14 טעג אנאפּורנאַ קרייז טרעק

אנאפּורנאַ קרייז טרעק 14 טעג רוטע

די רוטע פון ​​די אנאפורנא קרייז שליסט איין א פאָר ביים אָנהייב און סוף פון דער רייזע צו מאַכן עס מעגלעך אין אַ קירצערער צייט ראַםדי רייזע הייבט זיך אן מיט א דרייוו פון קאַטמאַנדו קיין דהאַראַפּאַני דורך בעסיסאַהאַר, וואו די דער וועג איז געפלאסטערט ארויף קיין בעסיסאהאר אבער ווערט הויפֿיק און נישט אויף דער וועג ווען איר קריכט צו דהאראפאני. פֿון דהאַראַפּאַני ביז טשאַמע און פּיזאַנג, ווערט דער וועג מער מאָלערײַש אָבער שטיינערדיק, מיט שטיקלעך פֿון לאַנדסלייד-פּראָנע טעריין.

דער וועג פון פּיסאַנג קיין מאַנאַנג גייט דורך טאָלן און אַלפּיין וויזן. וועגן זענען טיילווייז געצייכנט דאָ, אָבער שפּאַציר-וועגן זענען גוט געצייכנטווייטער ארויף, איז דער וועג פון מאַנאַנג קיין יאַק כאַרקאַ אַלע יאַק פּאַשע און דזשוניפּער ביימער שטרויכער. די לופט ווערט דין, און דער טעריין ווערט מער שטיינערדיק. פֿון יאַק כאַרקאַ ביז טאָראָנג פֿעדי, איז דער וועג שטייל ​​און שמאָל, אָפֿט שטויביק, און קען זײַן אײַזיק לויט דער סעזאָן..

דער שווערסטער טאָג איז דורכגיין טאָראָנג לאַ פּאַס, וואו דער וועג איז שטיינערדיק און באדעקט מיט שניי אדער גלעטשער אייז אין קעלטערע חדשים. נאך דעם דורכגאנג, גייט דער וועג אראפ צו מוקטינאַט, וואו דער וועג ווערט גראַוויגער אָבער גרינגער. פֿון מוקטינאַט ביז פּאָקהאַראַ, איז דער וועג כּמעט באַדעקט מיט וואַלד, און פֿאַרפּלאַסטערטע וועגן ווערן ווידער אָנגעהויבן אַזוי שנעל ווי מען קומט אָן נאָענט צו פּאָקהאַראַ.

טיפּישער טאָג אין דער 14-טאָגיקער אַנאַפּונאַ קרייז טרעק

א טיפישער טאג אויף דער אנאפורנא קרייז טרעק אין נעפּאַל נעמט אריין א פרי-מאָרגן פרישטיק, נאכגעפאלגט דורך טרעקינג אין מיטאג, און אנקומען אין דער נעקסטער טיי-הויז דעסטינאַציע אין שפּעט נאָכמיטאָג אָדער אָוונט. הנאה האָבן פון נעפּאַל הייבט זיך אָן מיט וואו איר וועט עסן וועטשערע און בלייבן איבערנאכט. אין א טיפישן טאג קענט איר אויספארשן אסאך זאכן אויף דער אנאפורנא קייַלעכדיקער טרעק.

דער טאָג הייבט זיך אָן פרי מיט אַ געשמאַקן פרישטיק צווישן 6:00 און 7:00 אינדערפרי. נאָכן אויפשטיין, וועט איר זיך אויפפרישן און דערנאָך צוגרייטן פרישטיק. אַמאָל איר ענדיקט אייער פרישטיק, זענט איר איצט גרייט פֿאַר דער פרימאָרגנדיקער וואַנדערונג. דער מאָרגן וואַנדערונג הייבט זיך אָן פֿון 8:00 אינדערפרי ביז אַרום 12:00 ביז 1:00 נאָכמיטאָג. נאָך פֿיר ביז פֿינף שעה שלאָף, איז עס צייט פֿאַר לאָנטש. אייער גייד וועט אייך נעמען צו איינעם פֿון די רעסטאָראַנען אין דער געגנט, וואו איר קענט עסן לאָנטש און נעמען אַ ביסל אָפּרו.

אַמאָל איר האָט לאָנטש, איז עס צייט צו פאָרזעצן די וואַנדערונג צו דער ווייַטער דעסטינאַציע אָדער טיי הויז. ווי די זון הייבט אן אונטערגיין, ווערט די אטמאספערע קאלט, ממילא איז וויכטיג צו דערגרייכן אייער נעקסטן דארף פאר זונ-אונטערגאנג. איר וועט אנקומען צום נעקסטן שטעטל בערך אין אוונט פון 5 ביז 6 אין אוונט. נאכדעם וואס איר וועט ארום שפאצירן אין דארף אביסל, איז עס צייט פאר וועטשערע. איר וועט עסן וועטשערע אין טיי-הויז, בערך 8 ביז 9 אין אוונט. נאך וועטשערע קענט איר בלייבן אויף א שטיק צייט, אבער בלייבט נישט אויף צו שפעט, ווייל איר דארפט גענוג רו פארן נעקסטן טרעק. ממילא איז דאס א טיפישער טאג אין דער אנאפורנא קרייז טרעק.

אנאפּורנאַ קרייז הייך

די אנאפּורנאַ סירקוט טרעק אָפפערס אַ ברייטע קייט פון הייכן. די אננאפּוראַ קרייז טרעק דיסטאַנסע הייבט זיך אָן פֿונעם קליינעם דאָרף בעסיסאַהאַר ביי 760 מעטער. די וואַנדערונג גייט ווייטער צו דהאַראַפּאַני ביי 1800 מעטער און Chame ביי 2710 מעטער ביז איר דערגרייכט אויבערשטן פּיזאַנג ביי 3,300 מעטער. וואַנדערער גייען ארויף קיין נגאַוואַל ביי 3,650 מעטער איידער זיי גייען אביסל אראפ קיין מאַנאַנג ביי 3540 מעטער. צוריקקערן קיין מאַנאַנג קומט נאך אן אַקקלימאַטיזאַציע וואַנדערונג פון מאַנאַנג ביז קינטשאָ טאַל ביי 4,620 מעטער.

די וואַנדערונג גייט ווייטער צו יאַק כאַרקאַ ביי 4,018 מעטער און טאָראָנג פעדי ביי 4,450 מעטער. די מערסט אַרויסרופנדיקע אָפּטייל איז די קלעטערן פון טאָראָנג פעדי צו די טאָראָנג לאַ פּאַס, דער העכסטער פונקט פון דער וואַנדערונג ביי 5,416 מעטער, נאכגעפאלגט דורך אן אראפגאנג קיין ראניפאווא ביי 3.965 מעטער.

אנאפּורנאַ קרייז טרעק אַקאַמאַדיישאַן און עסן

ACT טרעק איז איינע פון ​​די מערסט שווערע טרעקס אין נעפּאַל, דעריבער זענען פאַקטאָרן ווי אַקאַמאַדיישאַן און עסן וויכטיק. ווען איר זענט אויף אַ הויך-הייך, שווערער טרעק, דאַרפט איר אַ גאַנצע נאַכט רו אין אַ פּאַסיק אַקאַמאַדיישאַן, און איר מוזט עסן גענוג עסן פול מיט נוטריאַנץ, אַזוי פּלאַנירן פֿאַר די פאַקטאָרן איז וויכטיק. אַזוי לאָמיר זיך אַרײַנלאָזן אין דעם.

אַקקאָממאָדאַטיאָן

טראָץ דער געגנט'ס אָפּגעזונדערטקייט, אָפפערט דער אנאפּורנאַ טרעק אַ פאַרשיידנקייט פון אַקאַמאַדיישאַן אָפּציעס, פון טיי-הייזער ביז גאַסט-הייזער, פון בעסיסאַהאַר ביז דזשאָמסאָם, וואָס צושטעלן באַקוועמלעכקייט און פּאַסיקע אַקאַמאַדיישאַן פאַסילאַטיז. יעדעס טיי-הויז אָפפערט אַ צווילינג-געטיילט בעט מיט גענוג פּלאַץ. ווי איר שטייגט אַרויף, ווערן די פאַסילאַטיז פּשוטער אָבער בלייבן באַקוועם. הייסע, זונ - באַטריבענע שאַוערס זענען בנימצא ביז מאַנאַנג פֿאַר אַ אָפּצאָל, וואָס איז ווערט געגעבן די קאַלטע, הויך-הייך באדינגונגען. איר קענט אָפּלאָדן דעוויסעס בייַ דער רעצעפּציע פֿאַר אַ קליין אָפּצאָל, אָבער אַ זונ - אָפּלאָדער איז אַ גרויסע אַלטערנאַטיוו צו נוצן די שעפעדיק זון אויף דעם וועג.

פאָאָדס

איר קענט אויך האבן עסן סערוויסעס אין די טיי הייזער אדער לאדזשעס וואו איר וועט בלייבן בעת ​​אייער ACT טרעק. יעדן טאג פון טרעק וועלן די טרעקערס האבן פרישטיק, לאנטש, און וועטשערע. פרישטיק איז די פריע מארגן מאלצייט, וואס איז זייער וויכטיג. נאך דער ערשטער טייל פון טרעקינג, וועלן די טרעקערס האבן זייער לאנטש ארום מיטאג, און אין אוונט, פארן גיין שלאפן, וועלן די טרעקערס האבן זייער וועטשערע. דא זענען עטליכע פון ​​די אפציעס פאר פרישטיק, לאנטש, און וועטשערע.

• פרישטיק: טאָסט, ברויט, געקאכטע אייער אדער אמעלעטן, טיי, קאווע, הייסע שאקאלאד, און קערעאלס
• לאָנטש און וועטשערע: לאקאלע Dal Bhat, Ghundruk, Dhido, Pizzas, Burgers, Momos, Dumplings, Thukpa, Chowmein, Pasta, Macaroni, Spaghetti, און אנדערע.

ווי שווער איז די אנאפורנא קרייז טרעק

די הויפּט זאַך שוועריקייט פון אננאפורנא קרייז טרעק קען ווערן פארפּשוטעט דורך די פאלגענדע פונקטן:

• עלטער און פיטנעסדי וואַנדערונג איז בעסטן פּאַסיק פֿאַר מענטשן פֿון 16 ביז 55 יאָר אַלט. קינדער אונטער 12 און עלטערע וואַנדערער איבער 60 קענען געפֿינען הויך-הייך סעקשאַנז ווי טאָראָנג לאַ פּאַס אַ שווערע אַרבעט.
• הייך טשאַלאַנדזשיזדי וואַנדערונג הייבט זיך אָן ביי אַרום 1,000 מעטער און גייט אַרויף צו 5,416 מעטער, וואו די זויערשטאָף לעוועלס פאַלן מיט אַרום 50%. הייך קראַנקייט איז דאָ אַ הויפּט זאָרג.
• געזונטהייט באדינגונגען צו באַטראַכטןאויב איר זענט אַ פּאַציענט מיט האַרץ קרענק, אַסטמע, כראָנישע לונגען קרענק, אָדער הויך בלוט דרוק, קענט איר זיך טרעפן מיט ערנסטע פּראָבלעמען העכער 3,500 מעטער. אַלזאָ, קאָנסולטירט זיך מיט אַ דאָקטער איידער איר פּרוּווט דעם וואַנדערן.
• ווייטקייט און באגרענעצטע קאנעקטיוויטידערפער העכער מאַנאַנג האָבן באַגרענעצט אָדער קיין Wi-Fi און שוואַכע מאָביל סיגנאַלן. קאָמוניקאַציע מיט משפּחה, פריינט און קרובים ווערט שווער פֿאַר עטלעכע טעג.
• וועג באדינגונגעןלאַנדסלייד-פּראָנע און שטיילע סעקשאַנז צווישן טשאַמע און פּיסאַנג אָדער לעבן טאָראָנג פעדי קענען זיין שווער פֿאַר אָנפֿענגער.
• לימיטירטע מעדיצינישע הילףגעזונטהייט פאזיציעס זענען נאר פאראן אין מאנאנג און מוקטינאט, בשעת אנדערע געגנטן פארלאזן זיך אויף גרונטלעכע ערשטע הילף. אין פאל פון א נויטפאל, איז א העליקאפטער רעטונג די איינציגע אפציע, וואס קען זיין טייער.

רפואות פֿאַר הייך קראַנקייט בעת די אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק

געהעריקע אַקקלימאַטיזאַציע: 

איינע פון ​​די בעסטע מיטלען פאר הייך קראנקהייט איז גענוג אקלימאטיזאציע. די פאסיגע אקלימאטיזאציע מעטאד איז צו פארגרעסערן די הייך, גיין אין גרויסע הייכן ביסלעכווייז, און דערנאך אראפגיין צו שלאפן. אקלימאטיזאציע איז נויטיג צו זיך צופאסן צום וועטער, קלימאט, און נידריגע זויערשטאף לעוועלס.

הידראַטיאָן:

אייער קערפער דארף גענוג וואסער צו רעדוצירן די מעגלעכקייט פון הייך קראנקהייט. דער לופט דרוק איז הויך אין גרויסע הייכן, וואס מאכט אז דער קערפער זאל אויסטריקענען און ארויסנעמען פליסיקייט פיל שנעלער. ממילא, יעדן טאג, מאכט זיכער אז איר טרינקט וואסער אדער אנדערע געטראנקען ווי טיי און ענערגיע געטראנקען, און איר קענט אויך טרינקען א פאר גלעזלעך קאווע. דער מאנגל אין וואסער אין אייער קערפער וועט איינלאדענען די מעגלעכקייט פון הייך קראנקהייט.

מעדיציניש:

נאך א וועג צו פאררעכטן הייך קראנקהייט איז דורך נעמען די פאסיגע מעדיצינען ווען איר פילט די סימפטאמען פון הייך קראנקהייט. מעדיצינען ווי דיאַמאָקס, ניפעדיפּין, און דעקסאַמעטהאַזאָן זענען די געוויינטלעכע מעדיצינען וואָס וואַנדערער נוצן בעת ​​הויך-הייך וואַנדערונגען. אַזוי ווען איר פילט זיך נישט באַקוועם אָדער ליידט פון די סימפּטאָמען, קענט איר נעמען די מעדיצין צו פילן רעליעף אין אייער גוף.

אנאפּורנאַ קרייז טרעק דערלויבעניש

די פּערמיטן וואָס זענען נויטיק פֿאַר די אַנאַפּוראַ קרייז טרעק זענען די ACAP (אַנאַפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט דערלויבעניש) און TIMSאיינגעפירט אין 1992, די דערלויבעניש גאראנטירט די שוץ פון דער געגנט און איר ביאָדיווערסיטיאיר קענט עס באַקומען אין קאַטמאַנדו, פּאָקהאַראַ, אָדער ביי די אַרייַנגאַנג פונקטן צו די Annapurna קאַנסערוויישאַן שטח איידער מען הייבט אן די וואַנדערונג. די דערלויבעניש מוז מען טראגן צו יעדער צייט בעת די וואַנדערונג.

• ACAP: 21.14 דאלאר פּער מענטש פֿאַר אויסלענדישע בירגער און 7.05 דאלאר פֿאַר SAARC בירגער. נויטיק פֿאַר אַרייַנטרעטן אין די אַנאַפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט.
• TIMS קאַרטל: 21.14 דאָלאַר פּער מענטש פֿאַר יחיד וואַנדערער, ​​10 דאָלאַר פּער מענטש פֿאַר גרופּעס. פארלאנגט פֿאַר אַלע פרעמדע וואַנדערער וואָס וואַנדערן אין נעפּאַל פֿאַר זיכערהייט טראַקינג.

טאָןאויב איר בוקט אַ פּעקל דורך Himalayan 360, וועלן מיר פאַרוואַלטן אַלע אייערע פּערמיץ און פארלאנגטע דאָקומענטן פון אונדזער זייט.

וואָס מאַכט די אַנאַפּוראַ קרייז טרעק ספּעציעל?

דער אנאפורנא קרייז טרעק שטייט ארויס אלס א ספעציעלע טרעקינג דעסטינאציע אין נעפּאל צוליב איר געאגראפישער פארשיידנקייט, רייכער קולטור, און פאנאראמישע בארג קוקן. דא זענען עטלעכע וויכטיגע אייגנשאפטן וואס מאכן עס ספעציעל.

דזשאַוואַלאַ מאַי טעמפּל אין מוקטינאַט

דער דזשאַוואַלאַ מאַי טעמפּל ליגט ביי אַ הייך פון קסנומקס ב אין מוקטינאַט, מוסטאַנג. עס איז איינע פון ​​די הייליקסטע פּילגרימאַזש ערטער פֿאַר ביידע הינדוס און בודהיסטן אין נעפּאַל. דער טעמפּל איז באַרימט פֿאַר זײַן אייביקן נאַטירלעכן פֿלאַם און 108 קו-קעפּיקע וואַסער שפּריצן וואָס גיסן אייזיק וואַסער פֿון דעם קאַלי גאַנדאַקי טייך. הינדוס זען מוקטינאַט ווי די היים פֿון האר ווישנו, בשעת בודהיסטן באעהרן עס ווי דער אָרט באַזוכט דורך גורו רינפּאָטשע (פּאַדמאַסאַמבהאַוואַ) אין דעם 8טן יאָרהונדערט. פילע פּילגרימס באַזוכן צו וואַשן אַוועק קאַרמאַ און זוכן מאָקשאַ, אדער באַפרייאונג.

בראַגאַ מאַנאַסטערי און אלטע הייל וואוינונג פון מאַנאַנג

דער בראַגאַ קלאָסטער געפינט זיך ביי קסנומקס ב העכער דעם דאָרף בראַגאַ אין דער מאַנאַנג געגנט. עס איז איבער קסנומקס יאר אַלט און איז אָאיינער פון די עלטסטע בודיסטישע קלאָסטערס אין דעם אַנאַפּוראַ קרייזדער קלויסטער האט אלטע וואנט-מאלערייען, תפילה-רעדער, און סטאטועס פון בודהא און לאקאלע געטער. נישט ווייט פון דעם קלויסטער, ווייזן די אלטע הייל-וואוינונגען ווי פריע איינוואוינער האבן זיך צוגעפאסט צו שווערע הויך-הייך באדינגונגען. מענטשן האבן געוואוינט אין די היילן פאר שוץ פון שניי, קאלטע ווינטן, און לאווינעס. דער קלויסטער און די היילן צוזאמען שפיגלען אפ טראדיציאנעלן הימאלייאישן לעבן און בודיסטישע ירושה.

קעסיידער טשאַנגינג גאַנגאַפּורנאַ גלאַסיער

די גאַנגאַפּורנאַ גלאַסיער איז ליגן לעבן מאַנאַנג בייַ אַן הייך פון ארום 3,500-4,000 מעטערעס פיטערט דעם גאַנגאַפּורנאַ אָזערע, וואָס ענדערט קאָליר און גרייס לויט דער סעזאָן און צעשמעלצונג ראַטע. זיין ייבערפלאַך ענדערט זיך קעסיידער צוליב צעשמעלצונג, שנייפאַל און באַוועגונג. די געגנט איז וויכטיק פֿאַר דער לאָקאַלער וואַסער צושטעל, וואָס פיטערט טייכן וואָס שטיצן דערפער אַראָפּ דעם וואַסער.

זונ-אונטערגאַנג און זונ-אויפֿגאַנג איבער דהאַולאַגירי פֿון פּון היל

פּון הילל (3,210 מעטער) איז א פאפולערער קוקפונקט אויפן אנאפורנא קרייז פון וואו מען קען קלאר זען דהאולאגירי, אנאפורנא I, און מאכאפוטשרע. טרעקערס וועקן זיך פרי אויף צו דערגרייכן דעם שפיץ פארן זונ-אויפגאנג, ווען די שפיצן ווערן באלויכטן אין גאלדענעם ליכט. אין אוונט מאלט דער זונ-אונטערגאנג דעם בארג אין רויט און אראנדזש. דער קוקפונקט איז דערגרייכבאר נאך א קורצע שפאציר פון גארעפּאַני, מאכנדיג עס צוטריטלעך פאר רוב טרעקערס.

צוגרייטונג און טרענירונג פֿאַר די אַנאַפּוראַ קרייז טרעק

געהעריגע צוגרייטונג און טרענירונג זענען וויכטיג צו פארענדיגן די אנאפורנא קרייז טרעק זיכער און באקוועם. דא זענען די זאכן וואס איר דארפט אויסגעפינען.

• גיי, דזשאַג, אָדער פאָר מיטן וועלאָסיפּעד 5-7 טעג אַ וואָך פֿאַר 45-60 מינוט צו פֿאַרבעסערן האַרץ און לונגען קאַפּאַציטעט פֿאַר לאַנגע טעגלעכע שפּאַצירן.
• פאָקוס אויף די פיס, קערן, און רוקן מיט סקוואַץ, לאַנדזשיז, סטעפּ-אַפּס, און געוויכטיקטע עקסערסייזיז צו שעפּן שטיינערדיקע וועגן און שווערע באַקפּאַקס.
• אויב מעגלעך, גייט שפאצירן אדער בלייבט אין הויכע ערטער העכער 2,500 מעטער צו העלפן דעם קערפער זיך צופאסן צו דינער לופט.
• אַרייַננעמען יאָגאַ, אויסשטרעקן, אָדער באַלאַנס עקסערסייזיז צו פאַרמייַדן שאָדן און פֿאַרבעסערן סטאַביליטעט אויף שטיינערדיק אָדער אייזיק וועגן.
• פּראַקטיצירט עסן הויך-ענערגיע עסנוואַרג, ניסלעך, און כיידריישאַן סטראַטעגיעס ענלעך צו טרעקינג באדינגונגען צו האַלטן ענערגיע און ויסמיידן דיכיידריישאַן.
• טרענירט מיט אַן עכטן טרעקינג רוקזאַק וואָס טראָגט וויכטיקע זאכן צו סטרויערן מוסקלען און פֿאַרבעסערן האַלטונג.
• גרייט זיך צו פאר קעלט, מידקייט, און לאנגע שפאצירן דורך זיך פארשטעלן די רייזע און שטעלן קליינע טעגליכע צילן צו בויען גייסטישע שטארקייט.

בעסטע צייט פֿאַר אַן אַנאַפּוראַ קרייז טרעק

די בעסטע צייט פארן אנאפורנא קרייז טרעק איז ווען דאס וועטער איז סטאביל, די הימלען זענען קלאר, און די וועגן זענען זיכער פאר גיין. טרעקינג איז מערסטנס באַקוועם בעת פרילינג (מאַרץ-מאי) און האַרבסט (סעפּטעמבער ביז נאוועמבער). ווינטער און מאַנסון סעזאָנען זענען ווייניקער אידעאַל צוליב שניי, רעגן און גליטשיקע וועגן. 

אנאפּורנאַ קרייז טרעק אין מאי קען זיין אייער בעסטער פּלאַן אויב איר ווילט הנאה האָבן פון די בעסטע פון ​​פרילינג מיט ווייניקער אייז-קעלט. זינט מאי פאלט אין די שפּעטע פרילינג, קענט איר נוצן די סעזאָנאַלע בענעפיטן בשעת איר האַלט אייער באַקפּאַק לייכט.

מיר רעקאָמענדירן אנאפּורנאַ קרייז טרעק אין אקטאבער אויב איר ווילט זען די הימאַלייַאַס אין זייער שפּיץ מיט מיטוואַנדערער וואָס טיילן די זעלבע באַגער ווי אייערע. דאָס איז מער ווי נאָר אַ שפּיץ נאַטור דערפאַרונג; דאָס איז זען דאָס בעסטע בשעת איר זענט אין דער געזעלשאַפט פון גלייַך-געזינטע מענטשן.

פּאַקינג רשימה פֿאַר אַנאַפּוראַ קרייַז טרעק

פּאַקן פֿאַר דער עווערעסט באַזע לאַגער טרעק איז אַלע וועגן זיין קלוג און פּשוט. די וועטער אין די הימאַלייַאַס ענדערט זיך שנעל - זוניק מאָרגנס, קאַלטע אָוונטן, און מאל אפילו שניי. אויך, טראָגן די ריכטיקע גאַנג האַלט איר זיכער, וואַרעם און באַקוועם. איר דאַרפט נישט קויפן די זעלבע בראַנדז ליסטעד אונטן, אָבער זיי זענען גוט טעסטעד און ידעאַל פֿאַר דעם טרעק.

אנאפּורנאַ קרייז טרעק קאָסטן

די אננאפורנא קרייז טרעק די פרייזן גייען פון 970 ביז 1,500 דאלאר פער מענטש, דיפּענדינג אויף דעם סטיל פון טרעקינג, אויסגעקליבענע סערוויס, און סעזאָן. רובֿ פון דעם די קאָסטן גייען צו פּערמיץ, אַקאַמאַדיישאַן און מאָלצייַטן בעת ​​די וואַנדערונגלאַדזשעס און טיי הייזער צושטעלן פּשוטע צימערן און לאָקאַלע עסן, וואָס לייגט צו צו די טעגלעכע הוצאות. טראַנספּאָרטאַציע פֿון קאַטמאַנדו קיין דהאַראַפּאַני, און שפּעטער פּאָקהאַראַ צוריק קיין קאַטמאַנדו, איז אויך אַרייַנגערעכנט. 

צוגעלייגטע הוצאות שליסן איין עקוויפּמענט, פערזענלעכע עקוויפּמענט, גייד און טרעגער פיז, און אויך טרינקגעלט אויב איר ווילט. הויך-הייך געביטן ווי מאַנאַנג, טאָראָנג פעדי, און מוקטינאַט האָבן עטוואס העכערע פרייזן פֿאַר עסן און לאַדזשינג צוליב ווייטקייט און צושטעל פּראָבלעמען. פאַרזיכערונג וואָס דעקט טרעקינג אין הויך הייך, מעדיצינישע נויטפאַלן, און עוואַקואַציע איז נאָך אַ נייטיקער פאַקטאָר. די וואַנדערונג פארלאנגט אויך א מינימום פון צוויי ביז דריי וואָכן, אַזוי לענגערע בלייבן אָדער שטייטערע טעמפּאָס קענען אַפעקטירן די קוילעלדיקע קאָסטן. 

קען איך טאָן דעם אַנאַפּוראַ קרייז אָן אַ גייד?

ניין, אליין טרעקינג איז נישט ערלויבט פאר אינטערנאציאנאלע טרעקערס אויפן אנאפורנא קרייזדי נעפּאַלעזישע רעגירונג האָט אײַנגעפֿירט דעם כלל דעם 1טן אַפּריל 2023, צו פֿאַרבעסערן זיכערקייט, נויטפֿאַל רעאַקציע, און ענווייראָנמענטאַל פאַרוואַלטונג אין די אַנאַפּוראַ קאָנסערוואַציע געגנט.

דינגען אַ גייד איז וויכטיק פֿאַר עטלעכע סיבות. גיידס קענען דעם וועג, וועטער פּאַטערנז, און הויך-הייך ריסקס, וואָס העלפּס צו פאַרמייַדן הייך קראַנקייט און נאַוויגאַציע ערראָרס. זיי קענען קאָמוניקירן מיט לאָקאַלע קהילות, פאַרוואַלטן פּערמיטן, און אָרגאַניזירן אַקאַמאַדיישאַנז. גוידעס צושטעלן אויך קולטור ינסייץ, דערקלערנדיק לאקאלע טראדיציעס, קלאָסטערס און היסטאָרישע ערטער אויפן וועג.

פילע טרעקערס רעקאָמענדירן צו דינגען גיידסעטלעכע האָבן געטיילט אַז גוידעס האָבן געהאָלפֿן נאַוויגירן די וועגן אין מאַנאַנג און געהאָלפֿן מיט הייך קראַנקייט ביי טאָראָנג לאַ פּאַס. בכלל, אַ גויד איז נישט נאָר פארלאנגט לויטן געזעץ, נאָר איז עסענציעל פֿאַר אַ זיכערן, גוט אינפֿאָרמירטן און ענדזשויאַבאַלן אַנאַפּונאַ קרייז טרעק.

Annapurna Circuit Trek vs Annapurna Base Camp Trek

די אנאפּורנאַ קרייז טרעק און די אַנאַפּורנאַ באַזע לאַגער טרעק זענען צוויי פון די מערסט בארימטע טרעקינג רוטעס. ביידע דרייען זיך ארום דעם אנאפורנא סאנקטשוערי און מאסיף אבער אנדערש זענען אין לענג, שוועריקייטן, סצענעריעס, און אלגעמיינע דערפארונג. דא איז א פשוטער פארגלייך צו העלפן אייך פארשטיין וועלכע טרעקס פאסן צו אייער רייזע סטיל.

פארוואס איר זאָלט גיין מיט מיין עווערעסט רייזע (MET)

• שפּאַצירן מיט גוידעס וואָס זענען אויפגעוואַקסן אין די הימאַלייַאַס און קענען נעפּאַל ווי זייער אייגענעם פינגער.
• ליצענצירטע פּראָפעסיאָנאַלן מיט 24/7 הילף פון אונדזער קאַטמאַנדו אָפיס.
• קלאָרע קאָסטן אָן קיין באַהאַלטענע אָפּצאָלן אָדער פֿאַרמיטלער.
• פּאַסט צו אייער טרעק לויט אייער טעמפּאָ, אינטערעסן און פּלאַן.
• טויזנטער טרעקערס האבן רעקאמענדירט אונדזערע סערוויסעס און זענען צוריקגעקומען פאר נאך אוואנטורעס.
• שטיצט לאקאלע קהילות און גייט נאך עקא-פריינדלעכע פראקטיקעס איבערן גאנצן טרעק
• טרעקס ווערן דיזיינט דורך מענטשן וואָס ליבן די בערג און טיילן זיך מיט מעשיות פון נעפּאַל.
• לופטפעלד טראנספערס, האטעל סטייז אין קאַטמאַנדו און פּאָקהאַראַ, פול באָרד מאָלצייַטן, לאָקאַלע טראַנספּאָרט, טרעקינג מאַפּע, לייסאַנסט גייד, טרעגער סערוויס, פאַרזיכערונג, פּערמיץ, און נויטפאַל שטיצע זענען אַלע אַרייַנגערעכנט.