不丹雪人徒步旅行

今天是您不丹雪人徒步之旅中激動人心的一天。早餐後，您將遊覽這個旅遊勝地的熱門景點。行程的第一部分是徒步前往虎穴寺，往返大約需要5個小時。

雖然健行路線略有難度，但從海拔900公尺/2,952英尺的陡峭懸崖上俯瞰山谷、蔥鬱山丘和山脈的全景，絕對令人嘆為觀止。徒步結束後，您可以在酒店休息前探索帕羅的其他熱門景點。

早餐午餐晚餐

Hotel

10 公里 / 6.2 英里

3,048 m / 10,000 ft

5hrs

今天精彩探索之旅的第一部分，早餐後您將從帕羅開車前往聖贊帕。健行團隊、嚮導和騎手將在聖贊帕恭候您的到來；稍作休息後，您將繼續踏上令人難忘的喜馬拉雅之旅。

然後，您將沿著河谷上的山路向上攀登，直到小徑逐漸變窄。沿著下坡路，您將到達一片廣闊的平原草甸，您的團隊將在那裡紮營過夜。如果天氣晴朗，唐唐卡將展現出卓木拉日峰的第一眼。

早餐午餐晚餐

營

8 公里 / 5 英里

3,900 m / 12,795 ft

4hrs

如果您昨天錯過了卓木拉日峰的壯麗景色，今天早上您還有機會欣賞這座原始山峰的風采。早餐後，您的旅程將繼續向上攀登，前往帕羅河谷，那裡逐漸開闊，遍布寧靜的高山草甸和稀疏的森林。

繼續沿著健行路線前行，您將穿過一個軍隊檢查站；沿途迷人的小徑將為您呈現壯麗的高山山脊和白雪皚皚的山峰景色。這個區域是犛牛牧民的家園，因此在您今天的健行行程中，您將會看到犛牛在草地上悠閒地吃草。

今天的健行行程還將帶您穿越迷人的傳統村莊索伊（Soe）、丹戈昌（Dangochang）和塔克唐（Takethang）。之後，您的路線將延伸至江戈唐（Jangothang），這是喜馬拉雅山脈最令人嘆為觀止的營地之一。從這裡，您可以欣賞到卓木拉日峰（Mt. Jomolhari）及其周圍群峰的原始閃耀之美。

早餐午餐晚餐

Hotel

12 公里 / 7.5 英里

4,300 m / 14,108 ft

6hrs

到目前為止，您已在不丹雪人徒步之旅中攀升至相當高的海拔。因此，在繼續徒步之旅之前，充分適應新的氣候條件至關重要。今天，您將在周邊地區進行一些短途健行；在江戈塘的觀景點，您可以欣賞卓木拉日峰和吉楚德拉峰的壯麗景色。

江戈塘三個方向都有健行路線：西側是卓木拉日峰及其附屬山峰，北側是吉楚德拉峰，東側還有幾座尚未有人攀登的山峰。托索是適應性訓練日最受歡迎的健行目的地之一，您或許還能在山谷高處看到藍羊。

早餐午餐晚餐

Hotel

6 公里 / 3.7 英里

4,300 m / 14,108 ft

3hrs

這是雪人健行路線中最長、最令人興奮的健行路線之一。離開江戈塘後，您將開始快速攀登 30 分鐘；然後，逐漸上升的小徑將帶您到達海拔 4,870 公尺（15,977 英尺）的尼利拉山口。

在這條上山路線上，您很有可能看到成群的藍羊在山坡上吃草。雖然前往山口的旅程可能略顯艱辛，但山口頂峰的壯麗景色將作為回報，您可以欣賞到卓木拉日峰、積曲德拉克峰和策林崗峰的絕美風光，這三座山峰的海拔均超過7,000公尺。

之後，您將下到山口，前往營地。途中，您會經過犛牛牧民用犛牛毛搭建的帳篷。抵達風景優美的U形山谷－靈芝盆地後，您可以欣賞到靈芝宗和策林崗及其冰川（位於山谷北側）的壯麗景色。當天，您將在前往靈芝宗的途中，於一間石屋附近露營。

早餐午餐晚餐

Hotel

18 公里 / 11.2 英里

4,870 m / 15,978 ft

8hrs

早餐後，您將首先抵達林芝宗下方的佛塔。您可以選擇繼續沿著主路徒步，或繞道上山前往林芝宗（海拔4,220公尺/13,845英尺）。林芝宗坐落在高聳的山脊之上，從那裡您可以欣賞到令人嘆為觀止的山谷美景。

徒步穿過林芝宗，感受其神秘的寧靜，您將途經林芝和高玉等其他迷人的村落。切比薩是個獨特的村落，這裡的石頭房屋鱗次櫛比，與其他房屋分散的村落截然不同。繼續前行，您將抵達切比薩營地；如果您願意，可以在入睡前探索村莊的房屋。

早餐午餐晚餐

營

15 公里 / 9.3 英里

4,220 m / 13,845 ft

7hrs

早餐後，您將沿著切比薩村後面的上坡小路前進。您將徒步穿越廣闊的牧場 2-3 小時，到達戈布拉山口（海拔 4,410 公尺/ 14,468 英尺）；在今天的穿越牧場徒步之旅中，您將遇到成群的犛牛。

您將翻越山口，下到山谷；在途中，您或許還能看到山坡上成群的藍羊在小徑上方悠閒漫步。下山的旅程首先會帶您到沙克謝帕薩（海拔3,980米/13,057英尺）；從這裡經過另一個U形山谷和一段短暫的攀登後，您將到達肖穆塘。您當天的營地位於諾奇河支流的上方。

早餐午餐晚餐

營

12 公里 / 7.5 英里

4,410 m / 14,469 ft

5hrs

今天的徒步之旅將從攀登山谷開始，沿途可欣賞到康邦山的壯麗景色。經過兩個小時的攀登，您將到達海拔4,750公尺的賈里拉山口。今天的攀登將帶您領略雄偉的崗欽塔山（大虎山）、策林康山、卓木拉日峰和辛切拉山口的壯麗景色。

從山口下來後，您將徒步經過河邊的策里賈塘營地。不丹國獸羚牛每年夏季都會遷移到這片迷人的山谷，因此這裡被劃為羚牛保護區。沿著山谷緩緩下行，您將到達今天的營地——位於岩石草甸中的羅布塘營地。

早餐午餐晚餐

營

14 公里 / 8.7 英里

4,750 m / 15,584 ft

6hrs

行程開始時，您將沿著上坡路攀登 40-60 分鐘，然後繼續緩慢攀登一個半小時​​，即可到達當天行程中的另一段陡峭路段。克服這段陡峭路段一個小時後，您將到達辛切拉山口（海拔 5,005 公尺/ 16,420 公尺）。

從山口下山的途中，您將看到迷人的終磧和美麗山谷盆地中清澈的冰川湖。沿著終磧下方的步道前行，您將穿過康戈河 (Kango Chhu)，然後徒步一段路程後，即可抵達位於利米塘 (Limithang) 的營地。

早餐午餐晚餐

營

16 公里 / 9.9 英里

5,005 m / 16,421 ft

7hrs

今天的健行路線沿著蜿蜒的河谷向下延伸。繼續前行，小路分岔成兩條路：一條沿著河岸向下通往軍營，另一條則向上攀升，帶您前往拉亞村西側。之後，您將前往拉亞村東端，在一片平坦的台地上紮營。

早餐午餐晚餐

營

12 公里 / 7.5 英里

4,700 m / 15,420 ft

5hrs

沿著蜿蜒的河畔小徑，您將下行至河床邊的軍營。之後，您將繼續沿河而行，到達羅杜普（Roduphu）的岔路口。在此享用午餐後，您將繼續沿著上坡路穿過杜鵑花叢，抵達羅杜普（Rhoduphu）的露營地，該露營地緊鄰羅杜河（Rhodu Chhu）。

早餐午餐晚餐

營

14 公里 / 8.7 英里

4,700 m / 15,420 ft

6hrs

今天的健行行程中，您將再次沿著河邊小徑行進約半小時，然後轉入穩步攀升，到達海拔4,600公尺的山谷。繼續前行，您將到達措莫拉山口（海拔4,900公尺/16,076英尺），在那裡您可以欣賞到盧納納峰、卓木拉日峰、吉楚德拉峰以及西藏邊境的全景。

繼續您的雪人健行，您將穿越海拔5,000公尺的一片平坦荒蕪的高原，最終抵達納雷塘營地。巍峨的岡拉卡瓊峰將俯瞰您的營地。

早餐午餐晚餐

營

16 公里 / 9.9 英里

5,000 m / 16,404 ft

7hrs

早餐後離開納雷塘，您將攀登約一小時到達海拔5,120米的崗拉卡瓊山口（Gangla Karchung La）。在山口頂部，您可以欣賞到傑康普崗（Jekanghpu Gang）、岑達崗（Tsenda Kang）和特里崗（Teri Gang）的壯麗景色。之後，沿著寬闊的冰磧小徑從山口下行至山谷底部。

欣賞壯麗的山景和冰川風光後，您將徒步下山前往塔里納山谷，途中會穿越杜鵑花叢。山谷中唐曲河沿岸有幾個不錯的露營地。

早餐午餐晚餐

營

15 公里 / 9.3 英里

5,120 m / 16,798 ft

6hrs

今天的健行行程首先穿過針葉林，沿著普楚山（Pho Chhu）的山脊向上行進。經過壯觀的瀑布後，您將沿著山脊小徑繼續前行，最終抵達沃切（Woche）。沃切是一個小村落，也是盧納納地區（Lunana region）的第一個村莊；今晚您將在此休息。

早餐午餐晚餐

營

12 公里 / 7.5 英里

4,900 m / 16,076 ft

5hrs

早餐後，您將徒步穿越迷人的杜松和冷杉林。沿著杜鵑花叢中的小徑，您將抵達海拔4,650公尺的克切拉山口（Keche La Pass）。欣賞完周圍山脈的壯麗景色後，您將下山到達河邊。

沿著河邊小路，便可到達萊迪村，那裡設有基本醫療站、無線電話設施和學校。

早餐午餐晚餐

營

14 公里 / 8.7 英里

4,650 m / 15,256 ft

6hrs

今天的徒步探險之旅將從欣賞桌山的壯麗近景開始。繼續沿著上坡路前行，抵達海拔4,090公尺的卓佐村（Chozo Village）。這個小村莊至今仍保留著一座宗堡（dzong）。之後，您將繼續沿著風景優美的健行路線前行，欣賞迷人的山景，最終抵達坦札（Thanza）。今晚，您可以選擇在坦扎直接露營，或前往托恩查（Thoencha）的另一個營地。

早餐午餐晚餐

營

12 公里 / 7.5 英里

4,090 m / 13,419 ft

5hrs

今天將是您長途健行中又一個至關重要的適應性訓練日。在這一天的徒步行程中，您可以進行一些短途徒步，翻越山脊，欣賞壯麗的山景和冰川風光。同時，您的嚮導和工作人員將安排新的犛牛繼續接下來的旅程，因為拉亞村的馬匹只能到達坦扎。

早餐午餐晚餐

營

6 公里 / 3.7 英里

4,150 m / 13,615 ft

2hrs

您將穿過一塊巨大的岩石，前往犛牛草甸。途中，您可以飽覽坦札村、托恩查村和喬索村以及周圍山脈的壯麗景色。沿著相對平緩的小徑徒步幾個小時後，您將抵達丹吉營地。當天，您很有可能在丹吉營地上方的山坡上看到藍羊。

早餐午餐晚餐

營

14 公里 / 8.7 英里

4,150 m / 13,615 ft

6hrs

從丹吉出發，沿著前往塞普的路線，您將沿著上坡路到達海拔5,150公尺的賈澤拉山口，在那裡可以欣賞到令人嘆為觀止的喜馬拉雅山脈全景。之後，您將沿著雪峰和湖泊之間的小徑下山，最終抵達位於特什科切納湖畔的營地。

早餐午餐晚餐

營

16 公里 / 9.9 英里

5,150 m / 16,896 ft

7hrs

早餐後，您將沿著碧綠的湖岸行進，攀登至海拔 5,100 公尺的山脊。在山口頂峰欣賞壯麗的喜馬拉雅山脈景色後，您將繼續沿著蜿蜒起伏的小路翻越一座小山，最終抵達冰川湖。

路線先下降到山谷，然後再翻越另一個山口－洛珠拉山口（海拔5,140公尺/16,863英尺）。下山途中，越過海拔5,100公尺的小鞍部後，您將下降到寬闊的冰川山谷，最終到達位於吉楚德拉莫的營地。

早餐午餐晚餐

營

15 公里 / 9.3 英里

5,140 m / 16,864 ft

7hrs

離開吉楚德拉莫營地後，您將徒步穿越冰磧，前往海拔5,320公尺的仁欽佐拉山口。沿途可欣賞令人嘆為觀止的山脈美景，包括西側巍峨聳立於山口之上的仁欽佐峰。之後，您將下山進入一片寬闊的山谷。途經波光粼粼的湖泊，您將沿著陡峭的冰磧前往坦佩曲。經過幾個小時的徒步，您將重新回到植被茂盛的萊迪地區，最終抵達位於楚卡波的營地。

早餐午餐晚餐

營

16 公里 / 9.9 英里

5,320 m / 17,454 ft

7hrs

早餐後，您將繼續下山，直至抵達位於海拔4,010公尺（13,156英尺）的加拉邦曲（ Gala Pang Chhu）犛牛牧民營地。之後，您將從這裡出發，沿著陡峭的上山路線前往坦佩措（Thampe Tsho），這是一片清澈碧綠的湖泊。今天的健行行程中，您將在湖畔的營地休息。

早餐午餐晚餐

營

12 公里 / 7.5 英里

4,250 m / 13,944 ft

5hrs

今天令人興奮的健行將帶您到雪人喜馬拉雅健行路線的最後一個山口。您將沿著陡峭的山路，從碧綠的湖泊一路攀登至海拔4,600公尺（15,091英尺）的坦佩拉山口頂峰。之後，您將沿著山路下行至奧姆索湖；在今天的健行路線上，您很有可能看到藍羊。

徒步穿過層疊的瀑布，下行100公尺後，您將到達另一個小湖，然後沿著陡峭的小路前往尼卡河（Nikka Chhu）。繼續前行，您的健行路線將穿過混合林，到達河岸邊一片開闊的區域，最終抵達毛羅塘（Maurothang）。這裡有一些犛牛牧民的小屋，您可以在合適的營地休息。

早餐午餐晚餐

營

14 公里 / 8.7 英里

4,600 m / 15,092 ft

6hrs

今天是標誌性的不丹雪人徒步之旅的最後一天；由於犛牛無法繼續向下行進，您的背夫必須將犛牛換成馬匹才能返回。徒步經過尼卡河 (Nikka Chhu) 後，您將到達一片可以俯瞰塞普村 (Sephu) 的廣闊草地。繼續向上攀登，您將到達通往尼卡河橋 (Nikka Chhu Bridge) 的道路，然後沿著這條路即可到達塞普村。

斯佩胡有幾家商店和餐館，您的健行團工作人員將在這裡等候您。稍作休息後，您將驅車前往普納卡過夜。

早餐午餐晚餐

Hotel

8 公里 / 5 英里

4,600 m / 15,092 ft

3hrs

這將是您不丹雪人徒步之旅的最後一天休息和探索時間。今天，您將探索建築奇觀和宗教地標，並體驗當地人的傳統生活方式。

普納卡宗由「不丹統一者」（1637年）建造，奇米拉康寺、普納卡懸索橋、莫曲河等都是這座傳統小鎮的著名景點。觀光結束後，您將在酒店休息一晚。

早餐午餐晚餐

Hotel

1,200 m / 3,937 ft

今天將是令人興奮的自駕探險之旅；離開普納卡後，您將驅車前往不丹首都廷布。今天的行程將翻越海拔3,100公尺（10,170英尺）的都楚拉山口，您可以欣賞到喜馬拉雅山脈原始壯麗的全景。

經過3小時車程抵達廷布後，您將稍作休息，探索這座首都城市的各個方面，從藝術和手工藝學校、傳統造紙廠到民俗遺產博物館和扎西秋宗紀念佛塔。當晚入住廷布酒店。

早餐午餐晚餐

Hotel

3,100 m / 10,171 ft

完成令人難忘的雪人喜馬拉雅徒步之旅後，是時候告別這片迷人的山地國度了。今天，我們將根據您的國際航班時間表送您前往機場。感謝您選擇「我的珠峰之旅」健行，祝您一路平安！

早餐

2,334 m / 7,657 ft