מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק - 13 טעג

שוועריקייטן פון טרעק, טשאַלאַנדזשיז און טרייל באדינגונגען

דער מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק איז אַ מיטלמעסיקער טרעק וואָס איז פּאַסיק פֿאַר רייזנדע מיט גרונטיקער פֿיטנעס און עטלעכע גיי-פֿאָרבערייטונג. עס נעמט נישט אַרײַן קיין טעכנישע קלעטערן אָדער ספּעציעלע באַרג-פֿעיִקייטן, אָבער איר זאָלט זײַן גרייט פֿאַר עטלעכע טעג פֿון גיין אַרויף און אַראָפּ באַרג.

אין רוב טעג וועט איר גיין פאר בערך פינף ביז זיבן שעה און עטלעכע פון ​​די סעקציעס זענען מער שווער צוליב הייך און לאנגע ארויפגייען. די רוטע באשטייט פון וואַלד וועגן, טרעפּ איבער שטיינער, דאָרף וועגן און שמאָלע רידזשעס אין די העכערע הייכן. בעת די מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק רייזע פּלאַן, ענדערט זיך דער וועג אָפט, אַזוי יעדער טאָג פילט זיך אַנדערש.

די הויפּט אַרויסרופן פון דעם וואַנדערן איז נישט דער וואַנדערן אַליין, נאָר אַ קאָמבינאַציע פון ​​טעגלעכן גיין און הייך-געווינס. עטלעכע פון ​​די געביטן קענען זיין שטייל ​​און די אַראָפּגאַנגען קענען זיין מיד אויף די קניען אויך. אין נאַס וועטער, וועלן עטלעכע טיילן פון דעם וועג זיין בלאָטע אָדער גליטשיק. מיט אַ קאָנסטאַנטן טעמפּאָ, גענוג רו און געהעריקע גיידאַנס, קענען רובֿ וואַנדערער באַקוועם דערגרייכן דעם וואַנדערן. דער בעסטער וועג צו הנאה האָבן פון דעם וואַנדערן איז צו גיין לאַנגזאַם, טרינקען אַ סך וואַסער און הערן צו דיין גוף איבער דער גאַנצער רייזע.

בעסטע צייט צו באַזוכן און וועטער איבערן יאָר

די בעסטע צייט פארן מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק איז בעת פרילינג און האַרבסט, ווען דאָס וועטער איז געוויינטלעך מער סטאַביל און די באַרג קוקן זענען קלאָרער. פרילינג צווישן מערץ און מאי איז אַ שיינע סעזאָן מיט מעסיק טעמפּעראַטור און קאָלירפולע ראָדאָדענדראָן וועלדער. די וועגן זעען אויס פריש און לעבעדיק און די טעג זענען בכלל באַקוועם צו גיין.

האַרבסט, פֿון סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער, איז אויך אַ זייער גוטע סעזאָן ווײַל די לופֿט איז קלאָר נאָך דעם מאָנסון, וואָס ברענגט אָפֿט ווונדערלעכע באַרג־קוקן. די חדשים זענען פּאָפּולערע חדשים פֿאַר טרעקינג, דעריבער קענען די טיי־הייזער ווערן מער פֿאַרנומען ווי געוויינטלעך.

ווינטער איז אויך מעגלעך פארן מארדי הימאל און כאפרא דאנדא טרעק רייזע-פלאן, אבער ס'איז קעלטער, ספעציעל אין העכערע ערטער ווי הויך קעמפ און כאפרא דאנדא. עטלעכע העכערע טיילן פון דעם וועג קענען זיין באדעקט מיט שניי. די מאנסון סעזאן פון יוני ביז אויגוסט איז נישט אזוי פאסיג ווייל דער רעגן מאכט מאנchmal די וועגן בלאטע, וואלקענדיג און ווייניגער באקוועם פאר טרעקינג. נישט קיין חילוק וועלכע סעזאן איר גייט, קען דאס בארג וועטער זיך שנעל ענדערן, און ס'איז שטענדיג א גוטע געדאנק צו האבן גוטע ווארעמע קליידער און שוץ קעגן רעגן.

עסן און טרינקען אויף דער טרעק

בעת דעם מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק, וועט איר געפֿינען פּשוטע און זאַטיקנדיקע מאָלצײַטן אין לאָקאַלע טיי-הײַזער. די עסן ווערט צוגעגרייט פֿריש, און איז פּאַסיק פֿאַר די טרעקערס וואָס דאַרפֿן ענערגיע פֿאַר די לאַנגע שפּאַצירן. די מערסט אָפֿט געגעסענע מאָלצײַט איז דאַל בהאַט, באַשטייענדיק פֿון רײַז, לענטיל זופּ, גרינסן און פּיקאַלז. דאָס איז אַ פּאָפּולערע ברירה ווײַל עס איז וואַרעם, נאַרהאַפֿט און זאַטיקנדיק נאָך אַ גאַנצן טאָג אויף דער טרעק. איר וועט אויך באַקומען לאָקשן, געפּרעגלטע רײַז, זופּ, קאַרטאָפֿל, פּאַנקייקס, אײַער, קאַשע און טיבעטיש ברויט אין פֿיל ערטער.

ווי איר גייט ארויף, וועט איר אפשר טרעפן אז די עסן אפציעס וועלן ווערן אביסל מער באגרענעצט, אבער איר וועט נאך אלץ האבן גענוג אפציעס צו קלייבן פון פאר אייער פרישטיק, לאנטש און וועטשערע. הייסע געטראנקען ווי שווארצער טיי, מילך טיי, אינגבער טיי, לימענע טיי, קאווע זענען פאראן אין גרויסע צאלן. זיכער טרינקוואסער איז זייער וויכטיג בעתן טרעק.

אנשטאט קויפן פלאסטיק פלעשער נוצן אסאך טרעקערס געקאכט וואסער, אדער ריינע וואסער פון די טיי הייזער. דאס איז נישט נאר זיכערער, ​​עס איז בעסער פאר דער סביבה. בעת דעם מארדי הימאל און כאפרא דאנדא טרעק רייזע-פלאן, איז געווענליך בעסער צו עסן לייכטע, פרישע, און פשוטע מאלצייטן, און אסאך טרעקערס בעפארצוגן וועגעטארישע עסן אויפן וועג.

טראַנספּאָרטאַטיאָן און אַקקאָממאָדאַטיאָן

דער מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק פּעקל כולל געוויינטלעך די הויפּט טראַנספּאָרטאַציע וואָס איז נויטיק פֿאַר אַ גלאַט רייזע. די רייזע הייבט זיך אָן פֿון קאַטמאַנדו קיין פּאָקהאַראַ ראָוד אָדער פֿלי, לויטן רייזע פּעקל און די רייזענדע'ס פּרעפֿערענץ. פֿון פּאָקהאַראַ מיט אַ פּריוואַטן פֿאָרמיטל דערגרייכט איר דעם אָנהייב-פונקט פֿון דער טרעק, און נאָך דעם סוף פֿון דער טרעק גייט איר צוריק מיטן וועג קיין פּאָקהאַראַ און דערנאָך קיין קאַטמאַנדו. די רייזע אַראַנזשירונגען מאַכן די רייזע מער באַקוועם און העלפֿן שפּאָרן צייט, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס ווילן אַן גרינגע פֿאַרבינדונג צווישן די שטעט און טרעקינג געביטן.

אקאמאדאציע בעת דער רייזע נעמט אריין האטעלן אין פאקהארא און לאקאלע טיי-הייזער בעת דער טרעק. אין פאקהארא קענט איר ערווארטן א באקוועמען האטעל מיט נארמאלע פאסיליטיעס. אויפן וועג זענען די טיי-הייזער מער פשוט אבער באגריסנדיק. צימערן האבן געווענליך צווילינג בעטן, דעקעס און געמיינזאמע עסצימער וואו טרעקערס טרעפן זיך צו עסן מאלצייטן.

נידעריגע דערפער קענען האבן מער באקוועמע פאסיליטיעס, בשעת העכערע ערטער זענען מער פשוט. דער חן פון די מארדי הימאל און כאפרא דאנדא טרעק רייזע-פלאן קומט פון בלייבן אין די בארג לאדזשעס אדער טיי-הייזער און הנאה האבן פון לאקאלע גאסטפריינדשאפט. טראץ דעם וואס עס איז באזירט אויף פשוטערע פאסיליטיעס, ווי העכער איר גייט, בלייבט די דערפארונג ווארעם, רואיג, און ענג פארבונדן מיטן דארף-לעבן.

הייך, אַקקלימאַטיזאַציע און ריזיקע פֿאַר הייך קראַנקייט

הייך איז א וויכטיגער טייל פון די מארדי הימאל און כאפרא דאנדא טרעק ווייל די רוטע דערגרייכט ביז 4,500 מעטער אין מארדי הימאל באזע לאגער. אויף דעם הייך קענען עטלעכע טרעקערס האבן לייכטע סימפטאמען – קאפווייטיק, מידקייט, פארלוסט פון אפעטיט אדער שוועריקייטן צו שלאפן. דאס איז די סיבה פארוואס א ריכטיגע אקלימאטיזאציע איז זייער וויכטיג. דער רייזע-פלאן איז פלאנירט אין א ביסלעכווייזן אופן אזוי אז אייער קערפער האט צייט זיך צוצופאסן ווען איר קריכט ארויף צו העכערע הייכן. איינע פון ​​די נוצליכע זאכן וועגן דעם רוטע איז אז איר גייט ארויף הויך און שלאפט אויף א נידעריגער הייך, וואס העלפט דעם פראצעס פון אקלימאטירן זיך צו דער הייך אויף א זיכערערן אופן.

דער בעסטער וועג צו רעדוצירן אייערע הייך פראבלעמען איז צו גיין שטייטליך, טרינקען וואסער, עסן ריכטיג און מעלדן אייער גייד אויב איר פילט זיך נישט גוט. רוב טרעקערס ענדיגן דעם מארדי הימאל און כאפרא דאנדא טרעק רייזע-פלאן אן ערנסטע פראבלעמען ווען זיי גייען נאך א שטענדיגן טעמפא.

גיידס וועלן געווענליך טראגן א פשוטע ערשטע הילף קיט און זיי וועלן קאנטראלירן אייער צושטאנד בעת די טרעק. אויב די סימפטאמען פארגרעסערן זיך אין אינטענסיטעט, איז די זיכערסטע אפציע אויפצוהערן קלעטערן און ווייטער אראפגיין צו א נידעריגערן ארט. מיט געהעריגער פלאנירונג, געדולד און שטיצע, קען מען גרינג אויסהאלטן די הייך אין דעם טרעק, זיכער און באקוועם.

פארלאנגטע מדרגה פון פיטנעס און טרעק צוגרייטונג עצות

דער מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט גרונטיקער פֿיטנעס, אָבער עטלעכע צוגרייטונג וועט מאַכן די רייזע מער באַקוועם און ענדזשויאַבאַל. איר דאַרפֿט נישט קיין פֿריִערדיקע הויך-הייך טרעקינג דערפֿאַרונג, אָבער איר זאָלט קענען גיין פֿאַר עטלעכע שעה אַ טאָג אויף אַרויף- און אַראָפּגאַנג וועגן.

זינט דער מאַרשרוט ווערט כאַראַקטעריזירט דורך טעגלעכן גיין, טרעפּ געמאַכט פון שטיין און הייך, העלפט עס אויב איר קענט צוגרייטן אייער קערפּער איידער דער רייזע. א פאר וואָכן פון גיין, כייקינג, דזשאַגינג, סייקלינג אָדער טרעפּ קלעטערן קענען פאַרגרעסערן שטאַרקייט און אויסהאַלטונג. פּשוטע געניטונגען מיט די פיס און לייכטע אויסשטרעקן קענען אויך העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די וואָג און מידקייט בעת דער רייזע.

גוטע צוגרייטונג איז נישט נאר וועגן פיזישע געזונט. עס איז אויך וויכטיג צו באַקומען באַקוועמע טרעקינג שיך שוין איינגעבראָכן איידער דער רייזע. טראָגן אַ לייכטע טאָג זעקל אויף פּראַקטיס שפּאַצירן קען העלפֿן זיך אָריענטירן צו די טרעק באדינגונגען. בעת דעם מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק רייזע פּלאַן, גיין לאַנגזאַם און האַלטן אַ positive מיינדסעט זענען פּונקט אַזוי וויכטיק ווי גשמיות שטאַרקייט. מיט עטלעכע טריינינג, די ריכטיקע ויסריכט און אַ גוטן טעמפּאָ, קען דעם טרעק אויך דורכגעפירט ווערן דורך פילע ערשטמאָליקע טרעקערס.

פּערמיטן און אַרייַנטרעטן פיז און נעפּאַל וויזע אינפֿאָרמאַציע

דער מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק דאַרף אַן אַנאַפּורנאַ קאָנסערוויישאַן געגנט פּערמיט (ACAP), וואָס איז נייטיק פֿאַר אַרייַנטרעטן און טרעקן אין דעם באַשיצטן געגנט. זיכערקייט און רעקאָרד האַלטן דאַרפן אויך אַ TIMS (טרעקערס אינפֿאָרמאַציע פאַרוואַלטונג סיסטעם) קאַרטל.

לויט די עקזיסטירנדע פאליסיס, ווערט רעקאמענדירט צו גיין אין דעם ראיאן מיט א ליצענצירטן גייד כדי צו זיין אין א זיכערער פאזיציע און צו ווערן געפירט אויפן ריכטיגן וועג. די טרעקינג פירמע מאכט געווענליך אזעלכע פערמיטן פון פאראויס, אזוי לאזנדיג די רייזנדע מיט נאר פאספארט דעטאלן און פאטאגראפיעס. די פערמיטן מוזן ווערן געטראגן אויפן טרעק ווייל זיי ווערן איבערגעקוקט אין פארשידענע פונקטן אויפן וועג.

די טוריסט וויזע קיין נעפּאַל ווערט געוויינטלעך ארויסגעגעבן צו רובֿ רייזנדע ביים אָנקומען אין קאַטמאַנדו אינטערנאַציאָנאַלער לופטפעלד, מאַכנדיג עס גרינג און באַקוועם צו באַקומען די טוריסט וויזע. די איצטיקע וויזע ראַטעס זענען 30 דאָלאַר אויף 15 טעג, 50 דאָלאַר אויף 30 טעג און 125 דאָלאַר אויף 90 טעג. עס נעמט 13 טעג צו פאַרענדיקן דעם וועג און דאָס איז פאַרוואָס רובֿ רייזנדע באַשליסן אויף אַ 15 אָדער 30 טאָג וויזע דיפּענדינג אויף זייער פּלאַן איידער אָדער נאָך דעם וועג. איידער די רייזע, איז עס שטענדיק בעסטער צו קאָנטראָלירן די נייַע וויזע רעגולאַציעס ווייַל די כּללים קענען זיך ענדערן.

געזונט, זיכערהייט און נויטפאַל שטיצע

געזונט און זיכערקייט זענען זייער וויכטיג בעת די מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק. א גוטער פּלאַן פון טרעקינג, אַן ערפאַרענער גייד און געהעריקע טעגלעכע זאָרג מאַכט די רייזע זיכערער און באַקוועם. גיידס טראָגן שטענדיק אַ גרונטלעכע ערשטע הילף קיט און קענען העלפֿן מיט געוויינטלעכע פּראָבלעמען ווי קאָפּווייטיק, בליסטערס, מידקייט אָדער קליינע הייך ומבאַקוועמקייט.

עס איז וויכטיג פאר טרעקערס צו טרינקען זיכער וואסער, עסן געהעריגע מאלצייטן און זיך ווארים האלטן (ספעציעל אין העכערע הייכן). גוטע היגיענע איז אויך וויכטיג, ממילא איז עס א גוטע געדאנק צו וואשן הענט אדער ניצן האנט דעזינפעקטאנט פאר מאלצייטן, אויב איר ווילט פארמיידן פראבלעמען מיט אייער מאגן אויפן וועג.

די וועגן אויף דעם מאַרשרוט זענען בכלל זיכער און גוט געניצט דורך וואַנדערער, ​​אָבער עס זענען עטלעכע סעקשאַנז וואָס זענען זייער שטיילע, שטיינערדיק אָדער גליטשיק אין נאַס וועטער. עס איז שטענדיק בעסטער צו גיין אָפּגעהיט און נאָכפאָלגן די רעקאָמענדאַציעס פון די גייד. בעשאַס די מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק רייזע פּלאַן, וועט דיין גייד אויך היטן פֿאַר וואונדער פון הייך קראַנקייט און אנדערע געזונט זאָרגן.

אין זעלטענע פעלער פון ערנסטע קראנקהייט אדער שאָדן, קען נויטפאַל הילף זיין נויטיק ווי שנעל אַראָפּגאַנג אָדער מיט העליקאָפּטער. מיט פּאַסיק פּלאַנירונג און פאַראַנטוואָרטלעכער וואַנדערונג, די מערהייט פון רייזנדע פאַרענדיקן דעם וואַנדערונג זיכער און מיט בטחון.

רייזע פאַרזיכערונג און קאַווערידזש

רייזע-פארזיכערונג איז א וויכטיגער טייל פון די מארדי הימאל און כאפרא דאנדא טרעק ווייל די רוטע דערגרייכט הויכע הייך און גייט אדורך אפגעזונדערטע בארג געגנטן. א גוטע פארזיכערונג פאליסי ערלויבט אייך צו האבן רואיגקייט, און באשיצט אייך, אויב איר זאלט ​​ווערן פארוואונדעט אדער קראנק, האבן א רייזע פארשפעטיגונג אדער ווערן עוואקוירט אין פאל פון א נויטפאל.

ווייל העליקאָפּטער רעטונג קען זיין זייער טייער אין נעפּאַל, איז עס שטאַרק רעקאָמענדירט צו האָבן פאַרזיכערונג וואָס דעקט גרויסע הייך טרעקינג און נויטפאַל לופט עוואַקואַציע. איידער איר מאַכט אייער רייזע, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו לייענען אייער פּאָליטיק צו מאַכן זיכער אַז עס דעקט ספּעציפֿיש טרעקינג ווי ווייט עס גייט אויף דעם מאַרשרוט.

חוץ נויטפאַל רעטונג, קויפן רובֿ רייזנדע אויך פאַרזיכערונג וואָס דעקט מעדיצינישע באַהאַנדלונג, קאַנסאַליישאַן פון דער רייזע, אָנווער פון באַגאַזש, און אַנדערע פּראָבלעמען וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט דער רייזע. די צוגעלייגטע זיכערהייטן קענען זיין נוציק ווען אייערע אַראַנזשירונגען ווערן פּלוצעם געביטן.

בעת דעם מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק רייזע פּלאַן, וועט האָבן די ריכטיקע פאַרזיכערונג געבן אײַך און דעם טרעקינג מאַנשאַפֿט די מעגלעכקייט צו שנעל רעאַגירן אין פאַל פון הילף. עס איז אויך ראַטזאַם צו האָבן אַ קאָפּיע פון ​​אײַער פאַרזיכערונג אינפֿאָרמאַציע מיט זיך און זיי איבערגעבן צו אײַער טרעקינג פירמע גלייך איידער איר הייבט אָן אײַער טרעק. גוטע פאַרזיכערונג קען זײַן אַ קליין דעטאַל, אָבער עס איז אַ זייער וויכטיקער טייל פון אַ זיכערער רייזע אין די בערג.

מאָביל נעץ, אינטערנעט און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז

מאָביל נעטוואָרק און אינטערנעט אַקסעס זענען פאַראַן אין עטלעכע טיילן פון די מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק, אָבער די פֿאַרבינדונג איז נישט שטענדיק שטאַרק אָדער קאָנסיסטענט. נידעריקערע געגנטן און גרעסערע דערפער טענד צו באַקומען אַ בעסער סיגנאַל און העכערע און מער ווייטע ערטער קענען האָבן אַ שלעכטן סיגנאַל אָדער קיין סערוויס בכלל.

עטלעכע טיי-הייזער האבן Wi-Fi פאראן פאר א פרייז, אבער עס קען זיין שטייט, ספעציעל אויב עס זענען דא א צאל מענטשן וואס ניצן עס. צוליב דעם, איז בעסטער צו ערווארטן ווייניגער פארבינדונג אויפן וועג און עטוואס צייט אוועק פון רעגולערע אנליין טעטיקייט.

טשאַרדזשינג מעגלעכקייטן זענען פאַראַן אין רובֿ טיי הייזער, אָבער עס קען זיין אַן עקסטרע פרייז, ספּעציעל אין די העכערע ערטער וואו עלעקטריע איז זעלטן. עס וועט העלפֿן אויב איר טראָגט אַ פּאַוער באַנק אויב איר דאַרפט האַלטן אייער טעלעפאָן אָדער קאַמעראַ אָנגעלאָדן. בעת דעם מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק רייזע פּלאַן, נוצן פילע טרעקערס לאָקאַלע סים קאַרדס פֿאַר רופן און דאַטן וואו סיגנאַל איז פאַראַן. כאָטש די פֿאַרבינדונג איז אפשר נישט פּערפעקט, וועט איר געוויינטלעך האָבן צוטריט גוט גענוג אין עטלעכע ערטער צו קענען שיקן דערהייַנטיקונגען אָדער קאָנטראָלירן גרונטלעכע מעסעדזשעס.

שפּראַך, קולטור און ערוואַרטעטע נאַטור

דער מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק איז נישט נאָר וועגן בערג, נאָר אויך וועגן דערפאַרן די לאָקאַלע קולטור. בעת דעם טרעק וועט איר דורכגיין גורונג און מאַגאַר קהילה דערפער. מענטשן אין די געגנטן זענען פרייַנדלעך און באַגריסנדיק און איר וועט אָפט באַגריסט ווערן מיט אַ פּשוט "נאַמאַסטע".

די באַגריסונג איז אַ וועג פון רעספּעקטפול זאָגן העלא און זייַ געזונט און איר קענט עס נוצן איבער אייער רייזע. ענגליש ווערט גערעדט אין רובֿ טיי הייזער, אַזוי קאָמוניקאַציע איז בכלל נישט קיין פּראָבלעם, אָבער עס איז ווערט צו לערנען עטלעכע לאָקאַלע שפּראַכן צו מאַכן אייער דערפאַרונג נאָך מער באַדייַטפול.

עס איז וויכטיג אז איר זאָלט רעספּעקטירן די לאָקאַלע מינהגים ווען איר גייט אויף שפּאַצירן. עס איז אַ גוטע פּראַקטיק זיך אָנצוטאָן פּשוט אין דערפער, אויסטאָן שיך איידער איר גייט אַרײַן אין הייזער אָדער עסן־געביטן און בעטן דערלויבעניש צו נעמען בילדער. איר קענט אויך זען עטלעכע תפילה־פֿאָנען, מיניאַטור־טעמפּלען אָדער אפילו שטיין־סטרוקטורן אויפן וועג.

די זענען וויכטיג פאר דער לאקאלער קולטור, ממילא איז בעסטער צו גיין מיט רעספּעקט אַרום זיי. דער מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק רייזע-פּלאַן גיט אייך אַ געלעגנהייט צו דערפאַרן דעם טעגלעכן דאָרף-לעבן אויף אַ פּשוטן און נאַטירלעכן וועג. ווייַזן רעספּעקט און גוטהאַרציקייט וועט אייך העלפֿן זיין בעסער און מער דענקווירדיק אויף דער רייזע.

פאָטאָגראַפֿיע עצות און דראָנען רעגולאַציעס

דער מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק אָפפערט פילע גרויסע געלעגנהייטן פֿאַר פאָטאָגראַפֿיע, פֿון באַרג קוקן ביז דאָרף לעבן און וואַלד לאַנדשאַפֿטן. די בעסטע צייט צו נעמען בילדער איז פֿרי מאָרגן און שפּעט נאָכמיטאָג ווען די ליכט איז ווייך און קלאָר. זונ - אויפֿגאַנג קוקן פֿון אַזעלכע ערטער ווי הויך קעמפּ, כאָפּראַ דאַנדאַ און פּון הילל זענען ספּעציעל באַלוינונגסרייך.

איר קענט אויך נעמען פּשוטע בילדער ווי מענטשן פון אייער אָרט, וועגן און מענטשנס טעגלעכע אַקטיוויטעטן, וואָס געבן אַ באַדייטונג צו אייערע רייזע-זכרונות. ברענגט מיט רעזערוו באַטעריעס און זאָרגט אויך אַז אייער קאַמעראַ איז נישט אויסגעשטעלט צו קעלט און פייכטקייט ווען איר טוט די וואַנדערונג.

ווען איר פּלאַנירט צו פליען אַ דראָון, זאָלט איר זיך האַלטן צו די לאָקאַלע פּראָטאָקאָלן. פליען מיט דראָונען אין טרעקינג זאָנעס קען זיין אונטערטעניק צו דערלויבעניש, ספּעציעל אין די באַוואכטע זאָנעס ווי אַנאַפּורנאַ. עס איז שטענדיק גוט צו טאָן עטלעכע פאָרשונג איידער איר רייזט, און זיך באַראַטן מיט עצה ווען נויטיק.

פליט נישט מיט דראָנען אין דער געגנט פון דערפער, מענטשן אדער רעליגיעזע ערטער אָן דערלויבעניש. בעת דעם מאַרדי הימאַל און כאָפּראַ דאַנדאַ טרעק רייזע פּלאַן, איז רעספּעקטירן די לאָקאַלע פּריוואַטקייט און סביבה זייער וויכטיק. פאַראַנטוואָרטלעכע נוצן פון קאַמעראַ אָדער דראָון וועט העלפֿן צו האָבן שפּאַס, ווי אויך, אין אָפּשאַצן די סביבה.

עקסטרע הוצאות אויף דער טרעק

בעת דעם מאַרדי הימאַל און כאָפּראַדאַנדאַ טרעק, זענען עטלעכע פערזענלעכע הוצאות נישט אַרייַנגערעכנט אין דעם פּעקל. די גענוגיקע סומע נעפּאַליש געלט איז אויך וויכטיק ווייל עס איז נישטאָ קיין באַנקאָמאַט אויפן וועג.

טיפּישע נאָך-געלט זענען טרינקוואַסער, פֿאַרבייַסן, הייסע שאַוערס, טשאַרדזשינג דעוויסעס און WiFi. וואַסער און געטראַנקען קאָסטן מער ווען מען גייט אַרויף דעם באַרג, דעריבער נוצן רובֿ וואַנדערער געקאָכט וואַסער אָדער פּיוראַפייד וואַסער. פֿאַרבייַסן ווי שאָקאָלאַד און קיכלעך ווערן פֿאַרקויפֿט אָבער צו אַ העכערן פּרייַז אויף העכערן לעוועל.

עטלעכע טיי-הייזער האָבן הייסע שאַוערס און טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז פֿאַר אַן עקסטרע אָפּצאָל. אין עטלעכע דערפער קען מען אויך געפֿינען אינטערנעט סערוויסעס, אָבער זיי זענען געוויינטלעך לאַנגזאַם און טייַער.

טרינקגעלט פארן פירער און טרעגער זענען נישט פארפליכטעט אבער זענען א טיפישער וועג אויסצודריקן דאנקבארקייט. איר זאלט ​​אויך האבן אביסל צוגעלייגטן בודזשעט צו מאכן קליינע איינקויפן אדער קויפן עפעס צו האלטן זיך באקוועם ווען איר זענט אויפן וועג.

זייט-רייזעס ארום דער געגנט

עס זענען דא א פאר אפציאנעלע זייט-רייזעס וואס קענען צוגעגעבן ווערן בעת ​​די מארדי הימאל און כאפראדאנדא טרעק אויב איר האט עקסטערע צייט און ענערגיע.

די מערסט בארימטע אלטערנאטיוו איז דער שפאציר קיין כאָפּראַ-דאַנדאַ צום כאַיער אָזערע. דאָס איז אַ טאָג-לאַנגע שפּאַציר וואָס נעמט אײַך צו אַ הויך-הייך רואיקן אָזערע מיט באַרג-אויסקוקן. דאָס איז אַ שווערער שפּאַציר-וועג אָבער עס לוינט זיך פֿאַר דעם וואָס וויל גיין ווײַטער.

די צווייטע אלטערנאטיוו איז צו גיין צו די דזשינודאַנדאַ הייסע קוואַלן. איר קענט אויך הנאה האָבן פון די נאַטירלעכע הייסע וואַסער בעקן לענגאויס דעם טייך נאָך גיין אַראָפּ דעם באַרג. דאָס איז אויך אַן אָנגענעמע מעטאָדע צו אויסשטרעקן דעם קערפּער נאָך אַ פּאָר טעג פון שפּאַצירן.

איר קענט אויך פארברענגען מער צייט אין דערפער ווי גאנדרוק, וואו עס איז דא לאקאלע קולטור און לעבן צו באטראכטן.

רייזע פארלענגערונגען נאך דעם טרעק

נאכדעם וואס איר ענדיגט דעם מארדי הימאל און כאפראדאנדא טרעק, זענען דא פארשידענע וועגן צו פארלענגערן אייער רייזע אין נעפּאל.

אן אנדערער וועג איז צו גיין ווייטער צום אנאפורנא באזע לאגער, וואס דויערט עטליכע טעג און פארזעט נאך א בארג דערפארונג. אן אנדער אלטערנאטיוו איז צו גיין צום טשיטוואן נאציאנאלער פארק וואו איר קענט גיין אויף א דזשונגל סאפארי און זען ווילדע חיות און האבן אן אנדערע לאנדשאפט.

איר קענט אויך נעמען עקסטרע צייט אין פּאָקהאַראַ צו טאָן אַקטיוויטעטן ווי באָוטינג, קורצע שפּאַצירן אָדער נאָר רוען זיך ביים אָזערע. נאָך אַ גוטע ברירה איז צו גיין אויף קולטורעלע טורס אין קאַטמאַנדו טאָל אויב איר ווילט באַזוכן היסטאָרישע ערטער און טעמפלען.

די אַקטיוויטעטן וועלן אייך געבן די מעגלעכקייט צו זען אַנדערע טיילן פון נעפּאַל ווייטער פון דער טרעק

עצות פֿאַר ערשטמאָליקע טרעקערס אין נעפּאַל

אויב דאָס איז דער ערשטער מאָל וואָס איר גייט טרעקן אין נעפּאַל, זענען דאָ עטלעכע פּשוטע עצות וואָס קענען העלפֿן צו מאַכן עס אַ מער באַקוועמען בלייבן.

גיי לאַנגזאַם און ביסלעכווייַז און יאָג זיך נישט. טרינקען די נויטיקע מאָס וואַסער און עסן אויפן ריכטיקן וועג וועט העלפֿן דיין קערפּער זיך צופּאַסן צו דער הייך. שיכטן קליידער זענען וויכטיק צוליב דער מעגלעכקייט פון אַ ענדערונג אין וועטער איבערן טאָג.

כדי צו פארמיידן די אומבאקוועמליכקייט, וועלן גוטע טרעקינג שיך וואס זענען שוין גענוצט פאר דער רייזע העלפן. טראגט שטענדיג א באגרענעצטע צאל זאכן און מאכט זיכער אז דער רוקזאק איז לייכט. טרעקינג שטעקנס קענען אויך גענוצט ווערן כדי צו מאכן עס גרינגער צו גיין, ספעציעל אויף שטיילע וועגן.

ווייז רעספעקט צו דער קולטור פון דעם אָרט, באַגריס מענטשן שיין און היט אייך פון גרינגע פּראַקטיקעס. עס איז וויכטיק צו הערן צו אייער גייד און זאָגן זיי אויב איר פילט זיך נישט גוט.

די טרעקינג דערפאַרונג וועט זיין זיכער און אויסגעצייכנט מיט געהעריקער צוגרייטונג און שטעלונג.