ve 5,070 metre yüksekliğindeki Baga La Geçidi, Dolpo yürüyüşü sırasında en yüksek noktalardan bazılarıdır. Bu irtifada hava basıncı yarıya düşer ve nefes almak zorlaşır. Bu nedenle, bu kadar tehlikeli bir irtifaya ulaşmadan önce yeterince aklimatize olmak gerekir.
Yükseklik hastalığına yakalanırsam ne olur?
Nepalgunj deniz seviyesinden 150 metre yükseklikteyken, biz doğrudan 2494 metre rakımdaki Jhupal'a uçuyoruz. Bu yükseklik, insanların sağlığı üzerinde ciddi etkilere sahip. Nefes darlığı, göğüs ağrısı ve baş ağrısı gibi belirtiler yaygın olarak görülüyor. Bu nedenle, günde sadece 500 metre tırmanmalı ve bol su içmeliyiz. Buna rağmen, irtifa hastalığına yakalanırsanız, MyEverestTrip'teki uzman rehberimiz size uygun ilaçları sağlayacaktır. Belirtiler şiddetliyse tırmanmayı durduracak ve mümkünse daha düşük bir rakıma ineceğiz.
Tüm bunlardan sonra bile, eğer yine de yükseklik hastalığına yakalanırsanız, Nepal'de helikopterle Katmandu'ya geri götürüleceksiniz . Ekibimiz, sigorta poliçeniz kapsamında olan helikopter tahliyesini ayarlayacaktır.
Dolpo Trek ne kadar sürüyor?
Dolpo'nun alt bölgesini keşfetmek yaklaşık iki hafta sürerken, yukarı Dolpo yürüyüşü 13 haftadan daha uzun sürer. Sadece Numa La Ana Kampı'na kadar yürüyüş yapıp geri dönmeyi planlıyorsanız, tur genellikle Katmandu'dan yaklaşık 18 gün sürer . Ancak, yürüyüş günleri sadece 12 gündür ve diğer günler dinlenme ve aklimatizasyon içindir.
Dolpo'da Wi-Fi/ internet var mı?
Dolpo kamp gezisi, aklınıza bile gelmemiş olabilecek önemli zorluklar içeriyor. Güneş enerjili şarj cihazınız yoksa elektriğiniz olmayacak. Şebeke bağlantısı sadece bazı köylerde mevcut ve Wi-Fi hiçbir yerde bulunmuyor.
Kişi başı 2,500 ABD doları
- 24 / 7 Müşteri Destek
- Deneyimli ve Profesyonel Ekip
- Sorunsuz ve Kolay Rezervasyon
- %99 Müşteri Memnuniyeti
- Uygun Fiyatlar, Olağanüstü Hizmet
- Gizli Maliyet Yok ve Güvenli Ödemeler
- Kişiye Özel ve Uyarlanmış Seyahat Programları
7/24 Canlı Destek
Puru (+977-9851069558)
İlgili Geziler
Blogumuzdan Son Yazılar Gezilecek yerler, seyahat ipuçları, haberler ve daha fazlası.
Nepal'de Son Dakika Trekking Rezervasyonları
Yukarı Dolpo Trek İçin Son Dakika Rezervasyonu
28 günlük seyahat programı kapsamında, “Everest Gezim” size Everest için son dakika rezervasyon imkanı sunuyor…
Yazının tamamını okuyun
Nepal, Nepal Turu
Nepal'deki En Güzel 7 Göl
Nepal'deki En İyi Göller, size nefes kesen doğal güzellikler ve kültürel bir deneyim sunuyor. Bunlardan bazıları Rara Gölü'dür…
Yazının tamamını okuyun
Langtang, Nepal'de yürüyüş
Langtang Vadisi Yürüyüşünün Başlıca Özellikleri
Langtang Vadisi yürüyüş turuna rezervasyon yaptırmadan önce, turun en önemli noktaları hakkında bilgi edinin. Bu...
Yazının tamamını okuyun