上木斯塘徒步路线图

上木斯塘徒步路线图 

您计划去上木斯塘徒步旅行吗？ 上野马跋涉 地图是入门的最佳工具。它包含了所有你需要的重要信息，包括步道距离、海拔上升和住宿地点。  

上木斯塘徒步路线是尼泊尔最美的徒步目的地之一。它位于安纳普尔纳地区一个偏远且限制进入的区域。穿越安纳普尔纳地区的徒步路线蜿蜒曲折，遍布岩脊、冰碛和雪山，给徒步者带来了一定的挑战。对于新手来说，这条路线更加复杂，因此他们必须拥有上木斯塘徒步路线地图。

The trek to Upper Mustang takes you to the forbidden kingdom of Lo-Manthang. There are many unique places to explore during the Upper Mustang trek, and you can see amazing views of mountains like Annapurna, Dhaulagiri, Fishtail, Hiunchuli, and others. You can also immerse yourself in the culture and tradition of the ancient Buddhist tribe. 

主要亮点

• 探索雄伟壮丽的上木斯塘地区及其偏远环境。
• 抵达位于禁区的禁忌王国罗曼唐。
• 了解并沉浸于古老的佛教文化和传统之中。
• 欣赏令人惊叹的山景，如安纳布尔纳峰 (8,091 m)、道拉吉里峰 (8,167 m)、马纳斯鲁峰 (8,163 m)、尼尔吉里峰 (2,637 m)、Hiunchuli (6,441 m) 等。
• 参观和探索木斯塘地区的古老寺院，如乔萨尔寺和格卡寺。
• 探索上木斯塘地区的生物多样性和独特的野生动物。 

上木斯塘徒步路线 

上木斯塘徒步之旅是一次前往尼泊尔最偏远地区之一的旅程。前往目的地的路线变化多样，穿越各种不同的地形，包括荒地、茂密的丛林、岩石山脊、冰碛和雪山。

上木斯塘路线从博卡拉出发，途经宗姆索姆，最终到达卡格贝尼。从卡格贝尼开始，艰苦的徒步之旅正式拉开帷幕，需要穿越崎岖险峻的岩脊。之后，徒步者将抵达穆克蒂纳特，这里是通往上木斯塘的起点。

最终，这条小径通往洛曼塘的古老木斯塘王国。洛曼塘遍布古老的寺院、圣殿、冥想洞穴、墙壁佛塔等等，据说古代西藏的古鲁们曾在此修行数年。上木斯塘的偏远村落风光旖旎，令人着迷，因为那里的人们在缺乏基本基础设施和服务的情况下依然过着平静的生活。

16天上木斯塘徒步行程 

第 1 天：抵达加德满都

上木斯塘徒步之旅的第一天从您抵达尼泊尔开始。您将降落在特里布万国际机场，我们的代表将在那里迎接您。他们会热情欢迎您来到尼泊尔，并带您前往指定的接送车辆，前往您预订的酒店。大约半小时到一小时的车程后，您将抵达酒店，我们的工作人员将协助您办理入住手续。您可以稍作休息，然后与您的徒步团队和向导会面。

他们会给你一份简要的行程安排，帮助你到达目的地，并协助你购买徒步装备。晚上休息前，你会享用一顿免费晚餐。

第二天：加德满都观光

上木斯塘徒步之旅的第二天从酒店享用美味的早餐开始。之后，您将与徒步团队会合，开始第二天的行程，游览加德满都的各个著名景点。您将参观加德满都世界遗产、加德满都、帕坦、巴克塔普尔杜巴广场、帕斯帕提纳神庙、斯瓦扬布纳特寺、昌古纳里扬寺和博达哈大佛塔等。傍晚，您将返回酒店入住。

第 3 天：开车前往博卡拉

上木斯塘徒步之旅的第三天也从加德满都酒店的早餐开始。我们将于清晨出发，因为今天必须抵达博卡拉。驱车前往博卡拉大约需要7到8个小时，但如果您额外付费租用私人吉普车或轿车，则可以在6小时内到达。我们也可以乘坐飞机，飞行时间会缩短至30分钟左右。沿着特里苏里河行驶，欣赏两岸青山环绕的美景，令人心旷神怡。

我们会沿途停下来享用小吃和午餐。如果时间充裕，我们可以乘船游览费瓦湖，并参观宁静的塔尔巴拉希寺。傍晚时分，湖滨区色彩缤纷的街道将让我们体验博卡拉热闹的夜生活。 

第四天：飞往乔姆索姆，然后徒步前往卡格贝尼

第四天的徒步行程从博卡拉的早餐开始，之后我们将搭乘飞机前往宗姆索姆。从博卡拉到宗姆索姆大约需要30分钟。抵达宗姆索姆后，您可以享用午餐，然后开始前往卡格贝尼的徒步之旅。途中您将穿过埃克利巴蒂小村庄，大约半小时后即可到达卡格贝尼。 

第五天：徒步前往Chele (3,050m)

在前往上木斯塘徒步旅行的第五天，我们沿着一条碎石小路徒步，这条小路旁边是…… 卡利甘达基河顶着强风，沿着陡峭的山路前往唐贝村。我们沿着河岸，步行两小时，探索狭窄的巷道、平坦的房屋和美丽的果园，最终到达楚桑村。继续前行，我们途经迷人的小镇，跨过河流，最终抵达藏族文化浓厚的切勒。夜宿切勒。

Day 06: Trek to Syangboche(3,475m/11,398ft) 

徒步之旅的第六天从切勒茶馆的早餐开始。我们开始下山，因为接下来的路程非常艰难；我们将翻越两个高海拔山口：塔克拉姆山口（3624米）和达乔里山口（3735米）。我们将欣赏蒂利乔峰（7134米）和亚斯卡瓦康峰（6482米）的壮丽景色，探索拉姆琼洞和萨玛尔村，并沉浸在当地文化之中。翻过山脊，下到一条静谧的溪流后，我们抵达宁静的桑博切村，并在那里过夜。

第 07 天：徒步前往盖米（海拔 3,520 米/11,546 英尺）

上木斯塘徒步之旅的第七天从桑波切的另一家茶馆开始。我们将首先攀登亚玛达山口。沿途我们会看到茶馆和美丽的村庄。穿过森林和青稞田后，我们将到达尼山口。之后，我们将下山前往洛地区最大的村庄之一——盖米村。在这里，我们可以欣赏美丽的风景。当晚我们将在盖米村过夜。

第 08 天：徒步前往 Charang

第八天已至，也是抵达上木斯塘徒步路线最高点洛曼塘之前的倒数第二天。离开盖米后，小径缓缓攀升至尼拉山口，然后沿着蓝、灰、红相间的悬崖向下延伸。您将穿过一座桥，并看到木斯塘最长的玛尼墙。翻越海拔3,600米的另一个山口后，您将开始漫长而平缓的下坡路，前往查朗村。在那里，您可以欣赏到各种佛像、唐卡和大型佛像绘画。 

第09天：徒步前往洛芒塘

今天是上木斯塘徒步之旅的特别一天，您将抵达此行的最高点——洛曼塘。我们将下行至峡谷，途中会跨越数条河流，然后前往标志性的洛拉山口。之后，我们将抵达洛曼塘，这座古城曾是洛王国的都城，至今仍保留着浓厚的藏传佛教文化。我们将欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽景色，包括尼尔吉里峰（7061米）、蒂利乔峰（7134米）、安纳普尔纳峰I（8091米）和布里库蒂峰（6364米）。当晚，我们将在洛曼塘过夜。

第十天：探索洛芒塘

在上木斯塘徒步之旅中，适应高海拔至关重要，因此我们在第十天会在洛曼塘停留。洛曼塘有很多独特的景点值得探索，例如寺庙和圣殿，如图钦寺、曲达寺、琼巴寺等等。如果您在三月或四月到访洛曼塘，还可以体验为期三天的蒂吉节。

第11天：徒步前往德拉克马尔

现在是时候离开德拉克玛，原路返回了。今晚我们将抵达德拉克玛，入住另一个美丽村庄的茶馆。我们的徒步路线将攀升至海拔4070米的山脊，在那里可以最后一次欣赏洛曼唐的景色，之后到达海拔4210米的乔戈拉山口，这是我们上木斯塘徒步之旅的最高点。经过一段陡峭的下坡后，我们将渡过查朗河，然后攀登至洛格克和加尔寺（一座小型寺庙）。最后，我们将横穿山脊，穿过山谷和高山草甸，沿着一条被侵蚀的小路返回德拉克玛。 

第12天：徒步前往吉林

上木斯塘徒步之旅的第12天从前往吉林（Ghiling）开始。徒步过程中，您将途经各种类型的山丘，从中可以欣赏到一些壮丽的山景，例如安纳普尔纳峰、道拉吉里峰等等。最终抵达美丽的吉林村。当晚入住茶馆。

第 13 天：徒步前往 Chhuksang

上木斯塘徒步之旅的第十三天，我们将前往另一个偏远村庄楚克桑。从吉林到楚克桑大约需要3到4个小时。上午，我们将参观钟西洞寺。之后，我们在萨玛尔村享用午餐。日落时分，我们步行前往德唐，然后到达楚克桑镇。楚克桑坐落在两座山丘之间，位置优越，可以抵御强风。我们将在楚克桑过夜。 

第 14 天：徒步前往 Jomsom

现在该从楚克桑返回宗姆索姆了。今天是徒步旅行的最后一天，您需要徒步四到五个小时才能到达宗姆索姆。您将徒步两到三个小时到达卡格贝尼，在那里享用午餐。午餐后，再徒步两个小时即可到达宗姆索姆，并在那里过夜。

第 15 天：飞回博卡拉

在上木斯塘的又一天从宗姆索姆的早餐开始。早餐后，您将搭乘飞机前往博卡拉，飞行时间约40分钟。抵达后，您将入住酒店稍作休息。傍晚，您可以漫步湖畔，甚至可以泛舟湖上。

第 16 天：从博卡拉开车前往加德满都

您将从博卡拉驱车前往加德满都，这是徒步行程的倒数第二段。抵达加德满都后，您将入住酒店。晚上您可以购物或体验夜生活。

第 17 天：最终离别

今天是尼泊尔上木斯塘徒步之旅的最后一天。是时候和团队、和尼泊尔说再见了。我们的司机将根据您的行程安排送您前往机场。您将带着这段旅程的美好回忆离开。 

高程表

上木斯塘徒步路线是尼泊尔的高海拔徒步路线之一。每位徒步者每天都需要徒步六到七个小时，并攀升一定的海拔高度。根据上述行程安排，我们整理了一份表格，详细说明了每日和总的海拔爬升情况。

天	地点	海拔上升（约米）	总海拔增益（约米）
4	乔姆索姆到卡格贝尼	100	100
5	卡格贝尼致切莱	200	300
6	切莱到桑博切	400	700
7	桑博切到盖米	100	800
8	盖米到查兰	200	1000
9	查朗到洛曼唐	200	1200
11	洛曼唐到德拉克马尔	100	1300
12	德拉克马到吉林	0	1300
13	吉林到楚桑	-700	600
14	Chhuksang 到 Jomsom	-300	300

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