די אנאפורנא ראיאן ליגט אין נעפאל'ס אנאפורנא קאנסערוואציע געגנט (ACA) אין צפון-צענטראל נעפאל. עס נעמט ארום די אנאפורנא און דהאולאגירי קייטן, גרינע און מדבר טאלן, הויך-הייך פלאטאס, און די וועלט'ס טיפסטע טאל, די קאלי גאנדאקי טייך טאל, אין 7,629 קוואדראט קילאָמעטער. עטלעכע באזונדערע געאגראפישע שטריכן גרענעצן די אנאפורנא ראיאן. צו צפון ליגן די אלפינע מדבריות פון מוסטאנג און טיבעט. צו דרום זענען די טאלן און פוסבערג פון די צפון פאקהארא טאל. צו מזרח, וועט איר געפֿינען די מארסיאנגדי טאל, בשעת די קאלי גאנדאקי טייך פליסט צו מערב.

מיט 244,045 טרעקערס וואָס האָבן באַזוכט דעם אַנאַפּורנאַ ראַיאָן אין 2024, איז עס צווישן די מערסט באַרימטע טרעקס אין נעפּאַל. עס אָפפערט אַמייזינג קוקן אויף די אַנאַפּורנאַ און דהאַולאַגירי הימאַלייַאַן קייטן. דער וועלטס 10טער העכסטער באַרג, אַנאַפּורנאַ I (8,091 מעטער), ליגט אויך אין דעם אַנאַפּורנאַ ראַיאָן. די טרעקס אין דעם געגנט גייען דורך רידזשעס, טיפע טאָלן, שנייפעלדער און מאָרענעס. אויפן וועג וועט איר טרעפן דערפער און זידלונגען פון פֿאַרשידענע עטנישע גרופּעס אין נעפּאַל. די רעגיאָנאַלע טרעק איז ידעאַל פֿאַר יענע וואָס זוכן צו דערפאַרן די לאָקאַלע קולטור און נאַטירלעכע שיינקייט פון דעם געגנט.

פארוואס טרעקסן אין אנאפורנא ראיאן?

בערג פון די צענטראל הימאַלייַאַס

די אנאפּורנאַ געגנט איז היים צו עטלעכע פון ​​די מערסט מאַדזשעסטיש בערג אין נעפּאַל'ס צענטראַל הימאַלייַאַס. איר וועט טרעפן אַ נאָענטן בליק אויף די טורעם שפּיצן וואָס דורכשטעכן דעם הימל איבער אייער רייזע. דאָ זענען עטלעכע פון ​​די בערג וואָס איר וועט טרעפן אין די אנאפּורנאַ געגנט;

• אנאפורנא I (הויפט) – 8,091 מעטער (26,545 פיס)
• אנאפורנא 2 – 7,937 מעטער (26,040 פוס)
• אנאפורנא III – 7,555 מעטער (24,786 פֿיס)
• אנאפורנא IV – 7,525 מעטער (24,688 פיס)
• אנאפורנא דרום – 7,219 מעטער (23,684 פֿיס)
• גאַנגאַפּורנאַ - 7,455 מעטער (24,457 פֿיס)
• היונטשוי – 6,441 מעטער (21,132 פֿיס)
• מאַטשאַפּוטשאַרע (פיש-טייל) – 6,993 מעטער (22,943 פֿיס)
• טיליטשאָ שפּיץ – 7,134 מעטער (23,406 פֿיס)
• דהאַולאַגירי I (נעבן דעם אַנאַפּורנאַ ראַיאָן) – 8,167 מעטער (26,795 פֿיס)

עטנישע גרופּעס פון נעפּאַל

די אנאפורנא געגנט איז בארימט פאר דער ווארעמער גאסטפריינדשאפט פון אירע פארשידענע עטנישע גרופעס אין נעפּאל. איר קענט זיך באגעגענען מיט זיי און לערנען וועגן זייערע קולטורן. בלייבן אין זייערע טיי-הייזער וועט אייך געבן אן איינבליק אין זייער לייפסטייל. גורונג, מאַגאַר, מאַנאַנגי, טהאַקאַלי און טאַמאַנג זענען צווישן די עטנישע גרופעס אין דעם געגנט. זיי זענען אדער פארנומען מיט הינדואיזם אדער זענען באאיינפלוסט פון טיבעטישן בודהיזם. אזוי, אייער רייזע צו דער אנאפורנא געגנט וועט זיין נישט ווייניגער ווי א קולטורעלע אויספארשונג.

פאַרשידן פלאָראַ און פאָנאַ

די הייך פון אנאפורנא ריינדזשט פון בערך 1,000 מעטער ביז 8,000 מעטער. אינעם אונטערשייד פון 7,000 מעטער, זענען דא פארשידענע וועגעטאציע זאנעס, פון סובטראפּישע זאל-וועלדער ביז אלפינע וויזן. די ראיאן באשטייט פון 22 באזונדערע וועלדער, וואוינען 1,352 פלאנצן מינים. די וועלדער זענען היים צו 518 מינים פייגל, 128 מינים ווילדע זויגערס, 40 מינים רעפטילן, 23 מינים אמפיביעס, און 348 מינים פליגל.

די אויפרעגונג פון דעם אוואנטורע

די אנאפורנא ראיאן האט עטלעכע פון ​​די גרינגסטע וועגן, ווי צום ביישפיל די גארעפּאַני פּון היל טרעק, וואָס איז ידעאַל פֿאַר אָנפֿענגער. אָבער, עס אָפפערט אויך אַרויסרופנדיקע רוטעס פֿאַר אייפֿערדיקע טרעקערס וואָס וועלן פּרובירן אייער אויסהאַלטונג. די שטיילע אַרויפֿגאַנגען און אַראָפּגאַנגען פון די וועגן נעמען אייך פֿון דעם טיפֿן קאַלי גאַנדאַקי טאָל צום העכסטן פּונקט פֿון דער ראיאן, טאָראָנג לאַ פּאַס (5,416 מעטער). יעדער טאָג וועט פאָרשטעלן נייע אַרויסרופֿונגען צו איבערקומען און וועט אייך באַלוינען מיט ענטדעקונגען.

פֿאַר וועמען איז דער אַנאַפּוראַ געגנט טרעק?

די שיינקייט פון די אנאפורנא ראיאן טרעק איז אז יעדער טרעקער, אומאפהענגיק פון זייער עקספיריענס, קען געפינען א רייזע וואס פאסט צו זייערע פעאיקייטן. די ראיאנען פאָרשלאָגן די מערסט רואיגע טרעקס, ווי למשל גארעפּאַני פּון היל אדער רויאַל טרעקס, וואס אפילו אן אנפאנגער טרעקער קען אונטערנעמען. עס נעמט אויך אריין רעלאטיוו מער שווערע טרעקס, ווי למשל די אנאפורנא קרייז אדער די אויבערשטע מוסטאַנג טרעק, וואס זענען פאסיג פאר עקספיריענסד טרעקערס. חוץ דעם, די אנאפורנא ראיאן טרעק איז פאר;

נאַטור ענטוזיאַסץ—די אנאפורנא געגנט באַרימט זיך מיט אייגענאַרטיקע נאַטירלעכע וואונדער, אַרייַנגערעכנט טיליטשאָ אָזערע, די קאַלי גאַנדאַקי גאָרג, און די אנאפורנא סאַנקטואַרי. דאָס קען זיין די פּערפעקטע רייזע פֿאַר ווער עס וויל אויספאָרשן אַ ברייטע קייט פון נאַטירלעכער פֿאַרשיידנקייט.

פאָטאָגראַפֿיע ליבהאָבער—די צענטראלע הימאלייעס, מיט זייערע לעבעדיקע ראָדאָדענדראָן וועלדער, אַלפּיין וויזן, שטוינענדיקע זונ-אויפֿגאַנגען און זונ-אונטערגאַנגען פֿון פֿאַרשידענע קוקפּונקטן, מאַכן פּערפֿעקטע הינטערגרונטן פֿאַר פֿאָטאָגראַפֿיעס.

קולטור ענטוזיאַסץ—די אנאפורנא געגנט באשטייט פון טראדיציאנעלע דערפער פון פארשידענע עטנישע גרופעס, אריינגערעכנט די מאגארן, גורונג, און טאקאלי. וואנדערן דא וועט אייך אויפדעקן זייערע מינהגים, פעסטיוואלן, און טעגליכן לעבן.

קליימערז— איר קענט זיך באַטייליקן אין אויפרעגענדע שפּיץ־קלייַבן־מעגלעכקייטן אין דער אַנאַפּורנאַ־געגנט. פּיזאַן־פּיק און טשולו־מזרח־פּיק זענען די צוויי שפּיצן וואָס איר קענט באַזיגן אין די געגנטן.

סאָלאָ טראַוועלערס—כאטש א פאפולערע טרעק, איז עס דער היים פון טרעקס ווי דער מארדי הימאל טרעק און דער אפער מוסטענג טרעק, וועלכע זעען רעלאטיוו ווייניקער מאסן מענטשן. אזוי קען עס זיין אידעאל פאר אליין-רייזנדע וואס זוכן איינזאמקייט.

טשאַלאַנדזשיז פון אַנאַפּוראַ געגנט טרעקס

אַקוטע Mountain קרענק

אין אייערע טרעקס אין אנאפורנא ראיאן, מוזט איר דורכגיין די וועגן וואָס דערגרייכן הייכן איבער 4,000 מעטער, אפילו ביז 5,416 מעטער. אין אזעלכע הייכן זענען טרעקערס אין ריזיקע פון ​​הייך קראנקהייט. דעריבער, געהעריקע אַקקלימאַטיזאַציע איז וויכטיק צו פאַרמייַדן ערנסטע געזונט פּראָבלעמען.

שווער טעריין

די וועגן אין דער אנאפורנא געגנט זענען אָפט שטייל ​​און דאַרפן קייפל אַרויפגאַנגען און אַראָפּגאַנגען. שטיינערדיקע, אומגלייכע וועגן און שמאָלע באַרגן קענען זיין פיזיש שווער און שטעלן געוויינטלעך אַ ריזיקע פון ​​שאָדן.

אומפארזעבאר און פארשידענארטיג וועטער

די הייך-קייט פון דער אנאפורנא ראיאן איז העכער ווי 7,000 מעטער. ווי מען גייט העכער, טוישן זיך די טעמפעראטור און וועטער באדינגונגען. די טעמפעראטור קען אפילו פאלן אונטער -10 גראד צעלזיוס אין די העכערע געגנטן. די קאנסטאנטע טעמפעראטור ענדערונג איז שרעקעדיג, ווייל מען מוז זיך צוגרייטן צו יעדן וועטער צושטאנד. דאס וועטער קען אויך זיין זייער אומפארזעבאר, מיט שניי און רעגן אפילו בעת די טרעקינג סעזאן.

קראַודז

די אנאפורנא געגנט האט באַגריסט 244,045 טוריסטן אין 2024, אַרייַנגערעכנט ביידע היגע און אינטערנאַציאָנאַלע באַזוכער. דאָס איז אַרום 668 טוריסטן אַ טאָג. עס איז גאָר פאָלקס צווישן די וואַנדערער, ​​אַזוי די וועגן און די טיי הייזער זענען גאָר איבערגעפֿילט בעת שפּיץ סעזאָנען. נאַוויגירן די וועגן אין אַזאַ אַ מאַסע קען זיין שרעקלעך, און געפֿינען אַקאַמאַדיישאַנז איז אויך אַ שווערע אַרבעט.

קורצע טרעק פּעקלעך אין דער אַנאַפּוראַ געגנט

קורצע טרעקס אין דער אנאפורנא געגנט זענען ספעציעל געמאכט פאר מענטשן מיט באגרענעצטע צייט וואס ווילן אויספארשן די הימאלאיער לאנדשאפטן, פארשידענע פלארא און פאונא, און קולטור. די קורצע טרעקס דויערן ערגעץ פון 6 טעג ביז 11 טעג. דא איז די ליסטע פון ​​קורצע-טרעק פעקלעך אין דער אנאפורנא געגנט פון מיין עווערעסט טריפ.

8 טעג אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק – אָנהייבנדיק ביי $650

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 90 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~2,580 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון קימטשע)
• מאַקסימום הייך: 4,130 מעטער (אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער)

די 8-טאָגיקע אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער טרעק דער פּעקל איז ספּעציעל דיזיינד פֿאַר יענע מיט באַגרענעצטע צייט וואָס ווילן צו גיין צו אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער. כאָטש די 12-טאָגיקע ABC טרעק אָפפערס פילע ערטער צו ויספאָרשן, די רייזע פּלאַן כולל נישט אַ וויזיט צו גאַנדרוק דאָרף. אָבער, די 8-טאָגיקע רייזע פּלאַן כולל אַ מאַרשרוט וואָס נעמט איר דורך גאַנדרוק, אַ באַרימט גורונג דאָרף.

איר דאַרפט נישט גיין פון נאַיאַפּול אָדער פעדי אויף דעם טרעק. מיר וועלן אייך נעמען גלייך צום קימטשע בוס פּאַרק, וואו אייער טרעק קיין סינוואַ, וואָס פירט צום אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער דורך מאַטשאַפּוטשרע באַזע לאַגער, הייבט זיך אָן.

גאָרעפּאַני פּון היל טרעק – אָנהייבנדיק ביי $480

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 40-50 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~2,140 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון נאַיאַפּול)
• מאַקס. הייך: 3,210 מעטער (פון היל קוקפונקט)

די גאָרעפּאַני פּון היל טרעק די קירצסטע און ביליגסטע וואַנדערונג נישט נאָר אין דער אַנאַפּורנאַ געגנט, נאָר גאַנץ נעפּאַל. דער הויכפּונקט פֿון דער וואַנדערונג איז דער פּון היל אויסקוקפּונקט (3,210 מעטער), פֿון וואַנען איר קענט באַאָבאַכטן דעם זונ-אויפֿגאַנג און זונ-אונטערגאַנג. די דהאַולאַגירי און אַנאַפּורנאַ באַרגקייטן זעען אויס ווי גאָלד, און שטראַלן ליכט ווען זיי גלאַנצן מיט די ערשטע שטראַלן פֿון דער זון.

באַזוכן גהאָרעפּאַני בעת די פרילינג חדשים קען זיין גאָר באַלוינונגסרייך. דער וועג בעת דעם סעזאָן איז באַדעקט מיט בליענדיקע ראָדאָדענדראָן בלומען אין רויט, ווייס און ראָזעווע, וואָס לייגן צו לעבעדיקע פארבן צו דער רייזע. די 6-טאָגיקע רייזע וועט אייך נעמען דורך מאָלערײַשע לאַנדשאַפטן, די דאָרף-זיצונגען פון די גורונג און מאַגאַר מענטשן, און גרינע וועלדער מיט ראַשענדיקע טייכן.

מאַרדי הימאַל טרעק – אָנהייבנדיק ביי $530

• דיסטאַנסע באדעקט: ~45 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~2,760 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון קאַנדע)
• מאקס הייך: 4,500 מעטער (מאַרדי הימאַל באַזע לאַגער)

דער מאַרדי הימאַל טרעק איז אַ רעלאַטיוו נייַ טרעקינג דעסטינאַציע אין נעפּאַל, געעפנט פֿאַר טרעקערס אין 2012. זינט דעמאָלט, האט עס געוואונען פּאָפּולאַריטעט צווישן דער טרעקינג קהילה פֿאַר זיין קורצער געדויער, און אָפפערס די טריל פון נאַוויגירן שווער טעריין.

שטייענדיק 5,587 מעטער הויך, איז מאַרדי הימאַל גלייך מזרח פון דעם אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער. עס איז באַקאַנט ווי דער באַהאַלטענער אוצר פון דער אַנאַפּורנאַ געגנט, דער "אומגעזעענער דיאַמאַנט." אונדזער 9-טאָגיקער פּעקל איז ידעאַל פֿאַר יענע וואָס ווילן ויסמיידן גרויסע מאַסן מענטשן און הנאה האָבן פון וואַנדערן אַרויס די געשלאָגענע וועגן.

רויאַל טרעק – אָנהייבנדיק ביי $620

• דיסטאַנסע באדעקט: ~25 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~9,00 (אָנהייבנדיק פֿון פּאָקהאַראַ)
• מאקס. הייך: 1,730 מעטער (סיאַקלונג)

אנאפּורנאַ רויאַל טרעק איז גערופן נאך דער טרעקינג רוטע וואס פרינץ טשאַרלס פון וויילז האט נאכגעפאלגט אין 1980. די 9-טאגיקע טרעק איז אידעאל פאר מענטשן וואס ווילן אויספארשן די אנאפורנא ראיאן אבער האבן באגרענעצטע צייט. די רוטע הייבט זיך אן אין פאקהארא, בערך 200 קילאמעטער מערב פון קאטמאנדו. זי באדעקט טאפאגראפישע אייגנשאפטן, ווי צום ביישפיל דער בערגל פון רייז טעראסעס, וואס פירט קיין קאליקאסטאן, און גייט דערנאך ווייטער אויפן בארג ראם קיין סיאקלונג און טשיסאפאני.

קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייז טרעק – הייבט זיך אָן ביי $880

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 160 קילאָמעטער ביז 230 קילאָמעטער (אין עסן און בוס/דזשיפּ, לויטן רייזע־פּלאַן)
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~3,556 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון דהאַראַפּאַני)
• מאקס הייך: טאָראָנג לאַ פּאַס (5,416 מעטער)

די קלאַסישע אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק איז אַן 11-טאָגיקע וואַנדערונג וואָס נעמט אַרײַן דעם טאָראָנג לאַ פּאַס בײַ 5,416 מעטער, דעם מוקטינאַט טעמפּל, און די הייסע קוואַלן פֿון טאַטאָפּאַני. עס איז ידעאַל פֿאַר יענע וואָס ווילן אויספֿאָרשן דעם אַנאַפּוראַ קרייז אָבער האָבן נישט קיין צײַט אָדער האָבן שוין באַזוכט אַנדערע דעסטאַניישאַנז.

די וואַנדערונג נעמט אַרײַן פֿאָרן צו פֿוס, מיטן בוס, און מיט אַ דזשיפּ. דעם קומענדיקן טאָג, נאָכדעם ווי איר וועט דערגרייכן מוקטינאַט פֿונעם טראָנג לאַ פּאַס, וועט איר פֿאָרן קיין טאַטאָפּאַני. איבער די קומענדיקע צוויי טעג וועט איר פֿאָרן פֿון טאַטאָפּאַני קיין פּאָקהאַראַ און דערנאָך פֿון פּאָקהאַראַ קיין קאַטמאַנדו.

לאַנגע טרעק פּאַקאַדזשאַז אין דער אַנאַפּוראַ געגנט

א טרעק וואס גייט איבער 11 טעג פאלט אריין אין דעם פארלענגערטן טרעק פעקל. דאס פעקל איז געמאכט צו באפרידיקן די באדערפענישן פון רייזנדע אן קיין צייט באגרענעצונגען וואס ווילן אויספארשן די ווינקלען און ווינקלען פון דער אנאפורנא ראיאן. דא איז די ליסטע פון ​​לאנגע טרעק פעקלעך אין דער אנאפורנא ראיאן ביי מיין עווערעסט טריפ;

אנאפּורנאַ קרייז טרעק – אָנהייבנדיק ביי $970

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 160 קילאָמעטער ביז 230 קילאָמעטער (אין עסן און בוס/דזשיפּ, לויטן רייזע־פּלאַן)
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~3,556 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון דהאַראַפּאַני)
• מאקס הייך: טאָראָנג לאַ פּאַס (5,416 מעטער)

אין די 14-טאָגיקע אַנאַפּוראַ קרייז טרעק, וועט איר גיין דורך טשאַמע, פּיזאַנג, און מאַנאַנג, פירנדיק צום רואיגן טיליטשאָ אָזערע. פון דאָרט וועט איר ארויפגיין אויף יאַק כאַרקאַ קיין טאָראָנג פעדי, הנאה האָבן פון אימפּרעסיווע קוקן אויף די דהאַולאַגירי און אַנאַפּורנאַ קייטן. איר וועט דאַן גיין אַרויף דעם שווערן טאָראָנג לאַ פּאַס, מיט ספּעקטאַקולערע קוקן אויף גאַנגאַפּורנאַ, אַנאַפּורנאַ III, און טשולו וועסט. נאָך דעם ווי איר גייט אַריבער דעם פּאַס, וועט איר אַרייַן אין מוסטאַנג און באַזוכן דעם הייליקן מוקטינאַט טעמפּל, וואָס ווערט געשעצט דורך הינדוס און בודיסטן.

איר קענט פארן מיט א דרייוו אדער גיין קיין טאטאָפּאַני צו זיך אויסרוען אין נאַטירלעכע הייסע קוואַלן. נישט ווי דער קלאַסישער אַנאַפּורנאַ קרייז טרעק, ענדיגט זיך אייער טרעק נישט דאָ. דעם נעקסטן טאָג וועט איר גיין דורך לעבעדיקע ראָדאָדענדראָן וועלדער אין גאָרעפּאַני און דערגרייכן פּון היל פֿאַר אַן אָטעם-נעמענדיקן זונ-אויפֿגאַנג איבער די אַנאַפּורנאַ און דהאַולאַגירי קייטן.

אנאפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק – אָנהייבנדיק ביי $725

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 90 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~3,080 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון נאַיאַפּול)
• מאקס הייך: 4,130 מעטער (אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער)

דער אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק איז די מערסט פאָלקס אין דער אנאפורנא געגנט. אונדזער 12-טאָגיקע אַנאַפּוראַ באַזע לאַגער טרעק דער רייזע-פּלאַן לאָזט אייך דערגרייכן דעם באַזע לאַגער דורך איין וועג און צוריקקומען קיין נאַיאַפּול דורך אַן אַנדערן, וואָס מאַקסימיזירט אייער אויספאָרשונג פון דער אַנאַפּורנאַ געגנט. עס דעקט אפילו די געגנט פון גאָרעפּאַני און טאַדאַפּאַני. אַזוי, אויב איר האָט געטראַכט וועגן גיין אויף ביידע די גאָרעפּאַני פּון הילל טרעק און די אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק, קענט איר קלייַבן דעם אַנשטאָט.

בשעת איר גייט שפאצירן, וועט איר זיין ארומגענומען מיט ריזיגע בערג, אריינגערעכנט די אנאפורנא קייט, בארג דהאולאגירי, בארג גאַנגאַפּורנא, און מאַטשאַפּוטשרע. איר וועט אַרומפאָרן דורך בילדערשע דערפער, דערפאַרנדיק דאָס טעגלעכע לעבן און קולטור פון די גורונג און מאַגאַר קהילות. אויף אייער צוריקקער, קענט איר אויך אָפּרוען אין די נאַטירלעכע הייסע קוואַלן ביי דזשינו דאַנדאַ. אונדזער רייזע-פּלאַן דערמעגלעכט אפילו אָנפאַנגער צו פאַרענדיקן די אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק מיט אַן אַקקלימאַטיזאַציע טאָג און ווייניקער שעה פון גיין.

Annapurna Khopra Ridge Trek - סטאַרטינג בייַ $ 850

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 120 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~3,610 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון נאַיאַפּול)
• מאקס הייך: 4,660 מעטער (כייַער אָזערע)

די וועגן צו די כאָפּראַ רידזש זענען אוועק פון די געשלאגענע וועגן און ווייניקער איבערגעפילט, אזוי כאטש די אנאפורנא ראיאן איז פארנומען מיט טרעקערס דאס גאנצע יאר, וואגען זיך ווייניג צו כאפרא רידזש. אויב איר פארלענגערט אייער גארעפאני פּון היל טרעק מיט אפאר טעג, וועט איר דערגרייכן כאפרא רידזש און קהיער אזערע (4,660 מעטער), א וויכטיגער הויכפונקט פון די טרעק. קהיער אזערע איז א הייליגער טייך. אסאך מענטשן באזוכן דעם אזערע צו נעמען א הייליגן טונקען, גלויבנדיג אז עס וואשט אוועק זייערע זינד. הינדוס איבער די אנאפורנא ראיאן באזוכן דעם אזערע אויף דזשאַנאַי פורנימא אין אויגוסט.

די 13-טאגיקע טרעק איז פערפעקט פאר א פריוואטע רייזע דורך די אומבארירטע הימאלאיעס. כאטש עס איז ווייניגער באקאנט צווישן טרעקערס, אָפפערט עס נאך ​​אלץ אלעס וואס איר ווילט אין א טרעק, פון שיינע נאטירלעכע שיינקייט ביז די בליצנדיקע קוקן פון דהאַולאַגירי, נילגירי, מאַכאַפּוטשרע, און אַנאַפּורנאַ I.

אויבערשטער מוסטאַנג טרעק – אָנהייבנדיק ביי $2,050

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 124 קילאָמעטער (אָפּהענגיק פֿון רייזע־פּלאַן)
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~1,357 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון דזשאָמסאָם)
• מאַקסימום הייך: 4,100 מעטער (דהי פּאַס)

ווילט איר דערלעבן נעפּאַל'ס אייגנאַרטיקע, פֿאַרלאָזענע טעריין? קלייַבט זיך אויס פֿאַר די אויבער מוסטאַנג טרעקדי טרעק גיט א באמערקנסווערטע רייזע צו מוסטענג'ס אפגעזונדערטן און אלטן קעניגרייך. ווען עס איז שוין געווען באגרענעצט פאר פרעמדע, קענט איר לייכט אויספארשן דעם ארט אויב איר באקומט א ספעציעלע דערלויבעניש.

גייענדיק דורך דעם וועג פון דעם רעגן-שאָטן געגנט, וועט איר זען אלטע היילן, הייליקע פאַסילע שטיינער, וויסט לאַנדשאַפטן און גראָבע קליפן. די היסטאָרישע הויפּטשטאָט, לאָ מאַנטהאַנג, באַשטייט פון אַרום 150 הייזער, אַ פּאַלאַץ און אַ 200-יאָר-אַלט קלויסטער באַקאַנט ווי להאַקהאַנג. זעענדיק די אָטעם-נעמענדיקע קוקן פון דהאַולאַגירי, אַנאַפּורנאַ דער ערשטער און מאַנאַסלו, קענט איר פאַרענדיקן דעם וואַנדערן אין 17 טעג.

דזשאָמסאָם מוקטינאַט טרעק – אָנהייבנדיק ביי $1,050

דיסטאַנץ באדעקט: ~ 100 קילאָמעטער (אפהענגיק פון די רייזע פּלאַן)
טרעק געדויער: 14 טעג
הייך געווינס: ~1,059 מעטער (אנהייבנדיק פון דזשאָמסאָם)
מאַקסימום הייך: 3,802 מעטער (מוקטינאַט)

מוקטינאַט איז אַ עדות צו רעליגיעזער האַרמאָניע אין נעפּאַל, ווײַל סײַ הינדוס און סײַ בודיסטן האַלטן עס אין רעספּעקט. דאָס איז אַ פּלאַץ פֿון באַפֿרײַונג, וואו חסידים דינען דעם הינדו גאָט ווישנו און דעם בודיסטישן גאָט אַוואַלאָקיטעשוואַראַ. דאָס 14-טאָגיקער דזשאָמסאָם מוקטינאַט טרעק איז א אייגנארטיגע מישונג פון רעליגיעזע און היסטארישע טרעקס, ווייל עס נעמט אייך אויך צום אלטן קעניגרייך פון מוסטאנג.

אויף דעם טרעק, וועט איר דערלעבן נעפּאַל'ס פֿאַרשיידענע לאַנדשאַפֿט און קולטור בשעת איר גייט דורך די טרוקענע טעריין און גרינע ראָדאָדענדראָן וועלדער. פֿילט דעם שטאַרקן ווינט אין דזשאָמסאָם, באַזוכט דעם פּילגרימאַזש אָרט אין מוקטינאַט, טונקט זיך אין טאַטאָפּאַני'ס נאַטירלעכע הייסע קוואַלן, און גייט דורך די ספּעקטאַקולערע גורונג דערפער דורך פּונהיל און גהאָרעפּאַני.

טיליטשאָ לייק טרעקינג – אָנהייבנדיק ביי $1,050

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 150 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~3,059 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון דזשאָמסאָם)
• מאַקסימום הייך: 4,919 מעטער (טיליטשאָ אָזערע)

טיליטשאָ אָזערע, מיט 4,919 מעטער, איז אַ גלעטשער אָזערע אין דער אַנאַפּורנאַ געגנט. מען גלויבט אַז דער אָזערע איז דער הייליקער קאַק בהוסונדי אָזערע וואָס ווערט דערמאָנט אין דעם הינדו עפּאָס ראַמייַאַנאַ. די בלויע קאָליר פון דעם אָזערע שפּיגלט אָפּ די אַרומיקע בערג, אַרייַנגערעכנט כאַנגסאַר, מוקטינאַט שפּיץ, נילגירי און טיליטשאָ.

אין 15 טאָג טיליטשאָ לייק טרעק, איר וועט דורכגיין פארשידענע גרינע דערפער אויף די וועגן און דעם מאַנאַנג, וואָס איז איבעראשנד וויסט און טרוקן, כאָטש דער מאַרסיאַנגדי טייך גייט דורך אים. איר וועט באַזוכן דעם טאָראָנג לאַ פּאַס (5,416 מעטער), דער העכסטער פונקט אויף דער אַנאַפּורנאַ קרייז טרעק.

אנאפּורנאַ געגנט בייקינג טור פּאַקאַדזשאַז

בייקן אדער סייקלינג איז א גוטע אפציע צו אויספארשן די אנאפורנא ראיאן. דאס פעקל איז פאר יענע וואס ווילן צולייגן א מער אוואנטוריסטישן צוגאנג צו זייער טרעק. נעמען בייק טורס לאזט אייך גיין אין געוויסע סעקציעס אדער רייטן צו הנאה האבן פון די שיינע שיינע באזונדערע וועלט. די בייקינג טור פעקלס אין די אנאפורנא ראיאן וואס זענען פאראן ביי מיין עווערעסט טריפ זענען;

מוסטאַנג בייקינג טור – קאַסטאַמייזאַבאַל

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 120 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~957 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון דזשאָמסאָם)
• מאקס הייך: 3,700 מעטער (לאָ מאַנטהאַנג)

די אויבערשטער מוסטאַנג בייקינג טור איז ידעאַל פֿאַר יענע וואָס זוכן די לעצטע צוויי-ראַדער פּאַסירונג אין נעפּאַל. נאָך אַ מאָלערײַשן פֿלוג קיין פּאָקהאַראַ און דערנאָך דזשאָמסאָם, וועט איר פֿאָרן מיט אַ וועלאָסיפּעד דורך די פֿאַנטאַסטישע לאַנדשאַפֿטן פֿון דער פֿאַרווערטער שטאָט מיט מויערן לאָ מאַנטאַנג. איר וועט פֿאָרן איבער דעם קאַלי גאַנדאַקי טײַך טאָל, פֿאַרבײַגייענדיק היילן, קולטורעלע דערפֿער, טרוקענע לאַנדשאַפֿטן, הויכע פּאַסן און בודיסטישע קלויסטערס.

דער וועג אָפפערט אַ רייכע דערפאַרונג אין טיבעטישער בודיסטישער קולטור און אַמייזינגע קוקן אויף די הימאַלייַאַס, אַרייַנגערעכנט באַרג נילגירי און דהאַולאַגירי. אין די 18 טעג וועט איר אויך באַזוכן דעם באַרימטן מוקטינאַט טעמפּל און הנאה האָבן פון אַ באַרג אַראָפּ פון מוקטינאַט קיין טאַטאָפּאַני דורך דזשאָמסאָם און קאַלאָפּאַני.

אנאפּורנאַ סייקלינג טור

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 160 קילאָמעטער ביז 230 קילאָמעטער (אפהענגיק פון דעם רייזע-פּלאַן)
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~4,493 מעטער (אנהייבנדיק פון בולבולע)
• מאקס הייך: טאָראָנג לאַ פּאַס (5,416 מעטער)

אויב איר ווילט מער ווי נאָר אַ שפּאַציר אָדער מער ווי נאָר גיין, איז די 14-טאָגיקע אַנאַפּורנאַ סייקלינג טור פּאַסיק פֿאַר אײַך. די אוואַנטורע נעמט אײַך אויף אַ באַרג בייק דורך דער שיינער אַנאַפּורנאַ געגנט, אַריבער דעם באַרימטן טאָראָנג לאַ פּאַס.

איר וועט פאָרן איבער הויכע רידזשעס, קריכן אויף שווערע באַרג-פּאַסן, און אַראָפּגיין דורך דיקע וואַלד-וועגן צו די טעראַסירטע טאָלן פון פּאָקהאַראַ ביים אָזערע. בעת דער רייזע קענט איר אויך שפּאַצירן און הנאה האָבן פון דער שיינקייט פון די טאָלן ווי מאַנאַנג, קאַליגאַנדאַקי, און קאַלי גאַנדאַקי. די רייזע איז פּונקט אַן אַנאַפּורנאַ קרייז-טרעק, אָבער מיטן וועלאָסיפּעד.

שפּיץ קלעטערינג פּאַקאַדזשאַז אין די אַנאַפּוראַ געגנט

די אנאפורנא ראיאן האט עטלעכע פון ​​די מערסט אוואנטוריסטישע שפיצן צו קריכן אין נעפאל. די שפיצן דינען אלס פראקטיק שפיצן פאר קלעטערער וואס ווילן קריכן אויף מער שווערע שפיצן. אנדערש ווי טרעקינג, איז קריכן אויף שפיצן שווער און גלייך באלוינונגסרייך. איר וועט דארפן באקומען א באזונדערע דערלויבעניש פאר שפיץ-קלעטערן. דא זענען די ליסטעס פון שפיץ-קלעטערן פעקעדזשעס אין די אנאפורנא ראיאן;

פּיסאַנג פּיק קליימינג - סטאַרטינג בייַ $ 2,045

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 100 קילאָמעטער (אָפּהענגיק פֿון רייזע־פּלאַן)
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינען~5,531 מעטער (אנהייבנדיק פון בעסיסאהאר)
• מאקס הייך: פּיזאַנג שפּיץ (6,091 מעטער)

ווי די עווערעסט געגנט, האט די אנאפורנא געגנט אויך שפּיצן וואָס דאַרפן נישט די טעכנישקייט פון באַרג קלעטערן. פּיזאַנג שפּיץ קליימינג (6,091 מעטער) איז איינע פון ​​זיי. עס דינט ווי אַ טרענירונג שפּיץ פֿאַר יענע וואָס צילן צו קריכן 8,000-מעטער שפּיצן. דער פּיזאַנג שפּיץ אָפפערס פּאַנאָראַמישע קוקן אויף די אַנאַפּורנאַ קייט, גאַנגאַפּורנאַ, גלעטשער דאָום, דהאַולאַגירי און מאַנאַסלו.

איר וועט דערגרייכן אויבערשטן פּיזאַנג און זיך דאָרט אַקלימאַטיזירן פֿאַר אַ טאָג איידער איר באַזיגן דעם פּיזאַנג שפּיץ. דערנאָך וועט איר גיין צום פּיזאַנג הויך לאַגער און קריכן דעם שפּיץ דעם קומענדיקן טאָג. איר וועט אויך באַזוכן דעם הייליקן טעמפּל מוקטינאַהאָן אויף דעם 19-טאָגיקן וואַנדערן.

טשולו איסט פּיק קליימינג – אָנהייבנדיק ביי $2,180

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 160 קילאָמעטער ביז 230 קילאָמעטער (אפהענגיק פון דעם רייזע-פּלאַן)
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~3,934 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון טשאַמע)
• מאקס הייך: טשולו מזרח (6,584 מעטער)

ווי פּיזאַן שפּיץ קלעטערן, טשולו מזרח (6,584 מעטער) שפּיץ־קליימינג איז נאָך אַן עקספּעדיציע צו דערפאָרשן די אַנאַפּורנאַ געגנט. עס איז טעכניש אַרויסרופנדיק און פארלאנגט עטלעכע טעכנישע סקילז און דערפאַרונג. אָבער, אַן ערפאַרענער טרעקער קען עס דערגרייכן מיט געהעריקער טריינינג. די מאַנאַסלו, אַנאַפּורנאַ און דהאַולאַגירי קייטן זענען צווישן די קייטן וואָס איר וועט זען אויף דער שפּיץ.

אונדזער 23-טאגיקער רייזע-פלאן נעמט אריין א זייט-וואנדערונג צום טיליכא אזערע, א הייליקער אזערע אויף א הייך פון 4,919 מעטער. אויף דעם וואנד וועט איר דערפארן די אויפרעגונג פון ארויפגיין אויף א שפיץ און די געלעגנהייט צו אויספארשן דעם אנאפורנא קרייז.

לוקסוס טרעקס אין די אנאפורנא געגנט

מײַן עווערעסט טריפּ אָפערט לוקסוס טרעקס אין דער אַנאַפּורנאַ געגנט פֿאַר יענע וואָס זוכן אַוואַנטור אָן קאָמפּראָמיסן אויף באַקוועמלעכקייט. די פּרעמיע טרעקס לאָזן טרעקערס זיך פֿאַרטיפֿן אין דער נאַטירלעכער שיינקייט פֿון דער געגנט בשעת זיי הנאה האָבן פֿון הויך-קלאַס אַקאַמאַדיישאַנז, גורמע מאָלצײַטן און פּערזענאַליזירטע איטינעראַרן.

לוקסוס טרעקס אָפט אַרייַננעמען סטייז אין לוקסוס לאַדזשעס מיט קייפל אַמעניטיז וואָס קען נישט זיין בנימצא אין רעגולער טרעקס. די טרעקס אַרייַננעמען פּריוואַטע צימערן און קלאָזעטן, הייסע שאַוערז, Wi-Fi, און אַ פּערזענלעכער שעף. די לוקסוס טרעקס זענען פּאַסיק פֿאַר פּאָרפֿאָלק און משפּחות וואָס זוכן אַ רילאַקסט טרעקינג דערפאַרונג.

אנאפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק מיט העליקאָפּטער צוריקקער

• דיסטאַנסע באדעקט: ~ 90 קילאָמעטער
• טרעק געדויער: קסנומקס טעג
• הייך געווינס: ~2,350 מעטער (אָנהייבנדיק פֿון דזשינו דאַנדאַ)
• מאַקסימום הייך: 4,130 מעטער (אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער)

די אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק מיט העליקאָפּטער צוריקקער איז אַ 6-טאָגיקע טרעק וואָס קאָמבינירט די טראַדיציאָנעלע אנאפורנא באַזע לאַגער טרעק מיט אַ העליקאָפּטער רייזע צוריק קיין פּאָקהאַראַ. די העליקאָפּטער רייזע אָפפערט אַמייזינג קוקן אויף די וועגן און פּאָקהאַראַ, מאַכנדיג פֿאַר אַן אומפאַרגעסלעכן סוף צו אייער רייזע.

בעת דעם טרעק, וועט איר ערשט זען אנאפורנא דרום, אנאפורנא I, II, III, IV, מאַטשאַפּוטשאַרע, מאַנאַסלו, לאַמדזשונג הימאַל, און דהאַולאַגירי פֿון דער ערד, און אויך פֿון אַ העליקאָפּטער בעת אייער צוריקקער. דער טרעק פּאַסט אייך אויב איר האָט נישט קיין צייט אָדער נישט די ענערגיע צו אַראָפּגיין די וועגן וואָס איר זענט אַרויפגעגאַנגען.

בעסטע סעזאָן צו גיין אין די אַנאַפּוראַ געגנט

די בעסטע סעזאנען צו גיין אין דער אנאפורנא ראיאן זענען האַרבסט און פרילינג. ביידע סעזאנען זענען פערפעקט אויב איר ווילט די זיכערסטע און מערסטע הנאה'דיגע טרעקינג דערפאַרונג אין דער אנאפורנא ראיאן. זומער און ווינטער ווערן באטראכט ווי די נישט-סעזאנען פאר טרעקס צוליב גאר הייסע אדער קאלטע טעמפּעראַטורן און אומפארזעבארן וועטער. לאָמיר אויספאָרשן יעדע סעזאָן צו באַשטימען די בעסטע צייט צו גיין אין דער אנאפורנא ראיאן.

פרילינג (מאַרץ-מאי)

פארוואס נעמען עס אין פרילינג

• מעסיק טעמפּעראַטור
• סטאַביל וועטער
• בליענדיקע ראָדאָדענדראָנס
• קלאָרע קוקן
• לענגערע טעג

פארוואס נישט נעמען אין פרילינג

• איבערגעפֿילטע טיי־הייזער און וועגן
• העכער פּרייסיז

האַרבסט (סעפטעמבער-נאוועמבער)

פארוואס נעמען עס אין האַרבסט

• קלאָר סקיעס
• מילד טעמפּעראַטורעס
• פעסטיוו אַטמאָספער
• טרוקענע און גוט אויפגעהאלטענע וועגן

פארוואס נישט נעמען עס אין האַרבסט

• גאָר איבערגעפֿילט
• שוועריקייטן אין געפֿינען אַקאַמאַדיישאַנז
• העכערע פרייזן פון אַקאַמאַדיישאַנז

מאָנסון/זומער (יוני ביז אויגוסט)

פארוואס נעמען אין זומער

• גרינע גרינעריי
• ראַשינג וואַסערפאַלן און טייכן
• ווייניקערע מאַסע
• רעגן-שאָטן געביטן ווי אויבערשטער מוסטאַנג בלייבן לעפיערעך טרוקן

פארוואס נישט נעמען אין זומער

• שווערע רעגן,
• גליטשיגע און בלאָטע וועגן
• ליטשיז
• מעגלעכע לאַנדסליידז
• פארשטעלטע קוקן
• פלי-פארשפעטיגונגען צוליב רעגן

ווינטער (דעצעמבער-פעברואר)

פארוואס נעמען עס ווינטער

• רואיגע טרעקינג דערפאַרונג
• שניי-קאַפּט בערג
• שנייפעלד
• צוטריטלעכע אַקאַמאַדיישאַנז און טרעקינג פּרייזן
• אַדווענטשעראַס

פארוואס נישט נעמען עס ווינטער

• עקסטרעמע קאַלטע טעמפּעראַטורן, ספּעציעל בייַ נאַכט
• לימיטירטע פאַסילאַטיז און צוטריטלעכקייט
• קורצע טרעקינג שעה
• די מעגלעכקייט פון אן אוואלאנטש אין אן הויך-בארג געגנט
• שווער פֿאַר שפּיץ קלעטערן
• גליטשיגע וועגן צוליב צו פיל שניי

צוגרייטן זיך פאר די אננאפורנא ראיאן טרעקס

די אנאפורנא ראיאן באשטייט פון עטלעכע פון ​​די גרינגסטע טרעקס, ווי צום ביישפיל די גארעפאני פּון היל טרעק, ווי אויך די שווערע אנאפורנא סירקוט טרעק. דעפּענדינג אויף אייער טרעקינג לעוועל, זאָלט איר צוגרייטן אייער קערפער, ווייל טרעקן אין הויך-הייך געגנטן טראָגט דעם ריזיקע פון ​​הייך קראנקהייט און שאָדנס. זיך צוגרייטן צו די אנאפורנא ראיאן טרעקס נעמט אריין סיי פיזישע און סיי גייסטישע צוגרייטונג.

גשמיות צוגרייטונג

איר מוזט צוגרייטן אייער קערפער דערפאר, ווייל איר וועט גיין אויף נישט-געטראגענע וועגן אין העכערע הייכן. א גרויסע פראבלעם פאר אסאך טרעקערס איז אז זיי געפינען זיך אפט אן אטעם. דעריבער איז וויכטיג צו קאנצענטרירן זיך אויף פארשטארקן אייער הארץ און לונגען.

אלס טייל פון דער צוגרייטונג, קענט איר אויסקלויבן רעגעלמעסיגע קארדיא עקסערסייזן, גיין אין די בערג, און שטארקייט טרענירונג צו בויען אייער אויסהאלטונג און אויסהאלטונג. איידער איר הייבט אן אן עכטע טרעק, איז עס אויך נוצבאר צו פאקוסירן אויף אקטיוויטעטן וואס סימולירן די טרעק באדינגונגען, ווי קורצע, הויך-הייך טרעקס. אויב איר צילט צו קריכן דעם שפיץ, זאלט ​​איר אויך לערנען בארג-קלעטערונג סקילז.

גייַסטיק צוגרייטונג

אסאך מענטשן פארגעסן דעם אספעקט פון צוגרייטונג און געפינען זיך געשטראסט דורך פלוצלינגע אומבאקוועמליכקייטן און אומגעריכטע שוועריקייטן. עס קען אייך איבערוועלטיגן, ווייל איר וועט רייזן צו אן אומבאקאנט לאנד מיט באגרענעצטע מעגלעכקייטן. אבער דער שליסל איז צו בלייבן רואיג אפילו אין די מערסט סטרעספולע סיטואציעס.
פֿאַר גייַסטיקע צוגרייטונג, באַטראַכט זיך צו קאָנצענטרירן אויף אָטעמען-געניטונגען, ווי פּראַנאַיאַמאַ, צו פֿאַרבעסערן אייער אַלגעמיינע וואוילזיין. דאָס וועט אויך העלפֿן קאָנטראָלירן אייער אָטעמען בעת ​​דער וואַנדערונג. חוץ דעם, קענט איר פֿאַרשטאַרקן אייער בטחון דורך קורצע וואַנדערונגען פֿאַר אַן עכטן וואַנדערונג. אויב איר האָט אַ נויטפֿאַל, ביטע קאָנטאַקטירט אייער גייד.

גאַנגען, עקוויפּמענט און פּאַקינג ליסטעס

דאָ איז די ליסטע פון ​​​​גאַנג, עקוויפּמענט, און פּאַקינג ליסטע פֿאַר דיין אַנאַפּונאַ געגנט טרעק:

• באַזע שיכטן— נעץ-אַוועקנעמענדיקע טערמישע טאַפּס און באַטאַמז
• איזאָלירנדיקע שיכטן— פליס, דאַון רעקל, און הויזן
• אויסערלעכע שאָל— וואַסערפּרוף און ווינטפּרוף דזשאַקעטן און הויזן
• טרעקינג הויזן— קאָנווערטאַבאַל טרעקינג הויזן און פליס-געפוטערטע הויזן פֿאַר קעלטערע געגנטן
• טרעקינג העמדער
• גלאָוועס— אינעווייניקסטע טערמישע הענטשקעס און אינסולירטע וואַסערפּרוף אויסערלעכע הענטשקעס
• סאַקס— וואָל אָדער סינטעטישע טרעקינג זאָקן
• העאַדוועאַר— וואַרעמער הוט, ברייט-ראַנד זון הוט, באַף אָדער האַלדז גאַיטער
• שוכוואַרג— טרעקינג שיך, קלעטערן שיך
• טרעקינג שטעקנס— אַדזשאַסטאַבאַל און לייטווייט
• זונברילן—UV שוץ
• רוקזאק—50-60 ליטער מיט רעגן דעקל פֿאַר קייפל-טאָג טרעקס
• סליפּינג זעקל— ראַטעד צו -20 גראַד צעלזיוס
• וואַסער פלעשער ריוזאַבאַל

חוץ די, זאָלט איר נישט פֿאַרגעסן די פּערזענלעכע זאַכן וואָס זענען וויכטיק פֿאַר אײַך בעת דער וואַנדערונג. דאָס נעמט אַרײַן:

ערשטער הילף קיץ

• ענערגיע און פּראָטעין באַרס
• Sunscreens
• טואַלעטן ווי זייף, ציינבערשטל, ציינפּאַסטע, נאַסע ווייפּס און האַנט טיכל
• סאַניטיזערס
• האַנטעך
• פּאָרטאַטיוו טשאַרדזשער
• אַפּאַראַט
• וואַסער רייניקונג טאַבלעטן, פילטערס, אָדער סטעריפּען

פּערמיטן פֿאַר אַנאַפּוראַ געגנט טרעקס

וואַנדערן אין דער אַנאַפּוראַ געגנט דאַרף צוויי הויפּט פּערמיטן; דריי פון אייך פּלאַנירן צו וואַנדערן אין דער באַגרענעצטער געגנט. דאָ איז די רשימה פון פּערמיטן;

אנאפּורנא קאנסערוואציע געגנט פראיעקט (ACAP) דערלויבעניש—איר דאַרפֿט דעם דערלויבעניש צו גיין ערגעץ אין דער אַנאַפּורנאַ געגנט, וואָס איז טייל פֿון ACAP. עס וועט קאָסטן אײַך NPR 3,000.

טרעקערס אינפארמאציע פארוואלטונג סיסטעם (TIMS) דערלויבעניש—די דערלויבעניש רעגולירט די טרעקינג אינדוסטריע און זיכערט די זיכערהייט פון טרעקערס. די קאסט איז NPR 2,000 פאר נישט-SAARC בירגער און NPR 1,000 פאר SAARC בירגער.

באַגרענעצטע געגנט פּערמיטן (RAP)—איר וועט דאַרפֿן די דערלויבעניש צו גיין אין באַגרענעצטע געביטן, ווי למשל אויבערשטער מוסטאַנג. דאָס איז צו זיכער מאַכן די זיכערקייט פֿון דער סביבה און דער קולטור. די קאָסטן איז 500 דאָלאַר פֿאַר די ערשטע 10 טעג. דערנאָך וועט איר דאַרפֿן צאָלן 50 דאָלאַר יעדן טאָג.

פארוואס זאָל מען אויסקלויבן מײַן עווערעסט־רײַזע פֿאַר אײַער טרעק אין אַנאַפּוראַ געגנט?

ביי מיין עווערעסט טריפּ, שטעלן מיר די באדערפענישן און בקשות פון אונדזערע קאסטומערס אין א פריאריטעט. מיר פאָרשלאָגן טרעקינג סערוויסעס שוין יאָרצענדליקער און האָבן געהאָלפֿן טויזנטער רייזנדע דערגרייכן זייערע חלום דעסטאַניישאַנז. דאָ זענען עטלעכע סיבות פארוואס איר זאָלט קלייבן מיין עווערעסט טריפּ פֿאַר אייערע טרעקס אין דער אַנאַפּוראַ געגנט;

מיר האָבן אַ מאַנשאַפֿט פֿון ערפֿאַרענע לאָקאַלע גײַדס מיט איבער 10 יאָר אינדוסטריע־ערפֿאַרונג. זיי וועלן זיכער מאַכן אײַער זיכערקייט און אײַך צושטעלן אינטערעסאַנטע אינפֿאָרמאַציע אויפֿן וועג. כאָטש מיר אָפֿערן פּאַקעטן מיט ספּעציפֿישע איטינעראַרן, זײַנען זײ נישט פֿעסטגעשטעלט. איר קענט צופּאַסן אײַער איטינעראַר באַזירט אויף אײַערע פּרעפֿערענצן און באַדערפֿנישן.

אונדזערע טרעקינג פּאַקעטן זענען גאַנץ ביליק און קומען מיט הנחות ביי ספּעציעלע געלעגנהייטן. ביי מייַן עווערעסט טריפּ, איז די זיכערקייט פון אונדזערע טרעקערס און די מאַנשאַפֿט שטענדיק אַ פּריאָריטעט. אונדזערע גיידס און טרעגערס זענען פאַרזיכערט, און מיר רעקאָמענדירן אויך אַז איר זאָלט באַקומען רייזע פאַרזיכערונג פֿאַר אייער שוץ.

גרייט צו אויספארשן די אנאפורנא געגנט?

די אנאפורנא געגנט האט אזוי פיל צו פאָרשלאָגן, פון דעם העכסטן טאָראָנג לאַ פּאַס ביזן נידעריגסטן קאַלי גאַנדאַקי קלום, פון די שפּיצן צו קריכן ביז די דערפער צו דערפאָרשן. עס קען זיין די אנאפורנא געגנט אויב איר ווילט זיך אָפּטרעטן פון אייער טעגלעך לעבן אין דער רואיגקייט פון נאַטור צווישן די הימאַלייַאַס.

צי איר ווילט מיט אונדז גיין אויף אַ שפּאַציר אָדער זאַמלען אינפֿאָרמאַציע, מיר זענען צופרידן צו העלפֿן. פילט זיך פריי צו קאָנטאַקטירן אונדז פֿאַר פרטים, פּאַקאַדזשאַז און פּערזענאַליזירטע רייזע-פּלענער.

FAQs

ווען איז די בעסטע צייט צו גיין אויף אַ שפּאַציר אין דער אַנאַפּוראַ געגנט? 
די בעסטע צייט צו גיין אין דער אנאפורנא געגנט איז בעת די פרילינג (מערץ ביז מאי) און האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאוועמבער) סעזאָנען. די וועטער איז טיפּיש קלאָר און מילד בעת די חדשים, וואָס אָפפערס אַמייזינג קוקן און סטאַבילע באדינגונגען. פרילינג כולל בליענדיקע ראָדאָדענדראָנס, בשעת האַרבסט גיט פרישע לופט און קלאָרע הימלען.

ווי שווער איז טרעקינג אין דער אנאפורנא געגנט?
טרעקינג אין דער אנאפורנא געגנט ווערירט אין שוועריקייט, לויט אייער אויסגעקליבענער רוטע. עטלעכע טרעקס, ווי דער אנאפורנא באזע קעמפ טרעק, זענען רעלאטיוו מיטלמעסיג און פאסיג פאר אנפאנגער. אין קאנטראסט, אנדערע, ווי דער אנאפורנא קרייז, קענען זיין מער שווער צוליב העכערע הייכן און שווערע טעריין.

וועלכע פערמיטן זענען נויטיק פֿאַר טרעקינג אין דער אַנאַפּוראַ געגנט?
איר דאַרפֿט צוויי הויפּט פּערמיטן צו גיין אין די Annapurna קאַנסערוויישאַן שטח דערלויבעניש (ACAP) און די Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality דערלויבעניש צו גיין אין די Annapurna געגנט. איר קענט באַקומען די דערלויבענישן דורך טרעקינג אַגענטורן אָדער רעגירונג אָפֿיסעס אין נעפּאַל. קענט איר זיכער מאַכן צו טראָגן ביידע דערלויבענישן מיט זיך בעת די טרעק?

ווי לאַנג נעמט עס צו פאַרענדיקן אַ וואַנדערן אין דער אַנאַפּוראַ געגנט?
די געדויער פון א טרעק אין דער אנאפורנא ראיאן ווענדט זיך אין דער ספעציפישער רוטע און איטינעראר. למשל, דער אנאפורנא באזע לאגער טרעק נעמט געווענליך 7 ביז 12 טעג, בשעת דער אנאפורנא קרייז נעמט 15 ביז 20 טעג. קירצערע טרעקס, ווי דער גארעפּאַני פּון היל טרעק, קענען נעמען ארום 4 ביז 7 טעג.

וואָסערע סאָרט אַקאַמאַדיישאַן קען איך דערוואַרטן בעת ​​דעם טרעק?
בעת דעם טרעק אין דער אנאפורנא ראיאן, קענט איר ערווארטן צו בלייבן אין טיי-הייזער אדער לאדזשעס אויפן וועג. די אקאמאדאציעס פארזארגן גרונטלעכע פאסיליטיעס ווי א בעט, א געטיילטע וואש-צימער, און מאלצייטן. די קוואליטעט קען שטארק אנדערש זיין, בשעת געווענליכע טיי-הייזער פארזארגן א ווארעמען און גאנץ באקוועמען ארט צו בלייבן.

וואָס זאָל איך פּאַקן פֿאַר דער אַנאַפּוראַ געגנט טרעק?
פּאַקט לייכטע, פֿײַכטקײַט-אָפּנעמענדיקע קליידער פֿאַר דער אַנאַפּוראַ געגנט טרעק, אַרײַנגערעכנט באַזע-שיכטן, מיטל-שיכטן, און אַ וואַסערפּרוף רעקל. ברענגט אַ גוט-קוואַליטעט שלאָף-זאַק, שטאַרקע טרעקינג שיך, און אַ טרעקינג שטעקן. פֿאַרגעסט נישט וויכטיקע זאַכן ווי אַ הוט, זונברילן, זונשוץ-קרעם, אַ הידראַטאַציע סיסטעם, און אַ ערשטע הילף קיט.

איז עס נויטיק צו דינגען א גייד אדער א טרעגער פארן טרעק?
דינגען אַ גייד אָדער טרעגער איז נישט פארלאנגט אָבער העכסט רעקאָמענדירט, ספּעציעל פֿאַר לענגערע אָדער מער טשאַלאַנדזשינג וואַנדערונגען. אַ גייד קען צושטעלן ווערטפול היגע וויסן, אַרוישעלפן מיט נאַוויגאַציע, און העלפֿן מיט שפּראַך באַריערז. אַ טרעגער קען טראָגן דיין שווער באַגאַזש, אַלאַוינג איר צו גיין מער באַקוועם.

וויפיל קאסט עס צו גיין אויף טרעק אין דער אנאפורנא געגנט?
די קאסטן פון טרעקן אין דער אנאפורנא ראיאן ווערירט פון $500 ביז $3,500, דעפענדינג אויף די לענג פון טרעק, רוטע, און לעוועל פון סערוויס. די קאסטן שליסט איין פערמיטן, אקאמאדאציע, עסן, און טראנספארטאציע. איר זאלט ​​פלאנירן אייער בודזשעט לויט די ספעציפישע באדערפענישן און פרעפערענצן פון אייער טרעק.

זענען דא עפעס זיכערהייט זארגן וועגן וואָס איך זאָל זיין אַווער פון איידער איך אָנהייב דעם טרעק? 
זיכערהייט זארגן פאר טרעקינג אין די אנאפורנא געגנט שליסן איין דעם ריזיקע פון ​​הייך קראנקהייט, אומפארזעבאר וועטער, און אומגעפלאגטע טעריין. ביטע מאכט זיכער אז איר זענט פיזיש צוגעגרייט, אקלימאטירט זיך געהעריג, און קוקט רעגלמעסיג איבער די וועטער פאראויסזאגונגען. איר זאלט ​​טראגן א ערשטע הילף קיט, בלייבן כיידרירט, און נאכפאלגן די זיכערהייט גיידליינז וואס אייער גייד גיט.