17天
快覽
尼泊爾的Bodenverkehrsmittel
飯店及Teehäuser-Unterkunft
Alle Mahlzeiten außer 在 加德滿都
Geführte Tour 和 Wanderung während der gesamten Reise
夏季 秋季
中度
尼泊爾
3,840
為什麼選擇奧伯勒野馬之旅？
- 博卡拉的旅遊景點和旅遊景點。
- Besuchen Sie das majestätische，alte Königreich Lo-Manthang，位於上木斯唐。
- Spazieren Sie auf den atemberaubenden Pfaden，die von kargen Wildlandschaften zu alpinen Wiesen，felsigen Graten，Gletschermoränen 和 schneebedeckten 卑爾根 führen。
- Bewundern Sie die atemberaubenden Spiegelungen der Berge im Kaligandaki-Fluss，während Sie am Fluss entlangwandern。
- 漫步 Sie über die herausfordernden 和 trockenen Wege des Lo La Pass (3.950 m)、Marang La (4.230 m)、Yamda La Pass (3.850 m)，bevor Sie Lo-Manthang erreichen。
- Besuchen Sie die heilige Stätte Muktinath, die sowohl für Hindus als auch für Buddhaen von großer Bedeutung ist.
- 新的人類，在西藏佛教的文化和傳統中，有尼泊爾當地的文化，有古隆、馬加爾和塔卡利文化。
- Erhalten Sie die Gelegenheit、alte Klöster wie das Chhoser-Höhlenkloster、das Lo Gekar-Kloster、das Ghar Gompa、das Jampa Lhakhang 和 das Tsarang-Kloster zu erleben 和 zu erkunden。
行程概覽
Die Oberer Mustang Trekist eine 17-tägige Reise in das verborgene Königreich Lo。這是位於西藏格倫澤河畔甘達基省野馬區的地方。這場戰爭是西藏帝國戰爭中的一場戰爭。這是一種風景、一種 Höhlen 和一種西藏文化。
在加德滿都開始冒險並進行探索。您可以參觀帕斯帕提那寺、斯瓦揚布納特寺、加德滿都杜巴廣場和歷史悠久的教堂。前往博卡拉和卡格貝尼，前往上野馬的托爾 (Tor zum Upper Mustang)。 Von Kagbeni 在 Kaligandaki-Fluss 中漫遊 Sie am Kaligandaki-Fluss entlang nach Chele 和 genießen dabei Ausblicke auf den Nilgiri (7.061 m) 和 den Mount Annapurna (8.091 m)。
Dann geht es weiter nach Syangboche, vorbei an wüstenähnlichen Klippen und Höhlen。我們在西藏文化和修道院中漫步，並在過去的日子裡，在這座城市中度過了一段美好的時光。 Nach der Erkundung von Lo-Manthang führt der Trek über Drakmar und Ghiling。馮吉林 (Von Ghiling) 在 Sie nach Chhusang 和 Jomsom 中漫遊，並在 Heiligen Muktinath-Tempel besuchen können 中度過。穆克蒂納特 (Muktinath) 與喬姆索姆 (Jomsom) 一起前往道拉吉里-馬西夫 (Dhaulagiri-Massiv sichtbar)，在博卡拉 (Pokhara) 和加德滿都 (Kathmandu) 之間行駛。
尼泊爾的旅遊是完美的，它是尼泊爾地區文化和地理的完美體現。詳細資訊請參閱 Tag-für-Tag-Upper-Mustang-Trek-Plan 的詳細資訊。
是 der Oberer Mustang Trekdas Richtige für Sie 嗎？
Der Upper Mustang Trek 適合 Wanderer、Kulturliebhaber、Fotografen 和 diejenigen、die bereits ikonische Wanderungen wie den 珠穆朗瑪峰基地營徒步旅行 或在安納布爾納峰環線健行中。在珠穆朗瑪峰大本營的極限位置，我們將在海拔 4.000 公尺以上的地方進行健行，並進行嚴酷的 Nachmittagswinden 和 wüstenähnlichen Wegen。 Bergsteigerkenntnisse sind nicht erforderlich, aber eine gute Kondition und Vorbereitung sind notwendig。 Seien Sie auf staubige Jeepstraßen，begrenzte Wasserressourcen und ein teures Sondergenehmigungssystem vorbereitet，das über eine registrierte Agentur Organisiert werden muss。
Diese Wanderung dreht sich mehr um 文化與宗教 als um schneebedeckte Gipfel。 Sie werden keine üppigen Wälder, grünen Hügel, schneebedeckten Pfade oder Gletscher finden;在卡奇峽谷 (Sie durch karge Canyons) 中漫步，了解古老的佛教寺廟和穆克蒂納特寺廟 (Muktinath-Tempel) 的歷史。 Wenn Sie die beeinflusste Kultur、傳統的 Dörfer 和 Himalaya-Wüstenlandschaften erkunden möchten，dann könnte diese Wanderung eine großartige Option for Sie sein。模具細節zum Upper Mustang-Paket können Sie für Ihre Bequemlichkeit nachlesen。
奧伯雷爾野馬徒步之旅行程
Day 01: 加德滿都的安昆夫特
上野馬健行從加德滿都 Ankunft am Tribhuvan 國際機場開始（1.400 m）。 Sobald Sie Landen, werden Sie herzlich von unseren Agenturmitgliedern empfangen und zum Hotel in Thamel gebracht。泰美爾是一個偉大的城市，是世界上最古老的地方，也是世界上最偉大的國家之一，也是世界上最偉大的國家之一。 Unser Guide wird Ihnen bei diesen helfen.
Nachdem alle notwendigen Dinge für Ihre Wanderung besorgt wurden, gehen wir ins Hotel. Unterwegs können Sie an einem klaren Tag einen Blick auf die fernen Himalaya-Ausblicke erhaschen。 Am Abend werden wir eine kurze Besprechung über die Vorbereitung für den morgigen Besichtigungstag in Kathmandu abhalten.
Frühstück und Mittagessen (auf eigene Kosten), Abendessen vom Hotel bereitgestellt
1.355 米/4,593 英尺
1,355 m / 4,446 ft
Day 02: 加德滿都 Besichtigung
Heute dreht sich alles darum，die Stadt Kathmandu zu erkunden，bevor wir in Richtung Upper Mustang aufbrechen。 Nach dem Frühstück beginnen wir unsere Besichtigungstour mit einem Besuch der Swayambhunath-Stupa, auch bekannt als Affentempel.帕斯帕提那神廟是尼泊爾印度教神廟的神聖之物，是巴格馬蒂神廟的所在地。
Gegen Mittag machen wir eine Mittagspause und fahren zur Boudhanath-Stupa，einer der größten kugelförmigen Stupas der Welt。加德滿都杜巴廣場的布達哈，是聯合國教科文組織世界文化中心，是戈丁·庫瑪麗的生活場所。 Den ganzen Tag über überqueren Sie belebte Straßen, gehen durch Innenhöfe und erleben die傳統尼泊爾文化。回到 Ihrem Hotel zurück 後，我們將再次回到飯店，並為您提供最佳的入住體驗。
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
泰米爾區飯店
Day 03: 前往博卡拉
這是加德滿都早餐的開始，也是加德滿都和博卡拉的風景區。另一個選擇是，您可以選擇飛行，也可以選擇飛行時間。 Beim Verlassen der Stadt Kathmandu passieren Sie kleine Städte und grüne Hügel und überqueren den Trishuli-Fluss。 Gegen Mittag machen wir eine Mittagspause in Mugling oder Damauli, wo Sie sich entspannen und das Essen genießen können.
在博卡拉，您將看到 Seti-Fluss、Westregion 地區的 Hügel 和 Machhapuchhre-Gipfel (6.993 m) 的一個標籤。在博卡拉的飯店中，您將在飯店內度過一段愉快的時光，並在旅途中度過愉快的時光。
- 行駛里程：200 公里
- Mittagspause：在 Mugling oder Damauli 享用午餐
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
飯店（博卡拉）
827 m / 2,713 ft
6–7 擊倒私家車
Day 04: Fahrt nach Kagbeni (2.858 m / 9.375 ft) Dauer：8–9 Stunden。賓館的超自然
博卡拉的 Frühstück 開始於 Fahrt nach Kagbeni (2.858 m)，位於 Tor zum Upper Mustang。 Zunächst fahren wir entlang des Seti-Flusses und steigen dann in Richtung Beni auf。 Beni ist eine kleine Stadt am Kali-Gandaki-Fluss。卡利甘達基 (Der Kali Gandaki) 是世界上最快速的飛行，是道拉吉里峰 (8.167 m) 和安納普爾納峰 (8.091 m) 的飛行。
Gegen Mittag machen wir eine Pause in Jomsom, einer Stadt, die für ihre Apfelplantagen und den Blick auf den Nilgiri (7.061 m) bekannt ist.在那之後，我們將把堡壘和 schließlich Kagbeni 變成堡壘。這是 Kali Gandaki 和 Jhong-Flusses 的 Zusammenfluss。當您在 Gästehaus ein 辦理入住手續時，請注意我們已經在附近的 Wandertag 附近了。
- 行車路線： 160公里
- 午間暫停： 瑪法奧德喬姆索姆的米塔格森
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
卡格貝尼的 Gästehaus
2,858 m / 9,377 ft
8-10小時
Day 05: 前往切勒
立即開始定義獨特的徒步旅行。 Wir verlassen Kagbeni und walken 在 Richtung Chele (3.050 m)。在上野馬地區的道路上，我們允許對尼泊爾 Einwanderungsamtes überprüft werden 進行任何控制。 Beim weiteren aufstieg wirst du einzigartige Felsformationen und schmale Grate sehen, die über Jahrhunderte durch Wind und Wasser geformt wurden. Der Blick auf Nilgiri und den Tilicho Peak (7.134 m) be Der Blicks lgiri。
Nach 2-3 Stunden Trekking 傳奇在 Tangbe eine Pause ein。 Dort kannst du dein Mittagessen genießen und dieschönen Ausblicke auf die kargen Landschaften und bemalten Chörten beobachten。 Nach der Rast setzen wir den Aufstieg nach Chele fort und überqueren den Tangmar-Fluss。在 Chele angekommen，您可以在任何地方的 Gästehaus 中享受美味、溫暖的服務，並在安靜的天氣中放鬆身心。
- Mittagsstopp: Chhusang（Einem lokalen 茶館的 Mittaagessen）
早餐午餐和晚餐
切勒的 Gästehaus
14公里
3 m / 10 ft
5-6小時
Day 06: 前往桑博切
Chele (3.050 m) 的 Nach dem Frühstück 開始於 Richtung Syangboche (3.475 m) 的 Aufstiegswanderung。我們的爐排和峽谷，在風和水的影響下度過了漫長的歲月。 Früh am Tag passieren wir Eklo Bhatti 和 steigen über den Taklam La Pass (3.624 m) 和 den Dajori La Pass (3.735 m)，wo Sie atemberaubende Auf Nilgiri 和 das Damodar Himal in der Ferne genießen können。
Gegen Mittag 傳說中的 Samar ein 暫停，是傳統的 Mustang-Dorf，das von Pappelbäumen 和 Gerstenfeldern umgeben ist。 Hier können Sie Mittag essen und sich ausruhen, bevor wir den Weg fortsetzen。 Von Samar 位於 Bhena La Pass (3.860 m) 的 eine Schlucht ab und erklimmen 中，位於 Syangboche erreichen。 Am Abend übernachten wir in einem lokalen Gästehaus，我們提供溫暖和美味的 Mahlzeiten serviert werden und die Bergluft für Entspannung soorgt。
- Mittagsstopp: 薩馬
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
桑博切的 Gästehaus
11公里
5-6小時
Day 07: 健行納奇蓋米
Am siebten Tag unserer Reiseandern wir von Syangboche nach Ghyami。這條路線從雅姆達拉山口 (3.850 m) 開始，穿過喜馬拉雅山野馬，從尼爾吉里和安納布爾納峰的山口穿過。 Sie passieren kleine, schöne Dörfer und die Chungsi-Höhle, in der noch alte Meditationshöhlen vorhanden sind.
Nach einigen Stunden Trekking machen wir eine Pause in Geling. Geling ist ein Dorf、das von Feldern und Chörten umgeben ist、wo Sie Ihr Mittagessen einnehmen können。 Nach dem Mittagessen überqueren wir den Nyi La Pass (4.010 m)，bevor wir uns in Richtung Ghyami bewegen。 Unterwegs sehen Sie alte Mani-Mauern (Stein-Gebetsmauern) 和 tief 峽谷，die von den Flüssen geformt wurden。在 Ghyami angekommen，請檢查 Gästehaus ein，我們將在晚上提供服務，並在晚上提供服務。
- Mittagsstopp: 葛嶺
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
Gästehaus in Ghaymi
12公里
3,520 m / 11,549 ft
5-6小時
Day 08: 查朗徒步
Heute führt uns die Reise von Charang, einem der kulturell reichsten Dörfer im Upper Mustang.漫遊開始於 Ghyami Mani-Mauer 的超限，在尼泊爾的 Steingebetsmauern 中，以西藏咒語為重。 Während wir gehen，werden Sie rote 和 ockerfarbene Klippen sehen 和 den trockenen Flussbetten vorbeikommen，die von Bächen gebildet wurden，死在 den Kali-Gandaki-Fluss münden。 Der Weg öffnet sich mit einem atemberaubenden Blick auf das Dhaulagiri am Horiznt。
Gegen Mittag machen wir eine Mittagspause in der Nähe von Dhakmar。暫停後，我們將在 Weg 堡壘中設置休息時間，並在霍爾茨布呂肯 (Holzbrücken) 和查朗 (Charang) 附近進行暫停，這是查朗 - 克洛斯特斯 (Charang-Klosters) 和宮殿 (Paläste) 的故鄉。 Wenn die Sonne untergeht，erstrahlt die Landschaft in goldem Licht – eine natürliche Schönheit，die noch nie zuvor erlebt haben。我們的客房位於您所在的Gästehaus，提供美味的Mahlzeiten 和溫暖的Gastfreundschaft auf Sie warten。
- Mittagsstopp: DhakmarFrühstück、Mittagessen 和 Abendessen
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
查朗的 Gästehaus
10公里
4-5小時
Day 09: 健行前往洛曼唐
Nach einem angenehmen Aufenthalt 在 Charang 漫遊 wir am nächsten 標籤在 die alte ummauerte Stadt Lo-Manthang。 Der Weg 開始於一個 Spaziergang durch ein trockenes Tal，wo Sie 傳統 Lehmhäuser 和 im Wind wehende Gebetsfahnen beobachten können。 Wir überqueren den Charang Khola 和 steigen zum Lo La Pass (3.950 m) auf。 Von oben erhalten Sie Ihren ersten Blick auf Lo-Manthang darunter、das von hohen Mauern umgeben ist、sowie auf schneebedeckte Gipfel wie Bhrikuti (6.364 m) 和 Nilgiri。
Wir machen eine 暫停讓 Lezten Abstieg nach Lo-Manthang 和 genießen 全景blicke auf die Mustang-Landschaft。 Vielleicht sehen Sie sogar Wilde Pferde，die auf den Feldern darunter grasen。 Beim Abstieg passieren wir Chörten、Mani-Mauern 和 felsige Grate，die uns zum Tor der mittelalterlichen Stadt führen。 Lo-Manthang beherbergt tibetisch geprägte Häuser und alte Klöster voller Geschichte und Kultur。在這間精緻的茶館裡，您可以享受舒適的環境和舒適的環境。
- Mittagsstopp: 在 Lo-Manthang 附近
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
洛曼塘的茶館
12公里
3,700 m / 12,139 ft
5-6小時
Day 10: 羅曼唐·埃爾昆登
傳說中，在徒步旅行和徒步旅行暫停後，國王將不再允許徒步旅行。 Diese historische Stadt wurde im 15. Jahrhundert gegründet und ist von hohen Lehmziegelmauern umgeben。 Sie besuchen jahrhundertealte Klöster wie Jampa Lhakhang、Thubchen Gompa 和 Chode Gompa、die alte Wandmalereien、Statuen 和 Gebetsmühlen beherbergen。
Wir machen eine Mittagspause in einem der örtlichen Teehäuser, wo Sie Yak-Käse, Thukpa oder tibetisches Brot probieren können.在這天，您將在吉普車上漫遊，直到 2.000 年左右，天空洞穴就在眼前。沿著野馬的埃本恩（Ebenen von Mustang）和西藏的科拉拉山口（Kora La Pass）行駛。然後，我們將在茶館中放置一個標籤，並將其放置在您想要的標籤中。
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
洛曼唐的蒂豪斯
Day 11: 前往德拉克馬爾
Nach einem ganzen Tag in Lo-Manthang beginnen wir unsere Rückreise und walkn nach Drakmar (3.810 m)。 Nach Verlassen der Stadt passieren Sie alte Chörten und gehen durch karge Felder。 Wir steigen zum Marang La Pass (4.230 m) auf、dem höchsten Punkt der Wanderung、der atemberaubende Auf die Dhaulagiri (8.167 m) 和 Nilgiri (7.061 m) Gebirgszüge bietet。 Unterwegs passieren wir das Ghar Gompa, eines der ältesten Klöster in Mustang, von dem angenommen wrd, dass es im 8. Jahrhundert von Guru Rinpoche selferbaut wurde.
Gegen Mittag machen wir eine Pause in der Nähe von Ghar Gompa, wo Sie Mittag essen und sich ausruhen können. Nach dem Mittagessen steigen wir durch enge Pfade ab, um Drakmar zu errten, einn durch enge Pfade ab, um Dmar zu Höhlenwohnungen bekannt ist. Auf den umliegenden Hügeln können Sie sogar Blauschafe beobachten。我們在茶館或賓館中度過了愉快的時光，並為您提供了免費的服務和服務，並且還提供了 Wandertag zu entspannen。
- Mittagsstopp: 加爾貢巴
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
德拉克馬爾的蒂豪斯
15公里
4 m / 13 ft
6-7小時
Day 12: 吉林徒步之旅
上午 12 點。在 Drakmar nach Ghiling 出發，在 Upper-Mustang-Wanderung 出發，在密集的 Weg zurückverfolgen 中進行。 Der Morgentrail führt uns durch Täler、alte Chörten und trockene Flussbetten、die von Bächen gespeist werden，死於 den Kali-Gandaki-Fluss münden（約 630 公里）。 Später am Vormittag frischt der Wind 在該地區的風中，開始了尼爾吉里和道拉吉里的摩根日和精靈。
Wir machen eine Mittagspause in einem kleinen Dorf wie Ghami oder Jaite, wo Sie sich ausruhen, Ihre Flasche auffüllen und das Essen genießen können. Nach dem Mittagessen 在 Terrassenfelder 和 Steintten ßen können. Nach dem Mittagessen 在 Terrassenfelder 和 Steintten 中漫步的指導。 Ghiling ist bekannt for Seine傳統的Häuser und den lokalen Lebensstil。今晚您將在埃森賓館 (Gästehaus) 享用舒適的 Schlafzimmer zur Verfügung stehen 服務。
- Mittagsstopp: 加米或賈伊特
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
吉林的 Gästehaus
13公里
4 m / 12 ft
5-6小時
Day 13: 徒步穿越楚克桑
迪塞姆標籤漫遊 Wir von Ghiling (3.050 m) nach Chhuksang 和 steigen dabei 在die niedrigere Mustang-Region ab。 Sie passieren trockene Felder、Chörten 和 Mani-Mauern。 Während wir gehen、bleiben die Gipfel von Nilgiri (7.061 m) 和 Dhaulagiri (8.167 m) 在 der Ferne sichtbar、während die wüstenartigen Klippen 和 Höhlen langsam verschwinden。風開始時就已經開始了，我們的道路已經很乾燥了，但我們還是放棄了。
Gegen Mittag machen wir eine Pause in Samar oder Chele, um uns auszuruhen und Mittag zu essen. Nach der Pause setzen wir unsere Abwärtswanderung fortungs, überqueren Holzbrücken and unsere Abwärtswanderung fortungs, überqueren Holzbrücken and unsere Abwärtswanderung fortungs, überqueren Holzbrücken and unsere Abwärtswanderung fortungs, überqueren Holzbrücken and unsere Abwärtswanderung fortungs, überqueren Holzbrücken and unsere Abwä vona-nkkulkulkulkia死 Nulun說話wir Chhuksang kommen，desto fruchtbarer wird das Land mit Apfelbäumen und Gerstenfeldern。我們在這家賓館內提供各種美食、美食、溫暖的美食和溫暖的美食。
- Mittagsstopp: 薩馬爾或切萊
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
楚克桑的 Gästehaus
14公里
3 m / 10 ft
6-7小時
Day 14: 前往喬姆索姆
Heute verlassen wir Chhuksang 和 beginnen unseren letzten Trekkingabstieg nach Jomsom (2.700 m)。 Der Weg führt entlang der Ufer des Kali-Gandaki-Flusses。 Sie passieren Kagbeni, wo unsere Upper Mustang-Wanderung beginn, ein perfekter Ort, um auf die zurückgelegte Route zurückzublicken.在 Kagbeni machen wir eine Mittagspause 和 genießen eine 中。
Nach dem Mittagessen setzen wir den Weg nach Jomsom 堡壘。 Unterwegs passieren wir Gebetsmühlen und Mani-Mauern und genießen den schönen Nilgiri-Berg im Osten。請注意 Jomsom erreichen、Machen wir einen Abstecher zum Muktinath-Tempel。 Muktinath ist ein heiliger Wallfahrtsort, der sowohl von Hindus als auch von Buddhaen verehrt wird.我不喜歡Jomsom kommen，德斯托冒犯了Umgebung，並且Präsenz von Menschen und Aktivitäten nimmt zu。當您在飯店結束時，我們會為您提供溫暖、舒適的服務，並為您提供最滿意的服務。
- Mittagsstopp: 卡格貝尼
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
約姆索姆的 Gästehaus
13公里
3 m / 9 ft
6-7小時
Day 15: 返回博卡拉
Nach dem Frühstück kehren wir nach 博卡拉 zurück。 Die Fahrt dauert etwa 8–9 Stunden entlang des Kali-Gandaki-Flusses。 Sie passieren orte wie Marpha, bekannt für seine Apfelplantagen, und Tatopani, berühmt für seine natürlichen heißen Quellen.在貝尼，在城市裡，在卡利-甘達基世界的 Myagdi-Fluss 中，machen wir。
Nach dem Mittagessen setzen wir die Fahrt entlang der Prithvi-Highway fort und erreichen schließlich Pokhara。在博卡拉，請入住 Ihr Hotel ein，我們將與您聯繫。 Am Abend können Sie einen Spaziergang entlang der Lakeside unternehmen, lokale Geschäfte und den Phewa-See erkunden und den Sonnenuntergang über dem Machapuchhre Himal (6.993 m) beobachbach。 Wenn Sie zusätzliche Zeit haben, können Sie die Friedensstupa besuchen oder eine Bootsfahrt auf dem See genießen, um den Tag abzurunden.
- 行車路線：160公里
- 中途站貝尼
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
飯店（博卡拉）
8-10小時
Day 16: 前往加德滿都的博卡拉。賓館的超自然
博卡拉在加德滿都附近的一個標籤 fahren wir von 和 schließen damit unsere Upper-Mustang-Wanderung ab。 Die Straße führt entlang des Seti- und Trishuli-Flusses und bietet schöne Ausblicke auf grüne Hügel, Terrassenfelder, den Mount Manaslu (8.163 m) 和 den Ganesh Himal (7.422 m)。
Wir machen eine Mittagspause in der Nähe von Muglin oder Malekhu, wo Sie Fischgerichte und Getränke genießen können. Nach der Pause setzen wir die Fahrt nach 加德滿都堡壘。 Zurück 在 der Hauptstadt übernachten wir 在 einem 酒店，essen zu Abend 和 ruhen uns nach der langen Fahrt aus。
- 行車路線：200公里
- 中途站: Muglin oder Malekhu 的 Mittagspause
Frühstück、Mittagessen 和 Abendessen
飯店（博卡拉）
6–7 擊倒私法師
Day 17: 離開
尼泊爾的 Heute ist Ihr letter Tag。 Gemäß Ihrem Flugplan holt Sie unser Fahrer vom Hotel ab und Bringt Sie etwa 2–3 Stunden vor Ihrem Abflug zum 特里布萬國際機場 (TIA)。在阿布雷斯之前，我將在小阿布希德斯特雷芬 (Abreise gibt) 中，為上野馬流浪 (Upper-Mustang-Wanderung zu danken und Ihnen eine sichere Weiterreise zu wünschen) 提供幫助。
奧伯勒野馬健行路線圖
期待什麼？
旅程費用包含
- 機場-/飯店-Abholung 和-私人汽車接送。
- Mindestens zwei Nächte im 3-Sterne-Hotel 位於加德滿都 mit Frühstück。
- Mahlzeiten während der gesamten Wanderung (Frühstück、Mittagessen und Abendessen)。
- 從加德滿都到博卡拉的汽車和飛行從博卡拉到 Jomsom sowie Rückflug到博卡拉並到達加德滿都到 Wunsch。
- Ein erfahrener, staatlich lizenzierter Reiseleiter。
- Versicherung、Gehalt、Ausrüstung、Transport und lokale Steuern für den Guide。
- Gruppenmedizinische Versorgung (Erste-Hilfe-Set wird bereitgestellt)。
- 所有未記載的文件和國家公園許可證。
- Reise- und Rettungs 組織。
- TIMS（徒步旅行者資訊管理系統）。
不包括的內容
- 加德滿都的 Mahlzeiten vor und nach der Wanderung
- Ihre Reiseversicherung（含Rettung）
- Nepal-Einreisevisumgebühr
- Trinkgelder for Trekkingpersonal 和 Fahrer
- 健行搬運工/夏爾巴協作，健行 Ihr Gepäck trägt
- Getränke（heiß、kalt und alkoholisch）
- Persönliche Einkäufe und Wäsche usw。
- 個人徒步旅行
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奧伯勒野馬迷航附加信息
Warum wird Mustang das “Letzte verbotene Königreich” 尼泊爾 genannt？
野馬戰爭是喜馬拉雅-國王之間的戰爭，是國王統治下的國王戰爭，也是一場真正的戰爭。西藏佛教文化的影響力和藏傳佛教文化的影響力是整個地區的一個特徵。 1992 年野馬為澳洲 Trekker 車型提供動力，並為 Zutritt ein spezielles 提供特別優惠 許可證 erforderlich。尼泊爾的野馬在隔離時期被稱為“Letzte Verbotene Königreich”。
野馬國王的個人身分測試是吉格梅·帕爾巴爾·比斯塔國王 (König Jigme Palbar Bista)，2008 年獲得尼泊爾共和國和君主統治權。 Trotz dieser politischen Veränderungen hat sich das Leben in Mustang nur wenig verändert。施泰因莫恩 (Steinmauern) 城市洛曼唐 (Lo-Manthang)、舊修道院 (alte Klöster)、藏族音樂和啤酒 (Himmelshöhlen) 都在現代環境中流行。自行在喜馬拉雅博物館和施里特的野馬中自行選擇。
上野馬地區的生活是什麼？
上野馬健行的生活是西藏傳統的一部分，也是人們的信仰和過去的經驗。 Die Einheimischen bestreiten ihren Lebensunterhalt durch Subsistenzlandwirtschaft und Viehzucht sowie durch den Anbau von Getreide wie Gerste，Buchweizen und Kartoffeln auf trockenen，terrassierierten Feldern。 Viele Familien 停在犛牛、Ziegen 和 Schafe、die Wolle、Fleisch 和 Milch liefern 上。它將成為現代基礎設施的基礎設施，並在斯特羅姆、斯特拉森或互聯網上實現這一目標。 Die Menschen handeln mit 西藏 und nahegelegenen Städten，indem sie lange Strecken mit einem Packtier zurücklegen。
Trotz der schwierigen Landschaften folgt die Gemeinschaft der 藏傳佛教文化。 Man sieht Mani-Mauern、drehende Gebetsmühlen 和 Bunte Gebetsfahnen in der Nähe jedes Dorfes。 Lo-Manthang，die ummauerte Hauptstadt，是該地區中心的精神所在。 Jedes Jahr feiern die Menschen das Tiji-Festival mit maskierten Tänzen und halten ihre Rituale lebendig。潮濕和隔離的環境，是在氣候條件下的活動，是人們在喜馬拉雅-國王旅遊中的城市和生活中的生活。
是 Sie von der Herausforderung des Upper Mustang Treks erwarten können
Der Upper Mustang-Trek 是尼泊爾中部地區的健行。遊覽距離 4.000 m 的高空，從前的 Nachmittagswinde、水流和 staubige Jeepstraßen auftreten。 Daher sind körperliche Fitness und frühzeitige Vorbereitung besonders wichtig。
跨喜馬拉雅地區的自然景觀
上野馬健行位於跨喜馬拉雅地區，健行是在喜馬拉雅山脈中進行的。 Die Pfade sind staubig、trocken und karg，並保留最少的植被。 Anders als bei Waldwanderungen bewegt man sich hier durch offenes Gelände, wo die Sonne tagüber das Gehen erschwert. Diese trockenen Landschaften können zu Problemen wie 脫水，riss Hautautund Müigke Hautautund Mük。 Daher ist eine gründliche Vorbereitung for diesen Trek essenziell。
Starke Nachmittagswinde rund um Kagbeni und Lo-Manthang
《Upper-Mustang-Trek》將在 Nachmittagswinde zwischen Kagbeni 和 Lo-Manthang 中展開，並在 Muktinath 的 Nähe von Muktinath 中進行。 Die Windgeschwindigkeit steigt nach 11 Uhr an und verwandelt das offene Tal in einen Windkanal。 Diese Böen wirbeln Staub auf，verringern die Sicht und erschweren das Gehen auf Gratpfaden。 Deshalb sollte der Trek früh morgens gestartet werden, um vor Mittag das Tagesziel zu erreichen, da die Windgeschwindigkeit im Laufe des Tages weiter zunimmt.
Hohe Pässe wie Marang La (4.230 m)
Obwohl der Trek technisch nicht schwierig ist、können das Überqueren hoher Pässe wie Marang La (4.230 m)、Yamda La (3.850 m) 和 Nyi La (4.010 m) körper anspruchsvollt.這條路線是在上野馬路線上進行的，並在山上和胡格爾附近的 Ausblicke 上行駛。 Gleichzeitig erfordern sie gesunde Lungen 和 langsames Tempo。 Mit zunehmender Höhe wird die Luft dünner, und der Aufstieg kann lang and anstrengend sein.在此期間，您將享受到的食物、水和零食，以便您在旅途中保持愉快的心情。
Karge Pfade mit langen Distanzen zwischen den Dörfern
Anders 也相信 Wegen，我所有 1-2 Stunden ein Dorf auftaucht，gibt es im Upper Mustang lange，trockene Strecken zwischen Dhakmar 和 Charang oder Chele 和 Syangboche ohne weitere Rastmöglieiten oder Schatten。 Das bedeutet，dass man stundenlang ohne Teehäuser walkt，是 körperliche Ausdauer und mentale Geduld erfordert，besonders unter der prallen Sonne。
羅曼唐卡格貝尼大街和吉普車交通
Laufende Straßenbauarbeiten 和 zunehmender Jeep-Verkehr haben Teile der Upper-Mustang-Trekkingroute verändert。 Während die Straße den Transport für Einheimische erleichtert，bringt sie Staub，Lärm und mehr Menschen auf die Wege。 Besonders betroffen sind Orte wie Chele、Syangboche、Ghami 和 Charang。流浪者經常在 Jeep-Spuren gehen 上行駛，並在道路上行駛並保持穩定和穩定。 Daher is empfehlenswert, den Trek früh zu beginnen und eine Maske oder einen Schal zu zu tragen, um diese Probleme zu minimieren.
野馬迷航 (Mustang Treks) 的終極目標
Höhenkrankheit kann jeden über 2.500 公尺 betreffen，以及 der Upper-Mustang-Trek Höhen über 4.000 公尺 erreicht，這是 wichtig，Vorsichtsmaßnahmen zu treffen。 Die erste Regel ist eine richtige Akklimatisierung – vermeiden Sie es, Ihren Trek zu hetzen。 Gehen Sie langsam und gleichmäßig und legend Sie bei Bedarf Ruhetage ein，um Ihren Körper and die dünne Luft zu gewöhnen。 Trinken Sie täglich 3 bis 4 Liter Wasser，da dies hilft，den Körper Hydratisiert zu Halten，den Sauerstofffluss verbessert und das Risiko von Kopfschmerzen，Schwindel oder Müdigkeit verringert。
Vermeiden Sie Alkohol 和 Rauchen während des Treks，da sie die Fähigkeit Ihres Körpers reduzieren，sich an große Höhen anzupassen。 Essen Sie leichte, aber energiereiche Mahlzeiten und stop Sie sich Warm, da Kälte den Stress auf Ihren Körper in großer Höhe erhöht. Wenn Sie 症狀是明顯的，嚴重的 Kopfschmerzens Höhe pakenmer. Wenn Sie 症狀是明顯的，嚴重的 Kopfschmerzen 或 Atmernot Smerenyocisionrsion sionionalsquedsion'ri's為ion's為ion's為ion's為ion's為ion's manmanionionyledionr晚ions 學生 Sionionalsw課老課suchen Sie medizinische Hilfe。 Sie können nach Rücksprache mit einem Arzt auch Diamox (Acetazolamid) mitführen, das helfen kann, AMS (Akute Bergkrankheit) zu verhindern. Wenn Sie ein ähnliches Abenteuer erbeng chullen, hzuiy en nian hian hian hian hian hian hian Sian hian Sian hian hian Sian hian Sian hian hian Hianr, hzui en en , x.i Nzui, S. Poon Hill Trek, der eine maximale Höhe von nur 2.874 Metern erreicht.
Upper Mustang Trek 的典型標籤
- 清晨
Ihr Tag beim Oberen Mustang-Trek 從早上 6:00 開始。 Die Bergluft ist kühl und frisch、ideal、um sich fertig zu machen und ein Frühstück wie tibetisches Brot、Eier und Tee oder Kaffee zu genießen。 Wenn die Sonne aufgeht，leuchten die fernen Gipfel wie Nilgiri 和 Dhaulagiri。 7:00–7:30 Uhr sind Sie auf dem Weg und walken durch Täler, Klippen und Flussufer, bevor die Sonne untergeht。如果您在旅途中感到震驚，那麼溫度和濕度會影響到野馬地區的天氣。
- 正午
Gegen Mittag，在 der Regel zwischen 11:30 和 12:20 Uhr，machen Sie in einem Dorf oder einer kleinen Siedlung eine Mittagspause。 。 erfolgen.流浪者在野馬中度過了一段正常的旅程，在野馬中充滿了水和精靈，從那時起就開始了流浪。
- 晚報
隔 15:00 至 16:00 Uhr erreichen Sie Ihren Übernachtungsstopp。入住後，請在 Teestube 或 Lodge 內辦理入住手續，無論是在 Spaziergang machen 還是在 Tee entspannen und die Schönheit der Natur genießen 處。 Das Abendessen wird früh, zwischen 18:00 和 19:00 Uhr,serviert und umfasst frisch zubereitete Mahlzeiten wie Nudeln, Reis, Suppen oder lokale Yak-Gerichte. Nach dem Abendessen gehen die meisten Wanderer früh zu Bett, um sich für einen weiteren Tag auf Mustangs antikem Pfad zu erholen.
Benötigte Genehmigungen für den Upper Mustang Trek
Um die Upper Mustang-Region zu betreten, benötigen Sie zwei spezielle Genehmigungen: die Restricted Area Permit (RAP) and die Annapurna Conservation Area Permit (ACAP), die von der nepalesischen ahmidtellt werden.hse) 在博滿或卡拉赫都加杜蘭或卡拉赫都杜里卡拉 (Giejen) 燒死板或卡拉梅赫杜羅·卡杜姆·卡蘭塞赫里卡·卡索尼格 (Al不會累死板) 都在卡拉姆蘭格卡蘭梅赫里杜 (Gramon) 都在卡拉姆蘭格泰都杜蘭卡犬 (Franhm) 在卡拉格杜蘭格卡賓杜蘭格 (F不會支付)。 registrierte Trekkingagentur erwerben。 RAP 是必須的，必須由 Agenturen ausgestellt 執行，而不是單獨的 Trekker。這是國家政策的表格：
| 基因類型 | 持續時間 | 科斯滕（美元） | Gilt für |
| 限制區域許可證 (RAP) | 10天 | 每人 500 美元 | 所有外國人 |
| Zusätzliche Tage für RAP（nach 10 Tagen） | 職業標籤 | 每人 50 美元 | 所有外國人 |
| ACAP-Genehmigung | Gesamte Trekkingdauer | 3.000尼泊爾盧比（約23美元） | 所有外國人 |
| ACAP-Genehmigung (南盟-斯塔滕) | Gesamte Trekkingdauer | 1.000尼泊爾盧比（約8美元） | 努爾 南盟-國家 |
Unsere Agentur，My EverestTrip，安排了所有其他的Genehmigungen，sodass Sie sich entspannen和das Upper Mustang-Abenteuer ohne Aufwand genießen können。 Wählen Sie unser Upper Mustang-Trek-Paket 和 genießen Sie Ihre Expedition。
另類 Möglichkeit über die Oberer Mustang Überland Tour
Wenn Sie die Schönheit des Upper Mustang erleben möchten, ohne weite Strecken zu walken, ist die Upper-Mustang-Overland-Tour die perfekte Wahl. Jeep-basierte Reise führt Sie in roadyredd-kögre 他們Dörfern und Himalaya-Tälern, ohne dass körperliche Anstrengung durch Trekking erforderlich ist. Sie erreichen Orte wie Lo-Manthang (3.840 m)、Chhosers Sky Cave、den Muktinath-Tempel 和 Ghar Gompa，所有這些都在 kompa，所有這些都在 kise 中。陸路路線經過 Kali-Gandaki-Fluss，經過 Marang La (4.230 m) 的高處，並在 Nilgiri、Dhaulagiri 和 Annapurna 的全景山上行駛。
Diese Tour eignet sich am besten für Familien, ältere Reisende oder Personen mit begrenzter Zeit. 西我是正常徒步旅行者，在 7 bis 10 Tagen 的 7 bis 10 路線中進行陸路旅行，並在上野馬地區進行徒步旅行。 Mit gemütlichen Gästehausaufenthalten、lokalen Mahlzeiten und erfahrenen Guides ist dies eine der abenteuerlichsten Möglichkeiten, das verborgene Königreich Nobels zu erkunden.
上野馬徒步健身和訓練
上野馬健行的訓練是在 großer Höhe (bis zu 3.800 m) 中進行的。 Gute Fitness 的幫助、幫助、恢復、減少風險和提高 Trek 的舒適度。開始訓練心靈 6-8 Wochen vor dem Trek。 Konzentrieren Sie sich auf körperliche Übungen wie Bergaufgehen、Treppensteigen、Wandern mit Rucksack、Kniebeugen、Ausfallschritte 和 Planks。幫助、肌肉和身體穩定性，以及徒步旅行的安全性。
Kardiovaskuläres（需氧菌）訓練是 ebenfalls wichtig。活動包括 Gehen、Joggen、Radfahren、Schwimmen 和 Seilspringen verbessern Herz- und Lungenkapazität。 Ziel sind 30-60 分鐘有氧運動，4-5 Mal pro Woche。 Mentale Vorbereitung ist ebenfalls entscheidend, z。 B. 冥想、Atemübungen 和 das Visualisieren schwieriger Treks，um Ruhe zu bewahren。 Üben Sie auch das Gehen mit Trekkingstiefeln，um sich an reale Wegbedingungen zu gewöhnen。 Richtiges 訓練 steigert Ausdauer、Selbstvertrauen 和 Sicherheit während des Upper-Mustang-Abenteuers。
野馬迷航 (Mustang Trek) 的表現如何？
Die Gesamtkosten des Upper-Mustang-Trek betragen 1.850 $ 個人。 Dies beinhaltet nahezu alles, was für ein scheres Abenteuer benötigt wrd。加德滿都至博卡拉的交通運輸皆由 Jomsom 和 zurück ab 提供。在 Teehäusern 和 Lodges 中的 Unterkünfte、drei Mahlzeiten täglich während des Treks、dienste eines lizenzierten Guides 和 Porters、das Permit für das eingeschränkte Gebiok、der ACAP-Eintrit Permit für das eingeschränkte Gebiok、der ACAP-Eintritt sowie Sightkeeoking 和 Phaljoking injintritt。 Ebenfalls inbegriffen sind der Flughafentransfer 和 ein Abschiedsabendessen in 加德滿都 zur Feier Ihrer Reise。
Upper-Mustang-Trek 的主要任務是獲得許可（500 美元），並且不涉及物流、運輸、個人運輸和安全保障。 Jedes Detail wird Organisiert，damit Sie die verborgene Schönheit von Mustang genießen können。 Wenn Sie nach 預算友好的選項這樣，比登珠穆朗瑪峰全景徒步旅行和塔芒遺產步道 unvergessliche Erlebnisse zu moden Kosten。
上野馬 Trek 的完美時代
Die beste Zeit für den Upper Mustang-Trek ist im Frühling (März bis Mai) 和 Herbst (九月至十一月)。 Der Winter（十二月至二月）是一年一度的冬天，也是非常寒冷的季節。 Der Monsun（六月二八月）帶來了 Regen 和 schlammige Wege in einigen Gebieten。野馬 bleibt jedoch trockener als andere Orte, da es in einem Regenschatten liegt.這是一個非常詳細的細節。
| SAISON | 天氣 | 強調 | Beste Reisezeit? |
| 春季（三月至五月） | 溫和且令人震驚，klarer Himmel | Blühende Landschaften、bunte Felder 與 großartige Ausblicke auf die Berge 與 den Muktinath-Tempel | Ja, sehr empfehlenswert |
| 季風（六月至八月） | 溫暖、gelegentlicher Regen、野馬中的 aber trocken | Grüne Täler、weniger Trekker、Tiji-Festival im Mai/Juni、weniger Menschenmassen im Muktinath-Tempel | Möglich, aber nicht ideal |
| 赫布斯特（九月至十一月） | 克拉爾‧希梅爾 (Klarer Himmel)，庫勒溫度 | Beste Bergblicke、Dashain und Tihar 節日、friedliche Umgebung um Muktinath | Ja, beste Trekkingzeit |
| 冬季（12月至2月） | Kalt mit Schnee in höheren Gebieten | Weniger 常客 Wege, schneebedeckte Berge | Nur für erfahrene Trekker 理想 |
上野馬跋涉之旅
「我的珠穆朗瑪峰之旅」中的野馬健行之旅是由服務、服務和服務提供的。 Wir kümmern uns um alle 詳細信息，von Genehmigungen bis Transport，damit Sie sich auf das Genießen der Reise konzentrieren können。 Hier sind einige Vorteile, wenn Sie unsere Agentur wählen:
- 公平和合理的考慮： Unser vollständiger 17-tägiger Oberer Mustang-Trek kostet 1850 $ 專業人士，包括所有 Genehmigungen、運輸、指南、Mahlzeiten、Unterkunft 和 Besichtigungen。
- Kostenlose Ausrüstungsverleih-Unterstützung： Unsere Teammitglieder helfen Ihnen、hochwertige Ausrüstung wie Trekkingstöcke、Daunenjacken 或 Schlafsäcke 在加德滿都 zu einem reduzierten Preis oder sogar kostenlos，je nach Verfügbarkeit，zu mieten。
- 獨立的 Nebenausflüge： Wenn Sie während des Treks die Chhoser-Höhlen oder versteckte Klöster wie Ghar Gompa erkunden möchten, können wir die Reiseroute und den Trek entsprechend anpassen.
- Notfall-Backup-Plan： 我將在 24/7-Notfallkontakt 中進行 Höhenkrankheit 或 Verletzung bieten wir 24/7-Notfallkontakt 和 können bei Bedarf eine schnelle Evakuierungsunterstützung Organisieren。
- Erfahrungen mit Lokaler Küche： Wir wählen die bekannten und gut geführten Teehäuser, die frische lokale Mahlzeiten servieren, wo Sie Thakali-, 西藏和傳統野馬-Gerichte genießen können。
- 攝影指南： Wenn Sie gerne fotografieren，為 Kali-Gandaki-Tal 和 Muktinath-Tal 的 Sonneauf-und-untergänge 提供最佳的澳洲指南。
- Kostenloses Pre-Trek-Briefing und Unterstützung in der Stadt： 我們將在加德滿都舉行簡報，並在 SIM-Karten、Geldwechsel、Dokumentenverwaltung 等其他內容中進行說明。
- Unterstützung bei Jeepoder Tourismenbus-Umbuchungen： 在博卡拉或喬姆索姆的日子裡，我們將度過一個愉快的假期或替代方案，時間和壓力都減輕了。
奧伯勒野馬旅行常見問題解答
Folgen die Einheimischen im Upper Mustang noch dem 傳統一妻多夫制？
Ja，在上野馬和一妻多夫的本質上 - bei der eine Frau mehrere Brüder heiratet - noch praktiziert。 Diese Tradition 是家庭的傳統，Ihr Land in der harten，trockenen Umgebung ungeteilt zu halten。現在，我們已經停止了一代人在 Dörfern ein 的旅程，在 Ackerland knapp 中。
請參閱 Trek Salzhandelsrouten sehen？
Ja，der Pfad folgt Teilen des alten Salzhandels zwischen 西藏和尼泊爾。 Sie walkn auf Wegen, die einst von Yak-Karawanen mit Salz, Wolle und Getreide genutzt wurden. Dörfer wie Ghami 和 Tsarang waren beeutende Handelszentren。
Sind Teehäuser 位於上野馬並且位於安納布爾納峰或珠穆朗瑪峰地區？
Ja，Teehäuser im Upper Mustang 是安納布爾納峰或珠穆朗瑪峰地區 Vergleich zu 的一個創新者和傳統者。 Die Zimmer können einfach sein，mit begrenztem Warmwasser，Strom und Netzabdeckung。 Sie bieten jedoch 溫暖Gastfreundschaft、lokale Mahlzeiten 和舒適的Unterkünfte。
Kann ich den Upper Mustang-Trek umkehren，von Lo Manthang nach Kagbeni？
Ja, Sie können den Trek umkehren and von Lo-Manthang nach Kagbeni starten, wenn Sie direkt nach Lo Manthang fliegen. Dies kann jedoch das Risiko von Höhenkrankheit erhöhen, da Sie schn。 Die meisten sind von Kagbeni nach Manthang für eine sichere Akklimatisierung ausgelegt。 Die Umkehrung der Route ist möglich, sollte aber vorsichtig erfolgen.
Kann ich Fossilien während des Treks im Upper Mustang sehen？
Ja，我是 Kali-Gandaki nahe Kagbeni 的 Flussbett des Kali-Gandaki nahe Kagbeni 可以找到名為「Shaligrams」的海洋化石。 Diese Ammoniten-Steine gelten im Hinduism als heilig und werden von Pilgern gesammelt。出口許可是非法的。
Sind Frauen im klösterlichen Leben im Upper Mustang 參與其中嗎？
Ja，es gibt 西藏佛教 Nonnenklöster im Upper Mustang, wie Chhoser, in denen Frauen ein klösterliches Leben führen und anspiruellen Ritualen teilnehmen. Diese Klöster sind unauffällig，haben aber große religiöse Rollen für Frauen in der servativen Kultur Mustangs。
上野馬的學校或教育中心的禮物？
Ja, es gibt grundlegende Schulen in Dörfern wie Lo Manthang, Tsarang und Jomsom, die von der Regierung unterstützt werden.藏語、尼泊爾語和英語的Unterricht wird，aber viele Schüler zie fidüte zie fp.
Warum 是Upper Mustang 的主題嗎？
上野馬是teuer，da es in einem abgelegenen Gebiet mit wenig Infrastruktur und Dienstleistungen liegt。 Da das Gebiet eingeschränkt ist，können normale Menschen dort keinen regulären Handel betreiben，weshalb die Kosten für Rohprodukte，Arbeit usw。上信德省
Kann man zum 上野馬華氏度？
Ja，man kann zum Upper Mustang fahren。公車上的公車是私人的，但汽車是私人的。吉普車 kann 人在 die abgelegene Region Lo-Manthang fahren。 Die Straßen sind jedoch nicht so gut wie in tifer gelegenen Gebieten。
博卡拉距離 Lo-Manthang 有多遠？
博卡拉的整個距離距離 Lo Manthang 鄉村市 232 公里，距離 Straßenberechnung 236,7 公里。博卡拉的健行在 Lo-Manthang dauert etwa sechs bis sieben Tage, während die Fahrt mindestens sieben Stunden dauert。
在 Lo-Manthang 有什麼 Klöster 禮物嗎？
Es gibt mehrere Klöster in Lo-Manthang, die genaue Zahl ist jedoch nicht bekannt.主要景點有：Jampa 寺、Dragkar、Thegchen Lina Gompa、Chode Gompa、das Monastic Museum 和 Thupchen Gompa。這就是西藏的文化與傳統。
關於上野馬許可證的 Welche Dokumente müssen？
Man muss Dokumente wie einen Originalpass mit gültigem Visum für Mindestens sechs Monate und Fotokopien von Pass und Visum einreichen.如果您在徒步旅行時需要獲得許可，則任何人都無法自行死亡。 Trekker müssen geteilt werden 的所有文件和 Reiserouten。
還有上野馬的天空洞穴嗎？
上野馬的天空洞穴 (Die Sky Caves) 價格超過 2.000 至 3.000 年。 Diese alten Höhlen wurden von frühen Siedlern für Meditation, Bestattung und Schutz genutzt。埃尼格·霍倫（Einige Höhlen）著眼於佛教的馬裡蘭，手稿和人類的超然，在喜馬拉雅山的生活中的宣傳。
