Dhampus Sarangkot Trek - Awọn ọjọ 3

Oju ojo, Awọn ilana oju ojo ati Awọn akoko ti o dara julọ fun Irin-ajo Dhampus Sarangkot kukuru

A le ṣe ìrìn àjò Dhampus Sarangkot ní gbogbo àsìkò, ṣùgbọ́n ní àwọn àkókò kan nínú ọdún, ó máa ń fúnni ní ìrírí tó dára jù. Ìgbà ìrúwé (Oṣù Kẹta sí Oṣù Karùn-ún) jẹ́ ọ̀kan lára ​​​​àwọn àkókò tó dára jùlọ fún ìrìn àjò yìí. Ojú ọjọ́ dúró ṣinṣin, àwọn òkè náà sì ní àwọn òdòdó rhododendron tó ń tàn, èyí tó ń fi àwọ̀ kún ilẹ̀ náà. Òtútù ọ̀sán jẹ́ ìtura, òwúrọ̀ àti ìrọ̀lẹ́ sì tutù gan-an.

Ìgbà ìwọ́-oòrùn (Oṣù Kẹsàn-án sí Oṣù Kọkànlá) jẹ́ àkókò mìíràn tí ó dára fún ìrìnàjò ìrìn-àjò Dhampus Sarangkot. Ojú ọ̀run sábà máa ń mọ́ lẹ́yìn òjò, nítorí náà àwọn òkè máa ń ríran kedere. Àkókò yìí tún jẹ́ àkókò tí ó dára fún fọ́tò nítorí pé afẹ́fẹ́ tútù ni, àti pé ojú ríran dára.

Òtútù (Oṣù Kejìlá sí Oṣù Kejì) máa ń tutù jù, ṣùgbọ́n a lè ṣe ìrìn àjò náà, pàápàá jùlọ ní alẹ́. Àwọn ipa ọ̀nà náà máa ń dákẹ́ jẹ́ẹ́ ní àsìkò yìí. Summer (Okudu Kẹfà sí Oṣù Kẹjọ) òjò máa ń rọ̀, ẹrẹ̀ máa ń rọ̀, àwọn ipa ọ̀nà sì máa ń yọ̀. Ó ṣì ṣeé ṣe, ṣùgbọ́n a gbọ́dọ̀ ṣọ́ra nígbà tí a bá ń rìn.

Awọn ibeere ti ara ati ikẹkọ

Ìrìn Dhampus Sarangkot jẹ́ ìrìn àjò tó rọrùn tí ó sì rọrùn fún àwọn olùbẹ̀rẹ̀. O kò nílò ìrírí ìrìn àjò tẹ́lẹ̀ kí o tó parí ìrìn àjò náà. Gíga náà kéré, nítorí náà ewu àìsàn gíga kéré gan-an.

Síbẹ̀síbẹ̀, ìrìn Dhampus sí Sarangkot ṣì nílò ìpele ìlera tó rọrùn. A ó máa rìn fún wákàtí mẹ́rin sí méje lójúmọ́, ó sinmi lórí ipa ọ̀nà náà. Àwọn apá kan lára ​​ipa ọ̀nà náà jẹ́ àtẹ̀gùn òkúta àti àwọn apá òkè kékeré tó lè mú kí ìrìn náà máa sú ọ tí o kò bá ti mọ ìrìn náà rí.

Ìmúrasílẹ̀ díẹ̀ kí ìrìn àjò náà tó bẹ̀rẹ̀ lè mú kí ìrìn àjò náà rọrùn sí i. Àwọn ìgbòkègbodò bíi rírìn, sísáré, tàbí gígun àtẹ̀gùn lè mú kí agbára wọn pọ̀ sí i. Ó tún ṣe pàtàkì láti lo bàtà ìrìn àjò tó rọrùn, tó sì wúlò láti yẹra fún ìfọ́ ara. Rírù àpò ìkẹ́rù kékeré nígbà tí o bá ń ṣe ìdánrawò lè ràn ọ́ lọ́wọ́ láti múra sílẹ̀ dáadáa fún ìrìn Dhampus Sarangkot ọjọ́ mẹ́ta.

Iduro Ile Tii ati wiwa ounjẹ ni Irin-ajo yii

Nígbà ìrìn àjò Dhampus sí Sarangkot, a ó dúró sí àwọn ilé tí a ti ń mu tíì ní àdúgbò. Àwọn ilé ìtura tí ó rọrùn ni àwọn ìdílé àdúgbò ń ṣe, wọ́n sì ń pèsè ibi mímọ́ àti ìtura láti sinmi. Àwọn yàrá sábà máa ń ní ibùsùn méjì, àwọn yàrá ìwẹ̀ sì sábà máa ń jẹ́ ti àwọn ènìyàn.

Àyíká náà jẹ́ ibi ìtẹ́wọ́gbà, ó sì fúnni ní àǹfààní láti ní ìrírí àlejò àdúgbò. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn ohun èlò náà jẹ́ ohun tí kò ṣòro, wọ́n dára fún ìrìn àjò kúkúrú bí èyí.

Oúnjẹ rọrùn láti rí ní ẹ̀gbẹ́ ìrìnàjò Dhampus Sarangkot Trek. Àwọn ilé tíì ń ta tii máa ń pèsè onírúurú oúnjẹ bíi dal bhat, nudulu, ìrẹsì, ewébẹ̀ àti ẹyin. Dal bhat jẹ́ oúnjẹ tí ó wọ́pọ̀ tí ó sì ń fúnni ní agbára tó láti rìn ìrìnàjò.

Ounjẹ aarọ maa n jẹ tii tabi kọfi, ẹyin, burẹdi, tabi porridge. Omi mimu tun wa ni awọn ile tii, boya sise tabi lati inu igo. Ni gbogbogbo, ounjẹ lakoko irin-ajo Dhampus Sarangkot ọjọ mẹta jẹ irọrun, titun, ati to lati jẹ ki o ṣiṣẹ.

Awọn ibeere Visa, Awọn iwe-aṣẹ ati Awọn iwe aṣẹ osise

Àwọn ènìyàn tí wọ́n ń rìnrìn àjò lọ sí Nepal nílò fíísà arìnrìn àjò. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn àlejò lè gba fíísà nígbà tí wọ́n bá dé ní Pápá Òfurufú Àgbáyé Tribhuvan (Kathmandu. O nilo iwe irinna to wulo, aworan iwọn iwe irinna, ati owo iwe irinna naa.

Fún ìrìn àjò Dhampus Sarangkot, àwọn arìnrìn àjò nílò ìwé àṣẹ ìpamọ́ Annapurna (ACAP). Ìwé àṣẹ yìí jẹ́ dandan fún wíwọlé sí agbègbè Annapurna, èyí tí ó ń ṣe àtìlẹ́yìn fún àwọn ìsapá ìpamọ́.

Ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìgbà, a lè nílò káàdì TIMS ní ìbámu pẹ̀lú ètò ìrìnàjò. Ìrìnàjò Everest mi yóò ṣètò gbogbo ìwé àṣẹ tí ó yẹ fún ìrìnàjò Dhampus Sarangkot Trek, èyí tí yóò mú kí ìlànà náà rọrùn fún àwọn arìnrìnàjò.

Nígbà ìrìn àjò Dhampus sí Sarangkot, a ní láti máa kó àwọn ìwé wọ̀nyí. Àwọn ibi ìṣàyẹ̀wò wà ní ojú ọ̀nà tí a lè ṣàyẹ̀wò àwọn ìwé àṣẹ; ó ṣe pàtàkì láti pa wọ́n mọ́ ní ààbò.

Àwọn Ìlànà Ìlera, Àwọn Ìlànà Ààbò & Ìdáhùn Pajawiri

A kà ìrìn àjò Dhampus Sarangkot sí ààbò nítorí pé ó dúró ní ibi gíga tí kò ga. Kò sí ewu àìsàn gíga tó lágbára, èyí tó mú kí ó yẹ fún àwọn olùbẹ̀rẹ̀, àwọn ìdílé, àti àwọn arìnrìn àjò àgbà. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn àṣà ààbò pàtàkì ṣe pàtàkì ní gbogbo ìrìn àjò náà.

Ó yẹ kí o máa mu omi dáadáa, kí o máa rìn ní ìwọ̀nba àkókò, kí o sì máa sinmi déédéé. Ọ̀nà náà ní àwọn àtẹ̀gùn òkúta àti àwọn ọ̀nà tí kò dọ́gba ní àwọn agbègbè kan, nítorí náà, bàtà ìrìn tí ó yẹ tí ó ní ìdìmú tó dára ṣe pàtàkì. Lílo oorun ìpara, àwọn gíláàsì oòrùn, àti fìlà tún ń dáàbò bo ara rẹ kúrò lọ́wọ́ oòrùn líle ní ọ̀sán.

My Everest Trip n pese itọsọna ti o ni ikẹkọ ti o ni awọn ohun elo iranlọwọ akọkọ ipilẹ. Eyi pẹlu awọn bandages, awọn oogun apakokoro, ati awọn oogun ti o wọpọ fun awọn ọran ilera kekere. Ni iṣẹlẹ pajawiri, agbegbe nẹtiwọọki alagbeka wa ni ọpọlọpọ awọn agbegbe, ati ibaraẹnisọrọ wa ni gbogbogbo. Ti o ba jẹ dandan, a le ṣeto atilẹyin irinna tabi igbala lati awọn agbegbe ti o wa ni ayika.

Gbigbe ilẹ ati Awọn ilana eekaderi

Ìrìn àjò Dhampus Sarangkot rọrùn láti ṣàkóso ní ti ìrìn àjò àti gbogbo ètò ìrìn àjò. A bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò wa ní Pokhara a sì rìn ìrìn àjò kúkúrú lọ sí Phedi, níbi tí ìrìn àjò náà yóò ti bẹ̀rẹ̀. Ìrìn àjò náà gba tó ìṣẹ́jú 30 sí 40 ó sì kọjá ní àwọn abúlé àti agbègbè oko.

Ọ̀nà ojú ọ̀nà náà dára, ìrìn àjò náà sì rọrùn, ó sì rọrùn. Nígbà tí a dé Phedi, a bẹ̀rẹ̀ sí í rìn lójú ọ̀nà lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀. Èyí mú kí ó rọrùn, kí ó sì rọrùn láti dé ibi tí a ti bẹ̀rẹ̀.

Nígbà tí ìrìn náà parí, a rìn láti Sarangkot títí dé Pokhara. Ọ̀nà náà sún mọ́ agbègbè ìlú náà pẹ̀lú ìwòran adágún Phewa ní ọ̀nà náà. Lẹ́yìn tí ìrìn náà bá parí, a ó ṣètò ìrìn padà sí hótéẹ̀lì yín.

Àwọn ètò ìrìnàjò yìí rọrùn gan-an, wọ́n sì ṣètò dáadáa, èyí sì mú kí ó jẹ́ àṣàyàn tó dára fún àwọn ètò ìrìnàjò kúkúrú.

Awọn ibeere Iṣeduro Irin-ajo & Giga-giga

Ó yẹ kí a gbé ìbánigbófò ìrìnàjò yẹ̀ wò nínú ìrìnàjò yìí, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ọ̀nà gíga ni. Ó ń ran lọ́wọ́ láti bo àwọn ìṣẹ̀lẹ̀ àìròtẹ́lẹ̀ bí ìpalára, àìsàn, tàbí ìdádúró ìrìnàjò nígbà ìrìnàjò náà.

Nínú ìrìnàjò yìí, o kò nílò àwọn ààbò gíga, bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìbánigbófò rẹ gbọ́dọ̀ bo àwọn ìgbòkègbodò ìrìnàjò tó tó 3,000 mítà. Ó tún ṣe pàtàkì kí ìlànà náà ní ìtọ́jú ìṣègùn pàjáwìrì àti ìsákúrò, bí ó bá ṣe pàtàkì.

Àwọn ìjànbá lè ṣẹlẹ̀ ní ojú ọ̀nà tí kò dára tàbí ní àtẹ̀gùn òkúta, nítorí náà ìbánigbófò máa ń fún ọ ní ìfọ̀kànbalẹ̀. Ní àwọn agbègbè jíjìnnà, iṣẹ́ ìṣègùn lè má pọ̀, owó ìrìn àjò pajawiri kò sì ní ìnáwó.

Ìrìnàjò Everest mi dámọ̀ràn pé kí o yan olùpèsè ìbánigbófò tó ṣeé gbẹ́kẹ̀lé kí o tó lọ sí Nepal. Níní àwòkọ àwọn àkọsílẹ̀ ìbánigbófò rẹ, yálà ní ẹ̀rọ ayélujára tàbí ní títẹ̀wé, tún wúlò láti mú wọn lọ sí ìrìnàjò náà bí o bá nílò wíwọlé wọn kíákíá.

Àwọn Ìyàtọ̀ Ọ̀nà àti Àwọn Yíyàn Míràn

A le ṣe àtúnṣe ìrìn àjò Dhampus Sarangkot láti bá àkókò àti ìfẹ́ ọkàn rẹ mu. Àwọn ọ̀nà díẹ̀ ló wà, nítorí náà o lè ṣe àwárí àwọn agbègbè púpọ̀ sí i ní ọ̀nà tàbí kí o yí ètò ìrìn náà padà díẹ̀.

Ọ̀nà kan tí ó gbajúmọ̀ ni láti fi àgọ́ Australia kún un. Ibẹ̀ ga díẹ̀, ó sì fúnni ní ìran àwọn òkè ńlá tí ó dára jù. Pẹ̀lú àkókò ìrìn díẹ̀ sí i, a lè fi kún un láàárín Dhampus àti Sarangkot.

Tabi ki a le lo abule Astam, ti o ni agbegbe idakẹjẹ ati ipo ibile. Opopona yii ko ni ise pupo ti o si ni itura diẹ sii.

Ìrìn náà tún ṣeé ṣe láàrín ọjọ́ méjì fún àwọn arìnrìn-àjò tí kò ní àkókò púpọ̀. Síbẹ̀, ìrìn-àjò kúkúrú túmọ̀ sí pé àkókò díẹ̀ ló kù ní àwọn abúlé àti ilẹ̀. Àwọn yíyàn tí ó rọrùn wọ̀nyí mú kí ọ̀nà náà ṣeé lò fún onírúurú ìrìn-àjò.

Awọn inawo ara ẹni ati eto isuna fun Dhampus Sarangkot Trek

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé a ń bo gbogbo owó pàtàkì nínú àpò náà, ó ṣe pàtàkì láti mú owó afikún fún ìnáwó ara ẹni nígbà ìrìn àjò Dhampus Sarangkot. A kò gba káàdì ní àwọn ilé tí a ti ń mu tíì ní àdúgbò, nítorí náà àwọn ríra díẹ̀ ní ojú ọ̀nà yóò nílò owó Nepalese rupees.

O le lo owo naa lati ra tii, kọfi, omi inu igo, tabi ohun mimu tutu. Wọn kii saba jẹ apakan ti package naa. Awọn idiyele ti ifarada wa, pẹlu idiyele ti o ga diẹ nitori awọn idiyele ọkọ ni akawe si awọn ilu.

Àwọn iṣẹ́ míìrán, bíi wíwẹ̀ gbígbóná, àwọn ẹ̀rọ gbigba agbára, àti Wi-Fi, lè ní owó afikún. Àwọn wọ̀nyí sábà máa ń ní owó díẹ̀, ṣùgbọ́n wọ́n lè kó jọ nígbà tí wọ́n bá ń rìnrìn àjò náà.

A tun fun ọ ni imọran fun awọn itọsọna ati awọn oluṣọna ni opin irin-ajo naa. Ṣiṣeto isunawo ojoojumọ kekere yoo ran ọ lọwọ lati gbadun irin-ajo Dhampus Sarangkot laisi aniyan nipa awọn idiyele afikun.

Èdè, Ìmọ̀ Àṣà àti Ìbánisọ̀rọ̀

Ìrìn àjò Dhampus Sarangkot fúnni ní àǹfààní láti ní ìrírí àṣà ìbílẹ̀ ní ọ̀nà tí ó rọrùn. Ọ̀nà náà gba inú àwọn abúlé tí àwọn agbègbè Gurung ń gbé. Ìgbésí ayé wọn ní ìbáṣepọ̀ pẹ̀lú iṣẹ́ àgbẹ̀ àti àṣà ìbílẹ̀.

Àwọn ènìyàn ní àwọn abúlé wọ̀nyí jẹ́ àlejò. Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ará ìlú náà ló ń sọ èdè Nepal, àwọn kan sì lè gbọ́ èdè Gẹ̀ẹ́sì tó rọrùn, pàápàá jùlọ ní ilé tí wọ́n tii. Àwọn ọ̀rọ̀ tó rọrùn bíi Namaste lè kọ́ láti ní àjọṣepọ̀ tó dára.

Ní gbogbo ìrìn àjò náà, a máa gbé àwọn àsíá àdúrà, àwọn tẹ́ḿpìlì kéékèèké, àti àwọn ohun ìṣẹ̀dá àṣà sí ojú ọ̀nà náà. Àwọn wọ̀nyí ni ìgbàgbọ́ àti àṣà ìbílẹ̀. Ó ṣe pàtàkì láti fi ọ̀wọ̀ hàn nígbà tí a bá ń ṣèbẹ̀wò sí àwọn ibi wọ̀nyí.

Àwọn amọ̀nà láti My Everest Trip ń ran lọ́wọ́ láti bá àwọn ènìyàn sọ̀rọ̀, wọ́n sì ń ṣàlàyé àṣà ìbílẹ̀ wọn. Èyí mú kí ìrìn àjò náà túbọ̀ ní ìtumọ̀, ó sì ń ran àwọn arìnrìn àjò lọ́wọ́ láti lóye ìgbésí ayé agbègbè náà dáadáa.

Àwọn Àjọyọ̀ Àsìkò Ní Ọ̀nà Ìrìn Àjò

Tí ìrìnàjò rẹ bá bá àwọn ayẹyẹ àdúgbò mu, ìrírí náà yóò dùn mọ́ni. Ìrìnàjò Dhampus Sarangkot gba àwọn agbègbè tí a ti ń tẹ̀lé àṣà Hindu àti Buddhist.

Ọ̀kan lára ​​àwọn àjọ̀dún pàtàkì ni Dashain, èyí tí a sábà máa ń ṣe ní oṣù kẹwàá. Àkókò yìí ni àkókò tí àwọn ìdílé máa ń péjọ pọ̀, tí àwọn abúlé sì máa ń wà láàyè. Àjọyọ̀ mìíràn ni Tihar, tí a tún ń pè ní àjọ̀dún ìmọ́lẹ̀, nígbà tí a ń fi fìtílà àti àwọ̀ ṣe ilé lọ́ṣọ̀ọ́.

Ní àwọn abúlé Gurung kan, wọ́n tún ń ṣe ayẹyẹ TamuLhosar gẹ́gẹ́ bí ọdún tuntun. Èyí ní orin ìbílẹ̀, ijó, àti oúnjẹ ìbílẹ̀ nínú. Àwọn ayẹyẹ wọ̀nyí ń fúnni ní òye jíjinlẹ̀ nípa àṣà ìbílẹ̀.

Bí o kò bá tilẹ̀ ń rìn kiri nígbà ayẹyẹ, o ṣì máa rí àṣà ìbílẹ̀ ojoojúmọ́. Àwọn ayẹyẹ náà kàn ń fi ìrírí kún ìrìn àjò náà.

Ìdápọ̀ Àdáni àti Ìṣọ̀kan Ẹgbẹ́

Àwọn arìnrìn-àjò lè yan láàrín àwọn àṣàyàn ìdàpọ̀ ara ẹni àti àwọn àṣàyàn ẹgbẹ́ fún Dhampus Sarangkot Trek. Àwọn méjèèjì ní àǹfààní àti àléébù wọn gẹ́gẹ́ bí ìfẹ́ ọkàn rẹ ṣe wù ú.

Àwọn ìrìnàjò dídapọ̀ mọ́ ẹgbẹ́ jẹ́ èyí tó rọrùn láti náwó. O máa ń pín ìtọ́sọ́nà náà, o sì máa ń bá àwọn arìnrìn-àjò míì lọ. Èyí lè jẹ́ àṣàyàn tó dára tí o bá fẹ́ràn láti pàdé àwọn ènìyàn tuntun àti láti tẹ̀lé ìtòlẹ́sẹẹsẹ tí a ṣètò.

Àwọn ìrìn àjò ìkọ̀kọ̀ ní ìyípadà tó pọ̀ sí i. O lè rìn ní ìwọ̀n ara rẹ, ya ìsinmi bí ó ṣe yẹ, kí o sì ṣe àtúnṣe ètò náà díẹ̀. Àṣàyàn yìí dára fún àwọn ìdílé, àwọn tọkọtaya, tàbí àwọn ẹgbẹ́ kékeré tí wọ́n fẹ́ ní ìrírí ìkọ̀kọ̀.

Ìrìnàjò Everest mi ní àwọn àṣàyàn méjèèjì, nítorí náà o lè ṣe ohun tí o bá fẹ́ àti èyí tí o bá fẹ́ rìn dáadáa. Ọ̀nà náà fúnra rẹ̀ jọra, ṣùgbọ́n ìrírí náà lè yàtọ̀ síra ní ìbámu pẹ̀lú àṣàyàn rẹ.

Asopọmọra, Nẹtiwọọki Alagbeka & Ile-iṣẹ Gbigba agbara

Ìsopọ̀mọ́ra nígbà Dhampus Sarangkot Trek dára gan-an ní ìfiwéra pẹ̀lú àwọn agbègbè ìrìnàjò jíjìnnà. Àwọn nẹ́tíwọ́ọ̀kì alágbèéká bíi Ncell àti NTC wà ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ agbègbè ipa ọ̀nà náà, ó kéré tán nítòsí àwọn abúlé.

O le ra kaadi SIM agbegbe ni Kathmandu tabi Pokhara ṣaaju ki o to bẹrẹ irin-ajo naa. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati wa ni asopọ lakoko irin-ajo naa. Intanẹẹti tun wa ni ọpọlọpọ awọn ile tii, ṣugbọn iyara naa le lọra.

Àwọn ibi ìgba agbára ni a ń pèsè ní àwọn ilé ìtura ní ẹ̀bá ọ̀nà. A lè gba fóònù àti kámẹ́rà ní àwọn ibi tí gbogbo ènìyàn ti lè gbà. A sábà máa ń gba owó díẹ̀ fún iṣẹ́ yìí.

Ina mànàmáná dúró ṣinṣin ní apá yìí lágbàáyé, bẹ́ẹ̀ náà ni àwọn ohun èlò ìpìlẹ̀. Èyí mú kí ìrìn àjò náà rọrùn fún àwọn arìnrìn àjò tí wọ́n fẹ́ máa bá ara wọn sọ̀rọ̀.

Àwọn Ìlànà Fọ́tò, Fíìmù àti Àwọn Ìlànà Díróńpù

Ìrìn Dhampus Sarangkot ọjọ́ mẹ́ta yìí fúnni ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ àǹfààní láti ya fọ́tò. Àwọn ibi tí ó wà ní òkè ńlá, ibùgbé abúlé, igbó, àti àwọn ìgbòkègbodò ní ojú ọ̀nà náà ni a lè ya fọ́tò. Àárọ̀ kùtùkùtù àti ìrọ̀lẹ́ ni àkókò tó dára jùlọ láti ya fọ́tò.

Nígbà tí a bá ń ya àwòrán, ó yẹ kí a bọ̀wọ̀ fún àṣà ìbílẹ̀ tó yí wa ká. O kò gbọdọ̀ ya àwòrán àwọn ènìyàn láì gbà àṣẹ wọn, pàápàá jùlọ ní àwọn abúlé tàbí àwọn ibi ìsìn.

Lilo awọn drone ni Nepal ni opin ati pe o nilo igbanilaaye pataki. Ko le fo awọn drone laisi aṣẹ ti o baamu ati pe o wa labẹ ijiya.

Tí o bá fẹ́ gbé ọkọ̀ òfúrufú drone lọ, ó sàn kí o ṣètò fún ìwé àṣẹ ṣáájú. Fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn arìnrìn-àjò, fọ́tò déédéé tó láti fi hàn pé wọ́n ní ìrírí ìrìn-àjò náà.

Awọn italologo pataki fun Awọn olubẹwo akoko-akọkọ

Fún àwọn tó ń rìn ìrìnàjò ní ìgbà àkọ́kọ́, ìpalẹ̀mọ́ tó péye mú kí ìrìnàjò Dhampus Sarangkot rọrùn. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrìnàjò náà rọrùn, ó ṣe pàtàkì láti ní àwọn ohun èlò tó yẹ.

Àwọn bàtà ìrìnàjò tó dára tí ó ń fúnni ní àtìlẹ́yìn ẹsẹ̀ ni a nílò fún rírìn lórí àtẹ̀gùn òkúta àti àwọn ipa ọ̀nà tí kò dọ́gba. Wíwọ aṣọ tí ó ní ìpele máa ń ranni lọ́wọ́ láti bá ìyípadà ooru mu ní ọ̀sán.

Ó sàn kí a má wọ aṣọ owú, nítorí pé wọn kì í yára gbẹ. Rírù àpò kékeré pẹ̀lú àwọn nǹkan pàtàkì bíi omi, oorun ìpara àti àwọn oúnjẹ díẹ̀ tún wúlò.

Ìrìn àjò náà yóò dùn mọ́ni jù bí o bá rìn ní ìpele kan náà tí o sì sinmi nígbà tí ó bá yẹ. Títẹ̀lé àwọn òfin ipa ọ̀nà tí ó rọrùn, bíi fífún àwọn arìnrìn tí ń bọ̀ ní ààyè, yóò tún ran ọ́ lọ́wọ́ láti máa rìn ní ọ̀nà tí ó dára.