14天安娜普爾納環線山地自行車之旅

我們早上7:30退房前往貝西薩哈爾。請確保您的自行車和行李準備好。如果您僱用搬運工，每人可以額外攜帶10公斤行李；如果您自行攜帶，請確保您的背包輕便，衣物精簡。

建議攜帶幾件T卹、內衣、睡袋和輕便羽絨服，以便在喜馬拉雅山脈的夜晚和清晨穿著，尤其是在穿越托朗山口時。無需攜帶睡袋或睡墊。建議攜帶一件輕便抓絨外套和背包防雨罩。相機和備用電池、太陽眼鏡、防曬霜、盥洗用品、能量棒（根據個人喜好選擇）、騎行手套等都是必需品。
我們乘坐私人交通工具，大部分路程都沿著鋪好的公路前往貝西薩哈爾，然後沿著土路行駛約 12 公里到達布爾布萊。

早餐午餐晚餐

賓館

830 m / 2,723 ft

這條小徑很快就變成了一條崎嶇的吉普車道，沿著山谷左側的馬爾斯揚迪河蜿蜒而行。這條路陡峭崎嶇，最後1公里是下坡路，通往環繞塔爾湖的平坦山谷。

早餐午餐

賓館

1,500 m / 4,921 ft

離開塔爾湖後，路中央有一面瑪尼牆（用乾石牆砌成，上面鑲嵌著佛教經幡）。順時針方向行進時，應始終從左側通過。穿過綠油油的玉米、大麥和馬鈴薯田後，山谷再次變窄。

從塔爾到達納曲，大部分路程需要推拉，而且從達納曲出發的上坡路段非常陡峭，極具挑戰性。從這裡開始，路程就變得輕鬆許多，可以近距離欣賞到白雪皚皚的山峰，並沿著寬闊平坦的小路一路前行至終點。經過一天的艱苦跋涉到達查梅後，我們可以在馬爾斯揚迪河對岸的溫泉邊放鬆身心，品嚐烘焙美食，甚至可以在網吧給家裡發郵件。

早餐午餐

賓館

2,670 m / 8,760 ft

這條路線穿過陡峭狹窄山谷中的茂密森林，並經由兩座橋樑跨越河流，一座橋位於海拔2910公尺處，另一座橋位於海拔3030公尺處。路線沿著前方逐漸開闊的山谷延伸。

早餐午餐晚餐

賓館

3,030 m / 9,941 ft

今天我們騎到皮桑村，然後渡過馬爾斯揚迪河，開始一段前往吉亞魯村（海拔3670公尺）的艱難路段。之後，我們將沿著一條絕佳的單車道從吉亞魯騎行至納瓦爾（海拔3660米），再下坡至布拉加（海拔3360米），最後到達馬南。建議放慢速度，盡情欣賞沿途的風景和文化。

早餐午餐晚餐

賓館

3,670 m / 12,041 ft

今天行程較短，旨在幫助我們適應高海拔。我們將騎行幾段路程到達坦基（Tanki），然後前往萊達爾（Ledar，海拔4200公尺）。請放鬆身心，適應高海拔。

早餐午餐晚餐

賓館

4,200 m / 13,780 ft

今天我們步行和騎行，尤其是從費迪（Phedi）到高營地（High Camp）那段路，騎車比較吃力。有一段路（大約只有2公里）因為路面崎嶇不平，而且有陡峭的台階，所以無法騎行。我們選擇住在高營地而不是托朗費迪（Thorang Phedi），因為費迪有很多徒步者，第二天早上那裡會很擁擠和混亂。

早餐午餐晚餐

賓館

4,800 m / 15,748 ft

穿越托隆拉山口（Tho​​rong La Pass）必須凌晨4點出發，因為這條路在白天晚些時候風會很大，難以通行。到達山頂（約3公里）大約需要4個小時，騎乘者需要全程背負。此時高山症的影響會非常明顯，大多數國際遊客只能緩慢行進。到達山頂後，小徑會沿著非常陡峭的山坡迅速下降（需要一定的騎行技巧），大約需要45分鐘才能到達穆克蒂納特（Muktinath）。

早餐午餐晚餐

賓館

5,416 m / 17,769 ft

我們將沿著穆克蒂納特山脊騎行，穿過卡利甘達基河上的懸索橋，然後沿著小徑下山前往盧普拉山谷，途中會經過一些狹窄且技術難度較高的單行道。如果運氣好的話，我們或許能在盧普拉山谷騎乘途中看到野馬和山羊。

抵達盧普拉後，我們將繼續沿著熊貓河下行，匯入主路。晚餐將在尼泊爾蘋果之都馬爾法享用，之後參觀令人嘆為觀止的馬爾法寺。

早餐午餐晚餐

賓館

3,800 m / 12,467 ft

這段路程基本上都是下坡，沿途會經過幾條河流和山脊，騎行過程令人興奮。沿途可以欣賞壯麗的山景和村莊風景。

招待所

2,700 m / 8,858 ft

早餐午餐晚餐

隨著海拔降低，氣溫逐漸升高，路面也變得平坦許多。接下來的路程基本上都是沿著土路下坡，大約25公里後到達貝尼，在那裡我們將搭乘預定的車輛前往博卡拉（車程約4小時）。傍晚時分，盡情欣賞博卡拉湖畔的美景吧！

早餐午餐晚餐

Hotel

1,200 m / 3,937 ft

清晨早餐後，我們開車經由普里特維公路返回加德滿都。雖然車程長達6小時，但沿途可以欣賞到美麗的村莊和河流景色。

早餐午餐晚餐

Hotel

1,400 m / 4,593 ft