12 Ọjọ Annapurna Base Camp Trek

Kí ló dé tí ìrìn àjò ìpàgọ́ Annapurna fi jẹ́ ìrìn àjò tó gbajúmọ̀ jùlọ ní Nepal?

Ìrìn Àjò Àgọ́ Annapurna jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ipa ọ̀nà ìrìnàjò tó gbajúmọ̀ jùlọ ní Nepal. Ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ibi tí wọ́n ti ń tà ìrìnàjò jùlọ, pẹ̀lú ìrìnàjò Everest Base Camp; síbẹ̀síbẹ̀, ọ̀pọ̀lọpọ̀ nǹkan pàtàkì ló wà láti mọ̀ nípa ìrìnàjò Àgọ́ Annapurna Base Camp. Ìrìnàjò ABC ti ṣí sílẹ̀ fún gbogbo ènìyàn fún ọ̀pọ̀ ọdún, ṣùgbọ́n àwọn arìnrìnàjò ti ṣẹ̀ṣẹ̀ rí ohun tuntun nípa rẹ̀ nígbàkúgbà. Nítorí náà, ẹ jẹ́ ká bẹ̀rẹ̀ sí í sọ̀rọ̀ nípa rẹ̀.

Gbadun Awọn Orisun Omi Gbona Adayeba ni Jhinu Danda

Lẹ́yìn ọjọ́ pípẹ́ tí o ti ń rìn ní agbègbè yìí, ìsinmi nínú àwọn orísun omi gbígbóná àdánidá ti Jhinu Danda ni ọ̀nà pípé láti wòsàn. Omi gbígbóná náà ń mú kí iṣan ara rẹ tí ó ti rẹ̀ tàbí tí ó ń ro ọ́ lára ​​yára nígbà tí o bá ń gbádùn àwọn òkè ńlá tí ó yí i ká. Ó jẹ́ ìsinmi dídùn kí o tó padà sí agbègbè ìlú náà.

Dúró lójúkojú pẹ̀lú Annapurna I ní ibùdó ìdúró Base

Ní Annapurna Base Camp, o lè rí àwọn òkè tí yìnyín bo ní 360°, títí kan Annapurna I (8,091 m), èyí tí í ṣe òkè kẹwàá tí ó ga jùlọ ní àgbáyé. Dídúró níbí dà bí ẹni pé o wà ní ibi ìdáná adánidá ti òkè ńlá kan. Ó jẹ́ àkókò ìyanu àti àṣeyọrí.

Wiwo oorun lati Poon Hill jẹri lati oju ila oorun

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé kò sí ní ojú ọ̀nà tààrà, ọ̀pọ̀ ilé iṣẹ́ máa ń fi Poon Hill kún ìrìn àjò ABC wọn fún ìdí kan. Ìrísí oòrùn tí ó wà ní Annapurna àti Dhaulagiri láti ibi yìí máa ń múni yọ̀. Nígbà tí oòrùn bá dé ibi tí yìnyín ti ń tàn kálẹ̀, ó máa ń mú kí o rí ìran tí o kò ní gbàgbé láéláé ní ìgbésí ayé rẹ.

Àwọn ibi ìdúró àṣà ní Gurung Villages bíi Ghandruk

Abúlé Ghandruk ní àwọn ohun tó ju àwòrán ilẹ̀ lọ. Ó kún fún àwọn ọlọ́gbọ́n, àwọn ilé òkúta àtijọ́, àti àṣà Gurung. O lè ṣèbẹ̀wò sí àwọn ilé ìkóhun-ìṣẹ̀ǹbáyé tàbí kí o wọ aṣọ ìbílẹ̀ fún fọ́tò. O tún lè kópa nínú àwọn ayẹyẹ bíi Lhoasr tí o bá dé ibẹ̀ ní àkókò. Ó jẹ́ àpapọ̀ àṣà àti ìgbésí ayé òkè ńlá.

Wo àwọn Glaciers àti Avalanches láti ibùdó ìpalẹ̀mọ́ Machapuchre

Kí o tó dé ABC, o máa kọjá ibùdó ìpìlẹ̀ Machapuchare, níbi tí o ti lè rí àwọn òkìtì yìnyín àti láti gbọ́ ìró òkìtì yìnyín tó jìnnà réré. Ibì kan tó dára láti sinmi ní irú ibi bẹ́ẹ̀, tí àwọn òkè yìnyín bò yíká. Ó ń fi ayọ̀ àti ìrìn àjò kún ìrìn àjò náà.

Kini O Le Reti Nipa Oju ojo ati Odo?

O le reti orisirisi ipo omi ati otutu lori irin-ajo Annapurna Base Camp (ABC). Ṣugbọn o da lori akoko. Ní àsìkò ìgbà ìrúwé àti ìgbà ìwọ́wé, ọjọ́ sábà máa ń mọ́ kedere, gbẹ, àti oòrùn máa ń mú, pẹ̀lú ìwọ̀n otútù láàrín 10°C sí 20°C ní àwọn ibi gíga bí Nayapul àti Ghandruk.

Bí o ṣe ń lọ sí òkè ju Deurali àti Machhapuchre Base Camp lọ, otútù náà máa ń dínkù gidigidi. Ní Annapurna Base Camp, otútù ọ̀sán jẹ́ ní nǹkan bí 5°C sí 10°C, nígbà tí àwọn òru lè dínkù sí -5°C sí -10°C pàápàá ní àkókò “tí ó rọrùn” yìí. Ní àkókò òtútù, àwọn ipa ọ̀nà máa ń tutù ju mita 2,500 lọ, níbi tí ìwọ̀n otútù ọ̀sán wà láti 0°C sí 5°C, àti àwọn òru lè dínkù sí -10°C sí -20°C ní ABC.

Yìnyín sábà máa ń wọ́pọ̀ ní àsìkò òtútù, ó sì lè mú kí àwọn apá òkè máa yọ̀ tàbí kí wọ́n má lè dé ibẹ̀. Ní àsìkò òjò, o lè retí òjò líle, ọ̀rinrin gíga, àti àwọn ipa ọ̀nà tí ó kún fún ewéko, pẹ̀lú ìwọ̀n otútù láti 15°C sí 25°C ní àwọn ibi gíga tí ó lọ sílẹ̀ àti 2°C sí 13°C ní ABC. Ní gbogbogbòò, ìgbà ìrúwé àti ìgbà ìwọ́-oòrùn ni ojú ọjọ́ tí ó dúró ṣinṣin jùlọ, nígbà tí ìgbà òtútù àti òjò nílò ohun èlò àti ìṣọ́ra afikún.

Ìrìn àjò wo ló le jù, Annapurna Base Camp tàbí Everest Base Camp

Everest Mimọ Camp (EBC) ìrìn àjò náà le gan-an ju ìrìn-àjò Annapurna Base Camp (ABC) lọ nítorí gíga rẹ̀, gígùn rẹ̀, àti àwọn ilẹ̀ líle koko. Ìrìn-àjò EBC dé ibi gíga tó ga jùlọ ti mita 5,364, nígbà tí ABC jókòó ní mita 4,130. Gíga gíga túmọ̀ sí ewu ńlá ti Àìsàn Òkè Acute (AMS), bí ìwọ̀n atẹ́gùn ṣe ń dínkù ní gíga ju mita 3,500 lọ. Ìrìn-àjò EBC gba nǹkan bí ọjọ́ 13-15, ní ìfiwéra pẹ̀lú ọjọ́ 10-12 fún ABC, ó sinmi lórí ìrìn-àjò àti ọjọ́ ìfaradà.

EBC tun ni ọpọlọpọ awọn oke giga ati awọn agbegbe afẹfẹ tinrin nitosi Dingboche, Lobuche, àti Gorakshep, èyí tí ó nílò ìrìn àjò díẹ̀díẹ̀ àti déédéé. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ipa ọ̀nà ABC ní àwọn òkè gíga àti nígbà míìrán àwọn ipa ọ̀nà tí yìnyín bo, ó ní àwọn ibi gíga tí ó lọ sílẹ̀, igbó tí ó pọ̀ sí i, àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn abúlé tí ó ní àǹfààní láti rí oúnjẹ àti ibùgbé tó dára jù. Ojú ọjọ́ lórí ìrìn àjò méjèèjì lè má ṣeé sọ tẹ́lẹ̀, ṣùgbọ́n EBC tutù jù. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn olùbẹ̀rẹ̀ tí ara wọn le koko lè borí ìrìn àjò méjèèjì, a gbani nímọ̀ràn ABC fún àwọn tí wọ́n ṣẹ̀ṣẹ̀ bẹ̀rẹ̀ sí í rìn ìrìn àjò gíga, nígbà tí EBC bá àwọn tí wọ́n ti múra tán fún ìrìn àjò tí ó le koko jù àti jíjìnnà jù.

Ṣé ìrìnàjò ìpàgọ́ ìpìlẹ̀ Annapurna nìkan ló ṣeé ṣe?

Bẹẹni, ìrìn àjò nìkan ṣoṣo ní ABC ṣeé ṣe ó sì jẹ́ òfin. Láìdàbí àwọn agbègbè tí a ti dínkù bíi Upper Mustang tàbí Manaslu, ìrìn àjò ABC kò nílò ìtọ́sọ́nà dandan. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn arìnrìn àjò nìkan gbọ́dọ̀ gba káàdì TIMS àti ìwé àṣẹ ACAP, èyí tí ó wà ní Kathmandu tàbí Pokhara. Ìrìn àjò Annapurna nìkan ṣoṣo gbajúmọ̀ gan-an, ṣùgbọ́n ó nílò ètò àti ìmọ̀ nípa ipò ipa ọ̀nà, ojú ọjọ́, àti ìgbésí ayé.

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé rírìn kiri ní Nepal nìkan lè ní ìtumọ̀, ó tún ní àwọn ìpèníjà. Àìsàn gíga, ojú ọjọ́ tí a kò lè sọ tẹ́lẹ̀, tàbí pípadánù lè ṣẹlẹ̀ ní àwọn agbègbè jíjìnnà tí kò ní ààbò tó pọ̀ tó lórí nẹ́tíwọ́ọ̀kì alágbéká. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ilé títà ni a máa ń gbà àwọn arìnrìn-àjò nìkan, ipa ọ̀nà náà sì ní àmì tó dára, ṣùgbọ́n o gbọ́dọ̀ lo GPS tàbí máàpù fún ààbò tó dára jù. Fún ààbò tó pọ̀ sí i, o lè gbà amọ̀nà tàbí agbélébùú. Ìdánilójú ìrìn-àjò tí ó ní ìsákúrò ní ìlera ṣe pàtàkì gan-an, ìrìn-àjò ní ìgbà ìrúwé àti ìgbà ìwọ́wé sì dára jù, nítorí pé ọ̀pọ̀ ènìyàn ló wà lórí ipa ọ̀nà náà àti ipò ojú ọjọ́ tó dára jù.

Àwọn Ìrìn Àjò Míràn ní Agbègbè Annapurna ti Nepal

awọn agbegbe Annapurna Ní Nepal, ìrìnàjò ìpìlẹ̀ Annapurna ju ìrìnàjò ìpìlẹ̀ Annapurna lọ; ó kéré tán ipa ọ̀nà ìrìnàjò márùn-ún ló wà tí ó ń fúnni ní ìrìnàjò àrà ọ̀tọ̀. Àwọn ìrìnàjò wọ̀nyí yàtọ̀ síra ní gígùn, gíga, àti ìṣòro, èyí tí ó mú kí wọ́n pé fún gbogbo onírúurú àwọn arìnrìnàjò. Gbogbo ipa ọ̀nà wọ̀nyí wà láàárín Agbègbè Ìpamọ́ Annapurna, tí ó gbòòrò sí 7,629 sq km. Àwọn ipa ọ̀nà mìíràn tí ó dára jùlọ ní agbègbè Annapurna nìyí.

Báwo ni ìrìn àjò lọ sí àgọ́ ìpamọ́ Annapurna ṣe le tó?

Irin-ajo ibudó ipilẹ Annapurna ni Nepal ni a kà si irin-ajo alabọde. O kò nílò ìmọ̀ gígun òkè, ṣùgbọ́n o nílò ìlera ara àti agbára tó dára. Ìrìn náà dé ibi gíga jùlọ ti 4,130 m, níbi tí àìsàn gíga díẹ̀ lè nípa lórí àwọn arìnrìn-àjò kan. Ojoojúmọ́ kan ní rírìn ní kìlómítà 10-15 lórí àwọn àtẹ̀gùn òkúta àti àwọn ibi gíga. Àwọn òru òtútù àti òjò tàbí yìnyín tó ṣeé ṣe ní àkókò ìsinmi lè mú kí ìṣòro pọ̀ sí i ní àwọn ibi gíga gíga. Ṣùgbọ́n ó ṣeé ṣe láti ṣe é pẹ̀lú ìṣísẹ̀ díẹ̀díẹ̀ àti ìsinmi.

Ní ọdún 2025, àwọn ipa ọ̀nà náà ti ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àtúnṣe. Àwọn ọ̀pá ti dé Ulleri báyìí, èyí tí ó dín àwọn òkè gíga jùlọ kù ní ìbẹ̀rẹ̀. Pupọ julọ awọn ipa ọna naa ni agbegbe nẹtiwọọki alagbeka, ati awọn ipa ọna tuntun ati awọn ile-iṣẹ iṣoogun jẹ ki irin-ajo naa jẹ ailewu paapaa. Ni akawe pẹlu awọn irin-ajo olokiki miiran, o rọrun ju Ibudo Ipilẹ Everest lọ ṣugbọn o nira ju Poon Hill lọ. Pẹlu atilẹyin itọsọna ati awọn oluṣọna ti o wa jakejado irin-ajo naa, paapaa awọn arinrin-ajo ti o wa laarin ọdun 10 si 70+ le pari rẹ.

Láti Kathmandu sí ABC nípasẹ̀ Poon Hill àti Chhomrong

Ìrìn-àjò Annapurna bẹ̀rẹ̀ nígbà tí o bá dé Pápá Òfurufú Àgbáyé Tribhuvan ní Kathmandu. Ní ọjọ́ kejì, o máa gbádùn ìrìn-àjò lọ sí Pokhara. Lẹ́yìn tí o bá ti sùn níbẹ̀ ní alẹ́, o máa wakọ̀ lọ sí Nayapul, ibi ìbẹ̀rẹ̀ ìrìn-àjò náà. Láti ibẹ̀, o máa rìn ní etí bèbè Burungdi Khola láti dé Tikhedhunga. Lẹ́yìn náà, ipa ọ̀nà náà yóò gòkè lọ sí abúlé Ghorepani ẹlẹ́wà náà nípasẹ̀ Ulleri àti Banthanti.

Kí o tó fi abúlé Ghorepani sílẹ̀, o máa rìn lọ sí Poon Hill láti rí bí oòrùn ṣe ń yọ. Lẹ́yìn náà, sọ̀kalẹ̀ lọ sí Tadapani, kí o sì rìn la àwọn igbó rhododendrons kọjá. Láti Tadapani, ipa ọ̀nà náà sọ̀kalẹ̀ lọ sí Kim Rung Khola, ó sì kọjá afárá kan; o gùn ún lọ sí Chhomrong. Síwájú sí i, o rìn la àwọn abúlé dáradára bíi Bamboo, Dovan, Himalayas, àti Deurali kọjá láti dé àgọ́ ìpìlẹ̀ Annapurna.

Lẹ́yìn ìgbà díẹ̀ ní ABC, o máa rìn ní ọ̀nà kan náà lọ sí Jhinu Danda nípasẹ̀ Deurali. Jhinu Danda ni a mọ̀ fún ìsun omi gbígbóná àdánidá rẹ̀. Gbadùn ìsun omi gbígbóná kí o tó lọ sí Pothana. Láti Pothana, o máa lọ sí Phedi kí o sì wakọ̀ padà sí Pokhara.

Ṣé a lè rìn ìrìn àjò lọ sí àgọ́ ìfìdíkalẹ̀ Annapurna ní ìgbà òtútù?

Bẹẹni, o le rin irin-ajo lọ si Ibudo Ipilẹ Annapurna ni igba otutu, ṣugbọn o wa pẹlu awọn ipenija to lagbara. Iwọn otutu ni akoko igba otutu (Oṣu Kejìlá, Oṣu Kini, ati Oṣu Keji) wa lati -10°C si -20°C ni ibudo ipilẹ ati 0°C si 5°C ni awọn abule isalẹ bi Ghandruk. Owurọ ojo wọpọ loke mita 2,500, eyiti o le di awọn ipa ọna tabi fa idaduro irin-ajo rẹ. Pelu otutu, awọn irin-ajo igba otutu ni awọn anfani diẹ. Awọn arinrin-ajo diẹ lo wa lori ipa ọna, ati pe o le gba ẹdinwo lori ounjẹ ati ibugbe ni akoko isinmi.

Sibẹsibẹ, o ko le foju kọ ewu naa paapaa. Àwọn ipa ọ̀nà náà lè máa yọ̀, àti àwọn ilé ìtura nítòsí ibùdó ìpìlẹ̀ Machchapuchre àti ABC le kí a pa á mọ́ tí yìnyín bá wúwo jù. Ṣùgbọ́n ọ̀nà tí a gbà kọjá Jhinu Danda sábà máa ń ṣí sílẹ̀. Tí o bá fẹ́ lọ fún ìrìn àjò yìí, o nílò àwọn ohun èlò tó yẹ bíi àpò ìsùn tí a fi ìwọ̀n -15°C ṣe, bàtà tí a fi ìdábòbò bo, aṣọ gbígbóná, crampons, àti jaketi tí ó gbóná. A gbani nímọ̀ràn gidigidi láti gba amọ̀nà tàbí olùtọ́jú ọkọ̀ fún ààbò ní àwọn ipò yìnyín.

Báwo ni ipa ọ̀nà náà ṣe kún fún ènìyàn tó ní àsìkò tí ó ga jùlọ?

Ipa ọna Annapurna Base Camp (ABC) maa n kun fun eniyan pupọ ni awọn akoko irin-ajo ti o ga julọ, iyẹn ni, ni orisun omi (Oṣu Kẹrin-May) ati Igba Irẹdanu Ewe (Oṣu Kẹwa-Oṣu kọkanla). Àwọn oṣù wọ̀nyí ló gbajúmọ̀ jùlọ nítorí ojú ọjọ́ tó dúró ṣinṣin, ojú ọ̀run tó mọ́ kedere, àti otútù tó dára. Ní àwọn ọjọ́ tí àwọn ènìyàn máa ń rìnrìn àjò tó tó 400 sí 700 ló máa ń kọjá ní àwọn ibi bíi Chhomrong, Deurali, MBC, àti ABC. Ní ọdún 2024, àwọn arìnrìn àjò tó lé ní mílíọ̀nù 1.2 ló lọ sí Nepal, pẹ̀lú ìrìn àjò tó tó 20-25% ní agbègbè Annapurna. Pẹ̀lú ète ìdàgbàsókè ìrìn àjò tó tó 5-7% ní ọdún 2025 àti 2026, a lè mú kí ìrìn àjò ọkọ̀ pọ̀ sí i.

Ní àwọn ọ̀sẹ̀ tí ó ga jùlọ, àwọn ilé ìtura láti Chhomrong sí ABC sábà máa ń gba ìwé gbogbo. O lè nílò láti sùn ní àwọn yàrá tí a jọ ń gbé tàbí ní àwọn gbọ̀ngàn oúnjẹ nígbà tí àyè bá tán. O lè retí àwọn ìdènà lórí àwọn ọ̀nà tóóró nítòsí Bamboo, Deurali, àti MBC, àti dídúró fún oúnjẹ àti ibùgbé fún ìgbà pípẹ́. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀pọ̀ ènìyàn pọ̀ sí i, ó ṣì wà ní ààbò àti ìtọ́jú dáadáa. Láti yẹra fún ìdènà, bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò rẹ ní kùtùkùtù òwúrọ̀, kí o sì ṣe ìforúkọsílẹ̀ pẹ̀lú olùtọ́sọ́nà tàbí ilé iṣẹ́ fún àwọn ètò àti ohun èlò tó dára jù.

Ṣé ìrìnàjò Annapurna Base Camp kò ní ewu fún àwọn olùbẹ̀rẹ̀?

Bẹẹni, ABC Trek jẹ́ ibi ààbò fún àwọn olùbẹ̀rẹ̀. Ó jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ibi tí ó rọrùn láti rìn, níbi tí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn arìnrìn-àjò ti máa ń gba ọ̀nà tí ó rọrùn títí tí wọ́n fi dé àwọn abúlé àti àwọn ibùgbé jíjìnnà. Ìrìn-àjò ABC ni a mọ̀ sí èyí tí ó rọrùn láti lò. Àwọn ipa ọ̀nà náà ti wà ní ìpìlẹ̀ dáadáa, àwọn ilé tí a fi tíì ṣe wà níbẹ̀, àti àwọn atọ́nà ìrìn-àjò tí ń ṣiṣẹ́ ní agbègbè náà pẹ̀lú ní ìrírí tó dára.

Sibẹsibẹ, awọn olubere nilo lati ṣe eto to dara ati igbaradi láti jẹ́ kí ìrìn àjò náà túbọ̀ ní ààbò. Ìrìn àjò gíga ní ewu àìsàn gíga, èyí tí a lè dínkù nípa lílo ìfaradà àti omi tó yẹ. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, ìdánrawò ara àti kíkọ́ agbára tàbí ìfaradà tún ṣe pàtàkì láti dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ ìpalára, àárẹ̀, tàbí àìsàn ní gbogbo ìrìn àjò náà.

Lapapọ Ijinna ti Annapurna Base Camp Trek

Ijinna apapọ ti irin-ajo Annapurna Base Camp jẹ to bii 115 km (71 km) fún ìrìn àtúnbọ̀. Ní àròpín, o máa ń rìn ní nǹkan bíi kìlómítà mẹ́wàá sí mẹ́ẹ̀ẹ́dógún (máìlì mẹ́fà sí mẹ́sàn-án) fún ọjọ́ kan, ó sinmi lórí ipa ọ̀nà pàtó àti iyàrá ìrìn rẹ. Ìrìn náà máa ń gba tó ọjọ́ mẹ́jọ sí méjìlá.

Láti Nayapul, ọ̀nà sí Annapurna Base Camp (ABC) jẹ́ nǹkan bíi kìlómítà 54 (máìlì 33.5) ní ọ̀nà kan, ó dé ibi gíga tó mítà 4,130 (ẹsẹ̀ 13,550) ní ABC kí o tó bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò rẹ padà. Ọ̀nà náà gba inú àwọn ipa ọ̀nà igbó, àwọn àtẹ̀gùn òkúta, etí odò, àti àwọn òkè ńlá. Àwọn ìjìnnà tó wà láàárín àwọn ibùdó ojoojúmọ́ ni a fi ìrònú jinlẹ̀ yà, èyí tó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mú ara rẹ bá ibi gíga náà mu díẹ̀díẹ̀.

Èyí ni àkójọpọ̀ àwọn ìjìnnà ọ̀nà kan láti àwọn ibùdó pàtàkì sí Annapurna Base Camp (ABC):

• Machhapuchhre Base Camp (MBC) si ABC: 3.5 km (2.2 km)
• Deurali sí ABC: 9 km (5.6 km)
• Himalaya sí ABC: 15 km (9.3 km)
• Dovan sí ABC: 18.5 km (11.5 km)
• Ẹ̀pà sí ABC: 21.5 km (13.4 km)
• Sinuwa sí ABC: 25 km (15.5 km)
• Chhomrong sí ABC: 29.5 km (18.3 km)
• Tadapani sí ABC: 38 km (23.6 km)
• Ghorepani sí ABC: 46 km (28.6 km)
• Pokhara sí ABC (nípasẹ̀ ipa ọ̀nà Nayapul): 57 km (35.4 km)

ACT vs. Ìrìn Àjò ABC

Ìrìn àjò Annapurna Circuit (ACT) àti ìrìn àjò Annapurna Base Camp (ABC) méjèèjì ló máa mú yín la agbègbè Annapurna kọjá, àmọ́ wọ́n máa ń fún yín ní ìrírí ìrìn àjò tó yàtọ̀ síra. ACT gùn, ó ga jù, ó sì yàtọ̀ síra ní àyíká ilẹ̀, nígbà tí ABC kúrú, ó sì túbọ̀ dojúkọ ibi tí Annapurna I wà.

Àṣàyàn Ìbùgbé fún Ìrìn Àjò Ìpìlẹ̀ Annapurna

• Ile tii

Àwọn ilé tí a fi tíì ṣe ni irú ilé gbígbé tí ó wọ́pọ̀ jùlọ ní ìrìn àjò ibùdó ìdúró Annpaurna. Àwọn ilé kékeré tí ìdílé ń ṣàkóso ni wọ́n, wọ́n sì ní yàrá ìwẹ̀ tí a pín. Àwọn yàrá náà ní ibùsùn méjì, matiresi, ìrọ̀rí, àti aṣọ ìbora. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ ilé tí a ti ń ta tíì ló ń fúnni ní Wi-Fi ní owó díẹ̀, àmọ́ ìsopọ̀ náà lè lọ́ra ní àwọn ibi gíga gíga. Àwọn ilé tí a ti ń mu tíì wà ní gbogbo abúlé tó wà ní ojú ọ̀nà náà, wọ́n sì ní àyíká àlàáfíà níbi tí a ti lè sinmi kí a sì pàdé àwọn ẹlòmíràn.

• Hotel

Àwọn ilé ìtura wà ní àwọn agbègbè ìsàlẹ̀ ìrìn àjò náà, bíi Pokhara, Kathmandu, Nayapul, tabi Ghandruk. Àwọn wọ̀nyí jẹ́ ti ìgbàlódé àti ìtùnú ju àwọn ilé tí a ti ń mu tíì lọ, pẹ̀lú àwọn yàrá àdáni, àwọn balùwẹ̀ tí a so mọ́ ara wọn, àti nígbà míìrán àwọn ibi ìwẹ̀ gbígbóná àti WiFi lọ́fẹ̀ẹ́. Àwọn iṣẹ́ ìfọṣọ tún wà tí a sì lè gbẹ́kẹ̀lé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ilé ìtura. Wọ́n wà fún àwọn tí wọ́n fẹ́ àwọn ohun èlò tó dára jù ṣáájú tàbí lẹ́yìn ìrìn àjò náà, ṣùgbọ́n wọn kò sí ní àwọn ibi gíga tí ó sún mọ́ Base Camp.

• ipago

Àṣàyàn tí kò wọ́pọ̀ fún ìrìn àjò àgọ́ ìpamọ́ Annapurna ni pípa àgọ́. Àwọn tí wọ́n fẹ́ ìrírí ìkọ̀kọ̀ àti èyí tí kò sí ní ọ̀nà ló máa ń yàn wọ́n. Àwọn àgọ́ ni a gbé kalẹ̀ sí ibi tí a fún ní àṣẹ, àwọn òṣìṣẹ́ àtìlẹ́yìn sì máa ń gbé àwọn ohun èlò àti ìṣàkóso ibi ìsinmi náà. Ó fúnni ní òmìnira àti ìpamọ́ púpọ̀ sí i, ṣùgbọ́n ó nílò ètò, owó àti ohun èlò púpọ̀ sí i ju gbígbé ní àwọn ilé ìtura tàbí ilé tíì lọ.

Awọn aṣayan ounjẹ lori irin-ajo ibudó Annapurna Base

Nígbà ìrìnàjò lọ sí Annapurna Base Camp, ìwọ yóò rí oúnjẹ gbígbóná àti oúnjẹ tuntun ní àwọn ilé tí a ti ń sè. Oúnjẹ náà rọrùn, ó ń fúnni ní agbára, ó sì jẹ́ ewébẹ̀ púpọ̀ jùlọ, bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn oúnjẹ tí kì í ṣe ewébẹ̀, bíi adìẹ curry, wà ní àwọn agbègbè ìsàlẹ̀. Àwọn oúnjẹ tí a sábà máa ń jẹ ní dal bhat, búrẹ́dì Tibet, ìrẹsì dídín, porridge, àti tíì tàbí kọfí. Ṣùgbọ́n àwọn oúnjẹ oúnjẹ lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú ibi tí a wà. Àwọn oúnjẹ díẹ̀ nìyí nígbà ìrìnàjò náà.

Ìgbésẹ̀ Ojoojúmọ́ ní Àgọ́ Àgọ́ Annapurna

Ìrìn Àjò Àgọ́ Annapurna jẹ́ ìrìn àjò tó gbayì. Ọjọ́ kan sábà máa ń jẹ́ wíwá kiri, rí àwọn ènìyàn, àti ṣíṣe àbẹ̀wò sí àwọn ibi tuntun. Ìrìn náà máa ń bẹ̀rẹ̀ láàrín 7:00 òwúrọ̀ sí 8:00 òwúrọ̀ ó sì máa ń parí ní 4:00 ìrọ̀lẹ́ sí 5:00 ìrọ̀lẹ́.

• Morning

Ọjọ́ rẹ sábà máa ń bẹ̀rẹ̀ ní nǹkan bí agogo mẹ́fà ààbọ̀ òwúrọ̀. Òwúrọ̀ máa ń tutù, ó sì máa ń rọ̀, pàápàá jùlọ ní àwọn ibi gíga tí ìwọ̀n otútù náà wà ní ìwọ̀n 5°C. O sábà máa ń rí àwọn ìran ẹlẹ́wà ti Machhapuchre àti Annapurna South ní gbogbo òwúrọ̀. A máa ń fi oúnjẹ àárọ̀ fún oúnjẹ àárọ̀ ní nǹkan bí agogo méje ààbọ̀ òwúrọ̀ pẹ̀lú àwọn oúnjẹ bíi porridge, búrẹ́dì Tibet, ẹyin, tàbí pancakes, pẹ̀lú tíì tàbí kọfí. Nígbà tí ó bá di agogo méje ààbọ̀ òwúrọ̀ sí agogo mẹ́jọ òwúrọ̀, o máa ń dé ojú ọ̀nà nígbà tí ojú ọjọ́ bá mọ́, tí ọ̀nà sì gbẹ.

• Ọjọ aṣalẹ

Nígbà tí ó bá di ọ̀sán gangan, ipa ọ̀nà náà yóò kún fún àwọn kẹ́tẹ́kẹ́tẹ́ tí ń kọjá àti àwọn ará ìlú tí wọ́n ń lọ sí ibi iṣẹ́. Ní nǹkan bí agogo 11:30 òwúrọ̀ sí agogo 1:00 ọ̀sán, ó tó àkókò láti dúró fún oúnjẹ ọ̀sán kí o sì sinmi. Gẹ́gẹ́ bí ipa ọ̀nà rẹ, o lè sinmi ní àwọn abúlé bíi Banthani, Tadapani, Chhomrong, Dovan, tàbí Himalaya. Àwọn ilé tíì wọ̀nyí ń pèsè oúnjẹ bíi dal bhat, nudulu ewébẹ̀, ìrẹsì dídín, tàbí momos. Oòrùn ti lágbára báyìí, nítorí náà o lè sinmi fún ìṣẹ́jú 45 sí wákàtí kan, kí o bá àwọn ẹlẹgbẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ tàbí kí o gbádùn àwọn ìran òkè.

• night

Nígbà tí ó bá di ọ̀sán gangan, ní nǹkan bí agogo mẹ́rin sí márùn-ún ìrọ̀lẹ́, o máa dé ilé tí wọ́n ti ń ṣe tíì fún alẹ́ náà. Lẹ́yìn tí o bá ti wọlé tí o sì ti yí aṣọ rẹ padà, o lè mu ife tíì, kọ ìwé àkọsílẹ̀ rẹ sínú ìwé ìròyìn rẹ, tàbí kí o wo àwọn òkè tí yìnyín bo. A máa ń jẹ oúnjẹ alẹ́ ní nǹkan bí agogo mẹ́fà àti ààbọ̀ ìrọ̀lẹ́ sí méje ààbọ̀ ìrọ̀lẹ́, níbi tí o ti lè jẹ ọbẹ̀ àtà, thukpa, dal bhat, curry ewébẹ̀, tàbí ìrẹsì adìyẹ. Àwọn alẹ́ ní àwọn ibi gíga máa ń tutù kíákíá, pẹ̀lú ìwọ̀n otútù tó wà ní ìwọ̀n 0°C, nítorí náà, ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn arìnrìn-àjò máa ń sùn ní agogo mẹ́jọ ààbọ̀ ìrọ̀lẹ́.

Àwọn Ìwòsàn wo ló wà fún Àìsàn Gíga?

Àìsàn Gíga ṣòro láti kojú nígbà ìrìn àjò gíga, nítorí náà o gbọ́dọ̀ múra sílẹ̀ fún àwọn ìwòsàn rẹ̀. Àwọn wọ̀nyí ni díẹ̀ lára ​​àwọn ìwòsàn fún àìsàn gíga:

• Lọ laiyara: Má ṣe máa rìn ju mítà 300-500 lọ (1000-1,600 ft) lọ ní ọjọ́ kan.
• Mu awọn ọjọ imudara: Sinmi ni gbogbo ọjọ meji si mẹta lakoko irin-ajo rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lati ba afẹfẹ tinrin mu.
• Duro si mimọ: Mu o kere ju lita 3-4 ti omi lojoojumo lati dena gbigbẹ, eyi ti o le mu ki AMS buru si.
• Yago fun ọti ati mimu: Àwọn méjèèjì ló máa ń dín ìfàmọ́ra atẹ́gùn kù, wọ́n sì máa ń mú kí ewu AMS pọ̀ sí i.
• Jẹ ounjẹ ti o rọrun ṣugbọn ti o ni agbara giga: Àwọn oúnjẹ tó ní carbohydrate bíi èso gbígbẹ, bisikíìtì, àti chocolate bars, máa ń ran ara rẹ lọ́wọ́ láti lo atẹ́gùn dáadáa ní ibi gíga.
• Mu Diamox (Acetazolamide): Oògùn kan ni ó ń ran lọ́wọ́ láti ní ìfaradà (ẹ lọ bá dókítà kí ẹ tó lò ó)
• Gòkè gíga, sùn lọ sílẹ̀: Gígun lọ sí ibi gíga ní ọ̀sán kí o sì padà sùn ní ibi gíga tí ó rẹlẹ̀ nígbà tí ó bá ṣeé ṣe.
• Tẹtisi ara rẹ: Tí àwọn àmì àrùn bí orí fífó, ìfọ́jú, tàbí ríru bá bẹ̀rẹ̀, dẹ́kun gbígbé sókè kí o sì sinmi.
• Lo Atẹgun afikun (ti o ba jẹ dandan): Atẹ́gùn wà ní àwọn ilé tí a ti ń ta tíì gíga, tàbí kí àwọn atọ́nà kan máa lò ó fún àwọn pàjáwìrì.

Báwo ni mo ṣe lè múra sílẹ̀ fún ìrìnàjò ìpàgọ́ Annapurna Base?

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrìn àjò ìpàgọ́ Annapurna jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn ìrìn àjò onípele díẹ̀ ní Nepal, àwọn arìnrìn àjò ṣì nílò láti múra sílẹ̀ fún un. Ṣíṣetán fún ìrìn àjò gíga èyíkéyìí ní Nepal yóò jẹ́ kí ìrìn àjò rẹ rọrùn sí i, yóò sì ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú onírúurú ìṣòro ìrìn àjò ABC. Gẹ́gẹ́ bí olùbẹ̀rẹ̀, o gbọ́dọ̀ múra sílẹ̀ fún ìrìn àjò náà láti yẹra fún àwọn ìṣòro. Àwọn ọ̀nà díẹ̀ nìyí láti múra sílẹ̀ fún ìrìn àjò ABC.

Àwọn ìwé (bí ìwé àṣẹ Annapurna Conservation Area Authority)

Láti rìn ìrìn àjò lọ sí Annapurna Base Camp, o nílò ìwé àṣẹ méjì pàtàkì: Káàdì TIMS (Ètò Ìṣàkóso Ìwífún Àwọn Arìnrìn-àjò) àti Igbanilaaye Agbegbe Itoju Annapurna (ACAP). O tun nilo iwe irinna to wulo, awọn fọto iwọn iwe irinna, ati iṣeduro irin-ajo ti o bo irin-ajo giga ti o to mita 5,000. Pa awọn ẹda ti a tẹjade ati oni-nọmba ti gbogbo awọn iwe aṣẹ mọ ni ọran pipadanu tabi pajawiri. O dara julọ lati ṣakoso gbogbo awọn iwe aṣẹ rẹ ṣaaju ki o to tẹ irin-ajo rẹ.

Igbaradi Ti ara

Bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò ní o kere ju ọsẹ 4-6 ṣaaju ìrìnàjò náà. Rírìn déédéé, sáré kiri, tàbí rírìn kiri láti mú kí agbára rẹ pọ̀ sí i. Gígun kẹ̀kẹ́ tàbí wíwẹ̀ tún jẹ́ ọ̀nà tó dára láti mú kí agbára ẹsẹ̀ rẹ pọ̀ sí i. Fojúsùn lórí agbára ẹsẹ̀ pẹ̀lú àwọn adaṣe bíi sísẹ́ àti lílọ síta. Gígun àtẹ̀gùn tàbí òkè pẹ̀lú àpò ẹ̀yìn tó wúwo tó nǹkan bí 10-15 kg láti mọ ìwọ̀n náà. Bí o bá ṣe le koko tó, bẹ́ẹ̀ náà ni ìrìn rẹ yóò ṣe dùn tó àti pé kò ní rẹ̀ ọ́.

Igbaradi Ọpọlọ

Múra ọkàn rẹ sílẹ̀ fún ọjọ́ gígùn tí ó ń rìn, àwọn ipò ìgbésí ayé tó gbòòrò, àti ojú ọjọ́ tí ó ń yípadà. Ṣe àṣàrò láti máa ní èrò rere nígbà tí ó bá wà ní ipò líle. Ṣíṣe àṣàrò tàbí ṣíṣe àdánwò ẹ̀mí lè ran ọ́ lọ́wọ́ láti pọkàn pọ̀ kí o sì ní ìbàlẹ̀ ọkàn. Kọ́ nípa ipa ọ̀nà, ìgbésí ayé, àti ohun tí o lè retí kí o tó lọ sí ìrìn àjò náà kí o lè ní ìgbẹ́kẹ̀lé àti ìmúrasílẹ̀ sí i. Ìrònú tó tọ́ yóò ràn ọ́ lọ́wọ́ láti kojú àwọn àkókò líle koko kí o sì gbádùn ìrìn àjò náà.

Ṣe a nilo Iṣeduro Irin-ajo fun irin-ajo ABC?

Bẹẹni, iṣeduro irin-ajo ni a gbaniyanju gidigidi fun irin-ajo Annapurna Base Camp (ABC). Ipa ọna naa de giga ti mita 4,130 ni ABC, nibiti ewu aisan giga ati awọn pajawiri iṣoogun ti n pọ si. Ọpọlọpọ awọn apa oke ti irin-ajo naa jẹ latọna jijin ati pe ko ni iwọle si opopona, nitorinaa ti iṣoro nla ba dide, yiyọ kuro ni helikopter le jẹ aṣayan kan ṣoṣo, ati pe iyẹn na laarin $3,000 si $5,000. Nitorinaa, iṣeduro irin-ajo ṣe pataki nitori pe o bo awọn ipalara, aisan, awọn idaduro irin-ajo, ifagile, gbigbe kuro ni pajawiri, ati awọn ohun ti o sọnu tabi ji.

Ní ọdún 2025, àwọn ilé iṣẹ́ ìrìnàjò kan nílò ẹ̀rí ìbánigbófò kí wọ́n tó bẹ̀rẹ̀ ìrìnàjò náà. Ìgbàlà àwọn ọkọ̀ òfúrufú Nepalese lè dáhùn sí i bí ètò ìbánigbófò rẹ bá ní ìsákúrò ọkọ̀ òfúrufú àti ààbò gíga tó tó 5,000 mítà. Rí i dájú pé ètò ìbánigbófò rẹ bo àwọn pajawiri ìṣègùn, ìsákúrò, àti ìdádúró ìrìnàjò. Àwọn olùpèsè bíi World Nomads, IMG, tàbí SafetyWings ló ń pèsè ìbánigbófò tó dára jùlọ fún ìrìnàjò gíga gíga. Máa gbé àwọn ẹ̀dà ìwé ìbánigbófò rẹ àti èyí tí a tẹ̀ jáde nígbà gbogbo.

Àwọn tó kù: IA ko le ra iṣeduro nigbati o ba ti wa lori ipa ọna tẹlẹ. 

Awọn Ohun elo Ibaraẹnisọrọ ati Intanẹẹti Nigba Akoko ABC Trek

Ìbánisọ̀rọ̀ jẹ́ ọ̀kan lára ​​àwọn apá pàtàkì ìrìn àjò ABC. Àwọn arìnrìn àjò sábà máa ń rí ara wọn ní àwọn òkè Himalayas, níbi tí wọ́n ti ń dojú kọ òtútù àti àwọn ibi ìtura jíjìnnà, èyí tí ó lè mú kí wọ́n máa ráhùn ilé. Nítorí náà, bíbá àwọn olólùfẹ́ rẹ sọ̀rọ̀ lójoojúmọ́ àti mímú wọn mọ̀ nípa ipò rẹ ṣe pàtàkì. Ó tún ṣe pàtàkì láti bá àjọ ìrìn àjò ní Kathmandu sọ̀rọ̀.

Àwọn nẹ́tíwọ́ọ̀kì alágbéka mẹ́ta, NTC, Ncell, àti Smart Mobile Network, ń ṣe iṣẹ́ ìbánisọ̀rọ̀ fún àwọn arìnrìn-àjò ní àwọn ibi gíga gíga. Àwọn arìnrìn-àjò lè ra káàdì SIM àdúgbò ní Kathmandu, ṣùgbọ́n àmì náà lè má lágbára ní àwọn ibi gíga gíga. Àwọn arìnrìn-àjò lè kàn sí àwọn ẹgbẹ́ arìnrìn-àjò wọn nípasẹ̀ tẹlifóònù nípasẹ̀ àwọn atọ́nà wọn ó kéré tán lẹ́ẹ̀kan lójoojúmọ́. Àwọn atọ́nà náà máa ń ṣetán nígbà gbogbo fún àwọn pàjáwìrì, kódà ní àwọn ibi gíga gíga pàápàá.

Nítorí ayé oní-nọ́ńbà wa, wíwọlé sí ìkànnì ayélujára wà ní Annapurna Base Camp Trek. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àṣàyàn ìkànnì ayélujára díẹ̀ ló wà ní gbogbo ìrìn àjò náà. Ó ń fúnni ní Wi-Fi àti ìpamọ́ dátà fóònù, èyí tí ó wà ní àwọn agbègbè kan.

Sibẹsibẹ, asopọ naa le jẹ alailagbara ati pe o le ṣubu nigbakugba lakoko irin-ajo rẹ. Bí àwọn arìnrìn-àjò bá ṣe ń dé ibi tí ó ga tó, bẹ́ẹ̀ náà ni dídára ìkànnì ayélujára ṣe ń dínkù. Jù bẹ́ẹ̀ lọ, o lè rí ìsopọ̀ WIFI ní àwọn ilé tí a ti ń mu tíì, ṣùgbọ́n o lè ní láti san owó díẹ̀ sí i.

Kí ló dé tí o fi yan MyEverestTrip fún ABC Trek?

MyEverest Trip jẹ́ ilé iṣẹ́ ìrìnàjò tí a gbẹ́kẹ̀lé ní Nepal, tí a mọ̀ fún pípèsè àwọn ìrírí ìrìnàjò tí ó ní ààbò, tí ó kún fún ìníyelórí, àti tí a kò le gbàgbé. Tí o bá ń ṣe kàyéfì ìdí tí o fi yẹ kí o yàn wá fún ìrìnàjò rẹ, èyí ni ìdí rẹ̀:

• Awọn ẹdinwo ẹgbẹ ti $125-$150: A n pese awọn ẹdinwo ẹgbẹ pataki fun irin-ajo yii. Bi awọn ọrẹ ti o mu wa si, bẹẹ ni iwọ yoo ṣe fipamọ diẹ sii.
• Àwọn Ìtọ́sọ́nà tí ìjọba fọwọ́ sí àti tí ó ní ìrírí: Àwọn atọ́nà wa tí a fún ní ìwé àṣẹ ní ọ̀pọ̀ ọdún ìrírí, àkọsílẹ̀ ààbò tó dára, àti ìmọ̀ àdúgbò.
• 24/7 Atilẹyin Ti ara ẹni: Láti ìgbà tí a bá ti ṣe ìforúkọsílẹ̀ ṣáájú sí ìgbà tí a bá ti ṣe ìrìnàjò lẹ́yìn, a máa ń pèsè ìrànlọ́wọ́ ní gbogbo ìgbà nípasẹ̀ fóònù, WhatsApp, àti ìmeeli.
• Awọn ile tii ati awọn ounjẹ ti o ni didara giga: Àwọn ilé ìtura tó mọ́ tónítóní àti tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé nìkan ni a máa ń ṣe ìforúkọsílẹ̀ fún níbi tí a ti lè rí oúnjẹ tuntun, tó mọ́ tónítóní àti ibùgbé tó rọrùn.
• Àkójọpọ̀ Ìrìn Àjò àti Ìrìn Àjò Pápá Òfurufú: A ó gbé ọ lọ sí TIA fún ìtùnú rẹ, a ó sì fi ọ́ sílẹ̀ fún ìròhìn ìrìnàjò kíkún kí a tó gbé ọ lọ.
• Awọn aṣayan Isanwo Rirọ: Sanwo ni ilosiwaju, nigbati o ba de, tabi ni awọn apakan - a tọju irọrun rẹ ni lokan.
• Àtúnyẹ̀wò Rere àti Àwọn Oníbàárà Lẹ́ẹ̀kan síi: Pẹ̀lú ọgọ́rọ̀ọ̀rún àwọn àtúnyẹ̀wò rere àti àwọn arìnrìn-àjò tí wọ́n ń padà wá, a ní ìgbéraga fún orúkọ rere àti ìgbẹ́kẹ̀lé wa tí ń pọ̀ sí i.

Kí ni o fẹ́ kó fún ìrìn àjò Annapurna Base Camp?

Àkójọ àwọn nǹkan tí o máa nílò nígbà ìrìn àjò náà nìyí. A tún ní àkójọ àkọsílẹ̀ tí a lè tẹ̀ jáde fún Àkójọ ìdìpọ̀ Annapurna Trek nígbà tí a ń rìnrìn àjò pẹ̀lú wa.

Agbọrọsọ

• Aṣọ oorun / Aṣọ irun
• jigi
• Ìgbóná ọrùn / Gaiter ọrùn
• Ikọja
• Balaclava

Aṣọ ara

• Mabomire jaketi
• Awọn oke igbona fẹẹrẹfẹ
• Fleece Pullover tabi Jakẹti
• Aṣọ Aṣọ Polypropylene Gígùn/Kúkúrú
• Jaketi isalẹ
• Jakẹti rirọ

Aṣọ ọwọ

• Lightweight ibọwọ
• Awọn ibọwọ iwuwo ti o wuwo

Aṣọ ara

• Awọn sokoto irin-ajo
• Apẹrẹ
• Awọn sokoto irun-agutan
• Sòkòtò ooru fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́
• Irinse kukuru

Ẹsẹ

• Trekking orunkun
• Awọn ibọsẹ owu
• Awọn ibọsẹ irin-ajo
• Awọn bata nṣiṣẹ

Àwọn ohun èlò àti àwọn ohun èlò ìrìnàjò

• Àpò ẹ̀yìn ìrìnàjò
• Trekking ọpá
• Fọ́tífà orí pẹ̀lú àwọn bátìrì àfikún
• Igo omi
• Apo orun
• Omi mimọ

Toiletries

• Ináwẹ́ gbígbẹ
• Toothbrush
• Toothpaste
• igbonse iwe
• Biodegradable bar ọṣẹ
• Awọn agekuru eekanna

Awọn nkan afikun

• Awọn iwe irin-ajo
• Awọn ohun elo iranlowo akọkọ